迪奥740适合黑黄皮吗(优秀20篇)

在人们的常识里，早上是运动的最佳时间。对于晚上运动减肥的效果总是半信半疑。但其实，晚上运动的减肥效果会更好。下面和小编具体了解下适合晚上的减肥方法。

晚上运动注意事项：

1.控制运动强度

晚上运动强度过大，神经容易兴奋，进而导致人们难以入睡，影响睡眠质量。另外，如果晚上运动过量，身体过于疲劳，在第二天，精神会不佳，影响工作效率。

2.运动前要做好热身运动

不管任何时候做运动，都应该要做足热身运动。这样能够防止肌肉损伤。

3.注意安全

晚上一些人喜欢到室外去运动，如在街上夜跑。但晚上光线不足，出来运动的人也比较多，为了安全，晚上到室外运动做好穿亮色衣服，让人家辨清你，不至于会冲撞到你。另外，要选择光线充足的场地运动。

4.运动后不要进食

运动后要注意补充水分，但不要进食其他食物。夜里，人的代谢能力较低，如果在夜间大量进食，会增加消化器官的负担。

适合晚上的减肥方法：

1.饭后站立

站立是一种简单的运动。每天晚饭后，按照标准的站立姿势站立半个小时，长久坚持下去，你会发现自己腰腿都变细了。站立时候要注意夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部背部腿部腰部头脖子等都究贴紧墙面。

2.倒步走

倒步走比正步走的氧气消耗高31%，心率快15%。因此，倒步走是运动减肥运动中最经济、收效最大的方法之一。

倒步走由于可以增强大腿后肌群和腰背部肌群的力量，因此还可以预防腰痛。据报道，倒步走还具有保健小脑的作用，运动减肥有利于提高身体灵活性和协调性等，是老年人健身非常有效、有益的方法。

3.转呼啦圈

转呼啦圈之所以可以起到明显的减肥功能，这是因为在转呼啦圈的过程中，呼啦圈不停地在小腹上的运动可以加速肠道的蠕动速度，这样就可以很快地将体内囤积的垃圾快速地排出，并且帮助解决便秘的痛苦。另外，在转呼啦圈的时候，每次最好就是能够坚持在30分钟以上，这样就可以消耗更多的脂肪。在转呼啦圈中，每周维持在3到4次就可以很快瘦身成功。

4.慢跑

慢跑属于简易的有氧运动，能活动全身肌肉，促使身体燃烧脂肪，达到瘦身效果。值得注意的是真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30分钟之后才开始，所以跑步运动需要坚持半小时以上。30分钟以上的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动用体内的脂肪。

5.瑜伽

瑜伽不需要太大场地，在家里的床上就可以做。晚上做瑜伽能够拉伸全身的肌肉，放松精神，消减脂肪的同时能够有助睡眠。

腿粗的朋友在选择裤子上有很大的讲究，如果稍微踩雷就会时整个腿部显胖两倍，今天小编为大家盘点了比较显腿细的裤型种类，大家可以学起来。

腿粗适合穿什么样的裤子

腿粗的女生最适合的裤子是九分阔腿裤。

阔腿裤一般都是高腰，腰部线条的提升有利于从视觉上拉长腿部，九分裤又刚好漏出脚踝，不会使整个人看起来太臃肿。但是阔腿裤想要穿起来好看，版型和布料必须要好，软踏踏没有裤型的这种建议大家还是不要考虑了，合适的阔腿裤能使气质和气场都增加两个档次。

这4种裤型最显腿细

1、阔腿裤

细数当下最受欢迎的裤子，非阔腿裤莫属了，小仙女你们同意不？遮肉显瘦的阔腿裤，可谓是受到广大小仙女的宠幸嘞。阔腿裤“威名”有谁不知道？

阔腿裤穿得好的话真的超显瘦显腿长显高！阔腿裤最大的好处就是遮肉，但前提是你得把你的优点给展露出来比如，腰际线，腿长都是提高腰线显露出来的！

2、萝卜裤

萝卜裤的显瘦效果完全值得粗腿妹子们选上一条，萝卜裤的版型其实和哈伦裤差不多，都是上宽下窄的裤型。这样的版型穿上身，可以很好地帮腿粗MM遮住臀部和大腿部位的肉肉，收脚的设计使整个腿型视觉上纤细笔直了很多，从而达到显瘦显高的效果。

如果是腿粗又腿短的MM，则可以选择九分的萝卜裤，穿上后裤脚不会堆叠，还能巧妙地露出纤细的脚踝，显腿长的同时整体造型清爽又干练。

3、纸袋裤

说到显瘦又显高的裤子，很多人第一个想到的就是阔腿裤。但其实，时尚圈有一条比阔腿裤更显腰细腿细的裤子，那就是纸袋裤。这款俗称「奶奶裤」的PaperBagPants外形看起来很像宽裤，但它的最大的特点就在于将腰部一部分裤子用腰带束起，会显得非常有腰身，腿也瞬间长了20公分！

纸袋裤宽松的裤型突出了大长腿，腰部的褶皱勾勒出小蛮腰。宽松的腰臀位置，能将「水梨」身材的缺陷完全遮盖，瞬间显腿细又好看哦！

4、微喇牛仔裤

女人腿粗就别乱穿裤子，选对这种喇叭款式牛仔裤超级显腿纤细，满屏的大长腿既视感，是敲级有颜值的一条裤子，喇叭牛仔裤相比阔腿牛仔裤显瘦又不臃肿，所以显瘦显高挑。相信就算你是大象腿也能穿成筷子腿，对身材的包容性特别好，毛边裤脚，增添时尚感，版型完美塑形，包臀提臀。天啦！好神奇的裤子，不仅时髦好看，透气百搭。最重要的是还能遮住我的小粗腿，比平时穿裙子更时髦显瘦~

腿粗的男生适合穿什么裤子

1、修身版型

比较贴身、有包裹的紧实感的版型就是修身版型的牛仔裤，这种版型可以很好的展现腿部的线条，一般到了牛仔裤的小腿部分会显得尤其的瘦，所以穿起来会显得非常瘦。版型上略微收窄了腿部的宽度，比起一般的牛仔裤更加能强调腿部的线条。但修身型的牛仔裤在穿着上会比较挑人，如果你的腿型比较粗壮，那么请慎选此类裤子，因为它不仅不能达到修身的效果，反而会自暴其短。修身型的牛仔裤更适合那些高瘦腿部线条很好的男生，如果是有一点微胖的男孩子可以适当选择黑色修身的牛仔裤，但腿部较粗的人群建议规避修身版型。

2、锥形工装裤

由于工装裤本身够宽松了，裤脚收束的锥形裤型对绝大多数人都非常友好，也是最好穿、最有味道的，走线利落颇具高街风味，备受年轻男生的喜爱。就这个锥形的裤型而言，最适合的莫过于双腿细长的高个子男生，利用它本身的优势将工装裤完美凸显出来。而稍微有些矮小的男生也可以利用锥形工装裤的特性，打造V字造型，在视觉上起到一定的显高效果。

3、纯色工装裤

纯色系，是工装裤里的基础代表，而且不同于其他风格类型，在工装裤里的纯色，不外乎就是军绿、卡其、黑色，但可不是说，就完全没有其他的颜色了，只是相对而言，这三种颜色占据了工装裤的绝对领域。像是一些蓝色、橙色等较为鲜艳的颜色，在工装裤中甚少出现。而上述的几种深色的工装代表色，于搭配而言，也拥有了更为宽阔的可塑空间。所以，如果对于搭配没有很强功力的人来说，从保险的角度出发，自然是纯色系的工装裤，更值得选择。

4、印花七分裤

气势恢弘的龙纹结合水波纹元素，充满中国风韵的印花细节为平淡的休闲裤注入考究的亮点，打造独一无二的中国风时尚浪潮。休闲的七分裤型，利落之中不失凉爽随性感。龙纹等中国元素的运用，烘托国风潮流魅力。

