茶应该在什么时候喝最好【汇编20篇】

小宝宝刚出生的时候是很娇嫩的，爸爸妈妈们要从各个方面考虑，帮助小宝宝创造一个安静卫生安全的生活环境，那么，注意！宝宝睡眠的时候，应该注意的一些细则，就让的小编和您一起去了解一下吧！

四点应该做到的：

1、合适的温度和湿度

新生婴儿的居室温度在出生第一周后可以达到24度，以后会逐天降低，到满月时的室温控制在18度就可以了，而且要昼夜恒温，不可以忽冷忽热，温差太大，让新生婴儿难以适应。温度尽量保持在50%左右。而婴儿起居室则只需要保持在常温18-22度之间就可以了。

2、丰富多彩的环境

4个月后的婴儿已经不满足于整天躺在床上了，喜欢环视周围环境、触摸和抓握玩具，因此可以把婴儿周围环境布置得丰富多彩些。

可以考虑在墙上贴上色彩鲜艳的图案，挂些可爱的小动物玩具，有条件的家庭还可以将婴儿的许多照片制作起来贴在墙上，增加婴儿的乐趣。色调以浅色暖色调为主，有助于培养婴儿活泼开朗的性格。

3、保持清洁卫生

婴儿的房间要应该常用瀑布擦拭家具、地板，保持室内温度，以防尘土飞扬，让婴儿将灰尘过多地吸入肺部，甚至伤害到婴儿的呼吸道，感染呼吸道疾病。

4、安全为主

10个月的婴儿已经学会爬、坐、扶站了，一旦能自由活动，好奇心则会驱使他们四处探索，让爸爸妈妈防不胜防，所以婴儿居室的安全显得尤其重要。如地面可铺上爬行垫，家具一定要固定好，桌椅和床要远离窗，床栏应该坚固而且高度要超过婴儿胸部等等。以免婴儿在床边爬行发生意外损伤。

四点不要做的：

1、过分吵闹

新生婴儿的居室应该尽可能地减少客人来访频率，避免成人的大声喧哗，以便妈妈和婴儿得到良好的休息。婴儿也不宜长期牌嘈杂、吵闹的环境中，这会让他情绪变坏。

2、长久封闭

很多家长天冷不肯开门窗、天热又整天开空调。如果长时间空气不流通，房间内二氧化碳浓度高、缺乏负离子，加上室内、外温差大，婴儿则容易患上伤害感冒以及反复发生呼吸道感染。所以，婴儿居室要经常开窗通风、定时换气，使室内保持鲜氧循环。

婴儿睡在空调房里，切忌这三个点：不能对着空调吹；不能温度过低；开机时间不能过长；婴儿尝试睡眠后，应该要采用微风循环模式，最好给婴儿盖上被子。

3、铺毛制地毯

目前市场上销售的地毯很多都是羊毛及化纤制品，很容易藏灰滋菌。婴儿皮肤娇嫩，长期接触这类物质，容易形成皮炎。

4、种植隐患花草

植物固然可以用来洁净空气，然而不少品种的花草却会影响到婴儿的健康。一些花草浓烈的香味会减退婴儿的嗅觉和食欲，甚至引起头痛、恶心、呕吐。而有些植物与婴儿接触后，容易引起婴儿皮肤过敏。所以，家长如果想要放置一些花草时，务必要先了解清楚该花草是否含有对婴儿健康有害的物质，以免适得其反。

总结：婴儿也不宜长期牌嘈杂、吵闹的环境中，这会让他情绪变坏。有条件的家庭可以将婴儿的许多照片制作起来贴在墙上，增加婴儿的乐趣。家长如果想要放置一些花草时，务必要先了解清楚该花草是否含有对婴儿健康有害的物质，以免适得其反。

看了上述对于宝宝睡眠的时候，应该注意的一些细则有哪些介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

每一件物品都是有一个建议使用期限的，特别是在厨房这样的环境中，经常受到油污等污染，而且做出来的菜也是要吃进嘴里的，所以厨房用品更应该定期进行更换。下面来了解一下厨房用品的更换时间。

