金枪鱼罐头能直接吃吗热门20篇

黄花地丁其实就是蒲公英，只不过外形是黄色的花朵，春天适当吃对身体好。那么黄花地丁可以生吃吗?黄花地丁能直接吃吗?

黄花地丁可以生吃吗

黄花地丁最好不要生吃的。“黄花地丁”是一种中药。可以直接吃，我们经常在家里吃。可以蘸着酱油吃，也可以吃面筋开花后过多咀嚼，可在水中浸泡，清热解毒的效果，治疗和预防乳腺炎。用开水洗净黄花地丁沙拉煮1-2分钟，淋，用冷水约。这种方法是最好的。

黄花地丁粳米粥

原料：黄花地丁嫩苗150克，粳米100克。精盐、葱花、素油各适量。

做法：将黄花地丁去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗净切碎。粳米淘洗干净。油锅烧热，下葱花煸香，加入黄花地丁、精盐炒至入味，山锅待用。锅内加水适量，放入粳米煮至成粥，倒入黄花地丁煮一段即成。

功效：食用粥味略苦，具有清热解毒、消肿散结的工效。适用于乳痈、疮肿、淋巴结炎等病症，疗效明显。民间多用于感染发炎、乳痈肿痛等病症。健康人食用能增强抗病防病能力，润泽皮肤，乌发，壮筋骨。

凉拌黄花地丁

材料：黄花地丁一大把、剁辣椒一大勺、蒜瓣3颗;调料：盐适量、蚝油一大勺、香油一小勺、鸡精少许;

做法：1）先将黄花地丁摘洗干净，坐锅烧水，水开后撒少许盐下黄花地丁焯一下连忙捞出过凉水，然后放冷水里泡一会儿；2）蒜瓣剁碎，加剁辣椒、蚝油、鸡精、香油调成汁；3）将黄花地丁捞出过冷开水，挤干水，淋入调好的剁椒汁，充分拌匀即可。

小贴士：1）黄花地丁本身是带有苦味的，所以一定要用开水焯过，再到凉水里漂出苦味。2）凉拌的菜建议还是用冷开水过一遍再料理，比较卫生。3）剁辣椒和蚝油都是有咸味的，此菜不须要再另外加盐了。

功效：黄花地丁又称尿床草，关于利尿可是有格外好的效果;它具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用;另外还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血工效;它的根则具有消炎的作用，可以治疗胆结石和风湿。

精华乳是精华的一种，但是是乳液的质地，涂起来比较滋润，集中了美白保湿抗皱等等于一身的护肤品，但是很多人关于精华乳的使用方法还是不是很了解，那么，精华乳可以直接用吗？

精华乳可以直接用吗

精华乳可以直接使用。

精华乳中蕴含非常高的营养成分，能够帮助我们肌肤补水保湿，紧致抗皱等，直接使用精华乳是可以的，但若是在精华乳使用之前再搭配爽肤水，效果会更好，刚清洁面部后，面部是呈现干涩状态的，这时先使用爽肤水进行补水，再配合精华乳，精华乳能够帮助爽肤水更快更好的渗透到皮肤内。

精华乳可以单独使用吗

精华乳是可以单独使用的。

精华乳的成分不同，所带来的功效也不同，例如有补水保湿，有美白祛黄，有抗菌消炎，有肌肤修复等，但精华乳的针对性强，一瓶含有补水成分的精华乳，可能就只针对补水效果，在使用精华乳时，建议搭配爽肤水以及乳液和面霜，爽肤水用在精华乳前，能帮助肌肤提前一步补水，乳液和面霜用在精华乳之后，精华乳能够帮助它们进行吸收。

精华乳可以早晚都用吗

精华乳可以早晚都用。

不过不推荐早晚都用，精华乳内所含营养成分极高，使用次数多可能会造成肌肤营养过剩，而且人体肌肤吸收营养最好的时间段是在晚上11点至凌晨5点，这时细胞疯狂生长和修复，在晚上涂抹精华乳，比平时涂抹所带来的效果更好。

精华乳怎么用吸收好

精华乳配合正确的按摩手法使用，能加速肌肤对它的吸收。具体按摩方式为取2-3滴精华乳点在脸部，然后用手指力度最轻的无名指腹，轻轻将精华乳推开，由下往上来回按压，直到精华乳完全被脸部吸收

现在是高温的夏天，出门的防晒工作一定要做好，现在市面上的防晒种类非常多，不同的防晒产品防晒效果就不一样，防晒是我们每个人都需要的，那么防晒霜能直接涂在脸上吗？不要共用一支防晒霜。

防晒霜能直接涂在脸上吗

防晒霜当然能直接涂在脸上啦~不过妹子们在将防晒霜涂抹在脸上的时候，一定要选择面部专用防晒霜，才可以直接涂在脸上哟~

面部防晒霜可以涂在身体吗

面部防晒霜是可以涂抹在身体肌肤的，但是建议妹子们身体处最好还是使用身体专用防晒，因为将面部防晒用在身体肌肤处，实在是太划不来了!当然如果不心疼银子的妹子们，是可以随意的哈~同时需要提醒妹子们的是，虽然面部防晒可以涂抹在身体肌肤，但是身体防晒并不建议使用在面部，因为面部肌肤比身体肌肤要脆弱娇嫩一些，如果将身体防晒使用在面部的话，很有可能会引起面部肌肤出现刺痛、发红或者是发烫等不适哟~

全家人可以共用一支防晒霜吗

全家人最好不要共用一支防晒霜，尤其是在家里有儿童的情况下，因为儿童的肌肤还没有完全发育成熟，与成人的肌肤不同，所以儿童要使用专门的儿童防晒霜哟~同时家里每个人的肤质和需求都有所不同，所以共用一支防晒霜是不可取的的，建议最好是每个人根据自己的肤质和需求挑选出最适合自己的防晒霜最好哟~

