蜂蜜涂脸可以每天用吗(推荐20篇)

不少女性都想要有傲人丰满的胸部，通过日常饮食来达到丰胸的效果是最安全可靠的。那么喝蜂蜜水可以丰胸吗?蜂蜜水能丰胸吗?

喝蜂蜜水可以丰胸吗

营养专家介绍喝蜂蜜水是可以丰胸的，蜂蜜水中含有丰富的雌激素，对女性胸部发育有着促进作用，非常的适合女性丰胸美乳。

胸部丰满需要哪些营养

维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。

吃什么水果可以丰胸

1、木瓜丰胸:木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。2、橙子丰胸:橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。3、奇异果丰胸:奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。4、西柚丰胸:西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。5、柠檬丰胸:柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。6、香蕉丰胸:香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。

很多人喜欢用蜂蜜来擦脸护肤，其实容易得功效还很多，例如祛斑也是很有效的，那么蜂蜜擦脸怎么祛斑呢？蜂蜜祛斑的方法有哪些？下面我们一起看看！

蜂蜜擦脸可以祛斑吗

蜂蜜洗脸能祛斑

由于蜂蜜的主要是果糖、葡萄糖以及多种维生素所组成的，而且蜂蜜的组成分子非常微小，所以蜂蜜对人体皮肤有很好的渗透性，对皮肤色斑和皮肤干燥等问题都有很不错的效果。且蜂蜜中含有丰富的维生素B2，维生素B2可以有效的抵抗并治疗皮肤炎症，能预防并治疗面部色斑以及粉刺。蜂蜜中还含有烟酸及维生素B6，而维生素B6有抑制皮脂腺活动的效果，可以减少皮脂的分泌，从而预防痤疮产生;而烟酸可以改善皮肤的排泄功能，促进皮肤的血液循环。所以用蜂蜜洗脸时可以祛斑的，而且不仅能祛斑，还能改善多种肌肤问题。

蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，祛斑，还能益寿延年。因此，蜂蜜做的面膜也具有一定的祛斑功效，大家可以试下。

蜂蜜洗脸祛斑的按摩方法

1、把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

2、准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。

3、取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

4、蜂蜜柠檬面膜取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。

5、蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

蜂蜜洗脸祛斑的配方

1、蜂蜜冬瓜子仁祛斑

材料：蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁

做法：把冬瓜子仁和佻仁全部研制成末，再把蜂蜜加入进去调制成膏状即可。

功效：每天晚上睡前涂抹在脸部的色斑上，到第二天早起以后，用清水冼掉，连用二十天左右，就可以让色斑明显淡化或者完全去除。2、蜂蜜甘油祛斑

材料：蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量

做法：先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用。

功效：最好能在每天晚上睡前涂末在脸上，过半小时以后洗掉再睡觉。用一段时间以后，也能看到明显的祛斑效果。3、玫瑰蜂蜜祛斑

材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麦1勺

做法：在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺面粉均匀调和后，滴入2滴玫瑰精油，搅拌均匀待用。在洁面后，将玫瑰蜂蜜面膜均匀的敷在脸部，30分钟后用温水洗净即可。

功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能够有效瓦解脸部黑色素沉淀，从而达到祛斑效果。

蜂蜜祛斑的注意事项

1、由于蜂蜜的分子很小，对皮肤的渗透性很不错，所以用蜂蜜洗完脸以后一定要做好面部清洁工作，将脸部残留的蜂蜜洗干净，因为多余的残留蜂蜜可能会造成肌肤感染等问题。

2、蜂蜜洗脸祛斑可以天天洗，因为蜂蜜是无刺激的天然物质，所以即使天天用蜂蜜洗脸法祛斑也不会对皮肤产生负担，不过每天用蜂蜜洗脸祛斑的次数也不宜超过两次，不然也可能会造成毛孔堵塞。

蜂蜜和葱在平常不过的东西了，不过今日小编发现，这两者在一起吃简直就是找死啊，到底是为什么呢？下面我们来一起了解下具体内容！

蜂蜜和葱可以一起吃吗

很多地方民间传说蜂蜜不能与葱、蒜同吃，吃了会死人。在古书《金匮要略》中也记载：“生葱不可共蜜食之，杀人”，“食蜜糖后，四日内食生葱韭，令人心痛”。《饮膳正要》也有“生葱不可与蜜同食”的说法，而且一直流传至今。然而，在《本草纲目》中李时珍引述了名医孙思邈的说法：“生葱同蜜食作下痢”，可见李时珍则不认为蜜同葱同食会杀人。但蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸，会在人体内产生生化反应，使人腹泻，故有“作下痢”之说，现在人们把葱和蜜搭配用于治疗便秘。

现代医学已证明，蜂蜜与葱、蒜同时食用不会产生颉颃作用，不会中毒死亡。曾经有科学家把最常听说的14组相克食物，同时喂给白鼠、猴、狗吃，结果都太平无事。广州军医学校陈恕仁自己还将大蒜、葱有意和蜂蜜一道吃，同样安然无恙。

