防晒能抹眼睛吗【20篇】

大家在生活中有没有因为自己的外貌而忧伤过呢，小编就是常常对着镜子着急呀，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟怎么样能使眼睛变大呢，以及不整形如何使眼睛变大呢，跟着小编我们一起来学习吧。

怎么样能使眼睛变大呢

1、涂抹扩眼精华

早晨起来后在眼部涂眼霜，睁大眼睛，用中指、无名指在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟，放开3秒钟2,看着镜中的自己，下巴往上仰的同时，眉毛也往上吊着，静止3秒之后再继续原来动作3,脸部向上仰45度，眼睛向下望，用左食指按住眉梢，左中指按住眉头4,双手同时用大拇指向上撑，以一撑一放各1秒钟的方式轻轻按摩15回。

2、贴双眼皮贴

贴上双眼皮贴是会比眼睛不贴的时候显大的，因为眼皮贴扩大了眼睛的外部轮廓。所以会显得眼睛很大了，你可以试试看效果。

3、锻炼

经常有意识地抬头、瞪眼，久而久之，习惯成自然，眼就显得大了。另外早上醒来闭着眼睛左三十圈右三十圈转动，坚持双眼就能变有神变大哦。预防变小的方法是，从眉头开始向上推，还有沿着眉毛稍微下点的地方往两边刮结尾是向上提。

不整形如何使眼睛变大呢

1、经常按摩眼部

每天在用眼部护肤品涂抹的时候，结合一些按摩手法，或者使用按摩仪来按摩肌肤，是很有好处的，不仅能消除浮肿，还能紧致肌肤，让眼睛看起来更大。

2、贴双眼皮贴

对于单眼皮的女孩子，贴双眼皮，也是一个让眼睛显大的技巧。但是经常贴双眼皮贴也要注意选择好一点的产品，动作尽量轻柔，避免眼皮松弛。

3、每天坚持眼部运动

想要眼睛变得更加灵动的话，光是靠眼妆和美瞳是没用滴。你还需要经常锻炼运动自己的眼球，这样眼睛才会变得灵动有光彩，看起来顾盼生辉。

如何拥有大眼睛呢

1.保持面部水润。做好眼周补水工作能够有效改善眼部状态，当然整个面部的保湿工作都不能忽视。面部水润让人看起来更有活力，同时也能改善眼部状态。建议使用保湿面霜进行面部护理，而眼周则用专门的眼霜进行保养。因为眼周的皮肤比较敏感，所以市面上的眼霜通常性质比较温和，即使是敏感肌肤使用也不用担心。

2.多喝水。眼部浮肿说明身体缺水。要想有效地防止眼部浮肿，首先要满足身体每天必需的水分，理想的状态就是每天喝八杯水。[2]如果你的工作环境不能满足喝水需求，可以带上水瓶，每天装好水出门，随时随地补充水分。保持身体水分充足不仅对眼睛有好处，身体也会受益颇多。当水分充足的时候，我们能够明显感受到身体和精神都被唤醒的感觉。

练成大眼得方法有什么呢

1首先应该经常做眼睛保健操，做眼睛保健操的好处很多，它可以消除眼部疲劳，让你的眼睛变得更健康。因此在持续用眼，或者高强度用眼的情况下，一定要做好眼睛保护工作。

2.当然了也有一种非常快速拥有大眼睛的方法就是去微整，开眼角或者割双眼皮，但是我们的眼睛是非常脆弱的所以都是有一定的风险的。

第一肩颈按摩，第二眼睛保持「湿润感」，第三「热敷」消疲劳，第四多补充维生素，现代的上班族难免需要长期盯着萤幕，但还是得必须让眼睛适时的放松才能有健康的眼睛！

熬夜眼睛疲劳怎么缓解

1、肩颈按摩

尤其是低头族！紧盯着萤幕不放会惯性让脸跟萤幕的间距变短，蓝光看久了让眼睛肌肉疲劳，就会连带整个眼眶、肩颈肌肉都酸痛！而肩颈有两个部位可以藉由按摩来放松！一个是肩膀尖端与脖子连线的正中央的「肩井穴」，另一个则是位于颈后发际下缘，左右两条肌肉外缘凹陷处的「天柱穴」，按压力道不要太大！大约按个1-3分钟后慢慢放开再重复10次即可。

2、眼睛保持「湿润感」

不只是长期盯萤幕，隐眼戴久也会有干涩问题～因此配戴时间不宜过长之外，也可以选择和泪液中成分相近的人工泪液、眼药水，来维持眼睛水润、舒适度。

3、「热敷」消疲劳

这应该是最常见的～平常在家用使用毛巾热敷的话，建议敷个10分钟、温度在40~50之间即可！（必须无妆、无隐眼才能敷！）另外还有极方便的「一次性」热敷眼罩，最普遍也是懒人们在市面上都可以找得到的。

4、多补充维生素

平时就可从食物多补充！像香蕉、豆制品、鱼、深色青菜（花椰菜、菠菜等）、橘黄蔬菜（胡萝卜、南瓜、甜椒）等等都可以摄取得到护眼营养！另外，富含花青素的蓝莓、葡萄、蔓越梅也是很好的选择哦（但莓果类要适量摄取！）

眼疲劳有这些症状

1、眼部有灼热的感觉，困倦欲睡。

2、眼内发痒、干燥、不舒适，眼睑呆滞沉重。

3、视力大大减退，甚至看不清文字。

4、有时怕光、流泪、衰老疼痛等。

5、经常有轻度的结膜充血或慢性结膜炎发作。

6、反复发生睑腺炎、睑板腺囊肿。

7、头晕目眩，食欲不振，甚至恶心，呕吐反酸等。

缓解眼疲劳吃什么

1、猕猴桃

其含有大量的维生素C,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维,作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质,其因这抗氧性对眼睛有保护作用。

2、橘子

缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。橘子含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。

3、枸杞

我们可以泡枸杞叶茶来护眼。枸杞叶60克(鲜品120克)。枸杞叶煎煮代茶,不时饮用。枸杞叶性凉甘苦,具有降火明目、清热止渴的功效,并能补虚益精,坚筋耐老。也可用枸杞子果实代替,眼目干涩不爽,兼有腰膝酸软者,可常以枸杞子15～20克,煎煮沸片刻后代茶饮用。

眼睛疲劳是冷敷好还是热敷好

1、热敷

热敷能促进眼部血液扩张，消除眼部不舒服，解决眼睛疲劳干涩问题，还能增加眼睛的温度，缓解眼睛不适应感觉。

步骤：将毛巾蒸热，大约45度左右，再闭上眼睛，敷在眼部，一次5-8分钟即可，一天两次即可。

注意：温度不能太高，不然烫伤皮肤，如果眼睛疲劳伴有充血、眼肿的情况，热敷会造成眼压增高，日积月累会导致青光眼，所以最好选择冷敷。

2、冷敷

冷敷能降低疲劳性眼压升高，缓解眼睛酸痛，减轻眼睛疲劳，还能缓解眼部充血、红肿、干涩、酸胀等不适症状。

步骤：闭上双眼，用冰冷的毛巾敷在眼部10-15分钟，一天2-3次，也可以专门敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在眼睛上就能消除疲劳感觉就好。

宝宝经常眼睛发红，眼屎多

宝宝在生长发育过程中，经常会用手抓自己眼睛周围，眼睛有时会有血丝，早上起来有眼屎的现象，很长时间不消失。宝宝这是怎么了?

