适合油皮和混油皮的粉底液(经典20篇)

中国是世界四大文明古国之一，有着悠久的历史，中国那么大，适合旅游的地方有哪些呢？下面小编为你推荐。

国内适合旅游的地方推荐4、大理古城

推荐理由

大理是天下情侣梦想开始的地方，是一部现世安稳、岁月静好的传奇。浪迹在古色古香的大街小巷，清风明月相伴，听小城诉说旧事遗梦，踩着青石板看扎染古玩，去天龙八部城寻访段氏家族的踪迹，去蝴蝶泉体会阿鹏金花纯洁的爱情...

对于每一对蜜月旅行的新人来说，大理都是真实的，无为的，宽容的，和谐的。

饮食：

古城中的护国路，具有白族、藏族等少数民族特色的餐厅随处可见。特色食品有：砂锅鱼、扯扯面、生皮(海格儿)、烤饵块、邓川乳扇。

住宿：

古城内有许多家庭旅游、经济客栈;星级酒店较少。

特色物品：

用天然大理石制作的文房四宝、花盆、花瓶、灯具等工艺品;白族蜡染、扎染等富有民族特色的手工艺品;邓川乳扇、下关沱茶、大理雪梨、剑川木雕等特产。

特色活动：

正月初一至十五鸡足山朝山会、农历正月初五葛根会。

国内适合旅游的地方推荐6、桂林阳朔

推荐理由

“青山为证，绿水为凭。”遇龙河两岸山峰清秀迤逦，连绵起伏，岸边绿草如茵，翠竹葱郁，树木繁荫;携爱侣坐水筏顺流而下，河水清澈透亮，鱼儿闲游，微风拂过，涟漪阵阵，如斯仙境，此生若居此山水之间，但有何求。

绿水青山是纯洁爱情的代表，刘三姐以歌定情的大榕树下则是爱情誓言的圣地，千百年来，它见证了无数佳侣们真切的爱情。

饮食：

特色小吃有艾草粑粑、油茶、各式粽子、米粉等;特色菜式最有名为阳朔啤酒鱼、斑鱼火锅、阳朔十八酿;农家饭菜以可以赏月的月亮湾最为知名;特色西餐主要集中在西街。

住宿：

分为大型酒店、经济型快捷酒店、中小型旅馆几类，建议住宿选在西街和县前街，那里属于阳朔旅游的心脏地带。

特色物品：

阳朔四大名果(沙田柚、金橘、板栗、柿饼);独具民族特色的手工艺品(阳朔画扇、竹木制品、竹子凉席、阳朔镇纸等);

特色活动：

农历二、八月间阳朔社日、四月初八牛王节

TIPS：

阳朔最佳旅游是4月-11月，冬季是枯水期，不能乘竹筏漂流;阳朔多蚊虫，最好携带风油精;阳朔山多路多，选择租车旅行，最好请个当地导游。

3、西塘古镇

推荐理由

雨天不淋雨，晴天晒不到太阳的西塘，很适合盟约深深、爱意眷眷的伴侣们游走。清晨，小桥流水，薄雾飘渺;傍晚，夕阳斜照，渔舟扁扁;月夜，灯笼红纱，曲调悠扬。牵手漫步在长长的廊棚下，流连于一间间古朴的民居小店;或者泡上一壶茶，和爱人倚栏携看斜阳映照水上，小船吱呀划过，收音机里传来婉转的江南小调，静静品味那种古老带着烟火味的恬静。

饮食：

西塘饮食以水产为主，受欢迎的菜有肉嵌鲫鱼、红烧鳗鲤、馄饨鸭、炒鳝腐、清蒸白丝鱼、塘鲤鱼、湖蟹等。小馄饨、豆腐花、茨实糕、粉蒸肉、甜酒酿等小吃也很有特色。

住宿：

西塘住宿分为现代宾馆、临水客栈和明清古宅三种，周末和节假日价格稍有提升。

特色物品：

手工艺品有蓝印花布、盘扣、中国结、民族饰品等;土特产有“六月红”河蟹、绿豆燥片、八珍糕、嘉善黄酒等。

特色活动：

西塘景区内有福聚楼文化会所、陈家老宅酒吧、红庭酒吧、随缘小筑酒吧、廊桥梦酒吧等。还有西塘夜游项目。#p#副标题#e#

国内适合旅游的地方推荐9、青海湖

推荐理由

用笔墨形容青海湖，是形容不出的。只有去了，用双脚去丈量好的遥远，用眼睛去目睹好的圣洁，用心去感受好的神圣，脚起泡了，眼缭乱了，心感动了，那么再回过头来说一声：我还会来的。

这时你将读懂青海湖的魅力所在，因为那里留下了一串勇者探索的脚印。

饮食：

青海湖周边居民以藏族和回族为主，饮食方面多为藏式风味和清真风味，主要为面片、面条，牛羊肉。青海湖的汉族饭菜主要以川菜为主，味道浓郁。湖边各乡镇都有不少餐馆，但有特色的不多。

因为交通不便，青海湖区域饮食价格较高，最便宜的是面片、拉条子等面食。注，青海湖地区的海拔高，做出来的米饭会夹生。

住宿：

青海湖的住宿点和它的景点一样，分散在湖的四周，没有一个相对集中的区域，但是在著名景点区，都有旅馆可以住宿。7、8月时的住宿价格会比其他时间段高出一倍左右。

你也可以自备帐篷，露宿在湖边。可以住宿的地区有：151基地、黑马河乡、石乃亥乡、鸟岛镇、刚察县等。多数游客会选择在黑马河乡、鸟岛镇、刚察县为停留地住宿。

特色物品：

青海地毯、青稞酒、牦牛肉、老酸奶、盐雕、堆绣、土族刺绣、湟中民间绘画。

特色活动：

秋收之前农历四、五、六这几个月花儿会，藏历十月二十五日燃灯节

TIPS：

1、不要在天黑以后一个人在草滩上，因为有可能出现狼，如果实在没有办法，在8：30以前一定要扎好营;

2、不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽;

3、不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒;尤其重要的是千万不要留下垃圾，即使丢在乡镇的垃圾堆里也不可以。

国内适合旅游的地方推荐2、丽江古镇

推荐理由

这里是爱情的天堂，空气里都微微散发着香甜的暧昧气。在小旅馆的露台上相拥着看雪山环抱;牵手漫步四方街享受夏日午后慵懒的阳光;依窗聆听纳西族的悠悠古乐，时光在不经意间柔软而逝，所谓神仙眷侣的生活也不过如此。

夜晚的丽江梦幻而迷离，烛光摇曳的酒吧里浅斟低唱;灯光粼粼的小河中，一盏盏承载着美好祝愿的许愿灯，随水远逝……浓情蜜意的蜜月，只有在丽江才可以铺就的这样温柔旖旎。

饮食：

丽江古城中心的四方街是有名的小吃一条街;夜市主要位于古城出来到新大街三岔路口一带。

有代表性的当地菜有三叠水、八大碗、至高部、鸡豆凉粉、松茸等。

住宿：

前往丽江一般选择住在客栈，旅游旺季(特别是黄金周)价格会上涨;如果想住得好些的话，可以选择设施完备的宾馆酒店。

特色物品：

东巴扎染、土布、东巴挂毯、雪茶、苏理玛酒、纳西壁画、布农铃等。

特色活动：

正月十五棒棒会、二月初八三朵节、三月初五东巴会、六月二十五至二十七火把节、七月中旬七月会、七月二十五日转山节。

TIPS：

丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差大。丽江日照强，紫外线强，最好随身携带太阳帽、防霜品。丽江属高海拔地区(2400米)，不宜剧烈运动，不宜饮酒。

国内适合旅游的地方推荐3、海南三亚

推荐理由

三亚，是个被上帝宠坏了的地方。上帝把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最美味的海鲜…都赐予了这座海南岛最南端的海滨旅游城市。

在这里，你会被大海所感染，和风熙日，走在细腻柔和的沙滩，嬉戏在清爽透肤的海水中;在这里，你能体会到“海枯石烂” 的分量，情人桥上眺望海天相接的绝美，天涯海角旁许下最真的誓言，相伴相依、牵手一生。

饮食：

最受欢迎的海鲜有蒸海胆、蒸带子、鲍鱼仔、生吃龙虾、花蟹滚粥、椒盐赖尿虾、清蒸石斑鱼、苏眉鱼等。

住宿：

一般选择住在亚龙湾、大东海或三亚湾的酒店。另外，蜈支洲岛上的度假村很适宜度假。

特色物品：

三亚所产的工艺品和旅游纪念品目前已有上百个品种，其中珍珠水晶、贝壳制品、海产干品、椰子系列、咖啡系列、果干肉干、岛服是必买的三亚七大特产。

特色活动：

三月三旅游节庆活动、七夕天涯海角婚礼节、九月初九南山长寿文化节、每年11月环海南岛国际公路自行车赛。

TIPS：

携带防晒指数在40以上、防水性好的防晒霜，准备预防中暑、肠胃疾病的药品、蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水。吃海鲜时不宜喝啤酒，吃海鲜后一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。

国内适合旅游的地方推荐1、厦门鼓浪屿

推荐理由

午后的鼓浪屿，阳光流淌在身上，携着你的伴侣，往斜坡深处的小巷子走去，找到花团锦簇的原领事馆住下来，那个有着百年历史的落地玻璃窗，是你们蜜月时候面朝大海的私密客厅;又或者住在天主教堂边的三层小楼里，让周末教堂的吉他声叫醒你们甜蜜的睡眠，铸铁中门上的玫瑰花窗是见证爱情的最好恩物。

这里没有灯红酒绿，纸醉金迷，只有幸福的人们手牵着手，踩着柔软的沙滩漫步夕阳。

饮食：

鼓浪屿小吃最为出众，有名的有叶氏麻糍、黄胜记黄金香肉松、汪记馅饼、海蛎煎、土笋冻、北仔饼、喜林阁酸梅汤、面线糊等。

住宿：

鼓浪屿家庭旅馆(民宿)大多数是由具有异域风情的老别墅改建而成，非常有特色。

特色物品：

鼓浪屿龙头路很多小店里可以买到当地特产，如工艺品、字画、珠绣、漆线雕、彩扎、彩塑、彩瓷等。钢琴博物馆里可以购买到黑桃木制做的笔架、匙扣、印盒、笔盒套件等纪念品。

特色活动：

中秋博饼是每年中秋节厦门要举行的传统活动。

TIPS：

每年7、8、9月份台风季节，海边船只会全部停开。到海边礁石上玩，要注意潮水涨落。

国内适合旅游的地方推荐7、凤凰古镇

推荐理由：

凤凰，中国最美丽的小城。碧绿的沱江从古城墙下蜿蜒而过，叠翠的南华山麓倒映江中。

岸边的吊脚楼错落有致，绿树蓊蓊;撑一把油纸伞，携手爱人在雨中漫步，眼前的美景幽静而安闲;在这里，山是青翠的，水是灵动的，阳光是温暖的，身处其间，每一颗被爱情浸润的心灵快乐飞扬。

