醋泡姜有用吗（经典20篇）

除湿机多在南方使用，这与地区环境是紧密相连的。南方夏季多阴雨潮湿，室内的家具地板很容易受湿气侵蚀，尤其是梅雨季节潮湿更甚。那么除湿机真的有用吗？除湿机除了能够除湿之外还有什么其他的优点吗？小编今天就带你去详细了解除湿机的优点。

一、除湿机有用吗

当然有用！雨水多的季节容易引发潮湿，这种湿度与温度最容易滋生细菌，人就比较容易得病。南方的黄梅季节温度不高，湿度很大，人就感到闷热难受。同时潮湿和霉菌对金属氧化所造成的损害随时在不自不觉地发生。环境相对湿度大于 60% 霉菌即可生长，湿度大于85% 以上是霉菌的高发环境。家里的墙壁、家具、甚至衣橱里的衣服都开始发黑长霉了。如果你有一台除湿机，它可以由由风扇将潮湿空气抽入机内，通过热交换器，此时空气中的水分子冷凝成水珠，处理过后的干燥空气排出机外，如此循环使室内湿度保持在适宜的相对湿度。

二、除湿机的其他优点

1、减少疾病发生率

室内湿度降低，细菌滋生减少，湿气不大，人体也会处在一个相对舒适的状态，能减少风湿病、关节炎、神经痛、气管炎、哮喘等疾病的发生。

2、烘干衣物

潮湿天气衣物干的特别慢，但是除湿机却能有效快速地使衣物晾干，开动除湿机在潮的天气，衣物一夜之间可以变干，真是让整个春天就变得美好了。

3、减少细菌滋生

除湿机可以有效降低房间湿度，从而减少霉菌和其他细菌的滋生，湿度高的环境是各种细菌快速繁殖的温床，如果湿度在60%以下，细菌和有害的微生物会明显减少。

4、保护家居用品

除湿机除了有除湿功效外，在家中还可以有效的防止家具物品，家电，书籍，药品，食品等回潮受损，除湿机将湿度降低后，也是间接的保护了这些家居用品免受潮气的危害。

防毒面具目前在日常生活中使用较少，主要在化工、喷涂、军事和卫生防疫行业使用广泛。那么，佩戴防毒面具防甲醛有用吗?下面就和大家一起来了解一下吧。

戴防毒面具是可以预防甲醛的。

防毒面具用于含有低浓度有害气体和蒸气的作业环境。

滤毒盒内仅装吸附剂或吸着剂。有的滤毒盒还装有过滤层，可同时防气溶胶。可在遭受毒气突然袭击时提供暂时性防护。

面具由面罩，导气管和滤毒罐组成，面罩可直接与滤毒罐或滤毒盒连接使用，保护人的呼吸器官、眼睛和面部，防止毒气、粉尘、细菌等有毒物质伤害。

防毒面具类型主要有半面具和全面罩两种，其中半面罩只能防护口鼻部位，而与之相对的，全面罩是可以防护整个面部。全面罩用于有喷溅的液体或是毒气对皮肤有刺激性的环境，且多与长管、空气瓶或氧气瓶搭配使用，少量根据用途配备滤毒盒(滤毒罐)。对于一般的吸入性毒气防护，且没有液体喷溅，使用半面罩。

当前，空气净化器成了一种比较时髦的电器，不但有的家庭正在使用，更有一些比较高档的写字楼和公司，也在购买空气净化器。那么，小型办公室空气净化器有用吗？

小编了解到，权威专家介绍说：办公室是可以购买空气净化器的。办公室人在职场难免会有很大的压力，而办公环境的好坏，也在一定程度上影响了人们的办公效率，通风、盆栽绿植这些都是我们通常改善室内环境的常用方法，不过效果都很有限。

办公室使用空气净化器，可以过滤掉烟味，过多的二氧化碳等有害物质和异味，增加室内空气中含氧量，这样也能改善员工的精神状态，提高工作效率。特别是在人员密集的小办公室，空气质量较差，对空气净化器的需求也更迫切。

那么，小型办公室买空气净化器哪个好？小编推荐以下2个空气净化器品牌：

一、斯帝沃

斯帝沃空气净化器外观设计得十分时尚和唯美，以月白色为主，看起来赏心悦目，再配上大屏幕LED显示屏，漂亮大气的操作面板，更显得高档。而事实上，购买斯帝沃空气净化器的用户也真是以女性居多，对于女性员工较多的办公室，使用斯帝沃空气净化器，当然是很合适的。而且斯帝帝沃使用了进口高档HEPA滤网和负离子发生器，过滤性能强劲，风量大，操作又方便，自然是人们的上上之选。

二、汉斯顿

和别的空气净化器品牌相比，汉斯顿的产品硬件配置显然要更强大一些，包括纳米银、活性炭、冷触媒在内的多级滤网，使汉斯顿空气净化器的净化效果十分显著。汉斯顿空气净化器按照适合面积来划分，可分为两种，前者20-30平方，可适用于一般的小办公室，后者达到60平方，可用于中等面积的会议室。

现代人们生活的地区水质恶化的比较严重，水中的营养矿物质过度诱发了结石的出现，结石对于人们的健康能够造成比较大的影响，患上结石的人经常会出现身体疼痛的症状，而许多患者听说跳绳可以促进结石的排除，因此，许多患者加入了跳绳的队伍，那么，跳绳对胆结石有用吗？

比较小的结石应该在合理的运动加上药物下可以排除，但是不建议胆结石比较大的病人跳绳，蹦蹦跳跳有可能导致大石头碎成小石头，卡在了胆总管上，或者耽误治疗时机诱发胰腺炎，就只能做开腹手术了。

当结石超过三厘米以后，就需要采取正规治疗了，跳绳只能起到帮助排石，但不能去医治结石这种疾病的。患者的情况需要到正规医院去做相关检查以后，采取手术摘除结石比较好，而且最好不要拖延了。

患者在饮食上，少吃油腻的食物，胆汁是用来帮助消化脂肪的，所以吃了油腻的食物，就会促进胆汁分泌，胆囊收缩，如果已有胆囊结石，胆囊收缩会使结石向胆囊颈移动，结石容易嵌在胆囊颈部。对于胆结石，常常会有一些患者抱有拖延、不治疗的想法，这是非常不好的。

如果肩膀比较厚的话，从视觉上面看起来会显得很壮，而且也给人一种很没气质的感觉，让人很尴尬，那么如果肩膀很厚的话练瑜伽有用吗？

肩膀厚练瑜伽可以瘦吗

练瑜伽会管用，瑜伽有塑身健美的功效，不论你体型怎样，都可以提高你身材的美感，至少可以提高个人气质与身体韧性，锻炼需要坚持，坚持才能取得想要的效果!

肩膀厚练什么瑜伽动作有用

一.

