蝉生活在生长的地区【精品20篇】

在国外许多人都比较会享受生活，健康的养生生活带来的快乐，让许多外国人都比较注重养生，也非常会养生，他们将养生当成了一种乐趣，没事的时候就会进行保健养生，具体的方法有哪些呢？让我们一起来研究研究国外的养生方法吧。

外国人比较流行的健康养生生活方法

一、晒太阳

美国纽约州的居民推崇有空即晒太阳的生活方式，他|们认为平常接受阳光的适当照射，有助身体贮存大量的维|生素D，有益于牙齿与骨髓的健康。

二、雨中行

冒着细雨逛街或散步，是现代欧美人的一种时髦。他们认为，绵绵细雨可洗涤尘埃，净化空气，增如空气中的负氧离子，有益肺与大脑的保健。

三、步当车

以步当车，可以防止骨髓退化，有助增加心肺功能，还有利于新陈代谢，有利于减肥，欧美国家已日渐盛行。

四、行善事

助人为乐，帮人之困，济人之危，可以使你心情舒畅，获得一种难以名状的心理满足，这有助强化人的免疫系统，调节身心"合二为一"，有利健康长寿。

五、常唱歌

美国马里兰大学的专家倡导，经常唱歌，有益健康长寿。因为唱歌有益大脑的逻辑思维，且唱歌时声带、肺部、胸肌等能得到良好锻炼。

六、饭后息

饭后稍事体息或卧床片刻，再去散步或做其他事情，更有利于食物的消化吸收、胃肠保养和肝脏功能的养护。因此，在日本、韩国"饭后稍休息，再去百步走"已成为一种|健康养生的大众之举。

七、挺起胸

美国密苏里州大学的专家认为，抬头挺胸，不仅令人有气质，看上去年轻而精力充沛，而且抬头有助减轻腰骨疼，挺胸会减少脊椎的负荷。

八、静坐思

忙中偷闲，静下心来，每日静坐冥思1-2次，每次30分钟左右，排除杂念，放松身心，有助解除神经头痛、降血压。美国得克萨斯州的居民流行这样的健康风。

九、天伦乐

业余时光，夫妻共诉衷肠，爷孙共同游戏等，共享天伦之乐，己在日本、东南亚地区一些国家颇为流行。

十、少食肉

俄罗斯眼下流行素食风。他们认为大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾病。

十一、限食量

日本人的平均寿命位居世界前列。他们提倡限制进食的数量，老年人的饮食中，每天吃50克肉，80克鱼，1个鸡蛋(50克),1瓶牛奶是最为理想的。

国外最火的养生方法

提起辟谷很多人不理解什么意思，其实就是禁食。在某一段时间人们不吃东西，吃喝适量的水，这样体内的脏东西就会排出来，使体质得到改善，达到养生的效果。这样的养生方法让很多人吃惊，人每天都要吃东西，不吃东西怎么生存。其实我们平时吃的东西有些被吸收了，有些食物消耗不了，就变成了毒素，时间久了就会引发肥胖，由于体内的毒素增多，所以很容易生病，如果不断的吃东西，体内的毒素就会越来越多，不能及时排出，所以偶尔不吃东西，只排除毒素，慢慢的毒素就会排干净，人也会变得更加健康，这也是个不错的养生方法。

辟谷疗法有很多讲究，不吃东西是为了让身体更好的休息，所以在禁食前要做好心理准备，同时要提前改下生活习惯，最好不要吃太多的肉，多吃蔬菜水果，食量也要慢慢减少，这样禁食时才会尽快的适应。禁食的时间要有一个计划，一般都是一天，也可以按照自己的身体状况来决定，最好时空闲的时候，如果在工作期间禁食肯定会影响到工作效率。禁食的时候不要一直坐着，这样会感觉很饿，总想吃东西，所以这段时间可以去听下音乐，到外面走走。禁完食后一定会觉得很饿，但这个时候不能暴饮暴食，这样禁食就没有意义了，应该先少吃点，慢慢增加，最后恢复正常的饮食。虽然辟谷听起来不是很靠谱，但确实养生效果很好。

美国饮食长寿法

美国心脏协会和美国癌症学会专家指出，长寿饮食倡导高纤维、低饱和脂肪及低胆固醇饮食，主张多吃蔬菜、水果和全麦食品，以预防感冒，降低心脏病和部分癌症的发病率。“长寿饮食法”指出，那些认为应该尽量减少茄属植物，如西红柿、土豆等食物摄取量的观念是错误的，人们总担心其糖分太高，“其实人们不应该那么害怕这类果蔬”。“长寿饮食法”还特别强调，素食主义者应特别注意维生素B12的补充，因为它只在动物食品中存在，如果放弃了肉类和奶制品的摄取，可以适当摄入维生素B12的补充剂。

俄罗斯赤脚长寿法

俄罗斯科学家米库林提出抗衰老的新方法：土地接触法。他指出，地球带有大量的负电荷，而地球外面有一个电离层，由正离子组成，在地球和电离层之间存在电场，地球上的生物在进化中都已经适应了这个环境。后来人类穿上鞋，就破坏了人体电能的平衡。静电危害人体健康，穿胶鞋和化学合成鞋底的鞋子更是有害。想长寿就要多赤脚走路。

尖吻蝮

尖吻蝮是一种携带剧毒的蛇，通常咬到人肯定是必死无疑的，所以不建议家庭饲养，更不建议新手饲养，危险性极大。这种蛇喜欢生活在25℃以上的饲养环境中，湿度在60-80之间的。繁殖期与平常的饲养环境是有区别的。蛇场应建在通风、向阳、有水源、离住宅区较远、有一定自然坡度、排水方便、长野草的地方，蛇场四周建墙一般以１.６米至２米的高度为宜。另外，内墙摸光华，墙角呈弧形。为了防止老鼠打洞进入而引起蛇的逃跑，墙基应深入地０．５至１米左右，墙基垒好后应用水泥浆灌注，然后砌墙于墙基上。同时，内墙表面可用水泥的本色，不宜抹成白色，以免夏秋两季太阳反光过强，提高场内的温度。场内可种植一些不易长高的小灌木。以便蛇群的攀沿和荫蔽。繁殖期的尖吻蝮喜欢在温度为19.2-32℃，土温为17.5-31℃，相对湿度为51%～94%饲养环境下。如果蛇卵孵化温度要求在25-30℃范围内，相对湿度要求在51%-95%之间。

艾氏拟水龟

艾氏拟水龟分布在中国福建和贵州等地，栖息于位于海拔500米的山间小溪和水流平缓的池塘；对于艾氏拟水龟的物种有效性尚有争论，不过英国杂志“NATURE”撰文指出，美国学者JamesParham和中国学者史海涛试验证实：艾氏拟水龟是黄喉拟水龟与三线闭壳龟的杂交种。

一、野外生存环境

艾氏拟水龟栖息于丘陵山区急流缓冲地段或回水处，偶见于稻田。杂食性，喜食鱼、虾、螺、昆虫，也偶食香蕉等果实。龟仔头部橄榄青色，又叫青头龟仔。在中国大陆，分布于福建、贵州等地。该物种的模式产地在福建南平附近。

