蜂蜜能养颜美容吗汇总20篇

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。下面我们来介绍几个蜂蜜护肤的小窍门哦。

蜂蜜美容护肤的窍门（1）

1、把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通

常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

2、准备好一个瓶子，倒入珍珠粉，再加入适量的蜂蜜，此时就要边倒边搅拌，让它们充分混合在一起，看见调成糊状就OK了

3、取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

4、蜂蜜隔水加热，加入柠檬汁，洗脸过后就涂在脸上，半个小时洗后就可以

看过“蜂蜜美容护肤的窍门”

蜂蜜美容护肤的窍门（2）

把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。

取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

蜂蜜柠檬面膜 取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。

蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。蜂蜜和柠檬的美容效果更是让人想象不到哦!来看看吧!

蜂蜜柠檬茶制作

1.美白排毒防辐射做法材料：

做蜂蜜柠檬茶

柠檬一个，蜂蜜500ML做法：1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。

2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)

Tips：

1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。

2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。

3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

2.减肥做法减肥：蜂蜜能清理肠道，每天早上来一杯，非常有利于减肥哦所需材料：蜂蜜，柠檬，还有干净的空瓶子空瓶子最好口径和柠檬一样大，比如雀巢咖啡的小瓶子这样腌制时柠檬可以摆放的比较整齐，而且节省蜂蜜哦柠檬要先在碱水里泡半个小时，去去农药，然后洗干净早晚一杯，每次1-2片柠檬坚持一周就会发现通便顺需要提醒的是——不要用开水冲，60度左右就好如果柠檬暴露于蜂蜜之外，就要再多倒一些蜂蜜，否则暴露于空气中的容易变质。

3.蜂蜜柠檬茶原料：柠檬半个、蜂蜜两勺、矿泉水1瓶。

做法：1、柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一遍，去除上面的腊，切薄片;

2、取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。

4.其它

做法1、将一瓶蜂蜜分成两份;

2、用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的，建议去皮后再榨;如果实在没有条件，可以将柠檬去皮切成小丁;

3、将柠檬汁(或者小丁)等分倒入两个蜂蜜瓶中，充分搅拌，并放入冰箱中保鲜。

蜂蜜柠檬茶功效

新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。 柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。 柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。 因为柠檬汁中含有大量的维生素A原，能使皮肤吸收，从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育，因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分，从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。

美白是爱美的姑娘一辈子追随的课题,尤其现在夏天将至。想要变白就跟小编来看看甘油和白醋的一些变白美容方法吧!

白醋加甘油的美容作用：

1、甘油可用做补水面膜：将面膜纸泡于纯净水(冰镇最佳)中备用，洁面后，敷于面部厚厚1层甘油，手指打圈轻按摩3分种，使其充分吸收，将泡好的面膜纸敷在脸上105分钟拿下，再从脸部抹上少许甘油，保持面部冷静，几分钟后，甘油完全吸收，极佳的补水效果，会让你大吃1惊，感叹自己也成为1个水女人。第2天化妆都会容易很多哟。此面膜无刺激，可每天晚上使用。还可以再泡面膜纸的水改为牛奶更滋润营养，或在水中加入珍珠粉有美白等效果，可针对自己的肤质，适当调和使用。

2、可用于全身补水滋润：沐浴过程中，将洗干净的脸上，身上抹上厚厚的甘油，让整个身体充分吸收浴室中潮湿的空气，几分钟后，用清水洗净。沐浴后，你会感觉整个身体都喝饱了水，身体放松皮肤不干燥。我每次洗澡用整整1瓶，JMS若使用，可适量调和，看个人的喜好啦。

3、甘油可用于手部滋润：将适量甘油倒入水中，双手合10搓至发热，抹于手背需要滋润处，效果跟护手霜1样的效果。因为甘油是靠吸收空气中的水份达到皮肤滋润，所以比较适合南方空气潮湿的地区使用，当然北方也可以用的，只不过没有南方效果好而已~~偶自己就在用做护手霜使用哦~~也可以在晚上洗完脚丫后抹上当脚膜用哦。

白醋加甘油美容方法：

白醋加甘油能美白美容配方1：皮肤粗黑者

白醋：甘油=2：1混合，常搽皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感.

白醋加甘油能美白美容配方2：超级皮肤保湿秘方

白醋+甘油+一两黄芪，这个配方很保湿，有一点粘，因此使用后可以不用再涂护肤霜，此配方适合晚上使用.

白醋加甘油能美白美容配方3：皮肤干燥瘙痒者

白醋：甘油4：1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的效果.

白醋加甘油能美白美容配方4：妖精的配方

白醋：甘油：纯水=1：2：4，夏天白醋多点，冬天甘油多点.

白醋加甘油能美白吗?如果甘油放太多会很粘，之后如果用了面霜就会粘在一起，因此可以白醋多一点的方法，但是如果觉得醋味太大，那就加些纯水吧!

最近流行的蜂蜜珍珠粉面膜是一款适合大众用来保养皮肤的面膜,也是一款最常见的自制面膜。那你知道蜂蜜珍珠粉的美容方法吗?小编带您去了解一下吧!

蜂蜜珍珠粉美容面膜制作:

蛋清蜂蜜珍珠粉面膜

用半颗蛋清加两小勺蜂蜜(喝咖啡用的小勺喔)，拌匀就可以了，想要保湿一点就再加两小勺鲜奶，想清爽就加几滴鲜柠檬汁。

珍珠粉蛋清面膜是镇定、收敛型的面膜。适合于油性肌肤，而且毛孔粗大的。由于珍珠粉有良好的控油效果，蛋清又有很好的收敛效果，所以二者结合，对付大油田、大毛孔，是最有效了。

蜂蜜黄瓜面膜(美白除皱 )

取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

蜂蜜珍珠粉面膜

准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。

使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过30分钟后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

优品推荐：长生鸟外用纳米珍珠粉

红酒蜂蜜面膜(美白滋养)

红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。

方法：将一小杯红酒加2-3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。注意：酒精过敏的人慎用!