宝宝眼睛红眼屎多有许多原因。

喝水少，上火

人工喂养的宝宝夏天天气热，妈妈给宝宝喂水少，宝宝经常出汗，就会上火，也会眼屎多，妈妈多给宝宝喂些水即可。

妈妈饮食过于辛辣

妈妈应保持营养均衡，不要吃太辛辣、油腻的食物，避免宝宝上火眼屎多。

结膜炎症

宝宝经常用脏手揉眼睛，很容易被细菌感染。突然出现眼屎多、发痒、发红、结膜充血等症状，妈妈应该带宝宝去眼科检查。看是否得了结膜炎。妈妈可以给宝宝用儿童专用的眼药水，同时让宝宝注意卫生。

眼睫毛内翻

两三个月的宝宝有的睫毛会像里面弯，这样会摩擦到眼球，眼球受到摩擦，就会产生眼屎多的现象。妈妈可以每天用棉签蘸点湿水，从眼角内侧向外擦干净即可。宝宝一岁左右，眼睫毛向外弯时就自然好了。

鼻泪管问题

宝宝鼻泪管没有发育完善，眼泪无法顺利排出，引起眼屎多。妈妈每天用手在宝宝鼻梁处稍加按摩，可使鼻泪管通畅。

卫生不合格

宝宝的两只小手的指甲没有经常剪，藏污纳垢，妈妈每天接触宝宝是没有及时洗干净手，增加了细菌感染眼睛的机会。妈妈和宝宝定时剪指甲和经常洗手就可以了。

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经常对着电脑或者大量用眼的朋友，应该经常会遇到眼睛胀痛的情况吧，那么大家知道眼睛胀痛的原因是什么吗？眼睛胀痛怎么办呢？下面我们就来通过这篇文章好好的了解一下吧，希望是能够对你有帮助。

眼睛胀痛的原因很复杂，两个眼睛近视的度数不一样，所以一个看近一个看远。如果配一个眼镜，没有把这个矫正好那么时间长了就不协调，这样也可能引起不舒服。

所以配眼镜一定要到医院去要把度数调准。眼睛胀痛的原因有多，如青光眼、角结膜病变、视疲劳、眶上神经痛等，不同的疾病有不同的治疗。

有许多人由于工作需要，必须整天注视电脑显示器，时间长了，很容易导致视觉疲劳，甚至诱发一些眼病。因此，经常使用电脑的人应注意眼睛保健。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。

通常连续操作一小时，休息30分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。

保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在厘米以上。创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，显示器的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度和电脑的高度要匹配。

如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，就需要到医院看眼科医生了。

四是每日一小时的睡眠必不可少，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素和蛋白质。

多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。要保持皮肤清洁。

电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。最后别忘了，使用电脑后，一定要洗手。键盘上面附着着很多细菌和病毒，也会给人带来伤害。

眼睛胀痛是什么原因？你是否经常会感觉到眼睛酸胀，看电视、上网一段时间后，眼睛就酸疼难受，你是否以为是自己仅仅就是眼疲劳呢？

简单地说：眼睛酸胀是有很多原因造成的，应当查清酸胀缘由，及时对症治疗。用眼过度除了会造成双眼酸、肿、麻、痛，连头部也会跟着胀痛。

至于眼睛疲劳所引起的头痛，有二种情况需要特别注意。第一个是眼部睫状肌对焦时间过长，长期用眼导致睫状肌过于紧绷压力，除了使双眼疲劳以外，也会影响到脑部疼痛的现象。

眼睛胀痛是什么原因？眼睛胀痛的原因有很多，如青光眼、角结膜病变、视疲劳、框上神经痛，还有可能是麦粒肿、沙眼、结膜炎。下面我们一起来看看有什么原因吧。

1.角结膜病变

角结膜因为微生物感染、理化因素刺激造成炎症反应时常有眼睛的刺痛、磨痛，急性期常伴有眼红、眼屎、眼泪增多等。这种情况仅需对炎症或并发的睑结石进行治疗即可。

2.视疲劳

常见于近距离工作时间较长者，如学生、编辑等。眼痛通常为酸痛、睁不开眼、易流泪，休息后常好转。

3.眶上神经痛

因为眶上神经支配上方眼眶及周围的皮肤，故眼痛常为眼眶及其周围的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。针灸和理疗对缓解这种神经痛有一定的作用。

4.青光眼

急性充血性青光眼发作时，眼压可升高到70毫米汞柱以上，会出现剧烈的眼痛、头痛，伴眼红、视力下降、恶心、呕吐。眼睛胀痛头痛是偏头痛的典型症状。

偏头痛属于血管性头痛中的一种类型。是一种发作性颅部血管舒缩功能障碍引起的头痛。偏头痛为常见病，多见于女性，半数左右有家族史。

本病的发生与内分泌失调及水盐代谢障碍有关。精神紧张，过度劳累、睡眠不佳、气候变化、强光刺激、烈日照射、轻度低血糖、饮酒等，均是引起偏头痛发作的诱因。

偏头痛的症状有什么？

1、头痛前有视物模糊，畏光，眼前见于闪光或火花，眼胀，偏盲等先兆症状，持续数分钟到半小时左右。

2、反复发作一侧或双侧头痛，以额颞部为主，亦可扩展为全头痛。呈跳动性痛、钝痛或现刺痛。

3、伴恶心呕吐，常畏光闭目流泪，喜静卧暗室。部分患者面部潮红，出汗，血压升高或降低。

4、一次发作持续数小时到数日。每日或数日发作一次。

医生强调，眼部功能在于形成影像，所以眼部是需要大量光线及对焦的构造，而要让眼部放松的最好方式，就是闭着眼睛，这时光线不会进入眼睛、也不会进行对焦，才能达到最好的休息。

但许多人为了纾解脑部疲劳，选择声光娱乐来放松紧绷的脑部，如滑手机、唱ktv。

或许可以因为情绪放松让脑部获得休息，但却和眼部纾压方式相抵触，因此许多人在狂欢或用眼过度后头痛甚至呕吐，就是因为让眼睛过度疲劳所引起的。

另外，在积极性治疗上，也可以透过眼睫肌松弛剂改善疲劳症状。

现如今很流行茶疗的方法来调理身体，茶疗是一种传统的治疗方法，属于中医学的范畴，对人体具有很好的保健治疗功效。茶疗对于一些慢性病及强身保健、养颜美容最为适宜，只要持之以恒地服用，就能取得良好的效果。兲宁茶中含有肉桂、白芷、桑叶等成分，白芷祛风湿，活血排脓，生肌止痛，能很好的改善偏头痛，而且纯中药制药，无副作用，可以放心饮用。

结语：一旦发现眼睛出现胀痛的情况，那么就一定要小心了，这一点是很重要的，所以我们在平时的生活中可以多关注一些小细节，只有这样才能让整个人的健康值变得更好，眼睛是心灵的窗户，所以我们一定要好好的进行爱护。

双眼皮贴是很常见的一种眼部彩妆工具，在平时，经常可以见到有很多人会贴双眼皮贴，双眼皮贴能够很好的帮助我们改善眼型，带来短暂的双眼皮，那么贴双眼皮贴眼睛肿了怎么办？眼部用品需谨慎。

贴双眼皮贴眼睛肿了怎么办

1、这是双眼皮贴引起的接触性皮炎，应停用该双眼皮贴抗过敏治疗。不要搔抓、揉搓，不要热水洗脸。建议服用开瑞坦片，外用艾洛松乳膏抗过敏治疗。对于肿胀明显的，可用冷毛巾冷敷双眼，有利于消肿。

2、贴双眼皮贴时，要让眼部肌肤保持干净，用湿润的化妆棉清洁上眼睑的油分，保持眼部干净。用推动棒在眼检上划出双眼皮纹路，轻按九下即可。从睫毛根部4～6毫米以上的眼睑部位化出双眼皮纹路最自然。

3、使用双眼皮贴。要寻找最适合自己的双眼皮贴，最后是自己DIY动手进行裁剪适合自己眼型的双眼皮贴，月牙形、反转月牙形、新月牙形等，这样隐形效果更好。过宽会容易露馅，过细又会撑不起来，因此要反复练习找到最适合自己的。

4、双眼皮贴最窄的一端贴在距离眼头0.8cm、距离眼线0.2cm左右的位置，这个可以根据双眼皮贴的宽度随意调整，因为是内双，所以一定要压过自己本身的双眼皮皱褶，然后就顺势把双眼皮贴的中段、尾段贴上，压紧最容易翘起来的眼尾胶带。一截胶带翘起来跟假睫毛掉一半一样丑!90%出丑都是因为没粘好，务必要狠狠紧压!

