轻松搞定猫咪坏脾气的句子(经典20篇)

在今年冬天，比较流行的短靴款式有粗跟短靴。平底的系带马丁靴以及针织袜靴，这几类靴子都是很不错的款式，百搭又时髦，可以满足一整个冬天的搭配需求。

粗跟小短靴

首先这种粗跟的小短靴当然不能少，这也是短靴中最基本的款式了，这几年在冬天都已经不太流行细跟的款式了，粗跟既好穿又大气，而且搭配衣服上面也是万能的，一定要有一双。

系带马丁靴

然后是系带的马丁靴，这种就比较硬朗一点，适合酷酷的女生了，而且平底的设计在舒适度上面肯定是要比高跟鞋强很多，随着中性风的流行，马丁靴在女生中越来越受欢迎了。

针织袜子靴

最后是这种针织材质的袜靴了，这也是今年流行的一大元素，不过袜靴在穿搭上面会比较考验腿型一点，如果是个时髦的女生的话，你袜靴一定要有，这是各大品牌今年的主推款。

这三种款式的短靴你更喜欢哪一种呢?

谁都不想脸上出现讨厌的斑点，但是随着年龄的增大，色斑、黄褐斑、老人斑等这些都会出现的，那么对于这些斑点我们该怎么办呢？中医祛斑的方法有哪些呢？哪些穴位有祛斑的作用呢？下面就由小编给大家介绍下吧。

脸上长出斑点，会让脸上的肌肤失去了原来靓丽白皙的光彩，因此很多人就开始使用各种各样的化妆品来盖住这些斑点，但是这也不是长久之计啊，还是解决不了任何问题的。

于是就有美丽人士寻求新的祛斑方法，中医发展的历史悠久，有其独到之处，按摩手法也被运用到美容方面，想要祛斑不妨试试中医的按摩手法，简单、方便还可以根据不同类型产生的斑点进行不同的按摩，让你由内而外的自然美丽。

三阴穴——肾虚型雀斑

位置：中医腧穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。坚持每天按揉，按揉一个月之后，能看得到效果。

按摩方法

1、我们摊开手掌或者准备好毛刷，沿着足少阴肾经，借用掌力或者毛刷从上到下慢慢的按摩这个地方5次。

2、找准三阴穴(在脚的内踝上四指宽的位置)，用指端按摩20次左右。

3、从上至下于脊背中线推摸5次，同时按摩命门穴处(在第二腰椎与第三腰椎棘突之间)、大椎，力度可稍大些。

血海穴——肝火型雀斑

位置：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处;屈膝取穴。

午饭前按摩膝盖上的血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。

按摩方法

1、足厥阴肝经同样也是人体十二经脉之一，被简称为肝经。找准这部分经络，从上而下用较轻的力度按揉5遍以上。

2、找准血海穴(双膝内侧)用双手拇指按摩40次左右。

三焦俞穴——内分泌型雀斑

位置：三焦俞穴在背部。腰系上腰带，腰带正好在左右腰骨上。以线连结左右腰骨的最高处。此线正好通过第四腰椎骨，然后，从此骨往下的第二个凸骨即第二腰椎骨，第三个凸骨是第一腰椎骨，三焦俞穴就从这两块凸骨的中央起，往左右各二指宽处。

三焦俞穴对治疗青春痘十分有效。刺激方法以间接灸或线香灸较为有效。每天一次，连续刺激一个星期就会出现效果。

按摩方法

1、足太阳膀胱经是人体十二经脉之一是人体较重要的一项经络，可参看上述图解。从足根部外侧开始向上按摩，再从上至下按摩刺激5遍，在重点穴位，如三焦俞、脾俞、肾俞、心俞、肝俞停留数秒按摩之。

2、再借用食指力度按压足小趾爪甲外束骨穴，按摩频率约每秒1次，按压10次即可。

3、找准腰背部中线处督脉位置，推拿按摩的方式从上至下按摩5遍。

6大中医祛斑误区要警惕

误区1：长斑初期，盲目祛斑

很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。中草药化妆品，结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。

误区2：凡是中草药化妆品都安全

其实，中草药并非绝对安全可靠。不过你可以试一试一些信得过的品牌祛斑产品，这些采用中医理论，从天然植物中提取的祛斑因子，应该会给大家祛斑美白带来很好的效果。切莫盲目认为所有使用中草药的化妆品就是安全的，千万要警惕不要陷进这种中医祛斑误区之中。

误区3：分斑不分治

皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。

误区4：自己配制中草药化妆品的效果好

现在许多人更愿意用搜集来的配方自行配制中草药化妆品，用其美容。殊不知，很多配方是没经过科学验证的，不但美容效果难以保证，安全性也值得怀疑，再者，各种中药成分的用量和配伍都不易掌握，使用后难保不出现问题。

误区5：轻信美容院

当你去美容院做美容护理时，很多美容师会向你推荐美容院自制的中草药美容品。这时，你也许会接受美容师的推荐，尝试使用。然而，这些美容院产品既没有卫生许可证和生产许可证，没有生产标准和严格的生产工艺，更没有消毒设备和储存条件。这些产品的安全性很差，美容效果更无从谈起。维欧美为数十位专家结合中国经典祛斑秘方与现代医学理论专业针对亚洲人肤质研制，采用纯天然中药配方，绿色安全。无任何毒副作用，经数千人临床使用证明安全有效。

误区6：祛斑只顾“效果”不顾后果

不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。

结语：中医祛斑的方法很多种的，其中穴位按摩就是其中一种，常见的祛斑穴位有三阴交穴，这个穴位不仅能祛斑，而且还能够治疗很多妇科病的哦，同时，经常按摩还不显老的哦，大家平时不妨多按按吧。

女生在冬天很适合手拿包、毛毛包或者是胸包这三种包包，每一种都和冬季的衣服搭配的特别好看，下面来看看时尚达人们的搭配吧。

干练手拿包

首先是风格比较干练的手拿包，手拿包其实很多上班族或者是经常有一些活动的人拿在手里是很好看的，小小的一个显得很精致，不会给人很拖沓的感觉，而且在用手拿包的时候，也是为我们的整体搭配上面增加了一个加分点。

软萌毛绒包

然后是软萌的毛绒包，这种毛茸茸的包包应该女生都爱惨了吧，在冬天拿在手上手感是非常好的，而且也很适合冬季的氛围，和我们服装的材质形成的反差可以带来浓浓的时髦感。

个性胸包

最后是比较有个性的女生都会选择的胸包，这类包包最大的优点就是可以解放双手了，同时还起到搭配的作用，在使用胸包的时候，我们在服装上面尽量选择偏休闲风一点的会比较好。

这三类包包你更喜欢哪一种呢?

在今年春天，想要购买阔腿裤的宝宝们可以把重点放在浅色的阔腿裤上面，像灰色或者白色都是很不错的颜色，另外，深一点的颜色中军绿色是今年春天很流行的颜色。

灰色阔腿裤

在春天，当然是首选一些浅色的阔腿裤了，这种灰色的港风阔腿裤非常的好看，面料有点运动裤的感觉，上半身配上一件简单的休闲T恤就可以了，而且长度也不会太拖沓，是很适合春天的清爽款式。

白色阔腿裤

第二款是一条白色的阔腿裤，这条阔腿裤的面料垂感非常好，所以会格外的显瘦，腰部也做了很宽的一个收腰设计，显得腰身很纤细，上半身搭配了一件非常有春意的绿色紧身吊带，将好身材展示无余。

军绿色阔腿裤

最后是一条军绿色的阔腿裤了，可能有些朋友并不是很喜欢穿浅色，那么可以来一条洋气的军绿色阔腿裤，这条裤子还比较特别，加上了背带和花苞的设计，显得十分活泼和俏皮，完全不会因为深色而带来沉闷的感觉。

这三种颜色的阔腿裤你更喜欢哪一种呢?

