遛狗应该注意什么【通用20篇】

2023洪涝灾害应该要注意什么推荐给大家进行采纳。而洪涝， 指因大雨、暴雨或持续降雨使低洼地区淹没、渍水的现象。危及人的生命财产安全，影响国家的长治久安等，下面是小编整理的2023洪涝灾害应该要注意什么，欢迎查阅。

什么是洪涝灾害？

洪涝灾害指因大雨、暴雨或持续降雨使低洼地区淹没、渍水的现象。雨涝主要危害农作物生长，造成作物减产或绝收，破坏农业生产以及其他产业的正常发展。

雨涝主要由大雨、暴雨引起，所以常和洪水灾害有密切关系。二者在概念上的区别是，洪水灾害指的是因暴雨急流或河湖泛滥所造成的灾害;雨涝是指因渍水、淹没造成的灾害。雨涝主要危害农作物生长，造成农作物减产或绝收;洪水除危害农作物外, 还破坏房屋、建筑、水利工程设施、交通设施、电力设施等，并造成不同程度的人员伤亡。由于洪水和雨涝往往同时或连续发生在同一地区，所以进行灾情调查统计和分析研究时，大多难以准确界定区别，此时统称为洪涝灾害。

洪涝灾害的分布在哪里？

就全球范围来说，洪涝灾害主要发生在多台风暴雨的地区。这些地区主要包括：孟加拉北部及沿海地区;中国东南沿海;日本和东南亚国家;加勒比海地区和美国东部近海岸地区。此外，在一些国家的内陆大江大河流域，也容易出现洪涝灾害。

洪涝灾害的危害有哪些？

在各种自然灾害中，洪涝是最常见且又危害最大的一种。洪水出现频率高，波及范围广，来势凶猛，破坏性极大。洪水不但淹没房屋和人口，造成大量人员伤亡，而且还卷走人产居留地的一切物品，包括粮食，并淹没农田，毁坏作物，导致粮食大幅度减产，从而造成饥荒。洪水还会破坏工厂厂房、通讯与交通设施，从而造成对国民经济部部门的破坏。

本世纪以来，世界各国曾先后发生过近40次特大洪涝灾害，每次都导致上万人的死亡和千百万人的流离失所。在近几十年中，洪涝发生频次与灾害损失都在逐年增加。

洪涝灾害的原因有以下几点

1：夏天雨水多。2：城市雨水比农村多。城市的“雨岛效应”(城市温度高，上升气流多，雨水多)，城区的年降雨量比农村地区高5%到10%。3：城市地表覆盖多是隔水层，不透水。雨水多了后排不掉。4：虽然有下水道，但是“国外的下水道可以跑汽车”(不信，去看美国大片)，我们的下水道只能藏老鼠。地上21世纪，地下上世纪50年代。城市规划建设重地上，重看得到的，重面子，轻地下，轻基础，轻底子。5：城市地势低，外来洪水容易入侵。城市往往建设在地势地平的地方，导致外来水量多，自然排水不易。6：城市预防及应对灾害能力不足，机械排水能力不足。

2023洪涝灾害应该要注意什么

1.饮用水卫生。

不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水;装水器具必须干净，并经常倒空清洗;对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水等，一定要进行消毒;混浊度大、污染严重的水，必须先加明矾澄清后再消毒;饮用水消毒剂(漂精片、消毒泡腾片)必须放在避光、干燥、凉爽处存放(如用棕色瓶拧紧瓶盖)。自来水水管或水龙头如被污染，退水后应充分清洗管路，水龙头表面使用含氯消毒剂擦拭消毒。

2.食品卫生。

食物要煮熟煮透，生熟分开，餐具须清洁并消毒后使用，进食前要洗手;不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物;不吃淹死、病死的禽畜、水产品;不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物;不到无食品经营许可证的摊档购买食品。

3.环境卫生。

对室内外环境进行彻底的清理，做到先清理、后消毒、再回迁。排除积水，清除污泥和垃圾杂物;打开门窗，通风换气，清洗家具，清理室内物品，必要时对房间墙壁和地面进行消毒;整修厕所，清刷卫生间，修补禽畜圈。不要随地大小便，粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域。

4.病媒生物控制。

在居所内安装纱门、纱窗、蚊帐等防蚊、蝇设施;推荐使用蚊香、气雾罐、苍蝇拍等家庭灭蚊蝇措施;抗洪值守人员应配备防蚊帽、穿长袖衣裤，裸露部位可喷涂驱避剂。应使用高效、安全的抗凝血杀鼠剂灭鼠;灭鼠后及时搜寻死鼠，集中深埋或焚烧;水灾鼠类死亡或迁徙时，体表寄生虫脱离或逃逸，灭鼠时，应在居民安置点喷洒杀虫剂，消灭离开鼠体的游离蚤等寄生虫，做好鼠虫并灭。蚊蝇鼠等病媒生物异常增多时需及时报告当地政府部门。

5.手部清洁。

勿用手，尤其是脏手揉眼睛。各人的毛巾与脸盆应单用。如果不得不与急性出血性结膜炎(俗称红眼病)病人共用脸盆，则应让健康人先用，病人后用，用完以肥皂将脸盆洗净，并常用消毒剂浸泡消毒。

现在的购房者，在买房之前，最关注的问题往往是地段、户型、价格等方面，但是真正入住之后，像电梯、窗户、防水、保暖等一些买房时没有考虑的问题，同样会实实在在地影响到居住感受，甚至会产生安全问题。那么，在买房之前，究竟应该注意哪些细节呢？

电梯

电梯作为人们生活中的一部分，几乎每天都会接触到，但是提及电梯，出现在人们脑海中的往往是狭小的空间、拥挤的人群、浑浊的空气，以及不知何时会突然关上的门，尤其是最后一项，近两年电梯事故频频发生，让人每次乘坐电梯的时候都禁不住提心吊胆，但不乘的话好像又不太现实。

1、把楼层情况摸个清楚

消费者应向发展商问清楼层的水压、供水供电和应急电源等方面的情况。特别是10层以上的楼层，如果水压不足、水泵安设不合理，水就很难上来，每次用水的时候就得等上半天才出水，很不方便。另外，虽然我国规定高层电梯住宅，开发商必须配置发电机才能通过消防验收，但是发电机的检修频率并不是消防验收能够控制的，所以这方面一定要摸个清楚，这样才能保证停电的时候电梯也能正常运行。

2、确认电梯的安全性

好质量的电梯是减少意外发生的最大保证，消费者在购房时一定要注意电梯品牌，尽可能选择资历高、电梯质量够硬的企业，同时还应询问楼盘维修人员电梯的维护时间，发生故障时要如何解救被困人员等，对果对方扯开话题，或者支支吾吾半天回答不上来，那你就可以掉头走人了。

窗户

1、门窗很重要：房屋居住之所以舒适，主要是因为可以遮风挡雨、冬暖夏凉，好的门窗隔热隔音、开关顺畅、封闭密实，会大幅度的提高生活质量。如果装修资源有限，让你选择好一点的瓷砖呢？还是好一点的窗户，要是老庄选择，肯定选好一点的窗户，因为，房屋室内温度指标比瓷砖漂亮更重要。