二、人工饲养环境

目前成龟的饲养多为龟鱼混养。进行龟鱼混养的池塘面积可大一些，以每个池塘667~2668㎡为宜。总体养殖规模视生产计划而定。养殖场所要求开阔向阳，水源充足，无污染。池塘一般为长方形，分水池与滩面两部分。水池占3/4，滩面占1/4。滩面以25~30的坡度与水池相接。水池深2~2.5m，常年保水深1.5m。进水和排水系统分列，自成体系，排灌自如。滩面上铺20~30㎝厚的细沙。池塘四周留宽1m左右的空地。其上亦铺细沙20~30㎝厚。外围用砖石、锌铁皮或石棉瓦等砌60㎝高的围墙防逃。墙内面要光滑。在滩面与水池相接处设数个平台作饵料台。池的进出水口处设栏栅，以防止龟鱼的逃逸。

被五步蛇咬会有较大的疼痛感

以前一直会有被五步蛇咬了之后不能走五步的说法，当然这个其实只是一个笑话。的确五步蛇有着比较大的毒性，但还不至于猛烈到这种地步。五步蛇的毒为血液循环毒，被咬之后会出现比较剧烈的疼痛。这样一种毒蛇在平时又有着哪些习性？

蛇类分布的生活地域主要跟海拔高度、植被状况、水域条件，食物对象等相关因素有关。蛇的栖息环境多样性是蛇在长期的进化过程中，为了适应外界生存条件的变化而形成的一些独特的生活习性。所以一种蛇一定会选择温度适宜，隐蔽性好，附近食物丰富，离水源近的地方来作为它们生活的栖息地。各种蛇的栖息环境以及它们长期应一定环境而获得的形态特征都是相对稳定的。

五步蛇的柄息环境为陆生，但也有少数为树栖，不同种类蛇的栖息环境也有差异。五步蛇主要栖息在海拔400-700米的常绿和落叶混交林中，夏季喜欢在山坞的水沟一带活动，它们通常会选择在阴凉通风有树有水的地方生活，也在茶园、农田、柴堆内活动，能上树，也能进入人房。冬季多在树根形成的天然洞或旧鼠洞中越冬。

五步蛇年活动周期从惊蜇至大雪约为9个月，影响活动的主要因素为温度、湿度及食物。气温20-30℃时，活动最频繁，气温高达35-38℃时，多向水边集中。

野外的五步蛇通常以社鼠、犬足鼠、黄鼬及棘胸蛙为食。五步蛇在山坞的分布，和棘胸蛙的分布、数量有关系。因为会进入人房，所以也会以黄胸鼠为食。

繁殖期间雌蛇尾基部的臭腺分泌物有特殊臭味，以此来引诱雄蛇。交配前有追偶现象，交配时相互缠绕。要注意的是蛇交配时其性情要比平时暴躁，这时若遇外面的惊扰，会发出猛烈的攻击。多数母蛇会将卵产于天然的洞穴之中，洞道浅短干燥。产卵数目多少不等，年轻母蛇产卵早但数量少，年老母蛇产卵迟但数量多，一般为12-18枚。

五步蛇的冬眠期从大雪至翌年惊蛰约为3个月，越冬洞穴较深，蛇多时大小蛇在一起，有时也和蝮蛇混居在同一洞中。当气温为8℃时与蛇体表温度相等，当气温高于8℃时蛇体表温度始终比气温略低1℃，当气温低于8℃时蛇体表温度则较气温略高于1℃，蛇体表温度为11℃以上时能咬人。人工饲养的幼蛇，当气温低于17℃时盘瞳不动，在12℃时触动它们则会表现出张口欲咬人的状态。

猕猴

猕猴虽然已被列入国家保护动物之一，但依旧还有人在饲养以及有猕猴的繁殖场。人工饲养猕猴对于科学研究具有重大意义，而进行猕猴养殖是很多猕猴养殖场都早已熟悉的营生了。所以，猕猴不仅对于野生环境非常认可，很多猕猴也喜欢上了人们为其搭建的生活场所。在野外猕猴多栖息在石山峭壁、溪旁沟谷和江河岸边的密林中或疏林岩山上，属群居性动物，一般都有十数头或数十头集群生活，猴群大小与栖息地环境优劣而有别。繁殖和缺食季节，往往集群大些，故活动范围也较大。生活在热带、亚热带和温带的山林区或石山上，毛长能耐寒。笼养猕猴还应注意饲养笼内的场地卫生，饲养笼内场地一定要清洁，建议大家每天打扫养殖场地。为猕猴提供的饮水必须清洁，要每天为猕猴更换饮用水。猕猴的防寒保暖与防中暑措施也非常重要，冬季养殖猕猴要注意防寒，而夏季养殖猕猴要注意防中暑。夏季温度太高，而新野猕猴多以笼养为主。所以，我们在进行猕猴养殖时，一定要将猕猴的笼子安置在阴凉处，切不可使猕猴在太阳下暴晒。当然，适当为猕猴进行洗澡，也是夏季养殖猕猴需要注意的。

菲氏花龟(详情介绍)

人工饲养菲氏花龟一般有饲养池、玻璃缸、水族箱和塑料盆四种环境，可根据家庭情况进行选择。下面介绍一下室外饲养池饲养菲氏花龟的环境布置和温度的控制。

一、环境的布置

一般以在室内或院内地面上安放饲养池饲养较好，既美化了居住环境，又方便于饲养管理。在室内安放饲养池应选择通风向阳处，饲养池的池壁底部要设出水口，池壁顶部要设进水口，以便排灌池水和调整水位。饲养池的规格一般为1米×1米×0.3米，池内水深大约控制在0.2米左右，以稍没过菲氏花龟的背甲为宜，不宜过深，放养密度以2对（即4只，雌雄各一对）为佳。

饲养池内的环境设计以偏水栖（陆地水面比例2：3）为主，池中心一般设相对较大面积的岛屿，可用沉木、沙石、植被（一些耐湿性草本和小灌木）等布置而成，岛屿基部周边应具有一定坡度，以便于菲氏花龟爬上去休息、产卵和晒太阳。岛屿上还要置有细沙，以供其挖穴产卵用。饲养池内还可放养一些水生植物，用以净化水质和供菲氏花龟夏季避暑。用玻璃缸、水族箱或塑料盆饲养时可参照上述饲养池的结构和功能进行设计。

二、温度的要求

菲氏花龟对温度变化较为敏感，昼夜温差大易患病，尤其是幼龟，温度应全天保持在22℃以上。每年初春是菲氏花龟成活的关键，这一期间菲氏花龟正处于半休眠状态，昼夜温差大，极易患病。一般气温降到15℃时，就应采取人工加温措施，保持环境温度在22℃以上时才可喂食，且喂食后环境温度不能降低。环境温度18℃时，菲氏花龟虽有进食的欲望，但不能喂食，以防食后不消化而引起疾病。

海岸箱龟

海岸箱龟对于饲养环境并没有太高的要求，只要提供半水栖龟典型的生活环境即可，海岸箱龟喜欢生活在潮湿一点的环境里，所以也可以在环境周围种植一些绿植，或是提供更多的水。

