防晒熏眼睛怎么回事（精品20篇）

很多人都会有这么一个问题，就是有眼屎。经常一大早起来就会发现眼角布满了眼屎，当然也有很多人白天眼角也会带有眼屎，那么这是为什么呢？是你的眼睛生病了。到底是什么疾病呢？和本网一起往下看你就会知道了。

眼部分泌物，也就是老百姓常说的眼屎，与不少眼科疾病关系密切。因此，通过对眼分泌物的观察，就可以帮助人们早期发现某些眼科疾病。这一点，对新生儿、儿童及戴隐形眼镜的人来说尤为重要。当眼睛发生某些疾病时，眼分泌物就会发生数量或者性状的改变。通常人们观察到分泌物明显增多的同时，还会感觉一系列不舒服，如晨起睁眼困难、视物模糊等。这时候，分泌物的成分除了上述内容，会含有较多脱落的组织细胞、炎性细胞、血管渗出物、病原体等。

眼屎是炎症刺激引起杯状细胞分泌黏液、白血病变性坏死、炎症渗出等聚集而成。因为微生物感染炎症反应不同，分泌物眼屎表现质或量不同，颜色形态不一，了解眼屎特点有助于结膜炎病因诊断。

眼睛充血发红和分泌物眼屎多见于结膜炎引起。黄白色眼屎多见于细菌性结膜炎，一般使用抗菌素眼药水如氯霉素、妥布霉素、氧氟沙星眼药水治疗。淋菌性结膜炎黄色脓性眼屎剧增，不断从结膜囊排出，俗称脓漏眼，除局部使用抗菌素眼药水治疗外，需要口服或静脉点滴抗菌素治疗。水样眼屎多见于病毒性结膜炎，一般使用阿昔洛韦眼药水或更昔洛韦眼用凝胶治疗。丝样眼屎多见于干眼症或过敏性结膜炎，干眼症泪然或玻璃酸钠眼药水治疗。春季卡他性结膜炎可见乳白色眼屎，避开可能的过敏源是关键，色甘酸钠或奥洛他定眼药水治疗。泡沫样眼屎多见于睑板腺分泌旺盛。早晨少许黏液性白色一般是慢性结膜炎表现。

脓性眼屎有的是泪道炎，尤其是泪小管炎或泪囊炎引起。

睑缘炎、睑皮炎、睑板腺功能障碍可以引起泡沫样眼屎。

眼屎原因复杂，多种疾病可以引起，对因对症治疗是关键，根据病情决定下一步治疗方法才行。

根据眼屎质或量异常特点，结合结膜病变特点，一般会对结膜炎明确诊断，通过对因对症治疗，结膜炎基本上都会改善恢复痊愈。

眼睛受到刺激

如果眼睛受到睫毛、灰尘、强光、高温、经常熬夜、辐射等刺激，就会导致眼睛疲劳，睑板分泌物增多，眼屎就多了。

眼睛出现疾病

眼睛如果出现了结膜炎、沙眼等疾病。不仅眼屎增多，还会伴有流泪、红肿、充血、瘙痒等现象。

眼睛过敏

眼睛也会过敏，出现眼睛发痒、发热、胀痛、眼屎和眼泪增多，常见过敏原是螨虫、烟雾、挥发性气体以及动物毛发等。

鼻泪管堵塞

人之所以会流泪，是泪水经过泪腺分泌之后，流过眼球表面，再由泪道排出。

在正常情况下，泪腺分泌的眼泪需要经过下眼睑的泪点、泪小管、鼻泪管等，进入鼻腔排泄。如果泪道、鼻泪管堵塞，泪液会堆积在泪囊内，引起泪囊炎，导致流泪、眼屎增多、红眼睛等表现。

结语：是的，眼屎多居然还会有这些疾病，可能很多人都会觉得有眼屎很正常，但是眼屎一旦变多，那你就得重视了。所以不要觉得身体上的一些微小的变化没什么事，其实它可能已经造成了某种疾病。所以大家一定要保重好自己的身体哦！

眼睛疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人们的工作与生活。生活中，我们吃些维生素可以缓解眼睛疲劳，那么，哪种维生素可缓解眼睛疲劳呢？

1、类胡萝卜素。类胡萝卜素能促进视紫质达到正常含量，从而避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。此外，还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。类胡萝卜素的来源包括深黄、深绿和红色蔬果，如南瓜、青辣椒、西红柿、玉米等。

2、维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。长时间盯着计算机屏幕，会大量消耗维生素A。最常见的富含维生素A的食物是动物内脏，但其含胆固醇较高，不适合大量食用。建议可以吃含β胡萝卜素多的食物，比如胡萝卜、菠菜等绿黄蔬菜等，因为β胡萝卜素在体内平均有1/6会转化成维生素A。不过，维生素A、β胡萝卜素是脂溶性的，跟脂肪一起吃效果更佳。

3、B族维生素。它关系着视神经的健康，也有保护角膜的作用。缺乏B族维生素，容易出现神经病变、眼睛畏光、视力模糊、流泪等症状。富含B族维生素的食物有糙米、胚芽米、全麦面包等全谷类食物，还有肝脏、瘦肉、牛奶、豆类等。

4、维生素C。维生素C可减弱紫外线与氧气对眼睛晶状体的损害。富含维生素C的食物有新鲜大枣、柑桔类、山楂、草莓，猕猴桃、番茄等。

5、维生素E。维生素E也是抗氧化物，它能减少眼球中的自由基，延缓眼睛老化。植物油(例如橄榄油、黄豆油、花生油、葵花籽油等)、坚果类(例如核桃、杏仁、腰果、花生、葵花籽等)、小麦胚芽，都是维生素E的良好来源。不过，专家提醒，坚果类的能量也不低，每天最多只能吃两把。

6、花青素。美国梅奥医学中心指出，花青素这种抗氧化剂可以增强夜间视力，减缓眼睛黄斑退化。红、紫、紫红、蓝色等颜色的蔬菜、水果或浆果，例如：蓝莓、黑樱桃、紫葡萄、加州李等，都含有花青素。

7、叶黄素及玉米黄素。这两类物质能帮助眼睛过滤蓝光和紫外线，使视网膜黄斑部免于受到伤害。深色的玉米、南瓜、菠菜、芥蓝、花椰菜、洋葱、油菜等都是富含叶黄素和玉米黄素的食物。

8、茶多酚。它既能清除体内的自由基，又能防止辐射对眼睛的伤害。经常使用电脑、手机的人群每天喝绿茶大有好处。

稍后，我们介绍办公室白领常见疾病与预防方法，欢迎关注这部分办公室安全小知识。

秋季水分缺失，很容易出现眼睛干涩疲劳的症状，尤其是每天对着电脑手机的人会感觉到格外的不适，下面为大家介绍几种水果缓解眼睛干涩疲劳问题。

眼睛干涩吃什么好

香蕉

香蕉中是含有比较多的B族维生素的，维生素B也是视觉神经的主要营养来源，而且香蕉中富含钾质元素，对于摄入过多盐分导致的眼睛红肿等症状有缓解作用。所以在用眼过度时，吃上一根香蕉，能增加营养，改善视力，对于眼睛干涩疼痛等症状起到一定的缓解作用。蓝莓

蓝莓中是含有丰富的花青素成分的，是一种天然的抗氧化剂，能起到保护视力、防止视力恶化的作用，有助于舒缓眼睛问题，对于经常感到眼睛疲劳干涩、夜间视力不良等有一定的缓解作用。火龙果

火龙果中不仅含有花青素成分，还有叫丰富的维生素E，都是具有抗氧化、抗自由基等作用，对于缓解眼睛干涩是很有帮助的。圣女果4圣女果中的维生素含量是很高的，尤其是其中的维生素A含量在果蔬中是属于佼佼者，每天摄入一定量的维生素A，是能预防和治疗夜盲症，同时还能有效的预防角膜干燥、眼睛干涩、视力下降等症状。橘子

橘子中是富含维生素C的，是较强的抗氧化剂，对眼睛能起到保护作用，能帮助缓解眼睛疲劳干涩，如果缺乏维生素C是容易患白内障的。猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素A和维生素B，维生素A和维生素B在保护视力，缓解眼睛干涩疲劳方面是有较好的效果的。甘蔗

甘蔗中铁的含量是非常丰富的，是其他水果不能比的，对眼睛的保护功效也是比较高的。苹果

苹果是含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素，是具有“明目果”的美称的，经常吃苹果，对于缓解眼睛干涩是有帮助的。

