记忆中的枣树作文(精品20篇)

小金鱼不是人类的掌上明珠。我们毫无顾忌地大声拍打他们的窗户。我经常忘记清洗鱼缸。然而，清洗鱼缸对金鱼来说也是一场噩梦。他们将被转移到一个随机封闭的碗里。即使他去了西方，他也被扔进了厕所，被冲走了。甚至比流浪汉还矮。

人们忽视他们黄金搭档的原因之一是金鱼不记得他们遭受过任何虐待。你可能听说过无数次金鱼有可怕的短暂记忆——三秒钟，这就是为什么它们在鱼缸里游来游去后不知道去哪里。但事实真的是这样吗？金鱼真的会对一次又一次的转身视而不见吗？

事实上，这可能是一个完全的谎言。为了证明这一点，让我们研究一下正常情况下鱼的记忆能力。事实肯定会让你大吃一惊。首先，让我们看看在以色列理工学院进行的实验，科学家花了一个月的时间训练鱼对代表进食的水下铃声做出反应。回到大海五个月后，研究人员利用上述的钟再次追捕它们。这表明鱼不仅可以很容易地被驯化，而且还能保持几个月的记忆。

你可能不得不说鱼不代表金鱼。那就看看这个。普利茅斯大学的研究人员研究了金鱼的学习和记忆能力。第一个事实是金鱼已经学会推和撒食物，这对于一个我们一直认为只有几秒钟记忆的物种来说是一个寓言。然而，更不可思议的事情还在后面:经过三个月的训练，科学家已经将操纵杆的每日工作时间控制在一个小时。金鱼只是一次又一次的失败，令人惊讶的事情发生了。金鱼过去常常在没有食物时以较低的频率测试操纵杆。此外，它们会在每天喂食时间到来之前聚集在操纵杆附近，这意味着它们已经记住了大概的用餐时间。

贝尔法斯特女王大学的研究人员进行的另一项研究表明，如果金鱼在24小时内受到惊吓，它们会被完全避开，这意味着它们会对自己受伤的地方有所顾忌。所以，请放下屠刀，善待我们的小黄金朋友。

今天我们来一起学习针灸。学习针灸首先要熟悉人体的经络穴位。但是对于初学者来说，穴位的记忆又是让人特别头疼的一件事儿。所以是要学习讲究方法，才能事半功倍的。今天就给大家介绍一下有关于12经络方便记忆的歌谣，大家要认真学哦！

操作方法

穴位多且细，所以我们需要结合图片来进行学习，这样可以事半功倍。

第一张图是【手太阴肺经图】。它的口诀：手太阴肺十一穴，中府云门天府列，次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶.

第二张图是【手阳明大肠经图】。口诀：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历历温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起，天鼎浮突接禾髎，终以迎香二十止.

第三张图是【足阳明胃经图】。口诀为：四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。

第四张图是【足太阴脾经图】。口诀为：足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起，大都太白继公孙，商丘直上三阴交，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前，府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。

第五张图是【手少阴心经图】。其口诀为：手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下，少府少冲小指边。这是六张图中穴位最少且口诀也较为好记的一张图，大家加油哦。

第六章图是【手太阳小肠经图】。其口诀为：手太阳经小肠穴，少泽先行小指末，前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列，支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。

第七张图是【足太阳膀胱经图】其口诀为：足太阳穴六十七，睛明目内红肉藏，攒竹眉冲与曲差，五处寸半上承光，通天络却玉枕昂，天柱后际大筋旁，大杼夹脊第一行，直下风门肺腧长，又厥阴腧与心腧，督腧膈腧俱一行，肝胆脾胃接三焦，肾腧气海大肠乡，关元小肠到膀胱，中臂白环仔细量，上髎次髎中复下，一空二空骶后当，会阳阴尾骨外取，附分夹脊第二行，魄户膏肓神堂走，譩譆膈关魂门当，阳纲意舍乃胃仓，盲门志室续胞盲，二十一椎秩边场，承扶臀横纹中央，殷门浮隙委阳到，委中合阳承筋乡，承山飞扬踝跗阳，昆仑仆参申脉忙，金门京骨束骨接，通谷至阴小趾旁。

第八张图是【足少阴肾经图】其口诀为：足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪益，大钟水泉通照海，复溜交信筑宾宜，阴谷漆内辅骨后，以上从足走至膝，横骨大赫连气穴，四满中注盲腧集，商曲石关阴都密，通谷幽门半寸毕，步廊神封又灵墟，神藏或中俞府毕。

第九张图是【手闕阴心包经图】其口诀为：九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深，隙门间使内关对，大陵劳宫中冲寻。

第十张图是【手少阳三焦经图】其口诀为：二十三穴手少阳，关冲液门中褚旁，阳池外关支沟正，会宗三阳四渎长，天井清冷渊消烁，臑会肩髎天髎堂，天牖翳风瘈脉青，颅息角孙耳门乡，禾髎前接丝竹空，三焦经穴此推详。

第十一张图是【足少阳胆经图】其口诀为：足少阳经瞳子髎，四十四穴行召召。听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神邀，阳白临泣目窗毕，正营承灵脑空摇，风池肩井渊腋部，辄筋日月京门标，带脉五枢维道续，居髎环跳风市召，中渎阳关阳陵泉，阳交外丘光明宵，阳辅悬钟丘墟外，足临泣与地五会，侠溪窍阴四趾端。

最后一张图，也就是第十二张图为【足阙阴肝经图】其口诀为：一十四穴足厥阴，大敦行间太冲侵，中封蠡沟中都近，膝关曲泉阴包临，五里阴廉急脉穴，章门常对期门深。

也许我们需要找到另一个睡懒觉的理由。

德国波鸿大学和波恩大学的科学家决定研究睡眠如何影响记忆。通过记录大脑活动，他们发现一些记忆可以在睡眠中被唤醒，尽管他们以后不再记得了。

该研究发表在2018年10月的《自然通讯》杂志上，详细描述了实验期间癫痫患者的状况。通过手术，电极被植入这些受试者的大脑，直接记录他们的大脑活动。研究人员给受试者一系列图片，让他们在学习任务中记住，然后让他们睡觉。通过测量他们大脑中高频活动(伽马波活动)的变化，科学家能够在记忆图片和睡觉时分析受试者的大脑活动。

午睡后，受试者测试学习任务中的图片，看看他们能记住哪些图片。结果表明，一些伽马波活动发生在学习期间，并在睡眠期间再次发生。受试者的大脑会在睡眠中回忆起所学图像的内容，包括他们后来在测试中忘记的内容。因此，张卉博士在报告中提到:“后来被遗忘的照片并没有在我的脑海中消失。”

这是因为伽马波活动在睡眠中“恢复”了一些图像，但这并不意味着受试者醒来后会记住这些图像。清醒时“保留”这些图像的关键因素是海马体的活动，海马体是大脑中决定记忆的区域。大脑这一部分的活动是通过“波纹”的变化来衡量的当受试者在特定的睡眠周期中同时具有伽马波活动和海马波纹时，这种双重刺激可能导致受试者在清醒时回忆起那些图像。

然而，除了这种“双重刺激”之外，还有另一个重要因素可以确保受试者在清醒时能够回忆起图像，即如何处理图像的细节。研究人员将伽马波活动分为两个阶段:表面处理发生在受试者看到图像前半秒，随后是高级处理阶段。

因此，为了让受试者在睡眠后仍能记住图像，“深度处理”阶段的伽马波活动需要同时被海马波纹“激活”。即使所有这些同时发生在大脑中，被“激活”的是表面加工阶段，受试者仍然会忘记图像的内容。

相关阅读:酒精如何影响我们的记忆？

姓氏是我们每个人都会有的有的人姓氏很常见，但是有些人的姓非常罕见，有人姓单字，也有人是复姓，每个姓氏的背后都有一段历史故事，一个姓或许会衍生出很多个姓，也有可能一个姓会消失，取而代之的是另一个姓。那么，面对中华姓氏将申报世界记忆遗产，你想说些什么呢?你知道你的姓氏有什么历史来源吗?

