蜗牛霜真的有用吗（精品20篇）

减肥的方法有很多，很多人就是不想运动，对于怕累怕苦的朋友都会想通过少吃或者不吃东西来达到减肥瘦身的效果，其实节食减肥是很不健康的做法，那么节食减肥有用吗？节食减肥危害很大。

节食减肥有用吗

节食减肥一般一天就有效，七天后效果更明显。合理、长期坚持的话能一直保持苗条身材。

节食减肥的原理

通过控制食量，降低热量的摄入，使得人的体重下降。因为人的消耗还存在，吸入的热量少，体内的脂肪也会加快燃烧，从而再度减轻体重。

节食减肥三个重要阶段

第一阶段：7天水果+流食

什么叫流食?酸奶、牛奶、汤之类的食物。节食减下来很快，复食一定要搞好，要不然会反弹的很快。绝食过后再流食就很好了

第一个星期或者说前10天是最难熬，不过熬着熬着过去就没感觉了。或者说前三天是最容易爆的，我是饿了就吃水果，晚上吃也没事，早上起来喝水，不饿就不吃，晚上饿了就吃，别吃别的。

水果基本就吃苹果，柚子还有香蕉，加一份西红柿鸡蛋汤，其他的就是酸奶、清肠茶还有黑咖啡。吃水果减的很快。

第二阶段：5天粥+流食

第二阶段是在第一阶段的基础上调整，第一阶段顺利度过后,这个时候可以加点粥，稀饭之类的，配些鸡蛋，豆腐乳之类的。克服自己看见美食的欲望，拒绝诱惑。

第三阶段：30天过午不食30天

30天，过午不食30天过午不食晚上：水果/酸奶/牛奶(三选一)

最好不要全绝，全绝不容易的，没多少人能坚持下来，坚持几天后，一吃全反弹了。如果真的能坚持全绝25天的话，别说30J，40J都有可能，但是慢的话，最慢20J也绝对下来了。

这个阶段的过午不食就是一个月只吃早饭和午饭，等一个月过后就可以正常吃了，每天三顿，不要多吃零食，就不会反弹了。

这期间增加一些运动：1000下跳绳、100个仰卧起坐、10下俯卧撑。遇到平台期也不要急，总会过去的。吃再加上运动，会比不吃饭好，超级减肥王里说吃麦片好，早上吃麦片有助于减肥，吃的人比不吃的人瘦占百分几的。

经期节食减肥可以吗

经期最好不要用节食来减肥。

虽然对于减肥来说，少吃甚至节食是比较常见的方式，但是在经期这个比较特殊的时期，节食对身体的危害是很大的。女性在经期时本身就比较虚弱，需要补充营养，这时再进行节食的话，不仅没有瘦身的效果，还会使身体变得更加虚弱甚至出现贫血的现象。所以在经期减肥不要用节食来进行。

经期减肥不需节食就可达到减肥瘦身的效果。

经期可以说是减肥的一个黄金期。在经期，脑垂体的控制下，女性体内雌激素和孕激素分泌量会有所下降，是一个比较好的生理调整过程。而且，女性在经期内荷尔蒙的波动是比较大的，能够影响脂肪的燃烧，这个期间身体分解脂肪的能力是会比平时要高很多的。再加上女性经期时身体的需求会比平时高30%左右，即使进行正常的饮食，也等于是可以少摄入30%的能量，所以不用特意的去节食也能有瘦身减肥的效果。

减肥不吃晚饭的危害

影响工作学习效率

而且现代人工作学习都到很晚，我上高中的时候晚自习到九点多，不吃晚饭受得了吗，虽然现在提倡学生减负，但学业压力依然很大，上班族们肯定都经历过加班吧，加班到八九点甚至十一二点的很多，午饭过后八九个小时不补充能量，再强的身体也是扛不住;不仅是这样，还有上夜班的人，晚饭肯定不能少的。

影响睡眠

当人体晚上加班或娱乐后，由于消耗能量，会自然的产生饥饿感，消化系统会自动活跃起来，给大脑信号“要求吃饭”，这时候坚持不吃饭补充能量，晚上会失眠的，因为神经一直保持兴奋，即便是睡觉的时候不活动，但大脑还是在活动的，身体得不到正常休息，第二天身体会感觉很累，工作学习效率更低。

伤肠胃

还有一点，晚上加班或娱乐后，饥饿感会促进胃里胃酸分泌，不吃食物胃酸会腐蚀胃粘膜，长期下来胃溃疡胃炎，甚至发展成胃癌都有可能，到那时只能后悔;前段时间网上就听说一个姑娘加班长期晚上不吃饭，得了急性胃溃疡，最后没救过来~

诱发胃病

还有顺便说一句，减肥的姑娘长期不吃或吃饭很少，可能引起胃粘膜增厚，消化不良胃动力不足，也会发展成胃炎甚至胃癌，胃病发展成胃癌相对几率更高;

正常的情况应该是晚上六七点吃晚饭，这样在睡觉前肠胃基本上能够排空，忌食过油、过甜、高蛋白、不易消化等食物，晚上大鱼大肉的，加重消化系统负担，影响睡眠质量，身体产生脂肪堆积，晚饭适宜低脂易消化食物

女性减肥的特殊时期

月经期

月经期是女性最虚弱的时期，除了精神萎靡不振兼有月经来潮时的阵阵腹痛之外，此时体温较低，新陈代谢缓慢，所有激烈的瘦身运动及特殊饮食控制若搭“这班车”，只会因减肥所带来的压力搞得自己不舒服，更别谈什么瘦身好成绩了。因此，在这段时间，你必须做的就是好好放松自己，补充丰富的铁质与纤维质食物，多在路上优雅地走走逛逛，做些简单的暖身操活动筋骨就可以了。在这期间也可食用一些水果类的健康减肥食品——塑纤果。萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，如普洱茶、罗梦果、洋车前子等，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果。

月经结束后一周

月经结束后一周执行你的减肥计划，可以让减肥效果立竿见影，因为此时雌性激素大量分泌，你不仅心情愉悦，整个生理细胞也跟着活跃起来，消化好、吸收好、代谢也快，生理与心理都处于巅峰状态，再配合饮食控制与运动燃脂双管齐下，绝对可以收到事半功倍的效果。当然，铁质、矿物质等营养补给绝不可少，即使是饮食控制也要在营养均衡的原则下执行。

排卵期

排卵期黄体素会在雌性激素之后大量分泌，而黄体素的出现会为女性带来身体与心理上的些许改变，例如新陈代谢速度慢慢下降，觉得胃口大开、食欲大增。这段时间除了采用渐进方式将每天摄取的能量与消耗的能量打平之外。

最重要的就是提高新陈代谢功能，而以简单不费力的呼吸提高代谢功能，不仅有助于细胞活跃，还兼有瘦身功效。

月经来临前一周

月经来临前一周女性多会发现最近腿好像肿了点，腰酸背也痛，还偶有便秘现象。与此同时，你可能脾气暴躁，脸上甚至还有几颗痘子，这些就是所谓的经前症候群。此时的瘦身计划要顺应身体的自然舒适性而改为温和的瘦身方式，比如勤快地按摩指压，以缓解腿部水分滞留与便秘不顺现象。

