适合春天用的防晒霜有哪些【热门20篇】

现在由于人们生活质量的提高，越来越多的青少年开始发福，青少年肥胖不仅影响身体健康，还影响生长，如今已经成为很多父母犯愁的问题。下面和小编具体了解下适合青少年的减肥方法。

适合青少年的减肥方法1

1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜

3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外

4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)5.配合适度运动

NO.2(优酪乳减肥瘦身食疗法)

1.起床后...两杯水2.早餐...蔬菜汁200cc 3.中餐...优酪乳500克4.晚餐...蔬菜汁200cc 5.就寝前...1-2杯水 另外还有叁种方式: (1)午餐正常餐

早餐蔬菜汁200cc;午餐正常适量;晚餐优酪乳500克 (2)晚餐采正常餐

早餐蔬菜汁200cc;午餐优酪乳500克;晚餐适量 (3)早晚餐优酪乳

早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc;午餐正常适量;晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的) ☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食 NO.3(苹果餐)

1.早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)

2.苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食 ☆苹果餐吃一天就够了 NO.4

1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)

2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)

3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类

☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆ NO.5(蜂蜜减肥法)

1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝) 3.第四天:只喝蜂蜜4.第五六天:正常饮食

☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 NO.6(中药饮帖减肥法)

1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。

2.以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟， 马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。

3.每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。

☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。

适合青少年的减肥方法2

1不吃正餐

不吃正餐弊大于利，将使身体进入空腹状态，血糖降低，影响工作、学习和健康。另外，当人体出现营养匮乏时，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不吃正餐对脂肪的消耗没有多大作用。建议要坚持“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的原则来安排饮食。

2节食，但不健身

仅仅依靠节食很难实现减肥目的，或是减下了体重却又反弹回去。当人体运动达到一定强度之后，可燃烧脂肪，降低体重。因此，要想真正做到减肥，除了“管住嘴”外，还要“迈开腿”，多参加运动。运动减肥的原则是坚持做有氧运动，每周不少于三次，一定要坚持锻炼，才能达到健康减肥的目的。节食不能缺营养，减肥不能减健康。理想的减肥方法，是通过合理科学的饮食结构，以及适量的运动，逐步、适量地减重。

3、青少年要多运动

有氧运动，在做有氧运动时，要掌握好强弱节奏，这样你就可以达到，事半功倍的减肥效果。同样的，如果你在做高强度运动的时候，加入半小时的有氧运动，这样一起运动可以，多消耗体内一倍的热量。

面向前坐在椅子上，上身挺直，双手紧扭椅子两端，双脚并拢，面后上提，将该支作保持10-20秒钟，然后放下，这套动作重复做100次为妥。

仰面平躺，以脚紧紧地并拢，且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下，将这套动作重复做50次，若做100次效果会更理想。

身体躺平，双脚并拢，膝关节弯屈，双手交叉放置脑后，旋转颈部，面岳，头部略向上抬，视线投向自己的膝部，头向上运动50-100次。

菊花茶是一种较为常见的养生保健茶饮，由于菊花具有清热解毒、明目等功效作用。所以，枸杞菊花茶成了众多电脑一族的最佳饮品。

菊花茶虽有一定的保健功效，对于缓解眼部疲劳也有较好的疗效。值得注意的是，菊花茶不是人人适宜。以下五种人群，就不宜喝菊花茶。

菊花茶不适合的人群5、寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

菊花茶不适合的人群3、孕妇

菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

菊花茶不适合的人群4、过敏体质者

在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

菊花茶不适合的人群2、伤寒感冒者

一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

菊花茶不适合的人群1、老人及儿童

也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重.

小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

炎炎夏天来袭，城市的燥热空气中劳累了那么久，不如趁这个假期去拥抱下海滩，让清凉的海水，慵懒的阳光，抚平被繁涔扰乱的内心。那么，夏天适合去哪里旅游呢？下面小编为大家推荐几个地方，希望对你有帮助。

夏季旅游好去处

1、桂林

“桂林山水甲天下”，说到夏日玩水避暑，桂林是最不能错过的地方之一。夏天可以说是桂林最好的旅游季节，这时水位够高，可以在漓江尽情玩水;日照够强，可以拍出无敌的美景。况且桂林的“山青、水秀、洞奇、石美”早已闻名天下了，可以让人百看不厌。在烈日之中躲进幽森的岩洞中观看洞中怪石鬼斧神工，一定让你怀疑：“哦，现在是夏天吗”?

旅游攻略：

漓江是桂林山水的精华部分，它发源于桂林东北兴安县的猫儿山，流经桂林、阳朔，至平乐县恭城河口，全长170公里。由桂林至阳朔84公里的漓江，像一条青绸绿带，盘绕在万点峰峦之间，奇峰夹岸，碧水萦回，削壁垂河，青山浮水，犹如一幅百里画卷。从桂林市区至黄牛峡一段是观赏远山近水与人文民风的佳处;到水落村一段则山石连绵不断，是漓江风光的精华所在。

漓江风光的美，不仅充分展现了“山青、水秀、洞奇、石美”的特点，而且还有着“深潭、险滩、流泉、飞瀑”的佳景。同时，漓江有着不同的季节，不同的气候，自然就有它不同的神韵。晴天的漓江，青峰倒映特别迷人。可在烟雨漓江，却细雨如纱，飘飘沥沥，令人如入梦境。

推荐行程3日：

第1日 ：漓江水上游(十大名山水上游)——靖江王府——独秀峰——桂林城区夜景

第2日 ：兴坪漓江风光——遇龙河漂流——大榕树，月亮山(赏月道)——西街

第3日 ： 冠岩景区——古东瀑布

2、九寨沟

自古以来，看水、赏水、玩水，国内都首推四川九寨沟，连欧洲国家的水景都要以九寨沟做样板，可见，九寨沟芳名远扬，而且深入人心。九寨沟6、7月的温度为16-17摄氏度，相比珠海的35-37摄氏度，简直是两个季节。

旅游攻略：

冷杉林

九寨沟生长有大片原始冷杉林，冷杉林具有天然抗菌功效。据说，置身于冷杉林中，自然有意想不到的效果，能让游客倍感心旷神怡。

九寨沟的管理很成熟，每个重要景点都有栈道，沿途都有环保车，游客可无限次地上、下观光车;然后通过蜿蜒在九寨沟森林中的近60公里生态栈道，徒步将九寨沟的胜景一网打尽。也可以在栈道边上小憩，临阁观景，凝神养生。

在熊猫海守候“熊猫醉水”

九寨沟有9个寨子，有100多个海子，每个海子的特色鲜明，越往深处走越是炫目夺人。最喜欢的是熊猫海，不仅景色秀美，流传下来的说法也有趣。

据说，这个海子的含盐量比较高，所以熊猫都喜欢来这个海子喝水。但是胖乎乎的熊猫看到清澈见底的海子里面，怎么又有一个熊猫，它还以为是有熊猫过来跟它一起争水喝呢。所以，它便不愿认输，憋着一口气地喝水，终于将肚子喝饱了，喝得圆滚滚的，走不动了，只能躺在海子旁边休息。这被当地人称为“熊猫醉水”。不知道，现在过去那边，还能不能目睹如此可爱的一幕呢?

推荐行程3日：

第1日：成都——黄龙风景区——藏家烤羊活动

第2日：九寨沟景区——日则沟——则渣洼沟——树正沟

第3日：九寨沟——牟托羌寨(感受羌族文化)——成都

夏天旅游相关

适合夏天旅游的地方推荐

1、江西庐山

庐山雄奇秀拔，东临鄱阳湖，北依长江，山中常年云雾缭绕，风行水上，气候宜人，是我国四大避暑胜地之一，7月平均气温仅26℃。山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，自司马迁将庐山载入《史记》后，历代诗人墨客相继慕名而来，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩、郭沫若等1500余位诗人相继在这里留下了珍贵的名篇佳作。

2、山东青岛

青岛依山傍海，夏季空气湿润，雨量充沛，是蜚声国内外的旅游度假观光避暑胜地。推荐景区：海上名山——崂山，历史遗迹——琅琊台、即墨古城等。

3、湖北神农架

神农架的风洞、雷洞、闪洞、雾洞、冰洞等举世闻名，其中冰洞内有自然形成的冰剑、冰塔等等，千种奇象，万般神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流……能在炎炎夏日来这里感受一份难得的凉爽，是不是很惬意?!

