蜂蜜是不是结晶的好实用20篇

桂花可以和很多东西一起泡水喝，合理的搭配养生效果可以事半功倍。那么，桂花可以和蜂蜜一起泡水喝吗？桂花和蜂蜜一起泡水喝好吗？

桂花茶可以加蜂蜜吗

桂花加蜂蜜泡水可以喝，口味清香、消肿止血、健胃消食、润喉通肠、清热解毒。具有清秋热、美容、护肤`消炎、通便解毒的独特辅助疗效。

具体做法

1、将水烧开。

2、先将适量桂花（不要放太多，放多会苦的）放进杯子，倒入开水。

3、等到水温没那么热的时候，将蜂蜜也一起倒入杯内，搅匀就好。

蜂蜜的功效

1、恢复疲劳，尤其是熬夜后

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。2、消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。3、润肺

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

桂花茶功效

1、桂花茶温补阳气之功效。主治：阳气虚弱型高血压病。症见眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细?。2、桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。3、当桂花茶加蜂蜜之后，两者之间的功效自然就相结合了。不但喝起来十分可口，还能美容养颜，缓解皮肤衰老。在下班疲劳之后，喝上一杯桂花茶加蜂蜜自然可以有效缓解疲劳，还能促进睡眠，帮助肠道消化。经常喝桂花茶加蜂蜜还可以帮助消消火。

红茶也是日常生活中常见的茶类,很多人喜欢喝一点甜的,那么红茶和蜂蜜能一起喝吗?红茶里面能加蜂蜜吗?

红茶能和蜂蜜一起泡吗

1、红茶里能不能加蜂蜜

红茶是经过发酵烘培而制作成的茶叶,发酵时候茶叶在氧化酶的作用之下,就变味了红色的氧化物,色泽红润透亮,才有了红茶的来头.红茶初入口的时候有点微涩的口味,这是茶叶的通性.这时候混入蜂蜜的第一大好处已经体现了,口感上更为甘醇、细腻.

红茶加蜂蜜,最大的好处是在美容方面,清洁肌肤,消除疱疹、祛斑、养颜美发.因为蜂蜜本身是具有杀菌消炎的作用,直接取少量蜂蜜混合珍珠粉涂抹到脸上,是有着很天然的保健美容效果,可以一致皮肤表面的细菌感染与存活.

因为红茶中含有的钾元素,所以饮用红茶是可以增强心脏血液的循环,能够强健人体骨骼健康.蜂蜜的加入不单是可以综合红茶的口感,还可以帮助女性朋友的肌肤增加光洁.

红茶加蜂蜜怎么泡

1、大家平时喝红茶加入蜂蜜只想起到美容和保健身体的作用时,可以先把红茶放在杯子里,用沸水冲泡,等泡好的红茶慢慢降温以后,再加入二十克左右的蜂蜜,把蜂蜜与红茶调匀以后,直接饮用就可以,这种泡法既简单,又利于人体对红茶蜂蜜中营养的吸收.

2、想通过红茶加蜂蜜起到减肥的作用时,可以在红茶蜂蜜中加入一些生姜,具体的冲泡方法与上面相同,也是在最后喝的时候加入蜂蜜,这里加入的生姜也可以促进身体的新陈代谢和脂肪分解,是减肥的理想食材,另外在饮用红茶生姜蜂蜜水的同时,也要注意饮食量的摄入,不能爆饮爆食,不然看不到好的减肥效果.

蜂蜜红茶的功效与作用

利尿、提神

红茶蜂蜜水的茶汁红褐澄清,有利尿、提神的功效.而且红茶蜂蜜水可止渴养血、润肺益肾,适用于便秘、脾胃不和等症,坚持喝红茶蜂蜜水对皮肤也很好.

减肥

红茶蜂蜜水有润肠胃、排毒的作用.红茶蜂蜜水不会伤到肠胃,反而会起到保护的作用,红茶蜂蜜水还能清除肠道内的油脂,所以能减肥.红茶蜂蜜水还可以帮助去除痘痘呢!

预防感冒

在一杯红茶中缓缓地注入一匙蜂蜜,让红茶和蜂蜜充分调和在一起.红茶蜂蜜水这样的喝法可以预防感冒.

哪些人不能喝

肝脏病人忌饮红茶,红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢.

神经衰弱慎饮红茶,红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用.

贫血患者忌饮红茶,红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物.

发烧的人忌喝红茶,红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效.

孕妇和哺乳期妇女不宜饮浓红茶.

尿结石患者忌饮红茶.

儿童不宜喝浓红茶.

溃疡病患者慎饮红茶:红茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮红茶可引起胃酸分泌量加大.

营养不良者忌饮红茶.红茶叶有分解脂肪的功能.

醉酒者慎饮红茶.红茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担.

冠心病患者谨慎喝红茶.

柠檬加蜂蜜也就是所谓的柠檬蜂蜜水了，大家都知道柠檬和蜂蜜都是营养价值极高的食品，那么它们两者放到一起会有什么功效呢？下面来为大家详细介绍下！

柠檬加蜂蜜水

柠檬富含VC,具有美白、清洁肠道功能，蜂蜜可以细腻皮肤、润肠通便，二者充分结合确实有美容减肥、缓解便秘的作用，很多人喜欢早上起床后喝一杯柠檬水，中国吃网在此提醒大家，柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失，此外，胃酸分泌过多，容易反酸和有胃溃疡的人群，最好不要空腹饮用，长时间空腹喝柠檬水尤其伤害脾胃，也不利于营养的吸收与消化。

