隆力奇蛇胶原护足膏如何使用精彩20篇



猫砂盆

猫砂盆主人买来后如果不对猫咪进行训练，特别是对于幼猫来说，还是会出现随处排泄的行为，虽然也有些猫咪天生会使用猫砂盆，但是，再强的天赋也需要主人的引导与训练。



猫砂盆大部分幼猫都是由雌猫教会怎样使用的。如果雌猫没有教幼猫，您可能需要教它。将猫砂盆放到一个对幼猫很方便的地方，但距离其进食的碗不要太近。在猫砂盆里装一些猫砂。一些猫咪偏好特定种类的猫砂，如刨花、木头颗粒或报纸、矿物质猫砂或花园土壤。



如果有时您的猫咪喜欢到户外去，可在猫砂内混入一些泥土。每天要为每只猫咪更换一下猫砂盆。但更换过于频繁会让您的猫咪出错，因为残留的部分气味会告诉猫咪如何使用猫砂盆。当猫咪刚刚醒来时或是喂食后，将它抱到猫砂盆里，因为这是它需要“方便”的时间。如果猫咪看起来像在找地方，就再次把它抱到猫砂盆里。如果猫咪随地方便，不要使用氨基清洁剂，因为这个气味可能会吸引猫咪回到这里。



当然，说再多也没有一个好的猫砂盆来的靠谱，推荐爱丽思IRIS 全封闭式双向门猫砂盆，它具有全封闭双向宽敞门设计，肥猫进出自如并可有效防止猫砂飞溅，卫生洁净；优质PVC树脂制成，经久耐用，健康环保；顶部配提手和除臭剂一片，方便移动、携带并有效减少排泄物异味扩散；相信有了它，再懒的猫上厕所也会成为一种享受。



以太坊钱包使用方法是什么？说起以太坊，就不得不提起比特币了。对于比特币各位投资者应该都不陌生，在今年2021年初价格突破了40000美元，再次创下市值新高，这也让比特币被越来越多人熟知。而以太坊是模仿比特币并作出改进的虚拟数字货币，也被称为是“比特币2.0”。那么以太坊钱包使用方法是什么呢？作为目前所有数字货币中市值第二的以太坊，在2013至2014年之间发行。在2016时，仅发行两年的以太坊，价格就开始暴涨。这也受到了很多投资者的认可，认为以太坊的发展潜力十分巨大，这也让以太坊成为了投资的热门项目。而以太坊钱包使用方法对于投资者来说，也是必须要掌握的方法。接下来笔者就来给投资者简单介绍以太坊钱包使用方法是什么。

想要弄清楚以太坊钱包使用方法，首先要了解什么是以太坊。众所周知，以太坊是一种加密数字货币，除此之外更是一家可编程的区块链平台。以太坊发明的智能合约，也被认为是区块链技术的一次革命性创新。在以太坊中，提供各种创建区块链应用等所需要的数据、编程、代码等等。这也让在以太坊上创建区块链应用或产品，变得更加容易，而且成本也低下去不少。这也是为何以太坊如此受欢迎的原因之一。

以太坊钱包又是什么呢？其实非常好理解。以太坊是一种虚拟的数字货币，并不真实，只能存在于网络之中。而用来存放以太坊的地方就是以太坊钱包，也就是数字货币钱包。可以提供交易、存储等功能，是非常方便的工具。目前市场上这些数字货币钱包也有很多，对于一家正规靠谱的数字货币钱包来说，安全性一定是非常重要的，这样才能保障用户的资金安全。

那么以太坊钱包使用方法是什么？首先选择一家正规靠谱的以太坊钱包，根据自己所需要的版本和客户端进行下载。安装完成后，便可以进入钱包。接下来便是注册了，这也是非常关键的一步。钱包的私钥或助记词一定要备份好，最好是手写抄下来或是放在单独的U盘里，不要备份到电脑中。最后，想要进行转账等交易，就用钱包地址就可以了，非常的方便。

相信现在很多投资者对以太坊钱包使用方法已经弄清楚了不少。对于想要投资以太坊的投资者们来说，掌握以太坊钱包使用方法也是必然的。不过投资者们在选择以太坊钱包时，一定要小心谨慎，选择一家正规靠谱的以太坊钱包。因为小的以太坊钱包安全性不高，很容易出现钱包团队跑路的风险。目前大部分投资者选择的OKEx一站式平台就非常不错，不仅有数字货币钱包，还有数字货币交易所，矿池等等平台。并且OKEx平台安全系数极高，界面操作简单，是投资者们的不二选择。

焊锡膏是伴随着SMT应运而生的一种新型焊接材料，生活中有很多情况需要用到锡膏。下面是小编带来的关于锡膏基础知识的内容，欢迎大家阅读!

锡膏基础知识

焊锡膏,主要由助焊剂和焊料粉组成(FLUX &SOLDER POWDER)

(一)、助焊剂的主要成份及其作用：

A、活化剂(ACTIVATION)：该成份主要起到去除PCB铜膜焊盘表层及零件焊接部位的氧化物质的作用，同时具有降低锡、铅表面张力的功效;

B、触变剂(THIXOTROPIC) ：该成份主要是调节焊锡膏的粘度以及印刷性能，起到在印刷中防止出现拖尾、粘连等现象的作用;

C、树脂(RESINS)：该成份主要起到加大锡膏粘附性，而且有保护和防止焊后PCB再度氧化的作用;该项成分对零件固定起到很重要的作用;

D、溶剂(SOLVENT)：该成份是焊剂组份的溶剂，在锡膏的搅拌过程中起调节均匀的作用，对焊锡膏的寿命有一定的影响;

(二)、焊料粉：

焊料粉又称锡粉主要由锡铅、锡铋、锡银铜合金组成，一般比例为SN63/PB37、SN42BI58、SN96.5CU0.5AG3.0和SN99.7CU0.7AG0.。概括来讲锡粉的相关特性及其品质要求有如下几点：

A、锡粉的颗粒形态对锡膏的工作性能有很大的影响：

A-1、重要的一点是要求锡粉颗粒大小分布均匀，这里要谈到锡粉颗粒度分布比例的问题;在国内的焊料粉或焊锡膏生产厂商，大家经常用分布比例来衡量锡粉的均匀度：以25~45μm的锡粉为例，通常要求35μm左右的颗粒分度比例为60%左右，35μm 以下及以上部份各占20%左右;

A-2、另外也要求锡粉颗粒形状较为规则;根据“中华人民共和国电子行业标准《锡铅膏状焊料通用规范》(SJ/T 11186-1998)”中相关规定如下：“合金粉末形状应是球形的,但允许长轴与短轴的最大比为1.5的近球形状粉末。如用户与制造厂达成协议，也可为其他形状的合金粉末。”在实际的工作中，通常要求为锡粉颗粒长、短轴的比例一般在1.2以下。

A-3、如果以上A-1及A-2的要求项不能达到上述基本的要求，在焊锡膏的使用过程中，将很有可能会影响锡膏印刷、点注以及焊接的效果。

B、各种锡膏中锡粉与助焊剂的比例也不尽相同，选择锡膏时，应根据所生产产品、生产工艺、焊接元器件的精密程度以及对焊接效果的要求等方面，去选择不同的锡膏;

B-1、根据“中华人民共和国电子行业标准《锡铅膏状焊料通用规范》(SJ/T 11186-1998)”中相关规定，“焊膏中合金粉末百分(质量)含量应为65%-96%,合金粉末百分(质量)含量的实测值与订货单预定值偏差不大于±1%”;通常在实际的使用中，所选用锡膏其锡粉含量大约在90%左右，即锡粉与助焊剂的比例大致为90：10;

B-2、普通的印刷制式工艺多选用锡粉含量在89-91.5%的锡膏;

B-3、当使用针头点注式工艺时，多选用锡粉含量在84-87%的锡膏;

B-4、回流焊要求器件管脚焊接牢固、焊点饱满、光滑并在器件(阻容器件)端头高度方向上有1/3至2/3高度焊料爬升，而焊锡膏中金属合金的含量，对回流焊焊后焊料厚度(即焊点的饱满程度)有一定的影响;为了证实这种问题的存在，有关专家曾做过相关的实验，现摘抄其最终实验结果如下表供参考：(表暂缺)

从上表看出，随着金属含量减少，回流焊后焊料的厚度减少，为了满足对焊点的焊锡量的要求，通常选用85%~92%含量的焊膏。

C、锡粉的“低氧化度”也是非常重要的一个品质要求，这也是锡粉在生产或保管过程中应该注意的一个问题;如果不注意这个问题，用氧化度较高的锡粉做出的焊锡膏，将在焊接过程中严重影响焊接的品质。

锡膏的使用事项

搅拌

1)手工搅拌：将锡膏从冰箱中取出，待回复室温后再打开盖(在25℃下，约需等三至四个小时)，以搅拌刀将锡膏完全搅拌。如果封盖破裂，锡膏会因吸收湿气变成锡块。

2)用自动搅拌机：如果锡膏从冰箱中取出后，只有短暂的回温，便需要利用自动搅拌机。使用自动搅拌，并不会影响锡膏的特性。经过一段搅拌的时间后，锡膏会渐渐回温。如果搅拌时间过长，可能会导致锡膏比操作室温还高，造成锡膏整块倾倒在板材上，而在印刷时产生流动(bleeding)，因此千万要小心。由于不同的机器，室温及其它条件的变化，会造成需要不同的搅拌时间，因此在进行之前，请准备足够的测试。

印刷条件

刮刀 金属制品或氨基钾酸脂制品(硬度80-90度)