儿童防晒霜成人可以用吗

儿童防晒霜成人可以用，因为儿童防晒霜会根据儿童的肌肤来设计，会更加注意成分的安全性，致敏率什么的也会更低，所以成人是可以使用儿童防晒霜的，尤其是一些敏感肌肤的成分更是可以直接使用儿童防晒霜哟~同时也需要提醒大家一点，成人可以用儿童防晒霜，但是儿童是不可以用成人防晒霜的，以免引起儿童肌肤的不适哟~

防晒霜SPF值怎么看

防晒霜SPF值指的是该防晒霜的防晒系数，就是说该防晒霜抵挡紫外线UVB的能力，一般在看SPF值的时候，要根据肌肤的最低红斑剂量来决定，而人的最低红斑剂量一般是20分钟，即在没有做任何防护措施的情况下，最多在阳光下待20分钟就会晒出红斑。所以妹子们在看SPF值的时候，一般是以SPF值*最低红斑剂量就可以了。比如SPF15的防晒霜，那么可以防护紫外线UVB的时间就是15*20=300分钟，以此类推哟~

防晒指数用多少的

如果你每天户外活动时间不超过10分钟，那么你选择SPF30左右PA++左右的就够了。但是如果超过这个时间，直接上SPF50PA+++的吧。因为一般人是不可能涂抹到防晒足够量的。指数高点效果好。不过国家规定防晒指数标识不能超过SPF30，所以，SPF30+的列入可选。

防晒霜和带防晒指数的bb霜粉底液隔离乳有区别吗

这些带有防晒的隔离bb霜只是拿来不装的，而防晒霜才能够起到真正的防晒作用。

大家在生活中应该都见过橄榄油吧，但是你了解橄榄油吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟橄榄油可以直接涂在脸上吗，以及橄榄油应该怎么用呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。

橄榄油可以直接涂在脸上吗

橄榄油是可以直接擦脸的。橄榄油的功效比普通的食用油功效要多很多，只要使用方法正确，是可以起到很好的美容养颜功效的。

橄榄油应该怎么用呢

1.护理头发，好多人的头发很干燥，即使用护发素，也不会有很大的作用，但如果我们用橄榄油在洗发后，擦干多余的水分，在涂上适量的橄榄油，这样再热毛巾包住头发15分钟，再清水洗干净，就会使头发干燥得到很大的改善。

2.清洗污渍，我们平时的洗面奶可以洗去脸上面的大部分油污，尘土，但有些顽固的藏到毛孔中的油污，我们可能就不会都洗掉，但我们可以用橄榄油加少量的细盐，轻轻的揉擦脸部，这样就会去掉肉眼看不到的污垢了。

3.护理脸部，橄榄油可以做成很多种的面膜，对皮肤进行护理，比如，我们可以用牛奶加少量橄榄油加面粉，混合成糊状，涂到脸上20分钟左右，再清洗干净，会使皮肤更换有弹性。

4.护手，我们可以用橄榄油当护手霜一样的使用，但要适量，多了太腻，也可以一周用橄榄油做一次手部的护理，将手放到温度适宜的橄榄油中浸泡几分钟，是不错的护手方法。

5.保护嘴唇，到了干燥的季节，我们时常看到很多人的嘴唇很干燥，甚至暴皮，我们只要用半滴橄榄油涂抹到嘴唇上面就可以了，涂抹3天，嘴唇的干裂就会有质的改变。

6.保护指甲，这点作用好多人并不知道，我们可以将适量的橄榄油涂到指甲上面，可以是指甲亮有光泽，长期使用，会使指甲产生由内而外的亮泽。

橄榄油的护肤用法有什么呢

1.除细纹，取两滴橄榄油加少许芦荟胶拌匀后抹在眼角细纹，鱼尾纹部位，轻轻按摩至吸收，可以很快消除细纹。

2.卸妆，卸妆的时候，取几滴橄榄油抹在脸上，用指腹轻轻按摩片刻，再用热毛巾敷脸，能更好的除掉脸部深层的残留彩妆成分和污垢，有效增加皮肤弹性，滋养肌肤，去除细纹。

3.去角质，洗完脸之后，用适量橄榄油轻轻按摩肌肤片刻后用热毛巾敷脸，还能去除皮肤深层的污垢和老废角质，有效滋养肌肤。

橄榄油护肤的使用要注意什么呢

1、橄榄油卸妆要注意

橄榄油除了可以用来当做保养品擦拭，也可以用来卸除彩妆。因为橄榄油和卸妆油一样也有溶解油污的作用。用橄榄油卸妆时，应取一片卸妆棉，先在表面均匀地打上少量的水，再倒上橄榄油，这样可以使橄榄油浮在卸妆棉的面上，不至于完全被棉片吸收。然后将卸妆棉覆盖在眼睛上，静静地等待15秒钟，这时只要轻轻一抹，就会发现彩妆很轻易地就被卸掉了，根本不需要揉搓。

2、不能乱用橄榄油涂脸

食用橄榄油与美容橄榄油的材质有所不同，食用油用的是橄榄果，包括果皮、果肉及果核等材料制作而成，里面含有多酚等物质，容易引起皮肤过敏，有些橄榄油酸值和色值较高，容易破坏皮肤的弱酸性保护膜，引起痘痘等皮肤现象。美容橄榄油是从果肉中提取的，在提炼过程中，美容用油经过多次提炼，去除了对皮肤不利的成分，从而更加温和，这种橄榄油才能直接涂在脸上。

炎炎夏日，市场上各种各样的净水设备也开始热销。近期关于净水设备不“纯净”的投诉明显增多。12315人员在调查中发现，市场上种类繁多的净水器，功能大同小异，售价幅度从百元到万元不等，然而是不是所有净水器出来的水都能称为纯净水呢?是不是任何净水器出来的水都能直接喝?