恰到好处的裸露一节脚踝的九分休闲裤，利落的穿着中可轻松打造长腿比例线条。糅合了些许黄色调的米白色散发着安静内敛之气，成为燥热夏日里不可多得的文雅色彩，裤腿细节处的刺绣装点打破裤子的简约，为其注入充满传统内涵韵味的细节，让穿着更具韵味。

5、工装束脚裤

工装裤一直都是经典的潮流，定格在背后的贴标增添修饰元素，更具创意魅力。宽松的版型裁剪，毫无束缚，配合束口的裤脚设计，更好的拉伸身材比例，穿着更有型，无论是搭配外套还是T恤都能让你进入潮男行列。

简单的色彩也十分适合炎热的夏季，它采用的是较为素净的卡其色和军绿色进行制作，简约风格突出的同时也彰显出几分沉稳大气的军事风格。在两侧则加入了传统的拼接口袋结构进行装饰，能够提升其层次感，也避免了纯色的单调无趣，保证其外出时有着较好的存储性能。裤子的表面采用的是优质的棉麻材质制作，棉麻在中国已经有悠久的使用历史，各种性能上都得到了人们的认可。返回搜狐，查看更多

选裤子的技巧

腿粗的女生如果想要显瘦的话，不仅要在裤子的版型方面下功夫，还要在裤子的配色方面下功夫。比如穿一些黑色，灰色或者是卡其色的裤子就会显得比较瘦，可以选择短裤，九分裤，长裤或者是七分裤都可以。除了这些以外，如果还要想看着瘦的话可以去尝试一下把脚踝露出来，这样也会显得非常的瘦。如果要选择花纹的话，就尽量去选择一些竖直的花纹，一定不要选择一些横向的，因为横向的会显得腿变得粗了起来，这样就会适得其反。

毛衣既可以当内搭也可以单穿，毛衣的款式种类有很多，很多mm们都很苦恼自己的上身比较胖，上身胖适合穿比较宽松的毛衣，要学会扬长避短。

上身胖适合穿什么毛衣

上身胖不适合穿高领毛衣，因为高领上衣显脖子短，会让整个人看上去更壮。上半身比较胖的女生要本着“要露不要遮”的原则，选择V字领的上衣最好。V字领的上衣不仅能修饰脖颈的线条，还能增加造型层次感。上身丰满的人要忌讳穿紧身衣，多穿宽松一点的衣服，遮肉效果好，还有一定的显瘦效果。浅色毛衣更显胖，会使整个人看上去圆滚滚的，可以选择相对温柔一点的焦糖色或者深灰色。

胖女生穿什么样的毛衣好

1、V领毛衣

V领的显瘦效果是很明显的，胖人一定要选择V领的毛衣!穿上身真的特别显瘦，并且还能提升肩颈部线条的美感，让整个人看起来更加利落修长，再稍微露出一点胸部会显得特别有女人味!胖人最好避免高领毛衣，穿起来很容易显胖!

2、版型要合身

胖人不适合穿宽松毛衣，一定要选择版型合身的毛衣!毛衣与T恤不同，胖人穿毛衣必须要合身。当然，并不是说要紧身的!合身的毛衣能修饰你的身材与赘肉，减少膨胀感从而从视觉上看起来更加显瘦!

3、细线毛衣

粗线的毛衣看起来十分时髦好看并且款式多样，但这种毛衣真的只适合瘦子，胖人就不要考虑了。胖人最适合细线毛衣，这种毛衣款式虽然有些简单，但它的设计不繁复，有着很好的显瘦效果。胖人穿细线的毛衣完全不需要担心会显胖这个问题，无论是单穿还是内搭都非常好看。

宽松毛衣怎么搭配好看

1、浅灰色宽松毛衣+白色休闲裤

对浅灰色真是毫无抵抗力，很显高级感，浅灰色宽松毛衣搭配一条白色休闲裤，宽松、大方又很显气质。

2、墨绿色宽松毛衣+黑色半身裙

墨绿色是很显气质的颜色，这款墨绿色宽松毛衣穿出来很韩范儿，搭配一条简单的黑色半身裙也是非常洋气的。

3、浅蓝色宽松毛衣+灰色针织半身裙

这款浅蓝色宽松毛衣穿出来很小清新，有种文艺范儿，搭配一条灰色针织半身裙，特别洋气、显气质。

4、砖红色宽松毛衣+咖色格纹半身裙

砖红色也是显肤色的好手，尤其是脸型有点小肉肉的女生，穿V领可以很巧妙的显脸小，露出美美的锁骨，有那么一丝丝的撩人感哦，配上咖色格纹半身裙，超温柔的感觉。

5、大地色高领宽松毛衣+同色系列的半身长裙

一款大地色系列的毛衣，高领款式的毛衣也是近来的爆款，大领口不规则的堆在一起，超随性的穿法，下身搭配一款同色系列的半身长裙，波点图案俏皮减龄，而且遮肉肉的效果是极好的。

6、米色宽松毛衣+同色系阔腿裤

米色真心是超超超级温柔的颜色，从头到脚一整套都是米色系的搭配好看到爆，米色的毛衣外套，同色系的内搭和阔腿裤，再配双米色布鞋，很随意的搭配，但给人一种娇美优雅感，简直和仙女一样。

宽松毛衣适合胖人吗

宽松的毛衣不适合胖胖的人穿，宽松毛衣一般都比较宽，适合瘦子穿，显得好看又不显胖。对于胖人来说，宽松的毛衣真的很容易显胖又显壮，会让你看起来胖了一圈，有膨胀感，一定要上身试试。

古典舞一般来说十岁以内就开始学会比较好，因为古典舞对身体的柔韧性还是有一定要求的，很多基本功如果年纪大了可能练起来会比较费力。

古典舞适合什么年龄

最好是8.9岁开始学，太小学也没用，但是因人而异，只是兴趣的培养!而且学早了对孩子的身体发育也不好!学习一定要去正规的舞蹈学校!

对于孩子来说3岁到10岁是一个定型的期间，不管是从性格还是身体的柔韧度来说都一样，学习专业的舞蹈建议在10岁以上开始，那么10岁之前的巩固期其实是从4岁开始是最合适的。

古典舞适合多大开始学

建议从4岁以上开始学习，集体授课每课时一般为1小时左右，但不宜超过1.5个小时，中间要进行一两次的短暂休息。

如果孩子天赋条件突出，很喜爱舞蹈，有意愿进行专业的舞蹈学习的话，建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长，对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。

古典舞小技巧

1、如何调整舞蹈张力与力度

对于中国舞者来讲,要把张力和力度同时做到比较困难,毕竟身体素质和外国人不一样。只有不断的练习再练习。强化肌肉素质,让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。

2、如何才能加强舞蹈律动

律动先是大脑对音乐的理解,然后是身体对音乐的感觉,最后再是律动(身体随着音乐动)。但是总而言之就是要多练习(没有捷径)。不同的风格都要学习下,接触下。让身体接触不同的舞蹈动作,以便让身体灵活性与协调性得到提高。最后是情绪上的律动,舞蹈的最终表现就是情绪的表现。

古典舞要注意什么

1不要穿硬底鞋跳舞:由于舞场地面平滑,若穿硬底鞋跳舞容易滑倒,因此要当心扭伤或发生骨折,同时硬底鞋的弹性较差,与地面反作用力也大,这样跳舞有损于小腿肌腱和关节组织。

2不宜到人流过于拥挤的地方跳舞。而应该选择空气流通、人员较少的舞场跳舞。

3不宜跳过于激烈的舞。因为狂舞容易使交感神经过度兴奋而导致呼吸急促,心跳加快,血压骤升,这样会诱发或加剧心血管疾病。

染发是现代生活中非常流行的一种美发方式，很多人都会去染头发，发色的区别给人带来的感觉很不一样，小豆棕是比较日常但又比较独特的一个棕色系发色。

小豆棕适合黄皮肤吗

适合。

在最适合亚洲人的发色中，棕色可是首选，但棕色又分为很多种，那刘诗诗最近新染的小豆棕是否适合你呢?小豆棕适合什么肤色?低调的小豆棕染发，特别适合肤色比较深的女生。小豆棕色发色比较适合亚洲女生，相比其他亚麻金色染发，这款发色也会更显成熟女人味，是职场女生的首选。宋智孝也是非常喜欢这种颜色。

