除湿机设置湿度多少合适【精选20篇】

现在主张aa的年轻人越来越多，特别是在恋爱期间，两人还没有到结婚地步的话，欠对方太多其实是不好的，那么在恋爱时跟自己的对象谈钱到底合不合适呢？

恋爱时和对方谈钱合适吗

刚恋爱的时候可以不谈钱，但当你们谈到一定程度，要谈婚论嫁的时候，必须谈钱，恋爱的时候不把钱摊在面上讲明白，婚后都容易变成隐患。

很多人都说，给你花钱的男人不一定爱你，但不给你花钱的男人一定不爱你。是啊，钱不是感情的全部，但它一定是我们在一起感情稳固的保障。所以，谈钱最能看出一个人的人品。

恋爱期间谈钱合适吗

合适，特别是恋爱有一段时间之后，是不可避免要谈钱的。有人说，纯粹的爱情跟钱没关系，但是没有钱的爱情又不值一提;还有人说，爱情是建立在物质生活上的奢侈品。的确，爱情最开始的时候，真的跟钱关系不大。

一个人对另一个人产生好感，很可能是因为某一件事或者一次偶然的相遇。那个时候，你感觉整个世界只有你们两个人，没有那些物质的东西。

但接下来，如果你希望和对方有更进一步的发展，就避免不了约会、礼物、出游，避免不了甜言蜜语和海誓山盟。前者需要用钱来直接购买，而后者需要用钱来营造氛围。好的爱情，需要借助金钱来培养感情，更重要的是，在这个过程中你们的金钱观最好能够保持一致。

恋爱时需要和对方谈钱吗

谈恋爱肯定要谈钱，而且双方都要谈。

既然对方已经表明态度了，你也就听听别去在意。毕竟，人家自己的钱该怎么花是他的事。你也不要想着花对方的钱去享受生活，他能在日常的某些方面为你花钱就行了。

只要对方觉得这钱花的心甘情愿，我相信他会愿意为你付出更多的。与其在想着对方有多少钱，不如想着怎么更好的巩固彼此的感情。我也相信，如果对方一下子给你花太多的钱，你也会不好意思。

感情讲究你情我愿，感情也是双向的。希望彼此都能为对方多付出一点。

恋爱期间怎么花钱更合适

个人认为，两个人刚相识的时候，男方应该花钱多一点，时间久了以后，男女双方最好的状态是花销大概相等，但不是AA制，具体因情况而定就可以了。

在恋爱的时候，男孩子为女孩子花钱是一件天经地义的事情。钱虽然不是万能的，但在追求女孩子的时候，为她花钱也是一种态度。如果连这点小钱都不舍得花，怎么证明你爱她呢?但是女人也要相对的为男孩子花一些钱。这也说明女孩子不是想占男孩子的便宜。而是真的珍惜这份感情。

芋头在去皮之后想要长时间保存的话可以放在淡盐水中浸泡，另外就是温度不能太低也不能太高，一般是十几度左右最好，所以千万不要放在冰箱里面。

芋头去皮后怎么保存

一般芋头去皮后保存的话，可以将芋头放在淡盐水中保存，这样可以使芋头保存一段时间不会变色，另外也可以在水中加点小苏打粉，也是比较好的保存方法，如果有控温的仪器，那么可以设置温度为10-15度，在此温度范围内保存芋头是最好的，但去皮后的芋头一般都只能短暂的保存。

芋头去皮后保存方法

1.淡盐水

一般芋头去皮后保存的话，可以将芋头放在淡盐水中保存，这样可以使芋头保存一段时间不会变色。芋头去皮后很容易发红发黑。这主要是因为芋头中含有一种叫鞣酸的植物天然成分，鞣酸被氧化才变色。但是注意浸泡淡盐水的芋头保存时间不宜太久，一天左右就行了。

2.小苏打

去皮芋头之所以发红或发黑，是因为含有一种叫鞣酸的植物天然成分，鞣酸与空气中的氧，被氧化才变色。因此要想保证去皮芋头不变色的话，也可以加入少许小苏打，它是一种食用碱，可以中和鞣酸，使其破坏，从而避免发黑。

芋头怎么去皮

1、开水煮

我们都知道芋头去皮可能会导致手痒，因此芋头去皮我们可能用开水煮。提前烧一锅开水，把买来的芋头洗净，去掉泥土杂质后，直接放进开水里烫煮一会儿，捞起后放入凉水中冷却，用刀轻轻划一下就能轻松去皮，还不用担心芋头汁液引起皮肤瘙痒。

2、蒸煮

把芋头洗净，直接蒸或者煮至熟，熟了的芋头就不会引起皮肤的瘙痒，可以直接用手剥去外皮，只是这样去皮的芋头只能当做主食食用，再加工做菜肴的话很难入味，口感欠佳。

3、冲水

在流水下直接用手和钢丝球给生的芋头去皮，芋头的大部分汁液都会随着流水流走，很少会残留在手上，引起皮肤瘙痒的效果不是很强，不是大问题。

4、摩擦

把很多的芋头放在一个袋子里面，不要放太满，把袋子拿起上下抖动，使袋子里面的芋头之间摩擦即可去掉外皮。

芋头要蒸多久

一般情况下是蒸15分钟即可，但是特殊情况下，比如为了照顾老人和孩子，也可多蒸几分钟，有的甚至可以蒸至30分钟，蒸得软一点儿，也不影响食用，并且不会让营养流失，因此，人们不必担心蒸的太久会有什么副作用。

通常，蒸芋头的锅要用大火将水烧开后，放入蒸笼，大约40分钟芋头就软了，如果能够将芋头切成小块再蒸的话，那么芋头的受热面积会更广，熟的更快。

花椒泡脚是一种很健康的养生方式，对我们的身体有着很多的保健作用，不过也不能每天都泡，一般是建议泡个三到五天就停一段时间会比较好。

花椒泡脚泡几天最合适

一般泡3-5天。

花椒泡脚是作为中药泡脚，一般中药泡脚都是一个疗程来算，一般体内寒湿较严重的人用花椒泡一次脚效果是不明显的，可以试着坚持泡3-5天试试看，但是花椒泡脚也不能长期泡，可能会引起心火旺盛等症状。

花椒泡脚泡多少分钟

花椒泡脚控制在20到30分钟左右较好。

泡脚时间过短的话效果不好，泡脚时间过长的话又容易出现头晕、气闷等不适情况，因此控制在20到30分钟左右比较好。

花椒泡脚的好处

1预防衰老

花椒水泡脚，能够刺激脚部的穴位，促进体内的血液循环，加快体内的血液循环速度，起到抗衰老的的作用。

2治疗脚部瘙痒

很多人脚部经常发痒，用花椒水泡脚能够有效的缓解脚部发痒的情况，对有脚气的人来说是很有好处的。

3改善睡眠

在睡前用花椒水泡脚，能够促进体内的血液循环速度，促进人的睡眠，提高睡眠质量，对于经常失眠的人，不妨睡觉之前用花椒水泡泡脚，对睡眠是很有好处的。

4除湿

花椒是一种中药，睡觉之前用花椒泡脚能够出去人体内的湿气，具有很好的保健效果。

5杀菌

花椒泡脚具有很好的杀菌的效果，经常用花椒泡脚能够有效的杀灭人脚部的细菌。

花椒泡脚怎么泡

1、在锅中加入3升清水，煮开，加入适量花椒。

2、煮沸5分钟左右，将水倒在脚盆中。

3、在脚盆上盖上一层毛巾，脚放在毛巾下熏蒸。

4、待水温合适后将脚放入，浸泡20到30分钟左右。

百香果是一种富含丰富的维生素的一种非常好的水果，不仅口感非常的可口，营养价值也是非常的丰富的，最主要的就是这个水果还是一个特别平价的水果。

百香果吃多了会拉肚子吗

有的人喝百香果拉肚子也可能是自身原因导致，如果肠道出现问题，脾胃虚寒，身体虚弱或者会出现经常性腹泻的话喝些百香果也可能会拉肚子，在平时要尽量少喝些，避免对身体造成很大的影响，如果身体本身出现拉肚子等状况，也不宜喝百香果的，可能会加重症状。