首届中华姓氏申遗大会7日在福州举行，来自海内外姓氏文化专家和姓氏组织代表共两百余人与会，共同倡导传承和保护中华姓氏文化，推动中华姓氏申报“世界记忆遗产”。

福建省委统战部原副部长、福建省姓氏源流研究会原会长游嘉瑞在致辞中指出，中华姓氏文化维系着中华民族强烈的祖根情怀和血脉之情，是中华民族子孙寻根溯源的“活化石”和世界文化遗产的重要组成部分。

游嘉瑞认为，福建作为中华姓氏文化的重要发展地，承载着独特而重要的历史和现实意义。一方面南宋理学大家朱熹对中华姓氏文化的贡献与提升，极大促进了中华姓氏文化的繁荣与发展;另一方面福建是“海丝”核心区，与台湾、广东、浙江及东南亚国家血脉相连，是海外华侨华人魂牵梦绕的祖籍地，使福建在中华姓氏文化传承和保护中发挥着重要的作用。

第44届世界遗产大会将于2020年在福州举办。中国科学院姓氏文化研究专家袁义达认为，首届中华姓氏申遗大会对接世界遗产大会这一国际平台，将公益性论坛与文化、艺术、旅游产业相结合，将推动中华姓氏文化走向世界的大舞台。

袁义达认为，推动中华姓氏申报“世界记忆遗产”，将进一步推动和规范中华姓氏文化的传承传播活动。

当天下午，《姓氏辞海》编撰工程、《姓氏影像》拍摄工程等中华姓氏申遗十大工程也启动。

首届中华姓氏申遗大会由中国世界遗产主题文化博览会组委会、福建省朱子文化发展促进会和福建省开闽姓氏文化研究院等共同举办。

拓展阅读

世界记忆遗产(Memory of theWorld)又称世界记忆、世界记忆工程或世界档案遗产，是联合国教科文组织于1992年启动的一个文献保护项目。该项目的目的是通过国际合作与使用最佳技术手段进行抢救世界范围内正在逐渐老化、损毁、消失的文献记录，从而使人类的记忆更加完整。

其目的是对世界范围内正在逐渐老化、损毁、消失的文献记录，通过国际合作与使用最佳技术手段进行抢救，从而使人类的记忆更加完整。世界记忆遗产是世界文化遗产项目的延伸。至2013年6月共有100个国家的299份具有世界意义的文献和文献集合入选了《世界记忆名录》，中国已有10份文献遗产入选《世界记忆遗产名录》，分别是：中国传统音乐录音档案(中国艺术研究院图书馆)、清朝内阁秘本档(中国第一历史档案馆)、清代大金榜(中国第一历史档案馆)、纳西东巴古籍文献(云南省社会科学院东巴文化研究所)”样式雷“建筑图档(中国国家图书馆等)，《本草纲目》(1593年金陵版)，《黄帝内经》(1339年胡氏古林书堂印刷出版)，侨批档案-海外华侨银信(广东省档案局与福建省档案局)，中国元代西藏官方档案(西藏自治区档案馆),《南京大屠杀档案》(中央档案馆、中国第二历史档案馆、辽宁省档案馆、吉林省档案馆、上海市档案馆、南京市档案馆和侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆)。

背景

自1972年联合国教科文组织在巴黎通过《保护世界文化和自然遗产公约》，迄今已有177个缔约国，它是影响最大、参与国最多的国际公约之一;教科文组织还据此成立了世界遗产委员会，作为实施公约的决策机构。世界遗产委员会的重要职责之一是批准世界遗产名录，确定和解除濒危世界遗产名单。所谓“世界遗产”就是经过权威认定的具有突出的价值、为人类罕见、无法替代的文化和自然财富。世界性、杰出性、独特性是世界遗产的显著特征。

《小枣树与小柳树》告诉我们在看到别人短处的同时，也要看到别人的长处，不要拿自己的长处去取笑别人，应该多去鼓励别人，这样人与人之间才能够和谐的相处。

《小柳树和小枣树》主要内容

课文讲的是院子里有一棵小柳树和一棵小枣树，柳树的腰比较细，并且绿绿的，因此经常瞧不起枣树。到了秋天的时候，枣树结了枣子，而柳树什么都没有，这时柳树才意识到自己的错误。

这篇文章告诉我们不能拿自己的长处和别人相比，更不能拿自己的长处去取笑别人；我们要学会看别人的长处，正视自己的短处，才能够不断进步。

《小柳树和小枣树》节选

春天，小柳树发芽儿了。过了几天，小柳树的芽儿变成小叶子，她穿上一身浅绿色的衣服，真美!她看看小枣树，小枣树还是光秃秃的。小柳树说：“喂，小枣树，你怎么不长叶子呀?你看我，多漂亮!”

又过了好些日子，小枣树才长出了小小的叶子。这时候，小柳树的叶子已经长得又细又长了。她在微风里得意地跳起舞来。

到了秋天，小枣树结了许多又大又红的枣子。大家把枣子打下来，坐在院子里，高高兴兴地吃起来。

英语音标对于英语的学习的作用就像汉语拼音对于汉语的学习的作用，掌握英语音标能使我们更好的学习英语口语，也能使自己的发音更准确，那应该怎样才能快速记忆英语音标呢？下面分享一些方法给大家。

操作方法

首先是认识所有的音标。

记忆方法(只需记长音就可以)：

一，单元音： [i:]、[i]、[ɔ:]、[ɔ]、[u:]、[u]、[ə:]、[ə]、[ɑ:]、[ʌ]、[e]、[æ]

[i:]——谐音为：易(yi);像数字1，记忆真容易。

[ɔ:]——谐音为：噢(0);噢，这个音标就像个o。

[u:]——谐音为：雾(wu);杯子上有很多雾。

[ə:]——谐音为：饿(e);一只鹅饿得晕倒了。

[ɑ:]——谐音为：啊(a);音标的读音跟拼音一样。

[e]——谐音为：夜(ye);这只鹅喜欢走夜路。

二，双元音：[ei]、[ai]、[ɔi]、[iə]、[ɛə]、[uə]、[au]、[əu]

[ei]——谐音为：妹(mei);鹅有一个妹妹。

[ai]——谐音为：爱(ai);音标的读音跟拼音一样。

[ɔi]——这个音标找不到拼音的谐音，可以按照字母o、i的发音连读来进行谐音记忆。

[iə]——谐音和外形都像：12

[ɛə]——谐音为：挨饿;外形像3只鹅;三只鹅都在挨饿。

[uə]——谐音为：屋鹅;一屋子的鹅都装在杯子里。

[au]——谐音为：傲(ao);一个杯子很骄傲，不让人拿它喝水。

[əu]——谐音为：鸥(ou);一只鹅在杯子里找海鸥。

三，辅音：[θ]、[ð]、[ʃ]、[ʒ]

注：多数辅音的读音与拼音差别不大，可以通过拼音来进行谐音;还有一部分辅音没有对应的拼音字体，我们的记忆方法主要是针对这四个辅音。

其中，[θ]和[ð]这两个音标，它们没有近似的拼音来对应，主要靠嘴形来记忆。

[θ]——外形像上下牙齿咬着舌头;[ð]——外形则像舌头顶在上下牙齿之间。

而[ʃ]和[ʒ]这两个音标，则可以找到近似的拼音来作为谐音。

[ʃ]——谐音为：嘘(xu);嘘，这里有条很长的蛇，赶快保持安静!

[ʒ]——谐音为：雨(yu);外形像3。今天下了3场大雨。下了3场大雨。

褚璇玑在《琉璃美人煞》当中前世的身份就是战神，但是现如今的璇玑却什么都不记得，而且六识缺失，也什么都感受不到。但是她终究会有一天重新成为战神，恢复自己的记忆，只要找齐了万劫八荒镜，璇玑就能够恢复六识，那时候她或许也就能够找回自己全部的记忆。那什么时候璇玑才会重新成为战神呢?璇玑最后的结局又是什么呢?下面就让吾爱诗经网的小编来给大家介绍一下吧。1、璇玑什么时候恢复的记忆 她变回战神

璇玑的记忆和力量一起被封起来了，但是偶然她会回忆起以前的记忆。随着故事的发展，璇玑最后会恢复全部的记忆，也会找回自己的力量，为自己报仇。

《琉璃美人煞》主要讲述前世诸多的恩怨让修罗族魔刹星投胎转世，这一次她为凡人，还成了五大门派之首的少阳派掌门次女褚璇玑。本以为，褚璇玑来历不凡，会有一番大作为，谁知她懒散成性，根本不愿意修炼。

褚璇玑出生的时候犹如天降异宝，但却是六识不全的残缺，一颗冰冷的心毫无情感之言。甚至，璇玑根本不知道什么是眼泪，也不知道什么是伤心和喜欢。

一场簪花大会，让天性冷淡的褚璇玑认识了离泽宫少主禹司凤，两人不打不相识。司凤在第十世中，还是对璇玑一见钟情，开启了被虐的一生。

《琉璃》改编自十四郎小说《琉璃美人煞》,讲述了褚璇玑与禹司凤在十生十世的爱恨纠葛，过程非常虐心。电视剧对书做了相应的改编，比如说司凤在每一世的时候，都会被女主杀死，这是小说中没有的情节。2、璇玑什么时候恢复六识变成战神

褚璇玑因为没有心，没有魂魄，所以根本没有六识，只有找到八荒万劫镜才能恢复六识。

司凤前世是天河畔最早升起的一颗星，是星君。他对织女非常深情，在织女死后一直在追寻着和织女相貌相似之人，为此感动了上天转世为金翅鸟妖禹司凤。

最终结局中褚璇玑恢复六识，变成了战神将军。司凤度化了璇玑身上的煞气，两个人最终结婚了，并且还有了宝宝。3、其他人的结局

除了褚璇玑和禹司凤的结局很圆满之外，褚玲珑和钟敏言的结局也还算不错。

褚玲珑被乌童控制，所以才做了一些错事，后来她神智恢复，记起过往，又和钟敏言在一起了。

昊辰也就是白帝的结局也被曝光了，白帝为了天界的安宁选择背叛好友，错过姻缘的他负疚千年。最终白帝被璇玑砍断胳膊，以死谢罪。

其他的反派人物，比如乌童以及要魔族的人下场都很不好，他们试图统一三界，但因为有褚璇玑的存在，所以如意算盘落空。褚璇玑恢复六识之后也恢复了以往的战斗力，狠狠的挫败了妖魔族。