蜂蜜的禁忌事项

蜂蜜和李子

蜂蜜含有多种酶类，如果李子与蜂蜜一起吃，会产生不良的生化反应，对人的五脏有损害。

蜂蜜和樱桃

含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜一起吃的话，容易因氧化而失去营养价值。

蜂蜜和西瓜

夏天吃西瓜是很多人都喜欢的，西瓜富含维生素C，但是蜂蜜会加速维生素C的氧化作用，如果蜂蜜和西瓜一起吃，身体会失去对原有营养成分的利用。

蜂蜜和韭菜

我们都知道，韭菜富含膳食纤维，蜂蜜润肠利便，大量同食，易引起腹泻。而且韭菜中的维生素C易被蜂蜜中的矿物质破坏。

蜂蜜和洋葱

蜂蜜和洋葱搭配食用，容易引起眼睛不适。保护眼睛要注意，二者不能一起吃。

蜂蜜和莴笋

蜂蜜味甘、性平，莴笋是寒性食品，二者一起吃会造成脾胃呆滞，对身体不利。

蜂蜜和大蒜

蜂蜜中的有机酸遇到大蒜素会发生不利于身体健康的生化反应，这样会刺激肠胃。所以蜂蜜和大蒜不要同食。

蜂蜜和大葱

这一条大部分人貌似都知道，因为蜂蜜与葱中的氨基酸结合，这样会产生有毒物质，刺激人的胃肠道，导致人腹泻。所以，蜂蜜和葱不可以一起吃。

蜂蜜和开水

用开水冲服蜂蜜是很不明智的行为。因为开水会使蜂蜜中的各种酶类物质遭到破坏，产生过量的羟甲基糖醛，破坏营养。

蜂蜜和豆浆

蜂蜜中的有机酸与豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀，不易被人体吸收。二者不宜同食。

蜂蜜和鱼

蜂蜜含有少量的有机酸，当它与富含蛋白质的鲫鱼搭配时，易产生沉淀，导致营养流失。

蜂蜜和豆腐

蜂蜜性凉滑利，如果与豆腐同时食用，非常容易导致腹泻。

吃葱的注意事项介绍

1、过多食用损伤视力。一般人群均可食用，脑力劳动者更适宜;患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食;另外葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食;表虚、多汗者也应忌食;过多食用葱还会损伤视力。

2、小葱拌豆腐，葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙，阻碍人体对钙的摄取，不仅是豆腐，葱也不应与其它含钙量较高的食物同食。

3、葱炖狗肉、公鸡肉很容易导致上火，爱上火的人尤其应该少吃，鼻炎患者食用葱炖狗肉可能会加重病情。

4、吃葱不宜喝蜂蜜，蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应，产生对人体有害的物质，容易导致人腹泻，胃肠道不适。

5、服六味地黄丸期间不适宜吃葱：六味地黄丸是中医中的瑰宝，葱是人们日常不可或缺的配料，你可知这两者的结合会产生什么效应吗?葱、蒜味辛、性温，能通阳活血、驱虫解毒、发汗解表，对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好的治疗作用。但这种作用在中医学的理论中与六味地黄丸中的地黄是正好抵消的，因此这两者的结合是一个重大的错误，服用六味地黄丸期间是不适宜吃葱的。

蜂蜜有润滑肠道的作用，小孩便秘时可以喝蜂蜜水，能加速机体的新陈代谢，促进肠胃蠕动，从而缓解便秘症状。那么儿童便秘可以喝蜂蜜吗?下面会给您答案。

一般情况下，小孩便秘能不能喝蜂蜜要看小孩的实际年龄，2岁以下的小孩便秘不宜喝蜂蜜调理，以免对身体造成不良的影响;2岁以上的小孩便秘可以适量喝蜂蜜进行调理。

接下来看下儿童便秘的食疗方法?

①对婴儿便秘首先要寻找原因，若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。

②牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可在牛奶中加入1-2克80水苏糖。

③适当的增加果汁。如鲜榨橙汁、苹果泥、香蕉泥等

④不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。

⑤对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，和蓖麻油一起放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

⑥辅食中含有大量的B族维生素等，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。

为了孩子健康，建议大家撑握些儿童疾病安全小知识，更多相关儿童安全知识尽在。

蜂蜜可以常温保存，蜂蜜一般都放置在常温避光处保存。通过长时间的观察，长期处于常温下密封保存的蜂蜜，并未见其发生质变或者霉变。因为蜂蜜对于各种菌类都具有很强的抗菌作用。

而蜂蜜自身所含的抗氧化剂，并且含糖量很高，呈酸性，从而渗透力很强，这种环境下微生物没办法生存的。所以我们不用刻意将蜂蜜放置在冰箱或者其他温度过低的地方进行保存，只要对存放蜂蜜的容器做好密封措施就可以。

蜂蜜常温贮存也并不容易坏掉，因为蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，能够抑制多种细菌生长繁殖，具有较强的杀菌作用，所以即使常温保存保质时间也比较久。但是如果保存不当，蜂蜜就容易变质坏掉。

优质成熟蜜的含水量低于20%，而当蜂蜜中水分超过21%时，就为酵母菌的生存提供了适宜的环境，酵母菌大量的生长繁殖，不断的分解蜂蜜中的糖分，产生了二氧化碳和酒精，不久蜂蜜就会发酵变质了。

