蹦极可不可以两个人一起（热门20篇）

现在生活中总是听到一些朋友说自己要减肥，要拥有好的身材。尤其是在夏季的时候，穿的衣服比较少如果身材不好的话。形象方面是有着很大影响的，所以大家对于减肥一直都是关注的比较多，也是越来越知道其实最好的减肥方式就是锻炼。那么，练瑜伽可不可以减肥呢？

练习瑜伽，当然可以减胖，主要是腰腹部的见效比较快。同时，对强身健体是相当有好处的。现代人上班时间大部分都是坐着，晚上睡前做瑜伽，不仅可以加快血液循环，同时还有促进睡眠的功效哟，不过要坚持，练一两天是没有效果的。

瑜伽体位法同样可以通过肢体的活动，按摩内脏器官，调节内分泌，促进脂肪的消耗。此外，瑜伽也是高级的有氧运动，练习过程会消耗掉多余的热量，通过不断的练习，人体的肌肉线条会更美丽。因此，瑜伽的练习对减肥所达到的成效可以说是最稳固的，最健康的。

另外热瑜伽有效改善脊椎柔软度，尤其适合办公室一族。它由一些扭转弯曲伸展的静态动作及动作间的止息时间，刺激松弛的腺体和肌肉系统。同时，热瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的氧气吸收量。对于抱有减肥目的瑜伽锻炼者来说，热瑜伽可以帮助身体脂肪充分消耗。对于体重不足的练习者，可以增加体重。增加的是健康坚实的身体组织，而非脂肪。

也就是说，热瑜伽能创造理想的身体状态。除了减肥的作用外，热瑜伽对失眠、偏头疼、腰背痛、颈椎病、胃肠疾病等都有治疗作用。同时练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。

综上的内容大家对于练瑜伽可不可以减肥呢，也是有了一个大概的认识。其实并没有完全的答案，因为每个人的体质是不同的。同样的练习的时间不同效果也是不同的，所以大家不要着急，而且练习瑜伽不仅能帮到瘦身还能帮助身体更加健康呢。

瑜伽是比较受女性欢迎的运动类型之一，经期是女性比较特殊的生理期，那么女性经期可以练瑜伽吗?女性经期练习什么瑜伽体式比较好呢?下面小编为您介绍女性经期可以练瑜伽吗，看看吧。

经期练瑜伽用什么体式

1、坐的体式

吉祥坐、金刚坐、莲花坐、束角式、坐角式、牛面式、会阴收束式等体式有助于消除女性的压力和紧张。同时，它们还使腹股沟、膝部、肌腱、踝关节、脚趾得到润滑、伸展和屈曲，这样关节得到放松，消除肿胀和疼痛。练习这些体式，双腿得到缓和和安慰，大脑也变得宁静。

2、站立向前伸展

像站立体前屈式、向下的狗式、双角式、侧前伸展式(最好是用头部支撑)等对经期的女性都有益处。

为了柔和腹部，女性在完成体式之前必须首先向后收缩腹部。但是，身体疼痛的人，腰骶部疼痛的人，体力低下的人，血糖突然降低的人，应该避免这些体式。半月式、手脚伸展式II有助于抑制经血过多，背痛和腹部的痉挛。有腰骶部坐骨神经痛，椎间盘突出的女性，应该增加两个体式在他们的序列中。

3、向前伸展体式

面向下的金刚式、面朝下的吉祥式、单脚背部伸展式、单腿跪背部伸展式、半莲花坐单腿背部伸展式、圣哲玛里奇式、坐角侧伸展式、坐角前伸展式等体式练习能温和地抑制经血过多，缓和腹部，使激动的脑细胞得以休息。这些体式对于有头痛、背痛、经血过多、腹部痉挛和疲劳症状的女性有益。

4、仰卧的体式

英雄卧式、卧束角式、卧吉祥式、鱼式、卧手触脚趾的体式II(使用束带、长枕、毛毯支撑)等体式可以放松日常处于紧张、疲劳和兴奋状态下的肌肉和神经。这些体式有助于放松和减缓不断抽动着、颤动着的器官，使生命能量的损耗降到最小程度。

有呼吸不畅，胸部憋胀，小便不畅，经血过多，腹部痉挛，精神兴奋和冲动等症状的女性，会发现这些体式能非常有效地减轻症状，消除那些障碍。

女性经期可不可以练瑜伽

一般来说，经期女人不适合进行瑜珈练习。但是生理期通过特定的瑜伽运动，可以促进下半身的血液循环，锻炼我们的骨盆，最重要的是可以细腰，这一姿势适合腰部肥胖的人，同时它还可以预防腹部的脂肪堆积，可以让生理期不顺畅的姑娘得到一个调整。瑜伽练习还可以减轻痛经的不适，平息情绪的波动，平息焦虑和沮丧，减轻浮肿。

经期练瑜伽要避免什么体式

1、避免所有倒置姿势(子宫位置高于心脏的姿势)，这会干扰经期身体能量向下排毒的自然过程。

2、过于剧烈的容易造成紧张和疲劳的姿势。

3、保持过久的站立或平衡姿势。

4、剧烈的后弯动作如弓式，骆驼式，轮式等。

5、所有腹部剧烈收缩和运动的姿势如，腹部旋转、仰卧抬腿和船式。

6、跳跃。

7、用手臂支撑全身平衡的动作。

8、避免有难度的姿势或学习新的姿势。

提到夏天，冰淇淋是不可少的美食。不过，对于准妈妈来说，孕妇饮食禁忌多，面对冰凉美味诱人的冰淇淋好想咬一口呀!下面小编带你了解夏天孕妇可不可以吃冰淇淋，希望对你有帮助!