1.首先放松身体，俯卧在地面上。

2.双手放在腹部两侧，双臂用力，将上半身挺起。

3.拉抻颈部，头部后仰，坚持2分钟。

此动作帮助我们充分的打开肩膀，扩充胸腔，让我们更好的进行深呼吸与动作相结合，更好的锻炼背部肌肉群，肩膀的肌肉。燃烧多余的脂肪。长期练习，帮助我们背部跟肩膀越来越薄，练出漂亮的锁骨，让我们走路时更有气质，穿衣服更好看。

二.

1.将身体重心放在右腿上，右腿绷直。

2.左手抓住左脚脚背，随着身体向前伸展将右腿向上拉抻。

3.右手自然下垂触地支撑地面。

4.保持姿势30个呼吸，换另一侧完成相同动作。

此动作可以拉抻我们双腿内侧的韧带，提高我们身体的柔韧性，帮助我们打开身体，为后续高难动作做铺垫，以防肌肉拉伤，还上提我们的臀部，减掉臀部外侧的脂肪，让我们的臀型更完美，又挺又翘更有弹性。增加整个人的魅力值呦。

三.

1.放松身体坐在地上，双腿成莲花式坐姿。

2.挺直腰板，右手向上伸展。

3.扭动腰部，右手压着身体向左侧弯曲。

4.坚持动作30秒，换左手向右压身体同样坚持30秒。

这个动作很简单，很适合长期坐在电脑前的美眉们，也可以不动地方，直接在凳子上完成瑜伽练习呢，练习此体式时可以舒缓背部肌肉，直立脊柱。减轻脊柱的压力，缓解背部紧张，疼痛。放松我们的心情，让我们在繁杂的工作中可以保持一个好心情。

四.

1首先面向地面。四肢支撑身体腾空。

2.将身体重心转移到左手跟左脚上，缓慢抬起右侧身体，左侧身体支撑地面。

3.弯曲右腿，右手向头部方向伸展，一保持身体平衡。

4.坚持20个呼吸，换另一侧重复动作。

稍稍有些难度的动作，相信自己可以做到的，帮助我们灵活脊椎，加强脊椎附近的血液循环，让中枢神经系统受益，让脊椎更有力量。大家要注意练习这种需要很强的平衡性的瑜伽体式时一定要平和心境，首先平的是心，然后再平身体，记住呦。

肩膀厚怎么减

秘籍一：肩胛骨复原操

想要拥有美肩，首先要把肩胛骨打开。每天花上10分钟的时间做一下这套简单的复原操，在改善驼背的同时，也能在一定程度上燃烧肩部脂肪，消灭圆厚肩~

Step1：旋转肩膀，放松肌肉。

Step2：将两边肩胛骨缓缓后夹，持续用力5秒以上。

Step3：维持上个动作的同时，将肩胛骨向下伸展，维持10秒左右。

10次为一组，每天至少需要坚持做4组。动作不到位，姿势全白费。(敲黑板)

秘籍二：肩颈按摩

肩颈线的位置分布着淋巴腺，若淋巴腺畅通，就能提升你的新陈代谢，让老废物质加速排出，改善血液循环。日积月累，便能养成更优美、更透亮的肩颈线!

那怎么畅通?当然是靠按摩啦!日常按脸的同时，也别忘了分出些时间给肩颈位置。手法非常简单：涂抹按摩油或按摩乳之后，双手握拳，由耳下开始沿着肩颈线推至锁骨处，每日重复10次，有微微发热感为宜。

秘籍三：扭~起~来~

每次转动脖子都能听到“嘎哒嘎哒”的声音?那很可能是你肩颈发出的SOS求救信号。信息时代，总是忍不住抱着小手机，看看八卦，刷刷朋友圈，结果呢?由于长时间低头导致颈部脂肪堆积，脖子越来越粗，一不小心就成了“手机丑女”。

是时候扭~起~来~了!这套动作在办公室里就能完成!每天上下午各一次，不仅优化肩颈线，也能减少颈椎病的困扰哦。

Step1：端坐，双手在背后握起，使肩膀打开，脖子呈伸直状态。

Step2：向前倾斜，同时，身体往左边扭转，脖子向左边尽量旋转到极限位置。

Step3：接着身体往右边扭转，脖子也同理。

在做这组扭转动作期间，规律的呼吸不能间断，左右各转5~8次。

瘦身食谱推荐

1.菠萝焖苦瓜

材料：苦瓜1根、菠萝半个、胡萝卜半根、白糖1小勺、盐少许

做法：将苦瓜洗净去瓤切片，菠萝肉切成小块，胡萝卜切成片;锅烧热后倒入少许油，倒入苦瓜片和胡萝卜片翻炒;倒入一小勺白糖，炒匀;锅中倒入少许水，焖煮1分钟;倒入菠萝小块，炒匀;再略煮约半分钟，调入少许盐即可。

2.菠萝饭

材料：糯米或大米、新鲜菠萝、冰糖、杏仁、葡萄干

做法：糯米提前一天用清水浸泡，期间注意换水，保持糯米的新鲜和洁净;新鲜菠萝切去顶部，用勺仔细的将内部的果肉和果汁捞出，注意不要挖破;将糯米沥干水分后，加入适量的果肉和果汁拌匀，放入3-4颗冰糖，适量葡萄干，添充到之前挖好的菠萝中;将菠萝放入蒸锅中，凉水下锅，隔水加热，蒸锅上气后转成中火，蒸约30分钟，直到糯米完全熟透为止，食用前上下拌匀，可以根据自己的喜好撒上适量杏仁碎，增加口感。

3.菠萝山楂水晶果冻

材料：山楂、菠萝、琼脂8克，冷水500毫升，适量白糖

做法：菠萝切丁，山楂去核，然后泡在水中防止氧化;用500毫升左右冷水煮软煮软3.8克琼脂，加入适量白糖不停搅拌;将琼脂水均分为两半，往其中一半加入菠萝丁加热，然后倒进模具中冷却。山楂琼脂液混合以后，整齐地排列进一只容器，倒入溶液。等汤水的温度降下来以后，放到冰箱冷却，让后淋上糖桂花便可食用。

大家知道抗糖丸应该怎么吃吗，抗糖丸有什么作用呢？抗糖丸应该在什么时候吃呢？抗糖丸吃了真的有用吗？今天就一起来看看吧！

抗糖丸吃了真的有用吗

盲目买“抗糖丸”延缓衰老小心让你的血汗钱打水漂

在临床试验中，抗糖丸标注的成分没有任何一种被证实是有效的糖化抑制剂，且目前没有科学权威的实验结果证实其具有抗糖效果。

什么是糖化反应

糖化反应，又称作非酶糖基化反应，其直接结果是将蛋白质分子，脂质体等与糖分子绑定，这里的糖分子主要包括果糖或者葡萄糖，反应过程基本不需要生物酶的参与。众所周知，所有的血糖都是还原性糖，糖化反应可以在体内发生，又被称作内源性糖化反应，也可以在体外发生，被称作外源性糖化反应。由生物酶参与控制的糖分子与蛋白酯或脂质体进行产生的反应被称作糖基化反应，还原性糖的醛基与蛋白质大分子的游离态氨基无规则结合，会产生一种可逆物质叫做AGEs，而AGEs；正是导致我们皮肤衰老的元凶，正常情况下，年轻人可以代谢掉这类AGEs产物，但是随着年来的增长，胶原蛋白逐渐形成分子间交联，人体代谢率降低，葡萄糖耐受力下降，很容易导致氧化产物的积累，这一类积累的过程，反映在我们的皮肤上，便是色斑暗黄的形成。