味道香甜可口的蜂蜜柚子茶，还具有嫩肤养颜功效。柚子更是医学界公认的有食疗效果的水果，那么蜂蜜柚子茶真的能够止咳润肺吗？

蜂蜜柚子茶能帮助止咳

蜂蜜入肺经，质感柔滑，有一定的润肺作用，柚子皮中含有的柠檬烯和蒎烯，可使呼吸道分泌物变稀而易于由痰液排出，具有一定的祛痰镇咳效果，因此，蜂蜜柚子茶可以帮助止咳。

蜂蜜柚子茶适合什么咳嗽：肺热咳嗽。

虽然蜂蜜柚子茶可以帮助止咳，但是咳嗽的类型有很多种，并不是所有的咳嗽都能喝蜂蜜柚子茶的。

蜂蜜柚子茶偏凉性，能帮助清除体内的燥热之气，有一定的润肺作用，因此适合肺热咳嗽患者食用。

肺热咳嗽的主要症状为：咳嗽、咳黄痰、口干咽痛、便秘、尿赤、身体发热等症状。

蜂蜜柚子茶是可以帮助止咳的，不过这个只适用于肺热咳嗽。

蜂蜜柚子茶的功效

1、蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。蜂蜜柚子茶，在许多国家，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。多女性通过证实，依靠蜂蜜柚子茶的功效实现美白比用化妆品更有效，因为色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。蜂蜜中含有L-半胱氨酸柚子中含有维生素C，而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。

2、柚子本身营养丰富，所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。中医说柚子性味酸、寒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使蜂蜜柚子茶口感很好。蜂蜜柚子茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝，能清热去火，口感一流。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。

蜂蜜柚子茶的做法

材料：柚子一个，蜂蜜500g，冰糖100g，盐1勺，清水适量。

步骤：

1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。

2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。

3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。

4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。

5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。

蜂蜜柚子茶的禁忌

市面上不知何时流行起蜂蜜柚子茶，并打起了养生的招牌，于是受到很多人的追捧。据介绍，蜂蜜柚子茶具有理气化痰、润肺清肠等养生功效。但专家提醒，有些人并不适合喝这款茶。

《本草纲目》记载，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠等功效，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。蜂蜜具有润肠通便、美容养颜等功效。另外，柚子茶里加了柚子皮，有顺气、清火作用。因此，蜂蜜柚子茶上市后立马占据了一席之地。但我们不禁会问，色泽金黄、色香味俱全的柚子茶，能否尽情享用呢?

专家表示，这款茶并非人人适用。比如脾胃虚寒、经常腹泻的人，会因为柚子性寒、行气和蜂蜜润肠通便的作用而加重腹泻，不宜多服柚子茶。另外，柚子茶里含糖量很高，有糖尿病等代谢综合征的人也不应多服。

另外，在网上一直流传着一种说法：“如果高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又称美降脂)，结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。”这种说法是正确的。这主要是因为柚子汁中的一种黄酮类物质可以抑制药物代谢酶，导致药物代谢减慢，使血液中的药物浓度增加。因此，最好不要用柚子茶冲服药物。

可见，蜂蜜柚子茶虽好，并非人人适用。因此人们喝这款茶时，要悠着点。

黑米富含丰富的营养物质，富含硒等很多微量元素，可以身体内的抗肿瘤的免疫力，牛奶黑米粥有养胃的功效，在黑米粥中可加入适量的蜂蜜，是可以起到调味道的作用，而且蜂蜜的功效也很多，有促进创伤组织愈合作用；还有保肝、抗肿瘤等作用。下面跟小编一起看看黑米粥的做法吧！

牛奶黑米粥

原料：牛奶250毫升，黑米100克，白糖适量。

制法：将黑米淘洗干净，加入适量水，放入锅中浸泡2—3小时，然后中火煮至粥快熟时，加入牛奶、白糖煮熟。每日2次，早晚空腹温热服食。

功效：此粥具有益气、养血、生津、健脾胃的作用，适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、津液不足、脾胃虚弱者服用。气血亏虚明显者在煮黑米时若加入10枚大枣，补益气血的功效更佳。

牛奶白芨蜂蜜饮

原料：牛奶250毫升、蜂蜜50克、白芨粉6克。

制法：将牛奶煮沸，加入蜂蜜、白芨粉拌匀，冷却后温服。

功效：此粥具有益气养胃的作用，适用于胃、十二指肠溃疡者服用。

小贴士：黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。中医认为，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症。

上面就是小编推荐给大家的黑米粥的做法，简单易学非常好做，食材也是大家平时在商场中容易购买的，平时在家里就可以自己做，这种粥具有益气养胃的作用，而且也能够起到保肝抗癌的作用，润肺止咳，此粥营养价值也是非常的高。

柠檬蜂蜜茶一款很美味的养生饮品,民间传说喝柠檬蜂蜜茶可以减肥,那么是否真的如此呢?应该怎么喝柠檬蜂蜜茶减肥呢?下面来一起介绍下吧!

柠檬蜂蜜茶能减肥吗

常喝柠檬蜂蜜茶是可以减肥的.柠檬与蜂蜜都是减肥的绝佳食材,以两者为原料制成的柠檬蜂蜜茶自然也拥有减肥的功效.饮用柠檬蜂蜜茶有着不错的减肥功效.