百香果的营养价值是很多的，在平时人们都可以适量喝些，可以该生肠道内的菌群，对一些炎症疾病有消炎的作用，还能帮助排毒养颜，改善皮肤状况，多喝些也能促进身体代谢，对身体的益处很多，但是如果肠道有问题要少喝，在平时吃些苹果，樱桃，香蕉之类的水果就可以。

上述所说的就是喝百香果为什么会拉肚子，我们都需要多多了解，因为百香果含有的膳食纤维多，可能促进肠道蠕动，润肠通便，多喝些也会刺激肠道，导致腹泻，一些肠道有问题，脾胃虚寒，身体虚弱或者经常性腹泻的人也可能会拉肚子，所以在平时要多注意些。

百香果的功效

1、果皮可作饲料；

2、入药具有兴奋、强壮之效；

3、、提取果胶，根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神奇保健作用；

4、果实香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化；

5、。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

百香果的营养价值

百香果果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，其中包括非常丰富的天然维生素C，每100克果汁中就含有维生素C34.6毫克，还富含维生素A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

可溶性固形物占5%-16%，总酸量为3.8%-4%，甜酸适中。营养价值很高，用它为原料，加工制成果汁、果露、果酱、果冻，风味独特。

孕妇可以吃百香果吗

对于孕妇来说，实际上百香果是完全可以吃的。对于孕妇来说，实际上在怀孕的期间是很容易会出现严重的呕吐现象的，这样对孕妇健康影响比较大，而且如果说我么经常吃百香果，这时候还会有想吃酸味食物的情况产生，这时候吃百香果就是不错的选择。同时大家吃百香果的时候可以发现，百香果的酸味是可以帮助我们缓解呕吐问题产生的。同时对于百香果来说，其中的食物纤维是非常丰富的，所以说大家食用百香果就可以起到促进排毒的功效，同时吃百香果还能够发挥出净化机体的功效，这样对我们避免有害物质在体内沉积是有意义的，这样才可以帮助我们起到改善、美化容颜的功效，所以说百香果大家不能错过。

行政处罚是指行政机关或其他行政主体依法定职权和程序对违反行政法规尚未构成犯罪的相对人给予行政制裁的具体行政行为。你对行政处罚有多少了解?下面由小编为你详细介绍行政处罚的法律相关知识。

制裁特征与区别

1.行政处罚是以对违法行为人的惩戒为目的，而不是以实现义务为目的。这一点将它与行政强制执行区别开来。行政强制执行的目的在于促使义务人履行义务。

2.行政处罚的适用主体是行政机关或法律、法规授权的组织。这一点使它与刑罚区别开来。刑罚的适用主体是人民法院。

行政处罚与刑罚的区别：制裁的性质不同;适用的违法行为不同;惩罚程度及适用的程序不同;制裁机关不同;处罚形式不同。

3.行政处罚的适用对象是作为行政相对方的公民、法人或其他组织，属于外部行政行为。这一点将它与行政处分区别开来。行政处分只能适用于行政机关的工作人员或其他由行政机关任命或管理的人员。

行政处罚与行政处分的区别：制裁的对象不同;制裁的行为性质不同;制裁的原则不同;惩罚的范围和程度不同;采取的形式不同;两者的救济途径不同。

4.行政处罚的前提是相对方实施了违反法律规范的行为，而非违反了刑法、民法等其它法律规范的行为。

看过“行政处罚的几种设置类型”

行政处罚的设置类型

行政法规可以设定限制人身自由以外的行政处罚。地方性法规可以设定除限制人身自由、吊销企业营业执照以外的行政处罚。政府规章设定行政处罚的权限：

一是可以在法律、法规的规定行政处罚的行为、种类和幅度的范围内作出具体规定;

二是对尚未制定法律、行政法规的，规章对违反行政管理秩序的行为，可以设定警告以及一定数量罚款的行政处罚。

行政处罚的几种设置类型

行政法规可以设定限制人身自由以外的行政处罚，即行政法规可以设定行政处罚的种类有：警告，罚款，责令停产停业，暂扣或者吊销许可证、暂扣或者吊销执照，没收违法所得、没收非法财物这五类的行政处罚，不能够规定限制人身自由的行政处罚。

公民的人身权利是公民最基本的权利之一，我国宪法规定了公民的人身权未经法律规定的和程序，不受侵犯。所以只有违反了法律规定，同时经过法律明确规定的程序，公民的人身权利才受到限制。所以行政法规不能对公民的人身权利作出限制性规定或者惩罚性规定。

地方性法规可以设定除限制人身自由、吊销企业营业执照以外的行政处罚，即地方性法规可以设定行政处罚的种类有：

警告，罚款，责令停产停业，暂扣或者吊销许可证、暂扣执照、吊销除企业营业执照外的其他执照，没收违法所得、没收非法财物的行政处罚，不能够规定限制人身自由、吊销企业营业执照的行政处罚。

公民的人身权利是公民最基本的权利之一，我国宪法规定了公民的人身权未经法律规定的程序，不受侵犯。所以只有违反了法律规定，同时依照法律明确规定的程序，公民的人身权利才受到限制。所以地方性法规不能对公民的人身权利作出限制性规定或者惩罚性规定。

对地方性法规设定行政处罚的权限的规定，总的想法是地方性法规可以在一定范围内，对带有地方特点的行政管理中的违法行为设定行政处罚，作为行政处罚的补充。有两种情况：

第一种情况是，已经有法律、行政法规的，地方性法规可以结合本地具体情况，根据法律、行政法规关于行政处罚的规定，予以具体化，但是，不得超越、行政法规关于哪些违法行为应当给行政处罚，给予什么种类的行政处罚和行政处罚的幅度等的规定。

例如，已经制定的法律、行政法规规定的行政处罚的种类中没有罚款的，地方性法规不能增加规定罚款的处罚。为什么这样规定?