最终江湖恢复平静，褚璇玑和禹司凤一起过上了平凡又幸福的日子。

《琉璃》的结局还算是完美，只是因为主角们经历的事情很多，有很多虐心的成分，所以才显得这部剧很虐。

很多家长为了帮助孩子开发智力，在孩子很小的时候就让他们接触电子产品了，但是很多人不知道，电子产品，特别是电脑，对孩子的伤害十分大，不仅对孩子的视力有影响，严重时还会影响孩子的智力发育。那么，儿童玩电脑危害有哪些？需要注意什么？又如何做好防护呢？

♦儿童玩电脑危害

1、容易导致儿童注意力不集中

美国华盛顿大学公共卫生学院儿童健康研究所的弗雷德里克•齐默曼教授与同事调查了1000多名父母，发现使用开发智力的软件，对2岁以下儿童的正常发育并无好处，甚至还可能影响到他们学习文字的能力。更有许多心理教育和医务工作者在实践中发现，使用电子产品过多的孩子，控制能力差、注意力不集中;对环境刺激的敏感性低;自我控制水平低;意志力薄弱;且易情绪不稳。

2、影响幼儿脑细胞的发育

电脑的电磁辐射影响幼儿脑细胞的发育，长时间在电脑屏幕前，使孩子长时间处于电磁辐射之中，这将影响他们正在发育的脑细胞。在操作中需要注意力高度集中，长时间地注视电脑屏幕，这对幼儿的眼睛十分不利。

3、影响孩子思维技能和记忆力发展

3～4岁是训练孩子记数、思维能力的最佳时期，若用电脑来代替大脑，孩子就缺少了锻炼自己计算能力的机会，长期这样就会影响孩子思维技能和记忆力的发展，也影响幼儿想象能力和创造能力的培养。幼儿正处于发展社会技能的重要时期，与伙伴的交往是获得这一技能的重要途径。但过早关注电脑，易使他们对电脑产生眷恋，与小伙伴的交往兴趣下降，不愿融入周围的环境。因缺乏与人沟通的体验，也将影响幼儿的健康情感的培养。

♦儿童玩电脑注意事项

1、时间不超过一个小时

宝宝的身心特点决定了他不能长时间玩电脑，小的宝宝玩半小时左右，大些的孩子不超过一个小时，否则会伤害宝宝的视力。可以和宝宝讲一讲道理，和宝宝商量一个规定，玩电脑时提醒宝宝看时间，按规定实行。提醒宝宝不要离电脑太近，保持适当的距离。

2、多动用感知

宝宝的思维具有直觉性、具体性，宝宝认识世界主要通过直接感知，所以，软件再好，也不能代替感知，要让宝宝把软件的内容与感知结合起来，看一看，做一做，说一说，想一想，让动目、动手、动口、动脑有机结合，互补互益。

3、注意保护眼睛

(1)桌椅的高度应符合幼儿的身高;

(2)与电脑屏幕(最好是液晶或纯平屏幕)的距离最好保持在45厘米左右;

(3)在屏幕前加装护目镜，以防止眼睛过度疲劳;

(4)需注意辐射的问题，可以在电脑旁放一盆绿植。

♦儿童玩电脑防护

1、防噪音

电脑中的很多配件在运行中都会发出噪音，噪音对儿童的危害很大，因儿童的听觉与视觉功能尚未发育成熟，这些组织和器官十分娇嫩和脆弱，噪声可损伤听觉器官.因此，家庭最好选择静音电脑，孩子玩电脑时，尽量不要启用其他电器，避免家中多种电器发出的噪音叠加或共振，形成更大的噪音。

2、防触电

家用电脑属于Ⅰ类电器，加上儿童好奇心强，喜欢乱拆乱卸，在玩电脑的过程中极易发生触电事故。因此，家长一定要时刻注意检查自己家中的用电环境，选择安全插座，同时对孩子进行安全用电知识教育，教给儿童插拔插头的正确方法，并经常提醒儿童不要用硬物，特别是金属物抠插座插孔。让儿童知道，凡是金属制品都是导电的，千万不要用这些工具直接与电源接触。如：不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。并且告诉孩子，自己在家中玩电脑遇到雷电时，要关闭电脑，拔掉电源与网线插头。

3、防光线不适

儿童玩电脑时，室内照明应充足柔和，不要让光线直接照到眼睛上。如果室内环境光线太强或太弱，导致屏幕与外界产生强烈的反差，容易对眼睛造成刺激。例如晚上玩电脑，若不开灯，室内光线过暗，则影响儿童视觉功能的发展，也容易导致近视，因此在晚上使用电脑时，要在旁边开一盏白炽灯.同时，应设法调整与电脑间的位置，避免强光直接照射到屏幕上。白天玩电脑时，若身后有窗户，一定要拉上窗帘.因为电脑屏幕上如果反射出窗户的明亮影像，会造成眼部的疲劳。

4、防时间长

儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地玩电脑，容易使其神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展。另外，电脑荧光屏不断变换和上下翻滚的各种字符，会刺激眼睛，对眼睛造成一定的损害。为避免儿童因长时间玩电脑影响身心健康，应当对孩子采取适当的限制措施加以预防。

首先是限时，一般来说，低龄儿童应在半小时之内，大龄儿童也不能超过一小时，中间的休息时间尽量向远处眺望，使调节视力的眼肌得以放松，也可做眼保健操，来缓解视觉疲劳。使用电脑时可以多眨眼睛，以增加泪腺分泌，滋润眼睛。

总之，儿童玩电脑易影响思维与记忆能力，注意防护是关键！最关键的，不管是监督还是引导，父母要抽出大量的时间来关注孩子。关于儿童居家防触电的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦！

48个英语音标分为元音、辅音。其中元音分为单元音、双元音。辅音又分为轻辅音、浊辅音、半元音等，具体分类如图。现在很多人都在练习英语，那么英语48个英语音标快速记忆法是什么呢？今天小编为大家讲讲，希望能对各位有所帮助。

操作方法

单元音：发音时，舌位、唇形、开口度始终不变的元音叫单元音。单元音发音时可按舌面隆起的位置分为前元音，后元音和中元音三类。发前元音时舌的最高点在口腔的前部；发后元音时，舌的最高点在口腔的后部；发中元音时舌的最高点在口腔的中部。单元音包含了以下字母发音： [i:]、[ɪ]、[ɔ:]、[ɒ]、[u:]、[ʊ]、[ɜː]、[ə]、[ɑ:]、[ʌ]、[e]、[æ]。

这里为大家推荐音标的发音谐音，可以帮助你快速记住。

[i:]――谐音为：易（yi）；像数字1,记忆真容易。

[ɔ:]――谐音为：噢（0）；噢,这个音标就像个o。

[u:]――谐音为：雾（wu）；杯子上有很多雾。

[ə:]――谐音为：饿（e）；鹅倒立着行走就容易饿。

[ɑ:]――谐音为：啊（a）；音标的读音跟拼音一样。

[e]――谐音为：灭（mie）；我要灭了这只鹅。

双元音： 双元音音素由两个元音组成，发音时由一个元音向另一个元音滑动，含有以下发音：[eɪ]、[aɪ]、[ɔɪ]、[ɪə]、[eə]、[ʊə]、[aʊ] 、[əʊ]。

[ei]――谐音为：妹（mei）；鹅有一个妹妹。

[ai]――谐音为：爱（ai）；音标的读音跟拼音一样。

[ɔi]――这个音标找不到拼音的谐音,可以按照字母o、i连读来进行谐音记忆。

[iə]――谐音和外形都像：12。

[ɛə]――谐音为：挨饿；外形像3只鹅；三只鹅都在挨饿。

[au]――谐音为：傲（ao）；一个杯子很骄傲,不让人拿它喝水。

[əu]――谐音为：鸥（ou）；一只鹅在杯子里找海鸥。

[uə]――谐音为：屋鹅；一屋子的鹅都装在杯子里。

辅音：气流在口腔或咽头受到阻碍而形成的音叫做辅音，又叫子音，辅音发音时气流受到发音器官的各种阻碍，声带不一定振动，不够清晰响亮。标记辅音的符号叫辅音音标，英语国际英语中共有28个辅音音标。包括：

轻辅音：

/p/ /t/ /k/ /f/ /s/ /θ/ /ʃ/ /tʃ/ /tr/ /ts/

浊辅音：

/b/ /d/ /g/ /v/ /z/ /ð/ /ʒ/ /dʒ/ /dr/ /dz/

3个鼻音：

[m] [n] [ŋ]

3个似拼音：

[h] [r] [l]

2个半元音：

[w] [j]

多数辅音的读音与拼音差别不大,可以通过拼音来进行谐音；还有一部分辅音没有对应的拼音字体,我们的记忆方法主要是针对这四个辅音。

其中,[θ]和[ð]这两个音标,它们没有近似的拼音来对应,主要靠嘴形来记忆。

[θ]――外形像上下牙齿咬着舌头；[ð]――外形则像舌头顶在上下牙齿之间。

而[ʃ]和[ʒ]这两个音标,则可以找到近似的拼音来作为谐音。

[ʃ]――谐音为：嘘（xu）；嘘,这里有条很长的蛇,赶快保持安静!