长期服用安全性不可确定

方芳看了目前市场上的抗糖产品的宣传，发现成分标注并不明确，仅是提到有艾草提取物、南非红茶精华，橄榄果实精华，葡萄叶精华，车轮菊精华，山楂精华和鱼腥草精华等。

这些提取物并没有明确的抗糖化成分，因此效果并不明确，而且艾草是一种草药，长期服用其安全性不可确定。

三类人不能吃抗糖丸

一、月经期间的女性

为什么这款产品能够起到不错的效果呢？就是因为它会影响到我们内分泌的一个正常运作过程，所以本来在月经期间女性的内分泌就比较容易出现紊乱的情况，这时候如果服用了抗糖丸那么只会加速这种紊乱的形成，导致我们的月经出现异常情况，可能会让经期变长或者是月经量变大，这些对于女性来讲都是非常不好的，所以在月经期间一定不要吃这种东西。

二、哺乳期不能吃

就像我们前面所说到的那样，如果女性朋友处于哺乳期，再服用这种抗糖丸，那么可能就会导致你的内分泌受到一定的影响，这个时候就会影响到你的乳汁的形成，或者是身体的一些其他病症会通过乳汁传递到你的宝宝身体里面，导致孩子也出现内分泌紊乱的情况，所以如果是处于哺乳期的女性朋友，也是不能够服用抗糖丸的。

三、怀孕期间的女性

其实原理都是一样的，因为抗糖丸能够影响到我们人体的内分泌情况，所以对于处于怀孕期间的女性朋友来讲，这个时候的内分泌也是极其容易受到影响的，如果再加上抗糖丸这种产品助推的话，那么后果将会更加的严重。

这三类人群就是抗糖丸，不能够被服用的人群，因为对于这三类人群来讲，身体的健康都是在一个敏感阶段，这时候我们要做的是对我们的健康做出一些更为负责的行为，而不是说随便什么都能够吃。

实际上，在我们的日常生活中，各种辐射无处不在，人类无时无刻不受到一定量的辐射，那么防辐射手链真的有用吗?下面就来讲讲相关的知识。

专家称如果是防护电脑的辐射，(即电磁辐射)，需要在人和电脑之间建立一道屏障，才能减小电磁辐射。像防辐射孕妇装可能还有点实际效果，而手链这么小一个东西是不会有什么效果的，最多就是心理作用了。那么日常如何防辐射最好呢?

一、电脑办公族怎么防辐射?

电脑办公族也是辐射的一大受害者，办公室最大的辐射源就是电脑，电脑辐射直面电脑工作者每天最起码是八个小时，长期面对电脑辐射身体都会或多或少产生一些身体伤害，电脑防辐射迫在眉睫。

1、在电脑旁边放上一些盆栽植物

植物防辐射也是生活中最普遍的防辐射方法，其中最主流的植物有仙人掌、仙人球、绿萝、芦荟等等，这些植物不仅仅可以吸收电脑辐射，还都是净化空气的小能手，能够吸收空气中额有害物质，还可以释放氧气，清新空气，而且好养活还养眼，价格也不贵。

2、电脑辐射防护屏

电脑辐射防护屏也是近些年发展起来的，属于新科技的一种。电脑防护屏可以有效的削弱80%的电脑辐射我，防护屏是直接贴合在电脑屏幕上，在制作时加入的是可以防辐射的材质，借此来达到防辐射的效果。

二、孕妇怎么防辐射?

孕妇在怀孕以后本就会心理上就开始很担心辐射对于自己和胎儿会产生影响，加上孕妇怀孕以后身体条件也不如以前，免疫力和抵抗力下降，新陈代谢也减慢，这个时候生活环境对于孕妈影响比较大。

1、防辐射服最能防辐射

防辐射服主要也是针对孕妈来设计生产的，防辐射服近些年品牌涌现，品牌良莠不齐，品牌好坏对于门外汉的新晋妈妈们来说是很难分辨的。以婧麒为例，婧麒防辐射服防护率是99.999%，获得了世界专利技术的“深海沉淀”更是使得婧麒更上一层楼。孕妈在选购防辐射服时可以参考婧麒的标准进行选择，防护率、面料舒适度、科技运用、口碑和销量等。

2、尽量的远离辐射源，电器不要放置的太过集中

既然孕期的妈妈们是需要贴心保护的，所以妈妈们还是能避免和辐射打交道就避免吧，尽量的远离辐射环境，辐射环境包括医院的放射科室、电脑聚集的办公室、高压电和发电厂辐射，还有就是多台电器工作的生活区等等。家里的电器尽量的不要放置的过于集中，过于集中又同时工作的话，孕妈处于这种环境也是有害无利的。

三、老人、小孩也要注意防辐射

老人和小孩也是属于孕妇同一类群体，身体条件不如青壮年群体，生活中也是需要防辐射的。特别是现在的小孩子，电脑、平板和手机对于孩子来说不仅仅是会迷失在里面，对于眼睛和大脑都是有害无利的。

防辐射的最核心问题就是尽量远离，辐射是距离越近，辐射强度越高。无论是孕妈、办公族还是老人小孩，都需要有防辐射的意识，虽然辐射伤害并不是很绝对的对于每一个人，但是也不是天然无公害的善茬，防患于未然这个道理用在这里也是很恰当的。以上就是关于防辐射手链真的有用吗的内容介绍，如需了解更多防辐射用品有哪些等辐射污染小知识，请继续关注吧。

在日常生活中，我们经常会遇到如入室盗窃、水管渗漏、煤气管道渗漏等安全隐患诸如此类的现象，那么，投保家庭财产险有用吗？

投保家庭财产险有用

现在家庭很多家长都会购买家庭财产保险，但是由于种类比较多，好多人都不知道怎么选择，家财险算是主流普通人常见保险里面在中国最不流行的一种了。必要是非常必要的，而且也很便宜，甚至还有带返还的那种。

保险期限

根据被保险人的不同需要，家庭财产保险可以分为普通家庭财产保险(保险期限为1年期)、定期还本家庭财产保险(保险期限为1年期、3年期和5年期)。

保险金额

保险金额由被保险人根据保险财产的实际价值确定，并且按照保险单上规定的保险财产项目分别列明。保险费普通家庭财产保险保险费依照保险人规定的家庭财产保险费率计算。被保险人应当在起保当天一次缴清保险费。

险种类

1、普通家庭财产保险普通家庭财产保险是采取交纳保险费的方式，保险期限为一年，从保险人签发保单零时起，到保险期满24小时止。没有特殊原因，中途不得退保。保险期满后，所交纳的保险费不退还，继续保险需要重新办理保险手续。

