长期吃饭吃太饱会有什么影响（汇编20篇）

随着以太坊存储合约的发布，人们对eth2.0越来越感兴趣。ETH2.0是对当前以太坊的升级，它要解决以太坊的可扩展性和费用等问题。在过去的几个月，几乎所有加密用户都深有感触：以太坊太拥堵了，费用太贵了。而ETH2.0要改变实现共识的机制，要进行分片，要缓解以太坊拥堵问题，要为defi生态构建更好的基础设施。那么，ETH2.0跟如今的以太坊有什么不同？首先，刚开始存在两条不同的链。ETH2.0是PoS链，跟当前以太坊的PoW链是两条不同的链。未来两者最终会融合。

ETH2.0并不是一次性实现，它是一个庞大系统工程。按照以太坊的规划，ETH2.0一共有三个主要阶段：

*Phase 0（阶段0）*Phase 1（阶段1）*Phase 2 （阶段2）不过，这三个阶段是并行推进的，并不是人们想象中的线性推进。从整体来说，ETH2.0会带来PoS共识、分片、新虚拟机（eWASM）等。

（人们想象中的ETH2.0开发路线和实际的不一样，Meeseeking）

其中，Phase 0以信标链为主。Phase 0从2020年7月以来测试了4个多月，如今发布了ETH存储合约，这意味着ETH2.0 信标链（beacon Chain）要正式开始启动。一旦12月1日前一周，其质押的ETH达到524,288个ETH(也就是16384个验证者）即可正式启动主网。

Beacon Chain是PoS链，也为将来分片链管理做准备，它涉及到质押者的管理，质押资金的管理；随机数生成器；随机挑选区块生产者；组成验证者委员会，对提议区块进行投票；质押者的奖励和处罚等等。

在Phase 0启动之后，以太坊网络会有两条链，一条是PoW链，代币为ETH1，还有一条是PoS链，代币为ETH2。用户可以将ETH1转移到ETH2，并成为验证者，但目前是单向移动。用户无法将ETH2兑换回ETH1。

Phase 1以分片为主。Phase 1计划部署64个分片，加上信标链，一共有65条链。信标链是枢纽链，它跟其他64个分片进行双向沟通。Phase 1主要涉及到在分片链写入数据，同时实现有效性和共识。

Phase 2在这个阶段，开始系统的融合，新的虚拟机支持账户、合约、状态的执行，可以将之前熟悉的工具移植过来等。总言之ETH2.0的是一个庞大的工程，至少需要几年时间才能最终完成。

（ETH1x、ETH2和Rollup的关系，Trent Van Epps）

那么，ETH2.0的启动，对于普通用户来说有什么值得关注的地方？

ETH2.0的PoS质押会锁定大量的ETH

当前DeFi市场锁定了780万个ETH，当前价值超过37亿美元。

（DeFi中锁定的ETH，DEFI PULSE）

不过，随着ETH推出其存储合约，ETH的最终锁定量未来会远超这个级别，短期内估计会超过500万个ETH存入，而中长期看，至少1000万以上的ETH进入质押合约。

随着钱包、交易所、DeFi协议以及ETH质押服务网络的进入，甚至有可能达到2000-3000万ETH的质押存入。一方面是因为进入门槛降低，最主要的还是基于目前ETH2.0的质押回报率。

（ETH质押数量多少和收益之间的关系，ethereum.org）

从图中可以看到，质押1000万个ETH，其年化收益也能达到5.72%，超过目前市场上ETH的存储收益，即便是3000万个ETH的存入，其收益率也能达到3.3%，而且其收益是按照ETH计价的，如果ETH价格上涨，收益还会更高。

同时，如果考虑到当前有相当比例的ETH已经躺在钱包里一年没有动过，这意味着在未来的一段时间内，ETH的实际流通量还会继续下降。随着PoS的成熟，ETH会逐渐变成低通胀资产，甚至随着EIP-1559提案的实施，还有可能成为通缩资产。关于EIP-1559提案，可以参考蓝狐笔记之前的文章《以太坊EIP-1559与ETH的价值捕获》。下文也会提及。

目前不少人担心ETH2.0能不能如期启动，更担心会有多少人愿意将其ETH存入到存储合约，目前刚刚超过10万多个，距离最低要求的524,288个ETH还有很远距离。

这里面有几个问题还需要解决。随着这几个问题的解决，一是启动不会是问题，只是早晚，大概率在今年内完成启动；二是，随着越来越多的ETH2.0质押服务网络的涌现，普通用户也可以参与到ETH2.0的质押中来，这些质押服务网络会解决如下几个问题：

*ETH数额小无法参与的问题。像Rocket Pool这样的质押服务网络，按照其计划，只需0.01ETH，即可参与质押，赚取其中的收益；

*验证节点的技术门槛问题。虽然设置节点并不太复杂， 但对于多数普通用户来说，还是挺麻烦的，而质押服务网络可以帮助用户解决这个问题；

*质押代币的流动性问题。目前不少人不参与质押，是因为担心ETH转入存储合约后，暂时无法转账和无法退出。而质押网络在用户存入ETH之后，可以给予用户相应的权益代币。如在Rocket Pool中，用户会得到rETH，而rETH可以交易、质押等，不用担心流动性问题。

*惩罚风险问题。不少用户担心参与质押会出现被惩罚的情况。有了质押网络，通过分布式的存入，可以减缓这个压力。

目前像Rocket Pool、Ankr、Stafi、Lido、liquidsatke、stakewise、codeFi等至少十多个项目都在做，这些项目一方面可以解决普通用户参与质押的问题，二是这些项目本身也值得关注。目前这一赛道选手众多，还没有真正的领头羊，可关注这些项目后续的用户体验、口碑，从而寻找相关的机会。

如果ETH2.0锁定千万级别以上的ETH，这会极大减少市场上流通的ETH，同时，随着DeFi的发展，有可能出现对ETH的需求超过ETH供应的情况。在这种情况下，如果整体市场情绪转暖，这意味着ETH也有机会跟随BTC的减半效应，形成向上的势能。

如果出现这种情况下，就是两轮驱动，呈现出跟2017年不一样的向上态势。

此外，ETH未来计划推出EIP-1559，所谓的EIP-1559就是改变以太坊网络交易定价的机制，由原来的拍卖机制改为基本费用+小费的收费机制。原来的拍卖机制是用户出价，矿工选择出价高的交易，优先打包进入区块，这种机制导致出价效率较低，很难预估出价多少合适，也容易造成延误、自私挖矿等问题。

EIP-1559付费结构最重要的一点是，其基本的费用被销毁，这部分费用是通过ETH支付的，这意味着如果以太坊上的经济活动规模足够大，有可能会导致大量销毁ETH，虽然ETH是通胀的机制。但是如果其交易量足够大，有可能会导致销毁的ETH超过增发的ETH，这有可能让ETH进入通缩。当然，这种场景在短期内实现不太可能。

不管能否进入通缩，对ETH的销毁可以减少其流通量。如果出现这种情况，矿工会更在意ETH的区块奖励；而持有人不再将ETH只是作为价值流通的工具，也会逐渐将其视为价值存储的代币。在这种情况下，ETH具备两种价值：一是价值流通；二是价值存储。因为ETH本身不仅是基于共识，还基于收益，这让ETH捕获了真正扎实的基础价值。

目前以太坊的年化收益费用收益5.8亿美元，这已经具备一定的规模。

（ETH年化费用收益，Tokenterminal）

以上是从收益的表层来看待ETH2.0的质押效应，但如果我们再进一步分析的话，会发现ETH的PoS质押机制，不仅仅是让质押者赚取了收益，它还会让ETH属性发生了重大变化，这对于ETH的长期价值会产生重大而深远的影响。

PoS质押下的ETH属性变化

考虑到ETH2.0的PoS质押机制，ETH本身也变成一种生产性资产，它可以通过质押产生收益，这让它捕获到了系统成长的价值。

PoW和PoS都是帮助区块链实现共识的一种机制，两者存在很多不同。从系统运行的角度看，其中的一个不同是：一个“外化的”，一个是“内化的”。随着时间的推移，两种链会散发出越来越不一样的气质。

