质量不好的美瞳【精品20篇】

夏天到了，出汗在所难免，每天都需要洗澡。不过好在有了热水器的出现，当我们在忙碌了一天回到家里的时候，不用经过长时间的等待就可以直接去进行冲凉，为我们节省了很多时间和精力。华帝热水器是目前市场上很不错的一个品牌。 华帝热水器 不管是在价格还是质量上面都能够满足我们的要求，那么华帝热水器多少钱呢?华帝热水器质量怎么样呢?本文就为大家简单的介绍一下!

一、华帝热水器品牌介绍

华帝股份有限公司成立于2001年11月28日，其前身中山华帝燃具有限公司成立于1992年4月。股份公司主要从事生产和销售燃气用具、 厨房 用具、家用电器及企业自有资产投资、进出口经营业务。华帝产品已形成灶具( 燃气灶 、沼气灶)、热水器(电热水器、燃气热水器和太阳能热水器)、 抽油烟机 、 消毒柜 、 橱柜 等系列产品为主的500多个品种，燃气灶具成为中国灶具领导品牌，燃气热水器、抽油烟机分别进入全国行业三强。

二、华帝电热水器质量怎么样

帝生产出的热水器产品中都具备了安全墙、健康墙、节能墙这三个功能，同时这三种安全保护功能也为用户打造出了安全的沐浴环境。华帝热水器中它使用到的半胆、整胆的速热，在夏季单人使用的时候，上胆能够实现独立的加热，加热更快速，这时热水器的下胆不会进行加热的工作，这样就能避免对能源的过度浪费。在华帝电热水器中它还加入了健康防护系统，充分的保证用户热水使用的健康性，同时还防止产生的水垢对热水器内胆造成的损坏。

三、华帝热水器价格多少钱

华帝旗下热水器的产品有很多，其产品的价格也是有所区别：JSQ23-i12001-4这款热水器可以解决水温忽冷忽热的问题，因为华帝热水器采用3+1四格传感智能控制水压，气压，水流，水温。3+1芯片具有灵敏，智能的优点，每秒可达500万次的运算，即使水压发生变化，也能使水温精确至摄氏度1度的范围内。适合低水压地区或者高层地区。还用独特的静音工作系统。这款华帝热水器的参考价为1800元左右。

惠而浦洗衣机的优点是体积小、效率高，声音较小，缺点是价格较高、维修费用高。可以根据自身需求考虑是否购买。

“惠而浦”是惠而浦公司（Whirlpool Corporation）的旗下品牌，创立于1911年，总部位于美国密歇根州的本顿港，是世界上的大型家用电器制造商之一。惠而浦旗下拥有Whirlpool, Maytag, KitchenAid, Jenn-Air, Amana, Brastemp和Bauknecht等众多知名国际品牌，业务遍及全球170多个国家和地区，在全球拥有47个生产基地，26个研发中心和4个设计中心。百年来，美国惠而浦集团始终致力于为全球消费者提供品质卓越的家电产品，其产品涉及洗衣机/干衣机、微波炉、冰箱、空调、热水器、灶具抽油烟机、洗碗机、油热汀及家庭厨房垃圾处理机等9大系列。

惠而浦洗衣机做工精良体积小巧，洗涤效率高振动也很小，UI高清，按钮简单明了。面板有倾斜角不用弯腰也能操作。目前只适用了羊毛洗和强效洗。羊毛洗洗出的毛衣蓬松清香，强力洗是用高温洗涤。如果洗衣机在使用过程中出现问题，可以联系官方客服了解售后事宜。

小型负离子空气净化器是空气净化器 当中的一种，不仅能在居家当中使用，而且还能在宾馆、医院病房、试验等等场所都能使用，改善空气质量作用明显，同时负离子的特殊技术的应用，还能促进人体健康。

小型负离子空气净化器是一种新型的家用电器，不仅能调节室内温度，而且还能去除尘埃、消除异味及有害气体、双重灭菌、释放负离子等功能。其在工作的时候，通过风机让室内空气循环流动起来，被污染的空气能通过空气净化器过滤，得以清除，然后再经过装在出风口的负离子发生器将空气不断电离，产生大量负离子，被微风扇送出，形成负离子气流，达到清洁、净化空气的目的，从而为人们提供一个类似大自然中新鲜空气的“微气候环境”。

小型负离子空气净化器如今已经非常多了，形式比较多，比如壁挂式空气净化器可以直接悬挂在墙壁上，能与室内装修搭配，起到装饰性作用，以冷色调、中间色为主，美观而大方。采用光电传感和遥控技术，操作方便；．台式壁式两用，运行噪音低，出风口作用分开，促进空气循环，净化效果好。吊挂式空气净化器结构采用的是薄型盒，吊挂、壁挂两用。除臭效果好，可三挡控制，吸尘效果不错，运行噪音低。吸顶式空气净化器能安装在天花板上，起到不错的装饰性效果，能单级遥控，操作简单方便。落地式空气净化器是可以摆放在地面上的，多数采用前开门式结构，具有双重安全装置，安装、维修方便，适用于医院、病房、会议室等场所。

小型负离子空气净化器净化空气的效果非常好，而且款式类型多样，用户可以根据自身的实际需求情况去挑选。对于居家场所使用，还有商业场所使用，选择好了款式，不仅能让空气质量更好，而且还能起到一定的装饰性作用，可谓是一举多得，选择安装再合适不过了。