刮刀角度 50-70度

刮刀速度 20-80㎜/s

印刷压力 10-200 KPa

安装时间

在施印锡膏后六小时内，完成零件安装工作，如果搁置太久，将导致锡膏硬化，使得零件插置失误。

注意事项

1) 个人之生理反应、变化不同。为求慎重，在操作时，应尽量避免吸入溶剂在操作时释放的烟气，同时避免皮肤及粘膜组织接触太长时间。

2)锡膏中含有机溶剂。

3)如果锡膏[2]沾上皮肤，用酒精擦拭干净后，以清水彻底冲洗。

锡膏的保存使用

1.保存方法

锡膏的保管要控制在1-10℃的环境下;锡膏的使用期限为6个月(未开封);不可放置于阳光照射处。

2.使用方法(开封前)

开封前须将锡膏温度回升到使用环境温度上(25±2℃)，回温时间约3-4小时，并禁止使用其他加热器使其温度瞬间上升的做法;回温后须充分搅拌，使用搅拌机的搅拌时间为1-3分钟，视搅拌机机种而定。

3.使用方法(开封后)

1)将锡膏约2/3的量添加于钢网上，尽量保持以不超过1罐的量于钢网上。

2)视生产速度，以少量多次的添加方式补足钢网上的锡膏量，以维持锡膏的品质。

3)当天未使用完的锡膏，不可与尚未使用的锡膏共同放置，应另外存放在别的容器之中。锡膏开封后在室温下建议24小时内用完。

4)隔天使用时应先行使用新开封的锡膏，并将前一天未使用完的锡膏与新锡膏以1：2的比例搅拌混合，并以少量多次的方式添加使用。

5)锡膏印刷在基板后，建议于4-6小时内放置零件进入回焊炉完成着装。

6)换线超过1小时以上，请于换线前将锡膏从钢板上刮起收入锡膏罐内封盖。

7)锡膏连续印刷24小时后，由于空气粉尘等污染，为确保产品品质，请按照“步骤4)”的方法。

8)为确保印刷品质建议每4小时将钢板双面的开口以人工方式进行擦拭。

9)室内温度请控制与22-28℃，湿度RH30-60%为最好的作业环境。

10)欲擦拭印刷错误的基板，建议使用工业酒精或工业清洗剂

目前普遍推崇母乳喂养，但有些抗生素能通过母乳危害宝宝健康。儿童不能使用的抗生素有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

儿童不能使用的抗生素

氯霉素：氯霉素可抑制骨髓造血细胞的功能，引起宝宝红细胞、白细胞、血小板减少，贫血。另外，由于乳儿的肝、肾功能发育不完全，从乳汁中摄入的氯霉素不能很好地经肝脏代谢、肾脏排泄而导致中毒，可引起婴儿拒食、呕吐、呼吸不规则、皮肤青紫(灰婴综合征)等。

磺胺：经乳汁进入宝宝体内的磺胺类药可引起高胆红素血症，胆红素能影响脑组织而造成脑核黄疸。另外，磺胺类药物还可能使婴儿产生过敏反应。

呋喃妥因：呋喃妥因类药物常用于治疗泌尿系统感染，含呋喃妥因的乳汁可使缺乏葡萄糖-6-磷酸脱氢酶(G6PD)的乳儿发生溶血性贫血。

异烟肼：异烟肼的乳汁浓度与血浆浓度相等。乳汁中的异烟肼进入乳儿体内后与维生素B。结合而从尿液中排出，可造成乳儿缺乏维生素B。

甲硝唑：甲硝唑的乳汁浓度与血浆浓度相等。甲硝唑使乳汁产生金属味而使乳儿食量减少、拒乳。此外甲硝唑可引起白细胞减少及产生中枢神经的不良反应。

为了确保乳儿的健康，母亲因病必须用以上抗菌药期间，应停止母乳喂养。

TIPS：吃药前5项检查

(1)药物种类是否正确。

(2)是否标示有特殊注意事项。

(3)是否仍在保质期。

(4)药量是否正确无误。

(5)大人双手是否清洗干净。

婴幼儿药物使用的4项原则

父母对药物的使用方法越熟悉，孩子的健康就越有保障。

原则1：用法用量要精准。不论是药品的使用时间、频率，还是次数、用量等，都需要父母严密管控。一旦超出剂量，就容易引发中毒，而剂量过少则不易达到疗效。就1岁以前的婴幼儿来说，最好以药水为主，不但用量精确，宝宝也更易于接受。

原则2：使用方法经医师确认。虽然大部分婴幼儿用药对肠胃的伤害都很小，在饭前或饭后服用均可，但具体的使用方法仍需经过医师确认，才能保证收到最好的疗效，同时将对宝宝身体的影响降到最低限度。

原则3：尽量不混合用药。某些药物与乳制品相结合后会导致药效降低，因此不建议把药物加入牛奶中食用，此外，葡萄柚汁会让药物的剂量相对变高，也建议避免并用。

原则4：不自行服用药物。使用药物最忌吃别人的，或是自己以前剩下的。即使是类似的症状，但只要不是专业医师，在判断上也很容易出错，毕竟前后病因可能有很大不同，况且药物也可能出现过期、变质等种种问题，实在不适合继续使用。

除非出现特别紧急的情况，比如宝宝高烧不退，已经影响到神智清醒，否则在送到医院诊断前也不要自行服用药物，以免影响医师的诊断。尤其是退烧药，只能让孩子暂时性退烧，并不会让病痊愈，如果一直使用药物反复退烧，就很容易给孩子的肝肾增加负担，建议不要经常使用，还是由医师先确认病因，然后再对症用药。

最近很多地区都连连下雨，潮湿的气候让人们很不舒服，而lanna兰纳足贴就可以帮你解决这个困扰哟。今天本网小编就要为大家介绍一下，lanna兰纳足贴怎么贴?兰纳足贴使用方法是什么?

兰纳足贴介绍

兰纳足贴产自泰国清迈郊区的百年泰药园，百年药园与我国的同仁堂，云南白药等百年药企齐名，在泰国享有盛名，深受广大人民的喜爱。百年药园所生产的药品全部采用纯天然植物配方，无污染，无添加任何化学成份。泰国兰纳足贴可以治疗女性月经失调、月子病、妇科病、老人风湿病、水肿、痤疮、失眠、脚臭、腰颈椎病、减肥、调节内分泌失调、缓解易疲劳、改善便秘、使用后可加快新陈代谢，促进睡眠!还能治疗感冒咳嗽头疼等。现在很多年轻人工作压力大，又缺乏运动，我当初也是自己用了觉得这个排湿的过程很神奇，就做了，之后发现很多人给家里老人带这个足贴，为的就是改善睡眠，全家都可以用。

兰纳足贴使用方法

1、首先清洁皮肤表层、贴前泡脚更佳!

2、将排毒精华包印Lanna字的一面贴到贴片的中央位置

3、撕出一旁封口条，将贴片紧贴在脚底穴位上!

4、每天睡前将排毒养容贴贴于足底(睡觉时身体平躺循环加快效果最好)，8个小时后或第二天早晨起床时除下，再以纸巾擦拭或以清水冲洗皮肤。

我一直说颈椎肩周腿疼腰疼牙疼感冒发烧咳嗽喉咙疼都可以贴!估计原理知道的不多!身体疼痛大多因为常年积累的湿气寒气造成堵塞!兰纳足贴主要成分是竹醋精华(竹醋肯定也有好坏的，兰纳的优势就是泰药的品质中医的原理，性价比高)通过贴相应的穴位，通过药包刺激吸出体内堵塞的湿气，达到缓解的目的!但是肯定不治根!足贴主要还是贴脚底，身体都是不舒服的时候辅助着贴可以更快达到效果!缓解疼痛!

兰纳足贴什么时候贴好

因为睡眠时身体平均在同一水平线上，循环效果大大增加，身体废物易溶解，水的比重增加，经脚底排出。(水毒体质人：感觉脚冷、失眠、足颜无色、口腔内粘膜肿痛、横齿痛痒、频尿、虚汗、风湿天生理性头痛、肩痛等特征)脚底涌泉穴在竹酢液精华的刺激下，毒素和废水大量流排。从而让血液循环顺畅、淋巴回流良好、肌肉恢复柔软自然、让精神变好!

菜刀是料理新手最重要的工具之一，怎么用?怎么选?怎么保养?料理达人蔡季芳一次说清楚，让厨房菜鸟一看就懂!

五种家用菜刀使用方法

菜刀种类与数量不用多，常用与实用的刀首推：片刀、剁刀、锯齿刀与水果刀，对料理新手而言，这四把刀足以对应各种做菜时的基本需求。

片刀(又叫文刀)：

特性：刀片薄、利口，合手好拿，且不会过重。

用途：多用来处理肉类切片或切菜等基本功，是厨房绝对必备的刀具。片刀的大小可依个人使用习惯选择，建议料理新手选刀时以轻巧好用顺手为主，不用选过大的，反而难以掌控。

剁刀(又叫武刀)

特性：刀片较粗、重量较重。

用途：多用来剁肉骨、剁鸡，或以刀背砸碎蟹脚硬壳等。拍击蟹脚硬壳时，以左手按压住食材，右手握住刀柄后将刀背摊平，以刀背敲击使其型成裂痕即可。

建议除非是料理高手，或经常需要自己切肉骨、处理骨头者，才需要备用专门的剁刀。一般家庭剁骨头等食材处理，可在采买时就请肉摊老板剁成需要的大小即可。

片刀、剁刀CHECK!