在Pow机制中，矿工投入了能源和硬件资产，他们更倾向于将其卖出，获得利润，是“外化”的。同时，BTC是通过外部生产资料生成的，BTC本身并不是生产资料，BTC更像是商品，通过能源和机器产生出来，PoW下的ETH和BTC一样，都更像是虚拟商品，都通过挖矿生成。

而PoS机制是“内化”的，ETH本身变成了获得收益的工具，成为生产资料，质押代币越多获得的收益就越多。在PoW中，生产资料是能源和硬件，在PoS中，ETH本身就是生产资料。这让PoS下的ETH跟PoW下的BTC和ETH有了完全不同的属性。

此外，通过ETH质押产生收益还有一个特性，就是它不具有交易对手风险，其风险是协议系统的内在风险。如果将BTC通过代币化之后进入以太坊DeFi上进行借贷，虽然它也可以产生收益，但它是有交易对手风险的。这种方式产生的收益还是外生而来的。

ETH的这种生产资料的新属性，会让它在未来更加稀缺，跟系统融合度更高，进而捕获更大价值，获得更大溢价。

最后需要强调的是，加密市场波动极大，风险极大，市场永远是变幻莫测的。任何逻辑和推理在黑天鹅面前都是苍白的。任何时候都要做好自己的研究，做好自己的风险控制，做好自己的决策。

区块链技术对应用在银行是未来趋势吗？区块链技术对银行行业有什么影响？

即使区块链技术最初与有争议的加密货币世界相关联，它在传统金融领域也越来越受欢迎。专业服务公司埃森哲（Accenture）已着手采访32名商业银行专业人士，以期了解区块链技术的潜力。他们的调查得出的结论是，使用区块链确实是从事支付业务的银行业高管的头等大事。

1、对区块链的兴趣很高

埃森哲得出的结论是，银行对区块链技术很感兴趣，但仍处于采用该技术的早期阶段，至少是大多数接受调查的银行。埃森哲提出的另一个重要发现是，银行正在研究的最普遍使用的区块链技术是银行间跨境转移。正如公司解释的那样，跨境汇款，公司付款和银行间跨境转账等其他用例并未给予太多关注。无论如何，据报道，高管们都期待着收益，包括更低的成本，更快的结算，更少的错误和例外以及新的创收机会。

2、网络很重要

根据埃森哲的说法，全球网络对于​​帮助银行使用区块链技术至关重要。其想法是，它可以帮助他们大规模地转换付款方式，并有助于降低失败的风险。此外，许多高管指出，应该向银行和非银行开放网络，以创造一个空间，让银行可以讨论如何将技术应用于其行业。最重要的是，银行一致认为，不管谁来领导，区块链都需要网络来取得成功。

3、还有什么？

虽然网络很重要，但还有其他因素有助于采用区块链。其中之一是为区块链集成和实施创造内部动力。埃森哲调查中有一半的银行表示，这是他们目前难以做到的事情。最重要的是，安全性也可能阻碍银行采用区块链技术的愿望，这是可以理解的，因为安全性是使银行受到客户青睐和信任的原因。

甚至更根本的方面是需要教育组织内的人们关于区块链技术的潜力。高管们提到的最后一个方面是，应用区块链技术，银行将必须促进银行之间的协调。区块链和分布式账本有着光明的前景。作为安全，可靠地传输数据和价值的实时，开放源代码和受信任的平台，它们不仅可以帮助银行降低处理付款的成本，而且可以帮助创建新产品和服务，从而产生重要的新收入来源。”，埃森哲总结。

目录

第一章：孩子的个头儿受什么影响

第二章：把握生长规律让孩子轻松长高

第三章：3大方法帮助孩子长高

宝宝在成长过程中身高一直是爸爸妈妈们关心的问题，矮的就不断的采取方法为宝宝补钙等。但是，真正影响宝宝身高的因素你了解多少呢？孩子长高秘籍有哪些呢？

孩子的个头矮受什么影响

现代医学认为人的身高主要取决于下肢骨的长度，在中医的观念里，肾是主骨的，而肾能量的多少取决于先天父母的遗传，所以骨的长短，主要靠先天父母的遗传，因此父母的身高(或者更确切地说是父母的肾能量多少)就很重要！中国传统文化源远流长，在很早以前就知道如何生育高个下一代的方法。齐冯勤的父亲为了优生优育，避免孩子身材过矮，找了个高个的妻子。这种高矮搭配是生育高个孩子的好方法。

时至今日，随着经济和文化的全球化，在婚育方面，如果想生育高个的孩子，夫妻双方的选择也可以全球化，比如东西方的结合，不同民族的结合、不同地域的结合。

除了父母遗传，地域也是身高差异的主要原因。在中国，南方人身高一般低于北方人。从中医的观点来看，主要有两方面原因：

气候

其一，人禀天地之气生，北方四季明显，一年的春夏秋冬，应天时而变化，冬天的寒冷，春天的生机勃勃，夏天的茂盛而酷热，秋天的收敛肃杀，由于四季分明，生长在这种气候下的人得四季的能量充足，所以生长收藏的能力都很好，因而北方人身材一般就比南方人高。其二，北方每天的长短变化也明显。冬至时白天最短，冬天在东北下午两三点多就天黑，整个冬天户外活动很少，人的闭藏很好，为来年的春天蕴藏了很充足的能量，所以个子高。而反观南方四季如春的春城昆明，冬天也要到下午五点半以后才天黑，整个冬天的户外活动照旧，所以人的闭藏远远不够，所以春天的生发之机也不足，所以个矮。当然，从植物的生长也能看出来，北方如大兴安岭、长白山的树木都是苍天大树且树木的纹理密实，而南方的树木就很难成为苍天大树，即使是高木，纹理也失于密实。人和自然相应，所以人和树木的生长也一致，所以北方人一般都高于南方人。

饮食

人的身高，除了父母的先天遗传，后天的气候外，最关键的就是饮食。据现代我国的资料显示，我国国民平均身高最高为山东省，男子平均为1.75米，女子平均为1.6米。山东人为什么身高最高。除了遗传、气候外，山东的食物最具生发之气。因为在中医观念里，整个中国地域分为东西南北中五方，五方对应了五个季节，东方正好对应了春天。因为春天为生发的季节，整个东方代表了生发之机，而山东省位于东方的地域，所以山东省的身高最高也就很正常了。除方位外，山东的食物具有“最高的生物气息”。如山东的大葱，高1米多;姜，一块能有二、三斤重。而且山东人经常食用的小米粥、馒头，皆是最能养胃之物，所以全国国民最高的平均身高自然就出自山东了。

父母的遗传，身高搭配的弥补，健康的饮食，加上自然的气候，一定能生育一个高个的子女。当然啦，中医是讲阴阳平衡，孩子的身心健康才是父母追求的本质，君不见历代的古圣贤也有很多身材偏矮，却一样可以经天纬地。所以顺其自然最好，没有必要盲目追求生育高个的孩子！

此外，众君一定要树立一个正确的中医观念，中医天天谈论的五脏，肝心脾肺肾，与西医所说的肝心脾肺肾根本不同，中医强调这些脏器的功能，而西医强调形态，中医是看神，而西医是看形。所以看病的时候，中医不用仪器，靠的是医生的脑子，望闻问切，看到病人的神，而西医一定是看形，所以一定要大小便化验，血的化验，用X线，B超等等，而中医不用这些形态来判断疾病。在治疗疾病时，中医用天地之间自然生物的颜色、气味、形态、象数来治病，而西医用化学合成的药物，通过药物的药理来治病。中医可以用“神”很早来判断疾病的预后，治疗的效果，而西医要靠指标来判断疾病。所以在传统的胎教中，大家一定要知道我们所谈的肝心脾肺肾都是中医的观念。

