防止缺氧措施【优秀20篇】

夏日来临，相信不少同学会去游泳馆游泳吧，但是意外随时可能发生，即使是有救生员的情况下，所以，了解一些急救措施必不可少。下面就是小编为大家整理的关于游泳池方面的急救措施，供大家参考。

游泳池救护员管理制度

1、救护人员(救生员、急救人员)和有关工作人员按时到岗，认真履行职责。做到开放前认真检查器材设备，放置各种救生器材，熟悉水域情况。深水区和浅水区之间要设置明显的警示标志。

2、提高责任感，防止突发事件。

3、要牢牢树立安全意识，把保障业主的安全放在首位。营业时间内由救生员负责游泳者的安全工作，要严格执行游泳救生常规。

4、救护人员需由专业人员经培训后方能上岗，规定明确的职责，并配戴特定标志——袖标和标志帽。加强救生技术的学习，定期参加专项技术训练，如抛圈、水中解脱、水中负荷拖带、人工呼吸等，不断提高救护水平，以便更好地完成救生任务。工作中保持思想高度集中，全面观察，注意事故苗头，把事故消灭在萌芽状态;遇到“突发”事故，要行动迅速、机智果断、勇于救生，敢于负责，把减轻溺水者的痛苦看成是自己应尽的职责。开放完毕要做好清池工作，发现问题及时上报，妥善处理。

5、救护工作应以预防为主，确立有备无患，安全第一的思想，具高度的安全意识责任感，对业主的安全负责。

6、自觉遵守各项制度，不迟到、早退。加强救生技术的学习，定期参加专项技术训练，如抛圈、水中解脱、水中负荷拖带、人工呼吸等，不断提高救护水平，以便更好地完成救生任务。

7、做好游泳者的安全管理，严格按儿童池、成人池、深水区、浅水区的规定进行管理，对越界和不服从劝阻的进行警告，警告无效的可清除出场。

8、密切注意池内情况，特别是入池口，深浅分界区、成人池儿童池交界区等;发现有求救信号、遇溺等异常情况的，应果断迅速采取有效救助措施。

9、上岗时配戴救护人员标志、穿好救生服，配带好口哨、救助用工具，并提前20分钟到岗，将池内警示牌、桌椅、太阳伞、过脚池、循环系统、地面卫生等清洁干净、打开和摆放好。

看过“游泳池急救措施”

夏日来临，必备游泳急救措施

(1)立即倾出溺水者呼吸道内积水，迅速恢复其自主呼吸和心跳。抢救者可取单跪式，将溺水者腹部置于大腿上，背向上，头足下垂，不时颠颤或压背抬胸，以倾出其呼吸道积水。

(2)立即进行人工呼吸。对有心跳无呼吸者应立即撬开其嘴，清除里面的泥沙等污物，采取俯卧压背法以利肺内积液排出。急救者双下肢跨跪在溺水者大腿两侧，把手掌放其背下部，四指向外贴着肋骨，手臂始终保持垂直。开始时，将整个身子向前压下约两秒钟，立即解除压力。一两秒钟后，重复操作，每分钟15次左右。

如溺水者心跳已停止，应进行口对口人工呼吸。若呼吸心跳均已停止，应在口对口人工呼吸的同时做胸外心脏按压。

(3)尽快与医疗急救机构联系，边抢救边以最快的速度将溺水者转送至医院进一步抢治。

游泳时抽筋应采取的急救措施

1.首先要保持冷静，此时千万不能慌乱，要迅速判明自己所处位置。发生抽筋时，若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇趾往上掰，并按摩小腿可缓解。

2.如果是在深水区，解脱的办法是先吸一口气，然后潜在水里用手揉捏腿肚子，并且用力把脚掌向上翘，以牵引抽筋的肌肉，坚持一会儿，使收缩的肌肉获得松弛，然后再上岸。也可利用没有抽筋的肢体采用侧泳或仰泳慢慢游上岸再行解脱。若自己没有把握解脱，应尽早招手呼救，若惊慌，动作或呼吸乱了，会引起呛水或其他部位抽筋，这是必须防止的。

3.其他部位抽筋时，比方脚趾抽筋时，就要马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直;手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复，即可解脱。

此外，游泳时间不宜过长，游泳时一定要根据自己的年龄、体质状况、体力大小等决定每次游泳的时间。游泳时不要与他人比速度，否则体力消耗过大，也容易发生抽筋。

加强水利工程建设项目验收管理,明确验收责任,规范验收行为,下面就是小编为大家整理的关于水利工程方面的安全措施，供大家参考。

水利工程建设监理单位资质管理第二章资质等级和业务范围

第六条监理单位资质分为水利工程施工监理、水土保持工程施工监理、机电及金属结构设备制造监理和水利工程建设环境保护监理四个专业。其中，水利工程施工监理专业资质和水土保持工程施工监理专业资质分为甲级、乙级和丙级三个等级，机电及金属结构设备制造监理专业资质分为甲级、乙级两个等级，水利工程建设环境保护监理专业资质暂不分级。

第七条各专业资质等级可以承担的业务范围如下：

(一)水利工程施工监理专业资质

甲级可以承担各等级水利工程的施工监理业务。

乙级可以承担Ⅱ等(堤防2级)以下各等级水利工程的施工监理业务。

丙级可以承担Ⅲ等(堤防3级)以下各等级水利工程的施工监理业务。

适用本办法的水利工程等级划分标准按照《水利水电工程等级划分及洪水标准》(SL252-2000)执行。

(二)水土保持工程施工监理专业资质

甲级可以承担各等级水土保持工程的施工监理业务。

乙级可以承担Ⅱ等以下各等级水土保持工程的施工监理业务。

丙级可以承担Ⅲ等水土保持工程的施工监理业务。

同时具备水利工程施工监理专业资质和乙级以上水土保持工程施工监理专业资质的，方可承担淤地坝中的骨干坝施工监理业务。

适用本办法的水土保持工程等级划分标准见附件二。

(三)机电及金属结构设备制造监理专业资质

甲级可以承担水利工程中的各类型机电及金属结构设备制造监理业务。

乙级可以承担水利工程中的中、小型机电及金属结构设备制造监理业务。

适用本办法的机电及金属结构设备等级划分标准见附件三。

(四)水利工程建设环境保护监理专业资质

可以承担各类各等级水利工程建设环境保护监理业务。

水利工程建设监理单位资质管理第一章总则

第一条为加强水利工程建设监理单位的资质管理，规范水利工程建设市场秩序，保证水利工程建设质量，根据《建设工程质量管理条例》、《国务院对确需保留的行政审批项目设定行政许可的决定》等规定，制定本办法。

第二条水利工程建设监理单位(以下简称监理单位)资质的认定与管理，适用本办法。

第三条从事水利工程建设监理业务的单位，应当按照本办法取得资质，并在资质等级许可的范围内承揽水利工程建设监理业务。

第四条申请监理资质的单位(以下简称申请人)，应当按照其拥有的技术负责人、专业技术人员、注册资金和工程监理业绩等条件，申请相应的资质等级。

第五条水利部负责监理单位资质的认定与管理工作。

水利部所属流域管理机构(以下简称流域管理机构)和省、自治区、直辖市人民政府水行政主管部门依照管理权限，负责有关的监理单位资质申请材料的接收、转报以及相关管理工作。

水利工程建设监理单位资质管理第五章附则

第二十四条水利工程建设监理单位资质等级申请表、受理凭证、申请材料补正通知书、不予受理告知书等文书格式由水利部统一制定，《水利工程建设监理单位资质等级证书》由水利部统一印制。

第二十五条本办法施行前已经取得的水利工程建设监理单位资质等级证书，本办法施行后在有效期内继续有效。本办法施行后申请晋升、变更、延续和重新认定资质等级的，依照本办法执行。

第二十六条本办法自2007年2月1日起施行。《水利工程建设监理单位管理办法》(水建管〔1999〕637号)同时废止。

看过“水利工程安全措施”

水利工程建设监理单位资质管理第四章监督管理

第十九条水利部建立监理单位资质监督检查制度，对监理单位资质实行动态管理。

第二十条水利部履行监督检查职责时，有关单位和人员应当客观、如实反映情况，提供相关材料。

第二十一条县级以上地方人民政府水行政主管部门和流域管理机构发现监理单位资质条件不符合相应资质等级标准的，应当向水利部报告，水利部按照本办法核定其资质等级。

第二十二条违反本办法应当给予处罚的，依照《中华人民共和国行政许可法》、《建设工程质量管理条例》、《水利工程建设监理规定》的有关规定执行。

第二十三条监理单位被吊销资质等级证书的，三年内不得重新申请;被降低资质等级的，两年内不得申请晋升资质等级;受到其他行政处罚，受到通报批评、情节严重，被计入不良行为档案，或者在审计、监察、稽察、检查中发现存在严重问题的，一年内不得申请晋升资质等级。法律法规另有规定的，从其规定。