长期贴双眼皮贴会变成双眼皮吗

包括小编身边也有一些每天坚持贴双眼皮贴最终变成双眼皮的妹子，她们中有的大概贴了1年左右，有的只需要几个月就变成了双眼皮，效果堪称整容。

其实双眼皮贴可以变成双眼皮，但是不可能说贴得时间长了会变成双眼皮。有的人会慢慢变成比较浅的双眼皮，是因为皮肤慢慢松弛了，可能形成双眼皮，并不是因为贴双眼皮胶引起的。双眼皮首先受遗传因素影响，后天也可以人为行成，双眼皮贴一般还是没什么危害的，贴的时间长了可能成为双眼皮，但不是所有人都行。

双眼皮贴怎么撕不疼

要准备好撕掉双眼皮贴的几样工具，分别是双眼皮贴、水或卸妆液。我们来学习一下撕掉双眼皮贴的具体步骤：

1.将清水或卸妆液打圈涂抹在眼皮上。

2.用手指轻柔地上下按压双眼皮线，在眼皮与双眼皮之间压出间隙。

3.从双眼皮贴浮起的部分，一边涂抹清水或卸妆液，一边轻轻取下。

4.取下双眼皮贴之后，用双手轻轻打圈涂抹留在眼皮上的卸妆液，以便去除眼皮上残留的胶水。

长期用假睫毛双眼皮贴眼皮得白癜风

长沙一大二女生因做兼职，常用假睫毛、双眼皮贴等化妆品。最近眼皮现整块白斑，被诊为白癜风。女生称，化妆品是校门口买的，便宜，有的连包装都没有。

医生：使用含化学成分的化妆品，建议进行过敏测试。

中科白癜风医院一诊室主任曾维义提醒：睫毛胶，双眼皮胶，包括双眼皮贴，在日常生活中，尽量少用，防止带来健康伤害，因为大部分胶水中，都含有一定量的化学物质，这个是没办法避免的。

目前各种日用化学用品日益增多，并涌进了人们的家庭，尤其是洁厕剂在生活中被广泛的应用，但是使用洁厕剂时需要小心，要是不小心沾到眼睛危害性很大的，那么洁厕剂沾到眼睛里怎么办?

用水冲洗眼睛，如果眼睛红可以滴消炎眼药水，防止发炎，及时用水冲洗是正确的，还要注意用抗生素眼药水，因为洁厕液多含有较强的腐蚀性的酸类，会对眼睛造成一定的腐蚀伤害。总之要高度注意对角膜的腐蚀影响视力。

每个家庭可能用到洁厕灵，用它清洗马桶，洁厕灵的其他用途你知道吗?

(1)清洗卫生间陶瓷洗面盆

洗面盆用的时间长了会结水垢，较难清洗，用毛巾很难擦掉，用钢丝球和硬毛刷能容易的将其擦掉，但这样会划伤陶瓷表面，时间会失去光泽。请你用洁厕灵试一下，将洁厕灵倒在有水垢地方即可。有水垢的地方，就是存水的地方，洁厕灵就会存在那里，浸泡几分钟，用水将洁厕灵冲入下水口，再用毛巾擦拭干净，陶瓷表面即可光亮如新。该方法适合于厨房和卫生间的陶瓷洁具、不锈钢水阀、下水口，如果不能洁厕灵浸泡，可以手戴橡胶手套，用布蘸取少量洁厕灵擦拭，也可有同样效果。

(2)清洗保温瓶胆内的水垢

保温瓶用的时间长了瓶胆内会结一层很厚的水垢，这样不仅保温瓶很重、装水少，而且对身体有害，一定要及时除去。如果用硬物去戗掉水垢，可能会将瓶胆捣碎，不可行。有介绍用醋去浸泡，要用很多醋，而且很慢。最好的办法是用盐酸，效果好，速度快，但盐酸不易购买和存放，使用中也可能对人身造成伤害。最好的办法是用洁厕灵，一般在杂品商店和酒店用品商店都可买到，使用时根据水垢的厚薄，用适量洁厕灵注入瓶胆中，将暖瓶倾斜90度，以瓶口和底为轴心旋转几圈，让有水垢的地方都浸到洁厕灵，此时会有大量气泡出现，放平静置几分钟。重复以上步骤几次，直到瓶胆内光亮无垢，用清水清洗几遍即可。

此方法也可适用烧水的不锈钢壶、瓷质和玻璃茶壶茶杯内的水垢茶垢，洁厕灵浸泡后，用湿布轻擦即可去掉。这个你敢用吗?

(3)清除金属表面的铁锈

用湿布蘸取少量洁厕灵擦拭菜刀、烧水壶等金属用具，即可去掉表面的锈斑，使其光亮如新。但要注意用清水将表面重新擦拭干净，以防二次腐蚀。

洁厕剂沾到眼睛里上面对其做了详细的介绍，第一时间要用清水大量的冲洗，之后需要送到医院去治疗，如果你还想要了解更多的腐蚀性物品知识，那么可以关注。

上班族总是感觉疲劳，体力不支。是用眼过度造成的。眼睛要实现聚焦功能，就需要眼部、颈部和肩部不同肌肉和神经的相互协调。研究显示，眼睛长时间聚焦时，肌肉的紧张度会降低，影响大脑皮层调节肌肉运动的区域，从而使神经的兴奋性下降，使其对颈部、肩部肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高。当这种紧张长期不能缓解时，相应部位就会出现慢性疼痛。从中医角度来说，五脏六腑之精气皆注于目，是指眼睛与身体经脉相连通，眼睛过于劳累就会牵连五脏六腑。

可以说，眼睛是最易受到疲劳侵袭的源头，如果出现以下一些症状，就要特别注意了。当双眼疲劳时，眼眶周围会难受、疼痛，眉心酸胀，出现怕光、流泪等症状，还会面色暗黄、头晕眼花、颈肩酸痛、全身困乏等。

要想避免这种情况发生，应注意不要长时间高强度用眼，看电脑、电视别超2个小时，每隔45分钟休息10分钟，可以看看远处、喝点水或做做眼保健操；建议电脑一族将座位稍微调高一些，把电脑放低，这样可以让眼睛睁得小一点，能保持眼部湿润；办公室里可以摆放一些绿色植物；日常饮食中，建议多吃些猪肝、鸡肝等以及牛肉、鲫鱼、菠菜等富含维生素的食物；菊花、枸杞有明目之功效，可以用其泡水喝。

近视的人都要经常带着眼镜，一天下来就有很多灰尘了，如果不及时清洗，除了影响观感，如果长久下来，不及时清洗干净镜片，是会影响视力的。

这时多数市民的选择是往眼镜上哈一口气，拿出眼镜布甚至是用随身衣服擦拭。但是这样会让灰尘刮伤眼镜，长期用眼镜布擦眼镜，会造成镜片磨损，影响视线的，时间一长会加深视力的，对眼睛不好。

正确洗眼镜的方法应该是用洗洁精清洗或者香皂水法。

一、洗洁精法清洗眼镜

用洗洁精擦洗之后，就用清水冲掉，这样才是洗眼镜的方法，要不有些人就用那些洗眼镜机，但这不现实。

在眼镜上倒上洗洁精

用清水冲洗眼镜

冲洗完的眼镜，用纸巾稍微的吸一下表面的水分就可以了。

随后用眼镜布将冲洗过的眼镜片包裹了起来，待眼镜片上的水分被吸干之后，记者发现眼镜片显得非常清晰明亮，而且镜片上没有任何的擦痕。

实验结论

直接干擦，肯定不行。有机材料制成的硬度比较低，更易产生划痕。通过显微镜，我们可以观察到镜片表面的划痕主要分为二种，一是由于砂砾产生的划痕，浅而细小，戴镜者不容易察觉；另一种是由较大砂砾产生的划痕，深且周边粗糙，处于中心区域则会影响视力。

清水冲洗即可。清水可以冲洗掉一般的灰尘，但是无法去除附着在镀膜层表面的油污、指纹的污渍。不擦将影响视觉，擦了还是无法清除，同样影响视觉。用家用洗洁精或洗手液，它们可以将附着在镀膜层的油污去除掉，清洗、晾干后，眼镜片非常干净。