4、青海湖

作为我国最大的内陆湖泊，青海湖面积达4400多平方公里。因为地处青藏高原，青海湖的海拔达到3260余米，即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左右。四周被四座巍峨高山环抱，烟波浩渺的青海湖，宛如一盏绮丽的翡翠玉盘镶嵌在高山与草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色，是理想的避暑消夏胜地。

5、河北北戴河

北戴河是我国久享盛名的避暑疗养胜地，位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，即使是在盛夏，平均气温也只有23℃。这里还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。

厚底鞋是一种很潮流的鞋子款式，很多女性朋友有厚底鞋但是却不知道应该怎么搭配，下面小编告诉大家厚底鞋的搭配方法，快点学习起来吧。

厚底鞋适合什么人穿

厚底鞋基本什么人都能适合，尤其在日本受到非常多女孩子的青睐，它还有一个名字叫作“矮子乐”。不过需要注意的是，穿厚底鞋不适宜进行逛街、爬山等活动，脚会比较累，也很容易崴脚。

厚底鞋什么裤子好看

九分长度裤子+厚底鞋

既然知道厚底鞋本身拥有厚厚的鞋底在穿搭它们的时候就要尽量减化厚厚的鞋底所带来的沉重感。选择穿条裤子搭配厚底鞋时裤子最忌讳穿冗长的版型。

九分长度的裤子正好可以露出脚脖部分的肌肤。露出的肌肤感容易消弱厚底鞋所带来的沉重感，显腿长的同时还显得下半身更加的干净利落。九分裤的版型分为很多种对于腿型好看的女生来讲自然是选择穿紧身版的裤子了

颜色方面

在颜色搭配方面想要整体搭配显瘦显腿长还有时髦感教给大家一个简单的搭配技巧。

可以选择穿双和裤子颜色一样的厚底鞋露出一点脚脖肌肤这样整体看来有拉长腿长的视觉效果。或者是直接穿双和上半身上衣颜色一致的厚底鞋同样不容易有混乱感还减弱了大家对厚底鞋的关注度。至于一些外形设计夸张或者是颜色艳丽、色彩饱和度高的厚底鞋大家就不要过分关注了

厚底鞋搭配裙子

相对于裤子来说厚底鞋搭配裙子会简单很多。想要减轻厚底鞋的厚重感显得整个穿搭有时髦感可以从两方面进行着手。

一方面选择短裙到大腿处的短裙穿起来有一种轻快的感觉，尤其是颜色明亮的短裙穿起来更加的俏皮、可爱。搭配双厚底鞋既显得腿长、个子高了又显得穿搭有活力自然就不会显土气了。除了各种短款的牛仔裙和直筒裙之外还可以选择穿条短款的连衣裙。

第二搭配垂感强有灵动、飘逸感的长裙。

长裙不宜太长了到小腿肚下方位置刚好合适。有厚重感的裙子并不适合搭配厚底鞋如有三四层的裙子或者是蛋糕裙。纱质或者是雪纺材质的裙子相对来说垂感强走起路来灵动飘逸即便是和沉重的厚底鞋搭配都不容易显沉闷。选择直筒版型或者是开叉版型的裙子会更干脆利落比a字裙搭配起来更好看。

什么鞋叫厚底鞋

厚底鞋和松糕鞋有些相似，鞋底比较厚，看起来较为笨重，常见的厚底鞋一般都是前后一样高，不过也有后面比前面更高的。

不同肤质适用的面膜类型也不相同，痘痘肌朋友在选用面膜时，应该注意选用刺激性小的，防止皮肤状态变得更差。小编为大家整理了适合痘痘肌的补水面膜，快点get起来吧。

适合痘痘肌的面膜有哪些

1.佑天兰玻尿酸面膜

功效：补水保湿

佑天兰有3款面膜，我回购最多的是红色玻尿酸面膜，非常补水。精华超级多，用不完的就抹在脖子上，腿上。需要注意的是，这款含有酒精，特别敏感的小伙伴慎用。

2.GLAMGLOW格莱美发光蓝罐补水面膜

功效：补水保湿，舒缓修复

用完脸超嫩~有明显的提亮效果。第二天起来摸了一下自己的脸很Q弹。刚涂上脸会有一点刺痛感，过一会就好了。非常清凉舒服。质地轻盈，淡淡的椰子蜂蜜香，超想舔一口~免洗的补水面膜，可以洗也可以不洗。每周2-3次。干皮可以薄涂一层，作为睡眠面膜。我怕闷痘，敷上15分钟就冲掉了。

3.芙清

功效：改善中，轻，重度痤疮，及皮炎，湿疹；保湿，修复皮肤屏障去年刷酸大面积爆痘，医生推荐的就是这款。对红肿的大痘痘很有效果！印象非常深刻的是，芙清的面膜液跟王老吉的颜色味道都蛮像的。我买了2盒，第一周每天一片，第二周隔天敷一次，每次20-30分钟，然后洗掉。现在没有大面积红肿痘痘就没回购了。

4.创福康

功效：祛痘，过敏修护，创面修护

等到红肿的大痘痘消下去以后，剩下普通的小痘痘，医生推荐用创福康。用法同芙清。用了2盒多后，感觉终于可以见人了。PS.医美面膜只是起到辅助作用，祛痘最重要的是根据医嘱吃药涂药膏，饮食健康作息规律。

5.敷尔佳白膜

功效：适合轻中度痤疮，促进创面愈合和皮肤修复

最近入手了风很大的敷尔佳，特别适合敏感肌肤，痘痘肌肤，说的不就是我嘛。很适合日常护理，补水舒缓效果不错。

痘痘肌适合的补水面膜

痘肌可以选择可莱丝针剂睡眠面膜、SKII前男友面膜、Dr.Jart药丸面膜、KOSE高丝日本婴儿肌面膜等，这几款面膜的补水效果好，质地不厚重，非常适合痘痘肌使用，同时还能够缓解皮肤上的痘痘。

油痘肌挑选面膜，首先要摆正态度。不要以为皮肤油就不用补水了，油痘肌属于外油内干，更需要补足水分，只有皮肤的水油保持了平衡，痘痘粉刺才不会乱长。

可莱丝针剂睡眠面膜：

选择适合痘肌的面膜，一定要能够控油、补水，并且质地比较轻薄，不会容易闷痘。这款面膜是涂抹类型的面膜，但是这款面膜还是非常好推开的，质地和面霜有点像，容易长痘的油皮还有敏感肌都可以使用。

海藻自制面膜.jpg

SKII前男友面膜：

作为面膜界的贵妇产品，这款面膜的价格真的是有些让人望而生畏，但是一分价格一分货，这款面膜功效绝对是非常全面的，精华多但是一点也不粘腻，清爽舒服，痘痘肌本身就是皮肤水油不平衡导致的，用完这款面膜就算不清洗也完全可以。

Dr.Jart药丸面膜：

绿色的镇定舒缓，蓝色的持久保湿。绿色的舒缓效果很好，皮肤状态不稳定的时候敷一片，第二天起床泛红都消掉了。蓝色的适合做完清洁后拿来补水。

KOSE高丝日本婴儿肌面膜：

这款作为一包7片装的面膜带着出门是真的很方便，大概是少了包装成本，单片价格也是很便宜的，每天用都不心疼。因为不是单独包装，所以精华液不算很多，肤感清爽，面膜布也比较贴合皮肤，日常懒人推荐款。

痘痘肌的成因

1、皮脂腺旺盛。

皮脂腺旺盛是痘痘形成的根本原因，它与雄性激素的分泌关系最为密切。皮脂腺易受雄性激素影响，而处于极度活化的状态，这就会造成大量皮脂的分泌，形成痘痘。

2、内分泌失调

现在996这么火，相信很多上班族都是为了工作拼得不要不要的，所以日常就无法按时吃饭、按时休息，再加上各种各样的压力，时间一长就容易导致内分泌失调，反映到肌肤上就是产生痘痘了。

3、毛孔堵塞

毛孔堵塞也是痘痘成因之一，事实上有很多女生精于化妆，却疏于卸妆，而洁肤不当，会使油脂堵塞毛孔，皮脂无法排出，时间一长，痘痘自然就冒出来了。

痘痘肌肤怎么改善

了解了痘痘肌形成的原因之后，我再来分享下自己的抗痘经验，首先各位痘肌小仙女要放平心态，抗痘是一个长久的过程，大家不要操之过急，反而给自己过大的压力。其次科学的抗痘方法是内外结合，是个全面护理的过程。下面我就来详细说一下吧~内服方面，平时可以多吃一些排毒养颜的食物。像现在夏天到了，可以煮一些绿豆汤，它有清热解毒、排毒消肿的功效；另外日常可以饮用一些绿茶，茶叶里含有茶多酚，能帮助肌肤驱逐痤疮；柠檬水也是个不错的选择，它不仅可以杀菌消炎，还能淡化痘疤。

