雅顿和小棕瓶使用顺序汇集20篇

维生素e乳可以直接擦于皮肤，手洗干净后直接将药膏倒在手上，外搽于皮肤，每日2次。一般需要在水乳之后使用，先擦拭化妆水，之后涂抹乳液，最后再涂抹维生素e乳。可以大面积使用，相对比较安全。

维生素e乳的好处：

1. 具有保湿润滑止痒的药理作用，而且不含激素的成分。

2. 冬天可以涂在嘴唇上，防止干燥脱皮现象。

3. 可以淡化疤痕，将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。

4. 直接涂抹在手部，或混合护手霜使用可以滋润双手。

5. 孕妇可使用天然维生素涂抹在肚皮上，增强弹性，预防妊娠纹。

6. 防皱：皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。维生素E能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。

7. 锁水：由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。

安瓶和水乳的使用顺序一般要看您使用的安瓶护肤效果，大部分的安瓶产品，建议您在水乳之前使用，安瓶作为肌肤补充类的护肤品，有些类似于精华，但安瓶比普通精华浓度要高很多，所以对肌肤有很好的滋补效果，下面我们就一起来了解一下，安瓶和水乳之间的使用顺序的吧!

安瓶与水乳使用顺序

上面已经讲到，在大部分情况下，安瓶可以在水乳之前的使用的，但其实安瓶和水乳之间没有一个固定的使用顺序，主要还是要根据您的肤质和使用护肤品产品来决定。

1. 使用爽肤水后，直接使用安瓶，然后在涂抹水乳产品，这种使用顺序可以发挥安瓶最大程度的补充功效，爽肤水可以收敛肌肤促进您后续的护肤吸收，水乳起到补水锁水滋润肌肤的功效，全方面的滋养呵护肌肤。

2. 您也可以在洁面后，首先使用爽肤水、水乳、面霜，然后在使用安瓶，这种方式适合比较敏感的肌肤，因为安瓶本身属于浓缩型护肤品，我们首先使用水乳，面霜这些护肤，可以帮助肌肤形成一个保护膜，这个时候在使用安瓶，这样可以让肌肤受到精华滋养的同时，也可以免受安瓶浓缩精华的刺激。

3. 当然每个人的肤质和使用习惯都不同，安瓶和水乳也不是必须要配套使用的。

4. 这里还需要看您使用的是哪一款安瓶产品，因为很多牌子的安瓶都会有自家的产品使用顺序，所以有的安瓶会建议您在洗完脸后直接使用，并且有特定的使用量以及配套的护肤品，这里还建议大家使用配套的基础护肤品，同一个牌子的护肤品对肌肤有叠加效果，更有益于您护理保养肌肤。

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遮瑕和粉底液是我们平时画底妆的时候都会经常使用的两种底妆产品，遮瑕和粉底都是打造无暇美肌的化妆品，一般来说遮瑕的遮瑕效果比粉底是好很多的。

先涂遮瑕还是粉底液

一般遮瑕分为2种，肤色的和彩色的。彩色的可以用来修正皮肤的颜色，绿色修饰痘印、红血丝等泛红的皮肤，橘色、黄色可以修饰青紫色的黑眼圈，紫色可以修饰泛黄的皮肤。而肤色的遮瑕用处就更广泛了，任何肤色不均匀的地方都可以用它来调和。我有痘印和黑眼圈的问题，所以长期用绿色和橘色的遮瑕膏。用这种彩色的遮瑕，其实会在脸上留下相应的颜色，并不会贴近肤色。这就是在使用遮瑕时，会出现的一个问题：遮瑕的颜色跟肤色有色差，跟粉底液也会有色差。

如果上好粉底液之后再涂遮瑕，就会造成底妆斑驳，颜色不均，脸上的颜色深一块浅一块的，看起来脏脏的。所以，正确的顺序应该是，在涂了妆前乳之后，先用遮瑕，然后再涂抹粉底液，把遮瑕盖住。这样既能遮住瑕疵，又能均衡肤色，让脸蛋看起来光洁无暇。为了防止在涂抹粉底液的过程中，导致遮瑕液移位，最好采用按压的方式涂抹粉底液，也就是用手轻轻拍匀。如果有美妆蛋的，那就更加方便了。

遮瑕和粉底液的使用顺序

1、先做基础护肤

想要肌肤状态好，妆前不能忘记护肤，别直接涂粉底啊。妆前尤其要做好基础护肤步骤，如肌肤补水、保湿、控油、美白，还能让化妆品更服帖。

2、涂上隔离和妆前

隔离霜越来越多样，除了有提亮和防晒效果，还有些隔离霜有颜色选择。选对颜色可以初步遮瑕，打造更加光洁水润的肌肤，让你上妆更加容易。

3、先涂粉底

做完肌肤护肤、防晒、隔离和妆前，就可以开始涂粉底了。粉底产品可以根据自己的肤质来选择，并且选对上妆工具，能打造更细腻精致的底妆。

4、再做局部遮瑕

如果你涂完粉底之后，发现黑眼圈遮不住，痘痘很明显，鼻翼红血丝或暗沉，各种斑很明显，整个脸不干净，显脏等状况，可以用上彩色的局部遮瑕膏来遮瑕。习惯性按摩眼睛周围的肌肤，可以促进眼部循环，减少眼部的压力，更好消除眼袋和黑眼圈。只要保持手部清洁就可以了。

正确的化妆顺序

1、妆前乳

在上粉底之前要给肌肤涂抹妆前乳哦，很多懒癌的妹纸就会直接忽略这一步。其实妆前乳的作用很多呢，一来帮助皮肤隔离彩妆，有保护作;二来能让底妆更加持久服帖，很能防脱妆的，有些甚至是有防晒或者修饰肤色作用呢。

2、粉底液

用妆前乳打底之后就可以上粉底液啦，粉底液主要是能均匀肌肤的肤色，让肌肤看起来无暇、光泽哦。还有一些粉底液是具有遮瑕呀、保湿的功效呢，在选择粉底液的时候选适合自己的哦，还有很多妹纸会忘记给颈部肌肤也涂抹粉底液，记得要涂抹哦，不然脸部和颈部就会形成鲜明的对比的呢，不仅尴尬而且很丑哦。

3、遮瑕

很多人纠结先涂粉底还是遮瑕，其实都可以的哦，先粉底后遮瑕能遮掉痘印痘坑，先遮瑕后粉底能让肤色更均匀，暗沉的部位能得到提亮呢。每个人的脸都不可能完美无瑕的，所以就会用到遮瑕产品来帮我们把脸部的痘痘坑坑遮掉~肌肤看上去就很光滑啦~

4、画眉

好看的眉毛能提升一个人的气质，对于小白来说，画眉简直是难到上天，化一个妆基本上在画眉那里浪费了半个小时左右呢。其实呢，画眉很简单的呢。只要找对眉头、眉峰、眉尾就可以了，再用眉笔勾勒出眉毛的眉形，再沾取眉粉填满眉毛空白的地方就完成啦~如果还是觉得眉毛难画的话，市面上还有眉卡、眉毛印章等哦~

5、定妆

定妆能让整个妆容变得更持久，可以用散粉或者粉饼定妆哦，脸部容易出油的妹纸最怕的就是刚化完妆脸部泛油光。其实定妆能防止皮肤因为油脂而引起掉妆的现象呢。所以说在化完妆后一定要记得定妆哦。