槐花蜂蜜是蜂蜜的一种，是一种保健的食品，槐花蜂蜜具体有哪些功效与作用？怎么鉴别槐花蜜呢？现在我们就一起来了解一下槐花蜜的功效与作用以及鉴别方法吧。

槐花蜂蜜适用人群

蜜种

槐花蜜是春季蜜种。呈水白色偏黄，入口有清淡槐香，不易结晶。湿热体质、脾胃虚寒的朋友要慎用，糖尿病患者慎服。

槐花蜂蜜的鉴别方法

槐花蜜由于是一种珍贵的蜂蜜种类，因此市场上也有很多次品甚至假货，如何在购买槐花蜜的时候保证产品的质量呢?下面这四种方法可以帮助大家鉴别槐花蜜。

闻味道：蜂蜜一般有单花蜜和百花蜜，可以通过闻味道鉴别它是否是真的花蜜，槐花蜜中有淡淡的槐花香，只要问一下就能知道，如果是假冒伪劣商品，会闻到蔗糖味甚至香料味，这样的槐花蜜肯定就是不正宗的。

看稠度：鉴别槐花蜜的品质，可以用筷子来帮忙，在槐花蜜中插入一根筷子并垂直提起来，如果是浓度高的蜂蜜，沿着筷子往下淌的速度慢，粘性大可拉丝，断后可收缩成蜜球，这样的槐花蜜比较好，反之则浓度低或是假蜂蜜。而且你泡制蜂蜜的时候，也可以观察出蜂蜜的好坏，在一杯水中加入少量槐花蜜，真正的槐花蜜会很快沉入杯底，需要借助筷子搅拌才好融化，而假槐花蜜一般很快就融进水里了。

试吃：槐花蜜需要尝一尝，一般的蜂蜜喝的时候都会有辣嗓子的感觉，入口后十分细腻、绵甜、爽口的一般是真货，如果蜂蜜直甜，不爽口而且喝起来不舒服，很可能就是假的了。而且真正的槐花蜜会有清淡的槐花香气，喝的时候是可以感受到的。

看价格：槐花蜜是一种比较高级的蜂蜜，价格自然不会很便宜的，一斤都要50~100元人民币了，如果在超市或者市场上看到价格反差太大，太便宜的槐花蜜，大家就要注意了，很可能是掺杂其他物质的假蜂蜜了。

蜂蜜小贴士

现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。 据《保健时报》报导，古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜，他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120岁时还精力充沛。有人调查，在130位百岁老人中有80%的人经常服用蜂蜜。

蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

槐花蜂蜜的功效与作用

槐花蜜是一种保健食品，作为一种比较珍贵的蜂蜜，槐花蜜具有很多功效，它能够帮助舒张血管和改善微循环，保持毛细血管的正常舒张，防治动脉硬化，并降低血脂血压，能够有效防治中风，很适合慢性病患者及心血管病人服用，家有老人可以常备槐花蜜。

槐花蜜具有去湿利尿、凉血止血、清热补中、解毒润燥的功效，还能帮助宁心安神，改善焦虑不安的情绪，可以有效改善失眠心烦。

槐花蜜含有刺槐甙和挥发油，可以抗菌防腐，清热解毒，还具有止咳的功效。槐花蜜的养颜功效令它成为女性的美容助手。槐花蜜还有一个功效就是治疗萎缩性鼻炎，可以在每天洗脸的时候，将鼻孔用清水洗净，随后用棉签蘸取一些槐花蜜涂在鼻腔中，坚持两个多月左右可以看到疗效。

槐花蜂蜜可不可以美容

槐花蜜是具有美容功效的，槐花蜜就是一种蜂蜜，而蜂蜜经常被用来美容养颜，不管是内服还是外用，槐花蜜都可以达到美容功效，槐花蜜中含有氨基酸、酶、激素、维生素和果糖等，这些营养成分都对身体有益，槐花蜜可以增加微循环，让皮肤活力倍显，经常喝一些槐花蜜是可以让人更加年轻的。

除了直接服用以外，槐花蜜还可以外用，与水稀释后涂抹在脸上，或者用面膜纸浸湿后敷在脸上，可以让蜂蜜的营养渗入肌肤中，达到紧致和补水的效果，在很多美容杂志上都建议使用蜂蜜来护肤，一些护肤品中也会添加蜂蜜成分。 >>>下一页更多精彩“槐花蜜茶的做法”

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槐花蜜茶的做法

槐花性凉，微寒，夏日食用正好可借它清热、凉血的功效来消暑

槐花蜜是蜂蜜中的上品有清热、补中、解毒、润燥之功效

二者搭配可起到相辅相成的消暑降温效果，脾胃虚寒的朋友要慎用

原料：干槐花5g、槐花蜜30ml、开水适量。

做法：

1、干槐花;

2、洋槐蜂蜜;

3、取5g干槐花;

4、用温水泡开，清洗，摘去枝条;

5、槐花挤干水份放入杯中;

6、倒入开水，代水温降低之后，加入槐花蜂蜜调匀即可。

大家知道蜂蜜可以怎么吃吗？蜂蜜可以和什么一起泡水呢？蜂蜜和什么一起喝最好呢？蜂蜜应该怎么喝呢？可以和枸杞一起泡水吗？今天就一起来看看吧！

蜂蜜可以和枸杞一起泡吗

枸杞和蜂蜜可以一起泡着喝。

蜂蜜和枸杞一起搭配来喝，能够起到预防流感的作用，在季节交替时节很容易出现流感疾病，这时候可以用蜂蜜搭配枸杞泡水喝可以提高人体的免疫功能，能够预防流感。

当人体上火的时候也可以用蜂蜜泡枸杞喝，有去火解毒的作用，同时还特别适合经常玩手机而引起视力下降的人，枸杞有很好的养肝明目作用。

枸杞蜜功效

滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气.适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎,中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用.特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用.

蜂蜜泡枸杞冲水每日服治疗低血压有好处!