把握生长规律让孩子轻松长高

首先是观察。如果发现自己的孩子比周围同年龄、同性别的孩子长得慢、个头矮，就应尽早找医生咨询，通过孩子的生长量表，了解孩子是平均身高还是偏矮身高。

其次是记录孩子的生长速率。如果孩子2岁以后到青春发育前，每年生长的高度不到5厘米，应该就医咨询。对于生长发育中的孩子，家长应该记录孩子每年长多少。如果没有测量，孩子的裤子几年都穿不短，肯定也有问题。

第三是注意孩子的性发育。性早熟或青春早发育的孩子会伴有骨龄提前，可能导致“高小孩”、“矮大人”现象。现实中不少孩子在小学时身高比同龄孩子高，身材也壮，家长从没想过孩子会有身高问题。但到了初中或高中孩子生长速率逐渐下降，在班里排队越来越靠前，如果那时再来就医，孩子的骨骺可能就已经闭合或接近闭合了。也就是说，孩子就医时不理想的身高，可能就是他的终身高度了。

生理年龄与时间年龄不一致

许多家长会问，不是说男孩子骨龄18岁、女孩子16岁才闭合吗？为什么他们的男孩子才十四五岁、女孩子才十二三岁或更小，生长就完全停止了呢？有些家长甚至还在等待“二十三蹿一蹿”呢！在这里我们提到的孩子骨骺闭合是指生理年龄，而家长说的年龄是时间年龄。正常人的骨龄可以和时间年龄相差1到2岁。性早熟或青春早发育的孩子的骨龄，则很可能会超过这个范围。这时如果让孩子与他的同龄孩子比个头，就会显得身材较高。

而实际上，他应该和与他提前的骨龄同岁的孩子比较，并依据此数据预测孩子的终身高范围，这样就会及早发现孩子的身高度异常。家长应该了解这些相关知识，密切注意孩子青春发育迹象，特别是孩子出现生长加速时，应该注意是否开始性发育了、性发育的时间是否过早。如果女孩8岁前开始乳房发育，男孩9岁以前开始睾丸发育，都叫性早熟。

了解孩子的发育标志

很多家长并不了解什么是孩子的发育标志，往往误以为女孩子乳房高出胸部平面才叫发育。其实孩子开始发育时，乳房外观是平坦的，触摸可有触痛及皮下可及一个很小的硬核。男孩子的性发育开始时间经常被家长忽略，很多家长以为变声和遗精才是性发育，事实上那已经到发育的高峰期了。正常男孩子的性发育通常是从睾丸变大开始的，医学上把睾丸由4毫升增长到5毫升作为男性正常性发育开始的标志。如果发现异常，要及时向内分泌科医生咨询。

3大方法帮助孩子长高

虽然说身高约有70%受制于遗传因素，但是只要能有效掌握30%的后天因素，那么要改变身高也不是天方夜谭，这就需要从饮食、运动、睡眠这3大方面入手。

1、晚上10点就睡觉

人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至半夜4点，如果能在这一时间段内熟睡，将有助于身高发育。由于幼儿进入睡眠状态大约需要30分钟，所以平时尽量让幼儿在晚上10点上床睡觉，这样才能在深夜11点左右进入熟睡状态。

2、多做跳跃、伸展运动

运动时会拉扯关节，刺激身体分泌生长激素。多做跳跃性运动如打篮球、跳绳等，以及那些帮助伸展身体的运动小游戏，都有助于幼儿长高。

3、少吃甜食

如果体内糖分过高，将导致生长激素分泌降低。因此，尽量不要让孩子吃过多的甜食，包括糖果、饮料等。除此之外，每天早晚要各喝1杯牛奶(每杯在240～500毫升之间，依幼儿情况而定)，让孩子多补充蛋白质。如果担心牛奶的糖分过高，也可用无糖豆浆取代。

总结：妈妈们要注意的是不要因为孩子身高不高就一味的位孩子补这补那，孩子的均衡发展才是关键。要能够够准确的了解影响儿童长高的真正原因并进行改正。(文章原载于《中华养生保健》，刊号：2012年3月号，作者：素灵，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)

黑咖啡的减肥功效相信大家都有听说过，坚持喝黑咖啡搭配运动减肥效果是很好的，那么，对于不能接受黑咖啡苦味的朋友们来说，在里面加牛奶会影响减肥效果吗？

黑咖啡加牛奶还能减肥吗

咖啡加牛奶热量非常高，并起不到减肥的作用。

如果准备减肥，每天牛奶的摄入量不能超过250毫升，牛奶的成分主要是蛋白质，不能超过每天总热量的20%。除了牛奶，还有鱼类，瘦肉，蛋白，豆制品等等。严格限制脂肪的摄入，特别是动物性食品，包括牛肉，猪肉，羊肉等。避免吃一些脂肪含量高的巧克力，糕点，速食食品等等。

黑咖啡加糖影响减肥效果吗

会影响。

黑咖啡最好不要加糖饮用，如果不习惯咖啡的苦味，可以加少许的低脂奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。

黑咖啡怎么泡

1.往杯子里倒入90度的开水，根据个人口感放入水的份量。

2.把咖啡倒进杯子里，先不要搅动，让咖啡吸入水份。

3.再用顺时针的方式进行搅拌。

4.搅拌的时候，动作不要过于大力，轻轻的搅拌，这样好喝又提神的咖啡就OK了。

黑咖啡如何挑选

(1)优先选冻干而不选热干

选择咖啡时，一定要优先选择冻干品类的，而非热干品类的。因为冻干即是指在低温环境下萃取凝固而成的咖啡，相对来说，热干就是利用高温处理而成的咖啡。

正因为如此，热干咖啡常常会因为加工时使用高温，而导致咖啡的风味受损。所以，我们在选择咖啡的时候，一定要注意咖啡的加工方式，尽量选择冻干咖啡。

(2)根据自身口味选风味

咖啡的风味，常常会因为品种、产区和烘焙度的不同而产生极大的差异，其中差别最明显的就是咖啡的酸味和苦味。

人流后是可以吃紫菜的，紫菜对于身体的恢复有很多的好处，还能够提高免疫力，补充维生素，总之是很适合人流之后补充身体能量的。

人流后可以吃紫菜吗

人流后是可以吃紫菜的。

紫菜中所含的紫菜多糖，能够明显增强细胞免疫和体液免疫功能，提高机体免疫力，对于人流后的身体恢复也是很有帮助的。同时紫菜中还有丰富的铁元素，能够起到补血的作用。

做完人流可以吃紫菜蛋汤吗

人流后是可以喝紫菜汤，饮食上除了辛辣、凉硬食物别的都可以吃。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

紫菜不能和什么一起吃

1、柿子

紫菜不能和柿子同食，是因为柿子中包含的鞣酸能和紫菜中的蛋白质和钙盐一起生成沉淀物，这种沉淀物会刺激我们的肠胃，引发疾病。如出现恶心、便秘等症状。

2、茶叶

茶叶中含有大量茶单宁，易与紫菜中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘的产生。同样，含鞣酸过多的食材，都不宜与紫菜搭配食用。

人流后要注意什么

1、及时补充蛋白质

1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、多吃蔬果

由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3、避免寒凉辛辣食品

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

现在的人们都喜欢坐在哪里玩手机，一坐就是很久，都不会起来走动一下，今天小编就和大家来了解一下久坐的危害吧，小编请大家看完这篇文章后起身走一走舒展一下身体哦，不要在久坐啦，让我们一起学习健康小常识吧。

久坐会长痔疮吗

久坐很容易得痔疮，这主要是由于如果长时间的坐在某一个位置上，会导致腹部血管血流减慢，引起下肢静脉血流回流受阻，这样很容易引起直肠静脉丛发生瘀血扩张，容易导致血液淤积，从而会形成静脉团，也就会引起痔疮。同时，如果长期久坐会导致肛门周围缺乏活动，使得肛门周围的肌肉弹性下降，收缩力变弱，会引起直肠黏膜下滑，这同样会引起痔疮发生。除了久坐会引起痔疮之外，痔疮常见的原因还包括不良的饮食习惯，经常吃辛辣、油腻、刺激性的食物会导致直肠静脉扩张，形成痔疮。另外，不良的排便习惯，排便时间过长，在排便时看手机看报纸，会导致负压增加，肛门充血，从而引起痔疮。