什么人适合染小豆棕

小豆棕色发色比较适合亚洲女生，相比其他亚麻金色染发，这款发色也会更显成熟女人味，是职场女生的首选。

小豆棕是什么颜色

偏红棕色。

小豆棕色属于暖色调，所以在光线下更加有光泽感，也比较显白，发色搭配大波浪卷发特别浪漫气质。小豆棕的发色很好搭配，因为发色显白，所以很适合春夏季节，发色在阳光下颜色会变得更加明亮。小豆棕还有点接近棕红色，发色带着一层朦胧的酒红色，特别是肤色较深的女生，染这款发色就特别显白。小豆棕不是单纯的棕红色，小豆棕颜色的渐变会根据头发厚度自己产生不同的颜色渐变，特别有层次感。

保持发色这些单品最靠谱

1、水之密语靓彩染烫修护洗发露

2、施华蔻恒时珍粹滢润护色洗发水

3、资生堂专业美发护理道露蜜护色臻纯凝露

4、科颜氏向日葵护色洗发水

5、欧舒丹草本护色亮采润发乳

6、phyto葡萄柚护色亮泽发膜

7、巴黎卡诗绚亮深度护色液

8、巴黎欧莱雅沙龙专属绚色润采多效精萃喷雾

花影塔罗牌属于塔罗牌的一种，塔罗牌的种类接近上千种，除经典主流牌外，其它类型的牌解读资料很少。花影塔罗牌属于近几年较为流行的塔罗牌。

花影塔罗牌怎么玩

塔罗牌是一种占卜工具，一共78张，分为22张大阿卡纳和56张小阿卡纳，22张大阿卡纳主要用来占卜大事，就是范围比较广的事情（比如爱情）。小阿卡纳先对来说是占卜细节的牌。一般来说尤其是新手用22张大阿卡纳占卜比较合适。

下面说说占卜顺序：首先是冥想，之后洗牌，决定牌阵，抽牌，解牌。新手和只是试试玩的朋友可以不用第一步。解牌可以按照牌义解牌，但是最好还是加上自己的见解。

比较高级的占卜师大都会有自己的解牌方式，如果你想成为塔罗占卜师的话，那么建议你记住牌义，尽量多记住牌阵。

除去以上，还请注意一些禁忌。比如占卜一定要在干净通风的地方，自己的牌不要轻易的借给别人等。

花影塔罗牌适合新手吗

1、花影的资料不算多，但是因为近两年花影十分流行，许多塔罗爱好者蜂拥研究花影，也算是给了花影牌的一些资料基础，当然，常见的入门书籍，比如《其实你已经很塔罗了》、《塔罗葵花宝典》、《塔罗逆位精解》等，是不适用于花影的，所以请不要拿着这些书对应着去解花影牌哦，虽然不同体系不同设计的牌在含义上也会有共同点，但是在使用上还是会有一些偏差的。

2、花影的画面倒是大小牌都是有具体的画面去呈现的，不同于传统的马赛和抽象的透特。但是因为花影的画风较为唯美抽象，所以其中有比较多的细节也蕴藏含义，这个会给新手在学习当中增加困难。

3、花影的设计主题和文化背景比较小众了，它糅合了世界各地的童话、神话、民间传说、亚洲元素和塞尔特文化，这边涉及到了一些普通人较难找到资料的领域，这个会为我们理解花影的深层含义造成困难。

就小编个人想法，花影塔罗的学习资料相对于韦特来说少很多，不是很适合初学者。当然了，这只是个人想法，喜欢花影塔罗的朋友还是可以继续研究了解的。

花影塔罗牌介绍

花影塔罗与韦特塔罗同属韦特系，作为伟特系塔罗牌的一员，因为漂亮的图形图案封面而倍受欢迎，极具收藏价值。其实牌阵和解法与韦特塔罗牌差不多相似，只是略有不同。新手亦可根据韦特牌意资料进行研究学习。并在熟悉之后，体会花影塔罗独特的韵味。

关于塔罗牌的释义，一些使用者喜欢根据自己个人的领悟，来对主牌进行自己特有的解释，所以就出现了塔罗牌释义新旧交杂的特点。但其实这些都是大阿尔卡纳的真正释义，某些人为了支持某种释义而提出的证据，实际上也能够证明另一种释义。

花影塔罗官方并没有特意加入逆位的设计和解释，但并不代表花影没有逆位，如果喜欢运用逆位解牌的朋友，将它按照正常韦特逆位牌意来研究就可以。

花影塔罗牌和韦特塔罗牌的区别

花影属于伟特塔罗衍生，牌意和核心内容基本都是参照伟特，相比起伟特花影的画面更缭乱许多，新手不容易找到精髓。而伟特最大的特点就是它很精髓，线条虽然粗糙但是每一笔一划都无比精髓，很容易找到感觉。

花影牌意核心还是挺接近伟特的，但是带有点凯尔特文化的影子，有很多牌有橡树，不过具体作者加了凯尔特啥派系的东西也不是很明显明确，其他杂七杂八的神话等东西也不是没有。不用逆位加上唯美风格使牌整体的牌意乃至你的解牌风格受到影响会容易显得比较积极。另外由于画面比较复杂，不适合用大牌阵。

伟特本身神秘学符号比较多，加上全世界都在研究，深入探索的余地比较大，学多了解牌可以更有逻辑性。伟特的画风，因为帕梅拉女士原职业是舞台布景师，所以伟特很多牌画得就像舞台剪影，从这个角度说伟特的牌面处于现实与虚构之间，而花影就是纯神话和想象的场景，这可能导致在解读中联系现实的步骤里产生影响，至于积极消极可能得看你个人。

冬季天气寒冷，雨雪天气多，常常跑步户外运动的人因此被受限制。不少人困惑，冬天是适合做什么运动呢？关于，冬天是适合做什么运动？八款运动养生效果最佳。本网小编来为您一一解答！

冬天是适合做什么运动

散步、拍手、搓手：

散步，这个是一个很好的运动，饭后散散步。但是冬天的饭后散步我们一般是在中午的饭后散步比较好，特别是对于老年人，因为中午才是一天当中最暖和的时候，如果早晚的话，比较冷。如果早上，可以选择在上午10点以后，选择下午的话，下午5点之前比较好。总的原则，选择一天当中气温比较适宜的时候。慢跑：

这是一些非常适合冬天运动的方法，我们不追求大汗淋漓，只需要在寒冷的冬天能够使得身体微微发热，出一点点汗就可以达到锻炼的效果了，同时，也可以很好的抵御严寒。如果你慢跑的时候减衣服的话，跑完之后一定要记得及时添加衣服，以免风寒感冒。跑走结合：

前面说了散步，跑步。其实，对于我们很多缺乏运动的朋友，你要他们去跑个多远的距离，貌似体力支撑不上，那么，我们就可以采取跑走结合的方式，跑一跑，走一走，也是非常好的运动方式，同时，还可以和好朋友们一起边走边聊天，带着开心愉快的心情对锻炼身体是非常有好处的。

八款运动养生效果最佳

1、跳绳：

跳绳属于一种非常有效的有氧运动，跳绳30分钟就可以消耗掉400卡的热量，是一项受大众所亲昧的健美运动。跳神的花样众多，有简单有复杂的，特别适合于冬季这样的低温季节，跳绳具有耗时少、耗能大的优点。2、散步：