因为，一、地方性法规与法律、行政法规不得抵触，这是宪法规定的原则。有的说，这不是抵触而是补充。行政处罚涉及公民的人身权、财产权，超越法律、行政法规的规定，就应当说是抵触。

二、要维护全国法制的统一，法律、行政法规，全国都要执行，不能一个地方一个样子。那么，如果认为法律、行政法规的某些规定，不能适应情况的需要，怎么办?应当提出建议，由全国人大会对法律、国务院对行政法规进行修改。

第二种情况是，省级地方人大对本省的特殊问题，如禁放鞭炮、限制养犬等，制定的地方性法规，这种地方性法规，可以对除人身罚和吊销企业执照外的行政处罚做出规定。如果有了全国性的法律、行政法规，那么就要执行法律、行政法规的规定。做出规定。

如果有了全国性的法律、行政法规，那么就要执行法律、行政法规的规定。做出规定。如果有了全国性的法律、行政法规，那么就要执行法律、行政法规的规定。做出规定。如果有了全国性的法律、行政法规，那么就要执行法律、行政法规的规定。

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微信状态是微信最新版本中最大的一个更新，受到了很多用户的欢迎，但是有很多用户不想让自己微信中的某个人或者别人看到，那么微信状态可以屏蔽某些人吗？下面就让小编给大家介绍一下。

1、首先我们需要打开微信，然后进入到微信中，点击右下角的【我的】，进入到我的界面中；

2、在我的界面中，我们需要点击微信号下方的【状态】按钮，点击进入到状态界面中；

3、在状态界面中我们随意选择一个状态就可以，点击一个状态进入到文案编辑界面；

4、在文案编辑界面我们需要点击右下角的【公开】，然后进入到界面中；

5、在公开的界面中我们可以选择两个状态，我们需要选择下方的【不给谁看】；

6、选择过后我们就可以进行选择某个人的微信号，点击选中然后点击右上角的【完成】即可完成操作。

药球是现在很流行的健身方式，尤其是训练爆发力，效果非常好，这也是很多运动员都会用的训练方式。下面本网小编给大家讲讲药球重量怎么选择？药球用多重的合适？

药球是什么

药球是现在很多健身房都会有的一个器材，主要是训练爆发力了，大家可以根据自己的能力选择不同的重量，刚开始建议在教练的指导下进行。

药球重量选择

很多人在药球训练时会有一个问题!“药球”要选多重?选择轻一点还是重一点好呢?其实这取决于你拿药球来进行什么样的训练。

因为重量等同于肌力，所以很多人会有一种倾向是“较重”的比较好。

但事实并非如此，药球训练(Medicineballtraining)的关键在于确保“动作的速度”及“动作的阻力”二者皆在过载(Overload)的情况下进行。只要重量足够，就能提供适当的阻力，但若太重反而影响动作的结构及速度。4、6及8磅的药球适合所有人。

即使阻力是一样的，速度会随着个人的肌力、体格及爆发力而增加。使用较重药球的时机在于动作属于较慢、且更需要肌力的。

你也可以使用20磅的药球能发展肌力，但你要明白一个重点，肌力不一定能转换成更多的速度及爆发力。请记住爆发力的公式【爆发力(Power)=力(Force)/时间(Time)】。当你增加阻力到动作中时，你是不可能以未加阻力时的速度来进行动作的。此外，动作中加入更多的重量，身体生物力学的变化就越大，也许姿势就跑掉或不符合你训练的预期。

药球训练方法

动作一、药球深蹲

双脚开立，与肩略宽，双手在胸前持球，臀部往后下蹲，身体略往前倾，注意膝盖不要超过脚尖。主要锻炼臀部肌肉。

动作二、坐姿药球颈后臂屈伸

双手持药球在头顶上方，手臂微曲，缓慢回落到脑后缓慢还原。主要锻炼肱三头肌(俗称“拜拜肉”)

动作三、药球冲膝

双手持药球推至身体斜上方，收腹转腰，往斜上冲膝，左右交换。主要锻炼部位腹外斜肌、腿部肌肉。

动作四、药球俯卧撑

单手撑药球俯撑，身体成一条直线，收紧腹部，屈肘往下，然后缓慢还原，力量较差者可采用跪姿。主要锻炼部位：胸大肌和手臂肱三头肌以及核心部位。

药球训练心得

好久都没发健身视频了，今天终于有空来录了一个。这次推荐大家的是使用药球来练习核心(腹部)和四肢的力量。我用的是10磅的药球，重量要自己来衡量。药球有大有小，我用的这个是大的，小的差不多会像篮球那么大。

健身打卡，恢复期第二次，热身，壶铃深蹲20+药球下砸16+圆柱深蹲10一个循环，四个循环，8分钟两组tabata，享受这份酸爽。

从6月份开始进入夏天，我恍然发现，真的要减肥了，以前上身很瘦的我腰上的肉已经可以抓起来了。那会也没有去健身房的概念，就是认真一些每天回家的话就做四五十分钟的keep，马甲线养成啊，腿部塑形呀，徒手全身刺激等，然后再登50分钟的椭圆机，洗澡睡觉。到七月中旬体重到了102斤。然后机缘巧合家门口的健身房有啥政府补贴一年费无比便宜，便宜到我就算去洗一年澡都合适，就去了健身房，机缘巧合下知道了药球的存在，真的好喜欢。

相亲虽然是已经经过一轮筛选的，但是在接触的过程中可能还是会觉得对方不是自己想要的，相亲后不适合想要拒绝对方，但是不知道怎么说好。

相亲后不合适怎么拒绝对方

1、相亲前了解下基础情况

当介绍人(媒人)或父母在给你安排相亲时，建议提前找他们要对方资料，直截了当地问清楚，如果对方不是你喜欢的类型或其他原因不合适，可以直接拒绝。

2、聊一些对方不太感兴趣的话题

如果见面后发现不合适，建议你说一些对方不太感兴趣的话题，例如跟对方聊你自己的专业话题，聊化妆品。如果对方试图转换话题，你可以不接，这样对方的热情自然会冷却，对方会明白你对他不感兴趣。

3、找一个合适的借口

找一些合适的借口拒绝相亲对象，例如可以说父母不同意，没有共同话题，身高不匹配，不是你喜欢的类型等等。

4、借别人的例子来拒绝

当你发现相亲对象不合适，你可以在聊天中，举个例子，例如自己有个好闺蜜，她也是相亲认识一个男孩，因为他们门不当户不对，所以分开了，没有在一起。如果跟你相亲的人足够聪明，他就会明白你想说的话。

5、通过短信

当面拒绝可能不太合适，有些尴尬，建议你通过发短信告诉对方。你可以在短信中说明一下自己不喜欢对方的理由。

6、保持距离

如果你发现你在表达不合适的信号后，对方还对你死缠烂打，那你得注意一下自己的行为了。也许你自认为自己已经表达得够明白，但对方没有接收到。相亲对象每次约你出去玩，你都没有拒绝，对方就会认为还有机会。所以保持距离是很重要的。

7、暴露缺点

有一次相亲的时候是在日料店，是跪坐的，女方迟到了一个多小时之后才来，当时我坐着腿都麻了。站起身的时候差点没站稳，结果她都不坐直接就说：“早说你腿脚不好啊，我就不用来了。”说完就离开了，她还以为我是瘸子。

8、不接受对方的礼物

当你发现相亲对象不合适，你们不能走到一起后，不接受对方的礼物，对方就会明白你的信号，所以千万不要随便接受对方的礼物。

9、将相亲变成公事化

每次相亲，让我联系女方的时候，我就用很公事化的语气给她发信息：“你好，请将照片发送到我邮箱，之后再确认见面时间。”就这样轻松拒绝掉了。

10、找机会解释为什么拒绝

如果你已经表达了拒绝的态度，相亲对象还继续纠缠，还继续约你，你可以适当地婉转地告诉对方，自己的顾虑。

怎样礼貌拒绝相亲对象

1、用无伤大雅的自黑来婉拒

去相亲的时候，对女生不是很满意，但是她却对我挺有好感的，全程一直在问我问题。当知道我和她差不多都是20多岁的时候，她惊讶的问：“我为什么这么早就出来相亲。”我就自黑了下说：“自己体弱多病，家里人想让我早点结婚冲洗。”然后就再没有然后了。