久坐对身体有哪些影响

1、久坐会导致心脑血管疾病增加

血液循环减慢，心脏工作量减少，久之会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明，长期久坐不动不利于“好”胆固醇清除动脉里的斑块。

人们每看一小时电视，因心脑血管疾病死亡的危险性就会增加18%。每天看电视超过4小时的人与少于2小时的人相比，因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%,因其他原因死亡的危险性增加46%。

2、久坐会导致免疫力低下

专家说，久坐不动导致免疫细胞能力低下，抗病能力下降，容易患上各种疾病。专家指出，久坐会使大量水分堆积在下半身，晚上躺平时，这些水分就会回流到上半身，对上呼吸道管腔造成挤压，增加睡眠呼吸暂停的风险，慢性咳嗽也容易经久不愈。

3、久坐会导致伤筋动骨

久坐者颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易引发驼背和骨质增生。

祖国医学早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。回想，你上了一天的班，是不是总感觉腰酸背痛腿抽筋呀。

4、久坐会导致损脑伤胃

久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴，若阴虚心火内生，还会引发五心烦热，以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。

久坐的潜在危险

1、久坐伤脑：致老年痴呆

久坐不动会导致血液循环减缓，会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。对于患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓，还会诱发心肌梗塞和脑血栓。

2、久坐者极易发生肥胖

久坐少动，机体将过多摄入的脂类、淀粉等转变成脂肪储存在体内，很容易使人肥胖。久而久之，会导致全身各系统的供血不足，加速各种疾病的发生，这无疑形成了一种恶性循环。

3、久坐可引发关节炎

我们身体每处关节连接的地方都是通过运动才能产生黏液，黏液能够有效的防止骨连接处的相互磨损。如果长时间坐着不动的话会使得连接处产生的黏液减少，因此容易引发关节炎。

4、久坐伤血管：动脉硬化

长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。

久坐不动，腿部肌肉收缩减少，下肢血流速度减慢，增加血栓发生率。每天固定一个坐姿3小时以上的人，患下肢深静脉血栓的风险增加2倍，连续坐12小时以上，肺栓塞风险增加。

特别中老年血脂高，血液粘稠度高，长时间静坐是潜在的可怕危险因素。

如何避开久坐危险

一、坐姿正确

保持正确坐姿，背部挺直，肩部自然下垂，可放肘部两侧，椅子过软可能压迫前列腺，可以换一稍有硬度的座椅，背部加一靠垫可减少腰部压力，不翘二郎腿

二、时常走动

为确保不会持续坐太久的时间，建议采短暂休息，每次约5～10分钟。最好能起来走动，即使是坐着也可以弯弯腰、抬动肩膀或深呼吸以减轻肌肉紧张。

三、踮脚尖

平时在久坐或久站后感觉下肢酸胀、乏力，可采用踮脚的方法健身。因为，踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，会促进锻炼者下肢血液的回流，加速血液循环，可防止下肢静脉曲张。

四、膝盖夹矿泉水瓶

两腿打开1个拳头的宽度，夹住瓶子，抬起脚跟保持两分钟，这个小动作可以锻炼膝盖周围的肌肉，锻炼的时候，气血供应上来，就会把一些风寒、寒气去除，治疗膝关节疼痛。

区块链技术自创立至今经历了十年的风吹雨打，并渐渐地更改了人们衣食住行的各个领域。已经在金融业、娱乐游戏、医疗保险等行业有了很多的落地应用。区块链技术在现代服务业的应用，可以解决制造业存在的诸多问题，促进制造业的改革创新和变革发展。

下面是区块链技术影响人们衣食住行的几个层面：

1、餐饮业

餐饮业较大的问题就是食品安全事件，而餐饮业倘若运用传统式方式 来进行的食品安全追溯，那样相对应顾客的用餐食品就会随之增加。区块链技术的去中心化系统能够 为每一种食材建立一个信息库，将记录每一个食材的存储标准、供货时间、出产地等信息内容，能够 加速信息内容的获得和流动，减少食品安全追溯的成本的同时，更能让大家以较低的成本来品尝到更高品质的食材。

2、医疗器械行业

在医疗器械行业中，如今的一些医药信息由于信息网络无法高度结合，造成患者的病案无法开医院分享，假如患者跨医院进行医治，将造成医院对患者进行重复不必要的检查，再增加诊疗成本的同时还对患者的身心健康造成影响。区块链技术技术性在医疗器械行业的应用，可将同个患者在不一样医院的病案进行融合产生一个电子病例并存有区块链技术的连接点上，当患者跨院医治时，医院能够 参照患者以往的医治状况，减少多余的检查，减少对患者的再度损害和诊疗成本。

3、保险业

在保险业里，商业保险彼此的信任感和各种各样信息内容的全透明水平都很低，各种各样骗保的状况常常发生，束手无策。索赔事故发生以后，索赔解决抖必须很长的时间。假如拥有区块链技术，它具备数据信息公开化的特性，促使彼此可以增加对相互的掌握，减少了发生骗保恶性事件的概率。再融合智能合约技术性的实行性，安全事故一旦发生，就可以大大减少索赔的时间和成本。

4、酒店业

现如今的酒店业由于欠缺对酒店服务的监控器，发生了许多意外事件。当区块链技术技术性在酒店业中应用，便能为酒店餐厅和顾客都创建一个诚信档案存有区块链技术的每一个连接点上，当酒店餐厅或是顾客出现这种不善的行为时，将其记录在区块链技术上，每个人能够看见，且不能伪造，这样一来，监管多方不作出违规行为。

从上边这几个制造行业对区块链技术的应用，我们可以发现，区块链技术已经改变着一些制造行业的发展趋势。而区块链技术技术性伴随着时间的变化，持续被完善升级，其在我们将来的制造生活中也会充分发挥越来越重要的作用。

1、山寨币分流资产

比特币处于中心位置，为什么山寨货币还能分流它的资产呢？原因在于投机赚钱的心理。

对于一部分的人而言：他们根本搞不懂比特币、搞不懂未来发展发展趋势、之后的使用价值如何，只要哪样币有涨他就投资，哪儿能赚钱他就去哪儿。就跟当时许多人挑选比特币一样，投机的心理让他们坚信会一夜暴富。

山寨币就是他们不错的选择，哪有赚钱效应，哪里总有大牛市，当资产全部进山寨币了，主流资产未进主流币，自然而然的以比特币为代表的主流货币价格就下降了。

2、虚拟货币市场的操纵和内线交易

像之前的某著名买卖平台一方面根据在二级市场操纵价格盈利，另一方面根据操纵杠杆炒股盈利。平台出示达到10倍的杠杆，众所周知而虚拟货币本身起伏就巨大，每天股票涨幅在20%上下很普遍，在币价起伏时，该平台震幅显著大大的高过别的平台，如此一来用户非常容易暴仓，平台则可在杠杆炒股中得到更丰富的收益，这类监守自盗的行为是十分可耻的。

再如如今币圈的某一社区，搞了一个场外的买卖群。为了防止交易所的麻烦投资者，直接冲到账户去买卖交易。大家以便盈利竞相做空，另外没有开启的也可以进行出售，官方直接扣，价格也是急剧下降。

3、监督管理信号更为严格

伴随着区块链应用科学研究的逐步推进，愈来愈多的国家意识到虚拟货币很有可能会产生的一系列问题：比如说洗黑钱、地下钱庄、出海、在平台进行场外买卖等等这些，与监督管理玩着猫鼠游戏，获得暴利。

以便抵制那些状况的产生，严格的监督管理是不可或缺。许多国家早已行动起來。那些严格的监督管理让虚拟货币的供应量和成交量大幅度降低，价格也就下降了。

虚拟货币有优点也有缺点，价格有涨有跌，人们应以一颗良好的心态来对待它，理性思索在币圈投资的道路上做出自身正确的选择。

被害人承诺是指基于被害人允许他人侵害自己可支配的权益的承诺而实施的阻却犯罪的损害行为，其对于行为人的刑事责任的承担具有重要意义，可以降低行为的可责性，甚至可以排除行为人行为的违法性。你对被害人承诺有多少了解?下面由小编为你详细介绍被害人承诺的相关法律知识。