除沼泽箱龟之外，所有的箱龟对饲养环境的要求都差不多。唯一不同的是环境湿度和基质有多潮湿。提供一个龟能完全泡进去的水盆，但水不能太深以防箱龟被淹死。全部种类的箱龟都会在水盆里泡许多小时甚至有时一整天。水盆里的水要保持清洁。

至于底层基质，使用树皮(但不是雪松或者松树)，泥土，纸巾，沙，光滑的河砾石，室外用的地毯，报纸，苔藓，枯叶等等。环境湿度取决于你饲养何种箱龟。例如，东部箱龟比那些西部的亚种更适合高湿度的环境。

饲养场地的大小取决于龟的大小，性格,数目和性别。简单的90厘米x60厘米的整理箱对于几个亚成体很适合。但这样大小的容器只能养一对或一组成体。如果一个场地里有不止一只成年公龟，那这个场地要尽量大，因为在繁殖期，公龟会变得很好斗。在饲养容器内必须提供一个舒适安逸的隐蔽场所以供龟躲藏。

人的寿命正随着生活水平的提高而提高，为什么如今的人比以前的人更长寿呢?寿命的长短究竟是由什么来决定的?其实，导致寿命长短的原因有很多。

怎样才能长寿?美国MSN网站刊文指出，只要雷打不动地坚持以下10个饮食习惯，就能帮你找到那把长寿钥匙。

健康长寿的生活习惯1、有些素菜要“荤”着吃。油吃多了不好，但一点不吃更不好。孙孟里表示，南瓜、胡萝卜中含有大量β—胡萝卜素，因此不能吃得太清淡，用油炒一下更有利营养素吸收。如果南瓜用来煮粥，那么保证其他菜里有油，让它们到肠胃里会合。

健康长寿的生活习惯2、凉菜的汁用来蘸着吃。很多人去饭店都喜欢点盘大拌菜或蔬果沙拉，觉得这样能补充维生素。其实，这些菜中的酱汁反而会给原本健康的菜带来不少热量。最好把调好的酱汁放在一个小碗里，用切好的菜蘸着吃，这样，你需要的酱汁只是原来的1/6。

健康长寿的生活习惯3、用凉开水泡红茶。美国农业部最近研究发现，与青菜或胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物质，可以有效帮你抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示，每天喝两杯以上红茶的人，遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。

用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与单宁，导致周期性头痛、失眠等症状，而用凉开水泡茶可使其中的有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶出。

健康长寿的生活习惯4、冷水洗肉，热水洗菜。许多人洗肉前，喜欢拿热水泡上一会儿。殊不知，用温水或热水洗肉，不但容易变质、腐败，做出来的肉口感也会受影响。最重要的是，会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失。与之相反，洗各类果蔬时用温水更好。国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨指出，温水比凉水更容易去除果蔬表面的农药残留。

健康长寿的生活习惯5、深色水果抗衰老。买水果时拿不定主意，就选深色的那种。相比浅色水果，深色水果里含有更多的抗氧化剂、维生素、硒、铁、钙、锌等物质，具有防癌、抗癌、抗衰老等功效。

健康长寿的生活习惯6、晚餐早比晚点好。卫生部首席健康顾问洪昭光教授表示，人体排钙高峰期是餐后4—5小时，晚餐吃得太晚，不仅影响睡眠、囤积热量，而且容易引起尿路结石。老年人晚餐的最佳时间最好在下午六七点，而且应不吃或少吃夜宵。

健康长寿的生活习惯7、复合维生素饭后吃。北京协和医院临床营养科副主任于康表示，生活中吃得精细，会损失大量B族维生素;蔬菜过度浸泡，会泡掉大量水溶性维生素;食品放置时间过长，或油煎、烘烤等烹饪方式都可能减少维生素含量。这时，补充复合维生素就像上了一道“保险”，而且最好饭后吃。

叶酸、维生素B、C等水溶性维生素如果饭前空腹吃，很快通过胃进入小肠被吸收，还没完全被人体利用就通过尿液排出体外。维生素A、D、E、K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收，如空腹服用，大部分都不能被吸收。

健康长寿的生活习惯8、生吃洋葱防心脏病。很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，这就大错特错了。美国哈佛医学院心脏科教授克多·格尔威治博士指出，洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，每天生吃半个，或喝等量的洋葱汁，可增加心脏病人约30%的“好胆固醇”。

尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食物时，里面的洋葱就像你的“救命草”。北京大学第一医院营养部二部主任孙孟里指出，洋葱对高血压、高血脂和心脑血管病人确实有好处，而且生吃、凉拌效果最佳。

健康长寿的生活习惯9、每餐之前喝两杯水。控制体重，对大多数人来说是一场“持久战”。不久前，研究人员发现，饭前喝两小杯水能减少饥饿感和食物摄入量，比节食减肥的效果更明显。美国弗吉尼亚理工大学的布伦达.戴维说：“喝水是控制体重的一种最简单、廉价的方法。”

餐前饮水的人一天能少摄入近300卡热量。美国格拉斯哥大学肥胖专家迈克·里恩教授也指出，除喝水外，餐前吃水果、蔬菜和麦片粥，同样含热量少，还有助于增进饱腹感。

健康长寿的生活习惯10、睡前吃些高纤维食物。美国麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说：“睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食，比如谷类食物，有助于睡眠。”大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(25—35克)的一半，所以，建议抓住睡前的最后时刻补充一下。

沙漠棉尾兔

沙漠棉尾兔生活在炎热、干旱的沙漠以及周边地带里，沙漠棉尾兔之所以可以在这样极端天气里生存，也是因为其特殊的生理结构，比如没有汗腺，能保证体内水分流失的速度不快。

沙漠棉尾兔分布于北美洲，从东蒙大拿的平原到下加利福尼亚半岛，内华达中部和南加利福尼亚都有。它的栖所是干燥草原、灌木丛、岸边区域和杜松森林地。该地区气候干旱、森林地和草原，能忍耐酷热的沙漠和高达2000m的阴凉的森林地。这些棕色沙漠棉尾兔最活跃的时候是黎明和黄昏，最热时在在它们的洞穴里休息。在炎热的夏天，它们通过避免活动保存湿气和能量。

沙漠棉尾兔具有沙漠棉尾兔的共性，没有汗腺，所以不会流汗，耳朵可以散热，沙漠棉尾兔的排尿机制属浓缩性，对水分的需求比其他动物来的少，有些野兔只要靠青草上的露水即可，或是从蔬菜摄取足够的水分，故很少看到沙漠棉尾兔到河边喝水。沙漠棉尾兔喝过量的水会造成肚子不适。

对于每一个脸上暗黄有斑爱美的朋友来说，人生第一大要务就是美白祛斑。下面小编为大家介绍生活中简单的祛斑方法，欢迎阅读。

生活中简单的祛斑方法：黑木耳红枣汤祛斑

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

生活中简单的祛斑方法：牛奶豆腐祛斑

下面要给大家推荐的这个也是取材很方面的。首先要用的就是牛奶，这个不用到市场买，我想每个家庭都应该备点牛奶这种东西的。其次呢就是豆腐了，呵呵，这个豆腐需要到市场买新鲜的豆腐了，因为新鲜的豆腐对于祛斑效果是比较好的。具体做法：将豆腐放在干净的碗里碾碎，然后倒入牛奶进行搅拌，用纱布将豆腐抱起来，先使用冰牛奶敷脸，然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部即可。

