迪卡侬跑鞋推荐(通用20篇)

跑鞋的鞋底的花纹设计最好是横向的，或者大体走向为横向即可，这样在运动过程中可以加大鞋底与地面的摩擦，保障安全，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，大家知道耐克跑鞋内部怎么清洗？

在耐克运动鞋清洗时，细心和耐心是必不可少的。清洗一双鞋子，也许需要半天的时间。如果你在平时生活中是个马大哈，最好将鞋子送到干洗店清洗，这样可以有效地延长鞋子的使用寿命。

1.将鞋和鞋带分开用中性肥皂/洗衣粉水洗。洗鞋内部时取出鞋垫，用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。

2.将鞋垫脚尖朝下在通风处晾干。

3.鞋子晾干时，使用鞋撑回有助于鞋子恢复原形：或者将报纸塞在鞋子里。报纸有一举两得的功效，不仅能有助于恢复鞋子原形，而且能迅速吸收鞋子里的水分。

4.将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干。这样能防止水气浸入鞋底发泡材料。（因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋平放。）

5.鞋子干了后将报纸取出，再让鞋子晾一会。

6.过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都会减少鞋子的使用寿命

首先亚瑟士和鬼冢虎毕竟是师出同门，所以它们的产地基本是一致的，除了在源头日本生产的极少见的纯手工打造的鞋子之外,咱们一般人能买到的鞋子的产地有越南，印度尼西亚，中国这三个国家，所以可千万别看到产地不是日本就觉得不是正品，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，那么怎么看亚瑟士跑鞋的产地？

辨别亚瑟士真假的四个要点、1、亚瑟士在国内虽然有代工厂，但厂货流出的几率很低。大家在淘宝上看到的亚瑟士鞋子十有八九是假的，剩下的是真的“厂货”。但是Asics的厂货有别于其他品牌，通常为拼鞋，也就是说鞋面是亚瑟士的真鞋面，鞋底或者中底就没法保证了。而Asics鞋最好的地方就是减震耐磨的鞋底，所以说淘宝上的亚瑟士光看外观无法辨别Asics真假。2、亚瑟士的鞋标不同于NIKE、新百伦的鞋标，没有设置特别的防伪点，所以通过鞋标很难鉴别出亚瑟士的真假。3、真假亚瑟士最好的辨别方法是穿，但前提是有正品的亚瑟士穿着经验。正品亚瑟士的鞋底很软也轻，弹性及耐磨都是一流的，舒适度非常高；假的Asics鞋底一般偏硬，于普通的运动鞋无异。这一点可以辨别出亚瑟士厂货是否用了真的鞋底和中底。4、亚瑟士的鞋盒，正品的亚瑟士鞋都是必备原厂鞋盒的。虽然很多厂货也备有原盒，但这一点可以把一些低仿的亚瑟士剔除。

一般选择跑鞋，我们主要会考虑外观、适用性、性价比等等，对新手来说，最为困难的就是确定所谓的内外翻，到底自己适合什么定位的跑鞋，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，大家知道跑鞋需要垫鞋垫吗？

不需要的，因为跑鞋里本来都是有鞋垫的，有的可能买的时候粘在鞋底上，一般那双很难磨坏，许多鞋子的科技很大一部分在鞋垫上了,你再垫的话就多余了。

跑鞋分类：

1、缓冲减震型跑鞋：

这类跑鞋主要适用于那些不过分强调对足弓的支撑和脚跟矫正功能的跑者。如果你属于正常足型，没有严重的内/外八字的情况出现，没有出现过严重的崴脚伤病，且跑步时习惯前脚掌着地，那这类跑鞋最适合你，给你提供舒适、有弹性的感觉。同时，这类跑鞋一般较轻，适合于体型小和初学者穿着。

2、稳定支撑型跑鞋：

这类跑鞋主要适用于那些需要一定的足弓支撑和脚跟矫正的跑者。比如你跑步的时候有轻微的外八字脚或者内八字脚，或者跑步时习惯后脚掌着地，再或者你每周都至少要跑步锻炼4次以上，而且每次距离超过3公里，需要对脚部给予一定的支撑保护。那么这种鞋子应该比较适合你。这种跑鞋的重量一般比缓冲减震型的鞋要重一些。

3、控制型跑鞋：

如果你已经证明自己跑步的时候有内八字脚现象（比较严重），或者你的脚踝力量比较差（比如曾经崴脚受伤），或者你的体重比标准体重偏重，或者你跑步姿势习惯全脚掌着地，那这种跑鞋应该比较适合你。

它能提供比其他种类跑鞋更多的对足弓和脚跟的支撑和步姿矫正，从一定程度上防止意外受伤。不过，相对于缓冲型和稳定型跑鞋，控制型跑鞋的重量更大，这与它对脚步的保护和震动的缓冲是成正比的。

4、越野鞋：

如果你经常在小河边的泥泞小径，在郊区的山涧小路上跑步，那就选择越野跑鞋。外底的纹路粗大，鞋底较硬，上部材料一般防水泼，考虑到野外路面情况复杂，多石头、沙子、泥水，需要更结实和坚硬的鞋底，同时鞋表面有一定防水功能，另外，还要避免鞋带被树枝、草棍等挂到的危险。

如果你在水泥、沥青路面跑步，不建议你穿越野鞋，因为这种跑鞋的外底纹路往往过于突出，造成局部压强增加，在平坦路面上，反而无法起到足够的缓冲作用。

5、竞速型跑鞋：

这一类鞋通常为竞速、追求卓越成绩而特别设计，目的为专业运动员在比赛时最大程度发挥潜能取得好成绩。重量轻、薄、反映快是它最大的特点。这类鞋也不是每个人都能驾驭的，如果你不是专业的跑者，不建议选择，因为技术不够反而会造成受伤。

6、专业马拉松鞋

专门给那些职业运动员设计的马拉松专用鞋，从材质、重量上都是从最轻的原则来设计。通常来说这样的鞋子寿命不长，可能一双鞋就用一场比赛。

很多人对asics亚瑟士还不是很熟悉，其实它是跑鞋四大品牌之一，而nike耐克就不用多说了，很有名的运动品牌。下面本网小编给大家讲讲亚瑟士和耐克哪个好？asics和nike跑鞋哪个更好？