问：是不是任何净水器出来的水都能直接喝?

答1：经过家用净水器净化后的水其纯净度与正规生产线灌装的桶装水是一样的，可以直接饮用。但家用净水器的滤芯要定期进行清洗，使用时间过长会降低过滤效果，还会产生异味。为了保证过滤效果，滤芯要视水源情况在2个月左右清洗一次。

答2：如果你用的是反渗透的净水器，出水是能直接饮用的，如果用的是超滤的，最好是加热再说，因为超滤的过滤不掉细菌的，反渗透的可以。

答3：不是每个净水器净化出来的水都能喝的，主要看净水机所采用的净化原理以及采用的原材料。比如常用的活性炭，进口的和国产的就会有区别。最近卫生部对进口品牌进行了检查，很多进口品牌的净水机都出现了不同的问题，但我个人觉得一个质量过硬的产品，用了总比不用好，总比自来水要好很多吧。

答4：中央净水器能过滤掉水中的细菌余氯等有害物质，但还无法达到饮用水标准，终端净水器能过滤病毒等微小的有害物质过滤出的水能达到直接饮用标准。

答5：家庭净化器的净化能力是有限的，大厂生产的水都是采用膜渗透技术，颗粒过滤只是其中的一步而已。大厂生产的纯水比单纯的颗粒过滤要干净的多，根本就不是一个等级，无法比较。建议家庭净水器的水要烧开以后再喝。

通这些介绍，相信你一定知道净水机的水可以直接喝吗的知识了吧。也你许你还会问：家中有必要安装净水机吗?小编根据家庭饮水小知识库的内容建议你不要盲目，需要根据自己家的水质情况决定，水质达标的其实是不需要的。

对于水果制作的干果，人们多半都是直接食用的，当然也可以制作一些甜品或是蛋糕。那么，蔓越莓干多少钱一斤？蔓越莓干可以直接吃吗？

蔓越莓干多少钱一斤

蔓越莓生长在寒冷的北美湿地，生长条件比较苛刻，只适合栽种在高酸性沙土中，须经过3-5年栽培，才能长成鲜红的果实。虽然蔓越莓营养价值高，但是难以保存，因此，在国内新鲜的蔓越莓一般是比较少见的，多是以加工品的形式出现，比如蔓越莓咀嚼片、蔓越莓果汁、蔓越莓胶囊、蔓越莓醋、蔓越莓干等等，而且价格也确实比较昂贵。市场上相对比较原汁原味的就是蔓越莓干，保留了蔓越莓90%的营养物质，口感接近蔓越莓果，口感好，热量低，价格一般在150-300元/包，大概每斤要60元左右，进口的蔓越莓价格会更高。

蔓越莓干可以直接吃吗

蔓越莓不仅颜色鲜艳欲滴，口感美味诱人，而且营养丰富，并有药用功效。早晚一杯蔓越莓果汁或40克的蔓越莓果干，以预防泌尿道感染，早已是西方人口耳相传的秘方。每天食用80-100g蔓越莓干，心血管风险将降低40%。蔓越莓还能帮助抑制幽门螺旋杆菌，防止胃癌。抗老化，避免老年痴呆。

蔓越莓干，不仅可以直接食用，它更有很多你意想不到的新吃法，健康，美味，品味，一个也不能少!

芒果蔓越莓冰淇淋

食材

淡奶油200ml，牛奶200ml，芒果酱3大勺，蔓越莓干25g，细砂糖30g。

步骤

1.冰淇淋桶抹净的用塑料袋包起来放冰箱冷冻12个小时以上，我冻了18个小时，哈!

2.淡奶油用打蛋器稍为打至不流动状态即可，不用打发起来;

3.细砂糖加入牛奶中搅匀，尽可能化开;然后把牛奶，淡奶油都倒入制作冰淇淋的桶中;

4.加入两大勺芒果酱，

5.盖好盖子，开动机器，约十分钟后从加料口加入切碎的蔓越莓;

6.耐心等待约15分钟左右，冰淇淋就做好啦，非常成功美味!现吃或得用盒子装起来放冷冻都行，随吃随取——

蔓越莓红茶

蔓越莓红茶的做法

1、在杯子或者茶壶里放上一勺蔓越莓干，

2、放入一个红茶包，

3、注入开水冲泡。

备注：第一泡，红茶的味道很浓郁;第二泡，蔓越莓的果香散发出来。配合红茶味道很迷人。

蔓越莓干功效

1.泌尿道感染问题：每天喝约350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

2.预防胃癌：蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

3.美容养颜：蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。

4.预防老年痴呆：蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠。生物黄铜能够有效的预防老年痴呆。

下班回家热得浑身是汗，好想立即来一口清凉的自来水。可随着水污染等事件的频频被曝光，别说对着水龙头大口喝水，就是自来水也要烧开后再饮用。

本期，小编给你介绍下家用净水壶，经过带有滤芯的净水壶过滤后的水，在这样的夏季可以直接饮用。

如同凉杯的样子，可最大盛放3.5L水，水壶内置滤芯以及记录使用情况的计时器，一般一个月更换一次新的滤芯。据悉，一个滤芯的过滤水量相当于300瓶普通装矿泉水。根据家庭水质的不同，使用时间也有长短差异。

如果你开始使用净水壶时会发现，经过滤后的水质确实明显变得柔软，再次进行烧水，电水壶中不易产生水垢。

目前，市场上的净水壶产品基本为优质厂家的品牌商品，包括飞利浦、日本三菱、英国dewberry等品牌。根据产品品牌、过滤芯配置数量不同，价格也有差别，碧然德、飞利浦普通一壶一芯，价格在170元到200元不等。