饮食：

凤凰古城美食以酸、辣为主，特色菜有：血粑鸭、酸汤鱼、牛肝菌炒肉、酸白菜豆腐汤、笋子炒肉、腊肉炒蕨菜、麻辣鳝丝、爆烟肉、麻辣鸡丁等，野菜的味道也是一绝。

住宿：

凤凰的住宿分为宾馆酒店和家庭客栈两类。黄金周期间家庭客栈房价是平时的5倍左右。

特色物品：

土特产品有蕨菜、山竹笋、天然松菌油、牛肝菌、腊乳猪、苗家腊肉等。具有苗族特色的工艺品如花带、银饰、蜡染等。

特色活动：

晚上可以在篝火塘观赏苗族、土家族民族民俗歌舞表演或在万寿宫观赏大型篝火晚会。

TIPS：

不要打张开的伞进别人的家;不要随便踩别人家的门槛;到别人家做客男女不能同房住宿;到苗族家里做客不要踩人家的三脚架，不要坐正堂主位(神龛方向);苗寨、土家山寨里不要随便吹口哨。

国内适合旅游的地方推荐10、西藏拉萨

推荐理由

在离天堂最近的地方，感受雪原神秘的宗教氛围。爱情，在这里成为一种接受神旨的宿命。在大昭寺里，沿转经道走一走，一起在佛前许个愿，点上一盏为爱相守的长明灯。在电光石火的瞬间，此刻携手的人儿，坚定一生不离不弃的信念

饮食：

藏餐中具有代表性的是炸羊排、糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶、藏式包子等。德吉路和北京路上汇集了各地美食，如尼泊尔菜、印度菜、藏餐、川菜、西餐，还有不少酒吧。

住宿：

拉萨酒店、宾馆、客栈遍布大街小巷，高中低档全有，可选择余地很多。

特色物品：

在拉萨购物，工艺品主要集中在八廓街(八角街)，有各类藏饰、尼泊尔式的首饰、挂件、小工艺品、法器、地毯、挂毯、唐卡等，一般三分之一的价格即可成交;藏药、虫草、藏红花等需在西藏藏药厂、拉萨藏药厂或其门市部买，但不还价。

特色活动：

藏历六月底七月初雪顿节，藏历5月15日林卡节，藏历4月15日萨噶达瓦节，藏历1月1日藏历新年，藏历7月6日-12日沐浴节，藏历8月望果节，藏历9月22日降神节，藏历10月15日吉祥天母节，藏历10月25日燃灯节。

TIPS：

去拉萨之前可以提前四天或一周服用高原安之类的缓解高原反应的药物。去之前如果感冒，需病好之后才可进藏。

贴有“西藏旅游”标志的汽车不是旅游部门准许经营的汽车，游客要谨防上当。

不论是哪个季节去都要带上墨镜和防晒装备。拉萨早晚温差很大，需带保暖的衣服。

看过”国内适合旅游的地方推荐“

国内适合旅游的地方推荐8、甘肃张掖

推荐理由

古曰：读万卷书，行万里路。古道丝路是不应被遗忘的路。

他们不是被刻意开通，古道的形成如同历史一样，随时世应运而生。行走在路上，历史重现在眼前。在这些坎坷的路上，曾经发生过无数可歌可泣的故事，最终他们在漫漫的长路上汇聚成一种相互包容、难分你我的文化。

饮食：

张掖饮食以面食为主。比较富有地方特色的有搓鱼面、糍耳子、羊肉粉皮面筋、香饭、小饭、煎血肠、羊头汤、鱼儿粉、灰豆汤、鸡肉垫卷子、山丹油果子以及糊饽、豆腐脑儿等。肉食类中除手抓羊肉和清汤羊肉外，腊羊肉也久享盛名。

酒有黄酒、南酒、烧酒，当地素有“无酒不成礼”之俗。

在位于张掖市民主东街的甘州小吃一条街上，可以品尝到当地的各种美味小吃。

住宿：

张掖没有那么多的游客，住宿不会太紧张。去马蹄寺可能那里住宿会紧张点，这样你就可以在马蹄乡住下，里进去不是很远。

特色物品：

张掖拥有丰富的物产，曾为皇家贡品的乌江大米、细腻甜美的临泽红枣、一代梨王民乐苹果梨，都是张掖特产的代表，享誉海内外。在张掖，女子从小就学习剪纸、刺绣等手工艺制作，各种花样深受各地游客的喜爱。

特色活动：

每年农历四月初一至初八文殊寺庙会，每年农历四月初八香古寺庙会，每年7月中下旬山丹马场赛马艺术节,每年8月15日～18日马蹄寺旅游观光节

TIPS：

张掖跨纬度很大，南北气候有明显差别，最好带件厚的外套。

丹霞景区上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。

马蹄寺是高山草原地带，日照时间长，需要带太阳镜、太阳帽、丝巾。

马蹄寺是一个以裕固族为主的多民族聚居区，进入景区后要尊重当地少数民族风俗习惯。

菲诗小铺是韩国的一个护肤品牌，菲诗小铺有很多好用的产品，价格都非常便宜，很适合学生党，菲诗小铺芦荟洗面奶是一款保湿效果很好的洗面奶。

菲诗小铺芦荟洗面奶怎么样

菲诗小铺芦荟洗面奶包装精致，使用感也很好，含有芦荟成分，能有效滋润保湿、抗敏消炎，清毒收毛孔。挤出来洗面奶的味道清香，上脸没有刺激，改善肌肤老化，清洁肌肤的同时又润肤温和，安全有效，无任何刺激。

菲诗小铺芦荟洗面奶适合肤质

菲诗小铺芦荟洗面奶适合中性、干性、敏感性皮肤使用。

因为这款洗面奶含有天然的芦荟成分，芦荟有很好的保湿功效，在清洁肌肤的同时还能做到皮肤保湿，洗完不会觉得干燥，很温和，有一定的除菌效果。菲诗小铺芦荟洗面奶泡沫丰富，清洗方便无残留，促进皮肤的油脂分泌平衡，美白排毒。

芦荟洗面奶的三大功效

芦荟洗面奶含有芦荟精华，能够排毒净化，抗菌消炎，使皮肤通透白皙，更加洁净滑嫩，有焕肤的功效。天然植物配方，对皮肤不造成任何刺激，泡沫细腻丰富，轻轻松松洗干净，美白高效保湿。使用的时候先将脸打湿，然后取适量洗面奶于手掌，加水揉出丰富的泡沫，将泡沫涂抹于脸部，轻柔按摩，最后用温水冲洗干净。



淡水鱼

淡水鱼可常见了，不仅美观，还十分容易饲养，若我们要把淡水鱼养好，发挥它真正美丽的特性，饲养一种淡水鱼肯定是不能满足各位水族爱好者的胃口的，但是，淡水鱼应该怎么混养呢？

一、喂食

淡水鱼的饵料包括天然饵料和人工饲料。水体中的天然饵料为浮游生物、底栖动物以及底生藻类和有机屑三大类;人工投喂饲料为动物性饲料和植物性饲料。要达到充分而又合理地利用水中天然饵料和提高人工投料利用率的目的，就必须在同一水体同时养殖各种食性的鱼类，以确保各类饵料资源都能分别为各种生活习性鱼类所利用，提高饲料利用率，降低成本，增加产量。  

二、利用鱼类共生

淡水鱼混养可以以草鱼为主，兼养鲤鱼、白鲢、花鲢、鲫鱼、罗非鱼、鳝鱼、甲龟等十几种鱼类，这些鱼类混养在同一水体中除投喂一定的饲料外，还可以通过"自体施肥"来获得食料。因以养草鱼为主，投喂的日粮主要是牧草。草鱼吃剩下的碎渣沉淀到水底，成为鲤鱼、罗非鱼等杂食性鱼类的饵料，而草鱼、鲫鱼、罗非鱼不断地排出粪便，增加了水质的肥性，促进了浮游生物的繁殖，为鲢鱼，鳙鱼提供了饵料。鲢鱼、鳙鱼摄食浮游生物，有效地防止了因浮游生物过多而导致水体过肥，为草鱼的生长提供了保障。黄鳝、甲鱼等在养殖过程中能够翻松底泥，加速有机质分解，为鱼类提供饵料。

三、几种常见的淡水鱼饲养

1、鹦鹉鱼混养

罗汉鱼和鹦鹉鱼混养：血鹦鹉 ( 详情介绍 )和罗汉鱼要从小就混养，一旦长大了就很难再混养在一起的。因为它们都属于领地意识很强的鱼。从小混养在一起，也要让血鹦鹉比罗汉大一些，这样就不会打架;若是罗汉鱼大些的话，那它是绝不会容忍鹦鹉鱼的!