亚瑟士和耐克哪个好

亚瑟士是来自日本的一个著名运动鞋开始的品牌，重在运动用品的生产，而运动鞋是它的拳头产品。亚瑟士运动鞋的风格是复古潮流款式，在运动的功能上非常专业，即亚瑟士运动鞋是最专业的运动鞋，亚瑟士没有什么休闲运动类鞋，它是全球第三大跑步运动鞋，穿着舒适，保护脚的功能强大，外观复古而又时尚。耐克是来自美国俄亥俄州的一个体育品牌，它生产鞋子、服饰、运动器材等，产品品种极其广泛，但都围绕着体育。正因为耐克的产品品类的广泛性，使它在运动鞋的专业上在许多时候要逊色于亚瑟士。但又正因为耐克一直专注于体育，因而其运动鞋的品类要广泛于亚瑟士，耐克有休闲类的运动鞋。耐克的创新能力非常强，如曾经创新出气垫技术运用于运动鞋上，可以减少运动员在剧烈运动过程中对膝盖的伤害。亚瑟士运动鞋的品类远低于耐克，但专业性比耐克扎实，而耐克运动鞋的品类较多，增加了它的广泛适应性。亚瑟士和耐克哪个好?二者各有千秋。

亚瑟士和耐克的区别

Asics亚瑟士在近几年，越来越受到国人的关注。不管是专业跑鞋，还是复古休闲系列，asics都有自己的粉丝。Asics的跑鞋有多种款式，适合不同脚型的跑者。如缓震型Nimbus、控制型Evolution、稳定性kayano！如果你是内旋足型，那么asicsnike跑鞋，小编推荐你不妨选择asics的稳定性跑鞋kayano，内旋足型可能是先天的，也可能因为后天伤害而产生，一般在日常生活中并没有太大影响。但在长跑的过程中有些人会出现足部不自觉内翻的现象，尤其在体力流失，对身体的控制力下降之后，原本轻微的内翻会更加明显，成为足部受伤的极大隐患。asicsGEL-KAYANO系列作为稳定系跑鞋的代表，前掌的空间比较大，足弓处也没有特别紧缩，基本可以适应所有脚型。

nike跑鞋，当然大家对耐克款式会更为熟悉。耐克跑鞋中有一个鼎鼎有名的系列即airmax，穿nikeairmax霸街的人，可是一波又一波，这被誉为是最具匠心的跑步鞋，深受粉丝们的喜爱，airmax可视气垫设计，大大提高了缓震及稳定性能，如果说你想问nikeairmax鞋子好不好，小编只想告诉你，它已经成为潮流和文化的标志，你可以在各种极限运动，真人秀节目中看到它的身影，比如最近霸气回归的《第三季奔跑吧.兄弟》，不止耐克跑鞋，所有装备中，都不难发现NIKE的logo！所以，归根结底，asicsnike跑鞋，都是非常不错的款式，就看你的需求啦！

亚瑟士品牌介绍

1949年，在日本的神户，鬼冢喜八郎（KIHACHIROONITSUKA）创立了ASICS前身。LOGO在创建初期，它更像是一个制鞋工厂。在1950年，公司更名为“ONITSUKATIGER”。1949年，鬼冢喜八郎先生在日本神户创立asics（爱世克私）的前身--OnitsukaTiger.自1956年奥运会开始,OnitsukaTiger就受到世界各地体育健儿的喜爱与推崇.1970年,OnitsukaTiger成为美国最大的跑鞋生产商,70%以上的著名选手都穿上OnitsukaTiger叱咤体坛!1977年,鬼冢喜八郎先生整合创立asics(爱世克私),使产品走向多元化。ASICS这个名字是“ANIMASANAINCORPORESANO”（健全的精神属于强健的体魄）的缩写。ASICS始终以高科技、高品质的标准生产最符合运动需要的产品，研制出多项专利科技。

各厂牌的跑鞋售价不一，有的高达几百元，对一般人来说，并不需要去买最贵的，因为较贵的跑鞋往往是名牌的竞赛鞋，为了减轻鞋的重量而有所不同，这种竞赛用的跑鞋并不适合平时的训练，因此不要被价格所迷惑，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看慢跑鞋和快跑鞋哪个好吗？

快跑鞋鞋底很薄，而且穿那么几次就容易坏，而且轻，减震效果差，只适用于比赛，一般是不可以用来慢跑的。所谓快跑鞋是供专业运动员或者业余精英跑者使用的跑鞋，而普通大众跑者通常平时跑步和参加比赛穿的鞋基本上来说，都属于训练鞋的范畴。

快跑鞋与慢跑鞋的本质区别就是，快跑鞋更轻薄，保护性、缓震及稳定性更差，当然对于高水平跑者而言，他们也不需要通过跑鞋增加多少保护，通过长年系统训练，他们的足踝小腿等肌肉具备了良好的跑步专项能力和力量，他们可以充分发挥肌肉这一主动保护装置的能力，也就是说，高水平跑者具备了驾驭快跑鞋的能力。

换做普通跑者，穿着快跑鞋完成42公里的比赛，在缺乏跑鞋保护以及缓震的情况下，非常容易出现损伤，因为普通跑者多数力量较差，来自地面的冲击力缺乏鞋和肌肉缓冲，就直接作用于骨骼关节，很容易由于负荷过大从而引发跑步伤痛。因此，对于大众跑者而言，一双中底较厚、重一些、硬一些的跑鞋虽然带来了一些身体负担，但也提供了额外的缓震和保护，而这样的保护对于避免伤痛是不可或缺的。权衡利弊，对于大众而言，训练型跑鞋其实是最适合的。

总体来说，想要跑得快，在具备足够能力的情况下，你需要一双极其轻巧的快跑鞋，而想到跑得舒服，不受伤，慢跑鞋是最适合你的。因此，目前主流观点认为快跑鞋并不适合绝大部分业余跑者，因为你驾驭不了。