睡眠质量不好，确实会让人变笨变丑。长时间睡眠质量不好，会导致思维能力，还有智力受到影响，因此可能就会造成注意力无法集中，会有反应迟钝等问题。另外长时间睡眠质量不好，对于肌肤还会产生相应的影响，导致肌肤失去弹性，失去光泽，有明显的老化迹象，形成眼袋还有黑眼圈。

睡眠不足影响人体精神

长时间睡眠不足就会让人感觉到疲惫乏力，会有情绪波动以及精神萎靡等现象。长时间睡眠不足，还会导致判断力下降，学习障碍，记忆力下降。这些现象不仅会导致个人的生活受到影响，还会影响到工作，同时会给社会以及给家庭造成一些不良的影响。建议每一天睡眠的时间，起码应该保证在8个小时到10个小时之内，不应该盲目的加班熬夜。

对于身体健康会产生影响

较长一段时间睡眠不足，无形之中对于个人的身体健康还会有影响，会引起很多不一样的疾病，比如心脏病、糖尿病以及高血压。睡眠不足会导致人体进入到加速衰老的阶段，会出现肌肤明显干燥，还可能会失去光泽，这也就是人们所说的可能会逐渐的变丑。

为什么睡眠质量比较差

睡眠质量比较差，并非意味着睡眠时间不足，其中也会包括睡眠环境质量差，还有睡眠质量比较差。睡眠质量比较差，就会导致深睡眠的时间受到影响，睡眠环境比较差，会因为光线的刺激，噪音的刺激而导致人的睡眠质量受到影响。因此这些情况都需要尽快的改善，否则就会导致身体的健康，还有精神状态产生不必要的影响。要想缓解睡眠质量差，首先就应该注重一些细节，只有正确的去处理，才能够真正保证个人的睡眠时间和睡眠质量，可以有效减少对于个人所造成的隐患。

在大部分人眼里身体是自身的，能够随意选择何时入睡及其何时醒来时。殊不知，全新的科学研究显示信息这一念头是不正确的。

大家大部分人根据营造大家的睡眠时间表来融入院校和工作场所的开始与结束时间，合乎社会发展的期待。

可是，要解决这类转变，很多人的生物钟很有可能会在不一样的时间运作。

这种自主神经系统从危害大家的人体体温循环系统，睡眠和覺醒规律到一些生长激素如褪黑色素和醛固酮的代谢的一切。

她们也回应自然环境中的数据信号，如光和黑喑，并能够伴随着年纪的提高而遭受危害。

医师常常会强烈推荐多导睡眠检测(也称之为留宿睡眠科学研究)，而且能够应用较小的时间增加量和很有可能仿真模拟太阳的光亮的灯光效果来提升睡眠时间和唤起时间。

延迟时间睡眠期综合症的医治一般 还涉及到与医师或睡眠权威专家协作，她们一般 会渐渐地降低临睡前时间，直至做到需要的时间。

一旦产生这类状况，务必维持严苛的睡眠和唤起时间程序流程，由于即便一个夜里还可以更改內部时钟。

还可以早晨应用光亮的阳光照射，夜里防止光亮的光或户外的光源。

植美村护肤品很不错，适合18到26岁的轻熟龄肌肤。使用效果也很好，清爽不油腻，值得推荐。

尤其比较推荐的是植美村的保湿套盒，能让你的肌肤“喝”饱水，肌肤时刻保持水嫩紧致的状态！植美村致美焕颜保湿优惠礼盒包含致美焕颜保湿柔肤水、致美焕颜保湿精华液、致美焕颜保湿乳，三者合一，保湿效果显著，可以让你的肌肤时刻保持水嫩紧致！

致美焕颜保湿柔肤水

蕴含多种植物精华，为肌肤带来持久水润的舒缓柔美体验；能缓解肌肤因环境引起的各种干燥、缺水等现象，同时将营养成分渗透至肌肤深层，深度调理肌肤，持久保湿滋润肌肤；软化角质，打开肌肤补水通道，促进肌肤对后续营养品的吸收，持续使用能带来柔软润泽的水润肤质。

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满满一瓶24K黄金金箔，每天涂在脸上，黄金流动质地，淡淡的香味，更重要的是一点都不油腻，大油皮都也可以用哦！精华添加的烟酰胺成分，想爱护肤的妹纸一定都很了解，美白是它最大的亮点，而且还有一定的保湿成分，很适合北方这个风大的春天用。

这款精华是透明液体，里面添加了24K黄金金箔和烟酰胺成分，有一股淡淡的清香，上脸滋润不油腻，还是蛮清爽的。然后保湿效果也很不错，金箔也很好吸收，用完觉得自己的皮肤特别水润Q弹。平时在画底妆的时候都会滴几滴精华进去，这样会让妆容更加服帖。

说到头发，最让人感到绝望的就是脱发，随着00后开始参与高考，90后更是在工作岗位上愁掉了发，发际线开始一毫米一毫米的往后悄悄的挪着。所以选择一款合适自己的洗发水显得尤为重要，下面本网小编带大家来看一下拉芳洗发水质量好不好？

拉芳洗发水质量好不好

拉芳是比较亲民的品牌，她家的产品很多，要说质量好不好，每个人的看法不同，不如就拿一个具体的产品来说话吧，近期，小编的女神糖糖，在微博放出自己的长发飘飘的背影，实力为拉芳打CALL，那小编就挑选了这款洗发水，号称水光嘭嘭瓶，不仅可以为秀发补充水份，并深入温和清洁头皮。那我们就通过几个测评来测试一下，这款水润净屑洗发水是不是真的那么好用：