6、口红

口红能将整个人的气色变得好，但别直接就涂口红哦，直接涂口红很容易出现唇纹、唇部干燥呢。要先给唇部进行护理，涂点润唇膏呀之类的，再用唇笔勾勒出唇线，再用口红填满，唇妆就完成了哦~如果你怕口红容易掉的话，还可以用一张纸巾隔着唇部再用散粉定妆呢。

遮瑕膏和粉底液的作用

一：遮瑕膏的作用

顾名思义，遮瑕膏就是用来遮瑕的。大多数人脸上的皮肤都很难做到完美无瑕，一般都会有着些许长痘留下来的痘印等瑕疵，还有一些女孩子比较喜欢熬夜，因此她们眼下的黑眼圈也是非常严重的。

另外有一些皮肤比较薄的女孩子，脸上会经常出现一些红血丝，而这些痘印、黑眼圈、红血丝，光靠粉底的遮瑕力是远远不够的。所以我们就需要使用遮瑕膏来遮去脸上的这些瑕疵。

二：粉底液的作用

粉底液的作用是修饰肤色，有的粉底液会带有一些遮瑕的效果，但是粉底液的遮瑕力度对于脸上有明显瑕疵的女孩子们来说是远远不够的，因此大多粉底液的作用都只是修正脸部肤色，遮盖毛孔，让我们的皮肤看上去更加的细腻有光泽。

爱美的你喜欢变换发色，可是小心别走入染发误区。染发膏分为黑色染发膏，彩色染发膏两种，这2种染发膏的使用的方法是不一样的。染发膏怎么用 ?下面具体介绍。

染发技巧

TIPS 1：染前做护发

为了让发质在染后保持最佳状态，更加柔滑健康，我们在计划染发前一周，应该进行1-2次的护发，特别对于原来就有受损的发质，染前护发可以平衡头皮的微酸性，增加毛鳞片的保护作用，最大程度降低染发膏对发丝的刺激。

TIPS 2：48小时过敏测试

虽然国际知名品牌的染发膏都经过严格测试，健康自然抗过敏，如巴黎欧莱雅可丝莹温和染发膏，就特别研制了无氨配方，温和作用于发丝，能够在不伤害发质的同时赋予发丝闪亮发色。但我们还是要坚持在染前进行过敏测试：将少量染发膏抹在耳背、手臂内侧等处48小时，无过敏现象后才可放心使用。

TIPS 3：正确染发顺序避免颜色不均

如果颜色不均，不仅影响美观，而且常常让人想反复染发，这样就不免对发质有所损伤。因此，我们应该掌握正确的染发顺序：从发根下1寸地方开始涂染发霜，最后才涂上末尾的1寸，这样就能拥有健康靓丽、颜色均匀的完美效果。

染发膏使用的注意事项：

选择一种适合自己气质、形象的颜色。除了要注意以上几点外，利用各种方法：挑染、穿插交叠、多色并用的方法，创造出色彩的幻化。

染发膏使用方法：

选择染色的原则是皮肤较白的人，所选颜色可与肤色落差大些，皮肤较暗的人，所选颜色则应与肤色落差小些。 染发前不应该洗头，头发上分泌出的油脂可起到保护头皮的作用防止感染，而且这些油脂及头发上的灰尘丝毫不会影响颜色的效果。相反，如果染发前洗发，甚至用指甲抓挠头皮，则会容易引起头部皮肤过敏，严重的甚至导致其他疾病。所谓进口的上等的染发剂，不过是将对头发损害率下降而已，但伤害依然存在。我们看到美发厅的项目中，有局油护理染发，其实就是单纯染发，并没有什么护理可言。刚刚洗过的头发，头部的汗毛孔开放，表面没有任何的保护。再好的染发剂也难免不使皮肤过敏。

黑色染发膏

将二剂型染发膏，1.剂与2，剂按等量，混合均匀后，即用梳子沾上，由白发较多处开始将染发膏余抹于干头发上。

同时用梳子一层层梳理，使染发膏分布均匀，待30分钟显黑后，用清水冲去浮色，再用香波洗净即完成了。

彩色染发膏

将1与2剂按等量混匀，然后用梳子沾之，在头发上一束一束的梳理。全部梳理完成后，用电吹风吹约20分钟，再停留30分钟冲洗去浮色，再用洗发香波洗净，即完成彩色染发。

染发过程：

1、用A(小管)先抹在头发上，尤其是发尾，主要是保护头发在染发中受伤害。 2、将(1)瓶染发剂抹在发根处。

3、将剩余染发剂均匀地抹在其他头发上，按摩，让染发剂完全渗入头发中。 4、将头发蓬松地堆在头顶。 这整个过程大约30-40分钟。

漂洗过程：

1、把少量暖水加在头上，轻轻按摩，使染发剂起泡泡。 2、用温水将头发彻底洗尽。

3、倒一部分护发剂在头发上，轻轻按摩2分钟，然后冲洗干净。

未使用完的护发剂可以在后来的两周内使用。

在化妆时先使用隔离霜打底，而防晒霜应该涂在最外层，起到抵紫外线的效果。隔离的主要的作用是阻隔彩妆和皮肤的接触从而避免彩妆对皮肤的伤害，防晒霜的作用是帮助人体皮肤对抗紫外线。

隔离霜与防晒霜的使用顺序是怎样的

隔离霜是底妆打底，可以隔绝彩妆对皮肤的伤害，有效隔离辐射和防止皮肤老化。防晒属于专业的防晒产品，不仅能够防止肌肤被晒伤还有美白防晒黑的功效。隔离霜作为底妆，涂抹于水乳液后的第一步，防晒阻隔紫外线涂抹于彩妆最外层，且每隔数小时需要补涂。

隔离霜的作用是什么

隔离霜主要有三个作用，首先是阻隔彩妆、紫外线和空气中的污染物对皮肤造成的侵害;其次是修饰调整肤色，对肌肤起到提亮的效果，紫隔适合黄皮，绿隔更适合红皮，粉隔更适合白皮;最后隔离能够阻隔电子产品对肌肤的辐射，防止皮肤产生细纹过早衰老。

防晒霜的作用是什么

防晒霜的主要作用是隔离紫外线对皮肤的伤害，减轻因日晒造成的皮肤损伤，减少色素面部的沉着和肌肤老化。防晒霜主要分为物理防晒和化学防晒两种，化学防晒适合混油屁，物理防晒更适合干敏皮。防晒霜的含水量普通呈膏状很稠适合秋冬，防晒乳液含水量高流动性好适合春夏。

隔离霜要怎么涂?

