质量比较好的拖鞋品牌（合集20篇）

一个干净无瑕的底妆，不仅需要到一款好的粉底液，遮瑕产品也起到不可或缺的作用，特别是瑕疵比较明显的朋友，有了遮瑕产品的加持妆面更加分。那一款好用、适合自己的遮瑕要怎么选呢？看看以下这三个问题吧。

遮瑕膏质量好坏怎么看

想要了解一款遮瑕产品到底好不好用，不能单靠看别人的安利，还要自己亲自试一试，若是不方便直接上脸测试的话，还有几个小方法可以判断这款产品的质量好坏。

1.防水程度

夏天出汗多，而且不少人去玩水的时候也要化妆，所以遮瑕产品的防水力也是很重的重视的。在手背涂上适量的遮瑕产品，均匀涂抹开之后拿到水龙头底下去冲洗一下。如果遮瑕产品上留下一颗颗的小水珠，没有融化、掉色等情况，证明防水力是OK的。

2.卡纹程度

遮瑕产品容不容易卡纹是干皮朋友们很关心的一点，尤其是用在眼下、法令纹位置的遮瑕，产品卡进细纹当中简直丑到没朋友。大家可以在手上纹路比较明显的地方测试，比如虎口或者手指关节位，晕开遮瑕后活动一下，看看经过一轮运动后产品有没有深深卡进细纹里。

3.氧化程度

遮瑕产品如果有明显氧化现象还是扔了吧，有部分产品因为配方问题，涂抹之后过了一段时间就会氧化变色，有的直接就深了一个度，在脸上超级突兀。不想出门后才发现这样的窘况，可以提前测试，就简单抹开一点，然后等半个小时或更长的时间，和新鲜涂抹时候的颜色做对比就知道氧化的程度了。

遮瑕膏质地怎么选

不同质地的遮瑕产品适合的部位、遮盖的目标都有很大不同，质地很大程度上也决定了它的延展性、保湿力和持久度。目前市面上常见的有棒状、膏状、液态和笔状。

①棒状遮瑕力最强，不过延展性稍弱，遮痘痘、胎记等严重瑕疵；

②膏状的延展性遮瑕力都比较均衡，保湿力中等，黑眼圈、痘印色斑等都可以用，非常推荐新手入。

③遮瑕液流动性强，遮瑕力适中，保湿力比较强，最适合干性肌肤用，特别是眼下干纹多容易卡粉的朋友们。

④笔状适用于特定的位置，遮盖范围极易控制，比较特殊的部位都可以精准遮盖，比如小斑点、眼角和眉毛边缘。

上遮瑕产品的时候还可以根据不同质地来配合工具，常见的有刷子和美妆蛋。刷子适合沾取点涂，推荐纤维毛做的小舌形刷，配合棒状和膏状的遮瑕产品；美妆蛋适合大面积拍开、晕染，有专门适用于晕染遮瑕的迷你型，用它拍开遮瑕膏更服帖更自然，和液状遮瑕很配。

遮瑕膏不同颜色怎么用

瑕疵本身的颜色也决定了遮瑕产品的颜色。肤色遮瑕最万用，一般的痘印黑眼圈都能搞得定，而且不容易和底妆颜色起冲突，必要时候还能充当粉底液。其他颜色主要是通过对立颜色相互中和的原理来达到更有效的遮盖。

①绿色：针对泛红问题，比如脸颊和鼻翼的红血丝、红肿的痘痘都可以用它中和，可以让肤色看起来更加白皙干净。

②粉橘色：较浅的黑眼圈用浅粉色或偏橘红调的肤色就可以了，如果是很严重、青黑色的黑眼圈用饱和度较高的橘色先中和，再用浅粉色提亮就可以了。

③紫色：紫色和黄色是互补色，如果你是暗黄明显的肌肤，非常适合用紫色提亮，像法令纹、嘴角等地方就很适合用。

④浅黄色：淡淡的米黄色最适合提亮、中和偏紫色的瑕疵，比如淤青。有的人黑眼圈既有点偏紫色也有点偏青黑色，这时候就可以用浅黄色和粉橘色一起搭配遮盖。

溶质的质量分数与溶解度的区别与联系

溶解度是用来表示一定温度下，某物质在某溶剂中溶解性的大小。溶质的质量分数用来表示溶液组成。

配制一定质量、溶质质量分数一定的溶液

实验目的：

①练习配制50g溶质质量分数为5％的蔗糖溶液。

②加深对溶质质量分数概念的理解。

实验用品：

托盘天平、烧杯、玻璃棒、药匙、量筒（10mL、100mL）、蔗糖。

实验步骤：

①计算

根据溶质质量分数的公式，计算配制50g溶质质量分数为5％的蔗糖溶液所需要的：Ⅰ蔗糖质量：50g×5％＝2.5g，Ⅱ水的质量：50g－2.5g＝47.5g

②称量（量取）

用托盘天平称量2.5g蔗糖倒入烧杯中，把水的密度近似地看作1g/cm3，用量筒量取47.5mL水。（思考：为什么不选用10mL的量筒呢？如果选用10mL的量筒，需要量取5次才能量取到所需的水，这样将会导致误差偏大）

③溶解

把量好的水倒入盛有蔗糖的烧杯中，用玻琉棒搅拌，加速蔗糖的溶解。

④贮存

把配好的溶液装入试剂瓶中，盖好瓶塞并贴上标签，放到试剂柜中。

在秋冬的时候，我们穿加绒卫衣可能很多都有遇到过掉绒的问题，尤其是穿深色服装搭配的时候，卫衣掉毛是很麻烦的一件事，那么卫衣为什么会掉毛呢？

卫衣为什么会掉毛

穿卫衣最容易出现的问题就是掉毛，但是很多时候这个掉毛就只有一个问题。那就是卫衣的质量不好，用的原材料不好。所以才会导致卫里面掉毛。

如果卫衣内侧是绒毛的，有少量掉毛也是正常的，如果很多的话不排除是质量有问题可能。但是已经清洗过了，退的几率很小。但如果确定是质量问题还是有机会的，所以建议你详细咨询确定，也只有咨询了才可以确定结果。

卫衣掉毛怎么办

(1)选择近似色打底内衣。

如果卫衣掉毛掉得厉害，又不愿意频繁水洗破坏掉卫衣的柔软以及舒适程度的话，那么就选择同色或者近似色的打底内衣吧，这样及时掉毛的话也不会那么明显，而且不是贴身穿着，会减少过敏情况的发生。

