记忆棉枕头品牌推荐【推荐20篇】

对于记忆力差的人来说，一定要多做一些能够增强记忆方法，这样才能提高记忆力。否则就会让你的记忆力变得越来越差。那么记忆力差怎么办才好呢？提高记忆力的方法有哪些呢？

增强记忆方法有哪些

1、读一本书

选一本关于一个全新主题的书。读一部发生在埃及的小说、学习金融。会有很多出色而流行的非小说书籍，它们在教你相关知识的同时，还能使你感到快乐。每周都成为新事物方面的专家。跳出你所熟悉的阅读主题。如果你经常读历史书籍，尝试一本当代小说。阅读国外的作品，经典和随机的书籍。你的头脑会因沉浸于不同的时代、文化和人物而得到锻炼，不仅如此，你还能获得有趣的故事。

2、玩游戏

玩游戏是一个挑战大脑的好方法。数独(一种数字游戏)，猜字和电子游戏都能促进你的思考速度和记忆力。这些游戏依赖于逻辑，文字技巧，数学或是更多。同时它们都很有趣。当你每天花大约15分钟，而不是几小时，来玩这些游戏，你将受益匪浅。

3、使用你的另一只手

用你不太有控制力的一只手做事。如果你是左撇子，用右手开门.如果你是右撇子，试着用左手使用钥匙.这种简单的事将使你有新的思维路径。把手表戴在另一支手上提醒自已转变。

4、记忆电话号码

当我们打电话时手机记录了每一个号码。没有人再去记忆电话号码，但这是一个记忆技巧。试着每天记忆一个新的电话号码。

5、为你的大脑而吃

你的大脑需要你摄取健康的脂肪。注意摄取鱼肝油，吃野生鲑鱼，坚果(如核桃)，种子(如亚麻种子和橄榄油)。多吃这些食物，少吃饱和脂肪。将转化脂肪从你的饮食中完全剔除。

6、打破常规

我们喜欢常规。那些爱好和娱乐，我们能做连续做几小时。但是越多的事情成为习惯，大脑将得到越少的利用。为了帮助你的大脑保持年轻，挑战它。改变平常去杂货店的路线，用你的另一只手去开门，用餐时先吃甜点。所有这些将强迫你的头脑从习惯中清醒过来，再次集中注意力。

记忆力差怎么办

1、重复记忆法

通过反复阅读可以巩固记忆，这种方法比较适合年幼的宝宝，他们本来就喜欢重复，同一个故事可以百听不厌。让宝宝记住之后，要及时提问。

2、联想记忆法

最简单的联想，如1=筷子，2=鸭子，7=拐杖，以此加强宝宝的联想，易于记忆，避免枯燥。

3、直观形象记忆法

利用直观教具，帮助宝宝记忆。有的宝宝背电视里的广告词，惟妙惟肖，直接达到记忆的目的。

4、归类记忆法

这种方法可以提高记忆力，只有把知识归类才能最大限度地储存起来。用归纳法教育宝宝识字效果最好。如青、清、请、情等有一边是相同的字，发音也接近，宝宝很容易记。

5、歌诀记忆法

一边有节奏而且押韵的作品，便于记忆，很多儿歌容易上口，对于开拓知识面，开发宝宝智力大有好处。

6、利用感官参与记忆法

利用耳、眼、口、手来参加记忆活动。能提高记忆效果。

提高记忆力的方法

每个人都希望拥有敏锐的记忆力，近日报上总结了一些日常改善记忆的方法。

1.喝咖啡

咖啡的提神功效有助于大脑更好地运转。近期一项研究发现，学习新知识后喝咖啡有助增强其记忆。喝咖啡会促使大脑释放降肾上腺素，这有助于增强记忆强化的进程。

2.举重

美国乔治亚理工学院研究人员发现，短时间的抗阻力锻炼有助于增强事件记忆，如举重。通过对照实验，进行举重锻炼的人比未进行举重锻炼的人，对同一组照片的回忆要多出10%。唾液测试发现举重锻炼的人降肾上腺素水平更高，而该降肾上腺素能改善记忆。

3.戒烟

戒烟不仅能减少患病风险，还能改善记忆力。一项由麦吉尔大学和爱丁堡大学联合进行的研究发现，吸烟使大脑皮质变薄的速度快于正常的衰老，加速成年人的认知功能减退。

4.规律夫妻生活

2013年马里兰大学一项研究发现，长期有规律的夫妻生活能促进中年老鼠大脑内新神经元的生成。在实验中，只要老鼠继续保持，同年老相关的认知问题，都有改善的迹象。

5.进行有氧运动

杂志刊发的一项新研究发现，每周两次有氧运动使大脑记忆中心精力更充沛。研究人员选择了一组70~80岁的老年人进行对比研究，分别进行有氧运动、抗阻力运动和平衡训练，每周2次为期6个月。结果发现，进行有氧运动的参与者大脑中海马体体积增加最大，这是支持学习和记忆的主要大脑区域。

6.合理安排睡眠时间

一项新研究发现了有关记忆和睡眠之间的奇特模式：当吸收新信息时，大脑会使人保持清醒，而大脑准备将短期记忆变成长期记忆时，大脑会送人进入梦乡。

7.嗅闻迷迭香

专家表示，迷迭香的香味有助于新的长期记忆形成。研究人员发现，待在有迷迭香精油味的房间内的人，比那些房间内没有香味的人，能更好地记住事件以及将来的任务。

结语：对于小朋友或者老年人来说，记忆力不好是非常正常的。在平时的时候，我们要注意一些提高记忆力的方法，否则就会让自己的记忆力变得越来越不好。通过联想等方式可以增强自己的记忆力！

小学数学文化:分类记忆方法

记忆是知识的仓库。如果你记住你所学到的，你将积累丰富的知识。丰富知识的积累将为创造性人才的培养打下坚实的基础。我们如何提高记忆数学知识点的效果？以下是老师介绍的一些方法:

根据记忆材料的性质、特点和内在联系，进行归纳和分类，帮助学生记忆大量知识。例如，在学习了度量单位之后，你可以将你所学的一切分为五类:长度单位；面积单位；体积和体积单位；重量单位；时间单位。这种分类可以系统化、组织和容易记住复杂的事物。

思加图，源自意大利品牌，意大利文中形容"流动的音乐"，寓意现代都市富有节奏感的生活。思加图以"优质、独特、时尚、合穿"为设计理念，致力于满足追求新潮的年轻顾客和高级白领的需求。

思加图1998年被引进中国大陆市场，是香港和中国大陆著名的高档女鞋品牌。

思加图已成为销售广泛的高档女鞋品牌之一，在香港开设有20余家专营店，在中国大陆达到60余家，覆盖包括北京、上海、广州、深圳在内的全国重点城市。

思加图以前卫的设计、卓越的品质、优秀的服务深受年轻时尚一族和高收入女性的青睐，并将因为独特的品牌定位和时尚先锋的穿着概念为更多的中国消费者提供适宜的鞋款。

思加图以前卫的设计、卓越的STACCATO(思加图)源自拉丁文，译为跳动的节奏，寓意着当今世界富有节奏感的生活。该商标首先在意大利注册，为皮鞋及皮具专用商标。

材质多选用吃母奶而尚未吃草的胎牛及羊羔的嫩皮为原料，皮质细腻、柔软，透气性强，高度耐磨。思加图时尚女鞋品牌源自意大利品牌，意大利文中形容"流动的音乐"，寓意现代都市富有节奏感的生活。

“流动的灵魂城市”海报

《可移动的城市》(1998)是一部由亚历克斯·普罗亚执导的黑色科幻电影，或科幻悬疑片。如果你是第一次看这部电影，你会认为它是一部悬疑惊悚片。作为一部17年前的老电影，《感动灵魂之城》的氛围和故事都非常精彩，情节和背景都非常出色。电影中看似无休无止的夜晚笼罩着20世纪破败的大都市，让人想起《银翼杀手》中悲伤而孤独的夜景。

故事从一个谋杀案开始，慢慢引导观众去欣赏这个永恒的大都市中神秘的展开。直到最后，你才知道这个奇怪的阶段:外星文明的方舟和他们试图进行的自我拯救...