目前认为有三种人不适合喝枸杞蜂蜜

1、未满一岁的婴儿不宜吃枸杞蜂蜜

枸杞蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些枸杞蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用枸杞蜂蜜。

清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅表示，枸杞蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。

由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。

中毒症状常发生于吃完枸杞蜂蜜或含有枸杞蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃枸杞蜂蜜及其制品。

此外，专家还提醒，1岁以上的婴幼儿喝枸杞蜂蜜也要慎重，食用的量与大人相比要适当减少。

2、糖尿病人不能服用枸杞蜂蜜

每百克枸杞蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。

葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，枸杞蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用枸杞蜂蜜的。

3、肝硬化患者不能喝枸杞蜂蜜

一般来说乙肝患者非常适宜喝枸杞蜂蜜，因为枸杞蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝枸杞蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

常吃枸杞有3大好处

1、补血

枸杞的好处是很多的，其中对女性来说最好的一个功效就是补血，女性与男性不同，每个月总有那么几天会经历一次大量排出污血的时候，这时对女性的身体来说也是很重要的，除了营养的补充之外，补血也是必不可少的。在月经结束之后，就可以吃一些枸杞，这样不但补血，还能有美容养颜的效果。女性长期坚持吃，对经期的困扰也会少许多。

2、养肤

对于爱美的人来说，特别是中年人，皮肤可能到了一定的年龄之后就会出现变化，粗糙不平整，气色也会越来越差，平时多吃一些枸杞，坚持下来，不但可能让皮肤慢慢的好起来，对于淡化色斑也会有一定的效果。

3、补肾

男性长期吃枸杞对于肾的保健是很好的，可能因为部分外界的原因，导致一些上了年纪的男性出现肾虚的出现，要想补肾，可以吃一些枸杞子，并且还有很多老年人常吃枸杞也可以起到强身健体的作用，老年人随着年纪的增长，可能或多或少的会出现各种各样的身体上的不痛快，那么长期的吃一些枸杞子，可以对体质上进行一些辅助的提高作用，也不会经常得一些感冒、发烧的疾病。

土蜂蜜是野外长大的蜜蜂采集而成的蜂蜜，和人工饲养的蜂蜜是不同的，口感上也有一些区别。那么，土蜂蜜是什么味道？

土蜂蜜是什么味道

打开内盖，一股香甜的味道扑鼻而来，很甜，一闻都知道是纯正的蜂蜜味，小时候的味道，太地道了，不是有意闻的，而是这种香甜直接钻到你的心里。这个是整瓶的效果，黄黄的，很稠。兑了些温开水后，一杯香味四溢的蜂蜜茶就做好啦！当饮料喝很不错哦。坐下来边听音乐边品尝，觉得人生都是甜蜜的。

土蜂蜜怎么吃

打开盖子之后香气扑鼻，真的超级超级香，跟我之前在亲戚家偿的土蜂蜜很像，甚至很香，直接用勺子挖了一勺非常好吃，早上吃面包涂了一些，很美味最近长了痘痘晚上用它敷下脸试试效果，好的话还会再来的。

土蜂蜜会结晶吗

蜂蜜已经开始结晶了，尝了一下结晶的蜂蜜，很好吃，香甜可口。色泽很不错，这是最上面的一层，没结晶的样子，看着都诱人，快要结晶的样子，下面是结晶的样子，很香很香像小时候吃的麦芽糖，包装设计很独特，有味道。

土蜂蜜优缺点

优点：味道香甜，甜而不腻蜂蜜粘稠，成色很好，香味很浓，正宗土蜂蜜，泡水会有柠檬的味道，跟我之前在农村偿的差不多，更香一些

缺点：可能快递颠簸的原因，摇摇晃晃，有一点点溢出来了，不过可以接受，用抹布擦一下就好了

蜂蜜红枣茶很适合女性喝的，这个茶长期适量的喝可以减肥的，还有很多其他的好处呢，那么蜂蜜红枣茶的好处有哪些呢，下面一起来看看吧。

做蜂蜜红枣茶的注意事项

1、看网上有些介绍，说用电饭煲，或者锅煮红枣10多分钟就可以，但是其实效果并不好，红枣不够烂，兑好的茶，红枣大多浮在蜂蜜表面，混合不够均匀。所以最好选择高压锅，或者电饭煲多煮一点时间。

2、大红枣比小红枣做出来效果好，味道更香，肉多。

3、红枣皮可以在加工红枣泥的时候，用孔稍微大一点的漏勺滤掉口感更好，不过最好保留，因为红枣皮补血效果好。

4、蜂蜜最好选择百花蜜等比较一般的蜜，不要选择味道重的冬蜜，虽然冬蜜更好，但是浓重的味道会盖过红枣味。

蜂蜜红枣茶的好处

蜂蜜红枣茶不仅闻起来清香怡人，而且更是一款有补气补血功效的食品，是女性养颜补血的最佳饮品。红枣含人体不可或缺的铁元素，是血红蛋白的重要组成部分，能够预防贫血，增强免疫系统，是对女性最重要的矿物质元素之一。天然蜂蜜中的果糖、葡萄糖，能直接被人体吸收，改善人体内血液的营养状况，两者融合达到益气补血的功效。

蜂蜜红枣茶的热量

每100克蜂蜜大枣茶所含热量约为262大卡，低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，有利减肥，但是这只是辅助减肥，还是需要正常的健康减肥才行呢。

蜂蜜红枣茶适合多少度的水冲泡

用45度左右的温水冲调，水温不能超过60度，因为60度以上的水温会把蜂蜜里面的有效活性酶杀死。蜂蜜红枣茶密封冷藏可以保存较长时间，也可以长期适量的喝。

夏天吃空心菜可以提神醒脑，有助于清凉去火防止中暑，是夏季餐桌常见的蔬菜之一。那么空心菜是发物吗?空心菜是不是发物?