水利工程建设监理单位资质管理第三章资质的申请、受理和认定

第八条申请监理单位资质，应当具备“水利工程建设监理单位资质等级标准”(附件一)规定的资质条件。

监理单位资质一般按照专业逐级申请。

申请人可以申请一个或者两个以上专业资质。

第九条监理单位资质每年集中认定一次，受理时间由水利部提前三个月向社会公告。

监理单位分立后申请重新认定监理单位资质以及监理单位申请资质证书变更或者资质延续的，不适用前款规定。

第十条申请人应当向其注册地的省、自治区、直辖市人民政府水行政主管部门提交申请材料。但是，水利部直属单位独资或者控股成立的企业申请监理单位资质的，应当向水利部提交申请材料;流域管理机构直属单位独资或者控股成立的企业申请监理单位资质的，应当向该流域管理机构提交申请材料。

省、自治区、直辖市人民政府水行政主管部门和流域管理机构应当自收到申请材料之日起20个工作日内提出意见，并连同申请材料转报水利部。水利部按照《中华人民共和国行政许可法》第三十二条的规定办理受理手续。

第十一条首次申请监理单位资质，申请人应当提交以下材料：

(一)《水利工程建设监理单位资质等级申请表》;

(二)《企业法人营业执照》或者工商行政管理部门核发的企业名称预登记证明;

(三)验资报告;

(四)企业章程;

(五)法定代表人身份证明;

(六)《水利工程建设监理单位资质等级申请表》中所列监理工程师、造价工程师的资格证书和申请人同意注册证明文件(已在其他单位注册的，还需提供原注册单位同意变更注册的证明)、总监理工程师岗位证书，以及上述人员的劳动合同和社会保险凭证。

申请晋升、重新认定、延续监理单位资质等级的，除提交前款规定的材料外，还应当提交以下材料：

(一)原《水利工程建设监理单位资质等级证书》(副本);

(二)《水利工程建设监理单位资质等级申请表》中所列监理工程师的注册证书;

(三)近三年承担的水利工程建设监理合同书，以及已完工程的建设单位评价意见。

申请人应当如实提交有关材料和反映真实情况，并对申请材料的真实性负责。

第十二条水利部应当自受理申请之日起20个工作日内作出认定或者不予认定的决定;20个工作日内不能作出决定的，经本机关负责人批准，可以延长10个工作日。决定予以认定的，应当在10个工作日内颁发《水利工程建设监理单位资质等级证书》;不予认定的，应当书面通知申请人并说明理由。

第十三条水利部在作出决定前，应当组织对申请材料进行评审，并将评审结果在水利部网站公示，公示时间不少于7日。

水利部应当制作《水行政许可除外时间告知书》，将评审和公示时间告知申请人。

第十四条《水利工程建设监理单位资质等级证书》包括正本一份、副本四份，正本和副本具有同等法律效力，有效期为5年。

第十五条资质等级证书有效期内，监理单位的名称、地址、法定代表人等工商注册事项发生变更的，应当在变更后30个工作日内向水利部提交水利工程监理单位资质等级证书变更申请并附工商注册事项变更的证明材料，办理资质等级证书变更手续。水利部自收到变更申请材料之日起3个工作日内办理变更手续。

第十六条监理单位分立的，应当自分立后30个工作日内，按照本办法第十条、第十一条的规定，提交有关申请材料以及分立决议和监理业绩分割协议，申请重新认定监理单位资质等级。

第十七条资质等级证书有效期届满，需要延续的，监理单位应当在有效期届满30个工作日前，按照本办法第十条、第十一条的规定，向水利部提出延续资质等级的申请。水利部在资质等级证书有效期届满前，作出是否准予延续的决定。

第十八条水利部应当将资质等级证书的发放、变更、延续等情况及时通知有关省、自治区、直辖市人民政府水行政主管部门或者流域管理机构，并定期在水利部网站公告。

新生儿缺氧的情况在刚出生的宝宝中是比较常见的了，需要警惕，那么大家知道新生儿缺氧缺血性脑病是怎么回事吗，新生儿要怎么护理比较好呢，下面就让我们一起来了解一下宝宝缺氧吧。

新生儿缺氧症，这种疾病，只有一个严重的威胁生命的生命，是新生儿期患病和残疾儿童是最常见的原因。如果宝宝患上了这种疾病，母亲不仅要积极协助治疗，而且要在不同程度上做好宝宝护理工作。

新生儿缺氧是怎么回事

首先，先来了解一下，造成新生儿缺氧的原因。

新生儿缺氧是指在围产期窒息而导致脑的缺氧缺血性损害。

新生儿出现缺氧的一个主要因素是母体因素、胎盘异常、胎儿因素、脐带血闭塞、分娩过程因素、新生儿疾病等。

围产期窒息是本症的主要病因。凡是造成母体和胎儿间血液循环和气体交换障碍使血氧浓度降低者均可造成窒息。由宫内窒息引起者占50%;娩出过程中窒息占40%;先天疾病所致者占10%。

新生儿缺氧有其典型的特征，具体如下

1.非常“敏感”或“激动”

正常新生儿(尤其是低出生体重儿)在饥饿时会出现容易“激动”、“敏感”等现象，但脑瘫新生儿即使在不饥饿时也容易出现。

2.过度激惹，持续哭闹、入睡困难

全身乏力，四肢发软或发紧有些家长甚至反映孩子整夜地哭。大约有30%脑瘫小儿在生后3个月以内有类似严重“肠绞痛”的表现，突然发生剧烈的哭叫。

3.频繁吐沫，经常半张着嘴

经常性的唾液，经常有一半的嘴，舌头不停地运动，运动有点或很多，像运动的刻板印象。脑性瘫痪患儿的症状往往是手、足、脑瘫的早期症状。

4.护理困难

表现在穿衣时很难将其手臂插入袖中，换尿布时难将大腿外展，洗澡时不易将拳头掰开。家长常反映“孩子不爱洗澡”，当脚刚触及浴盆边缘或水面时。背部立即僵硬呈弓状。这也是新生儿缺血缺氧性脑瘫特征之一。

5.似惊吓状

对突然出现的音响或体位改变很“敏感”，似惊吓状。

6.喂养困难

吸吮及吞咽不协调，有时家长反映吃奶时“一边吃一边从嘴往外流”。体重增长困难。

7.运动发育不灵活

4～5月不会翻身，9～10个不会爬，肌张力不正常和姿势不正常，肌张力不高，坐姿和爬姿与正常的孩子不同。

8.反射的异常

把东西放到手心里，孩子会抓握反应，有吮吸反应。先天反射到6个月以前会全部消失，如果还没有消失就不正常了。

当发现宝宝有新生儿缺氧的特征后，要及时送医，对症诊断，有助于及时治疗。

1.影像学诊断提高了诊断的准确率

A.头颅B型超声(B超)检查--以婴儿前囱为窗，作冠状面和矢状面扇形超声检查。可在床旁操作，无射线影响，还可多次追踪检查，优点较多。对脑水肿、脑实质病变和脑室增大显示清楚。

B.头颅计算机扫描摄影(CT)检查--做头颅水平位横断面多层次摄片。对硬膜下少量出血和蛛网膜下出血的显示较B超检查清楚，因此CT和B超互补检查可更提高诊断率。

2.脑电图和脑电功率谱检查

脑电图可出现异常棘波，脑电功率图可发现功率降低或错位。

3.脑脊液检查

为减少对患儿的扰动，应避免作脑脊液检查，只有在需要排除化脓性脑膜炎时才作这项检查。值得注意的是正常新生儿脑脊液可能有极少量红细胞进入脑脊液，或因黄疸使脑脊液呈淡黄色。并不表示有颅出血。

4.血生化检测

血清磷酸肌酶脑型同功酶(CpK-BB)同定可帮助确定脑组织损伤的严重度和判断预后。

新生儿缺氧的症状

1.轻度

过度觉醒状态、易激惹、兴奋和高度激动性(抖动、震颤)，肌张力正常，拥抱反射活跃，吸吮反射正常，呼吸平稳，无惊厥。症状多在3天内逐渐消失，预后良好。

2.中度

抑制状态、嗜睡或浅昏迷、肌张力低下，50%病例有惊厥发作、呼吸暂停和拥抱、吸吮反射减弱。足月宝宝上肢肌张力降低比下肢严重，提示病变累及矢状窦旁区。

早产宝宝如果表现为下肢肌张力降低比上肢重，则提示病变为脑室周围白质软化。如症状持续7～10天以上，可能有后遗症。

3.重度

患儿处于昏迷状态，肌张力极度低下，松软，拥抱反射、腱反射消失，瞳孔不等大，对光反应差，前囟隆起，惊厥频繁，呼吸不规则或暂停，甚至出现呼吸衰竭。重度患儿病死率高，存活者常留后遗症。

新生儿一般在出生后1分钟及5分钟由医生分别进行两次Apgar评分。正常新生儿为满分10分，评分越低，说明宝宝在出生之前缺氧窒息越严重。

如：7分以上为轻度缺氧，往往不影响预后;4～6分为中度窒息，经积极处理常可在短时间内恢复;少于4分时，呈重度缺氧窒息、呼吸抑制之表现。

此时，必须由医生进行紧急抢救复苏，才有好转的可能，否则新生儿很难存活。虽经急救复苏，但出生10分钟后仍评分很低，尚未建立正常有效呼吸的新生儿，即使幸存下来，由于长时间缺氧，大脑细胞受损，日后可出现智力低下或运动障碍等后遗症。

