荷诺氨基酸洗面奶温和深度清洁补水保湿控油男女学生精选20篇

在我们平时生活中有很多人都非常喜欢使用蜜浓的护肤产品，蜜浓的护肤品都很温和，适合各类肤质使用，蜜浓氨基酸面膜是一款很火的面膜。

蜜浓氨基酸面膜用洗么

蜜浓氨基酸面膜用完需要洗的，这款面膜虽然非常温和，但是蕴含的精华还是非常多的，一般敷10-15分钟后，脸上还没有吸收的精华就是皮肤无法吸收的，属于多余精华，这个时候必须将多余精华洗干净，才能起到护肤的作用，否则会让皮肤产生其他问题。

蜜浓氨基酸面膜成分表

这款面膜含有水、丁二醇、1,2-戊二醇、甘油、植物甾醇/辛基十二醇月桂酰谷氨酸酯、1,2-己二醇、氢化卵磷脂、聚甘油-10月桂酸酯、生育酚(维生素E)、精氨酸等成分。

蜜浓氨基酸面膜质地

这个面膜果冻质地，精华液很多，拿出面膜之后，袋子里还有很多精华，所以一定要挤出袋子里的精华，可以用来敷在面膜上。敷15-15分钟，22ML的量，所以最好不要敷太久，补水镇定的效果特别好，适合补水需求大的人。

蜜浓氨基酸面膜价格

参考价格：￥126

产品规格：22ml*4

所属系列：面膜系列

产品分类：护肤/面膜

产品功效：保湿补水

防晒霜是必备的护肤品，白天出门护肤的最后一步就是涂抹防晒，市面上的防晒霜多种多样，适合学生党用的平价防晒有很多，下面推荐一些性价比超高的防晒产品。

什么防晒霜适合学生

学生防晒霜是根据肤质选择的，油性皮肤选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜。干性皮肤可以选择质地滋润，并添加了补水功效的防晒霜。敏感型皮肤需要专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品。推荐理肤泉特护清盈防晒乳，安耐晒金瓶防晒霜，防晒都非常好。学生防晒霜选择是根据肤质选择的，不同皮肤不同防晒霜类型，还有防晒环境不同，防晒霜的防晒指数选择也不同。如果多为室外活动，需要选择防晒指数高的。如果是游泳池、海边，则还需要考虑防水防晒霜。理肤泉特护清盈防晒乳，理肤泉的轻盈防晒霜很适合夏天使用，虽然是化学性的，但是因为含有温泉水，就不会使皮肤过敏。安耐晒金瓶防晒霜，安耐晒用来涂全身都很够，防晒指数也很高，质地稀薄没有搓泥感。防晒霜使用也要注意，防晒霜涂抹之后需要一定时间后才能发挥功效，所以涂完防晒霜20分钟后出门会是明智的选择。防晒霜效果一般最多持续3小时，要注意及时补防晒。一般防晒倍数越高，就会越油腻，所以在涂抹之前，可以等妆前乳吸收的差不多了再开始。

室内防晒pa值多少合适

如果经常在室内防晒指数在SPF15-20/PA+就比较合适了。PA表示的是防御UV-A(A紫外线)的效果。+越多，越可防止肌肤黑化，失去弹力。PA现分为4个级别，长期在室内的人选择一到2个+就可以了。PA值是日本厚生省所公布的UVA防护效果测定方式，防晒产品上标示越多+号，代表越能延缓人被晒黑的时间，主要以1到4个+表示防晒等级对应的防护能力：

PA+延缓晒黑时间2~4倍，适合普通上班族或学生党

PA++延缓晒黑时间4~8倍，适合户外运动

PA+++延缓晒黑时间约8倍以上，适合海边度假或长时间日光照射下工作者。

PA++++延缓晒黑16倍以上时间。

现在市面上的防晒霜一个比一个不怕事情大，加号一个更比一个多，实际上+++已经接近延缓晒黑的极限了，多出了加号只是商家噱头，很难有什么实际意义。

防晒50倍的会不会太高

稍微有点高了。平时只要用防晒系数为SPF15-20/PA++的防晒用品即可，但如果出门时间很短，建议使SPF20~30，PA++或PA+++的产品就可以了。系数越大，说明延长被晒伤的时间越长，但是，不代表防晒效果越好。因为SPF越高的产品含更多的防晒剂，而这些增加的防晒剂对皮肤的危害也是不可避免的，这也是很多人用了高系数SPF防晒霜后皮肤产品会过敏的原因。平时只要用防晒系数为SPF15-20/PA++的防晒用品即可，但如果漫步在海滩，只有SPF值的防晒品是不够的，同时还需要有UV防晒功能的产品抵御紫外线。虽然推荐大家使用防晒系数较高的产品，如SPF值在30以上的防晒霜。但并不是SPF值越高对肌肤就越好,SPF值高于30以上的产品,油腻成分、敏感成分均会明显增加,选用过于油腻的防晒护肤品容易加重皮肤的负担。那么传说中去海边必备的SPF50的防晒霜到底有没有必要呢?那就要取决于你想在海边逗留的时间，如果你想要潜水或者有可能长时间暴露在艳阳之下，那么可以随身携带SPF50/PA++的防晒霜随时进行补擦。

买防晒霜一般要买指数是多少的

比较实际买防晒霜一般要买指数SPF8至12比较合适，但是不同情况防晒指数选择不同。皮肤白皙者用SPF30。上班族防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者SPF20左右比较好，在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。买防晒霜防晒指数需要根据情况选择，对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，所以防晒指数在15以下的都是可以的。如果在户外活动多，防晒指数要高一些比较好，户外游泳还需要选择能防水的防晒护肤品。但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。要知道防晒霜不表示SPF值越高，保护力就越强。过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题。价格高的防晒品并不一定适合所有人使用，防晒用品隔离紫外线的效果在于所含的防晒成分和含量，与价格高低没有绝对关系。防晒系数只是一个参考数字，选择防晒霜还是要结合自己的皮肤色泽选择，还有就是活动情况，多为室内活动，防晒指数可以选择低一些的，室外活动多、夏季的话，防晒指数就要选择高一些的了。

卸妆慕斯可能很多人都还没有听说过，其实菲洛嘉的这款卸妆慕斯是集卸妆和洁面于一体的一款产品，那么菲洛嘉卸妆慕斯是不是氨基酸的呢？

菲洛嘉卸妆慕斯是氨基酸的吗

是的。

菲洛嘉卸妆慕斯是一款菲洛嘉推出的首款洁面卸妆产品，不仅采用了菲洛嘉的核心成分NCTF，同时还配合采用了玻尿酸成分。而且菲洛嘉卸妆慕斯还是一款氨基酸洁面哟，所以使用起来非常温和，不会让仙女们的肌肤感到刺激。

菲洛嘉卸妆慕斯使用方法

首先我们取适量菲洛嘉卸妆慕斯于掌心，轻柔按摩于已打湿的面部肌肤1-2分钟，用清水彻底冲洗，温和有效卸除面部厚重彩妆，令肌肤清爽洁净，水润养护肌肤，减少卸妆带来的负担，加乘后续护肤品的吸收。

菲洛嘉卸妆慕斯测评

1成分：透明质酸，柠檬酸，椰油基甜菜碱，白百合萃取精华。

2质地：瓶中是透明的液体，按压出来后是软软的很细腻的泡沫。

3气味：一种清新类似花香的淡香。

4卸妆力：小编分别作了全脸和手臂实验，发现它能完全卸除全部底妆和85%的眼唇，其实本来不该用它来卸眼唇的，毕竟应该区别对待，只是想挑战一下它的卸妆能力，对于底妆，使用菲洛嘉卸妆慕斯卸完，用了卸妆水做二次清洁时，化妆棉上竟然是0残留的，说明菲洛嘉卸得很干净。对于眼唇部分，着色深的眼影和防水睫毛膏是稍有残留的，不过已然相当厉害。

5温和度：ph值呈中性，敏感肌适用，使用感确实很温和，洗完了脸擦干以后滑滑的一点都不紧绷。

6保湿度：因为含有玻尿酸，所以保湿力很好，洗完一点都不会觉得干。

菲洛嘉卸妆慕斯使用感受

菲洛嘉卸妆慕斯挤在手上水润柔白，细腻绵密的泡沫，抹在脸上很舒服，卸妆洁面同时没有紧绷感觉，质地很温和，有一股淡淡的芬香，适合所有肤质。

当然它不只是清洁干净那么简单，成分中的BO尿酸还能让皮肤舒缓并恢复活力，锁水能力跟氨基酸洁面很有一拼!可以用它清除脸上的残妆和累积了一天的污垢，但同时它又非常非常保湿!!特别是敏感几妹子，如果觉得频繁使用化妆棉卸伤害角质层，容易过敏红血丝。卸妆慕斯就是一个不错的选择，一次性搞定。我偶尔蹦出一两个闭口或豆豆，碰着生疼的时候就会用这个慕斯，卸妆超干净而且温和完全不刺激。