蜂蜜甘油面膜(美白补水)

蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20-25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次。

蜂蜜番茄面膜(美白保湿)

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用。

蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

注意事项：

1、干性皮肤的人就不要试了，否则你再也不相信珍珠粉面膜了;

2、由于珍珠粉蛋清面膜一周只做一两次，是不够的，日常还得护理，建议每天早晚用珍珠粉+洁面乳洁面，再涂上收缩毛孔大王EGF拍打霜，紧致的肌肤指日可待!

3、有痘的同学不要用!

蜂蜜，是我们很经常看到。大家都知道蜂蜜有很多的作用，但是就是不知道怎么利用蜂蜜来做美容。下面我们就来了解一下蜂蜜美容护肤的8个窍门。

蜂蜜美容护肤窍门5(蜂蜜+甘油+水+面粉)

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面部20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

蜂蜜美容护肤窍门1(蜂蜜+水)

蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

蜂蜜美容护肤窍门3(蜂蜜+苹果+乳脂)

将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，令你肤洁如玉。

蜂蜜美容护肤窍门2(蜂蜜+醋)

蜂蜜和醋各1～2汤匙，温开水冲服，每日2～3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

蜂蜜美容护肤窍门8(蜂蜜+蜂王浆+蛋清+花粉+水)

蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去;再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

看过“蜂蜜美容护肤的8个窍门”

蜂蜜美容护肤窍门4(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

蜂蜜美容护肤窍门6(蜂蜜+鸡蛋清)

蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。能减少皱纹，紧缩面部皮肤。

蜂蜜美容护肤窍门7(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。对皮肤干燥有明显效果。

蜂蜜是大家熟知的天然滋养食品，很多女性都用它来美容养颜，每天都喝，上班来不及吃早餐，就给自己美美的冲一杯蜂蜜，觉得营养又健康。那么女性喝蜂蜜水能美容你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

蜂蜜美容效果有哪些

卓越的补水效果

蜂蜜中富含水性保湿成分，而且蜂蜜中的蛋白质的分子大小和人的皮肤组织相近，所以蜂蜜有着很高的亲肤性，能够非常快速和完全的被肌肤吸收。其较强的润泽性，能吸收空气中的水分，不仅可以防止表皮表面的水分蒸发散失，在特定条件下，还可补充皮肤所需要的水分，并能自动锁水，为肌肤长效保湿

强效的修复肌肤的效果

蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态，修复老化受损细胞，延缓皮肤细胞的衰老速度，从而起到延缓或减轻皱纹等作用，使皮肤细腻，保持自然红润。

出色的杀菌效果

蜂蜜是世界上少有的不会腐败的食品，因为它含有一种神奇的葡萄糖过氧化酶以及多种酸类物质，它对很多菌类有杀灭和抑制作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺。

除疱祛斑

人的面部出现黑斑、粉刺、面疱等，既影响容貌，也带来痛苦，很多人尤其是一些年青人不时为此而烦恼。经常涂抹带有蜂蜜的美容品，有助于解除这方面的苦恼。这是因为，蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，也可以有助消除黑斑和其它一些面部斑点。

美白效果

同样不俗蜂蜜含有的糖类占总成分的四分之三，以B族维生素和维生素C最为丰富，它们都是目前很多主打美白功效的产品的主要成分，具有很强的抗氧化作用，能够直击黑色素，有助消除黑斑和其它一些面部斑点，让皮肤变得更加白皙。

喝蜂蜜水可以美容吗

喝蜂蜜水是可以美容的，喝蜂蜜水主要有着几种美容效果。

1、营养滋润皮肤。蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖的多种维生素，对皮肤具有良好的渗透力和保湿效果。蜂蜜对改善皮肤、减少色素沉着、防止皮肤干燥和滋养都有良好作用。

2、杀菌消炎祛斑。蜂蜜中的维生素B2是抗皮炎的特效物质，要防止或清除面部色素斑与粉刺。烟酸能改善皮肤组织排泄功能，促进血液循环。维生素B6可抑制皮脂腺活动，减少皮脂分泌，有助于防止痤疮的发生。

3、防治便秘、失眠。便秘和失眠是美容的大敌，而蜂蜜是预防和治疗便秘的传统药材。便秘会令毒素长久留存体内，大便中的毒物被血液吸收，会严重影响皮肤的生理机能，使皮肤失去光泽和弹性，加速皮肤老化。

大家都知道蜂蜜可以美容养颜，也有很多女性朋友喜欢自制蜂蜜面膜，但是怎样用蜂蜜洗脸能美容呢，蜂蜜洗脸的注意事项有哪些呢。

怎样用蜂蜜洗脸美容

1、把蜂蜜和鸡蛋清均匀搅拌,然后静置一段时间,把混合的液体用柔软的刷子在面部轻轻按摩,然后再用水洗干净,这种洗脸方法能够有效减少面部皱纹,达到紧致肌肤的作用。

2、把蜂蜜和甘油混合在一起,然后加入面粉制成清洁面膜,洗脸时敷在脸上轻轻的按摩揉搓,再用清水清洗,干燥性的皮肤很需要这种深层的滋养,这种蜂蜜洗脸法还能有效抑制斑点。

3、在洗脸之前,先在脸上涂上一层蜂蜜,等待10分钟后再进行面部的清洁,这样也能够达到滋养皮肤的目的,让干燥的肌肤享受更加水润的呵护,皮肤如凝脂般润滑。

蜂蜜洗脸的注意事项有哪些

1、蜂蜜洗脸坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细腻,自然红润,富有光泽,皱纹减少。使用后肌肤无紧绷感,舒适自然,适宜长期使用。

眼角鱼尾纹处,用双手指肚作环状按摩;额部抬头纹作垂直按摩;鼻冀两侧环状按摩,鼻梁边缘作上下按摩;颈项部位由下而上按摩;耳朵两侧上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕,用温水清洗干净,再涂护肤品。

蜂蜜洗脸的好处有哪些

1、补水水分

中干性肌肤的人,平时可以将2～3滴蜂蜜加到洗脸水中,洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟,可使皮肤光洁、细嫩。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。平常无事也可以做蜂蜜面膜,效果也很好哦!