春天想要出去浪，装备必须选得棒！上次给大家科普了下有关安德玛品牌的跑步装备，不过稍微偏男生向，有很多女性发来求助，希望看到有关女生的装备推荐，下面小编为大家介绍下安德玛女子跑鞋哪个比较好？如何选择安德玛跑鞋？

这次要说的这三双跑鞋，鞋面全部都采用这一科技——SpeedForm。根据相同的鞋面，而设计出不同的中底，以及不同的鞋型，从而跑鞋的功能也大大的改变。

Europa款跑鞋性能是稳定支撑，为寻求卓越舒适跑步感受的人群独家设计。Velociti款跑鞋是追求速度最完美的加速器，RunFast-轻盈贴足，为能够在比赛中不断突破自我而做准备。

Gemini3款跑鞋带给跑者最全面的安全感，柔软的中底，优质的减震，无疑是日常训练，慢跑的最佳选择。安德玛此前主要在紧身装备上发展，前些年开始逐渐发展篮球鞋和跑鞋装备。跑步虽然是一项简单的运动，但是其实并不容易，此前UA做出的跑鞋比较的单一，面对的人群并不广泛。那种感觉就像是鞋子在挑人穿，而不是人在挑跑鞋穿。此次UA花了大心思，研究了这三款跑鞋，稳定款，减震款，轻质款。可以说考虑的是相当周到了，在款式上不能说是绝对的突破，但是绝对是够用了，能够让各个类型的跑者都能够挑选到自己心仪的，且适合自己的跑鞋。

提醒大家多学习一些跑鞋知识和跑步装备选择知识非常重要，最后要了解更多跑步安全知识和运动安全知识直接进入本网站查询就可以。

你的脚在鞋的前脚掌部分，应该可以在不需要越过鞋垫的情况下左右移动，前脚掌的鞋垫要比脚掌宽。用手指挤压鞋帮的左右两侧，最合适、理想的宽度是在鞋子最宽的地方留出大约0.6厘米的空间。如果鞋子太窄，你的小脚趾位于鞋子的边缘，且会感到明显的挤压感，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看平足适合穿什么跑鞋？

平足就是脚底扁平，脚弓不够高，平足发生率比较高，从实际生活经验来讲，如果不是很严重的平足，对走路影响不大。比较严重的话，就要选择矫形鞋或者足弓垫好一些，可以通过矫正进行改善。扁平足程度低的穿稳定型跑鞋，扁平足情况严重的则需要穿控制型跑鞋。但是现在社会上仍然有很多人没有意识到自己扁平足或者不知道自己扁平的程度是怎样的。扁平足通常是内翻，鞋外底前脚掌内侧磨损大于外侧磨损，内侧磨损越严重，扁平足的程度就越严重。

适合扁平足的跑鞋：

1、：NikeAirZoomStructure20

无缝Flymesh鞋面轻盈透气，前掌配置了NikeZoomAir气垫，轻薄缓震，回弹直接，DynamicFit动态贴合技术包裹中足，提供稳固锁定感。改进的加宽大底结合灵活的弹力缓震系统，采用Ortholite鞋垫进一步增强缓震回弹性，提升舒适度，具有非凡的稳定性能和流畅的跑步体验。鞋款适合低足弓、扁平足以及内旋过度的跑友进行日常的速度训练，如果你是Nike粉，这Structure20不容错过。

推荐理由：速度训练O记鞋垫加持

2、：MizunoWaveParadox2

Mizuno在2016年春季推出了新款WaveParadox2跑鞋，Airmesh鞋面透气舒适，DynamotionFit动态贴合系统提供上佳包裹感，U4ic中底结合全新的扇形Wave科技，在避震的同时强化稳定性，增强的内侧支撑能抑制过度内旋，防止外翻。WaveParadox2适合低足弓、内旋过度以及外翻的跑友，官网节日期间优惠力度大，值得推荐。

推荐理由：入门慢跑优惠折扣

3、：BrooksTranscend

四大跑鞋之一的brooks一直是跑友们推崇的品牌，Transcend系列就是关注度极高的一个系列。鞋面轻薄透气，半内靴式的鞋舌设计有效避免鞋舌跑偏，提升舒适度。后跟外置TPU环抱装置锁定感佳，中底的蚕足状避震结构设计可以大大提升缓震感和稳定性，提高步态流畅度，而且中底内部配置了当家科技dnaSUPER硅胶，动态适应脚底压力，带来优秀的脚感。Transcend适合低足弓、内旋过度的跑友进行日常休闲慢跑训练。

推荐理由：美式缓震休闲慢跑

4、：SauconyProGridOmni15

SauconyProGridOmni15的鞋面采用透气网面，轻薄舒适，鞋舌及鞋帮内衬填充厚实，舒适包裹，后跟配置SupportFrame系统稳固足跟，而中底的Everun材质结合外侧的SCR材料，确保良好的缓震和回弹性能，中底内侧Arch-lock支撑装置，适用于扁平足并能有效矫正过度内旋的步态。XT-900橡胶大底具备上佳的抓地和耐磨度。做为一款顶级支撑型跑鞋，非常适合日常的休闲慢跑和训练。

推荐理由：顶级支撑科技全面

5、：ASICSGEL-KAYANO23

做为ASICS家支撑系跑鞋的扛鼎之作，kayano23延续王者之风，FlyteFoam中底科技结合GEL胶完美呈现缓震和回弹性，DynamicDuoMax动态双密度科技提供优秀支撑性，大底AHAR+橡胶耐磨度高，适应各种不同路况。做为支撑系跑鞋的王者，kayano23适合低足弓、扁平足以及过度外旋足型的跑友，大体重跑友也适合进行日常的慢跑及长距离训练。

以上是小编介绍的平足适合穿什么跑鞋的内容，有此毛病的人可以选择上面推荐的几款跑步，如果还想了解更多的跑鞋知识，那就继续浏览本网跑步安全小知识库中的内容吧。

在购买跑鞋的时候一定要请销售人员测量双脚尺码，大多数人的两只脚有大有小。按照偏大的脚选择尺码。在试穿之前，和销售人员沟通自己跑步的情况，便于对方推介合适的鞋款，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看入门跑鞋适合平时穿吗？