芭乐雅是德国dm旗下的牌子，有很多好用又平价的产品，芭乐雅的纤体系列也被很多人推荐过，其中的一款瘦腿霜被很多女生疯狂安利，说可以紧致腿部，臀部，腹部肌肤。

芭乐雅瘦腿霜有用吗

Balea芭乐雅瘦腿霜含有银杏、咖啡因和海藻精华，有效活化表皮肌肤，消除皮下脂肪，改善水肿，紧致肌肤，消除橘皮组织，体态纤细，全身肌肤细腻光滑，愉悦的清香型配方，清爽型凝胶配方有效保持肌肤水分，使肌肤更加弹性紧致，快速吸收，改善肤色，改善肌肤纹理且深度呵护，尤其是腹部、大腿、臀部。

芭乐雅瘦腿霜的作用

1,有效活化表皮肌肤，消除皮下脂肪，瘦腰瘦臀瘦腿，紧致肌肤，有去水肿紧致肌肤的良好功效去掉难看的橘皮组织，让您的体态纤细，全身肌肤细腻光滑。本品清爽不油腻经过测试75%的参与检测人员皮肤紧致、更富有弹性。

2、凝胶配方更易于皮肤的吸收。

3、纯天然植物成分，无动物油脂添加，安全不刺激皮肤。

4、有效减脂

关于瘦腿首先我们要正视几点

1、瘦腿霜不能减脂肪

2、瘦腿霜不能排水肿

3、瘦腿霜只是辅助，排水肿减脂肪都是按摩和运动的功效

脂肪是我们吃出来的，在皮下。光靠瘦腿霜随便涂涂抹抹就能变瘦那不可能，不要指望着光它就能让你变瘦。

只要你好好按摩和运动，涂身体乳也能变瘦。

芭乐雅瘦腿霜使用感

瘦腿霜是乳液状的，有淡淡的柠檬香(没错清新剂的那种味道)，擦在腿上打圈按摩很快就吸收了，吸收以后没有粘腻感很清爽。(完全不需要保鲜膜什么)接着就可以去睡觉了。睡觉前在床上竖一下腿，用按摩器按摩按摩效果会更好。早上醒来以后会觉得水肿改善很多…

失眠可谓是折磨了许多人，而当我们细看这些失眠病人的时候会发现他们拥有不同程度的自律神经失调的情况，那么失眠之后应该怎么办如何调理呢？

自律神经失调会导致失眠

我们在失眠病人身上，可发现并有自律神经失调的现象。大脑新皮层内部构造有基底神经节、视丘、下视丘及边缘系统。基底神经节掌管感觉、思考与动作的整合；视丘掌管感觉；下视丘掌管自律神经及内分泌；边缘系统掌管情绪。

压力，可以解释为「相反的纠葛，出现在脑内的状态」。例如自尊受损时、遭受伤害而不允许自己加以反驳或对抗的状态持续下去时，脑中的愤怒、冲动累积在边缘系统，被大脑新皮质额叶的理性持续压抑。

愤怒与冲动若持续被压抑，则会有随时爆炸的危险性，人格也会变得不稳定。接着，怒气与冲动会经由边缘系统影响下视丘，而下视丘是自律神经中枢。当下视丘接受来自边缘系统的怒气或冲动讯息时，会提高交感神经的紧张度，生理会有不平衡的现象产生，称为自律神经失调症。自律神经失调会导致失眠，我们在失眠病人身上，可发现并有自律神经失调的现象。

自律神经失调症的症状

（1）肌肉紧张、颈部僵硬、头痛。

（2）干扰血清素活动、失眠。

（3）抑制神经传导、无法清晰思考、记忆力衰退、注意力不集中。

（4）唾液减少、喉咙及嘴巴乾燥。

（5）影响免疫系统、降低对疾病的抵抗力。

（6）心跳加速。

（7）干扰肠壁蠕动、腹痛、腹泻、便秘。

（8）胃酸分泌增加、胃灼热感、恶心、呕吐。

（9）膀胱失控。

（10）打呵欠时换气过度。

（11）汗腺加速活动。

长期失眠让脑细胞退化

长期失眠让脑细胞退化产生多种身体不适症状，今天有一位六十多岁的男性，主诉每天睡两个多小时就醒过来，醒过来就睡不着了，早上手很抖，无法写字，另有一位五十多岁的家庭妇女主述，失眠、手指很紧，有飞蚊症、耳鸣。有一位女性很干练的主管主述，长期失眠并有时心跳过快、心律不整，看遍了各大医院，检查都没问题，不知该如何是好？

些案例，就是自律神经失调，引起失眠，长期失眠就会脑细胞退化、脑神经衰弱，如此造成恶性循环，让自律神经失调加重病情，这些所有病症只要睡好就没问题了。服用止痛药、类固醇，身体会反弹，最好不吃这类药物。睡眠时是让脑细胞再生的时间，长期睡不好，就会影响脑部，甚至导致失智症。当今几乎所有的病症都因为自律神经失调的问题，所以要做瑜伽拉筋、腹式呼吸、可多吃香蕉、睡前可以喝杏仁茶安神、白天喝牛蒡茶饮。用自然养生的方法，慢慢的身体就会痊癒，就不用吃药了。

陈医师也说，曾经有一位四十多岁的舞蹈老师，服用安眠药两年多了，做腹式呼吸三天，就不用吃安眠药了。因为舞蹈老师本来身体就有弹性，只要练呼吸就可以了。但是一般人身体僵硬，所以还必须做拉筋运动。