眼睛疲劳吃什么食物

黑豆

黑豆合有丰富的蛋白质与维生素B1，以及钙、磷等微量元素，能增强眼内肌力，用眼过度时吃黑豆能加强调节功能，改善眼睛疲劳。紫甘蓝

紫甘蓝含有丰富的维生素C及B族维生素，以及花青素苷，能消除眼部自由基，改善局部血液循环，缓解用眼过度带来的眼睛疲劳。玉米

玉米富含叶黄素和玉米黄质，有强大的抗氧化作用，能够保护黄斑中的感光区域，防止用眼过度导致视力进—步下降。鸡蛋

鸡蛋富含维生素A，是预防用眼过度造成眼睛疲劳、视力衰退、夜盲症的必需成分。枸杞

枸杞味甘，性平、偏温，入肝、肾经，具有补益肝肾、滋阴明目等作用，可以改善用眼过度带来的眼睛疲劳。菊花6菊花含有的类黄酮物质可去除氧自由基，对防治肝火旺、用眼过度导致的眼睛干涩有很好的疗效。大枣

大枣富含多种维生素及氨基酸，尤其是维生素C含量非常高，可有效缓解用眼过度造成的眼睛疲劳。花生8花生富含B族维生素，可改善视神经的细胞代谢，并有保护眼睛的作用，缓解眼睛疲劳。

按我们现代人的观念来看，眼睛跳是个很正常的生理现象。不过古今中外对待眼睛跳个不停的态度却非常有趣。

老话讲左眼跳财，右眼跳灾，中国人对待眼睛跳是抱着喜忧参半的态度。“左眼跳财，右眼跳灾”的心理暗示对中国人为人处世方面的影响很大，一旦有人眼睛跳了，或者是暗自窃喜，或者是提心吊胆，反正都觉得“信则灵，不信则不灵”。

而外国人呢，则是跟他们所宣传的乐观态度截然相反，曾经欧洲人一度将眼睛经常跳的现象当做是精神病的一种，甚至还有人因此被家人关进了精神病院。一开始在书上听到这个说法，我自己都怀疑是否看了“假书”。

根据眼睛跳来预测自己的福祸是国内外许多人的“惯例”，直到随着医学研究的深入，这种惯例才被打破。眼皮跳跟心理、精神、福祸都没啥必然联系，而是跟我们的身体状况息息相关。与眼皮跳最直接相关的身体部位当然是眼睛。众所周知，当用眼过度之后，眼睛肌肉高度紧绷从而陷入疲劳的状态，此时最容易出现眼睛跳的情况。

这是身体在告诉你：歇歇吧，别再拼命了，闭上眼睛小眯一会，身体是革命的本钱。

除了眼睛疲劳之外，当我们精神压力过大的时候也会有眼睛跳的情况。这也是为什么有人纳闷：“不是说眼睛跳挺正常，是偶然现象吗？怎么我这一周都在跳？”这说明你这段时间给自己施加了太多压力。放松放松，人生短暂，压力那么大干嘛呢，凡事想开点。关于眼睛跳还有一种非常招人恨、讨人打的说法，那就是面瘫。谁要是跟眼睛正在跳的人这么说，脾气好的会直接送你个白眼，遇上个脾气暴躁的，骂你一句“你他妈是在咒我吗？”都算轻的了，有些还会大打出手呢。

不过若用科学的态度对待这件事情，眼皮跳和面瘫还真有很大关系。在医学上来说面瘫属于4级严重程度的面肌痉挛，而面肌痉挛最开始的表现就是眼皮跳个不停，接下来就是蔓延到嘴角等其他面肌。眼睛跳导致面瘫算是最严重的后果了，这种情况比较少。回到我们今天的主题“如何才能让眼睛跳只招财而不招病”？

那就是眼睛跳的时候就及时休息，并且想办法给自己释放压力。然后把“左眼跳财，右眼跳灾”这句话给改了，什么灾不灾的，干嘛给自己这种负面的心理暗示？直接说成是“右眼跳财，右眼跳福”不就行了么，多吉利！

宝宝都是父母的心头宝，所以宝宝的健康问题一直都是父母所关心的。而关于宝宝眼睛红的问题，父母只有了解清楚是什么原因造成的，才能对宝宝的眼睛加以保护。

1、眼睛过度劳累

还有一种可能就是宝宝的眼睛过度劳累造成的，过度劳累也分很多种情况，一种休息不好。宝宝的睡眠质量下降就会影响眼睛的休息，这样造成起来之后除了宝宝眼睛红还有可能出现眼皮肿的情况。

另外一种情况就是宝宝长期用眼造成的，比如看电视、看电脑、看书这些都容易造成宝宝眼睛红。那么如何用眼和保护视力家长们应该细心琢磨了。如果宝宝的视力不能从小打下基础，养成良好的用眼习惯就会伤害到宝宝的眼睛和视力。小宝宝视力发育没有成熟，每次看电视的时间不要超过20分钟，越小的宝宝时间越短。并且要离电视、电脑远一些，至少2米以上。20分钟之后关掉电视忘一忘远处养养眼睛。

2、哭闹

哭闹过后，每一次宝宝哭闹之后不知道妈妈们是否发现孩子的眼睛都是红红的，这也是宝宝眼睛红的因素之一，这我们无法避免，而且这种情况家长也无需担心和治疗，当宝宝的情绪回复之后自然眼睛的状态也就恢复了，只要注意给宝宝擦眼泪的手绢要干净，尽量不要用手直接去擦眼里，手上的细菌如果进入眼睛也会引发眼部疾病。

3、炎症

大多数宝宝眼睛红都是因为眼睛发炎造成的，当宝宝眼睛红并且伴有视线模糊、有分泌物、眼屎增多这些现象时就大概可以肯定宝宝的眼睛发炎了。一般的炎症就是结膜炎，也是老百姓俗称的红眼病，这种病症如果发现不及时就会造成封睫，宝宝睁不开眼睛。但如果发现及时，及时用药1、2天即可缓解，并无任何影响，当宝宝眼睛出现不适时肯定会揉眼睛，宝宝们的任何不适症状他们都会用自己的方式表现出来，所以妈妈们一定要做到细心观察，结膜炎最初的症状就是眼睛红。想要预防眼部疾病，那么眼部卫生很重要，勤洗手、单独使用毛巾、不要用手去揉眼睛。

拉布拉多由于温顺善良且具有高智商，很容易接受导盲训练，因此能成为很好的导盲犬。拉布拉多能做盲人的眼睛，那么，拉布拉多的眼睛有什么特点呢？

拉布拉多

如果你与拉布拉多相处过，你会发现它的眼睛看起来很温和，友善，给人的感觉很稳重，让人产生一种很亲近的感觉。拉布拉多犬的眼睛颜色都与遗传有关。一般情况下，黑色或黄色的拉布拉多，眼睛颜色为褐色，巧克力色狗的眼睛颜色为褐色或榛色。当然，还有一些拉拉的眼睛可能也不是这样的颜色，但是在规定的标准之内，拉拉其它的眼睛颜色都属于失格表现。

俗话说“眼睛是心灵的窗户”，对于人是这样，同样对于拉布拉多犬来说也是如此。平时饲养拉拉就应该注意做好眼睛的护理工作，及时的清理掉眼角周围的异物，定期的为它清洗眼睛，滴几滴眼药水，防止感染病菌诱发眼睛疾病。当然，如果拉拉已经患有眼疾，那么一定要及时的就医就诊，而不要无故拖延救治的时间。

农药在使用上一般都采用喷洒式，但是喷洒如果不小心，或者是遇到大风天气，很容易进入到自己的眼睛，那么农药进眼睛里怎么办?给大家详细的讲解一下。

农药进眼睛处理办法如下：

1、尝试着流眼泪，部分农药会随眼泪流出，减少农药残留。

2、用纯净水(或生理盐水)清洗。

操作方法：患者用手拉开上下眼皮，可直接将纯净水滴入眼球之上，滴水的同时患者应转动眼球，以便纯水充分进入眼球，且达到稀释农药效果。

时间：一般清洗进行半小时左右，视情况而定。

用量：两瓶市面上销售的纯净水，视情况而定。

3、清洗完成，患者疼痛感明显减轻或消失，眼球部分红血丝减少。后期可涂抹药物消炎，消肿。例：金霉素眼膏。

注意事项

若长时间清洗后无效，症状未减轻者，请及时到医院就诊。

药品使用视个人情况、意愿而定。

对其农药进入眼睛等现象需要引起重视，这是很危险的事情，因为农药的有害成分很大，通过来对其有毒物品知识详细的了解，对其农药中毒的预防措施有哪些也有所介绍。

目录

第一章：老年人常流泪是怎么回事

第二章：老年人如何保护眼睛

第三章：中老年人眼睛保护法

第四章：老人吃什么保护眼睛

老年人年龄长了，身体不行了，眼睛的毛病也越来越多了，老年人常流眼泪就是其中之一。那么，老年人为什么流眼泪呢？如何克服老年人流眼泪呢？老年人如何保护眼睛呢？下面就来看看小编为您盘点的吧。