首先涂抹在两颊处，这里最易被晒和长斑，使用手指由内向外的打圈轻柔涂抹。鼻子容易油腻，用量越少越好，使用粉扑用按压涂抹。从眼头往眼尾方向用手指腹轻轻按压，眼尾不易推及，用手轻轻拉提眼角，涂抹下巴的时候要顺便涂抹下脖子，避免出现严重的分层。

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热毛巾敷脸可以促进脸部血液循环，让面部肌肤更加放松，缓解肌肤疲劳。同时，它还可以打开肌肤毛孔，让清洁和护肤效果更好。所以，在进行脸部清洁、护肤的时候，先用热毛巾敷脸，然后再使用清洁品和护肤品。

虽然热毛巾敷脸有诸多好处，但敷脸次数也要适宜，不能经常热敷。如果频繁使用热毛巾敷脸，当温度过高时，就会烫伤肌肤，甚至会导致肌肤毛孔过于扩张，而细菌及病原体就更容易进入毛孔中引发皮肤炎症，热敷次数保持一周两到三次即可。

热毛巾敷脸在什么时候进行

1、洗脸前热敷。早上在洗脸之前，先用热毛巾敷脸一分钟，然后用洗面奶进行正常的清洁步骤。这样可以将肌肤毛孔打开，在使用洗面奶的时候，毛孔中的污垢和毒素就更容易排出，更利于肌肤清洁。

2、敷面膜前热敷。在敷面膜的时候，可以先用热毛巾热敷，待肌肤毛孔打开后，再敷上面膜，这样面膜上的精华和其他的营养物质就更容易被肌肤吸收了，能够让面膜的护肤效果更好。

3、去角质前热敷。去角质的时候，也可以先用热毛巾敷一下，可以起到软化角质层的作用，能够将更多的角质层去除干净。去完角质后，要及时收缩毛孔和补充水分，避免脸部肌肤毛孔变粗缺水。

4、睡前热敷。睡觉之前，将脸部肌肤清洁干净，然后用热毛巾敷一下再进入睡眠。这样可以减少营养物质在脸部残留，也能避免毛孔被堵塞，影响肌肤的自然呼吸。

美肤宝这个牌子大家应该都了解，和其它护肤品牌一样，护肤宝也推出了套装组合。那么，美肤宝套装怎么用？美肤宝套装使用顺序如何？

美肤宝套装怎么样

测评：

本人女，22岁，皮肤敏感肌。很多国产品牌用着过敏，所以一直用的都是韩国牌子的护肤品。抱着试试看的态度申请了免费试用，没想到竟然成功了，真的很激动。感谢美肤宝国鼎专卖店给的这次机会。从河南快递过来，包装很结实。没有任何破损。经过这次试用也让我对国产品牌有了一个新的认识。

蓝色包装非常大气，送人或者自留都是不错的选择。味道清香而不浓烈，是我想要的。收到货后，我就连续使用了3天，完全没有过敏情况，保湿效果很好，适合冬天使用。本人对外貌不自信，所以就不放脸部照片了。这二张手部照片拍得白了些。但是效果真的可以看出来，之前手部皮肤暗沉，松弛。使用后，变滑了很多。洗面奶洗完脸，也没有出现紧绷的情况。真是惊喜。

试用心得

总之非常感谢店家的活动。这款真的很棒，毫不逊色我之前使用的韩国品牌。我用很多国产品牌都有过敏的情况，这款完全没有。而且价格真的非常非常亲民。希望这个牌子越做越好。呵呵。强烈推荐！还会再入手，送给妈妈。

使用顺序

当你分不清是该先用哪个后用哪个时,就先看一下该护肤品的质地,如果水质的,就一定比乳霜质的先用,而油质的通常都用在最后。这一方法可以依次用在确定一整套护扶品的顺序,以及同种产品,如有同样两款以上面霜的使用顺序上。

化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜,这才是正确顺序。

网友点评

不知该怎么说，一直用这款产品的，原来是在实体店买的，很好用。但这次用的脸上起痘，很气人！再也不想相信网购了。

经常用美肤宝的水份源套装，是之前常买的店家没做这个产品了，我就买了她家的，价格合理，物流也快，关健是店家的服务很好，以后还会购买的，需要的亲呢放心购买吧。

产品6年了，一直在用，经济实惠，温和无刺激！我是敏感肌肤，一直都挺好用！水乳眼霜，都很好，洗面奶也好，还有旅行装！

宝贝收到了，一大箱，送了好多东西，还多送了三片补水面膜和一盒洗面奶，还没用，用了再来评价效果。

护肤品的使用方法顺序是很重要的，正确使用护肤产品，才能发挥护肤品真正的护肤作用，娇兰复原蜜和双效精华都是很火的两款护肤品。

娇兰复原蜜和双效精华使用顺序

先使用娇兰复原蜜然后使用双效精华露，复原蜜是肌底精华，既能够修护肌肤，能够提高肌肤的吸收能力，让后续护肤品充分发挥出功效。在日常护肤的过程中，护肤品按照分子由小到大的顺序使用，肌肤逐步吸收，让每一种护肤品都能够发挥出作用，它们的基本顺序如下：

1.化妆水。在洁面之后使用化妆水，为肌肤补充水分，柔软角质，打开肌肤吸收的通道，恢复肌肤表面的酸碱平衡，恢复肌肤的稳定状态。

2.娇兰复原蜜。通过成分中的黑蜂蜂蜜，为肌肤补充营养，提高肌肤的修护力，细致平滑肌肤，让肌肤告别粗糙，同时提高肌肤的吸收能力，让后续的护肤品能够发挥出更好的功效。

3.娇兰双效精华露。按压出两泵精华液，混匀，然后均匀涂抹在脸上，进行进阶版的修护，为肌肤注入营养，促进肌肤胶原蛋白和玻尿酸的生成，让肌肤紧致有活力，面部轮廓更明显。

4.乳霜。使用乳液和(或)面霜，滋润皮肤，增强肌肤的锁水屏障，这样的话肌肤中的水分散失的速度变慢，长效水润。

娇兰复原蜜和精华顺序

娇兰复原蜜一般是在基础护肤之后使用，顺序大概是水乳-复原蜜-精华-眼霜-面霜。复原蜜是可以代替精华使用的，但是也可以在使用复原蜜之后在涂一层精华哦。复原蜜超级适合用来按摩的，秋天的血液循环慢，护肤品的吸收会被有所影响，多给皮肤做按摩的话，是有助于皮肤的吸收的，按摩的时候滴6滴在手上，双手稍微搓一下，就上脸按摩。于掌心温热后，双手从面部中央向外侧沿下颚线至耳边，再从颧骨向太阳穴，最后由前额中心向外平滑肌肤，按摩的手法就是这样很简单哦，而且非常有助于肌肤吸收养分，让肤质更加紧实细腻呢!

娇兰复原蜜的使用顺序

娇兰复原蜜一般是在基础护肤之后使用，也就是洗完脸，抹完水乳之后，霜之前使用。法国娇兰首创帝皇蜂姿黄金复原蜜，采用法国黑蜂蜂蜜和皇室特供蜂皇浆，提取其中对于肌肤天然修复的精华，研制成这款紧致修复精华油。一般早晚使用，其实3滴全脸就够了，但为了巩固效果，晚上使用可以加大用量，每周坚持使用法国娇兰复原蜜，效果是非常不错的。原蜜质地轻薄，吸收比较快，只留一层无形的保护膜，滋养每一寸肌肤，有效激活肌底紧实动力。使用后，肌肤弹韧饱满，紧实柔软。

娇兰复原蜜的使用顺序：一般在水乳之后使用，相当于是一个精华产品，可以让肌肤变得更好。

娇兰复原蜜的使用方法

1.使用娇兰复原蜜要先对肌肤进行清洁和补水，娇兰复原蜜蕴含高浓度的护肤精华成分。

2.滴3-5滴娇兰复原蜜，均匀涂抹在肌肤，用双手从脸部的中间开始，向着两侧沿着下颚线至耳边，在由颧骨至太阳穴按摩，前额中心向外平缓按摩，重复1-3次，可以促进精华成分的吸收，同时帮助紧致肌肤，缓解肌肤压力，恢复肌肤的弹性。

