运动内衣大小怎么样才算合适【2篇】

运动的时候穿运动服饰运动起来会更加舒适，运动内衣也是有尺码大小的区分的，运动内衣有承托和定型的作用，所以适合自己的运动内衣才能发挥作用。

运动内衣分大小吗

运动内衣分大小。运动内衣的尺码虽然比不是普通内衣那么精准，但是还是有S、M、L码的区分的，根据自己的时机情况，比如胸部的大小，运动强度的高底选择合适自己的运动内衣。

如何选择适合自己的运动内衣

在充分了解自己身体的情况下，选择合适尺码的运动内衣，不宜过大也不宜过小，在此基础上，根据自己的运动强度选择合适的内衣，有低中高三种强度的内衣可以选择。最后要注意选择比较亲肤有弹性的面料。运动一定要穿运动内衣吗

运动的时候穿运动内衣最好。与普通内衣相比，运动内衣经过了特别的结构设计，固定性，支撑力更强，运动时能更好的支撑和保护胸部。一方面能降低运动时胸部晃动程度，另一方面能减小衣物摩擦造成的伤害。

运动内衣品牌推荐

1、阿迪Adidas

阿迪达斯运动内衣的款式有很多，能够满足各个层次的需求，各种不同运动的标准，为女性纤细骨架设计的内衣，贴合性更好。并且会采用阿迪达斯limaacool清风或者Techfit技术，具有极佳的吸湿排汗透气性能，迅速蒸发汗水，使得大运动量也可保持干爽及舒适。

2、耐克Nike

耐克运动内衣有着舒适的材料和丰富的颜色，成为很多女生眼中的挚爱。耐克运动内衣在在为女性带来更好运动支撑的同时，也保留了传统内衣的舒适感受，为运动的女生提供不同级别的支撑和保护。

3、彪马Puma

彪马运动胸衣为热爱运动的女性提升自我，更好的展现自己。彪马运动内衣采用高性能面料能够快速吸收皮肤表层的汗液，保证训练期间的干爽与舒适，同时稳固作用的肩带能够提供足够的支撑力。

4、李宁

李宁运动胸衣款式多样，颜色多彩，为不同性格的女性们提供多系列的胸衣，让每一个女性能够选购到一款合适的运动内衣，来满足自己的运动需求。不同程度的支撑级别都有着回弹性好、不易变形，且舒适透气速干的功能。

5、亚瑟士Asics

亚瑟士运动内衣既能打造优美曲线，有可以抑制胸部摇晃。且采用速干面料，能够快速排汗透气，具备良好的固定性，支撑度好，适合各种强度运动穿着。

6、新百伦NewBalance

新百伦运动胸衣采用速干科技，能够有效地将运动后产生的汗水排出体外，使运动者在运动过程中保持身体干爽和清新。无缝拼接、舒适贴合的设计能够减少与皮肤的摩擦。

在我们平时生活中，有很多人都会在运动的时候穿运动内衣，女性朋友穿运动内衣是很有必要的，因为运动的时候普通的内衣是包裹不住胸部的。

女性运动内衣大小怎么选

运动内衣尺寸同一般内衣尺寸计法不同，是以S、M、L(即小号、中号、大号)区分的。因此，专业性的运动内衣都会在尺码上标明该款运动内衣的尺码所对应的平时内衣尺码。值得注意的是：这里的S、M、L尺码，在不同内衣品牌之间会有所差异，具体大小还得对照商家给出的内衣尺码对照表哦。另外，要根据自己常做的运动类型去选运动内衣：室内的或室外的，重度的或轻度的，依此决定运动内衣的款式与颜色。如果室内运动较多，选白色或浅色等比较亮丽的;如果重度运动较多，选弹性更高的比较方便实用。

