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过量浓度法(推荐20篇)

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篇1:老年人过量补钙怎么办

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现在的子女都非常的关心老人的身体健康,因此都盲目的买一些补品来补充老人身体里面需要的影响,希望可以减少疾病的产生。但是一些老人都长时间的吃一些补钙的食品,导致身体里面钙量过剩,产生了很多不良的身体症状,那么老年人过量补钙怎么办呢?

检查平日是否擅自服用补钙的保健品;老年人在体检的时候,看骨骼上是否存在组织上异常钙化的现象;另外,尿钙检测也可以检测老年人是否存在补钙过量的现象。一旦发现存在补钙过量的现象,必须立即停止补钙,这样轻微的钙过量就会消失。假如骨骼出现钙化,那么就要多饮水,少食盐,尽量避免含食草酸过多的巧克力和果汁。

哪种钙最容易被吸收

目前,人们常见的补钙的种类主要是无机钙和有机钙两大类。无机钙含量高,却不容易被吸收;有机钙含钙量低,吸收却好。可以根据个人的具体身体情况进行选用。

老年人补钙提倡膳食补钙

一般来讲,正常人补钙最好通过调整膳食来实现食补,不提倡服用含钙保健品。要知道,粮食和蔬菜每天提供的钙只占到了人体所需钙量的1/3。所以要多吃含钙的食品,例如豆类食品、鱼、奶、虾、海带、鸡蛋等食物,特别是奶类和豆类,应该经常食用。

老人身体里面的营养呢虽然很重要,但是我们需要根据老人的实际情况来补充营养,不能盲目的来补充营养以免造成营养过剩。老人在平时的时候还需要多注意身体的锻炼,这样可以增强老人的体质来防止一些疾病的产生。

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篇2:儿童药物中毒主要原因:误服或者过量

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做父母的,最怕孩子生病;而孩子生病了,如何正确安全地给孩子用药,也是家长最犯难的事。一旦用药不当,轻则病情加重,重则致残甚至死亡。

儿童药物中毒主要原因:误服或者过量

儿童急性中毒案例中,药物中毒占首位。在许多城市,儿童药物中毒人数已非同小可。针对全国35个城市114家医院展开的调查显示,有95%的儿科医生报告曾遇到儿童药物中毒病例,平均每位医生一年遇到9.4例。

我们每天都能收到儿童药物中毒的病例,成人药品并不能随意用给孩子。我们曾接到一个病例,三个孩子送来时已经昏迷,结果家长发现孩子奶奶的降压药找不到了,原来孩子们把带有糖衣的降压药当成了糖给分吃了。

中毒年龄以1至6岁儿童居多,这一年龄段的儿童智力发育尚不完善,好动,有强烈的好奇心,喜欢口尝物品,善于对成人行为进行模仿,一旦看管不力,就可能发生误服或偷服药物现象。

事实上,有86.4%的儿童药物中毒发生于家中,导致中毒的原因有二:一个是家长对药物保管不严,导致儿童误服。根据对京沪广蓉四城的家长调查,有七成家长想起来才检查、或从来不检查家中的药品,近两成的家长选择把成人药和儿童药混放在一起。另一个导致药物中毒的原因则是家长将成人药减量甚至按成人剂量喂给孩子,或者将数种药品混合喂给孩子,却不关心药物的成分,或自行加量,导致药物过量。

■提醒

从日常做起,预防儿童药物中毒

儿童生病后,家长不要擅自做主,一定要遵医嘱给孩子喂服药物。

不要将药物说成是糖果来诱哄孩子服药。避免在孩子面前吃药,因为他们喜欢模仿大人。

绝对要注意将药品、洗发精、清洁剂、杀虫剂、松香油、煤油及其他有毒物品放到孩子摸不着的地方或锁起来。

告诉孩子,未经允许,不可随便吃药片、化学品、野果子等,以免发生危险。

不要将有毒物质存放在食品或饮料的容器内,孩子看到这些容器,以为里面是可以吃的东西。

将成人药品与孩子药品、外用药与内服药分开存放,注意在家里不要存放毒性比较大的药品。

定期清理自家的药柜,丢弃过期的药物。丢弃时,应保证被丢弃的药物不被孩子拿到。

家中存放的药品的标签一定要原封不动保留,万一孩子误服药物时,可以知道他误服的是什么药,以便有针对性地采取措施。

专家建议,如出现药物中毒,在呼叫120的同时,应第一时间进行催吐,争取最佳抢救时机。催吐一般在中毒4~6小时内进行,通常液体毒(药)物在30分钟内被人体基本吸收,固体毒(药)物在1~2小时内被人体基本吸收,迅速采取措施减少毒物吸收可使中毒程度显著减轻。如果你对儿童误服药物后怎么办等有关儿童意外方面的知识还有疑问,请继续关注儿童药品中毒安全常识栏目。

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篇3:吃过量的营养强化剂食品会怎样

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过量营养强化剂对于身体的危害是很大的,可能很多人不了解,毕竟国家食品部门规定这些食品添加剂用量不能太多,那么吃过量的营养强化剂食品会怎样?营养强化剂有什么用途?通过进行了解。

在食品的加工过程中,一些营养成分会流失,从而减少人们对某些营养素的吸收,因此市面就出现了一批强化营养食品。然而营养素并不是越多越好。人体内有许多微量元素,它们是一个平衡状态,如果体内补充的某种营养素多了,那么势必会挤占其他元素的“地位”,打破体内平衡,引发疾病。

比如,DHA对胎、婴儿智力和视力发育至关重要,但并不等于说应该多多摄入。摄入过量的DHA,会产生免疫力低下等一系列副作用。此外,由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用,因此,患有出血性疾病、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量。