其他食物我就不一一列举了，总之就是饮食清淡，少吃辛辣、油腻等刺激性的食物，甜食也尽量要少碰，多吃水果蔬菜就对了。

而外用嘛，其实产品有很多，过于严重的痘痘肌我建议直接去医院遵照医嘱擦药膏了，如果一般的话，可以试试我使用的这套抗痘组合产品：

1、清洁-elta氨基酸洗面奶

很多痘痘肌的妹纸们因为出油多，就喜欢用清洁力特别强的洗面产品，这一点一定要改。清洁力过强的洁面产品会带走脸上的水分及皮脂，刺激人体皮脂大量分泌，毛孔会更加粗大，所以最好选用氨基酸洁面产品。

elta氨基酸洗面奶非常有名了，这款洗面奶是白色的乳液质地，泡沫不是很多，但是清洁力还是不错的，而且不会刺激肌肤，洗完之后脸不会有假滑的感觉，也不会觉得紧绷，是一款很不错的洗面奶。

2、舒缓修复-植物智慧安肤水

这款安肤水是植物智慧舒缓特护系列里的单品，这个系列是零添加的天然护肤系列，专为敏感肌肤设计，能够舒缓、修复肌肤。其实说白了痘痘肌也是一种炎症肌肤，所以选择这种能够修护肌肤的产品是最合适不过了。这款水里含有尿囊素和透明质酸，能够补水并锁水，深层保湿，维持肌肤的水油平衡。同时还含有水蓼植物成分，它是一种十分有效的天然肌肤抗炎剂，能够缓解肌肤炎症，增强肌肤屏障，有效改善痘痘肌。

这款水的质地比较滋润，淡淡的植物香气，闻起来很舒适，用化妆棉拍到脸上立马就吸收了。保湿效果非常棒，用了之后，能够看到出油的情况变少了，以前每天早上起来都是大油田，现在早上照镜子肌肤也很清爽。把它湿敷在爆痘的地方，第二天痘痘就憋下去不少，修复力超强。

3、消炎-悦木之源祛痘凝胶

悦木之源是雅诗兰黛旗下的品牌，这款祛痘凝胶是专为痘痘肌设计的。质地是凝胶状，很粘稠的样子，颜色也是透明的，有一点淡淡的薄荷味，闻起来稍稍有些刺激，但是用起来还是蛮温和的。用棉签抹于痘痘处，几秒钟就会有冰凉凉的感觉，接着凝胶就会形成一层薄膜，感觉在压迫你的痘痘，多用几次，慢慢痘痘就变小了。要说有什么缺点的话，可能敏感肌用起来会觉得有些刺激，而且价格偏贵，小小的一瓶10ml就要389元，但是效果真的不错，妹纸们可以酌情考虑是否入手。

又到了妹纸们穿着小裙几出去浪的美好夏天，但是外出游玩最怕的就是晒黑，带着一大只的防晒霜去补涂吧，又觉得不方便。你是不是也在为这些事情烦恼呢？旅途最重要的就是轻便，补涂防晒也要以最方便的形式就再好不过了。下面本网小编带大家来看一下旅游用什么防晒霜？最适合旅途用的防晒推荐。

旅游用什么防晒霜

最方便补涂的防晒--韩国JMsolution海洋珍珠防晒棒

JM防晒棒绝对是防晒界的良心之作，一款最适合外出使用的防晒，它的设计很人性化，膏体的弧度刚好可以贴合皮肤，加上做成了膏体，直接旋转出来使用就OK了，想补涂哪里就涂哪里。

JM防晒棒不仅仅使用起来方便，因为身形还不及手机大小，所以携带起来也炒鸡方便，随便揣一只在包包里也不碍事，里面还有护肤成分，所以保湿效果杠杠滴。

最清凉防晒霜--日本爱伽丝Ajuste防晒喷雾

夏天最怕的就是黏腻感，很多小仙女不喜欢擦防晒也是这个愿意，Ajust的防晒喷雾贴心的帮我们解决了这个问题，它的质地清爽无色，最重要的是超级轻薄，并且带妆使用也不会弄花妆。

让我最惊喜的是这款喷雾的容量，一般的防晒喷雾都是超级mini的一只，ajust一出现其它的防晒喷雾简直就是小人国出来一般。加上这款防晒喷在皮肤上有清凉感，真心感人的设计啊。有分银色无香款和绿色防蚊款，小仙女们各取所需。

最专业脸部防晒--资生堂18新版安热沙小金瓶

安耐晒的防晒能力是经过了官方严格测试的，能够持续80分钟防水，很适合在海边游玩的时候使用。18年新款在原有的防水基础上还加入了防磨科技，减少衣物、纸巾等摩擦身体造成的防晒效果减弱问题，实在是良心产品。

18年新款在肤感上面也有很大的改善，以往大家对安耐晒的印象都是会闷痘，油膜感比较重，并且长时间下来皮肤容易拔干。改良之后再防晒中加入了50%的护肤成分，一抹在皮肤上就能感受到水润度明显提高了很多啦，并且清爽感up了几个度。

最适合油皮的脸部防晒--ISDIN怡思丁防水隔离防晒霜

不知道你们是不是和小编一样，最怕的就是防晒霜会搓泥，或是太油腻，都会影响后续上妆的效果。这几年小编一直致力于挖掘适合大油田使用的防晒霜，ISDIN这款可以说是满足了油皮的需求。

高倍的防晒指数日常通勤和外出都OK，加上它轻薄的乳液质地，接触皮肤涂抹均匀之后就像水一般，毫无存在感，因为不会成膜，所以后续底妆完全不存在搓泥的状况。

油皮最爱的防晒霜

黛珂AG防晒

可有效防护UVA、UVB。质地为淡黄色偏乳液，有轻微的酒精味，上脸刺激并不大，没有润色的效果，基本是透明，质地滋润，让皮肤有光泽感，适合四季使用。

Thann紫苏防晒

物理化学结合防晒，算是比较温和的防晒产品，不含酒精，味道也清甜，乳液质地，上脸清爽，不油不闷，有轻微的提色效果，就算后续搭配彩妆也不会出现任何问题。由于不含油脂，因此不会出现时间久了浮油问题，因此是比较适合夏季或是秋季油性皮肤人士使用的。

Dicila粉管防晒

物理化学防晒结合，含有酒精，味道清香，乳液质地，介于油润和水润之间，上脸效果比较好，可滋润皮肤，有提亮的效果，光泽属于微弱的哑光感，没有前面一款提色效果，也没有修饰毛孔的作用，属于无功无过本份型防晒产品。

资生堂新艳阳夏清透防晒霜

粉管吸收很迅速，随便抹抹就能全部吸收。不怎么泛白，肤色非常之自然，而且是哑光感——不油不干的感觉，夏季用太舒服了。最关键的是，你可以立即再局部加强的抹上一遍，一样立即吸收，一样是自然哑光。ALLIE矿物保湿防晒虽然更加平价，但是那一丢丢粘感还是瞬间被绿管防晒秒杀。这种如同抹面霜的使用感，这种自然不干的哑光感，真心是完美级防晒。

RMK防晒霜

物理化学防晒霜，是夏季必购的一款防晒产品，高防晒值，性价比高，上脸效果也是非常不错的。氧化锌是主打成分，总体防御力很足，酒精味比较重，但是算不上刺激，淡黄色乳液质地，上脸透明，不会有增白效果，但是比较水润清爽，皮肤没有负担，可保持水润的状态。

COSMEDIXREFLECT防晒喷雾

这个绝对不适合干皮，尤其是冬天，这是一支适合夏天的防晒，挤出来是那种淡黄色的乳状，轻薄好吸收，涂多少也不会有颜色，夏天混油皮在湿热的地方用也很舒服，对皮肤的刺激也比较小的。这支防晒产品是物理防晒，触感还算轻柔光滑，很容易推开及吸收。滋润度不错，使用之后皮肤不会觉得干。

日本资生堂安热沙防晒霜

防晒的朋友都知道这款防晒霜主打效果是无油不油腻，连孕妇也适合用的防晒霜。化妆时涂粉底液之前必须涂一层防晒。这款防晒涂脸以后会有润色效果，而且不泛白。容易推开。很多人就纠结它度数不够。夏天用起来度数不够，怕容易晒黑。所以迟迟不敢入手。确实防晒度数不够是它的缺点。

瑞斯莱芳防晒霜

适合混合偏干或者干皮用，冬天混合偏干用来当底妆的打底完全match，涂在脸上会很快形成一层膜，也同样没有润色效果，后续跟底妆不会搓泥也不会起皮，遇到比较干的底妆可以果断上这个，比用防晒再加水滢隔离要方便。总而言之，这款防晒可以说是防晒产品中的诚意之作。

