让皮肤锁住水分解决皮肤问题实用九篇

激光美容在现在来说很平常了，其效果显著，术后副作用小，成为了爱美女性的首选，那么激光美容到底可以解决哪些皮肤问题呢？下面小编为大家具体介绍一下！

激光美容是什么？

激光治疗是通过光热作用，不同波长的激光，可以被皮内的黑色素、血红蛋白和水选择性地吸收，达到粉碎色素、破坏病变血管、刺激真皮胶原增生、改善皮肤结构的目的。

激光美容可解决的四大问题

1.各种色素斑

例如胎记、斑点、黄褐斑、雀斑、色斑等。一般术后大概7天左右伤口就会脱痂，然后就能初步看到疗效。激光祛斑如果要想看到准确的疗效，则需要2-3个月，待皮肤完成对色素代谢后，再确定第二次治疗方案。2.血管性的病变

例如脸上或者身上血管瘤、鲜红斑痣、毛细血管扩张等，比较常见的是激光去痣，大概7天-1个月之后能看到效果。3.疤痕类皮肤

激光美容可以应对各种类型的疤痕，如激光去痘印。因为涉及到皮肤胶原蛋白的问题，一般需要2-3个月的时间才能看到效果。4.年轻化治疗

例如去皱、紧肤、收毛孔等，这类手术要看到效果要更久一些，一般得在3个月以后，让皮肤完成被激光刺激后胶原蛋白的增生过程。

秋冬季更适合激光美容？

秋冬季进行激光美容和春夏进行实际上没有太大的区别，“夏天日晒相对强一些，对防晒的要求也更高一些。但秋冬季来做激光美容，虽然日晒没那么猛，但皮肤相对比较干燥，对手术也不是特别有利。综合来讲各个季节做激光美容其实都差不多。”

激光美容术后护理：保湿和防晒是关键

不管在什么季节进行激光美容，求美者都要做好术后护理的工作。高凯医师提醒术后护理方面尤其需要注意保湿和防晒。

“防晒比较简单，就是出门的时候要注意戴帽或者撑伞，擦防晒霜；不要让脸部，特别是接受激光手术的部位暴露在阳光底下。”至于保湿，在高凯看来也不复杂，“治疗后前3天每晚使用补水保湿面膜，包括一些胶原蛋白面膜，使用温和无刺激的润肤乳，可在医生指导下使用日常护肤品和化妆品。”

关于副作用

激光美容没明显的副作用和后遗症，“激光美容主要会让角质层会受到一点损伤，但皮肤自我修复的速度很快，一般1-2周就可以修复到与之前一样的状态。”

只有部分人可能会在术后出现皮肤瘙痒，高凯表示大多是因为术后皮肤干燥而补水没有到位所致，又或是用了不适合的护肤品，这都是可避免和补救的。

关于饮食

至于在饮食方面，求美者最好多吃点富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D和维生素E的食物，另外建议治疗血管性和疤痕类方面问题的爱美人士，最好戒烟酒和少吃刺激性的食物。坊间所说不能吃酱油等深色食品的说法更是毫无根据。

随着肚子里宝宝的慢慢长大，孕妈发现自己的皮肤竟然慢慢闹起了脾气。这儿也痒、那儿也痒，从轻微的瘙痒到严重的全身瘙痒，有的甚至到无法入眠的程度。那么准妈妈皮肤瘙痒问题如何快速解决？

皮肤过度瘙痒怎么办

孕期出现皮肤过度瘙痒主要是由以下原因引起的

妊娠期肝内胆汁淤积症：孕妇体内雌激素和孕激素分泌增加，引起胆道平滑肌松弛，胆汁不能顺利排入肠道，肝脏淤胆，胆汁中的胆红素和胆盐经肝窦状隙反流入血，随循环带到全身。超标的胆红素可引起胆红素血症；胆盐则刺激皮肤神经未稍引起瘙痒，皮肤痒可外用炉甘石洗剂，严重瘙痒并伴黄疸者可用消胆胺治疗。妊娠期肝内胆汁淤积症可影响胎盘血供，影响胎儿正常生长发育，故应及时去医院就诊。

