蜂蜜面膜用哪种蜂蜜好汇编20篇

芝麻糊，是一种非常有营养价值的食物，和蜂蜜一起可以润肠，防上火。不少人困惑，芝麻糊和蜂蜜能一起吃吗？关于，芝麻糊可以加蜂蜜吗？芝麻糊和蜂蜜能一起吃吗？本网小编来为您一一解答！

芝麻糊可以加蜂蜜吗

芝麻糊可以加蜂蜜。黑芝麻和蜂蜜都是养生的好东西。每天吃点黑芝麻可以保持肠道健康防止便秘，而且坚持每天吃芝麻等以后年纪大了头发也不容易变白哦，芝麻的还有个好处就是补肾，估计这个功效很少人知道。把炒熟的黑芝麻和冰糖还有核桃之类的混一起磨成粉，很香很好吃，有的超市有现场研磨了卖的，不过每天吃一点点就行了，别过量。蜂蜜也有润肠的作用，每天早上空腹的时候喝一杯，记住用温水泡蜂蜜，不然蜂蜜会失去功效的。每天坚持喝，也有助于肠道健康而且皮肤会好哦。胃部太好的人最好不要每天早上空腹喝蜂蜜水，不利于胃的保养。

芝麻糊和蜂蜜能一起吃吗

芝麻糊和蜂蜜能一起吃。黑芝麻糊加蜂蜜有治便秘的作用。在夜宵时吃黑芝麻糊，既可以防治便秘，还可以补脑;多吃蜂蜜能防治便秘。我所选用的黑芝麻糊是南山手磨纯香的速冲芝麻糊，配料有黑芝麻、黑米、黑豆、大米、花生和麦芽糊精。

中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。

芝麻糊可以加蜂蜜好吗

冲泡黑芝麻糊可以添加蜂蜜，而且添加蜂蜜后食用比较不容易上火哦！黑芝麻和蜂蜜都可以润肠，两者一同食用效果更佳，对于想要达到排毒养颜效果的朋友，不妨在吃黑芝麻糊的时候加一些蜂蜜调味。而且很多人觉得黑芝麻糊不够甜会加白糖，这个时候也可以将白糖替换成蜂蜜，不仅不会容易发胖，也不容易因为糖分摄入过多而引起上火。

黑芝麻糊添加蜂蜜是非常营养的，两者一同食用不仅不会引起营养的流失，反过来还有相辅相成的互补作用，是非常好的健康搭档，可以作为任何年龄段的人群滋养身体。糊状的黑芝麻，可以使里面的营养完全释放，比吃整个的黑芝麻更容易吸收。而蜂蜜也是能够有效帮助人体吸收黑芝麻糊中的营养物质，所以大家大可以放心在使用黑芝麻糊时添加少许蜂蜜。

面膜是大家都非常熟知的护肤品之一，面膜男女老少都可以使用，面膜的护肤效果非常好，不同的面膜适合的肤质和人群都不一样，那么jm蜂蜜面膜适合油皮吗？jm蜂蜜面膜适合年龄。

jm蜂蜜面膜适合油皮吗

适用于所有肤质，特别是油皮，用了效果会超好。

Jm蜂蜜面膜是最近火起来的一款韩国面膜，采用了蜂胶为主要成分，同时还配合透明质酸、三种多肽等成分，可以解决仙女们肌肤干燥、粗糙、暗沉和松弛等四重问题，有效恢复肌肤的水、嫰、白、滑。

jm蜂蜜面膜适合年龄

20岁以上的朋友都是完全适用的。

仙女们在保存jm蜂蜜面膜的时候，需要注意的是要避开高温环境，以免引起jm蜂蜜面膜成分的改变，而影响到jm蜂蜜面膜的效果。同时仙女们还需要注意的是，如果将jm蜂蜜面膜保存在阳光直射处，也是会影响到功效性成分的，所以仙女们在保存jm蜂蜜面膜的时候，还需要避开阳光直射。

jm蜂蜜面膜一盒多少片

十片。

产品特点

1、补水保湿，迅速为肌肤注入水分，直达肌底，锁住水分，肌肤嘭弹即现

2、紧致活颜，多种滋养活性成分，收紧松弛肌肤，恢复肌肤活力

3、天然抗菌，提取天然蜂胶，拥有突出的抗菌成分，抑制细菌生成

4、深层滋养，无间隙贴合脸部，更好的补充营养成分，肌肤由内而外的丰盈饱满。

5、采用天然纤维肌膜纸，更请薄，使用时呈现透明的质感，营养成分能最大化的传递给肌肤。

jm蜂蜜面膜适合什么肤质

1、jm蜂蜜面膜适合年轻肌肤使用

jm蜂蜜面膜适合20出头的年轻妹子使用，因为jm蜂蜜面膜具有很好的保湿和提亮效果，使用之后能够解决年轻肌肤的肌肤干燥和暗沉等多种问题，所以年轻肌肤可以使用jm蜂蜜面膜。

2、jm蜂蜜面膜适合熟龄肌肤使用

jm蜂蜜面膜熟龄肌肤也可以使用，因为jm蜂蜜面膜里面还采用了多种抗氧化成分，使用之后对于帮助肌肤抗衰老也具有一定的效果。所以想要初期抗衰老的轻熟龄肌肤，也是可以使用jm蜂蜜面膜的。

3、jm蜂蜜面膜适合敏感肌肤使用

jm蜂蜜面膜敏感、受损肌肤也可以使用，因为jm蜂蜜面膜里面采用了多种舒缓抗敏成分，使用之后可以增强肌肤的屏障保护能力，减轻肌肤红肿、发热和发干等不适。所以就算是敏感肌肤的仙女们，也是可以使用jm蜂蜜面膜的。

4、jm蜂蜜面膜孕妇也可以使用

jm蜂蜜面膜就连孕妇也可以使用，因为jm蜂蜜面膜里面不含有孕妇需要慎用的成分，使用之后并不会给孕妇带来不好的影响，所以孕妇也是可以使用jm蜂蜜面膜的。但是需要注意的是，jm蜂蜜面膜里面采用了少量香精成分，所以如果是对香精过敏的仙女们需要谨慎使用。