什么时候喝最好

早上喝一杯柠檬水既可以清肠有可以减肥,但是不吃饭是不利于健康的.

人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质,所以如果单靠柠檬水是完全满足人体基本营养和热量的需要的.如果真要达到减肥效果并长期保持的话,那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式.

酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能.还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好,另外如果想喝柠檬水减肥,切忌多刷牙,免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失.还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时,以免影响消化.

柠檬蜂蜜茶的做法

材料:柠檬1个,蜂蜜适量做法:

1、柠檬用清水清洗干净,然后用刨丝器刨刮柠檬外皮.

2、刨光柠檬皮后,用厨房的专用剪刀把剩下的柠檬肉剪碎,直接装入清洗干净并擦干水分的空玻璃瓶内.

3、倒入适量蜂蜜,以覆盖玻璃瓶内的柠檬肉.温馨提示:柠檬的酸性比较强,不妨多放蜂蜜,以免滋味过酸.

4、接着把刨好的柠檬皮丝倒入玻璃瓶里,再一次倒进蜂蜜,彻底覆盖柠檬皮丝.

5、盖好瓶盖,把装满柠檬蜂蜜的玻璃瓶放到冰箱冷藏大约8小时即可冲调.冷藏时间越久,味道越好哦.?注意事项

1、建议早晚饮用柠檬蜂蜜茶,喝过柠檬茶后应避免去接触强烈的紫外线.

2、冲调柠檬蜂蜜茶时,不能用开水,因为蜂蜜中含有酵素,开水会破坏蜂蜜中的营养成分,宜用温开水冲调.

3、制好的柠檬蜂蜜茶应放置在冰箱或阴凉处密封保存,有助于持久保鲜.

4、早上或下午3-4点,皮肤最缺补水,此时饮用柠檬蜂蜜茶效果最好,有润肤养颜的作用.

5、糖尿病人不宜饮用柠檬蜂蜜茶.

提起蜂蜜这一种食物，相信我们都不会感到陌生，首先就是因为蜂蜜这种东西，它的味道非常好吃，起来甜甜的香香的，很受到男女老少的喜爱。另外一点很重要的就是蜂蜜，它有着非常高的营养价值，它对于我们的身体健康有着非常大的帮助作用，比如说感冒发烧的时候喝蜂蜜水就有利于病情恢复，而且烫伤的时候涂抹蜂蜜也有独特的功效，那么小孩油烫伤后可以擦蜂蜜吗?下面会给您答案：小孩油烫伤后可以擦蜂蜜。

蜂蜜治疗感染性创伤和烧伤烫伤有良好疗效。由于蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻。同时也由于蜂蜜中存在着生物素，对机体代谢起着促进作用，使创伤部位能迅速长出肉芽组织，消除死去的肌肉，加快伤口愈合。

皮肤外伤，可用10%-15%的洋槐花蜂蜜溶液洗涤伤口，涂蜜包扎，能控制感染。同样地用蜂蜜涂抹烧伤创面，能减少渗出液，减轻疼痛，缩短治疗周期3-7天。一般中小面积创伤，创面经清洁处理后，用消毒过的棉球蘸上蜂蜜，均匀涂抹于患处，早期每日4-5次，待结成胶痂后，每日涂蜜1-2次，采用暴露疗法。如伤处积有脓液，首先清除脓液，清洁创面，然后用蜂蜜纱布敷于创面，再用无菌棉垫包扎。

治疗皮肤烧伤时，使用蜂蜜2份，2%普鲁卡因溶液1份配成2:1混合液使用，以减少涂药开始时给创面带来的疼痛。根据病例观察，一、二度烧伤者，一般涂抹蜂蜜2-3天后，创面便结成透明胶痂，6-10天后胶痂自行脱落，新生上皮完全生长。晚期入院已有明显感染者，2-3天创面亦能形成胶痂，并可见到痂下上皮细胞生长。

采用蜂蜜纱布包扎疗法者，一般经过6-9天，肉芽生长良好，2-3星期后即可痊愈。在治疗过程中，均未发现感染，若为已感染的创面，涂蜜后，脓性分泌物亦逐渐减少，但要及时观察，处理胶痂下的感染物。

以上是宝宝被油烫伤该怎么办。想了解更多儿童意外伤害安全小知识，请继续关注吧。

柚子本身的营养就很高，经常吃可以补充多种维生素和矿物质。但是柚子也不是一年到头都有，做成蜂蜜柚子茶，就能保存一段时间。蜂蜜柚子茶滋味酸甜、营养价值也比较高，是人们非常喜爱的饮品之一。经期适当的喝蜂蜜柚子茶是可以的。其含有的维他命c能提高经期女性身体的抵抗力，而且还可消除疲劳，柚子的香味能舒缓紧张的情绪。经期的女性只能喝热的，不能喝冰镇过的。

柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。

中医说柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝，冰冻过后能消暑清热，口感一流。

蜂蜜柚子茶是寒性的，因此气血淤积、脾胃虚寒的女性不宜多喝。女性在经期要注意保养身体，一切生冷寒凉之物不要沾，多吃温性的食物。腹部疼痛的时候，可以喝杯红糖水、红豆汤、姜汤等缓解。经期正常，女性身体就越健康，我们要认真对待每一个月经期。