值得入手的6款防晒喷雾

美国水宝宝防晒喷雾

防晒喷雾的领导品牌，用起来是泡沫状的，还有冰冰凉凉的感觉。喷在身上也能自然地吸收，不担心黏在手上。但是不建议在脸上涂抹，只用作身体防晒还是不错的，尤其适合去海滩边或者户外长时间运动的时候使用。

泰国Mistine防晒喷雾

MISTINE的这款防晒喷雾具有spf50/pa+++的高倍防晒力，能够全面保护肌肤不受强烈紫外线的伤害，同时带来更加清爽透气无油光的感觉，帮你阻隔UVA,轻松变身白美人！

日本娜丽丝Narisup防晒喷雾

《花儿与少年》里娜扎同款喷雾，首先来说它的颜值很高，粉色和白色的搭配少女心十足。其次，它的味道好闻，喷起来有一种甜美的花香气息。最后要说的是它拥有spf50/pa+++的高倍防晒力，而且价格不过百，就算喷在化好妆的脸上也不担心花妆，更能喷在头发上帮助防晒。

美国露得清轻透防晒喷雾

特别适合上班族使用的防晒喷雾，因为只有spf30的防晒力，所以上下班之前喷一点还是足够抵御紫外线的。它喷在肌肤上能够快速成膜，在肌肤与紫外线之间形成防护膜，但同样的不适合脸部肌肤，所以作为日常的身体防晒还是不错的。

英国香蕉船运动防晒喷雾

特别适合长期在户外运动的菇凉使用的一款防晒喷雾，拥有高达SPF110的防晒力，水雾状的质地喷在身上清爽不油腻，还能在表面形成一层防晒膜，给你双重保护。需要提示的一点是，如果你是干性敏感肌肤，那么不建议用在脸上，身体四肢喷一喷倒是没问题。

韩国RE:CIPE水晶防晒喷雾

蕴含61种纯天然成分和大量有机物的爆款防晒喷雾，涂抹在肌肤上不会出油和泛白。它拥有spf50+pa+++的高倍防晒力，能够长达12小时全面防晒，即便是水上活动也不担心烈日灼伤，温和的质地连孕妇都能安心使用。

涂了防晒霜还是被晒黑的原因

防晒霜不要只涂过一次

防晒霜在出门前的15分钟涂是最佳的。然后出门在外一直在太阳底下，就应该每隔45分钟左右就应该补一次防晒霜，可不是涂过一次就够的哦。用来涂改脸部的话，仍是对比引荐用防晒乳液的。防晒霜最怕的即是质地太厚，夏天涂在脸上担负百倍。美肤宝和丸美这两款防晒乳就挺好的，附着力格外强，并且清新不油腻，能够极好地为皮肤起到防护效果。

天阴也要涂防晒

天阴不必涂防晒霜，这个简直是大错特错！天阴的紫外线照样有，乃至是不比晴天来的低。为了具有白净皮肤，所以小可爱们是不能偷闲的，即使是看似没有大太阳的气候，也一点点不能有所松懈！功夫不负有心人，就算是天然生成黄皮的小可爱们。在一系列防晒的办法下，皮肤也能比之前变白几个色号的哦！

运用喷雾无疑是最佳的

由于夏日需求防晒量大，如果在身体上涂防晒乳液费事用糟蹋。选用防晒喷雾就能省去费事，这款防晒霜就如水晶通常轻浮透亮。夏天最怕的即是防晒霜被汗化掉，但是在水晶喷雾上就底子不必忧虑啦！清新到对皮肤一点担负都没有！

乳液是最基础的护肤品之一，乳液是补水保湿的，dhc乳液的保湿力很出众，让肌肤远离干燥，弹润紧致，是一款质感极其柔滑舒适的乳液。

dhc乳液怎么样

DHC乳液能为肌肤赋予柔滑弹力，渗透性很强，能迅速融入肌肤，有效提升肌肤的保水力和保湿力。DHC乳液用完皮肤柔软水嫩，弹力光泽，打造嫩滑年轻美肌。拥有良好的延展性，轻薄好吸收，让你远离干燥，保持年轻美肌。

dhc乳液适合什么年龄

DHC乳液适合20岁以上，干燥粗糙的肌肤和敏感脆弱肌，换季、皮肤不稳定的肌肤也可以使用。守护滋润，舒缓保湿，持久给予肌肤水润，是肌肤不稳定时的救星。DHC乳液质地顺滑柔和，温和不刺激，改善粗糙干燥，含有植物性细胞，维持肌肤弹性，保持活力健康肌肤。

DHC紧致焕肤乳液使用方法

DHC乳液在化妆水后使用，取适量DHC乳液于手心，轻柔的涂抹全脸，按摩拍打均匀至吸收即可。干燥肌肤可足量重复涂抹，展现活力明亮美肌，渗透力和持久力很强，成分天然，达到最佳护肤功效。深层渗入肌肤底层，强韧明亮肌肤，缓解肌肤干燥粗糙。

找到适合你的比特币钱包，首先需要确定所需的加密钱包，然后考虑特定的钱包以找到最适合你的钱包。

比特币钱包在安全性，便利性，硬币支持，隐私和匿名性级别，用户界面，客户支持，费用，内置服务以及其他变量方面有所不同。

比特币钱包之间最常见的区别是冷还是热。

冷钱包是指离线存储，而热钱包大多数时候都连接到互联网。

在线钱包更适合日常使用，但并不安全，而离线钱包则较不便于频繁使用，但更安全。

但是，比特币钱包之间的区别还不止于此。

比特币钱包的五种主要类型：

可以选择五种比特币钱包：硬件，台式机，移动，网络和纸质钱包。硬件钱包。

这些是将你的私钥存储在USB记忆棒等设备上的比特币钱包。硬件钱包通常很冷而且非常安全，但它们也要花一些钱，因此，建议你仅在打算长时间将价值超过1000美元的加密资产存储在其中时才建议使用。桌面钱包。

台式钱包安装在个人计算机或笔记本电脑上。如果设备持续连接到互联网，则它们被归类为热点。通常，它们被认为是安全的，但是容易受到各种恶意软件和计算机病毒的攻击。手机钱包。

像台式机钱包一样，移动钱包是软件钱包。与台式机比特币钱包不同，它们明显更小，更简单。它们可作为日常使用的便捷钱包。网络钱包。

这些在线钱包的安全性不如其他类型的钱包，但它们非常方便。网络钱包包括浏览器插件，网站钱包，交换钱包等。流行的网络钱包包括：纸钱包。

纸钱包通常被分类为冷藏库。术语“纸钱包”通常是指公用密钥和专用密钥的物理副本或纸质打印件。其他时候，它表示用于生成一对密钥以及用于打印的数字文件的软件。无论哪种情况，纸钱包都可以为你提供相对较高的安全性。你可以使用比特币纸钱包发生器为比特币生成纸钱包。

比特币纸钱包的主要风险是它可能不够耐用，因此在制作一个之前，应考虑其存储条件。

棕色发色是最经典最常见的一种发色，很多人都染过棕色发色，棕色发色低调又洋气，很适合我们亚洲人的肤色，大家不知道染什么发色的时候可以毫无顾忌的选择棕色发色。

棕色发色适合什么肤色

发色也是影响个人颜值的一个重要因素，因此为大家介绍一款当下超级流行的时尚发色，深棕色发色。深棕色是比较靓丽的一个颜色，非常适合皮肤偏白的女生。长发微卷发型染成深棕发色，会显得女生肌肤很是细致，而且这款发色不易掉色，便于长时间保持其颜色，一般半年之内不会出现掉色的现象。深棕色发型还是非常适合小孩子的一款发色，深色系的颜色可以贴近本色，而且棕色系的发色在阳光下闪耀十分耀眼却不会过于抢眼。及肩内扣短发深棕色发型略带一点卷度，整齐的刘海搭配肉嘟嘟的小脸十分可爱，而且这个造型能够修饰脸型，使得脸部更显小，符合当下娃娃小脸的潮流，而且显得女孩懂事呆萌，适合大约十来岁的小孩。

深棕色的发型会使人具有深沉的感觉，不想黄色那么招眼土气，也不会像黑色那么呆板，更不会像藏青色那样太过个性，受到很多人的欢迎。那么你知道深棕色也是有很多色系的吗?例如，有深棕偏黄一点的，有深棕偏黑一点的。深棕色的头发在室内光线不好的地方看不出什么特点，但是只要你到阳光下，就可以立马看出颜色的不一样，十分好看，是属于低调的小美丽。深棕色不仅适合卷发也很适合直发，是一款百搭的造型色，而且男女都适合，因此很多闺蜜或是情侣也都喜欢选择这个发色。

深棕色和浅棕色的区别

如果你将深棕色与浅棕色放在一起做比较，虽然它们都属于同一个色系，但如果给头发染上，给旁人的视觉感受也不一样。深棕色与浅棕色很容易分辨，深棕色偏暗，给人低调、稳重、成熟的感觉;而浅棕色则更加的明亮更能吸引眼球，看起来更活泼更有活力。假如你看腻了亚洲人的黑发，不如尝试着然一款棕色头发试试，也许你就从此爱上了。

棕色头发真是一个百搭的发色，它对你的肤色没有什么要求，所有人染上了它都不会有违和感，相当棒的一种发色。当你把头发染成棕色后再将它弄卷，会使你更添一份俏皮可爱的感觉，再简单的装扮一下，更会使你透露出一股浓浓的欧美气质，给人优雅甜美的印象。所有看见你的人一定都会忍不住夸赞几句，因为你实在太美了!