使用心得：3.5L看起来不大，但倒是很能装水，容易一次虑水过多，喝不完造成浪费。换新滤芯后，前期的三壶水不能饮用。

通这些介绍，相信你一定知道净水壶的水直接饮用吗的知识了吧。也你许你还会问：净水壶的水健康吗?小编在家庭饮水小知识库的找到答案是肯定的，可以放心饮用。

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤常识吧，那么你了解面霜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟涂了面霜直接睡觉还是洗掉，以及面霜的正确使用方法？

涂了面霜直接睡觉还是洗掉

可以直接睡觉。因为面霜能起到滋润皮肤、补水、锁水的效果，在完成其他的护肤步骤之后再涂上面霜是很好的，能让皮肤得到更多的保护。经过了白天的活动之后皮肤已经变得很疲惫，这时候皮肤是需要补充水分和各种营养物质的，涂抹完水乳再涂抹上一层面霜的话能修复肌肤，让肌肤保持弹性。

面霜的正确使用方法

1、将面霜由内向外画圈，涂满整个面部。

2、用双手的指腹轻轻按压眉骨处，动作注意一定要轻柔。

3、用中指指尖轻轻放在眉梢上方，按压眉梢中部，向外推。

4、以指腹向后画圈的方式轻轻按摩太阳穴。

5、按摩下眼眶，将大拇指靠近颧骨处向外，耳朵方向轻推。

6、双手握拳，按摩颧骨以下脸颊。

7、用掌心轻轻拍打上半部分的脸颊。

8、将指腹放在上嘴唇，按摩嘴唇以上的面部，从外向内推揉，重复数次。

9、轻拍颈部，从下巴开始从下往上提拉面部。尝试采用上面的面霜使用方法，可以令肌肤最大限度地吸收面霜的养分。

面霜的正确使用时间

除了晚上可以涂抹面霜，我们在下午的时候也是可以涂抹面霜的。因为在经过半天的工作之后，你会发现其实你的皮肤已经出油得很厉害了，整个脸都是油腻腻的。这个时候建议你出门之前可以随身携带上喷雾，在洗脸去除里脸部油脂之后，喷上一层喷雾，之后在涂抹上一层面霜即可。

如何选择面霜

1、我们在挑选面霜的时候，由于面霜对不同的肤质吸收效果是不一样的，所以说，要先根据自己的肤质来进行挑选。

2、如果你是干性的肤质，那么你可能皮脂分泌的比较少，容易产生一些小细纹的问题，这个时候建议你挑选滋润度高的，这样的话，可以起到一个补水保湿的效果。

3、如果是油性肤质的话，那就和上面的相反。油脂分泌很多，会产生油腻感，毛孔会变大，清理很难。所以需要选择冻胶质的那种，因为这种会让皮肤清，并且有易于吸收。

4、如果你是敏感皮肤的话，那你要选择乳液状的面霜，他不会给皮肤带来过多的负担，同时也可修复角质层，让你皮肤有一定的防御力。

椰枣是很多人喜欢吃的一种食物，经常可以看到有人吃椰枣，椰枣的味道甜甜的很美味，营养价值极高，被称之为沙漠面包，听说椰枣吃了可以壮阳。

椰枣直接吃能壮阳吗

椰枣汁可由于强壮心脏，也能治疗性功能低下。椰枣和牛奶、蜂蜜混合食用后对男女双方性功能恢复都有益处，可以说这种汁液就是强身健体的天然伟哥。当然这种补品对老年人也十分有用，他可以增强老人的体力，同时能够排毒养颜。

椰枣怎么吃壮阳

1、椰枣是一种能壮阳的食材，但想让它发挥好的壮阳效果，一定要掌握它的正确吃法，平时把新鲜的椰枣研碎以后取出汁液，加入蜂蜜和牛奶，调匀以后直接饮用，每天饮用一杯，坚持饮用一段时间以后就能起到明显壮阳作用。

2、平时想通过吃椰枣起到明显的壮阳作用，还可以把椰枣风干以后泡酒喝，在泡酒时可以把椰枣从中间切开，放在高度白酒中浸泡，泡好以后可喝白酒而且要把里面的椰枣与椰枣核一起吃下去，这样能吸收大量的男性荷尔蒙，能让男性性功能提高，可以起到明显的壮阳作用。

3、椰枣炖羊肉吃也能壮阳，而且壮阳效果特别好，平时大家可以把羊肉洗净以后切块，用沸水焯烫取出以后加入洗好的椰枣，再放一些葱姜和枸杞，最后放适量的清水，一起炖熟，加食用盐调味，调匀以后吃羊肉和椰枣并喝汤，就能补肾壮阳。

椰枣每天吃多少壮阳

椰枣是一种壮阳功效特别好的食材，平时它可以与多种不同的食材搭配在一起，壮阳效果特别好，但在食用时也要注意它的用量，正常情况下人们每天吃椰枣的数量不能超过三百克，大约四十到五十克，如果过时食用会加重肠胃负担，而且会影响它地壮阳效果。

椰枣吃多了会上火吗

椰枣的主要成分为天然糖分和植物纤维，如果理解为热量的话，椰枣是高热量的食品。如果理解为中医的上火，那么，椰枣属于性平。不会上火。中医讲究五味平衡，任何食物都不宜单一多吃。所谓上火是中医的概念，对于现代医学来说是一种氧化应激引起的症状的概称，红枣含糖丰富，吃多了会导致血糖升高，就容易引起应激，即属于上火的范畴。红枣富有营养价值，具有补中益气、养血安神的作用，长期适量的食用对于人体有一定的保健作用。但是由于大枣是偏于温性的食物，所以吃得太多的话，也会稍微的生成一些内热，造成上火的症状如表现为口唇疱疹、舌头起泡，甚至出鼻血等发生。

酸枣好吃,那么酸枣仁呢,酸枣仁的话是否可以直接吃呢?酸枣仁的功效与作用有哪些呢?针对这个问题我们来一一介绍下吧!