2、用第三方来婉拒

我妈将我照片给媒人拿去相亲，然后女方就一直联系我，被弄烦了，我就让我妈告诉她：“她不是党员，不适合我们家。”结果就清净了。

3、展现出一些不好的品质

有个朋友去相亲的时候，女方迟了很久才到，还没有任何的歉意，他就很不满意了，又不好直接拒绝人家，就对她说：“我看你挺不错的，你觉得我怎么样，要是能成，这顿就我请了，不能成，大家就AA吧。”结果本来对他挺有好感的女方，没一会儿就借口要离开了。

4、装小孩

一次相亲的时候，男方没平均2分钟就冒出个“我妈说.......”吓得我就再也没有敢和他联系了。

相亲不喜欢怎么拒绝

1、心有所属

第一次相亲过后，要是对对方没有感觉，就可以跟对方说，自己已经见过了好几个人了，还在考虑中，可以说经过对你，对其中的某一个人印象很深刻，考虑他的概率会比较大，所以也不想浪费你的十年了，希望你能找到令自己有感觉的人。相亲的时候还是要快刀斩乱麻，没感觉就是没感觉，别耗着别人。相亲的人一般是相亲了好几次了，双方都是可以理解的。

2、发消息拒绝

当你确定自己不喜欢对方的时候，又不好意思当面说，那就可以先要对方的电话号码，等回去了过后，就给对方发消息说：经过自己慎重的考虑，还是算了吧!发消息这也是一种方式，避免两个人都比较尴尬。

3、言辞要慎重

人人都不喜欢好人卡，一旦被发好人卡就意味着要被拒绝了。拒绝之前，先发一下好人卡也是非常不错的，表示自己拒绝不是因为对方不好，是因为两人在性格或者是其他客观原因不合适。拒绝也要有礼貌，不要说一些伤人的话，比如说：太矮、不好看、家里太穷等。指不定别人还没有看上你呢。

女生相亲禁忌穿什么

1、千万不要打扮的特别妖艳，女孩子不要因为自己心中特别重视这次约会就故意打扮的那么妖娆。这种风格的女孩子多数男生都是驾驭不了，因为在每一个人的心中来说，相亲寻找的是自己的妻子另一半，而不是一个那么会走场合的人。

2、穿着一定要得体大方，千万不要有那种袒胸露背或者特别引人注意的衣着。选择衣服的同时，更多也是说明了你这个人的性格以及这个人的人品，所以在衣服的选择上一定要会选择寄给对方一种舒适感，又让自己显得不掉身价，这才是一个聪明女生的做法。

现在爱吃燕窝的朋友越来越多，一般来说，一盏燕窝具体分几次吃合适是要看燕窝的大小的，小的一般一次一盏，大一点的可以分两次吃。

一盏燕窝分几次吃合适

一盏燕窝分几次吃要根据燕窝燕盏的大小的决定。

一个正常人一次食用干燕窝的量大约为3-5g，燕盏有分大盏、中盏、小圆盏、三角盏等，大盏一般为6-8g,中盏为5-7g，小圆盏为4-5g，三角盏4-5g，一般小圆盏和三角盏可以吃一次，中盏和大盏可以分两次吃。

一盏燕窝多少克

高品质的燕窝单盏重量约6～8克。纯燕窝一次食用3克，一盏大约两次不足;普通燕窝一次食用5~8克，一盏大约一次。

燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。

燕窝一次炖多少合适

1、一次炖燕窝1-2盏为宜,因为1-2盏大约十几克,炖好以后可以分三次食用完。燕窝讲究的是持续食用,如果想要达到自己要的效果,就要长期的坚持吃下去。

2、吃燕窝的方法最好是少食多餐,便于营养充分的吸收,但一定要坚持持续的吃才会比较好。成人如果每天早晚个服用两汤匙的话,折算成干燕窝的量就是3-4克左右,孕妇可适量加至5-6克,儿童1-2克。

燕窝怎么炖

1.泡发：取一盏燕窝放入纯净水中泡发1小时;

2.撕条：撕成燕条，换水再泡发3小时，期间可多换几次水;

3.挑毛：如果介意细毛，可用镊子挑除，将洗净的燕窝用漏勺捞出沥干;

4.炖煮：将沥干的燕窝放入炖盅内，加入1:40(即240毫升)的纯净水，隔水中火炖煮15-20分钟，可依据个人口味加入枸杞、红枣等配料一起炖煮;关火后可放入冰糖或石蜂糖。

吃红枣有对身体有很多好处，这一点是可以肯定的。但是从健康的角度讲，吃任何东西有要适量，再好的食物吃多了也不好。那么，红枣一天吃几颗比较好呢？吃红枣有什么好处呢？

红枣每天吃几颗合适

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。健康吃法每天坚持吃3个！红枣，含有丰富的营养物质和多种微量元素。它含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃等水果均高，还含有维生素P、维生素A、B族维生素等，十分有益于人体健康，因此红枣又有“天然维生素”的美誉。

吃红枣的好处

改善肠胃不佳：在胃肠道功能不佳、蠕动力减弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣。富含天然维C：红枣含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命，尤其所含的维他命C量，几乎居众水果之冠。因此红枣可以说是天然维他命丸。最特别的是红枣含有环磷酸腺甘(CAMP)，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。缓解紧张烦乱：在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用。预防癌症：红枣成份中维他命C含量很高，而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份，经过研究证实，以上三者均含有抑制癌症的效果。大枣常被用于预防铅中毒，治疗夜盲症、头发枯干、皮肤粗裂、心情烦躁、记忆力减退、失眠症、眼底出血以及皮肤紫癜等。近年来研究表明，大枣中的山楂酸具有明显的抗癌作用，所以常食大枣有助于预防和治疗肿瘤。

吃红枣禁忌

月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。过量食用有损消化功能，红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。

腰果是很常见的坚果之一，多吃坚果对我们的身体是有很多益处的，坚果类都富含丰富的营养成分，腰果可以延缓衰老，预防疾病，强身健体。

腰果一天吃多少合适

根据最新中国居民膳食指南推荐，大家每天可以吃大豆及坚果类25～35克(不包括壳)。这个量差不多约等于15颗腰果，所以小编建议大家日常吃腰果一天不要超过15颗。请记住，腰果好吃也不能多吃，超过这个量，还是会吃胖的。

吃腰果的注意事项

腰果性偏热还富含油脂，吃多了容易导致上火和腹泻，对身体健康不利，所以我们吃腰果的时候要注意控制分量。另外，还要注意一项事项：

1、腰果含油脂丰富，故胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者不适宜食用。

2、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但仍不宜食用过多，尤肥胖的人更要慎用。

3、腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。

4、腰果性热，吃多容易导致上火，腰果还含有丰富的膳食纤维，如果贪食多食，会过度滋润肠胃，引起肠胃的过度消化，容易导致腹泻。

三类人不适合吃腰果

(1)腰果的油脂含量十分丰富，所以不适合胆功能差和严重不良者食用，患有肠炎和经常腹泻以及痰多的患者也要禁用。

(2)腰果含有多种过敏原，所以能够引起多种过敏症状的复发，会造成一定的过敏反应，所以对于有过敏反应的人不要食用腰果。

(3)腰果中所含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽然这种脂肪酸是良性的，不会很容易让人发胖，但是不宜过多的摄入，所以易肥胖体质的人要控制使用量。