老年人常流泪是怎么回事

出门晨练，眼眶里突然“溢满泪水”，必须停下来擦擦眼泪；在日常生活中，很多老人被“流泪”困扰着，他们常抱怨眼泪像“鬼影”一样，不期而遇，挥之不去。

年纪大了，为什么会流泪不止？这种现象是衰老的表现还是疾病的征兆？

在医院的眼科门诊，常会有不少以流泪为主要症状来看病的老人。有的老人因为长期流泪，不断擦拭双眼，已造成眼皮红、肿、痛，甚至糜烂；有的老人为了消除流泪症状，自行购买各种眼药水，包括激素类眼药水，但使用以后，效果并不理想；有的老人多处辗转就医，一定要“找个说法”；还有的老人担心自己的眼睛会因此失明，惶恐不安。其实，这些忧虑和惶恐大可不必。“老泪纵横”多半不是病。

眼泪由人体专门分泌泪液的一种器官——泪腺产生。眼睑（俗称眼皮）靠近内眼角边缘处有两个小孔，称为泪小点，眼泪就是这两个小孔流人泪道，最后排到鼻腔里。正常状态下，泪水的流出是一个主动的“泵”的过程，随人不断眨眼，眼睑肌肉收缩、舒张，泪水被不断“泵”人泪道。若泪腺发生病变或眼受到刺激导致泪水分泌增加，或者泪道因疾病阻塞、泪小点位置异常和“泵”功能减退，都会导致眼睛“积水”现象。

90%的老人流泪属功能异常

随着人们卫生习惯的改善，真正由于泪道炎症导致泪道阻塞而出现流泪症状的老年患者日益减少。因眼部疾病（如沙眼、倒睫、角膜炎等）导致流泪的情况也不是太多。临床资料显示，约90%的老人流泪属于功能性异常。这些老人的泪道很通畅，眼部也没有明显病变，之所以“老泪纵横”，主要是因为眼皮松弛，肌肉发生退行性改变所致。此外，因眼白（结膜）松弛导致眼泪不能正常分布和流动而直接排到眼外，也是老人流泪的一个重要原因。

对付流泪，分两步走

老年朋友该如何正确对待和处理流泪问题呢？首先应去医院就诊，排除流泪是否由眼部疾病引起，包括泪腺疾病、倒睫、泪道阻塞等。若确有器质性病变，应及时诊治。若确诊为功能性流泪，目前虽无特殊治疗方法，但有几点建议可以供大家参考：

第一，正确认识流泪问题．

既然流泪是衰老、功能减退所致，那么泪水就如白发一样并不可怕，该擦就擦。特别是在骑车或过马路时，应马上擦拭或用力闭眼以排除泪水，以免因视线模糊而发生危险。

第二，学会正确擦拭泪水。

老人眼睑松弛，若用力向下擦拭泪水，可导致眼睑外翻，加重流泪症状。正确的方法应是向鼻侧擦拭或在外眼角轻轻吸干。

第三，避免刺激因素。

饮食宜清淡，少食刺激辛辣食物，避免接触刺激性物品，寒冷和风沙天应减少户外活动。

第四，避免乱用眼药水。

眼药水对眼皮松弛、结膜松弛导致的流泪并无益处，相反，滥用眼药水，特别是激素类眼药水，不仅会导致眼部干涩不适，还会导致青光眼和白内障的发生。

第五，局部按摩

结膜轻度松弛的老年朋友可采用局部按摩和湿毛巾热敷，以减轻症状。

老年人如何保护眼睛

一、注意锻炼身体（适可而止）

增加户外活动时间。身体健康是眼睛健康的重要基础。我看电视上有人说：50岁的年龄，20岁的心脏。我说：50岁的年龄，20岁的眼睛。

二、定期检查眼睛

检查内容：远近视力、晶状体、眼前节、眼底等。发现问题就采取措施。根据眼科医生的意见，适当用点眼药。

三、定期做屈光检查

近视、远视、老花是否改变？及时更换合适眼镜。

四、注意用眼卫生

保护眼睛。近距离工作不要连续时间太久，大约半小时到一小时眼睛就该休息10分钟，不能使眼持续性疲劳。老年人的眼睛要省着用，尤其有高度近视的老年人更要注意不能使眼太疲劳。

五、有了老花，千万不能随便买一副成品眼镜

要通过规范验光，定制一副适合自己眼睛的老花眼镜。年龄增加，老花度数会加深，一般老花眼镜需两年更换一副眼镜。不能凑合戴较浅的旧眼镜，这样容易造成眼疲劳，视力下降。

六、注意饮食结构，营养均衡

中老年人眼睛保护法

冷水洗眼

每天早晨洗脸时，将双眼浸泡于水中1～2分钟，然后擦洗脸部及眼周围肌肉，洗完后用双手轻轻搓揉眼部20～40次。

经常眨眼

可利用一开一闭的眨眼方式来振奋眼肌，闭眼时停留时间略长一些，同时用双手轻揉眼睑，以增加眼球的湿润度。

热敷眼部

每晚临睡前，用40～50℃的温湿毛巾敷盖在额头和双眼部位，约热敷3～5分钟。

合理膳食

多吃含维生素、蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、牛奶、新鲜水果、蔬菜、黑豆和黑芝麻等。

老人吃什么保护眼睛

适当补充维生素C多食一些蔬菜、水果，增加新陈代谢；也可适当吃一定量的肝脏，补充眼睛所需要的维生素A、D。

维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。

维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油和蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬果中。

菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。

胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A原的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。

猪蹄、排骨。这些食物中含有丰富的胶原蛋白（蛋白补充产品，蛋白补充资讯）（胶原蛋白产品，胶原蛋白资讯），可以促进泪液分泌，同时有丰富的钙（补钙产品，补钙资讯）质，可以缓解睫状肌的痉挛，延缓或解除视疲劳。

维生素、专业抗氧化剂及一些微量元素对防治白内障的形成与发展有相当重要的作用，故老年人平时应多食用富含以上维生素的食物。而老年人由于生理功能的退化，包括牙齿脱落，食欲减退，消化与吸收功能下降，导致营养素总体摄入量减少。因此老年人应额外补充一些抗氧化制剂，全面补充人体每日所需营养素，为自己带来光明的明天。

其他保护眼睛的健康的食物还有有西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯。还可以吃动物肝脏、蛋类、奶制品、深绿色和黄色的蔬菜。滋润眼表，补充视网膜的感光介质，养眼作用极佳。

总结：眼睛是心灵的窗口，老年人要学会护眼方法，做到人老眼不老。老年人保护眼睛要学会科学饮食，吃好护眼餐。以上小编为您盘点的老人保护眼睛措施赶紧来学习下吧。（文章原载于《益寿宝典》，刊号：2012年2月号，作者：王连清，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

隐形眼镜是戴在眼球表面的，所以平时在佩戴隐形眼镜的时候有很多要注意的地方，没有戴好，可能会对眼睛造成一定的刺激伤害。

戴隐形眼镜眼睛充血是什么原因

一、隐形眼镜被污染

隐形眼镜本身因清洁、消毒不严格而被病原微生物所污染，或因护理液、镜片盒、吸棒、镊子等物品的污染，刺激结膜产生急性或慢性炎症反应而出现局部或整体的不同程度充血。

二、隐形眼镜已变形

镜片周围磨损造成角膜伤害、镜片使用期限已过或者护理不当对镜片已经造成磨损，佩戴时对角膜周围机械性摩擦较重，容易出现上方弓形角膜损伤，结膜充血。所以一旦发现隐形眼镜磨损变形了，为了您眼睛的健康，建议尽快更换。

三、使用隐形眼镜环境不良

患者长期睡眠不足，眼睛疲劳，有眼睛干燥倾向甚至为干眼病，佩戴隐形眼镜后多有不适，充血等症状，而且戴镜不能持久。患者其周围环境多风，多粉尘，多强光，化学物等各类污染，吸烟者比较多，空气流通较差，或者个人卫生习惯欠佳等原因，均可引发佩戴时眼部充血等症状。

戴隐形眼睛充血妙招

首先，除了眼红，还要看有没有眼痛症状.首先考虑戴镜后出现结膜炎可能，不排除有刮伤角膜可能。这时候，要做的是马上取下隐形眼镜，适当滴用抗生素滴眼液。如果有明显缓解，则没关系，如果没缓解，或是加重，则必须去医院检查，最好是休息一段时间，不要再带隐形了。其次，眼睛充血可能是因为配戴隐形眼镜时间过长从而导致充血，或者在你配戴时没有注意卫生，那么专家建议你最近一断时间就先不要配戴隐形眼镜，少用电脑，让眼睛尽量保持放松可以适当的使用一些消炎的眼药水，但是要注意的是，假如眼睛持续的保持红血丝而不褪去的话，那么就应该去专门的眼科医院，接受专门的治疗。眼睛充血也有可能是你的隐形眼镜没有进行完全的消毒导致的，建议可以用些抗生素类的滴眼液，一般回好转，如果仍然没有好转，就需要上医院了。成十天佩戴隐形眼镜是很有可能导致炎症的发生，虽然说并不是必然的，可能，但是，经常佩戴或者是佩戴不干净的隐形眼镜，是会增加眼睛炎症的发生几率的。对于眼睛发红冲水，很有可能是由于眼睛过度疲劳造成的，我们可以通过以上得想办法去进行快速消除，实在不行就需要寻找医生帮助喽。

