除湿机空气湿度多少合适(最新一篇)

家里室内空气湿度标准为30%—60%，湿度指数为50%—60%的空气环境时，人体会感到舒适。夏季制冷时，相对湿度以40%—80%为宜；冬季采暖时，湿度可控制在30%—60%；老人和小孩适合的室内湿度为45%—50%，哮喘等呼吸道系统疾的患者适宜的室内湿度在40%—50%之间。

也可以在室内摆放一个湿度计，通过湿度测量来随时调整房间内的湿度，以让空气处于让人体感到舒适的范围内。

由于冬季的空气比较干燥，湿度较低，导致菌的滋生和传播，加上暖气和空调的使用，室内环境中的湿度往往较低，容易使人皮肤紧绷、干燥上火，可以采取一些有效的措施，比如多喝开水、通风换气、养绿色植物等，以此来增加室内湿度。

如果室内干燥的情况比较严重，可以使用加湿器来增加室内空气中的水分含量，增加空气中的湿度。