[ʒ]――谐音为：雨（yu）；外形像3.今天下了3场大雨。

关于快速记忆方法：

1、听音训练：每天至少要保持半个小时的听力训练，边听边跟着读，坚持一周肯定会有提高的。

2、模仿练习，在学习机上面观察别人在发英语音标是什么嘴型，看着嘴型模仿。

3、趣味记忆：可以把每个音标变成一个小故事，或者想成动物发出的声音，那么下次看到这个音标的时候脑海中就会发出动物的声音，这样的记忆会更加深刻。

4、多动口：总的来说，想要学会音标就要多动口，不管在什么地方都可以说，在吃饭的时候，看电视，玩游戏的时候，都要想着练习，恋恋不忘，必有回响。

大家需要注意高血压，很多的老年人会出现这样的情况，我们需要关注老年人的身体变化，避免造成他们的生活受到影响，而且，高血压在出现之后，会造成老年人身体受到影响，而且还会导致头晕头痛，大家需要注意高血压的出现，那么高血压患者一旦出现记忆障碍怎么办呢？

总的说来，短期高血压可能与认知功能障碍和痴呆无明显相关性，不影响患者的日常生活，但却可以作为一种预测指标来推测10-20年后是否发生认知功能障碍和痴呆。也就是，说中年时期的血压升高是老年认知功能障碍和痴呆的危险预测信号。

许多高血压患者早期常诉头痛、头晕、失眠或嗜睡、易疲乏、精神集中力降低，一旦病人原有的个性特征发生改变，易于激动或精神过敏，逐渐出现近事记忆障碍，智能损害涉及某些特定的，局限的认知功能，如计算、命名等困难就要考虑到综合医院就诊，以确定是否有认知功能障碍。因为，过六七年有80%有可能会发展为老年性痴呆。

高血压患者一旦出现记忆障碍怎么办呢

首先。通过药物使血压稳定在正常范围，辅助以调整生活节奏、合理安排饮食、控制食盐摄入量是基本措施。

在这里提一下我国所特有的降压药物――复方降压片，每片含双氢克尿噻3.2毫克，利血平0.032毫克，利眠宁2毫克等。它不仅适用于轻、中度高血压，还适用于重症以及晚期高血压，价格便宜，服法方便。深受广大高血压病人的欢迎。从其组成来看，长期使用利眠宁可能对认知功能有一定影响，长期服用利血平也可产生精神抑郁、震颤麻痹、水肿等不良反应。随着新的降压药物的不断涌现，如近年来广泛使用的血管紧张素转换酶抑制剂、钙离子拮抗剂以及β受体阻滞剂等，其降压效果可靠稳定。剂量易于掌握控制，应作为首选药物。

其次，充分认识轻度认知障碍阶段是老年性痴呆的最佳治疗阶段。

发现家人有记忆障碍，就要考虑到综合医院检查治疗。在疾病进展的后期，特别是发生痴呆后再开始治疗。虽仍可能延缓认知功能衰退的进程，但已有的损害多不能逆转。早期诊断本病，给予及时治疗可以有效地改善症状。目前的研究表明，脑内乙酰胆碱含量的减少与记忆减退有关。胆碱酯酶抑制剂和M-胆碱受体激动剂能增加脑内胆碱能神经系统功能，国内自主研制的新一代胆碱酯酶抑制剂石杉碱甲(双益平)，经临床验证，能明显改善患者的认知功能，提高日常生活能力。此外。美国食品与药物管理局(FDA)批准上市的治疗药物还有他克林、安理申、艾斯能等，均为胆碱酯酶抑制剂。但价格昂贵。其他治疗药物还包括维生素类、脑代谢激活剂、脑循环促进剂等。

大家需要注意关注老年人的身体变化，很多的老年人会出现头晕头痛，而且还会造成身体乏力，危害后果很多，平时大概需要综合进行调理，更应该注意生活事项，全面的进行保健，要合理的进行饮食，希望大家不要忽视这种疾病的发作，积极的进行调理，才更有利于疾病治疗。

当我们试图记忆新内容时，我们总是认为我们投入的精力越多，我们就越好。然而，研究发现，偶尔的停工和清空可能正是你所需要的。试着调暗灯光，坐下来享受10到15分钟的冥想。你会发现你能记住的比你试图记住的要清楚得多。

一项简单的技术可以帮助我们增强短期和长期记忆。

1900年，德国心理学家格奥尔格·埃利亚斯·缪勒和他的学生阿尔丰斯·皮尔泽克首次记录了不受干扰的休息对增强记忆力的显著好处。他们做了许多关于记忆巩固的测试。在其中一项测试中，穆勒和皮尔泽克要求受试者记住一个无意义的音节列表。在短暂的学习周期后，一半的小组直接进入第二个名单，而另一半在休息6分钟后继续。

在一个半小时后的测试中，两组的表现表现出了显著的差异。接受间歇训练的参与者能够记住几乎50%的列表，而对照组平均只能记住28%。这一发现表明，我们对新信息的记忆在第一次编码后非常脆弱，这也使它们对干扰更加敏感。

尽管其他一些心理学家偶尔会重复这一发现，但由于爱丁堡大学的塞尔吉奥·德拉·萨拉和密苏里大学的纳尔逊·考恩的开创性研究，这一发现的广泛影响直到21世纪初才为人所知。

该小组希望找出减少干扰是否能改善中风等神经损伤患者的记忆。在最初的研究中，他们使用了穆勒和皮尔泽克尔设定的设置，向参与者展示了15个单词的列表，并在10分钟后对它们进行了测试。在一些实验中，参与者仍然忙于一些标准的认知测试。其他测试要求参与者躺在黑暗的房间里，避免睡着。

小干扰的影响比任何人想象的都要严重。虽然这并没有给两个最严重的健忘症患者带来好处，但其他患者能记住的单词数量增加了三倍，从14%增加到49%，几乎在正常范围内，没有神经损伤。

下一次实验的结果更令人印象深刻。一小时后，参与者将听一些故事并回答问题。如果他们没有机会休息，他们只能回忆起故事中7%的事实。其余的参与者达到了79%，他们回忆信息的能力提高了11倍。参与者还发现了另一个类似的结果。虽然没有那么震惊，但健康参与者的回忆能力也提高了10%~30%。

德拉·萨拉和考恩的学生，赫里奥特-瓦特大学的米凯拉·杜瓦，正在领导几项后续研究，她希望在许多不同的条件下重复这些结果。在健康的参与者中，他们发现这些短暂的休息也能帮助我们改善空间记忆，比如回忆虚拟现实环境中不同地标的位置。关键是，这种优势可以在最初的学习任务后持续一周，而且似乎对年轻人和老年人更有利。除了中风患者，他们还发现早期轻度阿尔茨海默氏病患者也有类似的益处。

在每个实验中，研究人员简单地要求参与者坐在黑暗安静的房间里，留下他们的手机或类似的干扰。“我们不会给他们任何具体的指示，让他们休息时做什么或不做什么，”杜瓦说，“但是测试后的调查问卷显示，大多数人只是让他们的想法游荡。”

但即便如此，我们也应该注意不要让自己像白日梦一样陷得太深。例如，在一项研究中，参与者被要求在休息时想象他们的过去或未来事件，但这似乎影响了他们对新知识的记忆。因此，在休息时避免想太多可能是最安全的。

确切的机制仍不清楚，但我们对记忆形成机制的日益了解提供了一些线索。目前，被广泛接受的观点是，记忆在首次编码后需要一段巩固期才能转换成长期记忆。这曾被认为主要发生在睡眠期间，以加强海马体和大脑皮层之间的联系，记忆最初是在大脑皮层形成的。这一过程可能能够建立和加强新的神经元连接，这对未来的记忆至关重要。

大脑可能会利用休息时间巩固新知识。

这种用来增强记忆的夜间活动可能是我们睡觉前学习更好的原因。然而，纽约大学的莱拉·达瓦奇(Lila Davachi)在2010年的一项研究中发现，睡眠并不局限于此，在清醒的休息时间也会出现类似的神经活动，这与杜瓦的研究结果一致。在这项研究中，参与者首先记住一对图片，将他们的脸与物体或场景匹配，然后他们躺下休息并沉思一会儿。果然，她发现在休息期间海马体和视觉皮层之间的交流增加了。她说，最重要的是，大脑联系更紧密的人能记住更多的任务。

也许大脑可以利用任何可能的休息时间来巩固它最近学到的东西，减少额外的刺激可以使这个过程更加自然。神经损伤似乎使大脑在学习新记忆后对干扰更加敏感，这也是休息时间对中风和阿尔茨海默病患者特别有效的原因。