不知道大家知道蜂蜜和生姜一起可以减肥吧，今天小编就和大家一起来了解一洗吧，究竟蜂蜜和生姜怎么喝减肥，以及蜂蜜和生姜减肥要注意什么？

蜂蜜和生姜怎么喝减肥

1、把适量生姜洗净切成片或丝。

2、放入沸水中冲泡10分钟左右。

3、待水温降至60℃左右再加入蜂蜜搅匀食用即可。

蜂蜜和生姜减肥要注意什么

1.蜂蜜生姜水千万不要用热水进行冲调，遇高温后会，蜂蜜会失去它的作用与功效。这样泡出来就没有营养了

2.使用蜂蜜生姜水是不能与豆浆，韭菜等食物一起食用，因为它们在一起食用会对身体产生不利的影响。

3.不能空腹使用蜂蜜生姜水，这样容易对我们的胃形成很大的刺激，会导致很多胃病的发生，此外，胃病患者也不建议多喝蜂蜜生姜水。

蜂蜜生姜水什么时候喝效果

最好每天早起时。一般来说选择生姜蜂蜜水减肥的话在每天早上喝效果是最好的，大家不妨在每天早上起来的时候，泡一杯生姜蜂蜜水来喝，不仅能够排清一晚的宿便，而且还能唤起一天的好精神，对于人体来说是很好的排毒养颜功效。首先我们都知道蜂蜜里面含有一些物质，能够帮助我们排出体内的毒素，达到一个很好的美容养颜的效果。而生姜能有优秀的发汗解表的作用，因此它通过辛辣的物质帮助我们排出体内的一些毒素，所以它们两者相互相承，就能够很好的帮助大家达到减肥瘦身的效果。

蜂蜜生姜水除了减肥还有什么作用

1、美容养颜，美白祛斑

生姜蜂蜜水之所以能美容养颜源于蜂蜜富含的多酚物质和生姜富含的姜辣素，其中多酚物质有很强的抗氧化作用，能清除体内的氧自由基而起到淡化色斑和减少皱纹的作用，生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。当生姜加蜂蜜后，可以起到清除自由基的作用，长期饮用，皮肤会更加红润有光泽。并且，生姜蜂蜜有淡化斑点的作用，长期服用，斑点会变得更小更淡。

2、温胃散寒，缓解痛经

生姜具有温胃散寒的功效，女性发生痛经多是因宫寒引起的，生姜能驱寒暖宫源于富含的姜辣素和姜精油，姜辣素对血管循环及心脏有兴奋作用且可以扩张血管，而姜精油能够明显改善血液流变性，从而使得生姜在驱寒方面功效异斌，宫寒问题解决了痛经自然也就改善了，同时蜂蜜中富含的镁也能调节心理压力、消除紧张情绪，两者结合而成的生姜蜂蜜水在缓解痛经方面更是独树一帜。

黑枸杞虽然被人们喜爱，但是搭配饮品时候一定得注意其相克食物。那么，黑枸杞能和蜂蜜一起喝吗？蜂蜜可以和黑枸杞一起喝吗？

黑枸杞能和蜂蜜一起喝吗

可以。

黑枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，都是较好的抗氧化。黑枸杞可提高非特异性免疫功能，促进细胞免疫和体液免疫，并对免疫功能有双向调节功能。

黑枸杞性味甘平，中医很早就有“枸杞养生”的说法，黑枸杞属于枸杞的一种，其营养价值比红枸杞更为丰富，中医认为常吃黑枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，黑枸杞最实用的功效就是抗衰老、抗疲劳、抗辐射、改善睡眠等功效。此外，黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃黑枸杞可以美容，黑枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。那么，黑枸杞可以和蜂蜜搭配冲泡喝吗？

蜂蜜也具有很功效，能够护肤美容，新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。促进消化，研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间。提高免疫力，蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。

因此，从功效和性质来讲，黑枸杞和蜂蜜是可以一起泡水喝的，经常饮用可以补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，对身体有很好的滋补养生作用。

蜂蜜不能和什么一起吃

豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋；

蜂蜜与大米同食会伤胃；

洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛；

蜂蜜与韭菜同食会引发心病；

蜂蜜和豆浆不能冲服，蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的；

蜂蜜与鲫鱼同食会中毒（要用黑豆和甘草解毒）；

蒜头与蜂蜜会变疳积；

葱与蜂蜜会中毒；

虚寒体质的人要用热水冲服；

火旺的人则应用冷开水冲兑；

腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状；

蜂蜜与莴苣不能共食，两者同食，不利肠胃，易致腹泻；

蜂蜜和生姜同食容易肚子痛；

黑枸杞最好的吃法

成年人每天3-6克黑枸杞泡水（水温不要超过60摄氏度），自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（酸性水）直接饮用。黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。

伴随着我们生活质量的提高，消费者对于食品的需要也表现在食品的质量上，有机蜂蜜在食品市场上备受欢迎，有机蜂蜜的口感也被消费者赞不绝口，说有机蜂蜜细腻、润滑、透明、无污染等诸多优点，那么有机蜂蜜好处有哪些呢？

（一）抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

（二）促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

（三）提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

有机食品安全知识：有机蜂场绝对禁止使用农药等有害化学物质;有机蜂蜜不得采集、生产转基因蜜源植物的蜂蜜。在加工过程中，不得使用辐射技术等，蜂蜜不添加任何添加剂。

上述就是小编的相关介绍，想知道更多食品安全小知识尽在本网。

蜂蜜是大家非常熟悉的一种食品。蜂蜜中还含有着很多人们身体所需要的维生素和多种矿物质及微量元素，有利于人们的身体健康。市场上的蜂蜜五花八门，良莠不一，那么您知道山萃蜂蜜吗?它是无公害产品吗?下面小编带您了解一下。

一款蜂蜜的好坏与产地有很大关系，来源于不同地区的蜂蜜，其颜色、香味、味道和品质也大不相同。山萃成熟蜜主要分为洋槐、椴树、枣花、荆条四个品种，洋槐成熟蜜来自西北地区的秦岭山脉，椴树成熟蜂蜜来自东北地区的长白山脉，枣花成熟蜂蜜来自陕北地区的黄土高原，荆条成熟蜂蜜来自华北地区的太行山脉和燕山山脉，都是传统蜂蜜出口基地。源自山水萃其精华，保证类山萃成熟蜜的蜜源品质。

“山萃”品牌是世界500强中粮集团下属中国山货花卉公司自有品牌。山萃蜂蜜，立足于国内天然、优质的原料资源和实力雄厚的生产基地，更优于常规浓缩蜂蜜。蜂产品系列已经通过了国家质量安全QS认证、德国BCS有机认证、美国USDA有机认证、中绿华夏COFCC有机食品认证。因此，山萃蜂蜜是无公害蜂蜜，属于无公害食品。

今天的小编对山萃蜂蜜是无公害食品吗进行了简单的介绍，对于无公害蜂蜜如何识别以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识吗，希望对您有所帮助。

怎么辨别蜂蜜的真假，大家知道吗?关于怎么辨别蜂蜜的真假这个问题，今天小编将为大家做详细介绍。下面我们就一起来看看怎么辨别蜂蜜的真假吧。

蜂蜜真假辨别方法介绍

在一些食品批发市场，假蜂蜜、假蜂王浆等蜂产品到处可见。目前蜂蜜主要制假手段有4种：一是白糖加水和硫酸进行熬制;二是少用糖，多用水，采取添加增稠剂的方式来增加假蜂蜜的深度;三是用饴糖、糖浆直接冒充蜂蜜;四是用糖稀加色稠剂。

怎么辨别蜂蜜的真假4：“热水溶”