专家提醒

“眼镜布的主要作用是，包裹眼镜起到缓冲作用，有效防止碰撞或尖利硬物的刮伤损坏。吸收镜架附着的水分，保持镜片干燥。”平价眼镜店老板说，“眼镜布大多是作为赠品赠送给消费者的，因此造价很低廉。它的纤维间隙较大，随着时间会积累很多灰尘，因此用这样的眼镜布擦眼镜只会适得其反，越擦越模糊。”

但是由于洗洁精针对的是餐具等非娇贵性物品的洗涤，其中所含的某些化学成分，对镀膜层具有较强的腐蚀作用，时间一长将会渗透到内部的反射膜，将导致镀膜层的脱落。“所以平时用清水或者专用的眼镜清洗液清洗眼镜片比较好。”

注意事项：

但是有些人可能会忽略一点，就是鼻梁托这个地方，有些眼镜是用螺丝锁着的，有灰层有水的，很容易有绿色脏的东西，有时间的要拆出来洗才行，不然这么脏会滋生细菌的。

二、香皂法清洗眼镜

我们经常戴的眼镜脏了，我们只需往眼镜片上面涂点香皂，镜片就能变干净还不起雾！

其他眼镜清洗方法：

1、自来水清洗

针对有加膜的镜片可以直接用自来水冲洗的方式，然后用干净的眼镜布吸干就可以了，如果眼镜上有油渍，可以挤一些洗洁精涂在镜片上清洗。洗后，勿来回擦拭，直接吸干。针对眼镜架的细缝清洗，可以用柔软的牙刷轻轻刷除尘垢。

2、喷雾清洁剂

清洁更有效的方式是可以到眼镜店买一瓶专业的眼镜清洗喷雾，直接将喷雾喷在眼镜片两面，用手指仔细的擦拭后，吸干即可。

3、超声波清洗

正规的眼镜店都有超声波清洗机，清洗的很干净彻底，这种清洗次数不用太频繁，两周清洗一次就可以了。

4、专业眼镜擦拭纸

比较方便，简单，不需要水洗，撕开就可以用，而且是独立的包装，可以随身携带，针对镜片上的污渍、油渍、灰尘可以快速清除干净。

上班族最常做的事，就是眼睛对着电脑屏幕，眼睛可以让人看到一切的事物。那么，上班族怎样保护眼睛呢？上班族吃什么对眼睛好呢？下面，我们一起到文中看看，上班族养生的方法吧！

上班族每天都要长时间的用眼，很容易出现用眼过度，有什么方法可以保护眼睛呢？今天，就来一起了解了解吃什么对眼睛好吧。

5种保护眼睛的营养食谱

鸡蛋蜂蜜

鸡蛋1个，牛奶1杯，蜂蜜1汤匙。将鸡蛋打碎，充分搅匀，冲人加热的牛奶内，用小火煮沸，待温，加蜂蜜。

枸杞蜂蜜

枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1汤匙。将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内，与桂圆肉一起放在锅内，加适量水，用文火煮沸30分钟，盛出桂圆肉及汤，待温后加入蜂蜜服用。

枸杞红枣

枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜2汤匙。将枸杞子、陈皮、红枣放人锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。每日两次。上午头汁，下午二汁，服时待温后加蜂蜜1汤匙。

核桃芝麻

熟核桃仁泥1汤匙，熟黑芝麻粉1汤匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1汤匙。将核桃仁泥、黑芝麻粉冲人煮沸过的牛奶或豆浆中，待温后加蜂蜜，调匀后服。每日早一次，配面包或馒头。

胡萝卜木瓜牛奶羹

胡萝卜半根，木瓜半个，牛奶500克，白糖少许。胡萝卜、木瓜块先蒸熟，然后用豆浆机打成浆，与牛奶混合，加少许白糖即可食用。

上班族保护眼睛5要诀

1、上班时的间歇休息

短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。

2、眼球运动

若连续座在计算机桌前一小时，或是看书约一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。

3、眨眨眼

其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的！很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。

4、吸口气

吸口气对护眼有帮助吗？是的，其实在吸气时，可加速血液循环，根据调查，很多女性因为太专注盯着计算机，就让呼吸速度变缓，所以要经常提醒自己，保持呼吸顺畅，以放松身心！

5、健康食品

长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障;此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等，常常吃，既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象，真是一举数得！

让上班族眼睛不干涩的食物推荐

1.维生素A

它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。长时间盯着计算机屏幕，会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物是动物内脏，但其含胆固醇较高，不适合大量食用。

建议可以吃含β胡萝卜素多的食物，比如胡萝卜、菠菜等绿黄蔬菜，黄色水果、蛋类、乳制品等，因为β胡萝卜素在体内平均有1/6会转化成维生素A。不过，维生素A、β胡萝卜素是脂溶性的，跟脂肪一起吃效果更佳，所以最好入菜或饭后吃。

2.类胡萝卜素

除了β胡萝卜素外，类胡萝卜素家族的其他成员，比如叶黄素、玉米黄素，对眼睛健康的贡献也不可忽视。

类胡萝卜素的来源，包括深黄、深绿和红色蔬果，如南瓜、青辣椒、西红柿、玉米、木瓜、哈密瓜、芒果、西瓜等。叶黄素跟玉米黄素可在深绿色多叶蔬菜中找到，如菠菜、芥兰、芥菜、西洋芹等。

3.B族维生素

它关系着视神经的健康，也有保护角膜的作用。缺乏B族维生素，容易发生神经病变、神经炎，眼睛易畏光、视力模糊、流泪等。

糙米、胚芽米、全麦面包等全谷类食物，还有肝脏、瘦肉、酵母、牛奶、豆类、绿色蔬菜等，都富含B族维生素。

4.维生素C

番石榴、猕猴桃、木瓜、橙子、橘子、葡萄柚、草莓等含维生素C较多。同时当季水果的维生素C更高。一些蔬菜既有维生素C，又可提供β胡萝卜素，如青椒、芥兰、西兰花、菠菜、西红柿等。

但维生素C怕热、怕光线、又怕铁锅，最好尽量生吃以减少营养素流失。

5.维生素E

维生素E也是抗氧化物，植物油(例如橄榄油、黄豆油、花生油、葵花籽油等)、坚果类(例如核桃、杏仁、腰果、花生、松子、葵花籽等)、小麦胚芽，都是维生素E的良好来源。

不过提醒大家，要控制油的摄取量，以吃饭的瓷汤匙为单位，一天至多两汤匙。坚果类的能量也不低，每天最多只能吃两把。坚果类尽量不用盐炒、不加糖。

6.花青素

花青素这种抗氧化剂可以增强夜间视力，减缓眼睛黄斑退化。

红、紫、紫红、蓝色等颜色的蔬菜、水果或浆果，例如：红甜菜、蓝莓、蔓越莓、黑樱桃、紫葡萄(皮)、加州李等，都含有花青素。

7.蛋白质

眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，蛋白质缺乏，可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。

因此，平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品。

结语：对于上班族来说，用眼过度、眼睛干涩是常有的事，上班族可千万不要忽视哦，保护眼睛的方法有很多，以上是小编总结的有关上班族吃什么保护眼睛的食物推荐，希望小编的推荐能够帮助到上班族们！

睫毛增长液有用吗，睫毛增长液的作用其实并不是那么有效果的，每个牌子每个产品的不同获得的的效果也是不一样的，今天我们就一起来看看睫毛增长液到底有用吗。

睫毛增长夜对眼睛有害吗

睫毛增长液其实是促进眼睑处毛囊的毛发生长。如果是好一点的睫毛生长液确实能使睫毛长长。一定要操作得当不要让睫毛增长液接触眼球，使用的时候一定要注意安全。

睫毛增长液怎么用

睫毛增长液在使用的时候一定要按照步骤来，这样才能够发挥其更好的促睫毛生长效果。

1.使用之前先洁面，清洁毛孔中的污垢；

2.然后用睫毛夹夹一下睫毛，使睫毛上翘；

3.使用睫毛增长液的时候先涂上睫毛，注意睫毛增长液的杆部横向平行于眼部，从睫毛的根部涂抹，然后再慢慢从尾梢涂抹，注意睫毛液在上睫毛停留1~2秒即可；

4.涂好上睫毛之后尝试眨两下眼，让下睫毛也能得到睫毛增长液的滋养。

睫毛增长液什么原理

1.米诺地尔

米诺地尔是有名的降血压药物，用2%米诺地尔溶液治疗男性雄激素性脱发，效果非常的明显，可以增加毛发的生长速度，人们就想到用到睫毛上去。可是这样的产品有很强的副作用，可能会引起睫毛以外的部位生长毛发，要不不该张毛的地方长毛了，那就尴尬了，呵呵呵。美国FDA已通过了2%和5%米诺地尔溶液为非处方药，前者男女均适用，后者仅适用于男性米诺地尔液会引起刺激性或变应性接触性过敏反应，所以目前市面上的睫毛增长液很少含有这样的成分。