2、门窗的材质决定门窗的档次：断桥铝门窗相对于铝合金、塑钢窗，其保温、隔热、隔音、耐候性更好，属于新型环保型材，经久耐用。具体为什么，老庄会在下面详述。

3、门窗商家的服务质量也是很重要的：门窗的质量问题无非是2条。一是门窗做小了，安装完毕以后从窗缝的地方漏风，二是门窗做大了，运到现场以后安装不上，商家在现场野蛮施工。其实，杜绝这些问题的核心是准确测量，服务的商家的测量人员，只要认真负责就不会出现问题。所以，老庄的建议是，盯住门窗商家的测量人员，不能让他玩忽职守。

4、门窗为什么会保温：物理学上定义热量传递有3种方式，辐射、对流、和传导。辐射传递热量往往是我们需要的，我们喜欢阳光照到屋里，呵呵，门窗没有对流导热的问题，主要的散热方式是传导。现在多数门窗是双层窗，两层玻璃之间有封闭空气，空气是热的不良导体，有阻挡热量的功能，那么门窗的主要散热点其实是金属窗框。

大家在生活中应该都吃过栗子吧，但是你了解栗子树吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟栗子树生长环境是怎么样呢，以及栗子树种植应该注意什么呢？

栗子树生长环境是怎么样呢

板栗树气温的适应范围较广，在年平均气温8~22℃、绝对最高气温39℃、绝对最低气温-24℃范围内均能正常生长，但是在年平均气温10~17℃，生长期（4~10月）的日均温为16~20℃的地方生长最好。板栗树开花期适宜的温度为17~27℃，低于15℃或高于27℃均将影响授粉受精和坐果。在8~9月间为板栗果实增大期，在20℃以上的平均气温可促使果实生长。在年平均气温在8℃以下，绝对最低气温在-30℃以下的地方，板栗幼树和新梢在冬季常受冻害，并因成熟期温度不足，而果实小，品质变劣。

栗子树种植应该注意什么呢

一、选地。板栗树应选择在土层深、较肥、中性或微酸性、排水良好的土壤上栽植。山区栽植海拔高度一般不超过400米。最好在阳坡栽植，否则结苞少、空苞率高。

二、整地、施肥。在平地、缓坡地成片栽植的，要全面挖翻整地(缓坡做成水平梯地)，然后挖成长、宽各0.8－1米、深0.5－0.6米的坑(穴)。每坑施腐熟有机肥50－100公斤、尿素0.5－0.6公斤、过磷酸钙0.4公斤，充分混合，施入坑内。对酸性较重的土壤，还要施少量石灰。有些土壤有效硼含量低于0.5ppm，因此，每穴还应施入硼肥10－15克做基肥，以防止板栗树因缺硼发生大量空苞，引起减产。

三、定植。一般平地亩栽40－50株，呈四方形。坡地亩栽60－70株，呈长方形。待树成年后，再进行间伐，或通过整枝，迫使树冠向上发展，以建成速生密植林，有利早期高产。在未成林前，可间作经济作物，实行以垦代抚。定植时间，以11－12月和2月中旬－4月上旬为宜。挖树苗时，要尽量避免损伤根系。远距离运苗时，根系沾上泥浆，用稻草包裹。起苗后要早栽，不能立即栽的先假植。树苗不能栽得过深，嫁接苗的愈合部位应露出地面，以防烂朽。

四、配植授粉树。板栗自花授粉率较低，故在选栽适合当地条件、优良高产的主要板栗品种时，须均匀混栽10％－15％与其花期略迟的另一品种，以利异花授粉，保证结果丰收。

栗子树的果实一般几月份成熟呢

板栗是在9月份到10月份之间成熟。秋季的时候，市场上大量贩卖板栗，就会自然的想到板栗什么时候成熟了，它的花期一般是在4~6月份，果期是8~10月份，在9~10月份的时候果实成熟，也就是上市的时候。五月初，由于天气变暖，板栗开始迅速生长，到了5月下旬到六月上旬的时候，板栗开始开花，到了9~10月份的时候，板栗大都成熟，果肉也形成较好。板栗成熟后，大多数成熟的板栗会自然掉落，有一部分则要竹竿敲打才会落下，-般自然掉落的板栗是成熟最好的，也是口感和品种最佳的板栗。

栗子树一般几月份结果呢

一般情况下，一棵板栗树五年左右才可以结果。板栗树不同于其他果树，上市周期长，从种下幼苗到能够结果的时间也长，刚开始结果的时候，每棵树结的板栗果实也不多。大的板栗树可以采摘上百斤的板栗，小的一般只能结几十斤甚至更少。

大部分购房者都会选在开盘当天去买房。理由很简单,首次开盘售房,开发商往往会给出各种优惠条件,但是购房者一定要保持清醒的头脑,不要在紧张的气氛下匆忙下单,那么,开盘选房都要注意哪些细节呢?

细节一、要清楚开盘流程

在开盘时,购房者的大部分时间都是在等,真正的用在选房看房的时间其实很短,经过长时间的等待,购房者心理会产生焦虑感,容易被现场的紧张气氛影响,容易产生时间不多,选了再说的心理。

所以这就要求购房者熟悉开盘的流程,做到心中有数,买不到心仪的房屋也不要着急。切不可作出一时冲动而下定的举动。

细节二、要对开盘的项目有足够的了解

开盘之前要对这个项目有足够的了解:

首先要了解开发商的信誉和企业的实力,这涉及到以后能不能按时交房,房屋的质量等一系列问题,所以要选择信誉可信实力较强的开发商,确保能做到按期按时交房。

其次要对于项目周边的环境也要做到心中有数。对于房屋附近的环境潜在的变化要时刻注意,要选择环境较好的项目。

最后,对于小区的物业签约情况也要做充分的了解,物业管理问题关系都购房者以后居住环境是否舒适。

细节三、提前了解开盘的房源并制定预购方案

如果提前了解开盘的房源并制定预购方案对于开盘选房有决定性的作用。

需要提前确定哪几栋楼、哪些户型涉及到开盘,根据自身的需求和对于开盘的基本信息的了解做好几套预购方案,毕竟房源有限,而且开盘当天情况也千变万化,所以提前做好方案,并按优先顺序排好,有符合方案的合适的房源,即可购买。

细节四、确定并坚守心理价位

在开盘之前楼盘的价格是很机密的,有时候开盘当天才会放出价格,但是购房者要提前根据销售人员给出的模糊范围,确定心理价位,确定自己的承受底线,

假如开盘当天的价格超过了可以承受的范围,就坚决放弃。

一定不要沉不住气,不惜花高价购买,这样会影响购房者本身的生活质量,同时对于购房者的资金形成了较大压力。所以要坚守住心理价位,宁可放弃,准备选择其他房源,也不要为了面子而冲动下定。