作为科幻爱好者，出于对老电影的尊重和对没看过的虚幻朋友的善意，我们不会讨论太多的情节来避免剧透。让我们从三个方面来谈谈“感动心灵之城”的科幻元素。

第一点:记忆、意识、人格和灵魂。

记忆也是人类自古以来一直在讨论的一个有趣的话题。每个人都会把过去的经历变成记忆并储存在脑海中，但记忆具有可变性和不完全可靠性的特点。例如，在日常生活中，当我想使用电话号码时，我通常能顺利记住的电话号码是无法回忆起来的。我一直背着这样一首流畅的诗，但我一直背着一串句子。这些特点，让它萌发了一层神秘，也让人对它充满了好奇和幻想。

人类对记忆的提取和植入感兴趣，并且可以和另一个科幻小说的话题，即永生一起谈论它。由于生物体不可避免的逐渐老化和死亡，在追求永生的过程中，出现了一种思路:人类的记忆和思维被提取并植入另一个人(可能是原型的克隆或其他个体)的大脑，然后原型的记忆和思维继续，通过这种传递实现永生。这种思维包含一个前提:意识、人格、思维方式甚至灵魂(我们不知道它是否存在)都包含在记忆中，并且可以随着记忆的转移而转移。

首先，让我们谈谈现实。记忆本身的提取和植入仍处于试验阶段。目前，人类对大脑的运行机制仍处于探索阶段，更不用说明确阐明大脑中记忆、思维和身体控制等不同功能的运行机制了。因此，从大脑中准确提取记忆是一个非常困难的挑战。此外，提取的记忆需要一个中间载体来储存，以便将来植入另一个人体内。如果我们选择硬盘作为一种常用的数据存储工具——显然人脑的存储方法与硬盘中的数据存储方法完全不同，那么我们需要一种转换方法(如软件)将内存转换成二进制信息，存储在硬盘中，并在移植到其他人身上时进行恢复，这也是实现无损转换和恢复过程中的一大难题。

《移动灵魂之城》的背景显然接受了这个想法。因此，电影中的角色在被植入另一个记忆后醒来，开始另一个人的生活，没有被拒绝。可能受电影的时间或表演形式的影响，在电影中，记忆是通过以类似于注射血清的形式将针注射入你的前额而植入的。从故事的片段中我们可以感觉到外星人嫉妒地球人。“流动灵魂之城”中的外星人在科学和技术方面达到了顶峰，尤其是他们对物质的控制。然而，他们的比赛已经结束了。他们羡慕地球人社会的忙碌生活，认为地球人的记忆中一定包含着一些充满活力的“灵魂”。他们对人类进行的实验实际上是社会科学实验，希望找到帮助他们的种族和社会恢复活力的方法。

第二点:我们是否存在，以什么形式存在？

这个问题是存在主义的一个基本问题。我们熟悉的许多电影和电视作品都考虑到了这一点。

让我们做一个简单而奇妙的想法:大脑被单独放在培养液中，电极被用来模拟神经信号来输入和输出信息，使它认为自己是一个拥有一生记忆的正常人。那么这个大脑发明的“人类”能意识到并证明它的存在吗？

德国哲学家康德说过，人类所有现存的逻辑都是不完美的。似乎即使是最完美的逻辑也可能缺乏必要的绝对基础，是基于公理系统基本命题的空中楼阁。如果大脑预设了像人工智能这样的思维逻辑，大脑怎么能依靠这些逻辑来推断是否存在这样一个具有不同逻辑的外部世界呢？所有的逻辑推理过程都是预先确定和计算的，大脑似乎从来不知道自己不是一个真正的“人”。

在《黑客帝国》中，被囚禁的电子人抚养长大的生物电池人类生活在虚拟世界的“黑客帝国”中，回忆错误的记忆，过着错误的生活。《源代码》中的8分钟英雄永远活在无数不同的副本中；因为电子大脑的普及，黑客可以侵入别人的大脑和个人电脑，可以修改你的记忆，可以伪造你的视觉，甚至可以改变你的个性。《逃离克隆岛》中的克隆人作为备用零件，从他们出生的一开始就接受睡眠学习，并被植入错误的记忆和世界观。在《全面回忆》(旧版本是州长的《宇宙之龙》)中，记忆被抹去、身份被改变的特工们早些时候说，关于《银翼杀手》中的英雄是否是克隆人的讨论让人深思。对存在主义的思考可以在科幻电影中找到。事实上，我们的情况和由图灵测试的人工智能没有什么不同。

第三点:思想的创造直接改变了物质和思想。

《感动灵魂的城市》有趣地描述了外星人的技术水平:外星人可以使用他们称之为“融合”的能力。他们可以用他们的思想(或精神力量)来控制物质，并把它变成他们想要的状态。在电影中，每天晚上12点，外星人都会对城市本身进行大规模的修正。随着外星人的想法，高层建筑会拔地而起，物质会凭空改变。

许多观众认为这是外星人的超能力，类似于梦想的实现，可以用思想直接改变事物。我认为这是他们科技水平的体现。正如文章开头所提到的，故事的场景是在外星领土上。这部电影向观众展示了一台建在城市地下的巨大机器。当城市本身正在进行大规模改造时，许多外星人被要求聚集在机器前一起冥想。由此可以推断，这台机器的功能是接收外星人的脑波，然后根据脑波携带的信息修改物质。在外人看来，这就像是外星人通过他们的思想直接控制物质。同样，这也解释了由于脑电波的变化，英雄已经能够使用[混合]能力。

俗话说得好——太先进的技术看起来像魔术。

对“移动的灵魂城市”的评价总是褒贬不一，有些人鼓掌，有些人摇头。让我说，也许是因为“会战斗”的概念很难用图片来表达，所以除了电影结尾的空气炮战斗，整部电影的气氛非常好，悬念的气氛和科幻的内容。也许这部电影在很多人眼里不是一部好电影，但不可否认它是一部经典的科幻电影。(结束)

河北烟草品牌中比较有名的有张家口卷烟厂出品钻石，石家庄卷烟厂出品新石家庄和西柏坡，保定卷烟厂出品玉兰，秦皇岛卷烟厂出品北戴河，承德卷烟厂出品避暑山庄等等。

钻石烟：是张家口卷烟厂的核心产品。多年来，凭借产品“口感好，物超所值”的理念，迅速成长壮大。特别是新品银“钻石”、紫“钻石”和金“钻石”的问世，与第一代“钻石”组成四兄弟，自成系列，浑然一体，是河北烟草一道靓丽的风景线。

新石家庄，是流行河北地区的大众烟，因其价格便宜，深受消费者欢迎。后因效益问题，被张家口的钻石给收购。

玉兰，是保定卷烟厂主打品牌，保定卷烟厂前身是中国第一家官办烟厂，成立于1902年。玉兰是河北省名牌产品，其中金银玉兰卷烟是首届沿海与中西部城市名牌产品，保定市"市烟"，并先后获得河北省省会市场争创质量，服务双满意品牌，全国包装设计优秀奖等荣誉称号。

发病率高就诊率低

与其他躯体疾病不同，很多人把老年人健忘、活动减少、抑郁、有幻觉等表现，看做是普通的“老糊涂”，并不在意。很多老人还会出现曾经掌握的行为技能突然丧失等。“殊不知，这些正是老年痴呆症的早期临床表现。”

专家说。在上海65岁以上老年人痴呆症发病率达4.6%，就诊率却不到20%。很多老年痴呆患者被发现时，已处于晚期，错失了最好的治疗时间。

每年做个记忆体检

老年精神科主任认为，由于目前对老年痴呆症发病原因并不明确，因此最有效的措施就是在老年痴呆症发病初期对病人进行干预治疗。因此，建议65岁以上的高危人群每年进行记忆体检，尽早发现属于老年痴呆症的早期记忆障碍。

专家还特别指出，家中子女应多多关注老人的精神和物质生活，让老人多一些兴趣，经常陪老人出去走走，这有助于老年人的知识更新和记忆恢复。

记忆的永恒是西班牙超现实主义画家达利于1931年创作的布面油画，现藏于美国纽约现代艺术博物馆，坐落在纽约市曼哈顿城中，那么达利的记忆的永恒想表达什么？

画中软表是对大众习以为常的钟表的夸张与变形，在记忆的永恒中，时间表达为柔软的钟表，曲线柔和宛转，色彩灰暗，呈现出软而无力的情绪，对于达利而言，时间不是硬质的，仍是温情的，达利表达了对时光无情的感叹，对生命的无奈，对美好过去的追思与怀念，以及面对死亡的从容，达利在记忆的永恒中，蚂蚁以群体聚集的方式覆盖了大半个钟表面，没有目的、没有秩序、不知疲惫地忙乱着，消耗着时间、消耗着生命，在这软体中，睫毛和皱纹暗示着生命力的衰败、欲望的衰退，而蠢动着的躯体却做着困兽犹斗般的抗争，企图挽回颓败、得到新生。