将一勺蜂蜜放入杯中，再加四至五倍热水使之溶化，静置三至四小时后如无沉淀发生则为纯蜂蜜、好蜂蜜。

怎么辨别蜂蜜的真假1：看颜色

真蜂蜜颜色看起来不是很清亮，呈白色、淡黄色或琥珀色，以浅淡色为佳;假蜂蜜色泽鲜艳，一般呈浅黄或深黄色。看形状：真蜂蜜挑起可见柔性长丝，不断流。假蜂蜜有悬浮物或沉淀，挑起时呈滴状下落，有断流。看标签：凡配料表中注明白糖、果葡糖浆等成分，应为假蜂蜜。

哪些人不宜吃蜂蜜1、肝硬化患者不能喝蜂蜜

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

哪些人不宜吃蜂蜜4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜

蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。

以上就是编者为大家介绍的关于怎么辨别蜂蜜的真假以及哪些人不宜吃蜂蜜的相关内容，希望编者的这些介绍能够帮助到大家。

哪些人不宜吃蜂蜜3、感冒吃药不可与蜂蜜同服

感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。专家提醒大家，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。

哪些人不宜吃蜂蜜2、糖尿病人不能服用蜂蜜

每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

怎么辨别蜂蜜的真假2：闻香气

真蜂蜜有淡淡植物味的花香;假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味。

怎么辨别蜂蜜的真假3：尝味道

真蜂蜜香甜可口，有轻微的淡酸味，结晶块牙咬即酥，含之即化;假蜂蜜有苦涩味或化学品怪味，无芳香味，结晶块咀嚼如砂糖，声脆响亮。

染发是大家都很熟悉的一种美发方式，很多人都喜欢经常去更换发色，一款适合自己的发色能让自己的肤色变白，蜂蜜茶色是现在很流行的一款发色。

蜂蜜茶色适合什么肤色

蜂蜜茶色，这个颜色是比较低调的，但是是很多人都是喜欢的，可好看了，那么蜂蜜茶色适合皮肤暗黄吗?皮肤暗黄是不太适合蜂蜜茶色的，还是考虑其他的颜色吧!如果皮肤暗黄的人想要染发，就要染偏红色的，这样会让皮肤看起来比较白皙，比如玫瑰红、棕红、酒红等。

蜂蜜茶色适合什么人群;

适合人群：学生、白领、全职妈妈

适合场景：工作、聚会、日常生活

适合身材：高挑、娇小、匀称、丰满

打理难度：容易

适合脸型：鹅蛋脸、国字脸、圆脸

推荐指数：五颗星

蜂蜜茶色是不太适合皮肤暗黄的人了，学生也是比较适合这个染发颜色的，不是那么的高调，这是低调有内涵的一种颜色。任何肤色，尤其是暖色肤色，肤色太黑慎选!蜂蜜茶色对于发质要求比较高，由于发色中所添加的棕黄色调会让头发的少去部分光泽感。如果发质不太行，更加会衬得肤色也黯淡，最后发质就看起来毛躁没精神。关于蜂蜜茶色的含义就介绍到这里了，这颜色是任何肤色都是可以的。

蜜茶色适合人群

蜜茶色适合头发光滑，黄皮以及白皮的人群，皮肤白皙的人，尤其是黄皮的人群，因为蜜茶色是十分显白的颜色，黄皮素颜染蜜茶色也能衬托得肌肤比以前更加白皙，而光滑的头发搭配蜜茶色也显得十分甜美出众。相反，皮肤颜色非常黯淡就不适合蜜茶色了，因为会显得皮肤更加显黑，如果头发比较干枯，也尽量不要染蜜茶色，因为染发会让发质更加毛躁，而且蜜茶色与枯燥的头发也会显得气色不怎么好。皮肤暗黄的话不建议染蜂蜜茶色，会看上去很没有气色。黄皮建议染偏红色系，比如玫瑰红、棕红、酒红等。蜂蜜茶色适合人群较广，无论是学生党，上班族还是妈妈级都可以染，适合多种场合，颜色低调耐看又好打理。

蜜茶色特点

蜜茶色是夹杂与金色与棕色之间的一款颜色，相比于纯粹的金色和棕色更加柔和，却又比棕色更加温柔明亮，对于大部分的肌肤都有显白的效果，而且相对于红棕色会显得低调内敛许多，看起来非常的温柔自然。

蓬松微卷的长发挺别致吸睛的，有种洋娃娃的感觉，而蜂蜜茶发色的搭配让这一款造型立马有了活力，而且很有甜蜜的味道。

波浪长发配上韩国蜂蜜茶色，瞬间就气质翻倍，更重要的是让走在人群中更加出众显美范儿。

娱乐圈很多女星都染了蜂蜜茶色，真的是一个很洋气的发色，无论是短发还是长发，卷发都各有特色。网友建议蜂蜜茶色配蛋卷头，简直温柔可人到不行，绝对的撩汉发色哦!

如果你有染发的想法，却又担心染发后会很夸张的话，蜂蜜茶色是你的首选哦!学生党也能轻松驾驭，不会很浮夸，确实是一个比较低调日常的发色，也不会有很严重的褪色困扰。

蜂蜜茶色也是超减龄的发色之一，想要打造温柔可爱小姐姐形象，一定不要错过最火蜂蜜茶色。

染发注意事项

如果头发稀少且发质枯黄，说明头发已经受损严重，要着重保养，而避免烫发与染发。染发的颜色要根据自己的肤色决定，防止不合适的颜色使得肌肤看起来黯淡，如果对染发剂过敏，也要避免染发。

都知道喝蜂蜜水可以降火解便秘补充身体能量/身体保健等诸多功效，也因此很多人每天无节制的喝蜂蜜水，所谓物极必反，喝多了喝错了或者喝的方式不对，不仅没有功效甚至还有可能伤害身体，那么蜂蜜水一天喝多少合适呢？

一天喝多少蜂蜜水最好

一天喝蜂蜜一般我们建议成年人不超过100毫升，儿童不超过30毫升。如果是每天需要服用的，最好是一天控制在10~50毫升左右。或者是直接每天不超过2杯蜂蜜水，一杯放一小汤匙蜂蜜即可。

蜂蜜水喝多了会怎么样

增加体重：

蜂蜜水喝太多的话很容易增加体重，蜂蜜中含有的大量的糖分进入体内后，不能被身体分解的多余部分会在体内转化成脂肪堆积体内，使人变胖。腐蚀牙齿：

蜂蜜水喝多了会影响到牙齿的健康，蜂蜜中的糖分很容易使牙齿滋生细菌，细菌生长产生的有机酸会腐蚀牙齿，最常见的就是产生龋齿。增加糖尿病风险蜂蜜水喝多了会导致体内血糖快速升高，经常喝太多的蜂蜜水会增加糖尿病的患病风险。