对付幼儿急疹除了去医院看病吃药之外，在饮食上也是要注意的，而很多新手妈妈因为不知道饮食上的一些注意事项而导致孩子的病情加重了，所以在治疗幼儿急疹的时候饮食上的细节是很重要的，下面就和小编一起去了解一下小儿急疹饮食上应该要注意的事项有哪些？

（一）幼儿急疹是一种轻型传染病，所以在冬春季节家长可以每天给小儿喝一袋板蓝根冲剂，用以加强小儿抵抗病毒侵袭的能力，预防疾病。

（二）如果是还在哺乳期间的宝贝，妈妈则需要增加液体补充量，孩子生病时都比较依赖妈妈的哺乳，尽量的多喂奶。妈妈注意饮食中要杜绝鸡蛋、鱼类、虾类、蒜、韭菜等食物，生冷或辛辣食物也不要碰。

（三）宝宝在发病期间要注意多点休息，由于宝宝在高热期间有大量的水分散失，应该让宝宝多喝水，如果实在没有办法让宝宝多喝水，可以考虑静脉输液，以补充宝宝体内水分的不足，饮食上要以清淡为主，给予牛奶、米汤、粥、以及面条等易消化的饮食，及富含维生素B和维生素C的食物。高热时最好不吃鸡蛋，出诊时尽量避免进食辛辣刺激的食物。

小编为大家整理的关于小儿急疹饮食上应该要注意的事项有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

夏天，地表温度很高，再加上水分蒸发多，空气湿润，人体汗液排出困难，会导致闷热的感觉，特别是暴雨来临前，这种感觉更加明显，那么，天气闷热应该注意什么?且看以下分解。

感到天气闷热要想办法降低体表的温度。当闷热难当时，如果条件允许，可以用热湿毛巾擦拭身体或者回家洗个热水澡，洗热水澡会更有利于体内排汗散热，当然，冷水澡也能起到降低体表温度的作用，但是其效果比较短暂。

天气闷热可以多喝汤，因为人出汗越多，消耗的体液就越多，喝汤不仅能及时为身体补充水分，又有利于消化吸收。绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等，都是平日里常见的消暑汤。

温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能让口腔周围变冷。饮茶会让人感觉清凉舒适，渴感全消。而喝冷饮的人，周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有效。

以上内容有提供整理，大家如果喜欢的话就点个赞吧。小编希望今天的自然灾害安全小知识能得到大家的支持，您的支持才是我们最大的动力。高温天气对人体有哪些危害?且看下回分解。

作为发动机中的重要部分，正时皮带的使用和更换都要我们多多留意，一条好的皮带是保证发动机以及整车性能的重要条件。更换正时皮带应该注意什么?

更换正时皮带注意事项如下;

1、压紧工序决不能采用锤敲棒击。3.4发动机的“32-2”曲轴轮齿位于均布圆周36齿结构中，其中有2齿采用平滑结构，起到触发曲轴位置传感器CKP的作用。但是由于不适当的敲打拼修导致曲轴轮齿的破损，必将造成曲轴位置传感信号的失真，最终影响了发动机的工作性能。

2、了解车辆的使用状况并检查发动机的噪声。如果在正时皮带盖上方附近听到奇怪的“咔哒”声，并且当发动机调整后噪声有所降低但依然存在，则可以判定为典型的张紧装置破损。在压紧挺杆前，先检查张紧装置的状态。此时用手尽力压紧张紧轮，如果挺杆的行程仅有1/8″～1/4″(3.1mm～6.3mm)，则需要更换张紧装置总成。

3、挺杆压紧工艺操作宜缓不宜急。例如，旋转Schley压紧工具的拧紧螺母1/8圈后，停顿一会儿;再旋转1/8圈，再停顿一会儿……以此类推，直至压缩到可以放入锁止销时为止。快速的压紧操作可能导致张紧装置底壳的破损，造成不必要的浪费。

4、对平衡螺栓的拧紧力矩有明确的要求。丰田工程师对更换水泵或正时皮带后发生启动困难、动力性下降和发动机噪声大的故障研究分析发现，部分原因是由于平衡螺栓的拧紧力矩未达到要求数值(294N·m)，一些维修人员甚至对拧紧力矩的要求毫无知晓，仅仅将其拧紧便罢，从而埋下了隐患。

所以说要时刻关注，关注这些车辆保养小知识，对于更换正时皮带注意事项和汽车保养包括哪些项目等都有详细的介绍。

孩子的免疫力比较低，非常容易受到病毒和细菌的侵袭，所以如果有条件，还是建议家长带宝宝去打流感疫苗。打疫苗时需要注意以下4个问题。

一般情况下，6至35个月的孩子需要接种疫苗2次，每次0。25毫升，且中间至少间隔4周的时间。

那么，带宝宝去医院注射流感疫苗注意事项有什么？

1.接种疫苗前应保证休息，避免空腹接种。

2.因为接种后的一段时间内伤口不能沾水，所以最好事先给宝宝洗个澡，然后换上柔软宽大的内衣，这样既方便挽袖子打针，也不会摩擦针眼处皮肤。

3.要仔细观察宝宝的身体状况，尤其是精神状况，如果发现孩子有些打蔫，可能就是生病了，要推迟疫苗注射的时间。

4、如果宝宝是过敏体质，特别是对鸡蛋过敏就不能注射流感疫苗。孩子有腹泻、发热、感冒等症状时，即便很轻微，也决不能注射。

打完流感疫苗的注意事项有哪些？

在给宝宝接种完流感疫苗之后，一定要留在医院观察20分钟，以防出现严重的过敏反应。注射完流感疫苗后，很多孩子会出现低热、头痛、乏力等症状，个别的还会伴有皮疹、恶心、呕吐、腹泻等。但这些都属于正常现象，家长不用担心，只要注意让孩子适当休息、多饮开水、避免着凉、注意营养，1～2天后反应就会自然消失。

如果宝宝的局部反应比较严重，可以拿干净毛巾来进行热敷，每日4～5次，每一次15分钟左右；如果全身反应严重，就应该在医生指导下用一些药。倘若接种流感疫苗后出现的局部反应不能在短时间里消退，那就应该尽早带宝宝去医院接受治疗，以寻求医生的帮助。

以上是小编为大家整理的关于“给宝宝打流感疫苗应该注意的4个问题！”的相关内容，希望对大家有帮助！

认真贯彻党的十八届四中会议精神，深入贯彻落实科学发展观，紧紧围绕我市创建省级安全生产示范市的要求，进一步普及法律知识，坚持依法治理，狠抓综合治理，维护稳定，保证学校和师生生命财产安全，加强安全教育，优化学校及周边环境，确保良好的教育教学秩序，促进我市教育持续、健康、稳步发展，那么如何对学生进行安全教育呢？无论孩子是在生活还是学习中,家长和教师都应为学生提供一个安全的环境和活动设施,如将药品、消毒水、杀虫剂等放在孩子够不到的地方,打火机、蜡烛不要放在孩子能拿到的地方;及时将用过的电线插头收起。在带孩子外出时,给孩子换上舒适合脚的鞋子,不要让孩子在堆放砖头或满是石头瓦砾的场地玩耍,不要让孩子独自在水池或河边玩耍等等，下面一起来看看安全教育学生应该注意哪些地方吧？