跑鞋是这么分的入门级，实用级，次顶级，顶级。入门级字面意思就是给刚开始跑步的人准备的跑鞋。（大体重不穿入门级）入门级便宜，各大品牌都有入门级的鞋（国产除外），跑步+平时都很合适。接下去为大家介绍一些专业跑鞋品牌的跑鞋入门鞋款：

一、Asics亚瑟士：

亚瑟士最大的特点就是特别适合于亚洲人的脚型，其gel技术有极强的吸震能力，是马拉松的推荐鞋款，可见其专业度。

1、asics缓震型入门跑鞋：

GelKinsei系列：一般为200美元，属于Maximum级，脚感软、舒适。

GelNimbus系列：一般为145美元，Maximum级，脚感软。

GelCumulus系列：一般为115美元，Moderate级，脚感较软。

GelFlux：一般为100美元，Moderate级，脚感较软。

2、asics稳定性入门跑鞋：

GelKayano系列：一般为150美元，是Asics跑鞋的代表，Maximum级，脚感软，专为中至重度过度内转跑者设计。

GT2000系列：一般为120美元，专为轻至中度过度内转跑者设计，Moderate级，脚感较软。

GT1000系列：一般为100美元，也是专为轻至中度过度内转跑者设计，Moderate级，脚感较软。

3、asics控制性入门跑鞋：

GelForte：一般为110美元，专为平足并有严重过度内转跑者设计，Maximum级，脚感较软。

二、NewBalance新百伦：

新百伦被称为“总统慢跑鞋”，是很多名人都在穿的鞋款，现在比较新的技术是N2近地缓冲，其吸震能力非常好，在鞋楦上有很具体的分类，彰显其专业度。

1、newbalance缓震型入门跑鞋：

1080系列：一般为135美元，Maximum级，脚感软，轻量设计。

840系列：一般为115美元，Moderate级，脚感较软。

2、newbalance稳定型入门跑鞋：

1260系列：一般为145美元，专为中至重度过度内转跑者设计，Maximum级，脚感软。

940系列：一般为120美元，专为中至重度过度内转跑者设计，Maximum级，脚感较软。

870系列：一般为110美元，专为轻至中度过度内转跑者设计，Moderate级，脚感较软，轻量设计。

3、newbalance控制型入门跑鞋：

1340：一般为135美元，专为平足并有严重过度内转跑者设计，Maximum级，脚感软。

三、Nike耐克：

耐克鞋子的气垫系列备受跑者们的欢迎，其回弹极强，lunar技术吸震更好，跑鞋普遍偏软、舒适。

1、NIKE缓震型入门跑鞋

AirMax+系列：一般为180美元，Maximum级，脚感较软，不太能算是跑鞋。

FlyknitLunar1+：一般为160美元，Moderate级，脚感软，轻量设计。

ZoomVomero+系列：一般为130美元，Maximum级，脚感非常软。

2、NIKE稳定型入门跑鞋

LunarEclipse+系列：一般为135美元，专为轻至中度过度内转跑者设计，Maximum级，脚感软。

ZoomStructure+系列：一般为110美元，专为轻至中度过度内转跑者设计，Moderate级，脚感较软。

LunarGlide+系列：一般为110美元，专为轻度过度内转跑者设计，Moderate级，脚感软。

yeezyrunner700是侃爷今年频繁穿过的一双复古跑鞋，这款鞋子今天突然在yeezy官网上面突击发售了，抢到的朋友可以说是非常幸运了。下面本网小编给大家讲讲yeezyrunner700多少钱？侃爷复古跑鞋专柜价格是多少？

yeezyrunner700价格

YeezyWaveRunner700今天突然登陆了Yeezy.Supply官网，发售价是$300美元，但是一上架就被抢购一空，之后还会不会加大货量目前还没有消息，请大家继续关注。

yeezyrunner怎么样

这款亮相于YeezySeason5、鞋迷们期盼了很久的YEEZYRUNNER终于发售了。作为秋冬季的成员，这款YeezyRunner以超复古的风格呈现，想必将会引起新的风潮。侃爷早前也曾多次上脚，目前曝光的有两款配色。早几天与卡戴珊同游日本时，侃爷也穿了这款YEEZYRUNNER。也有爆料博主称，YeezyRunner纯白配色也即将发售，“ComingSoon”!不造大家发现没，这款YeezyRunner外形极其复古，不少外国朋友称它为“DaddyShoe”，我觉得叫他“GrandpaShoe”也行啊!而且它撞脸了adidas20多年前推出的一款复古运动鞋——adidasEQTSolution!

虽然目前关于KanyeWest的消息相对稀少，但是与其有关的单品更新依旧火爆，目前由情报账号@yeezyseason2披露，全新打造的YEEZYRunner将在近期发售。YEEZYRunner的首次出现还要追溯到YEEZYSeason5的秀场亮相，当时配合全新服饰一起出现并直接引爆整个潮流圈，坐拥KanyeWest人气暴涨，这双球鞋在设计上保持了相当高的水准，值得一提的是“DadShoe”风格似乎依旧备受关注，这也从侧面体现了鞋履受欢迎程度。至于这双球鞋的具体细节，相信各位已经印象深刻，出色的复古性烙印一般。

运动鞋怎么选择

一、根据你平常的运动方式来选，跑步就选跑鞋，打篮球就选篮球鞋，这些鞋子的设计是不一样的。

二、根据自己的脚型选，有的人脚型偏长，有的人是脚型很宽，这些都需要去店里试穿。

三、根据价格来选，千万不要贪便宜，在运动的时候是很容易受伤的。

adidasinikirunner是阿迪达斯今年新推出的一款复古跑鞋，这款鞋子设计的非常好看，浓浓的复古风非常有个性。下面本网小编给大家讲讲adidasinikirunner上脚效果怎么样？阿迪达斯复古跑鞋好看吗？

阿迪达斯iniki上脚

adidiasOriginalsInikiRunner无疑是开年以来最为惊喜的鞋款!将adidas70年代复古风与全新科技Boost相结合，精致时尚的外观又不失舒适的脚感，一经发布便吸引众多球鞋玩家的高度关注。

继早前推出多款人气配色后，此番又将迎来一款全新的精品配色。鞋面采用白色帆布辅以灰色麂皮材质制作而成，搭配深蓝装扮的鞋侧三线标识及后跟细节，依然搭载全掌Boost缓震科技，选用生胶外底包裹，将浓郁的复古气息展现的淋漓尽致。

据悉这款全新的adidasInikiRunner“WhiteNavyGum”，现已在海外adias官网上架发售，定价为$120美元，货号BY9722，感兴趣的朋友不妨尝试一下海淘入手!