右边刀背较薄者为片刀，左边刀背较厚的为剁刀。

锯齿刀(又叫牛排刀)

特性：刀片呈锯齿状，轻薄方便。

用途：除了用来切牛排之外，最好用的一招是以锯齿刀处理花椰菜或芥蓝菜菜心或去皮，用锯齿刀下刀速度不快，不易滑手也不容易伤到自己。切法是左手拿稳花椰菜，用右手拇指与食指扣紧刀身，在菜茎处下刀后，以大拇指顺势将外皮拉起即可。

文武刀

特性：是片刀与剁刀的结合体，刀片前细后厚，兼具切肉、切菜与剁骨头的功能。

用途：文武刀前段是片刀功用，当需要切菜时，就将刀片向前倾斜运用;要剁骨头时，就利用后段的剁刀功能，将刀片往后下压使力。

前段切菜后段切肉

水果刀

特性：水果用的小刀无须像西瓜刀那样大且利口，大小最好以顺手且轻巧为主。

用途：切片时，左手抓住柳丁的一端，右手持刀拇指握紧刀柄，食指抵住刀背防滑，以斜切入刀方式，将水果与果皮分离。

很多人会因方便而用菜刀切水果，建议最好用专用的水果刀较为干净，也不会让水果留有其他食材的味道。

PLUS陶瓷刀

陶瓷刀与传统钢刀是材质上的差别，陶瓷刀的尺寸与款型属片刀、水果刀，也有刨刀，可用于片刀各种食材处理。陶瓷刀清洗时无需使用清洁剂，直接以清水冲净并擦干即可。

挑买、使用好刀有诀窍!

»刀柄需有防滑

菜刀因为手握的使用时间长，刀柄必须要有防滑线条设计，较好掌控与运用。未有防滑设计者易滑手导致不小心切伤等状况。

»刀柄长短要试拿

选购菜刀时一定要拿拿看，刀柄不宜过短，可抵住手掌为佳，才拿得稳且省力。

»握刀姿势有技巧

OK使用菜刀时，必须手掌握紧刀柄，用拇指抵住刀面，其他四个手指则扣紧刀柄，以此一方式握刀，菜刀才会拿得稳、不易松脱或滑落，切菜或切肉时才安全且方便。

NG错误握法!

手掌只握住刀柄，没有紧实的扣紧刀面，这种握手不但不好使力，容易滑手，也无法切出漂亮的食材。

»留意刀面缺角

再好用的菜刀也有使用寿命，若刀面出现缺角表示需淘汰，千万不要勉强使用，不但使用时不够利，也容易孳生细菌。

护刀保养有3个关键

第一要诀：干

菜刀使用后一定要清洗干净且擦干，菜刀不要有水分这样容易生锈或黏脏东西，可先用干净的布把刀擦干后，放进刀套，再放进干的毛巾套或厚纸板收纳。

第二要诀：通风

家常备用的菜刀只要放在通风处皆可，但像是流理台与墙壁间的缝隙等潮湿空间容易孳生细菌，不建议摆放菜刀。菜刀的好搭档：砧板，也需放在通风处保存，且切生食、熟食的砧板需分开。

第三要诀：正确使用

务必养成在砧板切东西的好习惯，千万不要将食材放在不锈钢流理台的桌面上切，容易造成刀面弯曲，再好的菜刀也会很快就坏。

PLUS磨刀

当菜刀利度不够时，可蘸点水在瓷碗的碗底来回磨数下应急，若使用磨刀石，则需将磨刀石置于水龙头之下，开着小水量一边浇淋，一边以水平移动方式磨刀。

投资者对成功的定义各不相同，但没人能说服击败诸如S＆P 500之类的基准的重要性。自从1957年该指数稳定在500家公司以来，平均年回报率徘徊在8％左右。所有投资者都认为击败标准普尔500指数是一次巨大的胜利，尤其是如果您能够一贯做到这一点。

区块链行业尚未采用追踪整体加密货币格局增长的指数，但许多投资者将比特币视为领先指标。因此，《比特币市场期刊》构建了一个投资组合优化工具来帮助您击败比特币！

该模型提供了两个单独的投资组合，一个包含十个数字资产，另一个包含三个。该模型将历史定价考虑在内，以确定每种数字资产的最佳权重。如果做得正确，投资者可以使用历史数据来预测每天，每周和每年击败比特币回报的可能性。

某些顶级数字资产与比特币无关，这已不是什么秘密了。在过去的几年中，数十种山寨币实现了令人难以置信的增长，甚至超过了市场上最著名的资产。

这五个硬币组合使用来自以太（ETH），Ripple（XRP），Monero（XMR），Litecoin（LTC）和NEM（XEM）的历史价格数据来证明与过去几年相比，这些令人印象深刻的收益。

优化您的Altcoin投资组合

BMJ投资组合优化模型提供了2016年8月2日至2019年10月14日期间比特币和其他数字资产的历史价格。尽管范围不理想，但大多数山寨币已出现在最近几年，因此没有多少价格数据可用。

在该模型中，投资者可以使用五种或三种资产模型来构建投资组合，以最大程度地击败比特币。这五种资产模型包括以太（ETH），XRP（XRP），Monero（XMR），莱特币（LTC）和NEM（XEM）。三个资产模型只有ETH，XRP和XMR。

在优化投资组合方面，投资者有两种选择。第一个将使用0和1来表示构建的投资组合具有比BTC更低的回报（以0标记）和那几周具有更高的回报（以1标记）的星期。所有0和1的平均值产生了击败比特币的可能性。

另一种方法是使用价格日常变化来优化数字资产的权重。目标是使投资组合的每日增长率与比特币的每日增长率之间的差异最大化。

步骤

注意： 您必须下载“ Evolver”作为Excel加载项才能使用投资组合优化器。以下说明专门针对五种硬币组合。三个硬币模型以相同的方式运行，但数据位于不同的单元中。

步骤1：使用Evolver最大化概率

打开Evolver。单击Evolver功能区中的“模型定义”按钮。选择“最大”作为优化目标，选择“ P3”作为要最大化的单元。我们希望最大程度地每天击败比特币。对于“可调单元格范围”，单击“添加”，然后输入B3：F3。单击确定。由于不允许做空，所以输入0表示最小，输入1表示最大，投资组合必须包含多个山寨币。确保Evolver使用“预算”模式，以使权重加起来为1。单击“组”按钮，选择“编辑”，然后在下面显示的对话框中选择“预算”。单击确定。再次单击确定以关闭模型定义窗口。最后，转到Evolver功能区下的“设置”，然后设置10分钟的时间试用。然后，关闭窗口并单击开始。该模型将运行十分钟，并产生击败比特币的最佳加权投资组合。重要的是要记住，解决方案可能会因个人计算机的处理速度和质量而异。目标是通过优化击败比特币的验证和估计数据概率来击败同等权重的投资组合。

步骤2：最大化CDGR的差异

单击Evolver中的“模型定义”按钮。唯一需要的更改是我们现在使单元格V3最大化。单击“确定”关闭窗口。通过单击开始运行Evolver。投资组合将显示每种资产的最佳权重，以最大程度地提高比特币和我们投资组合的CDGR之间的差异。投资者应该期望看到一些权重为0％的资产，因为该模型仅考虑一个目标：优化我们击败比特币的机会。

精明的Excel用户可以更改模型并添加约束。

防晒霜是很重要的一种护肤产品，防晒霜可以保护肌肤不受紫外线的伤害，是每日白天护肤的最后一步，出门的话，记得一定要涂抹防晒霜。

olay小白伞防晒霜怎么样

olay小白伞防晒霜质地蛮水润的，挺好推开，不像物理防晒霜那样泛白，增白效果很自然。上脸没有油腻的感觉，后续上妆会非常服帖，添加了海藻糖和烟酰胺，有很好的修复提亮效果，防晒效果也挺不错的。

olay小白伞防晒霜使用方法

1、清洁脸部肌肤，按日常护理程序进行面部保养，做好保湿工作。

2、取足量的防晒霜，一般全脸需要一颗葡萄大小的量。均匀的涂抹于全脸，抹开之后采用轻拍的方式，让防晒霜在脸部形成一层保护膜。

3、不要忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。

4、如果长时间在户外，要即使补擦防晒霜，隔几个小时补一层防晒霜。

olay小白伞防晒霜功效

olay小白伞防晒霜满足肌肤隔离，防护，修复三种功效。有了朱正廷的同款小白伞，肌肤只要躲进OLAY小白伞里，就能为你的肌肤抵御外界的各种侵害，时刻守护着专属你的珍珠肌。olay小白伞防晒是乳液的质地，流动性比较强，和我们平常用的乳液一样稀薄。延展性很好，很容易推开。最重要的是涂完不泛白!!防晒要起作用，需要涂到一定的量，所以很多防晒涂完就像刷了一层墙一样，死白死白的，还搓泥，想只涂防晒就出门根本不可能。但是小白伞涂完一点都不泛白，也不搓泥，哪怕我在半边手涂了很多的量。我是混油皮，T区出油比较多，两颊皮肤为中性皮。油皮一般都很怕闷，但这款化学防晒很轻薄，一点也不油腻，不会有那种闷闷的感觉。成膜时间很快，膜感不重。而且小白伞不添加任何脂肪醇、酒精等致敏成分，敏感肌也可以放心使用。除此之外还加入了三种养肤成分共同抵抗光老化，海藻糖能增加肌肤屏障水润度，烟酰胺提亮肤色，白茶精粹能够缓解晒后的不适感。为肌肤清爽护航。采用拟肤防晒剂，能很好适应肌肤，乳液质地用起来轻薄又清爽，皮肤不会有负担感，真的是“零重力”，非常适合日常防晒去使用，搭配淡斑小白瓶坚持使用，变白不是梦!