(2)用剃毛球器剃毛。

市场上有那种专门对付毛衣气球，抓绒卫衣掉毛的小家电，还有一些手动滚动式的，这些在剃毛球以及绒毛方面做得还不错，有这些工具的话不妨试一试。

(3)用透明胶带黏贴。

这个黏贴不是说把绒毛表面封住，而是用黏贴的方法去除浮动的绒毛。最好选择一些粘性不是那么强的胶带，放置把本身很牢固的绒毛也弄下去了。

(4)水洗。

对于大多数抓绒卫衣来说，多水洗几次确实可以去除浮动绒毛，去除之后一般不会继续掉绒。

(5)退货。

如果是刚买的抓绒卫衣，掉毛又很厉害的话，请直接退货，一般都是质量问题。

卫衣怎么避免掉毛

新购买的卫衣，在清洗上，不建议用洗衣机清洗，如果一开始就用洗衣机清洗，会让卫衣很快就起毛球了，接下里就会掉毛，所以新买的卫衣尽量不要用洗衣机洗;同时新买的卫衣在清洗的时候也要尽量用无磷的洗衣粉或者肥皂清洗，这样一来可以保护洗衣服的人的手，也可以避免卫衣掉毛。

其实只要注意好卫衣的清洗方式和方法，就不会出现卫衣掉毛的情况，也不会有卫衣掉毛怎么办的烦恼了。而且只要处理好卫衣的清洗方式，不但卫衣不会容易掉毛，还可以延长卫衣的寿命呢。

什么样的卫衣不掉绒

1、看抓绒衣的做工

选购抓绒衣，如果不知道抓绒衣有哪些好品牌，我们从抓绒衣的做工来判断。比如看车线，是否均匀规整，收线线头，隐藏处理是否得当。看服装的剪裁是否得体对称，穿着是否活动自如。面料是否薄厚均匀，颜色是否均匀，用手在布料上蹭蹭，看看抓绒是否掉毛。拉练，粘扣等质量如何，来确定服装的整体质量。

2、看抓绒衣的抓绒

选购品质较好的抓绒衣，除了从做工来判断，还可以看抓绒的质量。比较简单的方法：看绒衣的厚度、看绒是否细腻、手感是否轻柔舒适。厚度仍然是决定保暖性能的主要因素。好的抓绒在阳光或合适的光照下，会有点点泛光。整体表面感觉平整，象天鹅绒一样。颜色应该很正，单色的衣服给人很纯很纯的感觉，有些甚至，一看就给人有暖和的感觉。理想的抓绒衣，手感很软有弹性，摸上去非常温暖柔软，掂掂应该比较轻盈。洗后不起球，不会变的很稀稀拉拉。

对于患有不孕不育的男性来说，除了配合医生治疗外，很重要的一点就是饮食调节。那么男性不孕吃什么好呢？下面本网就为大家介绍。

几种对不孕不育有实用价值的食疗方法：

各种蛋类和鱼子

这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食。蛋类每天1~2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替使用，若宫寒不孕者，可多食鸡蛋。对湿热下注，经常尿路感染，黄带，赤带者可进鸭蛋。民间流传：“小孩不能吃鱼子，吃了要笨的。“这实在没有科学根据。究其起因。可能是“一粒鱼子一条命，吃了罪过”，符合旧时行善积德者心理。在俄罗斯，鱼子酱是上等食品，吃的人不笨，真正的笨人吃不到上等鱼子酱。但须注意，吃鱼子要细嚼慢咽，轻微的吱吱声，细品卵黄美味。如果囫囵吞鱼子，卵膜抗胃酸能力很强，常常完整排出，穿肠而过，既未能吸收营养，又易消化不良。鱼子不宜一次进食过多，以30~50g为宜，每周1~2次。

多食荤腥

多食野味、鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有人体所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品，滋养血肉有情之躯。谚曰：“麻雀打雄，越小越凶。”“离家莫食雀，食雀会起雀。鹿肉较难得，多食必起阳。当今，营养过剩者越来越多，热补不如平补稳妥。各种水产品，大多性平而偏凉。生虾仁浸酒，滋阴补肾，有助于生精。甲鱼、龙虾，大闸蟹身价倍增，不必赶潮流，工薪阶层收入有限，应注意价格/效益之比，也就是说要讲科学，用有限的钱购买尽可能多的对生育有价值的营养品。

鳗和鳗精

鳗鱼鲜美，日常佳肴。自古入药，味甘性平。《本草汇言》曰：“补肾脏，壮虚羸。”，《经验广集》曰：“话男妇一切虚劳弱症。”《日华子本草》曰：“起阳。”淡水河鳗格外鲜嫩，市场价格超过海鳗数倍，可谓宴会珍品，河鳗入药无“海贷多发物”之弊。《本草纲目》认为鳗鱼与蛇“主治相近也，”确有祛风、美肤之功。《纲目》尚列举出鳗血、膏、骨与头的神功奇效，令人神往，但历来苦于提炼乏术，宝物未能物尽其用。

自制牛鞭膏

牛鞭选用带睾丸者效果更佳。洗净，斩段，清水煮沸，弃腥水，再仔细去毛及杂物，须用筷子通净尿道内“臊物”。加黄酒500~1000ml，白酒250ml，葱姜，窍门是加一匙红糖及半杯啤酒，不必加水，放入高压锅，烧开后用小火炖烂如膏。牛鞭膏主要是吃蛋白质和各级水解物。自制牛鞭膏，也可请中医开滋补方，中药煎浓汁混入，每天50ml左右，空腹服用。

提高精子质量的饮食原则

一、蛋白质。

充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。

二、矿物质和微量营养素。

人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响，比如，锌、锰、硒等元素。如果体内却锌会导致男性性腺功能下降，睾丸变小、很难硬得起来，精子生成量减少，缺硒会使精子的活动力下降，缺锰则会造成男性精子成熟障碍，呆滞精子量减少。

三、含镁食物。

镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

四、提高精子质量的食物

精子质量是决定男性生育水平的最重要因素之一，一旦出现少精弱精、精子不液化、精子畸形率高、死精症等精子异常，成功受孕的几率就会受到影响，严重可造成男性不育。所以，提高精子质量是男性备孕的必修课题，除了在日常生活中需要注意一些事项，健康饮食最为关键的。

下面介绍两款提高精子质量的菜谱：

1、韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

2、海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。

衬衫粘毛是很常见的一个事情，尤其是深色的衬衫，在穿的时候粘毛会特别的难看，而且还很难弄干净。下面本网小编给大家讲讲衬衫粘毛是质量问题吗？

衬衫粘毛是质量问题吗

衬衫粘毛不是质量问题，根据报告表面纺纱方式、纤维性质和纱的捻度决定了纤维伸出纱线表面的多少。所以我们遇见的一些低支羊毛纺制的产品，就可以看见纱线表面掺有一根根粗硬的腔毛，这种面料的衣服非常容易起球粘毛。

方法一

将胶带反过来绕一圈，把手套在衣服上面转圈圈，这样衣服上面的毛就会被粘在胶带上面，衣服上的毛就被处理了。

方法二

有的衣服晾干了以后，有的布料比较容易黏上絮状的物体，或者容易吸收空气中的灰尘，这种情况我们可以找一块用水泡过的海绵来擦拭衣服，或者用湿毛巾擦拭衣服这样就可以出去衣服上面的粘着物了。

