视力障碍评估20篇

视力的好坏将会伴随孩子的一生，因此每位家长都希望孩子能够拥有一双明亮的大眼睛。但随着近视的低龄化，很多家长都为预防孩子的近视而加倍努力。而经常吃这些菜，对眼睛能起保护作用哦。各位爸妈，快来一起看看多吃哪些蔬菜可保护孩子视力吧。

胡萝卜

维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质β-胡萝卜素，而胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。

除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。

枸杞子

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。

菠菜

菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。

另外，绿叶蔬菜还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝；β-胡萝卜素，可以在体内转变成维生素A，预防“干眼病”等症。

除此之外，菠菜还富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。人们都了解，缺钙的人眼球弹性差，眼轴容易拉长。

黄色玉米

由于老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，出现了黄斑变性、视力下降，甚至会导致失明。而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。

但需要注意的是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米中却没有。所以应该让孩子多吃一些黄色的玉米。

蛋黄

蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。

蛋黄中有两种营养是要特别提到的，那就是叶黄素和玉米黄素。叶黄素和玉米黄素跟保护眼睛有密切的关系。叶黄素和玉米黄素的作用都具有很强的抗氧化作用，特别有保护眼睛的作用。

但是，蛋黄中胆固醇较高，因此在吃蛋的同时，多吃蔬菜水果，这样能避免胆固醇过高同时还保护了眼睛。

其实不管是男性还是女性都会出现性功能障碍的问题，不过说到性功能障碍大家首先想到的还是男性，导致性功能障碍的原因也多种多样，手淫就是其中一种，手淫为什么会造成男性性功能障碍呢？

手淫为什么会导致性功能障碍

正常手淫次数是每个月1-2次。长时间过频的手淫会引起躯体、精神方面的不适，使前列腺，精囊腺等性腺器官过度充血，诱发泌尿生殖系感染，如前列腺炎、尿道炎，炎症使阴茎局部血流供应障碍，从而导致性欲减退、早泄、遗精、阳痿、等性功能衰退症状，形成恶性循环，严重时可导致神经衰弱甚至是男性不育。

身体能量以三种形式存在，叫精、气、神。分别控制不同的部分。“神”的主要作用，是在头脑部分；‘气”的主要部分，是在胸腔和胃部，“精”的主要作用，是在肾脏小腹以下和睾丸生殖器等部分.

过度手淫之后，容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状，严重时可导致神经衰弱以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎等。

当你的情绪遭遇障碍该如何缓解

情绪对健康和寿命的影响毋庸置疑。一般来说，不良情绪来自于压力，而压力又分为两种。当个人能力无法满足外界要求时，他会感到不堪重负；反之，当外界要求远远小于个人能力时，不被需要的痛苦也会造成另一种压力。所以，调控情绪的核心应是认清压力的类型，决定到底是改变环境适应自己，还是提升自己适应环境。除此之外，遇到情绪障碍时，也有一些即时的小方法予以缓解。

1、睡眠法。

睡眠能通过缓解疲劳，降低坏情绪对人体的影响。越来越多的研究人员认为，做梦对缓解情绪障碍有着不可忽视的作用，无论这些梦你醒来是否记得。如果你遇到的情绪问题不是非常严重，那就睡一觉吧，醒来就什么事都没有了。

2、运动法。

运动是缓解坏情绪最有效的方法之一，能帮身体分泌快乐多巴胺。研究称，做家务等活动效果很一般，跑步、骑车、游泳等有氧运动才是最佳选择。建议坚持每周锻炼5次，每次20分钟。

3、饮食法。

碳水化合物是一种能使人平静下来的情绪食物。碳水化合物能促使大脑分泌一种神经递质，帮助人冷静并放松下来。1.5盎司（约42克）碳水化合物就能起到舒缓情绪的效果，比如适当吃点薯条、爆米花等。多吃鸡肉、瘦牛肉、海鱼等富含蛋白质的食物也有好处。

4、暗示法。

同样经历焦虑和抑郁，能主动发现积极一面的学生，比只会哭着发泄的人能更快走出来。想过得快乐很简单，就是多朝积极的方向想。每天早上出门前，不妨对着镜子笑一笑，告诉自己我今天很快乐。

5、颜色法。

颜色对情绪的作用，就像维生素之于身体健康。如果你想控制愤怒，就远离红色；如果你想对抗抑郁，就别穿黑色或深蓝色的衣服，它们会让你情绪更差；如果你想缓解焦虑或紧张，就应该选择能让你冷静的颜色，如淡蓝。专家还提出了“数颜色法”。当你因不满，想大发脾气时，可以暂停手中的工作，找个没人的地方，比如在卧室、洗手间做下面的练习：环顾四周，在心中自言自语，“那是一面白色的墙壁，那是一张浅黄色的桌子，那是一把深色的椅子……”大约数30秒左右。通过这种方法，可以强迫自己恢复灵敏的视觉功能，使大脑恢复理智性思考。通常，当你数完颜色，就会冷静一些。此种方法特别适合暴躁型的人控制情绪。

6、音乐法。

研究发现，听10分钟音乐就能让你的坏情绪得到缓解。有时候学唱首不熟悉的歌，效果更好。

7、呼吸法。

当你处于压力状态时，要放慢呼吸，同时尽量往后卷舌。这一方法能在数秒钟内平衡任何情绪。建议在情绪产生时，深呼吸并耐住性子等6秒钟，等情绪平稳，思考能力恢复，才能做出正确的决定和行动。