棕色头发适合什么发色

亚洲女星最常染的四大发色：

浅棕色

对于亚洲人来说，棕色是最衬皮肤的发色了，如果想要hold住黄色系，那得皮肤够白，而且发质够好。

自然棕色(栗色)

黑色头发比起黑色发色显更精神。

深棕色

深棕色对于所有女星来说，是最保守最不会错的发色啦，无论是搭配服装还是出席活动，深棕色无疑都是最不会出错的选择～

黑色

比起其它发色，黑色绝对是最适合亚洲人肤色的，如果想要特别一点，可以在妆容上面下功夫，比如大红唇～

肤色最适合发色

浅暖：焦糖棕、蜂蜜茶、蜜金

浅冷：檀棕、红棕、亚麻、莓果棕

深暖：赤褐、巧克力、金棕

深冷：浅金、深棕、黑茶

肤色偏黄：适合浅棕色

肤色偏红or白：适合黑色、深棕色

肤色偏黑：适合栗色

总结：看肤色，选发色;冷肤配冷色，暖肤配暖色。

棕色发色有几种

棕色一直被认为是最适合亚洲女生的发色之一，那棕色头发一共有几种呢?染棕色发色一共可以染出多少种颜色来?棕色头发适合什么肤色?不同肤色适合染什么颜色的棕色?

万能棕色调

棕色万能发色，适合各类肤色。暖棕色较适合浅暖和深暖偏黄或偏黑皮肤，冷棕色较适合浅冷和深冷偏乳白或者偏粉白皮肤。

暖棕色：适合暖肤色，颜色越浅，越要求皮肤白。

棕色的颜色很多，除了特别显眼的颜色外，其余的几乎都是棕色。

偏红色的棕色

偏橘色的棕色

偏金色的棕色

橄榄雾棕

超美超有个性的橄榄雾灰色!深棕色里带有微微的灰、橄榄绿的色调，发色层次感瞬间~而且雾面的感觉看起来就是帅帅的~

雾感冷褐

不想太冒险的女生，这个雾面冷褐色就绝对是你的选择~不深不浅，恰到好处的雾感棕色低调中超显气质的啊!

光泽橘褐

如果你想换一个亮一点但又不想太高调的发色，带有橘色调的棕色就超适合夏天啦~阳光底下透出的亮橘光线，折射出亮眼又低调的光芒~

亚麻色

太金或太浅的发色都容易给人一种太强势的感觉，换上柔和的亚麻色感觉亲和力大增啊!各种不同的颜色你最喜欢哪一种呢?

无论是刮痧还是拔罐都可以调理身体，属于中医养生的范畴。两者有相似之处也有不用之处。那么，春天适合刮痧拔罐吗？春天刮痧好还是拔罐好？

刮痧好还是拔火罐好

拔罐和刮痧都是中医的外调法之一。各有其长，也各有其短，但是也有共同的地方。比如对于疏通经脉的方面刮痧就比拔罐好，因为刮痧可以做得更细致。但是拔罐相比于刮痧而言，拔罐具有温热作用，能对一些风寒表证，和寒湿凝滞引起的疼痛起到缓解的作用。两种方法可以配合用效果会更好。

上火是刮痧还是拔罐

刮痧有排毒去热的作用，对于上火，特别是实火，也就是有口干口臭，胸闷烦躁，易怒等症状时，刮痧症状很显著；而拔罐有驱寒除湿的作用，感冒受凉时在大椎拔罐能取得很好的效果。不过，有时也要辨证处理，吹冷风受寒导致颈项背酸痛，使用砭石刮痧，如泗滨砭石标准刮痧板做体表刮痧，效果就很好。上火时，选一些具有泄热作用的穴位来拔罐，如太阳穴，风池穴、膀胱经等，也能取得很好的效果。因此上火选刮痧，着凉宜拔罐。

功能主治

拔罐的原理在于：通过物理负压的挤压作用，造成血管破裂、出血，血液渗透到局部组织，疏通瘀滞，达到调理身体平衡的作用。其主要功能并不在祛湿，而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。因此，拔罐常被用于治疗经络不通的相关疾病，例如月经不调、颈肩腰腿痛等。同时，拔罐还有“泻火”功能，常用来治疗各种实症，包括热症和寒症。

刮痧与拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同样的道理。通过在经络、穴位上治疗，对于发烧、中暑、感冒等实症有较好的疗效，也能很好地缓解上火等热症。相比之下，刮痧作用在浅部，而拔罐的作用更深层；并且刮痧只能用在有实症、热症的人群身上，老人、小孩、体弱者，不建议刮痧，孕妇禁用。

防晒大家应该都很熟悉，我们平时护肤的最后一步就是涂防晒，现在市面上的防晒产品非常多，很多人都看得眼花缭乱不知道如何挑选，那么防晒产品怎么选择？教你快速选择适合自己的防晒霜。

防晒产品怎么选择

1、如何挑选适合自己肌肤的防晒产品

其实防晒产品和很大多数护肤品一样，需要根据肤质的不同的去选择防晒用品;油性肌肤应选择渗透力较强的睡醒防晒产品，干性肌肤应该选择面霜类防晒产品，中性肌肤可以根据季节变化去选择防晒产品。

2、SPF值是什么

在防晒产品上都会标示SFP值，那么SFP值到底什么，其实不难解释。最简单的理解方式是指涂在肌肤上的防晒剂有效抵抗紫外线的时间倍数。

3、PA值是指什么

PA值是指防晒产品，抵抗UVA-1的指数，UVA-1是导致肌肤老化的元凶。PA的强弱是以“+”表示，它的一般程度以+、++、+++三种表示强度以及时间长度，“+”越多表示防止UVA的时间段越长例如：

PA+的有效防护约时长为4个小时

PA++的有效防护约时长为8个小时

PA+++超强防护

教你快速选择适合自己的防晒霜

1、防晒霜选择需看成分

防晒霜分为化学防晒、物理防晒以及物理+化学防晒三种类型。物理防晒是通过物理折射、反射光线从而达到防晒的效果，物理防晒常见的成分是氧化锌和二氧化钛;化学防晒则是吸收紫外线，通过化学反应将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去。

2、防晒霜选择需根据外出时间决定

很多需要长时间在户外的妹子应该选SPF较多倍数的防晒霜，SPF是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。一般来说，SPF15的防晒霜能够有效抵挡将近4个小时，SPF倍数越高防晒的时间就越长，给皮肤的保护就越大。

3、防晒霜需根据用量选择

防晒霜的容量需根据用量选择，一般来说，50克的防晒霜在一个月内就会被用完。防晒霜在拆封以后的半年内就要用完，防晒霜与空气接触以后，就会影响防晒霜的质量，如果防晒霜没有拆封就可以延续到第二年使用，否则需要半年内用完。

4、防晒霜需看油分选择

很多妹子的肤质都是不一样的，有些妹子的皮肤是干性皮肤，有些妹子的肤质是油性皮肤等等，在选择防晒霜的时候一定要看该款防晒霜中的油分，干性皮肤的妹子在选择防晒霜中可以选择含油分高一点的防晒霜，这样能够有效滋润脸上皮肤;而油性皮肤的妹子尽量选择清爽水润的防晒霜，防晒霜中含油量较高会刺激油性皮肤的妹子油脂分泌旺盛，从而导致毛孔粗大、长痘痘、浮妆等问题发生。