俗话说，人老腿先老。散步第一个好处就是锻炼腰腿，促进下肢的灵活。中医认为，腰为“肾之府”，腰好自然肾就受益;肾主骨，所以散步还能有效地预防骨质疏松。很多人成天抱怨压力大，没时间锻炼。实际上，走路恰恰是治疗情绪紧张、解除压力的一副“理想解毒剂”。3、滑雪：

冬天最必不可少的一项运动就是滑雪，它在给你带来速度享受同时，也锻炼了身体的平衡能力、协调能力和柔韧性。这项运动并不激烈，但却可以锻炼全身，它对头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等部位，几乎是人体所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强，减掉多余的脂肪。在做冰雪运动前，一定要备足御寒衣物，应该尽量穿戴专业滑雪服、手套、滑雪帽。由于雪地上阳光反射较强，为避免雪盲，应配戴专业滑雪镜。在运动过程中，可根据身体发热程度适当减少衣物，提高人体舒适度。运动结束后，要尽快到室内封闭场地，避免遭受风寒。4、慢跑：

因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩，粘滞性增加，伸展度降低，关节的活动幅度减小，稍微大的运动就会容易引起拉伤。所以我们可以将习惯的快跑变成慢跑，同时将晨跑改成上午十点以后或是下午。这样可以有效避免身体消耗量过大，同时也避免给身体造成伤害。人们在冬季户外进行跑步时，应当穿着暖和厚实的衣服。在温度、风俗和其他条件发生变化时，你可以穿上或脱下几层来适应变化。同时你应该确保内衣有很高的透气性，这可以防止在冬季跑步的时候过多的汗集结在你的身体周围。当然，你还要准备一件由抗风防水材料制成的透气的外套。5、瑜伽：

既然冬天空气干燥寒冷，对人的呼吸道刺激较大，不适合剧烈的运动，那么咱们就转到室内做一些简单舒适的运动吧，瑜伽就是非常不错的选择，瑜珈这种来自古印度的神秘健身方式通过姿势、呼吸、冥想等练习，使神经系统平衡，解除心理压力。它的动作非常缓慢，而且并不会造成全身大汗淋漓，长期练习瑜伽可调理内脏系统，排除体内毒素，柔韧身体。最适合冬天这个缩手缩脚的季节练习，帮助抻拉筋骨了。6、登楼梯：

登楼梯是一项较激烈的有氧锻炼形式，锻炼者须具备良好的健康状态，一般采用走、跑、多级跨越和跳等运动形式。锻炼者可根据自己的身体状况和环境条件，选择适合自己的锻炼方法。初练者宜从慢速并持续20分钟开始，随着体能的提高，逐步加快速度。7、普拉提：

与瑜伽同出一门的普拉提比较注重核心肌的锻炼。普拉提也是一种运动量小但消耗量大的运动，瑜伽在于伸展而它更注重于塑型。虽然冬天来了，但是爱美的MM们也不要就此放弃自己的身材，在温暖的室内铺个垫子练习一下普拉提对小蛮腰的保持可是很有利滴。

上班族少运动加上经常久坐，易使下半身循环不良而形成水肿，在睡前利用侧面抬腿改善水肿问题，也可以伸展大腿外侧肌肉，使双腿感觉更修长。平躺并屈膝使双脚踩在床上，双手自然向两边张开。双腿膝盖向右倒，并将左腿向右伸直抬高，右手抓住左脚脚尖，停留20秒后换边操作，每边各做4下。8、保龄球：

很多人把打保龄球作为一种娱乐，其实保龄球只要动作对了可以运动到全身200多块肌肉。冬日寒风凛冽，这时约几个朋友一起去打场保龄球，不但可以锻炼身体，减轻压力，更可避免室外运动造成的呼吸道刺激。

运动后的注意事项

1.运动时不出汗容易中暑：很多人往往运动三四十分钟后仍然不怎么出汗，但皮肤表面却很热。这是因为体内的汗液无。2.法排出而导致体温调节失衡：如果你感觉身体灼热，应立即停止运动，否则很容易产生胸闷、头晕的症状。这时可以喝一些冰水、用凉毛巾敷在额头上或及时小便，都能让体内温度降下来。3.运动时挥汗如雨警惕风湿病：很多人认为，运动时出汗越多运动效果越好。实际上，大量的汗液会带走人体内钾离子、钠离子、盐分等物质，对于体质不好的人来说，出汗过多就可能导致人体脱水，从而出现头晕眼花、腹痛等症状。除了本身体质较差外，在做诸如散步、打太极拳等无汗运动时也汗如雨下，就要去医院检查一下自己是否有患风湿病可能。4.运动出汗后别马上冲凉：运动刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、皮肤血管扩张的状态。这时如果立即洗澡，皮肤受到刺激，通过神经反射引起皮肤血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。

现在很多人都想做一名优秀的铲屎官，可是却不知道该养什么样的狗狗，很多人喜欢养一些大的狗狗，可是大的狗狗如果居住环境小的话，空间不够大，这样就有了限制，而且狗狗破坏力都比较强，稍有一些不注意可能就会拆家，其实还有一些小型犬类，性格比较温顺，体型也很小，十分的乖巧可爱，十分受一些铲屎官的喜欢，那么就介绍四种适合家养的小型犬给大家吧。

一.泰迪犬

这种犬有一段日子十分的风靡，因为它的体型小而且模样十分的可爱，褐色的毛发卷曲着，黑葡萄一样的眼睛晶莹透测，这种泰迪犬别看体型小，可是十分的活泼好动，因为泰迪犬十分的娇小，适合家养的小型犬，饲养起来也需要精心的呵护，尤其在它小的时候，一定要注意狗粮的配比，每天酸奶，蛋白质要放好，不然泰迪犬就会得一些肠道疾病，比如说细小，所以在饲养泰迪犬的时候一定多加小心。

二.比熊犬

这个比熊犬模样和泰迪犬差不多，可是却要比泰迪犬看上去更加的可爱，因为它的毛发大部分都是白色的，他的头颅圆圆的，眼睛也是圆圆的好像黑色的珍珠一样，十分适合家养的小型犬，这种犬也十分活泼好动的，因为它不易脱毛，十分受到一些养犬爱干净的人士喜欢，比熊犬的性格十分活泼，可是性格却有些敏感，铲屎官也要特别的注意一下它的脾气，因为这种狗需要主人经常性的陪伴，或者小心呵护，因为很多比熊犬因为少于主人的陪伴得了抑郁症，不吃不喝的，还有比熊犬的毛发也需要经常性的梳理，因为它的毛发是卷曲的，不梳理的话估计会打结，所以如果你是一个时间上特别充裕的铲屎官可以选择这种狗狗。

比熊犬(详情介绍)

三.博美犬

这个博美因为十分适合家养的小型犬，因为体型小巧，毛发成褐色，蓬松，性格十分活泼好动，而且这个博美犬的智商也十分的高，模样特别讨巧，让很多人都十分喜欢这个博美犬，在欧洲大家一般叫它为松鼠犬，可是在中国更多人喜欢叫它为狐狸狗的，因为它尖尖的鼻子十分像一个小狐狸一样，这种犬十分的聪明所以很受铲屎官们的喜欢。

四.吉娃娃

吉娃娃一定这个名字就能让众位铲屎官们泛起爱心来，也是十分适合家养的小型犬，因为吉娃娃是短毛犬，因为它的体型十分的小巧，让人一下子就能抱在怀里，因为它身上的毛发比较短更喜欢钻进铲屎官的怀里或者暖和的地方保持它自己的体温。

龙鱼(详情介绍)