2、到期还本型家庭财产保险它的承保范围和保险责任与普通家财险相同。到期还本型家庭财产保险具有灾害补偿和储蓄的双重性质。投保时，投保人交纳固定的保险储金，储金的利息转作保费，保险期满时，无论在保险期内是否发生赔付，保险储金均返还投保人。

3、利率联动型家庭财产保险随着物价指数的上涨和央行不断升息，人们对保险保障提出了更高的要求。利率联动型家庭财产保险应运而生。投保此类险种除拥有相应的保障责任外，如遇银行利率调整，随一年期银行存款利率同步、同幅调整，分段计息，无论是否发生保险赔偿，期满均可获得本金和收益。

大家知道什么是补水喷雾仪吗，补水喷雾仪怎么用呢，补水喷雾仪有什么好处呢，补水喷雾仪真的有效果吗，能不能给我们的肌肤补水呢，今天就一起来看看吧！

补水喷雾仪有用吗

喷雾补水仪可以给皮肤提供水分，从这个方面来讲，喷雾补水仪是有用的，尽管这种保湿作用会受到我们皮肤锁水能力的影响。当你在皮肤干燥时，适当使用喷雾补水仪是对皮肤有好处的。如果你感觉皮肤有些发热，也可以使用家用的喷雾补水仪。特别是在有空调的环境下，使用喷雾补水仪会让你的皮肤处于水分充足的环境。

补水喷雾误区

误区一补水喷雾所含的矿物含量越高越好

实际上，补水喷雾中的温泉水和皮肤进行活性交换的过程只有一分钟左右，盐分含量越高的泉水停留的时间越短，水挥发后，未被皮肤吸收的矿物质和盐分将停留在皮肤表面，矿物质含量越高的水在皮肤表面留下的盐分结晶越多，由于盐分是吸水的，在皮肤表面的盐分结晶反而会从皮肤内向外吸水，那么补水不成，反而造成脱水。

误区二喷雾停留的时间越长越好

停留在肌肤上的水分在挥发的时候，在肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，所以为了更好的补水，适宜的时间是让肌肤与水接触一分钟左右，然后用棉质面巾轻轻将水分吸去。

误区三所有温泉水都能作为喷雾补水

并不是所有的温泉水都适合喷雾补水，适合于喷雾的泉水应该选择皮肤科专用的活泉水。如果使用不当，反而会给肌肤带来伤害。例如治疗风湿病的温泉水含有高浓度的硫和磷元素，治疗消化道问题的温泉水含有高浓度的氯离子，会对正常肌肤和敏感肌肤造成刺激。

误区四补水喷雾只能用于脸部肌肤

如果认为喷雾只是用来呵护脸部的，那就大材小用了。因为脸部肌肤通常能得到更多的照顾，而颈部的皱纹才会在不知不觉中泄露你年龄的秘密。

涂隔离使用保湿喷雾会堵塞毛孔吗

保湿喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能，因此不会阻塞毛孔的。

喷雾并不省事

防晒喷雾与防晒霜等其他物理防晒的方法相比，其缺点主要是容易导致使用不足量。所以在使用的时候要注意不断的反复喷，其主要以皮肤上有液体滴落作为标准，然后再按摩均匀，让分晒喷雾在面部肌肤都有所覆盖，但不同部位的用量有所差异，所以也会有麻烦的情形。

可能大家对雨干燥综合征并不是很了解，这个病的主要症状就是眼睛痒且干燥，有时候会出现结膜炎的现象，嘴巴口腔也会很干，还可能引起腮腺肿大、耳鼻喉的问题，严重的还会引起心血管方面的疾病，不要疏忽大意，发现了症状之后一定要及时去医院进行治疗。干燥综合症食疗有用吗？

食疗一：

首乌参豆汤主要治疗干燥综合征气阴两虚，口鼻咽喉干燥，气短乏力，眼目干涩，大便干燥。

原料：首乌10克，黑豆50克，北沙参30克。

制法：黑豆浸泡一夜后，先煮一个小时，再加入北沙参、首乌，共煮半小时后取汁即可饮用。每日一剂，不拘时频饮。疗效：滋补肝肾，益气润肤。

食疗二：

参芪鸽蛋汤主要治疗干燥综合征气阴两虚，气短乏力，口、咽、鼻、眼干燥，虚烦不寐，尿少便干等。

原料：北沙参30克，黄芪15克，鸽蛋10个。

制法：鸽蛋煮熟去壳备用。北沙参、黄芪加水煮半个小时，以此汤煮鸽蛋，加调料后适量食用。

疗效：益气养阴。

得了干燥综合症采用食疗的方法还是有一定的效果的，但是同时也要配合医生的药物治疗，在进行相应的食疗的方法，在治疗的过程中，要戒烟酒、定时休息、有充足的睡眠时间，不要过度劳累，只要治疗好了，一般复发的可能性是很小的，不用太过担心了。

长久以来关于乞讨者的新闻屡见报端，但真真假假让人难以分辨。尤其是一些在医院门口打着重病幌子的重病乞讨者，一次次的挑战着人们的道德底线。重病乞讨骗局报警有用吗?接下来小编为您介绍。

遇到任何事情，公民都可以选择报警，这是公民的权利。如果是正常乞讨，现行法律并没有规定不允许乞讨。但如果是重病乞讨骗局，就会伤害大家的利益，是可以选择拨打110报警的。如果涉嫌诈骗还会受到法律的严惩，不但会罚款还会判刑。

正常情况下，很多人在面对乞讨者时，处理的方法会有两种。一种是视而不见，无论是真乞讨还是假乞丐。另一种方法就是不问详情直接掏钱。虽然，数额不是很大，但集腋成裘。很多骗子就是利用了人们的善举，坐着违背道德和良心的违法行为。

无论是真实的乞丐，还是重病乞讨人员，都应该自尊、自立，如果有能力要踏实务工，自己养活自己，这样才能赢得他人的尊重。街头乞讨骗局有哪些?多了解一些街头骗局安全小知识这个问题就会得到圆满解决。

用哑铃可以练出令人难以置信的肌肉，其实哑铃并不是问题的关键主要的关键在于怎么来使用压力并不是每次训练都要把动作都做完，也不是每次训练都一定要把自己忙得整个全身都出汗，一般来说，选择2到3个动作来组合每个动作做上几桌每次锻炼一个身体部位，下面就让我们来到教大家怎么使用哑铃。

一、哑铃划船

从侧面看。约翰的背肌至少增厚了4英寸(1英寸=25.4毫米)从正面看，他的背则像发怒的眼镜蛇的头部。这样漂亮的背肌就是用哑铃划船练出来的，因为这个动作能使他最大限度地伸展和收缩背阔肌。他将一条腿屈膝放在凳上，另一腿微屈，脚踩在6英寸高的木台上，上体前倾，尽力下放哑铃以牵拉背阔肌，然后向上提拉哑铃，直至两手超过前倾的上体。哑铃下放时最低点比一般人深，全程动作尽量固定肩部，不使其过分摆动，一组做8次。