地图鱼(详情介绍)和鹦鹉鱼混养：这样鱼们会长的很快，吃的多，基本上地图鱼不挑食性格还是比较温和的。

银龙鱼和鹦鹉鱼混养：龙鱼属于中层鱼，而鹦鹉鱼活动在水的最底层, 两者混养可以增加鱼缸的生气。

招财鱼和鹦鹉鱼混养：寓意和鹦鹉鱼很配颜色也好黑战船红黑反差大特别漂亮，黄金战船一金一红的也很抢眼。

2、龙鱼混养

飞凤：一种最好的混养对象，一般大伙不会欺负它，它也不会去欺负人家，而且会帮你清楚鱼缸的青苔，又有清道夫的作用，但要小心水质，这鱼眼睛比较容易出问题。不用喂食都可以长。

地图鱼：这个鱼如果用在龙鱼与龙鱼之间的混养有很大的用处，它会引开龙鱼与龙鱼之间的注意力，但也不会伤害得到它，因为它毕竟算是凶猛的。但比较好养，吃东西会引起龙鱼的注意，比较增加鱼缸的生气，但由于食量大，拉得多，所以要常常注意清理鱼缸。

魔鬼刀：这鱼长得慢，但有个很奇怪的就是，虽然体形小，但龙鱼不会去打它，但其他鱼要注意。这鱼养大了，也特别可爱。建议用鱼肉和虾肉喂食，水质要求比较高。一般喜欢的人会从小就让它和龙一起养，有比较强的地域性。



波利犬(详情介绍)

帮狗狗定期洗澡是每个养狗人士都需要做的，帮助它们洗澡不仅能够去除它们身上的异味与脏物，也能够帮助它们清理身上的杂毛。但是洗澡一定要有规律，次数也不能够太过频繁，而且并不是任何时候都适合帮助它们洗澡，在某些特定情况下可以先将洗澡的事缓一缓，那么什么情况下不适合帮狗狗洗澡。

一、大病初愈的宠物狗不宜洗澡。此时的狗狗身体虚弱、抵抗力弱，如果洗澡不当很容易再次生病。如果一定要给狗狗清洁，那么就用些干洗粉搓洗，再用毛巾给它擦擦身体。

二、刚吃饱的狗狗不宜洗澡，因为洗澡导致皮肤血管会扩张，就会只有较少的血液流向胃部，这样会引起狗消化不良和血糖降低，容易出现昏厥的情况。

三、刚刚注射完疫苗的狗狗不能马上洗澡，这样的宠物狗一定要安全的度过疫苗观察期，一般是7-10天左右，等狗狗一切正常之后才能给它洗澡。

四、刚刚经过剧烈运动的宠物狗不宜马上洗澡，在炎热的夏天，狗狗刚刚参加完剧烈的运动，此时不要马上给它洗澡，应该等狗狗平静下来，身体四肢、肌肉都恢复正常之后在给它洗澡。

以上这些情况都不适合帮狗狗洗澡，而且对于黄梅天气，空气比较潮湿的时候也是不宜洗澡的，因为空气的湿度比较大，所以很容易返潮，这样对于长毛犬来说是很容易引发皮肤病的。因此并不是什么时候都能够帮狗狗洗澡的，要找到合适的时间，这样才能避免一些问题的发生。

口红的颜色质地非常多，不同的口红种类适合不同的人群，哑光口红是很适合秋冬季节的，哑光口红是雾面哑光的，显得妆容非常高级有气质。

什么人适合哑光口红

根据自己的喜好选择适合自己的哑光口红，哑光口红的持久力以及着色力比较强，喜欢雾面感的女生可以尝试使用哑光口红，上妆比较显高级，不过哑光口红的滋润度较差，使用前需要做好打底。哑光口红又叫雾面口红，它的颜色饱和度比较高，遮盖力较强，非常有质感，不过比较干燥，涂抹前要保证嘴唇的干净，如果嘴唇颜色较深，可以使用唇部遮瑕霜，将原来的轮廓和颜色遮盖住。如果你的嘴唇很干燥，那么在涂抹丝绒口红之前，可以使用润唇膏或者凡士林打底，使嘴唇变得湿润，可以避免嘴唇起皮，然后使用纸巾将嘴巴抿一下，这样比较好上色。先在下嘴唇中间涂抹开，用指腹推开，使唇膏颜色变得很自然，哑光口红对唇部线条的清晰度要求较高，当我们晕染完哑光口红之后，再使用唇线笔勾勒一下唇部线条，唇线笔的颜色要和哑光口红的颜色相接近，这样使整体看起来清晰分明。涂抹哑光口红时候最好不要使用化妆工具，唇刷只会使嘴唇上的唇膏变得斑驳不均。

使用口红要注意什么

1、防潮

潮湿的环境是保存化妆品的大忌,口红也不例外。为了保证口红的有效成分不被破坏,放置这些口红的地方要天天通风,同时用完之后记得拧紧盖子。

2、防高温

强烈的紫外线容易使口红中的油脂和香料发生氧化现象,破坏色素,从而使某些成分失去活力。在阳光的照射下,有些口红会变形甚至融化。所以,要将口红放在阳光下直射不到的地方。

3、防污染

在取用化妆品的时候,很容易污染到化妆品。不要将口红和其他彩妆产品乱放在一起,最好单独隔开放置。

4、隔绝空气

每次使用口红时,多数女生都是擦完口红就随便装进包包里面,这样会增加口红和空气的接触,加速口红氧化变质。所以,最好将口红盖紧,隔绝空气。

口红如何正确保存

1、阴凉处保存

一般夏季温度比较高,空气湿度比较大,口红可能会出现一些潮湿的问题,或者温度过高引发一些变质问题等,所以口红一般要保存在阴凉一些的地方。夏季出门可以进了少带口红,一般放在家里面,或者上班的地方就可以了,因为室内都有开空调就不会担心温度过高。还有不要放在太阳容易晒到的地方。

2、冷藏也可以

很多人说口红不能放进冰箱,说是口红放在冰箱里面温度太低,再拿出来可能容易使成分改变,但是不常用的那些口红是可以放在冰箱冷藏柜的,因为是长时间不使用,所以一般都没有拿出来,可以等到秋天温度比较低的时候再拿出来使用。冷藏室的温度也不算太低,所以是没有关系的。

过期口红的妙用

1、加热可延长保质期。刚过保质期的口红可以用牙签挑出后加热进行融化和杀菌，之后保存到小盒子里凝固后当口红膏使用，但也要注意尽量早点用完，一般最好不要超过三个月吧，也可以同时兼做腮红使用。

2、作为颜料画画用。过期时间长了的话就将口红膏体作为颜料给自己画画或者给孩子用作涂鸦都可以，不过要注意不要让小孩子在白墙或者衣服上作画淘气。

3、手工作品的色料。在家里制作一些彩色蜡烛或者其他DIY手工制品时可以将过期口红作为色料来渲染。

4、以上就是口红保质期一般多久以及过期了还能用吗的回答与分析，平常使用口红时尽量保存在阴凉干燥的地方可以更安全一些，夏季也可以考虑放在冰箱冷藏。

ahc睡眠面膜是懒人必备品，在我们平时生活中，有很多好用的护肤品，不过使用睡眠面膜一定注意不要使用太多的量，不要每天都使用。

ahc睡眠面膜可以当面霜吗

AHC睡眠面膜超级保湿，适合任何肤质，但是使用频率不要过于频繁，AHC睡眠面膜不能替代面霜使用。使用AHC睡眠面膜之前也要做好皮肤的补水工作，这样才能保证后续营养的吸收。

ahc睡眠面膜适合肤质

AHC的这款睡眠面膜，100ML的大含量，性价比也非常高，是懒人必备的产品，在睡眠中肌肤得到充分的滋润和呵护。超保湿，按摩的同时会起小水珠，满满滴超保湿超滋润哦!快速吸收的无粘腻，清爽使用感，为肌肤之间带来营养和水分，第二天早晨，带来天鹅般的柔软肌肤，形成水分层的同时帮助镇静角质。打造滋润、透明、具有闪亮水分感的肌肤。此款补水效果很好，啫喱质地水润不油腻哦，含有帮助锁水的维他命B5成分、NMF天然保湿因子、帮助补充水分、供给营养带来健康肌肤的效果，供给皮肤水分、弹力、光泽质感清爽不油腻、吸收快，神马换季皮肤干燥都不是问题。强效补水保湿，调节水油平衡，适合任何肤质，就连孕妇也可以用。

睡眠面膜可以天天做吗

许多睡眠面膜标签上都写的是每晚睡前洗净脸涂抹等等的话。但是要知道睡眠面膜也含有许多伤害皮肤的化学物质。睡眠面膜可不宜天天用，最好不要每天都糊上一层入睡，两天做一次较好。专家建议，睡眠面膜虽然方便，也不宜每天使用。连续使用一周就完全足够了。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成“营养过剩”，甚至会长出脂肪粒，肌肤的自我修护力也会下降。如果平时白天就在做面膜，睡眠面膜一周两次就可以了。将面膜均匀的涂抹在面部肌肤上，使用指腹轻轻按摩会发现颗粒状非常的温和，很轻易就能被肌肤完全有效的吸收，从而就能达到滋养肌肤保证润泽的功效。

使用睡眠面膜要注意什么

首先要彻底清脸部和双手，涂抹完爽肤水等润肤工作后，取适量睡眠面膜涂满面部，在脸部轮廓处轻柔滑捏，提升脸部皮肤，按摩让面膜吸收好后，可以直接睡觉，第二天再清洗掉就好了。

根据狗狗的特点来制定运动计划

养犬除了能给我们的心理带来一定的好处之外，对于我们的身体其实也有着一定的帮助。比如我们平时带着狗狗出去散步，其实在无形当中自己也同样得到了锻炼。不仅仅是散步，如果我们愿意可以找出很多可以和狗狗一起做的运动，这样无论是对于狗狗还是我们自己都有着很大的好处。

一、散步

散步是养狗的人最常见的一种运动，任何距离的步行都可以促进心脏健康，而距离较长的步行，会使血液脂肪的成分发生最有益于健康的变化。对于慵懒的主人和运动量需求较小的小型犬或是心肺功能较差的狗狗来说，这种运动方式就非常适合。在清晨或饭后半个小时后，以大约每小时5公里的速度散步半个小时左右，可根据自身和狗狗的情况适当调整，速度以自己感觉轻快舒畅为宜，不要太急太短，使狗狗能够不紧不慢地跟在你的左右，让狗狗在视线范围内活动，以免弄丢了狗狗。

二、跑步

如果要和狗狗一起跑步的话，那么最好以慢跑为主，因为慢跑更有益于心脏健康，而且我们还可以在跑步的时候和狗狗玩耍，在运动的同时和狗狗增进感情，调节心情。时间同样选在清晨或傍晚较好，每次跑步的时间不要太短也不宜过长，每周跑步不少于3次。跑步时身体放松，步伐轻盈，调整呼吸节律，根据自己的身体情况调节步调，让狗狗跟随着你的速度，而不要被它带得气喘吁吁，尤其是身体欠佳或患有慢性疾病的主人更要注意。如果你的狗狗是运动量较大的牧羊犬、雪橇犬或猎犬等工作型犬，那么你们可以将慢跑改为变速跑，以增强锻炼强度。

狗狗运动完之后不要急着冲洗

三、飞盘、球等玩具

与狗狗一起玩这些玩具，既可以让自己与狗狗得到一定的锻炼，还能增进我们与狗狗之间的感情，同样也能起到一定的训练效果。比起跑步或散步而言，抛捡玩具则更具变化性和趣味性。并且飞盘和抛捡球游戏很容易上手，玩之前，要检查飞盘或球是否有裂痕或不完整，以免刮伤自己和狗狗。另外，要注意场地上是否有凹凸不平或危险物品存在，避开有人活动的区域，以免发生扭伤、撞伤或误伤其他人。

四、游泳

游泳对于狗狗来说是相当不错的一项运动，很多患有骨骼问题的狗狗也会通过这项运动来使得狗狗的身体慢慢恢复。不过很多狗狗第一次下水都有些紧张，所以饲主要在旁边照看着。

与狗狗一起运动时的注意事项

1.了解狗狗的特性，以此来选择适合的运动。

2.运动后休息一段时间，再给狗狗喝充足的水，并补充营养丰富的食物。

3.运动后，要给狗狗进行全身的清洁，以去除在户外沾染的脏污，但不要在刚运动后就冲澡。

4.锻炼的时间可以选在早晨或傍晚。动距睡眠时间较短，所产生的疲劳能促使你和狗狗都能较快入睡。

5.狗狗同样要做好热身运动，不要上来就过于激烈。

出外游玩，夏天的艳阳，照得人眼睛都睁不开，除了洋伞、帽子可以遮阳外，太阳眼镜更是对抗紫外线最佳的武器。刺眼的光线会穿透您的眼睛造成伤害，太阳眼镜可减低强烈阳光对眼睛的伤害，刺眼的光线会引起头痛，太阳眼镜会有95～100的过滤效果。所以，您如果戴了一副不良的眼镜，除了没有保护的功能以外，反而伤害了眼睛那就太划不来了。如何来挑选一副适合的太阳眼镜呢?