蜂蜜水一天分几次喝

蜂蜜水一般我们建议可以分为早、中、晚三次喝，或者是一天分2次喝蜂蜜水。这样既不会因为一次喝太多导致血糖骤然的升高还能够帮助发挥蜂蜜的养生作用。

怎么正确喝蜂蜜水

不空腹喝蜂蜜：

蜂蜜不宜直接空腹喝，很容易增加体内的酸性，影响肠胃的健康，特别是本身肠胃不好的人更要特别注意。不开水冲泡：

蜂蜜不宜用开水冲泡，开水冲泡的过程中很容易破坏蜂蜜中含有的酶、维生素、矿物质等营养成分，降低蜂蜜的营养价值，一般以60摄氏度的温开水冲泡为宜。喝完要刷牙：

不管是睡前喝蜂蜜水还是饭后喝蜂蜜水，最好是喝完之后进行刷牙，这样能够避免糖分在牙齿滋生细菌而影响到牙齿的健康。

我们在蜂蜜的选购中究竟应该注意什么呢，又该怎么选购和辨别真假蜂蜜呢接下来给大家介绍一下辨别真假蜂蜜的小窍门。

辨别蜂蜜真假小窍门1

一、鼻闻

闻味单花蜂蜜有本草植物特有的花香味，混合蜜有天然的花香味气息，假蜂蜜有的是蔗糖味、有的是香料味。

二、眼观

1、看蜜的浓度，取一根筷子插入蜜中，垂直拉起。浓度高的蜂蜜往下淌的慢，粘性大可拉丝。假蜂蜜或浓度低的蜂蜜则反之，即便能拉长丝，断丝也没弹性，不会收缩成蜜珠。

2、可取一滴蜂蜜滴在一张纸上，浓度高的纯蜂蜜是半球形，不易浸透纸，浓度低的或假的蜂蜜容易浸透纸。

3、取一杯水，加入少许蜂蜜。真正的蜂蜜会很快沉入杯底，不易融化，用筷子慢慢搅动时，会有丝丝连连的现象。如果是假蜜，则很快机会溶到水里。

4、看结晶，蜂蜜的结晶与其植物的种类和温度有关，一般纯天然的蜂蜜在13-14℃时容易结晶。能够全部结晶的蜂蜜一般含水分低、浓度高，不容易变质，所以是优蜂蜜。结晶的纯的蜂蜜用手搓捻，手感细腻，无沙粒感。假的蜂蜜，不易结晶，或者沉淀一部分，沉淀物是硬的，不易搓碎。

三、口尝

口感纯正天然的蜂蜜，味道甜润，略带微酸，口感绵软细腻，爽口柔和，喉感略带辣味，余味清香悠久。掺假的蜂蜜味虽甜，但夹杂着糖味或香料味道，喉感弱，而且余味淡薄短促。

总之，鉴定蜂蜜的真假，单用一种方法有可能出现某些误差，你可同时运用多种方法去鉴定一种蜂蜜，一般情况下，便可断定蜂蜜的真假。

市场上出售的蜂蜜可分为几十个种类，产地、颜色都不同，各种蜂蜜有固定的颜色，如椴树蜜为浅琥珀色清澈半透明，向日葵蜜为琥珀色，杂花蜜的颜色不固定，一般为黄红色。真蜜甜香，假蜜无任何气味，掺有香料的蜜有异常香味。优质蜂蜜芳香甜润、入口后回味长。掺假的蜂蜜没有花香味，有的假蜜有熬糖味，细品有白糖水味。

辨别蜂蜜真假小窍门2

一、用心看

颜色：真蜂蜜颜色呈透明或半透明色。真蜂蜜中因含有一些蛋白质、生物酶、矿物质和花粉等成分，所以看起来不是很清亮，呈白色、淡黄色或琥珀色，以浅淡色为佳。假蜂蜜由于是用白糖熬成或用糖浆冒充，故色泽鲜艳，一般呈浅黄或深黄色;看形状：真蜂蜜呈黏稠液体，挑起可见柔性长丝，不断流。假蜂蜜有悬浮物或沉淀，黏度小，挑起时呈滴状下落，有断流。在暴晒后真蜂蜜变稀薄，而假蜂蜜无变化或者更加黏稠。若蜂蜜极稀，容易流动，则可能是掺加了水的;看标签：有一些蜂蜜产品的配料表中注明蔗糖、白糖、果葡糖浆等成分，而纯正的蜂蜜产品不允许加入这些物质。

二、仔细闻

真蜂蜜气味纯正、自然，有淡淡的植物味的花香，而假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味。

三、亲口尝

真蜂蜜香甜可口，有黏稠糊嘴的感觉，有轻微的淡酸味，后味悠长，品尝结晶块时牙咬即酥，含之即化。假蜂蜜仔细品尝有苦涩味或化学品怪味，无芳香味，结晶块咀嚼如砂糖，声脆响亮。

四、热水溶

将一勺蜂蜜放入杯中，再加四至五倍热水使之溶化，静置三至四小时后如无沉淀发生则为纯蜜、好蜜。

另外，对于市场上出售掺水或其它杂质的蜂蜜，可用以下方法识别：区别掺水和蔗糖的蜂蜜：将蜜滴在白纸或草纸上，若是纸上的蜂蜜渐渐渗开，说明掺有蔗糖和水;区别掺有淀粉的蜂蜜：将少量蜂蜜放入杯中，加适量水，煮沸，待冷却后，滴几滴碘酒，如果溶液颜色变蓝，说明掺有淀粉;区别掺有杂质的蜂蜜：用烧红的铁丝插入蜜中，如果铁丝上面附有黏物，说明掺有杂质;如铁丝上仍很光滑，说明没有杂质。#p#副标题#e#

在夏日里，妈妈总想让宝宝喝一些饮品来帮助解暑。其中有很多妈妈会选择蜂蜜为蜂蜜，对宝宝的身体很健康，但其实科学验证，小儿不适宜喝蜂蜜，两款果汁帮助夏日排毒。

蜂蜜也危险小儿要远离

蜂蜜在酿造、运输与储存的过程中，常受到肉毒杆菌的污染，这是因为，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，很有可能会把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱，所以蜂蜜中含有的肉毒杆菌芽孢非常高。而肉毒杆菌的芽胞适应能力很强，它在100℃的高温下仍然可以存活。婴儿的抗病能力差，非常容易使入口的肉毒杆菌在肠道中繁殖，并产生毒素，而婴儿肝脏的解毒功能又差，因而引起肉毒杆菌性食物中毒。

其实所有婴儿一旦接触到了肉毒杆菌芽孢，都有可能引起肉毒杆菌中毒。但是吃蜂蜜的宝宝会比不吃蜂蜜的宝宝患病率高出8倍，因此在宝宝1岁之前，请勿添加蜂蜜，和蜂蜜比起来，其他的糖类补充更加安全，可以用新鲜的果汁来进行取代蜂蜜给宝宝补充营养。

宝宝夏日排毒：生菜苹果汁

原料：生菜50克、苹果1个、柠檬半个

制作方法：

1、生菜洗净，切成块;苹果洗净，去皮，切成细条;柠檬洗净，去皮，切块。

2、将生菜块、苹果条、柠檬块加入白糖、半杯纯净水一起放入榨汁机中打匀，过滤出汁液来即可给宝宝食用。

适用人群：4个月宝宝食谱

宝宝夏日排毒：西红柿苹果汁

原料：新鲜西红柿半个，苹果半个

制作方法

1、将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出;