olay小白伞是物理防晒吗

olay小白伞是化学防晒，这款Olay小白伞防晒霜拥有SPF50+PA+++的高倍防晒值，配方温和，不含酒精等刺激成分。有效阻隔98%的紫外线，增加肌肤自身的抵御力与活力，改善肌肤暗沉，肌肤更加维稳健康。

散粉是我们平时的日常生活中非常常见的一种定妆产品，很多人在化妆的时候经常会使用散粉定妆，纪梵希的散粉一直非常受大家的欢迎与喜爱，那么什么情况要用散粉定妆？纪梵希散粉使用方法。

什么情况要用散粉定妆

夏天化妆后适合用散粉

温度高，是夏天独有的特点，因为温度高，所以皮肤容易出油出汗，这直接导致脱妆的几率大大提升，很多妹子们都表示，化完妆出门没过多久，妆就花了。如果是这种情况的话，不妨在化妆后用个散粉，散粉在底妆后使用，能帮助封固住妆容，令皮肤不容易出油出汗，从而大大减少脱妆的几率。

油性皮肤化妆后适合用散粉

油性皮肤有着油脂分泌旺盛的特点，因此化完妆后维持不了几个小时，皮肤上就呼呼的冒油，出油出的多了，彩妆就容易被溶解，从而出现脱妆的情况。散粉内含精细的滑石粉，滑石粉具有吸附油脂的作用，能够快速扫除面部油光，并减少面部的出油量，对于爱出油的油性皮肤来说，也是非常适合用的。

肤色不均匀化妆后适合用散粉

散粉除了最基本的定妆作用外，还能够调整肤色，这对于肤色不均匀的人来说，再合适不过了。我们都知道，化妆分为淡妆和浓妆，淡妆通常只涂个隔离霜就够了，部分隔离霜也有均匀肤色的作用，但效果不强，在隔离霜后再涂个散粉，能够更好的调整肤色，令皮肤看上去更有光泽度。

皮肤油光感较强适合用散粉

现在大部分底妆都比较滋润，散粉如果要用的话，是用在底妆的最后一步，在此之前，我们可能已经使用了防晒霜、隔离霜、粉底液、bb霜、遮瑕、高光等等，涂抹完这一切后，皮肤往往会呈现出油光发亮的状态，这是因为太过滋润的原因。当皮肤油光感越足，就越容易吸附空气中的灰尘和污垢，使用散粉能够轻松的扫除面部油光感，令面部呈现出清爽干燥的姿态。

容易脱妆的皮肤适合用散粉

不光是油性皮肤容易脱妆，其它的皮肤也容易脱妆。脱妆的原因有很多种，比如皮肤较干燥，锁不住水，这种情况下化妆品对皮肤的附着能力差，容易脱妆;还有的化妆品质量不行，涂抹过后没多久容易脱妆;甚至有的人，化完妆因为去运动，所以出汗容易脱妆。但不管是哪种情况，只要是容易脱妆的，都可以涂散粉，散粉能大大减少脱妆的概率，并且令妆容长效持久。

纪梵希散粉使用方法

首先，轻轻摇动4G幻彩蜜粉，打开盖子后，妳会发现4种不同颜色的4Glogo完美的呈现于盒内所附的天鹅绒蜜粉扑上。

其次，将细致的蜜粉轻扑于脸上，将颜色均匀的混合。

最后，也可以洒一点蜜粉在手掌心或是干净的表面，再利用大刷子充分的调匀混合，然后刷于脸上。不同的纪梵希散粉色号将会影响到最终的上妆效果。

定妆步骤：

STPT1：在底妆之后，先蘸取适量干粉，用来定妆。

STPT2：拍打的时候，避开眼周等肌肤脆弱的部位。

STPT3：额、鼻、下巴这些部位要大面积的拍压。

STPT4：鼻子底部是我们最容易忽视的位置，但却是容易出汗的部位，卷起粉扑，细细拍打。

STPT5：如果想要鼻子更挺，可以蘸取麦色细刷，定妆完成了。

纪梵希散粉色号功课

白皮肤

建议使用：1号或5号

1号颜色比较亮，里面带含蓄的微闪，让妆容很透明;

5号不带闪，比较白净，适合无暇肌肤。

自然肤色

建议使用：2号、3号或6号

2号米色属于自然肤色，适合打造裸妆，比另外几个颜色的遮盖稍强，不带珠光;

3号属于自然偏粉，打造蜜桃肤色，不带珠光;

6号是比2号更粉嫩一些，适合打造可爱粉嫩妆容，

小编提示：不用腮红但想气色变好的MM，不带珠光;

纪梵希散粉用户点评

1、总体感觉还不错，但是并没有传说中的控油，我是混合皮一般三个小时就会有油面，需要补妆。有淡淡的香味，想买的亲们，我感觉比较中肯的评价还是理性购买，不要盲目跟风。至于是不是正品，因为我没有到专柜买过，所以不好评价，总体感觉应该还行。

2、我觉得真心不错，很细腻，现在不用感觉脸一点都不细滑，已经感觉自己离不开了，下次试一试其他色号，我觉得是正品。会经常来的，而且特别省，只需一点点就够了，用了也不干，还是很湿润，因为我眼部有干纹，我每次用都避开眼周。

3、这个粉饼我用并没有起到控油提亮的作用，同事买的都说好，我不知道我这个怎么回事，我就像涂空气一样，反正有点失望。

4、这个色的确偏黄但我现在是跟最亮的色搭配着用的需要高光的地方用亮粉需要打侧影的地方用这个粉定妆以后脸就有轮廓了淡妆可以直接出门不需要另外再用修容粉了超级方便!

动感单车可以帮助身体消耗的热量很大，有很好的减肥瘦身效果，很多人都非常喜欢骑动感单车，动感单车会使人大量出汗，运动强度是比较大的，那么动感单车怎么使用？动感单车正确骑行姿势。

动感单车怎么使用

No.1上半身应保持稳定

踩单车时，上半身以核心肌肉为主轴，以大腿和臀部为重心，保持稳定，踩动时不应歪斜或扭动。科学证明这样是最有效让双腿力量输出的方法。

No.2手部和背部自然弯曲

踩单车时，背部应自然向前弯曲，不可挺立僵直。如果腰背持续维持不良姿势，长久下来可能会导致腰背疼痛。另外，平时多做腰背伸展，增加柔软度与稳定性，有助单车上的表现。同时，手臂也应于骑乘时呈现自然弯曲的姿势。骑乘时手部或肩膀若僵直出力，可能会因手腕及手肘部位施力不当造成疼痛，且手臂姿势也将连带影响腰背前曲的角度。

在进行户外单车运动时，有些人可能于骑乘时欲注意前方路况而拼命将脖子往上抬，造成肩颈施力过久，导致肌肉紧绷、酸痛。应该将肩膀、颈部放松，视角维持在前轮前方的位置，运用眼角余光察看前方路况即可。

No.3用前脚掌进行踩踏

踩单车的脚掌应置于正确的位置，以达到完整、有效率的输出，连带增加单车的速度和稳定度。正确的方法是将脚指后方最大面积的脚掌位置踩于踏板偏内侧，用前脚掌部位踩踏，而非用足弓的位置施力。如此一来，大腿周围的主要肌肉才可以正确地用上。若穿上专业单车鞋，鞋的卡位可以稳定的将脚掌固定在踏板上，避免滑动。

No.4保持圆形运动

踏的动作会呈现圆形的循环，若踩动踏板能够画出越趋近圆形的角度，踩踏的效率便会越好。有良好的动作，在日后的训练、长途单车或比赛中，才能有效率的充分运用体力。

动感单车正确骑行姿势

坐姿平踏

1.椅子、把手都调整到正确的高度距离后，双手轻松放把手中央;

2.想像在公园散步的感觉，以“踩、拖、拉”的3种施力方式不断画圈圈踩踏;

3.注意双脚不可外八字，踩踏时也不建议踮脚尖，以免抽筋。

踩踏动感单车时应格外注意，膝盖不能呈外八字或内八字形，以免造成不必要的运动伤害和形体变化。

站姿平骑

1.臀部后坐、使上身自然稍微前倾，感觉踩踏时臀部和大腿都施力就基本上掌握了正确的发力部位。

2.握把手比坐姿时稍微分开，踩踏时注意上身不过分扭动，才能正确锻炼下半身。

做这个姿势时，可以想像动感单车的飞轮被拿走，自己像在跑步机上跑步一样。另外，切忌上半身过挺直。

站姿爬坡

1.身体类站姿跑步的踩踏方式，单需要握住动感单车最高处的把手。

2.可以利用腹肌的力量进行踩踏，仍要注意臀部后坐、上身自然稍往前压。

3.将阻力调高，想像要攀登山顶的骑乘动作。

动感单车什么品牌好

第一款：calliven带减震的动感单车

calliven这款动感单车有减震款和不带减震款，价格相差50元左右，总价格是400元左右，建议选择带减震款的，特别对于长期长时间骑行的人来说，有减震会更舒适。它的重量33公斤，飞轮重11公斤，站骑最大承重130公斤，坐骑最大承重200公斤。这是6槽皮带静音的，无级变速阻力调节。脚踏有防护罩和防滑，安全性不错。设计这款动感单车属于低端入门的，要求不高的朋友可以购买。