看看评测就知道

1、【质地香味】拉芳的这款水光澎澎瓶，外观是透明蓝色瓶身，非常的适合夏季使用，带着一股大海的感觉。内在洗发水液体是透明无色，闻上去味道很清新，带着一点微甜，仿佛置身在幽静的大海中，特别是工作了一天，回到家洗头的时候，能够感到一阵放松，加以按摩，整个人为之清醒。相对于拉芳的这款水光澎澎瓶，玻尿酸润发精华素的香味显得更浓一点，也更甜一点，质地也更加的厚重，几乎可以和家中的发膜质地差不多了。相对于厚重的质地在使用上，包裹于发丝上，等待分钟左右，用清水就可以非常快的洗净，头发会很柔软清爽，一点都不是那种洗不干净的假滑，擦干后可以一梳到底。

2、【成分分析】这里分析了这款拉芳玻尿酸柔顺洗发露的主要成分，内含银杏（GINKGOBILOBA）叶提取物，一般都是使用在护肤品中，但是拉芳将这个成分添加在洗发水中，对毛发乳头细胞有很好的增殖作用，具有活血的功能，因此是很好的生发剂。玻尿酸则是可以起到很好的补水与锁水的作用，不仅是可以保持头发的水亮有光泽，更是可以补充头皮的水份，防止因为干燥而产生头皮屑。吡硫鎓锌的添加可以控油抗脂溢，保持发根清爽，同时头发调理剂，可以正在的起到去屑的作用。

3、【起泡程度】一般情况下，洗发水的主要成分是表面活性剂，对其进行揉搓，空气进入后就会产生起泡的情况，一般情况泡沫越多，洗发水会呈碱性，清洁力度更强，但是相对于弱酸性的头皮环境，也是有所伤害的。适当的表面活性剂可以很好的去除头部油腻，但是过量又会损伤头部健康，这就是很多洗发水洗后为什么头发会发涩，头皮干痒的主要原因。（此处使用了打泡网）这款水光澎澎瓶洗发水打出的泡沫，比较的适量，看上去泡沫是比较的细腻绵密，按压上去比较的有弹性。洗后头皮非常的清爽，却又不会觉得头皮干痒发痒干燥。

4、【PH值】人体的头皮是属于弱酸性，但是一般偏向碱性的洗发水，清洁力度高，长期使用破坏头皮环境，反而会引起头皮瘙痒，产生更多的头皮屑的情况。将洗发水涂在PH试纸上，对比PH表，明显可以看到这款拉芳的洗发水的PH值是5与6左右，非常适合头皮的健康环境。

5、【水份】评测方法：用皮肤水分测试仪测量，分别测试未洗头前，以及洗头后（头发风干后）的头发水份值和油分值，一天后，再继续测量头发的锁水能力。

其实从肉眼可见，头发未洗之前是发根油腻，发梢毛躁，整体看上去非常的不仅没有光泽，就连人都显得无精打采。洗完后，并配合自然风干，整个头发蓬松柔软，发丝水亮，根根分明，并且毛躁的情况明显有好转。

这里是第二天的情况，相对于第一天，头发稍微有点塌，但是依旧看不出油光，还是根根分明的状态，本油腻女孩对此非常满意。

这款拉芳的水光澎澎瓶洗发水，小编觉得非常的适合油性发质的小仙女，不仅是可以起到有效去油，还通过独家的玻尿酸复合锁水技术，为头发充分的补水不说，还可以锁水2-3天了。对于油头小仙女来说，能在2天，甚至3天中，都保持清爽的发根，并能让头发不变得枯燥，简直只能嚎叫着必入了吧。

脱发是什么原因

某天早上，看到镜子里的自己头发枯黄，硕大的脑门，趋向变宽的中缝，抓一把头发，就到一个个分叉，小小的插到自己的心里。脱发严重，除去遗传性、雄性激素分泌过多、压力大等原因，最重要的一部分原因，其实你不是脱发，你有可能是在断发，断发的鱼目混珠会让你感到自己是不是要秃头了。

头发如何护理

第一：少烫染。经常烫染的头发，难免会比较的脆弱，因为烫染都是利用化学物品改变头发自身构造才能达到想要的效果，同时会带走发丝中的水分，因此烫染后的头发很容易断掉，造成掉发、干枯的现象。

第二：补剂。食用富含铁质的食物，补充含有蛋白质的食物，多吃水果与蔬菜，可以补充维生素。以及记得补充维生素E，可以有利于头发变得坚韧。

第三：注重自身行为。梳头时，或者洗头发时，都请动作轻柔，本来就脆弱的头发，因为你的暴力又折损了一半。洗头前先将头发慢慢梳通，可以将藏在发丝、头皮上的脏东西梳出来，以便于后续更好的清洗。起泡，洗发水需要在使用前进行充分起泡，约细腻丰富的泡沫越能洗净头上的污垢与油腻。同时，可以让洗发水中的活性剂不直接作用于头皮，从而不影响到头皮的健康。

第四：洗发水。挑选一款好用的洗发水，不仅要保证头皮的健康，还要保证发丝的健康。对于，洗发水的挑选，市面上五花八门，去屑、滋养、防脱等等，让人眼花缭乱。

说到失眠和睡眠质量不好相信不少的朋友都深有体会了，而这种问题在老年人群中也是很常见的，想改善睡眠质量，想夜夜好梦，我们不如一起先来了解一下导致老人睡眠质量不好的原因有哪些吧。