效果：又利于缩小毛孔，同时又能起到祛斑的效果。

生活中简单的祛斑技巧

一.出门在外无论天气阴晴都要注意防晒，紫外线可是无孔不入的，要尽量避免皮肤直接接触到紫外线，防止黑色素的形成。出汗后要记得先把汗擦干净后再涂抹上防晒霜，遮阳工具那是要随身携带的。

二.要根据自己的体质摄入具有通血活络的中草药，改善身体的血液循环。俗话说通则不痛，通则不堵，只要身体的循环系统正常了，那么色斑和痘痘等皮肤问题就会一扫而光了。

三.运动后要洗澡。户外运动后会出大量汗液，能够有效排出体内的毒素，这对祛斑是有效果的。但要注意的是大量灰尘、静电会吸附在皮肤表面，这对皮肤的影响会很大的，会造成毛囊炎等皮肤状况，所以户外运动后洗个澡是不错的选择。

生活中简单的祛斑方法：杏仁祛斑

下面给大家介绍的这个祛斑小妙招所用的材料也都是生活中非常容易找到的，也就是取材方便。杏仁碎片和适量的鸡蛋清混合调配，每天睡前涂抹在长斑部位，第二天醒来后用清水加少量白酒洗干净即可。杏仁具有护肤美白、淡斑、抗衰老的功效，鸡蛋清可令肌肤光滑、细腻、有弹性。效果：可以使皮肤变得紧致，有效地祛痘，长久使用还可以很好的收缩毛孔。

安哥拉猫非常爱干净，例如它们时常舔护毛皮。它们的唾液如同于强效清洁剂，但这唾液会使人类过敏。因在舔护时吞下了毛发，在胃中累积，有时安哥拉猫可能会吐出毛球。

安哥拉猫

安哥拉猫至今仍然保持着肉食动物那种昼伏夜出的习性，很多活动（如捕鼠、求偶交配）常常是在夜间进行。安哥拉猫每天最活跃的时刻是在黎明或傍晚，而白天的大部分时间都在懒洋洋地休息或睡觉，每日睡眠时间在12至16小时间，平均在13至14小时，但有部份的安哥拉猫会睡眠上20小时。

有的时候，公安哥拉猫到处撒尿，而母安哥拉猫在半夜狂吼乱叫，民间俗称此为“闹安哥拉猫”，即安哥拉猫的发情。原先一般认为，安哥拉猫的发情期是2月或8月，然而已经没有非常绝对的时间了。专家认为，没有怀孕的母安哥拉猫每隔14～21天就发情一次，发情时间持续3～6天，其中要求交配的时间大约连续2、3天。

猫咪

猫咪天生带着神秘感，很多时候我们对于猫咪的了解其实并不多，你根本不知道它是怎么想的，每天都会给你带来超乎想象的惊喜，对于很多爱闹的猫咪，了解它的天性无疑是可以制服它的好方法，下面就为大家介绍下猫咪的生活习性。

一、贪睡

猫一天中有半天处于睡觉状态 猫在一天中有14-15小时在睡眠中渡过，还有的猫，要睡20小时以上，所以猫就被称为“懒猫”。 但是，您要仔细观察猫睡觉的样子就会发现，只要有点声响，猫的耳朵就会动，有人走近的话，就会腾地一下子起来了。本来猫是狞猎动物，为了能敏锐地感觉到外界的一切动静，它睡得不是很死。和人一起生活的猫睡得较死，和人一起生活的猫一般来说，晚上要睡得比白天死。这可以证明，猫适应人类的生活规律，对人依赖。而且甚至有些猫会公然地敞开肚子睡觉，轻轻踢它，它依然照睡不误，真是丢尽了狩猎动物的脸面，怡笑大方。

二、任性

猫从不认为自己是主人的家臣 有人认为与狗相比，猫显得有些任性，我行我索。大凡有这种想法的人都不大了解猫的习性。本来猫是喜欢单独行动的动物，不像狗一样，听从主人的命令，集体行动。 因而它不将主人视为君主，唯命是从。有时候，你怎么叫它，它都当没听见。猫和主人并不是主从关系，把它们看成平等的朋友关系更好一些。也正是这种关系，才显得独具魅力。

看起来“酷”，实际爱撒娇 另一方面猫把主人看作父母，像小孩一样爱撒娇，它觉得寂寞时会爬上主人的膝盖，或者随地跳到摊开的报纸上坐着，尽显娇态。很多人都拿它没办法。

三、爱干净

经常清理自己的毛 小猫在很多时候，爱舔身子，自我清洁。饭后它会用前爪擦擦胡子，小便后用舌头舔舔肛门，被人抱后用舌头舔舔毛。这是小猫在除去身上的异味和脏物呢。猫的舌头上有许多粗糙的小突起，这是除去赃物最合适不过的工具。为了放松也舔身子，但是仔细观察小猫会发现小猫在没事儿的时候也会舔身子。也就是说，小猫喜欢舔身子，舔身子是在做放松运动。小猫经常在彻底地舔过身后才能安然入睡。 需要注意的是，小猫觉得紧张，压力大时也会很用劲地舔身子，舔得太起劲的话，会掉毛、变秃。这时候要注意看看小猫的生活是否有了什么困难。

四、反应和平衡首屈一指

高墙上，优雅散步，轻盈跳跃 看到猫在高墙上若无其事地散步，轻盈跳跃，不禁折服于它的平衡感。这主要得益于猫的出类拔率的反应神经和平衡感。它只需轻微地改变尾巴的位置和高度就可取得身体的平衡，再利用后脚强健的肌肉和结实的关节就可敏捷地跳跃，即使在高空中落下也可在空中改变身体姿势，轻盈准确地落地。善于爬树，不善于下落。虽说猫运动神经发达，善于爬高，但却不善于从顶点下落。能上、不能下，它经常是一边胆战心惊地往后仰，一边哆哆嗦嗦地往下爬。如果到地面的距离短的话，它就往下跳，如果太高的话，它会发抖，就像所谓的恐高症。

五、猫是狩猎者

充分舒展，一副地道的狞猎姿势 即便是腹中饱饱的猫在看到动着的老鼠、蝉、蝗虫都会抑制不住上前袭击的冲动。而且不仅是逮到就可以，对临死的虫子，它还采用欲擒故纵的技俩。猫狞猎的姿势一般是向猎物匍匐前进，突然起身跳跃，前爪抓，利齿咬。尤其是猫的母亲善捕的话，“子承母业”的倾向则较强，但是即使足“名捕”的后代，出生后立刻离开父母的话，也还是会对狞猎一窍不通的。平静地接受呈上的猎物 当猫毕恭毕敬地向主人呈上猎物时，往往不好办。尤其是雌猫那样的倾向更强些，它会不停地叫唤，这还可以忍受。当猫得意洋洋，叼着猎物凯旋时，主人可以平静接受，然后在猫看不见时，悄悄而迅速地把它处理掉。