杏仁茶

功效：安神安眠。

作法：可取用30公克的杏仁粉，加250cc的水煮开即可。

时间：晚餐後食用可助眠。

提醒：市面上的杏仁茶太甜，所以在中药店买南杏＋北杏，磨成粉煮茶喝。

牛蒡茶

功效：排毒、保肝、保肾。

作法：取一把大概七、八片，煮成约1000cc。

时间：当日常茶饮，整天随时饮用。

添加：姜，帮助身体气血循环。枸杞，保护眼睛。麦茶，保护肠胃机能。薄荷，安神放松。

提醒：牛蒡茶要用切片烘焙过的牛蒡来煮茶喝，这样的牛蒡有效成分容易释出。养生茶饮的浓淡因个人感受调整即可，太浓反而会使身体产生不适压力。

经常可以在健身房或是户外的运动中，看见有人戴着护腕或是护膝，那么护腕能长时间戴吗，戴护腕真的有用吗，下面一起来看看吧。

护腕能长时间戴吗

不建议长时间的佩戴，主要是因为其超强的压力包裹着手腕，这样是不利于手腕放松和血液循环的，也会使得手腕活动不便。

戴护腕真的有用吗

是非常有用的，特别是在运动中，我们的腕关节使用是非常多的，同时也是非常容易受伤的部位，护腕能够提供压力和限制活动，降低手腕受伤的风险。

运动护腕有什么特点

1、护腕是由高级弹性布料制成,可完全紧密贴合於使用部位，防止体温散失，减轻患部疼痛，加速痊愈。

2、促进血液循环：促进使用部位肌肉组织的血液循环，此效果极有益於关节炎及关节疼痛的治疗。此外，良好的血液循环更能发挥肌肉的运动功能，减少伤害发生。

3、支撑和稳定效果：护腕可增强关节和韧带抵御外力的冲击。有效地保护关节和韧带

运动护腕日常如何保养

1、请将其置于干燥通风处，注意防潮。

2、不宜在阳光下暴晒。

3、使用时，请注意保洁禁止长时间浸水浸泡，绒布面可浸水轻轻揉搓，功能面用清水轻轻擦拭即可。

4、避免熨烫

cnp蜗牛原液安瓶精华对红肿的痘痘很有效果,晚上涂了第二天早上都会消退很多。那么cnp蜗牛原液安瓶精华多少钱?cnp蜗牛原液安瓶精华专柜价格。

cnp蜗牛精华多少钱

产品名称:cnp蜗牛原液安瓶精华

是否为特殊用途化妆品:否

规格类型:正常规格

适合肤质:任何肤质

功效:美白保湿

产地:韩国

保质期:3年

价格:160

cnp蜗牛精华心得

CNP蜗牛安瓶精华主要功效是抗红、抗敏感，曾经被韩国美妆节目GETITBEAUTY推荐，是韩国首尔江南CNP皮肤科医院专用品。它针对超级敏感的肌肤设计，具有镇静舒缓、保湿、消除红血丝和修复受损肌肤的效果。它含有蜗牛萃取物以及天然的有机萃取物，可以更好的去除痘印及完善肌肤，维持健康肌肤状态。所谓安瓶，就是浓缩精华，因此无需天天使用，每周使用1—2次即可。皮肤问题严重可增加使用次数，使用后直接涂抹保湿霜就可以啦。它的质地水润、清爽，特别温和，用起来很舒服。它的吸收速度非常快，使用感清爽不粘腻。用后的肌肤看上去细致了很多，显得更年轻润白。

cnp蜗牛精华评价

买这个是为了祛红痘印和红血丝的，我左脸颊有红血丝，左边太阳穴有新生姨妈痘印，每次长痘都在那里，已经成了重灾区。用了有一个月，左脸颊血丝明显变淡了，用粉底可以盖住看不见，新生痘印也很浅几乎不见，就剩以前的大顽固了，重在坚持，实在不行只能去找医美了。每次我都是在有需要的地方滴一滴，按摩，用在化妆水前的，所以其他什么保不保湿我是不知道啦，所以用量也省。

脸上长痘痘很久了，各种祛痘产品试了很多很多。15ml一瓶大概160元，每次用一滴管就好，而且因为浓度很高只需要晚上使用就可以啦！安瓶主打镇定修复，消除痘印和红血丝！但是我觉得对痘痘也挺有效果的～现在一瓶还没用完皮肤已经感觉状态比较稳定了，虽然痘痘并没有完全都消下去了，但是比之前好了不少哦！精华液的质地很粘稠，但是用在脸上很容易被吸收，一丁点都不粘腻，用完很舒服。不过15ml量还是比较少的，建议大家可以一下就买两瓶，反正我已经囤了不少了。

拉伸对韧带是很有好处的，拉伸是每天都可以做的，拉伸之后身体是很舒服的，全身都能得到舒展，平常身体僵硬或是酸痛都可以拉伸来缓解的额。

下背痛拉伸有用吗

下背痛一直是困扰着很多健身人士的梦魇!大多数人在下背痛时，第一个想到的就是去伸展下背来舒缓他的疼痛，但不幸的是这种舒缓疼痛的感觉并不会持续太久。多年来大家都认为哪边酸痛就要去伸展哪边，但近年来研究早已发现事实并非如此，

下背痛去伸展放松下背，其实下背才是受害者，这只是在加剧问题的根源，事实上这可能会使你下背痛的问题更严重。

拉伸对下背痛有用吗

大多数人可能都长时间生活在屈曲的状态下，坐在电脑前长时间工作、坐车上下班、低头滑手机等等。很有可能你现在就正处在这样的姿势下。伸展下背对于这些并没有帮助，事实上他会偷走你的一些能力。像前面所说的，当你一整天生活在这个脊椎弯曲的姿势下，某些肌肉(竖脊肌、多裂肌、背阔肌、臀肌等)处在持续拉长的状态下很长的时间。当这些肌肉处在拉长的位置时，就代表了他们不太能够产生力量，并且帮助脊椎抗屈曲和抗扭转。

下背痛该怎么缓解呢

首先要做的就是停止再去伸展你的下背，停止再去弯曲你的腰椎，再来就是要专注在稳定你的腰椎，增加胸椎和髋关节的活动度，并且教导正确的动作控制。

下背痛拉伸的缓解方法

1、背部拉伸

身体前倾，紧抓一件物体的边缘——它可以是沙发、办公桌、工作台面或靠近你的任何东西。同时，臀部向外推送，直至感到下背部绷紧。保持这种拉伸姿势15秒，重复3次。

2、脊柱拉伸

摆好如图所示的姿势，保持伸展右膝20秒，换左膝，重复20秒。两到三个回合后，稍事休息，然后再来一组。

3、腿筋拉伸

仰卧，两手放在大腿下，抬腿，慢慢将双手向脚移动，直至感到腿筋绷紧。而后先抬右腿，保持20~30秒，再换左腿。腿筋与下背部相连，所以，放松腿筋对缓解背痛有积极意义。

4、膝部拉伸

平躺，屈膝收腿，双手托在胫骨部位，将膝盖往胸部拉伸，直到绷紧。从右腿开始做，保持绷紧的状态20~30秒，再换腿。重复两三遍，初练者不必刻意追求完成度。

自从脸被晒伤后整个人气色都不好了，做任何事都不开心，朋友推荐我用西瓜皮涂抹试试。那么晒伤了用西瓜皮擦有用吗?晒伤了用西瓜皮抹管用吗?

晒伤了用西瓜皮擦有用吗

晒伤了可以用西瓜皮擦。皮肤晒伤后，可用西瓜皮捣汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在伤痛处，可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

西瓜皮治疗晒伤的做法

方法一：取新鲜西瓜皮适量，洗干净后捣汁，涂抹脸上上5～6分钟后，用温水洗净，或直接用西瓜皮轻轻擦搓10分钟，再用水冲净，每天1次。坚持使用，不仅可使皮肤变得光滑，改善晒后肌肤，还可以避免或消除皮肤瘙痒，还防治痱子。

方法二：将西瓜皮，切成觉得合适的大小的方块或者长方形，去掉里面的一层粉红色的瓤、外面的青皮，然后把这干净的西瓜皮，用快刀剖成1~2毫米厚薄的薄片，一片一片地贴在晒伤的脸上和手臂上，大约5分钟换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净。

具有舒缓镇静补水、收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

方法三：准备一个完整的西瓜，洗干净并刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮薄片，越薄越好，这样容易贴脸。再将其贴在脸上，大约5分钟更换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净即可。