二、斜卧飞鸟

仰卧在有一定斜度的凳子上做，以充分伸展胸肌并使胸肌得到完全的刺激。做时双腿交叉，脚离地，以免弓背，减弱训练效果。举到最高点时哑铃不接触，下落时肘部稍屈。他说，上飞时应想象抱着一个大桶。唯此才能保证动作正确无误。哑铃的重量是尽力只能举8一10次的重量。

三、仰卧夹胸

平卧凳上，身体与凳垂直，背的中上部接触凳面，头悬空，两脚踏地，动作过程中双臂保持伸直。要注意呼吸，哑铃由最低点向上举夹时呼气，哑铃由最高点下落时吸气。下落一定要充分，要让哑铃落到几乎触地。一组做20次。

四、俯身飞鸟

约翰说这是加宽肩部最有效的方法，每次训练肩部他都把这个动作放在最前面，因为三角肌后部最不容易练，也最难生长。他把一块毛巾放在一个半人高的凳子上，用前额顶住毛巾。两臂微屈侧举，两时外旋使大拇指指向地面，举到肘部少许超过肩部，然后慢慢下落还原。一般做12一15次。

五、阿诺德上举

上举对于肩部肌肉就像深蹲对于股四头肌一样重要。他有时站立上举，有时坐姿推举，有时转肩推举(这个动作是阿诺德前儿年倡导的)。注意，上体一定要保持正直，最好后背有个自立支撑物或用带子固定住，目的是不使肩部摇摆不稳。

这个动作会比一般的哑铃上举要难一些，所以在重量上面一定要尽量的放松，开始的时候掌心要相对于哑铃在肩膀附近上举的时候手腕开始外旋，到最高点的时候奖金开始攒钱，这个动作的诀窍主要是在于手肘部。

眼霜含有多种营养成分，护肤效果极好，深受大家的欢迎与喜爱，很多人在平时的日常生活中都会经常使用眼霜，在购买眼霜我们要根据自己的肌肤需求来挑选，那么眼霜可以去除黑眼圈吗？眼霜去黑眼圈有用吗？

眼霜可以去除黑眼圈吗

眼霜并不能真正的将黑眼圈去掉，但是它可以淡化黑眼圈。

黑眼圈的形成是由于眼周皮肤的血液流速变慢，组织供氧不足，结果就导致了血管中垃圾积累过多，造成眼部色素沉着，从而也就形成了黑眼圈。使用眼霜可以补充眼周肌肤所需水分，改善血液循环，从而起到淡化黑眼圈的作用。但是想靠眼霜将黑眼圈彻底的去掉一般是不可能的，改善黑眼圈最有效的方法还是充足的睡眠。

眼霜去黑眼圈有用吗

黑眼圈是一个比较顽固的问题，它不像痘痘那样用了产品之后见效很快。一般来说，眼霜必须天天用才能起效，大概1个月之后黑眼圈就会明显的淡一些。当然，要想彻底解决黑眼圈的问题，除了要注意眼部肌肤的护理之外，充足的睡眠以及合理的饮食也是非常重要的。

眼霜的正确使用方法图解

1、涂用眼部精华素时需要掌握正确手法，否则容易进一步加深眼纹

首先以无名指沾上眼霜，以另一只无名指把眼霜推匀，轻轻按压在眼部周围，最后按照内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的次序轻轻打圈按摩五至六次。过程中轻压眼尾、下眼眶及眼球。在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

2、可用做眼霜的眼部精华素，可以每天使用，但用量一般为一粒绿豆大小

以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。

3、一定在使用柔肤水后再使用眼部精华素，然后再涂面霜，避开眼周肌肤

先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。

4、虽然精华成分的效果相当，但是面部精华绝对不能代替眼部精华使用

用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。

5、多数精华素都含有活性成分，因此要注意产品说明上的有效期和保存方法。有些人喜欢将精华素放置冰箱，但要注意一旦实施低温保存，最好就不要再长时间放置在室温下

用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。

6、如果不是泵压式或独立包装，在涂抹精华素时最好使用小勺挖取，如果没有小勺，应保持手指的洁净，使用后立即将瓶盖盖紧

在每周的特别护理中，也可以在最后的步骤里加入眼膜的使用，帮助减缓眼部的压力。

眼霜什么时候开始用最好

女生应该是从二十五岁以后才开始用眼霜比较好，否则过早使用容易起脂肪粒，如果20岁眼周就有小细纹，选眼霜最好是用啫喱状的。

眼霜有滋润功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的作用。眼霜的种类很多，大致分为眼膜、眼胶、眼部啫喱、眼贴、眼霜等;从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜等等。

小仙女们每天都要擦口红，但是有时候会出现卡纹、气死皮的现象，这是为什么呢，因为你的唇部没有做好护理，唇膜的功效是滋润和去角质，加快我们唇部肌肤的新陈代谢，下面本网小编带大家来看一下唇膜有用吗？

唇膜有用吗

有用，唇膜属集中型保养，一周能敷2-3次，正确使用唇膜不只能提升血色、改善干燥及色素沉淀，还能增添水润光泽感。是不是很羡慕女星们的嘴唇很水润Q弹？不少人在保养的程序上都会忽略掉嘴唇，久了当然也一定会黯淡无光！唇部的皮肤较薄、脆弱，很容易受到刺激（比如：口红、食物或是紫外线等等因素），所以在保养上更是不可以忽略。除了勤擦护唇膏、定期做去角质之外，还有不少人会拿凡士林厚敷在嘴唇上，并用保鲜膜密封当唇膜。市面上也有多种方便的『唇膜』可以选择。

3个要点让唇膜发挥最好效果

1、唇部清洁要做好

唇妆必须卸干净，不然带着细菌敷唇膜只会让唇部更粗糙！

2、温热嘴唇，效果更佳！

如果血液不循环，保湿的成分也不好吸收！因此可以用温热的毛巾敷在嘴巴上大概一分钟，压在嘴巴上就好！尽量不要摩擦（嫌敷毛巾麻烦的话，可以洗完澡后再使用）

3、适当按摩增加血色

想要有粉嫩唇不是敷完擦护唇膏就好，适当的按摩（力道不要太大）能促进嘴唇的血液循环，相对嘴唇就会有红润感！

唇膜能不能天天用

唇膜不可以天天用。唇膜就相当于是唇部的“面膜”，是唇部专属护肤品的一种，具有软化角质、去除死皮、滋润双唇等作用，是护理唇部必不可少的产品之一，但即便是再好的护肤品，也不能天天用，这就跟面膜不能天天用的道理是一样的，物极必反，天天用唇膜反而会给嘴唇带来一些副作用。唇膜2-3天用一次好。唇膜属于唇部高级护肤品的一种，使用唇膜后，能大大改善唇部的干燥和粗糙，令双唇大放光彩，因此用唇膜肯定是对嘴唇有好处的，但前提是控制好使用频率，天天用唇膜肯定不行，每次用完唇膜后，嘴唇也需要一定时间去消化唇膜的营养，因此建议是2-3天用一次唇膜最好。