5、防晒霜选择需看防水效果

防晒霜选择需看防水效果，夏天出汗较多，有些妹子甚至会选择户外活动，如果防晒霜没有防水功能，则会导致防晒霜遇到水以后流失，从而导致皮肤赤裸裸的跟紫外线接触，从而长出晒斑、晒黑、过敏、晒伤等问题的出现。

6、防晒霜选择需看防渗透效果

在购买防晒霜的时候，一定要看防晒霜的防渗透效果。较好的防晒霜在皮肤上的延展性较高，在皮肤上会呈现薄薄的一层，具有良好的透气性。而不好的防晒霜涂抹在皮肤上会感觉十分的厚重，劣质防晒霜涂抹到皮肤上以后，皮肤会感觉隐隐作痛，那么说明防晒霜进入到毛孔中，从而导致毛孔粗大的问题，这样的防晒霜一般不要选择。

7、防晒霜选择SP50++足够

防晒霜的防晒倍数不需要过高，SP50++就足够了，防晒霜防晒倍数较高会引起皮肤毛孔堵塞，而低于50则达不到防晒的效果。因此，如果不去海边，则不需要选择SP50++以上的防晒霜。

防晒霜使用事项

1、涂防晒霜时，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。

2、每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒霜休息和睡觉。

3、防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

4、混合使用会防晒霜会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

5、注意保存防晒霜，如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

6、注意防晒死角涂抹，涂普通防晒品要注意眼唇部肌肤也需要注意。但如果没有说明，或者使用针对眼部的防晒产品，不要随意用于眼周皮肤。

夏季如何挑选防晒霜

一级标准：高防晒指数

SPF是抵御UVB对肌肤的伤害，也就是大家所熟知的防晒伤，而SPF值对应的则是防晒系数，表明它所能发挥的防晒效能的高低，一般情况下，SPF值是1则防晒时间是15分钟，SPF指数越高，防晒时间则越久。而PA则是对抗UVA造成的肌肤晒黑，产生紫外线黑斑，PA值后面的“+”表示防御强度，一个“+”代表防晒黑能力是2-4小时，“+”越多，防UVA的效果就越好。一般来说选择SPF30以上，PA+++的防晒产品，这样才能大胆游玩不怕晒黑晒伤。

二级标准：清爽不黏腻

有了高防晒指数，还要注重防晒霜的清爽程度。市面上很多防晒霜都有着不够清爽的诟病，涂上有厚重感，粘粘腻腻的。厚重的防晒霜，会让肌肤缺氧，阻碍毛孔正常呼吸。选择清爽不黏腻的防晒霜，不但毛孔能畅快呼吸，也减少了肌肤出油的概率，更适宜长时间户外活动。

三级标准：天然养肤

想成为优质的防晒霜，仅仅有高指数、清爽肤感还不够。在防晒的同时能养护肌肤才是终极目标，水果的养肤功效是很多MM都懂得的道理。若防晒产品也蕴含众多天然水果精华，不仅能有效防晒，还能给肌肤补充多种维生素和微量元素，像奇异果、水蜜桃、柠檬、木瓜、椰子、荔枝、樱桃、石榴这些水果，最适合夏日的高温天气!它们蕴含的天然护肤力量，不仅对肌肤零伤害，还能使肌肤水润保湿、清透亮白，有意想不到的养肤效果。

说起lolita和aj很多人都觉得非常不搭，公主裙和运动鞋怎么可以混为一谈呢。但是看腻了梅露露、马卡龙，aj简直就是一股清流，又甜又飒。

lolita可以配aj吗

lolita是可以搭配aj的，只不过这种搭配不是一种主流

但是随着lolita被越来越多人所熟知，很多lo娘开始追求更加新颖独特的搭配，同时为了提升自己的日常舒适度，就有了lolita和aj这一搭配，不仅又甜又酷，回头率也超级高。但是在搭配的时候需要注意，lo裙的色系应该和鞋子的颜色相配，不出现违和感。

适合lo裙的aj

1、babydoll黑&AJ影子灰

黑白配色的bbd简单精致的美好，相配之下与帅气的影子灰也搭配的温柔了许多。

2、ap机械云&AJ香芋紫

灰紫色的机械云本身就带有着梦幻的色彩，再加上香芋紫色的AJ是不是也非常的般配呢！

3、天使街道&AJ新雾灰

这个话题怎么能少了大热的天使街道呢！灰白色的AJ为美貌的天使街道又增添了一抹不一样的色彩。

4、ap贝壳&AJ鸳鸯

鸳鸯的配色非常百搭了，蓝色和粉色的呼应与贝壳裙的颜色的搭配也很好看，简直就是夏日中的一抹清新的色彩。

5、pink&AJ黑红

花筵家的一款撞色Lo裙，黑白的配色非常的大胆，不禁使人联想到AJ的黑红配色，给本身酷炫的黑红色AJ增添了许多酷酷的感觉。

lolita鸳鸯鞋

相信大多数lo娘对鸳鸯袜都不陌生，这种袜子跟鸳鸯鞋是有一定相似之处的。鸳鸯鞋的款式有很多种，其中最经典的就是纯色鸳鸯鞋了，两种不同的颜色放在不同的脚上会给人一种十分独特的感觉。恰好洛丽塔风格也是比较独特的服饰，鸳鸯鞋搭配洛丽塔之后，总体效果会显得分外亮眼。虽说现在很少见到萌新lo娘穿鸳鸯鞋，但是资深lo娘都已经不约而同地开始尝试这种鞋子了。

在圈子里有一种裙子叫切替款洛丽塔，这种款式的洛丽塔就很适合搭配鸳鸯鞋。因为两种不同的色调或者元素相撞会给人一种强烈的视觉冲击，而且鸳鸯鞋跟切替款洛丽塔是有一定相似之处的，所以这两者搭配起来也不会让人觉得很违和。

除了切替款洛丽塔之外，甜系洛丽塔也能搭配鸳鸯鞋，不过很多lo娘第一次搭配的时候会忽略鞋子和裙子之间过渡的细节，所以整体效果看上去可能会感觉有点突兀。其实这并不是什么大问题，想要解决也不难，我们只需要用一双袜子来过渡就可以了。如果大家不知道选择什么袜子比较好，可以直接搭配鸳鸯袜哦！

鸳鸯鞋能搭配的服饰有很多，洛丽塔风格只不过是其中一种，选择一款好看的鸳鸯鞋，平时也能穿得上。撞色上衣加短裤的穿法就很适合搭配鸳鸯鞋，这种穿法会给人一种可盐可甜的感觉，所以深受女生喜爱。不仅如此，鸳鸯鞋还可以搭配JK制服或者日常服饰，只要想搭配，基本上没有它驾驭不住的服饰。

lolita可以随便配鞋子吗

当然可以，大家之所以担心lolita对鞋子有没有要求时是因为，我们在选择穿lolita这种服饰时，会不自觉地想变得更加精致，因此也就有了Lolita非常多小物的存在，比如lo袜、lolita包、kc、裙撑等等。但是lolita本质上只是一条裙子，在一些私人场合想怎么穿就怎么穿，但是如果去漫展、茶会这些比较正式的场合，建议大家还是搭配合适的lolita鞋，这样整体效果会比较好，也是为了防止十级lo娘的出现。

很多大型犬威武霸气，气势汹汹，但偏偏性格温顺，对人友好，非常适合作伴侣犬。受到很多人喜欢，适合公寓饲养的大型犬有哪些？大型犬推荐。

首先在养大型犬之前，大家要有一定的心理准备，因为大型犬会比小型犬更加的能吃，在狗粮方面一定要充足哦，并且如果家中的活动空间不足，那么大型犬就不太适合养！而且还需要主人们每天要花时间和自家狗子出门遛遛，否则狗狗会非常不开心，出现拆家的情况可就不好了！

如果对于上面的条件，你都满足了，那就一起来看看比较适合家养的大型犬吧！1.拉布拉多

拉布拉多的个性非常的温顺，并且这种狗狗相当聪明，训练起来非常方便，而且对于新鲜的食物兴趣大，经常被作为工作犬，可见拉布拉多的智商之高！此外，如果你是一个会训练的铲屎官，那么拉布拉多就会帮你做很多事情！比如帮你拿东西，叫你起床等等！2.金毛

金毛和拉布拉多很是相似，不过不同的是金毛的毛发更加的漂亮！和拉布拉多一样，也是聪明、温顺的绅士类狗狗，训练起来非常容易，而且对小孩子非常温顺，家中有小孩的可以考虑一下，非常有爱心的狗狗！3.萨摩耶(详情介绍)

作为微笑天使的代名词，萨摩耶的可爱就不要小编多说了，小萨不仅仅是可爱，而且还是工作犬的一种哦，具有非常惊人的忍耐力！而且非常的耐寒，活泼有力，既显高贵文雅，又是聪明活泼，爱美爱狗人士必备哦！4.斑点狗

国内斑点狗比较少，不想哈士奇、金毛之类的大型犬那么多，不过斑点狗也是有自己的魅力，性格相当平静，而且聪明伶俐，奔跑速度在狗狗当中排前列，在国外可是作为贵族犬种哦！5.哈士奇

哈士奇如果排除比较呆萌之外，优点还是比较多的，比较比较顽强执拗，忍耐力惊人，并且二哈的内心可是非常温顺的，很少有愤怒的一面，不顾哈士奇为大家所喜爱，二这个特点倒是大家喜欢的！6.苏格兰牧羊犬(详情介绍)

顾名思义苏格兰牧羊犬是源于苏格兰地区的，性格相当温顺，并且聪明友善，在苏格兰是充当工作犬的犬种，对主人相当的忠诚，看家护院最适合不过，而且体态优美，毛发飘逸，很受宠主们的喜欢！

菊花是经长期人工选择培育的名贵观赏花卉，是中国十大名花之一。8世纪前后，作为观赏的菊花由中国传至日本。今天我们就一起来看看春季菊花怎么养呢?