选购太阳眼镜应注意：

● 人体有自我保护的本能反应，眼睛遇到强光时，瞳孔会自然变小，使得进入眼睛的紫外线能量减少，一旦戴上没有防紫外线功能的眼镜，会使瞳孔放大，再加上这种眼镜没有隔离紫外线的作用，这时眼睛等于门户大开，任凭紫外线进入，对眼睛的伤害可想而知。

● 太阳镜能够阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊的涂膜，而劣质太阳镜不但不能阻挡紫外线，还让镜片透光度严重下降，使瞳孔变大，紫外线反而会大量射入，令眼睛受损。此外，劣质镜片还使人出现恶心、健忘、失眠等视力疲劳症状。

● 太阳镜片的颜色以浅灰色、茶色或者轻烟色为上乘，其次是绿色、琥珀色、蓝色等，红色仅作为日光浴或雪地上使用。

● 坐汽车最好使用偏光太阳眼镜，因为它们能够减弱刺眼的强光。

● 如果你戴上太阳眼镜之后，别人能非常清楚地看到你的眼睛，那么你的镜片颜色太浅了。

● 当太阳下山的时候，最好移去太阳眼镜，否则，我们在光线较弱的地方视力都会受到影响。

● 应到正规眼镜店选择正规厂家生产得具有防紫外线功能得太阳镜。

● 选择时注意镜片表面情况。

● 脸型较瘦长的人适合圆形镜框太阳镜。

医学专家建议，在购买太阳镜时，可以根据视物是否清晰来判断。要购买优质的太阳镜，唯一能够做到的就是到光学专业商店、正规眼镜店选购太阳镜

常见的五种染色镜片：

● 粉红色镜片：这是非常普遍的颜色。它能吸收95%的紫外线，和一些波长较短的可见光。实际上，这样的功能和一般未着色镜片差不多，这也就是说，粉红色镜片并不会比一般镜片具有更大的防护效果。但对某些人而言，在心理上仍有相当大助益，因为他们觉得戴起来比较舒服。

● 灰色镜片：可吸收红外线和98%的紫外线。灰色镜片最大的好处是不会使景物原来的颜色因镜片而改变，而最大令人满意的是它可以非常有效的降低光线强度。

● 绿色镜片：绿色镜片可以说以「雷朋系列」的镜片为代表，它和灰色镜片一样，可以有效地吸收红外线光和99%的紫外线。但是绿色镜片会使得某些景物的颜色改变扭曲。而且，其阻隔光线的效果略逊于灰色镜片，然而，绿色仍不啻为优良的防护镜片。

● 棕色镜片：这种镜片吸光的光线种类和绿色镜片的差不多，但比绿色镜片吸收更多的蓝光，。棕色镜片造成颜色的扭曲程度比灰色、绿色镜片要来得大，因此，一般人的满意度也较低。但是它提供了另一种颜色的选择，且能略减蓝光的光晕，使影像更清晰。

● 黄色镜片：可吸收100%的紫外线，并且可让红外线和83%的可见光穿透镜片。黄色镜片最大的特点在于吸收了大部份的蓝光。因为太阳光照过大气层时，主要是以蓝光表现(这就可以说明为什么天空是蓝色的)。黄色镜片吸收了蓝光以后，可以使自然界的景物更清楚，因此，黄色镜片常用来当作「滤光镜」，或是猎人们在打猎时使用。不过，没有人能证明射击手因为戴了黄色眼镜，打靶射击的成绩因此而更好。

产妇可以吃牛肉面，尤其是可以多喝一些牛肉面的汤，这样有利于康复。建议产妇可以多喝汤，而且多在里面加点儿蔬菜一类的辅助料。你了解牛肉面的做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的牛肉面吗?下面就让小编给你介绍一下适合产妇吃的牛肉面要怎么做?

适合产妇吃的牛肉面做法1

材料

主料：牛里脊肉200克，面条(标准粉)75克

辅料：姜75克

调料：白皮大蒜40克，豆瓣辣酱100克，辣椒油50克，盐25克，白砂糖30克，色拉油45克，味精5克，酱油15克，大葱10克

做法

1、牛肉去油，收拾干净，切成3厘米×5厘米的长块，放入热水中煮去血水，见牛肉颜色变浅，即可捞起沥干。

2、姜洗净，切成3厘米见方的块，拍裂;蒜去老皮，拍裂。

3、将砂糖、色拉油用小火炒熬成糖色，放入牛肉、酒后改中火翻炒均匀，再放入豆瓣酱、辣油同炒。

4、整锅移入炖锅中，放入盐、姜块、蒜、高汤，改用小火炖煮3至5小时即可。

5、将盐、味精、酱油、葱花拌匀，放入碗备用。

6、另起锅，加清水煮滚，将面条抖散放入锅中。

7、待水再滚时，先舀半饭碗面汤冲入备好的调料中，见面条熟透，即捞起放入碗中，再放上炖好的牛肉及汤即可食用。

适合产妇吃的牛肉面做法2

材料

牛腱，牛骨，葱，姜，蒜，鹌鹑蛋(鸡蛋)，豆瓣酱，红酒，老抽，冰糖，白萝卜，胡萝卜，土豆，面条

做法

1. 牛腱和牛骨洗净，汆烫，去血水

2.葱姜蒜，豆瓣酱放入油锅爆香，加入牛腱翻炒1分钟

3.将炒好的原料放入电高压锅，加入红酒，老抽，冰糖，高压炖30-40分钟，牛腱不容易烂，所以先用高压锅炖

4.炖的时候可以将白萝卜，胡萝卜和土豆去皮切块 (我喜欢多放些蔬菜，也可以不放蔬菜只炖牛肉)

5.打开高压锅，加入以上蔬菜，转慢炖挡，炖20-30左右(取决于你喜欢吃多烂的萝卜)没有电高压锅可以用普通高压锅转小火，不要密闭盖子就好

6. 煮面条~煮蛋~我还放了一点香菜，烫了一点油菜，烫完放到汤面里很爽口~~

适合产妇吃的牛肉面做法3

材料

主料：牛肉、面条

调味料1：郫县豆瓣，泡椒泡姜，红油，料酒

调味料2：高汤，盐，酱油，姜，蒜，干辣椒，花椒，草果，八角，桂皮、三萘，糖，葱段，鸡精

做法

1、牛肉切粗块，放入滚水中烫去血水，捞起泡洗干净备用。

2、烧热油加入郫县豆瓣、泡椒泡姜、红油炒香，放入牛肉、料酒后改中火翻炒均匀。

3、将牛肉移入沙锅，下高汤或者清水，下盐、酱油、姜、蒜、干辣椒、花椒、草果、八角、桂皮、三萘、糖、葱段，烧开后转小火炖煮两小时，加味精调均即可。

4、另外一个锅烧开水下面，我用了带一些碱性面，煮好后捞起放入碗里，摆数块牛肉，淋上红烧牛肉的汤，放进葱花。当然可以放一些自己喜爱青菜。

适合产妇吃的牛肉面做法4

材料

A.牛尾1根，毛肚300公克，牛腩300公克，阳春面适量，B.米酒200cc，西式牛骨高汤5000cc，大蒜粒120公克，盐35公克，糖15公克，白胡椒粒45公克，C.香菜60公克，油条60公克

做法

1.将牛尾表皮刮洗除毛后切段;油条依适当长度切成段状。

2.毛肚、牛腩及作法1的牛尾以滚水汆烫后，洗净并将牛肚及牛腩切块。

3.将作法2的材料、材料B及肉骨茶卤包一起放入快锅中卤煮约20∼25分钟。

4.阳春面以滚水汆烫至熟，捞起放入大碗内，再放入作法3的所有汤料，食用前加入香菜及油条即可。

鸽子汤不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，但是不是所有食材都能和炖鸽子汤的。下面是小编精心为你准备的适合炖鸽子汤的食材，希望对你有帮助!

陈皮绿豆鸽子汤

原料：鸽子 陈皮 绿豆 蜜枣 盐

做法:

1、称好绿豆，再准备一些陈皮与蜜枣。

2、先把绿豆清洗干净，然后浸泡1小时。

3、接着把陈皮与蜜枣也清洗一下，放入砂锅内。

4、把鸽子处理干净后，放入汤锅中焯烫去血沫。

5、然后放入浸泡了1小时的绿豆陈皮水中。

6、大火煲开10分钟，后转小火煲。

7、煲了1小时后，再次把火开大，此时可以非常方便地把绿豆皮捞出丢弃不要，跟着继续煲1小时。

8、此时汤鲜味美，已经可以喝喽，如果不喜欢喝不放盐的汤，可以放入适量的盐调味，不过，在老广东的家里，煲这样的老火汤是很少放盐的，更不会放味精与鸡精之类的东东哦。

9、盛入碗中，可以开喝了。

坐月子鸽子汤

主料:鸽肉,红枣

产妇期间都是要大补身体的，喝什么最好呢?小虾今日介绍坐月子鸽子汤的做法。有需呀的朋友，要赶快学习哦。

做法：

1,先把鸽子杀掉(用水闷死)准备炖汤用。

2,炖鸽汤用辅料，红枣几个，枸杞子适量，生姜片适量。

3,鸽肉闷血后切块待烧。

4,鸽肉块过开水(飞水)后捞起。

5,用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味，这样可以除腥味。

6,加入开水，把姜片汤烧开。

7,倒入过开水后的鸽肉块翻炒。

8,淋上适量的料酒再去腥;接着放入备好的红枣和枸杞子，加入冷水(自来水)大火烧开。

9,这时就可以将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内，慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就好了。