患儿抵抗力低下，还容易出现吸入性肺炎、新生儿硬肿症、低血钙、低血糖、新生儿颅内出血及周身感染等疾病。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于新生儿出现缺氧的情况也是有了一个比较全面的了解了吧，新生儿出现缺氧的情况是比较常见的了，但是如果父母们遇到这样的情况的时候要及时给孩子就医，保证孩子吸氧正常。

日本证券型通证发行协会（JSTOA）刚刚发布了有关如何区分客户资产和电子记录转让权的自我监管指南。

JSTOA网站于4月20日发布了这一指南，该协会将该指南归因于日本众议院通过的《金融工具和交易法》（FIEA）修订案，并将于5月1日开始实施。

在一次包括员工和董事会在内的会议上，日本STO协会制定了电子记录转让权和客户资产管理等规则。 JSTOA将每月与注册会计师和审计人员一起检查单独持有的客户资产管理情况。

此外，作为防止诱导投资的一部分，该协会呼吁对向存在欺诈风险的老年客户出售数字资产做出更明确的定义，并努力制定防止诱导投资的指南。

加密监管执法即将到来

日本开始实施新的监管加密货币的法律。《金融工具和交易法》（FIEA）和《支付服务法》都是对现有金融法规的修订，并将于5月开始生效。

JSTOA于2019年10月成立，总部位于东京，旨在通过整合行业内的专业知识，确保遵守法律和保护投资者，来支持证券型通证发行融资的发展。该协会得到了日本主要金融公司的支持，例如野村证券，乐天证券，SBI证券，Monex等。

正确掌握判断烧伤深度的标准,对采取急救方法和治疗措施是非常重要的。下面是小编为大家整理的资料，供大家参考!

火烧伤的急救措施

(1)一般火焰的灭火：保持镇静，忌奔跑，跑则风大加重燃烧。迅速脱去燃烧的衣服，或就地卧倒，缓慢打滚压灭火焰，或跳入附近水池、河沟内灭火。他救时，将伤员按倒，同时用就便材料如棉被、雨衣、毯子、雪或砂土压灭火焰。

(2)凝固汽油燃烧的灭火：凝固汽油弹爆炸时，即用雨衣或他物遮盖身体，待油滴落下后抛掉遮盖物，离开燃烧区。灭火时忌直接用手去扑打，可用湿布或砂土覆盖，或跳入水中，如有浓烟，用湿布掩盖口鼻保护呼吸道。

(3)磷烧伤：磷的特点是在空气中自然，在皮肤上越烧越深。磷可经创面吸收，造成肝、肾损害及中枢神经系统中毒症状。磷及磷的氧化物接触皮肤粘膜，均可造成烧伤。处理磷烧伤的创面宜用湿布复盖浸入水中，用1%硫酸铜溶液浸洗后移除黑色磷化铜颗粒，并用2-3%碳酸氢钠液中和磷酸。切忌将创面暴露于空气中，并忌用油膏包扎(磷溶于油脂类，溶解后被吸收)。用湿布掩盖口鼻能防止磷化物吸入呼吸道，如果用过锰酸钾液浸湿的布效果好。

(4)化学烧伤的急救：各种强酸硷烧及皮肤，应立即用水反复冲洗干净，尽快缩短化学剂接触皮肤的时间。沥青烧及皮肤时，亦迅速用水冲洗冷却，然后结合清创术用甘油或汽油洗去沥青。

2.保护创面：灭火后除必要时脱去衣服 (或顺衣缝剪开)外，将伤员安置于担架或适当的地方，可用各种现成的敷料作初期包扎或清洁的衣服被单等覆盖创面，目的是保护创面，避免再污染或损伤，没有必要去作其他创面处理。

3.止痛：烧伤后疼痛是很剧烈的，必需及时予止痛剂，如口服止痛片或注射杜冷丁。合并呼吸道烧伤或颅脑损伤者忌用吗啡，以免抑制呼吸。

4.补充液体：口服淡盐水、淡盐茶或烧伤饮料。如病情严重，有条件时应及早静脉输液(如生理盐水、右旋醣酐、血浆等)。切忌口服大量无盐茶水或单纯输入大量5%葡萄糖溶液，以免加重组织水肿。烧伤饮料片：每片含食盐0.3克，小苏打0.15克，鲁米那0.005，糖适量。溶于100毫升水中即为烧伤饮料。5.其他措施：口服或注射抗菌素，注意合并伤的处理。眼烧伤时应冲洗眼睛，涂抗生素眼膏。注射破伤风抗毒素1500单位。天冷时注意保暖。

伤员的后送与住院处理:当从现场抢救出大批烧伤伤员时，对中小面积烧伤原则上应就近组织抢救，以便及时治疗，减轻痛苦。对于大面积烧伤伤员，也应就地抢救，有时需考虑转送到条件较好的医疗单位。转送伤员时，最好在伤后4小时内送达目的地。如不能此时间送到，应就地抗休克，待休克已基本平稳后再送。转送途中必要时应设法输液，给镇静剂，尽量减少颠簸。战时如不能就地救治休克，必须在休克期转送时，则应在中途设立中转站，进行分段输液。伤员送到医院后处理：面积20%以下者，可口服烧伤饮料，创面清创后包扎或暴露。烧伤面积21-40%者，可口服补液加静脉输液，其静脉补液中以晶体为主，胶体可用右旋醣酐。面积在40%以上者，进行静脉输液，并应考虑输血，适量口服液体。

很多女性朋友喜欢穿踩脚袜，但是踩在脚下总是会勒脚，如何解决打底袜的勒脚问题呢，下面小编教大家几个小妙招，让你轻轻松松穿打底袜。

踩脚裤勒脚怎么办

可以把踩脚裤在水中浸透，袜口向外稍做拉扯，反复几次，会在原有基础上变大一些。也可以在比脚脖子粗的圆柱体(如杯子)的上面将踩脚裤套几小时，都会得到一定程度上的改变，让踩脚裤变得舒服不勒脚。

穿打底袜如何防止脚趾疼

1、其实可以把连袜裤的脚趾尖那块地方剪开，然后穿的话就不太会勒脚趾，相当于拉长了一条裤子的长度，就不太容易掉档，当然腿太长的就当我没说过这话。冬天冷，就在里面穿一双袜子。如果是长筒袜高筒靴，可以就直接在外面套。这样就不太勒脚趾，并且对一般人来说不太掉档。

2、在连脚袜里面穿一双平时穿起来最舒适的袜子，而且还可能会延长连脚袜的寿命，不容易破。

3、TB神器，加长打底裤，不是特别多，而且弹性也比较一般，不做推荐，因为不能够很好的塑腿型。

4、紧身打底裤/秋裤+薄丝袜叠穿。一般都是加绒压力袜，或者冬天穿的厚款加绒的打底袜会出现脚尖疼的情况嘛，但是春夏的薄的丝袜完全不会。所以，尝试先穿打底裤，然后外边套一条薄的同色丝袜，效果很自然！也不冷！

打底袜厚度该怎么选

买打底袜时都会看到关于多少D，其实就是厚度，通常80D以下都是夏天的打底袜，120D-200D是适合春秋的款打底袜，而10℃以下就得选择250D以上的加厚款打底袜啦。

打底袜厚度有几种

打底裤的厚度有五种。

1、20D以下适合夏天

2、30-100D适合春秋季

3、100-300D适合秋天

4、300-800D适合初冬季节

5、800D以上适合深冬季节

对一个猝死者来说，在心跳、呼吸停止后的4分钟是急救的关键时间。这时大脑内的能量尚未耗尽，给予及时的现场急救，可能使猝死者起死回生;如果超过4分钟，则脑细胞可因严重缺血、缺氧而坏死，患者几乎没有生还的可能，即使存活下来，也大多是植物人。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

急性心肌梗塞急救措施1

A.打开气道

由于猝死者舌根向后坠落，不同程度地堵塞了气道入口处，因此首先要给患者通畅气道。目前国际上通用仰头举颏法，方法是急救者位于患者一侧，用一只手置于患者的前额，用力往下压，另一手的食、中指放置于患者下颏(下巴)，用力往上举，使患者气道充分打开。

B.人工呼吸

此时猝死者肺脏已塌陷，故第一次需用力吹两口气，观察到胸腹部有起伏即可。而后每分钟吹气12～16次。注意吹气时应捏闭患者鼻孔，并口对口密封。由于急救者吹出的气中18%是氧气(大气中含21%的氧)，只要吹气正确，可使患者得到充分的氧。

C.胸外心脏按压

即用人工的方法使心脏跳动，让流动的血液把肺部的氧送至大脑和其他重要脏器。急救者可用一手掌根放置于患者的胸骨中下1/3处，另一手掌根重叠于前一手背上，然后两手臂绷直，用腰部的力量向下按压，深度为4～5厘米。频率为每分钟100次。