一、课间活动

1、不跳楼梯，不从高处往下跳，不爬栏杆，不滑扶手，不做有危险的活动。

2、上下楼梯不奔跑，开展体育活动、课间游戏要到运动场。

3、上厕所要避开高峰，高年级同学要照顾低年级同学。

4、雨天路滑要小心，同学之间不推搡。

二、教室活动安全教育

1、防磕碰：不在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。

2、防摔：需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。

3、防坠落：无论教室是否处于高层，都不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。

4、防挤压：教室的门、窗户在开关时容易压到手，也应当处处小心，要轻轻地开关门窗，留意是否会夹到他人的手。

5、防火灾：不带打火机、火柴、烟花爆竹、小鞭炮等危险物品进校园，杜绝玩火、燃放烟花爆竹等行为。

6、防意外伤害：不准带锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，不能随意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外伤害。

三、交通安全教育

1、行路安全

首先要认识并掌握各种交通信号灯的含义：绿灯亮时，准许通过，但转弯的车辆不准妨碍直行车辆和行人通过；黄灯亮时，不准通过，但已超过停止线后车辆和已进入人行横道的行人可继续通行；红灯亮时，不准通行，黄灯闪烁时，须在确保安全原则下通行。

人行横道信号的含义：绿灯亮时，准许通过；绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的可继续通行；红灯亮时，不准通行。

横穿马路时，要养成看交通信号的好习惯。同时，还要注意来往车辆，不要追逐、猛跑，斜穿或突然改变行路方向。不要倚坐护栏和隔离墩，也不要图省事翻越或钻越护栏和隔离墩过马路，而应走过街天桥和过街地道。在没有人行穿越道的路程，须直行通过，主动避让来往车辆，不要在车辆临近时抢行。

在城市里的马路上，一般都用白色或黄色的线把马路分成机动行驶的快车道，自行车、人力三轮车和其他慢行车辆行走的慢车道，及行人走的人行道，在人行道上不要几个人并排行走，在没有划出人行道的路段，要尽量靠边行走。低年级的同学们出门时，要有家长的带领，在行路时，如果有人在马路对面打招呼，不要突然横穿马路以防发生事故。

走路要专心，不能东张西望，看书看报或因想事、聊天而忘记观察路面情况。那样很可能被路面上的石块、木棍伴倒，摔伤或撞倒树上、电线杆上，甚至可能发生车祸。路边停有车辆的时候，要注意避开，免得汽车突然启动或打开车门碰伤。不能在马路上踢球、溜旱冰、跳皮筋、做游戏或追逐打闹，更不要扒车、追车、站在路中间强行拦车或者抛物击车。雾天、雨天走路更要小心，最好穿上颜色鲜艳（最好是黄色）的衣服、雨衣，打鲜艳的伞。晚上上街，要选择有路灯的地段，特别注意来往车辆和路面情况，以防发生意外事故或不慎掉入修路挖的坑里及各种无盖的井里。

穿越公路时，要听从交通民警的指挥，要遵守交通规则，做到“红灯停，绿灯行”及“一慢、二看、三通过”

2、骑车安全

按照交通部门的规定，不满12周岁的儿童，不准骑自行车，三轮车和推拉各种人力车上街。就是满12岁，骑车上街必须遵守交通规则。骑自行车上街走慢车道，不能进入机动车行驶的快车道，也不能在人行道上骑自行车。在没有划分机动车、非机动车道的路段，要尽量靠右行驶，不能逆行，也不能到路中后往马路中间跑，这样看不见路上来往的车辆，很容易出事。

3、打出租安全

打出租汽车时，不要站在机动车道上。一旦不幸遇到翻车事故，不要死死地抓住车厢的某个部位。而要去抱住自己的头，并缩起全身才是上策。如果遇上交通事故，要维护好现场，同时呼喊大人，通知医院，以便迅速抢救伤员，并及时向交通警察或治安人员报警；还要记住肇事车辆的车牌号码。

4、铁路及乘火车安全

不能在铁路口或铁路上行走逗留、打闹，拣拾废余物品，也不能钻车或扒车。通过铁路道口时，必须听从道口看守人员的指挥，栏杆放下表示火车就要通过，千万不能钻栏杆过道口。不要横穿铁路，更不能在铁轨上玩耍。如果有火车来了，必须站到铁轨5米以外，在电汽化铁路线上，还要注意不能攀爬接触网支柱和铁塔，也不要在铁塔边休息或玩耍，防止触电。在站台等车时，要站在安全线以外，如果在没有安全护栏的小站上，一定要离开轨道两米以外，火车进站时速度很快，离近了就有被卷入的危险。

在火车上，不要玩火；不要到两节车厢的连接外去玩，这样容易被夹伤或挤伤；千万不能把头、身子、手等伸到窗外，免得被车窗卡住，或是被沿线的信号设备、树木等刮伤。用完的塑料饭盒、水瓶、包装袋等茶物，不能顺手扔到窗外。

大家在生活中应该都吃多甘蔗吧，但是你了解甘蔗吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃甘蔗会导致牙齿松动吗，以及吃甘蔗应该注意什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

吃甘蔗会导致牙齿松动吗

可能会得，因为甘蔗是比较奥尼硬的食物如果吃多了可能会导致牙齿松动的，并且甘蔗中的蔗糖的含量是比较高的，所以也可能损害自己的牙齿，所以大家在吃甘蔗的时候还是要注意一些的，如果发现有松动就要停止进食，去医院查看。

吃甘蔗应该注意什么呢

甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效。可用于口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴等症状。生蔗汁被喻为“天生复脉汤”，最适合热性病饮用。但吃甘蔗也有需要注意的：脾胃虚寒、便秘腹泻、糖尿病患者忌食。凡有霉味、酸味、酒糟气、发黄、生虫的甘蔗均不能食，否则易引起中毒。常见中毒症状多为呕吐、抽搐、昏迷等。

吃甘蔗有什么好处吗

1、发热口干：取甘蔗去皮，徐徐嚼汁咽之有效。

2、呕吐反胃：对于呕吐反胃，我们可用甘蔗汁50毫克(大约1两)温服，一日三次。加少量姜汁效果更好。

3、止虚热咳嗽：以甘蔗汁700毫升左右与高粱米约半斤煮粥，每日食用2次，有润心肺，止虚热咳嗽之功效。

4、洁牙防蛀牙：甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗还是口腔的清洁工。

5、美容脸部：同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。

甘蔗的营养价值有什么呢

1.铁

甘蔗含铁量丰富，铁对女性缺铁性贫血有一定的治疗作用。因此，甘蔗也被人称为“补血果”。

2.多糖

甘蔗含糖多，甘蔗糖类有抑制癌细胞的作用。

3.纤维

甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗还是口腔的清洁工。

4.碳水化合物

甘蔗中富含碳水化合物，可为机体补充充足的热能，对防治低血糖有较好的效果。

5.有机酸

甘蔗含水量高，且含多种有机酸成分，能清凉解暑，消除疲劳。

6.维生素C

维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。维生素C还可以有效抑制皮肤黑色素的形成，帮助消除皮肤色斑，润泽皮肤。