所以通过了解,大家知道了营养强化剂不能多吃,所以如果想要多了解这些食品添加剂小知识,想要知道食品安全检测仪如何使用等方法,都可以来。

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篇4:小狗用药过量多久恢复

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如果药物的剂量超过了狗身体的承受能力,它可能无法恢复。在主人给狗吃药之前,建议主人提前咨询兽医,并根据狗的体重给药。

过量用药时,治疗药物可转化为毒药,狗会出现口吐泡沫、高烧、呕吐、休克、昏迷、死亡、腹泻、抽搐、腹痛等症状,建议及时咨询宠物医生。

狗过量用药最常见的症状是呕吐、腹泻、食欲不振等。如果狗长期过量服药,可能会造成肝肾功能损伤,从而继发一些肝肾损伤,如蛋白尿、黄疸、低蛋白等。药物过量的症状也与药物类型有关,如氨基糖苷类药物过量,容易引起耳毒性和肾毒性。喹诺酮类药物,长期用于幼畜时,容易引起软骨发育不良。

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篇5:叶酸补充过量会胎停 孕期叶酸应该怎么补 你吃对了吗

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简要回答

孕前3个月就应开始补充叶酸,每日补充0.4毫克或0.8毫克,整个孕期补充,宝爸也要补充。叶酸是备孕和怀孕期间非常重要的维生素,它对母婴健康有着关键作用。然而,叶酸的补充方式和注意事项常常让准妈妈感到困惑。

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一、叶酸的重要性

叶酸是一种水溶性维生素,在细胞繁殖和生长过程中起着关键作用。在孕期,叶酸有以下重要作用:

1. 预防神经管缺陷: 孕期叶酸补充能够有效预防胎儿神经管缺陷,确保神经管的正常发育,降低流产的风险。

2. 预防贫血: 叶酸有助于制造红细胞,预防孕妇出现贫血症状,确保足够的氧供给胎儿。

3. 促进胎盘发育: 叶酸能够促进胎盘的发育,提供充足的营养和氧气给胎儿。

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二、叶酸的正确补充方式

1. 开始时间: 孕前3个月就应开始补充叶酸,以确保足够的叶酸储备。

2. 剂量: 通常建议每日补充0.4毫克或0.8毫克的叶酸。如果存在高危因素,应咨询医务人员,可能需要更高的剂量。

3. 整个孕期补充: 叶酸的补充不仅仅局限在孕前和孕早期,整个孕期都需要每日补充叶酸0.4毫克,以享受其多重益处。

4. 宝爸也要补充: 叶酸不仅是孕妇的需求,宝爸也应该在备孕期间开始补充,以确保胎儿的健康。

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三、叶酸的过量补充和谣言

有些人担心叶酸过量会导致胎停,但这是错误的观念。叶酸的适量补充对母婴健康有益,但并不会导致胎停。

然而,过量补充叶酸也不是明智之举。过量的叶酸摄入可能掩盖其他维生素和矿物质的缺乏症状,导致肠道不适,并干扰锌的代谢,可能引发锌缺乏。锌缺乏会增加孕妇的妊娠反应,增加分娩合并症的风险,以及影响胎儿的生长和发育。

因此,补充叶酸要适度,选择有国药准字批准文号的产品,确保安全可靠。此外,免费的叶酸也可以在当地妇幼保健院或社区卫生服务站领取。

叶酸在孕期非常重要,正确的补充方式能够确保母婴的健康。开始时间、剂量、整个孕期的补充,以及宝爸的参与都是关键因素。不要因为误解而过量补充叶酸,而应保持适度的补充,以确保母婴的健康和平安。

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篇6:瓦斯浓度超标的原因有哪些

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大家都了解瓦斯是一个有利有弊的东西,我们生活中可以利用到它,但是瓦斯也是危险物品,使用不好就会发生意外,比如浓度超标就会发生爆炸,那么瓦斯浓度超标的原因有哪些呢?今天小编就来给大家讲一讲。

小编在这里总结一下瓦斯浓度超标有以下的原因:

1.井下工作人员过多,需要吸入的氧气就多了,导致瓦斯浓度上升。氧在自然界中分布最广,占地壳质量的48.6%,是丰度最高的元素。在烃类的氧化、废水的处理、火箭推进剂以及航空、航天和潜水中供动物及人进行呼吸等方面均需要用氧。动物呼吸、燃烧和一切氧化过程(包括有机物的腐败)都消耗氧气。但空气中的氧能通过植物的光合作用不断地得到补充。

2.通风条件不好,通风环境恶劣就会导致瓦斯浓度超标。为保证矿工在井下作业时的安全与健康,为提供足量合乎卫生标准的空气,为把环境温度维持在许可的范围内,为排出瓦斯、煤尘、矿尘和有害气体所采取的矿井通风工程与技术。

矿井通风分为自然通风和机械通风两种。自然通风,指在有两个标高不等井口的矿井,由于两个井口处存在温差,气流从一个井口进风并经过井下巷道、工作面后而流向另一个井口。机械通风,指利用通风机使空气获得能量,并沿井巷流动。它能增大流经井巷的风量,有效地克服矿井阻力,防止瓦斯积聚,排出有毒有害气体,保证安全生产。机械通风的矿井,至少必须有两个出口通至地面,形成通风系统,使工作地点有贯通风流,给离开工作面的乏风提供排出通路。机械通风是产生机械风压的动力源。机械通风按通风机工作方式不同,分压入式通风和抽出式通风。