其他心理学家也对这项研究感到兴奋。"当前一系列测试和记忆任务的结果非常一致."约克大学的艾登·霍纳说。霍纳认为它有潜力提供更多的方法来帮助功能障碍患者。

定期休息可以帮助我们更好地保持新的记忆。

事实上，他认为很难通过安排足够的休息时间来提高他们的日常回忆能力。然而，帮助病人学习新信息仍然是有意义的，例如记住新护理人员的名字和外貌。“也许之后短暂清醒的休息可以增加他们记住别人的机会，这样他们以后会感觉更舒服。”杜瓦告诉我，她注意到一个病人似乎通过短暂的休息更好地记住了他孙子的名字，尽管她强调这只是一个轶事间接证据。

英国诺丁汉特伦特大学的托马斯·巴古里也持谨慎乐观的态度。他指出，一些老年痴呆症患者被建议参与正念技术，以减轻压力和改善整体健康。“这些干预措施也可能促进清醒的休息，这种效果是否是由于减少了干扰值得研究，”他说，尽管在患有严重痴呆症的患者中可能很难实施。

除了这些患者的临床益处外，巴库利和霍纳都认为，有规律的休息和不间断的休息可以帮助我们更牢固地记住新事物。毕竟，对大多数学生来说，这些研究中记录的10%~30%的增长可能意味着一两个年级的差距。霍纳说:“我可以想象，在复习期间，你可以休息10到15分钟。”。"这可能是稍微提高你记忆能力的有效方法."

在这个信息爆炸的时代，我们有必要记住，手机不是唯一需要定期充电的东西，我们的大脑也是如此。

不同地域都有着不同的文化，这些文化有可能是家乡的传统美食。传统的环境，而这些文化记忆是长期积累，慢慢演变而成的，每个地方的文化记忆都能能够代表这个地方的独特。下面和小编一起来看看，本期的北京文化之守望老北京的文化记忆。

比如北京现在把东城区和崇文区合并后改名东城区，我觉得非常好，非常方便与易于理解。但也有海外华人认为：成立了新的大东城区，为什么不能称之为崇文区呢？成立了大西城区，同样可以叫做宣武区。崇文、宣武，是非常有文化的说法，它比一个东城一个西城的命名高雅优美、泱泱大度，而且内涵丰富不知多少倍，它反映了北京的精神，中华文化的精神。这才是古老与有文化的北京的城区的最美好的命名啊！

再如原来西城区西四一带的地名极有文化内涵，如报子胡同、帅府胡同、太安侯胡同、武王侯胡同，“文革”中将之与东四一带的地名统一，就是说只剩下了一条二条三条等，文化记忆便这样湮没了。在北京的城市建设中还有许多这样类似的例子。原来位于西城区绒线胡同的四川饭店曾是一处多进的四合院，充满北京特色，现在四川饭店被搬到恭王府内，绒线胡同这里变成了中国会馆，这感觉一下子就变了，现在恭王府的四川饭店已经倒闭。

原来位于东城区王府井附近一条胡同里的康乐餐厅，是见于典籍的京城名餐馆，后来搬到安定门去了，也不再是以前的康乐餐厅了，苦撑了几年，康乐餐厅已经倒闭，一个老字号就此完结，多么可惜啊。还有把同和居从西四搬到月坛，从四合院变成了楼房，变化也很大，也是从此走向没落。这些情况简单通俗地讲就是一挪地方就没了原来的风水。风水的说法包含着迷信，也包含着人文与经济与环境的种种关系的研究，万万不可粗枝大叶地对待啊。

其实，很多风俗习惯、文化传统都不是说改就能改的。从人文地理、经济地理、商业地理的角度来看，任何一家老餐馆的选址、菜系，乃至食客，都是有自己的文化特色蕴涵其中的。简单的一个行政命令或决策，就将这家餐馆从天安门搬到西单，或者搬到海淀、搬到门头沟，基本上搬一个“死”一个，就是这个道理。

有关北京城市变迁、文化传承的话题一直是引人关注的话题，尤其是受到知识分子的关注。我们遗憾地看到许多有关北京文化的记忆正在一步步消失。在北京进行市政规划时，希望在北京市各级领导、老百姓的心中多留下一根文化的弦，因为有些东西有些事，是不能乱动的。

这里还有一个观念必须弄清楚。在剧烈的革命过程中，我们的认识是破旧立新，是弃旧图新，是新永远比旧好。但是文史的价值，文物的价值，文化传统的价值却并非如此。一个古老的文化传统延续下来，一个久远的文化记忆保持下来，一批古代的文物仍然在闪闪发光，一批地名、街名、老字号、老产品、老的风俗习惯延续下来，这是非常可贵的事，这是文化爱国主义与文化软实力的体现。我们要尊重我们的历史，我们要爱惜与保存我们的文化遗产，现在是时候了，应该明确这一点。

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打造属于自己的形象让人记忆深刻

打造属于自己的形象让人记忆深刻

如果仅仅是小心翼翼、没出差错的度过试用期，那么你在新环境中站稳脚跟应该是没问题，但仅仅做到这些就想脱颖而出是远远不够的，缺乏个性的形象难以让人留下深刻印象，所以要想在一群能力相差无几的人中间取得压倒性的优势，你一定要找出自己的与众不同之处。

而另一方面，人们也会下意识维护身边熟悉的环境来获取安全感，因此如果你在同事、上司的心中有一个深刻的印象，成为了他们熟悉环境的一部分，那么在二选一的情况下，他们会优先考虑留下你而辞退另外一个面目模糊的人。找出自己的与众不同之处，打造属于自己的形象，这是快速加深别人对你的印象的捷径。

1、从爱好和特长出发。

当大家介绍你的时候，除了姓名和职务，会加一些形容性的语句吗？例如会三国外语、历史知识丰富、电脑高手之类的。如果有，则表示你已经有了专属形象，你只需不断巩固这个印象就好；如果没有，那不妨照着下面的建议来打造一下你的形象吧！

2、想象工作中是否有机会表现特点和如何创造机会。

公司没有组织野炊让你一盏手艺，那么不妨邀请亲密同事尝尝你自己做的美味点心；年会上有备而来为大家表演一个节目；Teambuilding时，发挥GPS功效为大家发掘吃喝玩乐的好去处……

3、如果没有一技之长，可以尝试学习某项技能。

比如说养一只可爱的小狗，把它的照片作为电脑的桌面，增加与同事相处中的谈资，分享你爱护宠物的心得等。

4、假如觉得太麻烦，不妨养成一个容易被人注意的好习惯。

例如成为办公室里最会笑的女孩。

5、如果觉得养成一个习惯很难，请在外表上下功夫。

打造自己与众不同的时尚品位也可以赢得别人的注意。

很多孩子学习不好，归根结底是没有好的记忆方法，世界级教育家们都说，学习就是记忆，没错，当孩子面临考试时，都是别无选择的去背诵知识点，有的孩子背公式，有的孩子背字词，有的孩子背英语单词等等。但这样是没有用的。下面小编整理了小学生记忆方法大全，作进一步的讲解，希望孩子们能从中得到启发。

小学生记忆方法加强版

一、联想记忆法：

什么是联想记忆法呢?顾名思义，就是给一个即将要记住的知识点，做出一个合理的联想方案。比如，“男人”中的“男”字，我们可以理解为，一个人在田里种田，要弯下腰，而且旧社会都是男耕女织的，所以就很容易的记下了这个字，并且还要明白男人是家里的主要劳动力，后来引申为，男人是家里的顶梁柱，要支撑一个美好的家庭，哪怕累弯了腰。

二、再现记忆法：

我们在第一点中讲解了联想记忆法，其实在学习的过程中，我们发现，很多知识点，不适合用联想记忆法，比如英语单词，语文古文的背诵等。那怎么办呢?这时就要用到再现记忆法了，什么是再现记忆法呢?举个例子，你找个人，盯着他看半个小时，然后等一个月后，让你说出这个人的特征，我想谁也说不出个所以然来，但是我们换个方案，这个人，每天让你盯着看一分钟，一个月后，还是半个小时，我想个人就想印在了你的脑海中一样，你能说出他的任何特征，再熟悉不过了。为什么会是这样的结果呢? 就像吃饭一样，对于同一个事物，人的记忆中枢不会记的很清楚，就像吃饭，一顿吃的太多，胃会受不了。同一个知识点，连续出现，大脑也不会接受的，那么联想记忆法，大脑为什么会接受呢，是因为你把一个点，变成了很多点，就像公安局里，对于一个判断，给出了多个证据时，判断就是正确的，所以人的大脑，往往都是根据科学在判断所有的事物，我们要顺着它，就会有很高的效率了。那么学生面对复杂而且众多的知识点，应该怎么办呢?就要合理的运用大脑，能进行联想记忆的，就要科学的给出联想方案，实在不能联想的，就要利用再现记忆法，每天记十个单词，每天把所学的古文复习一遍，时间长了，就有了单词量，提高了英语水平。而且难于记忆的古文也会记得很清楚了。

几种行之有效的小学生记忆力训练方法

(1)、积极暗示法. 许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想：``多难记啊!``，``这么多，我能记住吗?``这种想法是提高记忆力的最大障碍。

美国心理学家胡德华说：``凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。``要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示，经常在心中默念：``我一定能记住!``当你对能否记住缺乏信心时，也可以回忆自己过去的成功经验，如``我曾在全班各科考试成绩排前五名``、``我小学的时候就能背许多唐诗``。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时，会增强你``一定能记住``的信心。

(2)、精细回忆法. 我们在平时的学习和生活中，识记了很多东西，却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡，使我们的记忆变得十分模糊。

经常回忆，回忆得尽可能精细，是锻炼记忆力的好方法。比如：回忆一间你非常熟悉的房间，想一想房间里都有什么?门窗朝哪开?家具都摆放在哪里?墙上挂有哪些装饰品?暖气片和电灯开关在什么地方?等等。要回忆得尽量完整无缺。当你再次回到房间时，检查一下你遗漏了什么。

想一想1小时前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你们在一起都说了什么?那个人长得什么样?你如何向别人描述他的长相?