阿迪达斯品牌介绍

阿迪达斯(adidas)是德国运动用品制造商，阿迪达斯AG的成员公司。以其创办人阿道夫·阿迪·达斯勒(AdolfAdiDassler)命名，在1920年于接近纽伦堡的黑措根奥拉赫开始生产鞋类产品。1949年8月18日以adidasAG名字登记。阿迪达斯原本由两兄弟共同开设，在分道扬镳后，阿道夫的哥哥鲁道夫·达斯勒(RudolfDassler)开设了运动品牌puma。其经典广告语：“没有不可能”(Impossibleisnothing)。2011年3月，斥资1.6亿欧元启用全新口号——adidasisallin(全倾全力)。阿迪达斯集团致力成为在体育用品上的体育热情和体育生活方式建立品牌行业的全球领导者。阿迪达斯承诺将不断加强我们的品牌和产品，提高我们的竞争地位。

运动鞋怎么选择

1.选购运动鞋关键是舒适和合脚，不要只重视款式、颜色和品牌。舒适的运动鞋可减少脚下水泡的发生以及防止脚在鞋内滑动。

2.要关注运动鞋的功能性，了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以加大摩擦，减少滑倒几率;减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击;稳定的鞋可以保护脚踝。

3.注重运动鞋的透气及抗菌防臭性能，透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌和真菌感染的风险。购买具有纳米抗菌防臭等非常功能的运动鞋时，要认准其检测报告或专利证书，以免上当受骗。喜欢球类运动的人，鞋面最好选择皮面，因为它的承受力和牢固性都比较好。

4.选购运动鞋时，穿着和你运动时相同的袜子试鞋，脚趾前端预留空间，可避免脚受擦伤而红肿，调节足部湿气，使脚干爽。最好双脚试穿，因为大部分人两只脚的大小是不一样的。

5.鞋垫可拆洗，才能保证鞋内卫生。鞋垫是最靠近脚的一层，可减缓运动给鞋底带来的冲击力，延长鞋的使用寿命。

6.鞋带是针织、塑料制成的，系起来轻松方便。鞋带最好是在踝关节位置，这样可以使踝关节有较好的支撑。

安踏氢跑鞋的鞋底有着4680亿个气泡，密度相当于纸的九分之一，但是在支撑性上面完全不用担心，脚感超级好，这项科技可以说是安踏很重要的一步。

安踏氢跑鞋有多少气泡

每个安踏氢跑鞋系列鞋底，都拥有4680亿个气泡，密度相当于我们日常用纸的1/9，最大限度模拟出鸟类骨骼和航空材料的理念。为了给有轻量需求的专业跑者和跑步爱好者提供更优质的运动表现和舒适体验，安踏不断研发与探索，推出了更有针对性的“氢科技”平台。

安踏氢跑鞋舒服吗

安踏氢跑鞋2019分为高端透明纱款和轻盈飞织款，均采用超轻中底科技，重新定义轻质体验。为了将轻做到极致，氢跑鞋透明纱款选用革新鞋面面料——透薄MONO纱线覆面，比普通网布轻60%，薄如蝉翼，无负重感，缔造清爽穿着体验。半透明鞋面设计的穿透视觉效果，让个性显山露水。为了打造轻质支撑功能，运用鞋面胶印工艺和专属鞋垫，轻透舒适，结合呼吸网帮面材料，畅享赤足体验。轻盈飞织款则采用单层飞织，轻盈包覆，缔造更加轻盈的穿着感受。

在提供极致轻量的基础上，该款跑鞋依然具备足够的支撑性和耐久性。安踏氢跑鞋经过4万次压缩变形测试，鞋底变形状况依然保持良好。旨在为轻运动爱好者提供便捷舒适的运动装备，也为专业跑者提供轻量训练用鞋。不论是下班后健身房力量训练还是公园慢跑，都让脚下的每一步都能零负担。

安踏氢跑鞋有多重

单只安踏氢跑鞋为130克，约一包薯片的重量，但能轻松支撑起整个身体的跑步动作，提供动能收集与反馈。

“中国的跑步爱好者主要可以被分为四大类，分别是初跑者、一般跑者、深度跑者、职业跑者。”安踏跑步事业部负责人高哲祥表示，“通过进一步的研究，安踏发现无论是哪类跑者，他们对于鞋子的轻便都有着强烈的渴望。”

安踏氢跑鞋保养法则

1如果跑鞋湿了，无论是跑步出汗还是下雨淋湿，抑或是刷鞋，都要尽快把跑鞋弄干，但是不要想着放到暖气片等热源烘干，这会伤害鞋上的皮革或其它材料。尽量要自然风干，如果着急，可以放一些干燥的报纸进去。

2如同人上班也需要休一个周末一样，请不要独宠一双跑鞋，你最好可以准备多双跑鞋，轮流穿着，所以你需要给跑鞋1~2天的时间解压、风干，才能延长它的寿命。

跑鞋的选择上，鞋后跟要宽大稳固，鞋带下方需有衬舌，保护脚背与伸趾肌键。鞋底具柔软夹层，以吸收冲击效果；要轻要软，鞋底耐撞击；以稳定性与避震性为首要考量，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看多威迷彩跑鞋怎么样吗？

多威迷彩鞋品牌是石家庄奥力体育用品有限公司旗下的主打产品。公司坚持以人为本，以创新为发展动力，把多威迷彩鞋打造成国内的一流品牌，时尚的风向标。从提升产品质量到打造品牌再到资本化运作，从制定合理的产品价格体系，到成本管控到位，保障产品在市场上的性价比高，多威迷彩鞋的品牌化战略踏实稳妥，一步一个脚印，始终秉承“信誉第一，质量至上”的经营理念，赢得了广大客户的一致好评，才能赢得市场。

