西柚适合什么时候吃（汇集20篇）

我们都知道在市面上很多护肤品品牌在每年都会推出不同系列的新护肤品，雅诗兰黛是平时生活中大家都非常喜欢的一个护肤品品牌，那么雅诗兰黛海藻系列适合敏感肌吗？雅诗兰黛海藻系列什么时候出的？

雅诗兰黛海藻系列适合敏感肌吗

敏感肌肤不太推荐。

摇摇水主打的是控油收敛毛孔的功效，所以它是含有酒精成分的，希望敏感肌或者对酒精过敏的小仙女和小仙基要谨慎使用了。产品具有针对性，并不是任何肤质都适用，希望大家在了解它的功效之后结合自身肌肤状况去选用。

这是一套专门为混油和油性皮肤打造的海藻护肤品，反恐精英海藻摇摇水专长去微杂质、加微营养，还原肌肤纯净细腻：净化肌肤微杂质、补充海藻微营养、收敛毛孔，肌肤纯净细腻!

功效：丰富的绿藻成分为肌肤注入能量，净化肌肤，调理肌肤光泽力

用法：早晚清洁肌肤搭配化妆棉使用

雅诗兰黛海藻系列什么时候出的

雅诗兰黛海藻系列护肤品在今年七月上市，现在就可以在专卖店或官网购买。

纯净的一天就从肌肤的高纯“藻”餐开始，全新高纯专效深海藻系列现已震撼上市，专长净化微杂质，增加微营养，让肌肤纯净细腻。

冷压萃取三重法国深海藻，高纯度，高活性，每一滴凝聚源自海洋的高纯净透力!

雅诗兰黛海藻系列适合什么肤质

雅诗兰黛告别油光海藻洁面泡泡

洁面泡泡主要是彻底清除重金属及毒素，净化肌肤，清新柔滑。凉爽的质地，丰富的泡沫可以让毛孔清洁，干净舒适，肌肤健康散发清新光泽，洁面泡泡适合所有肌肤类型，粉儿们可以果然收藏啦!

雅诗兰黛反孔精英海藻摇摇水

摇摇水最主要的功效就是净化肌肤、隐匿毛孔，主要针对偏油性肤质。

雅诗兰黛油田拜拜海藻精华乳

精华乳减少油光、增加水润、肌肤丝滑细腻，主要针对偏油性肤质。

粉儿们，千万不要以为这个系列就这么简单，还有即将上市的告别油光海藻魔力皂，净化肌肤，散发清新光泽哦~

这个系列针对想要改善毛孔问题的粉儿来说绝对是福音!

雅诗兰黛高纯专效海藻系列怎么样

功效及特点

高活性法国深海藻，专效清透毛孔、平衡水油，让肌肤深呼吸

雅诗兰黛推出创新高纯专效系列，甄选最纯净成分，针对年轻肌肤引发的新问题进行专业研发，并专注有效解决。特别为亚洲肌肤设计，纯粹配方，真正有效。全新上市的雅诗兰黛高纯专效海藻系列，运用经专门培育和低温处理的三重高活性法国深海藻，专注去除肌肤深层微杂质、平衡水油;专长深彻清洁，调理水油比，令毛孔清透净，肌肤即刻告别油光、微缩毛孔、清新水润。全新高纯专效海藻系列质地新奇有趣，完美配合红石榴系列，排浊补湿，注入能量，令肌肤光采尽现。