方法四：将冰镇后的西瓜皮，切成薄片，数片、蜂蜜适量。用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。直接西瓜皮敷脸约25分钟后，清洗干净。具有镇静晒伤、补水、舒缓皮肤的效果。

西瓜皮擦脸有什么好处

1、冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用。

2、西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。

3、西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。用西瓜按摩以及敷脸，感觉清新舒爽。可使肌肤细腻、白净、富有光泽。

4、西瓜全面美容霜，西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白;吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。

时下最为火爆的一款面膜，来自韩国的美法扎v脸面膜，这是一款绷带面膜，看起来只是绷带，但其实含有胶原蛋白和很多医美护肤成分，更可以通过提拉，达到瘦脸的作用！

美法扎v脸面膜有用吗

网友说——及时的效果还是有的，毕竟嘞了那么久，但是朋友普遍反映，之后效果就没了，然后耳朵疼，反正也不贵，你要是感兴趣，就去尝试下呗

小编说

这款面膜，其实之前类似的已经有过了，只是没有想到韩国会老生常谈，光是看介绍和原理就感觉是漏洞百出，现在想要捧红一个产品实在是太容易了，个人建议多做功课，虽然十有八九是概念性的东西，起码我是不相信的，如果大家觉得不错的话，可以去试试，感觉只是勒出来的，还不如减肥！

美法扎v脸面膜怎么样

看到别人的瘦小脸，再看看自己自拍全靠修图的大饼脸，是不是觉得好想好想去韩国整个容啊！但是无奈我没有那个勇气，也没有那个金钱和时间，难道要一辈子成土肥圆？不！不！不！，这款红遍整个韩国的产品，就能够拯救你啦~~

AVAJAR美法扎V脸面膜，提拉紧致瘦脸瘦咬肌改善双下巴婴儿肥，让你变小脸不再是梦！，很多韩国明星都有在用哦！，连女神水晶都有在用，一不小心就和女神同款了！，明星们都为保护自己小脸的最佳状态，这款消脸部的水种效果也是棒棒哒

一看以为它只是一块布，但这款面膜不仅仅只是物理的提拉面膜哦，贴脸的一面是含有凝胶精华，BI-SKIM高效提拉因子（V脸、淡化法令纹），ELASTEM（修护肌肤弹性，紧致肌肤），玻尿酸和胶原蛋白的双重保湿、恢复弹力的效果，能够适合脸部立体化，找回脸部隐藏V-line~

另一面使用专用的特殊棉布，通过底纹冷却工程，实现棉布和精华液不分离的技术，所以看上去只是一块布哈！一般用15片一疗程效果很明显的！这款面膜在基础护肤之后使用，撕开隔层塑料膜，将凝胶精华一面敷在脸部，将两端挂耳拉到耳后挂上并调整好位置

每次持续20分钟左右，建议大家可以试一下敷20-60分钟，用完之后取下稍加按摩即可无需洁面，使用完之后脸部感觉到有点收紧的感觉，但是不会紧绷，脸部不仅水润，还有提拉变瘦的效果哦！一张可以持续使用21小时，所以脸部用完的面膜还可以用在手腕、脚腕、小腿处，让这些部位都可以达到紧致的作用！

精华液都有着浓缩的营养成分，有很好的护肤效果，是大家日常护肤最常用的护肤产品，不同的精华液功效作用都不一样，瘦脸精华很多人感兴趣。

瘦脸精华液有用吗

没有什么特别的作用，是紧致肌肤的，可以去水肿，提拉精致，瘦脸精华一般是排出水肿的效果，可以立马起作用。

瘦脸精华液哪个好

瘦脸精华TOP1——娇韵诗V脸精华参考价格：620rmb/30ml

娇诗韵最有名的就是它的瘦身产品，这款V脸精华同样极具口碑。使用半年左右能看到明显的效果。涂上去是凉凉的感觉，加以轻微的按摩。产品味道很好闻，淡淡的香味，吸收效果非常好。能够消除面部五处“脂肪袋”中的脂肪并消除面部浮肿，塑造颧骨与下巴轮廓，同时收细毛孔，提升紧致肌肤并均匀肤色。

瘦脸精华TOP2——法国娇兰恒采动能紧致精华露参考价格：rmb1050/30ml

高度浓缩的精华素质地如同丝绸一般，柔软温和得令人惊叹，效果非凡。初次使用就能释放它光滑并紧实肌肤的功效，紧致效果超乎想象。日复一日，顽固的皱纹也渐渐消失，肌肤重建弹性紧实。

瘦脸精华TOP3——彼得罗夫轮廓紧致精华液参考价格：rmb1300/30ml

这款可以全面塑造完美小脸适合所有肌肤类型。特别适合有小脸要求的使用者。通过收缩咬肌、缩小脂肪体积、促进胶原蛋白和弹力蛋白的生成以及加快肌肤自身新陈代谢从而紧致提升肌肤轮廓，恢复肌肤弹性，平滑肌肤纹理，“全面”打造紧致无瑕小脸。这款产品号称效果可以媲美瘦脸针。

瘦脸精华TOP4——迪奥立体紧致塑颜精华露参考价格：rmb1150/50ml

Dior迪奥立体紧致塑颜精华通过集中纤容、塑颜及提拉紧致的结合，仅这一款产品就可为肌肤提供瞬时提拉紧致和长期强化护理。独有的轻薄、易渗透质地可对肌肤产生瞬时的提升效果，肌肤从而紧致，再塑脸部轮廓。

瘦脸精华TOP5——兰蔻新立体塑颜紧致精华乳这款由于是针对成熟肌肤的，质地对相对来说厚重一些，涂上去非常的滋润，涂抹的时候非常舒服，能很快的被肌肤吸收，而且紧致肌肤的效果很明显，等到肌肤已经充分吸收了这些精华后，脸部皮肤的弹性明显增加，而且坚持了之后感觉脸部轮廓变的明显了，塑颜效果不是盖得。

瘦脸精华液使用方法

在按摩之前，首先要清洁肌肤，再用精华液按摩全脸，促进肌肤循环代谢、加强醒肤，也有助后续保养品的吸收，效果更佳。下面就来看具体的按摩手法!