诚然，奥力多威之所以被众多崇尚自由的都市人群所青睐，除了其简约的设计和高度的舒适感，还因为其“以人为本”的出发点，被市场所追捧。奥力多威迷彩鞋市场部位于中国河北省石家庄市，是一家主要经营服饰的生产兼代理企业。自成立以来，奥力体育用品有限公司始终坚持以人为本，以创新为发展动力，秉承“信誉第一，质量至上”的经营理念不断发展自身，才取得了今日之佳绩。

如今，奥力多威迷彩鞋，捕捉到国际迷彩风流行趋势，对流行元素的灵敏度，打破了原有的色彩思路，以全新的角度诠释时尚生活的概念，在迷彩鞋的设计中更加注重舒适感与时尚感的结合;鞋底采用特殊柔软的材质，突出设计感;款式上也用尽心思，紧跟时尚潮流;多方位进行改造，在运动风中掀起一股迷彩风，是潮男们不可缺少的一件迷彩单品。

以上是小编整理的多威迷彩跑鞋怎么样的内容，喜欢迷彩跑鞋的朋友可以选择这一款的，另外本网跑步安全小知识库中还有很多关于跑鞋的知识，希望大家有时间多关注一下吧。

安踏一直是大众很喜欢的运动品牌，特别是氢跑鞋，以“轻”作为出圈点，给跑步爱好者提供更优质的运动表现和奔跑体验，氢跑鞋1.0一推出就深受好评，这不，安踏氢跑鞋二代也出来了，引得大众纷纷想入手一双，那安踏氢跑鞋二代要多少钱呢？

据了解，安踏氢跑鞋二代在京东的官方旗舰店里的原价是418元，在各大电商平台的均价都是在400元左右的样子，可以以更低的价格入手吗？这里有3招。

1、合适的时机

大家都明白反季节购买服饰的折扣力度很大，那作为大牌的安踏也不例外。我们可以在冬季去购买安踏氢跑鞋二代，这时候的销量会淡薄，不管是实体店还是网店，为了减少库存促销量，商家都会有一定的折扣福利；还有就是可以趁着节日大促的时候购买，像五一大促，在官方店可以领取50元的优惠券，再加上其他的满减券，300元就能入手了。

2、使用隐形优惠券

商家为了冲销量会在第三方平台发放隐形优惠券，一般优惠券的面额会比较大。比如希财省钱购，我们可以去这上面搜索领取隐形优惠券，在支付的时候，优惠券就直接抵扣了一部分现金了。

3、去名牌折扣店

有的朋友担心网购可能会买不到正品，所以更倾向于去实体店，那就可以去名牌折扣店，一二线城市都会有，像北京王府井的工美顶层卖场，还有北京皂君庙的西单市场，里面的鞋子不仅有正品保障，而且价格比起专柜会有1-6折的优惠。

试穿跑鞋时，不能以站立时的感受为准，穿上鞋尝试小跑一下或者在店铺里的跑步机上跑一下，尝试各种情景，例如人行道，上下坡等，这能带给你全方位的感受，让你适应各种情况，初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，大家知道全掌气垫跑鞋好吗？

跑鞋中全掌气垫确实是最好的，因为全掌气垫的减震性和缓冲性非常好，对脚裸的保护是非常好的。不过全掌气垫跑鞋只适合慢跑，参加竞赛的话，跑鞋的减震就不重要了，重要的是脚感，因此，参加竞赛最好穿缓震小的钉鞋或薄底鞋，易于发力嘛。所以，如果是平时慢跑，全掌气垫确实是最好的，但参加比赛的话，就不适合了。

气垫鞋最大的好处，能够给人保护的功能就是避震。它是在一个密闭的空间里，装满气体，气体具有一定的压缩性，从而达到减震的作用。气垫鞋的好处一是在人们进行跑步跳跃的时候能够减小大幅度的振动对脚底的撞击，很多人穿着底不太好的鞋子跑步的时候会觉得每次脚落地的时候，脚底都会有一种发麻发疼的感觉，长期穿着不合格的运动鞋进行运动会对脚部的骨骼造成伤害，导致脚掌变形。气垫鞋的好处在于能够缓解这种碰撞，让人在运动的时候感觉更加舒适。

在缓震能力上全掌气垫鞋绝对是最佳选择，强大的设计团队掌握了独家全掌设计，满足了人体脚步支撑能力。此外，对于有的朋友提出耐克全掌气垫鞋怎么样这个问题，穿过的朋友表示，人造织物和人造革作为帮面材料为耐克的品质提供了最大限度的保证。

在短跑的起跑，起跑后加速，途中跑以及最后的冲刺阶段，腰腹力量的作用在于有效的传输下肢的蹬地力量带动肢体向前做水平运动。强有力的腰腹肌肉在以速度为主要取胜方式的短跑运动中，已经被越来越重视,那我们在短跑时该注意什么呢？在赛跑前一定要做好热身准备，使身体各关节、肌肉都兴奋起来。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，一定要活动开。时间不要太长，30分钟左右就行。赛前1分钟可以压压腿、做几个收腹跳，使自己兴奋起来；虽然短跑的距离短，但是因为全程都要保持很好的状态，所以对人体的负荷也是很大的，因此一定要注意休息，保持体力，那么短跑和长跑鞋一样吗？

在体育比赛时，有些运动员的鞋子很特别，鞋底上有许多带尖的铁钉子，俗称钉鞋。参加短跑、跳高和跳远比赛的运动员，都穿这种钉鞋，轻便而且抓地比较好，可以使腿部的力量完全爆发出来，所以说短跑穿钉鞋是好的。

短跑用钉鞋是为了获得更大的抓地力，使运动员获得更大的加速度，而长跑正相反，它是平底稍带些花纹的，目的是减小摩擦力，是运动员能节省体力。

而长跑一般穿一双跑鞋是比较好的，跑鞋是专门为跑步的人设计的，跟据人的脚的重心起落设计弧度。跑鞋有各种性能的，比较专业的跑鞋是专为长跑运动员设计的，可以根据自己的需要去选择购买。