2.比马前列素

一次偶然的机会，医生们发现了这个成分，本来是在治疗青光眼的（ps：青光眼很难治疗的。），也有一定的效果，可以某个医生发现，治疗的过程中病人的睫毛倒是增长了，这个医生就回家给太太使用，结果让自己的太太有了一双迷人的眼睛。这样比马前列素就被运用到了睫毛增长液中，。但是也有一定的副作用，长时间使用容易刺激结膜，甚至角膜，引起刺痛感，角膜溃疡等问题，需要随时注意不良反应。

3.睫毛生长肽

该成分肉豆蔻酰五肽-17MyristoylPentapeptide-17，现在作为化妆品新原料成分，欧美地区已经广泛应用，但国内还没有被收录在《已使用化妆品原料名称目录》里，对于CFDA来说，这是一个有待商榷的成分。另外，毛发生长类的产品属于特殊化妆品，需要经过CFDA审批取得特证才能生产销售，正常的特证审批需要一年半时间，而今年年初的睫毛生长产品，孕睫素雨后春笋般的冒出来，几个月的时间，遍地开花，个中的真相套路，大家想想就知道了。

睫毛增长液使用注意事项

1、注意不要刷到其他不应当的部位，也可能会长出毛毛来的!比如眼睑或者眼角，涂的时候如果沾上了要用纸斤或棉签擦掉哦！

2、配戴隐形眼镜者应先卸下隐形眼镜再涂抹，待15分钟后再配戴，以免减低效果。若要有最佳的使用效果，每晚临睡前必须使用,经过连续使用，你的睫毛将变得更长、更浓密，而且还会长出越来越多的睫毛，让你的眼睛散发迷人的魅力，让你的生活就此而改变。

3、每晚卸除所有眼妆后，仔细在睫毛的根部到尖部,均匀的扫上睫毛增长液,用量要适当,别弄到眼睑上跟眼睛里面

上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟应该怎么办呢？

现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强，时间久了眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着电脑的上班族。学会一些保护眼睛的好方法很重要。

1、眼球运动

若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。

2、眨眨眼

其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的！很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。

3、间歇休息

短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。

4、吸口气

吸口气对护眼有帮助吗？是的，其实在吸气时，可加速血液循环，根据调查，很多女性因为太专注盯着计算机，就让呼吸速度变缓，所以要经常提醒自己，保持呼吸顺畅，以放松身心！

5、健康食品

长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等，常常吃，既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象，岂非一举数得？

6、调整电脑屏幕距离

建议距离为50-70厘米，而屏幕应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

7、慎戴隐形眼镜

如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

8、多吃各种水果

特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

9、保持良好的工作姿势

保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

现在的人，不论是大人还是小孩，都是电脑手机不离身，长时间对着这些电子产品，眼睛特别容易受伤。那么日常生活中该如何护眼呢？和本网来了解一下吧。

护眼三大法宝

1、枸杞

枸杞，补肾生精，养肝明目，俗称“明眼子”。

枸杞嚼服：用清水浸泡枸杞子，体质偏热的人直接生吃;体质偏寒的人可以蒸30~40分钟后当零食食用。

健康成年人每天吃20克左右枸杞子比较合适;如果想起到治疗效果，可以每天吃30克左右。

2、菊花茶

菊花茶散风热、平肝明目。现代医学研究证实，饮用菊花茶，有利于预防流行性结膜炎;对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩，也有较好疗效。

菊花沏茶尤其适合上班族，对预防干眼症很有效，有助于缓解眼睛疲劳。

注意：虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人，不宜经常饮用。

3、深色蔬菜水果

类胡萝卜素被人体消化吸收后，在人体内可转化为维生素A，这是眼睛感光成像时不可缺少的原料之一。深色的蔬菜水果，比如玉米、菠菜、胡萝卜、油菜、芹菜叶、木耳菜、芒果、南瓜、杏、木瓜等，类胡萝卜素含量都很丰富。

脂肪能大大促进类胡萝卜素的消化和吸收。实验证实，在低脂饮食中，如脂肪含量占总热量的7%（正常为20%~30%）时，类胡萝卜素的吸收率仅为5%;在此基础上添加油脂，可使其吸收率提高到50%。

护眼食物推荐

1、多吃些含磷脂高的食物

这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。

2、多吃健眼的食物

保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

3、多吃高蛋白的食物

蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。

4、多吃含维生素高的食物

它具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。

护眼的水果推荐

1、柳橙

要维持眼睛的健康，就要多补充维他命C，因为它不仅可以增加眼睛微血管的韧性、修护细胞，还可以降低白内障的风险，延缓老年性黄斑部病变的发生以及视力煺化。

2、甘蔗

甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。

3、蓝莓

蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果，有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。

另外，蓝莓还有许多对人类有益的健康物质，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和丰富的食用纤维等。这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管，防止脑神经衰老，增强人的记忆力。

4、圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

七大注意

1、注意养成良好的卫生习惯:电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。

2、注意保持皮肤清洁:应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。

3、注意补充营养:电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素a和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。

4、注意正确的姿势:操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

5、注意工作环境:电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。

6、注意劳逸结合:一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助)。

7、注意保护视力:欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素a类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。一光线须充足:光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

蹦极时跳出后要注意控制身体,不要让脖子或胳膊被弹索卷到。最后，如果采用绑腿式跳法，腿部和脚部一定不能有骨折的病史，我们在蹦极时该注意什么呢？在决定蹦极之前要确保天气状况良好。如果风力很大，会影响你弹跳的方向，带来不安全因素。如果当地在下雨，或决定蹦极的一段时间经常下雨，绳子可能受潮，也会造成安全隐患；饮酒后不要参加蹦极活动。酒精不仅会损害你的判断力，还会使你急于冒险，并且不太在意安全措施，另外就是确保绳子垂出去的方式能够让你安全弹跳，如果绳子被钩住或缠在一起的话，你就有可能受伤，那么大家知道蹦极可以闭眼睛吗？

当然了，在蹦极的时候教练建议闭上双眼还有其他目的，比如闭上眼睛的话感觉压力就木有这么大，另外蹦极闭眼可以减小对眼珠的压力。

澳门蹦极技巧：

1、绑腰后跃式

此跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，此跳法为弹跳初学者之第一个规定基本动作，弹跳时仿佛掉入无底洞，仿若整个心脏皆跳出，约5秒钟时突然往上反弹，反弹持续4一5次，定神一看，自己已安全悬挂于半空中，整个过程约1分钟，真是紧张又刺激。

2、绑腰前扑式

此跳法为绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。此跳法为弹跳初学者之第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式，但弹跳者为面朝下。当玩家面朝下坠落时，看着地面扑面而来，听着风声忽忽吹过耳边，真正感受到视觉上的恐怖与无助。弹跳绳停止反弹时能真正享受重生的欣喜。

3、绑脚高空跳水式

此跳法为弹跳者表现英姿最酷的跳法，此种跳法为将装备绑于绑踝上，弹跳者站于跳台上面朝下，如奥运选手跳水时的神气风情，弹跳者于倒数5、4、3、2、1后即展开双臂，向下俯冲，仿若雄鹰展翅，气概非凡。