被害人的分类

我国犯罪学界较为通常的分类方法有两种：

一种是基于犯罪的成因和罪责，将被害人分为5类，这种分类方法与上述国际上的分类较为相近。

1、无辜被害人，即在犯罪的形成上完全处于没有任何差错和闪失的被害人

2、有错被害人，即由于自己的言行举止、思想作风的错误而为犯罪分子所利用的被害人

3、错责相当的被害人，即在促成犯罪上与犯罪人有相同责任的被害人

4、有责任的被害人，即在犯罪中起着引发或促成作用的被害人

5、有罪被害人，即对犯罪起着决定作用的被害人

另一种是基于被害人权益的分类，，将被害人分为3类，这种分类方法有助于对被害人合法权益的保护。

1、人身权利被害人，包括生命权利、健康权力、人格权利、名誉权利以及性权利的被害人

2、财产权利被害人，包括财产所有权、增值权、收益权以及使用权、管理权的被害人

3、民主权利被害人，包括选举权、被选举权、申诉、控告权以及言论、出版、集会、结社等自由权的被害人

看过“被害人承诺对犯罪构成的影响是什么”

被害人承诺对犯罪构成的影响

一、被害人承诺的含义

所谓被害人承诺，即符合一定条件便可排除损害被害人法益行为的违法性。该行为表明，被害人自愿放弃该种合法权益，从而也就免除了行为人的法律责任，而不存在犯罪的问题，如病人要求医生冒险手术并承诺若发生意外后果自负，医生接过手术没有成功，病人死亡，医生免责。在罗马法上，有“得承诺的行为不违法” 的格言，但在实践中，而不能望文生义的任意使用。

被害人请求或者许可行为人侵犯其权益，表明其放弃该权益，放弃对该权益的保护，既然如此，法律并没有必要予以保护，损害被放弃的权益的行为，就没有侵害法益，因此没有违法性，但这并不意味着只要行为人得到被害人的承诺就不成为犯罪，有些承诺并不影响犯罪构成，如拐卖妇女的行为，即使得到妇女承诺，也不影响拐卖妇女罪的构成。

二、被害人承诺的成立要件

经被害人承诺的行为符合下列条件时才排除犯罪的成立：

1、承诺者对被害的法益具有处分权利，对于国家公共利益和他人利益不存在被害人承诺的问题，只有被害人承诺侵犯自己的利益时才有可能排除犯罪成立。如张三对李四承诺把王五的车毁损，若李四将王五的车毁损则构成犯罪。

2、被害人承诺事项具有一定的限度，超出这个限度，即使有被害人承诺行为人也构成犯罪。

①财产可以承诺放弃，如甲承诺让乙将自己的一匹马杀死，乙便杀死该马，乙无罪;

②名誉可以承诺放弃，如甲承诺让乙诽谤自己，乙便诽谤甲，乙的行为无罪;

③人身自由可以承诺放弃，如甲让乙把自己锁在房间一天，乙便按照甲的意志将甲锁了一天内，乙的行为不构成犯罪;

④身体健康权在一定范围内可以放弃，在司法实践中，一般掌握对轻微伤害范围内可以放弃，超过轻微伤造成轻伤、重伤或者死亡的，应追究刑事责任。

如张三承诺让李四打自己两耳光，李四便打了张三两个耳光，李四的行为不构成犯罪;若张三承诺让李四将自己的鼻子割掉，李四果真割掉了张三的鼻子，那么李四的行为仍然构成故意伤害罪。

⑤生命权不可以承诺放弃，如安乐死，仍应当追究行为者的刑事责任。

3、被害人有承诺能力。承诺者对所承诺的事项具有正常的理解能力，因此幼儿、精神病患者承诺无效。如即使征得了不满14周岁的幼女的同意与其发生性关系，也不能借口其自愿而免责。

4、被害人的承诺必须是其真实意思表示。承诺必须出于被害人的真实意思，基于强制、威压作出的承诺，戏言时作出的承诺不影响行为的犯罪性。如张三胁迫李四承诺放弃财物，李四没办法无奈放弃，张三仍构成犯罪。

又如张三冒充李四的丈夫趁李四意识不清醒时夜晚发生两性关系，李四误以为是自己的丈夫便同意，张三的行为仍构成强奸罪。但是，如果仅是有关承诺动机的错误，应认为该承诺具有效力，成为排除犯罪的事由。如张三(妇女)为了让李四提拔丈夫王五，便和王五发生性关系，但是发生性关系以后王五并没有得到提拔，李四的行为不构成强奸罪。

5、被害人承诺必须事前作出，被害人在结果发生前如变更承诺，原承诺无效，事后承诺不影响行为成立犯罪。如张三强奸了妇女李四，但事后李四喜欢上张三，对张三的强奸行为不能免责。承诺以最后一次作出为准，被害人多次承诺的以最后一次承诺为准。

6、经承诺所实施的行为不能超出承诺的范围。如甲仅承诺让乙打一耳光，乙却将甲打成脑震荡，乙便构成故意伤害罪。

另外，有些虽经受害人承诺构成犯罪，但触犯其他犯罪仍应以其他罪名追究刑事责任。如张三同意李四烧毁自家的房子，乙不构成故意毁坏财物罪，但危及到公共安全和他人利益的则构成放火罪。

三、推定被害人承诺的成立要件

推定承诺，是被害人承诺的一种特殊情况，就是被害人并没有做出现实承诺，但是推定被害人得知真相后会作出承诺，基于这种承诺作出的行为不构成犯罪。推定被害人承诺的成立要件：

1、被害人没有现实的承诺;

2、推定被害人得知真相后会承诺，这种推定以一般人的观念进行合理推定，而不是被害人的实际意愿为标准;

3、必须是为了被害人的一部分利益牺牲另一部分利益，所牺牲的利益不得大于被保护的利益;

4、行为所指向的利益必须是被害人有处分权的利益。例如在张某家发生火灾之际，李某私自闯入张某住宅将张某摩托车搬出，即使李的行为并未得到张某的认可，乙的行为不应构成非法侵入住宅罪。

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正确对待猫咪发情问题

一到猫咪发情时期，许多饲主都被搞得苦不堪言，不停地嚎叫吵得自己和家里人无法好好休息。当然对于猫咪发情也有相关的处理方式，只是不同的处理方法也会有不同的利弊，所以要酌情考虑。

发情母猫依据发情阶段，会出现嚎叫、打滚、弓背，尾巴翘到一边等待交配等动作，持续时间通常为一周。如未怀孕/假孕，大部分猫在间隔两周后就会再次出现发情现象。

最直接的解决方法：绝育

如果不打算让猫咪交配怀孕，那么绝育是一个一劳永逸的处理方式，只要将子宫卵巢摘除即可。虽然可以解决发情吵闹问题，但是绝育并不是没有副作用，绝育后的猫咪会更容易发胖，所以要做好饮食管理。另外如果要绝育的话，不要选在发情期进行手术（发情期由于激素分泌原因，出血几率较高）。

笨办法：配种

如果正好有意让猫咪配种怀孕的，那么可以为其找寻合适的交配对象。只是事先一定要想好小猫的处理方式，不要平添流浪猫。

主人帮猫咪解决

如果既不想让猫咪怀孕，又想让它安静的话就靠主人通过一定的手段来解决。解决方式就是用棉签帮猫咪解决需求刺激它排卵，不过并不推荐采用这种方式。虽然在一定程度上能够帮助猫咪解决问题，但是也存在副作用，可能会引起泌尿生殖系统疾病，如果频繁采用这种方式还有可能诱发子宫内膜囊性增生等疾病。

女性对于穿衣搭配还是很喜欢的，那么对于这些衣服的布料成为大家有想过会不会对自己的身体造成一定的影响呢？其实有些布料的服装穿久是会对身体造成危害的，需要及时避免危害，才能有效的保养身体。