回忆一下你最近看过的电视电影，电影里都有哪些主要人物?发生了什么事?他们都做了什么?结局如何?要尽可能回想电影中每一个镜头。

回忆一下你童年的伙伴，你们在一起都做过什么?还能记起他们的名字吗?他们的家都住在什么地方?

(3)、奇特联想法. 联想是促进记忆的一种方式。比如，我们遇到一个生字：咩。该字由口和羊组成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，还会叫。羊怎么叫``咩……``字义出来了，字音也知道。咩，羊叫之声，读MIE。

奇特联想是联想的一种则将要记的东西在头脑中人为地形成一定奇特古怪的联想，从而帮助记忆。比如，要想记住``狗--自行车``这对词，我们可以想象``狗骑着自行车在马路上逛来逛去``。有人要记``火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高粱``共十个词，他形成如下奇特联想：一个人登上了高速的火车，火车在河流上奔驰，河流上飘来一个大风筝，风筝上架着一门大炮，大炮的炮筒里打出来一个大风筝，风筝上架着6门大炮，大炮的炮筒里打出来一只鸭梨，鸭梨打进黄狗的嘴里，黄狗像一道闪电，迅速地路过街道，爬上一棵老松树，咬住了老松树上长着的一棵高粱。

(4)、限时强记法. 在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等，可以锻炼博闻强记的能力。比如：在3分钟内，背诵圆周率小数点后30位数字：141592653589793238462643383279;

在2分钟内，背诵十个陌生的人名;

在10分钟内，背诵十个外文生词。

(5)、记忆保健操. 在头颈后部找到``天柱``、``风池``二穴，将两手交叉于脑后，用拇指的指腹腔按压这两个穴位，每次按压5秒钟，突然加压，然后将拇指移开，按压5至10次后，会感到头脑清醒。

傅筹狠下心决定实施红帐计划，但容乐却意外中毒，原本一头乌黑的头发瞬间变白。此后傅筹后悔不已，决定拿自己的血培养血乌，血乌能够治好容乐的白发。原本容乐还不愿意原谅傅筹，但最后还是妥协了。不过对于容乐来说，最痛苦的是她恢复了记忆，她想起自己爱的人是容齐，这让她陷入两难，不过容乐最后还是选择和无忧在一起。容齐和傅筹终究还是无缘这段感情。

傅筹为容乐筹集血乌

近期，由张雪迎、李治廷、经超、罗云熙等人主演的电视剧《白发》正在热播，在最新剧情中，容乐无意知道傅筹要造反的消息，将兵力分布图偷出并且让项影传话给无忧，自己则去追赶了北临皇的讨伐大军，却不幸被林申发现追杀一路，好在最后被傅筹救下带回了将军府!

随着剧情的发展，傅筹应下了容乐将仇恨放下，但是却被痕香易容欺骗，更是与痕香发生了，气愤之下将痕香丢进了密室，更是实行了“红罗帐”计划，只不过女主换成痕香假扮的容乐，令其与无忧在十万大军目睹下发生关系，这样下来，即报复到了痕香，又将了宗政无忧一军，一举两得!

可惜的是，容齐为了不破坏计划将真正的容乐迷昏送进红帐，容乐一瞬间头发变白，等傅筹发现帐中之人是真容乐后，伤心欲绝。虽然与容乐彻底决裂了，但是傅筹还是因为内心有愧疚寻来了传说中能够令白发便黑的药物“血乌”，并且整日用自己的精血来喂养它，最终将它送给容乐，以救赎自己所犯过的罪错!

容乐拗不过傅筹，最终接受了傅筹的血乌，并道出四字“我原谅你”，傅筹知道容乐原谅自己时，自己却没能原谅自己，于是选择了出家，这样的结局也太令人心酸了。

容乐恢复记忆

《白发王妃》已播出过半，基本的感情线都已经变得很清晰了，容乐和无忧互相喜欢，傅筹和容齐虐心男配。

容齐受人威胁，只能放弃容乐，傅筹从一开始就对容乐有利用之心，目的不纯，只有无忧全心全意对容乐，最后也赢得了容乐的真心相对。

剧中我们的大女主容乐长公主，从第一集就失忆了，不知她自己对自己的过去一无所知，连带追剧的小伙伴们也不知道她的身世。

容乐的身世看似并不简单，和容齐之间的关系好像也不单单是兄妹，事实上也是如此。

原著中，容乐并不是西启的长公主，而且和容齐之间是恋人的关系，但是迫于西启太后符鸢的压力，容齐只能忍痛抹去容乐的记忆把容乐送去和亲。

失忆后的容乐到了北临和亲之后，爱上的有勇有谋的宗政无忧，已经忘了曾经和容齐相爱的过往种种。

红帐之辱之后也彻底的让容乐和无忧走到了一起，容乐也在云贵妃墓前其实，从今以后只为无忧一人而活，只爱无忧一人，但是当一切真相浮出水面，容乐再也无法说出只爱无忧一个人的话。

容乐恢复记忆之后，想起了自己和容齐的过往种种，容齐是曾经住到过她心里的人，在此之前，容乐还对无忧说过她容乐心中自始至终只有无忧一个人。

但是当容乐恢复记忆之后，知道了容齐所做的一切都是为了救自己，再加上容齐已经为自己而死，这样的结果让她无论如何无法再说出那句话。

因为这中间毕竟已经隔了容齐一条命，但是无忧的要求比较纯粹，得不到容乐只爱他一人的回复，这样的结果让他负气决绝离去两年。

初中化学怎么学呢？如何记忆并熟练写出各种物质的化学式？这是很多初中生的问题，那么下面我就来讲一下初中化学式的学习和记忆方法。

操作方法

上课认真听讲。老师在课堂上讲化学式的时候，一般会用一些实验和例子来加深学生对化学式的记忆，所以在课堂上要认真听老师的讲解。

背化学式。化学式也需要背诵记忆，把一些相似的化学式放在一起背，这样记得快一些。

做实验。实验课不要偷懒，一定要认真做，认真看实验发生的现象，这样对化学式的记忆会更深刻。

多做题。做题的过程中不但解决了问题，还在不知不觉中把化学式复习记忆了一遍，所以平时要多做题。

随着年龄的增大，老人的记忆力也开始减退，那么，老年人记忆不好怎么办呢?以下是小编收集整理的关于老年人记忆的知识，希望对你有帮助。

老人记忆力下降吃什么

1、橙汁

英国雷丁大学一项研究发现：每天喝橙汁可以改善老年人的脑力。柑橘类水果中含有丰富的“类黄酮”。类黄酮可以通过激活海马体的信号通路来改善记忆力，而海马体主要负责学习和记忆，如果一个记忆片段在短时间内被重复提及，海马体就会将其转存入大脑皮层，成为永久记忆。老年人每天坚持喝橙汁，两个月就能使记忆力、语言流畅性和大脑反应时间提高近10%。尽管许多蔬菜水果都含有类黄酮，但柑橘类水果含有黄烷酮，是最容易吸收的类黄酮之一。

2、玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，老年人常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。另外，玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。

3、咖啡

很多老年人随着大脑功能的退化，经常是处于一种头脑不清晰的状态，这个时候老年人不妨也来一杯咖啡以及能量饮料，除了能提神醒脑之外，同时还能刺激大脑神经促进记忆力。但由于过量摄入咖啡因会导致神经过敏以及引发不适，因此老年人每天对于咖啡因饮料的摄取必须有个度，这样才能在提神醒脑时候不至于引发不适。咖啡的提神作用可能导致老年人失眠的情况，因此饮用要注意适量。

4、牛奶

牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含有对神经细胞十分有益的维生素B1等成分。牛奶是一种近乎完美的营养品。它含蛋白质和钙相当丰富，尤其是脑所必需的氨基酸，在牛奶里几乎都有。老年人睡前喝一杯温牛奶还可以帮助改善睡眠状况哟。