2、避免皂基

现在很多人的皮肤越洗越敏感,这是为什么呢?因为用过的皂基类产品碱性太强,洗掉皮肤的油质和污质的同时也洗掉了皮肤对外的一层保护。久而久之,皮肤发干,易疼。所以洗面奶还是要选温和的。像现在广受问题的氨基酸洗面奶,安全温和不伤肤,又可有效补水保湿,这其中,橙花氨基酸洁面膏最为突出,主要是它含有高浓度氨基酸成份。

3、清洁护肤

纯天然的蜂蜜用3-4倍的纯净水充分稀释后,每天擦拭在脸部肌肤,并配合适当的按摩。或者也可以用面膜纸浸泡蜂蜜水敷脸,大约15分钟之后就可以揭下面膜纸然后用清水清洗脸部。这两个用蜂蜜水美容护肤的方法都非常的简单,但效果确实惊人的哟!

蜂蜜洗脸能天天用吗

蜂蜜洗脸是不能天天用的，实际上频繁使用蜂蜜洗脸反而对肌肤不利，原因是蜂蜜中富含的营养成分易使皮肤营养过剩，同时蜂蜜中富含的有机酸易使肌肤变得异常敏感，此外天天用蜂蜜洗脸还极易使肌肤对蜂蜜产生依赖性。

蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，那么，蜂蜜美容有哪些秘方呢?

蜂蜜美容小秘方-3(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤

蜂蜜美容护肤小秘方-6(蜂蜜+甘油+水+面粉)

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

蜂蜜美容小秘方-1(蜂蜜+醋)

蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

蜂蜜美容护肤小秘方-7(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)

蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。

功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

第四类功效：保湿

蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+苹果+乳脂)

将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。

蜂蜜美容护肤小秘方-8(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。

功效：对皮肤干燥有明显效果。

蜂蜜美容护肤小秘方-5(蜂蜜+鸡蛋清)

蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

第三类功效：去斑

蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜+水)

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

第一类功效：使皮肤光洁、细嫩

蜂蜜美容小秘方1：蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

蜂蜜美容小秘方2：蜂蜜+醋蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

蜂蜜美容小秘方3：蜂蜜+鸡蛋+橄榄油蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分钟后用温水洗去，每月做两次（多做效果更佳），能使颜面细嫩，青春焕发。

第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤

蜂蜜美容小秘方4：蜂蜜+苹果+乳脂将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。

蜂蜜美容护肤小秘方5：蜂蜜+水将蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日涂敷面部，然后用手轻轻按摩，可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹，保持自然红润，还能防止新的皱纹出现。

蜂蜜美容护肤小秘方6：蜂蜜+鸡蛋清蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

第三类功效：去斑

蜂蜜美容护肤小秘方7：蜂蜜+甘油+水+面粉蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

蜂蜜美容护肤小秘方8：蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。

功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

第四类功效：保湿

蜂蜜美容护肤小秘方9：蜂蜜+奶粉+鸡蛋清蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。

蜂蜜是很常见的一种天然保健品，具有很好的食用价值，很多人说蜂蜜涂抹在脸上的护肤效果也很好，能够美容养颜，帮助美白光洁、细嫩肌肤。

蜂蜜可以用来美容吗

1、蜂蜜是可以美容的，蜂蜜中的维生素，特别是维生素e这类维生素可以预防皮肤的衰老，而且还能够扩张我们的毛细血管，促进我们的血液循环，从而延长血液中红细胞的生存时间，增强我们细胞的活性，让我们的皮肤变得润滑雪白。

2、蜂蜜中的维生素a有一定抗皱的效果，促进我们的新陈代谢，让我们的皮肤具有弹性。

3、蜂蜜中的维生素b是抗皮炎的特效物质，这种物质可以消除我们脸上的一些色素斑和粉刺，促进血液循环。

蜂蜜怎么做可以美容

1、食用美容法：蜂蜜是人们可以直接食用的一种美容产品，而且蜂蜜的美容效果是非常好的。经过现在人们的许多研究，也能够表明蜂蜜的营养成分非常全面，而且如果我们人们食用蜂蜜的话可以让自身的体质快速强壮起来，容颜也会发生许多变化，所以她的美容作用是非常强大的，而且它还有很好的抗氧化作用，可以缓解衰老，让人们的皮肤显得更加的白皙滑嫩。

2、涂抹美容法：蜂蜜除了可以食用之外，我们还可以进行涂抹，涂抹的话也有很好的美容效果，而且因为蜂蜜中维生素的含量非常多而且风雨中的维生素的种类也是非常多的所以我们在涂抹你的时候可以发挥它很好的功效。而且经过许多研究也能够表明，如果我们用蜂蜜涂抹皮肤的话，可以让皮肤变得紧致有弹性，而且还能够减少皱纹，不过蜂蜜涂抹的方法大家一定要了解，我们可以将蜂蜜加入2到3倍的水进行稀释，然后直接涂敷在面部上，并且用手指肚进行适当的按摩，这样可以让皮肤更好的吸收蜂蜜中的成分，之后再将脸上的蜂蜜擦干净就可以了。

3、面膜美容法：面膜美容法，简单来说就是将蜂蜜和其他的一些美容产品结合起来涂抹在脸上，当作面膜使用，这样的方法也能够发挥蜂蜜的美容功效，通常用蜂蜜做面膜可以有很多种，下面我们来具体介绍一种。首先是蜂蜜鸡蛋面膜，我们要将鸡蛋清准备好，然后放在碗中搅动，一直搅动到鸡蛋先起泡，然后再加入大约20克的蜂蜜，将蜂蜜和鸡蛋清一起调匀，涂抹在我们的面部和手上，大约30分钟之后，再用清水洗干净，每周大约进行一两次就可以了。

蜂蜜美容的方法

(1)蜂蜜直接服用

蜂蜜营养丰富，味道甘美，女士多吃蜂蜜既能增强体质，又能润泽肌肤，防止皮肤皲裂。每天早晚各服20克，滋容养颜，使女士更健康，更美丽。

(2)蜂蜜做按摩油

秋冬季节，皮肤往往感到干燥、缺水，干燥的肌肤无光泽，无弹性，人因此而显得憔悴。这时保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分，蜂蜜的黏性可以防止皮肤水分蒸发。晚上，洗干净脸后，取一小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。蜂蜜渗人皮肤内，肌肤会变得细嫩滋润。