很多人不喜欢吃黄瓜，倒是喜欢把黄瓜打成汁来喝，那么黄瓜汁可以加蜂蜜吗？黄瓜汁加蜂蜜的话有什么效果呢？下面我们来一起介绍下！

黄瓜汁可以加蜂蜜吗

蜂蜜黄瓜汁

取鲜黄瓜适量，洗净后压取汁液，一玻璃杯汁液加入蜂蜜一小汤匙调匀。每天服2-3次，可润肠通便，健肾利尿。老年人久服有益于防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。可以增强免疫力。

很多蔬菜汁开始喝的时候都会有不适口的感觉，于是不少人都会往蔬菜汁中添加一些调料品或者食材，而蜂蜜就是其中之一。那么黄瓜汁可以加蜂蜜吗？黄瓜汁加蜂蜜好么？能加蜂蜜

黄瓜汁是可以加蜂蜜的。首先蜂蜜和黄瓜汁并不存在冲突之处，所以往黄瓜汁中添加蜂蜜并不会对人体产生不利的影响。其次是蜂蜜中含有非常丰富的营养，黄瓜汁中添加蜂蜜既可以增添口感风味，还能提升营养价值，因此大家是可以往黄瓜汁里加蜂蜜的。营养好处

黄瓜汁的主要营养就来自于黄瓜，而黄瓜所含有的营养成分是非常丰富的，包括有大量的蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素等等，并且中医里还认为黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，可以用来治烦渴，咽喉肿痛，火眼等病症，因此饮用黄瓜汁对人体也是益处良多的。如果长期饮用黄瓜汁，还能帮助人有效防止脱发、指甲劈裂以及记忆力减退等等。饮用须知

为了能够改善黄瓜汁的口味，除了蜂蜜之外，很多小伙伴还会选择往黄瓜汁中加糖。然而这样的做法却并不是非常可取，因为黄瓜汁的脂肪和糖含量都比较低，属于低热量的食物，饮用可以帮助减肥，但是如果往黄瓜汁加糖，就会增加黄瓜汁的热量，可能就起不到帮助减肥的作用。

黄瓜不能与什么食物搭配：

1.黄瓜、花生搭配，易引起腹泻

黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。

2.黄瓜与辣椒、芹菜搭配，维生素C被破坏

黄瓜与辣椒、芹菜搭配，Vc被破坏：黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。

注意事项介绍

不宜多食偏食

一定要吃新鲜黄瓜而不要吃腌黄瓜。

不宜生食不洁黄瓜

黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。此外，生吃不洁黄瓜容易感染细菌，影响身体健康。农贸市场买来的黄瓜，最好先浸泡后去皮再吃。

不宜加碱或高热煮后食用

食用碱并不是一种常用调味品，它只是一种食品疏松剂和肉类嫩化剂。烹制黄瓜不需要使用碱，此外，黄瓜不宜高温加热，高热加热会使口感变差，同时黄瓜的营养价值会减少。

蜂蜜除了拥有美容功效之外，还可以减肥，其中很多人听说蜂蜜加白醋可以减肥，这到底有没有效果?今天小编就带大家来见证一下！

醋和蜂蜜减肥原理

醋和蜂蜜的减肥方法，大同小异都是把醋和蜂蜜调匀在一起以后食用。但是醋的种类却有好几种，选择不同的醋，减肥效果也是各不相同的，像苹果醋、白醋和老陈醋等在与蜂蜜调和以后都有减肥的作用，但是要数白醋加蜂蜜减肥效果最好，而苹果醋加蜂蜜除了减肥以外还可以美容。而最不常用的就是陈醋加蜂蜜了，它虽然可以减肥，但对肠胃伤害性比较大，不建议使用。

蜂蜜加醋减肥方法

1、蜂蜜加白醋减肥法，是生活中最常用的减肥方法之一，减肥效果比较出色，在使用时，可以把蜂蜜的白醋按一比四的比例调各在一起，在早起空腹食用一杯，然后在午饭和晚饭以后马上食用一杯，就能起到不错的减肥作用，因为白醋和蜂蜜一进入人体能减少脂肪的沉积，也能分解体内积存的脂肪，从而也就起到了减肥的作用。2、蜂蜜加苹果醋也是一种不错的减肥方法，但是它的功效相对于蜂蜜加白醋来说，要差一些，适合那些不过度肥胖的人群使用。苹果醋是一种果醋，它的营养成分很高，除了可以清理体内毒素，分解脂肪以外，还能营养肌肤，减少色斑的生成，能让人们的皮肤变得白皙，红润。是一种既可减肥又可美容的好方法。另外在用蜂蜜和醋减肥的同时，也要控制饮食，减少热量的摄入，并进行适当的运动才可以让减肥效果更明显。注意醋和蜂蜜的减肥方法，大同小异都是把醋和蜂蜜调匀在一起以后食用。但是醋的种类却有好几种，选择不同的醋，减肥效果也是各不相同的，像苹果醋、白醋和老陈醋等在与蜂蜜调和以后都有减肥的作用，但是要数白醋加蜂蜜减肥效果最好，而苹果醋加蜂蜜除了减肥以外还可以美容。而最不常用的就是陈醋加蜂蜜了，它虽然可以减肥，但对肠胃伤害性比较大，不建议使用。