腰果的营养成分

腰果含有很多的热量、蛋白质和脂肪，同时还富有多种维生素，胡萝卜素和烟酸，其钾、磷、镁、钠等微量元素含量丰富，食用价值高，营养丰富，味道香甜，是著名的四大干果之一。可当零食，可做菜，食用方法广泛。

现在的电脑基本都是预装的Win10系统，还有早一点的是Win8系统，可能你在使用过程中会有一些不习惯。这时候你想装回Win7系统，但你会发现安装系统无法启动，这是因为预装的Win10和Win8系统默认的是UEFI+GPT启动模式，并且开启了安全启动禁止安装其他系统。当出现Win8系统改装Win7系统这个情况时，我们要对BIOS进行修改，下面是分享的宏碁a315电脑装win7系统改bios设置方法。

宏碁a315电脑装win7系统改bios设置方法：

2、使用回车键点击,把“Enabled”改成“Disabled”。

4、使用回车键把“Never”改为“Always”。

到此，宏碁a315电脑装win7系统改bios设置就算完成了，希望小编分享的这个方法能帮助到你们。

现在很多长辈都特别喜欢操心晚辈的人生大事，相信大家都有这样的经历，就是到了一定年纪之后，会被家里的长辈各种介绍对象，那么长辈看重的对象就真的合适吗？

长辈看中的对象真的合适吗

不一定，他们的想法跟我们还是不一样的，长辈的意见可以参考，拿主意还是自己!!!不要委曲求全，找对象是跟你过一辈子的，跟一个不喜欢的人过一辈子太痛苦了!

长辈的意见还是要好好考虑的，毕竟他们是过来人，对人、对人生、对生活的看法比我们要透彻一些。长辈们“为你好”这是真的。但是，婚姻是一个人的终身大事，决定权肯定要留在自己手中。合不合适跟是谁看中的没有关系，即使再亲近的人，也不能替你过以后的生活，好坏都要靠自己，所以，选择和什么样的人共度余生，这件事容不得任何人左右，必须自己决定。

怎么拒绝长辈介绍对象

如果不喜欢长辈看中的对象，其实长辈给你介绍，出发点是对你好，希望你早日找到对象，所以你也要对长辈诚实，你就回答说，我跟其他女孩也有聊，但是只是朋友关系，我只是多了解下，多个选择，一辈子的事不想草草了事，希望你们理解我。

其实长辈给你介绍相亲对象，他只是给你搭建了一个平台，让你有机会认识更多的同龄异性而已，至于能不能走下去，能不能真正的发现对方是否靠谱，那也只有和你的交往以后才能不是吗?选择的方式无关紧要，但是结局是美好的就足够啦，毕竟每一个人都是奔着幸福去的，如果结局比较悲惨，那就算再幸福的开端都是枉然。但是如果你真的非常排斥相亲这种方式，那你也可以慢慢等，等到缘分出现的那一天。

长辈介绍的对象靠谱吗

我觉得不能以一个绝对的说法来判断这个相亲对象是否靠谱，每个人对于“靠谱”二字的理解也不一样，父母长辈们会认为物质上的门当户对、学历相当、人品差不多，就算很靠谱了。但年轻人在婚姻上更看重的是精神上的门当户对，三观一致、能有感情基础。

长辈介绍对象的经历分享

1去年一次相亲，是我妈家一个远方亲戚介绍的。真牛逼，我从头到尾分三次见了六个人，分别是第一次介绍人和他伯父，第二次他妈和他爸，第三次是他妈和他小姨，你知道吗?我其实早就气炸了，但架不住贱啊，我就想看看这人到底是什么样的!每次都是特热情地跟我介绍他们家，他的成长经历，我连他最好的三个朋友是干嘛的都知道了，哪是相亲，分明就是听故事会啊!

最后一次是在他家楼下，他妈欣慰地说：下次就能让你见到我们家小X了!我也欣慰地说：真的啊!阿姨太好了，可是我不想见了!他妈惊讶且愤怒地说：你这女孩怎么这样，我们家都这么郑重地考察你，你玩我们?我简直怒极反笑：我说，不不，阿姨，是你们玩我，你们家这哪是相亲，就是给我投资也考察不了这么详细吧!

2我堂哥的姑妈给我介绍一个说是专业学习过的厨师(脑补了下新东方)，见面的时候，低着头一副没精神的样子，给我倒水的时候，一双人字拖好像千斤重似的走路一拐一拐的，我问他做什么工作?他说在会所里打工(后了解是服务员，想到前面说的厨师，呵呵!)我多嘴问了一句，什么会所啊!他回就夜总会啊。

3我第二年相亲的时候我妈介绍的，我一看那姑娘，眼都直了!一句话条儿整盘靓，身高有一米六五，皮肤白。心里开心，说话都磕巴起来，那姑娘特爱笑，一笑我就恨不能抽搐，见了三次，看起来聊得火热，实际上后来一想，说的全是废话，每次都在她指定的咖啡店，她说那是她家楼下，方便，谁在乎这个，这么漂亮的姑娘，就是说去派出所见我也见啊!

可第四次就不对了，我约她去边上几步远看电影她都不愿去，说就喜欢在咖啡店聊，可聊不出进展啊，我的情况全说了，她的基本都被她搪塞了，哪是相亲，分明就是我自说自话啊!可我还是想见她，正巧有个同事知道了这事，他家就在那附近，才给我揭穿了真相，原来那姑娘是连锁店老板请的托，每年都不知道要骗多少男人在那消费，她拿提成。

蜜蜡手串相信不少朋友都有见过的，是一种颜色非常漂亮的手串，蜜蜡这种材质的手串很多人都不知道应该买多少颗的，我们一起来了解下不同颗数有什么讲究吧！

蜜蜡手串多少颗合适

一般情况下，佛珠手串的围度根据佛珠直径的大小和数量而定，如有特殊腕围可做适当增减，通常有如下几种规格：

短款佛珠手串常见规格:10mm*19颗，12mm*18颗，15mm*15颗，18mm*13颗，20mm*12颗。在这里面，15mm的比较大众化,基本不挑手腕;10、12mm的为女士佩戴较为合适;18、20mm为男士手腕较粗的佩戴合适。

长款佛珠手链常见规格:3mm*216颗，4mm*216颗，5mm*108颗，6mm*108颗，7mm*108颗，8mm*108颗。这些手串当中，3、4、5mm的为女士佩戴较为合适，6、7、8mm为男士手腕较粗的佩戴合适。

蜜蜡手串颗数代表什么

1.10颗--在佛教中指十利：指散见于诸经中之种种十利。佛陀制戒之十个理由：摄僧、极好摄、僧安乐住、折伏高人心、有惭愧者得安乐、不信者得净信、已信者得长信、遮今世恼漏、断后世恶、梵行久住。

2.12颗--代表“十二因缘”。

3.13颗--与西方基督教文化观念相反，“十三”在佛教中被认为是一个吉祥的数字，佛教传入中国宗派为十三宗，佛塔也是十三层，代表功德圆满，但是在佛教经典的记载中不存在13粒的佛珠。