夏季孕妇吃冰淇淋可能产生的危害

1、孕妇容易出现消化不良。女性怀孕之后,在孕早期就可能出现呕吐等情况。孕妇的消化功能会受到内分泌的影响,比较脆弱,要是孕妇食用了雪糕,雪糕温度太低,容易刺激孕妇的肠胃,造成孕妇消化不良的情况。

2、孕妇容易引发腹痛情况。雪糕的温度太低,食用雪糕之后,孕妇的胃部会受到刺激,最后容易导致胃部的收缩,引发腹痛的情况。腹痛症状对于孕妇来说确实是比较揪心的,建议还是少吃雪糕比较好。

3、孕妇容易引发喉咙痛情况。孕妇食用了雪糕,太冰冷的食物容易引发孕妇的喉咙受到影响,喉咙部位要是免疫力比较低,就可能会出现细菌感染,从而导致孕妇喉咙痛。

4、孕妇容易受到细菌感染。并不是所有的细菌都不适应低温环境,某些细菌比较特殊,生存于低温环境,要是雪糕的食品安全质量不过关,容易受到这些生存于低温环境的细菌所感染,孕妇食用这些雪糕之后,身体内部受到细菌感染,也会影响到胎儿的发育。

5、孕妇要预防妊娠糖尿病。女性怀孕后期,需要注意了解自身的血糖值,要预防妊娠糖尿病的出现。雪糕中含有非常多的糖分,孕妇怀孕后期要少吃糖,自然要少吃一些雪糕。为了避免妊娠糖尿病问题,尽量不要食用雪糕比较好。

孕妇食用雪糕的注意事项很多,希望孕妇们能够了解,过量食用雪糕也可能存在一些危害,建议孕妇们能够适量食用比较好。

夏天孕妇解暑宜吃的水果

1、樱桃。含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量比苹果高4-5倍。

2、火龙果。吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘,同时,对妊娠高血压有预防的效果。

3、橙子。多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐,治疗感冒,预防妊娠高血压,还能有益胎儿智力发展。

4、猕猴桃。猕猴桃含有大量叶酸,能够有助胎儿健康发育,同时多吃也能稳定孕妇情绪,提高睡眠质量。

5、香蕉。孕妇最好每天吃一只香蕉。香蕉是钾的极好来源,并有丰富的叶酸,能保证胎儿神经正常发育。

夏天孕妇可不可以吃冰淇淋

有人认为,吃生冷、寒冷的食物,如凉粉、西瓜、雪糕,会造成早产,甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重吗?

1、孕妇由于体质比较特殊,怀孕后胃肠功能减弱,食入过多冷的食物或饮料会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状,所以最好不吃,保持心情舒畅,避免烦躁就行的,多喝水。

2、专家表示,孕妇吃雪糕的后果并没有那么严重,雪糕是一种冰冷的食品,吃了对胎儿并没有直接影响,只是吃多了雪糕会影响肠胃的功能,影响吸收,并且容易拉肚子,严重的话会影响胎儿。

3、现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度,但是过多的食用必定会引起不适的,毕竟怀孕是一个特殊的时期。

4、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

所以说,怀孕了吃雪糕,若是有量的限制,一般情况下是没有什么影响的,当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖,则是最好不要吃雪糕的,一切应以健康为重。

在清明节的时候，扫墓是我们的风俗习惯，在节后，还能不能扫墓呢?下面是小编为大家精心推荐清明节过后扫墓的相关知识，希望能够对您有所帮助。

扫墓禁忌

第一，下午之前去上坟，因为那个时候还属于六阳时，阳气比较足，不容易在分地被一些阴性的东西骚扰到

第二，不要随意吃肉、大蒜等味道大的食物，这些东西比较腥气，传统上都归为荤菜。一般祭祖的时候为了表达对祖先的敬重，都应该解食一日

第三，衣着不要太过鲜艳!一些女孩子穿着大红、大紫的衣服去上坟，或者穿着太暴露。有一种可能是惹怒自己的祖先，还有一种就是撩起别人祖宗对你的兴趣。我就曾经遇到过一名女孩子，因为某年清明时候穿着大红的风衣去拜山，最后出现很多不适症状的情况。

第四，在坟地不要随意乱走、乱跨。尤其是一些男同胞，表面上胆子比谁都大，也丝毫不讲究尊敬与否，在别人的坟头上跨来跨去。有一些人因为这种乱跨，导致那一年好几个月都触霉头，生意惨淡。这种例子很多，有机会可以单独开个帖子来讲。

第五，绝对不要在青壮年的坟前逗留、叹息! 他们的早夭固然很可惜，但是他们由于似得太早，或多或少都带着怨气。而青年的死亡中，相当一部分直接或间接和感情有瓜葛，你如果在他们的坟前逗留、叹息，他们对你产生的感情、怨恨乃至羡慕嫉妒恨，甚至半夜来敲你的门，都是你自己惹的。切忌不要随意叹息，有话留在心里比说出来更好。

第六，吐痰、大小便，不可大意。一些人吐痰吐习惯了，一不小心就吐到了别人的坟前。和言者无心，听者有意这个道理一样，或许你只是一个习惯，但对方或许会觉得你这是在挑衅，尾随你而行，那就大为不妙。大小便则不用说，虽然很多农田、山林就是个天然厕所，但是没有轮到你上，不该你拉的时候你就是得憋着。而且，在这里我要说明一下，我们很多所谓被鬼上身的现象的入口，就是我们的阴窍。在清明节的时候，你胆敢菊花外露简直是自寻死路，没有鬼跟着你也有山精野怪跟着你，切忌切忌。

清明过后可以扫墓吗

我们国家的清明风俗是这样的，上坟要选时间看日子，所以清明节有(前十天，后十天这样的说法)，所以推迟几天上坟是可以的，但是要选好日子。记住上坟是一件很重要的事，不是那天度适合的哦。不是逝世日也可以适合，但是要注意选好日子。

扫墓流程

按照习俗，祭扫的顺序是首先要先扫墓，就是将墓园打扫干净。

其次是祭祀，这一程序很关键，一是寄托哀思，二是与先人相感，因为山有灵而无主，先人有主而无灵，与先人相感可以更好得到山川的灵气。这就是风水。

扫墓时，人们携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土、修整坟墓，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，还要在上边压些纸钱，让他人看了，知道此坟尚有后人，然后叩头行礼祭拜。此后围坐聚餐饮酒;也可放风筝，甚至互相比赛，进行相关活动。妇女和小孩们还要就近折些杨柳枝，将撤下的蒸食供品用柳条穿起来。有的则把柳条编成箩圈状，戴在头上，谓“清明不戴柳，来生变黄狗”。