额头

Step1：取适量精华液于掌心，双手交叠搓揉，使精华液均匀分布双手。

Step2：双手平贴额头，从下往上方向，双手相互交替，从眉骨往上拉提按摩至发际线约2次。

卧蚕

双手中指及无名指指腹，由下眼头沿着卧蚕下方往外滑推至发际线约2次，有助消除眼下、眼尾细纹。

脸颊

右手打横，指腹从鼻梁右侧从内往外推至发鬓处，定点按压约3秒，重复约2次换边做，有助拉提。

唇部

以双手的中指及无名指指腹，从嘴角两侧，往外滑推至耳中，定点按压耳中约2~3秒，重复此动作约2次。

下巴

Step1：双手中指及无名指指腹，从下巴处沿着脸部轮廓线滑推至耳垂后方，定点按压约2~3秒。

Step2：从耳垂后方沿颈部滑推至锁骨处，定点按压约5秒，重复步骤1、2约2次。

瘦脸按摩TIPS：若按摩到一半时，脸部较干者，可再增添精华液，促进肌肤滋润度，按摩时，手法要尽量轻柔，以免过度拉扯肌肤、产生细纹。

瘦脸精华液注意事项

1、按摩完后，用热毛巾敷在按摩的部位5分钟更利于精油分子渗透到皮下脂肪。

2、避免精油接触到眼睛。

3、怀孕期、哺乳期、婴幼儿不宜使用精油。

4、皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上。

5、女性经期最好停止使用。

6、建议晚间使用，若白天使用，要注意做好防晒措施。

7、最佳使用时间，睡前2小时。不过你也可以早晚一次。

8、每次用后拧紧瓶盖，避光密封保存。

肩周炎是一种寒症，随着天气变冷，肩周炎的病症问题也是越来越严重，艾灸可以通过温热效应缓解疼痛，不过艾灸是要找穴位的，那么，肩周炎艾灸哪些部位？肩髃穴

位置：上臂外展90度时，在肩部最高点前下缘的凹陷处。功效：疏散经络风湿，活血化淤。肩髎穴

位置：在肩部于肩髃(liáo骨节空隙处)穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。功效：祛风湿，通经络。臂臑3位置：在臂外侧，三角肌止点处，曲池上7寸。垂臂屈肘时，在肱骨外侧三角肌下端。功效：上肢瘫痪或疼痛，肩周炎，颅顶肌肉痉挛。肩贞穴

位置：当双肩下垂时，位于腋窝后方竖纹上方大拇指横款的位置，左右各一。位置：散热通经络，对治疗肩胛痛特别有效。天宗穴

位于背部，大约在肩押骨的中央，左右各一，按压时会有疼痛传到手臂。功效：生发阳气中府穴

位置：两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。功效：肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气。主治咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。阿是穴

位置：在病变局部找点痛点。功效：缓解局部疼痛不适。曲池穴

位置：屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头。取穴时，将手掌抵住胸口弯曲手肘时，手肘关节会产生横纹，横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点就是曲池穴，压迫此处会感觉疼痛，左右各一。功效：现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。

当下人们生活的环境空气极其恶劣，每天出门要面对雾霾、工厂排放的废气和汽车排放的尾气，即使是躲在家里和办公室，并不代表里面的空气就是最新鲜的，长期以往，人们的身体健康遭受威胁，所以很多人都选择购买空气净化器。

空气净化器—购买空气净化器的必要性

空气净化器的品牌非常多，每个品牌的质量和价格差别也比较大，对于空气净化器的选购这就让有些消费者着实犯难了。有些消费者在购买之前可能会参考网上关于空气净化器十大排名的名单进行购买，但是排名靠前的品牌质量真的就可靠吗？大家在选购空气净化器的时候，要实实在在地了解每个品牌的质量，虽然说口碑是选择的依据之一，但是最重要的还是要亲眼见证它的效果如何？

空气净化器—空气净化器挑选技巧

当然，在选购空气净化器的时候，选择一些比较知名的品牌是比较可靠的，因为这种品牌在质量和服务方面都是比较周到的。实际上，购买空气净化器的时候，主要看哪个品牌的机器对于有害气体和颗粒物的过滤比较有效，同时要看看它对空气中细菌的杀灭效果如何？从这几个角度去判断一台空气净化器的好坏准没错。

此外，不同品牌的空气净化器价位不同，大家要根据自己的预算合理选择，同时还要确定自己即将使用空气净化器的房间面积，根据空间面积的大小选择不同大小的空气净化器，才能起到实质性作用。空气净化器哪个牌子好？每个品牌的评价都是褒贬不一的，主要要根据消费者自己的需求和预算，在深入了解和调查之后进行选择。

在购买这一类机器的时候，大家除了重视品质之外还要重视售后服务，因为一台空气净化器的使用年限比较长，如果品牌能够提供完善的售后服务，那么消费者就可以用得更加安心了。经过以上介绍，相信大家对于购买什么品牌的 空气净化器 可以做到胸中有数了。

老婆要离婚但是自己不想离婚，如果是自己不想离婚，那就对这段婚姻做出挽回，如果你老婆对你还没死心，是很容易再次被你打动的，没有了的感情一直拖着也没用。

老婆要离婚我不想离怎么办

1、当老婆提出离婚时，就要看看你们之间发生了什么，看看是老婆已经变心了，还是在这段婚姻中让老婆得不到幸福。找原因是你不想离婚，必须有的行动。婚姻中两个人想要携手走下去，就要思想一致，意见一致。这样才能婚姻幸福。

2、对一个没有信心的女人，对这段婚姻已经感觉看不到任何希望，只想离婚。作为一个男人，你不想离婚的话，就应该去修复这段婚姻。要知道婚姻中两个人都需要付出，老婆一旦死心的话，就需要你的行动来化解老婆的想法。

老婆要离婚拖有用吗

拖是可以的,起码有机会改变她的心意。如果一方不同意离婚的,需要半年才可以再次起诉,那么第二次一般都会准予离婚的。首先，如果老婆提出要离婚，你要看她是不是说的气话，如果说只是她一时生气，说的气话，那你就要装疯卖傻，装作没听见，然后等她气消点了，给她认个错，道个歉，她心情一好，也就什么都没了。但如果说她是很认真的，不止一次的提离婚，甚至为此不着家，完全就是要闹上法庭的样子了，这种情况，也许拖就没什么意义了。一般来说，女人提出离婚，要不是气话，也许只有几种原因。其次，你的老婆已经不爱你了，甚至不再留念这个家庭了，更严重的，可能已经有了新的喜欢对象，对于这种人，也许是越早散了越好，因为这种情况，你越拖，只会让彼此伤的更深，有的人抱着一种思想，你让我不愉快，我就让你也不能如意，这种想法是很没意义的，你这样拖着，也许是能让她不能如意再嫁，但两人之间的争吵只会越来越多，到最后可能是闹到无法收场，想想这样有什么意思呢，还不如趁早放手，还让彼此都解脱了。另一种，可能是你，或是你的家人，亲戚真的伤她太深了，让她实在没了和你一起生活下去的勇气，这种情况，其实还是有的挽救的，如果你真的想要保住这个家庭的话，你可以尝试道歉，然后改过，当然得是真心改过，不要一拖过她不再说离婚了，你就又忘了伤疤，开始又将原来的恶性恢复起来，这样的话，放到谁身上，谁都会寒心，估计她再次提到离婚，你拖也改变不了什么了。另外，如果说是家人和亲戚的原因使老婆提出要离婚的，这种情况，也许你可以尝试搬出来住，结婚了嘛，都是成人了，不需要什么都听家人的，毕竟和你过一辈子的是你的老婆，如果可以，就搬出来组建一个属于两人的家吧，这样也许就能打消她离婚的念头了。

老婆要离婚我该如何挽回

1、想要挽回自己的婚姻，就要去利用你们的人际关系，可以加你的亲朋好友，来说动老婆，让老婆改变自己思想。有的女人就是一时冲动，才有了离婚的想法。这样的情况挽回起来也会比较容易，因为老婆不是真心想离婚，只是一时的想法而已，这样的女人也是值得你留在身边。