戴隐形眼镜可能会遇到的几种情况

1、镜片取不下来

隐形眼镜取不下来怎么办?这种情况多发生在初戴者的身上，(也有一些长期配戴者因配戴时间过长出现这种情况)这时候该怎么办呢?遇到这种情况时一定不能急，更不能硬扯，小心伤到眼睛，应该先用专用眼药水滴在眼里，闭上眼睛一段时间让眼球和眼镜湿润，稍微转动几下，连续操作几次，等眼镜湿润后，剪掉手指甲，洗干净双手，保持干燥摘取，摘取时眼睛稍微看上方，食指和拇指从隐形眼镜下面两边轻捻，注意是下方两边而不是眼镜的左右两边。如果还是取不下来，就滴眼药水，再次取。

2、隐形眼镜不小心掉了

隐形眼镜一般是黏附在眼球上的，只有遇到眼眶、头部被撞击时才会掉落，不过如果遇到镜片不小心掉了该怎么办呢?首先，应该戴上备用的框架眼镜，尝试寻找掉落的镜片，不过，一般来说，镜片掉下后都已损坏，所以即使找到，大家也不要直接戴到眼睛里，应去眼镜店检查确认没有问题，经过消毒处理后再戴。

3、出去玩忘带护理液

出去玩忘带护理液?这种情况相信很多人身上都发生过，那么该怎么办呢?买又买不到的，有些人可能想着不滴直接戴着睡，这种方法不可行，记住，除非是那种可以戴着睡觉的隐形眼镜，其他一定不能戴着睡觉。这时，大家可以将某个容器用沸水浸泡半个小时，再将水烧沸以后装在该容器里冷却，冷却后的水可暂时代替护理液。当然这是非常简单的无奈之举，有条件时应马上买回护理液彻底清洗眼镜，并且浸泡上一段时间再重新戴上。

4、灰尘进入眼睛

户外活动时，灰尘都比较多，如果戴着隐形眼镜灰尘进入眼睛，该怎么办呢?这时候不舒服也不能揉眼睛，先用清水或护理液清洁干净双手，然后取下隐形眼镜，再进行清洁、消毒工作。灰尘进入到眼镜和镜片之间，如果不及时处理很可能会感染镜片，引起眼睛炎症，所以，需要及时取下隐形眼镜。

美瞳和隐形眼镜一样吗

美瞳，其实就是彩色隐形眼镜，它分为有度数和无度数两种，如果眼睛视力正常，可选择无度数的，而近视的朋友可以根据自己的度数选择适合的美瞳度数。早的美瞳只是强生品牌的一个注册商标，后来因为它的效果和美瞳和符合，所以人们习惯把所有彩色隐形眼镜都叫成美瞳。很多人都把美瞳当作装饰品，所以往往忽视了它的质量，其实，美瞳也属于隐形眼镜，它直接接触眼角膜，如果存在质量问题，很容易出现伤眼情况，所以，大家在选择美瞳时，应以质量为前提。美瞳的花色很多，选择一款适合的，会让人看起来更漂亮。隐形眼镜，就是一种紧贴于眼球的角接触镜，用于矫正眼睛，方便人们生活而研制的，它的效果与框架眼镜一样，只是配戴起来更加方便，让人没有负担。美瞳与隐形眼镜相比，因为增加了一层颜色层，所以，透氧性方面要差些，大家在配戴的时候需要多注意眼睛的保养。

人们通常把眼镜比作是心灵之窗，爱美的女孩子尤其希望自己能有一双水汪汪的大眼睛，平时多吃一些食物是对我们地眼镜有好处的，下面我们跟随本网一起来看看出哪些食物对我们的眼镜有好处？

眼睛是人们的五官之首，心灵之窗。一双美丽动人的眼睛会给人以无穷的魅力，对青年人尤其是对女青年来说，眼睛的健美是至关重要的。为了使自己的眼睛明亮健美，在日常生活中，除了要加强对眼睛的保护外，还应当在饮食中多摄入一些有利于眼睛功能的营养物质。一般来说，对眼睛健美有益的食物有以下几方面：

富含维生素A的食物

维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素A，可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪，甚至可导致结膜增厚或软化，视力减退，以致出现夜盲症或失眠。因此，要多选用富含维生素A的食物。

维生素A主要含在动物性食品中如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等食品中。另外，胡萝卜素是维生素A的前提物质，在体内可以转化为维生素A，但其转化率仅为1/6，主要含在胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等中。

富含维生素B2的食物

维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢，如果缺乏维生素B2易患角膜炎、出现流泪、眼发红、发痒，甚至眼痉挛等症状。维生素B2是我国居民容易缺乏的一种维生素，因此，在膳食中应该注意选择富含维生素B2的食物，特别是青春期应多吃动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜，尤其是一些野菜含维生素B2特别丰富。

富含维生素B1和尼克酸的食物

如果维生素B1和尼克酸摄入不足，易出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。维生素B1在粗粮中含量丰富，尼克酸在食物中一般也是充足的，所以只要饮食合理搭配，食物多样化，即可达到护眼的目的。

富含维生素C的食物

维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。若体内缺乏维生素C，易患晶状体混浊的白内障，故要多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等。

富含长链多不饱和脂肪酸的鱼类

鱼类特别是深海鱼富含长链多不和脂肪酸如DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)具有对视网膜的保护作用，如果每周能吃1-2次可保护视力。

少吃刺激性的食物

要少吃或不吃对眼睛有刺激性的食物，如辣椒、葱、蒜、胡椒等辛辣食物。尤其烟、酒对视力损害更大，应力戒烟酒。

微量元素

微量元素在人体内含量虽然不到体重的万分之一，但新陈代谢没有它们就无法进行，其中有4种微量元素对眼睛的影响重大。

锌能增加视觉神经的敏感度，锌摄人不足时，锥状细胞的视素质合成就会出现障碍，从而影响辨色功能，食物中牡蛎含锌量最高，肝、奶酪、花生等也是锌的丰富来源。

硒是维持视力的一种重要微量元素，应多食，含硒较多的食物有鱼、家禽、白菜、萝卜、韭菜、蒜苗等。

钼是组成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚，大豆、扁豆、萝卜缨中含钼较高。钼不足时，影响胰岛素调节功能，会使血糖升高，造成眼球晶状体房水渗透压上升，屈光度增加而导致近视。含钼丰富的食物有糙米、牛肉、蘑菇、葡萄和蔬菜等。

钙和磷可使巩膜坚韧，并参与视神经的生理活动，钙和磷缺乏易发生视神经疲劳、注意力分散，引起近视。含钙和磷丰富的食物，如排骨、肉、乳品、豆类、新鲜蔬菜和鱼、虾、蟹等。

少吃甜食

甜食是指含糖分较高的食品。糖对正常人来说本没有什么害处，但糖在人体中消化吸收时，需要消耗大量的维生素B1。如果人体摄取了过多的糖分，很容易造成维生素B1缺乏，可导致眼睛的视神经系统出现异常。过多的糖分还会消耗掉许多钙质，钙不足又可使眼球结构异常，出现巩膜弹性减弱、眼球变形等症状。所以平常最好少吃糖以及含糖分较高的食品，尤其是正处在成长发育期的儿童和青少年，更不能贪吃甜食。

在我们平时生活中经常有人会去纹美瞳线，美瞳线是很受大家喜爱的一种美容方式，眼镜美容是很重要的，美瞳线能让眼睛看起来更加炯炯有神。

美瞳线纹后眼睛肿怎么办

纹美瞳线之后可以通过正确的眼部护理来帮助加快消肿：

1、术后当天睡前不要喝水

因为睡前喝水喝水太多易加重肾的负担，在睡眠中人体的代谢不好，会因为排水不利造成眼睛更加浮肿。所以在睡前切记少喝或者不喝水，会减轻眼睛浮肿的出现。

2、眼睛尽量不要洗脸沾水

纹美瞳线之后3天内要保持眼睛部位清洁干燥，避免创面沾水。术后1-3天内，眼睛周围的皮肤没有完全复原，生水或者清洁产品可能会引起创口发炎，导致眼睛红肿现象更加严重。

3、进行冷敷

纹美瞳线后可以在红肿的位置稍微进行冷敷，注意时间不要太长，一次10分钟左右即可。一般冷敷2天左右。术后3天是红肿最严重的时期，可以采取冷敷的方式，让局部血管收缩，控制小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛，达到消肿的功效。