泥膜也属于面膜的一种，具有清洁皮肤，紧致毛孔的作用。很多女性朋友在在敷泥膜的时候总是会不小心弄进眼睛里，泥膜弄进眼睛应该怎么办呢。

泥膜弄进眼睛怎么办

泥膜属于化妆品，如果误入了眼睛可能会有一定的刺激性，导致眼睛产生不适感，用清水立刻清洗以后可以冲散泥膜，把泥膜从眼睛里排出来，一定程度上可以缓解眼睛的异物感，同时也保护了眼睛，如果后续没有其他不适的话，可以不用处理；如果仍有不适感，可以先滴眼药水来防止感染，然后再去医院就诊查看。

泥膜敷太久了会怎样

导致皮肤干燥缺水。不论什么面膜，都有规定的敷的时间，如果敷太久了可能还会反噬皮肤的营养，而泥膜主要成分是泥，泥膜中含水量极低，敷太久可能会造成泥膜干涸，泥膜干涸后会吸收皮肤的水分，导致皮肤变得干燥紧绷，而敷的时间越久，泥膜还会继续掠夺皮肤的水分，皮肤就会越来越干，建议正确的敷面膜时间是15~20分钟。

泥膜一般敷多长时间

泥膜需要敷15-20分钟，一般情况下20分钟是最久的了，十至十五分钟是最好的时间段，超过20分钟要尽快清洗，一般泥膜一周使用一次或两周使用一次即可。泥膜顾名思义以泥为主，因清洁作用添加了不少化学成分，相互作用下具有一定刺激性，不可以长期频繁使用，特别是干性皮肤和敏感肌，频繁使用会伤害皮肤。

泥膜的作用

泥膜的主要作用是清洁皮肤和补充营养，可以清洁毛孔中的脏东西、祛黑头、补充微量元素、排毒、消除暗沉等，但因清洁功效具有一定刺激性。

现如今，人们使用电脑上网、办公的次数越来越多，各种因电脑带来的隐患也在悄悄的影响着人们的身体，首当其冲的就是我们的眼睛，特别是对一些青少年来说，沉迷网络和游戏，带来的伤害更大，保护不好眼睛，过早的跨入弱视行列，对生活和工作的影响是非常大的，那么，长时间使用电脑怎样保护眼睛呢？

1、定时进行眼部保健按摩

眼睛长时间盯着屏幕，很容易造成眼部疲劳，特别是对游戏一族和编程一族,长时间坐在电脑前不活动，眼睛容易干涩。因此每到1小时左右，起来活动身体，做做眼保健操，无论是对身体还是对眼部保健都有好处。

2、屏幕亮度要调整合适

过亮的电脑屏幕对眼睛的刺激也是比较厉害的，可以根据不同的工作性质，适当调整电脑屏幕的亮度，电脑屏幕不要过亮，如果以白天工作为主，因为受周围环境的影响，那么电脑屏幕可以适当稍亮一些。相对的如果是以晚间工作为主，那么屏幕就要适当暗一些。

3、周围环境光线的调整

环境光线生适宜对减缓眼部的疲劳也是大有益处的，一个好的工作环境不仅仅会带来舒适的工作心情，对缓解压力，保障身体健康也很有好处，因此也要引起重视。

4、不要随意使用滴眼液

有些网友在眼睛干涩的情况下会选用滴眼液，对眼部进行湿润。这种情况，一定不要随意使用，因为不同的滴眼液功能不同，大都用来抗菌消炎，使用不当不但不一定会缓解眼部症状，还有可能会对眼部造成损伤。

5、注意饮食和营养的平衡

保护眼睛还可以从饮食上来进行调节，在食品的选择上，可以多吃些含维生素、蛋白质和纤维素成分多的食物，比如粗粮、薯类、豆类、水果等。

另外，小编提醒，久坐办公室，颈椎病也是白领族的通病，预防和治疗颈椎病，可以购置一台颈椎治疗仪来按摩缓解哦。

稍后，我们介绍办公室白领常见疾病与预防方法，欢迎关注这部分办公室安全小知识。

多数人一大早起床首先要做的事情就是照镜子，这时会发现眼睛变得很肿，简单点说就是浮肿，眼睛出现这样的症状是诸多人不明白的。所以，在以下内容里，小编主要告诉大家为何早上眼睛会浮肿？希望大家多多了解！

为何早上起床后眼睛会浮肿

眼睛出现这样的症状是有一定原因的，其因素有很多，有遗传因素，也有后天因素，总之因素是多方面的。

1、遗传因素

身体出现任何异常的反应都有一个遗传因素，而眼睛变得浮肿也是如此。很多人是因为遗传或是天生皮下脂肪较多，若是这样可在化妆上多下功夫以求营造出凹凸分明的立体效果。

所以想要改善眼部的症状，除了做手术或者化妆之外，估计是没有较好的办法。不爱化妆的女性可以多学学化妆技巧，因为只有较好的化妆术才能改善因为遗传因素导致的眼部浮肿的症状。

2、轻微过敏

除了过敏性体制的人群，如果自身的眼睛出现经常性浮肿，有可能是因为过敏导致的。过敏的因素有很多，如花粉、食物等，有些人是脸部出现红点，但也有些人会出现眼睛浮肿的症状。

想要改善眼部的症状，唯一的方法就是防治过敏。平时出门可以带口罩，在饮食方面要注重，避免食用易过敏的食物。

3、晚上喝水过多

水是人体重要组成部分之一，所以人体离不开水。虽说多喝水对身体的新陈代谢有促进作用，但不能无节制地饮用，尤其是晚上。因为晚上大量饮用水，第二天早上起床后，眼睛会出现浮肿的现象。

为何喝水会使眼睛出现这样的症状，其原因很简单。因为在睡前大量饮用水会导致体内积存过量的水，夜间如果没有及时排出就会造成早晨起来眼睛肿的情况，因为我们入睡之后一般情况下是不会起来排尿的，所喝进体内的水就没有办法及时排出。

4、睡觉姿势

每个人在睡觉的时候，姿势都是不同的，不同的睡觉姿势对人体的影响也是不同，而眼睛出现浮肿的现象与睡觉姿势有直接的关系。如果侧睡或者趴着睡，就易使眼部出现浮肿。如果是正睡，这样就不易使眼睛出现浮肿。

所以，想要避免让眼睛出现这样的症状，唯一的方法就是保持正确的睡姿，不要为了某个姿势会使身体舒服还乱睡。

5、枕头不合适

市面上售卖诸多枕头，不同的枕头对人体的影响也是不同的，如果使用不合适自身的枕头，第二天早上起来，眼睛易出现浮肿的症状。另外，不合适自身的枕头也会影响睡眠质量。

这里所说不合适自身的枕头是枕头的高低，如果枕头太低易造成眼部浮肿，反之则易使颈椎出现问题。所以，可以调整枕头的高度来避免眼睛浮肿的问题。

6、熬夜

随着社会的发展，人们自身的养生意识是比较强的，但经常性熬夜的现象还是会出现。熬夜不但会影响身体健康，还易造成眼睛出现浮肿的现象。所以，想要防止这种症状的出现，最好不要熬夜。

7、久坐

身体出现异常的主要原因与自身的职业有较大关系，而眼睛出现浮肿也是如此。人们都说如果长时间久坐易使人患上下肢静脉曲张，其实，除此之外，也易造成眼部浮肿。所以，想要改善眼部的问题，唯一的方法就是不要长时间久坐。

每隔一小时可以起来活动一下，有利于促进血液循环，不但对自身的健康是有利的，而且易能改善眼部浮肿的症状。

8、哭泣

每个人都会有伤心的时候，有些人把悲伤的情绪放在心里，但有些人会以哭泣的方式宣泄出现，而往往晚上是宣泄情绪的最佳时间段。

说到这里人们会有一个意识，而这个意识就是哭泣时眼睛会出现肿肿的，除此之外，第二天早上起床，眼睛会变得更肿。所以，想要使眼部不浮肿，最好的方法就是避免在晚上哭泣。或者，以其他方式宣泄自身的情绪。

结语：身体出现任何异常都是有一定原因的，并不都只是正常的生理现象，而眼睛出现浮肿就是如此。在以上内容里，小编主要告诉大家眼睛出现浮肿因素有哪些，只有找到因素，才能从根本解决眼睛出现浮肿的症状，这样自身的眼睛每天都可以很美！