即：修正墓地——上香——上肉——敬酒——拜祭——放炮送别…

民间有个广为流传的说法，宝宝从小多剃几个光头，以后长出来的头发就会又浓又密，因此很多妈妈在给孩子做幼儿护理的时候都会给孩子剪光头，那么夏天宝宝可不可以剃光头呢？

第一、从保护角度来看，头发本身就有着保护头皮的作用，如果给孩子在夏季剃光头，容易让头皮肌肤直接接触灼热的阳光照射，对于孩子娇嫩的头皮也是一种伤害，因此建议妈妈们在给宝宝夏日剪头发的时候多留一些毛发。

第二、从散热角度来看，宝宝的头发既可以保护头颅，还可以帮助身体散发多余的热量，如果头发剪的过短，会减弱散热功能，对于宝宝们来说反而比较不舒服，建议各位妈妈们可以帮男宝宝剪成小平头，女孩子剪成齐耳的波波头，不仅能够看上去非常干净利落，而且更加利于度夏。第三、夏季免不了要开空调降温，俗话说温足凉顶，这符合人体舒适度标准，但是孩子的自我调节能力差，头部肌肤若是长时间的暴露在空调的冷风之下，容易让宝宝们伤风感冒，因此在夏季不提倡剪光头也是为了宝宝们的身体着想。

另外在给孩子开空调的时候，不要把温度调的太低，居室中要开窗透风，建议在房间放加湿器，可以提高空气湿度，改善干燥的环境，让宝宝可以安然熟睡，好的睡眠也是提高身体抵抗力的基础。

小编为大家整理的关于夏天宝宝可不可以剃光头的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

儿菜属于芥菜的一种，于是很多人都想到了腌制的吃法，其实儿菜食用可以多样化。那么，儿菜怎么吃？儿菜可不可以做泡菜？

儿菜怎么吃

脆嫩多汁的儿菜是芥菜的芽变种，众多侧芽膨大，围绕着生长，如同一母多子。儿菜的芽吃起来味道像芥菜，却没有芥菜的呛味，由于长相形如人参，所以又叫“人参菜”。

其特点是茎部膨大呈肥胖状，肉质叶柄及叶脉浅绿色，肉白质嫩，味甜多汁。这种菜既好吃又清火，食法多样，可以炒食，凉拌，煮汤等。常见的食谱有：清闷儿菜、儿菜炒肉片、儿菜炒腊肠、金汤鱼片、鸡汁儿菜、蘸水儿菜、番茄味儿菜、红烧肉儿菜、清汤儿菜等。

白灼儿菜

1.儿菜清洗干净，剥去老皮，对半切开。

2.锅里水开后放点盐再滴些油，把儿菜放进去烫煮两三分钟，捞出过凉开水控干。

3.用鲜酱油加葱花红油蘸着吃，十分鲜嫩爽口，喜欢辣的朋友可以再放些小米辣。

4.中午烤的牛腩。儿菜最适合和肉类搭配一起吃，清爽解腻。

5.再来一碗上汤豆苗。

儿菜可不可以做泡菜

不可以，因为它不太脆。

中国泡菜一般用各种应季的蔬菜，如白菜、甘蓝(卷心菜)、胡萝卜、辣椒、芹菜、黄瓜、菜豆、莴笋等质地坚硬的根、茎、叶、果均可做为制作的原料，中国泡菜一般都是泡在罐装的花椒盐水里，不掺和过多调味品，完全是单纯澄明的口味，当然也可根据个人喜好，添加其他佐料，这是中国泡菜比韩国泡菜更有伸缩余地和想象空间的地方，制作工序也比韩国泡菜简单便捷许多。通常夏季三天，冬季一周，即可取出食用。中国泡菜不仅保持新鲜蔬菜原有的色泽，在口感上比新鲜蔬菜更爽脆，还可根据个人喜好，调节辣的程度。且经过乳酸菌发酵后的生菜，微酸，既好吃，又助消化。

儿菜怀孕的人能吃吗

可以吃，儿菜中钾的含量却比白菜高很多。据测定，每百克儿菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点儿菜菜可有不错的调节作用。

随着我国的二胎政策开放，越来愈多的小生命降临到了这个世界上，很多的家长对于照顾孩子并不是很懂，发现孩子总是喜欢趴着睡觉，觉得宝宝这个姿势很怪异，那么，宝宝趴睡可不可以呢？作为家长你知道吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

全面解析宝宝是否可趴睡？专家建议不同的时间段，宝宝的睡姿也应该有所调整，晚上宝宝睡觉的时候，最好让他们平躺着睡。白天午睡或者有家长们在旁边照看的时候，再把睡觉的姿势调整成趴着睡的形态。宝宝睡觉的地方，应该有着比较适合温度以及光线，这样子宝宝的睡眠才会又甜又香。

宝宝是否可趴睡？趴着睡的好处：胎儿的形成渐渐地在母亲的肚子里，有着一种本能的反应，背部朝外的蜷曲性乳癌，像这样的姿势维持了好久，可以说是一种更加有安全感的动作，当宝宝出生之后，也会不知觉地继续做这样的动作，能够让宝宝睡得更加的安稳，不容易被惊醒，提高了宝宝的有效睡眠，有利于宝宝智力的发育。趴着睡还能够维持宝宝抬头挺胸，让宝宝的颈部和背部，以及各个四肢促进了肌肉的张力。趴着睡还能够防止宝宝胃部的食物倒流到口中。

哪一些宝宝适合趴睡？

有些宝宝在成长的过程中，有一些现象的发生，比如：患胃食道逆流，呼吸道存在异常、脖子歪斜等等，都可以尝试让宝宝趴睡，能够帮助缓解病情并且调整宝宝的的身姿。宝宝的下巴过小，而舌头却偏大，加上有呕吐情况发生，必须以趴着睡的方式，来减轻病症。

宝宝是否可趴睡？是针对不同的宝宝自身所特有的因素而定的，并不是所有的宝宝都能趴着睡觉。比如：患有先天心脏病的宝宝就不适合趴着睡，还有先天性肺炎的宝宝，也不能够趴着睡，这些症状当宝宝趴着睡的时候，往往会家居病情的恶化。再来脑性麻痹的宝宝，也不适合趴着睡，容易引起宝宝突然停止呼吸。这时候，家长们就更加要细心照顾好自己的宝宝。