唇膜能当唇膏用吗

不可以。唇膜和唇膏虽然都是用在嘴上的东西，但两者却是完全不同的两种产品，从产品类型上来说，唇膜属于唇部护肤品，对于嘴唇有滋养保护的作用，而唇膏分为有色唇膏和无色唇膏，有色唇膏就是我们平时用的口红，口红是化妆品，所以唇膜是肯定不可以当做唇膏用的。唇膜为什么不能当唇膏用1.有色唇膏具有赋色的作用，而唇膜的主要作用是护理、修复唇部，是不具备赋色作用的。

很多口红容易掉色、喝水容易沾杯的小姐妹都会买口红雨衣这款产品，就像它的名字一样，给我们的口红起到一个保护作用，但是这款产品究竟靠不靠谱呢。

口红雨衣有没有必要买

口红雨衣的作用是防止口红脱妆掉色，能够维持一整天的唇部好状态，如果你有这类需求，对于一些比较正式的场合，还是能够帮助到你的，但是如果平时只是很简单的妆容，而且不常擦口红的话，就没有必要了。

口红雨衣有用吗

口红雨衣在一定程度上是可以防止口红沾杯和脱妆的，但是它有一定的时效性，一般可以保持6-8小时不脱妆，一般来说，不同品牌的口红雨衣也会不一样的使用感受，不能一概而论。

口红雨衣有危害吗

不同于一般都非常简单，主要是硅油、聚全氟甲基异丙基醚，二甲基甲硅烷基化硅石等成分。就是像猪油膏一样，是起到一个成膜剂的作用，涂上嘴后形成一层膜，能够起到将口红与外界隔绝接触。

但是毕竟都是化学物质，吃到嘴里都不太好，不过由于量不大影响甚微，可以忽略。

口红雨衣的原理是什么

主要成分是硅石提取物和聚全氟甲基异丙基醚，硅石提取物为控油成份，能吸附油脂。聚全氟甲基异丙基醚有一定的成膜性，涂抹在嘴唇上以后，形成了一层保护膜将口红与外界环境隔开，可以有效防止口红沾杯和脱妆。

这几样成分混合之后抹在嘴唇上，待里面的一点小水分和提取液挥发掉后，就形成了一层膜，能够隔绝、阻止接触外面的东西，所以在涂完口红雨衣之后需要等几分钟才能干透。

人力资源考试在近年来越来越受大家关注，通过考试的学员将获得国家劳动和社会保障部的认证，并被颁发人力资源从业资格证书。那么人力资源从业资格证有用吗？接下来来详细为大家介绍一下吧。

人力资源从业资格证是有用的，考人力资源从业资格证有什么用?

1、人力资源是企业的核心资源，企业的竞争实质是人才的竞争，所以管理人是企业管理的核心工作，企业管理99%的管理是对人的管理，也就是人力资源管理;

2、不管您是小组长、主管、经理、总监还是总经理、董事长，需要管理人就需要考核人、激励人、发展人，就需要懂人力资源管理;

3、人力资源管理贯穿于企业管理的全过程，无论您在什么部门，都与人力资源管理密切相关，并不只是人力资源部才应该懂人力资源管理;

4、即便你不是一个管理者，你也需要懂得社保、劳动合同、休假、绩效、薪酬等内容，因为这些与你的生活和工作息息相关-----

5、未来，所有管理岗位都将要求持人力资源管理证上岗，未来人力资源管理在企业将受到无比的重视，成为您晋升、加薪、评职称的重要依据。

海尔车载负离子空气净化器极速清新，具有以下特点。

1.超高负离子主动式净化

第三代负离子净化专利技术，可释放出超过4000万pac/cm3超高负离子，分解病菌等有害物质，主动式净化无死角，且不会产生臭氧、静电、辐射和信号干扰的副作用。

2.主动式净化，360°全方位呵护

有效、主动地向空气中释放净化灭菌因子，通过空气扩散到达车内各个角落，对空气进行无死角净化，实现全方位的净化效果。

3.5分钟极速净化，效果更持久

创新网状进风口、超大通风面积案，德国进口大风量双涡轮风机和无风阻风道设计。无滤网净化，避免因滤网吸附灰尘和有害物而导致的效用降低、风阻加大和净化效果衰减的弊端。

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30分钟高效去除车内99.42%的PM2.5粉尘颗粒，消除车内浑浊空气和雾霾危害。

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下车时可开启消毒模式，分解甲醛、TVOC等刺鼻性有毒气体，并杀灭各种病菌，消除车内看不见的污染，同时，满足车主随时对车辆消毒的需求。

6.智能变频，空气自动调节

三色指示灯实时显示，空气质量一目了然;三档风速，随空气质量状态自动调节。

7.无需耗材，省钱更省心

相比其他过滤网式车载净化器，无滤网净化可免除更换过滤网等耗材费用，也可省去维护麻烦和成本。

8.细微处，尽显人性关怀

a)噪音低：安静不扰人，静享舒适、清新驾乘空间。

b)粉尘感应器：灵敏度高，自动检测车内颗粒污染物。

c)风机：德国进口铸铝风机，风量大，坚固耐用。

d)耐高温：军品级宽温电池，耐温-40℃到80℃;

e)汽车专用PC材质，耐高温125℃，有效阻燃。

今天小编对海尔车载净化器有用吗进行了简单的介绍，对于治理空气污染的方法有哪些还请关注的环境污染安全小知识，希望以上内容对您有所帮助。

瘦身就像护肤是一辈子都需要做的事情，现在很多减肥都可以借助科技产品来减肥，那么lebody瘦身仪的使用方法是怎样的呢，lebody瘦身仪有用吗。

lebody瘦身仪的使用方法

使用方法：将瘦身仪的附赠乳液涂抹在电极片上，调整好模式和力度，绑在腰间自动接触皮肤开始震动。因为是产后恢复肚腩，在20天时开始使用的。每次大腿内侧，腹部的上下左右各10分钟。大腿内侧会觉得1档都挺疼的，腹部刚开始是2档，一周后接受3档。做完立即会发现肚腩上，刚刚仪器在的地方凹陷下去一块，所以这个现象应该代表那部分紧致一些，并不代表肉减少了。

lebody瘦身仪有用吗

lebody瘦身仪它有基本简单的操作和按钮，底部有四个电极让人想起了心脏起搏器。中间有6个LED生物红光小灯管，配备一个可与仪器分离的充电底座，可以用最普遍的usb插头来充电，3个小时就能充满。仪器有两种模式GYM和SLIM，健身模式和瘦身塑型模式，有六档的强度选择。仪器智能化，只有贴合皮肤时开始工作，离开皮肤后自动停止。健身模式这个模式相比于塑型模式更加舒适，更多的是针对肌肉的刺激，可以看见作用的部位被仪器强大的力量扭动。

lebody瘦身仪的使用感受

塑型模式官方说腹部使用可以紧致腰围和减少脂肪。坚持了下去接着感觉深层的肌肉被碾压，逐渐对电刺激上了瘾，开始寻求更大的刺激，增加到二档位麻麻酥酥的，每天用10分钟的塑型模式+10分钟的健身模式，并没有控制饮食正常吃饭，使用前是81cm，使用19天后是78cm效果还是很明显的！能有这样的结果真的很惊喜。

lebody瘦身仪介绍

Lebody燃脂仪他有非常明显的效果！每次看电视剧都会把它放在肚子上，真舒服。几个月下来，肚上的肉肉真的变得紧致不再松松垮垮！主要功能具有中周波、LED红光、减肥模式、健身模式等4大功能。档位调节6档调节,根据不同人群、不同部位有针对性的选择档位，对不同人群不同部位提供精准功效。达到更好的瘦身塑形的效果。