以上就是平时所称的心肺复苏术。则以30:2进行，即30次胸外心脏按压和2次人工呼吸交替进行;如果不能熟练地进行人工呼吸，必须不间断地做胸外心脏按压,不能随意停止，一直要坚持到救护车到达，及时把急救的“接力棒”传给随车医生，则可望大大地提高猝死者的生存率。

注意事项

当冠心病心绞痛发作或心肌梗死时，一定要让病人平卧，不要随意搬动，不要急于就诊，更不能勉强扶病人去医院。可在家中按上述方法首先抢救，如果是心绞痛发作，经过处理可缓解。如果是心肌梗死则不缓解，必须在第一时间和120急救中心联系。

抢救是心肌梗塞的治疗中最重要的一步。如果患者没有抢救过来，怎么来做下一步的治疗呢?所以大家一定要学好心肌梗塞的抢救知识。在生活中不仅能帮助他人，同时也可以帮助自己避免不必要的损失。

急性心肌梗塞急救措施2

1 立即休息

无论是心绞痛还是心肌梗死，患者首先应立即停止一切活动，坐下或卧床休息，禁止奔走呼救或步行去医院。如在室外，应原地蹲下休息。因为静止可以减少心脏的负荷，从而减少心肌耗氧量，延缓心肌细胞因缺氧而坏死。同时，精神应放松，不要过分紧张。如在冬季野外发病时应注意保暖。

2 通畅呼吸

顺畅、有效的呼吸对冠心病急性发作的患者尤为重要。应该立即开窗通风，保持室内空气新鲜。同时解开患者衣领，及时清除其口腔内的呕吐物，以免误吸造成气道阻塞。家属还应不断安慰患者，避免过度紧张造成气道痉挛，引起窒息。有条件可立即经鼻给氧。

3 硝酸甘油

有冠心病病史者应常备急救药物。一旦心绞痛发作，可立即舌下含服硝酸甘油1片或速效救心丸5粒，约在1～2分钟内就能奏效，作用持续约半小时。或含服消心痛1～2片，一般5分钟奏效，持续作用2小时。

心绞痛的发作，一般在休息及服用硝酸甘油后几分钟即可缓解;如不然，则要考虑心肌梗死的可能。此时硝酸甘油片可增至每3～5分钟用1次，或口服冠心苏合丸。一些针对冠心病急性发作的喷雾制剂(如硝酸异山梨酯气雾剂)也可在短时间内起效。如患者烦躁不安，可让其口服1片安定，也可指掐或针刺内关(位于腕横纹上2寸，相当于其本人3横指处，在两筋之间取穴)等穴位。当然，在进行上述处理的同时，应迅速向急救中心呼救。

4 心肺复苏

冠心病猝死是目前严重威胁人类健康和生命的主要疾病之一，发病者一般以中老年人为主。但是，近年来我国冠心病猝死出现了年轻化的倾向，引起了人们的广泛关注。冠心病发作最凶险的一种类型和最常见的死亡原因是心脏骤停，常称为冠心病猝死。由于病人原来就患有较为严重的冠心病，不管是否有胸痛、心慌等自觉症状，均可随时随地发生猝死，如日常生活里、旅行途中、工作之时或治疗就诊期间等。

美国短毛猫(详情介绍)

肾部疾病往往是对猫咪伤害最大的一种疾病，而且如果猫咪出现了肾衰竭等症状那么基本上是不可逆转的。肾脏主要起到的是过滤形成尿并排出代谢废物，因此当肾脏出现问题，就有可能引起尿毒症等严重的情况。因此饲主平时就要多注意猫咪的饮食问题，以免对其肾脏产生影响或者是损害。

1.平时多给猫咪喝新鲜的水：很多猫不喜欢喝水，特别是对于那些放了很久以及不流动的水。这也是为什么有的猫喜欢喝水龙头或马桶的水，因为这些水是循环的，猫咪认为这样的谁才是新鲜的。因此及时地帮猫咪换水，对于不喜欢喝水静止水的猫咪，可以使用简易的“喷泉”器械来解决。

2.保证猫咪排便以及排尿地正常，保证它随时都可以到达猫砂盆，且猫砂盆的放置地点让它觉得安全，乐于使用。及时清洁猫砂盆也可鼓励它经常使用，尽量减少猫咪憋屎憋尿的次数，以免对肾脏造成负担。

3.检查猫的饮食，低磷的食物能够降低尿道疾病的患病率。但很多猫粮里磷的含量很高。这可以让一些专业人士给你提供低磷猫粮的选择。根据专家的意见，磷含量不能超过0.41%。同时，食物蛋白质的含量必须低，但碳水化合物和脂肪的含量要高。

4.保证你的猫远离有毒物质，最有效的方法是只在室内饲养。生活垃圾里有有毒物质，类似于防冻剂之类。确保这些东西你都安全存放，并且确保猫咪远离这些生活垃圾。如果你的猫喜欢出门，带着它出门溜达，尽量让它始终出现在你的视线之内，多呼吸新鲜空气，对猫咪的健康也是有着诸多好处的。

5.接受自然治疗。为了避免尿道疾病，整体疗法也是一个选择。兽医会提供一些纠正和补充，最常见的解决方案是自制猫粮，再补充一些营养品和维生素，但是很多饲主对于一些营养的比例无法很好地进行掌控，所以这种方法不推荐大家轻易去尝试，避免起来到反作用。

6.每年最好都带着猫咪做一次全身检查，确保有问题能够及时地发现。如果猫咪过于肥胖则会导致糖尿病和肾病的发生，所以对于饮食的量一定要控制好。肾衰是猫的常见病，很多猫在10岁的时候就表现出了肾衰的初期症状，包括：大量喝水、大量排尿、呕吐、嗜睡、呼吸困难等等相应症状。如果观察到自己的猫咪有任何不正常的行为变化，马上就带去看兽医。通过化验结果，兽医能提供一些建议，也许有助于遏制肾衰。根据AAHA（American Animal Hospital Association)即使是一只猫年轻时，血检也是有必要的，它能够有助于预测你的猫在老年时是否会肾衰。

由此可见想要防止猫咪出现肾脏疾病，饮食是非常关键的一个因素，对于猫咪的生活习惯也要多加注意，定期地为猫咪检查身体也是保证其身体健康的一种常见方法。

通常正常白带应是白色的，有时透明，有时粘稠，无异味。如果有异味，就该提高警惕。白带是我们内分泌的晴雨表，我们根据晴雨表大概可以知道我们自己的身体情况，是正常还是不正常。下面我们来看看原因和措施吧。

1岁女孩白带有尿臭味措施：

1、贴身衣物蒸煮或以消毒剂消毒

2、药店买艾叶，熬水后倒入桶或盆内熏，再用熬的水冲洗。连续3天

3、注意个人卫生，勤换内裤，勤洗澡，每次浴后即尽可能保持局部干燥。

4.平时多吃素菜,少吃油炸辛辣物品

5.及时咨询医生，或者及时就医，以免落下隐患。

阴部有异味多为阴道炎导致的，一般表现为细菌性阴道炎，滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎。

1细菌性阴道炎

典型症状：灰白色、大量、稀薄、鱼腥味白带，性交后下身异味加重，伴轻度瘙痒烧灼感觉。

2.霉菌性阴道炎

菌性阴道炎最常见的症状就是外阴瘙痒，而且瘙痒症状时轻时重，时发时止，瘙痒严重者坐卧不宁，寝食难安。炎症较重时还可能出现尿频、尿痛、性交痛。典型的霉菌性阴道炎的白带呈豆腐渣样或乳凝块状。妇科检查时可见阴道粘膜有不同程度的充血，阴道内有较多的粘稠白带或阴道粘膜上有白膜覆盖，擦去白膜，可见暴露的粘膜红肿糜烂及浅表溃疡。

3.滴虫性阴道炎

稀薄、脓性、泡沫状白带伴外阴骚痒，可有腐臭性下身异味，阴道口、外阴有灼热感、疼痛、性交疼痛。严重者阴道黏膜和宫颈均有出血点。

土地沙化是指因气候变化和人类活动所导致的天然沙漠扩张和沙质土壤上植被破坏、沙土裸露的过程。

土地沙化又称土地沙漠化，是指非沙质荒漠地区因气候变异和人类活动，使土壤中细粒物质及营养物质被风蚀吹走，留下粗粒物质，出现的以风沙流动，沙丘起伏为主要标志的沙漠景观颓化过程。当土壤中的水分不足以使大量植物生长，即使有植物生长了十分稀疏，不能给土壤提供丰富土地是否会发生沙化，决定的因素在于土壤中含有多少水分可供植物吸收、利用，并通过植物叶面而蒸发。任何破坏土壤水分的因素都会最终导致土壤沙化。土地沙化的大面积蔓延就是荒漠化，是最严重的全球环境问题之一。那么，防止土地沙化的措施有哪些呢?