所以小编在这里提醒大家使用瓦斯时要注意以上几点,防止瓦斯浓度超标。

以上的就是今天的可燃气体知识的全部内容,大家来关注我们的,就可以获得更多的知识内容哦。

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篇7:宝宝补钙不可过量,否则危害身体健康

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“钙”对宝宝的发育很重要,小编身边有些朋友,为了给宝宝补钙,买了一堆形形色色的补品,其实并没有必要。宝宝补钙不可过量,否则危害身体健康

过量补钙危害多

过量补钙不仅是一种浪费,对宝宝也会产生不良影响。

短期内口服过多的钙,多余的钙大多会通过粪便排出体外,主要是增加了宝宝胃肠的负担,除个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外,一般不会发生更严重的反应。

长期过多补钙,可能会产生以下危害:

造成长期的高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会;

导致软骨过早钙化,前囟门过早闭合,形成小头畸形,制约了宝宝的大脑发育;

骨骼过早钙化,骨骺提早闭合,长骨的发育受到影响,终末身高受到限制;

骨中钙的成分过多,骨质变脆,易发生骨折;

影响宝宝的食欲,从而影响肠道对其他营养物质的吸收;

肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收,造成继发性的缺锌和缺铁,并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状;

血钙浓度过高,使钙沉积在内脏或组织,若在眼角膜周边沉积将会影响视力,在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能,在血管壁沉积将加重血管硬化等。

怎样判断补钙过量

判断宝宝补钙是否过量,目前主要根据喂养史中是否有肓目补钙、重复补钙和过量使用维生素D制剂的情况,这是诊断钙过量的前提条件。其次是结合体格检查宝宝是否有前囟过早闭合,骨骼X线检查是否有骨龄提前,组织异常钙化及尿钙量检测是否过高等。

如何纠正钙过量

一旦发现钙过量,就应该停止补钙,或者及时调整补钙的剂量。通常只要将补钙剂量及维生素D剂量做恰当调整,钙过量的症状就会很快消失。但是,骨骼的钙化一旦形成,往往没有很好的办法加以消除。避免再次过量补钙和维生素D制剂,可能是延缓进一步钙化最好的措施。

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篇8:喝酒的危害 过量饮酒的七大危害

全文共 2255 字

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随着现在生活质量的不断提升,喝酒已成为人们正常社会交往的一种很重要的手段。在推杯交盏的瞬间你对喝酒的危害了解多少呢?喝酒以后头疼该怎么办呢?喝酒脸红的原因是什么呢?下面小编来一一解答。

喝酒的危害

1、第一个山头,你的口腔

由于酒精对味觉的伤害很大,所以饮酒过量会造导致味觉的丧失,而这也正是酒后不想吃饭的真正原因。

当然,吃饭不香并不是最严重的后果,研究显示,过量饮酒者比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌症的发生率也要高出两倍以上。

2、铜墙铁胃也敌不过烈酒三杯

不用怀疑,一次超量喝酒就会引发急性胃炎的不适症状,而连续大量摄取酒精,则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。即使你一向以钢铁胃着称,宿醉之后仍能龙腾虎跃,但酒精也会秉承滴水穿石的坚持精神,相信我们,伤害的出现只是时间早晚问题。

3、酒精对大脑攻击波

酒精除了对你的肝脏机能有害以外,还对你的大脑的伤害也是很大的。酒醉醒来后,头痛晕眩就是这个原因。

实际上,过量酒精会让大脑皮质萎缩,造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒,表现为性格改变,精神异常,定向力差,记忆力减退等。都说酒精是兴奋剂,其实是最大的误解,酒精的作用根本就是在麻痹大脑,假使你不想提前出现老年痴呆症状,那就给自己定时定量吧。

4、比心更易受伤的,是肝

过量饮酒最伤肝,因为肝脏是起到代谢的作用的,喝酒产生的代谢产物与肝细胞紊乱,最容易引起肝损伤

5、其实,你的心非常柔软

过量酒精的长期袭击,会引起心肌纤维变性,失去弹性,心脏扩大,胆固醇增高,不仅心肌炎的病例高发,而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者。整个心脑血管系统因而呈现危机四伏的状态。

6、连股骨头也不放过

过量饮酒还会造成股骨头坏死,经常酗酒的人很容易致使身体发生骨坏死。

经过长期病例分析调查表明,在患有股骨头坏死的患者中,由于过量饮酒造成的占46%,远远高过激素造成的34%,而每周酒精摄取量超过400毫升就可能发生股骨头缺血坏死。

7、男人的“大事”

小酌怡情,豪饮却是不折不扣的“性”趣杀手,过量饮入的酒精会使男性血中睾丸酮水平下降,性欲减退,还可以通过毒害睾丸等生殖器官,降低雄性激素水平,并且通过造成肝功能异常,引起对雌性激素的灭活作用降低,致使雌性激素蓄积、雄性激素削弱,让男人从此“难振雄风”。

喝酒后头疼怎么办

按摩头部

对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

食物疗法

饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤,洗净榨汁,稍加热后将汁饮下,每次一茶盅,10分钟一次,三次便可解去酒气。

吃大白菜心

取出大白菜心切成细丝,一个不够就取两个,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下,此法可以很快解酒。

服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸,再加进少量细食盐摇匀后当茶喝,一次一茶盅,5分钟再饮,三次便见效果。

喝绿豆汁

取绿豆2两,加水适量,煮熟后饮服,连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

酒后饮几杯优质蜂蜜水

它不仅会使头痛头晕的感觉逐渐消失,而且可以使你很快入睡,第二天早晨起床后也不会头痛。

茶疗调理酒后头疼

上述方法不能从根本上解决醉酒后头疼的问题,还要搭配茶的调理。茶能很好的改善醉酒后头疼,而且无副作用。

喝酒为什么会脸红

一、脸红原因

1、面部皮肤潮红是因为皮下暂时性血管扩张所致,主要原因是乙醛引起的,医学上把这种现象称之为“饮酒性面红”。

乙醛具有让毛细血管扩张的功能,而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。而喝酒脸红的人能迅速将乙醇转化成乙醛,也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶。