人们每天都会化妆涂口红那么久而久之是不是会对嘴唇有伤害呢，今天小编就来给大家讲一讲唇膜真的有用吗？以及唇膜的功效有什么呢，希望可以帮到各位哦。

唇膜真的有用吗

如果你每天涂口红时间久了你本身的唇色一定会发生变化的而且嘴巴也会很干的，那么你就需要一款适合自己的唇膜了，根据实验唇膜的确有用，可以帮助恢复唇色以滋润嘴唇。

唇膜的功效有什么

1、去唇部死皮

唇膜中一般都含有较细微的颗粒，能够帮助温和地去除唇部表面老化的角质层。也正因为唇膜具有去死皮的作用，所以我们不能每天使用，一般1周1次，不超过2次为宜。

2、滋润唇部肌肤

唇膜中含有具有滋润唇部的功能性成分，使用唇膜能够集中滋润唇部肌肤，让嘴唇能够变得柔润有弹性。

3、消除唇纹

唇纹的产生与嘴唇营养缺失、干燥缺水等有关，使用唇膜能够补充嘴唇肌肤所需的营养，滋润唇部，改善干燥状况，从而帮助缓解消除唇纹。

唇膜一般要如何使用呢

1.先对唇部肌肤进行彻底的清洁，以便更好地吸收唇膜中的有效成分;

2.清洁后再将唇膜敷上，可以在唇膜上使用热毛巾，15分钟后取下唇膜再次洗净;

3.敷完唇膜后可以使用润唇霜等产品加强唇膜的护唇效果。

唇膜好的牌子有什么

1.爱丽小屋唇膜

2.可莱丝唇膜

3.悦诗风吟唇膜

5曼秀雷敦

白皙的肌肤是很多人都想要的，天生不是白皮肤，靠后天的保养也是可以变白的，市面上美白功效的护肤产品也很多，寻找真正有效的美白护肤品才能真的美白。

美白用什么护肤品好

1.DR.WU润透光美白精华化妆水/精华液

先从医美品牌介绍起吧，有了医生的背书，现在医美品牌崛起，很多消费者走进康是美都直接到医美专区挑选。像是Dr.Wu的美白系列，从化妆水开始，具备高渗透类精华液质地，启动净白第一步，白天与术後皆可安心使用，不刺激不反黑，全方位打造匀亮白皙肌，另外此系列的精华圣让你的美白开外挂!有效深层抗黑，改善肤色不均与暗沉，另添加乳油木果萃取，美白同时保湿。

2.霓净思极透光亮白淡斑精华

同样也是医美背景，霓净思的CP质也算高，印象最深刻的是他们的保湿精华，浓稠质地却秒吸收。这个淡斑精华，由内而外享受白皙好基础。清透水感不黏腻，有效维持成分活性，亲肤质地轻盈好吸收。温和低敏不易刺激，不含酒精、色素、香料，敏感肌肤也可以使用喔!

3.Dr.JartV7维他命超肌光击黑水凝乳

来自韩国的Dr.Jart，不单是面膜卖的吓吓叫，还有很多隐藏版热卖好物，像是维他命超肌光击黑水凝乳，富含超过整颗橘子的7种维他命7%的黄金比例与柑橘精萃，更加入角鲨、紫苏籽元素，有助均匀肤色及暗沉，帮助肌肤於透白同时更兼具保湿。

4.雅漾珍珠光美白乳液/精华

看到雅漾是不是马上想到活泉喷物呢?细致的水雾，在肌肤上感受很舒服，当作为肌肤的日常保湿补水，感受度实在不错。他们家的珍珠光美白系列也推荐给大家。乳液精华都有抗污科技在肌肤形成亲肤保护膜，阻挡脏污颗粒，舒缓疲惫压力肌，使肌肤更净白。添加维他命C能改善黯沉、淡化斑点、抑制黑色素形成。

5.HABA美白C角鲨精纯液

HABA或许大家对它比较陌生，但他绝对是一个大黑马!HABA角鲨精纯液与美白维他命C，质地轻透不黏腻，不易形成粉刺，一滴打造肌肤白皙。

6.KOSE美肌职人薏仁透亮面膜

KOSE当然也是榜上常客，大家最喜欢在药妆店囤货KOSE的面膜，有各种针对肌肤问题的选择。美肌职人薏仁透亮面膜采用日本传统手工纸技术，3层构造面膜，密合度高，吸饱满满的精华液，特别添加薏仁成分及温泉水等美肌素材，告别粗乾暗沉。

7.1028一秒瞬白素颜霜30g

除了保养类，如果出门没有时间化妆，不如就使用现在的美妆关键字「素颜霜」吧!精选多种瞬效亮白成分，结合超轻盈水润质地，轻轻一抹即让肌肤瞬间提亮，展现透亮光晕美肌感!

8.MKUP美咖奇蹟美白身体霜

脸部需要保养照顾之外，身体也不能随便喔，想当个白皙美人就必须从头到脚!MKUP美咖奇蹟美白身体霜，极滑顺轻盈质地，细化成水性乳霜，良好渗透力，没有黏腻感，会在肌肤上形成一层薄薄的亮白润泽感。带有甜而不腻香气，少女最爱!

真正有用的美白产品

1、OLAY小白瓶

这款是他们家平价版的美白精华，烟酰胺的成分是3%，敏感肌的使用还是耐受的，一开始使用的时候可以先少涂一点，慢慢增加用量。上脸之后会有点干，不是很保湿，建议后续使用保湿效果很好的面霜或乳液。淡斑效果不是很明显，但是美白和提亮效果还是挺好的。

2、OLAYpro-x美白精华

这款精华比平价版的烟酰胺多2%，含有5%的烟酰胺，这款的使用感和平价版的差不多，都不是很保湿，所以之后一定要用保湿效果好的面霜。但是美白、淡斑效果比平价版的好，毕竟烟酰胺的含量高啊，适合皮肤耐受的小仙女。

3、TheOrdinary烟酰胺美白控油精华

这个美白精华主要成分是烟酰胺、PCA锌，除了可以美白还能有效改善肌肤瑕疵、修复泛红肌肤和改善毛孔粗大，平衡油脂分泌。但是它烟酰胺的成分含量是10%，一些敏感皮的小仙女小心使用，也可以稀释在乳液、面霜里用。注意，它不能和含有纯维他命C的产品使用。