牛仔外套上面的口红印可以使用酒精、凡士林或者是小苏打来清洗，都是很简单的方法，而且这些东西也都是我们身边很常见的物品，清洗起来很便捷。

牛仔外套沾上口红怎么清洗

1、如果衣服上有口红，可先用海绵蘸温水在衣服上口红污渍上擦洗。在用白色牙膏或洗洁精，肥皂涂抹在口红印上，并用牙刷轻轻刷洗污渍，最后放入洗衣机内清洗。

2、在衣服干的时候，将洗衣液预涂在污渍处直至完全润湿口红污渍。然后静置5分钟，在这过程中，可以轻轻搓洗。经过上面的搓洗之后，衣服上口红渍已经看不见。再加入洗衣液，将整件衣服进行常规洗涤即可。

牛仔外套沾上口红用什么洗

NO.1：酒精+肥皂/氨水

先把沾到的地方用水浸濕，然後用酒精涂抹，再用肥皂或氨水揉洗，口红印就会不见了。

NO.2：酒精

用酒精揉搓也有助于去除口红印，在污渍上倒上少量酒精处理并直到污渍消失为止，这可能需要重复多次才能彻底清除污渍。

NO.3：凡士林

在口红印上涂抹并摩擦凡士林油帮助清除。

NO.4：小苏打

如果留下粘稠污渍，撒一些小苏打吸收并正常洗涤。

NO.5：喷发定型胶

喷发定型胶不仅有助于去除墨水，还可以消除口红印。在污渍上喷一点加以处理，然后正常漂洗。

牛仔外套选购技巧

1、手感：要求舒适、无潮湿、粘黏感。牛仔外套面料经过强力染色后手感较生硬，加上有些产品本身面料材质低劣，导致成衣手感很不舒适，所以为了提高舒适度，添加滑石粉或者织物柔顺剂，虽然手感上舒适了，但触摸后手上会有粘黏残留物。穿洗后手感会降低，且对健康不利，不宜购买。

2、闻味道：原材料不好或者染料不好的牛仔外套很容易有刺鼻异味，如煤油味，不宜购买，即使洗涤后，味道仍然存在。

3、标示：包括吊牌和永久性标识，要求无破损，标示内容印刷清晰。

牛仔外套款式推荐

1韩版修身拉链装饰牛仔外套，蓝色水洗的效果十分百搭，搭配上长款修身的针织裙，配上长筒靴，很好的拉伸了身材的比例，整体效果气场很足哦;

2蕾丝领修身牛仔小西服装短外套，搭配上白色的半身裙，白色的坡跟鞋，整体效果，清新甜美十足;

3牛仔拼接PU材质的小外套，设计非常的独特，牛仔拼接增强时尚感，搭配上牛仔短裙、长筒靴，很好的突出了优雅率性气质，整体上身效果帅气和甜美完美融合。

1、有付出就会有收获，付出的代价比起来，我们的收获是值得的。

2、在人生的道路上，只有播种才会有收获，只有付出才会有好结果。

3、在这个世界上，没有一直走却没有收获的人，但一定有不愿走和半途而废的人。

4、唯有主动付出，才有丰硕的果实收获。

5、人生就像春种秋收，随着四季的流传，不停地播种和收获。

6、勤奋是一块干裂的土地，一分耕耘一分收获。

7、春季种下希望种子，夏季付出汗水培育，秋季收到金黄硕果。

8、一份勤劳，一份收获，付出的多，得到的将会更多。

9、不要嘲笑铁树，为了开一次花，它付出了比别的树种更长久的努力。

10、付出不一定有收获，但不付出就绝对是一无所获。

比特币是非常有价值的货币，这种货币虽然是虚拟的，但是升值潜力非常大。btc系列几部投资经验一定要掌握，那么，btc系列几部投资经验具体是怎样的呢？比特币的价值虽然大，但是对应的投资成本也是非常大的，进行比特币投资的时候如果不能掌握投资的技巧，那么，进行投资将会让你面临巨大的投资风险，这是十分危险，也是投资过程中非常忌讳的事情。下面来看看比特币投资的技巧，带你轻松赚钱。

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育儿知识不仅老师和孩子学习，同样家长也应该学习，为此家长们要注意中班幼儿的育儿知识。以下是由小编整理关于幼儿园中班育儿知识的内容，希望大家喜欢!

幼儿园中班针对语言特点家长须知

1、不要嫌烦

首先要父母理解幼儿这阶段的多话现象。

语言的发达务必经过“听与说”的阶段才能完成，所以大人应为小孩确立正确的说话典范，同时也要当幼儿忠实的听众。

尤其是不要抑制幼儿说话的欲望，父母对他们的话要表示关切，请多制造些愉快气氛;而例如“罗唆!”“闭嘴!”等禁止小孩说话的态度是最不就应的。

如果家中有客人，大人耽心他们会影响谈话时，可先告诉他：“等一下再听你说好不好?”让他养成等待的习惯。以上的说法并非要父母随时陪在孩子身旁，只要每一天抽出三四十分钟耐心地陪他就够了，其余的时光妈妈能够一面工作一面应和说：“原先这样呀!”并注意着他的眼睛，让他明白你对他的话是有反应的。

这虽然只是十分简单的反应，但已令孩子相当满足了。

此外，在母亲为晚餐忙碌时，由父亲代为陪伴孩子也是个好方法，这时候父亲不妨把外界搞笑的见闻告诉幼儿，更能满足小孩的好奇心以增进父子女间的情感。

2、内外的差异

话再多的4岁孩子，在外面就不能像在家里那么健谈了。尤其是应对陌生环境时，这种倾向就更加明显，这时候大人也许立刻急躁地说：“在家不是讲得很好吗?此刻怎样搞的?”

这种现象，与其说是孩子本身存在的语言问题，不如说是社会性的问题。只要让他们习惯不一样的人和环境，自然就能够慢慢克服这种障碍了。

3、不要在意孩子的粗话

4岁儿和同伴的社交生活一旦顺利进行，粗话或令人不能理解的字眼就会经常脱口而出，这时候大人不要太在意;若因社会化禁止他们说粗话而干涉他们的交往，反而等于禁止了他们的生活。

当4岁儿第一次说粗话时，父母不妨对他说：“这句话不好听，不就应这么说哦!”然后教导他正确的说法;如果以后再听到他说粗话就故意闷不吭声，让他以为这种话无法与大人沟通，自然而然就会改掉了;如果大人因此大惊小怪反而会造成反效果。

总之，幼儿是不断在学习新词汇的，只要家人使用正确的语言方法，粗话的新鲜感很容易就消失了，大人不用太在意。

幼儿园中班育儿心理健康教育知识

一、对中班幼儿感知觉培养核心理健康学教育。

中班幼儿的家长同样应维护佳孩子生理器民，无意识的练习幼儿视觉、触摸觉、空间知觉、时光知觉。

(1)可有意识、有打算地训练幼儿的听力，平时要按期丈量幼儿听力情形，及早医治跟防备。

(2)让孩子逐渐识别：红、黄、橙、绿、地蓝、蓝、紫等色，并逐步按名称选色及按色彩讲名称。

(3)教孩子用手摸，鉴别物体的精细、软硬、轻沉、毛糙、润滑。

(4)用捉迷躲或找物的游戏培养孩子逐步分辨高低、前后、左左。如用同种物体摇成不共的空间地位，让幼儿指出方位。又如用娃娃晃成一上一下、一前一后、一左一右等。

(5)家长能够通功率领孩子干一些察看记载去培育孩子的时光知觉。如带孩子视察母鸡→生蛋→孵小鸡→母鸡带小鸡的图片，并讲出先后次序。还能够透过故事、童话等辅助幼儿掌握“从前”、“很久良久”、“起初”、“开端”、“停止”等词汇。