失眠是很多老年人都容易出现的问题，有的老年人是入睡困难，感觉困倦，早早上床却思绪很多，迟迟不能入睡，有的老年人是容易早醒，在凌晨三四点钟时就醒来，再也难以入睡，这些失眠的现象都会导致老年人睡眠时间严重不足，时间长了会给本就衰弱的身体造成更大的损害，导致各种疾病发生。下面就给朋友们介绍一下老年人睡眠不足的原因及应对措施。

老年人睡眠不足的原因

现代医学研究认为，大部分老年人睡眠时间减少，与老年人各项生理机能衰退有一定的关系，随着老年人脑细胞的老化，对睡眠起到调节作用的成分减少，容易出现入睡迟或者提前醒来的情况。

中医认为，老年人肝肾不足，心肾不交，脾不养血等，都容易导致睡眠不足。另外，无论是现代医学和传统中医，都认为老年人的情志失调，受愤怒、抑郁、烦恼等不良情绪影响，是导致睡眠质量差的重要原因。

当然，患有一些疾病的老人，常常会出现睡眠不足的问题，如高血压、心脏病、肝病、肺病等，都会严重影响到患者的睡眠。

怎样提高老年人的睡眠质量

对于因某些疾病导致睡眠不足的情况，患者应当在医生的指导下进行正规治疗，有助于提高睡眠质量，而对于一些因心理、生活习惯、自然衰老等因素引起的失眠，到医院也查不出具体的病因，医学专家们不建议使用安眠药物来强制睡眠，而是推荐使用一些非药物的疗法。

调节好心理情绪，老年人应当通过参加一些积极向上的活动，如书法、绘画、跳舞、打太极拳等，来调节自己的心理，积极消除一些不良的情绪，保持平各愉快的心态，尤其是在入睡前，要避免日常各种烦恼的干扰，便于入眠。

戒除抽烟、酗酒等不良习惯，尤其是晚上受到烟酒刺激，会引起神经系统兴奋，很难入睡。

调整饮食，多吃一些有助于肝肾和脾胃的食物，如枸杞、菊花、山药、大枣、黑木耳等，都有补气养血、疏肝健脾的作用，有助于安定心神，促进睡眠。四是睡前泡下脚，按摩一下脚心，有助于心火下降，促进睡眠。

找到引发自己失眠和睡眠质量不好的原因以后，老人只需要有针对性的进行生活和心理的调节，就能让自己找回属于自己的好睡眠。

眼影大家都非常熟悉，眼影是帮助美化我们眼部的彩妆产品，成分劣质的眼影使用起来会对脸部眼睛周围产生危害，还有可能会导致皮肤过敏。

眼影里面含重金属成分吗

眼影中是含有重金属的。其实不仅仅是眼影中含有重金属，很多化妆品中都是含有重金属的，而化妆品中含有重金属的原因大多都是因为很多化妆品都含有色素，这些色素中有的就有一些重金属，因此化妆品中大多都是含有重金属的。另外，以"铅"为例，铅的显色度非常好，同时也具有不错的吸附性，化妆品中添加一些铅既能很好地着色又能保证持久度，所以眼影等化妆品不可避免是会含有一些重金属的。

眼影质量不好的危害

如果长期化是有伤害的，眼睛本来就是相对敏感的部位啊。彩妆本来就是对皮肤就是有伤害的，再用一些劣质的,用了违规色素的,反而有害尤其是眼影,一般眼影的颜色都比较鲜艳,那些基本上都是一些合成色素，搞不好的话，色素沉淀会使你的眼睛失去光泽哦，而且使用劣质的眼影，对化妆效果造成影响，有时不是你化妆技术的问题，而是化妆品本身的问题，所以根据你的经济实力尽量选些知名的化妆品吧，不要用劣质的。

1、飞粉严重

使用便宜的眼影盘，可能你的眼影会掉成“腮红”，而且可能会掉进眼睛里面，先不说对眼睛不好，掉进眼睛肯定不舒服，你会揉眼睛，然后就会脱妆，严重点可能妆都花了。

2、化学物质含量过高

贵的东西自然有它的道理，虽然有很多便宜好用的化妆品，但是市面上还是有很多假冒伪劣的产品，一个不小心就会买到它们，它们大多为了外观(颜色)好看，可能会加入过多的化学物质，这对人的皮肤、眼睛都是不好的。虽然便宜的眼影盘有很多坏处，但是还是有很多值得买的平价眼影盘，买之前仔细做好功课就好了。

眼影里面有亮粉好吗

1、一般无害

眼影中的亮粉对人体一般是无害的。通常添加了云母成分的眼影就会带有一些闪闪的颗粒，而云母是云母族矿物的统称，具有玻璃光泽，不少化妆品中都有添加云母成分，其添加云母的目的就在于能够提亮显色并显得富有光泽感。并且通常这些化妆品所添加的物质大多都是有着含量限制的，或者是所占含量非常低，因此使用带有亮粉的眼影一般来说对人体是不会造成危害的。

2、卸妆须知

很多人十分介意眼影的亮粉主要是因为眼影的亮粉非常难卸掉，而这主要是因为很多人的卸妆方法并不是很到位。其实在正式卸妆之前，大家可以先用化妆棉蘸取适量的卸妆用品敷在涂了眼影的部位上，这样能够让卸妆产品充分地将眼影给溶解掉，之后再轻轻地由上往下擦去眼影就可以了。

3、温馨提示

将妆容卸掉之后，很多人对于接下来要不要再次清洁面部是比较纠结的，有的人认为卸妆时已经充分地清洁了面部，所以不用再清洁面部。而有的人则认为卸妆产品只是具有卸妆的功能，面部清洁还是要靠洗面奶再清洗一遍。其实在卸完妆之后还是需要用洗面奶或者大量的清水再次清洁面部的，这样才能够起到彻底清洁面部的效果。