蜂蜜加醋还可以美容呢

第一类功效：使皮肤光洁、细嫩

蜂蜜美容小秘方-1(蜂蜜+水)

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜+醋)

蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

蜂蜜美容小秘方-3(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤

蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+苹果+乳脂)

将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。

蜂蜜美容护肤小秘方-5(蜂蜜+鸡蛋清)

蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。第三类功效：去斑

蜂蜜美容护肤小秘方-6(蜂蜜+甘油+水+面粉)

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

蜂蜜美容护肤小秘方-7(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)

蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。

功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。第四类功效：保湿

蜂蜜美容护肤小秘方-8(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。

功效：对皮肤干燥有明显效果。

蜂蜜是很多女生都非常喜欢吃的食物，对皮肤和身体有很多好处，不仅能美容养颜，还能润肠防便秘。不少人困惑，过敏性鼻炎能不能吃蜂蜜呢？关于，过敏性鼻炎可以吃蜂蜜吗？过敏性鼻炎能不能吃蜂蜜？本网小编来为您一一解答！

过敏性鼻炎可以吃蜂蜜吗

过敏性鼻炎可以吃蜂蜜。鼻炎其实是一种发展缓慢，以鼻粘膜、骨膜及鼻甲萎缩，嗅觉消失，鼻腔内有结痂形成为特征的鼻病。早期的鼻炎及时得到治疗方可治愈。若鼻炎因没有得到及时有效的治疗，则会转变为各种不同的病变。

过敏性鼻炎能不能吃蜂蜜

过敏性鼻炎蜂蜜是可以吃的,建议适当的应用蜂蜜，含有很多微量元素，维生素等，具有很高的营养价值。对于过敏性鼻炎患者，建议避免接触过敏原。加强锻炼，多运动，可以增强体质，提高免疫力，保持乐观的态度！

过敏性鼻炎吃蜂蜜的好处

建议过敏性鼻炎的患者，或容易花粉过敏的人，每天喝一小勺蜂蜜，蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力，这就相当于让机体慢慢适应这种花粉的刺激。

过敏性鼻炎的食疗方法

1、扁豆山药粥：炒扁豆60克，淮山60克，加米煮成粥。有健脾功效，用于脾胃虚弱、大便稀的患者，小儿过敏性鼻炎患者最为适合。

2、苍耳茶：苍耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷叶2克，加适量葱白一起煲30～40分钟，当作茶喝。主治过敏性鼻炎、鼻塞、流涕等。

3、葱白红枣鸡肉粥：粳米100克、红枣10枚(去核)、连骨鸡肉100克分别洗净;姜切片;香菜、葱切末。锅内加水适量，放入鸡肉、姜片大火煮开。然后放入粳米、红枣熬45分钟左右。最后加入葱白、香菜，调味。可用于过敏性鼻炎见鼻塞、喷嚏、流清涕。

蜂蜜面膜是一种以蜂蜜为主要原料制作而成的蜂蜜面膜。不同营养成分的面膜其功效也不一样，混淆使用既达不到理想的功效，而且用错面膜还会对肌肤造成激烈的刺激，毁坏肌肤。蜂蜜加蛋清面膜是绝佳的天然面膜，调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用；牛奶加蜂蜜面膜能能营养皮肤，减少皱纹，促使皮肤白嫩。我们的皮肤吸收了蜂蜜的营养将变得更加顺滑光泽细腻紧致。大家也来一起动手制作一款适合自己的蜂蜜面膜吧。

蜂蜜面膜的制作方法

蜂蜜保湿面膜：蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。

蜂蜜蜂蜜祛斑面膜：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

蜂蜜美白面膜：蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

蜂蜜去痘面膜：蜂蜜1匙、天然盐半茶匙及一只鸡蛋的蛋清[2]。把蛋清和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。清洁面部后敷上，避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

蜂蜜面膜科以天天做吗？

准确的说面膜是不可以天天做的，因为皮肤也有生理周期，新一轮周期开始时皮肤的吸收能力是最好的，在这个时候加强护理会收到很好的效果，但如果皮肤需要退掉老化角质时你还是坚持做同一种面膜就会使毛孔堵塞引起发炎，就会起痘痘。

蜂蜜是十分有营养的饮品，蜂蜜不仅可以帮助排便排毒，还可以瘦身，效果也很好。蜂蜜还可以起到美容养颜的作用，蜂蜜加柠檬还可以美白皮肤，不过喝蜂蜜水时也要注意饮用禁忌。

蜂蜜是每个家庭基本都会必备的饮品，蜂蜜里的营养成分很多，适合大部分人食用。饭后来一杯蜂蜜水还具有燃烧脂肪的作用，也可以排毒通便。不过泡蜂蜜并不是什么水都可以，如果用开水冲蜂蜜喝，蜂蜜里面的酶就会失活，同时蜂蜜所含的营养元素也很容易被开水破坏掉，所以冲蜂蜜喝的时候，不要用开水，一定要用温水来冲，这样蜂蜜的营养才会保存的最好。

蜂蜜不能用开水冲泡，要用温水，蜂蜜的种类有很多，尤其是女性朋友可以多喝蜂蜜。蜂蜜分为夏季蜂蜜以及冬季蜂蜜，蜂蜜里面含有大量的氨基酸、维生素等等，是个天然的营养食品，蜂蜜也能泡茶、泡咖啡。

手部干燥有细纹怎么办?今天本网小编就要为大家介绍一个小偏方，让你轻轻松松保养你的双手。蜂蜜可以做手膜吗?蜂蜜怎么做手膜?