衬衫什么面料不粘毛

1、衣服粘毛主要原因是有静电引起的。一般纯棉的衣服起皱和粘毛是避免不了，尤其深色纯棉衣服更容易粘毛。

2、如果说有些纯棉衣服不粘毛，一定是指丝光棉面料。除此，不存在不粘毛的纯棉面料。

3、丝光棉属棉中佳品，面料以棉为原料，经精纺制成高织纱，再经烧毛、丝光等特殊的加工工序，制成光洁亮丽、柔软抗皱的高品质丝光纱线。

4、一般来说，丝光棉是基本不会粘毛，越高档的丝光棉越如此。

衬衫常见面料对比

1、100%纯棉面料：纯棉面料的进口衬衫面料穿着舒适，柔软，吸汗，极易皱，易变形，易染色或者变色，一件高品质的衬衫至少应该是纯棉的。作为一个真正懂得穿着的人，你应该知道判断怎样的全棉面料是真正好的。好面料的重点在于穿着寿命、洗涤寿命、目测观感、穿着肤感等各种特性表现。

2：混纺T/C面料：这种面料是棉和化纤按照一定比例混合纺织而成的。这种面料既吸收了棉和化纤各自的优点，又尽可能地避免了它们各自的缺点。普通衬衫大部分都是用这种面料，其质感较硬，穿着不如纯棉舒适，不易变形，不易皱，不易染色或变色，按照棉和的比例不同，特点向纯棉或者纯涤纶偏移。

3：100%化纤面料：它是利用高分子化合物为原料制作而成的纤维的纺织品。它们共同的优点是色彩鲜艳、质地柔软、悬垂挺括、滑爽舒适。它们的缺点则是耐磨性、耐热性、吸湿性、透气性较差，遇热容易变形，容易产生静电。

4：亚麻面料：衬衫面料中的贵族，穿着舒适，柔软，吸汗，极易皱，易变形，易染色或者变色。任何一个懂得穿衬衫的人都应该知道，麻才是衬衫的最好原料。亚麻天然的透气性、吸湿性和清爽性，使其成为自由呼吸的纺织品。

衬衫清洗注意事项

1.看清楚衬衫的标签，衬衫的标签上会标明厂商建议的洗涤条件，可以最大程度的保护你的衬衫。

2.衬衫和其他衣物一起放到洗衣机一起洗时，需要套上洗衣袋。防止在洗涤过程中，导致衬衫变形。

3.衬衫在洗涤之前，要使用洗涤剂对重点部位进行手洗——衣领，衣袖和腋下。这是最容易产生油脂和汗渍的地方，所以需要重点洗，揉搓几下后即可放入洗衣袋，再置入洗衣机中洗涤。

4.避免深颜色的衣服和白衬衫一起洗。深色和浅色这是必须要分开的。这是洗衣服的基本要点。

5.避免有绒毛类的衣服一起洗，因为有毛的衣服容易使整件衬衫都有很多杂毛，影响美观。

6.晾晒时应充分展开，避免晾晒后衣服不整齐。宜晾在阴凉处，避免暴晒。而且为避免变形，应用合适的晾衣架晾晒。

婚姻中如果一方说的很多，而不顾及对方的感受，那么双方的感情就会出现问题，正确的方式应该是有事情双方都说。

中国传统文化将沉默寡言、喜怒不形于色，视为坚强、有自信。男人觉得，把心中话说出来有损形象。事实上，那些有安全感和自决心信念的人，才能成熟地表达自己的感觉和思惟。

语言学家分析了逝世飞机的“黑匣子”后发现，假如机长和副机长对话不够直接，那发生意外的可能性就会增加。好比，副机长说“温度太低”，机长可能搞不清他要表达的是什么。但假如副机长说：“现在外面温度降低，水分可能会在机翼上结冰，我建议在腾飞前再做一次除霜，你觉得如何？”

婚姻也需要这样的直接沟通。气温高，丈夫也许会说：“你不觉得家里很热吗？”妻子回答：“我觉得很好。”几分钟后，丈夫又在诉苦：“家里太热了，你一天到晚赖在家，连外出逛逛都不愿意。”

从这几句话可以看出，丈夫想去散步却不直说，心里不舒畅了，反而批评妻子。妻子怎么能猜到丈夫的心里话呢？结果就是两个人都不痛快。其实，丈夫完全可以直说，如“一整天都待在家，我快闷坏了。我们出去散散步，好吗？”

我们只有把心中的感觉与想法都说出来，对方专心倾听我们的心声，才能在婚姻中得到真正的同等、互相尊重，这样的婚姻质量才能更高。

看了上面这段话，不知道看客是否学到了，认真倾听双方的心声会不会更好点呢？

匹克之前的态极跑鞋相信圈了不少粉，这次即将推出的态极拖鞋也是一匹黑马，这双态极拖鞋的价格是169元，还是比较便宜的，喜欢的朋友可以等发售的时候抢一下。

匹克态极拖鞋多少钱

品牌:Peak/匹克

名称:匹克态极拖鞋

款号:E92038L

上市时间:2019年夏季

性别:男女通用

专柜价格:169RMB

匹克态极拖鞋发售时间

匹克态极拖鞋会在6月9日0点开始发售。

还记得那双匹克的全新黑科技态极跑鞋么，舒适的脚感就不用小编多说了，近日官方旗舰店预告了即将在6月9号0点的时候发售匹克态极拖鞋，男女款都有的哈，售价169，价格的话和耐克阿迪都是差不多的，好像就只备货1万双，喜欢的小伙伴们要时刻注意发售信息哈，毕竟机会难得啊。

匹克态极拖鞋科技介绍

匹克的新缓震科技“态极”在理论上，可以根据人体的运动状态，而改变自身的属性。当你在走路的时候，鞋子能够为你提供柔软的脚感，为你带来良好的穿着体验。而当你在进行运动的时候，鞋子则会改变自身属性，为你提供良好的回弹缓震，保护你的双脚。

这款中底科技P4U，对环境应力具有可感知、响应的能力，可以根据受力状态的不同，发生变化。P4U是通过创新技术复合发泡而成，它拥有传统材料所不具备的“自适应”特性在低速运动状态下，P4U能为穿着者提供柔软舒适的穿着体验。

匹克品牌详情

匹克，由英文“PEAK”音译而来，寓意不断攀越高峰的自我挑战精神!从建厂伊始，匹克就立志打造“中国篮球装备第一品牌”，以篮球赛事体育营销作为传播主线，05年启动“品牌国际化”战略，通过赞助斯坦科维奇杯洲际篮球冠军杯、欧洲全明星赛、美国休斯敦火箭队主场，澳大利亚国家男女篮球队等多项国际赛事，匹克成功树立起一流的国际体育品牌形象。06年9月，美国休斯敦火箭队球星肖恩巴蒂尔激情加盟匹克，标志匹克在品牌国际化道路上迈出新的里程;而同月身披匹克战袍的澳大利亚女篮勇夺世锦赛冠军，彰显匹克在体育营销上的成功。通过差异化的品牌营销，加之“品牌专业化、产品系列化”的经营方针，以及对销售网络进行精耕细作，强化终端形象，铺以科学的物流控制和销售管理，匹克成功收获品牌力所带来的销售增长和品牌价值的提升。