4、眼睛尽量不要化妆

术后7内最好不要化眼妆，化妆品大多是含有化学制剂的，可能会让创面引起感染，对眼部恢复有害无益。

5、睡觉可垫高枕头

垫了高枕头可以有效的避免水分积聚在眼部哦，能帮助眼部快速消肿。

6、使用消炎药

纹美瞳线之后为了避免创面出现感染的情况，可以在医生指导下使用消炎药物。

7、涂抹修复剂

医生交代的修复剂一定要按规定涂抹，修复剂有固色和帮助创口快速恢复的作用，能帮助眼睛快速恢复正常。

8、饮食要清淡

纹美瞳线之后要注意保持饮食的清淡，避免进食腥发物以及辛辣刺激性食物。

9、美瞳线眼肿什么情况要就医

纹美瞳线之后眼睛稍微红肿是正常的，如果是超过10天未消肿或者是出现了异常的红肿的话，一定要及时就医，诊断出原因后再对症治疗，切不可自行盲目消肿。

为什么美瞳线后眼睛会肿

美瞳线是使用使用机器在睫毛之间与结膜内侧的添加点，将睫毛根部和靠近根部的褐线以上的表皮层填实，会对皮肤的表皮层有一定的创伤。而眼睛是我们身体中既脆弱又敏感的部位，皮肤的创伤会导致眼睛周围的血液流通不畅，会导致术后出现眼睛红肿的现象。消肿要是要一定的时间，等血液流通后，肿胀的现象就会消失。

纹美瞳线眼睛会肿几天

纹美瞳线之后眼睛一般会肿3~7天。

纹美瞳线之后轻微的红肿是正常的，依据每个人的体质情况以及纹美瞳线之后的护理，一般3~7天就能够消肿，恢复时间稍微长的，也不会超过10天。

美瞳线和眼线的区别

1、什么是纹眼线

纹眼线同其它纹绣技术一样，是在确定了理想的形状之后，再用针笔蘸上特别的原料纹上。只是纹眉可依头发的色泽选用多种颜色，而纹眼线只能选用黑色。此外眼线的位置要选得准确。因一旦纹上，形状便不宜改变，且颜色也永远无法褪去。

2、什么是美瞳线

美瞳线是半永久化妆中纹眼线的一种，也是纹眼线的一种，只不过基于纹眼线又高于纹眼线的一种纹绣美容术。它是使用机器在睫毛之间与结膜内测添加点，在睫毛根部和靠近根部的褐线以上眼软骨填实，达到无痛的美瞳效果。让睫毛看起来多，增强眼神，视觉上可以放大瞳孔，像是戴了美瞳一般，半永久美瞳线一般会维持3-5年，之后会随代谢自然消失。

3、美瞳线和眼线位置的区别

眼线的位置位于眼睫毛根部往上加宽。美瞳线的位置眼睑板和睫毛根部。

4、美瞳线和眼线长度的区别

眼线的长度视眼睛的大小而定，一般会有个小尾巴，多出眼尾5mm-10mm。美瞳线的长度也是视眼睛的大小而定，但是不同于画眼线，没有小尾巴，更加清新自然。

5、美瞳线和眼线宽度区别

眼线上眼线宽为0.8-1mm，下眼线宽为0.4-0.6mm。美瞳线一般只做上眼线，沿睫毛根部操作，宽度一般不会超过睫毛宽度。

6、美瞳线和眼线材料区别

纹眼线是比较早的技术，普通市面上纹眼线采用的是比较普通的化学色素(纹身色素)。随着时间越来越久，这种色素并与皮下黄色素基因混合,时间长了便会造成变青变蓝。美瞳线采用韩国专用定妆仪器，和德国AMIEA、韩国Touch专用色料。色料是天然植物提取的最高级别的高微粒天然矿物质色素。因此不会有发青，晕色等现象，天然的色素也无不良过敏反应，不会对身体健康造成不好的影响。刚施术完颜色很漂亮，经过一段时间渐渐褪色后会变得越来越自然。

7、美瞳线和眼线的痛感区别

纹眼线因为用针或枪，将颜料送入真皮层，操作会痛感会比较强烈。美瞳线使用适合结膜PH值得无痛药膏作为麻醉剂，然后使用机器在睫毛之间与结膜内测添加点，在睫毛根部和靠近根部的褐线以上的表皮层眼软骨填实，顾客在施术的过程中可能会感觉到舒服的痒感，甚至在施术过程中会轻微入睡。

8、美瞳线和眼线的术后恢复区别

纹眼线是将颜料送入真皮层，所以会是真皮层受损，需要1-2周的恢复期。美瞳线线使用细微的银纳米针头，在结膜部分的表皮层进行施术，所以几乎不会有肿胀的现象，施术后可以直接回归日常生活。

9、美瞳线和眼线的操作卫生环境区别

纹眼线的的针头是不需要更换，是重复使用的，只需要简单消毒。美瞳线使用的针头都是单独包装的一次性针头，并遵守一定的卫生管理和靠着熟练的技术，将产生炎症和感染的几率降到最小。

10、美瞳线和眼线的维持时间区别

纹眼线都是“一笔定终身”，眼线的色料会永久保留，想要更换设计必须先进行反复的激光洗色才能褪色。美瞳线的维持时间依据每个人新陈代谢的不同，会维持2-4年左右，色料经过一定时间后是可以被人体所代谢。

11、美瞳线和眼线的效果区别

纹眼线是上下都有，痕迹是非常明显的，因此看起来会比较死板。美瞳线美瞳线的主要功能在于增强眼神，视觉上放大黑眼球，就好像带了美瞳一样，是一种无妆感，线条流畅精致，跟正常自己画的眼线相差无几。

眼睛是心灵的窗户，一双炯炯有神的大眼睛是每个人都想要的，眼睛好看会显得整个人很灵动，小眼睛的妹子可以通过化妆来无限放大双眼，那么眼妆怎么画显眼睛大？教你如何化妆使眼睛变大？

眼妆怎么画显眼睛大

这款眼妆比较自然，下眼影和上眼线相呼应，这样的眼妆虽然日常但一样能显眼睛hin大哦~

第一步：眼皮打底完成后，先用普通的眼影刷沾取香槟粉色眼影铺在上眼皮。粉棕色眼影铺在上眼皮的后二分之一处，稍微用刷子晕染一下。

第二步：接着使用一把毛更松点的晕染刷晕染开边缘，晕染方式按照自己习惯的方法来就好~

第三步：接着选择一把平头眼线刷沾取深棕色眼影画外眼线，内眼线可以用眼线胶画也可以不画。

第四步：接着使用一把锥形眼影刷沾取粉棕色和深棕色眼影画下眼尾三分之一的加深色，这里画完之后眼睛会大一圈哦~粉棕色的面积可以铺大一点，深棕色稍微小面积叠加一点，将边缘晕染自然。

第五步：选择眼影棒的细头画卧蚕和眼头，沾取香槟粉色画在卧蚕的位置。

第六步：一把毛松一点的尖头眼线刷沾取哑光棕色眼影或是修容粉，画在卧蚕下方的阴影处。淡淡的一条线就行，不要太深哦~最后刷上睫毛就完成啦!

教你如何化妆使眼睛变大

偏直一些的自然粗眉，外眼线不能过粗而且尾部要平行的拉出去不能像上挑。下眼头眼尾的阴影加深，为了加深眼睛轮廓但是不希望增加厚重感，都会在下眼头和眼尾的位置用深咖色加重阴影。卧蚕也是绝对不能忘记的，加一个卧蚕可以使夸张一点的眼妆瞬间温柔和清淡下来。