2、有不少女人也是铁了心想离婚，就是因为在婚姻中对这个男人失望透顶，还有的男人选择出轨，犯重大错误。这样的男人想挽回婚姻，虽然有些困难，不过只要你以身作则，从今以后改变自己的行为。这样就能让老婆重塑信心，给予你们婚姻再次开始的机会。

女人铁心离婚心理分析

1、女人都是为母则刚，不少人发现女人在结婚以后变得比以前更加坚强了。不过女人铁了心要离婚，肯定是在这段婚姻中看不到希望，这个男人给予自己无数次的打击。感觉婚姻中的男人就像一个透明人，虽然在家里，但是却起不到什么作用，就是不想自己再那么累了。

2、女人也会有自己的情绪，不少女人主动选择和男人离婚，就是感觉在这个家得不到男人的爱。所以就使劲的折腾，其实这些女人也在折腾，让男人更加在乎自己，用这样的方式去捍卫自己的地位，表示自己的存在。作为男人一定要学会去挽回，这样两个人之间才能得到幸福。

后益家的防晒帽据说是很多明星的同款，更是范冰冰的同款防晒帽产品，号称不仅可以防晒，还可以起到清凉美白的作用，具有美肤的作用，听起来好厉害的样子，然而真的有用吗？

后益光疗帽真的有用吗

总结：价格千元以上，不值得购买，至于防晒效果，和普通帽子没有太明显区别。

夏天就快到了，很多朋友已经开始减肥塑身，准备外出秀身材了，当然这这个季节防晒也是我们的重要话题。

此款防晒帽是很多达人所推荐，明星们自己用的!范冰冰同款遮阳帽!韩国女神帽采用先进的专利光学布，隔离99%的紫外线，留下有益光，防晒的同时又可以美白、控油、抗衰老。是一款不能错过的科技新品，让你在防晒的同时还可以利用阳光进行光疗保养，也可协助美容手术后恢复期的敏感性肌肤保护。而且布料有清凉、除臭、抗菌、无毒、可环保回收等五大特点，且洗涤三十次内仍有效果。

最核心的差异在于HOII产品使用的布料。一般防晒布料，布料较厚较密可阻挡阳光穿透，阻隔紫外线的同时也阻隔了有益的可见光;有些较轻薄的防晒布料虽然阳光可以穿透，但却没有防晒作用;然而HOII产品使用独家专利功能布料——HOII先进光学布，穿在身上不仅舒适透气，还能有效抵挡99%紫外线(抗紫外线UPF50+)，同时缓和红外线(有效降温5℃~8℃)，滤出有益于人体的天然可见光(红光、黄光、蓝光)作用于肌肤，让细胞中的血红素紫质与氧气进行光动力作用，从而达到肌肤美容保健的功效。不同颜色的产品，美肤的功能也会有所不同，HOII适合不同肤质人群所需。它质地轻薄、透气、透光，除了具有极佳的抗紫外线防晒效果，还兼具如运动衣的吸汗、速干等优点，炎炎夏日，汗水不再困扰左右，更不会产生异味。在阳光下穿着越久，美肤效果也越明显。

不惧晒黑，还让你白，只有HOII!HOII让防晒美肤一步到位，产品包含衣服、帽子、披肩、袖套、手套、口罩、伞等，HOII开启全方位防晒新时代!

2017年是HOII品牌在中国实体店市场的启动年，HOII中国实体总代理深圳市前海先歌后益商贸有限公司透露，今年将在中国50座城市设立HOII专卖店

后益防晒帽防晒效果

最近看到好多人都在PO后益的冰冰帽，但是还没看到有人买过后益防晒口罩，我本来也想发后益防晒帽的图，但是既然大家都发过了，我就来PO一下和帽子一起买的后益防晒口罩吧。当初买这个口罩主要是怕??遮不到下巴，有点怕脸被晒出色差，所以虽然以我外貌协会的眼光来看并不是特别中意，还是入了，然而拿到帽子以后发现这个担心好像有点多余。口罩的料子应该和帽子差不多吧，以前没怎么戴过口罩，和其他口罩面料的区别我也不是很清楚，各位有兴趣的话可以买来自行对比。

朋友看到我戴说有点好笑，但是毕竟遮得只露两个眼睛，就是想晒黑估计也有点难度，实用性方面姑且算是过关，美白什么的准备搭配帽子一起用一段时间看看。其他好像没什么特别要说的，不过我还是有点想吐槽这个口罩的设计啊，看上去太像冬天防雾霾的口罩啦！要是做得再好看一点估计买的人也会更多吧。

后益防晒帽使用心得

上个月看到不少人晒的后益冰冰帽就种出一片大草原，但是考虑到那顶帽子本身比较大，要收纳还是不太方便，纠结到这个月也没有入手。上周逛某宝的时候发现他家还有一种圆形类似渔夫帽的帽子，应该会比较好折叠，就买了顶黄色的。今天刚收到快递，赶紧过来PO图啦。这顶帽子和很多人PO的冰冰帽一样，比较轻，面料比较薄，有弹性，边上一圈圆的帽檐是用钢圈撑出来的，然后帽子顶部因为是软的布料所以不用的时候可以叠好放到大一点的包里，比较方便。帽子本身还有两根带子，出门风大的话可以系上。

试戴了一下，感觉还行吧，可能也是因为帽子本身没有冰冰帽那么大，帽檐好像会稍微小一点，但是因为是圆形的帽檐，所以脖子后面也可以遮到，可以省得再打伞了，这点我很中意。防晒方面姑且觉得还行，希望美肤效果能明显一点啊，至少要对得起价格嘛！

给小伙伴们科普一下，火遍全球的growGorgeous生发精油究竟怎么用，以及这款产品适合什么发质，具体的使用方法与周期，同时这款产品还有加强版和普通版，以下我们来看看详细的产品评测。

生发精油评测

PART1适用发质

适合受脱发困扰的人，如产后脱发、熬夜脱发、压力脱发、头顶或发际线脱发、斑秃等情况。

PART2具体使用方法

次数：每天1次，(全天的任何时段都可以哦~)

用量：每次20滴(大约1ml的量)，一瓶大约能用2个月~

用法：可以直接滴到头皮上，用手指肚轻轻按摩，直到你感觉精油已经被吸收为止~

如果一开始掌握不好用量和方法，可以先滴几滴到手指肚上，然后分几次涂抹到头皮上，再进行按摩哦~

PART3使用周期

一般两个月(大约一瓶)为一周期，基本要使用四个月(大约两瓶)，才能让产品充分发挥作用哦~

PART4注意事项

不要用在睫毛或眉毛上哦~不要超过推荐剂量~备孕期、孕妇、哺乳期妇女建议不要使用!

PART5效果反馈

@Elainesbeautyre：不油腻，吸收快最重要是一星期后就能看到效果!真是不可思议!

@QQQQQ：坚持用了两周真的有效果!使用感也不错，一点也不油，并且味道太好闻了，我超级喜欢!