8、光照法。

调亮环境光线有助于提升好情绪。研究发现，季节性情绪失调（SAD）主要就是由于光照不足引起的。因此，让自己身处光亮的环境中，就能有效对抗不良情绪的干扰。

怎么拥有好心态

1、写日记

如果你的心中装有很多事情，那么就会让你变得抑郁，并且整天心情都不好。这时比较好的方法有两种，第一种就是找个人倾诉，但是这种方法有一个不好的地方，那就是对于那些不善于表达的人群来说，这么做起不到一点效果。因此，最好的改正心态的方式就是写日记，在写日记的过程中，大家的思维往往会变得比较活跃，在这个时候，你就可以把心中想的，用口述表达不出来的情感用文字表达出来，通过这样的方法来慢慢的摆正自己心态。

2、控制脾气

想要拥有好心态，首先需要注意的事情就是要控制好自己的脾气。当自己因为一些事情而导致想要生气的时候，你要立刻转化一下你的思想，你要想着，有些事情就是你发脾气又或者是生气，根本就不能够解决任何问题，原来令你生气的事情还摆在那里。在这个时候你需要做的事情就是静下心来，思考怎么解决问题，这才是大家在日常的生活中调整心态最需要做的事情。如果你实在是控制不了自己的脾气，那么你可以去一个没有人的空旷地方，大声的喊叫一会儿，通过这样的方法来缓解情绪。

3、要对生活有憧憬

一个对未来生活没有想法的人，在日常最常见的表现就是浑浑噩噩，并且随波逐流。自己的心态也会随着别人的改变而改变。因此如果你想让自己拥有一个好心态，那么在平时的生活中，就需要对未来的生活充满憧憬。比如说，你可以想象一下自己以后的工作是什么样的，自己想要过什么样的生活。自己现在处于什么样的状态之下，可以通过什么样的方式能够让自己获得这样的生活等。

然后再给自己制定一个完成目标，每天都按照这个目标来做，通过这样的方法，就能够让自己每天都过的特别的充实，这样自己的精神状态也会变好。

性功能障碍是男性常见的疾病，很多男性出现性功能障碍一直不敢去治疗，主要是爱面子，怕去医院丢人，所以一直不去治疗，这样是很不利的，还有一些男性久治不愈，那么男性性功能障碍难以治愈的原因都有哪些呢?下面请男科医院专家详细介绍。

男性性功能障碍为什么难以治愈主要原因如下：

1、专家针对“男性性功能障碍难以治愈的原因都有哪些呢?”指出性功能障碍其实不是很难治疗，但是近年来不少男性患者久治不愈。主要是受到错误疗法的误导性功能障碍可分为精神性与器质性两种，患者应根据自己所患性功能障碍的不同情况进行治疗，这样才能起到事半功倍的效果。而很多患者病急乱投医，或碍于面子，只是在一些小门诊治疗了事，由于前期无法诊断判断性功能障碍的病因，不能做到对症施治，导致病情不断加重。

2、除了上述的病因，还有就是受到外界的影响，导致自己的心态不好，不良的心态也是疾病久治不愈的原因。比如妻子的谩骂指责男性性功能障碍会使伴侣间产生隔阂，导致妻子无法得到满足，因此常常出现冲突甚至感情上的创伤。而妻子对丈夫的指责则是性功能障碍的催生剂，可加重性功能障碍的病情。

男性性功能障碍难以治愈的原因都有哪些呢就介绍到这里，相信广大男性对这个问题有所了解了，男科医院专家指出男性出现性功能障碍不要心急，更不要慌张，应该保持良好的心态，然后找到病情，最后去医院及时的治疗，对症治疗。如果你对还想了解老年人性生活有哪些禁忌?那么就请继续关注老人性生活知识安全常识栏目。

首先是要立志，也就是确立目标，制定计划。人的理想分三个层次：生活理想、职业理想、社会理想。“我长大了，要生活得好，家庭要改变一下，这都属于生活理想。可是怎么能生活得好、改变个人命运、改善家庭情况呢？必须通过具体的职业理想来实现。接下来，如果你当教师是个好教师，当大夫是个好大夫，当工人是个好工人，这就是为国家、民族、社会做了贡献，实现了最高层次的社会理想。所以大家要把自己的社会理想落实到职业理想之中，让你的理想从天上走到地上来，这才是立具体的‘志’。”

立了志，有了理想，但还远远不够。吴教授举了个例子：“过去我们有一个误会，谁考上清华北大，谁就是‘神童’，就是好学生。但就在去年，中国科学技术大学少年班有个学生，刚18岁，马上就要大学毕业，却被学校开除了。为什么呢？他偷了美国大学寄给同学的录取通知书。”

爱因斯坦的教育理念是，在任何一个教育阶段，学生离开学校的时候都应该是一个和谐的人，而不是一个专家。和谐，最关键的是人自身的身心发展和谐，也就是拥有健康的心理状态。“我认为，中学生应该培养自己的‘五感’――归属感、独立感、承认感、成就感和愉悦感。心里不愉快的人是做不出什么成就来的。”

“who（世界卫生组织）上世纪80年代就预言说，到21世纪中叶，人类没有任何一种痛苦比心理危机所带来的苦难更加深刻和持久。”吴昌顺教授说，“中学生正处在人生的第二成长高峰，可惜现在的中学生当中，很多人正处在生理发展超前、心理发展滞后的时期。”