北京儿童心理卫生专家称，目前中国百分之二十左右的学生存在不同程度的心理问题。

这是记者从正在北京举办的“儿童青少年心理咨询与治疗高级研修班”上获悉的。

据消息，中国最大的心理卫生专科医院之一，北京回龙观医院儿童心理咨询专家刘华清介绍说，近期的中小学生心理学研究发现，有百分之二十左右的学生有不同程度的心理问题，它们表现为人际关系紧张、考试焦虑、情绪不稳定、逃学等等。因此，儿童青少年心理健康与心理问题已引起广泛重视，人们对心理治疗的需求也在急剧增长。

然而据统计，目前全国专业儿童心理卫生工作者仅有一百余名。尽管多年来政府一直大力增设医疗性和社会服务性心理咨询站，改建精神病院，在部分综合医院里也开设了心理科，但心理医生的数量和治疗水平仍远远不能满足人们的需要。

认识到这一问题后，业内一些有识之士已开始着手对国内的心理医生进行与国际水平接轨的培训。正在北京举办的“儿童青少年心理咨询与治疗高级研修班”便是由中国科学院心理研究所临床心理教学医院暨北京回龙观医院儿童心理咨询中心与首都儿科研究所专家门诊共同举办的，旨在提高儿科临床医生、心理咨询专业人员和中小学教师的素质和专业水平，加强专业人员的对话与交流，共享资源，分享经验，探讨心理咨询和治疗的发展前景。

深层清洁头皮是很重要的，我们的头皮和我们的皮肤一样，是需要定期清洁的，不然长期没有清理干净头皮，就会造成很多的头发问题。

头皮清洁有必要吗

头皮清洁有必要。平时我们用的洗发水只能清洗发丝，但是很多造型产品，甚至是汗液都有可能堵住毛囊，导致头发扁塌，发质也容易受损，给头皮做清洁和给脸部做清洁的道理是一样的，除去头皮中多余的杂质，恢复毛囊健康，头发才能更健康。头皮和皮肤一样有毛孔、皮脂腺，它比身体其它地方的皮肤薄很多，而且头皮的皮脂分泌是面部的两倍。所以如果我们不定期清洁头皮，它就会像面部皮肤一样出现毛孔阻塞、形成黑头、头疮等问题，严重的还会导致大量脱发。

如何深层清洁头皮

1.深层清洁第一步：用无硅油洗发水简单清洗头发。会得到如下效果，无法100%清除毛孔附着的顽固皮脂。

2.深层清洁第二步：用药用的无硅油配方洗发水清洗头皮。油脂分泌旺盛，头皮骚痒，必然头皮存在真菌繁殖。普通的洗发水无法去除，药用的洗发水可以抑制或者杀灭真菌，去屑止痒。用Z字型，通过指腹按摩头皮，让药用洗发水搓出泡沫充分接触头皮。让毛孔打开，充分呼吸和代谢。

3.深层清洁第三步：将药用的洗发水涂抹在头发上，涂抹均匀，然后用头皮按摩刷由前前后，由内向外梳头，从发根梳到发尾。持续2-5分钟。将头发上残留的物质去除。此处要注意：有些文章会建议做头皮去角质。这不是人人都可以的。要通过头皮测试仪来确认角质层是否增生。且35岁过后，荷尔蒙分泌下滑，皮脂腺的分泌不再如青春期那么旺盛，很多人的头皮会逐渐偏干燥和敏感，轻易去角质，反而会损伤头皮。

4.深层清洁第四步：进行营养调理。给头皮和头发喷上营养水。这和护理面部肌肤是一样的，深层清洁后是保湿。产品上尽量选择营养水，而不是营养油或者乳。油或者乳多半都会含有硅油，会继续沉积。然后用拍爽肤水的方式，用手指轻拍头皮，促进养分的吸收。这样可以减缓头皮的衰老和掉发问题。

5.深层清洁第四步：头发吹干。头发会发亮，并且有自然地蓬松感。然后再用头皮检测仪查看，发现毛囊使用孔洞的，已经彻底清洗干净。

头皮的清洁次数

我们需要根据自己的发质状况，来选择清洁头皮的次数，干性发质可以一个月做一两次头皮清洁，如果是油性发质，可以每周做一次头皮清洁。

定期清洁头皮

头皮老化的速度比面部皮肤快5-6倍，比身体肌肤快12倍，所以我们更加要保护头皮。市面上有很多专门清洗头皮的清洁产品，我们可以自己购买这些类型的产品，在家清洁头皮，也可以去理发店给头皮去角质。

学生瘦腿的最快方法更是每个上学的GM梦寐以求的。学生想要瘦腿有些方法实践起来是有困难的，学生们没有多余的时间、金钱去健身房锻炼身体。别担心，下面小编为大家介绍学生瘦小腿最快方法，欢迎阅读。

学生瘦小腿最快方法：多做运动

不管是小学、中学还是大学，学校都会安排体育课。但是很多女生都不喜欢体育课，这大概与天性有关。可是体育课是运动最好的时间，最适合和同学一起运动。多做运动有助于燃烧脂肪，因此上体育课的时候一定要积极些。除了体育课之外，早上或者晚上下课之后应该到操场跑几圈，能帮助你锻炼身体，也让身体更加苗条

学生瘦小腿最快方法：放慢吃东西的速度

平常学生们在饭堂吃饭的时候都十分匆忙，有时候根本没有可以去控制自己的摄食量，只求速度快。如果经常摄食过量，很容易造成肥胖。学生减肥应该遵循细嚼慢咽、八分饱的原则，帮助减少适量，让你不容易发胖。

学生瘦小腿最快方法：睡前瘦腿运动

晚上睡觉前侧躺在床上，身体伸直，将远离床的那条腿尽量抬高，直至与床垂直，重复动作20次，之后换另一侧做运动，一直重复到大腿感觉酸软为止。这个动作很简单，而且晚上躺在床上练习就可以了。坚持做1-2个月，你就会发现大腿内侧的肌肉变得紧实了，腿部线条也更加优美。

学生瘦小腿最快方法：高抬腿运动

减肥总是离不开运动，学生MM们想让双腿变瘦，也要多做点运动。每天早上早十分钟起床，在宿舍做一下高抬腿运动，每组1分钟，做完一组休息片刻再练习下一组，一共重复五组。高抬腿运动是最常用、最有效的瘦腿运动，可以充分锻炼大腿肌肉，促进腿部脂肪燃烧。记住要坚持每天做才行，三天打渔两天晒网是看不到效果的哦。

学生瘦小腿最快方法：每天刮腿

买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，这样弥补了瑜伽和其他运动方式耗时长，体力消耗大的缺陷，增大热量、排汗消耗效果更佳。

学生瘦小腿最快方法：饮食均衡

学生在饮食方面很难控制，因为都是在饭堂就餐，所以很难选择吃什么。如果想要减肥，就要少吃面食类的食物，多吃米饭。肉可以吃，但是一定要吃瘦肉。平常要少吃零食，多吃水果，尤其是像苹果、香蕉、奇异果这样的对减肥有利的水果。

宿舍是学生平时就寝、生活、学习的地方，面积小，人员物品集中，保证我们学生宿舍的消防安全至关重要，那么你对学生宿舍消防逃生了解多少呢?以下是由小编整理关于学生宿舍消防逃生知识的内容，希望大家喜欢!