现在是春季,尽管气候变暖,但他们不要着急厚衣服,因为进入春天,清明节前,这一次,温度不稳定,偶尔,会有花粉凉爽的天气,特别是在春天如此虚弱和一些简单的女人手和脚冷,更要学会照顾好自己,平时做好保暖措施,此外还需要更加努力的饮食。额外进入春天后微生物种,花分类开始出现,也是本赛季头发高的皮肤过敏,皮肤的人体质不好很容易过敏,加上身体是空的,手和脚很冷,很容易让一个人显得很累的状态,特别老。因此，春天要做到早睡早起，按时吃饭，尤其是早餐，即使家里不出门，也不能晚睡不吃早餐，不仅要吃，而且要吃好。下面就随本网一起来了解一下吧。

女性春季养生应该注意:

一、起居规律

在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外、林荫小道、树林中去散步，与大自然融为一体。

春天气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱，所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服，尤其是体质虚弱者。

二、饮食调养

春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。

春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。

春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。

三、养足精神

人的精神活动必须顺应气候的变化。人体受季节影响最大的时候是季节更替期间，尤其是冬春之交。有些人对春天气候的变化无法适应，易引发精神疾病。现代医学研究表明，不良的情绪易导致肝气郁滞不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病。因此，春天应注意情致养生，保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺达，起到防病保健的作用。

阳春三月是万物始生的季节，此时要力戒动怒，更不要心情抑郁，要做到心胸宽阔，豁达乐观;身体要放松，要舒坦自然，充满生机。

四、运动养护

入春以后要适应阳气升发的特点，加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的健康基础。实践证明，春季经常参加锻炼的人，抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事效率高。

女人春天吃什么好

1、韭菜

春天特别适合吃一些温补阳气的食物，而韭菜就是非常好的选择，尤其适合初春，春天吃韭菜能够健脾养胃，补充和保护人的阳气，还可以杀菌消炎，提高抵抗力。

韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，但它也不易消化。胃溃疡患者、肠胃不适、大便较稀的人好少吃韭菜，否则大量的粗纤维会刺激肠壁，引起腹泻。

2、春笋

春笋是春天应季的一种食材，在春天的饮食中一定不能少这一样。春笋中的营养物质十分丰富，有多种氨基酸、维生素和无机盐等，有很强的滋补功效。多吃春笋还有宁神健体、益气补脑的功效。春笋中的含氮物质有开胃促消化的作用，消化不良的患者可以适量多吃春笋。

食用春笋也有讲究，一枝春笋，根据其各个部位鲜嫩程度的不同，可分开食用，各具特色。譬如嫩头可用来炒食，或作为肉丸、馅心的配料;中部可切为笋片，炒、烧或做配菜;根部质地较老，可供煮、煨以及与肉类、禽类一起煲汤，还可以放在坛子里发酵做成“腌笋”，炖食别有风味。

3、马齿苋

马齿苋中有丰富的核黄素和抗坏血酸等营养物质，有很好的药用价值。春季食用马齿苋能起到清热解毒，降低血糖浓度，保持血糖稳定的作用，是糖尿病患者的一款良药。其中大量的维生素有抗衰老的效用。胃溃疡患者多吃马齿苋还有促进胃溃疡愈合的效果。

马齿菜的吃法有很多种，焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以，如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。

4、菠菜

春季吃菠菜是十分享受的事，经过了严寒磨砺之后的菠菜更加的鲜美、鲜嫩。此时的菠菜根红叶绿。营养十分丰富。菠菜中的矿物质和维生素的含量在所有蔬菜中都是数一数二的，其对解毒、防上火有独特功效。

菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。菠菜炒的时间要短，以免影响口感。

5、槐花

每年四五月份，都是吃洋槐花的佳季节。此时的槐花花香四溢，阵阵清香沁人心脾，令人心旷神怡。洋槐花的吃法有很多种，但常见的是用粗一点的面粉拌匀后蒸食，可以大限度地保持其原汁原味和营养。

需要提醒的是，道路两边及公园绿地内的槐花好不要采摘食用。因为道路两边的植物，长期受汽车尾气影响，花瓣受到了污染，而公园绿地的植物，养护单位则会定期喷洒农药。食用这些植物可能会对人体有害。

大多数的人都觉得在怀孕的时候使用加热垫是安全的，还有，在怀孕的时候使用加热垫可以帮助准妈妈减轻由怀孕带来的疼痛感，就好比说是背痛、腿抽筋、肌肉和关节疼痛。可是，对于使用加热垫，很多人还是有疑问，所以如果你想在怀孕时使用加热垫应该注意些什么呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

加热垫不会增加准妈妈的体温

在怀孕的时候使用加热垫是安全的，原因在于准妈妈在不长的时间里面使用加热垫其实是不会让自己的体温增加。可以举个例子来说吧，准妈妈在怀孕的时候最好不要在浴缸里洗热水澡，原因在于，在浴缸里洗热水澡要是准妈妈在里面呆太长时间的话会让准妈妈自己的体温上升。美国妇产科学院这样子说，准妈妈最好是让自己的自己的体温保持在102.2华氏度以下。

别让加热垫温度太高

准妈妈在使用加热垫的时候，一定要控制好加热垫的温度，不能够太热，所以要是控制的好温度，使用加热垫是不会对胎儿和准妈妈造成危险的。在使用加热垫的时候还要了解一下具体的操作步骤，如此一来，不会造成出现一些不必要的问题。

注意安全预防措施

1、将加热垫的温度设置为低温。一定要注意加热垫的温度，温度太高的话对准妈妈来说是不好的。

2、不要一直使用太长时间。所以，准妈妈最好在使用加热垫的时候，将加热垫的加热时间设置为20分钟，差不多这个时间不长也不短。

3、最好是局部使用，要有针对性地在感到疼痛的部位进行使用，如此一来作用才会比较大，并且也能更准确的对疼痛的地方进行缓解。

4、一定要知道的一点是不能将加热垫直接放在自己的腹部，原因在于这样子的话会对宝宝造成一些潜在的危险。

5、准妈妈在感觉胃痛，或者是腹部疼痛的时候，最好不要直接把加热垫放在疼痛的地方。腹部疼痛，或者是腹部不适一般情况下是因为出现了一些非常严重的情况引起的，所以，准妈妈最好是赶紧去医院检查一下。

6、准妈妈要避免在睡觉的时候使用加热垫，因为一睡着就什么都不知道了。所以，加热垫会有很大的概率在准妈妈睡觉的时候达到一个过高的温度，然后准妈妈不知道，就会变得特别危险。