“总的来说能概括成三大问题。”“首先是学习障碍，比如，我以前有个学生，每到考试之前就拉肚子，去了好多医院都检查不出问题来，最终的诊断是‘神经性肠胃紊乱’。”第二是人际障碍，主要的体现就是回到家里，“青春期与更年期的对抗”。第三，就更严重一些，叫做自我障碍，“有的孩子有强迫症，回家做作业，做一道题就洗手，做两道题也洗手，想控制也控制不住。”

青少年时期是近视高发时期，这跟人体眼球的发育息息相关。人未成年前眼球结构都是相对不稳定的，很容易受到外物的干扰，而大多干扰来源于孩子无法抵挡的诱惑，对眼睛极为不利。如果这个期间父母未加以控制，近视就自然而然的产生了。然而有调查显示视力不良儿童化，护眼我们不能再拖了！

“孩子还没上小学，视力就已经出问题了，真是让人担心。”6月6日爱眼日前夕，从刚成立的广州粤港眼视光研究所获悉，视力不良已经不是青少年的专利，就连3~6岁的学龄前儿童也未能幸免。据悉，该研究所目前已对全省超过200家幼儿园的儿童进行了视力调查，结果令人担忧，有超过19%的儿童已经视力不良。

当下学龄前儿童视力不良问题越发严重，但很多家长并不注意，这种趋势很危险！调查还发现，在这些视力不良的学龄前儿童中，除小部分是由于屈光不正引起之外，大部分是因为不注意用眼、过度用眼而造成视疲劳所引起的。

儿童护眼

在电脑或其他有辐射的荧屏如电视机前连续停留的时间不应超过两小时，使用电脑时最好佩戴镜片本身含有抗辐射物质、能吸收正电荷及低频辐射电磁波功能的眼镜。

成人护眼

经常与电脑打交道的人，应随身使用有营养、保护角膜功用的眼药水。一旦出现眼球疼痛、眼内有异物感、失眠头痛、胃口不好等症状，应尽早找医生诊治。

过早过多地让孩子看电视，可以说是“危险重重”，看完了上面的分析，你是不是很焦虑孩子已经养成了这个习惯怎么办？那么就请用正确的方法，让他们远离电视吧！假如你想了解更多儿童居家防触电知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

眼睛是人们心灵的窗口，宝宝的眼睛是最纯洁干净的地方，妈妈们在擦拭宝宝眼睛的时候要动作要轻柔，那么如何改善孩子的视力呢?下文小编为各位家长们介绍的关于如何预防孩子近视的方法，希望对你了解儿童视力下降怎么办有所帮助。

◆怎样改善孩子的视力

1、减少看电视、电脑、手机、游戏机等等的时间。

2、多户外活动，自然放松眼睛。

图片来源于华盖

3、注意用眼卫生。懂得用眼常识，常做眼保健操。

4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1.少吃甜食。经研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。

5、注意休息，劳逸结合，睡眠充足。

6、必要时，去医院诊治调理。

7、调整好光线，在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。

8、用茶水敷眼部，将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除，但小心勿将茶水流人眼睛。同时在浸入毛巾前，先让小米草茶冷却一会儿。

9、用手热敷眼部，摩擦双手，直至它们发热为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸，并想像黑暗。每天这样作20分钟，有助于减轻眼部疲劳。

10、经常眨眼，眼睑是你眼睛的私人按摩师。每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。

再提及现阶段的家庭教育的方法，各位父母亦是“仁者见仁智者见智”，都有着自己对于教育孩子特有方法及技巧。但是要谈及家庭教育困状问题上，相信各位都是达成共识。许多家长都会反映自己压根不知道现阶段的孩子都在想些什么，孩子不愿意跟自己去沟通交流。事实上，家长面临的问题又何尝不是孩子一样所经历的呢？其实要破除家庭教育困状的方法，就是建立亲子沟通无障碍的渠道。

家庭教育困惑之父母对孩子的困惑

国内的家长们常常会以“望子成龙”的想法通过各种方法去教育孩子，他他常常以“规划者“角色去帮助孩子安排一切。但不得不说，这样的教育方式只会将孩子变成家长想要的那类人。事实上，孩子们的主观意识会超出我们的想象。家长们的想法孩子们一不定会买账哦！随着就是家长对于孩子们的不理解。看看现阶段家长对于孩子的十大常见困惑：

今天的孩子怎么这么难教育?孩子为什么总顶牛?为什么总煲电话粥?为什么上网成瘾?为什么整天看电视?为什么追星耽误正事?孩子早恋了怎么办?孩子出走说明了什么?孩子为什么爱慕虚荣，追求名牌?孩子怎么没有朋友?

面对上述问题的出现，许多家长都会有些伤心吧！心里无数遍对孩子默念着：“我对你这么好！你怎么可以这样不领情！”

家庭教育困惑之孩子对家长的困惑

在家长郁闷，高唱你为什么不懂我的心的时候，孩子们那也是同样表现出一样的状态，“爱我你就理解我”。看看孩子们对于家长们的常见十大疑问：

爱我为什么不给我自由?为什么总逼我考前十名?为什么逼我上特长班?爸爸妈妈怎么说话老不算数?为什么不能花点时间陪陪我?爸爸妈妈离婚了我怎么办?为什么把我推给爷爷奶奶就不管我了?为什么对我的朋友说三道四?为什么总是训我?凭什么爸爸妈妈总玩却不让我玩?