(3)蜂蜜做营养面膜

营养面膜的作用就是供应皮肤营养而使它拥有弹性和光泽。蜂蜜是幻想的材料之一，它对皮肤无刺激性，保养皮肤非常有效。做蜂蜜面膜先把脸洗净后，用1汤匙蜂蜜加多少滴柠檬汁，平均涂在脸上，覆上热毛巾，敷蒸5分钟，能润泽肌肤。也可取1个鸡蛋黄、2汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏状，涂在脸上，30分钟后洗去，对日晒及中年妇女的皮肤保养十分有效。

(4)蜂蜜做美容液

蜂蜜50克，1个鸡蛋的蛋清，搅拌均匀后放瓶中密封备用(可使用一周左右)，夏季宜放在冰箱内保留。用时倒少许在手掌中，均匀涂于面部，保存半小时后用清水洗净，自制美容液能压缩面部皮肤，清除皱纹，增添营养，干净、增白皮肤。早晚各用1次，延续1个月后，面部皮肤会光滑、细腻和白皙，持久使用，后果更佳。

(5)蜂蜜做美发素

用1匙蜂蜜与半杯牛奶混在一起，洗完头后用这种混杂液在头上摩擦，过15分钟后洗净，头发会变得光明。

(6)蜂蜜治疗面疮

蜂蜜除去甜的部门就是酸性物质。酸性物质具备很强的杀菌作用，可以排除面疮。使用时先把脸洗净，然后用棉花沾微热的蜂蜜少许轻轻拍打有面疮的部位，最后把蜂蜜直接涂在面疮上过夜。也可取1汤匙蜂蜜加少许面粉搅成糊状平均地涂在脸上，敷30分钟后洗去。在你食用蜂蜜时，条件是须要确保你食用的是纯天然，无增加，无污染，高纯度的成熟进口蜂蜜。

蜂蜜的作用与功效

一、中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经

具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。

二、蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质

常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力。

单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收。

酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收。

乙酰胆碱：消除疲劳、兴奋神经、提高记忆力。

黄酮：抗氧化，提高机体免疫力。

三、蜂蜜=人体血清

蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品。试验表明，蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，还有多种维生素和有机酸，因此蜂蜜被称为“血清之王”。蜂蜜中含有花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉粒过敏产生一定的抵抗力：蜂蜜中含有极微量的毒性液体——蜂毒，也有一定的抗过敏作用，在临床上常被用于支气管炎、哮喘等过敏性疾病的治疗。每天食用一勺蜂蜜，就可以远离哮喘、瘙痒等过敏症状。

四、根据蜜蜂所采集的花的种类不同

分为枣花蜜、槐花蜜、葵花蜜、梨花蜜、荔枝花蜜、荆条花蜜、紫云英花蜜等。不同的蜂蜜，功效也不同。

祛火蜜：黄连蜜、枇杷蜜、荆条花蜜、紫云英花蜜、槐花蜜。

美容养颜蜜：苕子蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜。

对肺有好处的蜜：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜。

对胃有好处的蜜：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜。

对失眠有好处的蜜：龙眼蜜、五昧子蜜、枣花蜜，最好是蜂王浆。

对通便有好处的蜜：凡是蜂蜜都有通便的功效。

五、蜂蜜的色泽和蜜蜂采集的蜜源种类直接相关

因此不同蜜源植物花蜜酿制成的蜂蜜，色泽有很大的差别。洋槐蜜和某些浅色蜜气息清香、品质好，但党参蜜、龙眼蜜、枣花蜜颜色深，同样也属于优等蜜。营养学专家研究表明，深色蜜中的蛋白质及铁的含量高于浅色蜜约50%。

蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，蜂蜜对于人体来说非常有益，而且有美容护肤的功效，以下是由小编整理关于蜂蜜美容护肤小知识的内容，希望大家喜欢!

蜂蜜阿胶汤可通便

民间以蜂蜜为补品，的确不仅是千年的传统，至今依然比较流行。以蜂蜜与阿胶配伍，妙处是可以收取相得益彰之效。

阿胶与蜂蜜，都是味甘性平。但阿胶主打补血，重点作用在滋阴润燥;蜂蜜主打补气，重点作用在润肠通便。一血一气，一滋一滑，两者亲密合作，滋养功效倍增。

这款汤里，最好还能加入适量的葱白，因为葱白具备辛散之力，可以增强行气通腑的力度。此方对于老年人尤其有益。生命规律亦如自然规律，春夏季节，万物蓬勃舒展，秋冬则安静低调;人在盛年气血充沛，到了老年，气血与体质同步地逐渐衰弱，因此很多老人会为大便秘涩所苦。坚持久服阿胶蜂蜜(无忘加葱白更好)汤，能助老人养血生津，有效地延缓衰老进度。

其实，一般人在秋季日照强度降低，汗气散发不像夏日那样通畅，人体往往出现肠胃湿热不清，内火团聚的征候。服用阿胶蜂蜜汤，正是对症的疏导与调理。医书上说，对以下两种人，阿胶蜂蜜汤最为相宜：一种是晚间睡眠极迟、吸烟以及谈话过多的人;另一种是老年阴分不足，肠中干燥，大便艰难的人。

蜂蜜的作用

利于泻火的蜂蜜有：黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜;

利于养颜的蜂蜜有：雪脂莲蜜(苕子蜜)、野玫瑰蜜、益母草蜜;

利于润肺的蜂蜜有：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜;

利于养胃的蜂蜜有：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜;

利于睡眠的蜂蜜有：龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜，最好是蜂王浆;

凡是蜂蜜都具有通便的功效，但在选择时应尽量选择凉性蜂蜜。

另外，各类蜂产品经国家权威部门批准的保健功能有：

免疫调节、调节血脂、增强免疫力、抗氧化、调节血糖、延缓衰老、辅助降血糖、辅助抑制肿瘤、耐缺氧、改善胃肠道功能(润肠通便)、缓解体力疲劳、辅助降血脂、抗疲劳、清咽润喉(清咽)、对化学性肝损伤有辅助保护作用、祛黄褐斑等。