5、葡萄糖

食物中的葡萄糖是促进大脑思考的最佳“燃料”，老年人每天吃一些含有葡萄糖的食物或者喝一杯甜饮料，可以暂时的促进记忆力。但在吃含葡萄糖食物的时候要注意，老年人只能适量摄取，否则除了会损害记忆之外，同时还有可能会导致肥胖。尤其是老年人是糖尿病的高发人群，更要注意唐磊的摄取。

6、蓝莓

蓝莓营养丰富，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”。蓝莓中的类黄酮可以帮助改善老年人的记忆力。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变，对于抑制血小板聚集，预防大脑病变、动脉硬化等病症具有一定的效果，同时还可以强化毛细血管、改善血液循环、减弱血小板的黏滞性、防止血凝块产生、增强心脑功能、增强儿童骨质密度、防止便秘。

7、鱼肉

可以说鱼类食物是大脑的真正食物，特别是鱼肉中的欧米伽3脂肪酸，它对对大脑功能及发育有着至关重要的作用。而且鱼肉还能给大脑提供优质蛋白，非常有利于大脑的健康，因此老年人每周最好吃两次鱼。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼或海水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还有保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

8、鸡蛋

大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液后又会很快达到脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天能吃1、2个鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑、提高记忆大有好处。

老年人记忆不好怎么办

1、注意饮食

合理饮食可以增强记忆， 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。要增加脑的营养，多吃一些富含维生素B、E、C的食物以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄、卷心菜等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对预防老年痴呆也有积极的作用。

2、常咀嚼

科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，记忆能力也随之增强。

3、勤用脑

勤用脑能防止记忆力减退。玩游戏是一种比较好保持记忆力的办法，在欧美等地区的老年康复治疗中，游戏软件一直被人们用于帮助遭受中风或者大脑创伤的患者康复，同时也包括学习新知识和进行阅读等。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。

4、多重复

科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。

5、常与人交流

一项最新研究显示，经常与他人聊天能锻炼大脑，有助于增强记忆力。研究认为，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强老人记忆力非常有利。

6、多听音乐

国外专家研究发现，巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。

7、坚持有氧运动

长期坚持有氧运动锻炼能够增加大脑的输氧量，并促进在记忆过程中起主要作用的海马状突起的新神经元生长，从而提高老年人的记忆力。老年人应多参加一些社区的集体活动，如跳舞、打球等适当的社交活动都有助于减少焦虑及抑郁的发病。

8、保持心情放松

医学研究人员发现，血液中含有很高水平的应激激素皮质醇的老年人的海马状突起更小，在记忆测试中表现得也最差。因此，减少压力也能够延缓记忆力减退。实验证明一些动听的音乐能剌激大脑产生兴奋，让患者放松，能起到心理安抚和缓解焦虑的作用，也能延缓记忆力下降。所以要保持一个良好的心态，乐观对待生活中的挫折，多参加社会活动，多一点业余爱好，这样就可大大减少痴呆的发生。

老人记忆力下降的原因

1、遗传因素

遗传因素对人的影响是广泛的,能导致多种疾病和生理异常现象,对智力的影响亦不例外。在同一家庭里,一些人往往进入某一年龄段后,甚至在中年时期就出现记忆力减退、智力下降等非正常现象,这大都是由家族遗传性因素所造成。这种性质的老年性记忆力减退,在生活中并不多,但其往往是不可逆转的。

2、疾病因素

老年人易患的动脉硬化症、高血压、糖尿病等,会影响大脑神经系统功能,影响到脑细胞营养的供给,使脑细胞活力不足,智力逐渐衰退。特别是人在中年时期若患上高血压病、动脉硬化症,进入老年后将成为老年痴呆的高发人群。而影响智力的这些疾病多由于不良生活因素所致。所以养成良好的生活方式,预防疾病,是避免老年期发生智力下降的有效措施。

英语中词汇学习是英语学习之本，充足的词汇量是有效进行听、说、读和写等表达的基础，也是确保人际交流成功的关键。今天，小编为你带来了记忆高中英语单词的方法。

高一新生英语学习方法

1. 英语学习的目的绝不只是考试!

英语不仅对高考而且对以后而言都是非常重要的工具。不论你以前的英语基础如何，请相信一点：可以通过努力提高成绩的。所以现在暂时英语学习不顺利的同学千万不要中途放弃。同时，你也要相信：提高成绩不是结果，而是一个过程，最后的结果是你能够掌握一门语言和文化。

所以，现在就克服对英语的羞怯心理，摆脱英语给你带来的困窘。把书面表达和口头表达并行发展提高。多和人尝试用英语交流，看到任何有趣的英文单词都记下来，生活中充满了这种乐趣。比如，万柳新城的英文在广告牌上写的是"willow"，原意是柳树，而谐音就成了万柳，让人不得不佩服设计师的精彩思维。接下来，我们就可以发散思维了，把所有带"illow"的单词都查出来玩。有billow(巨浪)，pillow(枕头)。这样不就在生活中逐步学习了吗。这才是学习英语的目的："To explore the unknown"(探索未知)

2. 单词不是死背的!

背单词很重要，因为单词可以弥补语法不扎实和理解的不足，更可以用在作文得分中。但是，背单词不能死记硬背，要背硬记死!单词要采用联想、对比、归类、尤其是构词法记忆，结合字音、字形、字意和句子来记忆，在脑海中创建一种单词的场景来记忆，场景一定要夸张，这样才能记得牢靠，才能死记活用且事半功倍。

3. 语法不能总记成"固定搭配"

语法很重要。谁也不能绕开它而培养出很高的英语素质和能力。但是，很多时候我们都会说"xxx是固定搭配，记下来!"其实不然，在语法上要多归纳，多总结，多比较，体会语法的系统性和规律性。于此同时，学与练相结合，在练习中提高在分析情景的基础上运用语法的能力。

我们研究后，深深地认识到：新课标首要纠正传统语法中心式的英语教学这一错误。英语教学是要培养英语的熟练使用者，而不是英语的语言运行研究专家。高考命题向这个方向转变，应用性变得非常的重要。

4. 阅读时培养语感很重要。

在考试时碰到一些自己从未见过的句型和短语，如果单靠语法分析无法解决时，就可以凭借语感来判断。训练方法在此提供两种：第一：大声唱读法。跟磁带朗读课文或其他阅读材料，一定要模仿语音语调，就像在KTV唱歌一样，这样不知不觉中就能把课文熟记于心了。

第二：两遍阅读法。第1遍，囫囵吞枣，掌握大意，不用字典。第二遍，查出生词，划出词汇，整理词句。

5. 学习英语不一定要上培训班!

有人说，你说了半天批评性的思考，不就是想忽悠我上培训班吗?请听好，我思考的最后一点：学习英语不一定要上培训班!

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记忆高中英语单词的方法

1.读音法

在英语单词学习中，利用语音及构词法记忆单词是最常用及有效的方法。语音记忆是利用词汇的音和形两者之间的联系.结合词汇信息和其发音特征关系，掌握规律后在脑海中反复练习并建立词的音和形对应关系，达到记忆单词的目的。英语中一定的字母组合形成一定的发音，利用字母组合后的读音规则可掌握词的拼写形式.因此利用词的正确读音来记忆单词是最基本和最好的方法。

2.分类记忆法

分类英语单词的拼写、构成都有一定的规律，在读音、领域、字形、意义以及用法等都有其共同的特征，通过词性分类和用法的对比，便于记忆和掌握其用法。可以根据单词的拼读规则、构词规则、词性、形似词、同音词、反义词、近义词等进行分类记忆。如围绕经济类主题展开，这类具有相同领域的词语同现使学习者容易形成知识框架的系统感，并在阅读理解和表达本领域方面的思想内容时具备一定知识结构的语言图式。

学习者在记忆单词的过程中，尽量学会分类和归纳，使语言类别领域明显、条理清晰而易于记忆，能达到良好的效果。归纳能养成学习者独立思考的习惯和认知处理能力，在词汇学习过程中寻找和总结单词变形的特点，激发个人的学习兴趣。如后缀可以使某些词类发生变化。而前缀通常会改变词义，结合语音和构词法规律等，把不同的词进行归类组合，能够大大提高学习效率。

3联想记忆扩展词汇

词汇的组合愈紧密，利用联想的方法愈易于记住词汇。联想的词汇扩展包括形式联想和意义联想，结合分类记忆的联想更有益于扩大学习者的词汇。英语词汇记忆要降低学习的枯燥感，利用丰富的想象力引导和发挥想象，把词汇放到一定的语言组合中去记忆。联想同样可以围绕着一个中心词展开延伸，尤其在词语的使用中，每个词都被相关词群所包围，学习者要创造联想进行记忆，活泼的联想可以增加学习趣味。学习者对有趣味性的联想有较高兴趣，容易增强记忆效果。

4语意群记忆法

学习过程中注意词句结合，词境结合。离开了语句和情境，词就没有生命，因此为记单词而记单词的方法是不可取的。最好的方法是将单词与日常生活语境结合起来，在使用中记忆，这样的单词记忆才具有活力。如果学习者能注意现实生活里发生的事情，、注重它的情景实用性，有更好的效果。