我们自温暖幽暗的母体中娩出，睁开眼睛的那一刻，便接触到一个有光、有色的世界。眼睛是我们感受世界之美的窗户，我们的知识获取、记忆累积都是通过眼睛完成的。在如今科技高速发展的信息时代，我们的学习工作都和电子产品紧密相连，电子产品逐渐成为我们眼睛受损的一大元凶。

伴随着日常工作娱乐，我们的眼睛常常会出现各种不适的症状：眼球发痒、发干、发热，看东西模糊，迎风、迎光流泪，甚至会疼痛。我想这是大多数上班族都有的困扰。那么你了解眼睛的不适症状及其产生的原因吗？上班族有哪些用眼误区？又该如何保护眼睛呢？

1、长时用眼导致疲劳

我们都有这样的感受：看近处眼睛有紧张感，而远眺时眼睛很放松。上班族在工作中要频繁地使用电脑，眼睛距离屏幕很近，这时候眼部肌肉会处于紧张状态。为了保证工作效率，还要上时间盯着电脑屏幕，一整天工作下来，身体疲惫的同时，眼睛的负担也一直很重。用眼过度自然就会眼睛疲劳，症状就是眼睛发酸、眼花、眼皮变重，甚至会头晕、恶心，表现出来就是眼睛浮肿、出现眼袋，太影响形象啦。

上班族在使用电脑过程中，可以将窗口颜色设置成护眼色。Win7系统从个性化里找到“窗口”选项，打开“高级外观设置”，“项目”选择“窗口”，点击“颜色”选择“其他”，设置“色调”85，“饱和度”123，“亮度”205，点击确定后你会感觉屏幕暗了一点，打开办公软件会显示一种淡淡的绿色，视觉效果是不错的。为了缓解眼疲劳，一定要定时让眼睛休息，闭目养神或者看看远处，或者做一节眼保健操，记得晚上不要熬夜哦。

2、隐形眼镜引起发炎

上班族中不乏近视眼，很多人为了美观或方便，不喜欢佩戴有框眼镜，而选择轻薄的、有美瞳效果的隐形眼镜。但隐形眼镜与眼球高度贴合，眼球会处于一种窒息的状态，长时间佩戴会伤害眼睛，引起眼球发炎。小编的一个同事就是因为隐形眼镜引起了角膜发炎，眼睛红红的就像小兔子。

隐形眼睛佩戴过程中，要勤滴人工泪液，帮助湿润眼球;下班回家要立即写下隐形眼镜，绝对不要戴着睡觉。隐形眼镜有使用周期，应按时更换。戴上和晒下镜片时应将双手洗干净，防止污染镜片。如果眼睛发炎了，就不能继续佩戴隐形眼镜，否则会加剧眼球病变。

3、眨眼减少导致干眼症

干眼症最近成为网络热词，干眼症也是上班族常常忽略的眼睛问题。引起干眼症的原因有：用眼时目不转睛过久，眨眼次数减少，眼球得不到泪液的滋润，表面水分蒸发，导致眼球干涩;夏季长时间呆在冷气房或者处在高温的室外;缺乏维生素A等。所以干眼症又叫做眼结膜干燥症。

上班族常有这样一个误区：眼睛很干了的时候用滴眼液滴一下，都没往干眼症上想。这样就会延误治疗，加重病情。所以我们在感觉眼睛很干的时候，最好去咨询一下医生，获得确诊。滴眼液的使用也应遵医嘱。患上干眼症也不用过于着急上火，积极配合医生做治疗才是明智之选。饮食上要多摄入含维生素A的蔬果，如胡萝卜、绿色蔬菜、动物肝脏、谷物、坚果等。

4、年龄增长使眼球老化生病

很多人在四十岁以后或多或少会出现一些眼睛疾病，如老花眼、青光眼、白内障等。这些眼疾会导致视功能下降，视物障碍，眼球疼痛，甚至失明。

老年性眼疾的防治不仅需要我们平时做到正确用眼，而且要在一定年龄(也可根据自己身体反应)时做好预防措施。很多人认为上了年纪之后眼睛有视物模糊、有遮挡、常流泪都是正常的，往往会忽视病情，等到恶化了才追悔莫及，这样是不可取的。

5、不良卫生习惯导致沙眼

沙眼是一种眼科传染病，传染途径主要是接触患者或者患者使用过的东西，所以一定要注意个人卫生，勤洗手，少用手揉眼睛，能预防自然是最好的。

6、小部分人群会眼球过敏

这是一个比较特殊的症状，常出现在易过敏人群中。对这些人而言，灰尘、花粉、柳絮、毛发等都可能成为过敏原，如今环境污染导致的雾霾也是易感因素。这些人除了用药物缓解眼睛过敏的不适之外，可以选择冰敷，这个时候是不能热敷的，另外建议在雾霾天气减少户外活动。

7、滴眼液的不当使用

使用滴眼液虽然可以缓解眼部疲劳，但市面上90%的滴眼液都含有防腐剂，长期使用必然会对眼睛造成伤害。滴眼液里的防腐剂通常是这些学名：苯扎氯铵、三氯叔丁醇、苯扎溴铵、苯氧乙醇等，我们在购买滴眼液的时候一定要睁大眼睛看准了。必须要使用滴眼液最好咨询医生，选择人工泪眼滴眼液，滴眼液开封后最多使用4周，过期勿用，购买小容器分装的滴眼液比较好。

结语：一双清澈明亮的大眼睛，不仅能增加颜值，还能凸显气质。我们常出现眼疲劳的罪责其实并不在电子产品，而是我们没有科学合理的用眼。当眼睛的不适症状在休息之后还无法消失的时候，应及时去医院检查，合理使用滴眼液。保护眼睛，从细节开始;走出误区，让你的眼睛闪亮迷人！

如果一直用眼保持一个姿势，时间久了就会感觉眼睛干涩，没有光泽，疲劳，所以出现这样的情况就要及时的给眼睛休息，那么我们眼睛看世界史通过什么呢？学生用眼有什么要求呢？如何缓解眼疲劳呢？带着这些问题一起往下看。

现在的学生学习负担很重，用眼很多，经常会出现眼疲劳的情况，那么该如何缓解这样的情况呢？

我们的眼睛要看清楚外界的物体，两个因素必须具备：

第一，被视物体的表面要有足够的亮度。光线不好，亮度不够则物体看不清楚。第二，眼球、视路和视觉中枢没有生理缺陷，功能正常。后一个因素已经谈的很多了，现在我们来说怎样改善用眼环境。

适宜的亮度

光线是引起视觉最基本的条件。这种光不是光滑镜面反射的眩光，而是物体表现发出的弥漫性，均匀一致的反光，也就是物体表面的亮度。要达到看的清楚、看的舒服、看的持久的，以防止视力疲劳和获得最佳视觉效果，把被视物体的亮度增加到适宜的水平，是很重要的，应该引起重视。

儿童在学习的时候光线的环境是非常重要的，不能太亮也不能太暗。

儿童学习的近环境采光照明的要求是：

1、学校的教室和家庭做作业的房间，自然光时，窗户的透光面积与房间面积之比不低于1：6。光线投入的方向，应该从左侧投入，不要从正前方或右侧采光。防止阳光直射下阅读书写。用人工光源照明时，室内环境与书本作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。如果在黑暗的室内，只开一个台灯阅读，则眼睛很快疲劳。

所以学习时除了台灯照明外，室内还应再开一小灯，以减少室内明暗差。桌面和书本的照度与视觉效果成正比，较强的照明，视力相应提高，但是过强的光线也容易视力疲劳。

生活中白炽灯与荧光灯相比，白炽灯是一种暖光源，光线柔和稳定，色温接近自然光，在这种光源环境下学习，眼睛不易疲劳。学习时的照明度最好达到200勒克司(Lux)，为此白炽灯至少应在40W以上，左侧光源距桌面30厘米为宜，60W，不超过50厘米。