虽然有很多专业人士可以将迷你缸用的很好，但是对于新手来说还是建议从较大的缸开始入手，比较高的缸看起来比较自然，虽然这会需要更强的光线以达到底部，然而和常规高度的缸相比在相同水面的情况下所能够承载的生物数量都是一样的。大的缸更加稳定，一条小鱼在500升的缸里面不会有太大的影响，但是在80升的缸中会造成氨中毒，海藻爆发，甚至大量其他鱼只的死亡。大缸中的鱼压迫感会比较小（只要不放过多的鱼），而且有更大的空间来躲避攻击者，同时让每条鱼有各自的领地。在大缸中更容易使用造浪装置，20升标称的造浪器装入200升缸中会产生过大的波浪使水溢出，在500升的缸中就只有一般的效果，在1000升的缸中甚至不会产生水波。用带有排水孔的溢流鱼缸会比使用外置滤桶通过虹吸来过滤的效果要好很多，一是流量增加很多，二是可以避免因虹吸失效而导致水漫金山或者排干。大缸主要的缺点都是由花费所带来的。换水所需要的费用会大很多为了达到好的视觉效果，大缸需要更多的活石，底沙，可能还需要底滤缸。活石和底沙基本上是占去成本最高的部分，大缸的成本会比小缸高出很多。大缸显然需要更多的珊瑚，这将需要日后不停的添加，所以这将会带来日后的持续花销。客观上讲，清理和维护也相对比较困难。因为容积大，水流的循环也难以确保流经到每个角落。由于大缸要投入较多在更多数量的生物和活石，对于停电，暴缸的所要承担风险就高出很多，而疾病的爆发也一样会带来风险，为了睡个安稳觉，你会考虑是否需要备用电源甚至发电机。

比特犬原产地美国，勇猛好斗咬合力及耐力极高，肌肉发达且意志顽强，对人十分忠诚，但对于陌生人并不友好。智商极高，情感细腻会表达自己的情绪。看家护院或者从小训练亲密度都是不错的选择，那么现在比特犬的市场价格是多少呢？

在现在的市场上，比特犬的价格分为三个档次，最低一档就是我们日常选购最为频繁的家庭宠物级比特犬，这一等级的比特犬的价格在2000-4500元之间，如果你购买到了低于2000元的比特犬的话，那么很大的概率是杂交犬无疑了哦。第二个等级是犬舍级的比特犬，价格在4500-9000之间。最为高等的那就是比赛级的比特犬了，这类比特犬为比赛而生，所以对于身体的各方面要求都非常的高，因此价格也是最为高的，起步价为9000元哦。

另外，比特犬的价格还因为健康状况会有一些小小的浮动哦。整体来说健康的比特犬价格肯定高于不太健康的。另外母的比特犬由于具有生育能力所以价格也会比公的比特犬高上几百块哦。

最后的一个影响因素就是地域的问题了，一般来说，大城市由于物价水平高，各方面物质的价格都远超偏远地区，饲养成本的上升，也导致大城市的比特犬价格远高于偏远地区哦。不过相对的，由于大城市养宠物的人也多于偏远地区，所以大城市里的比特犬的选择会更多哦。在小城市很有可能出现买不到比特犬这种情况哦!

老年人也要注意运动锻炼，这样才能让身体更健康，那适合老年人健康操有什么呢?下面和小编去看看吧!有什么呢?下面和小编去看看吧!

老年人适合的运动方式：

1.快步走：在公园快走，既能锻炼心肺，还能欣赏景色，快走消耗能量多，并且不会对关节造成太大的压力。

2.打篮球：喜欢团队运动的人肯定拒绝不了篮球的诱惑。上下肢得到锻炼的同时，手眼协调能力也会提高。

3.自行车：如果你想欣赏山川的美景，山地车可以帮你实现这一愿望。

与徒步走和长跑不同的是，这项运动对关节的压力更小，而且能量消耗和耐力锻炼丝毫不逊色于其他运动。

4.慢跑：如果你喜欢一个人锻炼，那么慢跑是不错的选择。

适合老年人健康的运动：

1、散步。俗话说“饭后百步走，活到九十九”。散步可使全身的肌肉、关节等得到适当的运动，饭后散步，还有助于食物的吸收。其次，散步也可以有效的治疗疾病。如：慢速走(每分钟60-90步，每次三十分钟)，适合冠心病、高血压、重关节炎的老年患者;快速走(每分钟100步左右，每次30-60分钟)，适合慢性关节炎、高血压恢复期患者;摆臂散步，适合上下肢关节炎、慢性气管炎、肺气肿的患者。

2、慢跑。慢跑可以增加血流速度、促进血液循环与新陈代谢对具有高血压、冠心病、动脉硬化症、心血管疾病等的老年人有良好的治疗作用。

3、门球。门球是一个集体活动，他加强了老年人之间的联系，是老年人在空闲时刻有一个良好的运动，避免他们长期待在家中，有利于老人的身心健康。此外，门球促进老年人思考，活跃他们的思维。

4、医疗保健操。医疗保健操集我国导引术、按摩学、养生学等为一体。长期坚持有利于使气血畅通，经络疏通，从而起到预防疾病的作用，对老年人的健康具有重大益处。

5、太极拳。长期练太极拳可以促进血液循环，提升免疫力。还有助于提高心肺功能，降低血压。适合于具有心脏病、高血压、关节炎以及糖尿病的老人。

6、健身要有计划，并且坚持下去。持此以往，才能对老年人的健康起到明显作用。

老人运动注意事项

老人随着年龄的增长，身体素质逐步下降，疾病的发病率也开始增高，“生命在于运动”，老年人为了健康长寿，越来越多的开始从运动方面着手，来提高自己的身体素质和健康水平，但由于身体状况原因，老年人运动却又不能像年轻人一样，那么老年人运动注意事项有哪些呢?

1、老年人运动前，要选择适合运动的运动鞋，要选择舒适性和透气性好的服装。

2、老年人对外界的适应能力衰退，所以在运动前一定要适当做一下热身运动，来提高身体对外界的适应能力，降低运动伤害的几率。

3、不经常运动的老年人，运动时一定要循序渐进，慢慢增加自己的运动量、运动时间。

4、由于身体素质相对较低，老年人运动时一定要选择运动强度低的运动项目，如散步、上下楼梯、倒步走等方式。

5、老年人运动贵在坚持，不可半途而废。因为运动健身是个长期的过程，不是一天两天就能完成的。

瑜伽是一项非常健康的运动，是目前比较流行的养生运动，深受人们的欢迎，经常练习瑜伽的女性身体都非常柔软，练瑜伽的注意事项有很多，那么瑜伽适合什么时候做？瑜伽练习小贴士。

瑜伽适合什么时候做

以早、晚为佳，并且每次练习的时间要在相同时间才好

假如想提高更快，那么就按以下顺序进行练习：

1.每次5分钟以上的调息;

2.10分钟热身，避免身体受伤;

3.呼吸规律掌握后每次进行核心体位一遍的练习，半小时以上;

4.最后15分钟以上的放松休息。

严格的瑜伽修炼者通常是在以下四个时间练习瑜伽的：

1、太阳升起时

2、正午时分

3、太阳落山时

4、午夜时

瑜伽练习小贴士

1、少量多次练习

现代人由于作息时间有所改变，很难严格按照上述4个时间练习，所以可以放松标准，少量多次练习也能获得不错的效果。

假如你是必须久坐的备考学生党或朝九晚五的上班族，可在一天之中利用零碎时间进行练习。

2、冥想练习

清早起床还有晚上入睡前可进行10--15分钟的瑜伽呼吸还有冥想练习;

3、伸展练习

午餐前还有下午茶工作间隙可以利用瑜伽进行头、颈、肩的活动，利用桌椅进行一些原地的扭转还有伸展。

周末的瑜伽课程固定参加，也能让练习时间雷打不动。

在家练瑜伽房间准备啥

以上推荐的瑜伽装备大多为锻炼瑜伽时的必备用品，现在为大家介绍一些在锻炼过程中部分人可能会需要用到的物品，以供提示参考。

1.瑜伽头巾-可固定额前碎发，快速吸收汗水。

2.瑜伽眼枕-适用于瑜伽冥想、眼部疲劳时。配合冥想可舒缓眼周肌肉神经，得到最佳的放松与调息。尽量选择丝绸面料内含穿天然有机香草种子，如薰衣草、亚麻、荞麦、绿豆等。