选购冰箱，很多的家庭都是会选择品牌的产品的，这样日后使用的寿命是相对比较长的，而且质量也还是比较有保障的。美菱冰箱是市场上比较常见的品牌产品，那么美菱冰箱使用寿命是怎么样的?美菱冰箱质量好吗?我们来了解一下吧。

美菱冰箱是合肥美菱股份有限公司旗下的产品，合肥美菱股份有限公司在1983年的时候成立，是一家专业生产家电类产品的企业，其中冰箱产品是该公司重点打造的品牌，美菱冰箱是我国最为知名的品牌，国家出口免检的产品之一，美菱冰箱这个品牌也曾经被列入最有价值的品牌之一。

美菱冰箱有很多个系列的产品，这些产品主打的功能就是省电，无论是美菱CHiQ系列冰箱，还是雅典娜系列，又或者鲜极系列冰箱，一般情况下都要比其他品牌的冰箱稍微省些电，但是也有很多人说美菱冰箱的售后服务不好，冰箱的噪音很大，所以说大家在购买美菱冰箱的时候还是首先询问一下身边购买过美菱冰箱的人再做决定。

目前拥有合肥、绵阳以及景德镇三个冰箱生产基地。公司主推冰箱产品，荣获国内知名品牌以及进出口免检产品两大信誉。美菱冰箱目前在国内冰箱市场的销售量仅次于海尔、美的、容声。稳居第四，与前者相比较，价格更为实惠，在一零年荣获中国五百强企业中三百零四的排名。连续多次获得国家财务部钦点成为“家电下乡”工程的指定品牌。美菱冰箱的特点不是在省电上，而是产品的多样性，为了满足不同的消费者的生活习惯以及用途。

美菱冰箱分为节能、保险、绿色、深冷等多个方向，其冰箱深冷可以达到负一百九十二度成为世界之最冷的冰箱。除了普通消费使用的冰箱，也生产对开，多开门等高端冰箱。

美菱冰箱使用寿命主要取决于产品质量，产品质量好了，美菱冰箱使用寿命自然就会相对比较长一点。建议大家在购买美菱冰箱的时候，最好是去品牌的专卖店购买，平时使用美菱冰箱的时候，也要注意做好冰箱的保养工作。

puma彪马和蕾哈娜合作的鞋子都是一推出就成了爆款，这次推出的蝴蝶结拖鞋非常少女，很好看。下面本网小编给大家讲讲puma蝴蝶结拖鞋哪里有卖的？彪马蝴蝶结拖鞋怎么买？

彪马蝴蝶结拖鞋哪里有卖

这款puma蝴蝶结拖鞋在2017年3月9日已经发售，目前从官网、实体店、海淘都可以购买。自从Rihanna和Puma合作之后，每次发布的限量版都吸足了眼球。作为时尚圈的BadGirl代表，Riri的风格既狂野又清新，并永远的走在时尚最前沿。去年的毛绒拖鞋还在时尚圈掀起了一阵拖鞋风，今年的蝴蝶结版本又来抢钱啦!由Rihanna领军的FENTYPUMAbyRihanna系列自登场后就获得了全球注目，当中的Creeper鞋款更加一跃成为女士们心头好。以最柔软的皮革物料和标致式的超大蝴蝶结炮制出橄榄绿和粉红色的BowSlides，以PUMA的一双BowSneaker亦同样采用相同配色。

彪马蝴蝶结拖鞋怎么买

大家可以在puma官网上买这款蝴蝶结拖鞋，找代购一定要注意假货。没有什么比蝴蝶结更少女心的啦，如果有，那一定是粉色的蝴蝶结!!!!之前看到suedebasketheart的春季彩色发售，没有去抢，晚上看的时候就只剩不好看的黄色了，去店里也只有早先的白色黑色，结果白色上脚反而没有黑色惊艳，但一想到春天要穿黑色真违和，就放弃了。春天不就应该买粉粉嫩嫩的颜色嘛[飞吻R]然后回家搜了搜，就看到了它!运动鞋和拖鞋都好看，除了贵点没毛病。想起某人没送成的女生节礼物，决定给他一个表现的机会。

继上一季冬季发布的毛毛fentypuma拖鞋大热后，第二个代主打绸缎蝴蝶结的拖鞋/运动鞋，也实在是少女心满满。3月9号正式发售，晚上去买的时候小码已经都断货啦，买到了37码。有粉色，橄榄绿十分亮眼，原本是冲着绿色去的，试穿后觉得绿色上脚有点暗淡，粉色会比较上镜哦!拖鞋十分轻盈，蝴蝶结绸缎部分做的很好，不会显廉价，运动鞋也很嗲。现在都在疯抢啦还没get的快去哦!但是价格并不是很可爱，有了rihanna之后比阿迪还有耐克还贵哦!

puma品牌介绍

PUMA于1948年成立于德国荷索金米兰，PUMA中文作彪马，意为美洲狮，德国一家以生产鞋与运动服为主的大型跨国公司。创始人：鲁道夫·达斯勒(RudolfDassler)。鲁道夫·达斯勒于1924年加入了弟弟阿道夫·达斯勒(昵称阿迪Adi)位于赫若拉赫的达斯勒公司，并即将公司更名为达斯勒兄弟公司。1930年代中期，达斯勒兄弟公司成长为具有近百名员工、有三十余种款式的全球运动鞋领导品牌。第二次世界大战后，达斯勒兄弟公司复业，有47名员工，并以帆布与美军燃油槽提炼出橡胶，制成战后第一款运动鞋。1948年阿道夫·达斯勒以其自身姓名的组合Adi与das将达斯勒兄弟公司更名为adidas，两兄弟从此分道扬镳，哥哥鲁道夫·达斯勒另成立了PUMA公司，与adidas的方向相同，都以体育用品生产为主，两人从此成为竞争对手。彪马(Puma)是全球著名的运动品牌。彪马(Puma)的鞋与服饰在嘻哈涂鸦文化中受到全球各地年轻人的极度欢迎。同时彪马(Puma)与阿迪达斯(Adidas)更是1970与1980年代嘻哈文化的代表。

有关专家介绍，引起老年人睡不好的主要原因有脑部器质性疾病如高血压、脑梗塞等，这些疾病都可使脑部血流减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。全身性疾病或心理原因也可影响睡眠。

年人和年轻人一样也需要充足睡眠，这是健康长寿的一个重要因素。

老年人睡不着，也有很多是由于阻塞性呼吸暂停带来的。年轻人阻塞性呼吸暂停几乎都是由肥胖造成的，而老年人绝大部分是由于年老体衰后咽喉部肌肉松弛，舌根后坠，造成上气管阻塞而引起呼吸暂停。

老年人上气道阻塞会带来缺氧、通气不良、窒息、呼吸暂停及觉醒反应增多等症状，这也是为什么很多老人刚睡着很快就会醒的原因之一。

为此，专家特别提醒，睡眠不佳的老人若睡眠中伴有憋气、不适、出汗、夜尿次数增多及睡觉不解乏等症状，最好到医院进行睡眠监测，找出真正的病因，以便更好地对症治疗。

有关专家曾做过实验，一位患有严重睡眠呼吸暂停疾病的老人，睡眠中最长的一次呼吸暂停竟超过3分钟，而一个身体强壮的人如果4分钟不呼吸就会死亡。可见，所谓“无疾而终”的老人多半是被睡眠疾病夺去了生命。