酸枣仁可以直接吃吗

酸枣仁滋养心肝,安神,敛汗的作用,酸枣仁可以直接嚼着吃,也可以打成粉,然后冲着喝.牙齿不好的还是建议不要直接吃吧,打成粉吧!考虑可以直接使用的,这个时候要注意饮食的合理性,注意休息好,适当的运动,保持一个良好的心情很重要,祝健康?

酸枣仁的功效与作用

胜过安眠药

对于白天昏沉,夜晚却睡不踏实的情况,有一味酸酸甜甜的中药可以兼顾,就是可以作为食物用的酸枣仁.生的和炒过的酸枣仁,对睡眠的作用是不同的,这一点一定分清楚!生的酸枣仁有兴奋作用,专治嗜睡,白天晚上睡,总是睡不醒,这个时候用生枣仁;此外,都要用炒的酸枣仁.酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用.给心神盖房子

人之所以失眠,中医讲是心神不宁.正常情况下,心神入住到心血心阴里,心神回家了,人才能安眠.如果心血少,心阴虚,等于心神的房子小了,甚至无处安身了,心神就要四处溜达,这就会心神不宁,人就失眠了酸枣仁的安眠作用不像西药,不是直接抑制神经系统的兴奋性,而是给心神盖房子让它踏踏实实地住进来,让人自然睡得踏实.

把酸枣仁加入白米中煮成粥,老年人吃起来更容易消化吸收.因此,用酸枣仁、白米熬粥,对付神经衰弱引起的失眠效果很好,特别适合体质虚弱的人喝.建议每天晚餐时喝一碗,效果更好.下面给大家介绍一下具体制作方法.

酸枣仁怎么吃

酸枣仁是一种名贵的中药材,具有养肝,宁心,安神,敛汗等功效,因而酸枣仁作为药食同源的食物,更多的是用于与其它药材配伍使用,以发挥其药用价值.

一般来说酸枣仁常常与生地黄、粳米一起做成酸枣仁粥,可以用于心阴不足,心烦发热,心悸失眠的情况.除此之外,酸枣仁还常常研磨成酸枣仁粉,用作茶饮或者入粥煮食.例如枣仁人参粉就是将酸枣仁、人参和茯苓一起研为细末既可直接温水送服,也可以放入粥中食用,可以用于体虚自汗、盗汗和虚烦不眠的情况.并且酸枣仁还常与琼珍灵芝配伍起效,具有安神助眠等作用,可治疗严重性失眠.

酸枣仁能生吃吗?很多人为了图方便,就想直接生吃酸枣仁,甚至认为这样才够"纯天然".但这样的做法是错误的.中药讲究"炮制",原材料经过特定的炮制程序处理后,才算是"药材".因为原材料自身都带着不同的性质,有对人体有益的,也带有毒性的.因此炮制的作用就在于降低乃至去除毒性,提高药材的安全性和稳定性,还可以增强药性.因此,酸枣仁的食用方法,就是需要按照步骤炮制,这样的酸枣仁才是药材,才能发挥酸枣仁的最大功效.

芝麻酱不陌生吧，小编在武汉，对芝麻酱再熟悉不过了，芝麻酱一般都是当作酱料放到食材里面，那么芝麻酱是否可以直接吃呢？针对这个问题我们来一起介绍下吧！

芝麻酱可以直接吃吗

芝麻酱的色泽为黄褐色，质地细腻，味美，具有芝麻固有的浓郁香气，不发霉，不生虫。一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品，也是作甜饼、甜包子等馅心配料。芝麻油主要用于凉拌和配味碟。

一般人群均可食用尤其适合骨质疏松症、缺铁性贫血、便秘患者食用。

注意事项：由于芝麻酱热量、脂肪含量较高，因此不宜多吃一天食用10克左右即可。

芝麻酱的选购方法

1、闻味道。纯的芝麻酱除了有芝麻的浓郁香味外,没有其他味道。而掺了其他东西的芝麻酱,芝麻的香味会明显减弱。

2、取少量芝麻酱放入碗中,再加入少量水,纯的芝麻酱越搅拌越干。

芝麻酱的营养价值芝麻酱的选购方法

3、芝麻酱放的时间长,瓶子里就会出现一层香油。而如果是新鲜的芝麻酱外观呈现棕黄色或棕褐色,而且瓶身上面也不会飘着一层香油。

4、购买芝麻酱时,要看好产品的生产日期。和其他食品一样,越近期的产品越新鲜。

营养价值

1、芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值。

2、芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处（不要与菠菜等蔬菜共食，否则与蔬菜中的草酸或可溶性草酸盐发生复分解反应生成草酸钙沉淀影响钙的吸收）。

3、芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。

4、芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落。

5、芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用。

蛋清打出来的奶油不可以直接吃，那还是生的。蛋清和糖，用打蛋器搅打后能变成像奶油一样的东西，这个不是真正的奶油，而是蛋白霜。蛋清是指包在蛋黄周围，由蛋白质组成的透明的胶状物质。故又称为蛋白，与蛋黄相对。蛋白就如同哺乳类的羊水一样有防震、保湿及保护的作用。

奶油的概念

奶油也叫做稀奶油，它是在对全脂奶的分离中得到的。分离的过程中，牛奶中的脂肪因为比重的不同，质量轻的脂肪球就会浮在上层，成为奶油。奶油中的脂肪含量仅为全脂牛奶的20%—30%。

花露水因具有祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬等功能，成为很多家庭夏季的常备用品。但是，并不是所有人都能正确使用花露水，如果使用不当反而对身体有危害。那么花露水可以直接涂在皮肤上吗?通过小编来给大家详细的讲解一下。

不要长期大量使用

很多人迷信花露水，到了夏天就大量使用花露水。实际上，花露水中含有酒精，对皮肤有刺激，如果长期大量使用会导致皮肤排汗功能障碍，导致体内热量排泄不畅，容易引发头晕、乏力、中暑。