挑选跑步鞋并不十分复杂，只需要遵循以下几个步骤：

1、体重较高的人跑步建议选择控制动作类的跑鞋，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。

2、跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的人跑步可以选择减震加垫类，鞋的重量中等偏重，鞋底较厚。

3、轻度至中度内翻脚型，用脚中部与外侧支撑的人跑步建议选择稳定类的鞋，鞋的自重量中等。

4、跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的人跑步选择比赛类的鞋，鞋的自重量较轻。

5、在土地、林间等自然地面上跑步可选越野类的鞋，鞋底较厚，沟槽较深，鞋的自重量较重。

跑鞋的透气性也很重要，让脚呼吸透气，鞋垫有弹性可吸汗，鞋后跟则要注意坚固稳定。选购运动鞋时，应着运动袜试穿，脚趾前端预留空间，鞋子长度比脚长2~3公分较适合。新鞋穿久会比旧鞋宽松，脚趾与鞋头预留空间，可避免脚受擦伤红肿，调节足部湿气，使脚干爽，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看迪卡侬跑鞋怎么样吗？

迪卡侬跑鞋是相当不错的，性价比好，而且鞋头橡胶向上包裹的程度较高，鞋面用了织物、热帖膜、皮革等材料拼接而成，而且在中后段进行了强化加固，在脚踝处有外置的TPU稳定框架。中底从从内到外绕了半圈的支撑条和后跟的蜂窝凹槽是全鞋最引人注意的地方。鞋上的反光条很少，只在鞋头两侧和后跟有一共4小条。

鞋面可以看到采用的是圆柱形鞋带且无弹性，相较于弹性扁平鞋带较易松脱。脚踝位置的反光条长度很短，鞋前侧的反光条也仅比它长了一倍。鞋面前部大部分采用了较薄的网布材料，除了鞋头用皮革进行强化之外，其他位置基本都用热贴膜进行固定。

中底部分可以看到LD上的第一个科技--Arkstab，也就是围绕鞋后半圈的那根荧光黄的TPU支撑条。不过我们在内侧看到的是K-ONLY字样，这个K-ONLY是个概念，包括了那根支撑条和在前掌中底第一跖骨处的双倍EVA泡棉。这个概念说的是可以通吃各种足型和跑姿，官方说法是“适合多种跨步方式的单一解决方案”。要知道这是一个十分大胆的说法，至于效果如何，我们放在后面体验部分说。后跟处的类蜂窝凹槽则是用来提升缓震能力的设计。

大底覆盖了大面积的耐磨橡胶，可以看到Arkstab不只是在中底侧面，还延伸到了后跟下方以实现防扭性。前掌部分的横向切槽用来提升弯折时的灵活性，纵向弧线开槽则是步态引导线。后跟处的K-RING则是LD使用的另一个科技，它是一个外观和甜甜圈一样的EVA缓震材料，位置就放在中底内的脚跟处。

adidaslxcon的鞋码还算正常，普通脚型的可以按正常码数来购买，脚比较偏瘦的朋友建议买小半码，包裹性会更好，在运动的时候也会更加的跟脚。

adidaslxcon偏码吗

AdidasLXCON鞋码正常，建议脚瘦的朋友购买比日常小半码!

在去年复古跑鞋的风潮渐渐消逝后，机能运动风在今年再度兴起。adidas也在今年年初，发布了这双极具机能感的全新跑鞋。在小编看来，LXCON完完全全是一双新鞋型，除了三条杠外，其他部分的设计并没有太多过往的影子。

adidaslxcon多少钱

这双adidaslxcon发售价是$120美元，折合人民币差不多800多，目前700多可以入手。

价格相比鞋款的颜值和质感来说的话小编觉得还是很值得，而且马上就要开春了，也是正是穿的时候，喜欢的不妨考虑一下哦。

adidaslxcon细节

adidasOriginalsLXCON设计灵感来自于90年代初的经典跑鞋，整体风格融合复古和现代感。厚实的鞋底搭载Adiprene技术提供缓震和舒适性，透气针织鞋面赋予鞋子现代感，侧面的三道杠Logo以及鞋身刺绣等等补充细节。虽说是一双冷门鞋款，但是颜值还是很在线的。

adidaslxcon保养法则

1.不要因为感觉穿着比较酷或者舒适而一直穿着某双鞋，再厉害的鞋也经不起日日操劳，它会磨损和变形，所以一周得几双鞋轮着穿，鞋休息的时候可以放在通风处。

2.如果鞋脏了，用清洁海绵或者湿布拧干水擦擦就行了，如果下雨天鞋湿了，尽快用点卫生纸擦一下，如果有条件的话可以将鞋放到通风处。

3.不要经常去洗鞋，勤换袜子就可以了，我每天都会换袜子，3年内才洗2次鞋(完全清洗)，鞋也没有什么异味。

耐克joyride跑鞋是耐克最近全新推出的一双鞋子，这双鞋子所采用的的nikejoyride技术也是非常创新的，下面就跟小编一起来看看耐克joyride拆解吧。

耐克joyride拆解

首先将Flyknit鞋面和中底分开。

这个鞋是没有单独鞋垫的!整个鞋面连带拆下来，就是下图。

中底只是还额外多了层中底布，是用来包裹TPE材料颗粒的，像耐克广告中的那样。

中底总共分为了4个碗槽，装满了TPE小球。有一点像分了4个碗装彩虹糖的感觉。

小球的活动空间，只是在单独的一个单元里面。然后中间的隔槽又是常规平整的泡棉，所以初步上脚后，中底感受比当时穿PG2的断层感还要明显!