另外还有一种酶--乙醛脱氢酶,喝酒脸红的人是只有乙醇脱氢酶没有乙醛脱氢酶,所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢,所以会出现面如关公的情况。

2、有学者认为是面部血管的过敏反应。少数饮酒性面红的患者在乙醇吸收5~10分钟内,面部感到灼热,同时面部或全身皮肤出现潮红、搏动性头痛、呼吸困难、恶心、呕吐、出汗、口渴、胸痛、低血压、晕厥、视力模糊和神志紊乱等症状,这时人们就认为是喝醉了,医学上叫作“乙醛综合征”,这是乙醇氧化代谢引起显着的血乙醛水平升高之故。

二、喝酒容易脸红到底好不好

喝酒容易脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶,会导致大量的乙醛累积在体内,让肝脏慢慢进行分解,会导致肝脏的负担加重。

但相比喝酒不脸红的人来说,喝酒容易脸红的好处在于,只要一脸醉红色,说自己已经到了极限了,一般人就不会再行劝酒,而已经摄入的酒精只要通过睡一晚上就能被分解干净,对于人体的伤害还不是最大的。

如果喝酒不会脸红,但体内又缺乏两种酶,这种人往往容易摄入超越自己承受量的酒量,肝脏的负担就会超出想象的繁重。

因此,虽然喝酒容易脸红是一种基因缺陷,但从另一个角度来说,脸红也能从无休无止的劝酒浪潮中解救出来,只要自己不要再主动摄入酒精,对身体的危害其实也不算非常大。

脸部毛细血管丰富,而且脸部皮肤比较薄而透明,所以酒精转换成乙醛使血管扩张的效果,在脸上最先出现,而身上稍微滞后一些。另外,有些人的手掌变红是和脸同步的,原因也是手掌皮肤透明,血管丰富。

总结:酒文化在中国可谓是博大精深,尤其是在现在社会的交往中,更是一种常见的交往工具。可是喝酒对人体是有危害的这也是人人所共识的道理,今天我们已经具体了解了喝酒的这些危害,希望各位朋友在以后的生活中要适量饮酒。

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篇9:宝宝维生素D补充是否过量怎么看?

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维生素D可以促进钙的吸收,即便是食物中有充足的钙,维生素D摄入不足最终还是会引起缺钙。对于纯母乳喂养的宝宝。因为母乳中维生素D的含量很少,而且在添加辅食前,也吃不到其他添加维生素D成分的食物。宝宝缺乏会导致佝偻病。那么宝宝维生素D补充是否过量怎么看?

世界卫生组织及中国营养学会推荐6~12个月的婴儿维生素D每日推荐摄入量为400IU/d(国际单位/天)(10微克/天)。

相关文献还显示,成人维生素最大耐受量为250微克/天,但目前尚无婴幼儿维生素D最大耐受量的共识。

具体到这名婴儿,经查询,他每日摄入的维生素AD制剂中每粒含维生素D3是500IU;澳大利亚购买的乳钙每粒胶囊含2.5微克维生素D,二者合用超过了中华医学会儿科学分会儿童保健学组推荐的婴儿每日摄入量。因此,建议如果婴儿每天日照时间充足,加上奶粉中所含的维生素D,最好不要合用这两种制剂,以免过量。大家在给家人尤其孩子选择药物和补充剂时,也要多留心,仔细阅读说书,避免过量。

一般来说,维生素D过量的主要表现有恶心、呕吐、过度口渴、尿频、肌无力、腹痛、便秘、疲乏,肌肉和关节痛等。如果孩子出现以上症状,应尽快去医院检查。

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篇10:如何测试环境酒精空气中安全浓度

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大家都知道,酒精也是有浓度高低的,那么如何测试环境酒精空气安全浓度呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

专家称一般都会用酒精浓度监测仪来测试酒精在空气中的安全浓度。

酒精浓度监测仪是一种以气敏传感器和单片机为主,监测空气酒精浓度,并具有声光报警功能的空气酒精浓度监测仪。其可监测出空气环境中酒精浓度值,并根据不同的环境设定不同的阈值,对超过的阈值进行声光报警来提示危害。此外,空气酒精浓度监测仪还能监测某一特定环境的酒精浓度如酒精生产车间可避免发生起火、爆炸及工业场地酒精中毒等恶性事故,确保环境安全。

酒精浓度检测仪适用于防爆、可燃气体泄漏抢险,地下管道或矿井等场所,能有效保证工作人员的生命安全不受侵害,生产设备不受损失。酒精浓度检测仪采用自然扩散方式检测气体,敏感元件采用精良的气体传感器,具有极好的灵敏度和出色的重复性;酒精浓度检测仪的测试程序由人工智能微电脑控制,工作流程合理,简洁便利,功能齐全,具有多种自适应能力。

酒精浓度检测仪的特点

酒精浓度检测仪采用进口传感器、精度高、检测准确、抗中毒、性能稳定,探头防爆式结构设计,适用于电子工厂场所,高防护等级,防尘、防水抗腐蚀性能强,能工作于酸性碱性环境。体积小,携带方便。酒精浓度检测仪的技术规格

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篇11:烟感报警器的报警浓度

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烟感器有很多种类,家用烟感报警器中有独立烟感报警器、无线烟感报警器等,今天我们就来说说烟感报警器的报警浓度这一智能家居小知识。

烟感报警器的报警浓度

1、吸顶:直径15米。壁装:15米X18米。红外对射探测器工厂周界对等分别安装,主要同一个收发红外探测器组成,这两个收发探测器并接在总线制的任意监测位置,任何想穿过警戒区的企图,都会触动探测器产生报警输出信号。