适合人群：所有人都适合。更适宜老人和小孩食用。6个月以内的婴幼儿最好不吃蜂蜜。

适用量：每天20克。

温馨提示：夏秋季节不宜食生蜂蜜。婴儿不可食用蜂蜜，以免因肠胃稚嫩发生蜂蜜中毒。食用时温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮。蜂乳应在冰箱中冷冻保存。由于蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要适量。蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。蜂乳不适合那些对花粉过敏者食用，低血糖的人也不宜多食。

蜂蜜的使用方法

蜂蜜成品

最简单的是用温水冲成饮料，也经常在面包或烤饼上直接涂抹。

有时也作为在咖啡或红茶等的饮料中代替糖作为调味品使用。蜂蜜的主要成分之一果糖，在高温时不容易感觉到甜味，所以在热的饮品中添加蜂蜜时要注意不要过量。

在红茶中加入蜂蜜时，会变成黑色，因为红茶中含有单宁酸，与蜂蜜中的铁分子结合，生成黑色单宁铁的缘故。

烧烤时加入蜂蜜, 甜味和色泽会更好。

在医药上，可以用于治疗口腔炎和咳嗽。

在中药上，与中药材的粉末一起作成蜜丸，例如八味丸(别名：八味地黄丸、桂茯肾气丸)和桂枝茯苓丸就是用这个方法作成的。

从蜂巢中榨取蜂蜜后剩下的蜂巢的主要材料是蜂蜡，由工蜂所分泌，用来制作蜂巢。蜂蜡可以用来作为蜡烛，涂料等的原料。

在非洲中部的刚果民主共和国东北部的热带雨林生活的俾格米人，在能够采取蜂蜜的季节将蜂蜜作为主食。俾格米人是狩猎民族，在平时使用长达数百米的网来捕捉小型的鹿，但是从五月开始到六月，则主要以采集蜂蜜为食。

豆腐制造过程，豆浆和石膏粉(食用)混合。如果将石膏粉同蜜糖混合，便成一块一块的固体，所以豆腐与蜜糖不能同吃。

看过“蜂蜜的美容护肤小知识“

蜂蜜减肥

蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也说消失了。

蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

蜂蜜美容护肤小知识：

一、鲜花粉美容法

1、内服：每天早、晚各1次，每次3―8克，连服半年以上，可减少面部已有小皱纹和斑点，白嫩肌肤。

2、在雪花膏中?%的蜂花粉，用此膏擦脸和手，有防止皮肤干裂、祛雀斑、美容之效。

二、蜂蜜面膜

1、蜂蜜一汤匙，蛋黄1个，植物油一汤匙，充分混匀备用。将此膏涂抹在脸上、脖子上，连涂3次形成薄膜，25分钟后取去面膜，每周使用2次。

2、蜂蜜一匙，甘油一匙，水两匙，充分拌匀后加面粉一匙，充分混匀即成面膜湿膏。使用时涂在脸上、脖子上形成薄膜，20―25分钟后取掉。每周用1―2次。

三、蜂蜜美容剂

l、每50克雪花膏中，加入1.0―2.0克蜂蜜拌匀，每天早、晚使用。

2、蜂蜜、酒精各20%，加水60%，拌匀后擦手、脸。

3、蜂蜜50克，1枚鸡蛋的蛋清混合后拌匀，放瓶中密封或冰箱内。早晚各1次，此剂可用1周。坚持1个月使皮肤细腻而白净。

4、蜂蜜、蜂蜡各30克，洋葱汁30毫升，白百合汁30毫升，放入瓷罐中用文火加热使蜂蜡溶化用木棍搅匀、冷却。每天早晚用此膏擦脸、按摩，再用软布擦掉。可减轻或消除皱纹，并防止新的皱纹出现。

5、蜂蜜1份，加水1――2倍，混匀后作皮肤防护剂，每天涂擦2次，效果比一般的皮肤防护霜好。

6、蜂蜜按摩油。每天晚上洗脸后，取1茶匙蜂蜜加数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。

7、蜂蜜葡萄酒护肤液：500克蜂蜜兑150克于红面萄酒，搅匀后蜜封好，每天早、晚各擦手、脸一次。坚持半月以上即可见效。

用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。那么，蜂蜜的最佳美容保健方法有哪些?

1、直接涂抹美容法

用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。

现代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整洁且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

2、蜂蜜面膜美容法

1、蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

2、蜂蜜柠檬面膜取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。

3、蜂蜜橄榄油油面膜取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

4、蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

5、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

3、直接食用美容法

蜂蜜是可以食用的美容剂，其美容的效果好，且历史悠久。在唐代，曾广泛流传这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿绰约，判若两人。后来人们发现，桐花蜜能使老者复少，少者增美，具有补髓益精、明目悦颜的功能。

现代研究表明，蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合秀外必先养内的美容理论。非凡是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的垃圾;氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更漂亮。