二、对中班幼儿念维造就中的心理健康教育。

中班幼儿感知动作思维水平很高，他们可边动息边说边记，形象思维占主导位置，但逻辑思维程度差，处于萌芽状况。他们掌握名物概思时能概括没什物重要特征，特殊是功能特点。野长能够常常取孩子玩“找错”的游戏，如家长讲“马是拉车的”幼儿讲“对，马是拉车的”，“水果是抛掉的”，“错，生果是吃的”，年轻人如何预防白发的出现。中班的数概念可控制到“10”，词汇的把握也跟着年纪增添，这为幼儿心头语言书面语言的倒退发明了条件，有前提的家长能够让幼儿教书法、学画绘、学语言。

家长对孩子还能够对症下药地讲故事，清顺治帝死因成谜：是出天花还是被郑成功炸死?。对胆小的孩子可多讲些英勇成功的故事;对从私的孩子讲些使己孤单的故事。家长讲故事比老师更替主要，由于家长能够依据大家孩子的共性，有针对性地抉择故事，入言有效的教导。

还应注意，家长讲故事的语言要活泼。有的家长故事选材赖，但是，他们不是在将故事，而是在依照书上的文字一个一个地想。因为孩子对书点语言不熟习，有的甚至听不懂，听听就没意思了。最恶在讲的进程中多用象形字、象声字，必要时应顿挫抑扬、载歌载舞，只有本人讲的有津有味，孩子才干听的津津乐道。

幼儿园中班育儿方法

一、环境对孩子产生潜移默化的作用

小朋友的圈子以家庭和幼儿园为主，而家庭的环境、老师的教育时刻对孩子产生潜移默化的作用，这种影响甚至终生难忘。在家中，父母事实上已经担负起启蒙教师的职责，一言一行亦为孩子模仿的对象。所以父母一定要以身作则，时时、处处、事事都严格要求自己，成为孩子学习的好榜样。我们亦应该好感恩能入读一所很好的幼儿园，遇到很好的老师阿姨，让孩子有一个良好的教育环境。

二、常作鼓励，培养孩子的自信心

要经常与孩子沟通，找到孩子平时难以察觉的闪光点，大加赞赏并给予积极引导。孩子在成长过程中并没有树立起一个正确的判别事物对错的观念，要多些引导少些责骂，否则会引起孩子的不满和对抗。一句适时、简单的赞美会让孩子开心上半天。有成功的体验并加上赞扬，孩子的自信心就会加强，就不会对自己的能力产生怀疑，就会产生学习的兴趣。

三、培养孩子生活自理的能力

培养孩子自理能力有助于培养孩子成独立自信，不依赖成人的性格。我们在一些日常生活中鼓励孩子的事情自己做，例如她自己会穿鞋子的时候我们就鼓励她自己穿，如果她穿的正确就予以适当的表扬，以提高她的积极性。

四、宠爱放心上，规矩要遵守

长辈们对我说一句话觉得很有道理：每个父母都是宠爱自己的孩子的，但是宠爱是放在心里的，必要的规矩是一定要做好的。过分的宠爱就会变成溺爱，会造成孩子性格上的缺陷。当孩子提出不合理的要求时，要坚决回绝，避免孩子养成骄气。我们教育孩子是以把规矩做好为前提的，让她待人处事都有一个好的规矩。例如说吃饭这件事，我们从喂他吃饭开始到可以自己吃饭，都是要求必须在饭桌上把自己的一碗饭吃完才可以下桌，不吃完是绝对不能下桌玩耍。

五、培养广泛的兴趣，尊重孩子的选择

兴趣既能增加孩子生活的乐趣，陶冶孩子的性情，提高其文化素养，又助其身心健康，同时也是孩子社会交往的有益纽带。我会尽量让孩子尝试不同的课外活动，但是尊重孩子的选择，由决定孩子要与不要。因为强求事情，只会让其反感、排斥。我们需要做的，只是尽量提供多方面的生活体验，顺其自然，让孩子去发现自己的兴趣所在，只要自己有兴趣，学习起来就会事半功倍。

六、培养孩子的读书兴趣

书是人类进步的阶梯，在孩子还是很小的时候，我就每天选择一些内容生动有趣、能吸引孩子的故事给她朗读。或者是一起唱儿歌，不但能增长孩子的知识，还能培养她的阅读兴趣，让孩子从阅读中吸取多方面的养料。

幼儿园中班科学育儿小知识

在活动中经常听到孩子们说：“老师，我不会”、“老师，我干不好”、“老师，我不会画”，我认真观察这些自信心不足的孩子，发现他们有共同的特点：

1、上课很少举手，发言不用心。

2、注意力有时涣散，惧怕尝试新任务。常常会说“我不会”，“老师，怎样弄呀?”“我学不好。”缺乏主动精神和创造勇气。

3、在自选活动中，总是挑选最容易的任务。

4、情绪不太稳定，有时沉闷、冷淡，有时活泼愉快。

5、喜欢独自游戏，参加合作游戏时，不愿当领导者。

6、极少提出意见推荐，有分歧争论时，较易退缩、让步、放下主见。喜欢顺从与模仿别人。在作业或游戏中途，有时会旁观和闲逛，忘却目标。

7、家庭中一些不良的环境因素。孩子在幼儿时期往往会表现出十分强烈的独立意识和自主愿望，什么都要自我来，虽然常常自不量力，但这种“我自我干”的愿望却体现出孩子旺盛的生命力，表现出一种原始的寻求自我肯定的需要，这时我就巧用妙法，帮忙孩子树立自信心。

(1)心理暗示法

当孩子对科学育儿知识某件事缺乏信心，有畏难情绪时，我总会对他讲，你能做好这件事，只要用心去做，什么事都能做好。平时我也经常对他们小班育儿知识进行肯定，在这种长期的用心暗示下，孩子的自信心不断增强，喜欢尝试新鲜事物。

(2)独立完成法

有时，我放手让孩子独立完成一些事，比如插图、计算操作活动、穿鞋等等。如果孩子自我做了，无论结果怎样，我都给予鼓励，使他们感受到经过自我努力而取得成功的乐趣，并且逐步建立和增强独自做事的信心，从而更加乐于自我独立去做事。

(3)示范法

幼儿模仿性强，尤其爱模仿成人的行为。因此，当有些事情孩子不会做或育儿知识做不好时，不要责备他们。我就透过示范，让他们感到这些事情并不难，从而使他们增强自信，敢于尝试。

(4)让孩子自我选取法

允许孩子做出简单的选取，比如对他说：“这天你是到积塑区去还是到折纸区活动?”当没有选取余地的事情出现时，就应坚持正确的要求，只要你的要求是合理的，孩子也会对他务必做的事有信心。

幼儿园中班秋季育儿保健常识

多给小宝贝喝水养肺

引起秋燥的主要原因，是由于空气过于干燥引起，使身体里缺水。传统医学认为，养肺可以驱走燥邪。为了防止小宝贝被燥邪侵扰，妈咪一定要多多给小宝贝的身体补充水分。给小宝贝饮水，不要一下子喝进去很多，这样反会给身体带来不良作用，应该采取少量多次饮用的方式。白开水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味剂的各种饮料，高糖分反会使身体里更加缺水。