主要护肤成分

专注凝练高活性法国深海藻：

本系列融入三重高活性法国深海藻，通过专门的培育和冷处理过程专注凝练，最大程度保留营养元素，专效去除肌肤微杂质，纯净肌肤以达水油平衡：

小球藻——如翡翠般碧绿的微型淡水藻，富含矿物质、各类维生素、蛋白质和18种氨基酸。

螺旋藻——蓝绿色微型藻，除丰富的矿物质和维生素外，更含有独特的植物性营养素、叶绿素、各类蛋白质和人体所需氨基酸。

糖昆布——棕色巨型藻，富含叶绿素、β-胡萝卜素和多酚。

越来越多的人选择在网上购买东西，其中包括家居建材，的确网上购物方便快捷，会节约很多时间精力。那么哪些适合在网上买，哪些不适合呢？

装修过程中，不宜网购的物品：

（1）基础性的主材，比如水电材料、地板、瓷砖、油漆等。

（2）单价比较高的材料，比如高档家具和电器等。

（3）用量多和重量很大的材料和物品，不要选择网购。（比如浴缸、浴室柜，运费是个大问题）

（4）对于可能造成退补货的物品，尽量不要选择网购。

（5）对尺寸要求很高的材料，不适合在选择网购。（比如门窗）

（6）对于需要另外安装的材料。（比如集成吊顶）

（7）易碎品，比如灯具。

（8）使用率很高的，对质量要求较高的物品（比如花洒，水龙头等）。

温馨提示：如果是设计和安装比较麻烦的物品最好不要网购，不要为了省钱心存侥幸，最后得不偿失。

那装修过程中，哪些比较适合网购呢？

（1）墙纸

墙纸线上线下价格相差太多了，而且网上可选性极强。

提醒：买之前可以先自己付邮费找店家要样品，因为墙纸的属性决定了它对颜色的要求比较大，所以看样品很关键。

（2）少量的马赛克

如果家里马赛克用的不多的话，可以考虑网购，网购的优势在于价格便宜量又足，而且款式也多。

提醒：购买的时候，最好计算好面积，适当的多买几片。

（3）小件的放置类五金，比如厨房的调料架，浴室的毛巾架，化妆镜，一些挂钩等等。

（4）衣柜五金

衣柜五金包括挂衣杆、挂衣钩、拉手、裤抽、围巾架等等，这些也是小物件，可以在网上选择尺寸合适的五金，不过要注意的是尺寸要合适。

（5）开关插座

开关面板在家庭装修中是必备的东西，而且用量非常大，可以考虑网购。

提醒：一定要找一家正规授权的店。

（6）软装中的一些物品，如装饰画、小饰品等等，包括一些除家庭污染的碳包等等。

（7）一些小家具，比如靠椅啊，懒人桌，电脑椅，衣帽架等等。

（8）小家电类

温馨提示：

一、色差：无论是网上还是店里，为了呈现出样品最好的效果，都会使用灯光，所以在挑好样式之后，记得拿到自然光源下确定一下是不是自己想要的颜色。

二、尺寸：无论线上还是线下，购买前都要量清楚家里的尺寸，确保看中的每一件商品都是家里能够放得了的，不要等商家送货上门了，才发现家里放不下。

三、样品：如果有确定好要买的东西，比如说地板啊、瓷砖啊这些商品是有小样的，记得跟商家要小样，等送货上门后可以对比一下，两者是否完全一样。

防风衣通常采用防水透气面料，这是一种合成的高分子复合膜，其分子间隙大于空气而小于水分子，因此在阻挡雨水的同时能够将汗水排出。那么防风衣适合什么时候穿呢？风灾有哪些常见风型呢？下面就带大家来了解一下这些自然灾害安全小知识。

防风衣一般就是风大的时候穿，主要是春秋季。防风衣的功能：

1、防水透气。这主要是考虑到野外天气的多变性，防水的布料可以有效阻止雨水、露水打湿其他衣物或是身体。而透气则是为了运动中更好的蒸发汗液，通风透气，避免越野活动中的不适。

2、防风保暖。越野活动中十分重要的就是适应山地气候，一些突发的雨水天气，往往都会伴随着大风和降温。所以，服装的防风性和保暖性显得尤为重要。

3、轻便舒适。一般人们在越野运动中，都会尽可能的减轻身体的负重，携带一些轻巧的物品，衣服同样是如此。一些轻巧的服装可以让运动者穿起来更加舒适，在活动时也会更加轻松。

减肥是所以女生都想要做的事情比较谁不想有个好看的身材呢？但是减肥是一件非常艰苦的事情，今天小编就和大家介绍一下可以事半功倍的减肥时间段吧。

最适合女生减肥的时间段

1、6点到8点

人经过了一晚上的睡眠，此时应该做些运动来唤醒身体，比如说瑜伽、快走，帮助我们燃烧脂肪，以后助于开启一天的减肥计划。

2、7点到9点

起床之后一定要喝两杯水，大概500毫升左右。一晚上的睡眠人体流失了很多的水分，此时身体比较缺水，所以需要喝水，帮助肾脏排毒。

3、10点到11点

大脑开始告诉自己感觉到饥饿和口渴，此时喝一些白开水，帮助排除毒素，也能够解渴，增加一些饱腹感。

4、11点到13点

午餐时间，注意营养搭配，要有蛋白质、蔬菜、水果、碳水化合物，全面的营养能够让人体加速脂肪的燃烧。用餐过后半个小时候多喝些温水，帮助身体消化。

什么时候女生减肥最有效

1、早晨一觉醒来

人体在晨起的时候，已有近8至10个小时属于空腹状态。为了迎接上午的工作和学习，必须补充热量。一杯热巧克力约含110千卡热量，一杯橙汁约含109千卡热量和人体一天内所需叶酸的15%。而巧克力和果汁是比较好的简单碳水化合物，也就是能量来源。

如果想一天精力充沛，那就需要摄入足够的热量，一杯巧克力或橙汁，再加一杯酸奶或一个鲜水果可以满足这一需求，这样可以更好地实施减肥计划。

2、午餐前半小时

最好吃点粗粮制成的饼干、面包或无糖酸奶及水果，它们比较有利于消化，不会妨碍你在午餐时的胃口。此外，由于不那么饥饿了，你还可以理智地选择午餐食物，吃得更加健康。

3、感觉饥饿时

这是人对美食的诱惑抵抗力最低的时候，很容易大吃大喝一顿。

专家建议，在决定吃东西前，最好先喝点水，因为很可能你的身体正处于脱水状态，这也会加重你的饥饿感。如果还觉得饿，可以吃点花生酱或坚果，它们不仅营养丰富，还具有很强的饱腹感，能帮你控制能量的摄入。

最佳的减肥时间是什么时候

减肥的最佳时间段是在早上6-9点期间，并且建议空腹进行锻炼，之所以选择早上空腹锻炼，是因为人体经过一个晚上的休息，人体内存储的热量已被消耗的差不多。如果在早上进行空腹锻炼，空腹锻炼时没有热量的摄入，可以有效地消耗完储备的能量，并且脂肪会代偿性的氧化消耗，为人体提供多余的热量，帮助人体进行各项活动。在此阶段可以进行晨跑，体操以及骑行等有氧运动，这些有氧运动可以有效的促进人体脂肪层的流动，加快脂肪的氧化消耗，对于人体减肥有积极作用。但是需要注意，如果是低血糖体质较虚弱的人，不建议空腹进行减肥，可以吃些热量较低的粗粮食物后再进行锻炼减肥。

晚睡早起可以减肥吗

不利于减肥。

晚睡早起，晚睡就意味着熬夜，熬夜就不利于减肥。熬夜的人是很容易上火的，而且熬夜打乱了人体的生物钟，所以会导致肥胖。建议减肥的人要早睡早起，一般在晚上11点左右入睡，早上七点起床，这样是非常健康的作息时间。如果晚上睡不着，那么可以做一些温和的运动，帮助身体放松，更好地入睡。早上起来之后要喝温水，清除身体的毒素，唤醒我们的身体。减肥要靠坚持，所以一定不能够松懈，这样下去就可以拥有完美的身材了。