达利的记忆的永恒表达的是，对时光无情的感叹，对生命的无奈，对美好过去的追思与怀念，以及面对死亡的从容。

在记单词时，对大脑皮层的刺激有助于使脑细胞的突触连结数目的增加，所以，我们的记忆力就是以大批脑细胞突触连结的产生而形成的。今天，小编为你带来了记牢英语单词的方法。

简单又有效的英语单词记忆方法

一、运用读音规则记忆法

英语是拼音文字，根据英语这一特点，使语音与单词中的字母有机的结合，以增强单词的记忆。就是利用英语国际音标来识记单词。国际音标是标识标记英语语音的符号系统。如果熟悉并掌握国际音标及规则字母、字母组合的发音,就可以根据音标来直接拼写英语单词,尤其是一些比较长又难于识记的单词.例如：pronunciation (n. 发音),就可以根据其音标来正确书写单词。单词的读音与字母及其组合的发音之间又有着密切的联系。比如：cow，how，now 等词中的字母组合ow 都发/au/ 这个音;cake，these，five，note 等词中的元音字母都发该字母名称音等。对于一些长串字母组成的单词，可采用按读音分节的方法进行记忆。如：computer可分为com/k? m/、pu/pju:/、ter/t? /三部分，important可分为im/im/、por/p /、tant/t ?nt/三个部分。英语单词之间有时候读音完全相同或极为相似,这样一来,我们可以通过比较、观察,找出它们的同异之处,来进一步加深印象,增强记忆效果。例如:/tu:/-two, too /si:/-sea, see /mi:t/ -meet, meat /f :/-for, four/raIt/-right, write英语中有些单词的读音被直接替换成了汉语词汇,这是因为起先在汉语中还没有跟这个单词相对应的词汇,掌握音译词后,我们就很快根据读音记住这个单词了。例如: tank坦克，jeep吉普，Changjing长江，jacket夹克衫，New York纽约。因此，教师必须帮助学生详细地总结、熟记和使用字母及字母组合的发音规则，学生一旦掌握了这个识记单词的方法，记单词时就不需要一个字母一个字母地去死记硬背。就可以节约大量的记词时间，而且效果较为持久，既增强了兴趣、信心，又增加了成功感，为进一步学习英语打下坚实基础。

二、字母组合变化记忆法

英语单词中以某个单词为基础，加、减、换、调一个字母就成了另一个新单词。具体方法如下：前面加字母，例如：is-his，ear-near / hear，read-bread。后面加字母，例如：hear-heart，you-your，plane-planet。中间加字母，例如：though-through，tree-three，for-four。 减字母，例如：she-he，close-lose，start-star。换字母，例如：book-look / cook，cake-lake / wake / make / take。调字母(即改变字母顺序)，例如：blow-bowl，sing-sign，from-form。另外可以简化单词的拼写,重新组合,有时我们需要把一个古怪而难记的单词重新组合,简化记忆程序, 从而使它变得有趣、生动。如:把“sign”(记号)中的“ign”变成“ing”,重新组合成“sing”(唱歌)，然后用“sing”记住“sign”;把“ear”(耳朵)中的“e”放在“ar”后,重新组合成“are”(是)，然后用“are”记住“ear”;把“leak”(泄漏)中的“e”放在“k”后，重新组合成“lake”(湖)，然后用“lake”记住“leak”。

三、比较记忆法

比较是人们认识客观世界的重要手段，有比较才有鉴别，不经过比较就很难弄清事物的相互关系。这里介绍的是对相似而又不同的单词进行对比分析，弄清它们的异同以进行记忆的方法。如：改变一个元音的词就能变换出不同的词：ball，bell，bill;改变一个辅音的词就能变换出不同的词：fight，light，might，night，right，sight，tight;音同而形义不同的词：sun 和son，too和two ;音形相同而意义不同:light(光)和 light(轻);义相同: also/too/either, ago/before/past, each/every/all, because/as/for;义相反: yes/no, old/new, right/wrong, up/down, young/old等等。

四、联想记忆法

苏联著名生理学家巴甫洛夫指出：“记忆要依靠联想，而联想则是新旧知识建立联系的产物。”联想是记忆的基础。联想记忆单词就是充分运用发散思维展开自己的想象力，由此及彼、由点到面，由一个单词尽可能多地联系到与它相关的各种形式、结构及用法等。使所要记忆的英语单词生动、形象和系统化，使新词和旧词之间建立一种荒诞夸张、稀奇古怪、难合情理的联系，令人终生难忘，从而达到以旧带新、快速记忆之目的。例如：生词bake(vt. 烘、烤)利用联想记忆，在湖边(lake)做(make)蛋糕(cake)并烘( bake);打球时联想到：ball，( play ) basketball，( play ) football，playground等等;吃饭时联想到：dining - room，( have ) breakfast，( have ) lunch等等;睡觉时联想到：bed，bedroom，go to bed，sleep，go to sleep，fall asleep等等。这样日积月累、持之以恒，就可以积少成多，从而做到薄积而厚发。

猜您感兴趣：

记牢英语单词的方法是什么

1.拼读法

掌握正确的拼法与读音之间的关系，可以根据单词的读音，正确地拼写单词。例如，我们知道元音字母O在重读开音节时读作[+(]根据这条规则，go，hope，home，note等词，不用费什么劲就记住了。另外还有一条发音规则：在o之后，如果是m，n，v，th时，o可以读作[Λ]。根据这条规则，我们不会把mother， some， come，dove，done等单词中的o写成u。再举一个元音字母组合的例子。ay读[ei]。中学教材中所有带有ay字母组合的词，如say，day，way，pay，ray，may，lay，play，spray，不仅发音容易，而且拼写也没有任何困难。当然，英语发音规则很多，又有许多例外情况，要记住它们并不容易。但是为了帮助记单词，花些时间，记住一些常用发音规则还是很有用的。

2.谐音法

尽管有些语言学家认为，用这种谐音记忆法记忆单词不科学，对学习者正确掌握发音不利，但学习外语的实践证明。在最初学外语时，尚未掌握外语的构词特点和记词规律的初学者来说，采用谐音法记单词确实能有效地记住一部分难记的单词。不过，在用谐音法记单词时必须注意的一个很重要的问题是，只可把此法作为记忆单词时的谐音联想手段，以增强和加深记忆，但绝不可将其作为模仿发音的依据，而必须按照单词的标准发音去读记，以避免这种记词法干扰正确发音。

用谐音法记单词的基本原理是，根据外语单词的读音到汉语中去寻找与其读音相类似的谐音，而且这一谐音必须能同某些人、事、物或单词所表达的意思有趣地联系到一起，从而使学习者对单词谐音所联想的事物发生好奇的兴趣，以此对大脑皮层产生突发性刺激，进而在学习者的大脑中留下难以遗忘的印象，甚至终身不忘。这也正是这种谐音记忆法的绝妙之处。

【示例】

mouth[mauθ]嘴[联想：说话“冒失”的就是嘴]

hair[hε+]头发[联想：头发真“黑氨]

talk[t&:k]谈话[联想：谈话“套客”]

sing[siR]唱[联想：唱歌应有“声”]

wife[waif]妻子[联想：“我爱抚”的就是妻子]

think[θiRk]想[联想：想时要“深刻”]

behind[bi’haind]在…背后[联想：“被害的”是在背后]

joke[d*ouk]笑话[联想：“揍客”就成了笑话]

bus[bΛs]公共汽车[公共汽车俗称“帕斯”]

gas[g$s]煤气;瓦斯[联想：煤气能害死人是“该死”]

leave[li:v]离开[联想：“离吾”就是离开]