3.娇兰复原蜜不用每天使用，建议您一周使用2-3次即可，使用的时候配合按摩手法，每次持续10-15分钟。

唇蜜和口红都是搭配使用的，没有先后之分，先用唇蜜或者先用口红都是可以的，唇蜜颜色淡雅，搭配口红会让唇妆效果更晶莹剔透，口红质地干、滋润度低，搭配唇蜜可以让口红更持久一些，还可以减少唇纹。

唇蜜饱和度比较低，也没有遮盖能力，所以很少有人单独使用，都是用来搭配口红使用的，它可以滋润提亮唇部颜色，很适合裸妆或淡妆。

口红的质地会干硬一些，大多都是固体，其色彩饱和度高，修饰唇形能力强，但它的持久度不高，很容易就脱妆了，所以搭配唇蜜使用的话，可以让口红持久的更久一些，口红颜色也会有光泽一些。

在上唇妆的时候，通常都是先用护唇膏，然后涂抹口红，最后再刷一层唇蜜，这样可以让唇妆看上去更晶莹剔透一些。如果先用唇蜜再用口红的话，其唇妆效果更自然，还可以淡化唇纹，涂抹的时候也更容易涂抹开。

你听说过CFR吗?CNF， 又名CFR，即成本加运费，是指卖方须负担货物至指定目的港为止所需的费用及运费，但货物灭失或毁损的风险及货物在船上交付后由于事故而生的任何额外费用，则自货物在装船港越过船舷时起，由卖方移转予买方负担。下面由小编为你详细介绍CFR的相关法律知识。

CFR的衍生变形

卸货费究竟由何方负担，买卖双方应在合同中订明。为了明确责任，可在CFR术语后加列表明卸货费由谁负担的具体条件：

(1)CFR Liner Terms (CFR班轮条件)

这是指卸货费按班轮办法处理，即卖方负责卸货，买方不负担卸货费。

(2)CFR Landed(CFR卸到岸上)

这是指由卖方负担卸货费，其中包括驳运费在内。

(3)CFR EX Tackle(CFR吊钩下交货)

这是指卖方负责将货物从船舱吊起卸到船舶吊钩所及之处(码头上或驳船上)的费用。在船舶不能靠岸的情况下，租用驳船的费用和货物从驳船卸到岸上的费用，概由买方负担。

(4)CFR Ex Ships Hold (CFR舱底交货)

这是指货物运到目的港后，由买方自行启舱，并负担货物从舱底卸到码头的费用。在CFR术语的附加条件，只是为了明确卸货费由何方负担，其交货地点和风险划分的界线，并无任何改变。《2000年通则》对术语后加列的附加条件不提供公认的解释，建议买卖双方通过合同条款加以规定。

看过“使用CFR需要注意什么问题”

使用CFR需要注意的问题

一、租船或订舱的责任

根据《2000年通则》规定，CFR合同的卖方只负责按照通常条件租船或订舱，使用通常类型的海轮(或内河轮船)，经惯常航线，运至目的港。因此，买方一般无权提出关于限制船舶的国籍、船型、船龄或指定某班轮公司的船只等要求。但在实际业务中，若国外买方所提上述要求，能够办到，也不增加费用的情况下，可以考虑接受。

二、装卸费用的负担

在班轮运输的情况下，运输费用包括装运港的装货费用和目的港的卸货费用，卸货费用由卖方负担。但是，如果采用租船方式运输，则需在合同中订明卸货费用由何方负担。规定的方法，可以在合同中用文字具体说明，也可采用CFR术语的变形来表示。CFR术语的变形主要有以下几种：

CFR班轮条件(CFRLinerterms)，指卸货费用按班轮条件处理，由船方负担;

CFR舱底交货(CFRExship’shold)，指买方负担将货物从舱底吊卸到码头的费用;

CFR吊钩交货(CFRExtackle)，指卖方负担将货物从舱底吊至船边卸离吊钩为止的费用;

CFR卸到岸上(CFRLanded)，指卖方负担将货物卸到目的港岸上的费用。

三、关于装船通知

按CFR订立合同，需特别注意装船通知问题。《2000年通则》规定，卖方须给予买方关于货物已交至船上的充分通知。

以便买方为收取货物采取必要的措施，并根据请求提供买方为办理保险所必需的信息。据此，可以理解为，若买方不提出请求，卖方没有为对方办理保险而主动发装船通知的义务。

但是，某些国家法律规定，不负责办理运输保险的卖方须及时向买方发出装船通知，以便买方办理货运保险。若卖方没有这样做，则货物在运输途中的风险应由专门负担。因此，在FOB或CFR合同情况下，除非已确立了习惯做法，否则，应事先就有关装船通知问题达成约定。如未约定，也无习惯做法，还应及时发出装船通知。

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雪花秀润燥精华是很火的一款精华液，很多人都用过雪花秀润燥精华，雪花秀润燥精华是一款纯天然抗氧化产品，是雪花秀众多明星产品之一。

润燥精华有什么作用

舒缓肌肤，脸部因为干燥而紧绷，使用雪花秀润燥精华可以有效的得到滋润，使得肌肤变得润滑。促进皮肤吸收，雪花秀润燥精华可以有效改善皮肤吸收能力，帮助皮肤更有效吸收后续护肤品。调节水油平衡，使用雪花秀润燥精华，可以有效抑制脸部皮肤出油率，这样可以使脸部的妆容保持的更长久。

润燥精华使用顺序

1、先使用温和洁面将面部皮肤清洁干净，因为脸部肌肤通过一天与空气接触、受电脑辐射的影响，脸上已经有着厚厚一层油垢以及灰尘。

2、然后拿出润燥精华，取适量均匀涂抹于面部，雪花秀润燥精华就是改善皮肤酸碱值，帮助皮肤吸收后续护肤品;

3、使用呼吸滋阴爽肤水，均匀拍打在面部，这样能够让肌肤充满水分，变得更加柔软;

4、待吸收后，给脸部上一层雪花秀的滋阴乳液，要是冬季这样干燥的季节，那么则需要叠加保湿面霜，让肌肤水分保持更持久。

润燥精华怎么样

作为一款导入作用的精华，雪花秀润燥精华能够有效提升护肤效果，调和肌肤均衡，大量补充所需水分滋养。黄芪有助促进肌肤血气运行，麦门冬与甘草精华可促进各种草药精华成分的协同作用，焕发肌肤天然健康光采。迅速为肌肤深层吸收，令肌肤柔软、细嫩，为吸收随后的护肤品打好基础，并提升所有护肤品的功效。

润燥精华能祛黄吗

雪花秀润燥精华主要作用是祛黄、降燥、调节肌肤阴阳平衡。没有过于华丽的效果描述，就是坚持使用，肌肤会变得非常非常健康的感觉，敏感肌肤不会再经常性的过敏或者发烫，油性肌肤也不会再过度的出油，干燥暗淡肌肤肤色能够恢复健康水分的光泽。

因为天气的问题我们的头发经常会出现干枯分叉的现象，而护发素是用来保护头发的利器之一，但是在使用护发素的时候你有没有想过是先用洗发水还是先使用护发素呢，近日国外也流传一种全新的用法，那便是先用护发素再用洗发水，这样头发将会更加的蓬松柔顺，那么这两种使用顺序到底哪一种正确或者效果更好更健康呢？