厨房用品更换时间

洗碗布

洗碗这个步骤很多人肯定是不陌生的，洗碗的时候很多人都会用到洗碗布，相关研究证明，使用一段时间之后的洗碗布上沙门氏菌等细菌数量会增多，所以洗碗布应该一个月就更换一次，避免出现病症。

抹布

在厨房中我们都会准备一块抹布，抹布专门用来擦拭一下厨房的灶台，所以抹布基本上都是在高潮湿环境条件下进行使用的，细菌也很容易滋生，所以抹布定期一个月左右也需要更换。

海绵

很多人喜欢使用海绵来洗碗，但是海绵弥补着细孔，使用一段时间之后细菌也很容易在这些地方滋生，所以海绵的话应该半个月就需要更换一次，每次用完之后一定要清理干净。

竹木餐具

现在很多人都喜欢用竹木餐具，比如竹筷子等，虽然说竹木餐具本身是无毒的，但是也是很容易滋生细菌的，消毒方法不正确的话会引发肠道疾病，所以竹木餐具每半年就建议更换一次。

金属制品

铁锅这些金属制品在厨房餐具中肯定是很常见的，但是金属制品在制作的时候都是有一层涂层的，如果你发现涂层已经被损坏了的话，就要立即进行更换，如果涂层损坏之后误食其中的锈等，就会出现腹泻呕吐。

陶瓷餐具

现在陶瓷餐具是比较热门的，因为种类有很多，比如彩釉就很好看，但是如果你的陶瓷餐具已经出现了明显裂痕的话，就需要更换了，因为有裂痕之后陶瓷餐具中的铅就会溢出来掺杂到食物中。

切菜板

切菜板这个厨房用品肯定是必备的了，很多人觉得切菜板使用寿命能够有好几年，但是实际上在每一次洗菜板的时候，上边的裂痕也就越深，大肠杆菌等就更容易滋生，所以一年左右就建议更换。

抽油烟机

很多人家里都是安装了抽油烟机的，但是抽油烟机本身就是有使用期限的，一般来说抽油烟机的使用年限为7年，因为7年之后机体内就会有很多沉积物，这样一来的话工作效率也会明显受到影响。

遮瑕膏是很多女生在化妆过程中不能缺少的一个化妆品，遮瑕膏可以帮助我们遮掉脸部的瑕疵是的脸部更加的光滑白嫩，那么对你遮瑕膏的使用你会吗？下面我们一起来了解吧。

遮瑕膏应该什么时候用

其实很多的人都不知道遮瑕膏应该什么时候使用，其实遮瑕膏是底妆上完后就可以使用的，因为如果底妆不上使用遮瑕膏，在涂粉底液遮瑕膏就看不到，如果定妆后使用那么就吧散粉盖住了所以遮瑕膏就是底妆之后，定妆之前使用的。

遮瑕膏应该怎么使用

遮瑕膏通常有液状膏状和条状的，液状可以用手或者使用化妆刷少量蘸取轻涂在脸部瑕疵上，慢慢拍打开，和周围的粉底重合，膏状和条状的就直接拿着轻涂在瑕疵上就好，记住一定要用手指拍开不能显得太突兀了。

遮瑕膏的作用

遮瑕膏可以视为粉底液的一种但是遮瑕膏遮瑕的效果更好，可以帮助我们遮掉脸部痘痘，痘印，黑眼圈，雀斑等等的东西，

所以是我们化妆时候必不可少的东西，可以帮助我们更加精致我们的妆容，使我们马上拥有完美肌肤。

炒菜的时候可能会因为火候不够就会使得菜肴变得不熟，那么如果菜肴炒制完毕后应该如何去判断其中的生熟呢?以下是小编为你整理的炒菜如何判断生熟，希望能帮到你。

炒菜的技巧

1.多吃米少吃面。广西人的主食以大米、小米等谷物为主，再搭配玉米等粗粮。谷类食物中所含淀粉比面食更多，有助于消化吸收，更能促进肠道健康。广西的传统饮食特点为：早粥晚饭。早、午饭多吃粥，菜肴简单，常以青菜、酸菜、干萝卜佐食。晚餐以米饭为主，菜肴多样。既保证营养均衡，又能预防过食肥甘厚腻带来的健康问题。