空心菜是发物吗

营养医师介绍空心菜是不属于发物的，空心菜中的维生素C和胡萝卜素含量很高，有助于提高免疫力、增强体质。

空心菜的食用方法

1.空心菜生熟皆宜，荤素俱佳，宜旺火快炒，避免营养流失；2.空心菜以嫩茎、嫩叶供食用，适用于炒、拌等方法；空心菜遇热容易变黄，烹调时要充分热锅，大火快抄，不等叶片变软即可熄火盛出；3.因为加热的时间过短，茎部的老梗会生涩难咽，所以要记得择去；4.空心菜配以鸡蛋、鸭蛋、鱼类、或配以豆腐、百叶之类豆制品，也能做出众多美味佳肴。

笋子是一种常见蔬菜，烹炒炖汤都很鲜美有着特殊的鲜香气息，特别是笋子翠绿的色泽给人以清爽的感觉，凉拌也是非常好吃，不过在人们忌食发物的时候就不能只考虑食物的美味了，那么笋子是不是发物？笋子是发物吗？

笋子是不是发物

营养专家介绍笋子并不是发物，笋子味道清甜又带有甘苦的味道，可以促进消化、增加食欲。对有便秘困扰的病人，有很好的健胃作用。

笋子的形态特征

根据莴笋叶片形状可分为尖叶和圆叶两个类型，各类型中依茎的色泽又有白笋、青笋和紫皮笋之分。

尖叶莴笋，叶片披针形，先端尖，叶簇较小，节间较稀，叶面平滑或略有皱缩，色绿或紫。肉质茎棒状，下粗上细。较晚熟，苗期较耐热，可作秋季或越冬栽培。主要品种有：柳叶莴笋，北京紫叶莴笋，陕西尖叶白笋，成都尖叶子，重庆万年桩，上海尖叶，南京白皮香早种等。

圆叶莴笋，叶片长倒卵形，顶部稍圆，叶面皱缩较多，叶簇较大，节间密，茎粗大(中、下部较粗、两端渐细)，成熟期早，耐寒性较强，不耐热，多作越冬春莴笋栽培。莴笋主要品种有：北京鲫瓜笋，成都挂丝红、二白皮、二青皮，济南白莴笋，陕西圆叶白笋，上海小圆叶、大圆叶，南亦紫皮香，湖北孝感莴笋，湖南锣锤莴笋等。

笋子的功效与作用

开通疏利、消积下气

笋子味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。利尿通乳

笋子钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用。强壮机体、防癌抗癌

笋子含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。笋子的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率，故又可用来防癌抗癌。宽肠通便

笋子含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘。

夏季养生喝金银花茶是最好的选择，在体内火气旺盛或者感冒咳嗽时服用效果良好。那么金银花是寒性的吗?金银花是不是寒性的?

金银花是寒性的吗

中医师介绍金银花是属于寒性的，不但能够清里热，还能够散表热。但是因为它的药性偏向寒性，所以也是不能够长时间的服用的，尤其是那些脾胃寒、阴证疮疡或气虚体弱的人以及女性在月经期间都是不能服用的。

金银花怎么泡水喝

1、在冲泡金银花茶的过程中为了能够欣赏到金银花茶冲泡时茶枝舒展时的美景，推荐使用玻璃杯茶具来对金银花茶进行冲泡。

2、冲泡金银花茶时，我们要根据茶杯的大小来决定投放金银花茶的数量，一般投放量在两三克左右为宜。

3、投放好后，就可以往茶杯中冲泡开水了，然后盖上杯盖，防止金银花茶的香气散发掉，这样品饮是就可以闻到金银花茶的香浓韵味。在等待的过程中我们可以同时欣赏冲泡时茶叶的变化，以及茶汤颜色的变化，不失为一种不错的视觉享受。

4、待三分钟左右，金银花茶就差不多冲泡好了，拿起杯盖我们可以闻到金银花茶的香味扑鼻而来，香味四溢，让人感觉精神爽悦。待茶汤变凉后就可以进行品饮了。

金银花泡水喝功效

1.金银花茶：金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染。

2.三花茶：金银花，菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。可清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。此茶水煎，外洗，还可治疗皮炎。

3.三花大海茶：菊花4克，金银花、茶花各3克，胖大海3粒，冰糖10克，开水冲泡5分钟，饮服，1日1剂，连饮3日，可清热解毒，利咽润喉，主治流行性感冒，咽喉干痒疼痛。

4.金银花薄荷茶：金银花、薄荷各10克，用沸水冲泡，加盖闷15分钟后，加入适量蜂蜜即可饮用。夏季用于清热解暑，清除痱子。

5.金花甘草茶：金银花15克、生甘草3克，沸水泡茶饮用，夏季用于防暑降温清热解渴。此茶煎水含漱，也可治疗咽喉炎和口腔溃疡。

6.金银花大黄茶：金银花10克，大黄3克，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的功效，用于治疗习惯性便秘。

7.金银花饮：金银花、山楂适量，沸水冲泡，代茶饮。用于开胃、消食。

金银花茶制作

1、主料制备金银花茶需要70%的茗茶作主料。将采收来的一芽二叶或一芽三叶的鲜嫩茶叶，按照绿茶的制作方法制成干茶。要求含水量不超过4%(手捻叶子成粉、手折茶梗即断)，并要去除老叶、碎叶、茶末和杂质。

2、银花采收5～7月为金银花采收期，当花蕾由绿变白、上部膨大、下部青色时，即可采摘。如有已开放的花朵也要一同采收。应在上午9时以前采摘，此时露水未干，不至于伤及未成熟的花蕾，而且香气最浓，也便于保持花色。

3、茶叶吸香将干茶与金银花置于密封密器中隔层摊放，即一层茶叶一层鲜花(金银花必须平摊窗纱网袋中)，加盖密封好。此后每隔2～3小时，将银花提出，把茶叶拌匀，再重复进行2次茶叶与银花的隔层摊放。这样茶叶就能吸附金银花的香气。