化纤布料

女人不宜穿的布料

化学纤维织物是近代发展起来的新型衣料，种类较多。化纤是人造纤维与合成纤维的总称。人造纤维包括人造棉、人造丝、人造毛等，其性能与棉纱相似。合成纤维包括涤纶、腈纶、棉纶、维纶等。

化纤布料的衣物会对人体健康不利，其原因如下。

1、化纤衣服容易带静电

在脱穿腈纶衣服时，会听到噼噼啪啪的声音，并且会感到轻微的电击；尼龙衣服有时会自己飘起来，而失去其原有的效果；针织、涤纶衣服容易吸附尘土。

2、化纤衣物易于引起皮肤过敏

化纤的吸湿功能与棉相比，要逊色很多。据研究发现，丙纶和氮纶几乎没有吸湿率，腈纶的吸湿率是棉花的18%,棉纶的吸湿率是棉花的40%。由于化纤衣物不能有效地吸湿和散湿，汗液就在体表聚集，汗液中所含的各种成分容易刺激皮肤而引起人休的过敏反应。对棉纶、涤纶、腈纶过敏者，还容易引起过敏性皮炎。

夏季一些爱美的女性钟爱长筒袜，但对尼龙过敏者，则不低会感到奇痒，还会有不同程度的烧灼感，所以皮肤过敏者一定要慎穿。对尼龙过敏者如果穿尼龙衣服的话，就会出现荨麻渗，伴有恶心、呕吐、务暴、烦躁等症状，严重者还会出现低热，甚至发生过敏性紫癜和过敏性休克。尼龙纤维还会影响人体血液的酸碱度，使体内的电解质平衝被破坏。

牛仔面料

常穿会影响女性健康

牛仔裤颜色淡雅，结实耐穿，朴素大方，可以说是时下年轻女性最喜爱的衣着，同时也得到很多男士的青睐，走在大街上，总是能看到牛仔裤的“身影”。但是，有很多人不知道，从保健的角度来看，牛仔裤其实并不适宜常穿，长期穿着会对身体健康很不利。

因女性的阴道经常有一些液体的分泌物，牛仔裤质厚纹密，把身体裹得太紧，通气性很差，穿着它会使阴部局部环境闷热，湿气无法散发，各种分泌物很容易产生一种臭味。而且由于阴部皮肤、黏膜娇嫩，很容易被浸溃而发炎，甚至会造成破损。这不但会带来一定的痛苦，而且也容易感染细菌，引起尿道炎、膀胱炎、真菌性阴道炎等疾病。

而且有的职场女性，穿着牛仔裤在办公室里一坐就是一天，一点都不运动。长期下去，可导致下肢的血液循环不佳，引起脚部冰冷、小腿水肿、皮肤失去光泽等症状。如果在经期穿紧身裤，可能会带来痛经问题，或者使原有的痛经问题加重。

牛仔裤对身体伤害最大的一点是其中含有甲醛。在牛仔裤制作过程中，为了使其更平整，抗皱性更强，颜色更牢固，工人们可能会对其添加含有甲醛的化学用品，如处理过程中不注意控制用量，就可能造成甲醛含量超标。而颜色深浅不一的牛仔衣裤在漂白、染洗的过程中也可能使用含甲醛的物质。

甲醛的危害可以说是“无孔不入”，它不仅可以造成对皮肤黏膜的刺激作用，还具有极强的致敏作用，可引起过敏性皮炎、色斑、坏死，吸入高浓度甲醛可诱发支气管哮喘，更为严重的是它还具有致突变作用，可引起鼻咽肿瘤、新生儿畸形等。

兔兔

维生素主要有脂溶性和水溶性两种，我们都知道生长发育离不开维生素的支持，那么对兔兔影响较大的维生素有哪些？我们有该如何补充呢？

1.维生素A

为上皮、神经和骨组织正常发育必须的物质。缺乏时出现食欲降低，生长缓慢，神经受损，眼结膜干燥，生殖力降低，并可发生肺炎、下痢、流产、死亡等疾患。

在胡萝卜、南瓜、紫穗槐叶等饲料中，都含有丰富的胡萝卜素，可在兔的肠壁和肝脏中，转化成维生素A。

2.维生索D

能促进兔兔对钙磷的吸收，并增加钙磷在骨骼中的沉积，一般在日光下晒制的青干草，含有较多的维生素D，青草中的麦角固醇和兔皮肤中的胆固醇，经阳光照射、吸收后所起的作用与维生索D相同，所以家兔夏季不会缺乏维生素D，冬季应多晒太阳，多喂优质青干草，可防止维生素D缺乏症的发生。

3.维生素E

又称生育酚或抗不孕维生素。公兔长期缺乏维生素E，性细胞活力降低，数量减少，最后完全消失，形成永久不育。母兔怀孕期缺乏维生素E，则引起胚胎萎缩，吸收或死胎。因此兔在饲养期闯应供给充足的维生素E饲料，利于胎儿生长，减少流产和死胎。

维生素E在谷物子实、胚芽及糠麸中含量较多。在冬季喂大麦芽，对提高受胎率有明显的效果。

4.维生素B族

包括硫胺素、核黄素、烟酸、胆碱、等。饲料中缺乏B族维生素，会使蛋白质和碳水化合物的代谢作用出现障碍，引起食欲减退，使感觉神经及心脏血管系统机能紊乱。饲料中酵母、谷类，麸皮、鲜草、马铃薯、卷心菜和豌豆等，含有大量的维生素B族．另外，兔通过晚间吃含有维生素B族的软粪，能大大地增加维生素B族的供应。

腊肠一般都是过年的时候吃,不过这东西是经过腌制的,那么问题来了,孕妇是否可以吃腊肠呢?孕妇吃腊肠的话有影响吗?下面我们来一起介绍下吧!

孕妇可以吃腊肠吗

孕妇慎吃.

腊肉含有大量亚硝酸盐,是重要的致癌物质,孕期服用的话,可能对胎儿不利,尽量不要服用.

温馨建议

--当然是能不吃就不吃最好了,这毕竟是加了过多的调料味里头的,对胎儿肯定不是很好的,不过,有时也不能太讲究了,想吃时就吃少量的吧,只要有一个度就可以的.

--建议还是别吃了,自己家做还是可以吃点的,要是外面买的就别吃,是含亚硝酸盐的腌制品,在一个就是不干净,也会有致癌的可能,对宝宝和孕妇都不好的.

孕妇春节饮食三大原则

1、不要暴饮暴食,吃得过饱,会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高,挤压心脏,会造成心慌、发憋;但长时间不吃饭则会引起低血压,造成腹中胎儿缺氧,孕妇晕厥.

2、少吃生冷的食物,生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染,有些会产生过敏,也会引起胃肠炎,造成上吐下泻脱水酸中毒,威胁孕妇和胎儿的生命.

3、少吃肥厚高腻的食物,会对肠胃造成极大的负担,影响肠胃的消化吸收功能.

腊肠的功效与作用

腊肠中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素.腊肠可开胃助食,增进食欲.如何挑选腊肠

优质腊肠色泽光润、瘦肉粒呈自然红色或枣红色;脂肪雪白、条纹均匀、不含杂质;手感干爽、腊衣紧贴、结构紧凑、弯曲有弹性;切面肉质光滑无空洞、无杂质、肥瘦分明、手质感好,腊肠切面香气浓郁,肉香味突出.腊肠的食用禁忌

儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食;肝肾功能不全者不适合食用.

腊肠荷兰豆

主料:腊肠150克,荷兰豆100克.

调料:大蒜(白皮)15克,植物油15克,盐2克,味精1克,白砂糖1克做法:

1.腊肠、荷兰豆、蒜分别洗净,切成丝备用;

2.锅中倒油烧热,倒入腊肠和一半的蒜丝,翻炒几下;

3.再放入荷兰豆,加盐调味翻炒均匀;

4.再放入剩余的蒜丝炒熟,加味精和白糖即可.