家庭教育困惑解决方法：建立良好的亲子沟通关系

既然父母与孩子双方都存在疑惑，那么想要解决家庭教育困状的主要方法就是建立良好的亲子沟通关系。沟通由心开始，一段令人欣喜的沟通必是建立在平等的沟通的位置上的。曾有教育专家这么评析家庭教育：“的关系胜过很多教育，家庭成功教育的根本就是要求父母和孩子双方互相学习，共同成长。”

在家庭教育的过程中，成长的不仅仅是孩子，确切的说是家长是在陪着孩子一块成长。事实上许多父母在家庭教育的过程中也是在不断的摸索前进，这个时候没必要在自己的孩子面前建立所谓的高姿态。在此，笔者借鉴一下《虎妈猫爸》中唐琳的观点，孩子们是由自己的想法和思维，么许多情况下，只要你将事情的是非结果讲清楚，让孩子自己去做判断。许多时候孩子们做出来的选择往往会超乎你的想象。

如今人们的生活水平不断提高，手机、电脑等电子产品越发普及，有时为了安抚哭闹的宝宝，爸爸妈妈会选择用手机或iPad转移宝宝的注意力，殊不知，这种行为严重损害了宝宝的视力发育。为了宝宝拥有良好的视力和健康的眼睛，家长除了要注意少让宝宝用电子产品外，在饮食上也应该让宝宝多吃一些护眼食物，为健康加分。那么对宝宝视力发育有益处的食物有哪些呢？下面，小编就为大家推荐三种护眼食物，我们一起来看看吧。

1.花椰菜

花椰菜是防癌和抗氧化的明星蔬菜，它含有丰富的维生素C，维生素C是眼球水晶体的成分之一，在宝宝六个月大之后就可以让宝宝多吃一些花椰菜。

2.菠菜

菠菜的抗氧化特性可以帮助眼睛抵抗阳光、烟或雾霾带来的伤害，它含有的叶黄素和玉米黄素还有助于视网膜的健康。菠菜的维生素A含量还很丰富，缺乏维生素A会让眼睛干涩、对黑暗的适应力减退，是眼睛不可缺乏的营养素。菠菜的缺点是草酸含量高，会影响钙吸收。建议再给宝宝吃之前，可以把菠菜用开水焯一下，这样就可以去除大部分草酸。

3.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，它是保护我们眼睛的重要营养物质，还会帮助宝宝打造强健的免疫系统，让宝宝不易感冒和发烧，是最佳护眼食物。对于月龄小的宝宝，妈妈可以把胡萝卜蒸熟，然后做成胡萝卜泥给宝宝吃，配上一些牛肉或鱼更有利于胡萝卜素的吸收。

眼睛是心灵的窗口，每个父母都希望自己的宝宝能拥有一双健康明亮的眼睛，但在宝宝成长中又可能面临眼睛疾病的困扰，这就需要父母做有心人，多关注宝宝的眼睛健康。那么早期如何发现孩子的视力异常呢？

如何尽早发现孩子的视力异常

儿童的视觉有一个变化发展的过程。初生婴儿的视力水平是很低的，出生后的1～2周，视力才会逐渐提高，喜欢柔和散射的光线，2个月左右，婴儿喝奶时能随着妈妈的面部活动而转动眼睛，3～4个月时，看到色彩鲜艳的物品，能表现出兴奋的样子。8个月的婴儿，双眼已经能够固定注视一个物体；到了1岁左右，幼儿对较远、较小的东西都能产生兴趣。如孩子年龄正处在上述阶段，而并未出现上述应有的反应，父母应该想到可能是视力出了问题。稍大些的孩子也可以从孩子平时的表现中捕捉到问题。比如，孩子总是眯着眼睛看东西；看电视时走得很近，外出时畏光，有“斗眼”等，这些都可能提示孩子眼睛可能有问题，必须尽早检查。

弱视需要早预防

弱视是指眼球外观正常而单眼或双眼视力不正常，通过戴眼镜视力也不能达到正常同龄儿童的视力水平。弱视是一种很常见的儿童眼病，学龄儿童弱视的患病率约为3%，也就是说在我国大约有1000多万弱视儿童，因而弱视是一个相当严重的儿童健康问题。造成弱视的主要原因有：(1)斜视性弱视，有斜视的小孩，斜视眼的视功能往往有抑制，易形成斜视。(2)屈光性弱视，如小孩有先天性远视或生后早期的远视或散光，在发育期间未能矫正，有些父母也不愿给小孩戴镜，结果造成视觉发育的抑制。(3)屈光参差性弱视，如双眼的屈光度数相差大，也未进行矫正，易形成弱视。(4)剥夺性弱视，如小孩有先天性白内障、严重的上睑下垂、不恰当的遮盖眼均会产生弱视。弱视导致小孩双眼或单眼视力下降，影响儿童的立体视，势必给小孩将来的学习和工作造成影响，应该定期检查视力，特别是学龄儿童，应该每隔半年检查一次视力，如发现视力低于同年龄儿童，或双眼视力不一样，相差两行以上，则应及时请眼科医生检查。低龄的儿童如发现上述的视觉异常，也必须就诊。从视觉发育来讲，儿童十二岁以前是视觉发育的可塑期，治疗更容易。弱视治疗主要是消除病因，如上睑下垂矫正、斜视手术等，同时积极的屈光矫正，配合训练，特别是家长一定要按照医生要求，让患儿配合治疗，不要怕麻烦，而影响弱视训练效果。