10,鸽子汤就做好了，特别适合产妇坐月子及手术后的病人服用

注意事项

鸽子要用热水烫透，才好煺毛。

产妇鸽子汤如果用乳鸽(指4周龄的幼鸽)来炖，营养更佳。

正确的杀鸽子方法：杀鸽子的方法是放在水里闷死的。这样可以保证营养不流失。如果觉得太残忍，也可以用白酒灌到鸽子嘴里，过一会鸽子就死了。

看过“适合炖鸽子汤的食材”

高丽参炖老鸽汤

材料：老白鸽1只，高丽参25克，生姜适量，米酒适量，葱白适量，蒜 瓣适量，盐适量，油适量。

做法：

1、将鸽子洗净，斩块备用。

2、将鸽肉放入炖盅内，放上葱白，姜块，蒜瓣。

3、加少量米酒，去腥。

4、放入高丽参。加少量盐，油稍腌制。

5、加入适量的水。

6、将炖盅放入大的汤锅内，隔水炖。

7、大火烧开后，转小火再炖五至六个小时。

8、炖够时间后，即可关火放盐调味。

高丽参也是人参的一种，只不过是朝鲜出产，所以叫高丽参。人参的功效： 大补元气，固脱生津，安神。治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气血津液不足之证。

人参的作用： 调节中枢神经系统、促进大脑对能量物质的利用，可以提高学习记忆能力、改善心脏功能、降血糖作用、增强机体的免疫功能、提高对有害刺激的抵御能力，可增强机体的应激能力和适应性、抗肿瘤作用、除了抗衰老作用外，对神经、内分泌、免疫功能及物质代谢等生理功能有调节作用。此外，人参还具有抗病毒、抗休克、减肥等多方面的作用。

鸽又名鹁鸽、飞奴。我国大部分地区有饲养。以白鸽最佳。鸽肉性平，味咸。入肝肾经。鸽肉含水分、蛋白质、少量脂肪和无机盐等。

鸽肉的食疗作用与功效：滋肾益气，祛风解毒。主治虚赢，消渴，久疟，妇女血虚经闭，恶疮疥癣等。

身体虚弱，多病怕冷的人适合饮用此汤。

禁忌：强烈过敏体质，失眠烦燥属实证者，感冒发热，肝阳上亢者不宜食用。

本汤(1)不宜与藜芦、莱菔子、五灵脂等中药同用。

2)服用时忌与萝卜同食，萝卜破气，会降低或抵肖人参的药效;不宜同时饮浓茶，因为茶中的鞣酸会影响人参营养的吸收。

(3)应避免与普鲁苯辛、苯丙酸诺龙、强心苷、普鲁卡因、 奴夫卡因乙等西药同用。

(4)本品虽对孕妇有补益作用，但孕妇服用本品务必遵医嘱。

(5)儿童服用量必须在成人服用量的三分之一以下。

(6)痰多、面红耳赤、急躁、口渴、口苦、大便干燥等症的人慎用。

(7)①高热属于实症;②高血压属于肝阳上亢;③感冒实症;④失眠烦躁症;⑤湿热壅滞所致的浮肿。均不适合服用高丽参。

在“适合家养的中型犬”那么多的犬种当中，为何唯独给大家推荐“柴犬”这一犬种呢，那是因为“柴犬”身上有许多优点。而这些优点都是宠主较喜欢的。那么在众多的“适合家养的中型犬”当中，“柴犬”都有哪些优势？

柴犬的性格好

“适合家养的中型犬”有哪些，哪一种犬类最好？

“柴犬”的性格很好，相对“哈士奇”来说，“柴犬”显得不要太文静了。它们给人的感觉很亲切，而事实上，这也是它们的性格，待人很友善。这也是为何“柴犬”深得孩子们的喜欢的原因！这也是为何小编在“适合家养的中型犬”中，极力推荐这一犬种的原因之一。

“柴犬”的警惕性高，也很聪明

在“适合家养的中型犬”的那么多犬类当中，“柴犬”的“警惕性”算高的了，它们不像“博美”等犬类那么好吃，陌生人给一点吃的就把它们收买了。而“柴犬”则不一样，它们对所有的陌生人都保持一定的“警惕性”。 这也是它们为何能担当起“狩猎犬”这样的重任的原因之一。另外，“柴犬”很聪明，众多的犬种当中，虽然说“柴犬”在犬类的排名并不靠前，甚至到80名之外，但是这也不能否认它们是一种十分聪明的犬类。一般宠主在对它们做一些的指导性的运作，“柴犬”都能很快地就可以领悟，会在短时间内可以模仿出主人动作。 同是它们也十分好训练，宠主只要对它们稍加用心，它们就会十分听从宠主的指挥。许多宠主都是看中了它们的聪明，很多人都会把它们培养成“狩猎犬”。

“柴犬”体味小爱干净

一些犬种十分不爱洗澡，一给它们洗澡就不配合，“柴犬”则不一样，对于宠主给它们洗澡，它们大多都十分配合。而且它们非常爱干净，在众多的犬种中，属于“讲卫生”的犬种之一了。还有很重要的一点，“柴犬”相对于其他的适合家养的中型犬”来说，体味算是比较小的一种犬种。

拉布拉多犬

狗狗的作用绝不仅限于当我们的宠物，在经过严格的训练之后，很多狗狗都能够帮助人类完成很多任务，是我们出色的伙伴。搜救犬在我们的生活中也是起到了很大的作用，类似地震这些自然灾害发生时都能看到它们的身影。那么哪些狗狗适合做搜救犬，做搜救犬又有什么要求呢？

一般来说只要不是体型特别小或者是特别大的狗狗，如果狗狗拥有一个灵敏的鼻子、懂事稳重有耐性、身体强壮有良好的适应能力，那么经过科学的训练，都能够成为搜救犬。

当然，要成为搜救犬还得有一个条件，那就是在特殊的搜救中还要求狗狗拥有一些特殊的技能。比如说水中搜救，这就要求狗狗是个游泳健将，如果是雪山搜救，那么还得要求狗狗有很好的环境适应能力，适应高原气候反应，能在厚厚的积雪中正常活动。

可以成为搜救犬的狗品种还是有很多的。比如说，纽芬兰犬就适合在高寒气候下野外的环境实施搜救。此外，如德国牧羊犬(详情介绍)、昆明犬、马林努阿犬、拉布拉多犬、史宾格犬、圣伯纳犬等等。经过科学、严格、系统的训练，这些狗狗都可以成为优秀的搜救犬。而且，我们在现实的灾害搜救过程中也经常可以看见这些狗狗的身影。

所以说并不是什么狗狗都能够成为搜救犬的，必须要具备能胜任这项工作的性格以及相对较高的学习能力才能够较好地完成这项工作。

贝玲妃是很有名的一个护肤彩妆品牌，经常可以看到很多人喜欢使用贝玲妃的产品，很多商场里面也有贝玲妃的专柜，也是小编超喜欢的一个品牌。

贝玲妃有哪些明星产品

1、深层保湿面霜

参考价格：¥390/48.2g

适合肌肤：普通及干燥肌肤。

甜甜的香味很好闻，不是香精味。内含丰富的芒果脂——一种天然的保湿柔肤剂，补水又滋润，适合干性、中性皮肤在干燥的秋冬季节使用，偏油性皮肤使用起来会觉得油腻。保湿效果非常好，堪比科颜氏的高保湿霜，干皮用了再也不会浮粉、起皮。

2、防水彩妆卸妆乳

参考价格：¥180/50ml

适合肌肤：任何肌肤，包括易敏感肌肤。

白色乳状啫喱质地，没有特殊气味，不粘稠。专为防水眼妆设计，可以卸掉长效睫毛膏和眼线，温和不刺激，不会对幼嫩眼部肌肤造成损伤，眼部敏感和隐形眼镜佩戴者也可以使用。挤适量在皮肤上，轻轻按摩，彩妆就会溶解，溶解后用化妆棉擦掉，即可进行后续清洁。

3、焕彩眼霜

参考价格：¥360/14.2g

适合肌肤：干燥、易浮肿、有黑眼圈的眼周肌肤。

质地柔软，好推开，不搓泥。虽然是霜状，但不会黏腻，反而很清爽，不仅不会引起脂肪粒，还有妹子反应它可以消掉脂肪粒。自然的香味，不含香精。去浮肿效果满分，有效去除黑眼圈、预防和抹平小细纹，保湿能力好，适合熬夜党。

4、泡沫洁面膏

参考价格：¥230/127.5g

适合肌肤：任何肌肤，包括易敏感肌肤。

一款氨基酸洁面膏，温和清洁。厚重的白色膏状，淡淡的水蜜桃香，泡沫柔软绵密，可以深层清洁肌肤，除了防水彩妆之外其他彩妆都能洗干净，污垢就更加不在话下了。任何肤质都适用，可以在清洁的同时锁住肌肤的水分，洗完丝毫不紧绷、不干涩。

5、三重防晒清透乳液

参考价格：¥310/50.3ml

适合肌肤：中性、混合性、油性肌肤。

无油配方的乳液，质地清透，易推开，推开后是略稀的乳白色液体，完全不黏腻。涂抹之后肌肤呈现透亮的白，具有SPF15、PA++的防晒指数，不化妆出门也能让肌肤一整天都美美的，紫外线不强的秋冬季节使用这款足以，懒人必备。大油皮不适合在夏天使用。

贝玲妃适合什么年龄

任何年龄都可以使用的，B家族产品以彩妆为主，护肤品为辅，效果都很不错的。贝玲菲(BENEFIT)是老牌，但是它主要强调的是化妆技巧的小运用，像那个大眼睛秘密、腿部香体膏、液体腮红等，都是应对各种问题的技巧。

贝玲妃怎么样

Benefit贝玲妃一个充满乐趣的有意思的品牌，也是我超喜欢的一个品牌。最初是被它的包装设计所吸引，很少女、很可爱。名字有趣而产品又设计很特别。如：打底膏(猪油膏)、液体腮红、留声机粉饼等等。拿着Benefit贝玲妃的产品化妆，就像孩子拿着心爱的玩具，不单单会让我们变美、化妆的过程也是一种享受。Benefit是美国发展最迅速的化妆品牌。由印第安纳州的一对双胞胎姐妹于1976年成立。