正确给儿童使用

很多宝妈都喜欢给孩子用花露水，但是却不能正确使用，需要注意的是，给孩子使用最好购买儿童专用的花露水，刺激比较小。孩子皮肤比较敏感的话，要把花露水稀释后使用。不要大量给还是喷洒，花露水并不能当驱蚊液使用。

远离明火

花露水的酒精含量很高，可达75%，具有易燃性，如果刚刚涂抹了花露水，一定要远离明火，不要再阳光下曝晒，免得引发皮肤灼伤。

有伤口不要用

如果皮肤已经有了破损，就不要再涂抹花露水了，以免花露水中含有的化学成分引发皮肤过敏，加重症状。

如果已经被蚊虫叮咬了，就不要再涂抹花露水了。

不乱涂抹

花露水虽然有一定的功效，但是也没有商家宣传的那么神奇。而且含有酒精，对人体有一定的刺激作用，对人体某些敏感部位产生刺激容易引发皮肤问题。

所以，不要随便涂抹，一些比较敏感的区域不要使用，比如：嘴唇、鼻子、眼睛、耳朵、外阴周围等。

过敏者慎用

花露水里面的酒精含量，足以让易过敏体质人群有反应。所以过敏体质的人尽量不要使用花露水，以免引起过敏反应。

安全存放

花露水因为含有酒精，在存放的时候要多加注意，尤其是在高温闷热的夏季。不要把花露水放在阳光下面曝晒，也不要把花露水放在车内存放，可能会引发爆炸。比较好的方法是放在阴凉通风处保存。

不要当香水

花露水虽然有淡淡的香味，但是却不能当做香水使用。一个是，这种香气不持久，另一个对皮肤有一定刺激性，过敏体质的人容易有反应。

不要盲目止痒

很多人认为花露水有止痒的作用，身上一旦有瘙痒的地方就拿花露水当药物使用，直接涂抹在皮肤上。

实际上，很多皮肤疾病带来的瘙痒，花露水没有办法缓解，反而容易引发感染，所以要及时就医，不要盲目使用花露水。

看好宝宝

花露水含有酒精、伊默宁等化学成分，如果不慎口服或者进入眼睛、耳朵、口腔，都容易对宝宝造成意外伤害。要看好宝宝，不要让宝宝自己拿花露水涂抹、使用。

花露水可以直接涂在皮肤上吗上面都有介绍，花露水涂抹皮肤要小心谨慎，不要盲目的使用，通过还可以了解更多易燃液体知识，比如使用花露水时需要注意哪些等都可以了解。

气垫bb是一种便携式的，比较清透的底妆产品，可以让肌肤肤色提亮，打造肌肤的完美妆容，但是很多底妆产品都是不可以直接上脸的，需要先上隔离等等产品，那么，气垫bb霜可以直接用吗？

气垫bb霜可以直接用吗

最好不要直接用。

气垫bb霜属于彩妆品，彩妆品对皮肤本身就有一定伤害，而直接使用无疑是会加大对皮肤的伤害。气垫bb霜号称是能打造完美裸妆的，但是如果直接使用，不仅无法打造完美裸妆，反而妆容会显得很死气沉沉，并且容易脱妆。

气垫bb霜直接用会怎样

堵塞毛孔

气垫bb霜直接用，很有可能堵塞毛孔，因为脸部还未完全清洁干净时，皮肤上是有很多油脂和污垢的，偶尔一次这么做没什么直接影响，但长期直接使用气垫bb，皮肤会越变越差。

皮肤变干

气垫bb霜中虽然含有护肤成分，但是毕竟不比专业的护肤品，因此直接使用气垫bb霜，会使皮肤变得十分干燥，容易浮粉起皮。

刺激皮肤

气垫bb霜内含有一定化学成分，直接使用对皮肤的刺激性比较大。

用气垫bb霜前要先清洁

使用气垫bb霜前，首先应该先将皮肤清洁干净，即便是早上刚起床的皮肤，也是有污垢和油脂的，而放任污垢和油脂在皮肤上，直接涂抹气垫bb霜的话，容易堵塞毛孔，并且会增加脸部油脂，使皮肤出油快、出油多。

用气垫bb霜前要先护肤

清洁完脸部后，需要进行护肤的工作，按照正确的护肤步骤，依次涂抹爽肤水、精华、眼霜、乳液、面霜等护肤产品，必要时甚至可以敷上一片补水型面膜。在妆前的护肤工作尤其重要，不仅能使皮肤变得水润，减少干燥起皮现象，同时还能有效的保护皮肤，减少化妆品对皮肤的伤害。

口红是女人用的最多的化妆品，而且颜色也比较的多，涂上后整个人都开心了。那么口红可以直接涂嘴上吗?口红能直接涂嘴巴上吗?

口红可以直接涂嘴上吗

先用小块海绵在嘴唇上一点粉底，可以帮助口红更易推匀，同时还能保持色泽持久。注意嘴角也应由外往里再涂一次，以免有空隙。

口红的正确涂法

1使用口红之前可以先涂一些唇膏。由于嘴唇经常被我们使用，所以口红颜色很容易掉，但是如果在涂口红之前，首先涂上一层薄薄的唇膏就会使口红的效果更好，而且更加持久。

2使用口红之前首先用唇笔描一下嘴唇轮廓。用唇笔描一下嘴唇轮廓会防止口红画出嘴唇之外，同时又可以使嘴唇涂抹的效果更加立体。嘴唇边细纹较多的女性更应该使用唇笔。

3使用口红不要直接对着嘴唇涂抹，而使用一个小刷子效果会更好。经常用口红直接涂抹会使口红涂的不那么精致，而使用小刷子正好解决了这个问题。用小刷子从嘴唇中间开始向外围涂抹口红，不要超出唇笔范围。