积极预防儿童眼外伤

儿童眼外伤是儿童眼病中常见的疾病，也是造成视力丧失或影响外观的重要病因。据有关资料统计，我国儿童眼外伤的发病率占外伤总数的15%～27%，各类外伤的致盲率高达60%～70%，儿童的视力预后远低于成人。儿童由于年幼缺乏生活经验，对可能触发的伤害认识不足，自我防护及躲避伤害的能力差，所以儿童较成年人更易发生眼外伤，且男童明显多于女童，如鞭炮炸伤、剪刀伤、铅笔戳伤、一次性针头戳伤等外伤时有发生，往往造成角膜穿孔、外伤性白内障等，就算进行了积极有效的手术，也不可避免患儿视力受到影响，儿童眼外伤常可造成严重后果，因失明而成为终身残疾者时有发生。因此对于儿童眼外伤的危害，应当引起全社会的关注，加强教师、保育员、家长对儿童的宣传教育与管理，对于锐器，如小刀、剪刀、针、铁丝要严加保管，不要让儿童接触到酒精、石灰、水泥等化学物品以免误入眼内，不要让儿童玩鞭炮，儿童在追逐、嬉戏时不能手持较锐利物，如铅笔等。家长在为儿童购买玩具时要考虑到儿童的实际自卫自防能力，要引导儿童做一些健康而又安全的游戏。一旦不幸发生了儿童眼外伤，应立即积极治疗，不要延误抢救时间。

损害视力的原因有哪些？人类对抗视力伤害的战役已经打了几百年了，最近每况愈下，其中主要原因之一就是，不清楚到底我们的主要敌人是谁。

第10名意外伤害

天灾人祸，不可预料，头部或者眼睛收到意外的撞击或者伤害，都可能影响视力。比如爆竹、车祸、拳头击打眼部等。几率比较小，伤害比较大。

第9名心理因素

这是比较容易受忽视的一个因素。过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响。害怕戴眼镜，该戴不戴；渴望戴眼镜，不该戴乱戴。都会影响视力。

第8名饮食习惯

良好的饮食习惯是建康身体的保障，也是建康视力的保障。视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，预防眼睛的老视需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。

第7名病变药毒

眼病(红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等)非眼病(糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧等)都有可能短时间或者长时间的影响视力，一些药物和病毒也会影响视力。包括眼药水，用到有依赖性了也会影响视力。眼睛本身老化(黄斑病变，视锥细胞密度下降等)也会影响视力。

第6名遗传

学前儿童近视大多数源于遗传。总体近视源于遗传的占到5%左右。父母双方都是高度近视(800度以上)，孩子得近视得概率非常高。所以专家建议，高度近视的双方最好不要结婚。

第5名用眼卫生

不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。包括过度疲劳、藏手擦眼、卧床看书等。一个坏的习惯就足以毁掉一双好眼。

第4名环境因素

很多我们个人无法改变的环境，环绕着我们。不知不觉，眼睛就受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会直接和长时间的影响我们的视力，无声无息的。

第3名看电视

进入前三甲了！每个有一定视觉能力的人，可能都会看电视。看电视是我们中度距离用眼最多的场合。电视本身是有一定闪烁的发光体，加上距离比较短，长时间的看电视，比较容易产生疲劳，特别是少年儿童，视力还没有成熟，容易造成伤害。

第2名看书写字

亚军出来了！覆盖面非常广从小就需要学习，记忆当中，我们的近视伴随的学习的进度而加深。看书写字，都是近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化。

第1名用电脑

冠军隆重登场！我们的学习、工作、生活、娱乐，几乎都离不开电脑。这是一个近距离的发光体。电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具，也是给眼睛带来最大疲劳的根源。调查表明，有82。4%的电脑用户患有电脑视觉综合症。表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等。在美国，这作为职业病，被排在第一位！所以，减缓用电脑的眼疲劳，也因该放在我们人类护眼的第一位!

大家都知道，买卖二手房时，房子的价位需要一个专业合理的评估。那么，影响房价评估的影响都有哪些呢？

1、房屋所处的位置

房屋所在的位置不一样，价格就存在一定的差距，交通便利，离市区中心近，周边配套设施完善、小区环境优越等，价格自然就高了。

2、房屋使用年限与小区管理及配套设施

建设年代越近的房子，配套设施越齐全的小区，物业管理就比较到位，价格肯定也就高了，房子升值机会也增加，对购房者有一定的利益。

3、房屋的朝向及结构

同一栋楼和户型，但是房屋的朝向不同，对房屋价格有有一定影响，相差200元／㎡左右。

4、房屋内部装修程度

房屋里面的装修对房屋评估也存在一定影响，比如：装修好的房子比起条件一样，但是装修比较次的房屋，价格相对高一点。

冬季旅客穿着厚重的衣服，再走长长的通道上台阶真是很费劲。这时火车站无障碍电梯已开通。那么火车站无障碍电梯的用法是什么?下面给您解答下吧。

目前无障碍电梯在有火车的情况下会启动，滚梯是感应的，只要上人就会运行。她说，有时滚梯停用是因为电梯出现故障，还有一个原因就是，有的旅客不注意可能碰到电梯开关的红色按钮，电梯就自动关闭了，启动电梯需要钥匙，钥匙由工作人员专门负责保管。如果在夜间电梯被关闭，而工作人员不当班的情况下，电梯将无法正常使用，要等到第二天工作人员来后才能开启电梯。小编提醒旅客们往来时不要碰到红色按钮，以免影响电梯正常使用。