糖尿病：皮肤瘙痒是糖尿病常见的一种并发症，与血糖控制不好有关。所以，良好的血糖控制是治疗本病的关键。

皮肤过敏：皮肤过敏包括药物过敏、食物过敏、接触性过敏等。由于妊娠的特殊时期，先不考虑内服抗过敏药物。寻找并停止继续接触过敏源是关键。孕妇可以仔细回想这些因素：出现皮肤瘙痒的时间，什么时候瘙痒加重，什么时候有所减轻。然后根据不同的情况采取措施，如果瘙痒仍无法缓解且影响日常生活，则需求助医生。

今天是专门针对白领们打造的防辐射特辑，教你如果在办公室防辐射，一起来看看吧！

电脑辐射的影响

1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。`

2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。2.}N

3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。5S

4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等

防辐射方法

长备保湿喷雾

长期的电脑辐射会影响到我们的身体健康，脸部首当其冲的受到伤害，使皮肤氧化而造成暗黄、疲惫、黑眼圈……针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水也是一个关键。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品，这样会让你跟你的肌肤都精神起来!

关机是防辐射的最佳方法

工作时间固然无法关机，中午休息的时候就谨记把电脑关掉，而不仅仅是把屏幕关掉而已。其实，键盘比显示屏的辐射更厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而很多OL中午休息都是趴在桌子上，头直接对着键盘，承受的辐射更大。因此，只要不用电脑，就果断关闭，既有效防辐射，又可节能减排!

隔离霜防晒霜不能省

防晒霜不是只有在室外才需要涂的，至于隔离霜更是免不了，这两样东西可以减少电脑对肌肤的辐射，男士不要觉得这些涂涂抹抹的只有女性才需要做，这是每个办公室人都需要做的。目前国内的隔离霜有分无修容效果，光起隔离作用，以及另一类是兼有修饰肤色和隔离作用的两种。所以购买的时候注意认清标识。

每天一酸奶

酸奶含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并达到长效美白效果，赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害，实现修复因为电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题。

日常生活中也要注意补充营养，改善肌肤状况，多吃维生素、牛奶、蛋、黄瓜、香蕉、苹果等食物中都含有防辐射的成分。

保持肌肤清洁

电脑的静电容易令肌肤毛孔堵塞，而肌肤为了能呼吸，就会把毛孔张大，这样就容易令肌肤变得粗糙，而且因为毛孔堵塞，也容易导致肌肤发炎长痘，所以，想要让肌肤保持细腻，最好的方法就是每隔三小时就洗一次脸，让肌肤保持清洁，清洁完肌肤后要涂上润肤霜保持肌肤滋润。

睡前清洁一定要做到位

睡觉前一定要做好脸部的清洁工作，在洗完脸后就不要去碰电脑了，如果在洁面后又使用了电脑，那上床前一定要用水再抹把脸，千万不能带着脸上的静电睡觉。另外，可以定期做一次深层的清洁面膜，帮助祛除皮肤中夹带的杂质。

办公桌上放置绿色植物

很多的植物都有防辐射的作用，这些绿色小盆栽不仅能帮助你减少辐射的伤害，缓解你的视觉疲劳，还能释放出新鲜的氧气，一举多得。比如仙人掌，不但好养活，而且还有不错的防辐射效果，另外，记得室内要多通风。

用笔记本电脑代替台式机

研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。不过，最好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用，因为通电的变压器是辐射的主要来源，所以最好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用。

每隔3小时洗脸一次

发现了吗?距离电脑屏幕最近的就是你的脸。由于细小的面部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮肤为了继续呼吸就只能让毛孔越变越大，导致面部肌肤变得越来越粗糙，还常常长痘，这当然不是你希望的结果。所以，建议你每隔3小时就去洗一次脸，清洁皮肤，然后认真涂抹润肤乳滋润肌肤。