2、距离:室外30米,红外灵敏度可调,烟感探测器接DC12V烟感探头报警触点输出煤气探测报警器,

3、报警浓度:(指达到传感器的浓度值)天然气、液化石油气10%-25%LEL人工煤气2%-5%LEL响应时间:不大于30秒恢复时间:不大于60秒供电电源:交流220V,50HZ

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篇12:备孕期间过量运动好吗

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如果你想要在备孕、孕期,甚至产后都延续良好的锻炼习惯,最好在备孕期就尽快开始。不论是成功增肌增重还是成功减脂减重,都对怀孕的结果有重大的积极意义。那么,备孕期间过量运动好吗?这就给您介绍一些相关的知识。

备孕期运动虽好,但是一旦过度,也许您怀孕的可能性反而更小。

备孕期过度运动的问题:

其实任何事都是适可而止,运动也不能做过头;运动是帮助我们减掉多余的体重,但是一旦运动过度导致我们过于苗条的话,会影响排卵。备孕的妈妈当然知道,如果不排卵,怀孕就无从谈起。

再者剧烈运动时,妈妈持续升高的体温会影响受孕;而爸爸的睾丸温度过高会影响精子的产生。

备孕期运动的好处:

备孕期我们非常需要一套健康的生活计划,其中也包括身体锻炼。好的锻炼计划会让身体进入怀孕轨道,还可以锻炼肌肉是我们可以胜任接下来的怀孕和分娩过程,帮助我们减去多余的体重。

备孕期制定合理的运动计划:

不要锻炼到精疲力尽,在运动时应该保持轻松状态。如果需要运动30分钟,可以拆开每10分钟休息一次。在运动前,记得多做暖身运动,也要适当喝水。因为如果出现脱水会使体温升高。运动过程中,如果累了就应该停止休息,不要用心脏率监测,更注重自我感觉。还有就是在炎热天气下不要长时间剧烈运动。

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篇13:低浓度含镍废水怎么处理

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在环境问题日益突出的当今,电镀、化工等行业排放的废水中因含有毒性较大、对环境污染较为严重的各类重金属污染物。那么低浓度含镍废水怎么处理?下面给您介绍下吧。

随着新型大孔型离子交换树脂和离子交换连续化工艺的不断发展,离子交换法作为镀镍漂洗水“零排放”的手段一度引起学术界的兴趣。

采用离子交换法对低浓度硫酸镍溶液进行吸附实验,结果表明:室温下,001×8型强酸性凝胶型阳离子交换树脂4.0g,镍离子质量浓度1.0g/L,反应时间60min,pH5~6,镍离子回收率能达到95%以上。动力学研究表明,吸附速率主要受液膜扩散控制。宋吉明等,通过氨基磷酸螯合树脂与其他螯合树脂对弱酸性电镀废水中的镍离子吸附性能比较试验得出:氨基磷酸螯合树脂由H+型转Na+型后对Ni2+的吸附量提高29.5%。处理后水中Ni2+质量浓度小于0.020mg/L。T.H.Eom等。采用离子交换技术进行电镀废水处理,Ni2+去除率可超过99%。

将离子交换技术与膜技术相结合,组成新型工艺用于处理含镍电镀废水得到了很好的处理效果。吴洪锋等。采用离子交换—超滤—反渗透组合工艺处理镀镍漂洗废水,该系统经过连续四个多月的运行后,监测结果显示,镀镍漂洗废水中Ni2+质量浓度由424mg/L降至1.0mg/L以下,Ni2+回收率大于99%,废水整体回用率大于60%,系统出水可回用到镀镍漂洗槽中。该方法具有出水水质稳定以及可回收镍资源、水资源等优点。

接下来看下水污染成因与污水处理方法?

预防水污染的措施。要解决现有的水污染问题,在政府和企业不断加大水处理基本建设投入的同时,必须依靠科技的支持,特别是通过科技攻关,一方面攻克水处理中的一些重点和难点问题,另一方面将国家“七五”、“八五”、“九五”期间研究和开发的成熟技术进行集成应用,探寻配套的技术经济政策,并与水污染问题突出、亟待解决区域的治理工程规划结合,建立城市污水处理和污泥处置、小城镇污水处理与资源化、重点行业工业废水处理以及面源污染治理示范工程。这样,不仅可以使区域水环境质量得到明显改善,而且可以为我国的水污染治理提供科学示范,对我国水污染问题的早日解决具有十分重要的战略意义。

为了用水安全,我们应撑握些水污染安全小知识,同时还可以用便携净水器将水处理使用,这样更有利于健康用水。

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篇14:怎么检测制氧机氧气浓度

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家用制氧机在市场是逐步增大,走进了每个家庭中去。家用制氧机是采用分子筛的变压吸附作用通过物理制氧原理产出氧气的,但是不同厂家所制造的家用制氧机的氧气浓度也是不一样的。家用制氧机现在的氧气浓度一般都在90%-93%左右,那么,怎么检测制氧机氧气浓度呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

对于家用制氧机氧气浓度的测试来说,我们大家都知道氧气的物理性质是无色无味,不易溶于水,密度比空气的略大。液氧、固态氧淡蓝色.化学性质是支持燃烧,有助燃性。可供呼吸用,是常用的氧化剂。因此我们在进行氧气机出氧浓度的时候可以充分的利用氧气的这一特性进行检测。我们可以将制氧机制氧浓度调节至70%以上的浓度进行检测,通过其助燃的特性我们将点燃的香烟头放置在出氧口进行检测,如果看见烟头烧着有火焰产生那么说明制氧的浓度在70%及以上。