2.顿顿离不开酸。广西特色小吃“酸嘢”，选用新鲜包菜、胡萝卜、木瓜、长豆角，放点糖、醋、姜制成。酸菜不仅开胃、解乏，其中丰富的乳酸菌、维生素、矿物质还能抑制小肠内的病菌，起到促进肠胃运动、解毒作用。广西还流传着患了轻微肠胃病，喝上一碗“腌酸汁”就可痊愈的说法。此外，广西人独特的腌酸方法(先加醋而非传统的先加盐腌制法)可抑制细菌产生，能有效减少维生素C流失，并使果蔬中的矿物质易于吸收，其中的醋酸还能助消化，对肠胃健康有很大好处。

3.轻度烹调，炒菜只要八分熟。广西人炒菜，大多是急火快炒，一般只有八分熟，这样可避免过度烹调。可使食物中80%以上的营养都被保留下来，尤其是保留了丰富的膳食纤维，有利于肠道健康，还有排毒、通便作用。

4.特殊地貌蕴藏微量元素。广西大部分地区属于典型的喀斯特地貌，蕴藏着多种微量元素、矿物质和无机盐，促使农作物富含多种营养元素，被人体消化、吸收，对胃肠道乃至整个身体健康都非常有利。

5.饮食遵循“粗、杂、素、淡、鲜”。这种饮食具有低热量、低脂肪、低动物蛋白、低盐、低糖、高纤维素、高维生素等特点，符合膳食指南提出的健康要求，对于保证肠道健康，预防慢病都有极大好处。

炒菜如何判断生熟

1、食材的性质和入锅的量，都会对熟的时间有影响，但是根据经验把握时间是可行的。

①刀工切的较单薄的菜。熟的比较快。

② 刀工切的比较厚的菜。多炒一会喽。用第一个大招滋味还是很浓厚的。或者第二大招，焯水喽，尤其青菜，焯水后再炒不会弄的锅里都是汤。

2、关于肉类：如果是小炒的肉片肉丝那怎么都会熟。

① 如果是大块的鸡肉红烧肉怎么办?这时后真要拿筷子戳一戳了。

②大厨也戳，目的是判断：

很容易戳进去就是熟的烂了。有点费劲就是熟了但有点硬。如果很难戳进去，继续顿吧，没熟。

炒菜加调料的顺序

炒肉菜，快熟了才放盐

加入顺序：糖、酒、醋、盐、酱油。炒肉菜，醋一定要在糖和酒之后加，否则糖不易溶解，酒的香味也很难挥发出来。而盐要在肉八成熟的时候加，否则会让肉质变老。酱油要最后加，以免其中丰富的氨基酸被高温破坏。如芹菜炒肉丝，先将锅烧热，放入油，烧至五六成热时，放入肉丝煸炒至发白，点少许醋，倒入芹菜翻炒，快熟时加入盐，再放点酱油即可出锅。

可选调料：糖、酒、醋。炒肉菜时先用糖和少量料酒腌制一下，可以去除腥味，还能让肉吃起来更嫩。糖一定要在盐之前放，否则盐的脱水作用会让肉变老，甜味不能渗进原料，造成外甜里咸。

忌放：味精。肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。如果炒肉菜再加入味精，反而会破坏自然的鲜味。

炒素菜，翻炒几下就放盐

加入顺序：糖、醋、盐、味精。炒青菜跟炒肉菜不同，炒素菜应该先放盐。这样蔬菜熟得更快，因此能保留更多的营养。先把锅烧热，放入油烧至五六成热时，(这时可根据喜好放葱姜等爆出香味)，放入青菜煸炒几下，下入盐继续翻炒，颜色变翠绿即熟，如素炒菠菜、清炒油麦菜等。

可选调料：糖、醋。学烹饪就到广州新东方烹饪学校，不需要限糖的人，可以加点糖来增加素菜的鲜味。放糖之后，就没必要放味精了。炒白菜、土豆丝等蔬菜时，加入一点醋能让口感脆爽，并保存更多的维生素。但炒青菜的时候都不能放醋，加入醋会将大部分叶绿素破坏，颜色迅速发黄，不但难看，而且营养价值大大降低。