2、苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。

适用人群:7-9月宝宝

所以说今后不要轻易给宝宝喝蜂蜜，尤其是一岁以前的宝宝，妈妈一定要记住了。关于儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

很多人都知道喝蜂蜜有好处，但是你知道吗，有这三种人是不宜喝蜂蜜的。当然蜂蜜也可以治以下这些疾病哦。下面我们就来一起了解一下吧！

蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。但是，目前认为有三种人不适合喝蜂蜜。

1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜：蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。

中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。此外，专家还提醒，1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重，食用的量与大人相比要适当减少。

糖尿病人不能服用蜂蜜：每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。

肝硬化患者不能喝蜂蜜：一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。哈尔滨医科大学附属第四医院药剂科教授孙广红提醒大家，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。

蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。

很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。

同理，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒药同服。另外，蜂蜜主要通过润肺来达到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。蜂蜜不可多服。蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，一次进食过多，可使血糖升高。目前没有一个标准的说法，但正常情况下成人每天1-2匙约20克左右为宜。

蜂蜜不宜加热服用。蜂蜜中含有人体代谢中期起重要作用的酶，如淀粉酶等，加热后会失去活性，营养价值消失。固以不超过50摄氏度得温开水调服。

蜂蜜最好饭前1—1.5小时或饭后2—3小时服用，可以避免刺激肠胃。另外存放时避免接触金属物品。蜂蜜呈酸性，保存时，不要使用金属容器，以免发生化学反应。

巧吃蜂蜜能治11种常见病

适应症：干燥上火。

用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

适应症：便秘。

用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。

适应症：高血压。

用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

适应症：冠心病。

丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1—2勺内服，对治疗冠心病有帮助。

适应症：抵抗力低下。

早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果；或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用；此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。

适应症：眼睛干。

用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。

适应症：月经过多。

用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。

适应症：慢性咽炎。

用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。

适应症：腰痛肾虚。

用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑；或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。

适应症：美容养颜。

用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

适应症：心烦气躁。

用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神；或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。

饮用蜂蜜水的好处有很多，而且蜂蜜水老少皆宜，大家都能喝，不要要注意的是，糖尿病患者应少喝蜂蜜水，而1岁以下的婴幼儿也不适合饮用蜂蜜水。

蜂蜜水什么人不能喝

1、糖尿病患者

糖尿病人不宜吃糖，这是很多人都了解的事情，蜂蜜水的主要成分就是糖分，其中富含葡萄糖与果糖这类单糖，人体服用后，可直接进入血液中，致使血糖升高明显。而蔗糖和糊精虽然含量不多，但水解后也极易被吸收，因此，糖尿病患者不适合饮用蜂蜜水，如果糖尿病人喝了蜂蜜水进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，会使血糖升高。

2、发烧服药患者

感冒期间尽量不要喝蜂蜜水一碗，喝了蜂蜜水会使患者的，内热得不到很好的，清理，还容易引发其他并发症，如果患者吃过药然后再喝蜂蜜水的话，这些感冒药里含有的成分对乙酰氨基酚，能和蜂蜜作用形成减弱退烧的复合物，造成退烧效果降低，并且经研究发现，蜂蜜中有种致病菌是近年来医学界刚发现的，只是正常人体对这种致病菌有抵抗力的，体质虚弱的人群和儿童就不行了，感冒发烧期间，体质本来虚弱，所以尽量不要喝蜂蜜水了。

3、婴幼儿(0-1岁)

0到1岁的小孩不适合，饮用蜂蜜，因为蜂蜜价酿造运输过程中容易受到肉毒杆菌道污染，肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，小孩就会有中毒的症状，所以婴幼儿(0-1岁)不能吃蜂蜜。

空腹不宜喝蜂蜜水

空腹的时候不宜饮用蜂蜜水，一般是在吃饭以后的1-2个小时以内饮用，效果是最佳的。此外在睡觉之前也可以喝上一杯，可以配牛奶喝，也可以配柠檬汁等喝，但是记住如果是睡觉之前肚子很饿的时候，也是不宜饮用蜂蜜水的。在早上起床之后，可以饮用一杯矿泉水或者是淡盐水，常温的就好。不仅可以帮助我们的肠胃排毒，还可以起到一定的消炎镇定作用，给一天好的状态。

饭前喝蜂蜜水可减肥

想要减肥，饭前喝蜂蜜水。每个女性都想拥有苗条身材，可是又难以管住嘴，这时候选择蜂蜜水减肥是很好的方法。饭前喝蜂蜜水可以占据胃部空间，从而减少饭量。另一方面，蜂蜜具有杀菌、排毒作用，可以改善新陈代谢，使堆积在体内的脂肪转化为能量。其所含的果糖、葡萄糖以及维生素等，进入消化系统并被人体吸收，可消除饥饿感，减少正餐的饭量。

睡前喝蜂蜜水可帮助睡眠

最后，如果是睡眠不好的人，一般建议睡觉前少量食用蜂蜜水，它能力舒缓情绪，帮助睡眠，提高睡眠质量。

结晶的蜂蜜是真是假？

结晶的蜂蜜是真是假？

蜂蜜成了重点打假的对象之一，媒体调查的十种网购蜂蜜中有七种掺假。正常情况下，易于结晶的蜂蜜才是纯正蜂蜜（掺入白糖不易发生结晶），但也有例外。

蜂蜜结晶是葡萄糖围绕结晶核形成颗粒，并在颗粒周围包上一层果糖、蔗糖或糊精的膜，逐渐聚结扩展，而使整个容器中的蜂蜜部分或全部形成松散的固态状，即蜂蜜结晶。

蜂蜜结晶是种正常现象，我国蜂蜜质量标准规定蜂蜜的正常状态是“透明黏稠的液体或结晶体”，蜂蜜结晶对其营养成分和应用价值毫无影响，也不影响食用。结晶的晶体是葡萄糖，并非蜂蜜中掺入了白糖。相反，一旦在其中掺入白糖，蜂蜜则不易发生结晶。蜂蜜是否易于结晶可作为判断真假的标准，但并不绝对准确。

消费者不喜欢喝结晶的蜂蜜，商家就投其所好，对蜂蜜进行加工，即破晶核工艺。通常用200目以上的滤网滤除大量的蜂蜜结晶核，通过77℃以上的加热温度使之融化去除，使蜂蜜不结晶或少结晶。甚至还有不法厂家在蜂蜜中直接掺入麦芽糖浆，使蜂蜜永久不结晶。因此，不能单从结晶与否来判断蜂蜜优劣。

提醒：挑选蜂蜜，首选大品牌，质量有保证；将蜂蜜瓶迅速翻转，观察底部气泡上升速度，上升速度很慢，说明蜂蜜密度较大，质量较好；用筷子蘸一点蜂蜜，好蜂蜜较黏稠、拉丝较长；拿筷子蘸点蜂蜜滴在白纸上，形状圆润饱满的好，而假蜂蜜很容易散开。