选择合适的口红

1首先判断自己的性格或者说自己想要成为什么类型的人。如果是性格活泼，比较清纯型的女生，就不要选择颜色深的口红了，要选择浅一些的。因为清纯型女生的服装一般以浅色为主，可爱型为主，因此配上浅色的口红才能相得益彰。

2还有一部分女性喜欢成熟、性感路线，平常着装都是具有诱惑力的衣服，颜色比较艳丽，设计比较大胆，在选择口红颜色的时候也应该选择一些艳丽的颜色，比如大红、薰紫等。可以尽情展示自身的魅力。

3除了以上两种，还有一类女性是职场女性。这类女性也比较注重自身的形象，这些女性大多是知识分子，希望自己能够表现的高贵、得体，比较有韵味。这类女性选择口红颜色既不宜太深，也不能太浅，比较正的颜色就可以。

罐头是很多人都喜欢吃的一种食品，有水果罐头和肉类罐头，罐头的正常保质期是6个月以上，罐头里面肯定含有了防腐剂，不然怎么能保存这么长时间，罐头中的防腐剂很多吗?可以用食品安全检测仪检验出来，不过具体答案还是请工作人员详细的介绍一下。

最早发明罐头就是为了延长食品的保质期，而那个时候基本上还没有防腐剂这个概念，罐头采用密封杀菌，与外界环境隔绝，所以才会延长了食品的保质期。

目前市场上只要是大品牌的产品里都不会有防腐剂的，因为国家食品标准GB2760里是禁止罐头产品添加防腐剂的。即使有，也是一些小作坊里生产的产品，不过里面的防腐剂绝对不会是山梨酸钾，应该是苯甲酸，因为山梨酸钾的成本比苯甲酸要贵的多。

通过上面的了解，知道了可以食用的罐头的防腐剂没有超标，对于这些食品添加剂小知识如果感兴趣，想要知道如何判断食品防腐剂多少，可以来。

妆前乳是妆前打底用的产品，妆前乳可以滋润肌肤，隐形毛孔，均匀提亮肤色，让后续底妆更加服帖自然，妆前乳能使肌肤得到一定的修饰。

妆前乳可以直接上脸吗

妆前乳可以直接上脸，在护肤完成之后，底妆之前使用妆前乳。妆前乳的功效是让底妆更加服帖，属于可用可不用的产品，妆前乳并不是必须的。妆前乳和隔离的功效不同，但是两者都属于妆前产品。

妆前乳可以和粉底液混合用吗

妆前乳和粉底液是能混合在一起的，尤其是皮肤比较容易出现卡粉现象的时候更可以将妆前乳和粉底液混合使用。混合后的粉底液会变得非常湿润，不仅很好推开，也更滋润。妆前乳的使用顺序是在粉底液前面的，一般都要涂完妆前乳之后再涂粉底液，这样不仅更好上妆，持妆时间也更长一些。

使用妆前乳的技巧

用完隔离霜之后，把妆前乳挤到手心，然后利用掌心的温度把妆前乳加热，然后再涂抹在脸上，用掌心轻拍面部让妆前乳更好的贴合面部。妆前乳是可以单独使用的，用完水乳可以直接用妆前乳上妆。妆前乳的主要作用是修饰肤色、隐形毛孔，补水滋润肌肤的。妆前乳可以与粉底液融为一体使用，让妆容更加服帖滋润。

妆前乳可以涂在眼部吗

妆前乳可以涂在眼部，大部分妆前乳都是适用于全脸的。挑选妆前乳的时候，要选择适合自己肤质的妆前乳，避免给皮肤带来负担。涂抹妆前乳要尽可能的轻柔，不要拉扯娇嫩的肌肤。

像我们过年吃的红瓜子其实就是打瓜做的，打瓜看起来和西瓜差不多，但是打瓜的西瓜籽很多，而且整个个头不大，下面就给大家介绍一下打瓜这种特产的水果

打瓜可以直接吃吗

打瓜可以直接吃吗，但是打瓜没有西瓜好吃，因为打瓜的肉少，个头小，籽比较多，籽也比较大，它主要是为了收获西瓜子的，不是为了吃而栽种的，所以口感也不那么甜，当然吃是可以吃的，不过口感不如西瓜。

不过也是因为打瓜的糖分比较少，所以是很适合糖尿病患者食用的的一种西瓜，也是很具有市场的水果

打瓜是什么瓜

打瓜是西瓜的一种变种。其果实小，吃时多用手打开，瓜子比较大，形如西瓜子，两侧边缘为黑色，中间为黄色和白色，多半可以做成瓜子食用。这种植物的果实．吃时多用手打开，所以叫打瓜。果实较西瓜小，种子多而大．栽培这种瓜主要是为收瓜子儿

打瓜的营养价值

兰州籽瓜，也称“打瓜”，因拳打而食和含籽量多而得名。其瓜圆形，表皮光滑，浅绿，有深绿色条纹，瓜内色白，较甜。籽瓜的产地主要在兰州地区及河西的民勤、古浪、永昌等县，东北地区也有出产。这里是沙质土壤，有适宜的温度，充足的阳光，有质量上乘的良种。所产瓜子，黑边白心，颗粒饱满，片形较大，故国际市场上有“兰州黑瓜子”或“兰州大板瓜子”之称。秋季，籽瓜成熟后，将瓜用拳头打破，食肉取子，用水洗净，晒干，即可应市。黑瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B、D等营养物质，多做日常食用，是人们普遍喜爱的美味食品。