沙漠化的治理措施，主要侧重于恢复植被、控制土壤风蚀。当植被盖度达到30%以上时，土壤风蚀就会基本消失。种树种草治理沙漠化的措施，就是基于控制土壤风蚀的原理提出的。在沙漠化发展严重的农耕地区，主要采取把部分已经沙漠化的耕地退还为林地和草地的方法，以达到沙漠化土地恢复的目的。

在草原地区牲畜压力过大，过度放牧造成了土地沙漠化。治理的方式通常采用“围栏封育”，即把草场划分成若干小区，使围起来的草地因牲畜压力的消失，而自然恢复。

今天小编关于土地沙化进行了简单的介绍，如何还想了解土地荒漠化的危害有哪些等相关的土壤污染安全小知识还请关注我们。

随着WiFi的逐渐普及，很多人在自己的小小空间里会装上无线路由器，实现网络共享。但是它的简单方便也带了一些安全隐患，下面通过简单设置分享防止无线路由器被攻破。

方法/步骤：

首先，通过电脑登陆无线路由器，一般新买的路由器登陆的网址，如图所示：

分析自己所购买的路由器的类型，一般说明书都会有路由器的初始账号和密码或者查阅相关官网即可输入登陆。

登陆成功之后的界面如图。

现在可以进行设置了。这里以TP路由器为例(PS不同路由器可能界面不一样)，可以先修改登陆用户名和密码。(PS：登陆账号和密码一般同公司都是通用的，相当不安全)点击左侧界面的系统工具，选择修改登陆口令，在右侧界面修改即可。

其次，需要修改后台登陆的IP。选择“网络参数”中的“LAN口设置”选项，然后在右侧窗口的“IP地址”中(PS：一般修改后两值)，输入新的后台登录IP地址就可以了，子网掩码”的设置不需要进行修改。这样，重设IP地址后，再登录无线路由器就要输入设置的新地址。

接着，可以设置MAC地址过滤，MAC地址对于每一个网络设备而言都是独一无二的。可以在DHCP项目中找到允许连接设备的MAC地址;然后在无线设置中选择无线MAC地址过滤项目，在右侧窗口点击“允许”。

最后，再点击下方的“添加新条目”依次输入选中的MAc地址，最后在“生效”选项，选择保存。这就完成啦!

注意事项：

黑客攻击无线路由器的手段一般都是利用的普通用户安全防范意识不高，对无线路由器的安全设置不够，完成以上步骤，基本无忧。

内脏是指在体腔内，借管道直接或间接与外界相通的器官的总称。那么内脏出血应该采取什么样的措施呢，下面就是小编为大家整理的内脏出血急救的相关措施，供大家参考。

搬运内脏出血的病人应注意什么?

内脏出血最常见的有：肺结核大出血、上消化道大出血、肝脾破裂等。内出血发生多为急性，病人常处于严重休克状态，因此必须分秒必争地进行抢救，休克好转后，再行搬运。

1、若为肺结核大出血者，已知咯血病灶位于哪一侧，则应在患侧放置冰袋或沙袋压迫止血，搬运前可给小量输血或静脉注射脑垂体后叶素止血，采取半卧位，头偏向一侧，以防突然咯血发生窒息。

2、若为消化道出血时，应采取头高脚低位，使血液流向腹腔，稳托腰背部，避免抱胸腹部，以免加重出血。

3、若为肝脾破裂出血者，因其出血量大，休克发生快，也应先输血补液，休克好转后再搬运。肝破裂时，取右侧卧位;脾破裂时，取左侧卧位以减少出血;若为开放性脾破裂时，应迅速用无菌温水棉垫或止血海绵填塞止血后再搬运。

4、注意输液器的皮管勿折曲，保持输液通畅。

内脏出血急救措施

1.预防呼吸道出血：目的在于降低咯血发病率，如维持屋内湿度于40%左右，以使呼吸道粘膜保持湿润;积极预防感冒，以降低咳嗽发病率等。

2.预防胃肠道出血：目的在于降低呕血及便血的发病率，可有较多方面。患者应积极预防便秘的发生，如每日摄入充足水分(2000ml左右)、适当增加活动量、多吃促进排便的食物(如绿叶蔬菜、香蕉等)、使用中药汤剂调理等;避免进食高温、坚硬及强烈刺激性食物，如烧烤、辣椒、核桃、花生等，以减少对胃肠道的不良刺激;避免直肠侵入性治疗或检查，如灌肠、肛门测温、使用栓剂等;合理服用药物，并尽量少吃对胃肠粘膜有刺激性的药物，如服用类固醇时需服用制剂或乳制品、饭后半小时左右服药等。

3.预防泌尿道出血：目的在于降低尿血发病率，会涉及较多方面。患者每日摄水量应在3000ml以上，以稀释及促进排尿;减少对阴道的刺激，如避免使用阴道栓剂、避免阴道盥洗等;尽量减少性行为，或性交前使用水溶性润滑剂;女性患者月经量过多时，可在医生指导下服用相关药物，以阻止月经来潮。

血友病的胃肠道出血

1、 出血原因：通常是由于局部损伤所致，如胃溃疡、息肉、血管瘤;

2、 症状：可表现为呕血、便血或黑便，可迅速使病人贫血，甚至休克。

3、 治疗方法：立即行替代治疗，使凝血因子水平达 50-80% ，直至出血被控制，一般维持治疗时间为3-7天;若有必要，输血;谨慎使用内窥镜 / 血管造影等检查;抗纤溶药可能有帮助，一般要在医生指导下使用治疗胃病的药物，抑制胃酸，保护胃黏膜。

4、注意事项：

(1)严重血尿不适合家庭治疗，需要到专业医院接受 专科医生诊治;

(2)反复消化道出血要进行肝功能、病毒载量等项

检查，以确认是否有丙肝。

(3)注意饮食，出血后24小时禁食禁水。止血后也要从流食，半流食，逐渐过度到正常饮食。饮食方面要做到“温、软、淡、素、鲜”五个字。

我们生活中各种电器的辐射是非常大的，吹风机是大家都会经常用到的家用电器，很多孕妇在怀孕期间也会使用吹风机，担心吹风机会有辐射影响。

吹风机对孕妇有辐射吗

吹风机种类很多，结构大同小异，都是靠电动机驱动转子带动风叶转动，从而使风在离心气流中吹出。若使用的是普通的吹风机，带有辐射，虽不会造成太大影响，但作为孕妇，应该尽量少用。毕竟吹风机是有辐射的电器，而胎儿对于整个家庭来说都是很重要的。一旦胎儿健康受影响，将会带来无穷的危害。日常，婆婆之所以要求孕妇不要使用吹风机，也是为了孕妇和腹中的胎儿好。因为孕妇的健康已不仅关系到自身，还关系到另外一个小生命。如果孕妇因自己的错误行为而影响到小生命的健康，连自己都会感到愧疚。到时候，就不是婆婆责怪这么简单，连老公都会担心。

如何防止吹风机辐射

1、使用吹风机时不要让头部离吹风机太近，保持一定的距离，让风慢慢吹干头发。

2、把头发分开两部分进行吹干，这样能避免头发堆积在一起，导致很难干，延长吹风机的使用时间。

3、若想头发快点干，不用吹风机吹太久，可以用干毛巾把头发擦到无水滴，再使用吹风机。

4、不要长时间使用吹风机，最好把头发吹到半干就关闭，等头发自然变干。

5、若有时间，可以打散头发，把头发的水分甩干，再使用吹风机吹，这样更不伤头发。

6、若吹风机功率比较大，小心它的辐射，尽量少用一些，一天用一次即可。

什么吹风机辐射低

首先，选购吹风机要从正规渠道购买，最好是在大的门店买。因为大的门店售卖的产品有质量保证，不会是劣质产品。如果是劣质产品，将有一定的危害性，可能辐射比较大。其次，仔细检查产品的质量，如果产品有刮痕，破损，最好不要购买。虽然吹风机的外观和辐射无关，但连吹风机外观都重视的厂家，也不会重视吹风机的质量，生产出来的产品可能不合格，辐射性强。再次，了解产品的价格，一般一分钱一分货。如果吹风机太便宜，最好不要购买，可能辐射大，因为内部零部件的质量不过关，运行时可能产生辐射。最后，购买售后服务好的厂家的产品，因为一旦发现吹风机有问题，可以联系售后服务人员上门维修，尽快把吹风机修好。如果吹风机在故障情况下使用，可能会产生强辐射。

负离子吹风机有辐射吗

负离子吹风机在普通吹风机的基础上加装了一个负离子发生器，工作时可产生带负电的离子微粒和水蒸气微粒，抚平头发毛躁，使头发顺滑透亮。相比普通的吹风机，负离子吹风机最大的好处是具有保健作用，不会产生静电，不伤害头发，而且能使离子通过呼吸进入人体肺部，刺激各器官，从而产生作用。另外，它产生的离子还能使病毒失去对活动的攻击能力。所以，使用负离子吹风机有很多好处。但负离子吹风机也是通过连接电源，利用电流带动电动机转动产生风的。只要有电流通过，就有电离辐射。不过，吹风机的辐射很小，购买者无需担心。只要按正确的方法使用吹风机，将不会对人的身体造成危害。若担心吹风机不利于身体健康，可以购买正规品牌的产品，保证质量。

秋季到了，又是开始穿起既显瘦又保暖的黑色裤子。但黑色裤子掉色该怎么办?以下是由小编整理关于黑色裤子掉色解决方法的内容，希望大家喜欢!