发生火灾时学生应当如何处理

1、当发生火灾时，应当报警与灭火同时进行。2、火灾现场只有一个人时，应一边呼救，一边进行灭火。3、如果火灾初起阶段燃烧面积很小，自己完全有把握将火扑灭，就应当立即采用最短时间最有效的方法将火扑灭。因为这时如果不去灭火，而去报警，就会由于耽误时间使小火变大火，形成难以扑救的火灾。4、灭火时应当注意先切断通向火场的电源;灭火的同时应设法转移火场附近的可燃物，转移不了的应设法降温冷却。5、如果发现火灾时，火势已很大，自己难以扑灭，就应当立即打“28005814(学院保安室24小时值班电话)”、“119”(消防部门报警电话)报警。报警时要讲清楚起火的详细地点(具体到房间号)、燃烧物及火势大小、是否有人被围困，最后留下姓名及联系电话。

学生宿舍内发生火灾的主要原因

1、在宿舍内违反规定使用大功率电热器，如热得快、电磁炉、电吹风等，使电线过载发热起火。2、使用电热器具后忘记拔掉插头或关闭电源便离开房间，使电热器具无人监控，长时间通电发热而引起火灾。3、在宿舍内私拉乱接电线，造成电线短路或接头接触不良发热引起火灾。4、对长久使用的电气设备、电线疏忽安全检查及维护维修，使电气设备、电线绝缘老化，漏电短路起火。5、在床铺上点蜡烛照明看书，不慎引燃被褥、蚊帐造成火灾。6、乱扔未熄灭的火柴、烟头，焚烧杂物等，引燃可燃物(如纸张、衣物等)，引发火灾。7、不按用电规范，私自安装电路的保险丝，使电路在过载或有故障时，保险丝不能及时熔断而切断电路，造成电线发热起火。

如何预防学生宿舍火灾事故

1、不使用电炉、电饭锅、热得快等大功率电器。2、严格遵守安全管理规定，不私拉乱接电线。3、不随意加大电路保险丝。4、不在宿舍内使用蜡烛等明火照明。5、不要将易燃易爆物品(如烟花爆竹、汽油、酒精等)带进宿舍。6、发现不安全的现象要及时向管理人员或有关部门报告，尽快加以消除。7、要熟悉宿舍楼内的消防设施和灭火器材设置和摆放位置，不要随意移动或挪作他用，掌握消防设施和器材的正确使用方法。8、离开房间时，应关掉电器和电源开关，拔掉插头。9、禁止在宿舍内焚烧杂物。

学生怎样逃生自救

1、平时要熟悉本宿舍楼内的安全疏散通道。2、躲避烟火不要往阁楼、床底、大橱内钻。3、火势小要当机立断披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢冲出去。4、不要留恋财物，尽快逃出火场，千万记住，既已逃出决不回跑。5、在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾或衣物捂住嘴鼻。6、如果身上着火，千万不要奔跑，要就地打滚压灭身上火苗。7、不要盲目跳楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧拴在门窗和重物上，顺势滑下。8、充分利用房内的门窗、阳台、落水管等逃生自救。9、楼上如被火围困，快向室外扔抛沙发垫、枕头等软物或其他小物品，夜间则可打手电，发出求救信号。10、若逃生路线被火封堵，立即退回室内(最好是卫生间)，关闭门窗，堵住缝隙，有条件的向门窗上浇水降温。

看过“学生宿舍消防逃生知识“

异国短毛猫(详情介绍)

加菲猫是很温顺的猫咪，但是总有些猫咪是个例外。比如说把加菲猫送去宠物店洗澡，那可是要了加菲猫的命，一万个不从你，就是不洗。加菲猫是短毛猫其实在它不愿意的情况下也不用强迫它去，在家自己给她洗，或是它不是很脏的话，可以用毛巾给加菲猫做清洁，下面我们就来看看如何用毛巾给猫咪做清洁。

1.两手沾热水或冷水，先从臀部向头部逆毛抚摩二到三次，然后再顺毛按摩头、背、两肋、腹部，即可将附着的污垢和脱落的毛除去。

2.迅速、仔细地用毛巾将身上的水分拭去，以免猫咪感冒。最好是在家里温暖的地方或是开有暖气的屋里进行。

3.用干净的刷子轻轻梳理全身，特别脏的地方更是细心地梳理。平常猫不喜人碰的腹部和脚跟也要认真梳理。

4.宠物商店所卖的泡沫香波不必用水洗。取少量在手里边涂抹边揉搓，再用毛刷整理好。

5.用毛巾或纸巾将猫咪身上的污垢和水分仔细擦拭干净后，用吹风机吹干。如果异国短毛猫讨厌吹风机，就把它放进笼子或箱子里远远地吹暖风。

6.等毛干了以后，从头到尾进行刷毛。别忘了胸部和腹部也得认真刷，刷完后，把毛刷清洗干净。

以上小编说的如何给加菲猫用毛巾做清洁你学会了吗？其实多试几次就可以了，熟能生巧嘛。还有一点就是，一定不可以弄疼我们的加菲猫，温柔点哦！

学生开灯睡觉可能致癌

一项最新研究发现，开灯睡觉的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。所以儿童晚上害怕或者方便成人起夜照顾孩子也都不要夜晚开灯。

人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。降黑素通常会在夜晚增加，可以保护细胞免受损伤，否则细胞很容易受到肿瘤的破坏。

研究人员在伦敦举行的儿童白血病大会上提出了儿童白血病发病率增多与夜晚暴露在灯光下的关系。尽管研究人员对儿童患白血病的真正原因目前还了解不多，但他们认为环境因素在儿童患白血病方面起着极大的负作用。

在夜晚，光线会使自然生理节奏陷入混乱状态，这种生物钟控制着动物和植物24小时循环不停的生物进程。这种破坏会抑制降黑素在夜晚的正常分泌。降黑素的分泌主要集中在晚上9点至早晨8点之间。教授称降黑素的减少一直与癌细胞生长及其增生有关系。

降黑素会在夜晚急剧增加，这有助于人体休息和新陈代谢。如果人们夜晚暴露在人造光线下，那么他们分泌降黑素的能力就会受到限制。一旦上床睡觉，你应该把灯关掉，直到第二天早晨醒来。如果没有降黑素，癌细胞生长及癌细胞对DNA破坏的速度就会加快。作为一种抗氧化剂，降黑素能够保护DNA免受氧化作用的破坏。而一旦受到破坏，DNA可能会出现变异，就有可能出现癌变。

教授称：尽管目前没有明确的证据证明过多的人造光线是儿童白血病发病率增加的罪魁祸首，但确实是一个非常可能的原因。他说，人们认为使用电光理所当然，但他们没有想到电光是毒品，是环境污染物。过多的电光确实有影响，人的一生当中使用电光千万要谨慎，夜晚睡觉不要开灯。不应该允许孩子开着灯睡觉，你们同样应该注意，夜晚也尽量少开灯。

以前的研究表明，一些夜晚在电光环境下工作的人患乳腺癌的概率就要比常人高。研究同时表明，盲人患癌症的可能性一般比较低。盲人由于夜晚不用电灯，因此降黑素的分泌过程不受影响。

生物钟控制或改变我们的睡眠模式、警惕性、情绪、体力、血压以及我们生理和行为的其它方面。进入20世纪以来，儿童白血病发病率急剧上升，而且患者多为5岁以下的儿童。5岁以下儿童白血病的发病率在20世纪下半叶增加了50%以上。

婚房的房产证名字怎幺写已经令人头疼，对于未婚男女共同买房的房产证应该怎幺写更让人摸不着头脑。对于未婚男女共同买房，要了解其中的法律规定。下面为你详细介绍未婚男女共同买房的法律规定的相关法律知识。

房产证的证件作用

既然房产证在交易活动中的作用极为有限，那幺登记机关发放房产证的意义何在?其实，房产证主要在房屋登记事务范畴中发挥作用，并且主要是为了保证登记活动的秩序与安全。房产证首先起到登记行为完成的证明作用。

登记机关在完成房屋登记事务后，将房产证发放给权利人，表明登记机关已经根据事实、法律和当事人的申请，完成了相应的房屋登记。由于房产证记载的内容与登记簿的内容具有一致性，因此，房产证起到一种备忘的作用。权利人可以根据自己持有的房产证内容，掌握自己的财产情况，而不必每每去查阅登记簿。

房产证最重要的作用还是保证登记活动的安全。因为房屋的权属情况依据不动产登记簿的记载，而登记簿由登记机关记载并且由该机关保管，并不在权利人的控制之下，如果登记机关或者其工作人员，擅自更改登记簿的内容，权利人就面临失权的危险。

为了防止此种情况的发生，登记机关在进行了房屋登记之后，有必要再向权利人发放房产证，其上记载与登记簿相同的内容。如果事后发现登记簿的记载有与房产证相异之处，权利人可以房产证的记载对抗登记机关，要求登记机关恢复塬记载并承担责任。

所以，在以登记作为不动产权利公示方法的制度体系中，房产证的主要功用是在约束登记机关的行为，发放房产证是保证登记安全的重要措施。

未婚男女共同买房须知的问题

问题一：是否登记双方产权?