在谈恋爱的时候，就算平时大大咧咧的人都会突然变得敏感起来，而本身就很敏感的人则会更加的严重，那么生性敏感的人适不适合谈恋爱呢？

敏感的人适合谈恋爱吗

无所谓适不适合，任何人都有对爱的追求权。如果你爱的人也刚好爱你，就会了解到你在想什么，这些东西，都是能在双方的沟通中得到缓解的。前提是，你们是互相喜欢，而不是单方面付出。希望你明白我的意思。

敏感，没有安全感，是大部分人的通病，因为爱情存在太多的不确定性，也可看成是没自信的一种。有时候，想得太多，做的太少才是病的起源。所以，你需要做的其实很简单，收拾好自己的心情，别想太多，认真开始一段感情。

为什么谈恋爱的时候会变得敏感

因为你太在意对方的一举一动了，他一句话一个动作就能影响你的心情。你要把注意力多放在自己身上，做对自己有意义的事，哪怕只是看自己喜欢的电视剧。

敏感的人在恋爱中是什么感受

我就是一个敏感的人。如果要我真真切切的有安全感，那可能需要对方更多的爱和给予我更多信任感，让我知道她是爱我的。

可能敏感的人会敏感到一句话，一个动作。但往往这种敏感是很准的，如果发现对方不爱自己了，自己很快就有预感，并且这种之中慢慢的抽离出来，以便更好的保护自己。

说一个人敏感，那不如看看他已经经历了什么，受过什么伤，这个世界上不会有天生敏感的人，只有被伤害过，然后对爱情非常没有安全感，害怕自己重蹈覆辙，再去经历以前经历过的伤害。

如果你爱上了一个敏感的人，我希望你能多爱他一点，给他多一点信任感，这样他会爱你十倍，百倍。敏感的人一般都是专情的人，因为他们不会轻易开始，一旦开始就有可能到最后。除非发现你不爱了!

为什么敏感的人谈恋爱很累

聊天聊了一半，突然他回复的速度有些怠慢，你便开始往上翻聊天记录，是不是哪句话没有说对，是不是哪个问题问错了，是不是开玩笑开大了……

热恋期，他笑着说以后你长胖了就不要你了，你便信以为真，开始怀疑自己最近是不是吃太多，是不是真的变丑了，他是不是开始嫌弃你了……

平淡期，他不像往常一样对你说早安晚安了，没有以前那么关心你了，你便开始把最近发生的所有事情都过滤了一遍，发现了更多他貌似不爱你的证据，抑郁难过不开心……

一瞬间的失望会被你看成是“不爱”的细节，然后那些好不容易积累下来的“被爱感”就会溃散一大半。

私下里也问过有些男同胞们，他们也会提到，和敏感的人谈恋爱是一件很费劲的事，你要随时保持百分百的热情，一定要时刻告诉她你有多爱她，见面聊天都不能走神，更不要提为了游戏晾她们半天。一不留神，就要被分分钟分手，每天都要像照顾林黛玉一般要时刻应对她的变化无常和多愁善感。

夏天大家都会选择使用50倍防晒霜，50倍防晒霜是高倍数防晒，防晒效果更高，出门在外很适合使用，要回到防晒指数越高防晒效果也就越好。

50倍防晒霜适合什么时候用

适合在曝晒在强阳光的情况下使用。

在沙滩，或者在海边又或者在热带地区，紫外线很强，此时如果曝晒在强阳光下，肌肤很容易受到伤害，使用50倍的防晒霜在这时候将会对紫外线起到很好的防护作用。

教你看懂防晒指数

防晒主要防的是紫外线中的UVA和UVB，UVA是晒黑和晒老的元凶，UVB负责晒红晒伤。SPF值表示防UVB的时间，数值越大，防晒伤的时间越久。PA值表示防UVA的能力，加号越多，抗UVA能力越强。目前国内允许的最高标示是SPF50+·PA++++。

了解紫外线的势力范围

UVA的伤害能到达真皮层，可积累且不可逆，是光老化的罪魁祸首。UVB则能量强，短时间内就能造成晒伤、泛红、水泡。UVA的穿透力很强，玻璃也无法阻挡，而UVB无法穿透玻璃。UVB在夏天尤其强烈，UVA全年(包括阴天)都在嚣张。

夏天防晒霜要注意补擦

夏天擦防晒霜应该在外出前15分钟~20分钟左右擦，尽管防晒有几个小时的防护紫外线的功效，但是因为夏天出汗较多，所以为了保证防晒霜发挥好作用最好是能够1~2小时补擦一次，特别出汗较为明显的时候。

晚上8点到10点间是最合适护肤的时段。在这段时间里，我们脸部肌肤的新陈代谢会处在相对活跃的状态，此时进行护肤工作，可能更有效地吸收护肤品中的营养成分。

晚上什么时候适合护肤

晚上8点到10点间，脸部肌肤的新陈代谢增快，这时候肌肤对护肤品中的营养成分会有更好的吸收效果。而10点之后就是我们的最佳睡眠时间，尽快入睡才是最好的美容方式。因此我们应该尽量在10点完成夜间护肤工作，以保证我们的睡眠质量和护肤效果。

晚上怎样护肤

1、夜间护肤的第一步是洁面。用洗面奶清洁面部油脂和灰尘，然后用爽肤水喷洒面部肌肤。如果白天有化妆的话，在洁面前应该先进行卸妆工作，不能直接用洗面奶来卸妆。

2、在洁面爽肤后，我们应该按照精华、乳液、面霜的顺序来涂抹肌肤。如果需要敷面膜的话，应该在爽肤后就敷面膜，再进行护肤工作。

种植生姜通常在每年的清明前后，需要和十字科或者豆科作物进行轮作，南方地区气候温暖，一般在1-4月之间播种，北方地区气候较为寒冷，一般在5月份左右播种，具体方法如下：