在炎热的夏天，自然是喝上一杯又酸又甜的薄荷蜂蜜茶是非常舒适的了。现在市面上也有不少加工生产的薄荷蜂蜜茶，无一例外都是加入了大量的防腐剂和甜蜜素，喝起来千篇一律令人乏味。所以在家制作薄荷蜂蜜茶就成为了不错的选择，又健康又美味，适合许多人群。

原料，绿茶1包(2克)，鲜薄荷枝叶5克，沸水200克，蜂蜜1大勺(15ML)，细砂糖少许。1、准备材料。采摘新鲜的薄荷枝叶洗净。2、把薄荷连枝带叶和绿茶茶包一起放入杯子里。3、冲入200克沸水。4、浸泡直到茶水冷却。捞出茶包和薄荷枝叶。5、在泡好的茶水里倒入蜂蜜，搅拌均匀。6、再根据个人口味调入细砂糖。把薄荷茶放入冰箱冷藏后，口感更佳。

鲜薄荷叶在大型的菜市场可以买到。薄荷是一种分布十分广泛的香草植物，在我国的很多地方都能见到，生长迅速，容易种植，如果有条件，可以在自家阳台上种上一盆薄荷，到了夏天，就可以随意的喝到沁人心脾的薄荷茶了。蜂蜜里的某些物质会和绿茶产生反应，因此，加入蜂蜜后的薄荷茶，颜色会变得较深，甚至会发黑。如果不喜欢这种颜色，可以不加蜂蜜，只加细砂糖。薄荷清凉祛暑，在炎热的夏天吃蛋糕的时候，喝上一杯蜂蜜薄荷茶，清凉舒爽，十分痛快。

薄荷蜂蜜茶的制作方法有很多，一次可以制作很多然后放在冰箱里保存起来慢慢喝。不过，在这么酷热的季节，即使有冰箱也不能保存过久。所以一次性制作三天左右可以饮用的薄荷蜂蜜茶就是最好的了，太多久容易过期了。

山楂红枣蜂蜜茶是一种平时好多朋友爱喝的饮品，特别是对于女孩子来说更是生活当中的最爱，不但甘甜味美，而且还营养丰富，最重要的就是可以起到养颜和美容的效果，女性长期的服用可以美白皮肤并且滋润皮肤，起到更加年轻漂亮的作用，山楂红枣蜂蜜茶怎么做？下面我们一起来进行一下了解。

作用：养颜、抗衰老，减脂。

山楂：味酸、微甘，性平。具有健脾助运，活血化瘀，除脂降压作用。

红枣：味甘性温，不仅营养丰富，最能滋养血脉，润泽肌肤，强健脾胃，还能调合百药，缓和猛药之悍性，使药物不伤脾胃。红枣与山楂相配，在减肥中起温补与均衡营养作用。

做法：

用料

大枣10颗

干山楂10克

蜂蜜适量

干桂花少许

山楂红枣蜂蜜茶的做法：

1、把大枣和山楂用开水泡2分钟洗去浮尘

2、锅中放水，把大枣，山楂和干桂花放入锅中

3、大火煮开，小火煮1个半小时，把水煮到剩一半左右

4、等稍微凉一凉根据个人口味加入蜂蜜（冰糖）即可

5、夏天冰镇后饮用也可以哦~

通过上述的介绍，我们知道了山楂红枣蜂蜜茶怎么做，通过上述的介绍，大家可以看出做法也特别简单，在平时做好了后，我们可以放到冰箱里面，在想喝的时候可以取出来后饮用，长期的服用效果会更加的好，可以让我们青春永驻。

自然界的生物有“春生，夏长，秋收，冬藏”的规律，中医学认为，“天人合一”，人生活在大自然中，也要顺应这个规律。椴树蜜从源头到顾客手中的过程，不添加任何激素、有害物质，坚持顺季节、原生态、纯天然!是促进健康的佳品。下面就由小编为大家介绍下椴树蜂蜜的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

椴树蜂蜜的营养成分

椴树蜜中葡萄糖含量在40%左右，果糖含量在30%左右，酶值在12—20之间，还有多种维生素和无机盐、有机酸酶，有促进人体生长和活力的生物素，比一般蜂蜜更能补血、润肺、止咳消渴、促进细胞再生，增加食欲和止痛等多种疗效，是蜂蜜中难得的佳品。

椴树蜂蜜的功效和作用

(1)和血补身、益气补肾、养胃补虚。

(2)清热补中、清肝明目、解毒润燥，对全身肿胀、解除疲劳有一定疗效。

(3)椴树蜜有薄荷的清香味，又含有芳香的子油，具有镇静抗菌的作用，可广泛应用于镇静、止咳及安眠等。

(4)具有减轻高血压、心脏病、便秘、失眠，帮助消化的功效，

(5)椴树蜜同时也是纯天然的美容品，可润肤，抗皱，保温，促进肌肤生理平衡等，

(6)增加幸福感。

椴树蜂蜜的形态营养

(1)未结晶时，为透明浅黄色液体，呈浅琥珀色到琥珀色之间，粘稠透明，有油脂的光泽。

(2)在温度低于14℃时很快结晶，结晶后呈细腻洁白的油脂状;结晶后口味更佳，素有“吉林白蜜”之美称。

(3)花香味相对于其他蜜种较淡，会有微酸味，味道甜润适口，营养价值高，易被肠胃吸收。

椴树蜂蜜的基本介绍

椴树是长白山野生的优势树种之一，广泛分布于长白山山脉，是长白山最重要的、最优质的野生蜜源植物。椴树蜜呈浅琥珀色或乳白色粘稠液体，低温条件下呈乳白色凝脂状或白色结晶，有油脂样光泽，具有浓郁的椴树蜜特有香味，回味甘甜，深受欧洲人喜爱，是难得的森林蜜种。同北方椴树蜜与南方的荔枝蜜齐名 ，称之为"南北系两大名蜜".

椴树蜜是蜜蜂在椴树开花时从椴树花上采集的花蜜。一般情况下，七月初到七月末是椴树开花时间，在这段时间中，蜜蜂大量采集酿造椴树花蜜。

椴树蜂蜜的注意事项

椴树蜜中葡萄糖含量在40%左右，果糖含量在30%左右，酶值在12—20之间，还有多种维生素和无机盐、有机酸酶，有促进人体生长和活力的生物素，比一般蜂蜜更能补血、润肺、止咳消渴、促进细胞再生，增加食欲和止痛等多种疗效，是蜂蜜中难得的佳品。

马上就是元宵节了,汤圆也是必不可少的一种食物,一般煮汤圆是不需要放任何东西的,有的人喜欢吃甜的,那么汤圆是否可以放蜂蜜呢?下面我们来介绍下吧!