脚底踩两个高尔夫球

坐在电脑前工作时，在脚底踩两个高尔夫球，一边工作，一边踩着高尔夫球在地面上小范围滚动。这样不仅能防止你翘二郎腿等不良坐姿，还能帮你随时活动双腿，防止下肢水肿，更能刺激脚底的穴位，有益于全身健康。

调节电脑屏幕的亮度

将电脑屏幕亮度调低，减少光线的眼球的刺激，如果能再戴一副防辐射的眼镜就更好了。

随时活动手腕

工作的间隙，随时抽空活动手腕。将双掌合什，相互运动摩擦致发热，然后十指交叉用力握拳，再依次快速伸展小指、无名指、中指、食指，这样反覆做10次，就能促进手腕部位的血液循环，舒缓僵硬状态，有效预防“鼠标手”。此外，你还可以事先滴一滴柠檬精油在手掌上，这样双掌相互运动摩擦发热时，柠檬精油的芳香就会散发出来，还有提神醒脑的功效。

准备一把高品质的工作椅

既然有不少的时间都要花费在电脑前，那你当然不能虐待自己，必须给自己准备一把高品质的工作椅。试了之后你就会立即发现一把好椅子带来的优势，不仅能帮你保持健康的坐姿，还能有效缓解腰腹和肩背部位的压力，有效预防腰腹和肩背部疼痛。如果工作氛围比较轻松的话，用健身球来代替工作椅是个超棒的选择!

随时活动颈肩部

在电脑前工作时还有一点要特别注意，那就是要随时活动颈肩部。做做头部旋转运动和肩部环绕运动，这样能防止长时间使用电脑导致的“颈肩病”。同时，还能有效锻炼颈部和肩部肌肉，要知道，万一颈部和肩部肌肉缺乏锻炼，皮肤就很容易松弛，会显老喔!

多吃石榴

美国密西根州立大学的最新医学研究发现，石榴中含有的鞣花酸成分能有效避免人体细胞受到电离辐射的伤害。所以，当你每天坐在电脑前工作时，不妨都给自己准备一个鲜石榴当加餐，当然一杯鲜榨石榴汁也一样有效。不要再喝碳酸饮料啦，换一杯健康的维生素超级丰富的鲜榨果汁岂不更好?

多吃香蕉

如果你每天都要坐在电脑前工作不短的时间，那么建议你每天吃上1根香蕉。香蕉中含量丰富的矿物质钾和其它微量元素、维生素，能帮你有效缓解眼部细胞疲劳。而且，香蕉还能提供很好的饱腹感，让你不想吃零食，有预防发胖的功效喔。

食补吃以下东西可以防辐射

黑芝麻：含有优质的蛋白质和丰富的矿物质，以及维生素E和黑色素等。具有补钙、降血压、使头发乌黑发亮、护肤美肤、抗衰老的功效。

紫菜：紫菜富含钙、磷、铁、锌、碘、锰、氨基酸，以及大量维生素等。其中富含硒这种重要的微量元素，常吃含硒丰富的紫菜，可提高人体对抗辐射的能力。

绿茶：绿茶中富含茶多酚，这种物质可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。

大蒜：大蒜中含硒较多，适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。此外生吃大蒜还可以预防感冒、预防冠心病和动脉粥样硬化，大蒜的强力抗氧化效果还让它具有很好的抗衰老作用。

枸杞：枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，还具有抗衰老、抗疲劳、抗Y射线、保护生殖系统的作用。

防辐射方法

多敷面膜：

电脑产生的静电会吸附空气中的尘埃，程序员们长期跟电脑接触，这些尘埃极容易进入我们的毛细孔，影响皮肤正常代谢，长时间如此，会导致皮肤暗淡、发黄、松弛。不管你是程序猿还是程序员媛，每周做两次面膜，可以清洁我们的皮肤，让皮肤保持润泽、富有弹性。

电脑旁边放一些绿植：

很多植物都具有防辐射的作用，比如吊兰、仙人掌或者仙人球、芦荟、绿萝、虎皮兰等。其中，仙人掌类肉质厚，含水分多，极易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。园艺专家建议，只要有电磁辐射的地方，摆上几盆仙人掌是极好的。