1、秋季收集健壮、肥厚且无病的生姜根茎，将其放在室内贮藏，到了春季再将存好的生姜取出，进行种植；

2、生姜不耐涝，喜排水能力较好的土壤，建议种植在松软透气、营养丰富且排水性良好的沙壤土中，提前一周给土地松地并施加基肥；

3、种植前先用50%多菌灵500倍液浸泡消毒，晾干后堆放在一起用稻草覆盖，保持温度在15-20度之间，适当喷洒一些水保持湿度，待生姜露芽后，根据幼芽将其切成块状，每块可保留2个幼芽；

4、挖坑，将姜块种在土坑中，覆上一层细土，适量浇水，20-30天可出苗；

5、适量的施加薄肥，肥料以含有氮、磷、钾元素的复合肥为主，注意浓度不能太高，否则会伤及植株的根系。

什么时候适合给宝宝添加辅食？不管是还是喝奶粉，在一定年龄的时候，宝宝是需要添加辅食的，但是什么时候添加辅食最好呢，专家介绍说一般是从4-6个月开始，添加的原则是从少到多。

母乳是宝宝最好的营养，它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要，通常宝宝1-3个月时，只需喝少量的菜水、果汁，补充一定的维生素，不需任何辅食。实际上，许多宝宝都无法适应过早添加辅食。有的母亲担心母乳不足影响了宝宝的发育，希望给宝宝更多的营养，过早地给宝宝添加辅食，这样做常常会适得其反，对宝宝身体健康不利。过早地吃米粉等辅食，可导致蛋白质摄入不足、影响体格生长和脑发育。

有的母亲觉得母乳充足，有足够的营养喂养宝宝，而推迟添加辅食。其实4个月后的母乳中铁的含量越来越少，需要从辅食中得到补充。

有的觉得添加辅食太麻烦，特别是宝宝刚开始学习时会弄得一塌糊涂，父母索性将米粉、奶糊装进奶瓶让宝宝喝，或者干脆推迟添加辅食。这样做同样也是不对的，学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试，不仅可以获得更多的营养，刺激牙齿、口腔发育，训练咀嚼及吞咽功能，更是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。

一般从4-6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了，而纯母乳喂养的宝宝要晚一些，但每个宝宝的生长发育情况不一样，个体差异也不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论。

辅食量则是从少到多

宝宝在4个半月左右就可以添加辅食，给宝宝添加辅食要遵循从流食到半流食再到固体食物，辅食量则是从少到多。

刚开始可以给宝宝吃些易消化的糊状食物，如米粉、水果泥、蔬菜泥、鸡蛋黄等。随后可以给宝宝吃点半固体的食物，如烂面条等，此时是慢慢练习宝宝的咀嚼能力，给宝宝的食物一定要是小块而且易消化易咀嚼的食物。随着宝宝的长大慢慢地再给宝宝增添固体食物，但固体食物不要太硬，以免宝宝不好咀嚼。

在刚开始的时候可以先给宝宝少量添加，如刚开始先给宝宝吃1/4个鸡蛋黄，1/6到1/8个苹果泥等，让宝宝有个适应的过程，随后再给宝宝定时定量。因为每个宝宝的情况有所不同，所以添加的量也各有不同。

另外，建议宝宝在3岁以前最好不要给宝宝断了奶质品，在1岁以内以母乳为主，1到2岁可以让宝宝继续喝奶粉，2到3岁可以让宝宝喝些鲜奶或是酸奶。这样可以有效增强宝宝的体质，提高宝宝的抵抗力。

任何食物都有最适合吃的时间，一般吃应季的食物，是对身体最好的。不少人困惑，笋干什么时候吃最好呢？关于，笋干适合什么时候吃？笋干什么时候吃最好？本网小编来为您一一解答！

笋干适合什么时候吃

笋干适合冬季和春季。竹笋是天然的无污染的绿色食品，它分冬笋和春笋两大类。脆嫩鲜美的竹笋，营养丰富，其味性甘、寒，含有高蛋白、低脂肪、低淀粉，据资料介绍每100克竹笋中含蛋白质2.1毫克、脂肪0.1毫克，糖类4毫克、钙11毫克、磷57毫克，还有大量的维生素B1、B2、C等。具有消渴、利尿、化痰、吸附脂肪、促进肠蠕动、助消化、去积食等功效，适用于浮肿、腹水、急性肾炎、喘咳、糖尿病等患者；对预防肠癌和单纯性肥胖亦有益。

笋干什么时候吃最好

笋干是以笋为原料，通过去壳切根修整、高温蒸煮、清水浸漂、压榨成型处理、烘干、整形包装等多道工序精制而成。笋干色泽黄亮、肉质肥嫩，含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，其脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒，是深受广大消费者欢迎纯天然健康食品。

每年清明节前后采挖鲜笋，经过修根-剥壳-高温煮透-清水浸漂-压仓发酵-太阳曝晒等工艺，历时半年制作出清香醇厚，色泽明黄的优质笋干。整个制作过程不使用任何添加剂，既保证了笋干的原汁原味，也保证了笋干的安全健康。