3.前缀法

前缀记忆法就是借助重要的外语构词词素——前缀来记忆单词的方法。采用前缀法记忆单词就是把具有相同前缀的单词编为一组，以同一前缀为主线将它们串联起来记忆。

【示例】

a-(加于名词、动词和形容词之前构成副词，具有in，on，at，to，by，of，with之意)

atop在顶端

aloof离开

abreast肩并肩地

aloud高声地

aright正确地

ab-(离开、摆脱、消除)

abdicate退位

abscond潜逃

aberration越轨

ablate切除;蒸发掉

ad-(具有at，to之意)

adapt使适合;适应;改编

adaptable能适应的

add添加;补充说

adhesion粘着，附着

adsorb吸附

adulate谄媚，奉承

ana-(上;回;再、又;后;类似)

anabaptism再洗礼论;再洗礼运动

anabatic(风、气流等)上升的

anabiosis复苏，回生

analeptic①强身的②兴奋剂

analogic相似的;类推的

analogize作类似说明;作类似推理

analogous类似的;模拟的

analogue①类似物②同源语

anamnesis回忆，回想

4.词根法

词根是构成外语单词的核心，它是表示该词最基本意义的重要词素。所以，任何词都有词根，如果按照构词法给同一词根分别加上不同的前缀和后缀，就会构成以该词根为核心意义的词义各异的词，这些词就叫同根词。例略。

5.后缀法

后缀是外语单词重要的组成部分，它不仅表示单词的词类和词性，而且不同的后缀还含有不同的词汇意义，例如：

英语词millionaire(百万富翁)的后缀-aire不仅标明该词是名词，而且表示它是表人的后缀。 suburban(郊区的)一词的后缀-an，不仅标示该词是形容词，而且具有“属于……的”、“有…性质的”、“属于…地方的”之意。

由此可见，根据构成外语单词不同后缀的特点和规律及其词汇意义来记忆单词，也是提高单词记忆效率的重要手段。

6.构析法

应用构析法记忆单词的基本原理和方法是，根据外语的构词规律，在大量掌握外语单词的前缀、词根、后缀和其他构词要素及其词素意义的基础上，借助词表的结构分析、剖析和词义逻辑综合的方法来记忆单词。这种方法的实质是，先将要记的单词按词根——后缀;前缀——词根——后缀;复合词第一部分——词根——后缀;复合词第一部分——复合词第二部分;复合词第一部分——词根——复合词第二部分;词根——复合词第二部分等形式分解开，然后根据单词各组成部分的词素意义来记忆单词。对结构各异的单词，如单根词、双根词、复合词等均可采用这种构析法进行记忆。

用构析法记忆单词时，需按以下三个步骤进行：首先，把要记的单词按上述的各个组成部分分解开，这里需注意一点：对单词的分解必须准确无误。有些外语单词无前缀，只由词根和后缀构成，如英语中的dormant(休眠的)一词只有词根dorm-和后缀-ant;而有些外语单词却是由双重前缀或双重词根加后缀构成，或无后缀，如俄语中的HeполвйжиьIй(不动的，静止的)一词就是由He和no两个前缀构成，分解单词时，切不可误划为Heп—олвйж—н—ьIй。又如英语中的aeronautics(航空学)一词是由aere(天空)—naut(船)—ics(学)双词根和后缀构成的。

下面。我们分别以构词较复杂的典型单词为例加以说明。譬如，我们要想记住英语中的anticarnivorous(反对肉食的，素食的)一词，第一步：按照单词结构将其分解为： anti—carni—vor—ous，将该词分解后便可得知，它是由前缀+词根+词根+后缀构成的。

第二步：根据前面介绍过的常用的英语或俄语前缀、词根和后缀的意义，使该词被分解开的各组成部分与其所包含的词素意义“对号入座”，将该词各组成部分的词素意义析出：前缀anti-意为“反对”;词根-carni-意为“肉”;词根-vor-意为“食”;后缀-ous意为“形容词后缀”。

最后一步：将该词的各部分词素意义通过逻辑综合的方法组合到一起，使其形成合乎逻辑的完整词义，其词义为“反对肉食的，素食的”。

尤为重要的是，这种单词构析记忆法不单单可用来记忆单词，在阅读或翻译原文时，还可借助它推断许多生词或被遗忘单词的词义。从而能大大减少查阅词典的次数，有效地提高阅读和翻译速度。例如，我们在阅读或翻译原文时，遇到生词是形容词的词组a bactericidal agent，其中a-gent一词的意思已知，意为“药剂”，而词组中的bactericidal一词的词义是未知的，现在我们不查词典，用上面介绍的构析法便不难得出其词义。先将该词分解为：bacteri-cid-al，再使其词素意义“对号入座”：bacteri意为“细菌”;cid意为“灭(杀)”;al(形容词后缀)意为“…的”。最后，对该词各部分析出的词素意义进行逻辑综合，即得词义“杀菌的，灭菌的”，再将得出的词义与agent一词的词义搭配起来，所得词组的汉语意思是“杀[灭]菌剂”。综上所述，凡在阅读或翻译过程中，对遇到的绝大多数生词，基本上可根据上下文的意思，借助此法推断出词义。

7.分类法

用分类法记忆单词能充分发挥大脑系统、全面地记忆单词的潜力，其优点是：(1)被归为同一类的单词其语法功能相似，结构相近，便于从整体上记忆和掌握，有助于对单词形成完整的类别概念。(2)便于展开比较，有利于掌握各个单词的异同点。(3)便于集中词汇，从而可灵活地进行替换和运用。(4)能使已掌握的杂乱无章的单词条理化、系统化、门类化。

用分类法记忆单词犹如把种类繁多的铅字按汉字结构的偏旁部首井井有序地排列和存储在打字机下面的字盘里，需要时随用随取。

通常，学习者可因人而宜，按以下类别对单词进行分类记忆：时间、会议、学科、院校、专业、运动项目、亲属、动物、植物、文化用品、蔬菜、水果……

8.分组记忆法

把你所要记忆的单词分组记在笔记本上，如果你要记住一个十位数的数字1127772235，只要我们把这个数字写成112-777-2235，就很容易记住。这种方法在记单词的过程中是很有效的。假设你要记住二十个单词，可把它们每四个分成一组，分组进行记忆，也可把一个长单词分成若干部分，如unselfishness，可写成un-self-ish-ness，这样可以用最少的时间，记住最多的单词。

9.对应法

外语中有些分别表示男性和女性或雄性和雌性的不同性属的同类名词，在记忆单词时，如果对一个表示人的男性或表示动物的雄性名词联想与其相对应的同一类女性或雌性名词，同样能挖掘我们大脑联想记忆的潜力。譬如，当我们记忆father(父亲)一词时，可同时联想与其相对应的同一类女性名词mother(母亲)。这样对应记忆单词可同时记住两个词，从而使记忆单词的效率提高一倍。

【示例】

grandfather(外)祖父—grandmother，(外)祖母

father父亲—mother母亲

uncle伯父[舅父]—aunt伯母[舅母]

son儿子—daughter女儿

brother兄弟—sister姐妹

man男人—woman女人

groom新郎—bride新娘

husband丈夫—wife妻子

youth男青年[小伙儿]—girl女青年[姑娘]

grandson孙子;外孙子—granddaughter孙女;外孙女

boy男孩—(little) girl女孩

schoolboy(中、小学)男学生—schoolgirl(中、小学)女学生

schoolmaster(中、小学)男教师—schoolmistress

(中、小学)女教师

此外，对那些虽无性属区别却同样具有对应关系的词，也可以采用这种对应记忆法进行记忆。

10.反义法

任何事物都有相对性，诸如：快与慢、高与低、好与坏、大与小、明与暗、热与冷、上与下、左与右……等等，不胜枚举。反义记忆法是利用外语学习者对事物相对性的反义联想来挖掘大脑记忆潜力的一种学习手段，这种记忆单词的方法能使学习者对单词的记忆上升到反义对称的逻辑性高度。凡具有反义对称性的形容词、副词、动词和名词，都可以采用这种方法进行记忆。

11.比较记忆法：1)英汉比较如：mama，cigar，beer，bar，fee等。2)单复数的比较如：good-goods，spirit-spiritswood-woods3)同音词的比较如：right-write，eye-I4)词的阴阳性的比较如：actor-actresshost-hostess

12.折迭纸法：

在笔记本里记下要记忆的单词时，可将一张纸分成三个部分，把新单词写在栏Ⅰ中，将其中文含义写在栏Ⅲ，在中间部分写上一些起桥梁或暗示作用的单词。例如，当你要记declare这个单词时，可以用say openly这一暗示词。在你看到新单词declare这一单词带来很大的帮助，同时也可以让你准确地记住这个单词的英文确切意思。在进行这一记忆法时，请记住一定要使用双解词典，以便给出正确的暗示词。