眼影里有滑石粉有害吗

1、一般会含有

一般来说，粉状化妆品如眼影、粉底中大部分都是含有滑石粉的。而原因就在于滑石粉有较好的遮盖力和较强的吸附力，同时滑石粉的质地还非常柔软并且光泽也非常好，化妆品中添加适量的滑石粉，能够起到遮盖瑕疵和美化角质的作用，所以眼影、粉底等化妆品一般都是会含有滑石粉的。

2、通常没有害

很多人都听说滑石粉有毒，如果使用了含有滑石粉的化妆品还可能致癌，但其实这种说法并不是很科学。滑石粉本身是没有毒性的，中医里都认为滑石粉味甘、淡，性寒而无毒，而现代医学中也没有说滑石粉和癌症有直接关系，所以滑石粉有毒的说法并不是很可靠。但是需要注意的是，有的劣质滑石粉中可能会掺杂致癌物，所以滑石粉也并不是说是百分之百安全的，因此大家在购买眼影等化妆品时最好是通过正规渠道购买正规有保障的商品为宜。

3、温馨小贴士

不管化妆品中含有的是有益物质还是有害物质，总的来说化妆品对皮肤都是有一定的刺激作用的，所以大家在用完化妆品之后一定要记得及时卸妆。有的人可能会觉得一两次忘记卸妆皮肤是不会有问题的，但其实残留的化妆品有可能就已经堵塞了毛孔，之后就会引起粉刺、痘痘等皮肤问题，所以及时卸妆是非常有必要的。

精子质量差是导致男人不能生育的一个重要原因，及时治疗很重要，引起精子质量差的原因有很多种，而应对方法除了药物治疗外，主要通过饮食调节。那么，精液质量不好怎么调理呢？这就给您介绍一些相关的知识。

首先就是饮食方面

精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调，偏食、挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。另外，食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分。鳝鱼、鱿鱼、泥鳅、鳗鱼、海参、带鱼、墨鱼、以及山药、豆腐皮等食物都含有赖氨酸高。

远离烟酒

烟和酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。而酗酒则可能会导致男积极参加体育锻炼

经常参加体育锻炼，可以提高精子的生成数量和活性。

不要穿过紧的下衣

这样会影响精子的生成量和生存周期。

性生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

提高男性精子质量的食谱

1、韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

2、海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。

另外，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾及松仁、核桃、芝麻等温补食物，也有助于精子生成。

我们都知道，人一旦上了年纪，睡眠质量就会开始变得不太好，但是，睡眠质量不好的话会严重影响人的身体健康，下面来看看老年人睡眠质量不好怎么治疗吧？

一、雷电经络治疗仪治疗——该疗法是以现代“生物电共振”为理论基础，创新的应用了“美国的负电流”、“日本的超低频”、“中国的高强度”结合传统的中医理论为一体，运用电极流动手法而精心总结创立的一种新的医疗技术，专业医务人员通过超低频电源，在患者身上循经点穴，利用电子的移动带动气血流动，促进血液循环，调整人体的脏腑功能，调整人体阴阳平衡，从而使失眠患者的组织器官及脑部达到健康状态，治愈失眠。

二、脑循环综合治疗仪治疗——采用生物信息模拟技术及计算机智能技术合成脉冲组合波形，通过安全无菌的电极贴片，无创引入小脑顶核，对人的脑部进行电刺激治疗，扩张大脑血管，改善脑微循环系统。在治疗同时增加大脑局部血流量（rCBF），改善微循环，激发神经自身保护功能，促进神经功能恢复，从而改善失眠的状况。

三、中医心理疗法——首先是中药的调理，通过调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，达到醒脑，舒血宜神的目的。其次再对失眠患者的病情根源诊断，从心理治疗作为切入口，从而使失眠患者真正的到达生理，心理的完全康复，使患者摆脱失眠！

睡眠质量不太好怎么办呢?现在有许多工作都是拥有那样的难题，由于工作中的工作压力，促使自身的睡觉出現了一些难题，尤其是对女性睡眠质量不好，会危害到人体各层面发展趋势，并且长期开展，会促使中枢神经系统，出現一些难题，因而在应对那样难题的情况下，很多人也都不清楚该怎样做。

那睡眠质量不太好怎么办呢，也都是拥有一些方式，不论是对女性睡眠质量不好，還是男士失眠症不太好，那样的方式都是非常好之选，对改进睡觉医治都是拥有非常大协助，下边就详尽的详细介绍下，促使大家对那样难题，也都是拥有一些掌握。

有着一个充足的睡眠是太重的要，休息不好立即危害着第二天的精神实质情况，工作中和学习培训都是遭受危害。下边跟大伙儿介绍一下如何维持好睡眠质量。

方式：

1、作息时间表有规律性。有规律性的准时睡觉，准时醒来很重要。不准时休息会搅乱你的作息时间人体生物钟。那样便会非常容易失眠症的，每日按点醒来，按点休息，便是礼拜天休息还要维持。

2、临睡前不进餐。人到睡觉休息的情况下，身体的消化道也会随着进到休息情况，睡前吃东西，喝提神饮料，茶叶茶，现磨咖啡都是危害睡眠质量，给你难以入眠。想维持好睡眠质量一定要避免睡前行食。