第一步：先用眉笔化美女，从眉毛下方开始画，定一个大概的形状。下手一定要轻，然后慢慢描绘，这里选择了稍微带点弧度的平眉。

第二步：顺着毛流一笔笔填补眉头空隙，不需要全部填满，将空的地方稍微补一下就好了，慢慢往眉峰和眉尾带。

第三步：从眉峰开始稍微往下描绘，顺着自己眉毛生长的顺序和角度，眉尾轻轻拉出去，拉出干净尾部的感觉。然后将眉骨上方的眉毛空虚位置填补好。

第四步：用斜角刷沾取少量遮瑕液，从眉头下方画一条直线来修饰边缘的轮廓，但推荐直接沾取自己的粉底液，会更加贴合肤色。

第五步：将刷子上剩余的遮瑕产品画在眉峰和眉毛上面的位置，来进行自然的整理和修饰。如果轮廓感太强，整体眉毛会看起来很突兀，适当的晕染到皮肤里面整体会比较自然。

第六步：眉毛修饰完就是这个样子的，边缘干净利索，而且其实真的就简单。在这里也可以把眼下和眼周的遮瑕也要上好了，遮瑕遮干净才会显得眼妆干净哦~

第七步：沾取哑光蜜桃色刷在整个眼皮上面作为打底，范围不需要像平时的欧美妆那么大，毕竟韩系的眼影都比较含蓄画的。

第八步：还是同一个颜色画下眼尾的位置，范围大一些没有关系，因为要等会要画卧蚕。

第九步：眼上眼皮中央扫上一个珠光粉橘色，就让眼皮看起来有光泽一点。

第十步：沾取深棕色混合红棕色眼影，轻轻将颜色向上晕染，范围绝对要比平时的欧美妆要小很多，清淡很多。

第十一步：也是一样的颜色大范围的晕染下眼尾，画后三分之一位置就好了，前面要留白。

第十二步：取香槟粉色画在眼皮最中央的位置，眼头以及卧蚕位置，范围要小，不然容易显肿。

第十三步：沾取黄调浅咖啡色画卧蚕的假阴影，下手轻，点到为止就好了。

第十四步：用美宝莲的眼线胶画内外眼线，尾部要平拉出去，尽量不要翘起来，韩系眼线不是平拉就是微微往下勾勒出去。

第十五步：画完上眼线之后将刷子上剩余的产品描绘下眼头和眼尾，一点点就够了，给人花了眼线但是好像没有的感觉，这样看起来眼型会很自然，变大变有神。

第十六步：刷睫毛膏和涂好睫毛膏，最后再沾取少许香槟色加重提亮的位置就好啦。

眼影怎么画显得眼睛大

第一步：首先用裸色给眼部打底，想要一个干净的眼妆，打底是一个必不可少的步骤。均匀地涂抹在上眼睑上，避开内眼角以及眉骨。

第二步：用深棕色加重眼尾部分，这样做可以压住眼部浮肿，增加深邃感。从眼中开始，从睫毛根部微微向上晕染成三角形。

第三步：用咸菜绿晕染下眼睑，从睫毛根部向下晕染，柔滑边缘区域。重点加深眼尾部分，可以让眼睛变得好看的形状。

第四步：用蓝黑色在眼尾画一个小三角，最长部分微微超过眼尾，为后面眼线做基础。可以拉长眼睛，使眼睛变得妩媚。

第五步：用蓝黑色眼影贴着眼睛的形状画一条眼线，衔接好之前画的三角形就没问题了，就会get到好看的猫眼眼线哦。

第六步：用蓝黑色内眼角画一个v，可以强调眼睛形状哦。下眼线眼头前三分之一处以及闭上眼上眼睑前三分之一，起到很自然的开眼角的作用。

第七步：用高光色点在内眼角部分，整个眼妆就完成啦。

眼妆这样画显眼睛大

第一步：先画好外眼线，颜色可以深一点，宽度可以粗一点，不然后面一叠加眼影就看不见了。

第二步：用锥形刷沾取深棕色眼影叠加在眼线上方，比眼线粗一点，主要要晕染眼线的边缘。

第三步：用比之前前一点的哑光眼影色，向上方和眼尾处来回扫开。

第四步：用第二步用的深棕色眼影从下眼皮的中间向眼尾加深。

第五步：最后刷上睫毛膏一款精致的眼妆就完成了，是不是放大了很多。

耐克2017年全新推出的nikeflightbonafide大眼睛外形非常吸引人，上脚特别炫酷，这双鞋子在国外已经上架了好几款配色，但是中国区的发售信息一直没有公布，最近"MilitaryBlue"将作为大眼睛国内首发配色发售了。下面本网小编给大家讲讲nikeflightbonafide耐克大眼睛国内什么时候发售？

耐克大眼睛国内发售信息

今年全明星赛期间，一双由NikeZoomFlight95升级而来的NikeFlightBonafide，凭借将复古与前卫相结合的独特外形，一经发布便吸引了广大鞋迷的重点关注。继早前多款人气配色登陆海外货架后，此番终于迎来中国区即将上架发售的消息!

整体采用了高筒鞋领设计示人，搭配Flyknit编织材质打造袜套鞋身，以深蓝色调呈现，辅以标志性的“大眼睛”中底点缀。去掉了鞋带系统并在后跟辅以拉链加持，彰显前卫设计的同时，更带来人性化的穿脱体验。

据悉将于7月22日上午9点正式发售，定价为¥1099RMB，目前中国区Nike官网链接已经释出，感兴趣的朋友们不妨提前收藏做好准备!

耐克品牌介绍

Nike正式命名于1978年。它超过了领导品牌阿迪达斯、彪马、锐步，被誉为是“近20年世界新创建的最成功的消费品公司”。Nike公司的利润从1985年的1300万美元上升到1994年的约4亿美元，Nike1994年全球营业额达到近48亿美元。在美国，有高达七成的青少年的梦想是有一双耐克鞋。“耐克”品牌有许多值得挖掘的行销启示。“耐克”的行销奥秘中一个很出色的方面是它的行销沟通(Nike’sMarketingCommunication)。1994年，“耐克”的广告费投入为2.8亿美元，是宝洁公司广告费的l/9左右，但富有创意极具魅力的耐克行销传播，为“耐克”赢得了消费者，使“耐克”成为市场的胜利女神(Nike原意即为“古希腊的胜利女神”)。结合英文的一手资料，以下具体分析了耐克行销沟通的成功之处：如何从运动员专用鞋市场拓展出普通消费者的大众市场;如何采用“离经叛道”的广告强化沟通;如何借用偶像崇拜建立品牌忠诚;如何运用动画、电脑游戏贴近青年儿童消费者;如何深入自我心理意识和价值争取到女性消费群。

运动鞋怎么选择

1、了解自己的脚形。每个人的脚形状都是独一无二的，有正常的脚形，也有多向内弯或者扁平足等。因此选购鞋子时就得注意鞋的设计是否符合自己的脚形，没有最好的鞋子，只有最适合自己的鞋子。

2、根据准备进行的运动项目选鞋子，要是打篮球就该选择高帮的蓝球鞋，这样可以加强跳跃落地时的缓冲;跑步的话就选用轻便透气的跑步鞋，让脚更加舒适;爬山的话就选用有丁的登山鞋，有利于防滑。

3、试鞋时应该同时试两边脚，穿上鞋子随意走动一下，感受一下鞋子的舒适程度，如感觉脚趾被挤压，可能鞋子过小、可选择更大码的。

4、选购运动鞋关键是舒适和合脚，不单只重视款式、颜色和品牌。最主要的还是舒适度，减少运动时磨出水泡，伤害到脚，同时要注意防止脚在鞋内滑动。

5、要关注运动鞋的功能性，了解运动鞋的防滑功能、减震功能以及稳定性。防滑性能好的运动鞋可以增大摩擦，减少滑倒几率;减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击;稳定的鞋可以保护脚踝。

6、鞋带最好是针织制成的，系起来轻松方便。鞋带最好是在踝关节位置，这样可以使踝关节有较好的支撑。还有一点就是美观，漂亮的鞋子让你心情更加快愉快。

很多人喜欢戴美瞳是因为美瞳可以放大双眼，美瞳的颜色、直径、花纹都是不一样的，根据自己的眼睛和妆容来选择适合自己的每天，扩瞳效果非常明显。

眼睛小戴美瞳能显大吗

其实，这些担心在专业的角度来看都是多余的，因为美瞳能不能戴，不是以眼睛大小来判断的，眼睛大和小只能决定你所使用的镜片直径的大和小，和是否能戴镜片没有任何关系。当然，小眼睛的人在选择美瞳镜片时，和大眼睛的人还是有区别的，在这里小编总结两点，一是直径，二是镜片薄厚。很多人觉得小眼睛的人戴大直径的美瞳效果会更好，其实不然，太大直径美瞳不仅会有异物感，还会出现滑片，不舒服等现象，所以在选择时，小编建议以小直径为主，主要还是适合自己。薄一点的美瞳可能会戴着更舒服，但对于小眼睛的人来说，还是戴厚一点的较好，因为方便戴，大家都知道，小眼睛的人在配戴时相比较大眼睛的人来说要难点，所以选择较厚点的镜片，戴着更方便。总而言之，无论是小眼睛还是大眼睛的人，都适合戴美瞳，只是需要选择适合自己的那一款。

为什么戴美瞳眼睛会大

一般小眼睛的人适合戴更大直径的美瞳效果会更好，但其实也并不是绝对的，太大直径的美瞳并非一定适合小眼睛戴，因为大直径美瞳带来的异物感可能会更强烈，而且小眼睛戴大直径的美瞳很容易滑片，镜片易摩擦到角膜，所以会很不舒服。总之，买隐形眼镜的时候尽量选择专业知名品牌，一般尺寸会正规一些，而且对眼睛也有保障，但记得去专业正规的眼镜店购买。还有一点就是选择美瞳品牌很重要，像一些大品牌的美瞳一般效果都非常好，比如强生的妍妍、炫闪、艾姗;还有neo系列的美瞳以及博士伦的蕾丝明眸和菲士康的大美目等等都是非常不错的选择。

怎么取美瞳

摘美瞳的第一步

洗手、洗手、洗手、重要的事情说三遍，为了眼睛的健康一定要洗手。洗完后找面镜子，目视正前方的镜子，眼睛不要向上翻。

摘美瞳第二步

用一只手的拇指和食指将眼皮撑开，注意眼睛还是不要往上翻，目视正前方哦。

摘美瞳第三步

这是最关键的一步，用另一只手的拇指和食指放到镜片上，触碰到镜片，轻轻的向内挤压一下，让镜片拱起，就可以摘下美瞳了。

美瞳怎么分左右眼

我们的眼睛有左右之分，左眼和右眼的视力情况也有所差别，所以在每天佩戴美瞳和摘取美瞳的时候都需要特别注意，一定不能弄混左右，否则会很不舒适的。其实镜片左右区分对于配戴健康很重要。往往有很多人对于美瞳左右镜片区分并不重视，只要是度数相同就随意配戴，这极易容易交叉感染。通常来说，如果两眼的度数相同，左右眼戴反的话，眼睛是没有感觉的，因为人的眼球都是球体的，附在角膜上的美瞳是没有左右眼之分的。如果两眼的度数不一样的话，戴上去视物的话肯定是有问题的，往往会感觉到眼睛不舒服。在平时的使用过程中，自己多加注意，在取下美瞳的时候一定要先区分好左右眼，双联盒有着很好的标示作用。要养成良好的取、带眼镜的习惯，先带左眼，先摘左眼。养成好的习惯，有利于保护自己的眼睛!