这个外底，几个受力点有明显额外的材质加持。

耐克joyride配置怎么样

NikeJoyride的特点在于中底部分放置TPE颗粒，每个颗粒的位置都是经过精密研究。TPE颗粒在鞋底各部分将会分隔出不同区域，脚掌的不同部位会放置不同数量的TPE颗粒，这些TPE颗粒在接触地面时能够自由的向四面八方延展移动，Nike称之为“多重空间位移(multi-dimensionaldisplacement)”。

耐克joyride技术介绍

NikeJoyride是Nike推出的全新缓震科技，与NikeAir及NikeReact等科技一样是Nike缓震革命的重要里程碑。NikeJoyride缓震科技透过减轻冲击来帮助跑者放松双脚，产品轻质、回弹，并具备出色的缓震性能，能为跑者提供个人化的足底体验!全新NikeJoyrideRunFlyknit跑鞋柔软的缓震性能和平稳性有助于缓解跑步时对身体造成的冲击，适用于不同阶段的跑者，对于经验丰富的马拉松跑者，可用于他们的日常放松跑训练，而对于那些入门跑者，轻松的脚感能帮助他们更好地探索跑步的乐趣。

耐克joyride怎么保养

第一，应该把鞋放在一个较为干燥通风的地方，避免阳光直射，因为潮湿的环境下会引起鞋体的腐化，太阳光的暴晒会使鞋的一部分材料变质变色。但是放鞋的地方又不宜过于干燥，因为导致皮革的龟裂。因为潮湿的环境下会引起鞋体的腐化，太阳光的暴晒会使鞋的一部分材料变质变色。

第二，保存鞋的时候，应该在鞋内塞上柔软的纸团，这样做的目的主要是纸团可以将鞋子内部残余的水分吸收保持内部的干燥，而且有利于保持鞋形的固定，不至于在使用过后“垮掉”。

现在很多人越来越注重自己的健康了，所以在空闲的时候，很多人都会在外面跑步，这种情况下，一双合适的慢跑鞋能让你跑得更舒服。接下来就给大家介绍一下怎么挑选慢跑鞋，一起来看一看这些挑选方法吧。

操作方法

不要挑选价格不符的。

如果想要挑选到一双合适的慢跑鞋，在挑选慢跑鞋的时候，千万不要挑选价格太便宜的，比如有的鞋价格区间在一千左右，一般来说，这样的高端慢跑鞋，基本上很少见到降价，就算搞活动也减不了多少，所以在购买这些高端慢跑鞋的时候，如果价格特别便宜，要小心是山寨货。

根据使用场合来挑选。

如果想要挑选到一双合适的慢跑鞋，在挑选慢跑鞋的时候，一定要根据使用场合来挑选，比如要参加马拉松，这种情况下千万不要买太硬的慢跑鞋，不然跑起来脚会特别的不舒服，如果只是平常跑步的话，可以买感觉硬一点的慢跑鞋。

亲自体验一下。

如果想要挑选到一双合适的慢跑鞋，在挑选慢跑鞋的时候，最好亲自体验一下，毕竟每个人的脚型都是不一样的，大小也会有一点差别，大一点或者小一点都会特别的难受，亲自试穿的话，可以挑选到非常适合自己大小的慢跑鞋。

鞋底弹性好的。

如果想要挑选到一双合适的慢跑鞋，在挑选慢跑鞋的时候，一定要感觉一下鞋底的弹性是否好，可以用手指按压一下鞋底，质量好的慢跑鞋弹性是比较好的，如果弹性非常不好，这样的慢跑鞋就不要购买了。

做工方面。

如果想要挑选到一双合适的慢跑鞋，在挑选慢跑鞋的时候，还要特别注意一下慢跑鞋的做工方面，比如鞋面和鞋底的连接处看一看，工艺粗糙，如果有很多胶水或者是感觉不够细致，这样的慢跑鞋就不太好。

能否保护好脚踝。

如果想要挑选到一双合适的慢跑鞋，在挑选慢跑鞋的时候，要感觉一下慢跑鞋是否能保护好你的脚踝，假如你的脚踝是比较突出的，这种情况下最好买那种高帮的慢跑鞋，这样的慢跑鞋刚好可以包裹好你的脚踝，不至于在跑的过程中让你的脚踝受伤。

透气性。

如果想要挑选到一双合适的慢跑鞋，在挑选慢跑鞋的时候，一定要考虑到慢跑鞋的投机性，比如有些人的脚特别容易出汗或者是有些人要进行长距离的跑步，这个时候慢跑鞋的透气性就非常关键了，可以选择那些编织工艺的慢跑鞋，穿起来不仅轻柔，而且透气性也好。

鞋底是否宽大。

如果想要挑选到一双合适的慢跑鞋，在挑选慢跑鞋的时候，一定要考虑一下慢跑鞋的鞋底是否宽大，如果一双慢跑鞋的鞋底比较宽大，尤其是鞋跟比较宽大，这样的慢跑鞋，在跑步的过程中，可以对跑步时的冲力有一定的缓冲，在跑步的过程中，也会感觉动作更加协调。

在选购亚瑟士跑鞋之前，我们要先了解自己的脚型，因为亚瑟士跑鞋根据不同类型的脚设计了不同的跑鞋，例如Kayano系列和GT系列适合走路脚外翻的人穿，而Nimbus系列则适合走路脚内翻的跑者穿，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，那么怎么选择亚瑟士跑鞋？

1、gt-2110属于普通跑鞋，全球销量高，是稳定型跑鞋，非常适合运动量较大、体重较重、脚跟内侧先磨损或者前掌内侧先磨损、膝盖前端内侧疼痛的跑者，同时也适合正常足弓的同学。gel-1110或gel-1000系列也是稳定型跑鞋，是gt-2110的简化版，也是稳定型跑鞋中最便宜的一款。

2、kayano系列，这个系列号称“跑鞋之王”，和gt-2110同一类型，属于顶级稳定型跑鞋，适合的人群和gt-2110是一样的，但在舒适度上做了强化，更为舒适。很多asics跑鞋评测都是穿着这个系列的跑鞋来测评的。

3、nimbus系列，属于顶级缓冲型的跑鞋，适合正常足、脚跟前掌外侧先磨损或者前掌外侧先磨损、膝盖前端外侧先疼痛的跑者，喜欢缓冲性和舒适性极好的人也可以选择这个系列的跑鞋，缓冲型跑鞋的舒适度比稳定型好，走路的脚感也很好。

4、Gel-Cumulus系列，缓冲型跑鞋，nimbus系列的简化版。适合人群一样。宽度只有1个，D宽度(正常)。

5、Gel-Foundation系列，属于motioncontrol型的，适合体重重的人，是稳定型的加强版。