忌放：酱油。酱油味道浓郁，炒蔬菜时加入，不但影响了蔬菜清爽的色泽，浓郁的酱香味还会遮盖蔬菜的清香。

炖烧菜，先放料酒

加入顺序：料酒、酱油、糖、醋、盐。烧菜往往要突出料酒的香味，并借用酒味来遮盖腥膻，因此酒应该在锅内温度最高的时候放。红烧时放酱油主要是为了上色，因此酱油也要先加。另外要记得，糖必须在盐之前加，否则烧出来的肉就发柴发老。学烹饪就到广州新东方烹饪学校，以红烧肉为例，先将带皮五花肉切块过油，然后另起锅，油烧至六成热，放入八角、葱姜块煸出香味，烹入料酒，放入酱油、白糖烧开，加入汤(或水)，大火烧开撇沫，改用小火烧至八成熟时放入盐。炖的烹饪方法与烧基本相同，只是汤汁多一些。

可选调料：醋。做糖醋鱼等醋味很浓的菜时，要在放酒之前放醋。因为这样的菜肴中不仅要有酸味，还要有挥发出来的醋香味，来遮盖原料的腥膻味，因此要在锅内的温度最高时放入。而烧其他肉菜时，可在加糖之后加点醋，这样不但能使菜肴更香，还能炖得更烂。

凉拌菜，最后一起放

加入顺序：都最后放。做凉拌菜一般是把所有的调料混在一起调成味汁，再浇在菜里，拌匀。调料一定要在最后放，现拌现吃，否则菜长期泡在调味汁中，会使菜的味道过咸，营养也会损失。比如凉拌莴笋、凉拌肚丝等，把生料或熟料切成丝、片、块等，再加上调味料拌匀。

忌放：味精。味精在温度为80℃—100℃时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低，味精难以发挥作用，甚至还会直接粘附在原材料上，无味且扫兴。如果做凉菜时非要放味精，宜用少量热水把味精溶解后再拌入凉菜之中。

汆丸子，调料先放肉里

加入顺序：料酒、盐。在做汆丸子、汆白肉等菜肴时，要先用调料腌制原料。如汆丸子先将肉切碎加入胡椒粉、料酒搅匀，加入蛋清再搅匀后，最后加盐搅至上劲，然后汆入微开的水中，小火煮熟，汤中最后加入盐。煮的调味方法也与此类似。

草鱼3月开始吃食，也就是当草木发芽时，草鱼开始吃草，草鱼的生殖期为4-7月，比较集中在5月间，一般江水上涨来得早且猛，水温又能稳定在18℃左右时，草鱼产卵即具规模，草鱼一般喜栖居于江河、湖泊等水域的中、下层和近岸多水草区域，具有河湖洄。

草鱼进食高峰期可根据时间以及水温来定，时间一般是在傍晚，大多数鱼儿都开始进食，此时的量要稍微多些，水温通常在25度到30度之间时，鱼儿的生长速度比较快，此时要加大投喂量，保证都能吃饱，还要注意水质的管理，养殖期间要勤观察水和鱼体的变化，及时换水。

投喂的草料尽量选择鲜嫩草料，建议选择平行脉的长叶青嫩草，不宜投喂网状脉的团叶草料，对于草鱼喜食的草料应该多投喂，以满足期生长发育所需，而厌食的应该少喂或者不喂。

1、远离主干道

想要避免噪音，买房就要远离主干道，很多项目在宣传时会以紧邻某主干道为卖点，看起来似乎交通便捷，但噪音危害也随之而来。在选房的时候要与噪音源保持适当距离，需要格外注意的是公路主干道。公路主干道上汽车来往的低频噪音穿透力很强，而且人对这种低频噪音非常敏感和刺激，特别是卡车半夜拉渣土时的低鸣声，公交车起步的嗡嗡声，烦不胜烦，一般的窗户根本隔绝不了类似噪音。