笋干的制作过程介绍

1、挖笋：在清明前后开始挖笋。挖笋时要做到边挖边剥壳边去根须，然后送到笋寮去。

2、削笋：鲜笋送到时，应堆放在篾席上，然后用刀背将根刮平，愈光愈好。如有污泥，须洗净。

3、煮笋：煮锅要用食油等煎煮、洗净。然后加水煮沸，放入鲜笋，锅内鲜笋必须塞实，装好后加盖用猛火煮2-3小时即可。

4、漂笋：将笋桶3只，排放在灶旁，桶内清水要不断流入锅中，然后将淘桶锅内的熟笋叉出，放在中间一个桶内，漂后随即将笋一个一个捞起，用铁杆自笋尖直戮到笋头，使笋节戮穿，内部热气可由此散出，将来压笋时，水也由此孔压出。然后将笋再投入左右两个桶中，漂凉一夜。笋必须凉透，否则带热落榨，笋干容易发酵霉烂。

5、落榨：先将榨围排好，放在榨桥或垫木上，圈下用板垫好，板上用清洁的大叶茅草或箬皮垫底，再把凉透的笋装入。装笋时，先把较次的笋身靠着圈板，沿板四周先放一圈，然后在圈内再放笋。第一层笋头向四边，笋尖向内；第二层笋头向内，笋尖向外。这样恰恰把第二层笋压第一层笋上。第三、四层放法如上。第一个榨圈装满后，再装第二个圈。榨圈中部应略放多一些，使中间高起，避免中间不实，发生空隙。如有空隙或不实之处，可用笋衣填实，务使不留空隙。装好后盖上盖板和枕木，然后压上榨梁，进行压榨。压榨时要逐步加压。开始几天勤加压，一般一天加压二三次，以后可几天加压一次，压榨时间大约为1个月。压榨结束后，就封榨待用。封榨后不能随意开榨，尤其是进行晒笋的地方，更应看准天气才能开榨。

6、晒干：立秋前后晒笋最为适宜。开榨前必须看准天气，并在晒场上做好防雨准备。开榨后，取出压扁的笋，一片片滩在篾席或石块上。第一天晒出后，不要动它，晚间也不收，到第二天中午将笋翻晒。以后每天中午翻晒一次，晚上仍不收。到第五天，或笋半干时，将笋脑（头）压在笋尖上晒，这时每晚要收进，并将头、尖交错叠成长方形，再盖上木板。晒到九成干时（约7-8天），可以收进屋内，如前法堆放，用板压放二三天，使其回潮。然后再拿出去晒四五天，这样可使笋完全晒干。

7、烘干（烤干）：一般在立夏后10天开榨烘笋。具体做法是，开榨取笋洗涤干净，将笋头穿入50cm长的竹条上，每根笋间相距6-7cm，成串后搁在预先准备好的木架上，把水淋干，并凑足100kg左右放进烤房内。烤烘时火力要均匀，不宜过火。烘干到用手指压笋身的较厚部分，如全部铁硬，即表示已经干燥。晒干或烤干后即成为成品，但因笋头（脑）尚水修理，故又称“毛脑”，经修理待售的始称“净脑”，即为市上供应的笋干。

笋干怎么发

笋干食用前必须经过水发。先用温水浸泡一二天，再用旺火烧煮2小时，然后再用水浸泡两三天。在水发期间，应每天换水一次，以保持水汪，防止发酸，并使其发足发透。一般500克笋干涨发率可达2500～3000克，质量好的能发3500～4500克。水发时，注意不能让饭粒掉在里面，以免笋干发黑。

笋干的水发方法介绍：先将笋干放入锅中，加水煮半小时左右，然后用小火焖煮，捞出切除根后洗净，浸泡在清水中备用即可。

1、种植时间

种植满天星在9月中下旬进行最佳，选取粒大饱满的种子清洗干净，再用少量的高锰酸钾溶液进行消毒处理，放置在通风透气的环境中3天。

2、播种

满天星在疏松肥沃、排水良好的微碱性砂质土壤中生根较快，可以用园土、腐叶土和少量蛭石混合配制栽培土，然后插入满天星种子，表面覆盖一层薄土即可。

3、温度光照

满天星喜欢温暖的环境，温度控制在25-30度左右，每天保持10小时的长日照，并且处于通风透气良好的环境下，夜间也适当进行补光处理，可以促进植株生长。

4、浇水

满天星比较耐干旱，平时3-5天浇一次水，保持盆土湿润即可，夏天可以1-2天浇一次水，花期减少浇水，避免植株徒长。

5、施肥

施肥以薄肥为主，在生长期间每隔3周追加一次氮肥为主的肥溶液，到了花期时候减少氮肥，适当增加磷钾肥溶液，在开花前的45天最好停止施氮肥。

很多人喜欢吃宵夜，而且还是那种高油脂，高热量等难消化的食物。其实，这是不健康的。以下是小编整理的关于晚上睡前可不可以吃宵夜的看法，供大家参阅。

1、睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。

2、还有些食物在消化(消化食品)过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。小编提醒：别让“垃圾睡眠”蚕食健康。

3、油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。

4、晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠

晚上睡前不宜吃的6种食物

1、冰淇淋，由于冰淇淋含有很高的脂肪含量，如果晚上吃完冰淇淋去睡觉的话，就无法让脂肪更好的释放出来，还有可能会转换成脂肪，从而让体重变得越来越重。

2、麦片，晚上睡觉之前最好也不要吃麦片，因为麦片含有丰富的碳水化合物，吃了之后会让血糖出现上升的情况，最终导致晚上睡觉不好。

3、芹菜，虽然芹菜营养价值蛮丰富的，但是它有利尿的作用，如果在晚上睡觉之前吃点芹菜就会让尿液变多，从而让夜间无法更好的睡眠，还会影响第二天的生活和工作。

4、披萨，在晚上睡觉之前最好也不要吃披萨，主要是因为披萨里面含有很高的番茄沙司酸度，这样对胃部会造成很大的刺激，从而出现泛酸的情况，引发胃部的不适。

5、意大利面，晚上睡觉之前最好不要吃意大利面，主要是因为意大利面包含了碳水化合物，如果吃完就去睡觉的话，会让身体里面的血糖水平有所变化，还很容易变成脂肪，从而无法更好的进入睡眠。