护发素使用注意事项

1.油性发质

如果你是油性发质，可以试试先用护发素，再用洗发水。一般来说，油性头发的发质受损度低，最大的烦恼就是出油后头发不蓬松。洗头发的时候先用护发素，再用洗发水的话，洗发水会把护发素清洗掉，减少附着量，让头发看上去蓬松，发量多。2.干性发质

如果你是干性发质，恐怕先用护发素这种方法不太适合你。干性发质的人头发毛躁、蓬松，最大的烦恼是头发如何才能柔顺，如果洗发水洗去了较多的护发素，护发素的作用就减弱了，头发会很干涩，也不服帖。3.保持毛鳞片健康

什么样的头发才算好？毛鳞片健康才是最重要的。因此建议大家保持先用洗发水再用护发素的习惯。洗发水是弱碱性的，会打开头发毛鳞片，起到清洁作用，而护发素是弱酸性的，会帮助收缩毛鳞片，让头发吸取养分。温馨提醒

大家应该根据自己的发质情况，采取适合自己的洗发顺序，同时做到正确洗发。洗发水倒在手心充分起泡后再揉搓头发，用指腹按摩，并冲洗洗发水和护发素残留。

护发素正确使用方法

首先用洗发水洗干净头发，然后再用干毛巾擦干头发，最好是把水滴都擦干为止，这样接着才使用护发素，其实很多人在洗完头的时候就又直接涂上护发素了，这样是不正确的，应该擦干那水滴再涂上护发素，而且在涂护发素的时候不要涂那么多，接着就把护发素给均匀涂抹在头发上，并且不间断地按摩头皮，大概三分钟之后用温水洗干净就行了。

现在随着环境污染的越来越严重，我们的头发从而也受到伤害，所以我们一般都会选择护发素来护理头发，这样才能让头发健康成长。但是很多人为了方便直接就去买那种二合一的洗发水，这样倒是省了不少步骤，但是使用起来的效果却不佳，所以在这里建议护发素跟洗发水要分开使用，如果有发膜的护理，那效果就更佳了。

怎样才能选择一款适合自己的护发素呢？现在市场上的护发素的品牌也是五花八门的，让人眼花缭乱，很难选择。那么这时候就要根据自己的发质来选择了，对于不同问题的发质，那可以根据本身的需要选择一款适合的护发素，这样才能让头发变得更加健康。

如果你是干性头发，你在选择护发素的时候就要注意有没有滋润型的，只有滋润型的护发素才能帮你解决头发干燥分叉等问题；如果你是油性头发，那么就需要控油型的护发素来护理头发，所以在选择的时候最好选择清爽型的；如果你的头发发黄无光泽，那么就可以选择滋润型和乌黑发色型的护发素来护理。

护发素的作用及注意事项

1.认清护发素的作用

护发素是众多女性的心头之好，使用护发素能够起到柔软、抗静电、保湿和调理的作用。能够对烫染头发所带来的损伤进行一定程度的修复。

用洗发水洗完头后，在发尾涂抹护发素能够通过收紧毛鳞片从而使头发免受损伤，恢复发质的弹性和柔软性。2.护发素注意事项——别粘在头皮上

护发素是一种营养素，但是它却不适合涂满整个头部。护发素主要是针对发干的毛鳞片起作用，使得其在发干表面形成薄膜，减少静电易于梳理。

但是如果涂抹在头皮上的话，营养素停留在头皮上没有冲洗干净的话，会使头皮无法正常呼吸，堵塞毛孔容易产生头皮屑。

选择合适的护肤品，正确使用护肤品，才能真正发挥护肤品的功效作用，达到理想的护肤效果，韩后水动力系列是专门保湿滋润的一个系列。

韩后水动力系列怎么样

韩后水动力套装味道淡淡的很清香，乳液特别温和不刺激，特别容易推开涂抹，补水效果很好，清爽不油腻，坚持用皮肤会水润很多。主要效果是补水保湿，适合18-25岁的干性肤质使用。

韩后水动力正确使用顺序

洁面乳-调理水-保湿精华水-保湿凝霜，使用方法如下：

1、洁面产品

护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要。

2、化妆水

化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

3、肌底液

肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能;同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收;还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

4、眼霜

习惯在水之后乳霜之前先涂眼霜，但其实眼霜的顺序没多少关系。因为眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠，所以顺序看大家习惯了。

5、精华液

精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。

6、乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为皮肤补充水分。还含有少量的油分,又可滋润皮肤。

韩后水动力套装怎么用

1、清洁水动力保湿洁面乳80g，用清水打湿脸部，然后挤出适量洁面乳在手心揉搓出泡沫，在脸部打圈按摩清洁，洗净即可。

2、水润洁面后，使用水动力水原液，取适量在手心，然后轻轻拍打在面部，直至吸收。

3、滋养水动力凝肌乳，使用原液之后，取适量凝肌乳置于手心，然后在脸部打圈涂抹吸收，均匀整个面部。

韩后水动力水乳好用吗

滋润保湿，修护肌肤因晒后受损肌肤屏障功能，加速细胞再生，任何肤质都可以使用，配方温和，保湿滋润，温和养护。该款保质期(年)3年，是否为特殊用途化妆品否，产品包装无，功效其它，功效补水，适合肤质任何肤质，更推荐给熟龄肌肤使用。全方位进行滋润保湿，唤醒沉睡肌肤，持久保湿，贴心的呵护，合适所有肤质，尤其偏干燥性敏感肤质使用，获得了100%的好评率。

理肤泉b5是很多人推荐的一款护肤品，理肤泉b5能够全面修复，改善皮肤问题，缓解肌肤不适，是可以全脸涂抹的，和面霜的用法一样。

理肤泉b5能当面霜用吗

理肤泉b5是舒缓修护消炎膏，它也叫修护霜，在作用上与面霜是不一样的，所以用法也与面霜不同，它比面霜使用方法更多，可局部使用也可全脸使用，而面霜是全脸使用的。在功效上理肤泉b5也与面霜稍有差别，所以它虽然有面霜的部分功效，但不能完全当做面霜来用。

理肤泉b5正确使用顺序

理肤泉b5正确使用顺序：洁面乳、水、乳/面霜、理肤泉b5。理肤泉b5在护肤的最后一步使用。理肤泉b5和其他产品一起使用，也是放在最后使用的。理肤泉b5可以每天早晚各用一次，不过因为理肤泉b5质地略厚，早上涂可以薄涂，晚上可以厚敷。理肤泉b5使用方法很简单，在做好基础护肤之后，全脸擦理肤泉b5，擦好之后，用双手轻轻按摩促进吸收就可以了。理肤泉b5质地厚，略油，理肤泉b5的保湿度很高，使用过程很容易涂抹开。薄敷可以做晚间面霜，厚敷可以做睡前面膜。第二天早上醒来后皮肤依旧软，不是油油的那种，前一天的皮肤问题得到大部解决。在皮肤爆痘初期涂抹于患处，第二天可以得到缓解，痘子是否消除还要看个人皮肤状况。理肤泉b5的功效可以理解为应激性药膏，滋养肌肤，舒缓过敏，消炎抗菌。护理伤口，加速伤口修复同时预防疤痕，预防痘印以及淡化红痘印，医美后舒缓发炎，加速修复也非常理想。平时用作肌肤的滋养修护，保持肌肤良好健康稳定。