雾霾天气严重的时候，不少人就会开始苦恼，雾霾天会影响航班吗？关于，雾霾会影响飞机起飞吗？雾霾天会影响航班吗？本网小编来为您一一解答！

雾霾会影响飞机起飞吗

首都机场的空管人员介绍，虽然雾霾影响能见度，但只要符合II类进近标准，航班起降都会按照正常程序执行。在实际运行中，机场会考虑到机组在决断高度时可能会复飞，同时在低能见度下，降落较为陌生且拥有复杂滑行道的机场时，机组在执行滑行线路会较为谨慎，速度相对降低。因此出于安全考虑，空中指挥人员会提升空中间隔距离，帮助飞行员降低压力。空中间隔拉大后，容易造成流量控制，因而部分航班会出现一定程度的延误。

雾霾天会影响航班吗

雾霾天是否影响航班还是要看能见度是否满足起飞的条件。一般来说，飞机起飞的能见度要求至少在600米以上，飞机的降落要求比起飞要求还要更高一些。随着技术进步，机场配备相应设备，有时候大雾也是可以起飞的。不过在恶劣的天气下，飞行员可以不依赖目视机场的灯光或标志线，而是利用仪表着陆系统引导飞机进行着陆，这就是通常所说的“盲降”。国际民航组织根据盲降的精密度和着陆标准，把盲降统一分为：一类盲降、二类盲降、三类盲降。最低标准是一类盲降，水平能见度在800米以上，肉眼可以看清跑道；二类盲降是指在能见度400至600米范围内能实现起降；最高标准是三类盲降，任何高度都不能有效地看到跑道，只能由驾驶员自行做出着陆决定，完全依靠仪器实现飞机起降。飞机实现何种盲降种类是由天气情况、机场设备保障能力、飞机技术状况及驾驶员的综合技术水平决定的。

雾霾影响飞机降落吗

会的。当能见度小于300米时，飞机在空中看不到跑道，飞机就不能降落。从很大程度上讲，飞行仍然是一个靠天吃饭的行业。积雨云、雷暴、风、低能见度等天气现象都会对航班正常和飞行安全产生影响，雾霾也不例外。“空中的雾霾很像云，但高度比较低，而且飞机进入这种雾霾天气，能够闻到一股刺鼻的二氧化硫的味道，我们飞行员就会判断这是污染天气下的雾霾。”南航新疆分公司波音777机长姚永强说。

区块链是多种基层技术的合集，自从出现就备受关注。只是没有接触过的人不知道区块链未来发展趋势及影响，所以他们不知道它的强大。那么区块链未来发展趋势及影响如何？区块链是去中心化技术，整个系统需要所有的节点一起来维护，所以各个节点的权利和义务都是平等的。而且区块链具有开放性，能够保障数据的透明公开。而且除了上面提到的两个特点，区块链其实还具有很多特性。

一、区块链还具有哪些特性区块链除了具有上面的去中心化和开放性，其实还具有分布式记账特性。区块链的网络节点上的所有节点都可以同时记账，而且互相不会影响。另外还具有防篡改的特点，记录在区块上的数据不能够修改，这样就可以保障数据的真实性。哪怕是有心人能够访问区块上的数据，也不用担心他会更改上面的数据。而且区块链还具有隐匿性，可以将身份信息和隐私隐藏。正因为区块链具有这么多的特点，所以区块链未来发展趋势及影响才会备受大家关注。二、区块链未来发展趋势及影响区块链未来发展趋势和影响有哪些？区块链未来将会不断创新和发展融入到更多行业，为我们的生活带来更多的福利和改变。现在区块链对我们的生活已经带来了影响，未来它将会更加改变和影响生活和科技的发展。区块链技术不但会应用到更多领域，而且还能更好为数字货币和其他行业服务。现在已经有很多人投资区块链创造的数字货币，往后将会有更多的人进行数字货币交易。若是你对区块链或者数字货币感兴趣，你也可以提前了解相关知识，为以后赚钱做准备。区块链技术是非常强大又值得研究的技术，所以现在我国十分重视区块链的发展。区块链未来发展趋势及影响将会很大，所以普通人现在就可以开始了解和投资区块链。而区块链发展的最先最好的就是加密货币，大家可以先从比特币、以太币和莱特币开始了解。新人只需要下载OKLink浏览器，就可以随时随地搜索这几种虚拟币相关的信息。不需要缴一分钱就能免费和了解这几种加密货币，这对投资人来说，简直就是天大的福利，大家可一定要把握住！

分封制也称分封制度或封建制，即狭义的“封建”，分封制让百姓受尽了苦难，让富人肆无忌惮。下面由小编为你详细介绍分封制的形成，一起看看。

分封制的结果影响

(1)有利于稳定当时的政治秩序，但后来诸侯国之间出现了强国兼并弱国的形式，使周天子的权威逐渐削弱。通过分封制，周的文化形式因此覆盖了整个黄河中下游地区;周文化具有惊人的稳定性和延续性。

(2)加强了周天子对地方的控制。周朝开发边远地区，扩大统治范围，并逐步构织出全国的交通网络。

(3)西周后期，随着诸侯国的日益强大，王权衰弱，分封制遭到破坏;春秋时的楚王问鼎，是诸侯国对分封制的公开挑战。春秋战国时期。大国兼并小国，同姓国也彼此战争，周天子都管不着，战国末年，周王室完全丧失了分封大权。

(4)周天子具有至尊权威，国家政权也逐渐由松散趋向严密。不过受封的诸侯在自己的领地内，享有相当大的独立性，随着诸侯国势力的日益壮大，到西周后期，王权衰弱，分封制遭到破坏。

通过这种“分封制”周天子与诸侯关系是一层接一层的。

分封制的目的

是为保证王室的强大，拱卫王室。对各诸侯国有效控制，加强统治。

分封制形成的基础

分封制是奴隶社会的政治制度;井田制是其经济制度，分封制建立在井田制基础之上，没有井田制就没有分封制。井田制是奴隶社会的经济基础，分封制是与之相适应的上层建筑。两种制度都适应了当时生产力发展的水平，使西周走向强盛。

分封制的作用

1.通过分封制，加强了周天子对地方的统治。周朝开发边远地区，扩大统治区域，并逐步构织出遍布全国的交通网络，形成对周王室众星捧月般的政治格局，打破了夏商时期众邦国林立的状态。周成为一个延续数百年的强国。

2.通过分封，周人势力范围不断扩大;周天子确立了天下共主地位，统治效果得到加强。分封制使西周贵族集团形成了“周王—诸侯—卿大夫—士”的等级序列。

3.通过分封制，周的文化形式因此覆盖了整个黄河中下游地区，密切了同周边各少数民族的关系，推动了边远地区的经济开发和文化发展;周文化具有惊人的稳定性和延续性。

4.分封制加速了全国经济的发展。

5.分封制到了西周后期加剧了各诸侯国对周王室的不忠，及形成了强大的地方武装割据。

早餐是每天重要的一餐，每天吃什么早餐好呢？哪些早餐不适合孩子吃呢？影响孩子健康的早餐有哪些呢？下面就来了解一下会影响孩子健康的六种早餐。

吃法一：给宝宝吃“回味早餐”

早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等

受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。

专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。

建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。

吃法二：让宝宝吃速食早餐

早餐内容：各种西式快餐

受欢迎原因：西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚人群的饮食偏好，很多妈妈们也喜欢给宝宝吃这些东西。而且现在不少快餐店也提供专门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而且味道也不错，但小宝宝吃这些东西并不有利健康。

专家评点：这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐，午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另外，这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。

建议：选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。另外最好不要长期食用。

吃法三：“传统风味”早餐

早餐内容：油条、豆浆

受欢迎原因：很多孩子都是从小就在爷爷奶奶的带领下，习惯了早上吃油条加豆浆的，不但口味上习惯了这种吃法，而且感情上也有多年的“积蓄”。

专家评点：油条是高温油炸食品，跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质;而且油条的热量也比较高，油脂也难消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期使用。

建议：早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜给宝宝吃超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。