出席亲朋好友的喜庆宴会，或是招待至亲密友，这是人人都遇得到的事情。就是逢年过节、亲朋之间平时的来往，家中也难免要摆上一席，以示热闹。在这种场合中，人们往往因久别相聚，情绪激动，免不了开怀畅饮，甚至一醉方休。对于一个冠心病病人来说，这种做法和气氛是十分不利的，确切地说应该忌讳，下面来看看冠心病患者应该注意哪些事项吧？

因此，为不致于"乐极生悲"，冠心病病人出席宴席必须注意以下几点：

（1）必须随身携带急救药盒或必要的急救药品。

（2）不要过多参与亲朋之间的高谈阔论，而应以听为主，偶尔可发表议论，尽量避免情绪激动；同时也应避开不愉快的话题或伤感的回忆。

（3）切勿被宴席上的山珍海味、丰盛莱肴所诱惑而忘记了"吃八成饱"的戒律，否则造成心脏负担过量易诱发心绞痛等症。

（4）切不可"对酒当歌"，而应以少量饮酒，不饮烈性酒为宜，或以果汁、软饮料代酒。

（5）宴会中如感体力不支，或有不舒服的感觉，应该向亲友直言说明，提前退席，切不可勉强支撑。如果出现心绞痛、头晕、恶心等症状，应立即含服硝酸甘油等急救药物，并找一处较为安静的地方休息。

（6）宴会上气氛比较热烈，加上饮酒，会使人全身发热、出汗。这时一定要注意保暖，不要随意减少衣服，以免在毛细血管扩张的情况下受凉感冒，因为感冒对冠心病病人是非常有害的。

（7）如果参加晚宴，散席时天色较晚，一定要有人陪同回家，切不可单独行动。

小编为大家整理的关于冠心病患者应该注意哪些事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

想怀孕，女性需要改变的生活细节有很多。只有正常规律的作息与饮食，才能提高受孕几率，才能确保优生优育。那么夏季备孕应该注意什么呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

夏季备孕应该注意什么

1.保持好的心情

夏季天气比较闷热，人的情绪也容易受到影响，特别是夏天休息得也不好，食欲也提不上来，这样就会使女性朋友的情绪起伏较大。这种情况想不适合受孕，因为这样会导致胎宝宝的发育受到影响，所以在备孕之前要注意均衡营养，多吃些蔬菜瓜果，清淡饮食，这样有助于调整心情。

2.注意饮食卫生

夏季虽然瓜果蔬菜种类都比较多，但是由于天气气温比较高，日常食物容易腐坏，如果吃了这些腐败变质的食物就容易引起肠胃疾病，这时候怀孕对胚胎的形成是很有影响的。所以在夏天的时候要注意自己的饮食卫生，如果东西没吃完要及时拿到冰箱里存储着，下次要吃的时候要记得进行加热，不能觉得冰冰的好吃，特别是不能喝冷饮，冷饮对备孕中的女性朋友来说是禁忌，很伤胃肠道。

3.注意休息

夏天的时候由于天气比较热，人们都习惯晚点睡，而隔天天又比较早亮，这样备孕中的男女睡眠就会严重不足，从而降低精子和卵子的活力，所以受孕的时候要注意合理的睡眠习惯，每天要按照科学合理的作息时间生活。

4.选择天气好的日子受孕

夏天时常是雷雨天气，在打雷下雨的日子受孕，夫妻双方的情绪都会受到影响，会有一定的心理暗示作用，而且打雷时候闪电会产生极强的射线，会导致生殖细胞染色体受到影响，所以要避免在这样的天气里受孕。

5.孕前禁用或慎用药物

由于怀孕早期，准妈妈的身体变化不明显，也没有妊娠反应出现，因此很容易在不知道怀孕的情况下服用了某些标有孕妇禁用的药物，从而导致流产或伤害到非常脆弱的胎儿。

一般情况下，准妈妈如果在停服药物20天以后受孕，对胎儿的影响就较小，比较安全。但由于各种药物的药理作用不同，所以不能一概而论，20天只是个最低底线。

对于准爸爸来说，很多药物对男性的生殖功能和精子质量会产生不良影响，如抗阻组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等。这些药物不仅会导致新生儿缺陷，还会导致婴儿发育迟缓、行为异常等。因此，在怀孕前2-3个月内，准爸爸用药一定要小心，可能的话，最好停用一切药物。

选择行业内口碑较好的品牌;看教育机构里的师资水平、课程设置;看场地质量如何还有空气质量如何，这些都是需要注意的。

亲子教育机构应该怎么选?

亲子教育机构的接收范围是六个月到三岁的宝宝，一般将近一岁左右去是最好的阶段，那么选择亲子教育机构的时候要注意哪些内容呢?

品牌

品牌意味着认可，是早教行业发展过程中的口碑结晶，无论从课程，环境，效果等，都是得到了时间的检验与社会的信任。优胜劣汰的法则同样适用于亲子教育机构，因此，办学时间长的品牌是亲子教育机构第一选择。

师资

师资水平是选择亲子教育机构的时候，最重要的衡量标准之一。老师的能力从表面看是不全面的，一定要与老师多沟通交流。要看老师的言谈举止、专业知识、课堂组织呈现能力等全面素质。建议家长可以与老师多沟通自己宝宝的发展情况，咨询一些育儿问题等，从而进行全面了解。家长在和老师接触时，只要提几个专业的问题或就自己孩子目前发展的特点进行交流，就会检验出老师的水平。

看课程设置

是否分龄教育，这是评判亲子教育课程最基本也是最重要的元素。孩子的早期发育在每个阶段的特征都大有不同，课程分类并非越多越好，课程是否适龄，是早教课程成功的关键。因为孩子只有玩适龄的游戏，才能增加他们的参与度，才能得到合理发展。

场地和空气质量

早教班的场地环境是否够大，如果教室空间狭小，好动阶段的宝宝根本伸展不开，不适合宝宝学习和玩耍。场地的装修、装饰用品是否环保?许多商家为节约成本，不会去购买高价的进口商品，让宝宝在一个充满甲醛的环境中嬉戏对身体不好。还有一些机构其实都是设置在商场里，空间密闭，只能通过中央空调换气，尤其到了冬天，待的时间一长就容易闷热难受。

产妇催乳应该注意些什么呢？为了尽快下乳，许多产妇都有产后喝催乳汤的习惯。但是，产后什么时候开始喝催乳汤和喝多少催乳汤都是有讲究的。

掌握乳腺的分泌规律

一般来说，孩子生下来以后，乳腺在两三天内开始分泌乳汁，但这时的母乳比较黏稠、略带黄色，这就是初乳。初乳进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A，从而保护婴儿免受细菌的侵害。初乳含有大量的活淋巴细胞，它进入婴儿体内产生免疫球蛋白A，对新生儿机体免疫有增强作用，可预防新生儿感染，保护婴儿免受细菌侵害。产妇应尽可能地给婴儿喂初乳，以使婴儿获得“免疫力”。