3、睡觉关灯。身体的人体生物钟是依据磁感应外部的光，溫度来判订作息时间表的，开了灯睡觉便会危害身体的人体生物钟。比如大年三十一般乡村都是把灯点一夜，睡觉的情况下就难以入眠就是这个缘故。

4、睡觉姿态。在床上休息的情况下，有时翻来翻去便是睡不着觉，如何躺都难受。挑选一个舒服的睡觉姿态对睡眠质量很重要。比如侧卧睡，在两腿的正中间垫着枕芯，平身睡觉在双体下边垫着枕芯都十分的舒适，最好是不必躺着睡觉，那样会导致腰痛，颈椎疼的。

5、常常锻练减少压力。每日坚持锻炼减轻一下工作中学习中产生的工作压力。调解人盆友说说话，看一下综艺节目哪些的，减轻一下疲惫对睡眠质量也是很重要的。

根据之上的表明，对睡眠质量不太好也都是拥有一些掌握，那大家依照之上的方式开展，不但能够 非常好是改进，睡觉医治，另外对人体各层面，都是拥有非常大协助，因而大家都是能够 安心挑选，对睡眠质量不好的人，在饮食搭配上，也都是要有效配搭。

正常人的精液中也是含有畸形火场异常的精子的，一般比例少于30%，如果畸形精子的所占的百分比高于50%就成为高畸形率精子，可能会导致男性不育。那么，精液质量不好需怎么治疗呢？这就给您介绍一些相关的知识。

一、精液质量不好需怎么治疗

1、均衡营养

良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。

2、禁烟戒酒

吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。

3、多运动

适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。

二、精子活力低怎么办

1、调节饮食

多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。

2、注重运动

男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

3、放松心态

精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

冰箱是我们现在生活中必不可少的一种电器，能够帮助我们冷藏一些食品和饮料，使用起来非常的方便。现在冰箱是有很多的品牌，晶弘冰箱是现在销售的比较不错的一个，很多人对晶弘冰箱质量不是很了解，下面就给大家来介绍一下。

晶弘冰箱质量—品牌介绍

合肥晶弘电器有限公司是一家现代化的专业冰箱制造企业，是国内专业从事冰箱研发、制造和销售的制冷家电企业之一。公司坐落于合肥市经济技术开发区桃源路35号，一期占地面积80亩，建筑面积3万多平方米，二期占地面积909亩，规划建筑面积80万平方米。公司自建厂以来，始终专注制冷专业，注重技术创新和产品创新，坚持自主研发，并引进了首航先进的侧板成型线、意大利Cannon发泡线、意大利Galileo冷媒灌注机、德国Inficon冷媒检漏仪、德国Stapla超声波焊接机、德国leybold真空泵等生产线及关键设备，性能及精度均达到国内领先水平。公司拥有成熟的制造技术、先进的制造设备和先进的产品技术，从而确保公司的产品质量。

晶弘冰箱质量—完备的质检设备

晶弘冰箱自建厂以来，始终专注制冷专业，注重技术创新和产品创新，坚持自主研发，并引进了首航先进的侧板成型线等国内一流设备生产设备，全面运用了真空氦检技术与设备，性能及精度均达到国内领先水平。

晶弘冰箱质量—“瞬冷冻”技术

晶弘冰箱的保鲜秘笈是：晶弘首创的“瞬冷冻”技术。这一功能的突出好处是，可将80摄氏度的热食进行争冻，，仍然能保持食品在冷冻前的水分和新鲜感;能不需解冻，直接取用食物，省时;可轻松切开冷冻食品，快速进行料理，方便又省时;瞬冷湛江还可以抑制食物的结霜、变色现象，抑制冻伤，不破坏其原有结构，起到极好保鲜效果。

晶弘冰箱质量—独特的设计

普通冰箱或让人难以拿取较高或较深搁架上的食物，晶弘冰箱首创360度旋转搁架可向左向右自由旋转搁架，最上面最里面的物品也可轻松拿取，充分利用“盲区”的空间。并设置锁扣，取用食物更安全。

晶弘冰箱质量—晶弘冰箱售后服务

2012年，晶弘电器在合肥总部举行发布会，正式发布“晶弘冰箱两年免费包换”服务政策。晶弘电器承诺，从即日起，消费者凡购买晶弘公司生产的节能惠民系列冰箱产品，产品自售出之日起两年内，因产品本身质量问题而导致的性能故障，消费者可选择更换同型号冰箱。

市场上不少品牌只能做到1个月包换、1年包修，晶弘冰箱的“两年包换”开创了行业先河，大幅提升了冰箱的服务标准。真金不怕火炼，晶弘也将继续对产品质量严格把控，制造出让消费者更满意的冰箱产品。

晶弘冰箱质量还是比较不错的，其过硬的技术和完整的售后使得消费者没有了任何的担忧。同时，晶弘冰箱对每一个出厂的产品，都做好了全部的检验，保证每一个出厂的晶弘冰箱在使用质量上都没有缺陷。

面对炎炎的夏日，我们每个家庭都会选择空调来制冷避暑;面对寒冷的冬季，我们很多家庭也会选择空调来供热采暖，可见，空调在我们的生活中扮演者如此重要的角色。最近，伊莱克斯空调销量领先，成为很多消费者关注的产品。那么，伊莱克斯空调真有那么好吗?它的质量如何呢?下面小编就为你介绍一下伊莱克斯空调的相关知识。