4.18颗--俗称“十八子”，此中所谓“十八”指的是“十八界”，即六根、六尘、六识。

蜜蜡手串佩戴禁忌

第一：蜜蜡硬度低，质脆，所以在佩戴或存放过程中千万不要和硬度大的玉石碰撞，更不要一起佩戴。

第二：蜜蜡熔点低，所以尽量避免高温直射。

第三：蜜蜡种的化学成分，易溶于乙醇等有机溶剂，所以一定不要沾染有机溶剂，尤其是女士，千万不要和香水同用。

蜜蜡手串怎么保养

1、蜜蜡也属于有机珠宝，惧怕高温和大幅变动的温差。因而不要长时间置于太阳下或是暖炉边，温度过高会使得蜜蜡变软，导致外表消融，变黏。

2、蜜蜡手串的硬度极低，摩氏硬度只有2-3，仅比指甲略硬一点。所以尽量不要和其他高硬度宝石放在一同，防止被其他高硬度宝石划伤。

3、蜜腊手串也不能其他有机溶液触摸，如酒精、汽油、香水、化妆品等等。别的，蜜腊手串很容易由于脱水而干裂、所以应常上油或常把玩，防止其脱水(建议您用橄榄油)。

眼霜是日常护肤必备的护肤品，眼霜可以滋养眼部肌肤，眼霜的种类有很多，适合自己的眼霜才能真正解决我们的眼部问题，不同的眼霜功效作用不一样。

怎样选择合适的眼霜

1、根据眼肌问题来挑选

眼霜的种类分为很多种，我们需要挑选到针对自己眼肌问题的眼霜来使用，才能有效消除眼肌问题。例如，眼肌总是比较容易干燥的女生，就要挑选具有补水保湿作用的眼霜，而出现黑眼圈和眼袋问题的女生，则挑选具有消除眼袋和黑眼圈功效的眼霜，这样才能得到好的修复效果。

2、根据年龄来挑选眼霜

如果眼肌没有出现眼袋或者黑眼圈的问题，那么在选择眼霜的时候，就要根据自己的年龄的挑选。假如你的年龄未到25岁，那么就建议挑选补水类型的眼霜，能够防止眼肌变得干燥而提前出现细纹。而到了25岁之后，人的皮肤会开始逐渐衰老，眼霜也要更换成具有抗老效果的，才能满足眼肌的需求。

3、根据肤质来挑选眼霜

在挑选眼霜的时候，女生们最后要分辨清楚的就是自己的肤质，更加适合使用什么质地的眼霜。如果你是油性肤质，油脂分泌比较旺盛，那么建议使用清爽类型的眼霜，可以更快的被眼肌吸收，并且不会容易产生脂肪粒。而干性皮肤的女生，则要挑选滋润型的眼霜，可以让眼肌保持在足够滋润的状态，才不易产生干纹细纹的眼肌问题。

挑选眼霜的小窍门

眼部的问题可细分干燥、细纹、松弛、暗沉、浮肿等，因此选择保养品时，应从琳琅满目的商品中，找到最适合自己的，且现在的眼霜功能多样化，除了主诉求也会兼顾解决其他不同问题，对消费者而言也算一大福音。

1、眼周干燥可选保湿眼霜

眼周几乎没有皮脂腺，容易因干燥导致后续的细纹与皱纹，加入的保湿成分如玻尿酸、海藻糖、神经醯胺、角鲨烯等，可以帮助肌肤润泽。有些保湿眼霜由数种成分组成保湿复合物，也能达到高效水润。

2、处在各种压力之下可选抗氧化眼霜

氧化是导致老化的重要原因，紫外线、各种污染、压力、药物等，都有可能导致氧化，进而衰老。身处氧化压力之下，你的眼周也可能同时出现轻微的松弛老化现象，适合挑选抗氧化眼霜，加入艾地苯、维他命A、维他命C、维他命E、绿茶、葡萄籽、Q10等成分的眼霜就适合这类族群。眼霜会让你的眼部肌肤得到非常好的保护，让你的眼睛更大更有神。当然，眼霜虽然好，也不是涂抹得越多效果就越好，局部保养时，只要适量，恰到好处，才能让眼部肌肤更健康。

夏天护眼小TIPS

1眼部防晒一定不可忽视，尤其是在强烈的日光下，一定要佩戴太阳眼镜或是遮阳帽。

2每天的眼部按摩必不可少，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次，这样能有效舒缓眼部肌肤。

眼袋使眼睛看起来总是很疲惫，眼袋绝对是女人的头号公敌，当它一旦形成，便会”不离不弃“，所以，对付眼袋的最佳方法就是防范于未然。此外，随着年龄的增长，眼袋也会越来越明显，因此，对于眼袋问题，除了用眼霜之外，也推荐去正规医院做眼袋吸脂手术，这会让你立刻消除肿泡眼。眼袋一族选眼霜需注意：眼霜切忌过油，过于油性的眼霜，皮肤很难全部吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。夏日眼部防晒有效抗击肌肤老化，其实，除了涂抹一般性能的眼霜之外，如果你没有做好眼部肌肤的防晒工作，那么，你的眼部肌肤问题永远得不到彻底解决!

眼部防晒怎么做

不管是物理性防晒剂或化学性防晒剂，用于身体和脸部的防晒产品肯定是不适于眼部的，所以，最好选择具有防晒效果的眼霜，除了兼具保养功能外，也不会给肌肤造成负担。若是肌肤较为敏感的人，可先去专柜或其他途径找到眼霜试用品，先将眼霜涂抹于手腕内侧，试擦一天观察有无敏感现象，确认安全后再擦于眼部肌肤三天，以确定该产品对自己眼部肌肤无任何过敏、红肿或发痒的症状，就可放心使用了。以上就是眼霜的护肤效果了。在日常护理中，经常使用眼霜，可以起到局部保养的作用，帮助解决眼部肌肤常见的问题。在给肌肤保养的时候，你要根据不同部分的肌肤肤质，来挑选适合自己的护肤品，这样有利于保养皮肤。

给领导送礼要注意一些细节，不能冒冒失失，否则会弄巧成拙，下面本网小编带大家来看一下给领导送礼怎么说合适？真诚并且要注意分寸。

给领导送礼怎么说合适

送礼时要注意态度、动作和语言表达。平和友善、落落大方的动作并伴有礼节性的语言表达，才是受礼方乐于接受的。那种做贼式的悄悄地将礼品置于桌下或房某个角落的做法，不仅达不到馈赠的目的，甚至会恰得其反。在我国一般习惯上，送礼时自己总会过分谦虚地说薄礼！薄礼！、只有一点小意思或很对不起……这种做法最好避免。当然，如果在赠送时一种近乎骄傲的口吻说：这是很贵重的东西！也不合适。在对所赠送的礼品进行介绍时，应该强调的是自己对受赠一方所怀有的好感与情义，而不是强调礼物的实际价值，否则，就落入了重礼而轻义的地步，甚至会使对方有一种接受贿赂的感觉。

给领导送礼的情景再现

我：张总，你平常工作中比较关照我，上次那个项目我搞砸了，我知道是您给我搞定的，我趁着中秋节（或者其他节日），特意来感谢您。

我：记得您喜欢喝茶，我一个亲戚种茶叶，我特意托人从老家带来点茶叶，您尝尝给提提意见。

张总：你太客气了，感谢我收到了，茶叶你就拿回去吧。

我：我不喝茶，我也用不着，您就收下吧。或者我太太非要我给您带过来，如果您不收下她非说我不可。

给领导送礼送什么好

1、搞清楚你准备送礼的人的性格爱好以及本性品质等等。

2、搞清楚你准备送礼的人的家庭状况及家人性格喜好。

3、以你准备送礼的领导刚正不阿，极为正派为例。一家三口，孩子9岁，要害部门实职，唯一的喜好是酿酒。

4、领导的礼物：联系某大牌酒厂，弄到装瓶未贴标签的上等酒。

5、领导夫人的礼物：名牌化妆品、女装、包包等。

6、领导之子的礼物：联系某饮料公司，定制一支特等奖瓶装饮料。

给领导送礼的注意事项

1、时刻保持真诚、轻松的心态。不要觉得给领导送礼就是行贿受贿，送礼只是人与人正当的交往和问候方式，没必要给自己太重的心理负担，给领导送礼就当是自己多交了一个朋友，目的性不要太明确，像给朋友送礼一样给领导送礼就好了。