注意产妇身体状况

产妇若是身体健壮，且产后初乳量较多，可适当推迟喝汤时间，喝的量也可相对减少，以免乳房过度充盈淤积而不适，甚者可能发生急性乳腺炎。如产妇各方面情况都比较差，就早吃些，吃的量也多些，但也要根据“耐受力”而定，以免增加胃肠的负担而出现消化不良，走向另一个极端。

根据宝宝的状况

宝宝刚刚出生，胃的容量较小，且吸吮母乳能力较差，吃的乳汁并不多。如果一味给产妇喝汤催乳，乳汁分泌过多则易造成乳汁淤滞，使乳房出现胀痛，此时的乳头比较娇嫩，很容易发生破损，要是一不小心被细菌感染，还会引起急性乳腺炎，出现红、肿、热、痛，甚至化脓，不仅增加产妇的痛苦，还会影响正常哺乳。因此，产妇喝催乳汤，一般应在分娩1周后逐渐增加，以适应宝宝进食量渐增的需要。

有的产妇认为初乳没有营养而挤掉，这是极为错误的。初乳的分泌量不很多，加之婴儿此时尚不会吮吸，所以好像无乳，可是若让婴儿反复吮吸，初乳就会“通”了。大约在产后的第四天，乳腺开始分泌真正的乳汁。

为什么你和女神相比总是差一大截？很多MM觉得自己无论是护肤方法或保养步骤都无可挑剔，但毛孔粗大、皮肤暗黄的困扰却从未停止过！小心喽，也许是你的基础没有打好！去角质做为护肤的第一步，应该注意什么步骤和误区才能打牢基本功？下面我们就一起来聊聊这个问题！

去角质应该注意什么？想要搞清楚这个问题，你得先明白什么是角质！有人说角质就是最外面的一层皮肤，是细胞生长、老化的产物，不仅能隔离各种污染物还能起到锁水、防止肌肤失水变干的作用。因此，并不是男女老少都得定期去角质的。

简而言之，角质层并非像我们想象的那样是污垢、肮脏的代名词，它反而是皮肤的“安全卫士”。但为什么还要经常去角质呢？专家解释到如果角质层过厚则会形成肤色暗黄、干燥、毛孔堵塞等现象。虽然人体正常的代谢功能能够促进角质的脱落，但是如果不注意清洁皮肤或皮肤老化严重，甚至作息时间、气候变化等因素都会使皮肤代谢变慢，从而形成角质堆积的恶劣后果

所以说，只有出现以下状况时才有必要去角质

1、皮肤看起来感觉有些暗沉，同时摸起来的触感也有点粗糙不平滑;

2、在使用精华液和面霜之后，感觉很长一段时间之内，护肤品都“浮”在皮肤表面而不能迅速被肌肤吸收。

去角质工作最多2周进行一次，过频繁地去角质会把有用的角质层去掉，导致皮肤因失去保护而干燥甚至过敏。

以下情况下千万不能去角质

1、已出现干燥或脱皮

千万不要以为去角质可把皮去掉，这时应该做的是保湿，去角质只会减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形反而会更加严重。

2、有发脓或发炎的痘痘

只要有长痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，建议可以避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。

3、有皮肤疾病

如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质。例如，扁平疣。

4、红血丝皮肤

不管是偏干或偏油的红血丝皮肤，都是表皮层很薄(能看到真皮层的微细血管)、水脂膜屏障功能受损的皮肤，所以特别容易受外界侵害而引发刺激、过敏。这样的皮肤，即使在皮肤测试中测出有老废角质，也不要去角质。

如何去角质去角质的正确步骤

要想肤质由里而外散发夺目光彩，单纯的清洁工作，你真的做对、做全了？洗完脸并做好相关的去角质工作，你只是完成了最基本的护肤顺序。正确的清洁及护肤步骤、手法能让肤质变得更清净、白嫩，今天我们就一起学学相关的知识吧！

角质堆积过多，会让肌肤无法正常吸收到护肤品的营养成分，同时日常彩妆与护肤产品的残余物质的附着在角质之上，也会引发痘痘、粉刺问题。所以定期去角质是关键，但如何正确去角质呢，一起来看看下面的护肤步骤吧。

步骤

1、取适量的去角质产品放于手心，让角质膏在掌心吸收体温。

2、从额头开始由内向外，用中指与无名指的指腹以向外螺旋的按摩方法进行清洁工作。

3、脸颊部位是由下往上做螺旋型按摩，油性肌肤的MM们可以重复多做一到二次。

4、下巴可是堆积角质的重灾区，但要注意的是不要触摸到唇部周围。

去完角质以后应该做些什么？

皮肤表面的角质一旦被去除，肌肤水分就很容易流失。所以去完角质以后一定要马上使用补水产品。比较敏感的肌肤可以使用含洋甘菊等舒敏成分的产品，舒缓肌肤以避免受到刺激。

而肌肤的角质层一旦变薄，锁水的功能也会变弱，所以补完水以后，记得一定要使用锁水的乳液或乳霜，为肌肤制造新的保护膜防止水分流失。

避免去角质的5大误区

美女们肯定以为只要去角质肌肤就能变得很有光泽感，肌肤柔软得像婴儿一样。但是，去角质的有10个误区，你中枪了吗？

误区一：肌肤多次去角质

很多女性认为角质去多了效果更好，多多益善对于去角质来说反而是不正确的。尤其是那些油性或干性肌肤的女性，如果蜕去死皮的表面层过于频繁，那么你的肌肤反而会分泌大量的油脂，或者变得更加干燥，不要频繁去角质，每周不要超过2次。

误区二：去角质下手重速度快

同样你可能认为如果我使劲擦拭皮肤，皮肤就会变得更加柔软和有光泽，但是记住你的皮肤是细腻的，去角质尽量要轻柔，如果你选择的去角质磨砂膏，你使劲按摩皮肤，产品里面的圆形颗粒就会磨伤肌肤，记住温柔地对待你的肌肤。

误区三：不为身体肌肤去角质

去除脸上的死皮可以让脸部肌肤恢复光泽，它可以帮助你的新细胞更新，去完角质后的肌肤看起来更加年轻，但是千万不要忘记给你的身体肌肤去角质，你的双手、脖子和胸部都有老死角质堆积呢！

误区四：干擦对于去角质最有效

很多人认为在干燥的肌肤上直接去角质效果很好，其实这是错误的方法，这会让你的角质层磨得更薄，而且对肌肤伤害特别大，去角质的时候要在皮肤或产品中加水揉搓。

误区五：去角质后没有保湿

虽然说加水去角质，特别是温水或热水都洗掉皮肤的油脂，皮肤的滋润度就差了，而且刚刚做了去角质的工作，皮肤的天然滋润保护屏障也破坏了，所以每次去角质后一定要用保湿产品滋润肌肤。