伊莱克斯空调

伊莱克斯(Electrolux)在世界家电行业当中，是知名度非常高的一个电器品牌，其中伊莱克斯空调就是众多家电当中做的也相当成熟的一个，空调的质量有保障，技术先进，目前已经在全球众多国家都在销售使用了。在80年代的时候进入了中国，销量也是相当惊人的。伊莱克斯空调还会搜集广大用户的意见和建议，提供人性化设计的创新解决方案，来满足当今消费者和专业人士的实际需求。正因为此，人性化的设计，吸引了众多的用户，体验度相当高。

伊莱克斯空调

伊莱克斯集团致力于确保其产品、服务和生产都能为可持续发展作出贡献，所生产出来的空调，设计独特，能减少对环境的污染和皮坏，并且还能定期监控资源和能源消耗，能看污染的情况，并投入了大量的人力资源进行改建。在环境保护方面，伊莱克斯空调做得是相当好的，这一点已经获得了国际认可，已经赢得了世界人们的青睐。

伊莱克斯空调

伊莱克斯空调维修服务工作做得相当到位，全球有几千名专业的技师在为用户提供相关的帮助。只要您有什么问题，拨打一个电话，就会有工作人员上门提供维修服务，让用户特别满意的是，伊莱克斯空调维修电话全天客服接听，服务中心接到用户报修后24时内到达现场进行故障处理。

毛衣起球并不一定是质量不好。其实任何纯天然的羊毛羊绒面料都会起球，在毛衣的加工过程和毛衫的穿着过程中，受到摩擦力、拉力等各种外力的作用，毛衣中的毛纤维易勾出形成环状或单头脱离状，经反复摩擦后，毛纤维纠结在一起，形成球状。

尤其是高档毛衣有贴身、柔软、滑爽的需求，这会增加起球的趋势，起球与原料性能、纺纱和染整工艺、编织结构、穿着方式有关，所以建议穿着时毛衣内外服装宜光滑，洗涤时用中性洗涤剂或皂粉，水温50℃以下，不要搓拧，平摊晾干。

现在社会的科技的发展是比较的好的，人们的生活也发生了变化。现在夏天的温度是比较的高的，所以很多的人在夏天的时候都会想吃冷冻的东西。今天小编要介绍的是能够帮助我们实现这个愿望的东西：小冰柜。现在小冰柜的品牌还是比较的多的，今天小编要介绍的是海尔。这是电器中间比较好的品牌了。下面我们来了解一下它吧。

一、海尔小冰柜价格

海尔小冰柜在国内的知名度是比较的高的，质量也是比较的好的，所以它的价格相对来说是有点高的，一般是3000-5000元左右。

二、海尔小冰柜质量

海尔小冰柜的两个很大的生产基地就是武汉和青岛，并且在生产的时候是采用的世界先进生产设备。一般是年产量是220万台。它的质量是非常的好的，海尔冰柜一直都是使用的专业化和国际化的供应商，它在生产的时候是必须要严格的要求，而且在质保的时候是有体系的。海尔的每一款产品是精良品质的。

三、海尔小冰柜功能介绍

1.首先海尔小冰柜采用的是3D循环速冷的技术，它的制冷剂是从上到下一直流动的。我们在生活中的时候使用起来是比较的方便的。

2.它采用的是全封闭的结构。所以它的结构是比较的稳定的，而且密封性能也是比较的好的。

3.现在很多的小冰柜在 开关 门 的时候声音都是比较的大的，海尔小冰柜很好的避开了这一点，它的噪音是比较的小的，并且在关的时候还是比较省力的。这样也能帮助减少冷气的流失。这样也是更加的省电的。

4.它还有一个最大的特点就是它可以四种角色转换，这四种角色分别是台速冻柜、台冷藏柜、台冷冻柜、台微冻柜。

5.海尔小冰柜是一款国际化的产品，它是获得了国家一级能耗标准的，这也就意味着它的耗能情况是比较的少的。

6.断电之后还是能够持久保温的。这个功能还是比较的好的。

海尔小冰柜的质量都是比较的好的，性能也是比较的适合我们使用的。它还能够帮助我们节能。我们都知道，现在电器都是比较的耗电的，但是海尔小冰柜就是能够帮助我们节省耗电的。现在我们在生活中使用到冰柜的时间是比较的多的，也不仅仅局限于夏天。所以小冰柜对于我们来说是必需品。大家在选购的时候就可以选择海尔这个品牌。

荣事达空调是近几年才出来的，很多东西可能还是不够成熟，目前是不会达到传统空调企业的水平的。所以想要选购空调的话还是选择老品牌比较好，对于老品牌的质量相对也是比较稳定的，产量也比较大，对于售后服务是有一定保障的。

空调是最耗电的家电产品，购机成本并不是很关键，虽然这些牌子相对便宜点，但是，一年的电费多支出几百算下来也是不划算的。比如：格力、美的、海信、科龙等品牌都是做了将近20年的空调了，质量相对稳定。为节约开支，你可以选择这几个品牌里相对比较便宜的，至少自己可以放心使用。

荣事达与多家石家庄零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系，品种齐全、价格合理，企业实力雄厚，重信用、守合同、保证产品质量，以多品种经营特色和薄利多销的原则，赢得了广大客户的信任。

冰箱，是夏日保鲜的好助手，也是冰淇淋存放的好“ 冰柜 ”。市场上的冰箱价位普遍都在千元以上，虽然说价格很高，但是冰箱在买回来之后，使用的年限普遍不会超过五年，这可让所有人伤透了脑筋。想要购买一台好的冰箱，不光要在于它的品牌，更主要是冰箱的内部 压缩机 的质量。接下来，就为大家推荐一款质量很好的冰箱品牌——海尔冰箱 。

小编推荐：海尔冰箱

海尔简介： 海尔集团 在全世界拥有二十个生产厂，每年海尔所生产的冰箱达到了一千万台。如今，海尔成为了世界上最先进的、同时也是最大的冰箱制造企业之一。海尔的冰箱的质量非常的好，使用的寿命也极其的长久，如今，海尔冰箱在市场上的占有率已经超过了百分之五十。在德国，海尔冰箱的质量已经达到了A级!