对于很多的人来说会有这样的疑问,制氧机在浓度70%是正确的但是在90以上的时候就不一定是正确的。对于这个问题小编想要告诉大家的是,一般我们的使用70%进行氧疗的人群使用的制氧机都是具有医疗作用的。这些制氧机在新的制氧机管理条例中都是有明文规定,具有医疗性质的制氧机都必须要带有氧浓度检测和氧浓度报警的功能的。这类机器的话在使用的过程中为了保障使用者的吸氧浓度在使用的过程中采用的都是这样的方式和方法来进行氧浓度的监测。

或者有些使用对于氧气浓度还是不放心的话可以采用专门的氧气浓度测试。南京呼吸康公司在销售家用制氧机的地方一般来说都是有这样的仪器的。他们将出氧口连接在仪器的检测口上,通过仪器的浓度显示屏幕进行查看,如果在五分钟后氧气的浓度可以达到90以上说明这个制氧机在制氧的浓度上面是没有问题的。我们可以放心的进行选择和使用,但是一旦出现了氧气浓度不能达到产品的说明值这个机器就说明是有问题的。这样我们大家就要谨慎的进行选择了,或者及时的联系销售商进行保障维修。

其实在对于家用制氧机浓度的问题来说,我们大家一般可以不用太过于担心的。只要在购买制氧机的时候去选择正规的代理商处购买,制氧机的质量和氧气浓度是有保障的。

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篇15:老人补钙过量的危害

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钙果含有丰富的蛋白质矿物质元素、维生素和氨基酸。每100克鲜果钙铁含量分别达到80毫克和1.5毫克,是苹果的6倍,果实中含有17种氨基酸,总量高达338.3到451.7mg/100g,特别是C、B2和E的含量以及硒、锌、铁、磷、钾和赖氨酸的含量均高于现有常见果树品种。是适合儿童和老人孕妇的高级营养水果,下面来看看老人补钙过量危害有哪些吧?

1、补钙过量可能导致癌

世界癌症研究基金会等全球权威组织发布的《肿瘤饮食与指南》中指出,高钙饮食可能导致前列腺癌。

2、补钙过度易得肝硬化

研究表明血液中的钙离子水平太高,可能增加罹患肝硬化的风险。具体来说,血钙浓度最高的人,患的危险可能升高两倍。

3、老人补钙过多加重血管钙化

大量补钙可能对血管健康产生副作用,由于补钙使血液中的钙含量增加,从而加速动脉中沉积物的形成,因此可能导致、脑病的发生。“最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量,而且食物补钙比药物补钙更安全,不会引起血钙过量。”

4、补钙过多易致便秘

在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙,进入肠道后会形成磷酸钙,所以这些钙盐很难被吸收。它还抑制肠道蠕动,可能会引起便秘。对老年人或饮食中缺乏的人而言,这种情况更为多见。

吃钙片的注意事项

1、钙片是否添加维生素D

因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收,利用率高。2、钙离子的含量有多少

钙以离子状态存在,对于人体来说易吸收,不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。3、针对性强

钙片有很多种,所以中钙片就应该主要针对中老年的多发病。如、小腿痉挛、和、骨质软化、各类骨折、、心脑血管病、等。针对性强,效果就好。4、品牌要好

现在市面上有很多品牌的钙片,质量参差不齐,价格有高有低。建议选择国内一些知名品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片,这样从质量上比较能过关。

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篇16:如何避免为儿童补钙过量?

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儿童离不开钙质营养的补充,这是所有家长都知道的事情,然而究竟为孩子补充多少钙却很少有人能说得清楚,因此常常看到一些家长为孩子买这样那样的钙制剂,最后造成过量补钙,那么为孩子过量补钙有哪些症状?如何避免为儿童补钙过量?

宝宝补钙过量的症状

其实,宝宝补钙过量的症状主要有身体多汗,浮肿,恶心,厌食,消化不良以及便秘等。倘若宝宝补钙过量,严重的话甚至会导致高钙尿症,同时宝宝补钙过量肯会抑制宝宝大脑的发育,以至于影响宝宝的生长。

如果宝宝血钙浓度过高,钙质就会沉积砸眼角膜周边,这样将影响到宝宝的视力。沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能,沉积在血管壁上将加重血管硬化等。

怎么样避免宝宝补钙过量

给宝宝补钙应该遵照医生的指导,倘若宝宝缺钙的情况不严重,可以通过奶制品。

豆制品,或者鱼肉等食物来补充,并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂,奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人,可用酸奶替代牛奶。通过膳食均衡补钙不但可行,而且更有效、更安全、更划算、更长久。

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篇17:海参可以和羊肉一起吃吗 不宜过量食用

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海参可以羊肉一起吃的,但是相信大家都知道,这两种食物都是大补的食材,所以一起吃的话要注意控制量,不要吃太多,不然会太过于补。

海参可以和羊肉一起吃吗

海参和羊肉可以一起吃,但是不能吃多。

海参是一种海洋棘皮生物,被誉为世界八大珍品之一,其性质温和,其中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分,滋补作用强,营养价值高;羊肉性温,其中含有蛋白质、脂肪、矿物质、多种氨基酸、铁、锌等营养成分,海参和羊肉在食物性质和营养成分上无明显冲突,是可以一起吃的,但是不宜多吃。

海参羊肉汤的做法

主料:羊肉(瘦)500克

配料:海参(干)50克

调料:姜5克葱白15克胡椒粉1克盐5克各适量

制作方法

第一步:用40°C温水将海参泡软后,剪开参体,除去内脏,洗净,再用开水煮10分钟左右,取出后连同水倒入碗内,泡2-3小时。

第二步:将羊肉洗净,去血水,切成小块,加水适量(约50g),小火炖煮,煮至将熟,将海参切成小块放入同煮,再煮沸15分钟左右,加入生姜末、葱段、胡椒末及精盐,即可。温食参肉,饮汤,或供餐用。