午睡的时候记得要关机：

中医认为中午11点到1点是人体阳气最旺盛的时候，此时小睡，可以调节阴阳平衡，使人精神充沛，神清气爽。作为程序员，绝对的脑力劳动者，中午小睡一会儿是必要的。但是，我们不仅要关闭显示器，还要关机。因为键盘的辐射比电脑显示器的辐射还要厉害，如果不关机，趴在桌子上，直接面对键盘睡觉，受到的辐射更严重。

生命在于运动：

程序员往往长时间坐在电脑面前，不运动，这样会使全身的血液循环系统和淋巴系统受到影响，从而导致新陈代谢缓慢、体内代谢废物堆积，影响身体健康。我们可以每工作1小时起来活动10分钟，做一下简单的拉伸运动，向远处眺望，眨眨眼睛。还要做头部旋转运动和肩部环绕运动，这样能防止长时间使用电脑导致的“颈肩病”。如果条件允许，每天都应该去健身房进行至少30min的中等强度锻炼。

多吃石榴：

最新医学研究发现，石榴中含有的鞣花酸成分能有效避免人体细胞受到电离辐射的伤害。不要再痴迷于喝碳酸饮料啦，来杯石榴汁，每天为自己的健康加一分。

教你九招最有效防辐射的小方法

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!

第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招：注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

老实说，很多人会认为夏天是我们最应该护肤的时候，然后在冬天就开始偷懒。但是，皮肤却出现了不少的问题。下面，小编为大家介绍一下解决冬天皮肤问题的办法，欢迎大家阅读。

冬天皮肤问题3：脸部起皮

到了冬季，你的脸部肌肤可能会出现爆皮的现象，干得会非常像蛇皮的纹理，这是非常可怕的现象。这个时候去死皮就变得非常重要。就算是秋冬季也请确保一周一次的去角质或去死皮的护理。次数也不能多，不然会剥离皮肤的天然油脂，容易伤肤。最好是可以选择含有类似蜂蜜这种天然成分的产品，这样有助于保持你肌肤的水分。去完死皮后，可以使用保湿喷雾或者敷保湿面膜，最后用温和的保湿霜锁住肌肤水分。

冬天皮肤问题1：手部干燥

有一点非常明确的就是你可以从一个女人的颈部和手部的肌肤看出她的年龄。现实是，在我们非常在意脸部肌肤的抗衰老的时候，我们总是忽略了我们手部的护理。类似于唇部肌肤，手部的皮肤也是非常薄的，往往会出现严重干燥的情况。在冬天，你需要额外的照顾一下你的手指，在洗完手的时候一定要用护手霜;在晚上的涂抹完含有乳木果的护手霜以后做一个手膜，或者用手套套住你的手，第二天醒来，你会发现你的手变得非常丝滑柔软。

冬天皮肤问题2：嘴唇干裂

你想不到就算是唇部这么小面积的干燥都会让你那么难受。因为唇部肌肤不含脂腺，它往往会更容易变干，尤其是在干燥的秋冬季。你可以用软刷毛的牙刷轻轻的来回摩擦，去掉唇部的死皮，可以让你的唇部更光滑，然后用含有乳木果和植物油的润唇膏去补水以及锁住唇部水分。切记千万不要因为干燥就去舔你的嘴唇，这样会让它变得更干!

冬天皮肤问题4：紫外线伤害

我们一直都认为，在冬天不需要防晒，因为阳光不如夏天这样炽热。但是这么想确实是大错特错。事实上，在冬天，阳光的照射对我们的影响是最大的。不是因为照射强不强，而是因为我们习惯性的就跳过了防晒霜这一步。让我们的肌肤赤裸裸的曝光在阳光下，变得更脆弱，更容易起皱纹，以及其他的肌肤问题的产生。非常重要的一点就是即使是在阴天，你也要用一个起码含SPF30的防晒霜，有一点请放心，就是当你再用含有防晒系数的粉底液的时候，防晒系数不会叠加，也不会对肌肤产生什么伤害。