3.瑜伽伸展带-一般用来锻炼肌力，稳定姿势及控制伸展距离，可根据练习需要选择弹性不同的拉力带。

4.瑜伽吊床-空中瑜伽必备。感受身体重量，加深体式的伸展、阻力和正位能力，是最近比较流行的瑜伽课程，具有放松，疗愈和瘦身的效果。难度较大，但同时也增添了瑜伽的趣味性。

现在，你知道了练瑜伽需要准备什么东西，等到把基本装备都准备好，你就可以开启你的瑜伽生活啦。坚持瑜伽，轻盈体态在等着你呢。

练习瑜伽一定要吃素吗

多数瑜伽流派要求修行者必须节制饮食而且素食，其实，这也不一定。当然，为了要净化身体，选择较清淡的素食，本来就是健康之道。

长期练瑜伽的人均有同感，对肉类及油腻食物自然会排斥，那是因为瑜伽动作彻底刺激到身体的腺体，使内分泌正常，饮食也趋向正常，不会特别偏好哪一类食物，而对人体不好的过度加工的油腻食品自然排斥，偏向清淡的食物。

当然，若你有特殊体质需改善，除了瑜伽的练习之外，改吃清淡的素食有机食品，相信减肥效果一定更显著!

高温瑜伽很适合在秋冬的时候练习，因为高温瑜伽的练习环境是在四十度左右的空间内，所以高温瑜伽的话在冬季练可以让我们更加的暖和。

高温瑜伽适合什么季节

高温瑜伽比较适合秋冬季节。

高温瑜珈是指在室内温度38-42度的环境下进行瑜伽练习、60分钟内完成26个固定姿势的一种瑜伽。高温瑜伽因为其高温环境，所以能够比常温瑜伽达到更快更好的效果，可以更有效的使练习者排毒，拉展身体，达到减肥松体的作用。能修身，具有很好的减肥排毒功效，还可以帮助职场女性摆脱亚健康的困扰，对于偏头痛、腰背痛、颈椎痛和肠胃疾病都有很好的治疗作用。

高温瑜伽夏天能练吗

夏天也是可以练高温瑜伽的，虽然夏天的天气原本就炎热，不过也正是练习高温瑜伽减肥的好时候。

夏天很多人喜欢秀身材，但是肥胖的躯体实在是有碍观瞻，所以，快速减肥的高温瑜伽就成了减肥人士的最爱，因为热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，所以高温瑜伽就很受欢迎。热瑜伽适合身体健康，没有大病或者患病隐患的人，想减肥排毒的人。不过一般情况下，热瑜伽在春秋冬三季会开设，夏季所有的瑜伽馆会停开高温瑜伽项目。因为夏季天气本来就比较热，如果再增加温度，害怕练习者会受不了。

高温瑜伽注意事项

1、练习前先做热身动作

练习前，先做一些热身运动。小幅度的拉伸和扭转能增加身体的弹性，防治因为突然运动造成肌肉挫伤。如果再练习中出现头晕、恶心等不良反应，要马上停止运动。转回到常温环境，在空气流通的地方休息。

2、补水功课做到位

高温瑜珈会消耗人体大量水分，练习者会经常出汗。一个正常人练习一个小时可能会消耗将近一升水。此时，如果饮水不足，身体会感觉很难受，甚至出现脱水昏迷。因此，在开始练习前，应该喝一大杯水，练习过程中也要注意补水。不要在做完后才大量喝水，这样会增加心脏负担，造成一些器官血液供给跟不上。

高温瑜伽的好处

1、高温瑜伽能使身体变得更柔软，如果平时缺乏运动，肌肉僵硬，不妨练高温瑜伽，让自己变身瑜伽达人。

2、只要尝试一次高温瑜伽，就会爱上它，因为高温瑜伽能使体内的毒素大量排出。但前提是要承受住高温的考验，让高温打开各个筋骨，让人变得柔韧。这种变化是从其他瑜伽体式所不能感受到的。虽起初练习时有些许难受，但持续练习，体内的大量的毒素会随着汗水排出。

3、练习高温瑜伽可以与肌肤进行一次畅快的“谈话”，让身体的韧带、筋骨被唤醒，进而人就会感到神清气爽。

4、高温瑜伽的益处绝不仅限于此，通过练习，大量的排汗会帮助肌肤的毛孔打开，一些沉积在肌肤表面的老废角质会随之减少。

5月是结婚的季节，很多新人开始着手准备婚事和蜜月游，去国外海岛度蜜月是很多人的心仪之选。国外海岛有着充足的阳光、细白的沙滩、碧蓝的海水和茂密的林木，如果你还在犹豫去哪里度蜜月，不如选个海岛彻底放松一下吧!小编吐血整理了国外最适合度蜜月的地方之海岛篇，帮助大家了解各个海岛的特色，选择适合自己的旅行目的地。

国外最适合度蜜月的地方6：大溪地

大溪地最著名的两个小岛分别是茉莉娅岛和波拉波拉岛，有着“梦幻之岛”之称的茉莉娅岛，又被称作魔力之岛，是一个在泻湖上幽雅的花园。她甜美、富有诗意的环境以及独特的气质使得无数画家、艺术家和作家接踵而来，也让游客沉醉其中。而波拉波拉则有着“世界上最美丽小岛”之称，如诗如画的天然景色加上无人能扰的私密空间，波拉波拉因此被认为是全世界最浪漫的地方。

梦幻而浪漫的海岛一直的蜜月的圣地，以上的岛屿馆看图片就令人心醉不已，难怪会成为国外最适合度蜜月的圣地。

看过“国外最适合度蜜月的地方”

国外最适合度蜜月的地方4：巴厘岛

温暖的阳光和柔软的沙滩，外加上清澈碧绿的海水;独特的异域风光搭配极具艺术灵感的绘画和雕刻，将巴厘岛妆点成人间仙境。这样绝美的环境，成为新人们蜜月旅行的首选之地。准备结婚的JMS，在婚庆婚宴之后，和你爱人一起来巴厘岛度蜜月旅行吧!越来越多人梦想来巴厘岛举办一场极致浪漫的婚礼。这里没有繁琐的礼节，没有应付不完的亲朋好友，没有嘈杂与繁忙。教堂婚礼、酒店婚礼、巴厘传统婚礼，总有一款让您心仪。

国外最适合度蜜月的地方2：昆士兰

如果想尽情享受蜜月的浪漫，不妨到充满阳光的南半球吧。昆士兰东部有着延绵7400公里的海岸线，在所有沙滩中，最不容错过的当属黄金海岸。和风煦日下，与爱人十指相扣走在一望无际的金色沙滩，任海浪打湿了双脚，面朝大海，感受习习海风的亲吻。

国外最适合度蜜月的地方3：塞舌尔

塞舌尔对不少人来说，还是个陌生的名字，如果你来到这里，海岛的热情和魅力会让你一见如故。粉红的花岗岩、柔软的银色海滩、馥郁的栀子花香、海椰树带来阵阵清凉……塞舌尔的魅力会让你一见倾心。

塞舌尔曾被誉为世界上10个最值得浏览的生态国家之一，这里百嶂叠翠，古树犹在，烟波浩渺，海滩连绵，是令人心醉的一块净土，也是修养疲惫身心的人间天堂。塞舌尔拥有星罗棋布的岛屿，犹如镶嵌绿毯上颗颗翡翠，终年植被茂盛，空气清新，碧波荡漾，沙质细白的，到处充满了人间浪漫气息。

国外最适合度蜜月的地方5：马尔代夫

要领略马尔代夫的美，一定不能错过从飞机高空俯瞰。居高临下，可以看到马尔代夫不愧被称为印度洋上的一串明珠。深邃蔚蓝的海面上，星罗棋布着一个个如花环般的小岛，犹如天际抖落而下的一块块翠玉。小岛中央是绿色，四周是白色，而近岛的海水是浅蓝色、水蓝、深邃的蓝，逐次渐层……美不胜收。