蜂蜜本来就是好东西，美容养颜的功效也有，但是很多人却用错了地方，今天小编给大家说说该怎么用！

一、蜂蜜对身体的健康好处

1、治疗消化不良

将4~5匙的柠檬和2~3匙的蜂蜜混合在一起饮用，可以帮助摆脱消化不良的问题。但是切记在每天早晨饮用这种混合液。2、提高新陈代谢

生薑，再加上蜂蜜，可以提高你的新陈代谢，并且有助于减肥。搭配1匙的生薑汁和1匙的蜂蜜，并且一天饮用2次，早晚各一次。3、治疗咳嗽喉痛

如果你有咳嗽或是喉咙痛的困扰，你可以滴几滴蜂蜜到1小搓烤过的黑胡椒粉裡，将它们混合后食用，记住要空腹的时候吃才有效果。4、自然淨化身体

每天早上喝一杯温开水加蜂蜜可以自然的淨化你的身体。此外，它还能淨化你的血液和提高你的心情，让你心情愉快。5、治疗口臭蛀牙

无论是口臭或是蛀牙，你都可以使用蜂蜜加上肉桂来对付它们。将1匙的肉桂粉加在热水中搅散，放凉后加入2匙蜂蜜，在吃饭前或睡前饮用。6、舒缓痛风症状

蜂蜜混合苹果醋可以舒缓痛风的症状。将1匙的蜂蜜和1匙的苹果醋加在温开水中，每天饮用可以降低尿酸的水平。7、有效补救面疱

蜂蜜和丁香的抗菌性可以有效的补救面疱。将蜂蜜混合一搓的丁香粉，然后晚上敷在面疱上。定期使用可以看到效果。8、改善背部皮肤

如果你的背部有瑕疵、肤色不均的问题，你可以利用这个补救方式来改善。温一杯蜂蜜，然后再混合2匙的生蜂蜜，敷在背上20分钟后用温水洗淨。9、闪亮柔顺头髮

如果你想要有闪亮、柔顺的头髮，你可以使用蜂蜜和橄榄油按摩头皮。将它们留在头髮上30分钟，然后再用温和的洗髮精冲洗。10、补救脚跟龟裂

薑黄再加蜂蜜，可以有效的补救脚跟的龟裂，帮助保湿。混合2茶匙的薑黄、1茶匙的蜂蜜和1汤匙的芥子油，敷在脚后跟等待风乾，再用温水洗淨。

二、简单分辨蜂蜜真假的方式

1、滴一滴在纸上

直接将蜂蜜滴一滴在纸上，如果蜂蜜很快就化开的话，这表示这是劣质品，不纯。凝结在一起的，就是真品。2、加水稀释融化

将蜂蜜加水稀释融化，然后将它放置一天，如果出现沉淀物的话，就属于劣质品。反之，如果清澈的话就是良品。3、手指放在瓶后

直接将手指放在蜂蜜的瓶后，如果清澈可以看见手指的话，表示为劣质品。如果看不到手指的话，就为品质优良的蜂蜜。

四个蜂蜜美容法

1、蜂蜜珍珠面膜

准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样蜂蜜珍珠面膜就做好了。

使用前，先用温水把脸洗干净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

做什么都得坚持使用才行，面膜也一样，要坚持使用即可看出效果，而且蜂蜜珍珠面膜有很好的美白效果，对呀皮肤暗黄的人来说可以尝试做做这个看看效果。2、蜂蜜甘油面膜

首先准备蜂蜜一勺，甘油一勺，加入两勺水，充分混合搅拌，就成了面膜了。使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20－25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性皮肤，每周1-2次，30－45天一个疗程。

蜂蜜甘油面膜能起到对皮肤很好的补水作用，所以对于皮肤干燥的人来说是很有帮助的。3、蜂蜜番茄面膜

首先买来新鲜的番茄，先将番茄压烂取出其中的番茄汁装入容器中，再加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，然后用温水将其洗干净就可以了。

蜂蜜番茄面膜具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，坚持长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能，而且制作方法很简单不复杂，效果也是可以看出来的。4、蜂蜜洗面美容法

取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜，装入玻璃容器内。每次洗脸时，先用温水清洗面部，然后倒出适量蜂蜜在手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，注意眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩；额部抬头纹作垂直按摩；鼻子两侧环状按摩，鼻梁边缘作上下按摩；颈项部位由下而上按摩；耳朵两侧上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕，用温水清洗干净，涂搽营养护肤品。

蜂蜜美容小秘方—蜂蜜加醋

蜂蜜加醋的作用

蜂蜜的组成主要是由葡萄糖和果糖组成的，但蔗糖的含量是很少的，由于葡萄糖和果糖可以直接被人体吸收，所以不容易引起肥胖。1、喝蜂蜜加醋能预防便秘2、喝蜂蜜加醋能减肥蜂蜜与醋都具有燃烧脂肪，加速人类胃肠运动的作用，人们在晚上饮用蜂蜜加醋之后，可以使晚饭时吸收的脂肪迅速在体内燃烧，避免了脂肪在人体中的沉淀，起到不错的减肥作用。3、蜂蜜加醋减肥的小妙招如果想用蜂蜜加醋取得不错的减肥效果，只是在晚上喝蜂蜜加醋收效是很慢的，大家可以试着一天服用三次，即早、中、晚每餐后一个小时左右服用，这样减服效果会更快，但是肠胃不好的朋友，不建议长期饮用，不然容易出现胃酸过多的状况。4、治疗关节炎治疗关节炎的偏方有很多，其中醋加蜂蜜水的偏方，不只是效果不错，而且没有任何副作用。白醋含有丰富的钾，除了能减轻关节炎所引起的疼痛外，还能抵消关节内因钙结晶所引发的僵硬，因为醋酸能分解钙晶体硬块，缓和关节的硬化。而蜂蜜的营养十分丰富，含有12种矿物质，多种维生素，氨基酸以及酶等，不但能使关节变软及保持灵活，对身体健康也有帮助。

蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)具体应用：

白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯。多泡澡或足浴(泡脚)，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法。因为肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。

具有以下特征可用此方法减肥：全身肥胖，肌肉结实，容易流汗，容易便秘，血压易偏高。

橄榄油是目前世界公认的健康油，它含有最符合人体营养的油脂。橄榄油不但健康而且还能起到美容的功效。下面给大家分享橄榄油和蜂蜜美容方法，希望能帮到大家。

橄榄油美容护肤的功效

1、促进血液循环

橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

2、改善消化功能

橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能，并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。

3、滋润皮肤防癌

橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽。

橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品。

用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。

4、提高分泌功能

橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油。

5、减少骨骼疏松

橄榄油中的天然抗氧化剂和ω-3脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长，另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度，减少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。

6、减少皮肤辐射

由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能，因此橄榄油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。

越来越多OL依赖于橄榄油的功效与作用来进行美容护肤。电脑对皮肤的伤害，日常皮肤的氧化老死都是皮肤失去往日的光泽与弹性，橄榄油通过去除毛孔中看不到的污垢来二层护理皮肤，防止皮肤受到外部侵蚀。

7、可以延年益寿

橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。实验表明，橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基，恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。

橄榄油蜂蜜面膜做法2

准备材料：60g蜂蜜、30g橄榄油、纱布。

做法步骤：

①首先将橄榄油和蜂蜜倒在一个容器中充分混合;

②然后将容器置于火上加热;

③橄榄油和蜂蜜加热到四十度时就停止;

④然后将蜂蜜橄榄油倒在纱布上，将纱布敷在脸上;