2、尽量不要在强光下看书学习，这样伤眼更厉害。所以在写作业的时候要使用温和的光，一般黑板以及桌面白纸都是会出现反光的。

适宜的对比度

亮度对比度高，视物清晰而不易疲劳。儿童们使用的书本，上课的黑板等，如果黑白分明的程度很低，纸不够白而墨不够黑，则亮度对比度降低，看这样的字很吃力，为了看的清楚，就要将书本移近。眼睛也会更多的使用调节，眼睛疲劳和近视就一定会加重。在给儿童选择教材、书本、幼儿读物时，要选择印纸的质量、印刷的质量很好的品种，尤其是彩色印刷的、字体较大的制品有利于保护儿童的眼睛。学校用的黑板，要保持无反光的乌黑或墨绿，避免阳光直射黑板。

眼睛疲劳怎么办、如何缓解眼疲劳

眼睛处在疲劳状态下，有一种方法能帮助你缓解这种症状，那就是泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，搅拌均匀后，用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地缓解眼疲劳的症状的。

眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候，可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后，然后大面积把自己的眼部盖住，这样，能让眼睛四周的血液活跃，并能带动其新陈代谢，从而达到缓解疲劳的作用。

倒一杯菊花茶水，记得要用滚滚的水，然后冲茶，趁冒热气的时候，把眼睛保持一定的距离放在茶花水下，然后用热气去熏自己的眼睛处，这样也能起到很好的缓解疲劳的作用。但，记得不要伤着眼睛了。

经常有眼疲劳的人，记得，可以在大量使用眼睛的时间内，隔半个小时或者是更短的时间内，就把眼睛从专注的地方里挪开，望向远处或者是看一些绿色的植物，这样，能让自己的眼睛平和，而不一直处在紧张状态中。

眼疲劳的人，应该常备眼药水，不要选择功能性的眼药水，而是直接选择那种缓解眼疲劳的就可以。每隔两个小时的时间就滴一次眼药水，这样，也会能短时间内改善自己眼疲劳的问题的。

食物护眼。眼睛对于维生素的需要，还有红萝卜素的需要是很大量的，平时多吃红萝卜对于眼睛的保护也是有作用的。还有多吃一些动物的肝脏，对于眼睛也是有帮助的。虽然不能快速缓解疲劳，但是能明目和护眼。

建议常用眼的人，可以在平时的时候，多吃些玉米。大家知道不，玉米里含有一种叶黄素的物质，对于保护我们的视力有很好的作用的。而且这种物质，还能有自我修复的功能，也就是眼睛疲劳的话，吃玉米会进行自我的保护。

平时的时候，感觉到不舒服的时候，可以用手指来按摩自己的眼四周，可以对照一下穴位，主要按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴三大穴位，就可以起到很好的缓解疲劳的作用了。大家如果不舒服的时候，也要中以找人来帮助你按摩的。

结语：以上就是本网为您介绍的关于如何缓解眼疲劳的先关的内容，如果你是上班族，或者是学生，或者是需要长期用眼的，那么在眼睛疲劳的时候一定要及时的让眼睛进行休息，平时要保护眼睛哦。

修容棒的作用非常多，不仅可以填补发际线，还可以修正鼻梁，打造v脸。除此之外，修容棒还可以画在卧蚕上，瞬间可以把眼睛方法双倍。

修容棒怎么把眼睛化大

在画好基础的底妆、眼妆后，定妆粉用粉扑沾取按压眼下，使妆容更加固定。选择一把斜头眉刷或眼线刷沾取少量修容，在手背上抹去多余颜色，涂抹在卧蚕的下方，加强卧蚕的阴影部分。接着用眼影棒或刷子沾取高光，从下眼头开始刷到下眼睑的前三分之二处，提亮卧蚕。最后稍微修饰一下细节，就完成大眼修饰计划了。

修容棒不化妆能用吗

可以，但是效果不好。修容棒是用在底妆和遮瑕之后的，所以在此之前需要做好打底工作，如涂抹气垫BB霜，隔离霜，遮瑕液等，对脸部肌肤进行防护。如果你没有提前做好这些准备，那么千万不要着急直接使用修容棒。因为这样的做法不正确还会给你带来很多困扰。

修容棒是什么时候用的

修容棒一般是在画完底妆过后才能用的。

1、先上粉底打底，注意只涂脸的正面，侧面不要图。

2、用刷子慢慢向外晕染粉底，这一步不要局限于粉底刷刷开粉底，可以选择合适的上妆工具即可，例如沾湿的海绵、气垫粉扑、手指皆可。

3、修容棒大面积打侧脸阴影，沿着下颌线、颧骨下方、额头两侧的发际线位置画线。

修容棒好还是修容粉好

对于修容新手或者很多不太会修容的人来说，膏体的修容产品，例如修容膏、修容棒，会更好，更容易上手。修容粉如果处理不好，会让整个妆容看起来很脏，不仅没有达到修容的效果，反而还会毁了整个底妆。但是膏体的修容就极易上手，而且晕染也比较容易，操作起来更加方便。

一双眼可以拯救一张脸！肿眼泡老是觉得自己化眼妆不如双眼皮的好看，其实只要掌握技巧一样可以化出一款好看的眼妆。小编也是肿泡眼，下面本网小编带大家来看一下肿泡眼怎么画眼妆好看？

肿泡眼怎么画眼妆好看

1.眼影部分

内双以及肿眼泡在化眼影时如果不注意的话就容易变成“斗殴”现场。眼影也是眼妆中比较重要的部分。在涂眼影时上下渐变效果要好于左右分层渐变。眼影宽度在睁开眼的情况下3至5毫米的宽度；也就是睁开眼睛后用手可以压出双眼皮褶的那条线的高度。

2.色号选择

肿眼泡因为眼睛本来就看起来比较肿，所以在眼影色号选择上要避开淡粉色系，因为淡粉色系会让你的眼睛看起来更肿；尤其是带珠光的淡粉色。大片珠光的眼影最好也避开。可以选择带棕色调的色系。

3.眼线怎么化？

内双的肿眼泡最大的问题就是眼线。眼线化太细睁开眼根本看不出来，化太粗闭上眼真的会吓到人。其实内双可以不必化外眼线，直接化内眼线，然后眼尾延长，会显得更加俏皮，也不会在闭眼的时候吓到人了。一举两得。

4.睫毛

虽然内双肿眼睫毛很容易被挡住，但是也一定要夹睫毛，如果自己的睫毛实在太短，可以选择适合内双的假睫毛，睫毛好看对眼妆真的是加分项。卷卷翘翘的睫毛真的很灵动。

肿泡眼的症状

1、笑起来眼皮变成两坨肉，眼角还压出鱼尾纹！

2、受到地心引力更残酷垂拉，眼皮都下垂了！

3、明明是双眼皮，愣是给压成单眼皮了！

4、眼皮粘到睫毛，辛苦画的眼线、涂的睫毛膏花了！

5、明明精神饱满，却老是让人觉得没睡醒！

肿泡眼怎么改善

1、只是单纯的脂肪性肥厚的肿眼泡，就可以采取吸脂的方法来治疗，只需把上睑多余的脂肪祛除，就可以得到很好的效果。

2、眼轮杂肌肥厚的情况，就要经过手术治疗肿眼泡，切开上睑的皮肤，在可视状态下，把上睑多余的脂肪和肥厚的眼轮杂肌同时祛除。

3、按摩消除法，这种方法是会有效果的，因为长时间按摩对我们的眼皮下的脂肪会有燃烧的作用，不过需要长期的坚持。

肿泡眼怎么根治

上睑吸脂手术通过在上睑处做微小的切口，将上眼睑的脂肪进行去除。一般切开双眼皮和微创的双眼皮，在进行双眼皮手术的同时也可以进行上睑去脂手术。上睑吸脂手术具有创口小、恢复快的特点，而且对于肿眼泡，上眼睑脂肪比较厚重的情况，贵美汇医院的日式无痕祛脂，会在上眼皮取5个切口点，把眼皮脂肪取出来。进行完上睑吸脂手术后，日式无痕祛脂双眼皮的形成，是采用定点，把皮肤和睑板缝合在一起，靠自己的力量形成双眼皮，线结打在眼皮里，创伤更小。并且，比起传统的埋线双眼皮在皮肤上固定线结，日式无痕双眼皮恢复期更短，术后无痕迹。