2、远离公交站点等交通枢纽站

想要避免噪音，就要远离公交站点等交通枢纽站，公交的刹车启动，人群拥挤嘈杂声;站的人流，刹车时，摩擦轨道的声音，这些都是噪音的主要源头。所以和这些站点保持一定的距离，也是很有必要的。

3、避开小区车库的进出口

小区车库的出入口，车辆的来往必然会带来噪音，发动机的声音，汽车的鸣笛，这些都是严重影响生活质量问题。

4、留意绿化带

小区里面的绿化带是天然的降噪屏障，绿化带能够降低交通噪音。留意小区的绿化带，一个是看其是否能满足对外界的隔音作用，二是看绿化带与楼群间的分布是否合理、满意，因为如果楼群不封闭，不密集，那就不会形成一个回音的空间，自然噪音也就会减弱一些。

5、选择夹层玻璃

房屋的窗户选择平开的双层玻璃，早期的住宅窗户都是推拉的塑钢窗，这种窗户缝隙大，密封差，隔音更是惨不忍睹。而现在多数都使用了夹层玻璃，它既有着隔音性能，又有防紫外线、保温隔热节能等功用。重要的一条是可以当防盗网用，不单坚固，就算在受到外力的猛烈撞击时，这种夹层玻璃也可以阻止冲击物穿透。

6、墙体厚度很重要

房屋墙体比较厚的一般隔音效果比较好，如果房子的墙体厚度不够，在家总能听到楼上冲厕所、隔壁小孩的哭闹、楼道说话等等的声音。很多高层建筑的分户墙都是空心墙，这就很影响隔音。购房时，建议大家分用手敲一下分户墙，实心墙回音少，空心墙回音大还会颤动。

7、电梯房尽量避开顶楼或者一层

电梯房尽量不要选择顶楼或者一层，如果顶楼有电梯机房，电梯开启时的卷扬机共振会通过楼板传声过来，一楼的电梯有个井坑，也有一楼电梯井坑噪音扰民的案例。

8、选房看楼板厚度

选房时可以到房间的中间用脚跺一下地面，薄的楼板感觉特别的颤动，厚的楼板脚跺疼了也不怎么颤，厚的楼板隔音效果好，这样的楼板楼上邻居走路等震动也会小很多。很多早期的楼房都是空心楼板，这样的楼板隔音差，安全系数低。

你知道婚礼应该拍点什么照片儿吗？一起来看看吧。

操作方法

婚礼拍照的时候应该选择一些比较凸显人物特点或者人物肢体动作的照片，比如说下图所示，我们可以把人物放在画面的主要位置，然后通过灯光效果来做点缀。

在婚礼拍照的时候当然少不了新娘的照片。在拍新娘的时候我们要学会选择她最好看的角度，而且可以借助婚纱来遮挡面部，做出朦胧的美感。

我们还可以选择如下图所示，选择一个比较长的婚纱作为前景，这样子拍人物的时候可以让人物转过身来，脸冲着镜头拍出来的效果也是非常好的。

当然了，我们还可以选择一些婚礼现场的实际景物作为前景，人物作为背景，这样处理好灯光效果以后也会非常好看。

当发生火灾时，应视火势情况，在向周围人员报警的同时向消防队报警，具体怎么做，小编在此整理了发生火灾处理方法，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

发生火灾时的“三要”

发生火灾：“要”熟悉自己住所的环境

平时要多注意观察，做到对住所的楼梯、通道、大门、紧急疏散出口等了如指掌，对有没有平台、天窗、临时避难层(间)胸中有数。另外，要让全家人，特别是儿童，了解门锁结构，知道如何开关窗户。特别值得一提的是，一个被螺丝固定了的纱窗会使得窗户无法成为紧急出口。因此，门窗应确保容易开关。还必须教会孩子，在紧急情况下，可用椅子或其他坚硬的物品砸碎窗户的玻璃。在住宅醒目的位置上贴一张住宅平面图，让全家人都容易看到。在图的上面，详细地画有用特殊标志标明的门窗、逃生路线、障碍物、逃生中家人的集合地点……必要时，还可进行一次家庭防火演习。