结语：别以为现在的女人只要精心打扮个个都能做女神，真正高段位的美女无论是脸或是身体的任何部位都保养的天衣无缝！经常去角质可以有助于护肤品更快速、彻底的吸收，让你的皮肤更细腻光滑，所以菇凉们别再抱着一支洗面奶搞定污垢的念头了，赶紧学学去角质大法吧！

俗话说“人老先老腿，防老先护膝”，本病是一种慢性退行性疾病，目前尚不能彻底治愈。中医提倡“未病先防”，预防膝关节骨性关节炎，必须从年轻时做起，下面来看看老人预防膝关节骨性关节炎应该注意哪几点吧？

①保持正常体重，体胖者必要时减肥，减少膝关节的负重;

②避风寒湿，注意关节保暖，避免关节外伤;

③保护关节的功能位置，关节伸屈时勿使肌腱、韧带和关节本身受到过度牵扯、摩擦和挤压。

④不要长时间做同一动作或使关节固定于同一姿势，避免做不可停止的动作或节奏过快的动作，当出现疼痛时应立即停止关节动作。

⑥避免关节的过度负荷，尽量不穿或少穿高跟鞋。有关研究证明，穿高跟鞋的女性，膝关节负重压力是正常人的3倍，穿高跟鞋下楼时，膝关节的压力为常人的7～9倍。

膝关节骨关节炎患者在急性炎症期，应禁止锻炼，少走多坐。待炎症消退后，可选择对关节冲击小的柔和运动，由病人自动锻炼，循序渐进，包括增加关节活动度锻炼、增强关节周围肌力锻炼及增加耐力锻炼，如散步、股四头肌锻炼、游泳、太极拳等，以改善关节功能，促进康复。另外注意服用维生素A、C、E及补充维生素D等，对骨性关节炎也有一定的预防作用。

因此，老年人作为各种关节病的主要载体，应当特别注意各个关节的保健工作，年轻时没有注意过这方面的老年人，从现在开始也不晚哦。

小编为大家整理的关于老人预防膝关节骨性关节炎应该注意哪几点的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

我们都知道在中国买房大多情况下因为要结婚了，毕竟新婚在即，爱情的甜蜜过后筑建爱巢就是头等大事了，大部分年轻人此时购买的都是首套房，经济实力不足，而且未来又有太多的不确定性。那么，买婚房需要注意哪些问题呢?

1、确定5公里生活圈

年轻人首要面临的就是夜以继日的工作，如果上班族平均一天有两个小时以上花在交通上，那时间成本就值得反思考虑了。小区周边配套很重要，别说有车住哪儿都可以，如果买瓶酱油还要开着车再交五块钱停车费的话，那就得不偿失了。

2、慎买纯小户型社区的房子

刚需购房的年轻人大多人都青睐小户型二手房，但是提醒大家，在选择小户型的时候，挑大的、小户型都有的社区，因为当整个社区都设计成小户型时，容易造成人均占有社区资源的不合理性。上下班的时候电梯超载、供水供电过于集中等。

3、注意交房时间

在购买期房时，售楼员会告知一个大概的交房时间，但由于工程进度会受到许多外在因素的影响，延期交房的事件经常。不急着入住还好，如果选择购买期房作为婚房的话，婚期临近房子还没有着落，那就有的头痛了。

4、经济适用量力而行

新婚年轻人收入普遍不高，积蓄也相对较少的，除了买房的首付款外，还需要支付接下来的装修费用等。因此在购买婚房时一定要根据自己的经济情况作好预算，建议每月月供额度不要超过家庭月收入的30%，否则将会影响生活质量。

5、不一定要新房

新房固然好，新颖的设计、合理的布局都能满足年轻人的审美和居住需求，可新房一般不是房价太高，就是户型不合适，又不能马上入住。要是购买二手房的话，基本上就可以马上入住，而且周边配套成熟，不失为一种理想的选择。

6、便于日后改善

对于很多打算购买小户型结婚的准新人来说，这可能只是权宜之计。或因日后经济条件好了，或变成三口之家，或因工作地点变动等，当初买的房子便不能满足自己的需求。那么，在婚房选择之初，就应考虑不仅要满足当下的需求，还要考虑到房屋一定的保值性和增值性。

7、购买10万平方米左右的楼盘

很多消费者质疑，为什么是10万平方米这个数字呢?答案很简单：社区规模偏小，不可能有品质较高的住所，规模偏大的社区又会居住噪杂，也难开发成高品质的社区，因此，购买规模达10万平方米左右的楼盘比较适宜。

结婚是每个人人生中非常重要的一件事情，如果同时加上购买新房，那就好事成双了，不过当这两件事情撞到一起之后，就需要我们多用点心去关注一些细节问题，小两口针对选房一定到综合考虑到双方的需求，不能因为个人喜好造成另一个人的不便。

霉菌广泛存在于自然界，一些有害的霉菌给人类健康带来危害。近年来又发现一些癌症也和霉菌有关，人类不得不对某些霉菌高度警惕。一起来看看有哪些应该引起注意的发霉粮油污染？

在我国东南沿海，高温潮湿，霉菌活动猖狂，这些地区同时也是肝癌的高发区，于是有人注意到一些霉菌和癌症的发生有关联。后来的研究发现，黄曲霉、青霉、毛霉等寄生霉菌的一些代谢产物具有很强的致癌作用，其中最危险的是黄曲霉素B1。这些霉素主要和肝癌、肾肿瘤和结肠癌有关。实验证明，黄曲霉毒素引起肝癌的能力比致癌物二甲基亚硝胺强数十倍。

黄曲霉毒素主要污染粮油及其制品。粮食中，花生被污染的机会较多，如花生米、花生油、花生酱等；其次是大米和玉米；也有人发现，杏仁、胡桃等干果也容易遭到污染。从地理分布来看，除东南沿海以外，我国中原大地也是玉米、花生的主产区，这些地区肝癌的发病率也不低。

消除黄曲霉毒素的主要方法是防止霉变和减少污染。大米、玉米、花生等粮食作物产量大、分布广、储存任务重，加之全球气候变暖，一旦发生霉变，则致癌的危险性会明显加大。所以，谷物进仓应保持通风、干燥，防止潮湿，及时晾晒有一定好处。日光及紫外线能够破坏霉菌毒素，可以酌情应用，做到既能消毒，又能保证粮食质量。

黄曲霉毒素一怕热、二怕碱。在碱性条件下黄曲霉毒素B1可以转化为可溶于水的香豆素钠盐，所以用2%的碱面浸泡后再用水认真漂洗，可以去掉黄曲霉毒素。另外，高温也可以使黄曲霉毒素分解，用高压锅做米饭，就可以去掉大部分的致癌物质。

目前在城市家庭中，存粮的人日渐减少，但一些老年人仍有储存粮油的习惯。为防止霉菌污染，建议家庭一次购粮不宜太多。高温梅雨季节，挂面等制品应注意通风干燥；购买花生、玉米等应认真挑选，拣出霉变、发芽、虫蛀的部分。食油也不宜放置过久，随吃随购，对于变色、有沉淀的花生油、豆油等应弃之不用，以防万一。