在日常生活中，我们听说过某某老人一觉睡去就没再醒来。中国睡眠研究会秘书长、北京同仁医院副主任医师王毓洲博士解释说，从睡眠学的角度来说，这种“无疾而终”与睡眠呼吸障碍不无关系。他说，有些老年人年轻时有明显的打鼾症状，但随着年龄的增长，软腭越来越硬，振动越来越弱，于是呼噜声会越来越小，当软腭不振动时，老人就不打呼噜了。而对于有阻塞性睡眠呼吸暂停的老人来说，不打呼噜危害更大，因为当他在熟睡中呼吸暂停时，家人不易觉察。

产品质量检验机构是指承担产品质量监督检验、仲裁检验等公证检验工作的技术机构;产品质量义务是指产品质量法律关系的主体，必须为一定质量行为或者不为一定质量行为，以满足对方利益需要的责任。下面由小编为你介绍产品质量检验机构与义务相关司法经济法考点知识。

生产者的产品质量义务

生产者的义务包括作为的义务和不作为的义务。

1.作为的义务。

(1)产品质量应符合下列要求

：①不存在危及人身、财产安全的不合理危险，有国家标准、行业标准的应当符合该标准。

②具备产品应当具备的使用性能，但是对产品存在使用性能的瑕疵作出说明的除外。③符合在产品或者其包装上注明采用的产品标准，符合以产品说明、实物样品的方式表明的质量状况。

(2)包装及产品标识应当符合下列要求：

①特殊产品(如易碎、易燃、易爆的物品，有毒、有腐蚀性、有放射性的物品，其他危险物品，储运中不能倒置和有其他特殊要求的产品)其标识、包装质量必须符合相应的要求，依照规定作出警示标志或者中文警示说明。

②普通产品，应有产品质量检验的合格证明，有中文标明的产品名称、生产厂的厂名和地址;根据需要标明产品规格、等级、主要成分;限期使用的产品，应标明生产日期和安全使用期或者失效日期;产品本身易坏或者可能危及人身、财产安全的产品，有警示标志或者中文警示说明。

2.不作为的义务。主要包括：

(1)不得生产国家明令淘汰的产品;

(2)不得伪造产地，不得伪造或者冒用他人的厂名、厂址;

(3)不得伪造或者冒用认证标志、名优标志等质量标志;

(4)不得掺杂、掺假，不得以假充真、以次充好，不得以不合格产品冒充合格产品。

产品质量检验、认证机构

1.产品质量检验机构。产品质量检验机构是指专门承担产品质量检验工作的法定技术机构。产品质量检验机构分为两类：一类是依法设置的县级以上政府技术监督部门所属的产品质量检验所;另一类是经授权依法从事产品质量检验的机构，如由省级以上技术监督部门授权的国家级产品质量监督检验中心、产品质量监督检验站等。

司法经济法考点之产品质量检验机构与义务

2.产品质量认证机构。产品质量认证工作应由专门的机构进行，我国的产品质量认证是由专门的认证委员会完成的;认证委员会在国务院标准化行政主管部门统一管理下，以独立于生产者、销售者的第三方身份开展认证活动。

3.对产品质量检验、认证机构的基本要求：

(1)从事产品质量检验、认证的社会中介机构必须依法设立，不得与行政机关和其他国家机关存在隶属关系或者其他利益关系。

(2)产品质量检验机构必须具备相应的检测条件和能力，经省级以上人民政府产品质量监督部门或者其授权的部门考核合格后，方可承担产品质量检验工作。

(3)产品质量检验、认证机构必须依法按照有关标准，客观、公正地出具检验结果或者认证证明。认证机构还应对准许使用认证标志的产品进行认证后的跟踪检查，对不符合标准的，可要求其改正;情节严重的，取消其使用认证标志的资格。

销售者的产品质量义务

1.进货验收义务。销售者应当建立并执行进货检查验收制度。该制度相对消费者及国家市场管理秩序而言是销售者的义务，相对供货商而言则是销售者的权利。严格执行进货验收制度，可以防止不合格产品进入市场，可以为准确判断和区分生产者及销售者的产品质量责任提供依据。

2.保持产品质量的义务。销售者进货后应对保持产品质量负责，以防止产品变质、腐烂，丧失或降低使用性能，产生危害人身、财产的瑕疵等。如果进货时的产品符合质量要求，销售时发生质量问题的，销售者应当承担相应的责任。

3.有关产品标识的义务。销售者在销售产品时，应保证产品标识符合产品质量法对产品标识的要求，符合进货时验收的状态，不得更改、覆盖、涂抹产品标识，以保证产品标识的真实性。

4.不得违反禁止性规范。对销售者而言，法律规定的禁止性规范有以下各项：

(1)不得销售国家明令淘汰并停止销售的产品和失效、变质的产品;

(2)不得伪造产地，不得伪造或者冒用他人的厂名、厂址;

(3)不得伪造或者冒用认证标志、名优标志等质量标志;

(4)不得掺杂、掺假，不得以假充真、以次充好，不得以不合格产品冒充合格产品。

对于房子这样一个特殊的商品，要挑选到放心可靠、称心如意时，还是需要掌握一些技巧的。在一般情况下，要买到施工质量一流的房子，自然要找施工质量一流的建筑公司承建的项目，这些施工企业有严格的质量管理体系，一般来说施工质量有保证。针对察看现房的购房者本人，应注意的质量问题有以下几个。

一、门窗的密实度是否合适，开启关闭是否顺畅。

二、对于已做过粗装修的居室，看其墙面是否平整，不能有很明显的起伏；地面应光洁，不能起砂；门框、窗框边缘等易受撞击处是否密实，不应有缝隙。

三、卫生间、厨房地面是否做过找坡处理，主要是为自然排水（绝不能往门口处倾斜，不然水要流进居室内）；厨房、卫生间墙面瓷砖砌筑是否合格，砖块不能有裂痕，不能空鼓，必须砌实。

四、室内是否有暖气回水或其他管线穿过。因为有较多管线穿越居室，会造成装修困难，也会造成视觉上的障碍，影响整体感。

另外，该居室的自来水水质、各种电路、闭路电视电线、电话线插座位置等，也应做细致的了解，以免今后麻烦。

生殖健康与否是孕育下一代的关键，宝宝的健康跟男性的精液质量有着很大的关系，日常的饮食习惯，对男性精液的影响不可忽视。许多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。

1、豆腐

豆腐是家常便饭常常出现的面孔，它竟然会杀精？相信很多人都很爱吃豆腐，但是爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。

2、咖啡

咖啡是白领人士的最爱，经常加班的上班族对它更是情有独钟，浓郁的香味让人着迷，还能提神。咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到一定的压抑，临床表现为性欲的减退。