理肤泉b5能涂着睡觉吗

理肤泉b5具有很好祛痘的效果，建议坚持使用。如果涂着睡觉的话并不建议，毕竟这款产品不是护肤品，而是一款祛痘产品，在肌肤上厚厚的涂上一层过夜的话会阻碍毛孔呼吸，可能会带来更多的肌肤问题。薄薄的涂上一层能够消炎祛痘，缓解肌肤不适，还可以加速肌肤新陈代谢，抑制痘痘再生。

理肤泉b5的用法

第一种就是像面霜一样涂抹，理肤泉添加的活性修复成分是完全经过临床实验的，基本刺激性很低;

第二种是厚敷法，字面意思，厚厚地敷一坨在刚挤掉的痘痘上，第二天就会发现伤口已经结痂;

第三种是乳化法，是针对于皮肤混合偏油的宝宝，方法也很简单，就是挤出霜后在指尖或者掌心乳化，然后轻轻地再拍在脸上，当然油皮最好不要使用。

水妍是比较受大家欢迎的护肤品牌，水妍是比较适合年轻人用的，但是在使用前一定要弄对使用顺序，那么水妍五件套的使用顺序是怎样的呢。

水妍五件套的使用顺序

水妍五件套使用时，洁面后，使用顺序依次是，秘贴循环精华—水—秘贴自生精华—乳液—面霜。这款whoo后的水妍系列超补水，适合18—35岁的轻熟龄肌肤，很清爽温和，任何肤质都可以用，尤其适合混合、油性、痘痘肌。

1、循环精华

后秘贴循环精华液是在护肤水之前使用的精华液，又称为导入精华。第一步循环精华给肌肤打开通道，帮助后面的护肤品更好的吸收。简单点来说就是使用了后秘贴循环精华液之后，可以让后续的美白产品更加美白，补水产品更加补水。

肌肤的“第一杯营养水”!提取55%宫廷绯缎百阳液，让肌肤里层活肤循环，改善脸色，保湿补水，镇定肌肤，去火气，维持肌肤的气本循环，让肌肤维持通透，水嫩，健康!不要觉得肌底液不重要，肌肤打开通关，化妆品吸收才能发挥最大功效。不爱用肌底液的皮肤，一般比用的人，产品吸收更慢，产品不能吸收。

2、水

第二步水研水，在共振丹基础上，添加清气益寿丹，为肌肤注入活力，缔造滋润光滑肌肤的水妍平衡水“透明层吃水”无水就会死亡，使皮肤没有保水能力和光泽。缺水皮肤就会无光泽，无弹力。皮肤松弛，老化。爱出细纹。

3、自生精华

whoo秘贴自生精华是在护肤水之后使用的精华，被称为“万能精华”。进行完基础洁面和涂抹好护肤水之后，取出whoo秘贴自生精华，倒取适量于手心，然后点涂于面部，均匀抹开，之后再按摩促进whoo秘贴自生精华液的吸收，再进行后续的乳液or面霜步骤就可以了。

所谓的自生指的是不仅可以帮助肌肤解决已经存在的问题，去除肌肤的老旧。还可以预防肌肤新问题的产生，不断增生新的肌肤细胞。而一般很多护肤产品是只存在再生功能的，即只能解决肌肤已经存在的问题，而后秘贴自生精华液是一款再生功能与自生功能共存的精华液，不仅解决肌肤已经存在的问题，还可以预防新的肌肤问题的产生，所以才被许多仙女称为“万能精华”。因为长期使用后秘贴自生精华液，可以解决肌肤所有问题，让肌肤恢复至完美状态。

4、乳液

味道很清新自然，涂抹后皮肤很有光泽，吸收好，不粘稠。保湿滋润。可以感觉的到皮肤非常通透。毛孔在吸收。乳液是保持水油平衡的必不可少的重要步骤。我们就算在炎热的夏天也要用乳液。

5、面霜

缓解有害环境造成的皮肤干涉，赋予肌肤生机，是为肌肤补充充足水分，持续呵护肌肤健康的滋养品。适用于平时皮肤不甚干燥，但想长时间保持水润状态的肌肤。“角质层”吃霜，无霜会起皮起屑，产生干纹。面霜还是最重要的锁水一步，不仅仅滋润保湿。最主要是为了锁水。

Sk2三件套指的是嫩肤清莹露、神仙水和乳液，那么sk2三件套使用顺序是怎样呢?一般第一步是使用嫩肤清莹露来软化肌肤肤质，对肌肤进行二次清洁，这样的目的也是为了后续护肤品更好的吸收。第二步就是使用神仙水来补水调理肌肤，最后就是使用乳液来锁住肌肤水分了。

Sk2神仙水有什么功效

Sk2神仙水中有90%的成分是Pitera，这是一种从特殊酵母发酵中提炼出来的液体，有着修复肌肤，让肌肤变得细腻，甚至能够抑制黑色素沉淀的物质，因此sk2神仙水能修复肌肤问题，美白肌肤。另外，sk2神仙水有保湿、消炎、抗氧化的作用，能够消除肌肤痘痘闭口的出现，改善肌肤发黄的问题。

Sk2神仙水适合年龄

Sk2这一个品牌的产品主要是针对抗衰老，提升肌肤细滑度、紧致度、白皙度、光泽度。如果是较为年轻的女性是难以达到sk2神仙水带来的功效的，需要一定年龄的女性使用才有效果。Sk2神仙水中含有丰富的天然萃取物Pitera，使用这一种物质的护肤品能够让肌肤变得滋润，焕发年轻光彩，因此适合22岁以上的女性使用。

Sk神仙水适合肤质

Sk神仙水质地轻薄，就像是水一样，使用后脸部也不会有黏腻感，而且Pitera有抑制油脂分泌的作用，能够调节肌肤水油平衡，因此比较适合油性或者混合性肤质的人群使用。

Sk神仙水虽然有保湿的功效，但是其主要的保湿成分是丁二醇，这种物质的保湿能力并不是很好，因此，对于干性肌肤的朋友来说并不适合。

Sk2神仙水对于敏感肌肤来说也并不适合，因为其中添加了三种防腐剂，虽然其中一种是安全性较高的食品防腐剂山梨酸，但是另外两种防腐剂的致敏性却是比较高的。

爱美之心人皆有之，现在不光是年轻的小姑娘爱美，男生也开始注重自己的皮肤状态了。正确的护肤步骤和好的护肤品能让皮肤保持在巅峰状态。那么你们知道护肤的步骤是怎么样的吗？

操作方法

任何护肤过程最开始都需要使用洁面乳，清洁是基础步骤，只有清洁干净了之后才能进行日常护肤和上妆。没有做好清洁的皮肤毛孔会变得粗大、粉刺增多，所以一定要做好日常清洁工作。

先使用护肤水，在掌心倒取适量的水，亲拍在脸上，力度不要过大，以免弄伤皮肤。最好多拍几次水，护肤水可以保持皮肤的通透性，让皮肤看起来透亮有光泽。

眼霜这时候就可以用了，取绿豆大小点在眼睛下方，按摩打圈直至皮肤吸收，切勿拉扯力度过大。眼部肌肤是全身上下皮肤最嫩的地方，一个不小心就容易生长皱纹，所以一定要好好护理。