六、猫的胡子是把尺子

猫的胡子可以明察秋毫 猫的嘴的两侧、眼、脸颊、下巴等四处长着胡子。胡子根部布满神经，轻微的动静都能察觉，据说2毫克的东西拂过都能感受到，而且连气流、风向都知道。 很少听说，猫会呼地撞上什么东西或者东张西望时会踩空，这都得归功于猫的胡子——这把出色的尺子。剪掉胡子猫将没有活力，如果用笔将这四处的胡子描一下，会出现一个比脸大一圈的圆形。猫就根据这一圈胡子来判断自己能否通过狭小的地方。 因而要是把猫的胡子剪掉半截的话，绝对不行，猫会变得行动迟缓，没有生气。

七、猫通过叫声与主人对话

内涵丰富的“喵”声 猫的“瞄，瞄”叫声，有各种语调和声调，能准确地表达感情。如果猫直盯着主人的脸，大声叫唤的话就是肚子饿了;撒娇似地拉长声音的话，就是不满;要求得到满足后，瞄瞄的叫声就变小了。和猫交往，猫的叫声不仅能传递信息，而且能表达感情，因而主人能通过观察、判断来读懂它，和它交流。 猫有很多种，有嘴挺贫的，有爱沉默的，不能一概而论，要长年和它相处的话，就能读懂它的每句言语。

八、猫用肢体表达语言

用身子来蹭人是亲热的表现 所谓“猫的肢体语言”就是猫用耳、尾、毛、口、身子来表达自已的心情和欲望。猫要是腻在人的脚下、身旁，用头蹭你的话是亲热的表现。如果猫把从嘴边分泌出来的一种气味蹭到你身上的话，就表示它想把你占为已有。要是猫的喉咙里发出叽里咕噜的声音，就表明它心情很好，还有要是猫像鸭子孵蛋一样，前脚往里弯的话，就表示它的安心和依赖。进攻时，采用“酷毙”的姿势。你有没有早上一个懒觉起床后和猫亲热地贴贴鼻子?这是猫在说“你好”、“早上好”和你打招呼呢。相反的，猫在发怒、进攻时，耳朵向后弯、毛发直立、身子低伏、尾巴直立。 你要是读懂了这种肢体语言，你会和可爱的猫眯更、好地进行心灵沟通。

从以上八个方面我们可以了解猫咪的生活习性，也让大家更彻底的了解猫咪，希望通过以上几点可以帮助大家更好的和猫咪相处，给大家带来养猫的乐趣。

懒猴

随着经济时代的不断发展，绝大部分人家都过上了小康生活，在惬意的生活中总感觉缺少点什么，很多人开始着饲养不一样的宠物，猴子成了比较热门的宠物了，那么当你饲养一只懒猴时你是否知道该如何为它们布置生活环境？下面我们详细来了解了一下。给它做一个能让它在箱子里面到处攀爬的饲养箱，里面做上假的树枝它在野外喜欢攀爬，不攀爬的懒猴时间长了状态会不好，然后又生病。饲养箱的低部可采用金属方格网布置，这样做的用途可以很好的把懒猴的粪便随着网格的缝隙落到下面的盘子里面方便打扫卫生做清洁。箱子的顶部也采用金属网布置，这样的用途在于你可以在网子的上面放加热灯加温也能避免懒被电击，食物盘建议放在饲养箱的中间[下部有粪便。顶部温度较高不适宜放食]。饲养箱体的尺寸可根据你家空余的空间再加大，养懒猴再大它都不嫌大。也可以装修的美观漂亮搞成家里的一道风景。懒猴一般都生活在四季如春的地方所以适合它的温度家庭养一般都在27---35度，这个不难，懒猴很聪明的试过一次它自己就知道了。冷了它会往箱子的顶部靠拢，热了就往箱子的低部活动。很会调理自己。你不用担心，一般可以用的是人用的W数小点的浴霸和小型加热垫。白天用灯加热晚上开加热垫 ，样用的原因是晚上邻居和你要睡觉休息，不打搅人家睡眠，白天用灯懒猴睡觉更暖和也不搅民。保持湿度也很关键 不然的话懒猴皮肤干燥引起各种皮肤病 最后严重了就掉毛等一系列问题。加湿度的时间一般一个星期1---2次，往箱子里面喷出烟雾状的雾水就OK，喷水量只要把箱子的一半打湿了就OK，不要太多。懒猴的身上稍微喷一下下它会觉得很舒服。

猫咪

这里显示了小猫生长发育的全过程，帮助你判断你的小猫正属于哪个阶段。通常最后生出的小猫总是体形最小，体质最弱。以下所示的数字是指一般小猫的情况。

一、视力

睁眼：8~20天。

眼睛变为固定的颜色：12周

二、运动能力

爬：16~20天

走：21~25天

跑：4~5周

三、断奶

开始吃固体食物：3~4周

完全断奶：8周

四、训练

开始训练大小便：3~4周

五、长牙

乳牙长齐：8周

出恒牙：12~18周

六、学本领

洗脸理毛：4~5周

开始嬉戏：4~5周

开始练习狩猎：6~8周

七、接种疫苗及摘除性器官手术

第一次接种：第9周

第二次接种：第12周

母猫割除卵巢：第16周

公猫阉割：第36周

八、离开母猫独立生活

最早能离开母猫的时间：6~8周

能离开母猫完全独立生活的时间：6个月

自己学会好好经营爱情，才能让我们自己获得幸福，首先要来保持自己的个人魅力，找到属于你的生活，不要过于依赖对方，多发掘对方身上的闪光点。

婚后女人该怎么样生活才幸福

1、婚后女人要摒弃老气的打扮

女人结婚后尤其是生孩子和哺乳期间，经常会穿着一些不搭调的衣服而显得不修边幅，让异性大跌眼镜。而中年女人又往往会喜欢穿着一些比自己实际年龄大许多的衣服，结果是让自己更显得老气横秋，更无法吸引到异性的眼光。建议女人们可以根据自己的职业特点、职业要求、个人品味，个性特点，尽量穿着一些可以张扬自己个性而不属于奇装异服的服装，如果不具备这个家庭经济条件，好可以到服装市场去淘。中年女人千万不要挑那些深色的似乎可以显现自己稳重的服装，也不要把头发剪得老气横秋，那样你真的会失去异性眼球的。要不你留个长发试试，哪怕是扎个马尾辫也可以。

2、婚后女人不要轻易抱怨

爱抱怨是女人的通病，有个什么事情都要说上几句，谈恋爱的时候，男人还会搭理几句，觉得那是话题，但是结婚之后，男人觉得那是废话，是折磨，耳朵都会生出茧子来。男人比女人更喜欢清闲，当女人不说话的时候，当他察觉到少了些什么的时候，他会自己忍不住说上几句话，便有了和她说话的欲望。

3、婚后要做个厚脸皮的女人

女人在感情的世界里容易哭泣。两个人生活在一起，多多少少都会有些误会的产生。也许，这个时候，他说了难听的话，做了不堪的事。事后，他清楚这些是误会之后，又恐女人记在心上。女人要学会不要记仇，如果有仇的话实在忍无可忍，也可当场就报，千万不要隐藏在心里。比如让他洗一个星期的碗，拖一个星期的地，然后，做顿他喜欢吃的菜慰劳他一下。