3、可乐

美国妇科学教授安德森和同事因证明可乐有杀精作用，成为另类化学奖得主。安德森听闻可乐避孕的传说多年，决定和一些同事用实验加以验证，结果发现可乐的确能杀死精子，其中健怡可乐的杀精效果非常明显。

4、啤酒

啤酒是现代男女聚会最常喝的酒，每天晚上夜宵摊下面都会堆满已经喝空的啤酒瓶。其实啤酒也是可以杀精的特别是已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

优衣库内裤可能很多人都有穿过，她家的内裤还是比较火的，有好几个系列都卖的不错，而且价格也不贵。下面本网小编给大家讲讲优衣库内裤质量怎么样？

优衣库内裤质量怎么样

uniqlo内裤设计时尚，款式简约，是家人健康和舒适的选择。无论是男士还是女士，而或是儿童，在这里都可以找到适合他们的单品，从而给家人带来更多幸福和快乐。采用立体成型工艺，富有弹力且贴合感出众的男士短裤，无缝设计带来零负担的肌肤触感，穿着感十分舒适。再加上它的设计非常简约和大方，无论在什么场合穿着都可以。弹性面料带来出众的贴合感且非常便于活动。配色柔和的时尚条纹图案，提升其设计性。

优衣库内裤评价

穿过优衣库内裤的都知道好穿，我自己是优衣库内内的忠粉，穿了几年了。

我现在刚好怀孕13周，以前的内裤不能穿了，买了几款内裤都不是很满意，偶然听朋友说优衣库的内裤很舒服，然后就去买了一条回来穿，真的很舒服，并且大家都知道孕期可能会有分泌物，这款内裤每天换洗不会有异味，并且基本都是纯棉材质，贴身透气又舒服!孕期体重增长快，所以内衣内裤也换得比较勤，这个内裤换起来也不心疼。

优衣库的衣服质量还是看得见的，不错不错，内搭的都很好，打折的衣服性价比也很高，无限次回购～衣服比较中规中矩，没有太多花样，需要改进，内裤也不透，料子很舒服，挺简单的。

优衣库内裤款式推荐

夏季气候炎热，优衣库浅挡低腰款式的女士短裤，非常适合作为低腰下装的内搭穿着，是一款具有舒适穿着感受且能增添女性魅力的时尚单品。穿上它不仅不用担心走光，而且非常舒适。

这款三角素色短裤，浅裆与考究的裤口设计，呈现出一款修身、干练的比基尼短裤。适合与低腰下装搭配穿着，若打造时尚造型一定不可或缺。采用具有柔软的穿着感受与出色伸展性和贴身感的棉质面料制成。简约的款式，搭配性出众。

这款红色条纹内裤，可爱的海军风条纹图案，凸显时尚。腰部与裤脚的宽幅蕾丝样式，提升其设计性。不影响下装外观的裤边款式是其魅力所在。浅裆低腰设计的短裤。适合与低腰下装搭配穿着。

内裤挑选法则

1.布料选择，内裤最好不要选化纤及丝绸材质的，容易起静电，伤害皮肤。还可能导致体内需要及时挥发的气味、汗液及分泌物不易散去。最好选择柔软、棉质、散热性好的内裤，穿起来要松一些，不能太紧。

2.选择内裤，对自己的臀部一定要有准确的认识，选购时应用手撑开，看看后片和回弧形是否足够，布料以棉织品为佳，最好伴有伸缩性。这种内裤穿起来很舒服合身，既能修饰小腹，又能表现臀部的线条美。

3.很多女孩子总是被漂亮的花边和雅致的颜色吸引，以此为标准选择最爱的那款。但是有经验的设计师或内衣导购人员都会提醒你根据各人身材的不同，选择不同的款式。同时，兼顾外裤、裙子的腰部高低不同及裤子长短不同等搭配因素，选购功能性最佳的内裤。

消毒柜是通过高温还有紫外线，远红外线等等方式来给餐具，毛巾等用具进行消毒，杀死细菌，那么消毒柜什么牌子的比较好呢，康宝消毒柜的质量好不好呢，下面就来给大家具体介绍一下康宝消毒柜的质量，大家一起来看看吧。

康宝牌消毒柜—质量怎么样

康宝也是消毒柜行业里的龙头企业，康宝消毒柜能有效破坏肝炎病毒和杀灭常见的肠杆菌、葡萄球菌等肠道传染病毒，杀灭率达99.99%以上。康宝消毒柜连续21年保持了行业市场占有率、销售量第一的地位，成为全球著名的消毒柜研发生产基地，享有“世界消毒柜王国”、“消毒柜大王”的美誉。20多年来，康宝取得了累累硕果：1998年，康宝被评为“广东省著名商标”，2005年9月，康宝消毒柜荣获行业内“中国名牌”产品的殊荣，2008年3月，康宝商标被国家商标总局认定为“中国驰名商标”，2008年7月，康宝消毒柜荣获“中国消毒碗柜行业标志性品牌”称号。

康宝牌消毒柜—消毒的方式

以远红外线石英管为热源产生高温进行灭菌消毒。半导体发热元件通电时能激发远红外线辐射，并利用石英管的特殊功能将红外线辐射到整个箱体，持续高温而达到杀菌的目的。远红外线是一种磁波，它以辐射方式向外传播，热效应好，温度可达125℃以上，且特别易被生物体（如各种细菌）吸收。病菌吸收热能超过它的承受极限，自然会“热”死。相比其他消毒方式，高温加热具有杀毒时间快，杀毒效果好，杀毒不受摆放位置的限制的特点。康宝的消毒柜是行业内唯一能将温度提升到125℃以上并持续15分钟的。

康宝牌消毒柜—消毒的原理介绍

紫外线在工作时会产生两种不同的光，一种为可见光，即我们看到的蓝光，另一种为眼无法看到的不可见光，主要是指两种波长不同的射线。一种为波长253.7纳米(nm)，它可杀毒，但不产生臭氧，另一种为波长184.9纳米，产生微量臭氧。利用紫外线在低压汞蒸汽放电时辐射出这两种射线直接照射到物体上，引起病毒细胞裂变和内部组织变化，导致病毒死亡，从而达到消毒保洁的目的。其实，我们所说的紫外线杀毒只是其中的波长为253.7射线。但缺陷是只有照射到的地方才能杀毒，且很容易被餐具吸收或反射，造成消毒柜内光线不均匀，从而无法达到较好的杀毒效果。

关于康宝消毒柜的介绍就到这里了，大家应该也有点了解了，大家心里面也有了一定的了解了，大家在选择消毒柜的时候，可以考虑购买康宝消毒柜，在挑选型号的时候也要多对比一下，希望上面的介绍可以帮助到大家，希望大家都能买到一个好用的消毒柜。

冰箱属于白色家电，如果没有质量问题，一般家庭是不会轻易更换冰箱的，所以我们在选购冰箱时最主要考虑的就是质量问题，一定要选个寿命长久的冰箱品牌，那么澳柯玛冰箱怎么样呢？澳柯玛冰箱质量好吗？今天小编就为大家揭秘，一起看看吧！