6、大蒜，一般来说吃完打算之后整晚都会觉得有口臭的情况，同时还会引发胃部不适，特别是本身胃功能就不是很好，晚上在吃大蒜的话，很容易出现泛酸等症状。

哪些人不适合大笑？

1、高血压患者。高血压患者若放声大笑会引起血压骤升，易诱发脑溢血。

2、脑血管病患者。如果脑血管病患者正处于恢复期，大笑会导致病情反复。

3、刚做完外科手术的患者。特别是胸腔手术后不久的患者，大笑会影响伤口的愈合，还会使疼痛加剧。

4、疝气患者。疝气患者经常大笑可使腹腔内压增加，导致疝囊增大，使病情加重。

5、心肌炎患者。大笑会加剧心肌缺血，引起心力衰竭甚至猝死。

6、孕妇。孕妇大笑时腹腔内压增大，易导致流产或早产。

什么时候不该大笑

1、饱食之后。吃得很饱后大笑易诱发阑尾炎或肠扭转等疾病。

2、进食或饮水时。此时大笑易使食物或水进入气管，导致剧烈咳嗽或窒息。特别是儿童，更容易出现这种情况，因此，在孩子吃东西或喝水时，千万不能逗他们大笑。

开怀大笑有六大好处

1、燃烧卡路里，帮助减肥。大笑是保持身材苗条的最佳方法。德国研究人员发现，大笑10分钟~15分钟可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃烧一定能量的卡路里。

2、笑是特效止痛剂。研究证明，笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时，脑中的快乐激素便会释放出来，快乐激素是最有效的止痛化学物质，能缓和体内各种疼痛，因此一些罹患风湿、关节炎的人，也要经常笑笑，以减轻病情。

3、使心脏更强壮。研究显示，风趣幽默、喜欢与人谈笑的人患心血管疾病的概率较低。由于笑能使血液循环更好，因而减少了对血管的威胁，减少了心脏病的发生。

4、增强免疫力。笑能令体内的白细胞增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌。另外笑也有助血液循环，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉。

5、笑助人升职。微笑让一个人看起来有魅力、善社交、充满自信，还能促进自我价值感上升，帮助人们攻克难关。爱笑的人最容易得到晋升。

6、赶走压力。一个人大笑的时候，身体立即释放内啡肽，驱走负面情绪，释放压力。

苦丁茶也是茶叶的一种，一般茶叶的饮用颇有讲究，不仅是冲泡方法，还有饮用时间。那么，苦丁茶什么时候喝最好？苦丁茶可以空腹喝吗？

苦丁茶什么时候喝最好

一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显；如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度；如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。

苦丁茶的用量

苦丁茶：每次4g，沸水浸泡，代茶饮。一日2~3次。

主治：疏风清热，茶叶清利头目。用于上焦风热，头昏目赤。

冲饮苦丁茶的要点一是水要开，二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。虽然喝茶的浓淡因人而异，难以一概而论。但对于初次接触苦丁茶的人来说，如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽，也许就会觉得太苦了。一般而言，一支一芽二--三叶的“椰仙牌”苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，随泡随饮。对于初饮者而言，也丝毫不会显得味道很淡。

冲饮苦丁茶的要点

一是水要开，二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。

苦丁茶的副作用

苦丁茶又被称为“美容茶”和“益寿茶“，性凉，没什么副作用，但是有几点是要注意的。

由于苦丁茶性凉，女性是不能喝太多的；另外，冬、春季节不适合多喝，不易于风寒感冒的治愈；虚寒体质和慢性胃肠炎者也不能常喝苦丁茶。

注意事项：苦丁茶是可以去火、减肥的，但是不易长时间的饮食，身体虚弱的人也不易喝。

宝爸宝妈们会经常给宝宝洗澡，一是能让宝宝保持干净卫生，再一个也能锻炼宝宝的肌肤。但其实很多时候不适合给宝宝洗澡，您知道有哪些吗？我们一起来看一下。

刚吃饱的情况下

大人在吃饱饭的情况下都是不宜洗澡的，更何况小朋友。尤其是月龄还小需要妈妈抱在手里洗头洗澡的宝宝，洗澡很容易出现胃反流的现象，洗头会使大脑受到水的刺激而陷入缺氧状态，对宝宝的健康很不利！

重感冒发热

有的妈妈喜欢在小朋友发热的时候给他泡个澡以达到物理降温的效果。但小编要提醒妈妈们：如果小朋友出现病毒性感染发热的话，是不适合洗澡的。因为，洗澡的时候毛孔会张开，孩子抵抗力差，冷空气入侵的话很容易会加重病情的。

皮肤受损的时候

小孩子淘气难免磕磕碰碰，摔破腿是家常便饭。但是妈妈一定要注意，如果孩子的皮肤受损严重的话是不宜洗澡的。因为破了的皮肤接触水之后很容易感染，愈合起来也很慢。

频繁呕吐的时候

吃奶的宝宝经常会有吐奶现象，如果频繁呕吐的话，小编建议暂时不要给他洗澡。以免在移动宝宝的时候，加剧呕吐现象。宝妈不要在意一时的脏臭，一定要等宝宝完全平复之后再洗。

情绪不好的时候

孩子有时候会有情绪，不想洗澡，可是宝妈却完全不当回事，非得把宝宝放进洗澡盆里。其实这样很不好，如果宝宝有抵触情绪，又惊又吓奋力抵抗的话很容易受伤。建议先安抚，等他平静下来可以接受洗澡这件事情再进行。