接下来看下如何安全出入火车站?不要轻信火车上的转乘拉客。每当火车快要驶入广州站时，也许你会在车上遇见有穿着铁路制服的人拿着个喇叭向旅客喊道：有需要到某某地方的旅客，请到本处购票......等你买票后，他就会告诉你说下车后跟着旗子走，等等。其实，这有些是骗人的，除了票价上超出固有定价许多外，更有甚者，有的纯粹就是个骗局。下车后，即使能有举着个旗子的人带着你出站，但当你看到他们承诺让你转乘到下一目的地的汽车时，你会发现，那车根本就是个破烂不堪的车子。这是骗局的开始。接下来，你又有可能会被这辆汽车拉到一个不知名的地方，然后被赶下车——当然是远远还没有到达目的地。

以上是火车站无障碍电梯的用法。为了出行安全，我们应撑握些车站安全知识，这样更有利于我们出行安全。

肝炎再生障碍性贫血综合征又称肝炎并发再生障碍性贫血或肝炎后再生障碍性贫血，常为儿童和青年的肝炎致死性并发症。目前一般认为本病征是一个独立的疾病，下面来看看小儿肝炎再生障碍性贫血综合征是怎么回事吧？

一、发病原因

病因尚未明确，细菌或病毒感染的患者在感染期间或感染以后常发生全血细胞减少，细菌或病毒感染的患者也常应用抗生素和其他药物治疗，因此，难以明确再障是感染、药物引起的还是二者共同作用的结果，甚至有时感染性疾病是全血细胞减少引起的，而不是病因。

二、发病机制

1.自身免疫机制学说

肝炎患者可产生各种抗体，其中许多抗体与组织间有交叉反应性，抗体的产生使宿主的自身识别系统功能障碍，导致骨髓衰竭。2.肝脏损伤学说

肝脏损害不能提供正常所需的造血营养物质，对中间代谢产物丧失解毒能力，产生的毒性物质所致的骨髓损伤。3.基因学说

病毒直接影响造血基因，实验研究证明传染性肝炎病毒可使白细胞发生染色体畸变。4.肝炎病毒对骨髓的侵袭

破坏干细胞的复制，导致原始细胞中干细胞的损伤，使造血细胞染色体发生异常。

小编为大家整理的关于小儿肝炎再生障碍性贫血综合征是怎么回事的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

酒精中毒性精神障碍，是由于长期或大量饮酒对中枢神经系统造成损害，导致发生精神症状。酒精中毒性精神障碍分为急性和慢性两类。急性酒精中毒性精神障碍，即通常所谓的“发酒疯”，另一种急性酒精中毒引起的精神障碍称为病理性醉洒，即小量的酒就引起严重的精神症状，表现为意识模糊有强烈的兴奋性和攻击行为，或可出现片段的幻觉和妄想，持续数分钟和数小时不等，那么酒精中毒性精神障碍症状有哪些临床表现呢？

1、依赖综合征

这是由反复饮酒所引起的一种特殊心理状态，病人有对酒的渴求和不断需要饮酒的强迫感，可持续或间断出现，若停止饮酒则出现心理和生活戒断症状。该综合征有以下几个临床特点：

①对饮酒的渴求，无法控制；

②固定的饮酒模式，病人必须在固定的时间饮酒而不顾场合，以避免或缓解戒断症状；

③饮酒已成为一切活动的中心，以至明显影响工作、家庭生活以及社会活动；

④耐受性逐渐增加，病人为取得饮酒初期达到的效果，或者防止生理性戒断症状的发生而需要不断增加饮酒量；

⑤戒断综合征反复出现，如果病人减少酒量或延长饮酒间隔，即引起体内酒精浓度下降而出现戒断综合征。最常见的症状是手、足、四肢和躯干震颤，共济失调，情绪急躁，易有惊跳反应；还可见多汗、恶心和呕吐。

2、震颤谵妄

病人在长期饮酒后骤然减少酒量或停饮可很快产生短暂的意识障碍。发作时患者意识不清，有时间和地点向障碍，出现生动而鲜明的幻视与被害妄想；因而表现为极端恐惧不安或冲动行为。同时可见病人四肢粗大震颤和共济失调，并常伴有发热、大汗、心率过速、血压升高以及瞳孔散大等。严重时可危及生命。震颤谵妄持续时间不等，一般为3～5天。恢复后患者对病情经过部分或全部遗忘。

3、幻觉症

这是一种因长期饮酒引起的幻觉状态。病人在突然减少或停止饮酒后1～2天内出现大量丰富鲜明的幻觉，以幻觉视为主。常见原始性幻视以及评论性和命令性幻听。在幻觉基础上，亦可出现片断妄想以及相应的紧张恐惧或情绪低落。发病期间，患者的意识状态清晰，亦无明显精神运动性兴奋和植物的神经功能亢进症状。

4、妄想症

病人在意识清晰的情况下出现嫉妒妄想与被害妄想，临床上以前者多见。患者无端怀疑配偶不忠，为此常有暴怒反应，也可导致对猜疑对象或配偶进行攻击，有时酿成凶杀恶果。以往也将其称做酒中毒性嫉妒。