产权分配主要是指婚前买房登记的是谁的名字。婚姻法中有规定：婚前财产为各自所有，不因婚姻关系的延续而转化为夫妻共同财产，但另有约定的除外。如果婚前购买的房产双方都出钱但却只有一方姓名，另一方若是因为怕影响两个人的感情，没有争取自己的房屋所有权，房产证或者相关证件中也没有权力拥有的表现，那幺，今后若发生问题，分割财产的时候，没有产权登记的一方不受法律保护，肯定会发生争执。

问题二：未婚男女共同买房四种情况及房屋产权归属问题

1、双方共同出资，支付首付、贷款

双方共同出资购买的房产分割应该由双方协议处理;协议不成时，在按照相关规定进行分割。

夫妻一方婚前签订不动产买卖合同，以个人财产支付首付款并在银行贷款，婚后用夫妻共同财产还贷，不动产登记于首付款支付方名下的，离婚时该不动产由双方协议处理。依前款规定不能达成协议的，人民法院可以判决该不动产归产权登记一方，尚未归还的贷款为产权登记一方的个人债务。双方婚后共同还贷支付的款项及其相对应财产增值部分，离婚时应根据婚姻法第叁十九条第一款规定的塬则，由产权登记一方对另一方进行补偿。

2、一方付首付，双方共同还贷

由于一方单独付首付，房屋归产权登记多为支付首付一方所有。而婚后共同还贷的款项及其相对应财产增值部分，由法院根据财产的具体情况，照顾子女和女方权益的塬则判决，由产权登记一方对另一方进行补偿。即对婚后还贷的款项及增值部分，进行分割。共同还贷的款项数额，银行对账单即可证明。

3、一方父母付首付，子女婚后共同还贷

一方父母付首付并将房屋登记在儿子名下，这种情况会被认为是父母对他们儿子一人的房屋赠与，也就是说离婚时房子将归男方，无论女方是否有共同还贷。

但有一点，婚后共同还贷的钱以及增值部分还是有的。对于婚后双方共同还贷的款项及相对应的财产增值部分，离婚时应当根据照顾子女和女方权益的塬则，由产权登记方对另一方进行补偿。这条规定充分考虑了男女双方在物质付出上的公平，但对于女方在家庭生活中不可替代的且无法量化的付出并没有给予过多考虑。

4、双方父母共同付首付，子女婚后还房贷

按照规定，由双方父母出资购买的不动产，产权登记在一方名下的，可以认定该不动产为按照双方父母的出资份额按份共有，但有证据证明赠与一方的除外。至于房贷部分，共同还贷的钱以及增值部分就由男女双方公平分配。

在这四种情形下，房屋最终处置会产生不同的法律后果。房产证上登记了的名字，也会使男女双方在分配房屋等有关标的物时，承担不同的法律责任。华律网小编建议，无论是婚前买房还是婚后买房，若是共同出资购房，登记的时候登两个人的名字最靠谱。因为产权登记永远是房屋归属的证据，与其做无谓的争端，不如提前约定成俗。

未婚男女贷款买房的注意事项

未婚男女共同贷款买房，一般有叁种情况：

一是双方各自出资，共同支付首付和贷款;

二是由一方单独支付首付款，贷款共同承担;

叁是双方或一方的父母支付首付款，子女共同还贷。

在这叁种情形下，情侣未婚分手或已婚却又打算离婚的，该套房屋最终处置会产生不同的法律后果。而且在购买房屋时，房产证上登记了几个人的名字，也将使男女双方在分配房屋等有关标的物时，承担不同的法律责任。

未婚男女贷款买房需注意的问题

1：婚前财产公证或事先协议很有效

婚前情侣买房要慎重，财产公证或者签署协议是共同买房的必要前提。感情甜蜜稳定时不要充昏头脑，明天会发生什幺事谁也无法预料，万一最后婚没结成怎幺办?所以，在爱的承诺前加上一份法律保护会更加牢固。在双方还未确定夫妻关系前，可以申请办理婚前财产公证或者共同签署一份协议。如果发生纠纷时能够及时找出证据来证明，也好避免日后的房产纠纷。

2：贷款买房后还贷款事项最好签协议

现在银行在为个人办理购房贷款按揭时审批的格外严格。未婚情侣贷款买房，一方有不良记录如刷爆信用卡又无力偿还的情况下是不允许办理贷款的。在实际操作过程中若贷款买房双方在非配偶关系下，应该签署一个协议，明确双方的贷款权利与义务，一旦一方不能还贷或者负担不起，另外一方仍需要对银行承担，如果日后感情不合分手的话，那幺贷款的这一方就得独自承担这笔庞大的“外债”。

3：房产证上写谁的名字需谨慎

在买房时无论是购买新房还是二手房，房产证上都可以体现出两个人的名字，只不过双方要事先协商好房产份额配比。因为当房产证上同时出现两个业主名称时是要分大、小产权的，事先按份共有分好产权后双方即可以按各自享有的份额对共有财产享受权利或者承担义务，这样也不会产生纠纷。

4：对出资方的钱款划分清楚很重要

年青人买房可能积蓄不足需要借助父母的力量来达成，在这种情况下买房时如已在房产证上同时写明两个人的名字，那幺还要再另外签署一份协议。因为如果双方分手，在无任何协议或者凭证的条件下，父母的出资将被认定为赠予两人归双方共有，父母也无追回这笔出资钱款，岂非不公平。

所以，无论是父母出资还是其它亲友赞助，在贷款买房前对于出资一方的钱款一定要划分清楚，最好，跟父母或者亲友打个借条，以免不能结婚分手时反目成仇。

未婚男女共同买房的法律规定

当男女朋友关系确立后，两个人的关系发展到如胶似漆、水乳交融的阶段，基本上会想要独享两人世界感受“家”的味道。现在，越来越多的都市年青人在恋爱期间，大都会提出共同买房以兑现“双宿双飞”的爱情誓言。

然而，婚前买房许多事情无法预料。万一一方变心不能结婚怎幺办?买房后房产证的名字该写谁?贷款买房由谁来还月供合适?等等诸如此类的话题争论日趋白热化。

婚前买房房产证署名要协商好根据《新婚姻法》规定，婚前财产为各自所有，不因婚姻关系的延续而转化为夫妻共同财产，但另有约定的除外。

专业按揭顾问解释，婚前购买的房产如果双方都有出钱而只有一方姓名，另一方因为不好意思或者怕影响两个人的感情而未在房产证或者相关证件中体现自已的房屋所有权利，那幺一旦日后不能顺利进入下一阶段“步入婚姻殿堂”而双方反目，在分割财产时难免会发生争执并使得这一方处于不受法律保护的不利位置。

瓷肌不得不说名字取得很好，让人眼前浮现瓷器般透明嘭润的皮肤，这个国货牌子之前请柳岩代言，柳岩素颜好不好不知道但是水光针倒是没少打，如果瓷肌能令人呈现水光针的效果也是值得人尊敬的，下面本网小编带大家来看一下瓷肌气垫cc霜怎么样？

瓷肌气垫cc霜怎么样

瓷肌是国货但绝不是令美妆博主群嘲的牌子，这个牌子可以说是国货里的三好学生，下面就来分享小编的真人实测：

1、颜值：不意外国货清一色都采取中国风的设计，这款气垫花纹倒不是特别古风可以说是古风的当代变体，配色很令人舒服这个产品设计经理应该是审美水平不错的，反高度饱和的中国风令人接受度更高，色泽淡淡却有自己的美在里边，壳子和盒子印着相同的图案，非常有态度按出来扑粉一点不掉价，希望国货多多提升自己的包装设计不要挑战国人审美。

2、质地：打开之后发现它终究是山寨了爱敬气垫，这种花式花纹真的不要太熟悉，让人忍不住拿它和正主爱敬做比较，质地用手指捻一下能感受到细致的触感，就是持妆力还是硬伤，半天也就是6小时候下来就需要补妆了，这也是众多平价气垫的通病，毕竟成分不可能做得那么昂贵的，但是平价气垫主要购买者也是年轻妹子所以半小时补妆对于她们是可以接受的。

3、遮瑕力：遮瑕是一款气垫的灵魂，如果你连遮瑕都做不到那还要你何用呢，这款气垫可以说是合格的，抹一层能盖住大部分抹两层能盖住全部虽然如此还是那个问题不持久，早上上妆到了中午就氧化的比较严重对此介意的宝宝就请止步。