贝玲妃是什么国家品牌

贝玲妃(Benefit)是一个原产美国的彩妆、护肤保养品牌，前身叫做FACEPLACE。其旗下的著名产品为benetint，lipplump和oohlalift。Benefit进入中国后被翻译为贝玲妃，陆续在各一、二线城市开设新店，奇怪的是benefit官网并没有顺势上线中文版，这给想在benefit官网上购物的MM们增添不少烦恼。在benefit官网上购买贝玲妃产品的注意事项：首先，MM们需要有一张双币信用卡，哪个银行的都可以，一般上面写着Master或者Visa的那种。然后，刷卡时刷美元，还款的时候设成人民币当天汇率还款;送货地址需写英文地址。特别要注意，如果没有命名用美元的双币卡，就会产生手续费。贝玲妃的明星产品之一是猪油膏，也是广受中国女性喜爱的一款产品。从网友的评价来看，贝玲妃猪油膏主要起妆前打底的作用，单用是看不出效果的，上妆前先上猪油膏就好比让它先把毛孔都填平，再上粉底就看不出毛孔了，妆也会比较贴，脸会变得很滑。但如果MM是干皮的话建议还是不要用了，它控油还是蛮厉害的，小心越用越干。

涂上口红就可以减龄的一个色号那就是草莓红口红，这种口红是粉色色调的，有一种青春活力的感觉，下面就来看看这款口红怎么样吧！

草莓红口红适合黄皮吗

当然是不适合黄皮的，草莓红偏粉了，其实黄皮适合红调和橘调的，草莓红适合白皮妹纸

草莓红口红适合秋冬吗

草莓红不适合秋冬，更加适合春夏

“草莓红”唇妆并不是一般意义上的“红唇”，它并没有那样浓烈的红，而是像草莓一般很juicy的感觉，看上去水水润润，甜甜的，类似唇釉的质地！超适合在夏季使用的哦

草莓红口红试色

Burberry109，水红色或者说草莓红吧…掉进bbr的大坑真的出不来，不管哪个质地都不会觉得干，这支109确实是丝滑感，上嘴也是很自然的光泽～手机拍摄，完全没有调色，只是唇周磨皮，可色差还是无法避免，只能说我无法完全捕捉它的美，爸爸里的口红真的好想allin啊啊啊！！喜欢的人不要再犹豫了，趁现在还没那么火，赶快买买买呀！

草莓妆怎么画

第一步：在眼影前，先选择黑色眼线膏，画上内眼角即可。

第二步：接着选择哑光米色眼影刷在整个上眼皮作为眼部打底，均匀肤色。

第三步：接着选择带有珠光的闪粉色眼影涂抹在眼皮上，范围要略小于上一个步骤。

第四步：接着选择草莓红色眼影画眼尾部分，注意少量多次慢慢叠加上色。

第五步：一把干净的晕染刷在眼皮上晕染开红色眼影，让眼影的边界更加自然。

第六步：接着用眼部高光刷沾取银白色眼影，在整个眼皮上进行提亮。

第七步：选择棕色眼线液笔或是眼线膏画上外眼线，眼尾略微往下。

第八步：夹翘睫毛，贴上假睫毛，为上下睫毛刷上睫毛膏即可。

第九步：选择珊瑚红色眼影扫在眼下部位，打造自然的草莓色红晕。

第十步：最后当然要选择一只草莓红的唇膏，全涂在嘴唇上即可。

芒种节到，根据芒种节气的特点，专家提出芒种养生宜吃除湿的食物。那么芒种吃什么除湿？芒种吃什么养生？下面小编与大家分享芒种节气养生适合吃什么_芒种养生食物大全，一起来看看吧。

芒种节气养生吃什么——三款开胃凉菜除燥利湿

1、芒种吃凉拌苤蓝丝

原料：苤蓝、红彩椒、香醋、白糖、盐、生抽、鱼露、香菜、香葱、红油、鸡粉。

做法：将苤蓝去皮，切成细丝，放入碗中；将苤蓝丝泡入凉水中冲一下最好(泡过的苤蓝丝根根挺立，吃起来又甜又脆)；红彩椒切细丝泡入水中，香葱切末，香菜切末；将红彩椒丝、香葱末、香菜末、盐、白糖、香醋、鸡精、鱼露、生抽、红油倒入苤蓝丝中，搅拌均匀装盘。

2、芒种吃老醋蜇头

原料：海蜇、黄瓜、大蒜、红彩椒、香葱。

做法：将蜇头用清水浸泡，反复洗去细沙，再片成抹刀片；黄瓜切细丝、红彩椒切丝泡水、蒜切末，香葱切圈；将海蜇头放入热水中稍烫，立即捞出；焯好的海蜇用凉水泡上放入冰箱(稍微冰一下，更加爽脆)。；捞出海蜇沥干水分，放入碗中待用；将控干水分的海蜇倒入生抽、鸡精、盐、白糖、醋、香油拌匀；锅内放油煸香香葱，煸好的葱油倒入海蜇中，放入黄瓜丝、红椒丝、大蒜即可。

3、芒种吃笋丝海带丝拌胡萝卜

原料：春笋、海带、胡萝卜、绿豆芽、葱、蒜、香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油。

做法：胡萝卜、莴笋切丝，海带丝切段；豆芽焯水，莴笋丝焯水捞出，海带丝焯水捞出待用；葱、蒜切末加入香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油调成汁；锅中放入少许油，将胡萝卜丝煸炒成熟捞出，将所有原料码放在盘中，淋上调好的汁即可。

芒种节气养生吃什么——芒种节气的饮食方案

1、芒种宜吃苦：一般苦味的食物都是具有清热解暑、泄热养阴、入心经、脾胃经的作用，在过了芒种之后我们可以适当的吃一些苦味的食物，例苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜等，对人体大有裨益的，正所谓苦夏食苦夏不苦。

2、芒种宜饮酸：酸味能敛汗、止泻、祛湿，一些酸味的水果具有祛暑益气、生津止渴的作用，如乌梅、山楂、柠檬、葡萄、草莓、番茄、菠萝、芒果、猕猴桃之类，因其适度进补，还能预防流汗过多而耗气伤阴。也可以榨汁饮用，但不可以用饮料代替水，汽水、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，反而会影响消化和食欲。

3、芒种宜吃粥：古代医药学家李时珍提出，粥是夏季最佳饮食，可将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入粳米中煮粥，凉后食用可起健脾胃、祛暑热的功效，此外薏米赤小豆粥清热健脾，利湿养肝，冬瓜荸荠粥补益胃肠，生津除烦，都是不错的搭配。

4、芒种宜清补：“清补”并不意味着单吃素菜、水果之类，也不是追求饮食的绝对清与素。事实上，“清补”重在强调补养，只不过在补养的同时兼具解消暑的功用，比如鸭肉，其最大的特点就是不温不热，清热去火，有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。再者泥鳅，其高蛋白、低脂肪的优良特性，被称为“水中人参”，可以起到补中益气、解毒养颜作用。

芒种节气养生吃什么——五款食谱健脾清热

1、芒种吃淮山茯苓清热祛湿

宜多吃健脾祛湿之品如淮山、太参、白术、茯苓、绿豆、冬瓜、苋菜、枸杞叶、木瓜、椰、香瓜等。

药膳推荐：苡仁赤豆汤

苡仁、赤小豆各30克，红枣5枚，白糖1匙，前2味洗净入锅，加水2大碗小火，慢煮1小时加红枣、白糖煮30分钟至豆烂，离火当点心吃可清热健脾利湿养肝。

2、芒种吃百合蜜桃健脾养肝

宜服健脾益气、养阴生津食物，如蜜桃、西瓜、香瓜、青瓜、绿豆、木耳、玉竹、苡仁、百合等。

药膳推荐：薏苡百合荸荠煲

薏苡仁30克，百合30克，荸荠250克，将薏苡仁、百合洗净，用温水发透荸荠，去皮洗净从中间切开，将荸荠、薏苡仁、百合同入瓦锅内，加入清水适量，置武火上浇沸，再用文火炖煮45分钟可健脾、养阴、清热。

3、芒种吃瓜养阴生津

宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。

药膳推荐：丝瓜粥

鲜丝瓜1条，粳米100克，白糖少许；将鲜丝瓜去皮和瓤；粳米淘洗干净备用将粳米放入锅内，鲜丝瓜切成长2厘米、厚1厘米块放入锅内；加入清水适量置武火上浇沸，再用文火煮熟成粥，加入白糖即成，鲜丝瓜嫩者可不去瓤，直接切块做粥有，清热解毒、凉血通络、润肌肤功效。

4、芒种吃薏苡仁沙参健脾益气

宜以健脾、益气、养阴为主食物或药食两用之品，如薏苡仁、沙参、百合、苋菜、枸杞叶、木耳、桂圆、木瓜、椰、香瓜等。

药膳推荐：薏苡杏仁粥

薏苡仁30克、杏仁10克、粳米100克、冰糖少许，将薏苡仁、粳米淘洗干净杏仁去皮洗净，先将薏苡仁、粳米放入锅中加适量水武火煮沸，再以文火熬煮至半熟，放入杏仁继续用文火熬煮到米熟粥成，加入冰糖即成有健脾祛湿补肝功效。

5、芒种吃“荷叶芦根”防湿热健脾

应避免暴饮暴食以防损伤脾胃宜进食健脾清热祛湿食物为主如荷叶、荠菜、白茅根、芦根、茯苓、冬瓜、西红柿、西瓜、木瓜等。

药膳推荐：五叶芦根饮

藿香叶、薄荷叶、荷叶各3克枇杷叶、鲜芦根、佩兰叶各30克冬瓜60克白糖适量将上料洗净先以枇杷叶、冬瓜共煎汤代水约500ml再加入其药同煎10分钟调入白糖即成有芳香化湿健脾醒胃功效。

芒种节气养生吃什么——芒种节气的食物推荐

1、芒种吃青梅：在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。

2、芒种吃鲤鱼：鱼在临近产卵期时，体内积蓄了很多脂肪和营养成分，身体肥硕而结实，因此肉的味道最鲜美，吃起来有种香甜的感觉。夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收，包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。

3、芒种吃桑椹：中医学认为，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。桑椹入胃，能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

4、芒种吃薏米：薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米性凉而沉降，是常用的利水渗湿药。薏米祛湿最好是用炒薏米泡水或者煮汤喝。

在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多人喜欢练瑜伽，练瑜伽可以塑造好的体型，对我们的身体也有很多好处，还能调节情绪，下面将告诉大家练瑜伽的好处和坏处，不是所有人都适合练瑜伽。

练瑜伽的好处

1、塑造女性完美体形

通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化。如健美胸部、美化胸部曲线、预防乳房下垂;使腰部柔软;美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型等。