菊花的用途：

食用菊

主要品种有蜡黄、细黄、细迟白、广州红等，广东为主要产地。这些食用菊主要作为酒宴汤类、火锅的名贵配料，流行、畅销于港澳地区。菊花脑，则为江苏南京地区老百姓喜爱的菜蔬，通常用于作汤或炒食，具有清热明目之功效。

茶用菊

主要有浙江杭菊、河南怀菊、安徽滁菊和亳菊。茶用菊经窨制后，可与茶叶混用，亦可单独饮用。饮用茶用菊泡出的茶水，不仅具有菊花特有的清香，且可去火、养肝明目。

药用菊

主要有黄菊和白菊，还有安徽歙县的贡菊、河北的泸菊、四川的川菊等。上面提到的茶菊亦可列入药用区为之中。药用菊具有抗菌、消炎、降压、防冠心病等作用。

还有野菊花也有药用价值，野菊花别名野黄菊花、苦薏 、山菊花、甘菊花。

观赏菊

菊花为园林应用中的重要花卉之一，广泛用于花坛、地被、盆花和切花等。被山西省太原市作为市花。菊花除具有观赏价值外，还是一种实用植物。实用菊包括食用菊、茶用菊和药用菊等。

菊花春天怎么养：

适时繁育菊花从定植到开花约需100多天，扦插繁殖宜在农历8月中下旬进行，方法是从健壮母株上剪下5-7厘米长的顶梢或分枝做插穗，剪去基叶，并将剪口蘸点泥浆，然后插入盆沙内，浇透水，进行适当遮阳，以后保持盆沙湿润，插后10-20天即能生根，农历9月中下旬即可分株定植。

用好肥水菊花是一种喜阳光、喜潮湿、喜凉爽、耐寒、怕水渍的短日照植物。盆土基肥应以控苗壮秆的磷、钾肥为主，切忌偏施促长枝叶的氮肥。为使菊花长得矮而壮，且节密叶茂、脚叶不空，在植株移栽成活后浇水不宜过多，但要经常松土和除草，以保持土壤疏松，促进根系发达。一般在晴天时每日早上淋水一次，水量能保证中午蒸发之所需即可。每隔1-2周施腐熟稀液肥一次，也可叶面喷施0.3-0.4%的尿素或磷酸二氢钾，以促使幼苗健壮。随着植株长大，可逐渐增加所施液肥的浓度，直到现蕾时停施。

合理摘心为增多花枝，促使多开花，一般要进行3次摘心。定植成活后，主茎留下两节开始第一次摘心，以后约每隔13天在每个侧枝留下两节摘顶一次。第3次摘心在春节前68天左右，这次摘心不宜过早或过迟，以免错过春节开花。为减少养分消耗，当植株刚现蕾时，应把腋芽全部抹除。

严防虫害蚜虫是菊花最主要的害虫，对开花影响很大，严重时会导致枝叶凋萎乃至整株死亡。防治方法：喷施40%乐果1000-1500倍液，或400-600倍的洗衣粉液(内加少许尿素)。

兰蔻的护肤品和彩妆都做的很棒，兰蔻旗下有很多好用的护肤品，兰蔻极光水是今年新推出的一款化妆水，兰蔻极光水非常适合油皮和混油皮使用。

兰蔻极光水适合痘痘肌肤吗

兰蔻极光水我一直都很想推荐它，对于偶尔爆痘的我来说真的超级好用(一般在该快开始长痘的位置晚上做一个湿敷，第二天痘痘真的没有爆出来，而且还消失不见了)，真的很好用。兰蔻极光水推荐混油皮以及油皮使用，能够有效解决肌肤存在的粗糙、暗沉、水油失衡等问题，加快肌肤焕新，让肌肤光滑净透，如果干皮也有这方面的护肤需求，也可以使用。兰蔻极光水是新推出的一款精华水，特点是水油质地，采用了精确的97:3的双层水油配方，既能够保持清新舒适的使用感，还能将双层水油精华的功效发挥好，使用完清爽不油腻，满足了混油皮和油皮的护肤需求。

兰蔻极光水功效

兰蔻“极光水”针对混合型肌肤的一款精华水;不是在炎热的季节，大油皮也可以用;干性肌肤可能会觉得不够保湿。“极光水”可以软化角质层，促进老化角质细胞脱落，让肌肤细腻、光滑。提亮肤色，防止暗沉。还可以疏通毛孔，防止堵塞，改善粉刺，调节皮脂分泌，起到控油的作用。但是，对酒精过敏，角质层薄，肌肤脆弱敏感，有红血丝的皮肤病不适合长期使用。

兰蔻极光水不同肌肤使用感受

①敏感干皮，女生，两周时间

两周的使用感觉得很滋润，鼻翼部分有变细腻，鼻翼出油泛红状况减轻。

②混油皮，女生，鼻翼旁毛孔大，两周时间

t区上妆没有之前爱卡粉，整体肤色不暗沉。

③混油皮，痘痘肌，毛孔大，男生

使用前鼻翼两旁脱皮、t区出油都有得到改善，毛孔清透。

④干皮，暗沉，闭口，女生

肤色有提亮效果，闭口粉刺也有改善。

兰蔻极光水的使用方法

首先进行面部清洁，将面部的油脂污垢清理干净，防止出现毛孔堵塞的情况，影响肌肤的营养吸收，从而导致肌肤状态变差。将极光水手动摇匀，生成微气泡，然后将极光水倒在化妆棉上，擦拭肌肤，注意拐角的地方不要遗漏，擦拭完之后使手轻按，加快肌肤的吸收。在极光水之后，还需要使用精华液、乳霜等滋润肌肤，锁住肌肤的水分。极光水最适合混油皮以及油皮使用，有效调整肌肤的水油平衡，其他肤质也可以使用，不过作用效果可能不明显。

我们在春天穿小西装的时候，可以选择搭配雪纺材质的碎花短裙，比较硬挺一点的铅笔裙或者是色彩丰富的长裙都是可以的，一起来看看吧。

小西装搭配碎花短裙

首先给大家推荐的是小西装和碎花短裙的搭配，材质和版型都偏硬朗的小西装配上飘逸的雪纺碎花裙看起来非常甜美，不规则的雪纺碎花裙让原本呆板的小西装都变得有趣起来，喜欢摩登风格的女生千万不要错过。

小西装搭配包臀短裙

第二款搭配就比较中规中矩一点了，这也可以说是上班族女生的标配，小西装和包臀的铅笔裙，整体都是比较OL的感觉，相对于上一套要更加适合偏正式一点的场合，而且在气场上面也更足了。

小西装搭配长裙

腿粗的女生也别担心，小西装搭配长裙也是很好看的，在春天选择一条这样色彩丰富的长裙会很特别呢，时髦又藏肉，不过要注意的是，裙子已经这么花哨了，那么上衣就尽量简单带你吧，白T是最好的选择。

这三种西装搭配你学会了吗?