给小宝贝多吃养肺蔬菜和水果

秋天，正是各种果蔬上市的时候。这些果蔬具有滋阴养肺的功用，可以帮助小宝贝驱走身体里的秋燥。因此，妈咪要多让小宝贝摄取这些蔬菜和水果。虽然梨对小宝贝是一种佳果，但不宜吃得过多。不然会伤脾胃，反引起风寒咳嗽、胃部不适。一定要选择新鲜的甘蔗榨汁时，发生霉变的甘蔗会引起食物中毒。如果甘蔗外皮没有光泽，甘蔗肉闻起来发酸，就不可再给小宝贝榨汁喝了。给年龄较小的小宝贝吃石榴，妈咪最好先把果粒剥下来，弄碎后再给小宝贝吃。以免果粒滑入气管，引起危险。

多给小宝贝进食防秋燥粥

秋燥可引起小宝贝体内津液不足。粥能够有助于清火、养胃、健脾。如果在煮粥时，适当加些梨、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食物一同煨煮，那么，将会很有效地改善秋燥给小宝贝带来的不适。

给小宝贝进补一些防燥养阴食物

“入夏无病三分虚”。经过一个酷暑，小宝贝身体消耗很大。根据传统医学，“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，进入秋季可给妈咪可给小宝贝补一些防燥养阴的食物。

山药。性味甘，可健脾补肺益肾精、滋润五脏，具有很好的滋补功效。可把山药切成小块，加上米煮成粥，凉后食用，具有温补脾胃，不燥不热的特点。

藕。把藕节切成小块，加水煮或加大米适量煮粥。粥熟后，少拌上一点白糖食用，具有开胃健脾的补益功效。

给小宝贝秋补，不可以药代食，药补不如食补安全、效果好。秋天燥气易伤肺，食补应以防燥养阴为主。食物中少用葱、姜、蒜、韭菜及辣椒等温燥热食物。不然，夏热未清又生秋燥，容易引发温病热症。

幼儿园中班秋季育儿知识

秋季病：感冒

秋天气候变化复杂，早、中、晚室内外温度和湿度相差较大，在这样的环境下，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，致使黏膜上皮纤毛运动紊乱，功能失调，防御能力下降，抵抗力减退，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎等。患有慢性支气管炎和哮喘的病人症状也往往会加重。

专家提醒：

要注意随温度变化选择衣物，体质较好的人应以轻装薄衣为主，切不可突增厚衣，体质较差的人则应逐步增衣，切不可时增时减。

增加户外活动，增强体质，保持工作环境的良好通风。

多饮水，多吃水果，增强机体代谢能力。

经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。

秋季病：过敏性鼻炎

秋季是过敏性鼻炎的高发季节，花粉和冷空气都是诱发的主要因素。因为过敏性鼻炎的症状是流鼻涕、打喷嚏，很多患者误当成感冒来治疗。其实鼻炎的治疗目的是消除病因和过敏因素，达到脱敏、消肿、通气的效果。但对于季节性的发病，可以提前治疗，让病情缓和，使病程缩短。专家提醒：

过敏性鼻炎患者在生活中，要遵循“避、忌、替、移”四字原则，即避开过敏原，忌用过敏性食品和药物，用其他食物来代替易过敏食物，转移造成过敏的环境。此外，可以提前到医院采取预防性治疗措施。 >>>下一页更多有关“幼儿园中班家长育儿知识”

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异国短毛猫(详情介绍)

猫咪在大家看来，性格孤傲、神秘、有距离感的一种动物。平时不太喜欢吵闹，总是安静的趴在那，其实即使再安静乖巧的猫咪也有脾气暴躁的一面，如果你的猫咪脾气真的很暴躁，那么应该怎么办，如何解决这个问题呢？

严格来说，猫咪的性格培养应该从小开始引导。从生活的细节中去引导宠物猫养成好的脾气。要改变猫咪的暴脾气，首先主人就应该注意和它培养感情，让它信任你。年幼的小猫都喜欢玩耍，而主人可以正好借此机会陪猫咪互动做游戏，给它玩具玩耍，从而拉近彼此的距离，让猫咪把你视为主人。

在相处的过程中，如果猫咪不听话，使小性子，闹脾气，那么主人也要毫不客气的制止、纠正它。必要的时候还要训斥猫咪，让它明白怎样的行为态度是会让你生气的。而且，当猫咪调皮爆发坏脾气的时候也要及时的制止它。反之，如果宠物猫表现良好，温顺乖巧，那家长也要给它鼓励和表扬哦。

猫是一种非常乐于享受的动物，它们喜欢被主人抓挠，当然主人一定要抓挠得令它们感到舒服才行哦，不然猫咪也会生气、愤怒的。要改变猫咪的暴脾气并非一天两天就能完成的，这需要坚持，需要在日常生活中的每天去调教、管理好猫咪，让它养成好的生活习惯和温顺的性格哦。

一双纤细修长的美腿绝对是夏日街头上动人的风景。想要套上美丽性感的夏装，没有美腿怎么行?下面小编为大家介绍最轻松的瘦腿方法，让您轻轻松松拥有美腿，欢迎阅读。

最轻松的瘦腿方法：踮起脚跟

踮起脚跟这个动作其实是有讲究的，先保持站立的姿势，然后双手自然地放在退两侧。脚部打开，需要与肩膀一样的宽度，然后慢慢抬起脚跟，只用脚尖站立，一定要挺直背部，还有收腹和提臀，然后再慢慢放下你的脚跟，重复做。

踮起脚跟速度不用太快，慢慢踮起就行，防止拉伤脚筋，踮脚这个动作可以紧实脚步的肌肉，有助于消灭脂肪。与踮脚相类似，穿高跟鞋也能起到瘦腿的效果。穿上高跟鞋，刺激脚底穴位，令双腿神经紧张起来，这样能促进血液循环，使双腿的淋巴流动变得畅通，但是，经常性穿高跟鞋会对脚步产生一定的压力，MM们要注意哦。

最轻松的瘦腿方法：调整坐姿伸展腿部

平日的坐姿也与腿形有关，需要长时间坐在办公室的女性，腿部较少机会得到伸展，所以要注意正确的坐姿以及坐着时腿部的活动。标准的美丽坐姿是“与椅子的形状一样”。背脊与椅子的靠背吻合，背部肌肉自然放松，身体和大腿、大腿和膝盖下的小腿呈90度直角。两腿的姿势就很优雅地合并，向前或向两侧摆放即可。

最轻松的瘦腿方法：办公室椅子操

方便的话在办公室里也能美腿，坐在椅子上，紧贴椅背，右腿向左方抬高至胸口，锻炼大腿内侧及改善脚部线条。还可以双手抱着右膝，拉高，贴向胸口，可增加盆骨位置的新陈代谢，左右交替做十次。

平时上班没时间瘦腿的MM可以试一下这个小技巧，在办公室久坐会使腿部脂肪堆积，这时候不妨站起来运动一下，或做做椅子操，在舒缓腿部压力的同时锻炼肌肉，非常有利于消灭腿部赘肉哦。

最轻松的瘦腿方法：每天步行30分钟以上

即使每天走路，也能纤腿。走路是纤腿的一大有效方法，每天尽量腾出30分钟的时间走路，比如上下班或买东西时争取更多机会走路。走路时，背部挺直、放松，膝盖伸直，将重心由腿移向脚尖，这样能增加小腿的活动量，令腿部更结实修长。