@童姥：自从被安利了这个，立马入手!我用量不大，主要用在发际线和头发分缝的地方，第一个月没啥效果，就是脱发有点好转。

直到有一天，突然感觉怎么多了这么多头发梳不上去反复问了好多人，人家都说你怎么这么多半长不短的头发，而且都说分缝那里比以前好多了。第一瓶用完了，效果这么好，第二瓶准备开始用在全头了!

加强版和普通版的区别

生发精华加强版比普通版增加了40%的有效成分，并加入新研究出来的9种技术，生发效果更加厉害哦~

小伙伴们关心的问题

Q：备孕期、孕期、哺乳期可否使用?

A：备孕期、孕妇、哺乳期妇女建议不要使用

Q：这款精油是帮助头发浓密还是帮助头发长长?

A：生发精油主要是修复毛囊，给毛囊补充营养，帮助生发和防脱。如果要增加头发浓密程度的话，需要使用增发发膜。

Q：这款是洗头前使用，还是洗头后使用?

A：需要洗完头头发吹干后使用的，使用后无需洗头

腿部按摩器有用吗？腿部按摩器选购技巧

腿部按摩器有用吗？

现代腿部按摩器通过电动机驱动或电磁振动来达到按摩、揉捏、敲打、振动、捶击、摇摆、滚压等按摩，辅以电加热、红外线辐射等功能，对腿部肌肉、穴位产生按摩刺激反射作用，促进人体经络通畅，改善血液循环，加强人体新陈代谢，起到活血化瘀、消除疲劳、缓解肌肉酸痛等按摩保健之功效。

腿部按摩器的使用要循序渐进。不要在首次使用时就随意进行，长时间对僵硬的肌肉，疼痛的关节等部位反复持续作用。一般来说，刚开始时按摩的力度不宜过大，若是第二日患处有所缓解或是没有加重，可适当对患处的按摩进行调整，但若是患处不适，就应减量或是暂停使用，待患处病情明晰后再做决定。

腿部按摩器比较适用于肌肉较厚的地方，例如小腿后侧、腰等部位。有些情况是不能应用腿部按摩器的，例如急性关节扭伤时，急需止住内血，这时用腿部按摩器只会让患处肿胀厉害，内出血更重。而且，使用腿部按摩器的时间、力度也需要把握好，否则也会危害到使用者的健康，出现软组织损伤等情形。

腿部按摩器选购技巧

如何选购腿部按摩器是消费者面临的第一难题，掌握腿部按摩器的选购显得尤其重要。

腿部按摩器有很多种类型，各有不同，但不管选择哪一种，首要的就是看它的整个外观做工。一款质量好的腿部按摩器，它的外观时尚，做工细腻精致，如果上面是包裹皮层的，那么仔细看它的皮的质量和缝纫的水平，皮质应当柔软，缝纫针线应当工整紧致。如若是塑胶制作的，那么看它塑胶的边缘，看是否有批风割手的地方，再用手适当的在各个地方用力的按压，看它塑胶的厚薄度，越厚、其质量自然越好。

电机可以说是整个腿部按摩器最为核心的部分，所有的运转动作都需要依靠电机。开动腿部按摩器开关之后，仔细辨听按摩器所发出的声音，如果电机在运转时发出嗡嗡作响，声音过大，那么该腿部按摩器的质量可能并不是很好，在选择这种时应当多注意一点。

看完整个外形外观之后，然后试一试该腿部按摩器的按摩力度，看力度是否到位，力度过小，没有效果，力度过重，就会有疼痛感，建议最好呢是能够有自由调节按摩力度的功能，这样可以自行调节按摩器的力度。

由于一些债权人常常为了不伤和气，协商阶段的时间拖得太长，从而坐失了很多收回欠款的良机。那么个人债务纠纷起诉有用吗？个人债务纠纷应如何起诉呢？下面就带大家来了解一下这些财产纠纷安全小知识。

发生债务纠纷时我们首先可以进行协商或需求调解，如果这两个方式都不能很好的解决纠纷时，我们还可以向法院提起诉讼。

个人债务纠纷如何诉讼：

(一)根据法律规定，法院审查借贷案件的起诉时，应当要求原告提供书面借据;无书面借据的，应提供必要的事实根据。对于不具备上述条件的起诉，裁定不予受理。

(二)民间借贷的债务人出走、下落不明，法院是缺席判决还是中止诉讼取决于是否“借贷关系明确”。对于“借贷关系明确”的，法院将缺席判决;对于借贷关系不明确，事实难以查清的，将中止诉讼。因此，出借人要保留有借款合同、借贷凭证等“借贷关系明确”的证据材料，否则一旦借款人失踪，案件将无限期“中止诉讼”。

(三)诉讼应注意以下问题：

1、诉讼时效：从知道或应当知道自已权益时起两年内向法院起诉。

2、起诉的法院：你应向被告(欠款人)所在地(户籍所在地或经常居住地)法院起诉。

3、证据的收集：看下目前的证据的证明力够不够。短信、录音、聊天记录等都可以。

据统计，我国腰椎病患者已经突破2亿人。30~40岁人群中，患有颈腰椎病的占比59.1%!而且有着越来越年轻化的趋势，办公室不少20多岁的同事都已经开始颈椎、腰椎有问题了，久坐的上班族，腰部真是“伤不起”。那么办公室腰靠有用吗?下面就一起随小编来了解一下吧。

专家指出使用腰靠的时候，要方法得当才会有作用。

办公室腰靠是一种可以放置在办公室座椅上的垫子，这种垫子的设计符合人体工程学，能够自然的贴合人体腰部曲线，保持使用者腰部不受久坐的影响，具有矫正脊柱、保护腰部等功能。办公室腰靠，它是可以防腰疼的。

医生指出，首先腰靠一定要放在腰部，放到背部是不正确的。这是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面。所以正确的坐姿应该是，挺胸抬头，当需要靠椅时，腰部挺直，离开椅背，坐沙发时要尽量靠后坐。让臀部坐于沙发面的底端，背部紧靠沙发背。

如果在腰部放上一个腰靠，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加体感舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。

最后，办公室靠垫不要太厚，以10厘米高度的软垫为好。这样人体向后压，正好压缩5-8厘米，最符合腰椎的生理前凸。太厚则会造成腰椎的过度前屈。

激光去妊娠纹是现在很流行的一种去除妊娠纹的方法，不少女性在生育完之后都有妊娠纹的困扰，那么，采用激光去妊娠纹真的能完全治好吗？

激光去妊娠纹真的有用吗

激光去妊娠纹真的有效。

妊娠纹采取激光手术治疗效果很好，手术创伤小，痛苦小，恢复快，不需要住院。术后注意休息，不要沾水，防止感染。

激光去妊娠纹效果好吗

激光去除妊娠纹的效果还是非常好的，只要不是特别严重的妊娠纹，进行两三次激光就可以去除干净了，但是我们在选择激光去除妊娠纹的时候一定要去正规的医院，千万不可以因为贪图便宜去小医院，只有正规的医院才能够降低激光手术的风险。

激光去妊娠纹优缺点

优点：手术创伤比较小，激光具有选择性，只是会针对妊娠纹部位进行治疗，不会对周围正常的皮肤组织造成伤害。

缺点：可能会导致皮肤色素沉着，而且需要多次手术才能够达到理想的效果，术后会疼痛的现象。

激光去妊娠纹术后护理

在激光去除妊娠纹后，护理非常重要，因为它会影响恢复的效果。

1术后要注意手术部位的清洁，避免感染。

2避免剧烈运动，避免汗液浸湿手术部位。

3注意饮食清淡，不要吃辛辣食物，不要吃牛羊肉和烟酒等。

蜗牛霜是一款时下非常流行的护肤产品，提取蜗牛原液能够有效的呵护你的肌肤。今天本网小编就要为大家介绍一下，蜗牛霜能祛痘吗?蜗牛霜的功效有哪些?