5、脑病

这是慢性酒中毒最为严重的精神病状态，是长期大量饮酒引起脑器质性损害的结果。临床以谵妄、记忆力缺损、痴呆和人格改变为主要特征，绝大部分患者不能完全恢复正常。

女人似乎都爱吃甜食。想到甜食，就会想到女人。那么，孕妈贪嘴吃太多甜食，可导致胎儿视力差。赶紧来和看看吧！

胎儿的眼胚发育一般是在怀孕后20天到40天，在此期间，准妈妈除了要注意避免病毒感染，避免接触使用化学物质，避免用药外，还需要注意调整饮食结构，避免摄入高糖食物。因为，在孕期摄入了过多的糖分也会影响胎儿视力的发育，使宝宝易近视。

一、解密：

孕妈糖分摄入过多影响胎儿视力

生活水平的提高使得食物的生产也越来越精细，粗粮被细粮代替，一些高糖饮食正在不知不觉地走进我们的餐桌，像饮料、精米、精面等。口感变好了但营养流失了，以精米为例：在加工的过程中，一层层脱壳也会导致维生素的流失，当加工成为精米的时候，对眼睛发育有益的维生素已经所剩无几。从营养成分上分析，对于一个正常人来讲，摄入过多的糖分，可能会造成体内糖分堆积，而糖分在体内新陈代谢时，需要大量的维生素，因此维生素就会因消耗过大而不足，而眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。 儿童从远视眼发展为近视眼的过程可以分为以下几个步骤：生理性远视、正视、近视。正常值大约在3-4岁远视200度以内，4-5岁远视150度以内，6-8岁远视100度以内，而现在的儿童近视过多，可能与母体怀孕时摄入过多的糖分，导致儿童晶体发育过早有关。

医学专家指出，现代饮食结构决定孕妇摄入了过多的饮料和细粮，导致体内糖分过高，胎儿的晶体过早发育，就更容易导致近视。儿童眼睛视力情况过早接近成人化，可能让他们直接“跳过”了生理性远视，生下来就是正视眼，那么就缩短了发展到近视的时间，近视的儿童也就开始增加了。有研究资料显示，因遗传因素而近视的人数仅占近视总人数的5%，可见后天环境和习惯的影响更加不容忽视。

二、为了胎儿视力

孕妈应该少吃这些食品

摄入过量的糖分，不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎等现象。宝宝出生后，糖高的孕妇可能会成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能会成为巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。 根据食物中含糖量的多少，人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类：

高糖——含糖量较高的食物，主要包括食用糖和各种谷物；

低糖——主要包括有蔬菜、水果和肉类；

无糖——主要包括各种食用植物油。

孕妈应该坚持孕期饮食5原则，不做“糖”妈妈，拒绝高糖食物包括：

1、不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等；

2、高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃，如土豆、粉条、红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。

三、孕妈如何吃胎儿才能拥有好视力？

1、多吃油质鱼类

这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎宝贝视力健全发展。但不建议孕妈咪吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪，孕妈咪每个星期至少吃2次鱼。

2、多补充维生素A、B、E

孕妈咪在孕期要保证维生素的摄取量，多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，尤其是孕早期，妊娠反应剧烈，持续时间比较长，所以一定要注意维生素和微量元素的补充，保证胎宝贝的健康发育。

3、合理补钙，宝贝不易近视

医学发现，缺钙的孕妈咪所生的宝贝在少年时患近视眼的几率高于不缺钙孕妈咪所生宝贝的3倍。海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、牛奶、豆制品也是补钙的理想选择。

4、均衡营养，切忌偏食

如微量元素锌是胎宝贝的眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素，若孕妈咪体内锌缺乏，就可能导致胎宝贝弱视的发生。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。

对于特殊群体的准妈妈来说，吃太多甜食不仅会影响自身视力还会影响到胎儿视力哦。同时，想要孩子一出生就拥有好视力，孕期的饮食是很重要的。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

影响房屋评估价格的因素有哪些？1、房屋因素：房屋的成新率、楼层、朝向、户型格局、房屋装修、燃气状况、物业类型、通风采光、景观等。其中对房屋价格影响较大的是房屋楼层、朝向及户型格局。另外，虽然房屋装修对房屋价格有一定的影响，但是由于每个人喜好风格不同，因此装修只能在一定程度上给予适当考虑。一般来说，装修5年以上的价值基本上降为零。此外，房屋的燃气状况、物业类型、采光及景观等，对房屋价格都有一定的影响。

2、年限因素：对于一套房屋来讲，房屋一旦使用便进入了折旧期。所以，相比之下，房屋使用年限越短，估价相对越高。3、位置因素：房屋的位置因素主要包括地段等级、交通条件、小区环境、配套设施、未来发展前景及环境污染等。比如，离地铁站越近的房屋在评估的时候价格也会相应较高。其中地段等级是影响房屋价格的重要因素。小区环境的好坏直接影响着人们的居住品质。有一定绿化、停车位、有公共活动场所配套并且整洁干净的小区，则有助于房屋价值的提升。

年纪大了，身体总有这样那样的毛病。可无论是什么疾病，都不会比心理疾病更不受重视，年轻人是想不到，老年人是不愿想。

1、老年情绪障碍

老年情绪障碍主要指老年期的抑郁和焦虑障碍，表现步入老年后，由于空巢现象和退休，容易产生无用感和孤独感，这种心理的负性体验可能导致抑郁情绪的出现，逐渐变得离群索居，不愿和人交往，不想出门做事，自我封闭，非常的低落，容易失去信心，甚至没来由的自责，看不到希望和乐观的未来，甚至抱有轻生之念。焦虑障碍呢，多表现莫名的，控制不了的担心紧张，老感觉有事情要发生，提心吊胆的过一天。