最轻松的瘦腿方法：做高抬腿运动

每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。

在做高抬腿运动的时候，注意身体要直立，整个过程尽量保持身体重心不前倾也不后倾，节奏快能加快脂肪燃烧。抬腿时，大腿与身体最好成九十度直觉，这样的效果会很好哦。另外，运动时摆臂与抬腿速度要协调，更有助于完成动作。

数字货币是可以通过挖矿获得的，秒提现的挖矿app让很多人都十分的动心，那么，秒提现的挖矿app真的稳妥吗？今天就来了解一下，让想要选择数字货币挖矿平台的你能够通过以下内容了解一下，数字货币挖矿秒提现平台是否真的存在。挖矿是获得数字货币最为主要，也是最为直接的一个形式。挖矿虽然是人人都可以进行的事情，但是想要挖到矿有很多东西都是需要掌握的。今天就来好好的看一看如何挖矿才能最终轻松挖到矿。

1、秒提现的挖矿app稳妥吗？现在的挖矿软件真的超级多，在进行挖矿的时候我们都会选择一款好用的挖矿软禁来协助。秒提现的挖矿app是非常吸引人的，毕竟能够秒提现就意味着我们挖到的不是虚拟货币而是现金。现在很多的平台宣称可以秒提现，其实都是做不到的。这种软件之所以会有这样的宣传，其实都是噱头，吸引你去这个挖矿平台进行投资。其实大部分的矿池挖矿提现都是时间都是差不多的，与其选择什么秒提现的小平台，不如选择一些正规的大平台进行投资，起码你的资金安全是有保障的。

2、如何挖矿才能轻松挖到矿？数字货币现在的发展真的是相当快的，知道了挖矿可以获得数字货币以后，很多人都加入到了挖矿的行列中。秒提现的挖矿app提现速度也不是很快，不要被噱头骗了。挖矿想要轻松挖到矿，首先你需要上OKLink掌握足够多有关区块的数据信息。这些信息能够指导你选择正确的矿池进行挖矿，能够挖到矿的概率就很大了。另外你需要有算力比较高的电脑作为矿机，还有必要多发展一些亲友加入你的挖矿行列中，这样能够提升挖矿算力，挖到矿就更加轻松了。

3、所有能够挖到的数字货币都值钱吗？现在能够挖到的数字货币币种是很多的，但是并不是所有的数字货币都是值钱的。秒提现的挖矿app不靠谱的，大型平台才靠谱。挖矿的时候想要挖到值钱的数字货币，你可以去OKLink浏览器查看一下你要下手去挖的数字货币的价值，然后对比一下其他数字货币价值，再选择一款比较值钱的去挖就可以了。挖矿是有风险的意向投资，可不要随随便便就开始挖数字货币。当然，数字货币现在很多都值钱，能够挖到自然是赚的。

3.（2012山东潍坊）

4.依次填入下列横线处的句子，语序恰当，语意连贯的一组是

。缁鲁为什么没有土地呢？；。。

①鸟粪经过长期的化学变化，形成了厚达10米左右的磷酸盐层，因而全国没有一寸可供作物生长的泥土

②原来自古以来，栖息于此的数不清的海鸟在岛上留下了厚厚的鸟粪，完全掩盖了土地

③地处太平洋上的瑙鲁共和国，是一个面积狭小、人口稀少的鸟国，被称为“无土之国”

④瑙鲁的经济以开采和出口优质磷酸盐为支柱，粮食、果蔬以及各种日用商品都依赖进口

A.③④①②B.③②①④C.④②①③D.④③②①

4.B

随着汽车的普及，越来越多的人会去驾驶证买一辆车。在今天的许多车辆中，驾驶一辆好车是非常好的，另一个新来者的头痛是停车。现在，有越来越多的车辆，停车位是非常稀缺的东西，很多次都很难找到停车位。很难找到一个。如果你停不下来，那也不是很尴尬。今天本网来教大家，新手可以很容易地停下来。

非字型停车

倒车时，驾驶员侧后视镜是控制汽车倒车弧度的参照，在A点驾驶员可以从倒车后视镜观察车尾是否通过了车辆甲。在B点时观察副驾驶座倒车镜右车尾是否会碰到车辆乙，确定安全后，在C点打正方向。即可导入。

首先我们要与入库左边车辆保持150cm左右的距离。

当后视镜观察到车尾差不多通过左边开始向内侧大方向。

开始倒车入库的时候，首先要观察驾驶座左侧的后视镜，因为这边最先能接触到车辆，然后慢慢的向后退，同一时间，要留意右边的后视镜，观察右边车尾与障碍物的距离，不够位置可适当前进！

当看见车身与另一台车子平行，就可以打回正方向。

这样非字型倒车入库就完成了。

要领其实并不难，首先是确认倒车轨迹是否能够顺利通过，再次是确认另一边的尾部与障碍物的距离，再者是要认真听倒车雷达的声音，平时要熟悉自己爱车的车长。

一字型停车位

从A点开始右转方向，注意驾驶员侧的后视镜，与车辆甲的距离。当车尾夹角为45度的时候开始快速反方向打方向盘。

从B点开始迅速反打方向之后，注意右侧后视镜，注意与甲车的距离，继续倒车。一直到达C点，即可快速回正。

在即将到达C点之前，开始快速向右回正方向。然后前进，依照需要的角度向右打方向，直到车身回正。

这样一字型倒车入库就完成了！

要领与非字型停车位有一些不同，但是第一步都是确认倒车轨迹是否能顺利通过，第二是当车尾超出障碍物一段距离之后才开始打方向，再者是车身进入时不用太斜的角度，包保证预留出空位让车头进入。

斜非字型停车位

倒车入库前我们可以先把车头先往外移出一点，这样有利于入库。

倒车入库的方法与非字型差不多，要注意轨迹。

要领：斜非字型停车位与非字型停车位的倒车原理其实相差无几，而且由于车位是斜的，我们倒车时车身不需要转动太多就能够进入，其实斜非字型停车位是算非常简单的一种。

停车位置注意事项：

不要把车子停在会挡到别人道路的位置上，如果遇见品德差的人，就会划伤爱车。不要把车子长时间的停在小区阳台下，很有可能被高空掉落的东西砸伤。不要因为停车时间短，就停在一条道上，也会有人在小道上开车。不要在停车场逆行或者瞎逛，避免突然出现车辆，撞上！

开车不难，倒车不易，特别是对于新手而言，倒车难于上青天！那么，到底该如何倒车?贴下小编为大家整理了一些倒车技巧和倒车盲区，掌握这些，倒车对你就不算难啦~~~~~

倒车车速不得高于2米/秒，慢速可以给自己留更多的观察和打轮的余地。如果地方小，车两边有障碍物，倒车时尽量让车身贴左，反之贴右。泊车倒车时，进入角以40度左右为宜，以往右后倒为例。