怀孕期间，除了腹部日渐隆起，脸部、腿部等身体部位都会出现不同程度的浮肿，若孕期不加强肌肤护理，产后肌肤就会松弛下来，让新妈妈明显衰老好几岁。那么孕妇皮肤常见皮肤问题如何解决？

怀孕后皮肤普遍出现的问题

1.皮肤油腻

孕妇新陈代谢缓慢，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛的情况会加重，皮肤变得格外油腻，“T”型区域更为显著。

解决方案

a主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，每天多洗几遍脸。

b饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物；蔬菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。

c均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。

2.干燥粗糙、易生暗疮

由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。

解决方案

a干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

b需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，选用婴儿润肤膏或润肤露，防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡。

c浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

d沐浴后，应在全身涂抹润肤油。

e特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维他命，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

3.皮肤瘙痒

解决方案

可用一些润肤霜擦揉皮肤，有可能减轻瘙痒。实在不能忍受时，可咨询医生，用一些止痒药物。当体重增加过多后，还有可能感到自己的皮肤发生摩擦，尤其是大腿内侧。这除了要经常洗澡外，还要注意穿棉布衣服。

4.怀孕还会让女人的脸上、身体上冒出不少的各种色斑

解决方案

有些是可以在结束生产后自然消失的。要让自己在产后恢复得不错，保证良好的睡眠，多吃含优质蛋白质、维他命B、维他命C的食品是必不可少的。

总之，想要守住年轻美貌，就要掌握孕期护肤的全攻略！有关孕妈如何应对孕期皮肤问题的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

雪花秀是韩国顶级护肤品牌，雪花秀的护肤品有许多系列，护肤品护肤效果也一直备受大家好评，夏天肌肤容易出汗出油，护肤品的选择很重要，那么雪花秀滋阴适合夏天用吗？

雪花秀滋阴适合夏天用，不过秋冬使用会偏干。雪花秀滋阴系列有雪花秀滋阴水、雪花秀滋阴乳、雪花秀润燥精华以及雪花秀闪理眼霜，适合干性皮肤、敏感性皮肤。该系列主要是有补水、去黄的作用，同时雪花秀的滋阴水乳有抗衰老的作用。雪花秀滋阴系列主要是由人参、玉竹、莲花、杏仁、当归等中草药制成，改善粗糙的肤质，改善皮肤暗黄以及源源不断的给皮肤补充充足的水分，避免因皮肤因缺水而产生皱纹、长斑等肌肤难题，非常适合女性夏季使用，效果是比较好的。

雪花秀滋阴适合夏天用，可以为皮肤补充充足的水分，解决很多皮肤难题。

现在大部分女性怀孕都是在25岁之后，此时皮肤本身已经开始走下坡路，如果怀孕期间不进行保养，皮肤状况很容易趁着这个时机急转直下。那么孕期皮肤问题如何解决？专家来支招。

01皮肤被撑开

【症状解读】

皮肤被撑开，不美观先不说，单单是肚皮被搞得奇痒难耐简直心烦!其实怀孕后女性的内分泌会发生改变，腹部皮肤被增大的子宫撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，形成妊娠纹，妊娠纹部位就会有痒感。可别去挠它哦，抓正对瘙痒虫的胃口，你越挠它越活动得欢。

【支招tips】

不要食用笋子、菇类、蛤蜊、花枝、茄子及猪头皮等发物，可以多吃绿豆、丝瓜、梨子等清凉食物，或是喝绿豆水，具有清热解毒的效果。

孕期通过饮食可以增加皮肤的弹性，预防妊娠纹引起的皮肤瘙痒。吃甜食和煎炸食品别过量，可以多吃些含胶原纤维的食物，如猪蹄、果仁，多吃蔬菜水果。

怀孕期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

02妊娠皮肤症

【症状解读】

妊娠皮肤症一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。

【支招tips】

减少食物方面的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜摄入要适量。

不要穿不透气的化纤内衣，被褥要经常换洗等。

盐水或冷的茶叶水加浴盐擦洗，具有收敛、止痒、清热的效果。

若症状无法改善，可以咨询专业医师，用药改善瘙痒。

03孕期湿疹

【症状解读】

湿疹常见于爱出汗、代谢旺盛的孕妇，通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生，皮肤上会出现小红疹，最常发于四肢，看起来像虫咬。