4、婚后女人要多读书

书籍是女人永恒的情人，不弃不离，始终如一，它永远都在奉献，从不求回报。书籍是女人永远的护肤品，没有失效期。它不但护肤而且护心。对女人来说，世界上内外兼护的东西唯有书籍。书籍还是女人保持自己魅力的法宝，一个和时代同步的女人，肯定是一个爱读书的女人，她从里到外都散发着迷人的风采。

5、婚后女人要学会一定程度上的独立

婚姻中，女人的独立是有条件的，尤其是怎样把握好平衡关系，是女人一定得掌握好的一门学问。一般说来，婚姻中的平衡度是不好把握的，女人若太过于独立，会让男人找不到感觉，女人太不独立又会让男人感到太累，所以，独立的女人在实际的生活当中，一定要有些女人味十足的东西，来作为平衡夫妻之间关系的一个法宝，这是女人与生俱来的性别特点所决定的。做一个既独立又在某些方面依赖男人的女人，才能使婚姻能够平稳地向前迈进。

婚后女人该如何经营感情

1、懂得换位思考，生活中别太自私。

生活中，无论碰上什么事情，人与人之间的相处，都需要懂得换位思考，多站在对方的角度去思考问题。有时候两个人发生分歧，彼此意见不同，争执不下，不妨站在对方的角度去想想。这样一来，你就会发现，并不是所有的问题都一定有个谁对谁错，只是彼此的立场不同而已。懂得换位思考的人，往往才能懂得体贴和理解，才会有包容。而无论是体贴或是包容，都是婚姻生活中必不可缺的一部分。唯有懂得换位思考，两个人在长期相处的生活里，才会降低矛盾，彼此才能沟通得更顺畅，这样的婚姻生活才能更加的和谐，避免不必要的争吵。

2、婚姻不可缺少信任，否则关系难以和睦。

其实在我们各自的生活中，不难发现有个共同点，很多人的婚姻其实并没有什么问题，可有的人却总是想太多。而想太多的源头，就是因为缺乏信任，总是有诸多的猜忌和疑心。因为心有猜忌，对爱人没有信任，所以遇到任何小事情，都会刨根问底，甚至鸡蛋里挑骨头。也因为猜忌和疑心，总是忍不住每天查看爱人的手机，查看爱人的通话记录，如果看到爱人跟谁通话时间长了，都会盘问到底。更有甚者，甚至会去跟踪、调查自己的爱人，把自己搞得疲惫不堪，也让枕边人烦躁不已。要学会多给对方信任，让自己感到轻松的同时，也让伴侣感到舒服和愉悦，毕竟婚姻是一辈子的事，天天怀疑对方，岂不是要累死自己，就更别谈幸福了。

3、管好自己的嘴，别做个“怨妇”。

很多女人在结婚之前也温柔懂事，既不撒泼，也不无理取闹。可是，随着结婚之后，既要上班，又操持家务，还要带好孩子，工作上的压力，生活中的忙碌烦躁，累积到一起，心情自然越来越糟。如果再摊上不心疼自己的丈夫，就更是郁闷了。长此以往，女人便习惯性的喜欢抱怨和絮絮叨叨，如同一个“怨妇”。可是生活是自己的，如果家庭生活所需要，你要上班，那么家务和带孩子就应该由夫妻二人共同承担，或者有双方的父母帮忙。如果要操持家务和带孩子，那么工作就找轻松的。任何事情，都有解决的办法，别让自己的坏心情影响了自己的正常生活，把自己硬生生地逼成“怨妇”，这不是一个好现象，毕竟没有哪个男人喜欢喋喋不休的女人。

4、“少操心”，婚姻生活不能太紧张。

有的女人一旦结了婚，就有操不完的心。比如操心丈夫今天穿的衣服是否搭配合理，比如操心丈夫又去喝酒了，比如操心丈夫在公司里有没有好好吃饭，比如操心孩子在学校里有没有跟同学闹别扭，比如操心公公婆婆是不是又吵架了……这样的女人，但凡家里有一点点小事就操心不已，一边担心，一边规劝，一边帮忙，一边瞎折腾，最后把自己累得苦不堪言，还不得到别人的理解。可是，生活无论怎样过，都有它过下去的办法。丈夫的穿着舒适干净整洁就好，丈夫去喝酒打电话叮嘱早点回家别喝酒就好，孩子和孩子之间有他们自己的交流方式，公公婆婆吵架也是他们自己的生活，哪有那么多需要操心的事，把自己逼得失眠头痛。女人一定要看得开，生活中少操心，大事和家人商量着来，小事顺其自然，万万不可太为难自己。

5、偶尔给自己放个假，爱男人爱家庭更要爱自己。

无论是工作，还是生活中，事情是做不完的，即便你二十四小时不停的干活，也总有需要做的事情。周末或晚上，若孩子去上补习班了，就拉着丈夫去看一场电影，放松放松;周末的时候，约着小姐妹一起去逛逛街喝喝咖啡，带孩子的事情还有孩子他爸。如果忙碌一整天回到家里，自己真的很累，两个人都不想做饭，那就全家一起去外面的餐厅吃一顿，放松自己的同时，也给平凡单调的生活增添一点不一样的味道。女人一定要学会给自己放假，千万不要为难自己，要有自己的时间和自己的空间，而不是把自己所有的精力都奉献给家庭，毕竟最好的婚姻家庭，是两个人一起去营造和付出，而不是你一个人责任。

6、让丈夫分担家务，婚姻终归是两个人的事。

在一段婚姻关系中，如果女方是家庭主妇，男人负责赚钱养家，又没有孩子需要带，那么女子在家里做好家务和煮好饭，也是情理之中。做家务的时候，能丈夫搭把手，就挺好。倘若是有孩子的情况下，女人带孩子，家务就应该有男人一起分担，毕竟带好孩子从来就不是一件轻松的活儿。如果夫妻二人都是上班族，那么无论是家务、带孩子都理应是由两个人共同去承担，毕竟婚姻是两个人的事，家是属于两个人共同的家，经营婚姻更不是一个人的单打独斗。倘若女人既要上班，又要承担家务的责任，还要带孩子，那么如此十项全能的女子，还要丈夫有何用?那男人在婚姻里不就成了无用还需照顾的“摆设品”?婚姻生活中，只有彼此共同去承担生活的压力，两个人才能更加的懂得彼此的不容易，也才能够有更多的理解和包容。好的婚姻，不是让丈夫成为一个“看客”，要让他参与进来。生活中的一些小事，看似微不足道，但却是幸福婚姻不可缺少的一部分。想要抓住幸福，就得懂得好好经营婚姻以及彼此的感情。别总是想着男人应该怎么做，也别总想着自己要做很多事，要做得多么的完美。归根结底，婚姻的主角是两个人，那么在任何问题上，都需要两个人共同携手前行。有时候，生活中的点滴小事，看上去平凡得很，但却能起到大作用。想要自己的婚姻更幸福，还是需要靠自己。不幸的婚姻各有各的不幸，幸福的婚姻，大致相似。愿你的婚姻，能够如你所期望的那样，幸福安好。

如何让婚姻保鲜

一、经常为对方制造浪漫

浪漫这件事情能够让两个人的爱情保鲜，因为每个人都喜欢浪漫，浪漫可以让自己平稳的心情产生波动。所以，进入婚姻期的女人一定要学会为男人制造浪漫，因为这样可以让对方更加充满新鲜感，能够觉得和你在一起会比较心情舒畅，所以，不管怎样，一定要学会创造机会给对方浪漫感!