宝宝是否可趴睡？小生命的诞生，原本是人类的一种奇迹，如此可爱的精灵，让家长们都用生命在爱惜，你要熟悉宝宝的身体的健康情况，适合趴着睡的宝宝，有着很多好处，但是依旧要有长辈们的看护下，才能够趴着睡觉。宝宝因为年纪太小，大脑还有发育完全，这个阶段都是需要有家的细心照料。每个人都希望自己的宝宝，能够越来越聪明，用尽全力照顾好宝宝的健康，让宝宝茁壮成长。

每一种睡姿都有其优缺点，趴睡虽然有猝死的争议，但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。家长们多观察宝宝，就能让宝宝睡得既健康又香甜。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

毛衣是冬天的保暖助手，可以任意搭配各种好看的大衣，那么如果不小心弄脏了拿洗衣液是否可以清洗呢?以下是小编为你整理的毛衣可否用洗衣液洗，希望能帮到你。

毛衣的清洗注意事项

1、部分毛衣，羊毛衫，染色的，而不是色纱做成，洗衣液强力的话，会导致褪色。如何防止加洗衣液后褪色呢?那就是不要泡太长时间。最多不要超过1个小时。

2、毛衣不耐碱，如果水洗宜用中性不含酶洗涤剂，如果不知道什么是中性洗衣液的朋友，可以去网上买一些专门洗羊毛衫的洗衣液;

3、如果使用洗衣机来洗，宜使用滚筒洗衣机，选择柔和程序。手这样是为了防止变形，当然羊毛衫含羊毛50%以上，就几乎是不建议机洗了。就算是抗起球处理的羊毛衫。这样也会大大缩短羊毛衫的寿命。

4、晾晒的细节：平铺，没有平铺设备的朋友，可以用3-4个衣架，平挂风干，最好不要暴晒

5、毛衣，羊毛衫不可使用含氯漂渍液，可用含氧彩漂。这几乎是所有毛织物的通用洗衣要求。

鉴别毛线衣的方法

1、要看毛线的色头正不正，光泽好不好，有没有色斑和色差。色头正、光泽好、颜色一致、无色斑色差的为质量好的毛线。

2、要看毛线条干是否丰满、均匀、圆顺，捻度是否合适。不松不紧、手抓柔软的为质量好的毛线。

3、要看毛线的接头多少。一般说，生产中允许有单纱接头，但不能超过规定的标准、一小绺(50g)允许有一个接头，一大把(250g)允许有三个接头。超过这个标准，毛线质量就要降等。因此，毛线接头少的应该说是质量好的毛线。同时还应注意毛线不应有粘连和挂毡。

4、要看重量。一般说，粗绒毛线是半斤一大把(一把五绺)，即250g;针织毛线2.5两一把，即125克。重量足的说明毛线质量好。

毛衣可否用洗衣液洗

可以使用洗衣液进行清洗羊毛衫。由于羊毛纤维最怕强酸，强碱，因此中性洗衣液已经成为清洗毛衣的必备品。

清洗方法：清洗前，把羊毛衫内层外翻，在洗衣液充分溶解的温水中浸泡大概5分钟，慢慢挤压衣物至湿透，切勿揉搓，这样会使羊毛衫起球。这一步需要注意的是，羊毛衫浸泡或清洗时间越长，羊毛衫越易褪色，轻揉2—5分钟即可，不要使劲搓，否则会使羊毛衫变形。

晾干方式：洗后的羊毛衫切勿用传统拧麻花的方式挤掉水分，这样会使羊毛衫变型，把洗完后的羊毛衫团城球状，再用盆的边缘轻压挤去羊毛衫中的水分。清洗完后的羊毛衫尽量不要选择机械脱水，会使衣服变型。为了能使衣服尽快的晾干，可以将一块白色大毛巾平铺，然后将洗过的羊毛衫展开放在毛巾上，将毛巾卷起，稍微用点力，让毛巾尽可能地吸收羊毛衫水分。羊毛衫晾干时最好是摊开晾以防止变型，同时要注意的是，避免强烈阳光下曝晒，否则会破坏毛的分子结构。

严重缩水的毛衣如何清洗

1、先把毛衣用30摄氏度左右的水加入洗发香波，洗干净，用布包上后脱水。

2、在蒸锅中加入适量的水并烧开，把洗干净的毛衣折叠好后放入蒸屉里，蒸10分钟左右后停火，取出毛衣。

3、剪一块与毛衣原来大小相同的厚纸板(包括两个衣袖)，剪口处最好贴上胶条，以免刮坏衣服，然后把毛衣套在厚纸板上，将衣角、领口和袖口拉成厚纸板大小，并用大头针或夹子固定，个别部位可以用手进行拉抻。

4、待完全冷却后取下纸板，将毛衣摊平阴干。要注意的是，拉抻前应对毛衣总长及各部位的长度比例心中有数，不能一次拉抻过多。全部拉完后用尺子量一下总长度，如长度不够可重复进行。

贷款用户是指个人信用不佳，有诚信污点，基本上是无法获得贷款的。想要办理信用贷款，只有一条路可走，那就是：努力改善信用，选择门槛低的平台申请小额贷款。本文就给大家盘点几个贷款平台，大家可以根据自己的需要选择。

微粒贷

微粒贷可以解决哪里可以做贷款的问题，作为一款无抵押小额贷款产品，它的额度非常高，最高有30万元，贷款期限可以长达20个月，但是需要在白名单上的用户才有资格申请。

嗨付

嗨付是海尔消费金融推出的纯信用贷款，无需抵押担保，凭信用就能借钱，最高贷款额度为20万元，信用良好的借款人授信额度最低一般是1万元，能满足基本的日常借贷需求。

360借条

作为360金融旗下推出的无抵押纯信用身份证贷款平台，360借条自上线以来就备受关注，最高提供20万的借款额度，最长支持一年的还款期限，适合上班族资金周转。

招联好期贷

招联消费金融旗下的好期贷也是门槛低的纯信用贷款，自推出以来申请的人很多，下款率也相当不错。官方显示额度范围在1万-20万之间，大部分的人第一次下款在几千元左右，只要按时还款，能慢慢提升额度。