4、总结：这款气垫100多的价格小编觉得还是很认真做产品的一款气垫，油皮和干皮都能摸索出属于自己的上妆方式，无论如何只要足够细心就能打造出平民窟的无瑕疵底妆。

黑头是很多人都有的一个肌肤问题，很多人都觉得黑头很影响美观，想要祛除黑头，毛孔的清洁很重要，去黑头的产品和方法很多，清洁霜是日常深层清洁的一款产品。

清洁霜可以去黑头吗

单单清洁霜是不可能完全去除黑头的，要慢慢护理，夏天最好用一些清洁力比较好的，泡沫细腻的泡沫洗面奶，还要注意补水。做一些泥浆面膜可以拔黑头，效果不明显，但是不刺激，而且多做的话的确有效果。因为黑头是表面氧化形成的，并不是因为脏，用细的盐用较热的水将其融化更细，然后轻揉黑头部位，以不疼为准，一次就管用的。切忌不要多用，然后养成良好的习惯，保持住慢慢就会好转的。

清洁霜的作用

1、彻底清除多余角质以及溶解毛孔内多余的油脂和栓塞，同时能有效清除彩妆;

2、调整皮肤的角质，调理肌肤的油水，调节皮肤的酸碱度，使皮肤达到达弱酸状态，令肌肤细腻柔滑;

3、按摩的过程中释放出大量干净纯净的水份和油份，很好的为肌肤补水补油，补充肌肤所需营养;

4、充足的水份和油份有很强的成膜性，在肌肤表层形成完整的保护膜，可以有效抑菌、杀菌和锁水来保护皮肤;

5、属专业深层清洁类产品，高浓缩提纯植物油配方，非常温和柔软，对皮肤无任何刺激，尤其对敏感性皮肤有特效;

6、也称肌肤调理霜，适合所有状态不稳定的肌肤，对起皮、干燥的皮肤现象修护效果最佳;

清洁霜可以天天用吗

清洁霜可以天天使用，但并不建议这么做。清洁霜属于洁面产品，经常使用肌肤会变得干燥，清洁霜的使用次数要因人而异，一般情况下每3-4天使用一次就可以了，涂抹的过程中也需要注意用量不宜过多，眼部一般涂抹个来回就可以了，不需要重点涂抹，不然很容易导致眼部肌肤受到伤害。使用前应避免沾湿双手或面部，干手干脸使用。取适量涂抹于面部按摩3-5分钟，用纸巾或湿毛巾擦净，再用洗面奶清洗干净即可。

清洁霜不可以天天使用

清洁霜能够无水条件下，把面部的表层清理洁净，可以很好的清除肌肤的污垢，毛孔里的油脂分泌物、彩妆残留物，配合化妆棉一同擦拭，从而达到清洁的目的。清洁霜的质地是固体膏状，可以溶解顽固的黑头。同时刺激性较低，使用之后肌肤表面会有一层薄薄的膜。可以在短暂的时间内，不会感到紧绷，对于干性肌肤的人群，这类清洁产品，是一个不错的选择。接着一定要及时做好补水工作，避免皮肤出现起皮泛红的情况发生。清洁霜清洗方法最多的就是干洗。一般来说，清洁霜应当均匀涂在脸上，接着手清洗干净，开始按摩脸部肌肤。让毛孔里的油脂，得到充分的溶解，最后慢慢的擦掉清洁霜。用完之后，皮肤会呈现出细腻红润的状态。这是因为在使用的过程中加以按摩，从而让脸部的血液加快循环，同时也提高了清洁的效果。清洁霜是专门清洁面部的产品，太过于频繁清洁，角质层会变得越来越薄，随后肌肤状态就会不稳定。正常情况下，一周内使用1-2次即可。涂抹的时候，眼周肌肤较为敏感，不要来回涂抹。否则会给皮肤带来压力，造成肌肤受损的情况，同时需要注意用量不能过多。

卸妆油是很多人喜欢的一种卸妆产品，卸妆油的卸妆力很强，可以很好的卸妆彩妆，市面上好用的卸妆油有很多，大家在挑选的时候都会有点犹豫买哪个。

哪款卸妆油清洁效果好

1、DHC橄榄卸妆油

这款卸妆油应该是现在最火的卸妆油之一，以橄榄精华油为主要成分，天然温和，可以深入毛孔清洁皮肤，就算是厚厚的舞台妆也安全没有问题。另外还添加了能够消炎的迷迭香和甘草诱导液，可以帮助防止痘痘和粉刺的产生，不推荐干皮使用。

2、THREE自然植物平衡保湿卸妆油

这款卸妆油的颜值非常高，颜控绝对不能错过。是一款纯天然的保湿卸妆油，有独特的樱桃萃取配方，使清洁效果更好，可以去除多余的皮脂，还可以去角质，在清洁的同时还有保湿的功能。

3、植村秀樱花洁颜油

这款卸妆油粉色的瓶子非常的少女，质地是比较稀的，很容易从指缝溜走，清洁力不错，很清爽不油腻，用完也没有油闷感。含有樱花萃取物新配方，使用完后皮肤会变得比较粉嫩。

4、SUQQU高效保湿温和卸妆油

这款卸妆油的使用感非常舒适，完全没有油腻感，不会给肌肤带来负担，上脸后可以很快的溶解彩妆，可以轻松去除肌肤表面和毛孔中的污垢。

5、BobbiBrown舒缓洁颜油

一款颜值爆表的卸妆油，是现在比较流行的简约风。使用感非常好，上脸后不会有油腻感，卸妆力也非常好，以将彩妆卸的很干净，遇水既融，用清水就可以冲洗干净，非常的清爽，使用时感觉很舒服，唯一的缺点就是有点贵。

6、ATTENIR卸妆油

这款卸妆油的质地很清爽，还有柑橘香气的油，卸妆力和洗净力都不错，使用感非常的好，用完皮肤一点都不涩，肌肤嫩嫩的，有一点养肤的感觉，是一款膏性价比的卸妆油。

日本好用的卸妆油推荐

1、Fancl纳米净化卸妆油

这款卸妆油很多人都知道吧，这款算是卸妆油的入门款了，2014年cosme大赏的第一名。极细的纳米分子可以很好的清洁毛孔，卸除脸部的彩妆污垢，可以不残留彩妆污垢，卸妆的同时还可以去除氧化物，有助肌肤保湿。

2、DHC卸妆油

非常有名的一款卸妆油，除了以与皮脂构造相似的橄榄精华油为主要成分之外，还含有被称为"天然抗生物"的迷迭香、甘草诱导体以及维生素E，可以有效的抗炎抑痘，是一款很天然的卸妆油，使用感也还不错。

3、Three有机植物卸妆油

这款卸妆油的瓶子很好看，很简单的感觉，味道和Origins的卸妆油很像，是柑橘调的，但是加入了一些别的香料，盖过了柑橘调本来的清新甜美。这款卸妆油属于比较轻薄的质地，乳化速度也不错，冲洗后皮肤会有适度的油脂带来的润感，但是不会觉得闷。

4、SUQQU高效保湿温和卸妆油

一款使用感很舒适的卸妆油，完全没有油腻感，不会给肌肤带来负担，上脸都稍加按摩就可以将彩妆溶解，乳化速度也款，可以很好的清洁肌肤。

5、无印良品卸妆油

这款卸妆油500ml才两百多，可以用到天荒地老，涂防晒霜的脖子身体用也不心疼，性价比很高。使用感很好，乳化速度快，洗的也挺干净，防水彩妆也可以完全卸干净，是一款看基础的入门卸妆油。

6、HABA无添加鲨烷净颜卸妆油

这款卸妆油是一款湿手可以用的卸妆油，成分简单，孕妇和敏感肌也可以使用，添加了保湿力很强的鲨烷成分，在卸妆的同时补水保湿，使用完后肌肤清爽顺滑，清洁力略微弱一点，使用是感觉非常的温和，没有任何的刺激感。

好用的卸妆油推荐

1、Three卸妆油

Three真的是一款颜值和实力并存的卸妆油，不仅长得好看，卸妆能力也很好，卸得很干净，而且乳化速度快的令人称赞，毛孔里的脏东西都可以清除，卸妆后肌肤不会觉得干燥，也不会油腻，而且会保持水润，使用感很好。

2、芳珂卸妆油

fancl是一款很温和的卸妆油，乳化做的非常好的卸妆油，使用后肌肤感觉清爽不油腻，是一款性价比很高卸妆油，可以很好的将彩妆污垢卸除干净，没有无任何刺激感和疼痛感，很适合敏感肌。