【支招tips】

可以涂抹乳液为肌肤保湿，洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，这样会加重瘙痒。

准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激。

04孕期疱疹

【症状解读】

妊娠疱疹通常发生于怀孕3-6个月时，开始有全身不适、发热、皮肤发痒等症状，几天后会出现红斑、丘疹、水泡等，往往聚集成群，呈环状排列。泡破后结痂，好了以后会留下色素沉着。

【支招tips】

妊娠疱疹期间保持皮肤和手的卫生，做到每周修剪指甲2次，避免长指甲抓破皮肤引起感染。

局部皮损可涂擦外用药，如复方甘油洗剂、炉甘石洗剂等。

病情较轻、瘙痒较重者，可选用对胎儿无害的抗组胺药，如苯海拉明口服，氣苯那敏口服，美可洛嗪口服。也可选用对胎儿无害的镇静药苯巴比妥口服，同时服用维生素B6，注意营养，补充钙剂及维生素C等。病情严重者需去医院就诊。

不同的皮肤问题在孕期解决的方法也是不同的，以上这些方法是否对您有帮助呢？关于孕妈如何应对孕期皮肤问题等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

秋季本来就是一个干燥的季节，所以普通人也会出现皮肤干燥的情况，但孕妇这类特殊人群，对秋季皮肤干燥有不同的方法。那么孕妈妈皮肤干燥问题怎么解决？

针对这些问题，专家建议：

要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。

沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。沐浴后，应在全身涂抹润肤油。

干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

简要回答

减肥对于许多人来说是一项重要的任务。但是，当你减去大量的体重后，你可能会发现你的皮肤变得松弛。这是因为皮肤失去了弹性，无法跟随身体的变化而适应。在本文中，我们将分享四个帮助你解决减肥后松弛皮肤的诀窍。

适量运动

运动是消耗多余脂肪并使身体变得健康的最好方法之一，也可以帮助皮肤变得更加紧致。建议进行有氧运动，如跑步、游泳和慢跑，每周至少三次，每次30分钟以上。此外，可以进行肌肉锻炼，如提升重物、俯卧撑和仰卧起坐等，以帮助塑造身体线条和提升皮肤弹性。

饮食均衡

饮食是保持身体健康和皮肤紧致的关键。建议摄入富含维生素C和E、锌和硒等抗氧化剂的食物，如葡萄柚、杏仁、燕麦和鸡蛋等。此外，饮水也很重要，每天喝足够的水可以帮助保持皮肤水分和弹性，建议每天饮水量至少为8杯。

按摩

按摩可以促进血液循环和淋巴排毒，帮助加强皮肤弹性和紧致度。建议使用按摩油或护肤霜，轻轻按摩身体的松弛部位，如手臂、腹部和大腿等，每天进行10至15分钟的按摩。在按摩时，可以使用按摩工具，如按摩球或按摩棒等，帮助深层按摩和促进血液循环。

保持健康的睡眠

睡眠是保持身体健康和皮肤紧致的重要因素。建议每晚睡眠7至8小时，保持规律的睡眠时间，以帮助身体休息和修复。此外，在睡眠时，可以选择睡眠衣和床上用品，以帮助保持皮肤的湿润和柔软。

减肥后松弛的皮肤可能会让人感到不安。但是，通过适当的运动、饮食、按摩和保持健康的睡眠，可以帮助恢复皮肤的弹性和紧致度。此外，建议保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、减少压力和避免长时间暴露于阳光下等，以促进皮肤的健康和预防皮肤老化。如果你的皮肤仍然出现松弛和下垂的情况，你可以考虑一些医学美容治疗，如皮肤紧致手术、光子嫩肤和激光治疗等，帮助恢复皮肤的紧致和弹性。