汤圆可以放蜂蜜吗

1、蜂蜜跟汤圆可以一起吃,但汤圆是烧开的,100摄氏度的水会大幅度降低蜂蜜里的营养成分,所以建议不要把蜂蜜和沸水一起冲调.

2、吃汤圆是可以放蜂蜜的,不会有影响的.蜂蜜具有很好的调理味道的作用,还可以润肠通便的作用,是可以放蜂蜜的.

蜂蜜不可与以下食物同食

蜂蜜+米饭:影响消化吸收

蜂蜜+韭菜:一起吃会阻碍血液循环

蜂蜜+菠菜:引起心痛

蜂蜜+茭白:引发痼疾

蜂蜜+豆腐干:有损听力,腹泻

蜂蜜+豆腐:易导致腹泻

蜂蜜+莴笋:不利肠胃,易致腹泻

蜂蜜+洋葱:一起吃会伤眼睛,引起眼睛不适,严重会失明蜂蜜+河蟹:一起吃会引起中毒,可以用地浆水治疗

蜂蜜+北豆腐:有损听力,腹泻

蜂蜜+李子:有损五脏

蜂蜜+千张:有损听力,腹泻

蜂蜜+大米:一起吃会胃痛

蜂蜜+豆腐丝:有损听力,腹泻

蜂蜜+腐竹:有损听力,腹泻

蜂蜜+豆浆:豆浆中的蛋白质比牛奶高,两者冲对,产生变性沉淀,不能被人体吸收蜂蜜+油豆腐:有损听力,腹泻

蜂蜜+大蒜:性质相反

蜂蜜+开水:会改变蜂蜜甜美的味道,使其产生酸味

蜂蜜+豆腐花:一起吃会引起耳聋,吃绿豆可以治疗

蜂蜜+葱:一起吃伤眼睛,可以用绿豆治疗

蜂蜜+热水:一起吃会使蜂蜜中的营养成份受到破坏

蜂蜜+鲫鱼:一起吃会中毒,用黑豆、甘草可以解毒

蜂蜜+螃蟹:中毒

汤圆搭配什么吃好

配点辣菜护脾胃.汤圆含糖特别高,而太甜的食物会影响脾胃.中医说"甘入脾",味甘的食物如汤圆,有"缓滞"作用,适量摄取能为肠胃带来能量,帮助消化吸收吃进肚子里的食物,但是吃多了则会减缓肠胃蠕动,导致打嗝、胀气、腹泻、食欲不振、消化不良等消化道症状.因此,在吃汤圆的同时,可以搭配一些辛味的食物,如葱、姜、蒜、辣椒等,来平衡汤圆带来的滞缓效果,减低对脾胃的伤害.所以吃汤圆最好搭配一些小菜,比如蒜泥茄子、洋葱拌木耳等,不仅爽口解腻,营养也更均衡.

吃汤圆的注意事项

1、要喝汤

经水煮,元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里.因此吃汤圆不能忘喝汤.喝汤可以促进消化吸收,即民间常说的"原汤化原食".

2、无糖汤圆并非"无糖"

很多糖尿病人对无糖汤圆感兴趣,觉得没有糖就可以放心吃了.其实,无糖并不意味着低热量,也不意味着低血糖反应.因为汤圆中的糯米粉可使血糖升高,甚至比蜂蜜还要快,与白糖相差无几.哪怕没有加糖,吃它也一样不利于控制血糖,所以糖尿病人要十分小心.而且,里面没有糖不等于少放油,那么多的饱和脂肪酸,甚至还有反式脂肪酸,也不利于控制血脂.

3、午后吃汤圆最好

吃汤圆最好的时间是在中午,这个时候人体的胃肠功能最强,也有充分的时间来消化汤圆里过多的热量.很多糖尿病人对无糖汤圆感兴趣,觉得没有糖就可以放心吃了.其实,无糖并不意味着低热量,也不意味着低血糖反应.因为汤圆中的糯米粉可使血糖升高,甚至比蜂蜜还要快,与白糖相差无几.哪怕没有加糖,吃它也一样不利于控制血糖,所以糖尿病人要十分小心.而且,里面没有糖不等于少放油,那么多的饱和脂肪酸,甚至还有反式脂肪酸,也不利于控制血脂.即使是在元宵佳节,吃汤圆也就两三个意思一下即可.

4、不宜过量

汤圆虽然美味,但是不宜大吃特吃,因为汤圆是由糯米所制成的,性质黏滞且温热.而且芝麻和花生馅料的汤圆具有较高能力,其他馅的也是,这样的搭配很容易引起消化不良.

5、煮汤圆要讲究配汤

甜馅汤圆本身已有甜味,所以汤不需要再加糖,以减少热量摄取;若是无馅小汤圆,汤可以用桂圆红枣汤或桂圆姜汤取代,可有补身祛寒的功效;无馅料小汤圆还可以用花茶来煮,味道更新鲜,也可使用红糖及姜片煮汤圆以去除寒气,或放入桂圆、红枣、白木耳等,增加营养含量;煮咸汤圆时可放一些蔬菜,增加纤维素.

6、不宜当早餐

汤圆是甜的,属于糖分高的食品,热量当然也不少啦,还含有油脂.虽然这样但是还是缺乏营养素,这样的食物不适合当早餐吃.如果肠胃较弱的人早餐吃汤圆的话不好消化,一天的饮食习惯都会被打乱.

春雨黑卢卡面膜这款面膜为春雨新作，16年这款面膜同样受到了很多人的喜欢，那么这么好的一款面膜对于国内正在怀孕期间的美美们来说也是很想尝试一番，那么春雨黑卢卡面膜孕妇能用吗？春雨黑蜂蜜面膜孕妇可以用吗？

春雨黑面膜孕妇能用吗

这面膜孕妇应该是可以用的，春雨面膜里用的东西还都是比较安全的，具体的你可以看一下成分，或者听医生如何说明，但是小编建议怀孕期间，孕妇是不建议用面膜的，面膜的化学物质太多了，对宝宝的发育是不好的，尽量都不要用。

如果一定要用要尽量少用，用的时候也不要超过半个小时，另外小编建议可以根据医生推荐哪些面膜品牌，选择孕妇专用面膜，而最好的方法就是自制面膜，让老公帮你做也可以的啊，选择纯天然自制面膜才是最为安全的。

孕妇自制面膜大全

1、维生素面膜

维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡黄色的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿。

2、芦荟面膜

芦荟可以高度补水、锁水能力，成为皮肤补水保湿护肤品的首选。选新鲜大株的芦荟，切出几小段放入搅拌机搅拌后将芦荟汁倒入小碗内，加入适量的鸡蛋清、奶粉或鲜牛奶。把三种原料搅拌成糊状，敷于面部，进行轻轻按摩。

3、橘子面膜

橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性，同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼，将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，搅拌均匀后涂抹到面部10分钟后洗净即可。

4、香蕉面膜

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟后洗去，长期坚持可使脸部肌肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性孕妈妈肌肤的面部美容，效果良好。