海参是发物吗

营养医师介绍海参是属于发物的,肝火过旺的人不宜吃海参。海参属于大补之物,富含各种营养元素,如果本来就是肝火很旺的人,在吃了海参之后,无疑是火上浇油,会使上火症状更加严重。

海参怎么保存

1、盐渍海参在常温下三个月也不会坏。现在的盐渍海参的工艺已经不是原来的,所以只要是没有防腐剂(盐除外)常温半个月是没问题的,如果想长期储存,最好在0度---零下5度保存,保存12个月没问题。

2、冰箱保鲜保存,活海参不要开膛,放进高压锅用海水煮开10-12分钟,迅速用冷水拔凉,放进纯净水或者矿泉水里,在冰箱保鲜箱里,可保存15天左右。注意,最好每天换水。如果往外运输的话,可以把活海参放进保温箱里,加上冰,可以保存24小时左右

3、如果一个个都鲜活的话,就先饲养着吧,可以放在塑料桶里加上自来水和盐短期饲养。适宜水温为0℃~28℃,盐度为28‰~31‰。

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篇18:宝宝不可过量吃零食,危害大

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大人疼爱孩子的心情是可以理解的,不过让孩子过多摄入零食,特别是甜食,危害是显而易见的。下面小编来讲讲宝宝不可过量吃零食,危害大。

甜食过量不利于宝宝健康

1.催肥众多胖宝宝富含果糖的甜食和饮料,可引起宝宝内分泌系统发生变化,刺激体内一种引起暴食的激素分泌,导致宝宝食欲大增。大量果糖在肝脏中代谢为脂肪,致使热量过剩,体重也随之上升而变成小胖墩。吃过多的甜食会使机体的脂质和糖代谢异常,宝宝易患小儿高血压、糖尿病。有的宝宝虽在孩提时未发病,却埋下了日后得高血压、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等病的隐患。

2.影响宝宝食欲,降低机体免疫力糖果、糕点、饮料等甜食糖含量高,如果宝宝毫无节制地吃甜食、喝饮料,很容易引起饱胀感,吃饭时食欲全无。宝宝在饭前喝饮料,会稀释胃液,影响食物消化吸收。果汁饮料中的色素还易沉着在宝宝嫩弱的消化道黏膜上,干扰多种消化酶的功能,引起宝宝厌食和消化不良。甜食中缺乏优质蛋白质、维生素、矿物质等营养素,易致缺铁性贫血等疾病。

3.降低体内的B族维生素含量人体内葡萄糖的氧化反应需要含有维生素B1的酶来催化,而甜食品含糖分过多,机体因加速糖的氧化而消耗大量的维生素B1,造成维生素B1缺乏。

症状一:影响宝宝大脑发育维生素B1缺乏导致宝宝体内的葡萄糖氧化不全,代谢中间产物蓄积脑组织中,影响中枢神经的活动和智力发育。主要表现为情绪不稳、烦躁易怒、精神焕散、多动、夜间睡不安稳、易惊醒等症状。

症状二:降低宝宝视力水平维生素B1缺乏,易引起视神经炎,使宝宝视力减退。此外吃过量甜食,会降低体内钙的含量,导致眼球巩膜弹性降低,眼球容易变长,形成轴性近视。

4.增加龋齿的发生率爱吃糖果及甜食的宝宝,如果没有注意口腔卫生,留在牙齿上的甜食残渣,给乳酸杆菌提供了丰富的营养和活动能量,在它的代谢作用下,牙齿表面和窝沟中的釉质被侵蚀,牙齿的保护层受到破坏,形成龋洞,造成龋齿的发生。

5.产生甜食依赖宝宝如天天甜食不离嘴,可使味觉发生改变,对口味清淡的食品失去兴趣,必须吃那些口味浓烈的食物,如巧克力、很甜的糖果,才有感觉。这样宝宝就越来越离不开甜食,形成对甜食的依赖,挑食偏食的陋习也因此养成。

对此,为了保证孩子正常健康的生长发育,父母需要在把握总的原则(即,食物摄入要以正餐为主,零食不可代替正餐)的基础上,做好恰当引导,帮助孩子建立有利于健康的饮食习惯,让孩子更好地直面零食(尤其是甜食)的诱惑,做到有节制食用。如果您想了解更多的高糖食物对儿童有哪些危害的相关知识,可以到来查询搜索呦!

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篇19:叶酸补充过量有哪些危害

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相信有影响孕妇都应该知道一种情况,怀孕之前或者怀孕前三四个月都要吃叶酸,但是有一个问题叶酸补充过量,这个是需要大家去掌握它了解它不要马马虎虎,叶酸片不能吃太多,不是吃得越多就会对自己的身体越好,尤其是很多新生的妈妈他们都不知道这到底该怎么保养,那么今天我们就来说一说,叶酸补充过量的危害都有哪些?