2、不要送个人化的礼物。商务礼仪专家说，给老板最糟糕的礼物是那些昂贵的或者是个人化的礼物。要知道公司是是非之地，难免有种种的流言蜚语，因此不要给自己和领导找不痛快，要尽量回避送衣服、香水这样的贴身的个人化的礼品，即使是鲜花，也可能被当成过于个人化、惹来同事闲谈的礼物，这里最重要的一点是不要送和身体有接触的物品。

3、合伙送礼，减少成本。给领导送礼送什么好的最好方法就是合伙买礼物。如果每人出几十块钱，就能给老板买到一些他比较喜爱的价格较昂贵的礼物。这样做你还不会被认为是马屁精、授人以柄，而且人人都分享到了节目气氛，整个公司其乐融融。

4、不要像家人对待领导。家人送你一份礼物，你当然会回送一份礼物，但是在办公室里却不用如此。如果领导给你某样东西，不要感到有必要回送礼物。领导送你东西很多时候是对你工作的肯定，是给你的一个激励，你心安理得接受礼物便好。但是，一个最糟糕的情况就是你接受了礼物便匆忙还礼，会让人觉得你看起来就像是后来才想到的，像是例行的公事，显得不够诚意。因此，当你收到领导的一份礼物后，要做的一切只是表达感激，然后送一张感谢卡片。希望对不知道给领导送礼送什么好的朋友有所帮助。

给领导送礼的技巧

1、要考虑领导忌讳什么，切勿送不合适宜的礼品。

2、送给对方那个的礼品应该是对方所需要的、所喜欢的。

3、要量力而行，要有特色，最好能“人无我有”。

给领导送礼的说话技巧

1、借花献佛：如果你送土特产品，可以说是老家来人捎来的，分一些给对方尝尝鲜，东西不多，自己又没花钱，不是特意买的。请他收下，一般来说受礼者那种因害怕你目的性太强的拒礼心态，可望缓和，会收下你的礼物。如水蜜桃、嘉定竹刻、松江鲈鱼。

2、暗渡陈仓：如果你送的是酒一类的东西，不妨假借说是别人送你两瓶酒，来和对方对饮共酌，这样喝一瓶送一瓶，礼送了，关系也近了，还不露痕迹，岂不妙。

3、借马引路：有时你想送礼给人而对方却又与你八竿子拉不上关系，你不妨选送礼者的生诞婚日，邀上几位熟人同去送礼祝贺，那样受礼者便不好拒收了，当事后知道这个主意是你出的时，必然改变对你的看法，借助大家的力量达到送礼联谊的目的，实为上策。

4、移花接木：张先生有事要托刘先生去办，想送点礼物疏通一下，又怕刘先生拒绝，驳了自己的面子。小张先生的太太与刘先生的女朋友很熟，张先生便用起了夫人外交，让夫人带着礼物去拜访，一举成功，礼也收了，事也办了，两全其美，看来有时直接出击不如迂回运动能收奇效。

5、先说是借：你若送的是物，不妨说，这东西我家撂着也是撂着，让他拿去先用，日后买了再还;如送的是钱，可以说拿些先花，以后有了再还，只要你不催着要他还，天长地久也变成了送了，这样也可减少受礼者的心理负担，你送礼的目的就达到了。

6、借机生蛋：一位下属受上司恩惠颇多，一直想回报，但苦无机会，一天，他偶然发现上司红木镜框中镶的字画感觉是一幅拓片，跟家里雅致的陈设不太协调，正好，他的叔父是全国小有名气的书法家，手头还有他赠送的字画。他马上把字画拿来，主动放到镜框里，上司不但没有反对，反而十分喜爱，送礼的目的终于达到了。

7、借路搭桥：你可以在送礼的时候对受礼者说是以出厂价、批发价、优惠价买下的，象征性的向受礼者收一些费用，收到的效果与送礼一般无二，受礼者因交了钱，收东西时心安理得，毫无顾虑进屋之后先说他家怎么怎么好，地点如何好，摆设，家具之类，赶着说，然后呢他要说你拿东西干嘛，你就说领导辛苦一年了，在这一年里没少给自己工作上给予帮助和提拔，过年了也没买什么好的，一份心意。然后说点祝愿的话，今后工作上呢能够多多给予提携。请进屋之后具体聊什么就可以随意了，过年嘛，聊点高兴事，喜庆事，别东扯西扯的整没用的，可以说说最近工作上的问题呀，还有新一年的工作展望，说点让你们领导高兴的，放心的，他想听到的，让领导放心，保证如何如何。

在目前的数字货币挖矿领域，从事以太坊挖矿的朋友也是非常多的。在不少朋友看来，挖矿算力eth似乎是越高越好，这样能在单位时间内挖到很多的eth。挖矿算力eth真的是越高越好吗？该如何去衡量以太坊矿机的算力和成本消耗？这是很多从事以太坊挖矿的朋友必须要搞清楚的几个问题，也是我们今天在这里要重点分享的一些内容。

1、挖矿算力eth是不是越高越好呢？从2015年开始，数字货币挖矿进入了一个新的发展阶段，原先的显卡挖矿时代显然已经不能满足竞争日益激烈的数字货币挖矿市场，于是基于ASIC芯片的专业矿机开始出现。在很多人的理解当中，挖矿就是利用算力去计算碰撞，如果挖矿算力eth足够高，那么在单位时间内爆块的概率也就会非常高。理论上确实如此，但是真正了解以太坊矿机设备的朋友都知道，真实的挖矿算力eth与理论上还是会存在比较大的差异的。

在目前的技术调整之下，ASIC芯片的技术性能已经发挥到了极致，市场上出现的矿机算力的高低就要通过增减ASIC芯片来实现了。挖矿算力eth高的矿机设备，其中的ASIC芯片可能有100片，而挖矿算力比较低的矿机，其内部的ASIC芯片可能只有60片。但是从实际的技术验证来看，单纯的通过添加ASIC芯片与提升算力性能并不是呈现出绝对的正比关系的，甚至会导致算力出现负相关的关系。除此之外，从事过以太坊挖矿的朋友都知道，影响以太坊挖矿收益的因素除了矿机的算力性能之外，还有电力成本、以太坊价格等多种因素。

2、如何挑选合适的以太坊矿机？从长远来看，以太坊在数字货币市场的潜力还远远没有被发挥出来，这也就意味着以太币的行情未来可能会出现比较大的上涨。在这种预期之下，不少朋友都想从事以太坊挖矿，那么该如何挑选合适的挖矿设备呢？

有一些朋友想从事以太坊挖矿，但是却并不见得他对以太坊挖矿行业有过了解，所以他需要提前学习很多的行业知识和技术，如了解挖矿算力eth的决定因素等等。在挑选以太坊矿机时，首先应该确定挑选的品牌有哪些，优选在市场上口碑比较好的设备进行使用；其次就是要综合对比矿机设备的算力性能、能耗、稳定性等方面的数据，挑选综合性能比较好的矿机设备。