13.小卡片法：

笔记本随身带，既不好用，又不方便。你可使用小卡片。在卡片的一面，记下要记忆的单词;在另一面写上该词的中文意思。这样你就可以每次带几张卡片在身边，只要你一有时间，就可以很方便地拿出来记。看着中文想英文，看着英文想中文，这样经常性的记忆，对一个要记住许多新单词的人来说，大有益处。只要持之以恒地记下去，总有一天你就会成为awalking dictionary。

14.听视法

听视法是快速牢记外语单词的又一重要手段。采用听视法记忆单词的基本原理是：充分利用视听设备和外语音像器材，发挥人的听觉和视觉器官易于接受外界音响和图象信号刺激的特点，进而在学习者的大脑中留下难以遗忘的深刻印象，以求达到牢记单词的目的。不少通过听视法学外语的学习者，想必都有这样的亲身体会：凡是通过听视法学习过的外语知识，较之用其他方法记忆得快而扎实。这正是听视法记忆单词的绝妙之处。

采用听视法记忆单词可因人而宜、因地制宜地选择以下几种形式进行：

(1)听录音。通过听录音的方法记忆单词时，还可采取听教材和自录自听两种方法进行。

①听教材。对外语初学者来说，可根据自己所掌握的词汇量和外语程度，选择与基础外语教材配套的录音带，对照教材，由浅入深地定期定时放听。由开始放听单词逐渐过渡到放听词组、短语、句子乃至整段课文和全文。

②自录自听。学习者如果没有与教材配套的现成录音带，可采取自录自听的方法进行。把要记的单词、词组、短语或句子排列组合好，请一位发音规范且嗓音宏亮的外语教师将备好的语言材料录制在磁带上，然后经常放听。为了增强记忆效果，还可采取边放听边跟读的方法进行。

(2)听广播。听广播的方法有两种：一种是直接收听外台或中国电台的外语广播节目;另一种是用录音机将电台播放的外语节目收录到磁带上，然后多次放听。

①收听广播。由于外语词汇纷繁众多，外语节目也五花八门，所以要想通过直接收听外语广播的方法来记忆单词并非易事。因此，在收听外语广播时可采取以下方法：即先收听外语广播的新闻节目、天气预报、体育节目，待听力有明显提高时再收听文学艺术节目。须知，新闻节目、天气预报和体育节目较其他节目容易听得懂。收听时，切勿急躁，开始只能听懂几个单词，通过一段时间的听力训练后会逐渐听懂一些词组、语句或一个语段的大概意思。在这一收听过程中，凡是听过的所学单词，均能在大脑中产生深刻印象，这种听广播的方法，不仅使所学的单词加深了印象，而且能提高听力。

②收录广播。在直接收听外语广播时，学习者可能会因外语广播的语速太快以及本身所掌握的词汇量少和听力较差，出现听了前面的跟听后面的脱节现象。在这种情况下，可在收听外语广播之前把录音机和磁带准备好，把未听懂和漏听的外语广播收录到磁带上，然后再反复放听。③听视结合。对有视听条件的外语学习者来说，要充分利用电教设备，边看外语录像边听其外语配音，这样听视结合，记忆单词的效果会更好。在视听过程中，为了学新故旧，可预先准备一个笔记本，把视听过程中遇到的陌生的单词、词语、语句和屏幕上的外文字幕随时记录下来，以便事后查阅词典找出其意，学习和巩固。

(3)听对话。听对话也是巩固和记忆单词的好方法。听对话就是充分利用与外宾接触或出国的机会，或在两者用外语对话的场合，在一旁注意听交谈者们的外语对话，认真“捕捉”对话中的每一个单词、词组和语句，细细品琢其语义，久而久之，要记的单词不仅记得快，记得牢，外语听力也会明显增强。

15.生活记忆

即结合生活实际，有意识运用所学词语。有时还应进行必要的语言素材的整理工作，有目的地将一些词语组成句子并成为一段话语，来描述某一动作或日常生活。这是一种极为有效的记忆方法。中学生英语中的大多数词语都是与生活实际相联系的。因此，结合生活实际记忆所学词语不仅是必要的，而且是可行的。例如：学了book(书)一词，你就可以组成若干句子。如：I have an English book. A book is a friend of mine.There are some books in my school bag.等等。

16.阅读法

阅读法就是通过经常大量阅读原文来学习、巩固和记忆单词的一种记忆方法。从语言学的角度看，用阅读法记忆单词至少有以下几大优点：

第一，外语原文是外语词汇、词法、句法、惯用语、句型、各方面知识的综合体，坚持经常定期阅读原文，不仅能巩固学过的单词，还能学到一些新单词，从而扩大词汇量。

第二，在阅读过程中，势必会遇到涉及词法和句法的各种语法现象，如果遇到的语法现象是过去学过的，那么通过这次重现会使其语法知识得以巩固和加深印象，起到温故知新的作用。如果遇到陌生的语法现象，可促使你到语法书中去找答案，通过查阅和学习又认识和掌握了新的语法知识，从而起到温故而知新的作用。

第三，在阅读原文过程中，还会遇到许多学过和未学过的词组、语句、惯用语、句型等语言知识，从而既达到温故知新的目的，又丰富了学习者的语言知识。

第四，任何一篇外语原文，都是表达一种完整的立场、思想、观点、方法或某一学科和专业知识，因此能读懂一篇原文，就等于了解了一种思想或某一方面的专门知识，从而可丰富学习者其他方面的知识。

第五，经常阅读原文，能明显提高阅读原文的速度，为快速浏览原文和检索外文科技文献资料创造了有利条件。

在用阅读法记忆单词时，如遇到学过的单词或词组，可读上几遍或用手指画写一遍单词的写法，以巩固和加深印象。如遇到生词或未学过的词组，必须马上记在本子上，然后查出词义，多念、写几遍。每次阅读时遇到的生词都应在以后的阅读之前复习几遍，这样久而久之，生词就会变成熟词，记得又快又扎实，从而收到事半功倍的学习效果。

17.语境记忆法：

在阅读一些有趣的小文章时，你常会遇到一些你不认识的单词。最好不要立即去查词典，因为这会影响你对文章的欣赏。可借助周围的单词或句子先猜猜该词的中文含义，也许你可以得知这个不认识的单词的大概意思。如果该单词在短文中多次出现，就该查一下词典。慢慢地你就能学会判断什么词值得查词典，什么词不值得查。记住并不是每个单词都必须准确地拼写出来才能明白它的中文含义。有的单词你只须认识，而不需使用。因为即使以英语为母语的人也不能够全部地使用他们所认识的所有词汇。有的词汇你每天都要用到，有的词汇可能终身也难得用上一次。

18.标注法

如果我们能把人的视觉感官易于接受外界形象信息刺激的特点应用于外语单词的记忆中，定会收到可观的记忆效果，这样记忆单词的方法叫标注法。

采用标注法记忆单词可分以下两个步骤进行：

首先，可根据自己的学习进度和所学的生词，把每次学习的外语单词写在一小块白色橡皮膏上，然后将其贴在与外语单词相符的物品上。一名正在学校读书的中学生，在采用标注法记忆单词学外语时，可将日常生活和平时学习时常见常用的一切文具和用品都标注上外文单词进行记忆：教室、讲台、课桌、椅子、黑板、板擦、粉笔、盆、笤帚、托布、书包、红领巾、眼镜、文具盒、铅笔、钢笔、彩笔、小刀、橡皮、直尺、圆规、圆珠笔、笔记本、练习本、教科书等等。

第二步：将写有外文单词的橡皮膏从物品上揭下来，以后每次看到或使用这些物品时，要经常重复说它们的外语名称，时间越久，外语单词复现的次数就越多，单词记得也就越扎实。用这种标注法记住的单词，不易遗忘。

19、图示法

借助立体感很强的生动的画图来记忆单词，不仅能鲜明地揭示出外语单词的内在涵义，而且能形象地描绘出某些词义抽象单词的空间意义，使学习者对所记忆的单词一目了然，在大脑中易于形成直观概念，从而避免了使人感到枯燥乏味的语言叙述。