2、老年失眠症

虽然没有明显的状或突出的焦虑发生。失眠也是老年期多发的问题而困扰他们。多表现躺在床上半天也无法入睡，或者稍微有点动静就容易受惊而醒，再无法入睡，或者有的人每天凌晨3、4点醒了，就一直到天大亮也不能睡安稳，而白天则昏昏沉沉，头脑不清，反应也感到迟钝，做事也没效率，还容易发脾气。

3、人格障碍

老年期，由于大脑高级中枢神经系统功能的逐步减退，常常出现人格改变的表现，如情感脆弱、思维幼稚、贫乏、易怒、多疑、固执等，人们通常称之为老小孩。由于这种状况是的表现，治疗效果较差，因此，平时应该注重预防，注意用脑卫生，以减少人格障碍的发生。

4、老年期痴呆

也称为阿兹海默症，多发生于60或65岁以后的老年人。一开始表现隐袭，不被人察觉，逐渐出现好忘事，做事丢三落四的，再加重，则表现明显的差，最近一两天的事情都记不住，也常为此生气。严重者，定向力也出现问题，出门记不住路，容易迷路和走丢是家人最主要的叙述，这时才意识到问题的严重性，来医院求医。

可能这还不是最严重的，有时会伴有一些不正常的举止，比如啊，无端怀疑别人啊，乱发脾气啊，攻击打人啊，甚至生活不能自理，吃东西不知饥饱，大不能自控，终日卧床，无法护理等等。

如果你对老年人心理特点？老人不肯带孩子的心理？老人没孙子是什么心理？长寿老人五大心理特征？丧偶老人的心理特点？老人装病心理如何形成的？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心理特点安全常识栏目。

宝宝的视力会影响宝宝的一生，所以家长朋友一定要关心宝宝的视力问题，当宝宝出现视力障碍时，要先了解宝宝视力障碍检查的方法，然后进行针对性的检查，这是非常关键的，也是最为重要的，当然必要情况时还是要到专科的医院进行检查。下面我们一起来了解下0—4岁视力发育标准吧？

0—4岁视力发育标准

宝宝的视力发育会存在着个体差异，有的可能提前一些，有的则稍晚。只有出现明显的迟钝，才有可能是视力障碍。但是，儿童视力的发育是有着普遍规律的，要想知道孩子的视力发育是否正常，妈妈首先了解不同年龄阶段正常的视力范围。妈妈不妨对照一下宝宝视力发育标准。3-5岁：手式、动物式形象检查法

3—5岁的宝宝可用手式、动物式形象视力表检查。需注意的是，要早一些在家中耐心教会宝宝认识视力表，并要反复测查，否则会影响结果的准确性。

5岁以上：成人视力表检查

5岁以上的宝宝，可用成人视力表检查。如果合作得好则能测出视力。我国儿童不同年龄段正常视力为，2岁：0.4—0.5，3岁：0.5—0.6，4岁：0.7—0.8，5岁：0.8—1.0，6岁：1.0或以上。

小编温馨提示：如果按上述方法检测，发现宝宝的视力有问题，家长最好及时带宝宝到医院检查和治疗。

轮滑能全面提高多项运动潜能：包括体能，耐力，大脑与身体各部位之间的协调性，运动反映的快速准确性等，能有效地改善和避免因为运动智能开发不良而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等，参加轮滑运动时该注意什么呢？和参加所有的体育运动一样，在进行轮滑之前先要做好准备活动，俗称“热身”，就是通过循序渐进的运动让身体热起来，体温升高会让你的肌肉韧带伸展充分、柔韧有力，身体更加灵巧自如，使受伤的几率大大减少；更重要的是准备活动还可以帮助克服内脏器官的惰性，使心率、血压适度升高适应运动的需要，这时，在随后的运动中你会感到呼吸顺畅，周身温暖，步伐轻松。提示大家：准备活动除了轻、慢地滑行外，拉韧带、活动髋、膝、踝关节是必不可少的，至少要进行5-10分钟才可以真正将韧带、关节活动开，下面来了解一下单排轮滑过障碍技巧有哪些吧？

1、平地砂石路面。如果是细小的沙子，可以亦走亦滑。如果砂石较大，为了安全起见可以先减速再慢慢走过去，绕过去，或者在滑行中避让。

2、平地破碎路面。假如是较长一段路面，只好慢慢走过去了。假如是减速带这样只有短短的一段，可以在滑行中跳跃过去。落地重心要前移防止摔倒。

3、上坡。对于坡度不大的坡，按正常的滑行方式滑上去就可以了。如果是遇到30%这样的大坡，可以走之字型上坡。或者两脚呈T刹形状，后腿蹬地将身体往上推，前腿作为滑行腿。这样就省下脱鞋子的麻烦了。

4、下坡。首要要速度不可过快，应该保持在自己可以控制的范围以内，以应对突发情况。两脚分开比肩稍宽这样身体会比较稳定。亦可以两脚与肩同宽，双脚略微偏向一前一后保持身体纵向稳定。这个姿势还可以快速通过减速带。

以上是小编介绍的单排轮滑过障碍技巧的内容，学会轮滑之后定要学习一些过障碍的方法，如果大家还想了解更多极限运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。