二、小别胜新婚

家庭成员特别是夫妻间，不要理所当然认为什么事情都要在一起。无论是关系再亲密的两个人，都是需要给彼此一些空间。因此，我们可以从一些小事做起，比如利用周末、短假的时间陪各自的朋友出门散心，或者利用单位集体活动等机会，分开旅行。这些都是一个非常好的机会，他可以让我们的人际关系变得更好，也不会对婚姻生活变得厌烦，相反会更加看重彼此。

三、丈夫要承担起责任

婚姻关系中的丈夫起着至关重要的作用，不仅是家庭的守护者，也是家庭关系的协调者，更是妻子的希望，对于婚姻的保鲜丈夫要承担起这个责任，不要让妻子由希望变成失望甚至绝望，不要让家庭关系混乱不堪。

四、女人要保持温柔美丽

保持女人该有的温柔美丽，结婚不是一劳永逸，一定要不断完善自己，给自己买几件漂亮衣服，要舍得为自己花钱，没有男人不喜欢漂亮女人。不要以为结婚了，就可以河东狮吼，没有一个男人喜欢无理取闹的女人。

五、每天一个拥抱

你有多久没有拥抱过自己的爱人了?每天都行色匆匆，为了生活奋斗。似乎忘了还可以拥抱。早上出门前，下班回来后，不妨试着拥抱一下你的爱人，久而久之，就会养成习惯，幸福感也会大大的增加。

六、保持自己的爱好

你丈夫爱的是真实的你，千万不要放弃自己的特色变成一个只会围着他转的小女子，他要的是一个妻子，而不是一个保姆。

怎么保持爱情的新鲜感

1、要记得夫妻间重要的日子。要记得彼此的生日，结婚纪念日，各种节日等等，这些日子你要有所行动，不必须要贵重的礼物，有时候一个小小的物品亦或是一顿亲自下厨的晚餐就可以表达你的心意。总之让她时时刻刻感觉到你的温暖存在，这些细心的行为一定会让你们的爱情持续升温。

2、对爱情不能忽冷忽热。你要时刻对爱情保持一颗炽热的心，怎么保持呢?这就又需要彼此间的共同努力，例如培养共同的爱好，一起跑步，一起看书等等，这种无声却又有趣的陪伴能够伴随你一生的灵魂。好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

3、偶尔在家给彼此创造惊喜和浪漫。一个期望已久的物品，一场众人庆贺等等。有别于平淡的日常，总有一些事物能够激起那空虚的灵魂，激起万千波澜，随后便是灵魂的碰撞。

4、保持好奇心。每一天的生活都是一次新的挑战，当然你的另一半也是。尝试发现各种不同的他，工作时的他、玩乐时的他、和朋友在一起的他、与你相依的他，以及当他进行一切他所喜爱的休闲活动时的他，每个人在不同的场合与行为下都会有不同的面相，同样的你也是，除了发现对方的各个面相外，也要让对方知道你不只是你，每个人都是多变的，正是因为这些多变而造就

5、记得要亲热。科学家证实，拥抱可以降低人们的焦虑，可以增加我们的幸福指数。肢体接触不只为身体带来温暖，同时也可以安抚不安的情绪。如果两人并非远距离恋爱，平时的牵手、拥抱与亲吻，就是维系感情最直接的方式!

6、保持一点神秘感。坦诚相对是信任的基础。但是，这不代表所有的一切都要在他面前坦白。比如，我想弄个造型让他惊喜。有时候，保持一点自身的神秘感，有助于让他的注意力一直在你的身上。爱情让人着迷，无数人用尽一生去追求那绚丽的色彩，却总有人未曾触摸到那触动心灵的美丽。也从来就没有一劳永逸就能白头偕老的爱情，爱情需要共同的努力，需要彼此的细心呵护。正如一句广为人知的话：新鲜感不是和不同的人体验相同的生活，而是和同样的人探索未知的世界。愿你我能够找到自己真正的爱情。

皮肤护理分为基础护理、功效护理和保养护理三种；一般25岁以下做好基础护理就可以了，25岁以上就要做好保养护理延缓衰老，而功效护理是问题肌肤所必须要做的.平时日常生活中，我们能做的护肤习惯有哪些呢？随小编一起来了解一下。

皮肤润泽重在经络、气血的调养

中医疗法非常重视脏腑、气血在美容中的作用，五脏通过经络，使气血运动散布到体表以滋补、滋养皮肤，从而保持面色红润、肌肉丰满、皮肤毛发润泽。经络的通畅、气血的充盈和心情、情志有很大的关系，规律运动，经常保持愉悦的心情，心态平和，气血才能顺畅地到达皮肤、肌肉。

1.每天清晨干洗面

清晨起床前，将双手搓热后擦面，从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头，然后双手分开各自摩搓左右脸颊，到脸部发红微热的程度就可以了。这种按摩可以在一天中任何时候做，不过以清晨有振作精神的作用为最佳。经常干洗面可以疏通气血，有促进五脏精气荣养皮肤的作用，使得皮肤光润、容颜悦泽。

2.早餐食用红枣薏米山药粥

用红枣、薏米、山药煮成粥，早餐或晚餐食用都可以。红枣可以补血；山药有健脾的作用；薏米有助于散除湿气（西医所指的存在体内的代谢废物、毒素）、益智。这样一碗粥对补充体内气血、调理经络大有好处。

3.晚上11点~凌晨2点睡眠

规律睡眠对皮肤特别重要。皮肤晚上11点~凌晨2点，快速修复损伤的细胞，增加皮肤营养，我们此时睡眠有利于皮肤工作。错过这个阶段，即使从凌晨2点睡到第二天中午12点，对皮肤和身体的修复也没有帮助。

4.白天不吃感光食物

皮肤上有斑点，白天最好不要吃感光食物，以免接触较多的阳光照射，芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食物。鉴于它们对身体的有益性，我们可以在晚餐食用。

齿缘摄龟

齿缘摄龟是半水龟，但是稚龟的饲养与成龟还是有所不同的，成龟需要更多的陆地环境，而且对于水的深度要求也很高，齿缘摄龟并不是游泳健将，如果单纯的泡在水里会使它花更多的精力游泳，不能很好的生长。

一、稚龟的环境

对于幼体，我们建议提供深度为5-10cm的水，并在一端放一块石头提供干燥的晒背场所。对于一个幼龟来说，合适大小的水族箱大概是20加仑：75cm*30cm。随着龟的成长，饲养场所也应该增大。水质是很重要的。如果肯花一点时间和钱去设计并购买合适的过滤设备，摄龟的很多问题都可以避免。很多时候因为水太浅很难为幼龟提供一个良好的过滤系统，这种情况下，提供潜水过滤器或者一个足够强劲的过滤设备，以及多换水是王道。在饲养环境的一角，应该在晒背场所的上方设置一个反光灯以提供人工晒背环境。设置的晒背场所在聚焦光线下应该大概有32摄氏度左右。同时饲养场所还应该装备有全光谱的灯管来提供UVB、UVA。UVB对于合成维生素D3（钙质代谢所需要的）是必须的。最好用水银蒸气灯来提供这样的光照源以同时满足热和UV的需求。再放置一些活的或者塑料的水生植物来为龟提供躲避场所，增加它们的安全感。