蜗牛霜能祛痘吗

作为一款霜，保湿力度是可以的。用完之后，脸摸上去软软的嫩嫩的，这是去角质成分的功效。蜗牛粘液里面的甘醇酸和尿囊素的功效。去角质是要慎重的，毕竟皮肤变薄了，有发生皮肤过敏反应的风险。对于去痘印，有些人觉得有效果，有些人觉得没有效果。反差是挺大的。去角质成分能加速皮肤的剥脱，也许有一丁点儿改善痘印的效果。

我认为，表皮细胞生长因子，在这里发挥作用的可能性更大。也许导致了痘印的一些加快淡化。韩国风靡一时的奇迹马油为什么能够淡化痘印?原因是成分表里也添加了EFG。有些人觉得有点祛痘效果，另一些人觉得用了反而长痘。能有点祛痘效果不奇怪，毕竟含有一些抑菌消炎及去角质成分。长痘也不奇怪，成分复杂，不知道什么成分进入皮肤后，就产生刺激痘痘冒出来了。

蜗牛霜的功效

蜗牛粘液本身可代谢老化角质，防止肌肤老化，促进皮肤再生及纤维母细胞合成新生，具有淡化疤痕、暗疮、斑点及缩小毛孔等功能。尤其伊贝诗蜗牛霜的蜗牛粘液是含有天然保湿因子的绿藻喂养而成，因此还具备高性能保湿效果。甚至在秋冬干燥季节，保湿效果也能长达12小时哟~特别是对于顽固痘印、细纹都有着超强的修复功能!

蜗牛霜主要成分

蜗牛粘液中所含的软骨素可以提高皮肤弹性，解决皮肤问题，护理角质的同时可镇静皮肤，让皮肤更加有活力。松珥等萃取物可以提高肌肤代谢，让肌肤光滑柔嫩，百年草，白桦，凌霄花等萃取物给肌肤提供丰富的水份，让肌肤时刻维持水润健康。E.G.F(EPIDERMALGROWTHFACTOR)是人体所需的重要生长因子，能促进上皮细胞，成纤维细胞的增值，增强表皮细胞的活力，延缓表皮细胞的老化，使肌肤保持最佳生理状态。

很多人为了减肥会用各种各样的道具，比如穿一些健身的衣服等等，就比如暴汗服，那么穿暴汗服有用吗，今天我们就一起来了解一下吧！

减肥穿暴汗服有用吗

没有什么作用，很多人执着的追求运动后的大汗淋漓。但这并不是体现出运动效果良好的唯一标准，因为出汗还有很多其它因素的存在。

1、每个人的身体素质：体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少;相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。

2、体液含量：体液较多运动时出汗就多。而体液的多少由体内脂肪的含量决定，因为脂肪组织中含水量比较少，胖人的体液比瘦人反而要少，尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，因此胖子在运动不长时间就会觉得很疲劳。

3、运动前是否饮水对出汗也有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量。

一些人为了多出汗，包着保鲜膜、塑料衣睡觉，或者长时间蒸桑拿，吃辣椒发汗等，这种做法虽然可以暂时升高体温，通过扩张体表血管、排出汗液带走部分热量，但燃烧脂肪的效果微乎其微。

什么是暴汗服

“暴汗服”又名“发汗服”，它由聚酯纤维和银涂层组成，利用银纳米技术和纳米银膜热辐射发汗技术将体表释放的热量反射回人体，形成热循环，从而促使人体不断排汗，号称有“五倍暴汗”的功效，能使瘦身、健美的效果事半功倍。也正因此，受到广大健身减肥人士的追捧与喜爱，逐渐成为健身界的“网红装备”。

暴汗服对身体有害吗在淘宝上“暴汗服”的价格有的高至上千元，月销量最高的商家一月能卖出2000多件，据老板说曾一度卖到断货。商家也打出了“终身质量保证”“30天无理由退货”“五倍暴汗”的广告，但记者发现，没有一家商户针对“暴汗服”的安全性做出解释。

暴汗服减肥有用吗

暴汗服减肥有用，但是不能穿太长时间，更不能经常穿，不然可能会损伤身体，产生脱水的情况。所以为了自己的身体着想，想瘦下来还是多加运动比较好，只有多做运动，身材才能够变得非常苗条，甩掉多余的赘肉。

平常使用暴汗服的时候一定要注意，它是分体质的。身体素质好，体型比较强壮的人使用暴汗服，效果自然是出汗少，这样使用暴汗服减肥也没有太大的作用。但是身体比较虚弱的人，使用暴汗服减肥对身体的伤害性非常大，因为体虚出汗非常多，容易造成脱水的情况。

所以在运动之前一定要记住多吃一些对身体好的食物，尤其是要多喝水，这用起来暴汗服才不会那么虚。而且人的体液含量都是不同的，有些人汗多，有些人天生汗少，如果贸然使用暴汗服，可能会对身体产生较大的影响。

而且暴汗服主要是由不透气的材料制成的，对身体的伤害性非常大，所以想让自己看起来非常美丽，身材又好，使用一两次可以。但是如果用多了，可能会对身体产生较大的伤害性，会因为发热而让肌肤变得红肿不堪，所以一定要合理的使用暴汗服哦！

而且暴汗服从一定意义上来说没有减脂的功效，一般都是通过脱水的方式减肥的，所以你才会在使用的过程中出大量的汗，造成脱水，才会瘦下来。如果你想用健康的方式瘦下来来，那么你一定要坚持运动，只有这样你才不会出现因为体虚缺水而变瘦的情况。

出汗一定可以减肥吗

出汗不一定减肥，只有当体内水份需要通过物质分解时，才可以达到减肥的效果。如果你短时间内剧烈运行大量出汗，就会感到口渴饥饿，然后立即补充水份食物，这样不但不能减肥反而会增肥，这样就解释了想要减肥不光要运动还要长时间坚持（一般是1小时后）才能有效达到减肥的目的！

出汗只是排水，不是排脂肪。汗水里的成分98%左右都是水分，和一些盐，尿素，矿物质等。当我们了解出汗的生理原因和汗水的成分后，你就会明白出汗只是排水而已，脂肪是不会转化成汗水排出来的。

出汗减少的是机体内对生理机能发挥重要作用的水，而不是脂肪。而且这种体重减轻可能引起危险，因为身体主要是通过皮肤来散热，穿上一件不透气的运动衣，身体便不能将汗水蒸发，使体热保留在体内，在盛夏这样做的后果是容易出现脱水和中暑昏厥现象。