4、花茶配制茶叶吸香完成后，把金银花提出，置于阳光下曝晒，当银花手搓可成粉时，与茶叶按3∶7混合均匀，即成金银花茶。金银花必须在日光下晒干，不宜烘干，否则不能保持银花的原有色泽。上述方法制成的花茶，可达到色香味俱佳的效果。

老年人食用蜂蜜对前列腺、心脑血管等都有很好的保健作用，但是在饮用蜂蜜的时候要注意遵循一些原则，这样才能使蜂蜜的保健功效发挥到最大。老年人饮用蜂蜜要注意哪些服用方法跟服用时间呢？下面和本网一起来看看吧！

老年人喝蜂蜜水的好处

1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；

2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；

4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；

5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；

6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；

7、蜂蜜还可以润肠通便。

老年人食用蜂蜜的原则

老年人在饮用蜂蜜的时候必须遵循科学原则，才会使蜂蜜的保健功效发挥到最大，对人体也有益。专家指出：老人喝蜂蜜要注意服用方法和服用时间两个方面的问题。

正常情况下，蜂蜜以“生”服为主，即新鲜蜂蜜不必加热就可服用，这样可以保全蜂蜜中的营养成分不致损坏，有利于充分利用。如果蜂蜜出现发酵现象必须加热灭菌时，应采用隔水加热法，当蜜温达道60℃～65℃时保持15～30分钟，酵母菌即可被杀死。

新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配制咸水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但一定不要用开水冲或者高温蒸煮蜂蜜，这是因为水温过高会严重破坏蜂蜜中的营养物质，甚至会产生酸味。因此，蜂蜜最好用40℃左右的温开水(最高不要超过65℃)或凉开水稀释后饮用。

老年朋友晚上睡前喝一杯蜂蜜水，可以安神益智、改善睡眠。对于一般人来说，晚上喝蜂蜜是最好的选择。对于胃酸过多或者肥大性胃炎的人来说，最好在饭前一个半小时服用，以帮助抑制胃酸分泌，减少冒黏膜的刺激;而对于胃酸缺乏或者萎缩性胃炎的患者来说，应该服用冷蜜水后立即进食。

适合老年人食用的蜂蜜菜谱

蜂蜜萝卜

取鲜白萝卜洗净，切丁，放入沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、咳嗽等。

蜂蜜鲜藕汁

取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2~3次，适用于热病烦渴、中暑口渴等。

鲜百合蜂蜜

鲜百合50克，蜂蜜1~2匙。百合放碗中，上屉蒸熟，待温时加蜂蜜拌。睡前服，适宜于失眠患者常食。

芹菜蜜汁

鲜芹菜100~150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。

蜂蜜核桃肉

蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。适宜于虚喘症。

网上相亲经常会遇到骗子，其实网络上面这种事情是很常见的，相信不少人都听说过身边有人被骗，那么如果在网上相亲被骗了应该怎么办呢？

网上相亲被骗了怎么办

网上相亲被骗钱那么可以选择报警处理，如果只是想着见面骗吃骗喝的话，可以考虑再不往来，就当花了一点钱买个教训，让自己知道网上相亲不靠谱，如果是骗色的话一定要保持冷静的态度，即使脱身，也可以报警寻求警方的帮助。

网上相亲是不是都是假的

当然不是，只是互联网的特性让我们发现了网上相亲具有虚拟性，同时坏事传千里让被骗的事情更广为人知，所以我们在网上相亲时要拨开迷雾找寻真心。在我们经历了三次技术革命后，我们迎来了第四次革命也是社交网络革命，网上相亲也是顺应时代发展潮流的产物。现代社会的快节奏以及互联网让线下的交友空间越来越少，那么如何拓展有限的交际圈，去找寻自己心仪的另一半呢?网上相亲应运而生，给我们提供了更加多样的选择，与更多展示自己的机会。在网上相亲时，避开骗局，走正规渠道，最终才能拨开迷雾找寻真心。

网上相亲怎么预防被骗

自己要做好准备，防止自己被骗，首先很简单的就是在网上聊天的过程中遇到和借钱，借身份证、银行卡等东西的时候就要警惕了，第二个就是当网上聊天感觉还可以的时候可能就会安排线下见面，那么见面的地点一定要谨慎，如果第一次见面的地点就在酒店等一些场合的话，也要警惕自己是不是会有危险，最好还是要找人陪同，有些时候自己可能会被爱情蒙蔽双眼，但是旁观者清，别人也可以帮你考量这个人到底适不适合再继续发展下去。所以在网上相亲一定要保持冷静且理智的态度，细心的观察，仔细的考量，不要盲目冲动行事，要自己懂得保护自己。

网上相亲注意事项

1既然要真人见面了，那么在网上一定聊了很多，互相心意，这个时候，双方的判断力都是有所下降的，带个朋友站在第三方的角度帮自己判断下是很有必要的。特别说一下女孩，一个陌生人，第一次见面，一定要带个朋友或者闺蜜，以免发生意外。

2本着真诚、真实的原则，双方都应该并且要求对方带着身份证、毕业证，有工作的最好带着工牌，证明网上说的都是事实，没有做过度美化。

3男女双方都少问对方的家庭隐私，比如你妈干什么啊、你爸干什么啊，跟查户口似的，一些敏感的人会觉得你这人特强势或者唠叨，印象一下子就坏了。

4线下见面最好约在公共场合，不要嫌人多，觉得没有氛围，对于第一次见面，这种方式对双方都是比较安全，而且不容易尴尬。

5点餐不要太贵，现在为了绅士风度，大部分都是男士付账，作为一次相亲，还不一定成功，让男士付太多的餐费是非常不礼貌的。

6可以去看看电影，逛逛街什么的，但是不建议女生收男士的东西，此时还不确定要跟他在一起，你收了人家东西，其实就是一种变相的暗示你愿意，容易给男士留下轻浮的印象。

7男士在整个过程中一定要主动一点，照顾一下女士，女士都比较害羞，希望对方能够主动。

猪蹄营养价值丰富，适合任何人群食用，而且还能给皮肤补充胶原蛋白。总之，是非常适合想变漂亮的人群哦！不少人困惑，猪脚是不是发物？关于，猪蹄是发物吗？猪脚是不是发物？本网小编来为您一一解答！