大胸如何挑选运动内衣

主要考虑的是你的罩杯和乳房形状，你的运动强度，以及运动内衣的面料设计等，我们一步一步来看。

1，确认罩杯

首先要确认你的罩杯大小，AB杯的mm相对比较幸福，大多数运动内衣都能提供给给胸部足够得保护，而C+的mm就需要具有更好支撑性的产品。当然，有些运动内衣都是按照S、M、L、XL来分类的，并不是按照女生胸部的上下围来划分的。所以一定要试穿，上下围是否合适，不会太松或太紧，一定要合身。

2，按运动强度选运动内衣

①低强度运动：简易固定式bra(无钢托)

如进行骑行、保龄球、高尔夫球、走路等运动，由于运动强度不大，可选择简易固定式的运动文胸。这种文胸就是有一层具有弹性的网状织物固定，结构简易，外观可爱。

②中强度运动：应用最广泛的bra(无钢托)

如竞走、、爬楼梯、打网球等运动，可应用最广泛的bra类型。它在剪裁上会充分考虑到人体工程学，从而能在胸部获得良好固定性的同时仍然保持相对的舒适性。

③高强度运动：具有高支撑力的bra(有钢托)

比如打篮球、排球、羽毛球、跑步等运动，要选择支撑力度高的文胸。在试文胸的时候，可以在试衣间用力跳几下，要以bra能完全覆盖住你的双乳，并且没有疼痛感为标准。

3，根据bra的设计购买

在选好了几款你较为中意的运动bra，同时还要考虑它的面料和设计。

①面料：要排汗透气性好

不论进行什么运动，身体的汗液排出水平基本都会高于常态，因此尽量选择对此进行过优化的材料，比如涤纶纤维(coolmax)。不建议选择全棉纤维，因为吸汗之后干得慢。另外需要明确的是，织物的透气性和强度基本成反比，也就是说，当你进行的运动并非高强度运动时，尽量选择低冲击性内衣以获得最佳舒适感。

②底围：固定织带宽一些

文胸的底围固定织带应该宽一些，可以提供更好的支撑。

③肩带：同样需要宽一些

肩带要宽，且必须有弹性，不会勒进肩部，而且关键受力点最好有软垫填充物之类的东西。当你举起双手的时候，能够支撑你的胸部，不会隆起或者回胀。

④衬垫：可以有但不要过厚

选择有衬垫的文胸，可以防止露点，但是不建议选择过厚的，因为相对不容易排汗和挤胸。

⑤钢圈：位于肋骨之上

它应该处于你的肋骨上以免戳进胸部或者腋下组织，这样它就不会顶着你的胸部或者腋下了。

⑥背带：宽且有弹性

应该由宽的弹性材料制成，能支持你的胸部而不致于把背部捆成粽子。说这么多，最重要的是一定要试穿!不要怕麻烦也不要将就，试穿是很重要的一环。你应该对着镜子看前、后、侧面的体型，同时活动一下身体，体验穿着是否舒适、自然。

可以长期穿运动内衣吗

不可以长期穿运动内衣吗，可以长期穿运动内衣会压迫乳房，导致乳房变形，产生副乳，严重的还会产生乳房疾病。运动的时候穿运动内衣可以减轻胸部晃动产生的剧烈疼痛或下垂感，它的肩带比普通内衣款，而且没有钢圈，可以勒紧胸部。虽然运动内衣穿上去跟普通内衣感觉差不多，但是长期穿运动内衣是不好的。如果将运动内衣当成普通内衣长期穿，对于胸部健康是不利的，因为运动内衣对胸部的固定性更甚于普通内衣，长期穿，将胸部勒的太紧，会影响到胸部血液循环，容易导致胸部出现松弛下垂的现象，甚至产生一些乳腺疾病。

长期穿运动内衣对身体有什么不好

如果年龄是在15--25岁，那就有可能造成胸部变形，因为在这个年龄胸部还在发育，过于长期穿就有可能的，要注意在运动时可以穿，但是在休息时要放松自己，不要太累。