蜂蜜可以做手膜吗

蜂蜜可以做手膜，并且有着非常好的护理作用。干燥的环境，频繁的清洁，长期的暴露在外，双手的温润柔滑被悄悄带走，干燥、粗糙、干纹、皴裂甚至老化逐渐来袭。蜂蜜是一种天然的“护肤品”，富含各种营养物质，用蜂蜜护肤能够让皮肤得到养分，使皮肤富有弹性，还能够减少皮肤的色素沉淀。

蜂蜜怎么做手膜

1.方法很简单，取蜂蜜均匀涂抹于手上，如图。六七分钟后温水洗净即可，对于皮肤干燥挺有效果。

2.加点红糖在蜂蜜里，看电视的时候闲着就拿来搓手，搓个四五分钟，洗干净涂上护手霜，这手，简直就跟温了八个小时的清蒸蹄膀一样，不要太嫩哦!

甲周倒刺怎么办

手指上指甲周围的倒刺很多人都以为是缺乏维生素，但其实并不是。我以前也一直以为是缺乏维生素，后来得口角炎去医院看的时候顺便问了一下医生才知道，甲周倒刺并不是因为缺乏维生素导致的。真正的原因，还是因为干燥。比如说你总是在用香皂或者刺激性的洗手，或者不戴手套洗衣服，也不涂护手霜。做好了上面说的那些工作，甲周倒刺自然就没有了。后来我就特别注意这些问题，已经很久都没有出现过甲周倒刺了。还有，有了甲周倒刺不要撕，嗯，也不要啃!

蜂蜜是我们经常会吃到的，特别适合女性美容养颜，经常吃还能让头发乌黑闪亮。那么桑葚能和蜂蜜一起吃吗?桑葚可以和蜂蜜同食吗?

桑葚能和蜂蜜一起吃吗

营养专家介绍桑葚是可以和蜂蜜一起吃的，桑葚加蜂蜜是能够补肾的。桑椹具有补益肝肾，排毒养颜，减轻神经衰弱，改善失眠症状等功效。

经现代营养学研究发现，桑椹里含大量的蛋白质、氨基酸和维生素，能补益肝肾，改善肾功能，减轻神经衰弱症状。

蜂蜜不能和什么一起吃

1、蜂蜜不能和豆腐一起吃

豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

2、蜂蜜不能和葱一起吃

蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

3、蜂蜜不能和韭菜一起吃

韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

4、蜂蜜不能和豆浆一起吃

豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。

吃蜂蜜的注意事项

1、葱：蜂蜜中含有多种复杂的有机成分，其中有机酸和酶类遇到葱里面的氨基酸，会产生有害物质，从而刺激肠道导致腹泻。

2、韭菜：韭菜中含有丰富的维生素，如果与蜂蜜同食，蜂蜜中的矿物质容易与之发生化学作用，从而失去营养价值。

3、豆腐：豆腐中含有丰富的矿物质，容易与蜂蜜中的酶类发生化学作用，不利于人体的营养吸收。

4、凉水冲服：因为蜂蜜中的酶、维生素和矿物质遇热会受到破坏，所以若用开水冲调蜂蜜时，水温最好不超过35℃。

在我们平时的生活中，很多人都有饮用蜂蜜水的习惯，特别是女性朋友居多，因为蜂蜜水不仅食用价值高，还具有很高的美容价值。那么蜂蜜可以放多久？蜂蜜水一次喝多少合适？

蜂蜜可以放多久

蜂蜜的保存时间和所要保存的蜂蜜的质量和蜂蜜的保存方法有很大的关系，也就是说蜂蜜能放多久与蜂蜜本身和蜂蜜保存方法有直接的关系。如果蜂蜜的质量差又保存不当，那么蜂蜜可能几天时间就会发酵变质，如果蜂蜜质量好保存方法又正确，那么蜂蜜会保存数年而不变质。

1、农家原蜜第一要保证纯正，如果连纯正都没办法保证，那么关于保质期就无从说起了。

2、在确定纯正的坚持上，每批蜂蜜的成熟与否，也就是专业里面说的波美度高低直接关系到蜂蜜的保质期，波美度越高，保质期也就越久。

商场里面的蜂蜜是经过加工处理后的浓缩蜜，而这样的浓缩蜜和农家蜜有着本质上的区别，真正的保质期衡量标准也就完全不能相提并论。如此一来，大家也可以直接鉴别，亲口品尝一下您手中的蜂蜜，如果吃在嘴里就是酸的，证明已经变质了，好蜂蜜应该是吃在嘴里是甜的，吃完一会嘴巴、喉咙会感觉到酸酸的。