夏季防衣服褪色有窍门

1、反晒法。晾干衣服时，把衣服反过来，衣里朝阳，衣表背阴。

2、加剂法。人造纤维衣服洗涤时，要在水中加一些食盐;洗高级的衣料可以在水里加少量的明矾，这些都可以避免或减少衣服褪色。

3、酸洗法。洗涤有色布料衣服时，在洗涤剂中加1-2匙食醋，也能防止衣服褪色。

看过“黑色裤子掉色怎么办”

黑色衣服防掉色方法

1、新买的纯棉背心、汗衫，用开水浸洗后再穿，可耐磨且不褪色。

2、牛仔裤洗时易褪色，洗前先将其放在冷的浓盐水中浸泡约2小时，再用肥皂洗涤就不易褪色了。

3、洗易褪色的衣服，可先将衣物放入盐水中泡上约30分钟，然后用清水洗净，再按一般洗涤方法洗涤。这样就可以防止衣服褪色，尤其是黑色或红色的衣服，效果更为显着。

4、毛衣洗涤时易褪色，如果用凉茶水先将毛衣浸泡10分钟，再按一般洗涤方法洗涤，经过这种方法洗涤后，毛衣不但能洗得干净，而且不会褪色，还能延长穿用年限。

5.有色衣料因洗涤不当而褪色会影响其美观。染料大多易在水中溶化;潮湿状态下染料在阳光的作用下也易褪色;染料和纤维纹路结合得不够牢固的，洗涤时也会褪色。所以，为使衣料不褪色，除应注意洗涤时不要在热水、肥皂水、碱水中长时间浸泡，不要用洗衣板或毛刷搓刷以外，洗涤时可在水中放些盐，再用清水漂洗干净，也是防止衣服褪色的好方法。

黑色裤子掉色的解决方法

高招一：泡白醋或盐水。尤其对于刚买回来的深黑色牛仔裤，第一次洗多多少少都会掉色。与其后来纠结黑色裤子掉色怎么办? 倒不如清洗前就做一些保色处理，即将裤子反面泡在白醋或浓盐水约半小时左右,再进行常规清洗。

高招二：翻面洗。正面清洗往往会对易掉色的裤子造成直接的伤害，黑色裤子掉色怎么办?将裤子翻面洗将会是一个不错的办法，这样清洗的裤子较不易褪色，保新时间也较久。

高招三：手洗。黑色裤子掉色怎么办?首先你就得检讨下是否有用机洗或干洗，尤其第一次清洗一定要手洗，切不要机洗或干洗，洗完后也不要拧干，以防裤子变形。

高招四：反晾。阳光直射，易导致裤子因氧化而褪色。黑色裤子掉色怎么办?可以采用反晾的方法，以此避免阳光的暴晒，同时，晾干时还应注意通风，以防裤子产生异味。

高招五：减少清洗次数。黑色裤子掉色怎么办?减少清洗次数将会是裤子保鲜、保形、耐穿的最简单办法。尤其在夏天，出汗太多，如若过多的清洗，易导致裤子变形且褪色，此时建议可以换下来放在通风口处，使其自然风干。对于棉裤，最好穿3次以上清洗一次，牛仔裤最佳频率为一个月以上。

解决牛仔裤掉色的方法

许多种牛仔服洗时都容易掉色，在第一次洗刷之前，为防其掉色，可把它浸泡在较浓的盐水中，过一个多小时再洗，如果还轻微掉色，那么，以后每次洗刷之前都要先在盐水中浸泡，这样才不至于在短期内失掉它原来的颜色。

深色牛仔裤大多会有掉色现象，平时在清洗时我们该注意哪些事项，才可以防止牛仔裤掉色呢?

首先牛仔裤在洗前一定得做一些基本的保色处理，不然牛仔裤很快就会洗白。

防牛仔裤掉色第一招：买回来第一次下水，需要在水中倒一些白醋(或盐水浓度为盐粒不再化开，饱和程度)，同时把裤子翻转过来浸湿大约半小时，用来锁住颜色。因为深色的裤子必定会有少许的退色，而白醋(食盐)可以让那种湛蓝色尽量保持原有的光泽。

防牛仔裤掉色第二招：洗的时候一定要记住将里面翻过来洗，可以有效减少褪色。如果牛仔裤不是有油污或其他特别肮脏情形时，尽可能减少洗衣液(中性)用量(尽量不要用洗衣粉，碱性洗衣粉很容易让牛仔裤褪色)，甚至可清水洗涤即可。

防牛仔裤掉色第三招：请千万别用热水浸泡裤子，那会有很大程度的缩水现象，一般水温在30度左右即可，如果条件允许，请不要用洗衣机洗牛仔裤，那样会破坏裤子的褶皱感，碰到原色裤子，那裤身的自然磨白也会变的不自然。不要熨烫，保持自然的裤型。

防牛仔裤掉色第四招：从腰部挂起，翻过来晾晒，晾在干燥通风处，避免阳光暴晒，容易引发严重的氧化褪色。

防牛仔裤掉色第五招：将牛仔裤折好，放入洗衣袋裏(或使用手洗)，清洁剂请使用洗碗精(因为一般洗衣粉为了有洁白的效果)，成份中都含少许的漂白剂，故牛仔裤容易掉色，洗碗精不含漂白剂，除了有清洁的效果外，还可去油渍。

防牛仔裤掉色第六招：如果要脱水，同样要翻过来脱水，时间不要太长，一分钟就可以了。

索马里猫(详情介绍)

有时我们走在人行道上，会看到一些来路不明的狗猫，外表整洁且脖子上还有挂饰一点儿不像流浪狗猫，很能明显是走丢的狗猫。一般狗狗走失有可能找到家，总之找到的几率高于猫咪。那么怎么做才能防止猫咪走失呢？

一、给猫咪绝育

事实证明，不再受荷尔蒙控制的绝育猫咪不会因为发情期而离家出走，走失的概率非常的低。绝育猫咪能更安家室，与人更亲密。

二、给猫咪准备项圈

给猫咪佩戴一个带有名牌的项圈，名牌上写上主人的名字、电话，这是在猫走失时最好的依据，最好在猫咪项圈上标注上如果被人抓住送回有一定的回报，这样的话如果是被猫贩子抓住，才有可能被送回。

三、外出佩戴牵引绳

如果想训练猫咪外出，一定要给猫咪准备牵引绳，猫的胆子比较小，一遇到惊吓容易跑开，牵着绳子比较安全。遇到猫突然逃窜，也好抓住。

四、在外使用猫包或者航空箱

当不得不带猫咪外出，如去医院时，一定要将猫咪装到猫包或者航空箱里，这样既让猫咪有足够的安全感，也防止了猫咪因为受惊逃窜。

一般来说猫咪不需要遛，所以没事尽量不要带猫咪出门。如果带出门，猫咪又不幸走失的话，请记得到走失地点的附近区域找寻，猫咪一般会选择在原地“等”主人的。

头晕，可能是身体响起的警报，我们需要认真对待这件事。来跟小编聊一聊吧，敞开心扉，多交流，才能更健康。

1多岁女性最近总是头晕的产生原因：

1、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂马来眠西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。

2、耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。

3、内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。

4、感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。

5、心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。

6、贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。

7、血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。

8、颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、发麻、发凉，有沉重感。

9、脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。

10、神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。

头晕分为三大病状

1、天旋地转——患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。

2、头重脚轻——没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。

3、眼前一黑——感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。

3多岁女性最近总是头晕的应对措施：

1、健康锻炼

在病情许可时，鼓励患者到室外活动，如散步、打太极拳等增加运动量，提高心肺功能，改善全身血液循环，增进食欲，改善营养状况，有利于全身功能的恢复。

2、创造良好的环境

保持病室清洁安静，避免噪音。减少陪护和探视，保证患者充分的休息和睡眠，维持最佳的身心状态。

3、头晕超过两周要检查

问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。

4、注意饮食

容易头晕恶心的病人饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌浓茶、咖啡及辛辣之品;气血亏虚型的患者宜食富含营养以及多种维生素的食物和桂圆、大枣、阿胶等补益气血之品，忌暴饮暴食。

无论你是女人，还是男人，多学习，总是有好处的，说不定哪一天派上用场了呢？对吧，说不准，一切皆有可能！

离婚相信是大家都不想遇到的，美好的婚姻生活是大家都很向往的，如何经营好婚姻是需要一定的技巧方法的，通过双方态度的改变来建立。

怎么避免离婚

多疑吃醋婚内出轨一般情况下多是女人多疑吃醋怀疑男人婚内出轨，这种事情也很令男人窝火。捕风捉影，日夜审讯，这种日子真不是人过的。一个男人，在与他结婚老婆十数年后离婚了。他老婆天天说怀疑他有外遇，天天盘问，跟踪，逼他汇报。他时在忍受不了天天被审讯的滋味，离婚了。为了证明自己没有外遇，至今也没有结婚。红杏出墙女人红杏出墙，无须解释，男人最痛苦的事莫过于如此，结局当然是离婚。如果没有孩子还好办，一拍两散就行了。有了孩子，两个人就很麻烦了。凑合着过吧生不如死，一刀两断吧，孩子又成了牺牲品。曾经有朋友悄悄离婚了，离婚之后不向任何人提起这档子事，一年之后朋友们才知道他已经单身了。