打瓜的功效

打瓜含不饱和脂肪酸很高，特别适合高血压和心脑血管疾病的病人食用。特别含有植物固醇这类物质，可以降低血液里低密度胆固醇含量。

打瓜上市时间

8月中旬果皮变软，瓜籽成熟后及时采收，防治腐烂，堆成大堆便于机械脱籽。脱籽后合理晾晒，保证瓜籽有好的光泽。晾晒时不宜太厚，半干时翻动，翻早易出现翘板降低等级。

很多人都知道青柠檬可以泡水喝，但是不明白为什么没人直接吃。那么，青柠檬可以直接吃吗？青柠檬可以用开水泡吗？

青柠檬可以直接吃吗

柠檬属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一样生吃鲜食，而多用来制作饮料。柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。

青柠檬可以用开水泡吗

青柠檬不宜用开水浸泡。新鲜柠檬香味浓郁，最好用温水来泡，高温会破坏柠檬里的有效成分，尤其是维生素C。维生素C遇热会被破坏，所以青柠檬不宜用过高的水温来浸泡。此外，如果用沸水浸泡柠檬片，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等，口感会没那么好。

当然，青柠檬也可以用凉开水来浸泡，只是如果用太凉的水来泡柠檬，首先，柠檬的香味不容易被泡出来，其次，营养成分也不那么容易被人体吸收。可见，太热或者太凉的水泡柠檬都是不大适宜的，泡青柠檬的时候最好选用温水哦。当然，夏天饮用时也可以摊凉了之后再喝，影响都不大。

青柠檬怎么泡水喝

1、挑选一个表面色泽鲜亮的新鲜青柠檬，把表皮清洗干净，可用食盐搓一下，因为要带皮喝，所以最好仔细洗一下。

2、冻柠檬。把洗净的柠檬放进冰箱里冻两个小时，冷冻过后的柠檬不仅切片时好切，泡起来口感也更清爽。

3、柠檬切片。把冻好的柠檬切成片状，不要切的太厚，一定要带皮切薄片。取其中的一到两片，剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里保存三天。

4、开水放温。把烧开的水放温，大概喝起来感觉不烫，稍微有点热的温度最好。然后把青柠檬片放入温水中浸泡一会即可饮用。

如果你喜欢更甜一点的柠檬水，可以放一些蜂蜜，这样口感也更好，注意泡柠檬水应该泡淡一些，多些水少些柠檬，太酸易刺激肠胃。柠檬应该带皮浸泡，因为皮的部分类黄酮物质更高，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。

粉底液是每个人都有的一种底妆产品，粉底液妆前的护肤步骤是不能少的，直接把粉底液涂在脸上，有很多危害，上出来的妆效很不好看。

粉底液可以直接涂脸上吗

粉底液是一款化妆品，直接涂在脸上会对皮肤产生伤害。

我们不能直接将粉底液涂在脸上的。首先是因为粉底液作为一种底妆产品，对皮肤是存在一定的刺激性的，直接涂在脸上是一定对皮肤有伤害的;再就是，粉底液作为一种粉质细腻的底妆产品，直接涂在皮肤上的话，等于是直接堵住毛孔，而这些产品是不能被皮肤所代谢的，然后就会造成毛孔堵塞、长痘痘长闭口等的结果。

粉底液涂多了太白怎么办

粉底液涂多了，导致底妆太白，有三种方式改善。首先，可以用深色粉饼中和。只需要用深色的粉饼多按压几次脸部就能均匀地定妆控油，还能减弱假白的感觉。第二种方法，可以用暗色的粉底来混合使用，先将保湿喷雾喷到脸上，再用纸巾去按压掉脸上的粉底，然后就拿出暗色的粉底液与原本的粉底进行调和，当调到适合自己肤色的颜色的时候就可以直接上妆了。第三种方法，除了要擦掉一点粉底以外，还需要用比底妆颜色暗2个度的修容来补救，在额头中央、鼻梁、脸颊的两边和下巴处打上阴影修容，能够从视觉上显得粉底没有那么白了。粉底液不可以涂太多太厚，不然会出现假白、假面的情况，妆感太重，不够自然。涂粉底液的时候要一点点涂。选择的粉底颜色一定要与你自然肤色一致。黄色粉底会比较接近自然肤色。但如果你的皮肤偏白，粉色或者偏冷一点的色调比较合适。

粉底液在哪里步骤用

第一步：基础护肤

在使用粉底液之前应该先保持皮肤水分，防止因为皮肤干燥而导致浮妆、上妆不均匀等现象。因此在使用粉底液之前应该使用护肤品，其一次次序是：水、眼霜、精华、乳液以及面霜。

第二步：隔离霜

在使用粉底液之前，应该在脸上涂抹一层隔离霜。这是因为隔离霜能够有效保护脸上皮肤免受刺激，防止皮肤受到粉底液的刺激而导致毛孔堵塞。

第三步：粉底液

在使用完隔离霜以后，就可以使用粉底液了。粉底液也就是在用完隔离霜以后使用的哦。

粉底液干可以在里面加乳液精华吗

粉底液干了，可以加精华，混合一起使用，就没那么干了，而且也会更滋润一些。但是粉底液中不可以混合乳液一起使用，主要是乳液油性比较大，无法和粉底液混合，上脸也吸收不好。此外，粉底液太干了，也可以加爽肤水或者精油，粉底液就没那么干了。觉得粉底液干，除了加精华等让粉底液变滋润一些，还要注意皮肤补水。皮肤缺水，上妆也会觉得很干，可以使用补水保湿类型的护肤品，上妆之前可以做补水面膜，给肌肤重逢补水。然后再涂抹粉底液，就不会觉得粉底液很干，出现卡粉等情况。此外，还可以选择适合干皮的粉底液，这种类型的粉底液不会太干，会滋润一些，上妆就不会觉得粉底液太干了。上妆的时候还要注意技巧，底刷是不会吸收粉底液的水分或者湿润高分子，所以用粉底刷使用干粉底液，会让原本粉底液遮瑕提高，而且不至于太干。粉扑之类的就不能了，因为海绵本身就会吸收那些湿润的成分，让粉底更加的干。