精华放在乳的前面，皮肤在吸收了护肤水后，毛孔已经被打开，通透的皮肤在使用有功能性的精华液会达到非常好的效果，深层次的保养皮肤，回到颜值巅峰。

接着使用护肤乳，取适量倒入掌心，抹匀在脸上。轻轻按摩皮肤让护肤乳被吸收的更快。不可使用太多，使用太多皮肤无法呼吸会堵塞毛孔。护肤乳给皮肤增加水润度，上妆不会卡粉。

最后使用霜，霜相当于一层保护膜牢牢的锁住了之前涂的东西。特别是对于干皮来说，使用了霜后一整天都不会起皮卡粉。但对于油皮就不那么友好了，可以取适量的霜稍微抹一点儿，太多就容易出油哦。

一天的行程结束后一定要卸妆，这个是重点。不管有没有化妆，脸部在裸露了一天，我们肉眼看不见的脏东西全部都在脸上，所以一定要使用卸妆产品，然后再使用洁面乳，清除脏东西后才能让脸部皮肤呼吸。

护肤的步骤早上一次、晚上一次，每天都要做。坚持才有效果，如果想起了涂没想起就不涂是没有用的哦。世界上只有懒女人没有丑女人，让我们一起变得美美哒吧。

论文序号的第一层是汉字加顿号，如1、2、3；第二层是括号中包含汉字数字，如（1）（2）（3）；第三层是阿拉伯数字加脚点，如1.2.3；第四层是括号中包含阿里伯数字，如(1)(2)(3)；第五层是带圈阿拉伯数字，如①②③；第六层是大写英文字母，如A.B.C；第七层是小写英文字母，如a.b.c。

论文序号sequencenumber，有序号，如数字序号：1、2、3...等等，大写汉字也算数字序号，如：一、二、三...等序号可以清楚地区分同类事物，都是可以作为序号做文章的小标题。我们经常在写论文或文章时使用一些数字序列号。正确使用这些数字序列号将使我们的文章更加清晰和逻辑，以及方便读者阅读和引用。一、序号结构层次顺序

1、数字序号的级别顺序

(1)第一层是汉字数字加顿号，如：一、二、三、。

(二)第二层是括号中包含汉字数字，如:(一)、(二)、(三)。

(3)第三层为阿拉伯数字加下脚点，如：1、2、3。

(4)第四层是括号中包含阿拉伯数字，如:(1)、(2)、(3)。

（5）第五层是带圈的阿拉伯数字，例如：①”“②”“③或1)、2)、3)。

（6）第六层是大写英文字母，例如：A.”“B.”“C.”或者“（A）”“（B）”“（C）”。

（7）第七层是小写英文字母，例如：a.”“b.”“c.”或者“（a）”“（b）”“（c）”。

2.理科论文正文层次标题序号

理科论文的各级标题也可以用阿拉伯数字连续编码，不同层次的两个数字之间使用下圆点（.）分开，打开末位数字后面不加点号。如1、1等.2”，“1.2.1等；各级标题序号均为左顶格排写，最后一个序号后空一个字接排标题。

3、正文中图、表、公式、算式等序号

文本中的图、表、公式、公式等序列号均按阿拉伯数字连续排列，标记形式应便于区分，如图1、表2、公式（5）等；长期研究报告也可以按章节编码，如图2.1、表4.2、式（3.3)等，前一个数字表示章(条)序号，后一个数字表示本章中图表、公式的序号。二、论文正文中的标题应按以下顺序依次使用

1、一级标题：标题序号为一、，为4号黑体，独占一行，末尾无需添加标点符号。

2、二级标题：标题序号为（1）与正文字号相同，独占一行，末尾无需添加标点符号。

3、第三级标题：标题序号为1，应与正文字号、字体相同。

4、四级标题：标题序号为（1），应与正文字号、字体相同。

5、第五级标题：标题序号为①应与正文字号、字体相同。

6、正文字号一般为宋体小四号字体。三、正确书写年份

1、年中零的正确使用：如果年份以中文形式表示，如二○○九年十月五日，中间的汉字数字○长0或英语全角字符不能写成阿拉伯数字O而应使用圆○一般在计算机插入栏中选择特殊符号或几何图形符号。

2、“二○○九是一串没有数位的数字，要用○零使用零，如公文中的错误写作方法：2009。零用于一串汉字的数字，如3106，数字100和100，此时应使用零。

3.如果年份以阿拉伯数字的形式表示，那么中间应该用长0表示，比如2009年10月5日，但对公文末尾的成文时间写作规范有要求：《国家行政机关公文处理办法》（国务院{2000}23）规定，文章末尾的成文时间应用汉字写作。

例如：

潍教办字(2005)5号(不规范)

潍教办字[2005]5号（不规范）

潍教办字[2005]5号（不规范）

潍教办字(2005)5号(规范)四、正确使用汉语拼音注音字母

1、大小写：句子首字母大写；诗行首字母大写；专有名词每个字首字母大字；标题、标语都可以大写。

2、分连写、词内连写、词间分写。

例如：

公共场所共场所吸烟

GONG GONG CHANG SUO QING WU XI YAN(不规范)。

bazi999G CHANGSUO QINGWU XIYAN（规范）。

例如：

中国井冈山经贸洽谈会 ZHONGGUOJINGGANGSHANJINGMAOQIATANHUI(不规范)。ZHONGGUO JINGGANGSHAN JINGMAO QIATANHUI（规范）。5.使用相邻两个数字之间的顿号

1、相邻两个数字表示概数，要用汉字数字，中间不要加顿号。

例如：

2、3、5、6天，27、8岁、6、7点（不规范）。

两三个，五六天，二十七八岁，六七点钟(规范)。

2、相邻两个数字的连用，有时不代表概数，而是缩略形式，中间要用顿号。

例如：初中一、二年级，国棉六、七、八、九个月，退居二、三线（规范）。

胃病者如果必须服用阿司匹林，如何才能让阿司匹林不再伤胃呢?阿司匹林不是万能药，服用需要谨慎。下面小编准备了胃病者使用阿司匹林方法，希望对您有帮助！

阿司匹林六大应用禁忌

一忌剂量过小、过大

国内一项针对阿司匹林的调查显示，阿司匹林应用十分普遍，大家对其认同程度也较高。但是，由于患者害怕阿司匹林的副作用，用量大都过低，用法亦不规范。那么，多大的剂量才算是合适的呢?研究发现，服用50毫克阿司匹林后，血小板的聚集作用开始受到抑制，当剂量达到75毫克后，血小板的聚集被完全抑制。因此，一般推荐心脑血管病患者的治疗剂量为75～325毫克，国内常用剂量为100毫克，一次顿服。剂量太小或分开几次服用，均无法达到治疗目的。对于仅有危险因子但没有心脑血管疾病的老年人而言，预防性用药的剂量同样不宜过小，小于50毫克的阿司匹林是根本没有作用的。同样，如果阿司匹林用量过大，不但容易导致皮肤及内脏出血，而且可以引起肝脏、肾脏的损害。

二忌随意服药

从人体的生物钟来看，早上6点到10点，血黏度较高，血压、心率水平也高，所以这段时间是心脑血管意外的高发时间。阿司匹林在体内起效时间较快，因此，为达到治疗和预防心脑血管疾病的目的，早上8点左右服用较为合适。为减少药物对胃的刺激，最好在饭后半小时左右服用，切不可空腹服药。