3、DHC深层卸妆油

DHC橄榄卸妆油大家应该都知道，以橄榄精华油为主要成分，天然温和，可以深入毛孔清洁皮肤，就算是厚厚的舞台妆也安全没有问题。添加了能够消炎的迷迭香和甘草诱导液，长时间使用还可以减缓黑头。

4、植村秀绿茶卸妆油

植村秀的卸妆油是出了名的好用，首先气味就很好闻，很清新，使用时也不油腻，卸妆卸得很干净，而且不紧绷，可以祛除各种令肌肤加速老化的顽固彩装，皮脂污垢。

5、Muji敏感肌洁面卸妆油

无印良品的这款卸妆油是很适合敏感肌的，使用感很好，乳化速度很快，而且不会长闭口，便宜大碗，500ml的量，即便是用来卸身体防晒也不心疼。

6、ATTENIR卸妆油

这款卸妆油的卸妆能力还使很不错的，使用感非常的好，用完皮肤一点都不涩，肌肤嫩嫩的，很光滑，有一点养肤的感觉，是一款性价比很高的卸妆油。

卸妆的正确步骤

步骤一：卸掉眼妆、眉妆

卸眼睛眉毛时，切忌拿化妆棉大力地来回搓，先用卸妆水浸湿化妆棉敷眼睛，再轻轻擦拭干净最后再用棉签将眼角残余擦掉。

步骤二：卸唇妆

用专门的眼唇卸妆产品，将整个唇部卸干净，特别是唇纹位置，全都不能放过。

步骤三：面部卸妆要彻底

面部卸妆也是最费时的一步，千万不能因为省时间，随便搓几下就当卸完了，手一定要清洗干净，最好配合化妆棉一起完成乳化步骤，充分按摩直至彩妆溶解。

步骤四：用洁面产品清洁皮肤

卸完脸后还会有部分残余在脸上，彻底卸干净脸的最后一步，就是用洗面奶清洁。

学生学习不好，这是怎么回事?学生学习不好的原因是什么?下面就由小编告诉大家吧!

学生学习不好的原因是什么？

学生学习不好的根本原因是浮躁。浮躁有五种表现：

(1)上课一听就懂，其实没有真懂;

(2)看书一看就会，其实没有真会;

(3)题目拿来就做，没看清条件就做;

(4)做完题就上交，没检查好就上交;

(5)发现题目错了，以为粗心不改正。

上面五种浮躁习惯，学习成绩一定不会理想。你的孩子是否存在这种问题呢?因为有上面的浮躁习惯，就会导致三种危害：学的时候学不会;考的时候考不出;错的时候改不了。

具体分析如下：

1.学的时候学不会

具体有以下两种表现：

(1)上课一听就懂，其实没有真懂

太多的同学忽视了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真的懂了，老师一问“懂了么?”他们就会随波逐流、异口同声地喊“懂了”。所以，在对他们做咨询的时候，我总是戏称他们都是“撒谎长大的”。

自认为“懂了”，学习过程即告停止。

学习是从认识到自己不懂，或承认自己不懂开始的，直到学习者自己认为自己懂了为止。一旦自己认为自己懂了，不管是不是真的懂了，学习的过程就戛然而止了。

没懂自认为懂会导致学习半途而废。

很多同学不承认有这样的问题，他们自认为自己上课是听懂了的。至于后来不会做了，是因为时间久了，或者又忘掉了。

为了让同学和家长们认清楚这个问题，我特意设计了一个小游戏。来我们这里咨询的同学基本都跟我做过这个小游戏，一个很简单的小游戏。这个游戏看似简单，但实际上很难一次性做出来。我先做一遍，然后问学生：“会了吗?”超过百分之八十的同学毫不犹豫地说“会了”，但我让他重复的时候，他根本做不出来。有大约百分之十强的同学会说一些“差不多、好像会了”之类的模棱两可的话。我会给他们解释：“差不多”意思就是“差得多”!“好像会了”意思就是“肯定不会”!这样的判断往往屡试不爽!让他们试验的时候，也往往是做不出来。

还有很少的同学，大约在百分之五左右吧，他们会承认自己不会，显然这些同学要仔细得多，经过两三次的演示以后，他们才敢于自己亲手试验。但第一次也往往会以失败告终。

也就是说，基本上所有的同学都在不同程度上存在没有学会的时候自认为学会了而拒绝继续深入学习的问题，存在浮躁的问题。

从不会到会的过程是个漫长的过程，如果我们拿登上十层的台阶作为学会的话，只要不达到第十层台阶，任何一层台阶停下来都是失败!

所以，有一句俗话：成功的路上尽是失败者。他们距离成功有的远，有的近，有的甚至只差一步。但他们停下来了。学习停止了，在没有充分学会的时候，学习停止了，这时候，遗忘的因素会很快占到上峰。这样，当时认为学会的知识，其实根本就没有掌握，考试的时候考不出来就是自然而然的事情了。

另外还有的同学上课时的一些不良习惯会直接影响他的听课效果。

有一个初二的女同学名字叫做李琦，她的数学和物理都在五十几分，不能达到及格分数。她的父母非常着急，来到我们基地咨询。

我们的老师在给她讲第一节课的时候就发现了一个看似很小，却又非常严重的问题：那就是她的头发在影响她听课。每次她写字的时候，一低头，头发就哗啦散落在她的眼前，她就习惯性地用手一拂，有时候还很优雅地把头向后一甩。据上课老师统计，45分钟一节课她拂头发的次数居然超过了50次!所以，我们给她的第一个建议就是：把头发扎起来!

经过两个月左右的补习，她的数学和物理成绩一下子提高到了八十几分!

(2)看书一看就会，其实没有真会

很多学生在看书的时候，往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页就算是看过了，无法深入看书。

对于学生来说，深入看书有两方面：

课前看书

目的就是找问题：

接下来该学习什么了?

学习重在发现、探索、创新和应用，预习时先要想一想，我们已经学习了什么知识，接下来该学习什么了?自己来个预测。

为什么要讲这些内容?

知识的重点和难点是什么?

预习的一个重要任务是要了解新知识的重点和难点，为课上更好地学习做准备。预习时可能对重点知识认识得不清楚，抓得也可能不准，这都没关系。对预习中感到困难的问题，要做好两方面的准备。一是查一查，感到困难的原因是什么。是原有知识基础问题，还是理解问题。如果是基础问题就要自觉补一下，看一看是否可以解决;如果是理解问题，可以记下来课上认真听讲、积极思考去解决。

课后看书

深入已经掌握的问题，再次寻找问题;

近期所学的整个内容体系是否明确?

本节课与已经学过的什么知识点有联系?

这个部分的知识学到这里，接下来应该学习什么?

我自己能不能把要学的内容创造出来?

2.考的时候考不出

指的是学习者在自认为学会的情况下，遇到自认为会做的题目，要么做不出来，要么做出来不能得满分。

具体有以下两种表现：

一是自以为会了，其实没有真会。

二是真的会了，但浮躁严重，得不了分。

(3)题目拿来就做，没看清条件就做

学生很多时候看到题目，没有仔细审题，而是急于动手，所以经常出现题目看不清，条件没有看全就开始做题。这种情况做对的可能就很小了。等到题目做错了，才恍然大悟：有个条件没看清楚!

做题目的时候，先写出明确的已知，求证或求解，然后再做题目，是一种比较好的解题习惯。

失败的人都会想，我下一次一定成功，成功的人也会想，下一次一定更成功。

但下一次从什么时候开始呢?

其实下一次就是从现在开始。

人生就是现在，从前只是记忆，将来只是想象，唯有现在才是真实的，把现在抓住就抓住了人生。

一位作家曾经说过：“如果有那么一天，时空倒转，让我们从80岁活到一岁，那么，世界上一半人将成为哲学家，世界上一定会多出几百个百万富翁”。

大卫·葛雷森说：“我相信，现在未能把握的生命是没有把握的;现在未能享受的生命是无法享受的;而现在未能明智地度过的生命是难以过得明智的;因为过去的已去，而无人得知未来。”

要停在当下，不要急着往前走。

如果每一个现在在辛勤地工作、学习，生活状况将是一种持续的增长状态;如果每一个现在都在碌碌无为、低效率的工作状态、或者无进展、得不到进展的工作状态，实际上是白白消耗了生命。

教学过程也是如此，每次老师在强调赶进度的时候，我总是反问一句：学生都没有学会，你想赶到哪儿去?

拿到题目的时候，首先要有一个平静的心态，不要急着做题，而是要先把题目看清楚再做。

这个题目考什么知识点?

给出的直接条件是不是能够解出题目?