蜂蜜水一次喝多少合适

如果是做为保健，健康成人一般每天30-80克蜂蜜，可分为早、晚各一次。

如果是做为治疗或辅助治疗，其服用量可适当加多，成人一天100克，不要超过200克，早、中、晚各一次，儿童食用量最好是30克，应视年龄大小而定。

所以，蜂蜜水千万不要过量饮用。

蜂蜜保质期一般是多久

厂家生产的蜂蜜保质期一般为2-3年，纯度越高，其保质期越长。但因为食用过程中，会造成食品的交叉污染，细菌及水分进入蜂蜜，会导致蜂蜜发酵变质。所以蜂蜜不宜存放过长时间。

蜂蜜水的饮用常识

用温水冲泡

蜂蜜不宜用开水冲泡或者加热蒸煮，因为蜂蜜中含有葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等，这些酶类都怕热，遇到高温会失去活性，丢失其营养价值。

并且蜂蜜中的维生紊、氨基酸等，用高温或者开水冲泡，会使其营养成分受到破坏。

所以，蜂蜜最好是用40度左右的温开水冲服，夏季可用凉开水。

不适合喝蜂蜜水的人群

1.糖尿病人、脾虚泻泄、脘腹胀满、苔厚腻者不宜食用。

2.1岁以内的婴儿不宜食用。

注意：蜂蜜水不要和孜然、豆腐、鲫鱼、大米、韭菜、豆浆、茭白、大葱和茶等同食，否则会产生不良反应。

梨炖水可以止咳，那么梨和蜂蜜一起蒸的话，是否能治咳嗽呢？梨和蜂蜜一起吃的话有什么功效与作用呢？今天小编就来为大家详细介绍下！

梨和蜂蜜能一起吃吗

梨和蜂蜜可以一起吃的，有助败火缓解便秘，平时常吃水果蔬菜，不过要注意的是梨虽然口味甘甜，水分丰富，但是毕竟性寒，很多品种的果肉纤维也很粗糙，蜂蜜也多糖，二者可以同时食用，但是消化不良和糖尿病人尽量少食

梨的功效

1、急性支气管炎

生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖蒸熟吃。或将梨去顶挖核，放入川贝母3克、冰糖10克，置碗内文火烛之，待梨炖熟，喝汤吃梨，连服2-3天，疗效尤佳。2、便秘

生梨1个，先将梨子的核去掉，然后把蜂蜜放到梨的里面，放在锅里面蒸熟之后吃梨喝汤，每天1次，坚持吃5天，可以止咳化痰，达到清热生津的功效。3、肺热咽疼

雪梨捣汁徐徐含咽，每日服3-4次。4、肺热咳嗽

生梨加冰糖炖服，或生梨去心加贝母3克炖服;或梨1个，芦根30克，冰糖同煮，睡前热食，见小汗为佳，食3天;或梨汁、藕汁等量服。5、百日咳

将梨子的内核去掉，然后将麻黄或川贝放进去，待桔仁也放进去之后，将其盖好蒸熟着食用。6、肺结核咯血

川贝10克，梨2个削皮挖心切块，加猪肺煮汤，冰糖调味，可清热润肺、止咳去痰。7、肺结核虚弱

梨汁100毫升，人乳100毫升蒸热饮，可补虚生血、养阴润燥。8、虚劳、肺结核低热

鸭梨、白萝卜各1000克切碎绞汁，浓缩成膏，加入生姜250克绞汁，和炼乳、蜂蜜各250克搅匀，煮沸瓶，每服1匙。9、咽炎

先将梨子放在米醋里面浸泡，然后将其捣成烂泥，再榨成汁，慢慢咽服，早晚各1次。10、清痰止咳

将梨捣汁，加姜汁、白蜜;或将梨熬膏加姜汁、白蜜食用用。11、津液不足干咳

雪梨1个，菊花、麦冬各25克，水煎后加适量白糖服用。12、呕吐、药食不下

大雪梨1个，将丁香15粒刺入梨内，用湿纸包4-5层，煨熟食之。13、醉酒

梨生食或梨榨汁服。14、风热咳嗽

梨1个，葱白连须7条，白糖10克加水煎服。15、天然漱口水

梨具有漱口水效果，归功于它所含有的“石细胞”它可以有效清除牙缝里的菌斑。吃半个梨可以清除牙齿中20%的菌斑，吃1/3则可以清除10%。

蜂蜜的功效

护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生

实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。保肝作用

蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。抗疲劳

蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。促进儿童生长发育

东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。

蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，还有多种维生素和有机酸，因此蜂蜜被称为“血清之王”。蜂产品有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等功效。

蜂蜜中含有花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉粒过敏产生一定的抵抗力。蜂蜜中含有极微量的毒性液体——蜂毒，也有一定的抗过敏作用，在临床上常被用于支气管炎、哮喘等过敏性疾病的治疗。每天食用一勺蜂蜜，就可以远离哮喘、瘙痒等过敏症状。

根据蜜蜂所采集的花的种类不同，分为枣花蜜、槐花蜜、葵花蜜、梨花蜜、荔枝花蜜、荆条花蜜、紫云英花蜜等。不同的蜂蜜，功效也不同。