外语中的介词[前置词]、动词、名词等，特别是那些概念较为抽象、词义易于混淆的单词最适合用这种图示法进行记忆。

图示记忆法的适用范围很广，它不仅可用于记忆介词[前置词]、动词、名词，还可用来记忆其他词类。所以，在记忆单词时，尽可能采用图示法，将会受益匪浅。

20、实践法

人的生活和社会实践是一种语言的实践过程。因此，根据不同的场合、地点和情景，把从书本中学到的外语单词随时随地地运用到我们的日常生活和社会实践中去，而且多次反复地运用，便是牢记和巩固外语单词的一个捷径。这里，先举一个例子，此例与单词的实践记忆法密切相关：一个正在读大学或已经走上工作岗位的人，未必都能说出他在小学时的同班同学的名字，也未必能完全回忆起他们的模样。然而，对跟他经常来往并一直保持密切联系的小学同学，不仅了如指掌，而且对某家庭成员甚至其他亲属也很熟悉。这是为什么呢?其中的道理很简单：凡是我们经常接触的事物就会使我们的大脑产生深刻的印象，凡不常接触的事物，不但不会在我们的脑子里留下深刻印象，反而会随着时间的推移逐渐从我们的记忆中消逝。对外语单词的记忆过程也与此同理。在学过程中，我们对那些复现率很高或常说常用的单词，不仅运用起来熟练自如，而且不易遗忘。可是，对那些复现率很低，甚至只学过一次就再也不摸不着的单词，不仅倍感生疏，时间一久就会被彻底忘掉。实践记忆法正是出于对人脑的这一记忆特征的考虑而设计的。如果用一个简便易懂的模式来表示这种速记法就是：学习新词—→第一次情景实践(复习和巩固)—→补学新词—→第二次情景实践(复现和巩固)……(多次循环往复)—→多次情景实践(长期巩固)。

别克君威原厂电池采用别克君威原厂电池AC科德品牌。不同版本的电池不同，是否有自动启停功能也会影响电池型号，车主购买前必须咨询清楚。

别克君威电池更换教程

位置：发动机舱右侧。

1、电池在发动机舱内，所以先打开机舱，找到电池。

2、拆下电池端子保护盖和固定支架的螺母。

3.拆卸两极连接端口(先拆卸负极，再拆卸正极)。因为负极连接车身，防止金属拆卸工具误碰车身，造成短路。

4.电池上有固定螺丝需要拆卸，拆卸后可以更换。(注:旧电池的电解液容易流出，取出时倾斜角度不要超过40°。）

注：优先考虑连续电源更换（仅专业），否则仪表板记忆数据全部清除，个人日常设置和过去驾驶数据恢复工厂设置，重新调整日期等信息。

别克君威电教程

1、蓄电池正极标志符号 ，负极符号为-。

2.将正极线连接到救援车和被救援车的电池正极，负极线连接到两个电池的负极。(操作过程需要在熄火状态下进行。

3.只要车辆启动成功，就可以取下电线，让车辆着火15分钟左右，保证电池有足够的电量。

刚出生的小婴儿要不要睡枕头呢？可能大部分老人家都会说不要，但是有些年轻的妈咪却不赞同，所以她们会在孩子刚一出生，就给孩子垫上了非常柔软漂亮的枕头，到底谁是正确的呢？妈咪看过来，新生儿睡枕头危害竟然这么多。

新生小宝宝睡枕头到底有哪些危害呢?

如果此时将枕头垫在婴儿的头部，将会使得宝宝的前颈部弯曲度加大，呼吸感觉不舒畅。妈妈不妨自己试着把下巴内缩、头颈低弯，此时感觉呼吸较不顺畅。而这正是宝宝头部垫在枕头时睡觉的感觉，颈部向前弯曲压迫呼吸道，仿佛低了头在睡觉。

对于小宝宝，尤其是三四个月以内的宝宝，因头部大而且重，颈部肌肉又弱，所以颈部肌肉无力控制头部位置。这可由以下的动作获得证实，当把小宝宝上半身扶正直时，其头部会左右晃动不定或向下垂。

当宝宝颈部过度弯曲或姿态不佳而有呼吸不顺时，也无力挣扎，时间稍久呼吸力量耗尽后，就会因无力呼吸而导致窒息。尤其是当宝宝生病时，全身原本就较无力，更不可能自己调适头颈的位置，容易发生危险。

妈妈请记住，如果要让宝宝睡得正确睡得舒服，你要做的不是选购中间带凹陷的枕头并时时注意把宝宝的头保留在那个凹洞里，你应该做的是--将毛巾卷成约5厘米高的圆筒状(或选用5厘米高的婴儿枕)，横垫于宝宝下颈上肩部。如此可使头部自然下垂而触及床面，此时颈部及下巴自然能完全伸张，呼吸道亦可不受压迫。

宝妈别担心，对小宝宝来说，没有枕头照样能睡得香香的。小月龄宝宝还可能中招“婴儿猝死综合征”，爸妈们一定要多加小心。如果你想掌握更多如何预防儿童玩耍摔倒的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

venti梵迪这款爱的记忆项链设计的非常有意义，可以看到一百种我爱你的语言，在抖音上面被称作是表白神器。下面本网小编给大家讲讲venti梵迪爱的记忆多少钱？

梵迪爱的记忆多少钱

上市时间:2018年春季

货号:ARQDXXXX0000

品牌:VENTI/梵迪

售后服务:专柜联保店铺保修

镶嵌材质:带配石

镶嵌规格:定制

适用对象:女

价格:3799rmb

梵迪爱的记忆怎么样

最近新买的这款梵迪爱的记忆，梵迪销售说戴久后如果不喜欢这款式了，可以按实付价抵价换新款!这点我超满意，花钱跟没花一样。回家照镜子也是越看越漂亮!

这根链子是梵迪的，它们家是专做K金饰品为主的牌子，这个是抖音爆款了。小小的非常可爱，一眼看中五分钟内拿下，本来要买两条送香水的，我磨了一回结果买一条也送了一瓶马克雅各布的4MLhoney香水，开心!

梵迪爱的记忆设计理念

每一个人的记忆里，总有一个符号专属于爱，一个符号可以承载许多，可以是大胆的一句，我爱你。也可以是一句简单的，我不想放开你的手。一款两戴，专利技术纳米微雕，将一百种不同语言的我爱你汇聚于此，只给最爱的人。

VENTI，是一个来自拉丁语的词汇，代表风的复数，与魅力相关，象征着不可捉摸的无拘无束和拒绝一尘不变的无限创意。VENTI，不仅仅是一个品牌，更是一个消费者与设计师、艺术家、时尚精英及内心发光的人物交流的平台，致力于成为一个受人喜爱的珠宝世界，即：属于VENTI和她的朋友们的“AWorldOfJewelry"。

梵迪项链怎么保养

佩戴项链时避免拉扯

针对项链应该如何保养和收藏的问题，我们必须要认识到项链忌拉扯，因为拉扯很容易造成项链变形，严重时还可能出现断裂的情况，所以在佩戴项链时要避免拉扯。如果你经常要抱小孩，那么最好是不要佩戴项链，因为小孩子总是喜欢到处抓东西，抓到后就抓紧不放，容易出现拉扯项链的情况。如果你的服装需要搭配一条项链才能彰显出画龙点睛的魅力，那么建议你先穿好衣服再佩戴项链，如果先戴项链，穿衣服的时候就很容易勾到衣服，造成拉扯后出现变形。如果你参加激烈运动，那么也请你摘下项链饰品，避免在运动过程中与伙伴的激烈碰撞或者拉扯过程中不小心扯到项链。

要对项链进行经常清洗

项链经常佩戴会出现表面脏污的现象，即使是被作为收藏品，也难免吸附到空气中的灰尘，遮挡到项链本身的洁净光泽。项链应该如何保养和收藏，也就必须要定期进行经常性的清洗保养，保护项链美丽。项链表面的落灰只需用干净的软布轻轻擦拭就可以清理干净。如果是油脂类脏污，则需要加入适当的清洁溶剂，无刺激且相对温和的肥皂水就是最好的选择，避免使用洗洁精这类化学性溶液。如果项链设计有镶嵌式爪牙，爪牙内里的脏污很难用水冲洗掉，这时就需要用软毛刷细细刷洗，避免长期堆积污渍在爪牙内，损耗光泽。

孕妇在怀孕晚期的时候，腹部就非常的坠涨，孕妇侧睡枕是孕妇不错的选择，孕妇使用侧睡枕也是有一定的规定的，那么孕妇侧睡枕头高多少为宜呢?接下来我们的小编为您具体介绍。

较大月份的孕妇都需要一个孕妇侧睡枕，但是孕妇枕的大小高度都是有一定的要求的，孕妇枕或者孕妇侧睡枕有助于减轻增大腹部的压迫感,缓解腰酸背痛,并帮助孕妇保持平衡。在推进孕妇缓解此方面的压力的同时，需要选择一个合适高度的侧睡枕使用。