第二款：蓝堡动感健身车

蓝堡的动感单车要高档一些，它的价格在1600元左右，商场里面有同款出售，价格是2000多，它的重量是38公斤，最大承重250公斤，它使用3槽皮带，静音效果很好。它的脚踏式铝合金的，有防滑及防护罩设计，更加的安全，它的坐垫是专业赛车级的坐垫，对于热爱骑行的人来说，这种坐垫很有感觉的。它采用了高温喷漆工艺，外观很漂亮。它的钢材是军工级的，质量相当不错，并且有安全臂托设计可以保护手腕。总的来说这是一款高档的动感单车。

第三款：英尔健动感单车

这是一款中等价位的动感单车，它的顶级配置价格是780元左右，它的最大承重200公斤，它的飞轮重15公斤，它采用5槽防滑汽车级的静音皮带，静音效果也很好，它也有铝合金的脚踏，有防滑套设计。它的坐垫是宽坐垫，有的人坐不惯赛车的窄坐垫，可以买这款。

英尔健的动感单车售后服务很不错，10年免费保修，提供免费快递零部件更换服务，还是比较放心的。

动感单车多少钱一台

参考价格：800元到1000元

品牌不同质量不一样，价格也会有所差距。

动感单车是可以配合很嗨的音乐做动作的一种健身车，当然不做那些动作，只是用来健身和减肥的，肯定也是完全没有问题的。动感单车是一种非常好的有氧运动形式，它也可以通过阻力调节模拟上坡等户外环境，相对于一般的户外骑自行车来说，在家骑动感单车健身车更加的安全和健康，因为不用担心马路上横冲直撞的汽车和电瓶车，也不用吸收PM2.5，也不用担心下雨时没法出去骑车，更不用花几百上千给健身房，到最后一年也去不了几次。

总之动感单车的好处有很多，作用也很大，所以买一个质量好的，并且性价比高的动感健身车对大家的锻炼都是有好处的。

mac生姜高光是很火的一款网红高光，mac生姜高光的使用效果非常好，涂在脸上像打了玻尿酸一样，立马变得饱满有光泽，光泽感很高级。

mac生姜高光用在散粉后吗

mac生姜高光不用在散粉后使用，在散粉前使用也可以。一般化妆步骤是用隔离妆前乳、粉底液、遮瑕膏、高光、修容，腮红、散粉定妆。

mac生姜高光的使用方法

用小号刷子沾取少量的mac高光刷在鼻子不够突出的部位，可以轻轻松松打造出立体高鼻梁，一般情况下高光使用在额头中央、鼻梁和下巴，锁骨等位置，使用在下巴处会使下巴变得突出好看。能够使得整张脸更加有立体感，变得高级许多。

mac生姜高光的正确使用方法

用化妆刷蘸取适量的高光粉在鼻梁、颧骨、和眉骨的地方进行提亮，高光粉的颜色通常为亮白色，其中又可以分为哑光和亮光。打高光的技巧一般遵循的是在T字区进行，突出提亮T字区包括额头、鼻梁以及下巴，然后可以用高光修饰两边的颧骨。

Mac生姜高光注意事项

mac生姜高光用在五官需要修饰的地方，有提亮的效果，可以使五官更立体有型。搭配修容使用整个面部轮廓都会更加小巧精致，建议使用的时候少量多次，不要全脸使用，猪刚鬣就尴尬了。

狗狗洗澡沐浴露对于狗狗洗澡来说是比较重要的物品，最好用专业的狗狗专用沐浴露。有的宠物主人喜欢去宠物店给狗狗洗澡，而有的主人则喜欢自己动手。关于狗狗洗澡沐浴露，你真的用对了吗？小编就为你介绍一下狗狗洗澡沐浴露的正确使用方法。

狗狗

首先，给宠物狗洗澡之前，不管是长毛狗还是短毛狗，都应该先给梳梳毛发，这样洗澡之后毛发才不至于打结梳理不开。

其次，给狗狗洗澡的水温不宜太高也不能太低。在洗澡之前，让狗狗的爪子先试探下水温，如果它能接受就可以了。

第三，在一切准备就绪之后，先用清水将狗狗的全身淋湿，注意不要将水弄倒狗狗的眼睛、耳朵、嘴巴里。带全身淋湿之后，在去适量的宠物香波（按照使用方法来使用，因为有些宠物香波可以直接涂在狗狗身上，有些是需要先用水稀释的）。

第四，在打好香波之后，用双手轻轻的揉搓狗狗全身。注意，像狗狗脖子、臀部、四肢等部位一定要彻底的揉搓干净。先肚子等敏感的部位一定要轻柔的揉搓，不要弄痛狗狗。

第五，在揉搓完毕之后，在用清水将宠物狗的身体彻底清洁干净，不要留下参与的泡沫即可。

值得注意的是，在狗狗洗完澡之后应该用干的毛巾将身上的水珠擦拭干，然后用吹风机将狗狗湿漉的毛发彻底吹干，以防止宠物狗感冒生病。

爱美的你喜欢变换发色，可是小心别走入染发误区。染发膏分为黑色染发膏，彩色染发膏两种，这2种染发膏的使用的方法是不一样的。染发膏怎么用 ?下面具体介绍。

染发技巧

TIPS 1：染前做护发

为了让发质在染后保持最佳状态，更加柔滑健康，我们在计划染发前一周，应该进行1-2次的护发，特别对于原来就有受损的发质，染前护发可以平衡头皮的微酸性，增加毛鳞片的保护作用，最大程度降低染发膏对发丝的刺激。

TIPS 2：48小时过敏测试

虽然国际知名品牌的染发膏都经过严格测试，健康自然抗过敏，如巴黎欧莱雅可丝莹温和染发膏，就特别研制了无氨配方，温和作用于发丝，能够在不伤害发质的同时赋予发丝闪亮发色。但我们还是要坚持在染前进行过敏测试：将少量染发膏抹在耳背、手臂内侧等处48小时，无过敏现象后才可放心使用。

TIPS 3：正确染发顺序避免颜色不均

如果颜色不均，不仅影响美观，而且常常让人想反复染发，这样就不免对发质有所损伤。因此，我们应该掌握正确的染发顺序：从发根下1寸地方开始涂染发霜，最后才涂上末尾的1寸，这样就能拥有健康靓丽、颜色均匀的完美效果。

染发膏使用的注意事项：

选择一种适合自己气质、形象的颜色。除了要注意以上几点外，利用各种方法：挑染、穿插交叠、多色并用的方法，创造出色彩的幻化。

染发膏使用方法：

选择染色的原则是皮肤较白的人，所选颜色可与肤色落差大些，皮肤较暗的人，所选颜色则应与肤色落差小些。 染发前不应该洗头，头发上分泌出的油脂可起到保护头皮的作用防止感染，而且这些油脂及头发上的灰尘丝毫不会影响颜色的效果。相反，如果染发前洗发，甚至用指甲抓挠头皮，则会容易引起头部皮肤过敏，严重的甚至导致其他疾病。所谓进口的上等的染发剂，不过是将对头发损害率下降而已，但伤害依然存在。我们看到美发厅的项目中，有局油护理染发，其实就是单纯染发，并没有什么护理可言。刚刚洗过的头发，头部的汗毛孔开放，表面没有任何的保护。再好的染发剂也难免不使皮肤过敏。

黑色染发膏

将二剂型染发膏，1.剂与2，剂按等量，混合均匀后，即用梳子沾上，由白发较多处开始将染发膏余抹于干头发上。

同时用梳子一层层梳理，使染发膏分布均匀，待30分钟显黑后，用清水冲去浮色，再用香波洗净即完成了。

彩色染发膏

将1与2剂按等量混匀，然后用梳子沾之，在头发上一束一束的梳理。全部梳理完成后，用电吹风吹约20分钟，再停留30分钟冲洗去浮色，再用洗发香波洗净，即完成彩色染发。

染发过程：

1、用A(小管)先抹在头发上，尤其是发尾，主要是保护头发在染发中受伤害。 2、将(1)瓶染发剂抹在发根处。

3、将剩余染发剂均匀地抹在其他头发上，按摩，让染发剂完全渗入头发中。 4、将头发蓬松地堆在头顶。 这整个过程大约30-40分钟。

漂洗过程：

1、把少量暖水加在头上，轻轻按摩，使染发剂起泡泡。 2、用温水将头发彻底洗尽。

3、倒一部分护发剂在头发上，轻轻按摩2分钟，然后冲洗干净。

未使用完的护发剂可以在后来的两周内使用。

马油， 是一种动物油，含有丰富的自然营养素、高度不饱和脂肪酸。马油的功效作用有哪些呢？下面就由小编为大家介绍下马油的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

马油的使用方法

1、面部皮肤保湿

马油含有的自然营养素、高度不饱和脂肪酸，及维他命E，用它来做皮肤的日常保湿是非常不错的选择。

马油霜的使用方法很简单，使用时可以先用洗面奶将皮肤清洁干净，用随便产品配的勺子取出适量产品，然后均匀涂抹在面部。(别忘了颈部也需要保养按摩哦!需要特别保养时，可在沐浴洗脸后，涂上马油并以热毛巾热敷2～3分钟)因为它的滋润度很高，所以在涂抹之前不要要涂抹其他任何产品。需要化妆的MM可以在涂抹完马油后再打上一层BB霜，就可以塑造完美的妆容啦!(注意：请在5～6分钟后当脸上没有油感时再开始化妆哦)再也不用担心因为皮肤干燥而掉妆啦!晚上卸完妆后也别玩了涂抹，夜间也需要保湿哦!