5.反复记忆法

每个学习者记忆单词的方法有所不同，效率高)并适合个人学习习惯的均可以尝试。增加词汇量并和遗忘作斗争是词汇记忆中的一项重要工作。要创造机会应用已记忆的词汇，也就是让学习者有语言输出的机会，可以通过造句、情景对话和作代练习等有目的地强化加深对已学词汇的理解和记忆。例如用近期所学的单词造句，并尽量使用刚学过的新词、新词汇写13记或写作。通过阅读来学习词汇是一个很好的方法。学习者能坚持阅读英代材料，也必然会在阅读中巩固所学的词汇，并观察学习到单词在句子中的一些用法，同时还会认识许多新词汇。要做到“词不离句，句不离代”。在学习或工作中试着用英代做笔记或做记录，能用英代记录的尽量使用英代。这样，在不知不觉中就会巩固自己的词汇。

6.构词法记忆单词

英语中常见的构词法有派生法、曲折法、转类法、合词法和缩略法等。词汇的派生法通过词的前缀、后缀和词根来改变单词的意义和类型.辨别前缀和后缀对记忆词汇和理解词义非常有帮助。如：care加上后缀less， 就能猜出careless：了解rless是名词后缀，就可以猜出carelessness意思。又如合词法是把不同的单词或相关部分结合在一起构成新词.这类词主要反映的是当前社会的新发明、新事物、新经验以及网络中新词汇。这种构词法比较有趣味和幽默色彩，把两个词的声音和意义混在一起构成新词，只要掌握了旧词和组合规则，学习者较容易的记忆新词。学习和理解构词法中单词变形的特点，掌握基本的构词法，学习者就可以根据已知去分析理解一个词的含义，便于扩大和巩固词汇量。深入理解和掌握构词法可以较好的提高词汇记忆和运用能力，并激发个人的学习兴趣。

记忆很枯燥，好多人都只会死记硬背，但是往往事倍功半。其实记忆是要讲究方法的，今天小编就和你介绍下最有效的记忆方法，希望对大家有帮助。

最有效的记忆方法：编码法

在运用联想法来进行记忆的过程中，需要把图像两两联结起来，然而在很多情况下，我们的记忆信息都是很抽象的，并不是立即可以想像出相应图像的具体事物。

例如，数字，1、2、3、4、5……，这是抽象的信息，虽然我们可以直接在脑海中想像出这些数字图像，但这种抽象、死板的图像，对联想法的运用没有任何帮助，所以需要把它们转化为其它具体的图像才行，如把数字1转化为“树”，数字2转化为“鸭子”，诸如此类。 数字编码用途比较广泛，因为我们日常的学习、工作和生活中都经常需要对数字进行记忆。

例如记忆9879021146这组数字，我们可以通过定名法对这组数字进行联想：我们走进一家酒吧（98），看到里面挂满了五颜六色的气球（79），每个气球上都坐着一只唐老鸭（02），这些唐老鸭正 拿着一双双筷子（11），把一个个大大的、圆圆的石榴（46）夹进自己扁而长的嘴里，看谁吃得多、吃得快而又不从气球上掉下来。

最有效的记忆方法：联想法

从某个角度来划分记忆，记忆分为两种：逻辑记忆与机械记忆。 逻辑记忆是指那些相互之间有逻辑联系的信息，通过我们逻辑的推理，就可以一环扣一环地记住相关的信息，回忆的时候也可以通过逻辑的推理而一环接一环地回想起来。

逻辑记忆依靠我们早已掌握的逻辑来对信息进行快速而牢固的 联结，所以记忆起来很轻松，不需要太多的重复。 在一个逻辑记忆过程中，所运用的逻辑越熟悉、越严密，我们记忆起来就会越轻松，听一遍或看一遍就能长久记住。而如果所运用的逻辑不够熟悉、或者不够严密，那么记忆的难度就会大一些，就需要多重复几次。 而机械记忆是指对那些相互之间没有逻辑联系的信息进行记忆。

由于这些信息相互之间缺乏逻辑关系，我们也不可能随便地给它们创造逻辑关系，所以，我们没有办法像逻辑记忆那样一下运用逻辑关系一下就把它们记住，而只能够另辟蹊径。

面对这些缺乏逻辑关系的信息，基本上只有两种方法，一种是被动的死记硬背，而另一种则是通过联想来主动创造快速而紧密的联结。

单词分成几个小部分，然后每一部分再用对应联想法与相应的信息进行联结，最后通过编故事把这些信息全部联结起来。 而对应联想法的进一步延伸，就是把两个以上的信息联结起来，这时，我们就把这种运用想像来对两个以上的信息进行联结的方法称为“串联联想法”。

例一，记住以下这20组词语：

花园、海滩、兔子、太阳、小草、森林、贝壳、台灯、蚱蜢、电脑、小鸟、玫瑰、房子、波浪、大树、椅子、狐狸、海豚、窗户、蝴蝶。 如果我们用死记硬背的方法，一遍一遍地读这些词语，或许也能记下来，但这可需要花费不少的工夫，而且会让人感觉到很枯燥，越背越心烦。 聪明一点的做法是找规律，把这20组词语归为四大类：房子里的物品、花园里的动植物、森林里的情景，以及海滩上看到的情景。

房子：椅子、电脑、台灯、窗户； 花园：小草、玫瑰、蝴蝶、蚱蜢；

森林：狐狸、兔子、大树、小鸟； 海滩：贝壳、海豚、波浪、太阳。

经过这样的归类，就容易记一些了。但是，如果还是用死记硬背的方法去记，同样会有一点难度，而且比较容易忘记。 而如果采用串联联想法来进行记忆，你只需要联想一遍，就会牢牢地记住。我们可以这样来进行串联想像： 我住在一个房子里，坐在椅子上玩着电脑，房子里比较暗，所以电脑旁边还亮着台灯，我玩累了，走到窗户边透一透气；然后我走进花园里，看到了花园里长满了绿油油的小草、一片绿色小草中间，有一支红红的玫瑰，玫瑰上空有几只漂亮的蝴蝶在飞舞，而旁边则不时地跳起几只蚱蜢；为穿过花园，走进了一片森林，看到有一只狐狸在前边追赶着一只兔子，兔子跳进一棵大树周围躲了起来，结果把树上的几只小鸟惊飞了；穿过森林就是一片大海，我走在海滩上，脚上踩着五颜六色的贝壳，看到几只海豚在大海中追逐着波浪，太阳照在波浪上映出一片醉人的金黄色。

通过对这几个场景进行连续的想像，我们不但轻松地就记住了这20个词语，而且同时也在想像中经历了一次难忘的散步旅程，身心都得到了放松。 这样的记忆，难道不是一件非常美好的事情吗？

当然，许多时候需要我们记住的资料都不会这样有趣，不会刚好能串成一个美好的故事。然而，只要我们充分发挥想像力，记住任何资料都是轻而易举的事情。

最有效的记忆方法：定桩法

当我们遇到大量信息需要记忆的时候，单纯的联想法可能就会应付不过来了，特别是当这些信息还需要按照顺序来进行记忆，并能准确而快速地按指定位置回忆的时候，联想法就显得有点儿无能为力了。

这时候，我们需要用到一种更高级的记忆方法：定桩法。 定桩法就是把我们需要记忆的信息与已经牢记的一些有着清晰顺序的桩子按顺序联结起来的方法。

定桩法的作用就相当于在自己的大脑中创建了许多分类整理好的记忆文件夹。

36计前10计：

1 —— 树 —— 瞒天过海

2 —— 鸭子 —— 围魏救赵

3 —— 耳朵 —— 借刀杀人

4 —— 红旗 —— 以逸待劳

5 —— 勾子 —— 趁火打劫

6 —— 勺子 —— 声东击西

7 —— 拐杖 —— 无中生有

8 —— 葫芦 —— 暗度陈仓

9 —— 猫 —— 隔岸观火

10—— 棒球 —— 笑里藏刀

操作方法

有一个好的心态，在记忆过程中保持积极，放松的心情会让你效率提高很多。

在记忆的时候同时用到嘴耳口，视听说三者有机的结合会让你全神贯注无法分心，你的记忆效率不知不觉的就会提高很多。

善于总结问题，制定记忆框架。还可以编顺口溜来帮助记忆，看似不起眼的小方法却十分的实用，让很多难记的东西都轻松的串在了一起。

学会运用，试着去吧记忆的东西联系实际，这样会让你记得非常牢固。同时不断反思，或者是冥想自己所背的知识。这样可以达到巩固的效果。

适当休息，劳逸结合，不要花大量的时间专门来记忆，这样效率会持续走低。给大脑适当的放松后再记忆，这样才能持续保持高效的记忆力。

给别人分享你所学到的内容，在分享的过程中你会不断巩固记忆，使这些内容在你印象中更加深刻。

特别提示

勤能补拙，不管先天条件如何，只要勤奋不断重复练习，那么再复杂的内容我们也能熟烂于心。