海尔冰箱优势

1、节能省电。海尔冰箱的制冷效果是可以调节的，在调节过后，能够很好的避免电量的损耗。

2、耐用。海尔冰箱的压缩机无时无刻都在运行着，如果说冰箱所需要的质量量很小，那么压缩机的工作量也就会相对较少。如果海尔冰箱的压缩机一直以最低速的状态在运转，那么便克服了电流过大的副作用，要知道，许多普通的冰箱电流的使用一直想对较大，因此，冰箱的使用年限也非常的短暂。但是海尔冰箱却不同，正是因为它压缩机可以根据室内温度的高低进行自动调节，因此一直保证了最低速的运转。以此，海尔电冰箱的寿命无限被延长。

3、控温。海尔冰箱的速冻能力非常的强，高于普通冰箱0.2倍，可见不一般，如果海尔冰箱感受到外界温度快速变化的时候，那么，海尔冰箱内部的压缩机就开始迅速降温，以达到特殊的保险效果。

4、静音运转。海尔冰箱开启的时候，不仅节能省电，而且也不会出现压缩机运转时候的噪音哦。即便是它24小时都在开启的状态，也不会影响到我们日常休息。

如果购买到一台并不是很优质的冰箱，它不仅寿命低，而且带来的电量损耗也是非常大的。几年用下来，冰箱坏了，消耗的电量恐怕也能重新购买一台崭新的冰箱了吧?海尔冰箱将这个弊端彻底的消除了，它不光耗电量低，而且做到了真正的保鲜，绝对不用担心食物的味道串联在一起哦。以此，海尔冰箱受到了市场上广泛的好评。以上，就是本次小编为大家所带来的所有内容。

睡眠质量不好直接会影响到第二天的上班状况，那么，睡眠质量不好是什么原因?导致睡眠质量不好的原因是什么?下面就由小编告诉大家吧!

如何提高睡眠质量？

提高睡眠质量的方法一

睡前两小时沐浴助睡眠，睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。因此，睡前两小时沐浴有益健康。

提高睡眠质量的方法二

睡前拒绝以下食物：丰盛晚餐，高脂肪的食物，会延长其在胃内的消化时间，导致夜里无法安然入睡。晚餐则吃得少一点、清淡一点，最好选择一些低脂但含有蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉或是瘦肉;含咖啡因的饮料或食物。咖啡因会刺激神经系统，使心跳加快、血压上升;小酒。睡前小酌一杯，可能会在清晨二三点醒来，之后再也无法入睡。有研究指出，一些有酗酒习惯的人会花很多时间在床上，但睡眠质量很差;产气食物。这种食物使肠胃内胀满了气，感觉不舒服，睡不着。所以晚餐要少吃产气食物，包括：豆类、洋葱、马铃薯、玉米、香蕉、柑桔类水果、添加山梨糖醇的饮料等。

提高睡眠质量的方法三

食疗，医学证明，食疗比药物治疗更有利于睡眠。

(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

导致睡眠质量不好的原因是什么

1:反酸

总觉得睡觉不踏实、醒后口气重，可能是胃食管反流的潜伏症状。胃酸倒流使睡觉时身体部分器官仍在“工作”，影响了睡眠质量。最好在睡前两小时不要进食可能会促进胃酸分泌的食物。

2.起夜

正常情况下通过尿液浓缩，人可以连续睡6~8小时不上厕所，老人该功能逐渐下降。年轻人经常半夜起来上厕所，则要考虑是否有遗尿症、多尿症或肾病等。建议睡前3小时最好不要喝水，包括果汁及吃水分多的水果等，要避免喝咖啡、茶等可能刺激膀胱的因素。

3.磨牙

夜间磨牙会严重影响睡眠质量。睡觉磨牙、抖下巴不仅影响面部肌肉，还会使全身紧张。建议尽早去看牙医，如果有牙齿咬合不齐等问题，可通过戴牙套等进行矫正。

4.打鼾

打鼾、张口呼吸等都会影响睡眠时的呼吸状况，使身体得不到足够的氧气来放松和休整。平常可以多练习用鼻子呼吸，必要时可用生理盐水喷一喷鼻腔。把睡眠姿势调整为侧卧。适当减肥，对改善睡眠呼吸非常有帮助。整为侧卧。适当减肥，对改善睡眠呼吸非常有帮助。

5.睡眠节律紊乱

睡觉时光线过强或环境太吵，会影响褪黑激素的正常分泌，打破人体的生理钟，使大脑并没有得到真正休息。建议熄灭光源，用厚窗帘隔音。

6.睡眠呼吸暂停

很多人认为，只有打鼾的人才可能呼吸暂停。其实这是极大的误区，很多阻塞性睡眠呼吸暂停患者并不打鼾。睡觉容易惊醒，成天昏昏欲睡，经常喉咙疼、脖子疼等时要小心该病。建议去耳鼻喉科就诊，对气道进行全面检查，找到并排除病因。

7.抖腿

不宁腿综合症由于夜间睡眠时双下肢会出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。建议去医院查明病因。关节炎、贫血、或某些药物都可能导致这种症状