如果说舒适的话，看个人习惯，不过现在很多人群都容易患颈部问题，如颈椎病，颈椎骨质增生等。这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头，应选择透气性好，能随时调节枕头高低，以生理位为佳，根据素万乳胶的研究认为，一般亚洲成年人，枕头高度在8--12厘米左右为宜。让头部颈椎与身体脊椎保持在一条线上，保持血脉畅通。孕妇的枕头拥也是需要这个高度的，有可调节腰枕，支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围，枕距随意调节，更加贴合孕妇腰身，不硌腰。

孕妇侧睡枕多高合适的知识，我们的小编就为您介绍到这，通过以上小编为您介绍的这些知识，我们希望您能认真参考，关于更多的孕妇枕有用吗方面的知识，可以登录查询，很多的孕婴安全小知识以及孕妇用品小知识尽在其中。

ikbc是中端档次的牌子，ikbc是台湾沃特斯VortexGear旗下品牌，注册于2007年，专注键盘的创新与研发。ikbc的机械键盘在游戏玩家中有着较高的名气和较好的口碑，做工优秀、价格合理，适合大众玩家，是中端机械键盘中非常优秀的品牌之一。高端玩家可以选择海盗船、斐尔可、樱桃等品牌千元以上的产品。

ikbc在键盘领域有着非常多的产品，超高的产品性价比以及优越的外观是很多人选择的理由。其中的一款ikbcG104非常受欢迎，这是一款能够适配双系统的机械键盘，依旧采用了ikbc家族式的经典外观，ikbcG104机械键盘的外包装杜绝了华而不实，ikbc G104机械键盘的底部支架采用了多层的开合设计，键盘可以根据调节来实现三个键盘高度，适用于更多不同用户的使用需求。键盘的线材采用皮质线材，防磁环也标配在线材中，USB接口采用中规中矩的塑料插头，插头内部塑料用料为白色。ikbcG104机械键盘采用了原厂德国CherryMX轴体，并且配备了红、青、茶、黑四个版本的键盘，售价也从499到549元不等，原生Cheryy轴的设计也保证了更为细腻的敲击手感。

意尔康的鞋属于中低等档次，官方平台价格区间在100元-400元之间。意尔康YEARCON品牌，隶属于意尔康股份有限公司，始于1995年浙江省丽水市，企业核心产品包括男童鞋、女童鞋、学生鞋等品类。

意尔康真皮皮鞋是以动物的皮制成革。意尔康股份有限公司是一家主营皮鞋、休闲服饰及其配套产品的研发、生产和销售业务的公司。公司现有占地面积达180余亩的现代化意尔康工业园，皮鞋产品研发设计中心、营销中心及生产中心。公司共有从业员工7000余人，采用高科技流水生产设备，严格执行ISO9001国际质量管理体系和ISO14001环境管理体系，并通过了ISO9001:2000质量体系认证，确保了卓越的生产效率和优异的产品质量。1999年，公司成立营销部门，开始全面推行专卖特许加盟的销售模式。

紫葡萄能预防记忆衰退吗？据英国《每日邮报》报道，美国辛辛那提大学精神病学系的科学家发现，喝紫葡萄汁可减轻甚至逆转记忆衰退。

那些在12周内坚持饮用紫葡萄汁的老人，在心理测试中的表现都有所提高。专家认为，葡萄皮和汁液里的抗氧化剂是预防记忆衰退的关键。

紫葡萄能预防记忆衰退

参与该研究的罗伯特o克里科林博士在英国多酚与健康国际研讨会上介绍，经过对75到80岁之间的早期记忆衰退患者的研究后发现，饮用葡萄汁有助于提高短期记忆和非语言类的三维空间记忆;紫葡萄汁还有助于保护脑功能，减缓或者逆转记忆力减退。

专家认为，直接吃紫葡萄也有同样功效，最好连皮一起吃。但糖尿病患者、便秘者不宜多吃。目前，中国市场上常见的紫葡萄主要有“玫瑰香葡萄”、“紫色巨峰葡萄”等。

乳胶枕头对于个别人来说其实是有可能会引起过敏的，虽然说大部分人对乳胶枕头都不会过敏，但是现在还是有些人会有乳胶过敏的情况发生，所以在使用的时候要谨慎。

乳胶枕头会引起过敏吗

有可能会。

个别人对乳胶枕会出现过敏，如果使用乳胶枕以后出现皮肤瘙痒，皮肤发红，出现丘疹等症状，可见于过敏，不要再使用这种枕头了。出现过敏一般可以服用氯雷他定片，扑尔敏等抗过敏药物治疗，皮肤如果痒可以使用炉甘石洗剂或丹皮酚软膏治疗。如果症状严重要及时到医院就诊，根据病情采取治疗。

乳胶枕头过敏的症状

1、全身出现皮疹，红、痒、肿。

2、感觉头昏眼花。

3、恶心或者呕吐。

4、心跳明显加快。

5、呼吸急促、哮喘或者呼吸困难。

乳胶枕头的好处

1、对于身体而言，因为乳胶枕头是根据人体工程学原理来设计完成的，我们在使用的时候能够自然的贴合我们的头部和颈部的曲线，所以乳胶枕能够预防颈椎、肩椎、腰椎等疾病，让这些部位成熟的压力可以更加的均衡，更加的舒适。

2、天然环保，乳胶枕头采用的是全天然的乳胶制成的，材质非常的环保，无污无毒。并且具有坑过敏和防螨抗菌的作用。所以我们在使用的过程中是特别的安全和健康的。

3、对于总是打呼噜的人，因为乳胶枕采用的是人体工程学的设计可以有效的减少头部和颈椎的压力，在睡觉的时候可以充分减少颈椎的承压，有效的减少打鼾，提高睡眠质量。

乳胶枕头如何鉴别

第一招压，真正的乳胶用力压下去是迅速反弹，慢弹的是记忆枕。市面上目前的乳胶产品分类很多种，不能完全说是假货，只能说含量和纯度的多少问题，有纯乳胶和人造胶之分!

第二招闻，闻香味，天然乳胶会散发淡淡的乳香味道(这种味道是乳胶本身的气味)，是无毒无害的，若是从中闻出了香精味，那就要注意了，可能是劣质乳胶。

第三招摸，乳胶摸上去的手感舒适，犹如婴儿皮肤般嫩滑，汗手接触天然乳胶床垫会使乳胶变黄。

第四招看，天然的乳胶有几千个蜂巢式气孔，如果气孔较小较细密也要注意可能是冒牌货。

最后一招询问，向销售人员询问可否用水清洗，乳胶寝具最方便的就是可水洗，天然乳胶易于进行手工清洗，只要脱水后用电扇吹干，不变形。有条件的话可以要求商家出示质检报告和乳胶含量检测报告的。

丝芙兰属于高端档次，丝芙兰在1997年加入全球第一奢侈品牌公司LVMH。丝芙兰里面有国内外各种各样的化妆品品牌，品种齐全，种类繁多，如护肤、彩妆、香氛、沐浴、养发护理及工具等等。

丝芙兰介绍：

SEPHORA在全球21个国家拥有1665家店铺。1994年，专卖店以SEPHORA（丝芙兰）的名字命名，她是圣经典故中摩西妻子的名字,一位集美丽、智慧、勇敢和慷慨于一身的年轻女性,象征着高雅、快乐和自由。这与时尚和富有创意专卖店的经营理念极为吻合。丝芙兰化妆品专卖店不仅仅是一个销售场所，还是一个可以让顾客参观、漫游和探索美丽的自由乐园，在这里顾客可以自由地探寻尝试各式各样的产品，而这种有趣的销售模式也很快得到了顾客的认可和青睐。

丝芙兰产品：

1、CAUDALIE 欧缇丽葡萄水活性喷雾

萃取自天然有机葡萄，100%纯天然有机葡萄水，通过“低压、低温”的新型蒸馏方式提取。这种提取方法更天然环保，对能源的消耗更低，能保留天然有机葡萄水中的大量活性成分。达到保湿、舒缓，一步到位，具有补水和镇定肌肤的功效，可在洁肤后作为爽肤水使用，或于白天任何时候使用，为肌肤带来保湿、舒缓、清新的感受，舒缓疲劳的肌肤。