长时间的劳累可以让眼睛不舒服，还有可能导致眼睛视力下降，眼睛疼痛痒的时候我们就应该放下手中的工作来让眼睛休息休息，或者利用其它的方法来减少对眼睛的刺激，最有效的方法在下面哦。

眼睛疲劳了怎么办

方法一、减弱屏幕的光线

在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。

电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差(明暗对比)使字体变清晰。

方法二、中断手中的工作

如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。

方法三、闭上眼睛休息

缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。在讲电话时练习此方法的人都说，眼睛的确舒服许多，而且有助于消除眼睛疲劳。

方法四、泡茶敷眼

泡茶不是用来喝的，而是敷在眼部。将毛巾浸入茶中，躺平，将温暖的毛巾敷在眼部，闭眼10-15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除。注意不要将茶倒入眼睛，同时在浸毛巾前，先让茶冷却一会儿。

方法五、搓暖手敷眼

摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样作20分钟。

方法六、眨眼按摩

每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，能给眼睛带来小小的按摩。

眼睛疲劳是冷敷好还是热敷好

热敷

热敷能促进眼部血液扩张，消除眼部不舒服，解决眼睛疲劳干涩问题，还能增加眼睛的温度，缓解眼睛不适应感觉。

步骤：将毛巾蒸热，大约45度左右，再闭上眼睛，敷在眼部，一次5-8分钟即可，一天两次即可。

注意：温度不能太高，不然烫伤皮肤，如果眼睛疲劳伴有充血、眼肿的情况，热敷会造成眼压增高，日积月累会导致青光眼，所以最好选择冷敷。

冷敷

冷敷能降低疲劳性眼压升高，缓解眼睛酸痛，减轻眼睛疲劳，还能缓解眼部充血、红肿、干涩、酸胀等不适症状。

步骤：闭上双眼，用冰冷的毛巾敷在眼部10-15分钟，一天2-3次，也可以专门敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在眼睛上就能消除疲劳感觉就好。

如何正确缓解

1、注意光线，在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳，上班族可以减弱荧屏的光线，因为电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛，所以你需要通过调节电脑屏幕亮度来看清楚。

2、疲劳时站起来走一走，如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次，起来上个厕所，或者是伸伸懒腰，或者站在窗边看看远方的绿色，这样会让眼睛变得很舒服。

3、眨眼按摩，每天适当的让自己眼睛动一下，有助于我们清洁眼睛，给眼睛一点小小的按摩，或者是摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，深缓地呼吸。每天这样做20分钟，平时要注意不要过度用眼，还可以经常按摩眼睛周围的穴位，睛明穴，太阳穴等。

4、热敷似乎也是大家比较常用的一种方法，能够促进血液循环，扩张眼睛局部的毛细血管，解除眼睛局部的压力，放松眼部肌肉，缓解眼疲劳，一般都是用用热毛巾湿敷，但是如果眼球红血丝比较严重的话，还是不要进行热敷了。

缓解眼睛疲劳的食物

菠菜猪肝汤

主料：猪肝60克、菠菜130克、高汤2斤、破故纸、谷精、枸杞、川杛各15克。

做法：

分别将材料洗干净放入锅中，加入适量的水，煮20分钟后，滤渣留汤;猪肝去筋膜，洗干净切成片，菠菜切成段。先爆香葱花，加入中药汁、猪肝、菠菜煮开加入盐即可。

功效：能补肝明目、补血的功效。

菊花茶

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，尤其是肝火旺、用眼过度导致双眼干涩有比较好的效果，经常会眼睛干涩的电脑族，多喝一些菊花茶是有利无害的。

要是每天喝3-4杯菊花茶，对视力有很大的帮助，但是需注意菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，手脚发凉的人不适合经常和菊花茶，需适量的喝，以免对身体造成伤害。

经常盯着电脑电视会觉得眼睛疼，那么，什么原因导致眼睛疼?下面就由小编告诉大家导致眼睛疼的原因吧!

眼睛疼怎么缓解

1.轻眨眼睛

另一种除去沙子的方法就是将上眼睑往下拉过下眼睑：“拉上眼睑会让眼睛里的异物沾粘在下眼睑上，如此就可将之除去。”用冰块治疗眼睛干燥：想要消除眼睛干燥的毛病，每两个小时可以用一袋碎冰或冰块敷在眼睛上5分钟。也可以用刚从冰箱取出来的鸡蛋来敷在眼睛上。只要用外壳完整无缺的全蛋，轻轻压在疼痛的眼睛上即可。

2.轻轻擦掉入侵物

如果灰尘是在球结膜，你可以用湿的棉花棒缓慢地擦掉脏物。

3.用冰敷

如果你的眼睛被打着，专家建议应立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分钟，低温可以减轻疼痛和肿胀。

4.清洗眼睛

想要把眼睛里的灰尘或沙粒除去，可以用生理盐水清洗眼睛，最好是选择不含防腐剂的;千万不要使用自来水，蒸馏水或是眼药水，除非是突然被腐蚀性的化学药品喷溅到眼睛，而且临时找不到生理盐水时就另当别论。

5.让自己“哭”

为了防止眼睛干燥，可以滴用人工泪液，人工泪液就像是真的泪液一样。这可以在药房买到。

预防需要注意以下几点了

(1)正常之生活型态、睡眠充足、不熬夜;

(2)均衡之饮食、不偏食;多吃含维他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物;

(3)让眼睛充分适当的休息、避免长时间用眼、过度疲劳，注意眨眼次数;

什么原因导致眼睛疼

1. 任何原因引起的发烧都可能使眼睛酸痛难受。

2. 一般的滤过性病毒感染。如果你觉得两个眼球都痛(只有一边不算)，全身不舒服，有点发烧，关节痛，那你已经得了流行性感冒。这种由病毒感染引起的眼睛痛会在24至36小时之内和其他的不适症状一起自动消退。

3. 结膜炎(Conjunctivitis)(也就是所谓的红眼或是上下眼睑、角膜及位于眼球后面(眼后窝)的视神经等任何一个部位发炎服引起眼睛痛的普遍原因;眼睑上有任何毛囊受到感染，或是麦粒炎(Sty)，则是造成眼睛痛的另一原因。

4. 任何小东西进入眼睛，不管是一根毛发或是一点点灰尘都会让你觉得像是块大石头那么大;如果你走过灌木丛时眼睛被轻轻划过，形成一个小小的裂伤，也会让你觉得眼睛痛得受不了!

5. 某些类型的头痛也会连带引起眼睛痛，其中以偏头痛及颞动脉炎最为普遍。

6. 带状疱疹(Shingles)蔓延到眼睛里，不仅会造成眼睛极大的疼痛，甚至有失明的可能。通常成年人比较容易受此感染，初期眼睛并没有发红或是明显的损伤，只有在后期才会有典型的溃疡出现。

最常见的眼外伤为异物对巩膜、角膜和结膜的损伤。虽然大多数异物伤较轻，但部分病例伤情严重，如角膜划伤合并感染。那么眼睛里进了异物如何处理呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

最常见眼表面损伤为接触镜所致。接触镜与角膜不匹配，戴镜时间太长，睡觉时未取下接触镜，消毒方法不当，取戴接触镜时用力道猛或方法不当，都可能划伤眼球表面。其他可能引起眼球表面损伤的异物有玻璃碎屑、风沙、树枝、碎石。从事某些职业的工人，经常会有小异物飞溅到额面部，这类工人工作时应戴防护眼镜。

异物进入眼表面时常常表现疼痛、异物感。也可出现畏光、眼红、出血，眼及其眼睑水肿，视力模糊。

急救措施

进入眼内的异物必须取出。滴用一种含有荧光素的眼药水可使异物染色而显而易见，荧光素也可显示有无表层组织擦伤。医生在取异物时，先滴入麻药作眼表面麻醉，通过一种特殊光学仪器详细观察异物的位置及其深浅，一般应用一湿棉签即可探去浅表异物，有时也可用无菌水冲洗出异物。

如果异物已导致角膜表面小片擦伤，局部应用抗生素眼膏治疗数日即可愈合，较大的角膜擦伤需要进一步治疗，用扩瞳药保持瞳孔扩大，滴用抗生素，用眼罩遮盖伤眼保持眼睑闭合，幸而眼表面细胞可迅速再生，甚至大面积擦伤在用眼罩遮盖后，1—3天内也趋于愈合。如果异物己刺入眼的深层，则应立即去找眼科医生急诊处理。

近年来近视普遍化，而且年龄层越来越小，我们一定要引起重视，注意每天对眼睛的保护。那么吃什么食物对眼睛好?吃什么食物明目养眼?