二、成龟的环境

对于成年个体来说，推荐饲养场所至少50%的面积应该是陆地。水的深度应该让龟站在水底时能轻松地把脑袋伸到水面上来呼吸。室外饲养场所——在温暖的季节确保不会被掠食动物骚扰的室外饲养场所比起室内饲养场所来有很多优势，值得认真考虑一下。有围栏的小孩游泳池是一个很可靠的室外饲养场所。有良好过滤设备的大池塘对于你的叶龟来说是很好的饲养场所。

其实，吃药除了以上禁忌需要注意之外，还有其他讲究的。药物类型不同，服用的时间也不一样。只有掌握了最佳服药时间，才能让药效达到最佳效果。以下是10种常见药物的最佳服用时间，你用对了吗?

降压药：早晨7点服用更有效

典型的血压波动规律在一天中出现两个高峰，一个是在上午9—11时，第二个是在下午6—7时，之后开始缓慢下降，至次日凌晨2—3时最低。一般降压药在服药后2—3小时达到最高血药浓度。因此，长效降压药物，如氨氯地平、贝那普利、氯沙坦等，用法为一日一次，建议早上7时服用，这样就能更有效地保持血压的平稳。

有些降压药物则宜与食物同服，可增加药物吸收。如美托洛尔，进餐时服药可使其生物利用度增加40%。有的药物最好在餐前1小时、空腹时服用，如卡托普利，这是因为食物可使其吸收减少30%—40%。 关节炎药物：中午到下午

钙剂：睡前服用

人体的血钙水平在午夜至清晨最低。故临睡前服用补钙药可使钙得到充分的吸收和利用。

抗菌素及消炎类药：每隔6小时服用

抗菌素药物排泄较快，每隔6小时应服药一次。消炎药物，如风湿性或类风湿性关节炎患者，多于每天清晨和上午关节疼痛较重时服用，可在早晨加大剂量服一次，效果最好，且可免去中午的一次服药。

骨质疏松症药物：早上起床后

双膦酸盐药物是治疗骨质疏松症最常用的药物。美国骨质疏松症协会高级护士莎拉?利兰表示，该药最关键的问题是吸收效果差，特别是接触油脂之后。因此，最好在早上空腹用白开水服用这类药，1小时后再进食。需要提醒的是，这类患者常服的钙剂和维生素D也会干扰双膦酸盐发挥药效，必须等待1小时后再服用。

甲减药物：晚上睡觉前

荷兰两项研究发现，睡前服用甲减药物可大大提高甲状腺激素浓度。夜间服用左甲状腺素可以使药物接触肠道壁时间更长，吸收效果更好。此外，服用甲减药物后两小时内，最好避免服用钙和铁补剂、高纤维食物、抗酸剂和抗抑郁药。

铁剂：晚上七点

贫血患者补充血剂，如果晚上七点时服用，比早上七时服用在血中的浓度增加4倍，疗效最好。

心脏病药物：早上刚起床

美国凯斯西储大学医学院最近发表的一项研究指出，KLF15蛋白质对调节心律具有举足轻重的作用。根据这种蛋白质的变化特点，早上起床前服用心脏病药物，效果最好。

降脂药物：晚上睡觉前

英国森德兰大学多项研究发现，晚上睡前服用他汀类降脂药斯伐他汀，比早上服药降低坏胆固醇水平的效果更好。《国际临床实践杂志》2008年刊登一项研究发现，降脂药阿托伐他汀(立普妥)晚上服用比早上服用更能提高好胆固醇水平。

抗酸药：晚上服用

以前，医生通常会建议患者在早餐前半小时服用抗酸药质子泵抑制剂。然而，美国堪萨斯大学一项新研究发现，晚上服用此类药物效果更好。下午或晚上服用雷贝拉唑治疗胃食管反流病的有效率超过70%，而早上服药的症状缓解率只有42%。

黄金蟒

一般情况下黄金蟒都很温顺，但也有咬人的时候，曾多次报道黄金蟒缠死人的新闻，因此要想饲养该蛇最好从小驯养。那么黄金蟒在人工饲养环境下有怎样的要求呢？黄金蟒蛇喜欢高温环境，没事还要泡泡水，所以台湾比较适合它们生长。不过这种黄金蟒蛇虽然个性温驯，但是养在家里并不适合，因为既然叫蟒蛇，体积就不会太小，很轻易可以到达5公尺的长度，所以建议一般家庭饲养前要三思。饲养黄金蟒需要准备以下器材。一、饲养容器——要选择可以有效防止蛇逃走的、容易消毒的、没有尖锐突出物的，并且通风保温的容器。二、加热垫——黄金蟒对室温是有要求的，要保持温度在26摄氏度到33摄氏度之间才能健康成长，所以加热垫是十分重要的。三、水盆——黄金蟒一般每3到6周就会蜕皮一次，如果身上有旧皮没蜕干净，需要把它放到水盆里用30摄氏度的温水给它“泡澡”。

为了更方便的照顾老人，很多子女都会跟老人一起居住，这就会引发一个问题，那就是老人与子女相处的问题。很多子女认为跟老人沟通非常困难，无法和平相处，其实，老人与子女相处不是难题，掌握了关键问题就会变得非常简单。下文介绍了老人与子女相处的十大禁忌，一起来看看。

老年人生活禁忌——9、忌偏激

遇事要冷静，对子女所做的事情，不冒然批评、教训。

老年人生活禁忌——3、忌猜疑

不要捕风捉影，无事生非乱猜疑。

老年人生活禁忌——10、忌唠叨

对子女搞不懂的事要耐心指教，做错的事要适当批评，但切忌没完没了地唠叨。

老人的生活方式、思考问题的角度，都会跟年轻人都有很大的不同，这就是所谓的“代沟”，所以，老人与子女相处会引发很多问题，我们不要忽视，而是应该正视它们。老人跟子女之间没有不可调和的矛盾，只要双方都各退一步，多站在对方的角度想问题，那很多矛盾就会迎刃而解。

老年人生活禁忌——8、忌迁就

不应对子女的缺点、错误一味姑息迁就。

老年人生活禁忌——7、忌冷漠

对子女要和蔼可亲，不要总摆出长辈的尊严，整天板着脸。

老年人生活禁忌——6、忌传话

不宜在亲友中议论晚辈，更不要在子女中传话，以免误传，引起矛盾。

老年人生活禁忌——2、忌偏袒

对儿子、媳妇、女儿、女婿、养子、养女要一视同仁，不偏不倚，不要厚此薄彼。

老年人生活禁忌——1、忌争钱

不要在金钱上与子女斤斤计较。

老年人生活禁忌——5、忌挑剔

子女的兴趣爱好，不要样样看不惯，更不宜随意挑剔指责。

老年人生活禁忌——4、忌专断

只片面要求子女尊重自己，不讲爱小，只强调子女按照自己的意志去办事。