百度有钱花

百度有钱花也是个门槛低的信用贷款，无需抵押担保，凭信用就能借款，最高有30万元的借款额度。如果大家有房产，也可以通过百度有钱花办理抵押贷款。

瑜伽，一种洋气的运动方式,被越来越多年轻人追捧喜爱，那么，老年人可以练瑜伽吗?众所周知，瑜伽是一种很好的养生运动的方法，做起来颇为不易，老年人可以练瑜伽吗?接下来我们就来看看。

老年人练瑜伽莫逞强

瑜伽对于中老年的好处是显而易见，但是有一些有基础疾病的老人并不适合。比如骨质疏松、高血压、心脏病、糖尿病等患者，练习时需小心。加上老年人的身子骨比较僵硬，不大适合幅度较大的美体动作，练瑜伽应以健身、防病的简要动作为主。

瑜伽能治心血管、哮喘等疾病，年纪大的人长期练瑜伽，可以让身体变强壮，心脏变健康。整体健康改善了，生命就会增添活力。随着现代医学的发展，许多研究表明瑜伽不但能使健康人放松身心、改善睡眠，而且对心血管、哮喘等疾病的控制与康复有明显的辅助作用。长期练瑜伽，益寿延年不是梦!这对于年老的人来说，简直就是最强福音!

如今，瑜伽越来越流行于运动健身的行列，瑜伽，练的就是“精，气，神”而老人最需要的就是这三样。

中老年瑜伽动作有五式

下面介绍几种非常适合中老年朋友练习的瑜伽姿势。

1、树式

身体正直，单腿站立;非支撑腿弯曲，脚面尽量贴近支撑腿;两臂上举过头，双手合十。这个动作可以改善人体的稳定与平衡，能起到镇定情绪、平和心境的作用，还能锻炼大脑，预防老年痴呆。

2、三角式

两腿分开站立，身体向一侧倾斜;两臂张开，一臂上扬，一臂下探;目视前方。这个动作可以增加身体的柔软度，活动老人的髋关节和腿部肌肉，防治中老年人的腰腿痛。

3、扭转式

身体坐在瑜伽垫子上，双腿蜷曲，一侧手臂支撑于地面，另一只手臂触够对侧脚踝。练习者在保持基本坐姿前提下，可以反复扭转身体。这个动作，可以按摩腹内脏器，增强内脏功能，治疗中老年便秘。

4、束角式

盘坐在瑜伽垫子上，两脚心相对;双手扳住脚背，上身尽量前压。这个姿势，帮助中老年人把双腿向外部打开，促进血液流通，专门防治静脉血栓。

5、双腿背部伸展式

平坐在瑜伽垫子上，上身挺直、下压，双手尽量够触脚尖。这个动作，主要针对中老年背部、腿部疾病，帮助练习者增大流向背部的血液量，滋养脊柱神经，并能按摩心脏，挤压腹内脏器。

老年人可不可以练瑜伽

瑜伽，可以促进血液循环，促进新陈代谢，排出体内的毒素，提升身体的柔韧性，但需要长期坚持练习，正确地练习，才能达到调养生息的效果。很多老年人认为,只有胳膊腿柔软的年轻人才适合练习瑜伽，而腿脚不灵、筋骨越来越硬的老年人则无法加入到练习瑜伽的行列中来。但在瑜伽的故乡印度，无论什么年龄段的人，都在练习瑜伽，并以中老年人居多。

北京某著名瑜伽大师解释说，练习瑜伽并没有年龄限制，也不需要有多好的柔韧性。老年人练习瑜伽不仅可以强健四肢、促进血液循环，还能起到调节心境的作用。

老年人之所以容易摔倒、扭伤、出现颈椎疾病等，是由于人上年纪后，身体机能就会表现出种种衰退，柔韧性变差、胳臂腿越发不灵活、没有力量了。大师说，一些来蝉舟瑜伽馆练习瑜伽的老年人，最初连伸直手臂、走路都很困难，但练习瑜伽一段时间后，手和腿的灵活性都有了很大改善。瑜伽是通过对身体各个部位的刺激、疏通，加速身体血液循环，达到疏活筋骨、增强力量、增加肌肉弹性的目的。刚刚接触瑜伽的老年人，最好从基本的体位动作和呼吸方法练起。

另外，瑜伽的很多姿势对于老年人的慢性病有辅助治疗作用，如对高血压、心脏病、心肺功能减弱等都有效果。但钟老师提醒说，老年人在练习时，动作一定要缓慢、柔和。做从下往上起身动作的时候，都要先抬头，缓慢提升身体，防止起身过快发生脑溢血。

中老年人由于年龄和长年劳作的关系，身体变得僵硬甚至有的部位变形，失去了年轻时的挺拔和弹性。而瑜伽是改善身体条件的最佳方式。通过循序渐进的坚持练习，身体也会变得越来越柔软并富有弹性。

很多人喜欢吃手抓饼，可以说是老少皆宜。一般人吃东西没有什么禁忌，但是对于孕妇来说，吃什么东西对宝宝的健康至关重要。那么孕妇究竟可不可以吃手抓饼呢？手抓饼多身体有哪些危害呢？

孕妇可不可以吃手抓饼

一般来说，怀孕期间不要吃生冷、刺激的东西，手抓饼少吃点没关系的，怀孕就不要太刻意去回避什么食物了啦，想吃就吃，只是些禁忌的，比如甲鱼螃蟹之类的东西就不要吃。

哺乳期能吃手抓饼吗

新妈妈在哺乳期是可以吃手抓饼，但是不要吃太上火的手抓饼，避免引起体内上火，影响乳汁的质量，这可不利于婴儿的肠胃发育哦。同时，为了保证饮食均衡，手抓饼可搭配鸡蛋、培根、蔬菜等辅料，有荤有素才OK。

吃手抓饼对身体有什么危害

俗话说没有垃圾的食品只有垃圾的吃法，过多的吃手抓饼对身体是有危害的。手抓饼虽有一定的营养价值，其小麦所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处，但因为手抓饼是煎制的饼类，而且在煎的过程中吸收部分油脂直接导致热量提升，同时这个过程中也易产生致癌物质不利于身体健康。所以尽管手抓饼好吃但是仍然不宜多吃，减肥人士则更加应该尽量少食煎制食品。