2.全身保湿

秋季快到了，皮肤容易干燥引起瘙痒。这时您只需一瓶马油霜就可以解决。使用方法也是非常简单，大家可以在享受完沐浴之后，用马油均匀涂抹全身各处。然后身体就可以保持一整天的滋润了。再也不会因为秋冬季天气干燥而皮肤瘙痒难耐了

3.局部滋润保湿

很多人会因为一些工作或生活习惯等原因，造成局部皮肤非常干燥，甚至皲裂。马油含有丰富的自然营养素、高度不饱和脂肪酸，及维他命E,它及具渗透性力，渗透至皮下组织，对皮肤的滋润效果非常好。在滋润的同时还能去除老化的皮肤。

使用只需要将需要涂抹的部位清洗赶紧，然后均匀涂抹上马油，严重干燥的可以多涂抹一些，然后慢慢顺时针按摩直至完全吸收。对于手脚非常干燥的也可以将马油直接充分涂抹在干燥粗糙的手足部位及关节处，然后再穿戴棉质的手套或袜子。这样会大大提高滋润的效果哦!

4.皮肤去斑去疤痕

马油含有丰富的自然营养素、高度不饱和脂肪酸，及维他命E,它及具渗透性力，渗透至皮下组织在养分被吸收的同时，不但不会阻碍皮肤呼吸，而且能使皮肤健康，滋润肌肤及促进自愈力。对于皮肤上的疤痕有很强的修复能力。马油与人的皮下脂肪成分组成近似~使用后能帮助皮肤促进新陈代谢，维持皮肤健康。经常涂抹能够加强皮肤代谢能力，使老化的皮肤尽快脱落。促进健康皮肤迅速生长。能够有效的去除皮肤上的各种斑点以及细纹。还您一个自然健康的皮肤。

这里，马油霜的使用方法也是非常简单，只需将需要涂抹位置清洗赶紧，然后将马油涂抹在皮肤上，慢慢按摩直至完全吸收。因为斑和疤痕都属于比较顽固的，所以每天需要涂抹多次。不能少于早晚两次。

5.润唇

这款马油是纯天然100%马油加工而成，入口无害，对于唇部干燥的也可以用来滋润唇部。一天可以涂抹在干裂的唇上数次。

6.修护受损头发

您没有看错，使用马油按摩头皮还可促进头皮新陈代谢良好，使头发健康的生长。对于经常做头发，而使头发干枯没有活力的MM们，用马油来护发也是不错的选择哦!

简单护发方法：在您准备洗头之前，记住!是之前!取适量的马油涂抹在发根处，然后用手指慢慢按摩头皮，最后再将剩余的马油涂抹在头发上，发尾处也要加强滋养。如果您搭配梳子按摩梳理效果更好。大概按摩并停留20分钟后即可用洗发乳洗头，因马油的有效成分已完全渗入头皮，此时洗发只会洗去多余的油分。洗完头发之后，您就会发现头发的干枯现象改善了很多呢!头发干枯严重的可以每隔一个星期至十天使用一次。

马油的常见问题

Q：马油是取自马的哪个部份呢?

A：马油的来源大部份都是马的鬃毛，尾巴的根部或是皮下脂肪层的混合物后获取的油脂，再对此油脂进行精炼,然后去除马油的气味和杂质，冷萃提练出纯度100%的马油。

Q：马油的保存期限?

A：一般而言,马油的保存期限为一年(不开封)，开封一年用完，但若想保存更长,可以放置冰箱中，期限可以延长，当然日常使用请保存于阴凉的地方，因为马油是的成份是纯粹的天然成份，不含任何化学防腐剂，我还是建议你放在冰箱里，在低温下它会变硬，就好象猪油冰在冰箱后凝固的样子，开封后，每100毫升马油滴入三滴茶树，或者熏衣草都是可以延长保存的期限的，调配好的马油精油膏请于六个月之内使用完是最好的。

Q：若我脸部干燥应该要用什么好呢?

A：若脸部干燥到脱皮,当然是用马油，为什么会介绍马油，因为所有天然油之中保湿度最高的马油了，适用于夜间修护受损的肌肤所用，当然也最适合敏感的皮肤使用。

Q：马油可用在脸上吗?

A：当然是可以的，没有任何的问题，但是如果您加入了精油，则要控制好精油的浓度，一定不要超过3%，否则脸部的皮肤也会受不了的.

Q：秃头、头发稀疏怎么用马油?

A：涂于毛根部用手指按摩头皮，剩余的可涂抹在头发上，按摩20分钟左右，再用洗发精清洗，效果很不错的。

马油的功效和作用

美颜、全身肌肤保养：

清洁脸部后，不要使用化妆品，直接用马油以涂抹晚霜方式按摩皮肤效果更佳。就寝前使用，马油会于夜间完全被肌肤吸收补充肌肤养分，有创造美肌的作用，次日晨，清水洗脸后即可直接在脸部上妆。同样的要领，可在洗浴后涂抹全身肌肤，试用过美容保养的人对马油的卓效均赞不绝口。

粉刺、青春痘、脓包：

青春痘是青春期的荷尔蒙现象引起的，可以在挤出脓和血之后涂马油，以尽早治疗伤口，不会留痕迹，脓包也是一样。

毛发之营养补给、秃头症：

人过中年后及烫发后的头发因养分流失容易分岔、断裂受到伤害。每晚少量按摩护发，一周后就可看到健康的头发效果发生。若直接涂抹在头皮上，充分按摩便渗入发质层，毛发会更浓密光采健康。甚至白发可以变成黑发。秃头者也值得一试，每晚于涂抹后，头皮将会有发痒情况发生，但数日会发现长出毛发。

火伤一严重火伤可完全治好：

轻火伤和有水肿桯度的中火伤，涂抹马油后以绷带包扎，几天后即可冶好。严重火伤时(脱皮现象)，特别的处理方法：首先，火伤时以冷水冷却患部。冉尽快涂上马油，然后将涂有马油的纱布覆在患部，再将玻璃纸放上后用绷带包扎。放玻璃纸是防止绷带吸收马油。第二天纱布因直接接触皮肤不可取下，将马油涂于砂布上，再照例覆上玻璃纸包扎。每日一次，反复做，过几天后，纱布会自然从皮肤上脱落，已经长出薄皮了，可以直接涂马油于皮肤上后加上绷带包扎。经过数日后，患部会由红色、咖啡色等开始转变，逐渐不会疼痛，其后每天涂抹马油，可不裹绷带。变色的皮肤，大约要一个月后恢复，对大人、小孩，甚至婴儿者有显著的效果。

痔(裂痔、痔核)：

入浴时，将患部热敷一下。以手涂上肥皂按摩。出浴后以马油充分的涂抹，就寝。白天也可适时的涂抹。以此方法短时间治愈的例子很多。较严重的脱肛痔短期间内很难治好，但马油可防止恶化，且具有良好的消炎效果。

刀伤、擦伤、化脓、抓伤：

外科大手术需要缝合的大伤口除外，在家庭中可自己治疗程度的伤口，将马油充份的涂抹，裹上绷带也不会化脓，可很快治好。特别要提的是，相当大的伤口，也不会留下伤痕。手术后的人，私底下使用马油后疤痕可以完全消除。手术缝合部位或是脸部有伤痕者，尤其对女性而言，有很大的帮助。

皮肤过敏 、婴儿湿疹 、汗斑 、虫呅 、香港脚、富贵手 、白癣 、冻伤、鸡眼。

肩膀酸痛、神经痛、手脚冰冷马油涂抹部位血液流动良好，不会像贴药后会产生药疹等副作用。以上的病症均可消除。

嘴唇、鼻腔、耳朵的烂伤;花粉症、鼻炎、蓄脓症，打鼾;感冒(鼻、喉咙);男女阴部发炎;妇女白带、尿道炎、膀胱炎;大腿内擦伤、手脚起泡;皱纹、黑斑、鲛肌、象皮肌;褥疮。

马油的成分

马油里含有的营养素(维他命E和亚麻酸)能恢复肌体健康和使肌肤柔嫩，并且可加强对疾病的免疫力和抵抗力。

马油含有α亚麻酸，有促使体内脂肪分解作用，取得瘦身美体的效果。

马油的主要组份为油酸、亚油酸和棕榈酸，其中油酸和亚油酸总含量为50%。

刚出生的小宝宝比较娇嫩，经常会出现感冒发烧的情况，这都是很正常的。几乎每个家长每个月都会往医院跑几趟，寻医问药，但由于许多家长缺乏对发烧的正确认识，一遇到宝宝发烧就会紧张得要命，这不仅使之产生了许多误区，影响了宝宝的康复，有的甚至会导致严重的后果。

宝宝发烧，可以说是每个家长都会面临的问题，尤其近日“夺命退烧药”一经报道，更是引起了家长们的关注，议论之声随之骤起。于是，宝宝发烧时到底该怎么办？应该注意些什么？退烧药到底如何服用才正确？这些问题都成了家长心中最大的疑虑。

38.5℃以下不要急于给宝宝退烧

发烧可以说是宝宝们都会遇到的坎儿，几乎每个家长都会面临这一问题。但由于许多家长缺乏对发烧的正确认识，一遇到宝宝发烧就会紧张得要命，这不仅使之产生了许多误区，影响了宝宝的康复，有的甚至会导致严重的后果。

对此，医院儿科主任李继玲表示，遇到宝宝发烧的情况，家长其实不必太过紧张，对宝宝来说，发烧是机体的自我保护反应，会充分调动孩子的免疫系统，发烧时间只要不过长就没有关系。“宝宝发烧在38.5℃以下时，不要急着给宝宝吃退烧药，可以多让宝宝喝些白开水，并尝试物理降温，比如在脑门上敷凉毛巾、用温水擦拭颈部、腋窝等部位。”