打预防针后

小宝宝都需要定期接种各种疫苗，妈妈们一定要注意：接种部位会有个微创口，如果接触到不干净的水可能会引起感染。所以，还是等过两天再洗澡吧。

宝贝睡前不洗澡

前洗澡会让人的大脑兴奋，不太容易入睡，也不利于宝宝大脑分泌成长激素。就算洗澡也要将头发擦得干干的。如果枕着湿漉漉的头发入睡很容易受凉，引起头痛和感冒等疾病。

孩子刚睡醒不洗

有的大人喜欢清晨洗澡，所以也会在宝宝睡醒之后这么做。但早晨是一天当中身体最脆弱的时候，洗澡会带走宝宝体内大量的热能，导致一天都有不适感，其实对身体健康很不利。

运动后不马上洗

小朋友在外面玩疯了，回来的时候一身臭汗脏兮兮的，妈妈受不了就会拉孩子去洗澡。其实，这个时候洗澡最容易导致孩子生病。因为运动之后，毛细孔纷纷打开排汗散热，遇到水之后又会马上收扰，水温很快地带走了孩子身体的热量。所以，最好帮他擦干身上的汗，休息半小时左右再洗澡。

这就是几种宝宝不适合洗澡的情况，宝爸宝妈们谨记哦。如果你想在线了解更多儿童需要培养哪些卫生习惯的小知识，可以到来查询阅读呦，多一份知识就是对宝宝多一份关爱。

减脂可以吃的食物有很多，不能吃的食物也有很多，减脂是一道非常考验我们耐力与体力的事情，今天就来了解一下，减脂可不可以吃牛肉。

减脂可以吃牛肉吗

减肥可以吃牛肉，但要注意适量。

减肥时别以为吃肉类就会胖，只要食用方法正确，尽量吃瘦肉少吃肥肉，那么就可以轻松拥有丰富的维他命、矿物质、蛋白质等，这样就不怕营养不均衡了。烹调时直接煎炒或油炸的肉食用后容易摄取过多的热量，而直接用水煮可以比煎炒油炸出来的肉减少将近一半的热量。

肉类食品中的蛋白质是人体所需要的各种营养素的核心。人体激素含量的正常分泌、肌肉的正常增长、免疫系统的正常维护都离不开它。

但是要记住一点，要选择高蛋白、低脂肪的动物性蛋白质，别忘了我们的任务是减肥。所以必须控制脂肪。鱼、鸡胸脯肉、蛋清、酸奶都是非常棒的食物，高蛋白、低脂肪。烹饪的方式尽量以水煮、清蒸为宜，不妨试试酸菜蒸鱼，味道不错，也有营养。

牛肉的保健功效

黄牛肉高蛋白、低脂肪的特点，有利于防止肥胖。由于不致摄入过多的胆固醇，对于预防动脉硬化、高血压和冠心病，也有好处，所以黄牛肉在西方发达国家特别受到欢迎。黄牛肉属于高蛋白的食物类型，而且还不会长胖，所以适合各类的人群食用。

炸牛排、番茄牛肉汤是西餐中的常备菜肴。俄罗斯的土豆烧牛肉，美国加州的牛肉面，都是很受欢迎的食品。

我国使用牛肉制作的风味食品，诸如灯影牛肉、麻辣牛肉、水煮牛肉，更是风味各具，声名远扬。

牛肉营养价值

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成牛肉比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

中医食疗认为:寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

什么人不能吃牛肉

一般人群均可食用牛肉，尤其食用于体弱失血者。但是，对于以下人群，还是有所禁忌的。

⑴患有感染性疾病、肝病、肾病的人要慎食；

⑵由于黄牛肉为发物，所以患有疮疥湿疹、痘痧、瘙痒的人要慎用。

⑶高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多食。

一年一度的清明节来了，在这个节日里少不了要喝酒。下面是小编为大家精心推荐清明节喝酒的相关知识，希望能够对您有所帮助。

清明酒的做法

清明酒最好在清明节前后5天开始酿。用红壳早糯谷为原料，用剥壳机把糯谷壳去掉。将糙米用清水浸泡一两天后，再用清水冲洗干净，即可上甑蒸。再用事先准备好的井水快速淋透。待甑下流出的水变冷，再取下面的温水回淋。接下来加甜酒曲，待缸装到半满即可。因要留一半位置方便以后加酒酿和白酒。做好后即封口，保温发酵，一周后成糟。糟做好后可放入坛内密封贮存两三年。这时，就要选用一些糯米备制甜酒酿和白酒。将存放两年以上的糟坛打开，加入甜酒酿、白酒配制清明酒。

江西等地的清明酒有数百年的历史，因而当地一直存在着过年拿上好的清明酒待客的传统习俗，有的农户家中清明酒存放10年以上，其状似胶浆牵丝，其香幽雅清醇，沁人肺腑。这种酒可算清明酒中之极品，价格也达每公斤数十元，15年、20年的陈酿每公斤则要过百元，且储量较少。

喝什么酒

清明节喝清明酒。清明酒因在清明节期间酿造而得名。是大塘坪乡、金桥乡一带传统的婚庆喜宴酒。据史料记载，该酒已有三千年的历史。唐贞观年间，太宗皇帝李世民南巡到大塘，有人献清明酒御用，太宗皇帝大加赞赏，被定为贡酒，清明酒也因此扬名。

喝酒的禁忌

一、忌空腹饮酒。

二、忌将白酒与汽水同饮，否则会使酒精在全身挥发并产生大量二氧化 碳，对胃、肠、肝、肾均会带来严重损伤。

三、忌借酒御寒。天冷喝上一两杯白酒，似乎可以暖身防寒，殊不知这 只是暂时的表面现象。因为人体热量主要靠糖、蛋白质和脂肪供应，酒在人 体中产生热能并不多，它之所以进入体内会有暖和的感觉，是因为酒中的乙 醇刺激血管扩张，血液循环，”速，这样反而使体内散热速度加快，这时如 不及时防寒保温，极易引起感冒以致冻伤。