三忌胃病用药

阿司匹林又名乙酰水杨酸，是一种酸性药物，对胃有一定的刺激作用，同时还会通过直接和间接的途径刺激胃黏膜，加上阿司匹林对止血过程的抑制，如果原来就有活动性溃疡，服用阿司匹林无异于雪上加霜，使溃疡难以愈合，甚至引起大出血。现在市场上的阿司匹林大多为肠溶片，一般不会在胃里溶解，对胃的刺激已大大减少，但有活动性溃疡的患者还是不能服用。

四忌有可能出现危险时用药

由于阿司匹林会抑制血小板的聚集，使出血难止，外科手术又必定会有创面，因此手术前尤其是创伤比较大的手术前，最好停用阿司匹林。科学研究发现，当阿司匹林完全抑制血小板聚集后，这种抑制作用会在血小板的整个循环过程中持续存在，直到新的血小板产生，一般来说，一个血小板的循环周期大约是1周，但由于人体的骨髓中不断有新的血小板释放出来，因此，最好在术前3天停用阿司匹林。此外，血液病患者或月经期女性，由于机体有出血的危险，也应该减少或停止应用阿司匹林。孕妇不宜服用，孕后三个月内服用可引起胎儿异常;定期服用，可致分娩延期，并有较大出血危险，在分娩前2～3周应禁用。哮喘病人应避免使用，有部分哮喘患者可在服用阿司匹林后出现过敏反应，如荨麻疹、喉头水肿、哮喘大发作。病毒性感染伴有发热的儿童不宜使用，有报道，16岁以下的儿童、少年患流感、水痘或其他病毒性感染，再服用阿司匹林，出现严重的肝功能不全并发脑病症状，虽少见，却可致死。饮酒后不宜用，因为能加剧胃黏膜屏障损伤，从而导致胃出血。

五忌与某些药同用

与维生素B1同服，会增加胃肠道反应;与抗凝药双香豆素合用，易致出血;与降糖药D860同用，易致低血糖反应;与肾上腺皮质激素合用，易诱发溃疡;与甲氨蝶呤同用，可增强其毒性;与速尿同用，容易造成水杨酸中毒。

六忌长期大量服用

否则可引起中毒，出现头痛、眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、听力和视力减退，严重者酸碱平衡失调、精神错乱、昏迷，甚至危及生命。

总之，每个人的情况千差万别，服用阿司匹林的剂量和方法也不完全相同，建议患者在医生指导下服用，使阿司匹林发挥应有的效应。

看过“胃病者使用阿司匹林方法”

胃病者使用阿司匹林方法

方法1

明确胃病的性质。如果心脑血管病处于稳定期，应尽量首先明确病人胃病的性质。在老年病人中，胃癌和胃溃疡的鉴别尤为重要。

方法2

消化性溃疡病人，若幽门螺杆菌(Hp)检测为阳性，应先进行规范的抗Hp治疗，此时不宜使用阿司匹林。如必须使用，尽量选择最小有效剂量(稳定期使用75毫克，急性期使用300毫克)，并适当延长疗程。疗程结束后，根据Hp是否根除、溃疡是否愈合、病人症状、有无胃癌家族史等因素，决定是否阿司匹林与PPI合用。

如病人为急性糜烂性出血性胃炎，则暂不宜使用阿司匹林，待胃部病变愈合后再考虑用阿司匹林，并加用PPI。

如果病人胃部病变轻、无明显出血倾向、无明显症状，使用阿司匹林时不需要加用PPI，但应注意随访。

如病人为胃癌，则应立即到相应专科就诊。

.选用肠溶剂型。肠溶阿司匹林使用肠溶衣技术，使阿司匹林在胃中不溶解，且在小肠中吸收缓慢，减少对胃黏膜的刺激和损伤。但是，长期小剂量使用肠溶阿司匹林，仍可导致胃肠道损伤，因为肠溶剂型仅仅减少了阿司匹林在胃局部的损伤作用，而其在循环中发挥的胃肠损伤作用难以避免;同时，某些厂家生产的肠溶剂型，在胃内仍可少量释放，产生胃黏膜损伤。要尽量减少肠溶阿司匹林对胃的伤害，建议使用在胃内完全不溶解的肠溶剂型(如拜阿司匹林)。

方法3

在稳定期，阿司匹林使用剂量一般为75~150毫克，急性期使用负荷剂量为300毫克。一般建议每天早餐后服药，不可空腹服用，每天服一次即可。

方法4

与其他药物合用时，注意药物之间的相互作用。如与激素、消炎痛合用，会增加对胃肠道的刺激;与肝素、华法林合用，易增加出血风险。

方法5

戒烟、戒酒，养成良好的饮食习惯，改善生活方式，控制心脑血管病危险因素。有胃病的病人，要在医生指导下制订阿司匹林服用方案，并定期随访，及时发现阿司匹林的严重不良反应，以及评估胃病性质和程度。随访的内容一般包括：常规查体评估皮肤黏膜出血倾向和进行听力检测，血、尿常规，大便隐血，肝肾功能，凝血功能，必要时应作胃镜检查(包括Hp检测和病理活检)。

阿司匹林的妙用方法

1、去头屑：把两片阿斯匹林捣碎放入洗发水中，使用这种混合洗发水洗头后，头屑会逐渐减少。

2、治疗粉刺：将片剂的阿司匹林捣碎成粉末，之后用清水调匀，敷在粉刺上2分钟左右后清洗，粉刺将从脸上快速消失。

3、保持插花的新鲜：从花店里买来鲜花后，在花瓶的清水中放入两片阿司匹林，便可保持鲜花常开不败。

4、祛除血渍：将阿司匹林捣碎后用清水调成阿司匹林溶液，之后用该溶液洗衣，衣物上的血渍即可轻松祛除。

5、除老茧：手脚等部位的老茧是不是让你觉得难看，可以用6片阿司匹林捣碎，然后与半匙“清水+柠檬汁”混合，将混合物敷在老茧处，用温热布包好，15分钟后摩擦生茧部位即可轻松除茧。

6、消灭真菌：将阿司匹林粉末与爽身粉混合，之后将其敷在真菌滋生处，每天两次可以有效消灭真菌。

7、活化土壤：在植物的土壤上喷洒少量阿司匹林溶液可消灭土壤与植物争抢养分的真菌，但要注意不可过量。

8、遮住吻痕：如果爱人不小心把吻痕留在身上，在吻痕处抹点阿司匹林溶液后，用眼药水清洗剂可清除较浅的痕迹。

9、治疗蚊虫叮咬：被蚊虫叮咬后，用阿司匹林溶液擦在伤处，可以消肿。

精华和乳液的使用顺序是精华在前，乳液在后，因为精华的质地比乳液稀薄，分子较小，皮肤更容易吸收，但是精华没有锁水的能力，所以需要把容易被皮肤吸收的精华放在前面，再用乳液进行锁水保湿。

护肤的具体步骤如下：

首先要做的洗脸，洗完脸之后用爽肤水，将爽肤水倒在化妆棉上，然后轻轻地擦拭全脸，给脸部的肌肤补充水分。

接着用精华液，均匀涂抹在脸上后轻轻按压拍打，配合按摩手法吸收效果会更好。

用完精华液之后用乳液，能够保证皮肤的水分不会流失掉，乳液一般会分为清爽型和滋润型的，油皮的话尽量选择清爽的乳液，干皮选择滋润的。

油皮用完乳液就可以结束了，对于干皮如果上完乳液之后觉得自己的皮肤还是很干燥的话，可以在脸上加多一层面霜。