吃法四：零食早餐

早餐内容：各种零食，如雪饼、饼干、巧克力等

受欢迎原因：很多家长都在家里放一些零食储备，以备不时之需。而早上起来后，时间不是很充裕，就往往顺手拿起零食当做宝宝的早餐了，方便快捷。

专家评点：宝宝平时肚子饿了吃点饼干、巧克力等零食是可以的，但是用零食充当每天三餐中最重要的早餐，那就是非常不科学的了。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使孩子体再次感到饥饿，临近中午时血糖水平会明显下降，早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。

建议：不宜以零食代替早餐，尤其不要吃太多的干食，早餐食物中应该含有足够的水分。如果当天的早餐太干可以加上一根黄瓜。

吃法五：运动型早餐

早餐内容：路边购买的早餐，边走边吃，手动，脚动，嘴动，全身运动

受欢迎原因：上班一族的早晨都是在匆忙中度过的，很多家长送宝宝上幼儿园或者上学时，早餐往往都在路上解决。小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，是他们的第一选择，买上一份，就边走边吃……

专家评点：边走边吃对大人孩子的肠胃健康不利，不利于消化和吸收;另外，街头食品往往存在卫生隐患，有可能病从口入。

建议：如果选择街边摊食品做早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。尽量不要在上班路上吃早餐，以免损害健康。

吃法六：“营养”早餐

早餐内容：水果、蔬菜、牛奶等营养食物，就是缺了“营养价值不高”的主食

受欢迎原因：这类早餐很受欢迎，因为主食是热量的主要来源，现在的父母都希望宝宝健康，并不一定要胖乎乎……所以，各种高营养的食物都要吃，而热量则要减少。

专家点评：很多家长都错误的认为主食仅仅提供热量，跟营养挂不上钩，其实碳水化合物也属于营养的范围，而且对人体极为重要，因为没有足够的热量供给，人体就会自动分解释放热量，长期不吃主食，会造成营养不良，并导致身体各种功能的削弱。另外，酸奶和西红柿、香蕉、雪花梨、李子、杏等口味上呈酸性的水果和粗纤维的水果，都不宜空腹食用。

建议：应该增加面包、馒头等主食，这类谷类食物可以使宝宝得到足够的碳水化合物，还有利于牛奶的吸收。

红玫瑰宠物蜘蛛

当蜘蛛减少活动、不爱吃，经常躲在一个安静的角落，而且腹部开始变大，身体上出现裂纹。这就表示蜘蛛要开始蜕皮了。那么，在蜘蛛蜕皮的过程中会有哪些因素会对其产生影响呢？一、空气湿度空气中湿度过大，容易使有害菌滋生，使刚退皮并且抵抗力差的蜘蛛收到感染。然后空气变得干燥，也容易使蜘蛛蜕皮困难，严重的会造成蜘蛛死亡。而蜘蛛蜕皮的空气湿度最后保持在60%-80%之间。二、空气温度能保证蜘蛛顺利，安全蜕皮的空气温度是25-35摄氏度之间。温度过高或者过低都会是蜘蛛蜕皮时间延长或这中途停止蜕皮。三、环境影响蜘蛛平时就是喜欢安静的昆虫，在蜕皮的时候就更不喜欢被周围的环境打扰。蜘蛛蜕皮时周围的环境越是安静，对蜘蛛蜕皮就越好。如果受到外界噪音的干扰，容易惊吓到正在蜕皮的蜘蛛，导致蜕皮过程中蜘蛛为躲避惊吓到处乱窜，而伤害都正在恢复的骨骼四肢，严重的会造成蜘蛛以后行动不便。四、营养补充在蜘蛛蜕皮前它会饮用大量的水，食用大量的食物，主要是为了保证蜕皮的顺利完成。储存蜕皮后身体恢复所需要的营养。如果营养缺乏，就会导致蜕皮后的蜘蛛骨骼发育缓慢，恢复的质量也不高。如果自己的宠物蜘蛛开始蜕皮了，一定要给它提供适宜的环境和足够营养的食物。

想瘦腿的人肯定也关注了不少瘦腿的方法，整形瘦腿是个瘦的很快的方法，那么整形整形瘦腿的方法有哪些呢，大腿吸脂会影响内分泌吗。

整形瘦腿的方法有哪些

腿部脂肪的分布与腹部相比有很大差异，大腿的深层脂肪较薄，抽吸时容易出现凹凸不平。吸脂瘦腿在所有吸脂术中，属于难度较大的一种。

大腿吸脂会影响内分泌吗

关于影响内分泌的问题，由于吸脂减肥是吸掉了腹部的一部分脂肪，会对内分泌有一些轻微的影响，但不会太厉害，大家不必担心，有些影响还是有利的，如有些人原来有便秘，术后大便畅通了。

大腿抽脂是用的很细的抽脂管。大套管可能引起表面的违规行为。脂肪的大腿内侧有一个部位，质量和一些纤维组织。因为它很容易和迅速清除局部地区过量吸脂可能导致大套管，如果使用或如果不这样做吸脂仔细。微插管可以让大腿的吸脂术有更好的效果，为吸脂造成极其顺利的结果。

吸脂瘦腿术前应该做哪些术前准备呢

怎样整形瘦腿最有效这一疑问要是对于小腿来说呢?根据小腿脂肪量控制瘦腿手术时间，通常是两小腿共需1到1.5小时左右。减肥瘦腿把体内脂肪细胞吸出体外，比起运动、节食、药物减肥等夏季减肥方法，它能使脂肪细胞数目显明减少，因此瘦腿术后不会反弹。

大腿吸脂减肥术前注意事项

1、术前停止吸烟二周。吸烟降低血中氧气的浓度，影响伤口的愈合;

2、术前24小时内停止饮酒。饮酒加速血液循环增加术中出血;

3、术前3天受术者应每天洗澡;

4、大腿吸脂减肥术前停止正在用的药物、维他命及其他营养品。以防影响伤口愈合，增加术中出血。

“松狮犬”在名犬智商排名中，名次较落后，在第76名，虽然说智商排名名次靠后，但是其实”“松狮犬”也属于较聪明的犬种之一，它们的学习能力超强，模仿力也很强，并且，它们的书性格很好，不会乱捣蛋，更不会说会拆家一类。另外，这种犬相比于其他犬种来说，它们有一个很大的优势，那就是它们的体味较轻，它们不像有些品种，两天不洗味道就大得很。也是它的这些方面的优点，所以许多人都喜欢养这个犬种。因此，许多人对于“松狮犬多少钱一只”这个问题也是较为关心的，其实以下几个方面的原因会影响它们的价格哦。

“松狮犬多少钱一只”？原来这些方面的因素会直接影响其价格

一：血统

所有的名犬都会受“血统”这一个因素所影响价格，普通级别的和血统纯正的其在价格上有很大的误差的，一般情况下，市场上那些普通的只打了疫苗而提供不了“血统证明”的“松狮犬”其价格一般都不会很贵，在1500至2000元上下，如果是已经打了疫苗然后又可以提供“血统证明”的那价格就要贵一些了，大概在2000元至5000元上下，当然如果是特别漂亮达到了“赛级”的“松狮犬”的价格的话目前市场上一般都在8000以上。所以说，“血统”纯正与否，将直接影响到“松狮犬多少钱一只”的哦。

二：区域

这和各地的消费水平有关，一线城市的各项消费自然要比其他城市的要高一些，那么“松狮犬”的价格也是一样的，像深圳、上海这些特别发达的城市，一只“松狮犬”的价格至少在2500到4000元之间了，而如果是在其他城市的话，大概只需花2000至2500元就可以买到一只品相和毛色都很不错的“松狮犬”幼崽了哦。所以说，区域的不同，“松狮犬多少钱一只”也是有所不同的。

三：成长的月份

“松狮犬多少钱一只”、一般来说，“两三个月大的才断奶不久的松狮犬”其价格不会很贵，在1200至1500之间，因为这时候的“松狮犬”还不大好养活，所以价格也低一些，如果有6个月以上了，那价格就去到1800至3000元之间了，这个月份大小的“松狮犬”已经很好养活了。