四、忌边喝酒边抽烟。“酒醉可以烟解”的说法，是不科学的。边喝酒边抽烟，危害更大，因为酒中的乙醇刺激血液循环系统，加速血管扩张，从 而使人对烟中的尼古丁等有害物质吸收量增大，其危害将加倍。

五、忌以浓茶解酒。因饮过量酒后，会引起人出现口渴、翻胃。认为饮用大量浓茶可以开胃、解酒毒，这是不正确的。因茶叶中所含的咖啡碱会与 酒中的乙醇结合产生协同作用，非但不能解酒，反而加重醉酒的程度，起到 相反的作用。

六、眼某些药物时忌饮酒。酒有扩张血管的作用。如在服用三氯丙嚏、奋乃静等镇静剂以及灭滴灵时饮酒，就易引起恶心、呕吐、头昏、胃肠功能 紊乱等症，因这些药物会使乙醇的氧化代谢受到抑制。痢特灵、优降糖、闷 可乐等药的服用期间，也忌饮酒，否则也会出现上述的症状。在服用安眠药 时如饮酒、则会引起中枢神经抑制过程加强，可以致昏迷。在服用阿斯匹林、 水杨酸钠等解热镇痛药时饮酒，会引起恶心呕吐、食欲不振，以致消化道出 血;在口服降糖灵、优降糖、注射胰岛素等药物时饮酒，也会导致严重低血 糖症或头晕症;在服用肌乙啶、利尿酸、速尿、噻嗪类药物时饮酒，也会出 现呕吐、头晕、行走不稳、语无伦次以及昏睡的症状。因此，以上药物在服 用的同时，切忌饮酒。

清明酒的由来

在鄱阳湖畔大塘乡民间酿制的一种特色酒叫清明酒是，因在清明节期间酿造而得名。是大塘金桥乡一带传统的婚庆喜宴酒。据史料记载，该酒已有三千年的历史。唐贞观年间，太宗皇帝李世民南巡到大塘，有人献清明酒御用，太宗皇帝大加赞赏，被定为贡酒，清明酒也因此扬名。它的制造工艺既不同于传统的白酒，又不像一般的酿造酒，如黄酒和葡萄酒。它具有酒度适中，颜色红里透黑。品尝则有浓香、醇和、甘甜、回味长的特点。

什么时候最适合吃什么水果？

什么时候最适合吃什么水果？

早上最宜，苹果、梨、葡萄。

早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。

餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。

有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸，空腹食之会胃痛。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量进食后，会出现恶心呕吐等症状。

饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。

菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。

夜宵安神，吃桂圆。

夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。

1、定义不同

签字笔指的是专门用于签字的笔，例如宝珠笔、中性笔、钢笔等都可以称为签字笔；而圆珠笔主要是指通过笔芯前端的球珠滚动带出书写介质的笔。

2、颜色不同

签字笔的颜色一般为黑色，而圆珠笔的颜色以蓝色最为常见。

3、油墨不同

签字笔的油墨一般是水性或者中性的，而圆珠笔的油墨是油性的。

4、用途不同

签字笔写起来有一定摩擦，这样便于更好地控制笔尖，有助于把字写得好看；而圆珠笔写字打滑，这样便于快速写连笔字。

签字笔严格来说应该是宝珠笔，但是人们一般习惯把中性笔当做签字笔，签字笔的使用范围很广，通常办公用笔、考试用笔都是用签字笔，在中考、高考的时候就要求用黑色签字笔，而圆珠笔是绝对不行的，因为圆珠笔的书写介质为油性，阅卷时不容易识别。

杨桃是比较好吃的水果，适当的吃杨桃对身体是有好处的，那么杨桃可以空腹吃吗，什么时候吃杨桃比较适合呢，下面就一起来了解了解吧。

杨桃可以空腹吃吗

不建议空腹食用。在人体空腹状态下，胃内胃酸含量及浓度较高，而杨桃中含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸成分，食可以促进胃酸分泌，增加胃液浓度，如果空腹食用较多的杨桃很容易引起反酸等肠胃不适症状；另外杨桃的性质偏寒，空腹状态下胃内没有其他食物干预，如果食用了较多的杨桃，还可能会加剧肠胃内寒气的聚集，对肠胃健康不利，因此一般不建议空腹。

什么时候吃杨桃比较适合呢

杨桃是水果一类的，什么时候吃都是可以的。杨桃作为一种水果，它并没有严格的食用时间的规定，什么时候吃都是可以的，平时吃可以起到清热润肠、生津止渴的作用，饭后吃则具有促进食物消化的好处，不过要注意避免空腹食用；另外还要注意不宜食用过多，否则也有可能会引起不适反应。

杨桃能和牛奶一起吃吗

不建议一起吃。杨桃中含有较多的草酸、果酸等成分，而牛奶中含有较多的蛋白质、钙质等营养成分，如果将二者一起食用过多，可能会形成草酸高沉淀以及不溶于水的蛋白质沉淀，不易消化吸收，还会破坏营养，也会增加患上结石病的可能性。

杨桃和牛奶间隔多长时间好

建议间隔1-2小时再食用。杨桃是一种水果，富含水分、糖分、维生素、纤维素、矿物质等营养成分，适量食用的情况下是比较容易消化的；而牛奶是流质食物，也是比较容易消化的。因此在吃了杨桃或者牛奶之后，大约1-2小时就能在胃内被消化完了，可以开始吃另一种食物了。