吃什么食物对眼睛好

1、菠菜：吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素——绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。每天吃大量这些蔬菜的人，患上视网膜黄斑变性的机会可减少43%。家长可以给宝宝吃多蔬菜，在补铁的同时还能有效预防眼睛疾病的发生。

2、蕃茄：蕃茄的营养非常丰富，维生素C则相当於两斤半苹果，三斤香蕉、四斤梨子的含量。一般蔬菜中的维生素C煮上三分钟便损失5%，而蕃茄中的维生素C，虽经烹调煮熟，但比其他蔬菜损失少。经计算，每人每天吃两三个蕃茄，便可满足一天对维生素和矿物质的需要。家长可以多给宝宝准备由番茄制作的食物，能养护宝宝眼睛，还能促进宝宝食欲。

3、红萝卜：红萝卜有两个特点，一是含糖量高於一般蔬菜，有芳香甜味；二是含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A，维生素A可维护眼睛和皮肤的健康，患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，就是因为缺乏维生素A，尤其是儿童在发育生长期更加需要。

吃什么食物明目养眼

1.海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B，、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分，尤其是含丰富的碘，对人体十分有益。

2.青椒含有丰富的维生素，糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，是蔬菜中维生素C含量最高的。

3.枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。

4.枣营养十分丰富，含有对人体有益的14种氨基酸，维生素含量高出苹果、香蕉几十倍，有“活维生素丸”的美称。

5.杏含有适量的维生素C及丰富的维生素A原，还含糖、蛋白质、脂肪、无机盐、维生素B1维生素B2等，是一种营养价值较高的水果。

眼部保养食谱

1、枸杞炖猪肝

原料：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。

制作：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

功效：养护近视眼，缓解迎风流泪等症状。

2、枸杞肉丝

原料：枸杞100克猪瘦肉300克青笋(或玉兰片)10克猪油100克，另炒菜佐料适量。

制作：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。

功效：枸杞可滋补肝肾，润肺明目。猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。

如果你出现半边脑袋疼眼睛也疼的症状，你觉得是头出问题还是眼睛出问题呢?今天我们就来探究下半边脑袋疼眼睛也疼是怎么回事。

在临床上，经常能碰到一些从神经内科转来的患者，他们的主要表现是头痛，经过系统的检查后，但最后发现其实是眼病闹的。

那么，哪些症状会导致半边脑袋疼眼睛也疼呢?

1、远近视力正常，一看书就头痛

有的人到了40岁左右，测视力、看远看近视力正常，看书本时常困倦易疲劳，出现对光敏感，眼珠胀痛，眼眶酸胀，异物感，眼干涩等眼部症状。

有的还有头痛或偏头痛、眩晕、颈项酸胀、记忆力减退、心烦易发脾气、失眠多梦、面肌痉挛等全身不适。有的女性以为是更年期综合征，其实是视疲劳所致。有的则是轻度远视散光，多注意休息，看书时佩戴合适的眼镜就能改善。

2、看近物或看远物时间长时出现头痛

眼睛与头部共享了一些感觉神经，所以一些眼睛疾病会引起头痛。隐性斜视、光聚合不全的病人，看物体时眼外肌不断进行紧张的调节，时间一长就会造成眼肌疲劳。分外隐斜视和内隐斜视两种。

有外隐斜视和内融合不足者，主要症状为阅读不能持久，视物不清、复视、眼胀痛及头痛。

若为内隐斜视所致，可因集合功能过强和分开功能不足，引起视远物较久时，眼痛头痛不适，立体感缺乏，休息后仍感不适。

3、偏头痛伴眼红痛、瞳孔小

这多是急性前葡萄膜炎所致。此病发病急，疼痛不仅限于眼部，还会沿着三叉神经的分布放射到同侧眉弓和颊部，当受光刺激或眼球受压时更为明显，且夜间加剧。

这种情况多伴有眼红、畏光、流泪、瞳孔缩小，视力减退。这时应及时看眼科，切不要认为是“红眼病”，自行购眼药治疗。

4、眼科专家提醒 头疼要及时排查眼部疾病

眼科专家提醒，眼部疾病若能及时发现并科学矫治，是可以有效避免进一步恶化，在好多情况下，人们往往依据传统经验，“头疼医头，脚痛医脚”，错过了治疗眼部的最佳时机，视力造成不可逆的严重后果。在此，也提醒广大群众，有眼病一定及时到专业眼科医院治疗。

5、偏头痛伴眼红痛、瞳孔大

急性闭角型青光眼，常因情绪激动或过度劳累诱发，起病急，眼压急剧升高，出现眼痛、眼红、同侧前额头痛，甚至恶心、呕吐等症状。

大多情况下是一只眼发作，少有双眼同发。因为头痛和瞳孔散大、呕吐，发作时患者常先去内科急诊，易被误诊为颅内病变。因恶心、呕吐等症状，多被误诊为胃肠系统疾病，忽略了眼部的检查而延误青光眼的治疗，造成严重后果甚至失明。

眼睛肿了是什么原因

1、饮食习惯

眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。

2、血液循环代谢能力差

眼睛浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

3、内科病导致眼镜浮肿

内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动，和体育锻。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力.

4、性生活导致眼镜浮肿

性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳；性生活后眼周发黑和眼睑浮肿。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制性欲的信号。

眼睛哭肿了怎么消肿

1、冷却的红茶包。泡过冷却后的红茶包敷眼睛时可以用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分鐘。茶中含有单宁酸，是一种收剑剂，可有效消肿。但不要把茶袋直接放在眼皮上，不然就会使眼皮染成黄色，而且单宁酸会刺激眼睛。通过冷敷双眼3～4次就可以消肿了。

2、盐水敷眼。利用高渗透压的原理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，可以促进眼部的水分排出。要注意热敷时的温度把握，不要烫伤眼睛皮肤。把500毫升的温水中加入一茶匙的盐，然后搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟。

3、冰冻眼膜。冰冻的眼膜可以迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，可以排水消肿。先要一些可以去浮肿、有紧致效果的眼膜放到冰箱中。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮肿的地方。10分钟后去掉眼膜，用清水洗干净。

双眼皮术后如何消肿

1、一般说来，缝扎法整容双眼皮与埋线法整容双眼皮，基本消肿多数为需7一14天，完全消肿1个月左右。

2、切开法整容双眼皮基本消肿多数需10一20天，完全双眼皮消肿约2-3个月。皮肤弹性好者消肿较快，皮肤弹性差者消肿较馒；年轻者消肿较快，年老者消肿较慢。

为了加快双眼皮的消肿，要做好术后护理：

1、接受手术的人最需要注意的是，要避免用不干净的手触摸手术部位而导致细菌感染。

2、发炎后治愈的手术痕迹尤其明显，同时炎症也可能影响双眼皮的形状，所以要注意预防发炎。

3、卸妆时如果用力揉眼睛，那么即使是很小的缝隙细菌也可能会通过其进入手术区域。

4、术后的姿势暂时也需要注意，例如，低头看书或趴着，就会加重肿胀，所以最好仰着头，坐在舒服的椅子上休息；睡觉时也要枕高头部，这有助于尽快消肿。

双眼皮手术之后消肿需要一段时间，期间做好护理十分重要，精细的护理也是双眼皮手术不容忽视的一步，直接关系到双眼皮手术的效果，为了双眼皮消肿后的效果护理很重要。

眼部按摩消肿

Step1：先取适量眼霜在无名指，根据眼霜的质地来控制分量。轻轻匀开后用无名指按照箭头方向轻点在眼睛周围的皮肤上，注意每个点的位置眼霜的分量要尽量平均，眼角等重点位置更不可遗漏。

Step2：接着，用无名指按照箭头所示方向，对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉，此动作需要重复5次，且方向不可颠倒，因为这是有助于提拉和紧致眼睛皮肤，有效防止松弛，对抗老保养来说是必不可少的。

Step3：用无名指依次涂抹上下眼睑，沿着由内向外的方向轻柔涂抹，平滑眼部皮肤。上下眼睑各三到四次，直到眼霜完全被皮肤吸收。注意力度一定要轻柔，避免眼周因摩擦而可能导致的过敏和红肿。

Step4：最后，对眼部进行适当的放松。用指腹轻轻按压眉心，感受到眼部周围的彻底放松。每个人的涂抹顺序可能有所不同，但一般情况下建议大家在涂抹完面部乳液后涂眼霜。