猪蹄是发物吗

猪脚是不属于发物的，发物一般是指具有辛辣刺激的或者是有香味的食物，所以猪脚可以放心的食用，猪脚中含有丰富的蛋白质和脂肪，能帮助很好的补充身体的热量和蛋白质，另外猪脚中含有丰富的胶原蛋白，能帮助很好的修复伤口和补充身体中的胶原蛋白，而且产妇也适合多吃一些猪脚，这样既能帮助很好的将身体调理好还能帮助有很好的催奶的作用，所以平时可以所用来炖汤吃。

猪脚是不是发物

猪蹄理论上来说不是发物。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

发物食物有哪些

1、蔬菜类：香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等;

2、水果类：桃子、银杏、芒果、杏子、李子、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等瓜果;有葱、椒、姜、蒜之类辛辣刺激性调味食品;

3、肉类：猪头肉、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸡蛋、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉等;

4、水产类：鲤鱼、鲢鱼、鳟鱼、鲚鱼、鲍鱼、白鱼、黄鱼、乌贼鱼、鲳鱼、鲥鱼、鲈鱼、鲟鱼、鲩鱼、章鱼、比目鱼、黄鳝、蚌肉、蚬肉、鲦鱼、带鱼、鳙鱼、虾子、蟹等：最后，还有菜油、黄大豆、豆腐、豆腐乳、糟、酒酿、白酒、豌豆、蚕蛹等，有时还将荤腥擅臊之类食品一概视为发物，特别是在患有疮疡肿毒，或慢性湿疹皮炎之类皮肤病人以及过敏性疾患者，发物忌口更显得重要。

禁忌吃发物食物的疾病

1.皮肤瘙痒病少吃韭菜：“生发类发物”指具有生发性的食物，如韭菜、春笋、香椿、香菇、香菜等，易诱发皮肤疮痒及发疹，所以有这类病的人要少吃。

2.肝火旺别吃公鸡肉：“动风升阳性发物”指易引动肝风，易升气升阳的发物，这些发物多为热性阳性食品，如猪头肉、公鸡肉、鹅肉等，高血压、肝阳上亢、头风痛及癫痫病人不宜食。

3.易过敏少吃海鲜：“风性发物”指风性窜动但不升阳的食物，如海鲜鱼虾蟹等。此类发物对过敏性疾患，如荨麻疹、过敏性哮喘有诱发及加重作用，另外，因含有嘌呤类，所以痛风患者也不宜食。

4.中风要禁热性鱼：“动火动血类发物”指阳性及热性食物，如狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜，热性鱼，如黄鳝、泥鳅、草鱼、胖头鱼、白鲢鱼。因有助火动血作用，所以皮肤疮痒、眼疾、中风等患者皆不能食用。

5.呼吸系统疾病忌羊肉：“助湿生痰类发物”指有腥膻味的肉类，如羊肉、牛肉等，上呼吸道感染等呼吸系统疾病患者均不宜多食。

6.口腔溃疡少吃香菇腐乳：“芳香类发物”气味芳香，如香菇、香菜，发酵后食物如腐乳，因其气性走窜，易引发皮肤病、溃疡口疮，所以也应忌口。

jm是韩国的一个护肤品品牌，很多人都非常喜欢使用jm的护肤品，jm的面膜和防晒都非常火，面膜是很常见的护肤品之一，jm水光蜂蜜面膜精华非常多，那么jm水光蜂蜜面膜怎么用？jm水光蜂蜜面膜敷多久？

jm水光蜂蜜面膜怎么用

这款面膜撕开里面会有层珠光纸膜，将其丢弃，将另外一张面膜平整敷在脸上，15分钟左右就可以拿掉了。这款面膜的精华液比较多，建议使用完后使用清水清洗干净。

面膜液是黄色的，感觉粘粘的。我现在真的好不喜欢特别粘的面膜。精华液还是好多的，面膜纸也不错。我觉得呢之前给三颗星得那个100玻尿酸那个略胜一筹哦。我觉得用了这些之后，那个玻尿酸面膜我要给4，原谅我对面膜要求太高。

jm水光蜂蜜面膜敷多久

一般面膜都是敷15分钟就可以揭掉了。

JM这款面膜真的是我心头之爱，会无限回购。68元10片，巨便宜，但无论是面膜的纸质还是水份都不输大牌。精华真的是超多，每次敷完都觉得皮肤好了不知道几个度，水水嫩嫩的。最重要的是它很适合油皮，补水的同时不油腻，不像皇后的秘密真心不适合油皮啊。用完以后虽然补水了但第二天出油超快的(干皮可以用很补水)用完清洁面膜一定要收缩毛孔可以选择城野医生(收缩毛孔效果非常好)或者贴一贴补水面膜总之一定要收缩毛孔呦不然毛孔会越来越大。

jm水光蜂蜜面膜

jm蜂蜜面膜是代购姐姐送了一片，没想到还蛮好用的，精华液很多，超级薄超级服帖。大喜我用过的面膜也不少，但是这款面膜不得不推荐敷的时候感觉脸吸收特别好，特别补水精华也特别多就像给脸部做了spa一样。

wonjin原辰蜂蜜炸弹面膜采用了渗透乳的理念，打造出全新的护肤概念，今天本网小编就要为大家介绍一下，wonjin原辰蜂蜜炸弹面膜怎么用?原辰蜂蜜面膜使用方法是什么?