一、澳柯玛冰箱公司简介

澳柯玛创建于1987年，2000年12月29日公司股票在上海证券交易所上市。公司以成为“全球制冷装备供应商”和“制冷专家”为发展目标，不断推动技术创新，目前公司已经形成了以 冰柜 、冰箱、生活电器等家用产品为核心业务，以商用冷链产品、冷链物流装备、超低温设备、自动售货机等为发展业务，以新能源电动工具车、新能源家电为未来业务的多层次、多梯度产业格局，营销网络覆盖全球100多个国家和地区。

二、澳柯玛冰箱质量好吗

1、产品更新换代计划

在打通从产地到餐桌全冷链配送链条基础上。针对冷链一个端口—家庭，澳柯玛提出了“冷冻换代，为改变而来”为主题的家用制冷产品更新换代计划。-40℃深冷速冻、蓝盾节能、豪晶彩等冷柜新品，风冷、匀冷、直冷三大系列冰箱新品等近百款制冷新品极大的满足了家庭食材保鲜需求。

2、坚守工匠精神，打造百年精品

对产品精雕细琢，精益求精的工匠精神，也正是澳柯玛“精心造精品”的质量理念精髓。澳柯玛对于产品质量的追求，不仅表现在澳柯玛人对每一件产品的每一个部件、每一道工序都精益求精、一丝不苟的工匠精神，更得益于澳柯玛全面采用的国际先进的六西格玛（6sigma）过程控制管理。

3、建设互联网工厂，为智能制造提供强大技术支撑

目前，澳柯玛已形成了以新型传感器、工业机器人为代表的智能制造装备产业体系。新型的“互联网工厂”进入全面施工阶段，将打通整个价值产业链，实现供应、研发、机器人、生产线、产品、用户的智能化联系，最终实现按需设计、按需制造、按需配送的互联工厂体系。

毛衣起球是很常见的问题，不同的毛衣材质的起球情况都不一样，有的毛衣材质不容易起球，有的很容易起球，这和毛衣的质量问题没有太大关系。

毛衣起球是质量不好吗

毛衣都是会起球的，只是起球的程度不同而已，而且因为毛衣材质的特殊性，都是会有起球的问题，只有易起球和不易起球的毛衣。上千块的毛衣也起球，这是自然现象，不可避免。常见的羊毛质地的毛衣，也是很容易起球的，羊毛和羊绒的蓬松纱线只要受力摩擦，羊毛衫表面的纤维就会脱离纱线主干起毛，然后互相缠绕变成小球。这就是羊毛衫和羊绒衫容易起球的根本原因了。天然棉麻材质的毛衣其特点是密度较大，手感较好，不容易起球。但是他的缺点是比较薄，保暖性差，秋冬穿往往不够暖和。

什么面料的毛衣不起球

各种动物的毛发，比如羊毛，羊绒，蚕丝，这些材质的毛衣不会起球，当然有的不是纯羊毛，羊绒等，可以添加一些纯棉也是没有问题的。但是如果参杂了人造纤维，那就会起球。有时候由于我们对毛衣处理不当，不起球的毛衣也有可能起球，比如某些种类的毛衣注明了不可机洗，你偏偏要放到洗衣机里去洗，那当然也会起球。这些一般都有注明。

如何挑选毛衣

1、毛衣款不少是以化纤为原料的，因此在购买的时候最好先用鼻子闻一下，如果没有异味才可以购买，否则会对皮肤有伤害。

2、毛衣的弹性好不好是非常重要的，购买时拉抻一下毛衣的表面，检查一下看看弹性如何，弹性差的毛衣经过水洗后很容易变形。

3、一定要翻开毛衣的里侧看看水洗说明，问清导购人员是不是需要干洗，能不能在阳光下面曝晒等问题，以便于以后打理。

4、检查毛衣表面的所有纱线接头看看是否平顺，针织的纹路是不是一致，纱线的色泽是不是匀称，仔细看好挑选后才会买得放心。

水貂绒毛衣怎么洗

水貂绒毛衣可以手洗，也可干洗，不可机洗。一般情况，水貂绒毛衣不脏的话，不要清洗，弹弹灰尘就可以了。要洗可以手洗水貂绒毛衣，手洗的时候，可以先把水貂绒毛衣放在冷水中浸泡10-20分钟，然后加洗衣液轻柔搓洗，洗干净之后挤干净水分，平整防止在阴凉通风的地方，阴干。水貂绒毛衣不可在强日光下曝晒，以防止织物失去光泽和弹性以及引起强力的下降。水貂绒毛衣一般不适合悬挂存放，不要与其他类物品同袋混装，在避光、通风、干燥处存放，存放时注意防虫蛀，严禁防蛀剂与貂绒衫直接接触，避强光。外穿时尽量减少与粗硬物品产生磨擦，如袖子与桌面、袖子与沙发扶手、背部与沙发等长时间磨擦和强拉硬拽。水貂绒毛衣穿着的时间不宜太长，最多10天左右更换一次，使其恢复弹力，以免纤维疲劳过度。与其配套的外衣不能粗糙、坚硬，如牛仔装等，外衣内兜不要插放笔类物品，以免加大磨擦形成毛球，在搭配时最好选用滑衬里的外衣。

噩梦是一个让人恐惧、心惊胆战的事情，无论心理素质有多好，在出现噩梦时，他的心理状态，都是比较脆弱的。如果频繁出现噩梦，对身心健康都是不利的。下面和本网一起来看看吧。

为什么会做噩梦？

噩梦不会无故出现，它的每次来临都有着特定的原因，或是心理上的，或是身体上的。如睡前过度紧张、过度兴奋、处在一个陌生的睡眠环境中；或是睡前看了恐怖的影视，听了恐怖的小说。这些是造成噩梦的心理上的因素。噩梦出现还与卧室狭小、炎热、空气污浊，被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等有关，还有就是晚餐吃的过饱，或者太少，处于饥饿的状态，也容易诱发噩梦。

噩梦的出现也与睡姿有着千丝万缕的关系。不当的睡姿，尤其是趴着睡，这样很容易引起颈部肌肉、韧带、关节等部位的劳损，并且压迫心肺，影响到呼吸，造成心肺功能负担加重，呼吸不畅，那么会直接影响到睡眠质量。而且不当的睡姿，容易使颈椎过度弯曲，这样的直接后果是使供给大脑的血液减少，造成大脑缺血缺氧而诱发噩梦的出现，并且睡醒后，身体还会出现头昏、眼花、浑身无力，严重影响日常生活工作。

要避免出现噩梦，首先需要有一个良好的睡眠环境，舒适的大床，清新的空气；并且不要饱食，也不要有饥饿感，睡前不看恐怖的小说、影视；要穿着柔软舒适的睡衣，尽量摆正睡眠姿势。能够做到这些的话，是可以减少噩梦发生的。

梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼:入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑胀，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

国外有关的最新研究表明:人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是:其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢?