⑤十五到二十分钟以后就将纱布摘下，然后洗脸即可。

吃橄榄油的好处

1.延缓皮肤老化

橄榄油可以增强皮肤的弹性，从而起到延缓皮肤老化的作用。维生素对于皮肤是非常有益的，尤其是橄榄油中富含的维生素E更是女性润肤的首选营养物质之一。所以，经常食用橄榄油的女性朋友，可以很好的预防皱纹和色斑的产生。

2.预防骨质酥松

橄榄油还可以预防骨质酥松。对于青少年来说，橄榄油可以增强骨骼对矿物质钙的吸收，增强骨骼强度;对于中老年人来说，可以预防骨质疏松症。

3.促进肠胃消化

烹饪的时候放入一些橄榄油，还可以起到促进肠胃消化的作用。橄榄油中的营养物质可以促进胆汁分泌更多的姨酶，这样一来就可以保护我们的肠胃不受疾病的“打扰”。如果在饮酒之前进食一些橄榄油，可以起到保护胃粘膜的作用。

4.预防老年痴呆

经常食用橄榄油，可以预防老年痴呆症。近年来，老年痴呆的病发率在直线上升，这些都是源于我们没有及早做好预防措施的原因。橄榄油中的抗氧化成分可以帮助我们的大脑延缓衰老，年轻人食用可以缓解脑部疲劳，减少脑部损伤;老年人食用还可以减慢脑部神经细胞功能的退化以及预防大脑萎缩。

5.预防心脏病

橄榄油不仅仅可以预防脑部疾病，其对于心血管疾病也有很好的预防作用。橄榄油中的不饱和脂肪酸成分非常之高，这种脂肪酸对于预防冠心病有很好的疗效。相关的研究表明，每天进食少量橄榄油的人群，其含有冠心病的风险非常低。

6.预防癌症

由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质。ω-3脂肪酸还能与ω-6脂肪酸争夺癌肿在代谢作用中所需要的酶，使癌细胞的细胞膜更为不饱和，变得易于破坏，能抑制肿瘤细胞生长，降低肿瘤发病率。因此它能防止某些癌变(乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌)。

橄榄油对女人的作用

1、促进血液循环

橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

2、改善消化功能

橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能，并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。

3、滋润皮肤防癌

橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽。

橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品。

用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。

4、提高分泌功能

橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油。

5、减少骨骼疏松

橄榄油中的天然抗氧化剂和ω-3脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长，另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度，减少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。

6、减少皮肤辐射

由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能，因此橄榄油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。

越来越多OL依赖于橄榄油的功效与作用来进行美容护肤。电脑对皮肤的伤害，日常皮肤的氧化老死都是皮肤失去往日的光泽与弹性，橄榄油通过去除毛孔中看不到的污垢来二层护理皮肤，防止皮肤受到外部侵蚀。

7、可以延年益寿

橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。实验表明，橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基，恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。

橄榄油蜂蜜面膜做法5

材料：两勺橄榄油、一勺蜂蜜。

做法步骤：

①将蜂蜜和橄榄油充分混合，然后洗干净脸部;

②将蜂蜜橄榄油直接均匀的涂在脸上;

③涂好后用双手轻柔的在脸上按摩;

④十五分钟以后就用温水将脸上的面膜洗掉了。

橄榄油护肤方式、橄榄油+蜂蜜

橄榄油与蜂蜜进行混合，可以令肌肤的滋润度加倍。

美眉们可以将适量的橄榄油与适量的蜂蜜进行混合，然后将制作好的蜂蜜橄榄油混合品，放入小瓶子当中，再放入冰箱内储存，相当于一小瓶滋润的精华液，其成分天然、营养，滋润度极高，美眉们每天都涂抹一点，这可远比市面上的成品精华液滋润肌肤的效果要高很多哦!

橄榄油蜂蜜面膜的适宜肤质橄榄油蜂蜜面膜适合所以肤质的人使用，油性皮肤的人也不用担心用这款面膜会使皮肤太油，因为蜂蜜和橄榄油可以滋润肌肤，并具有很好的保湿效果，可以锁住皮肤内的水分，从而控制油脂的分泌。

而干性皮肤也可以利用橄榄油蜂蜜面膜来改善干燥的肤质。而且橄榄油和蜂蜜都是温和无刺激的物质，对皮肤不会造成伤害，所以敏感肌肤也可以使用。

橄榄油蜂蜜面膜的美容原理由于蜂蜜和橄榄油都是可以用来滋润肌肤的，而且其中的油脂可以覆盖在皮肤表面锁住皮肤内的水分，让皮肤保持水润。而且蜂蜜和橄榄油中都含有丰富的营养，如各类维生素、糖分、活性物质以及不饱和脂肪酸，可以为肌肤补充营养，改善面部肌肤的营养状态。长使用橄榄油蜂蜜面膜还可以起到抗氧化防晒老的作用，能平复细纹，延缓皱纹和色斑的产生。

（1）蜂蜜养颜

组成：蜂蜜30克、温开水120克。

功效：养颜嫩肢去皱，适用于秋冬季皮肤干裂者。

用法：内服，日2-3次，或每日擦面按摩后洗净。

（2）王浆蜜护肤

组成：蜂王浆50克，白蜂蜜30克。

制法：充分混合均匀，放冰箱0℃层中备用。

功效：护肤去皱，可保光洁红润。

用法：每日取0.5克加少许水搽面。

（3）蛋麦蜜治粉刺

组成：燕麦、蜂蜜、蛋白适量。

制汉：调制成软膏。

功效：养颜护肤治粉刺。

用法：轻轻搽面，10分钟后热水洗净。

（4）蜜水护齿

组成：蜂蜜10-15克，水100克。

制法：搅拌均匀。

功效：保牙龄健美洁白。

用法：漱口。

（5）攻瑰蜜除黑斑

组成：燕麦粉3份、玫瑰汁1份、蜂蜜3份

制法：混合。

功效：养颜去斑。

用法：每夜涂面，次晨洗去。

蜂蜜是理想的天然美容剂，而且还可以用于护肤，那么你对蜂蜜了解多少呢?以下是由小编整理关于蜂蜜美容护肤知识的内容，希望大家喜欢!