将车停在车位线外1.5米左右的地方，往左打满轮，往后倒车，当确认车头正时，马上回正车轮，继续倒车，停正。

先将车停在前车左侧0.5米左右的地方，驾驶员位置与前车B柱齐平，往右打满轮开始往后倒车，当车和旁车成45度夹角时，往左打满轮，进位后头正回轮。

当看到左镜对准车位左线时，向右打满轮前行，当车身纵向与停车位成一条直线时，将车停住回正车轮，缓慢倒车，平稳入库。

侧方位"停车技巧

侧方位可以说是都市里比较常见的一种车位，也是比较容易停的一种车位。唯一的问题就是，这种停车通常都在道路两边，停车时必须“速战速决”，要不然会被后方车辆催促。

1、侧方位型车往前开，与前车位置基本持平，两车横向相距约一米，调节后视镜的角度，看到右侧车轮，如图位置向右打满方向盘，开始倒车。

2、移动之后，视线立马从右后视镜移到左后视镜，注意观察左方来车和障碍物下慢慢倒车，一直到左侧后视镜完全看到后车的车头时，这时回正方向继续往后倒。

3、通过右侧后视镜，观察右后轮与路肩的距离，觉得可以了时，就往左打满方向，然后就尽可能让车靠近路肩，但又要保持足够距离让车身可以摆直。

4、当车身差不多都进入车位后，车主要通过扭头方式或者倒车辅助系统来判断与后车距离。当然啦，如果是车位比较狭小的话，最好还是找个帮手在车外观察和提示。

斜线型”停车技巧

1、左反光镜对准停车位的右线。向右打满方向盘，继续前进；

2、当车身纵向与停车位呈现合适的夹角时（左后视镜能看到左边车头），将车停住，回正车轮，缓慢倒车。

3、观察左右后视镜，确保车辆与车位在一直线上。对于“逆着车位方向”进入车位时，办法就是车辆调头，如果不能掉头可以选择车头先进库，但周围车辆多的话这个方法就会导致车辆难出库及容易碰撞到周围车辆。斜线型停车位就是长的歪了点，只要倒车车速慢一点，心态稳一点，停进去没问题！

轻松部署windows2003的DHCP服务

晨晨所管理的网络规模在迅速膨胀，而且电脑数量还在不断增加。为了能把工作搞好，晨晨不断地利用空余时间“充电”。这天他从一些资料中得知，在电脑数量比较多的网络中可以使用DHCP服务为客户端电脑自动分配IP地址，可以省去手动配置IP地址的麻烦。晨晨心想这倒不错，这样一来肯定能减轻不少工作负担。尽管通过看资料晨晨已经对DHCP有了一定地了解，但由于没有实践经验而不敢轻易动手操作，幸好有我们的高手阿昊在一旁手把手指导…… 准备安装 阿昊是一个有着良好习惯的技术高手，每次进行实际操作之前总要针对欲实现的目标做一些准备工作，当然这次也不例外。阿昊首先让晨晨选择了一台安装有Windows Server 2003的服务器用以部署DHCP服务，并且还让晨晨为这台服务器指定了一个静态IP地址(如“10.115.223.1”)。另外根据网络中同一子网内所拥有的客户端电脑的数量，阿昊和晨晨初步确定了一段IP地址范围作为DHCP的作用域。 阿昊提示：DHCP(Dynamic Host Configuration Protocol，动态主机配置协议)是Windows 2000 Server和Windows Server 2003系统内置的服务组件之一。DHCP服务能为网络内的客户端电脑自动分配TCP/IP配置信息(如IP地址、子网掩码、默认网关和DNS服务器地址等)，从而帮助网络管理员省去手动配置相关选项的工作。 安装DHCP服务 在Windows Server 2003系统中默认没有安装DHCP服务，因此晨晨在阿昊的指导下开始安装DHCP服务。 第1步 在“控制面板”中双击“添加或删除程序”图标，在打开的窗口左侧单击“添加/删除Windows组件”按钮，打开“Windows组件向导”对话框。 第2步 在“组件”列表中找到并勾选“网络服务”复选框，然后单击“详细信息”按钮，打开“网络服务”对话框。接着在“网络服务的子组件”列表中勾选“动态主机配置协议(DHCP)”复选框，依次单击“确定→下一步”按钮开始配置和安装DHCP服务。最后单击“完成”按钮完成安装(如图1)。

阿昊提示：如果是在Active Directory(活动目录)域中部署DHCP服务器，还需要进行授权才能使DHCP服务器生效。本例的网络基于工作组管理模式，因此无需进行授权操作即可进行创建IP作用域的操作。 创建IP作用域 晨晨对新技术的接受能力很强，三下五除二就完成了DHCP服务的安装。阿昊提醒晨晨，要想为同一子网内的所有客户端电脑自动分配IP地址，首先要做就是创建一个IP作用域，这也是事先确定一段IP地址作为IP作用域的原因。在阿昊的指导下，晨晨又开始了创建IP作用域的操作。 第1步 依次单击“开始→管理工具→DHCP”，打开“DHCP”控制台窗口。在左窗格中右击DHCP服务器名称，执行“新建作用域”命令(如图2)。

第2步 在打开的“新建作用域向导”对话框中单击“下一步”按钮，打开“作用域名”向导页。在“名称”框中为该作用域键入一个名称(如“CCE”)和一段描述性信息，单击“下一步”按钮。 小提示：这里的作用域名称只起到一个标识的作用，基本上没有实际应用。 第3步 打开“IP地址范围”向导页，分别在“起始IP地址”和“结束IP地址”编辑框中键入事先确定的IP地址范围(本例为“10.115.223.2～10.115.223.254”)。接着需要定义子网掩码，以确定IP地址中用于“网络/子网ID”的位数。由于本例网络环境为城域网内的一个子网，因此根据实际情况将“长度”微调框的值调整为“23”，单击“下一步”按钮(图3)。

鹦鹉

饲养过鹦鹉的人一定知道鹦鹉是非常会记仇、小心眼、爱吃醋的物种，但也因为他们的小脾气，才区别于其他宠物而更让人喜欢。小编就来教你读懂鹦鹉的这些小脾气，让你和你的鹦鹉更加亲近。一、鹦鹉的内在想法1. 个性比较保守，虽不大愿意，还是会配合2. 人缘很好，很容易得到大家的喜爱3. 原则性比较低，很容易被说服4. 喜欢团体活动大於单独活动5. 做人处事很圆滑，不容易得罪人二、鹦鹉的外在行为1. 喜欢以和为贵，不喜欢冲突场面2. 对於他人的意见都会听，学习新的事物也很认真3. 态度温和、好沟通4. 生性乐观比较没有危机意识，习惯把烦恼留给明天5. 由於个性很好，老中青三代都会很喜欢

一般我们在烤箱烤鸡翅等肉类食品的时候，都会垫上锡纸，但是在用锡纸的过程也会遇到一些问题。那么，烤鸡翅锡纸粘在烤盘上怎么办？烤鸡翅可以不用锡纸吗？

烤鸡翅锡纸粘在烤盘上怎么办

用刀在翅中、翅根部位划两刀，在鸡翅腌好之后，包入锡纸前刷上油，这样油会尽量多的留在鸡翅刀缝上，包的时候要包严实。烤的时候，随着温度升高，水分往鸡翅内吸收，油往外渗，起到热媒介作用，就不会粘了。如果锡纸是作烤盘用或铺烤盘上的，烤的过程中时不时拿出来翻一翻刷点油即可。

烤鸡翅锡纸为什么会粘烤盘

鸡翅粘住锡纸的原因：温度高时间长，鸡翅表面熟了以后会胶化，胶化的过程也是失水的过程，这时如果没有剩余的水或者油作为导热媒介，就很容易粘在锡纸上变糊。

烤鸡翅可以不用锡纸吗

用锡纸是防止水分流失，所以肯定会考出很多水分来。

可以不用锡纸。直接将鸡翅摆放在烤箱配的烤架上（一般烤箱内都会有个铁架子）就可以了，可以用单面烤，250度烤15-20分钟就可以了。

但我还是建议你用锡纸吧，烤鸡翅和熏的我们都用，没有温度显示，烤箱一定有个地方选择温度和火候的。

烤鸡翅没有锡纸怎么做

1、准备好所有材料，鸡翅冲洗干净，每个鸡翅都划上一刀。

2、鸡翅处理好后倒入烤肉酱，戴上一次性手套给鸡翅做个按摩，然后盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏腌制几个小时。