在我们平时生活中，有很多人推荐宝格丽大吉岭茶香水，宝格丽大吉岭茶是一款很火的男士香水，被称为男友香，宝格丽大吉岭茶假货也快成精了。

宝格丽大吉岭茶适合年龄

宝格丽大吉岭茶适合二十岁以上的男性使用，女性也可以使用。宝格丽大吉岭茶分为多种版型，每种香味不一样，夜幽版更适合成熟一点的男性。文艺点的男生可以用原版的，闻起来是淡淡清香。极致版的适合三十岁左右的男人，留香时间比较久，香味也不会过于刺鼻。

宝格丽大吉岭茶真假辨别

宝格丽大吉岭茶判断真假需要看包装，宝格丽大吉岭茶的包装是比较厚的，可以更好的保护好里面的瓶子，分量也是很足特别的沉淀，包装的瓶子和喷嘴是一体的不会分开，假的大吉岭茶的包装就不会那么沉，喷嘴也不会和瓶子相连。首先看包装，宝格丽大吉岭茶的包装瓶属于比较厚实的类型，拿在手里分量感十分足，包装瓶和金属质感的喷嘴是一体的，无法分开。正品宝格丽大吉岭茶喷嘴的雾化效果非常好，喷出来的香水十分均匀，不会出现水滴大小不一的状况，可以尝试和手头其他的香水进行对比。正品宝格丽大吉岭茶香水的香水管子是半透明的状态，看起来非常清晰透彻，假货看起来是不透明的管子，这个对比还是十分明显的。宝格丽大吉岭茶原版淡于极致淡于夜幽，原版有淡烟草味，极致比原版甜一点。宝格丽大吉岭茶原版味道偏清新，是一个中性香调，男女都可以使用，喜欢温柔清新的人可以使用这款香水。宝格丽大吉岭茶极致版是原版的加强，加入柑橘调，基调可以贯穿到尾调，刚开始使用的时候可能有一点冲，气味比原版更浓郁、这一款适合男士使用，因为很干净、清新。宝格丽大吉岭茶夜幽层次丰富，优雅迷人，散发着非常舒服的木质香调，这款香水低调细腻，充满了阳刚魅力。

宝格丽大吉岭茶有哪些成分

很多人都把这款香水当作是茶叶，名字和茶叶差不多，其实这也是茶叶的类型，只不过有种香槟的香味。味道比较清新，里面有大吉岭茶的提取物，还有白麝香以及其他的物质，也就成了现在的大吉岭茶，这里面的麝香是对身体没危害。每种香水的香味不同，内部含有的成分也是不同的，原版的味道要比夜幽版的要淡，还有一种淡淡的烟草味道，喜欢烟草味的人可以用宝格丽大吉岭茶香水，极致版是在原版的基础上又加入柑橘的香味，在刚使用的时候是比较刺鼻的，时间长了就不刺鼻。干净独特，雨后清晨!很特别的香味哦，可以想像一下男朋友抱着你那种感觉！前调是比较冲的，特别是刚喷上去，但过会就会好闻，特别舒服的香味。

宝格丽大吉岭茶怎么使用

宝格丽大吉岭茶使用方法和普通香水一样，把香水喷在手腕处，用手擦在耳朵后面，还可以擦在后颈部位，喷在空中让香水落在身上也是可以的，根据个人使用习惯使用就好了。

蛛网龟(详情介绍)

饲养任何一种宠物都需要主人的认真负责，目前，大多数的龟都可以进行家庭饲养，但是在饲养之前一定要为龟龟们准备好合适的饲养环境，这些都是要提前做好了解工作的。

龟是最老实可爱的宠物了，朴素、安静，不矫情。宠物龟一般不喜欢嘈杂的环境，喜欢阴凉安静的环境。一般来说，龟比较喜欢文静的主人。饲养龟的主人就不能像饲养其他宠物一样，如猫、犬等爱活动的宠物。

在国内，金头闭壳龟、三线闭壳龟、黄额盒龟、广西拟水龟、黄喉拟水龟、乌龟、地龟、四眼斑水龟、平胸龟、缅甸陆龟、巴西彩龟、鳄龟等是目前养殖的热门品种。

龟传染人的疾病很少，但有时也可以传染沙门氏菌给人。沙门氏菌感染可引起人的腹泻等胃肠疾病。所以，在用手接触龟后必须把手洗干净。

黄头侧颈龟(详情介绍)

很多人有时候饲养宠物并不是出于自己的本意，而是因为自己的孩子吵着想要饲养，但是往往他们只有三分钟热度，到后面基本上都是撒手不管了，到最后替他们擦屁股的还是自己的家长。所以对于孩子来说选择宠物一定要慎重，那么适合孩子饲养的宠物龟有哪些，我们来推荐一下。

不管是哪种，给缺乏经验的孩子养要注意以下几点：

1.攻击性强的不宜饲养：这个原则大家都能理解，就不多说了。

2.太小的不宜饲养：很多人图便宜购买5元钱的巴西龟幼龟，至于买回去能活多久，作为家长却不管不顾。这件事奸商也有责任，他们给钱就卖。

3.野生的不宜养：像现在宠物店的安缘、腹甲10cm以上的陆龟、大批大批便宜的巴西龟几乎全是野生的。

4.孩子耐性差：90%以上最后都是家长在百忙中接管，所以这也要考虑到。

权衡利弊之后，推荐2种龟以供供参考：黄头侧颈龟(忍者神龟)和赫曼陆龟(详情介绍)。

它们的食物都是菜叶，黄头侧颈龟饲养缸和罗汉鱼一样空缸装水就行，不需要辅导和晒台，不像玛塔龟要弱酸性循环水，不像猪鼻龟水深度要求较高。它能和金鱼混养。至于赫曼是欧洲龟的代表物种，腹甲10cm的赫曼仅售550元，不像安缘那么贵，不像苏卡达能长到80cm以上，也不像印度星龟那样爱暴毙，极适合没经验的新手。

thann紫苏防晒霜应该很多人都知道，thann紫苏防晒霜是很火的一款网红防晒霜，thann紫苏防晒霜的使用感很好，吸收迅速，清爽不油腻。

thann紫苏防晒霜成分

主要成分：紫苏叶、白茶、黄岑根，具体成分表如下：

肤质：我是干皮，一般都是夏天用，滋润度还可以。用起来不油，很舒服，对于油皮妹子的话，应该会更适合用吧。

使用效果：这个防晒不搓泥，和我的底妆不打架，不拔干，不油，泛白，但是不是那种夸张的，就一点点，有微微的香薰味，很好闻，涂到脸上以后味道会立即散开，对于很多讨厌防晒霜独有气味的人来说，是很好的选择。

thann紫苏防晒霜适合肤质

干皮、敏感皮，孕妇和哺乳期妈妈也都可以用!这款防晒面霜蕴含紫苏及白茶精华，能高效预防UVA及UVB对肌肤的伤害，特别对于过早老化及有皱纹的皮肤能起到很好的防护作用，能减低因曝晒对肌肤的刺激。不含油脂，令肌肤完全不会有油腻的感觉。紫苏产地日本，它含有多种维生素，自然治疗皱纹。萃取物含有迷迭香酸，亚油酸，糖蛋白，紫苏酚化合物，作为头发和皮肤天然护理成分使用时，具有抗氧化、保湿、抗菌和抗组织胺等功效。白茶，含有丰富的茶多酚、抗氧成分，有助于保护皮肤免受自由基损害。

thann紫苏防晒霜多少钱

泰国thann紫苏防晒霜约185元人民币的样子。价格上可能没有很大的优势，因为这个量也是比较少的，只有才40g。可能对于学生档来说是算很贵的了，但对于上班族来说买一支这么效果好的产品还是非常不错的，相对于同等价位的防晒效果是好太多了。

thann紫苏防晒霜怎么样

算是去年的网红防晒霜了，各大po主几乎都推过，用过就知道确实名副其实。PA+++，有人说SPF指数低，SPF30相当于30*15=450min大概7个多小时。除了出去玩从早到晚都在外面其实是绝对够用的，SPF30的遮蔽率96.7%。膏体厚实，非常滋润，oilfree的配方又不失清爽，干皮油皮都能兼顾，透气性好，不像涂改液式防晒糊一脸，不闷痘不卡粉不拔干不搓泥不泛白，味道也很安心。

很好用，不泛白，一点点油光，用粉饼可以盖住，味道不错，不刺激，会回购，但是不便宜啊好小一支。买来用了两次，不泛白，不搓泥，不油光满面，目前也没有闷痘，比较润，至于防晒效果抹完后都是戴口罩打伞，目前还看不出，但是真的是目前用过的最好用的防晒。它是无油的配方，但却足够滋润甚至能缓解本来直接用会觉得干的粉底。上脸好推后表面清爽不粘腻不泛白。使用感和效果都可以媲美日系高端防晒，有些日系防晒会薰眼这货完全不会一点都不刺激，很满意～乳液状，涂上不油腻，没有大白脸，敏感肌表示没有受到刺激。唯一的缺点就是太少了，性价比不是很高!至于防晒效果。