2、预防慢性病

练瑜伽能刺激身体内部器官，进一步还能促进血液循环，伸展僵硬的肌肉，使关节灵活。使腺体分泌平衡，强化神经，预防肌体慢性病。

3、消除紧张和疲劳

瑜伽的呼吸法，通过有意识的呼吸，得以排除体内的废气，虚火，消除紧张和疲劳。

4、保持青春

瑜伽的完全呼吸法，促使细胞延迟衰老，面色红润。瑜伽也可调节心情，使人常处于平和，喜悦的状态。瑜伽练习中的扭、挤、伸、拉的姿势，能畅通全身经络气血，活化脏腑机能，将对生命向上的活力原原本本地输入体内，使人常葆青春。

5、减肥

肥胖的人，大都饮食过度，通过瑜伽的修炼，让你在面对美食诱惑时，会有更强的控制力。但是只借助瑜伽各种体位法来减肥效果并不是很好，需要有氧运动(跑步、游泳、自行车等)辅助才可达到很好效果。

6、训练注意力

瑜伽通过输理身体中堵塞的气流来调节紊乱的心绪，当心灵掀开烦躁，忧郁和压力而平静下来的时候，注意力会变的更集中，洞察力变的更深刻。

7、减轻心理压力

借助瑜伽锻炼和放松，专注于伸展及强化身体肌肉线条。当身心完全放松，专注于伸展肢体时，就可以释放跗面情绪，并让人有正面想法，逐渐达到“身松心静”及“身心合一”的境界。使用瑜伽的完全呼吸法可强化腹腔内脏，控制呼吸的快慢，可调整自律神经，控制心跳率缓和紧张情绪。

练瑜伽的坏处

1、不当练习瑜伽容易受伤

由于每个人的身体基础不同，如果没有锻炼的过程，一下子想要做到很难。而且会对身体造成伤害。

高难度的体位对身体各方面的要求都很高，往往需要长时间的伸展，或者支撑，对于一些肌肉力量、柔韧性都不够的人来说，容易导致肌腱受伤，还会使关节变得不稳定。

2、太瘦弱的人练不好瑜伽

瑜伽本身就是一项需要肌肉力量来进行的运动，对于瘦弱的女性来说，单薄的肌肉很容易拉伤。医生建议一些过于瘦弱的女性最好是通过一些基本的力量训练后，再去练瑜伽。

3、很多人并不适合练难度动作

高血压、心脏病人，不适合倒立、轮式等动作。朝下倒立和做轮式动作时，都会使血液倒流，容易引起心脑供血不足、缺血而导致休克。

椎间盘突出者、脊椎滑脱症，不适合拜日式、广角式等向前弯腰动作。瑜伽最基本的几个动作中，“拜日式”就是其中之一，练习者必须将腰部往下弯曲，此时有脊椎滑脱症者，可能因为这样的动作而导致脊椎再度滑脱;有椎间盘突出者，也可能因为弯腰的动作不慎，而引发下肢神经压迫更严重。

骨质疏松患者，不适合锄式动作。有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量，如果有骨质疏松症容易骨折。锄式动作更是骨质疏松症患者的禁忌动作。

如果每次练完瑜伽之后，就出现关节疼痛或是肌腱发炎的情况，可能本身身体柔软度不够，不适合做有难度的瑜伽动作。

女性瑜伽基本动作

1、莲花坐：改善上半身血液循环，滋养心脏及腹部所有器官，有利于降低血压，调节神经系统，放松腿部肌肉，有严重膝关节发炎的人勿练。

2、鹰式：调节腿部、膝盖、脚踝和脚部肌肉;促进身体躯干肌肉，腹部和背部肌肉平衡发展;调理腹部和背部、腿部肌肉。

3、肩倒立：倒立动作属于肩倒立变式的一种，让身体所有部分受益，增加大脑血液供应，刺激松果体、脑垂体、甲状腺、甲状旁腺，调节内分泌，提高人体新陈代谢能力。严重眼部重疾的人，高血压、心脏病患者勿练。

4、树式：加强大小腿部、臀部肌肉力量，锻炼平衡感，消除身心疲乏，培养专注的能力，削减臀部和腿部的赘肉。调节精神紊乱，培养大脑平衡及专注决策能力。

5、骆驼式：在这个姿势中，脊柱向后弯曲，可以让年长者和脊柱有伤者尝试。

6、舞蹈式：站立平衡动作，常习练使身体逐渐具备舞蹈式所需的力量和弹性。

7、双腿背部伸展式：伸展脊柱，加强以及脊椎骨的健康，增强脊柱的血液输送，滋养交感神经系统和副交感神经系统，生殖系统、缓解便秘。有严重腰背疾病者，腰椎间盘突出患者勿练。

8、八字扭转式：手的平衡姿势，加强手臂力量，提高集中力、注意力，调理手臂和肩膀肌肉。

9、弓式：此姿势加强了腹部和大腿的肌肉力量，柔软背部和臀部肌肉，加强记忆力和减缓喉部的痛苦。腰部受伤的人不要练习此姿势。

10、坐角式：增强大腿内侧胯部的灵活性，伸展背部，滋养生殖器官。严重高血压和心脏病患者头部高度要保持在心脏之上。

11、上脊柱式：加固和调养腹部和背部肌肉，增加平衡感，滋养肠胃，塑造双腿和胯部。

练完瑜伽后注意事项

饮食：练习完半小时后可进食，尽量吃新鲜、自然的食物。瑜伽把食物分为惰性食物(肉类)、变性食物(辣椒)、悦性食物(果蔬、牛奶)。瑜伽修行者建议多食悦性食物，少食惰性食物，禁食变性食物。练习后1小时内不要进食大量食物。因为刚刚练习之后，肠胃都处于放松休息的状态，立即饮食造成肠胃负担过重。除此之外，进行完练习，身体的血液分布于身体的四肢骨骼、肌肉等地方，马上吃食物会导致心脏负担增加。

切忌练习后立即沐浴，建议过30---60分钟后再沐浴。瑜伽练习后皮肤的毛孔随之张开，身体感觉变得特别敏锐，忽冷忽热的刺激是不适合的，可能因之而伤害了身体，而且也会洗去一些对身体有益之分泌及真气(能量)。

练习瑜伽没有规定的时间你可以用几分钟或更久，持之以恒每天锻炼，并视之为你的生活方式。完成每组动作后应调息放松。

在练习中，一旦感觉不舒服，如抽筋、抽搐、恶心、头痛、眩晕、某一部位刺痛，就应立即停止练习，并坐下或躺下休息，配合缓慢的呼吸，直到感觉恢复正常，方可继续练习，如果继续出现类似情况请停止此次瑜伽练习。

练习瑜伽时，切忌和别人攀比，因为每个人的身体情况都不一样，有人天生韧带柔软易拉，有人天生力量充足，平衡极好。所以请练习者在自己力所能为，在自己的极限范围内伸展就可以了。

女性经期，不宜练习头低于腹部和对腹部挤压强度过大的动作;孕妇和产妇必须先咨询医生的意见后方可练习。

最后一点，自学练习者在做每个姿势之前先了解他的文字说明，再仔细按照要求去练习。

在练习瑜伽的时候需要注意不要吃得太饱去练，最好是空腹，也不能在沐浴完之后接着去，会加重心脏的负担。虽然练习瑜伽确实是对身体有好处的，还可以治疗一些身体上的疾病，但是如果您患了很严重的疾病伤痛的话，就不要因为瑜伽忽略了正常的治疗。

狗狗

是不是很喜欢狗狗，想养一只狗狗来陪伴你？是不是已经在着手考虑入手一只狗狗了？你真的适合饲养狗狗吗？小编来告诉你哪些人不适合养狗，赶紧来看看你是不是符合养狗的资格，别让一时的爱而害了狗狗的一辈子。一、经常不在家工作上必须常常不在家过夜，甚至需要经常出国的人，除非有可靠的亲朋好友帮忙照料狗儿的吃喝拉撒；否则，请别找这种牵肠挂肚的罪受。二、有移民或出国念书的计划移民当然可以顺便把狗儿也带走，因为狗儿出国并不困难。但是在新国度可不比自己家园那么轻松，所以你也许无法让狗儿同行。出国念书一去三、四载！应付功课、适应环境可不是轻松的，你恐怕没有太多心力再去照顾狗儿。想念完书再带它们回来，期间颇长的人关检疫，对狗儿并不好受。三、有升学压力现阶段念书，总得面对一大堆的考试。有升学压力的人，肯定无法把狗狗照料好，千万不要多头马车一起开。但是如果家里早已养了狗，而且家人都把它们照顾得很好，就不劳你费心了。四、邻居不同意有些公寓大楼的管理委员会明文规定，不能养狗，就不必故意去犯众怒。五、家有老弱或有过敏体质者宠物固然可以点燃生机，但是如果医生强烈建议禁止，则不必勉强。六、家里有人厌恶狗有些人怕狗怕到厌恶的地步，不晓得狗儿进门来，哪天会遭遇虐待或不测，省省吧！七、有暴力倾向者患有精神病的人，当然可以养狗。有了狗，说不定可以打开他们自闭的心门，或是让他们有个同病相怜的寄托。但是，如果有暴力倾向的人，千万不能碰狗，虐待狗儿比虐待人更恐怖，因为人还可能以还击来自卫，狗儿则傻傻的死忠，不懂得自保，太可怜了，饶了它吧！

渔夫帽大家应该都很熟悉，渔夫帽是很多人喜欢戴的一种帽子，戴渔夫帽除了披头发，还可以把头发扎起来，渔夫帽是现在各位时尚达人拗造型必不可少的单品。

戴渔夫帽怎么扎头发

1、渔夫帽扎双马尾是非常俏皮可爱的，双马尾特别减龄，扎起来也很简单。

2、渔夫帽扎中式麻花辫是比较复古的发型，也很有特色。

3、渔夫帽扎韩式麻花辫比较随意，比较松散的麻花辫戴上一顶渔夫帽是很洋气的。

4、渔夫帽扎低马尾最合适，既方便戴帽子，又很干练的感觉。

5、渔夫帽披肩卷发很漂亮，披肩直发很有学生气，都是非常洋气的。

适合带渔夫帽的发型

1、渔夫帽加二次元超短刘海发型

一个二次元超短刘海发型使整个人看上去非常的新潮可爱，而且自带的减龄效果非常好，将短发发尾进行一个烫卷松卷，非常的休闲和随性，配上一个休闲风的渔夫帽，就非常的可爱。

2、渔夫帽扎麻花辫

对于非常前卫时尚的女生来说，渔夫帽和麻花辫就是一对非常好的搭配啦，简直是天生一对，一个长长的黑发麻花辫，使整个人看上去甜美，又有一点小复古的感觉，再加上一个办公型的狗啃型短刘海，配上一个渔夫帽，是整个人看上去个性十足，又非常的活泼可爱。