3、腌制好的鸡翅去除多余调料，码放在烤架上。

4、烤箱预热，200度，将鸡翅放入中层，烤15分钟。

5、烤鸡翅的时候，用一大勺蜂蜜加少许清水，调一碗蜂蜜水（喜欢颜色深一点的可以加入少许老抽调色）。

6、鸡翅烤了15分钟后，取出刷上一层蜂蜜水，再次放入烤箱中，烤10分钟取出，再刷一层蜂蜜水，再烤五分钟即可

凉鞋在穿的时间长了之后上面就会有黑印，对于一些浅色的凉鞋来说，会特别的难看，显得很脏的感觉。下面本网小编给大家讲讲凉鞋上的黑印怎么去掉？

凉鞋上的黑印怎么去掉

先做好皮凉鞋鞋面鞋底的保养工作。各种皮凉鞋的鞋面，除了合成革之外，一般都不能用湿布擦，更不到放在水中浸洗。否则容易擦去鞋面上的色光浆而影响美观。沾水过多，还会使皮质逐渐变硬，影响牢度。各种光面革的凉鞋，可先用普通白色橡皮在鞋面轻轻擦试，然后用干净软布揩掉橡皮屑，再擦上白鞋油，略干后用鞋刷反复轻刷，再用软布擦拭，就可使皮鞋面光亮如新。棕色或红皮鞋沾上污渍，可涂点柠檬汁再用鞋油擦，即可除掉污渍。还要为皮凉鞋或仿皮凉鞋底去污。皮凉鞋鞋底如积有污泥，要用干刷子刷;仿皮底或橡胶底则用刷子蘸水洗净。

凉鞋脏了怎么清洗

第一步：在清洗之前可以将鞋子上面洒上水而不是将鞋子再水中浸泡，过几分钟之后，选择毛织较软的刷子，进行洗刷。

第二步：凉鞋上部：深色凉鞋用干净的毛巾蘸水，反复多次擦洗。以自己的感觉为干净标准，若是浅色凉鞋：则先用牙膏或中性皂液擦凉鞋的表面，擦洗1-2遍。再用干净的毛巾蘸水，清洗表面，反复多次。以自己的感觉为干净标准

第三步：洗完之后将鞋子放在通风处，切记避免阳光的暴晒，否则可能会使凉鞋的皮质变得比较硬，影响穿着的舒适度。或者在洗完之后用干毛巾擦一下，然后进行晾晒。

如果是真皮的凉鞋，我们在晾晒的时候还应该注意个问题，应该在鞋子里面塞进报纸或者其他的东西，尽可能的让鞋子鼓起来，这样做的目的是为了让皮凉鞋不会变形。

凉鞋怎么保养

做好防霉、防潮处理

在储藏前，一定要将凉鞋自然风干。如果已有霉点，可用软布或软刷将霉点除掉，并及时补擦鞋油，在鞋盒内放一些防潮剂。否则，鞋子存放后，鞋子受潮会长出霉菌，霉菌孢子扩散到空气中，既造成室内空气污染，并容易导致脚癣等疾病。

妥善收藏防止变形

为防凉鞋变形，最好撑上鞋撑，放在鞋盒内。鞋盒应放置在远离暖气和灯光的阴凉处，不能挤压。鞋盒数量不够，尽量把凉鞋保存在不同的格子里，防止鞋子变形。

凉鞋挑选窍门

肉感型

这一种脚型与宽脚掌不同，足骨其实相当小巧，双脚通常都很白皙，但是唯一的问题在于肉肉比较多，看起来胖乎乎的，有种类似婴儿肥的感觉。一贯只能走可爱路线的女生想要改变双足形象也会感到些许棘手。这一季流行的捆绑式凉鞋能够很好地分割脚面，使双脚在视觉上瘦小不少。简单的T型凉鞋以简约的设计取胜，同样适合胖脚美眉，令你显得更大方更优雅。

脚骨内翻型

这是一种十分常见也最令人恐惧的脚型。双足内侧靠近大脚趾位置，两块突起的大骨头总是在瞬间就破坏了鞋子的形状，同时也毁掉完美端庄的秀气形象，着实令人懊恼。拥有趾骨内翻型双脚的美眉不要洩气，应对这一季的凉鞋购置计划，挑选双足两侧包紧的款式，以深色蕾丝、网眼等材质为首选，金属铆钉、立体花朵等极具扩张感的材质禁用，复古绑带细节抓紧目光，突出的足骨隐藏在包紧的鞋边裡不至太醒目。

脚踝粗壮型

拥有这一类脚型的美眉往往骨架比较大，脚踝突出且醒目，显得硬朗而缺乏柔和之感。夏日天气炎热，取代长裤的短打装扮使得粗壮的脚踝瞬间暴露在他人视野之下，追求完美的女生千万不能对小细节坐视不管哦，挑选合适的凉鞋款式就能解决这个难题!时髦又前卫的靴型凉鞋是这一类脚型美眉的心水之选，它的高度刚刚好盖住踝关节，脚面上採用剪纸般的镂空设计，是今年的大热，也是抓人目光的关键细节。

脚掌宽大型

宽大的前脚掌不仅只属于西方人和高个子的女生哦，有些小巧的女孩子却也长了一双恼人的宽平足，成为别人侧目的焦点，选鞋子的时候更是十分难为情。脚面太宽的女生这一季反倒因祸得福，改良版的罗马凉鞋比上一季有着更加潮流的设计，同时也更为火爆。金属色硬体装饰增添硬朗感，挑选收缩性强的深色系也具备更好的遮瑕效果。

肚子上有赘肉，就会让整个人看起来肥胖、臃肿，不管这个人其他部位是胖是瘦。此外，肚子上有赘肉往往还伴随高血压、高血脂等问题。对于人们来说，消除腹部赘肉是很有必要的一件事。

一：吃得少不如吃得巧

1：计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品是平坦小腹的金科玉律，可以适当多吃一些“瘦腹”食品，如番茄——具有瘦小腹冠军蔬果的称号，富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收，让你再也没有小肚腩的烦恼。

二：晚上六点前吃晚餐

1：专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。

三：清晨空腹喝两杯水

1：造成便秘的重要原因是体内水分不足，当体内水分不足的时候，食物残渣就会留在肠道中，肠道中的水分会不断被吸收，影响肠道蠕动的速度，因此要及时补充水分。早晨起来的时候空腹喝两杯水，可以帮助排便，清洗肠胃中残留的食物。

四：时刻保持腹部紧张状态

1：平时要注意保持腹部紧张，可以做一些小动作，比如捡书动作、仰卧起坐等。或者时刻记住保持腹部紧张状态，注意收紧腹部，抬头挺胸。每天都保持这样的状态，就能轻松甩掉腹部赘肉。

五：常做腹部按摩

1：如果皮肤不是非常敏感或者干燥，最好每个星期都能给身体去一次角质，配合使用一些瘦身产品，使得瘦身营养成分更好地被人体吸收，同时配合合理的饮食以及适当的运动锻炼，拥有平坦的小腹并非难事。

六：多吃蜂蜜促排便

1：便秘是造成小肚腩的主要原因之一，因此清肠排毒是减肚子的关键。当便秘问题解决了，肚子减肥成功也不远了。喝蜂蜜水就是减肚子最有效的方法之一，蜂蜜含有大量的果糖，有润肠通便的作用。每天摄入50克果糖，并喝下1000ml的清水，就能促进排便，防止小肚腩的形成。