4、卡尼尔美白精华

这款泰国的美白精华是专业全效瞬白精华，成分里不止有烟酰胺成分还有热门的377和乙基VC效果。上脸肤感还是很舒服的，是清爽不粘腻的凝乳质地。而且价格很平价，平时除了脸还可以涂涂脖子、手啊，也不会很心疼，轻度敏感肌也可以放心使用，不会出现不耐受的现象。

5、HFP烟酰胺原液

性价比很高的一款美白精华，主要成分是烟酰胺和寡肽EGF，这个EGF是获得过诺贝尔奖经过科学权威认证的修复因子，痘痘肌的一定要尝试，可以祛痘、淡化痘印。质地很轻薄，上脸不粘腻很清爽，因为烟酰胺成分只有2%，一些肌肤敏感不耐受的可以尝试。

6、LANCOME兰蔻焕白精华水

是一款同时蕴含提亮成分和保湿成分，具备美容液般超渗透性的化妆水。液状质地迅速渗透至肌肤里，发挥保湿效果，实现更加柔滑、水润饱满的肌肤。配合了高渗透维他命C和保湿成分，提亮整体肤色，实现充满透明感的水灵灵的肌肤。

7、香奈儿珍珠美白精华露

里面是透明质地，按压一次的量足够涂满全脸，味道和滋润感都棒棒哒。主要是珍珠精华强力锁水，打造嫩白弹润肌肤，结合一日之花精华与维他命C衍生物，有效去除暗沉，强力抗氧化，阻止黑色素生成。

8、transino美白乳液

日本一个比较低调的品牌。低刺激，无香料，敏感皮也能放心使用。富含美白祛斑保湿成分，调理肌肤，去除淡化黄褐斑，其中传明酸成分可以达到祛斑美白的效果，有效抑制黑色素的生成，防止雀斑，黄褐斑的出现，滋养肌肤的同时增强皮肤的弹性，对于暗沉发黄的肌肤，能够达到美白提亮的效果。

9、雪肌精化妆水

本水酒精味较浓，敏感肌、角质层薄的仙女们不用考虑了。它使用了甘草酸二钾作为美白成分，同时具有舒缓的作用，适合混合性肌肤至油性皮肤使用。用这个美白效果确实比较明显，去黄能看得见，湿敷效果虽好，但是千万不要太频繁。

10、POLACX美白精华

成分很安全，滋润度也够并且不会黏腻，吸收真的特别迅速，就算是油皮也能hold住。这款精华是水状，没有特殊香味，使用感清爽无刺激，可以对肤色起到均匀、亮白的效果，还可以抗氧化。

11、Dior雪精灵修颜乳

土豪们又可以看过来了。它是Dior迪奥首款亮肤修颜产品，主要功能是于肌肤表面漫射多重粉润光线，瞬息调整肤色均匀度并改善肌肤色调。同时，其富含的Dior迪奥雪绒花臻萃，于肌肤深层卓效淡褪色斑并预防色斑，更能持久调整肤色均匀度并改善肤质。

美白补水面膜有哪些

1、雅姿美白保湿面膜

推荐理由：这款面膜面料为高分子导入纤维布膜，柔软且软硬适中。面膜含丰富精华液，能够深层滋润皮肤。同时，面膜剪裁合理，能无缝贴合边角位置。这款产品在美白实验中，能抑制65.8%的黑色素生成，且反应液十分澄清，精华能快速均匀分布在溶液中。在保湿性测试中，使用前肌肤水分值32.0%，肌肤呈现干燥缺水的状态，使用后即时水分值为53.0%，产品的即时补水能力优秀。一小时后水分值为45%，说明其锁水能力同样优秀。

2、佳丽宝馥兰皙儿深蕴雪肤面膜

推荐理由：这款面膜是佳丽宝品牌的超人气经典产品，面膜薄透而柔软，下翻式椭圆形眼帘更能照顾到眼部肌肤。精华液能够快速渗透皮肤，迅速吸收，且没有粘腻感，有利于维持肌肤水油平衡。美白实验中，这款产品能抑制33.8%的黑色素生成，反应液比较澄清，但精华较浓稠。在保湿型测试中，使用前肌肤水分值43.0%，肌肤呈现干燥缺水的状态，使用后即时水分值为78.5%，一小时后水分值为51.5%，产品的即时保湿和锁水能力同样优秀。

3、DHC白金多元面膜

推荐理由：这款高端护肤产品添加了珍贵金属金银胶体，充分补充肌肤流失营养。面膜轻薄透明且贴合度好，面膜设计的小突起更方便敷放在脸上，细节令人心动。DHC白金多元面膜在美白实验中，能抑制66.3%的黑色素生成。反应液澄清，精华能快速均匀分布在溶液中。另外，在对保湿性的测试中，使用前肌肤水分值35%，肌肤呈现干燥缺水的状态，使用后即时水分值为55.5%，即时补水能力优秀。

4、露得清活采皙白密集修护面膜

推荐理由：这款产品令人印象深刻的是柔软度非常高的面膜布料，使得服帖度大大提高，同时其还附有金属触感H型小片的蝴蝶形矿物离子能量贴，帮助进一步修复肌肤。美白实验中，露得清活采皙白密集修护面膜能抑制21.6%的黑色素生成。反应液较浑浊，但是比空白溶液颜色要淡，乳化剂较多。而在保湿性测试中，使用前肌肤水分值42.5%，肌肤呈现干燥缺水的状态，使用后即时水分值为61%，一小时后水分值为47.5%，这说明产品的即时补水能力优秀，持久锁水能力也不错。

好用的美白补水面膜

1、芦荟自制美白补水面膜

芦荟：成为皮肤补水保湿护肤品的首选，它可以高度锁水、补水能力，能够紧致肌肤。

做法：将芦荟切出几小段放入搅拌机榨橙汁，倒入小碗内，加入适量的鸡蛋清、牛奶;搅拌成面模糊后将芦荟汁面膜敷于面部，稍加按摩。

2、西瓜自制美白补水面膜

西瓜：西瓜具有很好的美容护肤品，可以减肥，可以美容，清凉功效，蛋黄滋润效果佳，两者配合制成面膜，补水保湿效果好得没话说。

做法：将西瓜捣碎后加入加入少许面粉和一个蛋黄拌匀均匀，时期成为面膜膏状，然后均匀敷于脸上，15分钟后清水洗净。

3、苦瓜滋润补水面膜

美肤功效：苦瓜能滋润白皙皮肤，大家都知道苦瓜是美白瘦身的良好药品，在夏天将冰过的苦瓜敷在脸上能够美白还冰霜，一举两得。

苦瓜：将苦瓜冷冻2小时，切成薄片，将苦瓜粘着蜂蜜贴在脸部。敷15分钟后，用清水清洗脸部

4、猕猴桃自制美白补水面膜

猕猴桃：又称奇异果，天然面膜能能有效去除色斑，同时还能调理暗斑，补充充足的水分，令皮肤变得更加白皙光泽。

将猕猴桃去皮后炸成汁后，加入适量海藻粉均匀搅拌，最好在加入几滴蜂蜜，把猕猴桃面膜敷在面部，15分钟后洗净。