3、渔夫帽加短直发

一个简单的棕色短直发，配上一个纯色的渔夫帽，短直发的发尾稍稍外翘，是整个人看上去更加的青春活力，没有那么沉闷，再加上一个渔夫帽又非常的简约时尚，非常的完美搭配。整个搭配看起来非常的和谐亮眼。

4、渔夫帽加双马尾辫

一个清新可爱又减龄的双马尾，配上一个渔夫帽，是整个人看上去有种浓浓的学院风非常的可爱，显嫩。而且一个卷发扎起双马尾之后，又显得整个人非常的甜美。非常适合学生党哦。

5、渔夫帽加无刘海中发发型

一个没有刘海的中发发型使整个人看上去简单干练，又有几分的帅气，外翘的发尾，正好使整个人看的非常的简洁，而有一些内扣的部分呢，又刚好可以修饰自己的下巴和脖子的一个线条，使整个人看起来脸型非常的精致。再加上一个黑色的渔夫帽，就非常好的防晒，而且又很酷。

渔夫帽适合的脸型

1、长脸型

长脸它是属于一个双颊宽度比较窄，但长度比较长的一个练习，所以在世界上我们一定要来缩短脸部的线条，到达一个适当的长度，一顶渔夫帽就非常的适合，从视觉上缩短了整个脸部的长度，显得攻气十足，充满了休闲与叛逆结合的少女青春感。

2、圆脸型

圆脸型的特征就是丰润的一个圆形线条非常的稚气，他没有一个线条的立体感，所以配上一顶渔夫帽就是整个人看上去非常的随意自在。有一种可甜可盐的风格，让人看上去像一个邻家小妹。非常的可爱青春。

3、椭圆形脸型

椭圆形脸型又被称为鹅蛋脸，这种脸型她的五官比例分配的非常均匀，而且轮廓线条非常的流畅，是一个完美的脸型轮廓。而对于这种非常完美的脸型配什么帽子都非常的百搭时尚，而加上一顶渔夫帽就给自己原本的脸上增加了一份高级感和时尚的辨识度。一定非常简单又大方的渔夫帽配上一个鹅蛋脸，使整个人的脸型又加上了一份优雅和精致的独特气质。

夏季渔夫帽搭配方法有哪些

戴渔夫帽可以从身上的相同元素或者颜色去搭配，整体穿搭相呼应，是非常好看的。如果觉得浅色服装过于单调，可以戴一个亮色的渔夫帽增加时尚气质。渔夫帽材质搭配也很重要，渔夫帽既可以修饰脸型又能增加不少清爽度和时尚气息。

晨练适合做一些比较轻缓的运动，像是慢跑、瑜伽、太极之类的运动都很适合晨练，在早上就不要直接做一些很激烈的运动，这对身体不好。

晨练适合做什么运动

晨练适合做锻炼强度较小的运动。

一、慢跑

做为一种有氧运动，慢跑能让身体各组织的功能逐步恢复。在早上适合做什么运动的相关答案之中，可能许多人们都会选择慢跑。在进行慢跑时，人们要注意的是速度。不要求过快的速度，因为早上血液浓度相对来说比较高，如果快速运动，有可能会导致血管受到较多的压力。以不让人感觉到疲劳的速度慢跑，能慢慢地唤醒身体机能，让身体得到锻炼。

二、传统健身法

早上适合做什么运动?在传统的健身方法之中，比较讲究早上活动气血，让气血顺利流通。如用十指梳头，直接头皮感觉到发热为止;或者是双手摩擦之后，对着面部轻轻揉搓，让面部皮肤的血液流通加速，促进气血正常运转。还有一些人们会在早上起术之后叩齿，挺腹，深呼吸，以排出体内浊气。

三、其他运动方式

可能人们会在一些公园的地方，看到有老年人在打太极。这是一种比较舒缓的武术健身方法，适合各个年龄段的人们练习。此外，还有一些人们在早上做健身操，也能起到锻炼身体、提神醒脑的健身效果。

晨练跑步适合吗

晨跑非常好。

如果大家想要去晨练，我建议大家将晨跑作为晨练的主要运动!其实这并不是没有理由的!晨跑的强度并不是很大，而且长久的坚持不仅能够让我们收获健康，还能收获各种各样的好处!如果你能够每天早上去晨跑，那你一定能够变得瘦，你的身体一定会变好，你会发现皮肤好了，吃饭香了，睡得香了，精神好了，体力充沛了，好处真的是不胜枚举!

晨练可以做剧烈运动吗

不建议这样做。

早上晨练确实好，但是如果晨练的强度过大，对我们的身体反而没有益处了!所以我们绝对不能剧烈运动!我们应该适度运动，选择合适的速度和距离!如果我们早晨将跑步作为成立，我们跑步的速度要慢，距离要短!速度保持在六到七分钟每千米!距离要控制在5km左右，这样才能达到很好的锻炼效果!

晨练需要热身吗

晨练一定要先热身。

早上不热身很容易导致膝盖损伤，肌肉拉伤，韧带拉伤的问题，甚至有可能导致猝死的问题!所以我们一定要热身，每天早上一定要预留十分钟左右的时间去热身，让身体热起来，适合跑步!

瑜伽在现代生活中是很流行的一项健身运动，经常练瑜伽会有很好的健身效果，经常练瑜伽不仅可以增强我们的体制，还能达到减肥的效果。那么哺乳期练瑜伽要注意什么？哺乳期适合的瑜伽姿势。

哺乳期练瑜伽要注意什么

不可自己在家练习动作

有许多新妈妈由于时间缘故或者其他原因不想去训练场学习，喜欢自己在家里按照光盘或者书等教程练习动作。

对于初学者而言，这种方法是十分危险的，是不可取的。

因为瑜伽学习者如果不了解自己的身体极限，盲目练习，很可能就会因超出身体负荷，增加受伤几率。

因超出身体负荷，增加受伤几率

不可选择跳健身操热身

有些瑜伽教练选择跳健身操作为做瑜伽前的热身运动，这是不可取的。

因为跳健身操身体动作幅度过大，跳后身体处于亢奋状态，无法进入瑜伽要求的冥想状态。

另外。我们跳操结束后，肌肉很兴奋，这种情况，很容易造成各种肌肉拉伤。

不可超出身体极限

一节瑜伽课后，应该达到身心合一的良好感觉。

如果只是身体的某些部分感觉好，或者出了一身大汗，再或者觉得头痛酸胀和过度兴奋，都是身体受伤的信号。

每节课程结束以后，可以做一个身体记录，看看自己身体各部分的感受，看是否超过极限，据此来制定练习计划才能达到最佳效果。

根据个人体质进行

产后瑜伽需要根据个人体质进行，因人制定合适运动计划，循循渐进，不能为了加快瘦身而伤害身体。

哺乳期适合的瑜伽姿势

虎式

1.开始时跪下，臀部坐在两脚跟上，脊柱要伸直。两手向前伸，放在地板上，抬高臀部，做出爬行的姿势。

2.两眼向前直视，吸气，右腿向后伸展。蓄气不呼，弯右膝，把膝指向头部。两眼向上凝视，保持5秒钟。

3.呼气，把屈膝的腿，放回髋部下面，贴近胸部，脚趾高于地面，两眼向下看，鼻子贴近膝部，脊柱应弯成拱形。把右腿向后方伸展还原，每条腿做5次。

作用：减少髋部和大腿区域的脂肪，强壮生殖器官。

猫伸展式

1.跪下来，坐在脚跟上，伸直背部。

2.抬起臀部，两手放在地上。吸气，抬头，收缩背部肌肉，保持5秒钟。

3.呼气，垂下头，拱起脊柱，再保持5秒钟。两臂伸直，垂直于地面。

作用：有助于子宫回复正常位置。

船式

1.仰卧，两腿伸直。两臂平放体侧，掌心向下。

2.吸气，同时将头部，上身躯干，两腿和双臂全部抬起来，离开地面。双臂应向前伸直与地面平行一边蓄气不呼，一边尽量长久地保持这个姿式，以不勉强费力为准。

3.一边慢慢呼气，一边渐渐地把双腿和躯干还原，放松全身。重复此练习3次。

作用：有助于腹部器官和肌肉，并有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。

全蝗虫式

1.俯卧，两臂向后伸直，呼气，同时抬起头、胸膛、双腿。

2.有规律的呼吸，尽量长久地保持此姿势。

3.逐步还原，全身放松，重复两次。

作用：有益于骨盆范围各器官。

双腿背部伸展式

1.挺直上身坐着，两腿向前伸并拢，掌心放在大腿上。

2.向前平伸双臂，两肩向后收，吸气，双臂高举过头，呼气，慢慢向前弯，尽可能舒适地向前弯下来，两手抓住小腿，两肘向外和向下弯，低下头部，尽量接近双膝，保持10秒钟。

3.吸气，伸直双臂还原。放松全身，反复做两次。

作用：有助于使子宫膀胱充满活力，生殖腺受到滋养。

冬天练瑜伽穿什么衣服

选吸湿排汗的布料

练瑜伽容易出汗，所以瑜伽衣物应有很好的吸湿排汗效果，而对冬季练瑜伽来说衣物的吸湿排汗功能就更为重要了。

因为冬季气候寒冷，练瑜伽又出一身汗，若衣物吸湿排汗不佳，身上残留汗液在冷风的侵袭下，很容易受凉感冒。

选贴身和弹性好的布料

瑜伽服最好是贴身并有弹性，并且运动时不露肚脐、肩为好，尤其是冬天。冬天练瑜伽出汗后若衣物过于宽松，就会容易着风、着凉，寒气入内，不利健康。

舒适和伸展性要好

虽说冬天练瑜伽要格外注意防寒保暖这一问题，但这绝不意味着冬天练瑜伽可以穿的很多或穿的特别厚。瑜伽服其实更重视穿着舒适和动作的伸展性，以简洁大方为主。

还有，衣服上不要有太多的饰品。在练瑜伽时，应该将身上的饰品取下，让自己更放松，没有累赘的做瑜伽，避免分散注意力。

不要选全棉内衣裤

尽管全棉内衣裤这种纤维透气性好且吸汗，但是，运动的时候一旦湿了就会变重并且很难干透，所以不适合穿。

腰肌劳损患者可以练瑜伽吗

其实出现腰肌劳损的原因是很多的，很多人都知道一旦得了这样的疾病，平时工作生活都有很大的改变的，其实对于腰肌劳损这样的情况是可以通过做瑜伽来缓解的，而且要知道怎么样正确的做瑜伽，要是能够有一个很好的动作练习，一定能够治疗腰肌劳损的。