清明节也有植树的习俗，那么在这天为什么要植树呢?下面是小编为大家精心推荐清明节植树的相关知识，希望能够对您有所帮助。

植树造林的好处

1、可为人类提供氧气，净化空气，美化环境，有利于生态环境的保护。我们知道人每天吸入氧气，吸出二氧化碳，树正好相反，它的叶子在阳光照耀下不断进行光合作用——吸入二氧化碳，释放出氧气。

2、植树造林能够使水土得到保持，有效地控制水土流失和土地沙漠化。

3、植树造林为人们的生活和工农业生产提供了许多有用的原料和用品。如水果、木材及药材等等。

1.清明节祭拜亲人寄语

2.怎样过清明节

为什么要植树

自古以来，中国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。

这是因为清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植植物成活率高，成长快，所以俗语说“清明前后点瓜种豆”。

植树的民俗源于丧葬习俗。 早在西周时期，封建统治者便开始在坟头栽种树木，不过那时的植树只是统治者显示地位的一种标志。而平民百姓是不准立坟和植树的，因此，坟头植树尚不普及。到了春秋时期，民间才开始仿照统治者的行为在坟头植树，而此时的植树也只是作为祖坟的一种标志而存在的。

据《礼记》中所述，孔夫子就曾在云游之前，为了将来能够确切辨认祖坟，就在其父母的坟头种植了松柏。但这时的植树与清明节尚无关联，而真正将清明与植树两者结合到一起的，则要归功于汉高祖刘邦了。

相传西汉初期，汉高祖刘邦因多年在外征战，无暇回故乡，直到他做了皇帝之后才回乡祭祖，但却一时找不到父母的坟墓。后在群僚的帮助下才在乱草丛中找到一块破旧的墓碑，于是便命人修坟立碑，并植以松柏以做标志。

恰巧这天正是农历二十四节气中的清明，刘邦便根据儒士的建议，将清明定为祭祖节。此后每逢清明，他都要荣归故里，举行盛大的祭祖、植树活动。后来此习流传民间，人们便将清明祭祖与植树结合在一起，逐渐形成了一种固定的民俗。 到了唐代，清明踏青与清明插柳的民俗十分盛行。所谓插柳，原指人们身上插戴柳枝的一种行为，但在田野踏青和坟茔祭祖的过程中，人们往往会将柳枝往坟头或地上一插，柳便成活，无意中也起到了植树的作用。

可不可以植树

1、清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，中国就有清明植树的习惯。

2、有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。

3、1979年，人大常委会规定，每年三月十二日为中国植树节。这对动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动，有着十分重要的意义。

飘窗拆除如果不影响建筑的内置飘窗是可以砸掉的，它不承担承重的作用，将它拆除掉不会影响到房屋结构，如果是钢筋混凝土做成的内置飘窗，是不能够将它拆除的，因为这种飘窗不是假飘窗，它是两边的剪力墙一体成型的，起到承重的作用。

飘窗窗台用什么材质好

①大理石窗台：

从耐用与打理的角度来说，大理石的窗台石是比较好的选择，而用于做窗台的大理石中，则是建议选用灰色、白色、米黄色这几种比较百搭时尚的色泽，可以增加空间的现代设计感。

②瓷砖窗台：

如果装修预算不充足的话，那么也可以用瓷砖来充当窗台石，多买一块地砖铺到窗台上，不过瓷砖的侧边质感与表面不统一，在细节效果上不如大理石窗外完美，但却是性价比最高的选择。

③木质窗台：

石材与瓷砖的窗台石虽说耐用好打理，但冰冷的质感在一些简约原木风的空间里却不怎么合适，这些风格的飘窗窗台，用木饰面或木地板来铺设窗台，效果会更加和谐。

飘窗可不可以拆除

1、不可以拆除的飘窗：

(1、多数的飘窗下方其实就是外墙嵌入空调外机的安装位置，这种飘窗俗称“真飘窗”，这样的飘窗是肯定不能拆的。

(2、如果飘窗是凸出来的状态，并且下方是悬空状态，这就是外置飘窗不能拆除。

2、可以拆除的飘窗：

(1、如果从立面上看飘窗的窗户与建筑墙体是平齐的话，这种飘窗是内置飘窗，完全可以随意拆除的，但是要确保不与承重结构相连。

(2、还有一种就是主体完成后，开发商后期用砖块堆砌建成的飘窗，这种也是可以拆的。

飘窗装修设计方案

1、飘窗变梳妆台

可以把飘窗挂上粉色或紫色的碎花棉布窗帘，摆上一盏香熏灯，一个小小的沙发，铺上好看的地摊，再放上几个可爱的抱枕，飘窗台做一套漂亮的柜子，窗台上靠边三分之一的空间里，变出一张精巧的梳妆台，精致又美观。

2、飘窗变床头柜

飘窗是不会移动的，不过，家具可以随意的摆放，可以将飘窗设计成一个床头柜，床头靠窗摆放，这样即合理的利用了空间，也美化了居室，床头摆上几本自己喜爱的书，一盏别致的台灯再放上一面小镜子，一杯水，生活竟如此的简单。

3、飘窗变储物柜

飘窗变储物柜是小户型的福利，新做出的“储物柜”实际上也是属于“飘窗柜”，仍然保留着飘窗的功能性和美观性。且对于这样的小空间来说，有了“飘窗柜”的设计，也能够在美观上消除空间较小的局促感和拥挤感，有一定视觉缓冲的作用。

4、飘窗变书房

将飘窗变成书房，在飘窗处，定做出高20—40厘米的书桌台面，这样既“省”掉了桌子脚，又节约了用料，再格出几个抽屉，收纳空间堪称完美。

5、飘窗变休闲室

把飘窗改造成一个小小的娱乐休闲室，很简单，只要在飘窗中间摆一个刻有棋盘的小茶几，左右各摆一个软软的团垫，就可以和朋友一起喝茶、下棋、谈天说地……飘窗这块区域不仅采光非常好，视野也是很开阔的。