对策：结婚前就要保证对爱情的忠贞度，婚姻不是玩笑。一定要认定他就是你要找的那个一辈子的人，才能确定和她结婚，不认婚后出轨，这是对婚姻道德的不尊。

防止离婚办法

1、夫妻矛盾夫妻间解决，不要轻易把矛盾公开化。

2、夫妻间要相互尊重，经常开展批评与自我批评。

3、不要为某些利益搞假离婚，否则容易弄假成真。

4、多做转化工作，及时消除隔阂，融化心头冰雪。

5、夫妻间要胸怀坦荡，发生矛盾，主动解决。

6、切忌信口开河，动不动就用“离婚”二字威胁对方

7、不要激化矛盾，使双方关系紧张而僵化。

8、不要头脑发热，心血来潮，视婚姻为儿戏。

9、不要迷恋歌舞、玩博，乃至夜不归宿。

10、夫妻吵架别搬兵，否则会火上加油，扩大矛盾。

11、双方都同意离婚，也要三思而后行，深思感情是否真的破裂，不要相互玩气。

12、常言说，听人劝，吃饱饭。夫妻离婚也要听听父母、亲人及朋友的劝告。

13、要善于自我控制，不要盛气凌人，感情冲动。即使办理离婚.也要冷处理，不要在气头上火速解决，防止后悔莫及。

怎么才能让自己避免离婚

只要夫妻互相忠实，互相尊重，任何人都无权拆散的。所以，作为丈夫或者妻子，只要真正做到对配偶忠实，尊重，是可以避免离婚的。在夫妻感情没有破裂的情况下，即使一方提出离婚，人民法院查明事实后，也是不会准许离婚的。下面是法律规定。《中华人民共和国婚姻法》第三条：禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。禁止借婚姻索取财物。禁止重婚。禁止有配偶者与他人同居。禁止家庭暴力。禁止家庭成员间的虐待和遗弃。第四条：夫妻应当互相忠实，互相尊重;家庭成员间应当敬老爱幼，互相帮助，维护平等、和睦、文明的婚姻家庭关系。第三十二条：男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚：

(一)重婚或有配偶者与他人同居的;

(二)实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的;

(三)有玩博、吸毒等恶习屡教不改的;

(四)因感情不和分居满二年的;

(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。

如何避免离婚的方法

把离婚从你的思想中驱逐出去，如果你认为你在婚姻之外会过得更好，那么仅仅是这样的想法就会导致你的动机发生重大突破，从而使婚姻变得更好。简单地决定离婚不是一个选项将帮助你专注于你能做什么，而不是你不想做什么。尊重你的伴侣，当然你的伴侣可能不是你结婚时的她。但她仍然值得尊重和尊敬的。她本身就是一个了不起的人。考虑她最令人惊异、最可爱的品质，这样你就能记住当初为什么你会爱上她。沟通没有什么可以替代经常谈论和谈论一切。当我们公开分享我们的生活、我们的利益、我们的梦想和我们的期望时，我们的妻子与我们亲密相处。我的一位家庭治疗师朋友建议，丈夫和妻子每天留出30分钟，不要打扰，这样夫妻俩就可以在一起聊天了有效的沟通是巩固婚姻的重要途径财务预期和预算份额，许多家庭的破灭都与财务有关。通常我们对金钱的期望是不同的，就如何共同处理金钱达成一致是成功的关键因素。就预算和解决债务的方法达成一致，然后在你的限度内生活。学会区分需求和需要，然后确保你的需求得到满足。给她适当的空间她想要的时间，最难找到的平衡之一是花在一起的时间。太多是窒息，太少是疏忽。所以，当她需要一些空间给自己或与女友，让她拥有它。当她想和你在一起的时候，给她点时间。如果她离开你的时间越来越长，那是个坐下来谈谈期望和需求的好时候。

照顾好自己很多和我谈过话的妻子，当他们的配偶身体开始崩溃时，他们对婚姻的幻想已经破灭了。在周末刮胡子和洗澡;腾出时间锻炼和吃饭。增加体重和不好好照顾自己对她来说是个打击。你越关心自己，她就越可能更关心自己的外表。继续追求我知道在婚姻中保持一点火花的最好方法之一就是花时间去追求你的妻子。每周都腾出时间去约会，即使只是开车出去喝杯奶昔。当我们的时间变少的时候，我和我的妻子会和另外一对夫妇交换保姆，把孩子放在婴儿车里，然后在商场里四处走走。把她的情书放在她能找到的地方。偶尔送她一朵玫瑰。在保持婚姻稳固的过程中，小小的寒暄会起到很大的作用。快点原谅我，当一方或另一方心怀怨恨时，婚姻往往开始破裂。宽恕是你给自己的礼物，而不是你给伴侣的礼物。所以不要记仇，要有一个宽容的精神，不要犹豫去寻求帮助如果你仍然有挑战，不要试图控制你的伴侣给她空间做她自己，学会合作。揭露和讨论其他友谊当男人有婚外关系时，伴侣往往会产生怀疑，无论这种关系多么天真。没什么了不起的每天都能找到一些关于你爱人的好东西。记住她也是个母亲有时男人会忘记，他的妻子也是个非常忙碌的母亲，她的时间要求很高。她的存在不仅仅是为了成为玩伴。因此，要对她的时间要求保持敏感，并在可能的时候减轻她的负担。她的存在不仅仅是为了成为玩伴。所以要对她的时间要求保持敏感，尽可能减轻她的负担

火灾中一旦发生烧伤，特别是较大面积的烧伤，死亡率与致残率较高，严重影响了人类的健康。那么医护急救人员应该做出怎样的处理呢，下面就是小编为大家整理的关于火灾现场医护人员方面的急救措施，供大家参考。

1、发生吸入性损伤时，如何进行现场急救。

吸入性损伤是指热空气、蒸气、烟雾、有害气体、挥发性化学物质等致伤因素和其中某些物质中的化学成分被人体吸入所造成的呼吸道和肺实质的损伤以及毒性气体和物质吸入引起的全身性化学中毒。

吸入性损伤主要归纳为以下三个方面。一是热损伤，吸入的干热或湿热空气直接造成呼吸道粘膜、肺实质的损伤;二是窒息，因缺氧或吸入窒息剂引起窒息是火灾中常见的死亡原因，由于在燃烧过程中，尤其是密闭环境中，大量的氧气被急剧消耗，而产生高浓度的二氧化碳，可使伤员窒息。另一方面，含碳物质不完全燃烧，可产生一氧化碳，含氮物质不完全燃烧可产生氰化氢，两者均为强力窒息剂，吸入人体后可引起氧代谢障碍，导致窒息;三是化学损伤，火灾烟雾中含有大量的粉尘颗粒和各种化学性物质，这些有害物质可通过局部刺激或吸收引起呼吸道粘膜的直接损伤和广泛的全身中毒反应。

2、发生电烧伤时，如何进行现场急救。

电烧伤时，首先要用木棒等绝缘物或橡皮手套切断电源，立即进行急救，维持病人的呼吸和循环。在出现呼吸和心跳停止者，应立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压，不要轻易放弃。

3、发生热力烧伤时，如何进行现场急救

热力烧伤一般包括热水、热液、蒸气、火焰和热固体，以及辐射所造成的烧伤，在日常生活中发生最多，因而民间的“急救”措施也多种多样，最常见的是在创面上涂抹牙膏、酱油、香油等，这些物品都不利于热量散发，同时可能加重创面污染。在火焰烧伤中，伤员奔跑呼喊，以手灭火;在油燃烧致伤中用水灭火等，这些做法都是不对的。

有效的措施为立即去除致伤因素，并给予降温。如热液烫伤，应立即脱去被浸渍的衣物，使热力不再继续作用，并尽快用凉水冲洗或浸泡，使伤部冷却，减轻疼痛和损伤程度。火焰烧伤时，切忌奔跑、呼喊，以手扑火，以免助火燃烧而引起头面部、呼吸道和手部烧伤，应就地滚动，或用棉被、毯子等覆盖着火部位，适宜水冲的，以水灭火，不适以水冲的，用灭火器等。

4、火灾烧伤后现场急救的原则及意义

烧伤后急救的原则是迅速移除致伤源，终止烧伤，脱离现场，并及时给予适当的处理。现场急救的重要性在于可以有效的减轻损伤程度，减少病人痛苦，降低并发症和死亡率。烧伤病人的现场急救是烧伤治疗的起始和基础，对以后的治疗和病人的生命安全都有十分重要的影响。

5、经现场急救后，转送前的注意事项。

经过现场急救后，为使伤员能够得到及时系统的治疗，应尽快转送医院，送院的原则是尽早、尽快、就近。但是由于一些基层医院没有烧伤外科专业人员，因此，烧伤伤员经常遇到再次转院的问题，对轻中度烧伤，一般可以及时转送，但对重度伤员，因伤后早期易发生休克，故对此类伤员，应首先及时建立静脉补液通道，给予有效的液体复苏，能有效预防休克的发生或及时纠正休克，减轻创面损伤程度，降低烧伤并发症的发生率。该工作若由火场消防医护人员或就近医疗单位负责，则能避免耽误时机。