原辰蜂蜜面膜使用方法

1.将蜂蜜渗透乳涂抹于脸部，整顿肌肤与营养供应;

2.将再生安瓶精华，按摩与脸部，起到提拉紧致肌肤的作用;

3.敷上蜂蜜炸弹面膜，多种蜂蜜成分，填满你的每个毛孔。

4.停留10-15分钟后取下，洗净脸部，做后续保养。

原辰蜂蜜面膜成分及功效

第一步的渗透乳里面含有的是蜂蜜发酵水和牛奶的提取物能去除老废角质，，通过营养的供应，让皮肤变得更加的润滑更有弹性。第二步的精华中含有山茶花油的油酸，黑豆当中的胡萝卜酸，桑黄蘑菇当中含有的视黄醇，水库胶原蛋白因子能够从而提升松弛的皮肤和填充皱纹，起到提拉紧致的功效，重现童颜肤质。第三步采用的是复合蜂蜜营养系统技术，面膜精华当中不仅仅含有的是一般的蜂蜜当中提取的精华成分，最主要的是区别于市面上的其他蜂蜜面膜的成分-蜂皇浆，可食用的蜂皇浆的蜂王寿命是要比其他普通蜜蜂的寿命长达20倍之久，长生不老的灵丹妙药，给予老化疲惫肌肤注入强大的活力。

蜂蜜洗脸有哪些美容效果

蜂蜜洗脸可排毒养颜用蜂蜜洗脸可以起到排毒养颜、消除脸部细菌的作用。蜂蜜洗脸可滋润肌肤肌肤干燥的人群，平时在洗脸的时候在洗脸水中滴入2～3滴蜂蜜，洗脸过程中沾湿全部面部再微微拍打，按摩面部几分钟，长期坚持可使肌肤变得光洁、细嫩。蜂蜜洗脸可以细腻皮肤用蜂蜜洗脸可以使皮肤细腻，这是因为蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使肌肤光亮、细嫩。

腹泻是一种常见症状，俗称拉肚子，是指排便次数明显超过平日习惯的频率。长时间腹泻会导致多种问题的发生。那么拉肚子可以喝蜂蜜吗？拉肚子能不能喝蜂蜜水？

拉肚子可以喝蜂蜜吗

拉肚子，会使人的胃肠道变得很薄弱。蜂蜜具有润肠通便，是治疗便秘的好帮手，所以拉肚子的人最好不要喝蜂蜜，因为可能会加重腹泻病情。

拉肚子能不能喝蜂蜜水

在生活当中因为各种各样的原因，很多人都会出现拉肚子的情况有的时候是因为饮食不当造成的，而有的时候是因为食物搭配不当引起的，这个问题的时候我们还是需要引起重视，及时的接受治疗，你知道拉肚子的时候能喝蜂蜜水吗?那么下面我们就详细的去了解一下。

其实拉肚子的时候常会使大肠变得很薄弱，所以在这个时候绝对不能够再吃任何刺激性的食物，而蜂蜜具有润肠通便的效果.

它主要是治疗便秘而不是止泻，所以说拉肚子的时候不要喝蜂蜜水。

其实蜂蜜水含有非常高的营养保健价值，也是男女老少都适合食用的食物，但是在饮用之前你也要注意一下自己的身体情况，如果是确实不适合饮用的话，那么为了自己的健康，还是应该做到拒绝。

蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

不宜食用蜂蜜的人群

肝硬化患者不能喝蜂蜜。

感冒期间不宜服用蜂蜜，因为感冒药容易和蜂蜜起反作用。

糖尿病人不能服用蜂蜜。

未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。

食用蜂蜜的注意事项

积极参加户外运动，放松心情。

不要给自己太大的压力，学会合理减压。

保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

少吃辛辣或者刺激性食物。

大家都知道蜂蜜的营养价值很高，也有美容养颜的作用，那么蜂蜜洗脸能祛痘痕吗，蜂蜜祛痘小技巧有哪些呢，下面就一起来看看吧。

蜂蜜洗脸能祛痘痕吗

蜂蜜去痘痘和痘印的效果都是很好的,大家可以去尝试一下,脸上有痘印的女性,不要盲目的去用一些去痘印的产品和药物,要选择一些适合自己的皮肤的去痘印的产品,盲目的去去痘印也可能会让自己的皮肤变的越来越差。

蜂蜜祛痘小技巧

1、首先,每天起床刷完牙就喝一杯开水,既可以清肠胃,还能排除毒素,10分钟后,喝一勺子蜂蜜,可以不加开水,然后开始进食。

2、新鲜芦荟洗净切成小片,放入锅中,加500毫升煮沸后再小火煮15分钟,滤去芦荟渣,取虑液,加入蜂蜜,饮用同时,可以用鲜芦荟切片涂抹青春痘。

3、上火或者熬夜等原因引起的痘痘,可以在晚上洗脸后,用棉签沾一点纯蜂蜜,涂在痘痘的表面,不用管,一个夜晚或者一天的时间,痘痘就会消退。

4、青春期引起的痘痘,可以在每天的洗脸水中加入一勺蜂蜜,然后再认真地洗脸,并轻轻拍打按摩,每天进行2到3次,另外,在早起和晚上各饮一杯用温水或者凉开水冲泡的蜂蜜水,一般坚持一段时间痘痘也会消退。