5、苹果面膜

将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性过敏性肌肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性肌肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，具有使肌肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除肌肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

6、草莓面膜

将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。抹在脸上，20~30分钟后擦去。用于深层清洁、滋润肌肤，让肌肤显现红润的光泽，特别适合干性肌肤。

7、西红柿面膜

将西红柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合后贴脸15~20分钟，然后用温水洗净。该面膜适用于各种肌肤，有让肌肤红润光泽的功效。

8、蛋清面膜

将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

9、黄瓜面膜

取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

10、茄蜜面膜

将茄汁、蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟，用清水冲洗即可。蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤。同时蜂蜜的强效保湿作用可得到发挥，适合干燥季节。

11、蜂蜜面膜

将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀（如额及鼻的肤色较深）情况改善。

12、啤酒敷面

将冰冻啤酒倒在化妆棉上，直至湿透，分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后用清水洗干净。可收缩毛孔，预防暗疮，并有很好的保湿作用。寒冷天气可以加热过得啤酒。

13、牛奶面膜

将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺10～15分钟。不要用奶粉，要用鲜奶。

14、香瓜面膜：把香瓜揉碎，加入生蛋黄和1匙植物油，混合拌匀后敷脸30分钟。此面膜适用于中性肌肤，有保湿、增加肌肤光泽的功效。

15、西瓜全面美容霜：西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的肌肤转白;吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。

17、材料：番茄加蜂蜜加珍珠粉（肌肤美白去黑色素）

制作方法：把番茄肉弄碎加入蜂蜜和珍珠粉拌匀即可。

时间：敷面15分钟后用温水洗净。

功效：番茄具有美白、均匀肤色、防晒及淡化黑色素，砂糖去角质和均匀肤色功效，珍珠粉美白补水。

18、材料;番茄加蛋白（肌肤美白收缩毛孔）

制作方法：把番茄肉弄碎加入蛋白拌匀即可。

时间：敷面10分钟后清洗,

19、功效：番茄的有助平衡肌肤pH值，平衡肌肤油脂分泌，清除表皮老化角质、污垢，

蛋白有效收细毛孔。

材料：茶包+棉片（眼袋消除）

制作方法：用热水泡甘菊荼。

时间：棉片浸茶敷在眼皮上15分钟。

功效：消除眼袋，缓解疲劳，热敷还可以增加眼部血液循环。

20、材料：银耳（肌肤美白恢复弹性）

制作方法：银耳煮成浓稠状，放入小瓶冰镇，取几滴涂于眼角和眼周。

时间：直接涂抹，每日一次。

功效：润白去皱、恢复皮肤弹性的作用。

21、材料：天然海藻（肌肤补水消炎祛痘）

制作方法：用少量温水搅拌成糊。

时间：敷面15分钟清洗。

功效：天然海藻安全消炎祛痘、补水能力强。

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22、鲜奶面膜

原料：纸包鲜奶1盒，蛋黄1只，檀香精油1滴

做法：将三者混打至起泡后，均匀的涂抹在面部。

使用方法：将面膜均匀的涂抹在面部，15~20分钟后洗净即可。

功效：牛奶、蛋黄都有滋润肌肤的作用，可补充肌肤的各种养分，使肌肤细腻有光泽。蛋黄尤其对干性皮肤有滋养作用。

23、芦荟蛋白自制面膜

原料：芦荟叶子一枝，蛋白、蜂蜜少许。

做法：将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。

使用方法：将面膜均匀的涂抹在面部停留20分钟洗净即可。

功效：芦荟有消炎镇定的作用，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的功效。

24、白萝卜汁敷面膜

原料：白萝卜，蜂蜜

做法：白萝卜洗干净榨汁，参加蜂蜜调匀。

使用方法：将面膜均匀的涂抹在脸上，轻轻按摩，10分钟后洗干净，剩余得白萝卜汁加蜂蜜内服。

功效：保湿，对改善皮肤粗糙，色素沉着均有成效，白萝卜还有非常不错得减肥功能和效果。

大家知道吗？蜂蜜可是有减肥的功效哦！下面和小编具体了解下蜂蜜减肥方法。

蜂蜜减肥方法：合理喝蜂蜜水

中医养生学认为，喝蜂蜜水应该有合适的时间选择。并不是说，在不合理的时间喝蜂蜜水会对身体造成伤害，任何时间喝蜂蜜水都是不会对身体造成危害的。只是在正确的时间段喝蜂蜜水，可以得到更好的功效。清晨起床以后，在吃早餐以前一段时间，空腹喝一杯蜂蜜水，有清肠提神的作用，可以让人身体轻松;相反，在夜间睡觉之前，喝一杯蜂蜜水，有排毒解乏的功效，可让睡眠安稳。

蜂蜜太浓，不宜直接引用，因此我们会想到用水冲服。要是用水冲服的话，要注意不能用太热的水，那样会降低蜂蜜的营养价值。

喝蜂蜜水要合理搭配饮食。单喝蜂蜜水是单调的，时间久了会腻，而要是将蜂蜜和某些食物进行搭配，可以让蜂蜜变得色香味俱全，这也是中医养生学上的一大热门。最适合与蜂蜜一起搭配的食物是水果。将水果汁与蜂蜜水混在一起，做成蜂蜜水果茶，不仅可以大大提高蜂蜜水的“味”，更能增加蜂蜜水的营养价值

蜂蜜减肥方法概要：

每天早、午、晚三餐均以蜂蜜替代，减肥期间，每天食用蜂蜜，若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜂蜜水，能即时补给身体养分，恢复精神。

蜂蜜减肥方法：

第一天：

早餐：蜂蜜水一杯

午餐：蜂蜜柠檬

下午茶：两汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶

试后感：

下半天感到肠部很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象。不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜜糖顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。

第二天：

早餐：蜂蜜绿茶一杯

午餐：蜂蜜薄荷茶一杯

下午茶：蜂蜜水一杯

晚餐：蜂蜜红茶一杯

试后感：

第二日，肚饿感觉减轻了很多，开始适应;而且排便次数多了，腹部没了胀卜卜感觉。

第三天：

早餐：蜂蜜水一杯

午餐：蜂蜜甘菊茶一杯

下午茶：一汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

试后感：

觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了，每餐饮一杯蜂蜜水或茶，都唔觉肚饿。之后几日Keep住食清淡和容易消化的食物，过了一星期，体重只回弹一磅。

蜂蜜减肥的实施天数：

对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标，想减掉3-5斤的，每月可进行。如已减至理想体重，想防止回弹的，可选行两天减肥法，一个月实行两次便够。想调理肠胃、净肠排毒的，建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友，一天两餐以蜂蜜水代替，对健康最好;而一天一餐的半断食法只针对改善体质，要持续三个月至半年才见减肥成效。鉴于各人体质不同，宜先征询营养师或医师意见。

蜂蜜减肥的准备：

需准备的材料很简单，包括蜂蜜、柠檬和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要以成分纯正和天然有机者为佳;最好选喝矿泉水或净化水、不含杂质的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。