国外最适合度蜜月的地方1：夏威夷

夏威夷是人们梦想中的天堂，全世界的爱侣将夏威夷视为最顶级的梦幻旅游胜地。斜阳的余辉，美丽的海滩，海边的棕榈树，醉心的蜜月…一年四季如夏的夏威夷，每个岛屿都不会寂寞，充满了各种活动带给你无穷无尽的欢乐。各式各样的海滩，形状、大小、浪潮和沙的颜色都不同。去夏威夷度蜜月的理由有很多种，无论是奢华摩登、舒适优雅的酒店还是美丽的海滩风景，都会让你蜜月时分充满格调与精彩。夏威夷的每一处景致都让人感动——环岛旅行之后的漫步沙滩、夕阳余晖中的紧紧相拥……原来，夏威夷的浪漫风情是值得我们铭记一生的。

婚姻不可能都是美好的，有的人婚姻失败了，还是要向前看，二婚是很常见的，不管是二婚还是初次结婚，婚后该操的心照样操。

二婚男娶初婚女的坏处

再婚者和初婚者的心态是有很大不同的，不管当初是因为什么原因离的婚，在感情上面，离过婚的人多少都会受过创伤。那么他对下一段婚姻的期许就会更偏于理性，对感情的投资自然就会减少。感情是消耗品，用一点少一点。特别是对上一段婚姻还没完全放下的人，没有调整好自己的心态，那么他对下一段感情不自主就会有一种防备，没有办法做到投入。

初婚女为什么不适合找二婚男

初婚女一般和二婚男在年龄上是有一定差距的，对感情的处理和表达也会有很大的不同。初婚女还处于期盼热烈的情感表达的年龄，而二婚男更多的是理性的对待，这种情况下，女方很容易感到不被在乎。甚至很多初婚女是抱着拯救者的心态而选择的二婚男。觉得离过婚的男人很悲情，认为自己可以给他带来幸福。对于二婚男的不热情的反应，还自我安慰，是因为曾经受过伤。认为自己可以理解他，并抚平他心灵上的伤口。结果婚后发现，对方的不热情真的是不太爱。很多初婚女认为二婚男更懂得珍惜，因为他们曾经经历过失去。理论上是如此，但是如果他在上一段婚姻结束之后并没有反省和总结，就开始了下一段婚姻，恐怕只会把以前的错误继续延续下去。二婚男娶初婚女，女人一定要想清楚到底他是真的爱你，想娶你做老婆，还是想给和你凑合过日子。个初婚女最好不要找二婚男，不是歧视，只是觉得不合适。再婚之后的爱情，关系太过复杂，初婚女没有很高的情商会很难经营，不要让自己陷入这种不对等的关系里无法自拔。不过，两个人如果真的互相欣赏，互相爱恋，结婚之后自然会收获幸福。

二婚男人更爱哪个孩子

再婚以后，男人总是想要家庭和睦，于是就会忽视孩子的心思，尤其是当女人也带了孩子的时候，男人就会觉得，自己的孩子可以受一点委屈，反正他是自己的亲骨肉，不会真的生自己的气的。于是，就会要求自己的孩子永远在让着对方的孩子，从而给孩子造成一种，我的爸爸更爱那个女人的孩子，他不爱我了，我变成这样，都是因为那个女人和那个女人的孩子。其实有时候真的没有更爱，只是觉得这个可以退让，男人为了家庭的和谐作出相应的退让，却从来没有想过这样的做法或许无意间伤害了孩子。

二婚带男孩男人的可怕

1.他可能会纵欲

这是一个泛性的时代，追求快乐和性解放成了很多男人集体的无意识。当一个男人解除了婚姻约束后，他很容易因为经受不住各种各样的诱惑而获得更多的性。纵欲的性有时能令人上瘾，国外的研究表明，许多单身男人都患上了“一夜情上瘾症”。

2.他变得更看重钱财

男人第一次恋爱时，可以对女人说“要美人不要江山”，可是，在这个经济社会，也许一次婚姻结束后的财产纠纷，让他变得一无所有。痛定思痛，这样的男人一旦再走进婚姻，他会格外在乎财产的保全问题。他可能会和你来个婚前财产公证;他的财产状况可能对你来说是云山雾罩;他甚至会瞒着你私设小金库等，因为他已经相信感情是可变的，人心是善变的，所以，他就只爱自己了。

3.他会把你和前任作对比

你的饭做得不好吃，他怀念前任太太的厨艺;你的家务做得不够理想，他怀念前任太太的勤劳持家;更让你不舒服的是，假如你在性生活中表现不够理想，他会怀念和前任在一起的感觉，总之，你会发现，他的前任像一个无处不在的幽灵，不断回到你和他的生活中来。

4.他永远在得陇望蜀

大量离婚的男人很久却没有再婚的原因是他想找到更好的。想想看，只要轻敲键盘进入任何一个交友网站，全世界的美女都在等这个男人挑选时，他会不会停歇自己‘猎艳“的脚步?没有更好的，只有相对合适的。

5.他时刻准备再离婚

虽然离婚让人痛苦，可人心是有免疫力的，时间也是治愈创伤的最好良药。一旦离婚的男人走出失败婚姻的伤痛，他就将痛苦抛到九霄云外，反倒对内心的自由和无拘无束更多了一份坚定。所以，假如你和他有矛盾，他就很难再妥协着凑合着过下去，因为在他看来，离婚也没有什么大不了。

博美犬和比熊犬都是现如今很受欢迎的小型宠物犬，博美犬性格活泼有个性，友善且开朗，是德国狐狸犬的一种，比熊犬具有欢快友善的性格，娇小强健的体格，很容易亲近。很多网友们挑选宠物时都在博美犬和比熊犬之间纠结，今天波奇网小编就为大家说说博美和比熊的优缺点，下面就一起来看看吧。博美优点

1、无体味，掉毛也较少，活动空间也较小。

2、体型小，食量也不大，饲养成本也不高。

3、小巧可爱，对各年龄段的人都很友好。博美缺点

1、较为顽皮，喜欢在地上打滚，外出时一定要注意，以免它把自己弄的脏兮兮的，清理较为麻烦。

2、它需要定期梳理毛发，不适合于生活忙碌的人饲养。

3、记忆力较低，学东西较慢。

4、肠胃娇贵，对食物要求较高。

5、喜欢乱叫，制造噪音，在夜晚会打人家人或邻居休息。比熊优点

1、性情活波开朗、聪明勇敢，有较强的适应力，不会因环境突然的改变而引发不适。

2、忠诚，有较强的个性。

3、性格温和，比较守规矩，顽皮可爱，比较逗人喜爱。

4、容易满足，在饲养时往往给它一点小甜头，它就会高兴半天，愉快的态度是它的特点。

5、没体味，喜欢粘人，不怎么掉毛，很多宠物在饲养最烦人的就是掉毛这一问题，而比熊完全没有这种情况。比熊缺点

1、太粘人，非常恋主，有时你在忙时或心情郁闷时，它会一直在你身旁转悠，让你感觉更心烦意乱。

2、喜欢自由，活波乱跳，每天要多点时间陪它玩，或出门遛狗。

3、虽然不掉毛，但它的毛发为双层且蓬松，毛质纤细卷曲如丝，必须经常梳理或修剪。

4、毛发浓密，为丰富卷毛，梳理起来极为麻烦。

希思黎是巴黎的一个护肤品品牌，具有柔软角质，滋润皮肤的功效。但是我们在选择护肤品时一定要选用适合自己肤质的产品，这样的效果才比较好。那么希思黎的粉水适合什么肤质呢。

希思黎粉水适合什么皮肤

希思黎粉水蕴含多种植物精华，温和呵护你的肌肤！希思黎花香润肤水，可去除残留彩妆，洁净肌肤。其配方中蕴含玫瑰、矢车菊和金缕梅精萃，具有舒缓柔肤功效，特别适合敏感肌肤与干性肌肤使用。它能够调理安抚肌肤，让肌肤为每日护肤程序做好准备。