频繁染发对头发的伤害是很大的，有时候染完头发，发现染发的效果不是自己想要的样子，染出来的颜色不喜欢，想要重新再染其他的颜色。

染发颜色不喜欢可不可以重新染

一般不建议重新染。一般染发后3-6个月才能进行第二次染发，如果一天染发两次，对头发的伤害是不可估量的。因此，即使是染发的颜色跟自己心中的目标相差较大也不建议重染，但是可以通过一些方法对头发进行一个调色。

自己染头发需要注意什么

染发前不要洗头，染发时不要做护理。染发前洗头会洗掉头皮那层保护油脂，会让染发效果变差，并且不利于保护头皮。染发时建议最好不要做护理，可以在染发后做护理，但是染发过程中最好不要护理头发。

染发后马上做护理好吗

好。

染发后马上做护理不会伤发，给头发做护理可以护色柔顺发丝，使头发软化稳定，可达到很好的保养目的。平时洗头的时候不要用力去抓头皮，也不要用力去揉搓头发，用吹风机吹头发最好不要完全吹干，吹个半干的程度，等头发自然凉干就可以了。

染发和护理可以同时进行吗

染发和护理一般是不建议同时做的，染发后三天再护理是最好的，染发对头发有一定的伤害，护理头发就能保护头发，修复受损的发质，让发丝吸收营养。洗头发的时候不要太用力的来回摩擦头发，选择修复效果好的护发素涂抹在发梢，让头发充分吸收，给头部做一些按摩，加速血液循环，可以更好的保护头发。

粉饼可以用刷子取粉，并且用刷子扫出来的妆感更加自然薄透。粉饼在包装的时候都会附送一个粉扑，但粉扑上妆远没有刷子上妆自然，并且还需要经常清洗，保持卫生。

使用粉饼基础的方法就是，先把海绵轻轻的沾上粉底，量不要太多只需要够半面脸使用即可。涂抹完成后我们要在另一边脸，重复同样的动作。然后脸比较黑，或者脸上杂质太多的美眉可以选择涂抹两次。我们涂抹完我们的脸颊之后，就要涂我们的额头。额头的量也不要太多，要和脸颊的粉成正比，以免造成肤色不均匀。涂完额头之后，我们就要顺着额头涂抹到我们的鼻梁，涂鼻梁的时候要注意，任何一个微小的地方我们都要涂抹上。

发丝间渐渐冒出几绺白发，却又怕化学染剂伤身，不想一直染黑？其实养发不可只从外在保养，透过吃进去的食物补充营养，更能发挥真正的养护作用。透过两道简单易做的美味料理，可促进血液循环、提升代谢，不只能减少掉发问题，还能预防白发！

茼蒿营养价值高预防白发

海带芽、鲣鱼干、茼蒿营养价值高，促进血液循环，预防白发，坊间流传着「吃海带芽会让头发变得漂亮」，海藻类的碘具有促进血液循环的效果，海带芽中的褐藻素，可刺激体内知觉神经，增加类胰岛素生长因子活跃的效果，这种物质与身体的成长具有深刻的关系，同时也与养发息息相关。

碘是与甲状腺机能有关的营养素，同时也是毛发生长时不可或缺的蛋白质营养素，此外具有改善血液循环的作用，可提升血液搬运营养的效能，让营养顺利输送头顶，既能养发，还能预防白发产生。

日本健康专栏作家前田纪至子表示，鲣鱼干富含的肌苷酸能促进基础代谢率上升，使细胞活化，并富含抗老化的维生素E。而茼蒿含有胡萝卜素、叶酸、维生素C、维生素E、叶绿素、钙与紫苏醛等丰富营养价值，具有净化血液的作用，还能促使循环系统恢复机能！

预防白发料理

日本食谱网站cookpad提供两道简单美味的养发食谱，丰富的营养价值可抗老、促进血液循环，不仅能防止掉发，还具有预防白发的作用。和风沙拉

材料（4人份）：洋葱1个、海带芽70公克、鲣鱼干（碎末）6公克、豆苗1包、和风醋酱（4大匙，调味用，可依喜好更换调整）

做法：

STEP1.将切成细丝的洋葱稍微泡水，软化纤维，再将水沥干。

STEP2.将海带切成好入口的尺寸，用水清洗後将水气沥干。

STEP3.将豆苗的下半部切掉，并切成对半。

STEP4.将所有的材料放入调理盆内，混入切成碎肉的鲣鱼干。

STEP5.装盘，食用前添加和风醋酱。黑芝麻茼蒿

材料（2人份）：茼蒿100公克、黑芝麻粉1大匙、柴鱼酱油1/4小匙

做法

STEP1.可将茼蒿坚硬的叶梗部分切除，会更好入口。

STEP2.将茼蒿蒸或煮，依喜欢的调理方式煮熟。

STEP3.趁热混入芝麻粉，添加鲣鱼酱油。可加一小匙水帮助搅拌混合。

很多人想要打舌钉，但是不知道应该选择什么样的店，其实普通的医院和美容院都是没有打舌钉这项业务的，想要打舌钉建议去穿孔店或者纹身店，那么打舌钉多少钱呢。

打舌钉多少钱一个

打舌钉一般正常价格是一个钉200-350之间。

建议大家打舌钉一定要选择正规的穿孔店，一般的纹身店都可以穿孔，防止被坑。

医院可不可以穿舌钉

一般的医院和美容院好像没有打眉钉，舌钉的业务，一般在专业的穿孔店是能打眉钉，舌钉的。

换舌钉的方法

最容易的办法是先按照原来打孔的方向来穿，这样比较容易找孔，要是不疼的话，舌头尽量放平，减少舌钉穿刺的距离。

1、如果顺利穿出来，把舌头弯曲，用门牙将螺纹杠咬住，上螺丝就大功告成了

2、如果太疼，请停止并拔出舌钉，喝点温水休息一下，不要勉强，尤其注意不要让舌头重新肿起来（因为会很疼）。

舌钉什么时候可以换

什么时候换舌钉取决于自己的个人体质，打完舌钉恢复后不痛就可以换了。需要注意的是尽量不要频繁地换舌钉，让舌头更好的适应舌钉，有利于舌孔的成型和恢复。

冬虫夏草一直被认为以为是软黄金，足见其市场地位，一般野生的多。那么，冬虫夏草可以人工种植吗？冬虫夏草可不可以放在冰箱里？

冬虫夏草可以人工种植吗

冬虫夏草目前还不可以人工养殖。所以，所有的冬虫夏草都是野生的。

虽然冬虫夏草类似“真菌以其它生物为载体的寄生生长”方式在大自然中比较常见，人工模拟类似的过程也并不难。但是，经过科学家们数十年的研究，目前还无法人工养殖冬虫夏草。原因是冬虫夏草的形成条件特别复杂，目前，只有青藏高原海拔3500-5000米左右的地方拥有这样的条件。其中包括，青藏高原高寒、低氧、高紫外线强度、千变万化的恶劣自然环境加上冬虫夏草漫长的形成过程。人类目前无法长时间跟踪这个漫长的形成过程。冬虫夏草形成的很长时间内，是大雪封山，人类是无法长时间呆在这样的环境中得，这也是冬虫夏草无法人工种植的一个特殊原因。