芒果的营养十分丰富，是深受大家喜爱的水果之一，芒果的口感比较好，所以很受欢迎，非常的美味，但是却不能吃多，芒果吃太多容易不适。

芒果吃多少合适

芒果吃多少这个没有规定的量，这主要是根据自身的承受能力来吃漫过，最好不要吃过多的芒果，因为芒果属于热带水果，比较湿热，尤其是宝宝更要少吃点。最多吃一个。最好是把芒果切成丁给宝宝吃，因为这样不容易和嘴唇接触减少过敏。芒果果肉金黄甘美多汁，香气诱人，益胃止吐。果皮可治湿疹皮炎。但不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。

芒果不宜多吃

芒果里面的营养十分丰富，并且有大量的维生素A，并且芒果还有益于肠胃，有止呕的功效，不过芒果虽然有益养生，但如果芒果吃太多，反而可能会导致身体的不适应，甚至引发各种疾病。

1、引发皮炎。芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎，所以应当注意。

2、引发肠胃问题。中医认为凡是有气虚、脾虚的病人都不可以吃太多的芒果，这主要是因为芒果是凉性水果，吃芒果可以降低肠胃的蠕动，吃多了会消化不良以致腹胀，所以肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果。

3、引发喉咙问题。一般是吃未熟的芒果才会出现喉咙问题，因为没有熟的芒果会分泌某种物质，而该物质会刺激喉咙，可能会造成喉咙沙哑。

4、易饱。芒果富含蛋白质，是少数富蛋白质的水果，所以芒果吃多了会很容易产生饱的感觉。

5、加重皮肤病、妇科病、内科病等。「湿」是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带异常，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人，特别是女性朋友会担心，吃芒果会令青春痘增加，而这想法则属过虑。

6、造成腹胀，芒果吃多会造成消化不良，尤其是对于肠胃功能不好的老人和小孩来说，芒果较为寒凉，因此不宜多吃。

7、上火，芒果吃多了会造成上火，由于芒果中含的糖分较高，如果糖分没有及时得到分解就会造成上火。在中医看来，芒果性湿热，会造成体内积热，引起不适。损伤肾脏，芒果吃多了对肾脏不好，大量食用芒果会造成皮肤发黄。

芒果不能和什么一起吃

芒果几乎和所有的食物同吃，但是还是要忌和辛辣食物同吃，容易发黄病，因为芒果性温;此外，和辛辣食物同吃容易上火或者染上其他炎症。芒果也不宜与海鲜同吃，至于为什么不能同海鲜吃，没有解释。目前来看，芒果主要不能和这类食物同吃，其他的食物和芒果同吃时候没有什么不妥。另外，吃芒果还有一些事项需要注意!

1、不能过量吃芒果容易引发肾炎等肾脏疾病。

2、患有肿瘤以及皮肤病的病人不能吃，吃了会加重病情。

3、对于女性朋友来说在经期要不吃，因为造成经血不畅。

除了这几类人之外，大部分人都可以随意吃芒果，但是，千万不能多吃，否则会患上肾脏疾病。

孕妇可以吃芒果吗

芒果性属湿热，有的孕妇可以吃，有的孕妇不能吃。那么我们先来认为芒果。芒果性属湿热，中医认为，食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类，而且大多数为混合性，即：干热、湿热、湿寒、干寒，属性强弱程度也有不同。芒果就是非常湿热的一种水果。但凡怀孕前月经有黑色血块、身上有疮毒或湿疹、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火，这样的孕妇绝对不能吃芒果。有一个孕妇晚上睡觉时流血，后来才知道是因为吃多了芒果。芒果是热带水果，本身就有热毒，再加上湿热兼并，很容易让孩子发热毒，得湿疹胆黄。体寒的孕妇可以吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃。另外过敏体质的孕妇不可以吃芒果。还有哪些水果和蔬菜是孕妇不能吃的：怀孕前几个月山楂、螃蟹不能吃，会引起流产，空心菜不能吃;另外油炸的东西、刺激的东西不能吃。综上所述可见孕妇吃芒果也是要因人而异的，有的可以吃有的不能，不过提醒的是还是尽量少吃的好。

很多人买了裤子之后穿着穿着就不喜欢了，这个时候扔掉或者送人又很舍不得，有一些突发奇想的宝宝们就会想要把裤子改成裙子，这样做是可行的吗？

裤子可以改成裙子吗

裤子是可以改成裙子的。

1.把裤子从裤裆处剪开，用针缝好上半部分的底;

2.把两条裤腿分别剪开，剪成两块长方形的布块，锁边后，把其中的一块沿上半部分的边缘横着缝上去，第一层裙摆便缝好了;

3.在底边里层附上一层衬里;

4.衬里缝好后，再在衬里上缝第二层裙摆;

5.第二层裙摆缝好后，把裙边拉毛即可。

如何将裤子改成裙子

1.首先是先将裤腿对齐一下，然后用尺子量一下距离，我量的是45厘米。

2.然后用笔划一下线，用剪刀沿线剪开，这样裤子就被拦腰剪断了。

3.然后将裆部的线脚用剪刀剪断，这样就变成了中空的桶状了。

4.然后将裤子的后片中缝向上拆开，然后将断端部分往里着一些，折叠出一个三角形的形状来。

5.然后将余下的裤子部分剪出一个三角形的形状出来，然后缝合在裤子的后片。

6.然后，我们将裤子的前片裆部的地方的线脚剪开来，见下图。

7.然后盖在一边的裤腿上，然后用线缝合起来，这样一条裤子就变成了一件短裙了。

裤子改裙子好改吗

阔腿裤改成裙子，衣服布料是很细的毛线，改的很快，费时短，放学一会就改好。穿上自己改的衣服，感觉自己萌萌哒。

首先，你要有一条裤子。裤子反过来，也就是有毛边的那面，裤子两条腿并在一起，裤腿最下面并齐，中间多余的布料竖起来。ps:裆那里的布料是我原本认为剪掉了那一点就可以了，后来发现我想的太简单了，根本不够!!多余的布料剪掉。剪多余的布料时要留一点点，后面还要缝。

裤子选购技巧

1.选裤一定要试穿，试穿时要注意裤子的长度，太短与太长都不行。

2.穿长裤最好是配有跟的鞋，长裤的长度最好能到鞋跟的中上部，既方便行走，又能令腿看起来细长。

3.是否穿着有无翻边的款式，取决于你腿的长短，修长的双腿才适合穿着翻边长裤。

4.气质内敛的人最好不要与潮流跟得太近，传统款式与能掩饰缺点的裤子才是最佳选择。

5.颜色深与浅根据个人皮肤选择黑色适合茭白一点的、浅色适合黄色皮肤的。

为了保证数据的安全性，有时我们需要给表格设置密码，只有特定的人才能够打开看到里面的数据。那么，具体应该怎样设置呢?下面为大家介绍一下，来看看吧!

1、打开你需要设置密码的EXCEL表格。

2、打开菜单中的“ 工具 ”，在下拉菜单中单击“ 选项 ”。

3、打开“ 选项 ”对话框，单击里面的“ 安全性 ”那一项。

4、在“ 打开权限密码 ”后面方框里输入设置的密码。

5、单击确定，会出现一个小的“ 确定密码 ”的对话框，在方框里重新输入刚才设置的密码，单击确定。

6、这样密码就设置完成了。当你再打开这个文件时，会提示你需要输入密码才可以打开。