减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。

不同的梦境与不同的疾病有关

1、梦到人或怪物敲打你的头部，或是向你的五官灌流质等。

提示:可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。

2、梦中听到怪响。

提示:听觉中枢可能存在某些病变或附近血管硬化。

3、梦到气管被卡住，呼吸不顺畅、窒息。

提示:呼吸系统可能存在病变。

4、梦中被追逐，心中恐惧，叫不出来，跑不动。惊醒后心有余悸、大汗、心跳加快。

提示:可能是心脏冠状动脉供血不足。

5、梦中走路不稳、身体扭曲、肢体沉重，并伴随窒息感，且会突然惊醒。

提示:可能是心绞痛的前兆。

远离噩梦

噩梦，让本不轻松的现代人的神经更加紧绷。本次调查显示，47.4%的人表示噩梦影响了自己的睡眠质量;13.6%的人称加重了心理负担，变得更加焦虑、抑郁等;有4.9%的人更为严重，已因此不能集中精力，影响到工作和生活，需要接受治疗;仅24.7%的人表示"没什么影响"。

几位专家都指出，其实，噩梦与睡眠质量的好坏并无必然联系。但如果噩梦让你白天哈欠不断，无法集中精力工作和生活，不妨尝试以下办法:

解决白天的问题最关键。梦是人们白天情绪的一面"镜子"，比如，临近考试的学生经常会梦见交白卷。在这种情况下，最有效的方法就是把白天的心态调节好，减少负面刺激的产生。人人都在承受压力，关键是要做好自己情绪的管理师，保持一个平和的心态，尽量避免紧张、焦虑等不良情绪。

养成良好睡眠习惯。清华大学玉泉医院神经内科副主任医师高伟表示，应养成晚上12点前定时睡觉的好习惯，建议老年人选用蚕丝等质地轻柔的被子。睡前两小时别做剧烈运动、不看刺激性强的书籍、影视作品，多听听轻柔的音乐，看看轻松的书籍，洗个温水澡，泡泡脚，都能缓解紧张情绪。

记录梦境帮助解决问题。不妨每次写下、画出噩梦中的场景或记录梦境，能帮助医生诊断病情、制订治疗方案，以消除噩梦带来的困扰。丛中强调，记录时一定要注意梦的情节和你梦中的情绪这两大要点。

科学认识梦是非常重要的，尤其是噩梦。它往往是你现实生活的过去式。美梦不一定会成真，噩梦也是如此。只要没有影响到你的生活质量，就可以轻松待之。

虽然房子只是我们居住的一个地方，平常大多数时间我们都在忙于工作，回到家之后都是在家里面休息，不怎么外出，但不要以为这样住在房子里面就不会受到周边环境的影响了，除了周边的环境会影响到居住舒适度之外，小区物业服务质量也会对居民的生活产生影响，今天小编就来讲讲，判断物业服务质量从哪些方面来看？

1、观察门卫态度

要知道小区的门禁以及安保都是物业公司在负责的，门卫也是属于物业公司的服务人员，所以大家在考察物业服务质量的时候，也可以根据门卫对陌生人以及业主的态度来判断是否合格。对于经常进入小区的保姆，送水工或者是快递员，门卫应该严格询问来者身份与目的，并进行登记避免不怀好意的人冒充，如果是临时性访客，比如调查员，看房者进入小区，安保人员一般都是要陪同的。

2、观察小区安防设备

除了小区的门卫以及保安来维持小区的秩序以及安全之外，小区还必须要安装上必要的一些安全防护措施。比如封闭式的小区，在围墙周围还需要安上防盗网，防爬刺等防盗设备，避免不怀好意的人从其他地方进入小区，这对于居住在低楼层的业主安全隐患太大，另外小区还必须要有24小时的监控摄像头，小区的保安也要24小时轮班保持正常的巡逻频次。

3、观察小区环境

小区的环境主要指的是两个方面，一个是小区的卫生情况，另一个则是小区的绿化情况，这两方面都是物业公司在负责的。小区公共区域整洁度，其实可以从侧面反映出小区物业对于小区的维护情况，而如果是看小区的绿化情况的话，在冬天和秋天最能考验物业管理了，购房者要注意观察绿化草坪是否有被修剪路面，是否有明显的垃圾，垃圾桶是否存在长期不倒的情况等等。

4、了解物业收费标准

现在物业跟业主之间的纠纷时常发生，通常业主就会采用拒交物业费的方式来抗议这种方式不可取，但如果物业公司存在不合理收费的情况，对于超出物业收费标准的这部分费用购房者是可以拒绝缴纳的。而判断物业好坏中的一点就是要针对物业收费标准进行调查，看看小区的物业费定价是否适中，是否有存在乱收费的情况，比如小区内停车费，电梯使用费，垃圾清理费等是否合理。

业主只要一直居住在这个小区里面，物业公司就跟自己有脱不开的关系，没遇到问题的时候，大多数业主都不会关心物业公司服务的问题，一旦出现问题的话，物业公司服务是否合格就显得非常重要了，以上就是关于判断物业服务质量从哪些方面来看的介绍了。

旅游睡酒店如何保证睡眠质量

对于常年要出差在外或者喜欢旅游的朋友来说，大家都知道，一个舒适的酒店对自己的睡眠影响很大，但是往往很多人住了酒店就很难保证睡眠质量了，如何做，才能让我们在舒适的酒店睡出家的感觉还能保证自己的睡眠质量。

进屋直奔浴室。

浴室细节是衡量酒店房间优劣最重要的标准之一。除了要检查有没有齐全的设施、角落有没有尘土和霉菌外，还要看看阴暗的角落是否有臭虫，如果有虫子，最好更换两层以外的房间。

抖抖被子。

床单被罩是尘螨的避风港，因此，要将床单掀起，看看床垫、床头缝隙等地方是否有霉斑、虫子等。最好再将被子和枕头抖一抖、拍一拍，除灰尘，拍蓬松，有助睡个安稳觉。

下载一首轻音乐。

酒店墙壁一般较薄，隔音差，夜晚可能会受噪音侵扰。因此不妨用手机下载一首有助睡眠的轻音乐，利用“白噪音”营造一个舒适的睡眠环境。

打开排气扇和窗户。

酒店房间不是每天都有人住，里面的空气可能长时间没有流通，造成过于干燥或潮湿，影响健康，因此进屋第二件事就是要通风，如果感觉空气太干，可以将淋浴打开。

别用玻璃杯

酒店的玻璃杯最好都不要用，尤其别用拿来喝水。因为服务员都是用抹布来擦玻璃杯，用自来水随便冲冲就完事的，很少真有高温消毒的程序。

勿信“已消毒”

酒店的拖鞋（尤其是循环使用的塑料拖鞋），浴室的防滑垫、马桶、浴缸，保洁员也少可能去做消毒，所以自己看着办吧。马桶一定要垫张纸再用，浴缸还是用淋浴吧。

电视遥控器超脏

试想一下，如果你是酒店保洁员，你会管清洁电视遥控器吗？可是这遥控器可是被无数人摸过用过的啊，所以用完就及时清洗手吧。