蜂蜜美容护肤的8个方法

蜂蜜美容小秘方1(蜂蜜+水)

蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

蜂蜜美容小秘方2(蜂蜜+醋)

蜂蜜和醋各1～2汤匙，温开水冲服，每日2～3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

蜂蜜美容小秘方3(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

蜂蜜美容小秘方4(蜂蜜+苹果+乳脂)

将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，令你肤洁如玉。

蜂蜜美容护肤小秘方5(蜂蜜+鸡蛋清)

蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。能减少皱纹，紧缩面部皮肤。

蜂蜜美容护肤小秘方6(蜂蜜+甘油+水+面粉)

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面部20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

蜂蜜美容护肤小秘方7(蜂蜜+蜂王浆+蛋清+花粉+水)

蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去;再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

蜂蜜美容护肤小秘方8(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。对皮肤干燥有明显效果。

看过“蜂蜜美容护肤的知识“

蜂蜜的作用

蜂蜜直接涂抹于皮肤上可为皮肤细胞提供养分，促使细胞分裂生长，经常使用可使表皮细胞排列粗细有序，网状结构分布均匀，基质饱满，从而增加皮肤抵抗机械张力的能力;蜂蜜还是一种水溶性的保湿剂，能将皮肤水分紧紧锁住，提供优异的保湿滋润效果，使肤质变得柔软有弹性;蜂蜜的亲肤性也相当高，蛋白质分子大小与皮肤组织相近，吸收渗透力佳，能迅速补充皮肤的养分及滋润，干性和敏感性肌肤最适合不过，其中的天然氨基酸还会在皮肤表面形成一道天然保护膜，防止水分向外流失，回复肌肤的健康机制;另外，蜂蜜外用还具有抗菌和治疗皮肤慢性溃疡的作用。

蜂蜜内服所具有的柔润肠胃、强肝解毒等作用还能由内而外的改善皮肤状态，使皮肤恢复或保持昔日的光彩。蜂蜜的好处，不只身体享受到，就连发丝也有“甜头”可尝。蜂蜜中含有丰富的营养成分，能满足头发正常生长的需要，并且这些成分都是纯天然的物质，对头发没有任何伤害。

因此人们常用蜂蜜和其他原料配合制成洗发剂和护发剂。用之洗发护发不仅能保持头发自然有型，有效控制头皮脱落，使头发光亮而富有弹性，而且还能使损伤的头发再生。

蜂蜜的美容功效有很多，将新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性，还可以配合牛奶制作成面膜，可使皮肤滑嫩、细腻，使用蜂蜜美容不仅可以改善肌肤的质地，还能抵抗身体内的过氧基。

蜂蜜和水：蜂蜜中含富含一定的酶、激素、维生素、氨基酸和糖类，对女性护肤的效果非常的明显，用蜂蜜和适量的水融合在一起之后，每天坚持敷在自己的脸上，长时间的坚持就可以让您的皮肤变得更加的光滑。

蜂蜜和黄瓜：将黄瓜榨汁，加入适量蜂蜜混合均匀，敷在脸上20-30分钟后洗净，具有润肤、增白、除皱的作用。

蜂蜜和珍珠粉：倒入适量的珍珠粉，然后再加入少量的蜂蜜，充分地搅拌成糊状，然后均匀地涂抹在脸上停留15-30分钟清洗即可，珍珠粉和蜂蜜具有很好的美白功效，每个星期敷2次这样的面膜美白的效果很明显的。

蜂蜜，是我们很经常看到。大家都知道蜂蜜有很多的作用，但是就是不知道怎么利用蜂蜜来做美容。下面我们就来了解一下蜂蜜美容护肤小窍门。

蜂蜜美容护肤小窍门2(蜂蜜+水)

蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

蜂蜜美容护肤小窍门4(蜂蜜+苹果+乳脂)

将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，令你肤洁如玉。

蜂蜜美容护肤小窍门7(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。对皮肤干燥有明显效果。

蜂蜜美容护肤小窍门3(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

蜂蜜美容护肤小窍门8(蜂蜜+蜂王浆+蛋清+花粉+水)

蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去;再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

蜂蜜美容护肤小窍门1(蜂蜜+醋)

蜂蜜和醋各1～2汤匙，温开水冲服，每日2～3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

蜂蜜美容护肤小窍门5(蜂蜜+甘油+水+面粉)

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面部20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

蜂蜜美容护肤小窍门6(蜂蜜+鸡蛋清)

蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。能减少皱纹，紧缩面部皮肤。

研究证明，用蜂蜜洗脸能够加快我们肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让我们的肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等，起到美容护肤的功效。那么，怎样利用蜂蜜美容?

第三类功效：去斑

蜂蜜美容护肤小秘方-6(蜂蜜+甘油+水+面粉)

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疖子、痤疮

蜂蜜美容护肤小秘方-7(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)

蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后 用温水洗去，再用鲜 蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效

第四类功效：保湿

蜂蜜美容护肤小秘方-8(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。功效：对皮肤干燥有明显效果。

第二类功效：使皮肤光洁，细嫩

蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水)

蜂蜜含有的大量氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。 用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋)

蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢，加入少许橄榄油或麻油，再放2-3，滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，

第一类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤

蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+苹果+乳脂)

将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。

蜂蜜美容护肤小秘方-5(蜂蜜+鸡蛋清)

蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀, 睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

第一类功效：使皮肤光洁、细嫩

蜂蜜美容小秘方1：蜂蜜+水

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

蜂蜜美容小秘方2：蜂蜜+醋

蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

蜂蜜美容小秘方3：蜂蜜+鸡蛋+橄榄油

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分钟后用温水洗去，每月做两次（多做效果更佳），能使颜面细嫩，青春焕发。

第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤

蜂蜜美容小秘方4：蜂蜜+苹果+乳脂

将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。

蜂蜜美容护肤小秘方5：蜂蜜+水

将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，然后用手轻轻按摩，可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹，保持自然红润，还能防止新的皱纹出现。

蜂蜜美容护肤小秘方6：蜂蜜+鸡蛋清

蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

第三类功效：去斑

蜂蜜美容护肤小秘方7：蜂蜜+甘油+水+面粉

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

蜂蜜美容护肤小秘方8：蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水

蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。

功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

第四类功效：保湿

蜂蜜美容护肤小秘方9：蜂蜜+奶粉+鸡蛋清

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。