2、PETERTHOMASROTH 彼得罗夫青瓜啫喱面膜

青瓜啫喱面膜，一款可以深层补水的面膜。具有多种草本精华，可以深层补湿，镇静日晒后皮肤，瞬间舒缓晒伤肌肤，洋甘菊、芦荟提供舒缓保湿滋润成份，防止肌肤脱水，包括敏感脆弱肌肤；天然酵素帮助软化肌肤，有效改善肌肤透明度，让肌肤更加柔润。

3、GIVENCHY 纪梵希亮采粉底液

纪梵希亮彩粉底液，使肌肤更有活力的多效妆前乳，醒肤、修正瑕疵、均匀提亮肤色，一步到位。彻底唤醒肌肤，促进细胞新陈代谢，令肌肤更有活力，修正瑕疵，均匀肤色。

天梭（TISSOT）是Swatch集团旗下的一款主打品牌，成立于1853年，总部位于瑞士汝拉山区的小镇力洛克，天梭标志中的“＋”号是瑞士品质的象征。ttissot品牌主要是为人们制作高档的手表。

天梭品牌凭借在传统中不断创新的精神，经历150年之后，天梭表的名字已遍布全球五大洲超过150多个国家，成为表坛中不朽的瑞士名表品牌之一，并屡次获得国际殊荣及奖项。

天梭手表主打休闲真皮男表，手表采用机械机芯和不锈钢表壳，特点是蓝宝石水晶镜面和镂空底盖，值得一提的是，它的有些手表在防水方面可以到达30米，手表外形设计看起来简单大方，对于商务人士来说是再适合不过了。除此之外，天梭是具有多功能合为一体的一款手表，集指南针、闹表、高度计、日历等功能，整体的设计看起来比较大方，尽显气质。

通常女生所说的气垫，指的是气垫BB或者气垫CC霜，气垫其实相当于粉底液的存在。市面上现在比较好用的气垫有雅诗兰黛红石榴气垫、兰蔻菁纯气垫、倩碧都市隔离气垫、BOBBI BROWN 胶囊气垫、兰芝 雪纱修颜气垫隔离霜等品牌气垫。

雅诗兰黛红石榴气垫

雅诗兰黛气垫不但遮瑕效果很好，持久力也很好。粉扑的质量非常好，非常紧密所以涂抹在皮肤上时所表现的效果也会更好。这款气垫虽然遮瑕效果很好但一点也不会干，反而比起粉底液来说更加滋润，无论是什么样的肤质使用都很合适。

兰蔻菁纯气垫

金色镜面外壳，拿在手里非常有质感，有一种不张扬的奢华感，水滴状的粉扑能够照顾到面部的边边角角。黑丝绒布套也是hin高级了粉质非常细腻，上脸能够感受到细化毛孔的效果。

倩碧都市隔离气垫

空气般轻润无感，不油不厚，粉液细腻，高遮瑕力，上妆顺滑、不卡粉。清爽透气不闷痘。

BOBBI BROWN 胶囊气垫

重焕新鲜活力，特别添加咖啡因、合欢花萃取精华和荔枝精粹三大成分，强化肌肤防护屏障，提升肌肤抗氧化能力，唤醒肌肤自然活力。

兰芝雪纱修颜气垫隔离霜

紫色用来修饰肤色泛黄，绿色遮盖红血色和泛红的痘印啥的，可以根据自己的皮肤问题选择适合滴，修整+提亮肤色。

现在市场上的水果种类可是数不胜数，大家也只是知道水果吃了对我们的身体有好处，可在水果里不同的水果是有不同的功效的，它们给人体的营养也是不同的。龙眼在生活中很常见，尤其是冬天的时候。吃龙眼可以增加食欲，因此很多人在吃的时候，忍不住多吃。那龙眼的主要功效有哪些呢，在平时的饮食上注意哪些事项呢？下面我们跟随本网一起来看看吧。

一、龙眼的主要功效

1、益气补血，增强记忆

龙眼(龙眼干)含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。龙眼对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

2、安神定志

龙眼(龙眼干)含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龙眼(龙眼干)中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

3、养血安胎

龙眼(龙眼干)含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

4、抗菌，抑制癌细胞

动物实验表明，龙眼(龙眼干)对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服龙眼粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。

5、降脂护心，延缓衰老

龙眼肉(龙眼干)可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

二、龙眼的食用禁忌

1、脾胃有痰及消化不良者忌服，以免因淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。

2、孕妇，尤其妊娠早期，则不宜服用龙眼肉，以防胎动及早产等。

3、因其葡萄糖含量较高，故糖尿病患者不宜多服。

4、大量食用龙眼容易上火，龙眼易生内热，所以少年及体壮者不宜多吃。

5、如有小便黄赤、大便干燥、口干舌燥等阴虚内热表现者切记不要吃龙眼。

7种龙眼食疗方帮你吃走疾病

【一】龙眼枸杞鸡汤

材料：鸡肉400克，龙眼100克，枸杞子25克，盐4克。

做法

1、鸡肉洗净，切块，龙眼去壳，枸杞洗净浸泡片刻。

4、鸡肉块放入滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用。

5、将龙眼、枸杞一起放入锅中，加适量水，用大火煮沸。

6、然后再改小火慢炖30分钟，加盐调味即可。

功效：气血双补，补虚养身。

【二】龙眼大枣粥

材料：大米或糯米100克，龙眼肉10克，大枣10克，适量白糖。

做法

1、首先把大米或者是糯米洗干净，将龙眼肉、大枣也洗净。

2、加适量水煮，用文火熬煮。

3、熬煮60分钟后，粥熟加适量白糖调匀，即可食用。

功效：用于心脾气血不足引起的心悸、失眠、健忘、纳少等病者或气血不足之人调养。

【三】白糖龙眼百合莲子

材料：龙眼肉50克，百合50克，莲子50克，白糖50克。

做法

1、将龙眼肉、百合、莲子洗净。

2、将以上三味放入碗中加清水，放锅内蒸。

3、莲子熟后，加白糖50克，再蒸10分钟，即可分次食用。

功效：补益心脾，用于心脾虚之心悸、气短、失眠之调养。

【四】龙眼鸡翅

材料：鸡翅一对，菜心50克，龙眼肉20克，红葡萄酒、花生油、白糖、酱油、盐、湿淀粉、姜、葱、高汤各适量。

做法

1、先把鸡翅膀洗干净，然后用酱油、盐腌片刻，葱洗干净切成段，姜切成片，菜心切整齐备用。

3、将油倒入锅中烧热，放入鸡翅膀炸至呈金黄色时捞出，汤汁留下待用。

4、锅内留少许油烧热，放入葱段、姜片，煸炒出香味，加高汤、红葡5、萄酒及鸡翅膀，放盐、白糖，将鸡翅膀烧至熟透，脱骨，码入盘中。

6、将菜心、龙眼入锅烫熟，摆放在鸡翅的周围。

7、将余下的葱用油煸出香味，多囊卵巢综合征的症状把烧鸡翅的汤汁滤入，用湿淀粉勾芡，浇在鸡翅膀上即可。

功效：益气养血，壮筋健骨，适用于产妇气血虚弱，乏力等症。

【五】龙眼莲子汤

材料：龙眼肉12～15克，莲子(去心)12克，芡实10克，茯神9克，盐适量。

做法

1、将龙眼肉、莲子、芡实洗净。

2、共煎30分钟，即可食用。

功效：用于心脾两虚所致的心悸、自汗等症治疗，亦治贫血、神经衰弱。

【六】龙眼红枣银耳羹

材料：龙眼25克，红枣30克，莲子30克，干银耳5克。

做法

1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。龙眼剥去外壳后，放入热水中浸泡一会，去掉核。

2、银耳和莲子放入锅中，多囊卵巢综合征的原因加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠。

3、随后倒入红核肉和龙眼肉，小火煮约30分钟即可。

功效：可补气血，恢复元气，抵御风寒，延缓衰老。

【七】龙眼菠萝汤

材料：龙眼肉100克，菠萝肉200克，红枣100克，砂糖适量，精盐少许。

做法

1、把菠萝肉放在淡盐水里面浸泡10分钟左右，将红枣洗干净并去核。

2、将龙眼肉、菠萝肉、红枣一同入锅，加水800ml，旺火煮沸后再改用文火煨l～2小时。

3、至水剩约300ml时加入砂糖调匀即成。

功效：补心安神养血、输卵管堵塞有什么症状升血压，适用于血压过低，失眠头晕及手足软弱无力等症。