李继玲还说，物理降温不易发生不良反应，应该说是比较好的退烧方法，但如果宝宝体温超过38.5℃，就要考虑给宝宝使用退烧药了。同时，家长应该知道的是，宝宝体温在某些因素影响下，也会出现一些波动。例如傍晚时，宝宝体温往往比清晨时要高一些;宝宝进食、哭闹、运动后，体温也会暂时升高;如果衣被过厚、室温过高等，宝宝的体温也会明显升高一些。不过，这些时候体温升高只是暂时的、幅度不大的波动，只要他们吃饭情况良好，精神活泼，没有其他症状，通常也不应该考虑是病态。

使用退烧药不宜持续服用超过3天

在给高热小儿使用退热药时，家长应该注意药物的选择。

李继玲说，小儿的肝肾功能发育不成熟，解毒能力差，宝宝发烧时千万不要让其服用成年人的退热药，因为这些药物刺激宝宝的肝肾。“给宝宝服用退烧药时，一定要选用小儿专用的退热药，如泰诺林、美林等副作用较小的药。”

在使用退烧药的过程中，李继玲提醒家长还应注意掌握药量。因为任何退烧药都不宜大量服用，特别家长在使用退烧药时，不宜持续让宝宝服用超过3天。另外，给宝宝服用退烧药后，要让宝宝多喝白开水，并细心观察宝宝对退热药有无过敏反应，如出现皮疹、恶心、呕吐、甚至哮喘等症状，应立即停药。

查找发烧原因不要轻易配吃消炎药

不少家长认为，宝宝如果是感冒引起的发烧，就要在服用退烧药时，配些消炎药吃，否则就是治标不治本。其实不然。

李继玲认为，抗生素不杀病毒，如果发热是病毒感染所致，那么服用抗生素不仅没效果，还可能造成肝肾功能、听力等方面的损伤。“家长最好能带宝宝去医院做个血常规检查，它能帮助判断宝宝发热到底是病毒感染引起，还是细菌感染所致，待结果出来后再决定是否服用消炎药。”

其实，对于宝宝来说，引起发烧的原因有很多，只有找到病因，才能更好地使用药剂。李继玲建议家长，宝宝发烧时，最好不要不经医生诊断就擅自给宝宝服用退烧药，这样很可能会掩盖一些原发病的症状。“如果宝宝发热了，最好能及时带他去看医生。”

叶黄素是一种保健类的食品，对人体有很多的好处，据说还可以预防近视。那么，叶黄素对眼睛有好处吗？叶黄素怎么样？

叶黄素对眼睛有好处吗

刚拿到手打开看了看，颜色很好看，闻了闻，没有怪味，想立即嚼一颗试试，含在嘴里一股淡淡的清香清甜的味道，没舍得一下嚼了，含着很快就化完了，跟吃糖一样，这片压的不错，3次后仔细想想似乎没有以前看电脑时间长了的那种疲劳感，有效果了，还行，挺神奇。

叶黄素使用测评

一周后明显觉得眼干眼涩没那明显了，就连眼部充血都减轻了些，看来真是个好东西啊，打算给儿子也试试，那家伙是个小书虫也是个电脑迷，应该给早点用上才是，于是父子俩同时服用。

第十天的时候也没觉得有啥特别的感觉，可能是眼睛舒服了也不那么在意了，竟然2天都忘了吃了，只是孩子记得要吃，我才想起还没有提交试用报告，于是嚼了一片，沙沙甜甜的感觉又来了，很舒服。再试用几天。

第16天，总计我服用了12颗来益牌叶黄素咀嚼片，没想到还真是没有白试用，有效果，挺明显，是个好东西，和孩子一起服用，保护好心灵的窗户很重要啊。严重推荐大家尽快使用上这么好的产品。

叶黄素优缺点

优点：正规蓝帽子功能性保健食品，服用方便，含服，咀嚼吞服都可，一天一次，含量够大，一次一片，10毫克，很划算，功能显著，适用人群较广，口感不错，消化吸收好没有刺激胃肠，正式当下三屏时代人们所急需的。

缺点：唯一的缺点就是包装有些大了，携带不太方便，有时候在家有时候在办公场所有时候外出，总带那么个大瓶不方便，毕竟一瓶也就30片，一天只吃一次，要是有个小瓶装进包里也就方便多了。

煤气是多种气体的混合物，而致人中毒的主要是其中的一氧化碳气体。日常在家使用煤气我们要多多注意。今天小编就与大家分享煤气使用安全常识，仅供大家参考!

安全使用煤气的注意事项

一、使用煤气前要检查胶管是否脱落或破损、老化，发现破裂、老化的要更新，切勿搞接头。

二、使用时要先点火后开旋塞，点燃后发现燃烧不好应及时调整空气调节板，使火焰呈蓝色，但不要火焰脱离灶具。使用中，人不要长时间离开灶具，防止风吹、汤水将火焰熄灭。有时煤气压力过低，也会突然熄火，所以切勿粗心大意。

三、用户要时刻注意煤气是否泄漏，如闻到有异味，应立即检查煤气设施是否泄漏，检查方法可用肥皂水涂刷(先切断火源)，严禁明火检查。

四、如发现煤气泄漏，要立即打开门窗通风，熄灭火源，不要启动电源，人员要立即离开并与煤气公司营业所联系处理。

五、人员离家外出或入睡之前，要认真检查煤气旋塞是否关好。

六、人员不要在有煤气设施的房内睡觉，严禁将煤气引入卧室取暖或做饭。

七、教育、看管好儿童不要玩弄煤气旋塞，对患有精神疾病或生活不能自理的人，要做好监护工作，严禁独自使用煤气。

八、严禁将煤气设施封在墙壁、壁橱、水池及其它封闭的设施内，以免煤气泄漏不易发现，酿成大祸。

九、禁止利用煤气设施悬挂其它物品。不要用金属器械敲打煤气设施，以免受到损坏。

十、不要在煤气设施附近堆放易燃、易爆物品，或用电气设备、火炉等取暖、做饭。

十一、连接煤气灶具的胶管不要超过1.2米长，过长容易脱落，更不准胶管跨过门坎，穿过墙壁。

十二、用户不要私自改制灶具，购买灶具时要选用适合铁岭煤气的灶具。

严禁用户自行拆卸或改装煤气设施，需要时，持《煤气使用证》到煤气公司申请办理手续，批准后由煤气公司派员处理。

十三、新安装的煤气设施，试点火由煤气公司专业人员操作，其他人员不得擅自操作，否则后果自负。

十四、严禁在煤气管道挖沟取土和搞建筑，必要时，应报经煤气公司监察部门审批，并按批准的要求、规定施工。

煤气使用安全常识

一、使用煤气前应注意什么?

使用煤气必须注意是否有臭味，确认无漏气时再开火使用，并注意通风要良好。

二、使用煤气钢瓶应注意什么?

1、钢瓶请注意检验期限，并附有检验合格标。

2、钢瓶请直立，且避免受猛烈震动。

3、放置于通风良好且避免日晒场所。

4、不可将钢瓶放倒使用。

5、钢瓶上不可放置物品，以免引燃。

三、煤气管线是否漏气如何查知?

怀疑家中煤气管(管线)有漏气时，不可用火柴或打火机点火测试，应以肥皂泡检查有无泄漏。

四、煤气热水器应装何处最安全?

应装在室外通风良好的地方，可避免产生一氧化碳中毒之意外。

五、煤气烟火呈现红色火焰状是什么现象?有何危险性?应如何处理?

煤气火焰正常呈淡蓝色，如发现呈红色，即表示不完全燃烧现象。会产生一氧化碳中毒之危险，应立即请煤气专业人员检修、调整炉具。

六、你如何知道煤气外泄吗?

1、嗅觉——家用煤气中掺有臭剂，漏出时会有自味。

2、视觉——煤气外泄，会造成空气中形成雾状白烟。

3、听觉——会有“嘶嘶”的声音。

4、触觉——手接近外泄的漏洞，会有凉凉的感觉。

七、煤气漏气时应如何处置?

1、立即关闭煤气开关。

2、千万不可开启或关闭任何电器开关。

3、轻轻的打开所有门窗并迅速逃出户外。

4、打报警处理。

八、煤气会使人丧命吗?

1、煤气本身并无毒性，但有麻醉及窒息性，使生物反应能力降低。

2、煤气使用不当时，会产生大量一氧化碳，一氧化碳易与血液中之血红素结合，而造成缺氧状态(一氧化碳中毒，导致死亡)。

九、使用煤气空气不足，而产生一氧化碳中毒应该怎么办?

1、关闭煤气开关。

2、打开门窗通风。

3、提供伤者新鲜空气。

4、解开束缚、畅通呼吸道。

5、视情况需要施行人工呼吸或心肺腹压术。

6、煤气异味散去之前，勿开启或关闭任何电源开关，以免产生火花引起火灾。

十一、一氧化碳中毒有那些症状?

1、会头痛、头晕、恶心、呕吐。2、会强烈虚脱感、呼吸及脉搏加速、意识模糊，身体无法自主移动。3、脸色潮红、意识丧失、呼吸停止、痉孪，导致心跳停止而死。

十二、如因污水管线施工不慎挖断煤气管线时，怎么办?