希思黎粉水用法

每天早晚，在擦去或洗净彩妆或使用面膜后，用浸透花香化妆水的化妆棉擦拭脸部和颈部，也可用于眼部肌肤。在使用日常护肤面霜前让化妆水充分渗透肌肤。如需完全清洁肌肤，卸除所有彩妆痕迹，请使用洗净式泡沫产品，或根据自己的喜好，选用温和的洁肤乳。

希思黎粉水孕妇能用吗

虽然说没有科学依据说明怀孕就是不能用粉水，但是对于绝大多数护肤品、化妆品来说，孕妇妈妈们几乎都是不能用的，一些标明是专为准妈妈们提供的除外。

第一，是因为普通护肤品中的成分。护肤品中的成分是很多很多，多到一两页纸都可能写不全，一款护肤品之所以护肤，绝对有更多的成分加入进去，但这些绝不会都是天然的。我们不是专家，不可能把每一样成分用在脸上后的转化和吸收都记录下来。但是要知道，有一些小分子物质是可以通过脸上的皮肤吸收，进入胎盘，进入胎儿体内，从而直接影响胎儿发育的。

第二，很多孕妇护肤品中是表明绝对没有添加酒精、染料、激素、重金属、异丙醇、石蜡等危险成分的。但是它们也就基本上没有什么功能了，而粉水的功能非常强大，宣传的时候也没有提到一句“为孕妇提供”，所以，孕妇妈妈们最好不要用，等你们产下小宝宝后再用也不迟。

小贴士

虽然几乎所有的化妆品护肤品都说自己无铅无贡，但是真正的谁也不好说。如果万一含有一些，对胎儿来讲可就是大事情了，小宝宝还在肚子里，吸收的很快，但是发育又没有成型，一点点的刺激、不良成分都有可能导致他的发育过缓、刺激敏感。而兰蔻的粉水还不能保证对胎儿的完全安全。

比特币的硬分叉以及各种山寨币会不会影响比特币的主导地位呢？从目前看来是不会的。

虽然有很多的山寨币和比特币现金、BSV这样的比特币分叉币宣称是对于比特币的优化，是加密货币当中的王者，但是比特币目前市场份额仍然超过60%。

比特币目前的用处其实在于投资，而不是支付。

因为比特币存在网络拥堵方面的缺陷，当确认交易的数量过多时将会出现网络拥堵的状况。

比特币主链所承载的价值，并不适合做小额支付这样的比较小的用途，更多还是要用在交易上面。随着比特币稀缺性和供需关系之间出现松动，价格将会上涨，在2020到2021年作为黄金这样的投资品是更加合适的。

而目前虽然很多商家接受比特币支付，但是比特币致富的体量远小于信用卡的支付，人们对于比特币支付的信任还是主要问题。

在恋爱的时候男生总是迁就女生多一点，那么如果你的女朋友突然送你的气了，你应该怎么办呢？送礼物是最好的一个办法，那么女朋友生气可以送什礼物我们一起来看看吧。

女朋友生气可以送什礼物

1、女朋友生气了就送花

女人如花故天生爱花，既然你们是情侣，她是不会轻易拒绝男朋友送的花的，即使她有再大的郁闷，一束道歉花也能舒缓她不少怒气，说不定你再添油加醋的奉上一封道歉信，就立马原谅你了呢！当然也有非常适合道歉的花类。

2、女朋友生气了就送创意礼物

女朋友生气了去请求原谅，送花并不是唯一的解决方式，要知道女朋友生你气的关键在于郁闷积压在心中，而要化解生气，让其开心的礼物则是最好的良药，现在很多有趣的创意就能在此时利用起来。比如道歉证书、定制圣旨、定制足简等等，在其上写上自己的道歉语，这会比普通的道歉方式更容易让女朋友开心，而一开心原谅你那就是分分钟的事情了，此时顺势加上一个紧紧拥抱，然后就等着上演情深深雨蒙蒙，世界只在你们俩眼中的戏码吧！

3、女朋友生气了就送浪漫礼物

女孩子打心底里喜欢浪漫，即使嘴上不说，但绝对不会拒绝的。细数身边很多的表白成功事迹，不就是用浪漫这点来放大招，最终赢得她应允的吗？所以想要得到生气女朋友的原谅，同样也可以故技重施，再次上演浪漫戏码，成功率绝对妥妥的。

什么礼物适合给生气的女朋友

1、道歉你可以送她一束鲜花，女生都喜欢玫瑰花，都抗拒不了它的诱惑，如果觉得花太俗了，你可以送她一支永不凋谢的玫瑰，是不凋谢的哦，随时都是鲜艳的;

2、如果你想要送实用点，又能让她开心，那就送送一些包包、衣服、香水、丝巾、手表等，都是女生喜欢的礼物，女生爱打扮，送她这些，希望她打扮的更美丽、更漂亮;

3、你还可以送定制的礼物，像抱枕、水晶、变色杯等，可以印上你们的图案，每当她用时都能想起你，是不是很有意义呢？

为生气女朋友挑选礼物

一、送衣服

如果你觉得你让你的女朋友生气了，我觉得送一件她喜欢的衣服还是可以哄回来的，女生最喜欢的就是漂亮的衣服了，送这个准没错的。

二、送项链

如果自己手头富裕的话，那么我也可以建议送项链，当然是一条金项链哟，要想博得自己女朋友的欢笑，金项链是一定要的，谁叫你惹她生气了，也许这就是代价。

三、送香水

可以考虑送一支名贵的香水，让她消消气，不要再生气了，把香水喷在她的身上，是如些的迷人我想她也不会再有生气的理由了。

四、送鲜花

接下来要说的就是送鲜花了，我相信鲜花是女生最不可抵挡的礼物了，有了它会让女朋友马上破涕为笑。

哄女朋友的秘诀有什么

1、端正态度，诚恳道歉

女人大多都是感性动物，而男人的理性在女生这是行不通的，所以当女人生气之后，你首先要端正态度，然后跟她诚恳的道歉，一般女人生气的时候，看的只是你的态度，只要态度好，其他的就烟消云散了。

2、耐心解释，语言平和

和女朋友解释的时候，一定要有点耐心，最重要的是说话一定要平和，一定不要用：你怎么又这样之类的，否则小心打入万丈深渊。

3、给女朋友准备个礼物

女朋友生气的时候，很多男人都会给女朋友买个礼物，以求和好，而且就目前来看，这种方法的确有效。

4、赞美她，说些甜言蜜语

女人最喜欢听别人赞美她，当女人生气的时候，先来个解释，之后再赞美她，最后再来些甜言蜜语，来个拥抱亲吻，两个人就和好如初了。

贵宾犬(详情介绍)

想要为自家的宝贝打造一款漂亮讨巧的妆容，让宝贝在大街上的回头率大大提高，那也要看你家的狗狗是否适合做造型。究竟什么样的狗狗才适合做造型呢？其实不论幼犬、成犬还是老龄犬都能做出漂亮的造型，美容师也会精心为不同品种、不同性格的狗狗打造他们觉得适合狗狗的造型。如果你的狗狗正在生病状态，在医生允许的前提下，一样可以为狗狗做造型。当然首先你的狗狗必须要有足够长的毛啦，短毛犬的主人们还是先放弃吧，就别为难美容师了，另外小编也不建议短毛犬再剃毛了，对皮肤的伤害真的很大。如果你的狗狗毛发还在生长中，美容师会按照主人的要求来做造型，但并不是每种造型一次就能做出来的哦~其次，狗狗的毛发必须是梳顺不打结的情况，如果你的狗狗打结严重，美容师会根据经验建议你的狗狗目前是否适合做造型。要知道狗狗开结也不是件简单的事，美容师在开结上花的精力可是很大的，狗狗也会因为在解结过程中拉扯而伤到皮肤。