叶酸对孕妇的影响:

叶酸是一种B族维生素,在食物中含量丰富,主要存在于豆类、菠菜、油菜、番茄、胡萝卜及梨、菠萝、柑橘、胡桃与蛋、鱼等食物中,现已有人工合成的叶酸。人体自身不能产生叶酸,只能从有关食物或药物中摄取。

叶酸为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一,主要参与核酸合成和促进氨基酸合成蛋白质,还参与血红蛋白及肾上腺素、胆碱、肌酸等重要化合物的合成。以往它常与维生素B12合用,防治妊娠期与婴儿期的巨幼红细胞贫血症。

据我国妇婴保健中心调查研究探明,有一种危害和很大的疾病,名叫“胎儿神经管畸形”,致死致残率很高。我国为该病的高发区,每年约有患儿8—10万人,其病因与缺乏叶酸密切相关。我国育龄妇女的叶酸水平普遍较低,其缺乏率为北方高于南方,农村高于城市,冬春季高于夏秋季,而该病的发生率与叶酸缺乏率的分布情况恰好一致。

孕妇体内的叶酸水平明显低于非怀孕妇女,原因是多方面的。一般是膳食中叶酸含量偏低,或是烹调方法不当,或吸收不良,致使摄入量不足。加之胎儿在母体内不断生长发育,母体叶酸通过胎盘转运给胎儿,也使孕妇叶酸的需要量增加。还有在怀孕后,由于母体肾功能改变,使叶酸排出量增加,这些都会造成酸的缺乏。如果在怀孕前叶酸的营养比较差,特别是长期服用避孕药、抗惊厥药时,可干扰叶酸的代谢,则使叶酸水平更低。故世界卫生组织推荐,推荐每日摄入叶酸400微克,即0.4毫克。

医学研究表明,孕期开始后的3—6周,正是胚胎中枢神经生长发育的关键时期,也最易受到致畸因素的影响。为防患于未然,计划怀孕的妇女,在孕前1个月起,应每日服用0.4毫克叶酸,直至孕后3个月,这样神经管畸形发生率即可下降70%。

叶酸补充过量的危害,孕妇们你们都看到了吗?平时多学点有关于怀孕的知识,不要让一些坏的情况发生在我们的身上,这个对自己的身体对肚子里面的宝宝也是不很不好的,你要掌握吃叶酸片他都有几个时期,要多多地询问自己的长辈,积累这方面的知识,平时多上网搜集一些这方面的资料,有以便于自己也有用到的时候,希望孕妇们都可以谨记生一个健康活泼可爱的宝宝。

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篇20:过量吃盐会导致身体水肿 减少盐摄入少吃食盐的方法

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食盐是我们人体所需要的一种物质,但是我们在生活中也要注意适量的补充,不能过量的服用食盐。这样对于身体是很有坏处的,今天就和本网一起了解下过量吃盐会导致哪些坏处!

食盐,产自各国沿海地区,部分地区所出品的食盐加入氯化钾来降低氯化钠的含量以降低高血压发生率。同时,世界大部分地区的食盐都通过添加碘来预防碘缺乏病,添加了碘的食盐叫做碘盐。食盐能起到维持人体渗透压及酸碱平衡的作用。

维持渗透压

Na和Cl是维持细胞外液渗透压的主要离子;K和HPO4是维持细胞内液渗透压的主要离子。在细胞外液的阳离子总量中,Na占90%以上,在阴离子总量中,Cl占70%左右。所以,食盐在维持渗透压方面起着重要作用,影响着人体内水的动向。在维持神经和肌肉的正常兴奋性上也有作用。

清理胃火

早晨空腹时,饮淡盐汤1杯,不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。

杀菌消炎

食盐具有杀菌消炎的作用,洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带,随时用它来除去汗水。

止血

鼻出血后,可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中,同时饮用盐汤1杯,即可起到止血的功效。口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血),用盐汤漱口后可以促进血液凝结,起到自然止血的作用。

过量吃盐的危害

一、水肿明显

水肿是吃盐过多非常明显的一种表现,因为人们一旦吃咸的话,就需要多喝水,这样过多的摄入水分的话容易导致血管升高,这样人看起就很像肿起来,但这不是因为受伤或者其他疾病引起的水肿,就是盐过量导致水过量造成的。希望大家要引起重视才行,不要摄入过量的食盐。

二、皮肤变不好

钠元素是食盐里面重要的成分,而身体某种作用是与钠元素有关系的,如果过量摄入钠元素的话,容易导致水分被排除更多,这样皮肤想要看起来比较有水润的样子也是不现实的,不利身体进行补水,就算食盐有营养也不可过量食用。

三、导致消化道受损

这个要用比喻的方式可能大家比较好理解点,就是吃盐吃多的话,我们的身体就是腌制食物一样,留有很多的盐,这样容易令身体确实从而导致消化道黏膜受到破坏,这样消化功能也会存在很大的问题,因此过量吃盐是真心要不得。

四、导致头痛

经过国外的研究发现,吃盐吃的多,其实也会造成头痛起来,特别是平常有偏头痛的患者,更加要控制每日食盐的摄入,少吃点,这样就不会导致头痛的明显,能够减缓!

五、造成喉咙损伤

过刺激的食物会让喉咙很受伤,吃太咸也是如此,太咸的食物容易造成组织脱水明显,极易出现炎症,同时会降低黏膜的作用,喉咙炎症是很容易发生的,需要大家引起重视。

少吃食盐的方法

一、主食就是主食

也就是说米饭就是米饭,不会吃什么炒饭或者咸饭这种,因为吃多这种食物,结合菜和汤的盐,总体食盐的量就可能超过一天所需要的。

二、火腿或者罐头少吃

不管是火腿还是罐头这些加工的食物,它们需要食盐来保持不腐败,吃上一点的话就容易导致身体摄入盐过量,因此这些食物还是少吃为好,当然也不是不可以吃,注意控制量就好。

三、凉拌菜少放盐

吃凉拌菜的话,其实一般是靠醋和辣椒来提味道的,食盐占得分量没有那么重。但是很多人就喜欢加很多的盐,这样其实是不对的,可以多加点醋和辣椒反而没关系。

总之,食盐虽好,但是我们一定要注意适量的的食用,一旦过量就将得不偿失。希望大家要引起重视哦!

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