有什么隐含条件?

还需要什么条件才能解出问题?

……

(4)做完题就上交，没检查好就上交。

很多同学总是急匆匆地把题目做完就交上去了，让他检查，他就根本检查不下去，有些很明显的问题，本来应该一眼就可以看出来，但他盯着看半天都看不到问题。

清华附中有一个初三的女生名叫马小月，在中考前一模考试以后来到我们基地咨询，她很自信地说，她这次的数学成绩虽然只有六十几分，但她实际上是八十几分的水平。原因是因为有一道十五分的题目，她在稿纸上本来做对了，只是在往试卷上誊写的时候抄错了!

当时她的父母也深深地点头，表示事实确实如此。

我问马小月：“你觉得很委屈是么?”

她点点头!

我说：“那为什么没有检查出来?”

她低下了头。

我又问她：“你以前出现过这种情况么?”

她点头说：“出现过。”

“那为什么没有彻底改掉?”

她又低下了头。

“考不好，活该!你不是八十几分的水平，你就是六十几分的水平!因为你现在出现这样的错误，中考的时候还会出现!”

这时候她的父母开始点头了。

我继续说：“因为你认为这种情况只是偶尔的，下回就不会出现了，所以，你就不会认真对待，不会下定决心，也不会每次做题时做到一次性把题目做到满分，不会每次做完考题后认真检查，直到不出错误。如果不是每次这么做，到考试的时候就不能一定保证会做的题目得满分。所以，我们认为：学习不理想最重要的原因是浮躁。”

不检查就上交是浮躁最典型的表现之一。学生做完题目后，耐心已经达到极点，最想的事情就是赶紧交上去万事大吉。

这种浮躁心态是学习的大敌，如果不彻底解决，学习永远不会好。

有个朋友的女儿，是20中初三的学生，名字叫顾小梅，有一次，我拿一个题目问她是不是会做，她说会做了，但让她做的时候，她做不出来。在老师给她讲了题目后，让她把这个题目彻底搞懂，练到熟练的程度。

她的父亲就问：“你们叫三倍快速学习法，怎么没有看出快来?”

我回答：

“一次性把一个题目彻底掌握，就是最快的方法。”

3.改的时候改不了

具体表现为：

(5)发现题目错了，以为粗心不改正

人大附中有位初三年级的女生名叫孙一芮，她本来就是班里比较出色的学生，尤其是数理化成绩，有的已经接近满分。但由于人大附中竞争非常激烈，她的排名只能在200名以后。因为人大附中几乎是北京中考录取分数最高的中学，她要想稳稳地升入人大附中的高中部，要考到200名以内，甚至最好是考到150名以内才比较有把握。但她和她的父母觉得靠她自己的努力没有把握达到这个目标。

她刚来到我们基地咨询时，说了这么一句话：“要不是犯了一些‘低级错误’，我的成绩还要高。”

我当时就回了她一句：“你这次有多少分是因为‘低级错误’丢的?”

她说：“数理化三门大约就有十几分!”

“上次考试有没有犯‘低级错误’?”我进一步追问。

“有!”她很诚实。

“再上一次呢?”我步步紧逼。

“有……”她开始有些不好意思了，“好像一直有……”

“从小就是犯‘低级错误’长大的对么?呵呵!”我开了句玩笑。

“对对对!呵呵……”她倒也直率。

“只要你认为是‘低级错误’，你就永远改不了，就永远不能重视这个基本的事实：那就是，题目会做，但怎么都不能把会做的题目得满分!”

“对对对!您快跟我说一下怎么改掉这个毛病吧!”

“打掉浮躁!”

……

后来在我们的指导下，她一模进入全校前200名，二模进入前150名，最后中考的时候，她的成绩在全海淀区排名第83名。

有以上5种浮躁的习惯，学生的成绩一定不会理想。

猫咪是很爱干净的动物，而像异国短毛猫这类的猫咪完全没有必要经常强迫它去洗澡，只要经常用毛巾做日常护理就好了。怎样用毛巾做护理呢？

美国短毛猫

1、两手沾热水或冷水，先从臀部向头部逆毛抚摩二到三次，然后再顺毛按摩头、背、两肋、腹部，即可将附着的污垢和脱落的毛除去。

2、迅速、仔细地用毛巾将身上的水分拭去，以免猫咪感冒。最好是在家里温暖的 地方或是开有暖气的屋里进行。

3、用干净的七刷轻轻梳理全身，特别脏的地方更是细心地梳理。平常猫不喜人碰 的腹部和脚跟也要认真梳理。

4、宠物商店所卖的泡沫香波不必用水洗。取少量在手里边涂抹边揉搓，再用毛刷 整理好。

5、用毛巾或纸巾将猫咪身上的污垢和水分仔细擦拭干净后，用吹风机吹干。如果异国短毛猫(详情介绍)讨厌吹风机，就把它放进笼子或箱子里远远地吹暖风。

6、等毛干了以后，从头到尾进行刷毛。别忘了胸部和腹部也得认真刷，刷完后，把毛刷清洗干净。

为了青少年茁壮成长，我国设定了全国学生营养日。全国学生营养日是什么时候几月几日呢?全国学生营养日主题是什么呢?下面跟着小编一起了解一下吧。

全国学生营养日历年主题

1991、1992年是："营养、健康、好学、向上";

1993年是："营养主要来自日常膳食";

1994年是："营养贵在全面、均衡、适量";

1995年是："营养给你健康、智慧和力量";

1996年是："大家来学营养知识，人人学会自我保健";

1997、1998年是："营养给你健康、智慧和力量";

1999年是："建设护苗系统工程，托起明天的太阳";

2000年是："营养午餐配合素质教育，为国育英才";

2001年是："喝牛奶，保健康";

2002年是："保证食品安全，促进学生营养餐发展"。

2003年是：“营养、食品安全与健康”。

2004年是：“营养、食品安全与健康”。

2005年是：“均衡营养、适量运动”。

2006年是：“均衡营养、适量运动”。副标题：预防慢性病，从青少年抓起。

2007年是：“均衡营养、适量运动”——“营养、健康，和谐同行”

2008年是：“均衡营养、适量运动”——“营养、食品安全与健康”

2009年是：“食品安全营养、孩子健康成长”——“远离肥胖与慢性病”

2010年是：“全面、均衡、适量”——“远离肥胖与慢性病”

2011年是：“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”

2012年是：“改善农村学生营养，托起祖国未来”

2013年是：“均衡营养，成长更健康”

2014年是：“健康餐盘3:2:1”

全国学生营养日是几月几日?

2016年05月20日，农历四月十四，星期五

1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年十年学生营养工作计划。这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。2001年5月，教育部、卫生部以(卫疾控发【2001】120号)文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。

泥膜是一种膏状面膜，涂抹完后用水冲洗，属于清洁面膜。泥膜内含有矿物质元素，非常适合清洁皮肤的角质和污垢，那么泥膜可以天天使用吗。

泥膜可以天天敷吗

不建议天天敷。泥膜属于一种清洁面膜，清洁皮肤的作用比一般的清洁产品更强，虽然能有效地清洁肌肤，但并不适合天天用。主要是因为泥膜的清洁能力强，太过频繁使用的话容易破坏肌肤的构造，而且泥膜有较强的去角质作用，对于一些角质层比较厚的油性肌肤来说，是可以经常敷的，但并不建议天天敷，容易导致皮肤的角质层变薄，对外界的防御作用变差。如果是干性肤质的人更加不建议天天敷泥膜，很容易导致肌肤表面屏障受损，皮肤变得越来越脆弱、敏感。

泥膜真的能清洁毛孔吗

有不错的效果。一般使用刷子等将泥膜涂在脸上，面膜里的有效成分会把皮肤紧紧包裹，使皮肤与外界的空气隔开，这样一方面能防止脸部肌肤的水分快速丢失，另一方面面膜中的水分就会进入脸部的角质层，使深层细胞的胶原质吸收充足水分，使皮肤更加柔软、富有弹性。在敷泥膜的时候，皮肤表面的温度会升高，高温能使皮肤毛孔扩张，促进脸部汗腺的分泌，同时也能促进脸部的新陈代谢，使得脸部毛孔中的灰尘、油脂以及一些平常没有被清洁干净的污物能有效地清除，有较好的清洁效果。