一般来讲，成人烧伤面积大于15%，儿童大于10%，其中Ⅱ度以上(含Ⅱ度)面积占1/2以上者，即有发生低血容量性休克的可能性，多需要静脉补液治疗。

火灾烧伤后现场急救是一项必要又具有重要意义的社会工作，需要多方力量的密切配合，当发生大的火灾，有较重大人员伤亡时，现场急救工作应摆在突出位置。国外一些消防队，队员多有良好的现场救治知识，出火场时常配备必要的医护专业人员和救治设备或与医疗急救联动，值得借鉴推广。发生火灾时，消防官兵常常是第一到达火灾现场者和出入火海的战斗员，如何搞好火灾现场急救工作，怎样普及火场救治常识，也值得消防及有关部门进一步探讨和研究。

看过“火灾现场医护人员急救措施”

6、 烧伤伴合并伤时，如何进行现场急救。

火灾现场造成的损伤，往往还伴有其他损伤，如煤气、油料爆炸，可伴有爆震伤;房屋倒塌，车祸时可伴有挤压伤;另外，还可造成颅脑损伤、骨折、内脏损伤、大出血等。在急救中，对危急病人生命的合并伤，应迅速给予处理，如活动性出血，应给予压迫或包扎止血。开放性损伤争取灭菌包扎或保护，合并颅脑、脊柱损伤者，应在注意制动下小心搬动。合并骨折者，给予简单固定等。

各式各样的耳坠、耳钉想必让女孩子们爱不释手，有些妹子没有耳洞，便只能选择耳夹款式的耳饰，但是耳夹佩戴的时间一长，耳朵就会发疼，远没有耳洞款式的来的舒服，下面本网小编带大家来看一下打耳洞怎么预防发炎？

打耳洞怎么预防发炎

1、挑选合适的时间

打耳洞也需要看时间，妹子们应该挑选在秋冬两季比较好，这两个季节天气比较凉爽，耳朵发炎的几率会比较小。而夏季天气炎热，一不注意卫生就很容易发炎，春季又是一个容易过敏的季节，不建议大家在这两个季节打耳洞。

2、少吃刺激性食物

打耳洞之后，对于你的身体来说，便是突然出现了一个贯穿性的伤口，为了保护这个伤口，你应该忌刺激性的食物，即便你是无辣不欢，也要为了保护好耳洞而付出一些代价，熬过一个月，便可以恢复正常饮食了。

3、坚持定期涂药膏

打耳洞之后若是让细菌侵入你的耳洞，你的耳洞也就会发炎了，为了避免这样的事情发生，妹子们应该坚持定期涂药膏。妹子们可以五天一次，取下耳钉，沾取少量红霉素软膏，再重新戴回耳洞，这样便可以预防发炎。

4、选择合适的耳钉

打完耳洞之后我们需要佩戴三个月至半年的耳钉，所以耳钉的质量就显得很重要了。若是你佩戴一些塑料耳钉等比较劣质的耳钉，你的耳朵很容易会过敏发炎。我们应当选择纯金或纯银的，刺激性比较弱的耳钉来佩戴。

打耳洞的适宜人群

戴耳钉虽美但不是所有人都适宜的，部分为疤痕体质的人群穿耳洞后容易引起纤维组织增生，形成难以消除的疤痕，此类人群是不宜打耳洞的。此外，如果是耳垂患有严重的急性炎症或者皮肤病的人群，应当在康复后才能打耳洞。

打耳洞的危害

一，需要知道的是软骨是一个少血液多神经的地方，伤害这里的皮肤会比较难以痊愈。尤其要注意的是有瘢痕体质的人，建议不要打耳洞，它会容易形成瘢痕疙瘩或者耳廓假性囊肿。

二，打耳洞时要注意在正规的医院打，因为耳垂部分比较复杂，需要专业医生操作打耳洞。而非正规医院医生技术不专业，不注意卫生，清洁不严谨会感染到细菌。然后耳垂产生发炎肿大。严重的情况下，会容易损坏打耳洞人的听觉神经，甚至可能会影响听力。

三，耳朵也是一个器官，器官的改变是对身体有影响的，就算是供血不多的位置也是一样的。耳朵上面有很多神经，注意的是打耳洞时，要打在正确的位置。而且打完耳洞需要后期保养清洁，耳洞的位置比较特殊，细小，难以处理耳洞内的卫生，而且不容易清洗干净，容易引起炎症，并且如果你的耳洞打得过多，饰品过重，会引起耳朵不适。

四，耳洞这个位置比较容易受到碰撞或者拉扯，长期的刺激软骨可能引发软骨发炎，软骨增厚等问题，所以耳廓穿孔后在日常生活中还要多加注意。

打耳洞怎么护理

1.平躺着睡觉

耳朵压着枕头侧睡可能使耳洞发炎，而且会很疼。如果你觉得平躺睡很困难，确保你的枕头每晚都是干净的。枕头上的细菌会很容易转移到耳洞上，这样会引起感染。你也可以用更换T恤的方法来避免感染：在枕头上包裹一件干净的T恤，每天晚上都换一件。

2.不要频繁碰你的耳朵

不必要的接触可能引起感染。除非你要清洗它们，否则不要触碰耳洞。如果你确实需要触碰耳洞，首先用抗菌皂洗手。

3.在耳洞痊愈前，不要取下开始戴的耳环

当你第一次穿耳洞时，耳洞师会插入初的耳环。这些耳环由低过敏性材料制成，并被设计成特制的圆棒，因而能安全、长久地留在你的耳朵里。如果你太早把它拿掉，耳洞可能就会不正常地愈合。如果你的耳洞在耳垂上，通常过了6周以后就能取下初始耳环了。如果你的耳洞在软骨上，通常在8到12周后才能取下初始耳环。

4.小心可能刮伤你耳洞的东西

帽子、围巾和其他可能挂着耳环的东西，一定要小心刮到你的耳朵。不要戴耳套或紧的绒线帽等会给耳朵压力的东西。如果你戴面纱，选一个不容易挂着的织物。试着穿非常松的面纱，并不要多次戴同一条未洗的面纱。换衣服时要小心，特别是在穿上容易挂着的织物时。

5.不要让其他物质碰到你的耳朵

不要让洗发水、护发素或其他洗发用品沾到耳朵上，因为这些产品中的成分可能导致感染。你可以在洗澡时，在每只耳朵上放个塑料的三明治袋，来保护耳洞。刚打耳洞，别去泳池游泳(除非你用防水材料裹住耳朵)。尽可能让你的脑袋高出水面。

孩子咳嗽呕吐是宝妈们经常能够都会遇到的问题，也是一个宝宝经常会发生的问题，那么孩子咳嗽呕到底是怎么回事呢?下面小编整理了一些关于孩子咳嗽呕吐的问题，希望对宝妈们有所帮助。

咳嗽呕吐的家庭护理措施

咳嗽的家庭护理措施：1、保持房间的空气湿润，可以使用加湿器或者挂湿毛巾等等，以增加房间空气的湿度。

2、房间内不要有人吸烟，远离厨房油烟，这些都会加重咳嗽的，在房间搞卫生时尽量不要让灰尘飞起来，防止小孩吸入而加重咳嗽。

3、要注意休息，注意保暖，尤其是脚心和头部不要受凉，玩耍后要及时擦干汗水。

4、睡觉的时候尽量采取侧卧位，头部和上身尽量垫高一点。

要注意休息，注意保暖，尤其是脚心和头部不要受凉，玩耍后要及时擦干汗水。

呕吐的家庭护理措施：1、小儿呕吐时不要急于进食，每隔10—15分钟给小孩喝一些淡盐水或糖水，注意观察小孩皮肤是否干涩，防止身体脱水。

2、小儿呕吐时，尽量让其躺在床上休息，旁边放一个盆子以防小儿在发生呕吐时使用，用凉开水给小孩漱口，除去口腔中的杂物和异味。

3、如呕吐剧烈时应该把宝宝抱起来或让其坐起来，这样会是小孩舒服些，更重要的是使小孩呕吐出来的食物不呛入气管，堵塞呼吸道。

4、小儿呕吐后弄脏的床物衣物应及时更换，如果留有异味，更容易诱发小儿呕吐。

孩子咳嗽呕吐的原因

1、肠胃炎引起的恶心、呕吐、腹泻、腹部疼痛、有时还会有发烧的症状。主要还是因为吃了不干净的东西引起的。所以妈妈应该平时对宝宝的饮食多加注意。

2、如果是宝宝之前没过咳嗽的症状，突然间咳嗽引起的呕吐，可能是因为宝宝吸入了异物造成的。建议在厨房油烟大的地方，宝宝最好不要进入。

如果之前宝宝就已经有咳嗽了，咳得很厉害引起了呕吐，那就要判断是否可能是有呼吸道感染，建议立即就医，以防发生肺炎。