5、用蜂蜜和冬瓜仁、桃仁制成面膜,将晒干的冬瓜仁、桃仁研成细末,放入容器中,加入适量蜂蜜调成膏状,黏的话就加入一点水稀释。

蜂蜜祛痘的方法

1、用消毒棉签蘸蜂蜜直接点涂在痘疮上。通常皮肤比较干燥的人保留时间稍长些,约30分钟,油性皮肤可以缩短些,大约15~20分钟。

2、再取1匙蜂蜜溶于1碗温水中。

3、将蜂蜜水轻轻拍在脸上,慢慢按摩脸部,约2~3分钟,让皮肤吸收。

4、最后再用清水洗一遍脸。

5、外涂期间可配合饮用蜂蜜水,用温水冲调蜂蜜后饮用,每日3次左右,每次20~50克蜂蜜。还有在治疗痘痘期间,千万要注意不能吃辣的,燥的,炸的,辛的东西,要不然就会前功尽弃,多吃白色的食物例如莲藕、莲子、银耳。

祛痘有哪些注意事项

1、不要情不自禁用手摸脸,摸脸会造成细菌在脸上滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,从而长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。在阳光下曝晒是最好的消毒,因为紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能控制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。

4、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘。爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

6、多吃一些蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

毛豆是夏天人们最爱吃的美食，酸辣爽口回味无穷，吃了还想再吃。那么毛豆是发物吗?毛豆是不是发物?

毛豆是发物吗

营养专家介绍毛豆是不属于发物的，剥壳后，如果豆子顶端像指甲一样的月牙形呈浅绿色，说明很嫩;如果已经变黑，就说明老了。

吃毛豆的好处

1、毛豆中含有丰富的食物纤维，可以改善便秘，降低血压和胆固醇。

2、毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用。

3、毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，可以改善大脑的记忆力和智力水平。

4、毛豆中的钾含量很高，夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。

5、毛豆味甘、性平，入脾、大肠经;具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。

6、毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量。

生活中我们都知道吃粗粮对身体是比较好的，那么粗粮的定义是什么呢，像我们每天吃的米饭是不是粗粮呢，今天就一起来了解一下吧！

米饭是不是粗粮

不是的，米饭属于细粮，不属于粗粮

粗粮是相对我们平时吃的精米、白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。

所谓细粮，原则上是指加工后的成品粮。一般指面粉与大米等食粮，与“粗粮”相对而言。我国各地区的细粮，根据生活习惯的不同，细粮标准也不一样，除了西北以未加工的主粮小麦为细粮外，其他地区都是以主粮加工后的成品粮为细粮。细粮有稻米、小麦。稻米又分为大米和糯米。

吃米饭会胖吗

吃米饭是不会长胖的，只要是适量的吃，但是如果吃的太多的话，是有可能会长胖的，如果长胖的话也不要担心，适量的摄入营养物质，结合适量的运动，很快就能瘦下来的。

胡萝卜不能和米饭同食

在吃米饭的时候还需要小心的，米饭与胡萝卜不宜同食，会在肝脏中产生毒素，导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食，否则容易因此导致我们肠胃健康，受到影响，所以在吃米饭的时候最好避免这样的搭配吃法。

为什么米饭变粉红色

米饭变红是由于变质腐败产生某种霉菌导致的。黄曲霉素的颜色不是红色的，它并不是米饭变红的“罪魁祸首”，但黄曲霉素也是对人体危害极大的致癌物。

streamland新溪岛柠檬蜂蜜冲好后喝起来有柠檬的味道，酸酸甜甜的，像果珍一样，开胃好喝。那么streamland新溪岛柠檬蜂蜜怎么吃?streamland新溪岛柠檬蜂蜜服用方法。

新溪岛柠檬蜂蜜怎么吃

可直接食用,口感清新柔滑，入口即化。

用温水冲饮，即可得到一杯美味的柠檬蜜汁，含有丰富的维他命C，营养丰富。

在温牛奶中加入一满匙,混合着柠檬香气的牛奶会格外香甜，柠檬+牛奶是美白养颜之极佳选择。

适合烹调和饮食的蜂蜜，可抹在烤面包或者三明治上，非常可口。

热量不高，天天食用可帮助肠胃蠕动，加快新陈代谢，对女性有很好的减肥美容效果。

新溪岛柠檬蜂蜜心得

柠檬蜂蜜含有新鲜柠檬的萃取液，含有大量的维生素C，口感酸酸甜甜，提高准妈妈的食欲，减少呕吐感。每天喝蜂蜜能有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。胎儿在妈妈肚子里是大脑发育的重要阶段，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌,镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智，美发护肤的要素。孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑，养血滋阴之功效。能够减缓多梦易醒,睡眠不香。蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡，非常适合患有高血压的准妈妈。新西兰是世界上唯一一个法律文书规定禁止蜂农给蜜蜂喂养抗生素的国家！Streamland柠檬蜂蜜不添加色素、防腐剂、糖分及化学调味剂，给您和家人最天然的美味。老人、孕期妈妈都可以放心食用！

新溪岛柠檬蜂蜜评价

爸爸去哪儿，新西兰大结局频频曝光的蜂蜜就是它！新西兰蜂蜜新贵！每天一大杯，大大补充VC，增强抵抗力，预防感冒还可以美白，均匀肤色，抗氧化，抵抗细胞衰老！排毒养颜，润肺止咳，美容护肤，养胃又消炎杀菌。在纯净水中加入一勺细腻软滑的柠檬蜂蜜，夏天的话还可以放到冰箱中冰镇一会~真的非常好喝。因为它不像那种果味合成的浓缩饮料，而是天然的真正的蜂蜜，加上柠檬精华，所以不会过于甜腻，真正的健康无负担。

孕妇也能喝哦！很多孕麻麻会因为孕期反应没有胃口，或者爱喝酸的东西，那这款柠檬蜂蜜简直是好味又美容啦！打开盖子后可以闻到一股柠檬的清香，因为本款蜂蜜里添加了柠檬萃取物所以富含VC，喝起来酸酸甜甜，口感很不错！每天一杯，提高食欲，减少孕期呕吐感，预防孕期高血压综合症，贫血，便秘，痔疮出血。睡前一杯，安神帮助睡眠~~好喝又健康。