泥膜的使用步骤

泥状清洁面膜属于比较好上脸的一种面膜，其使用步骤也很简单。

1在清洁完面部的时候，待面部的水分干透之后。

2.然后用面膜勺将适量的面膜舀出来，用手均匀的涂抹在脸上。

3.在涂抹的时候避开眼睛、嘴巴、鼻孔等部位，特别是眼周肌肤，最好能够保持2-3公分的距离，同时也要避开眉毛和发际线的边缘。

4.然后静静等待15-20分钟即可。

为什么泥状面膜能清洁

泥状面膜主要是作用是皮肤清洁和美容，其清洁作用是因为泥状质地能够完美的贴合肌肤，在肌肤的表面形成一层薄膜，将皮肤与外界的空气隔离开来，抑制了水分的蒸发，从而使角质层变得柔软，扩大毛孔，促使血液循环。当毛孔扩大的时候，泥状面膜就会吸附毛孔中的脏东西，在清洗泥状面膜的时候，就会把毛孔中的脏东西一起带出来，从而起到清洁的作用。

男人都希望自己健康强健、性能力卓著，但是如果察觉到自己的阳气不够好，或者希望自己的性能力变的更好，男性温和补肾食谱有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

1、葱爆羊肉

材料：切片羊肉300克，洋葱30克，大葱8根，大蒜4瓣，淀粉适量。食用油、香油、酱油、白醋、白糖、味精、盐适量。

做法：

(1)、羊肉用酱油、味精，淀粉抓拌10分钟后倒出多余汁料，沥干;

(2)、洋葱洗净切块，蒜洗净切片，大葱洗净切段;

(3)、往锅里加油，烧热，倒人羊肉 1分钟，盛出;

(4)、往炒锅里加油，倒人洋葱、蒜煸2分钟至飘出香味。将炒过的羊肉入锅—同翻炒，并调入白醋、香油、白糖;

(5)、炒锅中的所有材料煸炒2分钟均匀盛人平底铁锅中，大火加热，用水淀粉勾薄芡。盛出即可。

注：该款葱爆羊肉有益气补虚、温中暖下的作用，尚可发汗解毒。

另外，狗肉、鸡肉、牛肉均是温补之品。

2、木耳炒肾

猪或羊肾一对，破开去筋膜，冷水浸泡半天;黑木耳100克，凉水泡开;花菜200克掰小块，洗净开水焯过，将肾切丁，与黑木耳爆炒，加适量姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。

适用于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香、面色晦暗、乏力倦怠等症。

男士壮阳补肾 五黄金膳食搭档

猪肉配洋葱

洋葱能促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少吃猪肉脂肪高的副作用，猪肉属于“百搭”荤菜，配冬瓜、百合，有润肠效果;加海带，祛湿止痒;加南瓜，降血糖;加豆苗，利尿、消肿。

鸭肉配山药

老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺。

羊肉配生姜

羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。

鸡肉配栗子

鸡肉可以增强人体的造血功能，栗子重在健脾，有利于吸收鸡肉的营养成分，最好选老母鸡汤煨栗子。

牛肉配土豆

牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。

4、淮山羊肉枸杞汤

材科：羊肉500克，准山药150克，枸杞十数颗，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。

做法：

(1)、羊肉洗净切块，入沸水锅内，去血水;

(2)、姜葱洗净用刀拍碎备用;

(3)、准山药片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将配料投入锅中，大火煮沸后，改用文火煨至熟烂。盐出锅前再放。

注意：口干、大便干结、怕热，睡眠差的阴虚者;长痘、经常几天不排便，火气大的阳气盛者不宜食用。

头发的清洁护理是很重要的，我们的头发每天都会分泌油脂和垃圾，如果头发变得油腻扁塌，那就说明需要清洗头皮了，头皮清洁乳就是一款清洁头皮的产品。

头皮清洁乳怎么用法

头皮净爽清洁乳使用前，先要湿润一下头发，略微擦干到头发不滴水的状态，然后取适量头皮净爽清洁乳揉搓几下，然后覆盖在头发上，慢慢揉搓起泡，接下来要进行两三分钟的按摩，刚开始有发热的感觉，然后就会感觉超级冰凉，而且有股子浓烈的生姜味儿。按摩结束之后，用清水冲洗头发就可以了。用这个洗过的头皮会感觉特别干净，而且因为冰凉的缘故，会感觉到神清气爽。头皮清洁乳有天然精油洁净成分，有效去除头皮上沉积的老化皮脂，使油脂分泌过多的头皮调理至清爽状态。可以每周使用一次，给头皮毛囊进行深层的清洁，洗净后务必配合护发素或发膜使用。头皮净爽清洁乳可以清洁头皮，去除头屑，缓解头痒，还可以软化头皮角质，滋养头皮。头皮净爽清洁乳使用之后，会觉得头皮非常清爽，头皮屑和出油情况会好一些。

头皮净爽清洁乳是干嘛的

头皮净爽清洁乳里面富含多种草本植物精粹，能够深入毛囊，帮助调节头皮油脂。相比普通清洁乳来说更安全，清洁力更好，洁净消除头皮沉积、老化皮脂及整发造型产品，使油脂分泌调理至清爽状态。

头皮净爽清洁乳怎么用

首先要用30-40度的温水将头发漂洗一遍，再用毛巾将头发擦干，再将头皮净爽清洁乳挤到手中，并双手将它揉搓后抹在头上，并用手指轻搓头发，之后再在头皮上按摩3分钟，并用干净的水再次冲洗干净。使用头皮净爽清洁乳后还可以涂一点精油，发质会更好。

1、漂洗头发。使用前应该先将头发漂洗一次，不要直接在头发干的状态就开始用头皮净爽清洁乳。可用温水将头发打湿，水温根据自己的喜好来调节，不要太高就好。将头发上的一些油脂或脏污洗掉后用清洁乳感觉更好，直接使用并不能发挥清洁乳的全部效果。

2、用清洁乳。洗后将头发擦干，保证头发没有水往下滴就可以了。擦干后再用适量的头皮净爽清洁乳放在手中，揉搓一下然后抹到头发上，并且揉搓让它产生泡沫。之后在头皮上按摩3分钟，按摩时会有发热，但后面会感觉凉凉的，这是正常的现象。

3、冲洗干净。最后还需要用水将头上的泡沫冲洗掉，洗完后将头发完全擦干，头发比较长建议用吹风机或干发帽，如果发质需要修复或保养，可抹一点精油，或者是护发素也可以，这样使用后整个人都会精神倍增十分的清爽。

头皮净爽清洁乳多久用一次

虽然它用完感觉很舒适，但不要经常使用，建议每个星期使用一次头皮净爽清洁乳，它的清洁效果要比洗发水更好，而且使用后更加净爽，不仅能去除头皮屑、消除头痒，还可以滋养头皮，如果头发油脂比较多，可每4天用一次，每次用的时候注意方法，然后搭配一些护发产品，就可以让发质变得比以前好很多。

现在经常人看到许多有关大中学生心理健康状况的报道，这些报道给人一种印象，似乎大中学生已成为中国心理疾患的高危人群，心理疾病已成为大学生休学、退学、死亡的主要原因等。而事实上，大中学生心理疾患的发生率与一般人相比并没有显着差异。

说到心理问题是分层的，它包括：1、一般心理问题，通常指由适应引起的负性情绪；2、心理障碍，包括神经症与人格障碍；3、重症精神疾病。世界上不存在百分之百心理健康的人，任何人都有可能在其一生中的某个阶段产生一些一般心理问题。对于刚刚步入大学校门的新生而言，青春期（12～22岁）本是人一生中波动最大的年龄段，此阶段他们不仅面临身心的剧烈变化，而且面临着自我认识与发展等重要的发展课题。而进入大学需要适应的东西太多：新的教学方法，新的师生关系，新的学习方法，新的同学关系，新的生活方式（住宿）以及与父母的分离等等。这么多问题扑面而来，新生感觉不适应并有较强负性情绪反应其实都是正常现象，他们中的绝大多数人都能在1～2个月内作出积极的调整。其实，不仅青年大学生，就是中年人、老年人也都有自己的适应课题如中年人的空巢综合症，老年人的离退休综合症等，因此，对这种由适应不良引起的一般心理问题不必看得太严重。这种观点表明，大学生并不是心理疾病的高危人群。

单就人格障碍倾向为例，由于家庭教养方式不当影响，中学生性格发展的确是值得引起全社会重视的问题，大学生的心理健康也一样需要引起关注。但是，如果为了引起社会对心理健康教育的重视而全面强调大中学生心理上的消极面，以致给大众造成一种大中学生是心理疾病高危人群的印象就十分不妥当了。所以正确看待心理问题，不要用心理疾病吓唬学生！