七：经常运动小腹肌肉

1：小腹肌肉需要时常运动，在平时的生活中是有很多机会的，比如站着的时候，坐着的时候，或者外出走动的时候，都注意收紧腹部肌肉，长此以往，就让腹部的肌肉变得更加紧绷有弹性。

八：俯睡瘦小腹

1：如果晚上吃太多，仰睡会让多余的脂肪囤积在小腹周围，形成水桶腰与突小腹，因为仰睡对小腹的压力几乎为零！简单的更换睡姿就能帮助与促进消化与循环系统的代谢，消耗更多的卡路里！采取俯卧睡姿能够消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。

九：早餐喝黑咖啡

1：许多女性都喜欢喝黑咖啡保持身材。黑咖啡具有利尿的作用，可以立即消肿。同时咖啡中的咖啡因可以刺激副交感神经，可以起到促进肠胃蠕动的作用，早晨排便更加顺利。现煮的黑咖啡减肚子的效果是最好的，因为现煮的黑咖啡咖中啡因含量要高一些。

十：饭后散步30分钟

1：饭后不要马上坐下来，不妨到户外去散散步，多走动走动，大概持续30分钟，不仅有助于肠胃的消化，还有助于减肚子，轻松又简单。十一：注意俯卧睡姿会对脊椎

成压力，甚至造成呼吸困难，还是要视自己的身体状况调整。

夏凉被在刚买回来的时候有异味是很常见的一个现象，很多人应该都遇到过，那么夏凉被上面的异味肯定是要先清理干净之后才能睡的，我们来看看应该怎么去除夏凉被上面的异味吧！

夏凉被有异味怎么办

棉花夏凉被

棉花夏凉被是最普遍的被子。在太阳下晒后，在叠起来的被子里放入几小袋干燥剂(家里买的小食品，袋里通常有干燥剂，收集起来可备用)，然后再放入几块香皂(可选自己喜欢的香型)，过几天被子就不会有异味了。注意干燥剂和香皂不要堆在一起，要一层层的放，不用太多，三四块香皂就可，香皂以后还可以用，不会浪费的。

羽绒夏凉被

羽绒夏凉被是最轻盈的被子。阳光充足时，可以将羽绒被拿出来晒会儿，但不要时间太长。在室外(或阳台)阴凉通风的地方挂晒2-3天，然后均匀轻拍，就会消除难闻的味道了。也可以用柠檬水喷在被子上，将被子放在阴凉处晾干一宿，这样就可以去除被子上的气味。这个方法很简单，但是切记最好要用喷的，而不是洒上的。要喷的均匀一些。

蚕丝夏凉被

蚕丝夏凉被不能直接洗涤，放在通风处吹是一个很有效的办法。一般打开通风，一到两周就会没有了。但在太阳底下晒效果会更好，因为温度升高会加速气孔里空气的替换。除了夏天晒的时间不能太长外，其他非太阳直射的情况下，是可以晒2个小时的。但不能时间过长，因为桑蚕丝在紫外线照射下，是会变脆的。所以有些人天天晒蚕丝被，过了一年发现蚕丝被越来越不保暖，而且变薄了，就是这个原因。

纤维被

纤维被不需要特别保养但是建议要定期拿到阳光下暴晒，达到抗菌除湿的效果。水洗、机洗都可以，中性洗洁剂或肥皂粉，用洗衣机的弱转清洗、脱水。

夏凉被有异味怎么去除

1、可以清洗一遍，在清水中加入少许的盐，一是去除异味，二是杀菌。现在市场有专用于洗涤杀菌消毒的清洗液，使用时浸泡少许时间即可，洗后会带有一些清香味，效果也很好。

2、洗涤时，用洗衣粉加温水多浸泡一会儿，清洗滤干，在通风的阳光下晾晒，即可去掉异味。

3、空气较温热潮湿，可用吹风机冷风吹干，可以避免霉味。

夏凉被有异味原因

1.我们有没有发现使用过后的夏凉被在存放了一个冬天后，再拿出来有时候会遇到一种难闻的气味;这很有可能是储存不当或者被子使用时间太长造成的;一般是霉变或细菌滋生，建议更换。

2.如果是新买的，那就是工厂里面的味道。

夏凉被购买注意要点

一看：即看夏凉被的面色。优质的凉席颜色自然、无黑点，有些许色差是正常的，相反夏凉被颜色完全统一则要当心是否经过染色、漂白处理。

二切：夏凉被应为天然纤维或真丝制成，孔平、表面细为宜，夏凉被粗细均匀、无明显接头为宜。材质上佳的夏凉被表面平整、无线头，具有一定的光洁度，用手摸上去光滑平整，廉价的染料和助剂，效果不好，而且含有甲醛，摸上去就不是那么平整光滑了。

三闻：天然夏凉被应有竹纤维的淡淡清香，如果夏凉被用化学物品处理过则有刺鼻异味，一些陈年旧货也会有一些霉味，如果你担心这几种方法都不能鉴别出有没有甲醛，可以用甲醛检测仪检测，也可以送到专门的质监部门去检测。

在当前这个数字信息时代，我们通常会使用U盘或者移动硬盘等移动存储设备来保存、备份某些非常重要的资料，在需要用到的时候再通过USB接口将移动设备连接到PC设备上，然后将资料取出来。

有时候我们会遇到想要安全移除存储设备却出现无法弹出的消息窗口，面对这样的情况，你需要学习一下下面几个解决办法，毕竟直接拔出USB存储设备有可能会将里面的重要资料损坏，对存储设备本身也没有任何好处。

1、使用Windows系统自带的工具

稍微有点计算机常识的人都知道，用完USB存储设备之后，需要在屏幕右下方的系统通知区域中点击“安全移除硬件”的图标，选中需要移除的设备名。如果系统提示你“设备已经弹出”，则可以放心拔出设备，本文也就到此结束。

而如果系统显示的是“设备目前正在使用”，那么我们应该继续进行下面的操作。

2、作出合理的猜测

当你觉得自己已经使用完了设备，但是系统仍然弹出“设备目前正在使用”的提示时，你应该想一想，到底是什么程序、软件正在占用你的存储设备，又或者你打开了设备中的某一个文档、图片之类。

如果真的是这样，只要关闭上述文件，再使用系统自带的工具就能成功移除设备，记得要给系统一点反应时间，别太着急了。

3、使用第三方工具

目前，我们通常会选择使用一部分免费的第三方软件来替代系统自带的工具，存储设备无法安全弹出也可以通过这样的办法来解决，但从真正有效的角度上来看，免费软件并不能真正解决存储设备被占用的问题。

当然，USB Safely Remove是一个例外，它能够将我们上文提到的Windows系统自带的移除工具替换掉，并在你无法成功移除设备的时候告诉你具体原因，还可以将正在占用存储设备的程序强制关掉。

需要注意的是，这一切都以花费20美元(约合人民币124元)购买软件为前提。

4、注销

如果你不想花那个钱，那就试一试注销电脑的当前账户。这么做的目的是为了将所有已经开启的文件和应用程序全都关闭，这其中当然也包括占用了移动存储设备的那一部分。重新进入系统桌面之后，移除设备就不再是问题了。

5、关机

如果上面几个办法都不管用，那就来一次简单粗暴又任性的关机。电脑关闭之后，拔掉移动存储设备不会造成任何的损坏。但是，每次都关机拔出设备太过麻烦了，不到逼不得已，还是少用这样的“傻瓜式”解决办法。