根据传统风俗在采挖之前，藏民会到寺庙祈福，并请喇嘛向天祷告，感谢上天赐予他们贵重的冬虫夏草，并由喇嘛感受天地的启示，继而指示他们到底应向那个方向开始采挖冬虫夏草，此后藏民会毕恭毕敬的离开，开始依从上苍启示的方向寻找冬虫夏草。据说如果不安上苍启示去，藏民家中的牛羊便会死光。(藏民的全部财产几乎就是牛羊)现在有的地方仍保留这这种风俗。

雪融化到哪里，采挖冬虫夏草就到哪。每个地区的采挖期十五天左右，品质最优的是青海玉树·杂多和西藏藏北那曲一带，每年的五月中旬至六月下旬为采挖时间，每年只有一次采挖。

冬虫夏草可不可以放在冰箱里

可以，冬虫夏草需注意防潮、防霉和防蛀，如果只需保存很短时间的话如几天或十几天，只需放在阴凉干燥的地方就行了。如果保存时间稍长如1个月以上，可将冬虫夏草装入干净完好的塑料袋，袋子要有一定厚度不要太薄，再将袋口封严，在装好虫草的塑料袋外面再套两层塑料袋并封好口，置冰箱中冷藏。

冬虫夏草一般保质期是2年，超过2年，药效会慢慢消失

冬虫夏草抗癌吗

从上世纪九十年代开始，冬虫夏草就开始作为高营养价值的滋补品被持续热炒，加之产量稀少而价格飙升，有媒体将冬虫夏草称之为“软黄金”。与此同时，因砷含量较高等原因，冬虫夏草的滋补功能也一度引起争议。国家食药监总局曾明确提示，长期服用冬虫夏草有“较高风险”。

根据我国药典上,冬虫夏草就是一种中药材，药典上和中医上没有癌症这个说法，没有任何药上会写它能治疗癌症.

挖矿是可以让我们获得大量数字货币的一个途径。挖矿很费电吗？大家都知道挖矿过程中电脑矿机是出于高速运转的过程的，那么，挖矿很费电吗？今天就来了解一下相关问题，让你知道挖矿是否是很费电的过程。挖矿是可以在多个场所进行的，不同的场所电费是不一样的。大家都知道家庭用电是最便宜的，那么，挖矿可不可以用民用电来挖呢？下面就来详细说一说。

1.挖矿很费电吗？挖矿的矿机有电脑，也有手机。无论是电脑还是手机在进入挖矿程序的时候，它就是出于一种高速计算的过程。这个过程是非常复杂的，需要用到大量的电量还维持它的高速运转。挖矿很费电吗？从这里可以得出结论，挖矿还是相当费电的。当然，现在电费并不是非常的高，所以，挖矿仅仅只是看电费成本的话，并不会花非常多的钱，这个不用过分的担心。挖矿虽然费电，但是挖到的数字货币价值是非常大的，所以对比而言，你付出的比你得到的要多得多，这还是非常划算买卖了。

2.挖矿可不可以用民用电？现在民用电是非常便宜的，商业用电会稍微贵一点。在进行投资的时候，我们想要赚取更多的钱，自然需要尽可能大的压缩成本。所以，在挖矿电费方面，很多投资者都想要通过民用电来进行挖矿。挖矿很费电吗？确实费电，但是国家并没有规定挖矿不能用民用电，所以是可以用民用电进行挖矿的。挖矿很费电吗？这个问题就解决掉了。能够民用电挖矿意味着我们可以在家里进行挖矿。现在基本上所有的人家里都是有电脑的。你只需要选好矿池，你就可以让电脑挂机挖矿了，真的是非常不错的了。

3.挖矿真的赚钱吗？挖矿能够获得数字货币，只要你挖到的数字货币价值足够大，那么，你挖矿肯定是可以赚钱的，而且赚到的钱是不会比别人少的，投资挖矿其实是相当不错的一个投资选择。挖矿很费电吗？挖矿虽然很费电，但是电费价格低，这个成本不算太高。现在一枚主流数字货币的价格都超过一万美元了，能够花一点电就挖到这样值钱的货币，自然是赚钱的。需要注意的是，挖矿也是有投资风险的，一定要上OKLink多了解信息才行。

每逢节假日，亲朋好友聚会是必不可少的，然而，餐厅里大行其道的“最低消费”，却让众多“吃客”望而却步，那么饭店包间可不可以设最低消费呢?下面由帮你介绍一下。

有律师提出，最低消费的设置违反了《合同法》的条款，既损坏了消费者的自主选择权，也损坏了消费者的公平交易权。很多消费投诉都是关于这种霸王条款。

餐厅设置最低消费标准时应该遵循一个基本原则：服从市场规律，懂得随行就市。“老板不是傻子，客人也不是呆子，设置最低消费的目的不是掏光客人的钱包，更不是让客人望而却步，而是寻求供给与需求、成本与营利之间的最佳平衡。”

有权获得质量保障当然要禁止，有权拒绝经营者的强制交易行为。消费者在购买或者接受服务时，有权拒绝经营者的强制交易行为、计量正确等公平交易条件，这是违法的、价格合理。消费者享有公平交易的权利。这些都属于饭店安全知识中的一部分。

温馨提示：当我们在饭店就餐时，有可能会发生一些不愉快的事情，那么我们遭遇餐馆不合理收费如何维权呢?下一期将向您详细介绍，敬请关注。