如因污水管线施工不慎挖断煤气管线时，请市民立即关闭家里火源，如管线起火勿冒然灭火，划定警戒线，并尽速报警，管线挖断处附近居民或经过行人应避免吸烟、或发动汽、机车引擎及各种电源开关以免产生爆炸或燃烧，人员则尽可能远离现场，在处理人员未达现场前，请市民先以绳子将现场圈围，并写上煤气外泄等标语，以提醒过往之人员及车辆。

煤气泄漏时处理方法

住宅内发生煤气泄漏时，许多人的第一反映是拨打本室电话找有关部门。但实际上这样做很有可能引起电话停机爆炸和起火。

当电话受话器拿起或放下的一瞬间，电话机内的线圈就会产生高压，电话机的叉簧处随之出现火花。这时泄露的煤气、液化气、乙炔等很容易钻进电话机内，气体浓度达到燃点时就会发生爆炸和燃烧，引起火灾。

--所以，遇到易燃易爆气体泄漏时，不要立即拨打本室电话或使用其它易产生火花的电器，而要首先迅速关闭总阀门，然后打开门窗通风。

冬季慎防煤气中毒

入冬以来，市中医院急诊科接收煤气中毒患者明显增多，达5例，其中院前死亡2例。生命悠关，中医院医生忠告市民，请慎防煤气中毒。

煤气中毒又称一氧化碳中毒，一氧化碳属无色无味气体。

日常生活中造成煤气中毒的原因有两种：一是煤气泄漏;二是使用热水器时浴室窄小，通风不良，煤气得不到完全燃烧，排出一氧化碳。中毒分轻、中、重度三种，轻度中毒仅表现为头晕、心悸、恶心、四肢乏力，神志一般清楚;中度中毒处于推而不醒的昏迷壮态，伴脸色及口唇呈樱桃红色;重度中毒出现反射消失，抽搐，二便失禁，脑水肿，肺水肿。

一旦确诊为煤气中毒，就要立即进行抢救。轻度中毒的病人应迅速将患者撤离现场，移至空气新鲜通风处，但要注意给患者保暖，可以给患者喝些糖水、萝卜汤等热性饮料，中毒症状很快就会消失。

中度昏迷的病人，如经上述处理仍然不能恢复清醒，需送医院作进一步治疗。严重中毒的病人，应立刻给予吸入纯氧，分秒必争地护送到医院进行抢救。如呼吸心跳停止，应立即现场进行心、肺、脑复苏术，可配合针刺人中、百合、涌泉穴，灌服安宫牛黄丸等以助恢复。

检查煤气阀门关闭良好及浴室的良好通风是预防煤气中毒的有效措施。

专家提醒，有煤气或液化气的家庭最好安装可燃气体泄漏报警器，当周围出现煤气或液化气泄露时，可以及早采取避险措施。

2013年的时候，比特币除了能够在丝绸之路等暗网进行秘密交易以外，还能够在旧金山支付打车费，在伦敦买啤酒，和在温哥华的咖啡屋里喝下午茶。而全球第一台比特币ATM机，便是在一家加拿大咖啡馆内第一次交付使用。

当时从高中就开始认识的三名加拿大男子，在温哥华共同创办了比特币交易商店Bitcoiniacs。秉持着让每一个人都可以方便购买比特币的想法，JacksonWarren三人从一名内华达人手中购买了名为Robocoin的比特币自动取款机。

同年10月29日，经过了一个下午的安装和调试，这台不接受借记卡和信用卡、只处理现金的机器正式交付使用。而在咖啡馆里耐心等待了三个小时的JasonLamarche，则迫不及待地上去体验了一番。

为了确保使用者每天购买比特币的上限不超过3000加元（反洗钱手段），Lamarche在采用前需要扫描自己的手掌，才可以顺利连接后端的比特币交易所。一切准备就绪后，他往ATM机中投入20美元钞票；随后不到1分钟时间，约0.1BTC就顺利入账Lamarche的比特币钱包。“真是太棒了!非常方便，简单易懂”，对着Robocoin一顿夸后，他立刻拿着这笔刚购买的比特币在咖啡馆里点了一杯香草味的蒸牛奶。

只不过要想抢鲜的不止Lamarche一人，许多 密码学爱好者慕名来此，排队兑换或者购买比特币。据调查，这一天里Robocoin累计完成了81笔交易，资金额约为1万美元；而七天后成交额更加是高达8.1万美元，远超Bitcoinics原来订立的5万美元/月的目标。

该公司的联合创始人指出，伴随着时间的推移，比特币的基本设备将日趋完善，人们采用比特币将变得越来越方便，比特币的采用群体也会随着扩大；同时他还强调，将于2013年12月底在加拿大的多伦多、蒙特利尔、卡尔加里和渥太华投入另外四台ATM机。

而六年后的现阶段，全球已安装采用的比特币ATM已超出7500台。其中加拿大排名第二，目前已安装近700多台；至于首位则是拥有着全球超60%比特币ATM机的美国。只不过有意思的是，相比较于疯涨的2017年，身在熊市的2018年交付使用的比特币ATM很多，远超前四年安装的总数，甚至于在2019年上半年发生持续两个月每日新增加数目超六台的状况。

露得清A醇作为一款初抗老产品一直备受人们热议。作为入门级A醇产品，很多人不甚了解其使用方法和使用时间，下面就来扒一扒露得清A醇的具体使用细节。

露得清A醇的作用

主打的成分是维A醇，可以加强肌肤屏障，提升修护力。其乳霜状质地，使用之后很好吸收，也非常清爽，不会出现粘腻感。坚持使用一段时间之后，虽然并没有感觉到肌肤明显变白，但是可以发现自己的肤色明显变亮了，痘印也淡化了很多。添加了水解香桃木叶提取物，可以帮助促进视黄醇的功效发挥，从而淡化皱纹，焕亮肌肤。还有透明质酸可以为肌肤补充水分，充盈水润。官方宣传的黄金包裹技术可以让维A醇的活性保持25周。露得清A醇晚霜还可以淡化色斑，因为露得清A醇晚霜采用的A醇成分具有一定的提亮作用，同时配合采取的绿茶提取物，可以抑制肌肤黑色素的形成。所以露得清A醇晚霜使用之后可以改善肌肤暗沉、肤色不均和发黄等问题，同时还能够有效的淡化色斑和痘印。A醇的主要作用是抗老（抗光老化，即紫外线导致的老化）和辅助痘痘愈合。但修复光老化的作用是缓慢的，可能使用数月后才能看到效果。

露得清A醇的使用时间

A醇可以长期使用。A醇是被添加在护肤品中具有抗衰老效果的一种成分，随着年龄的增长肌肤出现衰老，越来越多的朋友开始关注抗衰老，使用添加有A醇的护肤品便可以有效缓解衰老。A醇可以说是目前护肤品中被证明最有效的抗衰老成分，没有之一。露得清A醇晚霜一般作为面霜使用，使用之前需要进行洁面、涂抹护肤水、眼霜、精华液等，最后再使用露得清A醇晚霜。

初始使用A醇产品，开始的第一周建议每隔1-2天使用一次，每次黄豆大小的用量，经过2-4周建立耐受，如无不适可逐渐加入到日常使用。期间皮肤如果出现刺痛和泛红只是暂时现象，标明配方正在起作用。如果出现不耐受情况，如持续性的泛红、干燥、刺痛等，则需要及时减量减频。

使用完露得清A醇晚霜之后，建议立刻关灯睡觉，因为晚霜里面含有的A醇成分，具有一定的感光性。所以使用完之后，避光睡觉，可以更好的帮助美白。

使用露得清A醇时注意1.全天做好保湿，白天做好防晒！(防晒是护肤最基本的步骤之一，无论如何记得每天做好防晒！)2.小白瓶白天也可以用，A醇就不要了；3.A醇不要和水杨酸、果酸类、高浓度VC类、其他磨砂、去角质类产品一起使用；4.循序渐进，从点涂部分、每周几次开始，逐步建立耐受。

虽然功效喜人，但A醇的刺激性也让没有使用过的小伙伴们望而却步，所以入门A醇选择合适的产品较为关键。一是成分和技术过硬，第二浓度不宜过高，以0.1%-0.3%这个区间的浓度为宜，太低效果不佳，太高不耐受容易敏感不适。当然作为一支不到两百元能买到的晚霜，它也不会那么完美，如：过于滋润，不适合爱出油的皮肤；抗老修复效果不明显；总的来说，这支晚霜适合初抗老的非敏感皮，性价比很高。

大家在生活中应该吃过很多的蔬菜吧，但是你吃过紫甘蓝吗？今天我们就一起来了解一下吧，究竟紫甘蓝怎么做好吃呢以及紫甘蓝有什么使用禁忌吗？跟着小编我们一起来了解吧。

紫甘蓝怎么做好吃呢

1.备齐食材：紫甘蓝和葱。

2.将食材洗净，紫甘蓝切丝、葱切段。

3.锅中倒入植物油烧七成热后加入葱段爆香。

4.加入紫甘蓝翻炒。

5.翻炒几下加入适量食盐。

6.加入适量白糖。

7.加入适量香醋。

8.待紫甘蓝炒断生关火，调入少许鸡精即可。

紫甘蓝有什么使用禁忌吗

1、紫甘蓝不能与苹果同食，会影响维生素的吸收。

2、切忌过量使用紫甘蓝，否则会导致肠胃蠕动紊乱引起腹泻。

3、经常腹泻的人也不宜使用过多的紫甘蓝，否则会加剧腹泻的症状，对身体健康极为不利。

4、紫甘蓝富含维生素C，吃紫甘蓝的时候最好不要与虾同食，含维生素C丰富的食物和虾同食很可能会导致中毒。

什么人群不能吃紫甘蓝呢

对于眼部充血的患者忌食;对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时也不宜吃。除上述几类人，一般人均可食用。

一般几月份可以吃到紫甘蓝呢

1、一般在1月播种，3月中下旬定植，6月至7月上旬收获上市。

2、于6月下旬至7月上旬播种，7月下旬至8月上旬定植，10月下旬至11月上旬收获。