发生火灾：“要”遇事保持沉着冷静

面对熊熊大火，只有保持沉着和冷静，才能采取迅速果断的措施，保护自身和别人的安全，将财产损失减少到最低的程度。有的人因为乱了方寸，出现错误的行动，结果延误了逃生的宝贵时间。例如，只知道推门，而不会用力去拉门;错把墙壁当作门，用力猛敲;甚至不管三七二十一，盲目跳楼……在开门之前要先摸摸门，如果门发热或烟雾已从门缝中渗透进来，就不能开门，准备走第二条路线。即使门不热，也只能小心地打开一点点并迅速通过，随后立即把门重新关上。因为门大开时会跑进氧气，这样一来，即使是快要闷熄的火也会骤然燃烧起来。

发生火灾：”要”警惕烟毒的侵害

在火灾中，最大的“杀手”并非大火本身，而是在焚烧时所产生的大量有毒烟雾，其主要成分为一氧化碳，另外还有氰化氢、氯化氢、二氧化硫等。消防专家的研究表明，空气中的一氧化碳含量为1%时，人呼吸数次后就会昏迷过去，一二分钟便可引起死亡。

据统计，在美国的火灾中，因烟雾而窒息或中毒造成死亡的人数占遇难者的三分之二以上。为此，专家建议，用湿毛巾将鼻子和嘴捂住，尽快地撤离火场。如果火势过猛，出口通道被浓烟堵住，且没有其他路线可走，可用湿棉被做掩护，贴近地面的“安全带”，匍匐通过浓烟密布的走廊和房间。绝对不能以身体站直的姿势去跑。因为冷热空气是对流的，有毒烟气飘浮在房屋空间的上部，而贴近地面的地方会跑进一些新鲜空气供人呼吸。站着跑很有可能无法呼吸，窒息而死。如果自己的衣裤着火，应该立即脱掉，或在地上打滚，将火弄灭。若有人惊惶而逃时衣裤带火，应将其按倒在地打滚，直至火熄。

发生火灾处理方法

步骤1. 灭火

灭火最重时效，能于火源初萌时，立即予以扑灭，即能迅速遏止火灾发生或蔓延，此时可利用就近的灭火器、消火栓箱之水，从事灭火。如无法迅速取得这灭火器具，则可利用棉被、窗帘等沾湿来灭火。但如火有扩大蔓延之倾向，则应迅速撤退，至安全之处所。

步骤2 报警

发现火灾时，应立即拨打“119”报警，同时亦可大声呼喊、敲门、唤醒他人知道火灾发生。在打“119”报警，切勿心慌，一定要详细说明火警发生的地址、处所、建筑物状况等，以便消防车辆能及时前往救灾。步骤1

步骤3逃生 ——面对大火，必须坚持“三要”、“三救”、“三不”的原则，才能够化险为夷，绝处逢生。

发生火灾时的“三不”

1、“不”乘普通电梯

发现火灾后，人们为了阻止大火沿着电气线路蔓延开来，都会拉闸停电。有时候，大火会将电线烧断。如果乘坐普通电梯逃生，遇上停电可就麻烦了，既上不去，又下不来，无异于将自己困在“囚笼”里，其危险的后果是可想而知的。这里特别要指出的是，按照防火要求安装的消防电梯除外，因为它有单独的电源控制和其他安全设备，可用于人员的疏散。

2、“不”轻易跳楼

跳楼求生的风险极大，弄不好往往不是死就是伤，不可轻取。即使在万般无奈之际出此下策，也要讲究方法。首先，应该向楼下抛掷棉被或床垫，以便身体着落时不直接与硬的水泥或者石头路面相撞，减少受伤的可能性;然后双手抓住窗沿，身体下垂，双脚落地跳下，缩小与地面的落差。

3、“不”贪恋财物

火灾来势极快，10分钟后便可进入猛烈的阶段。据有关资料记载，当火灾达到猛烈的阶段时，烟气的水平扩散速度为每秒钟0.5至0.8米，烟气的竖向垂直扩散速度就更快了，每秒钟可以达到3.4米，并且常常伴有“爆燃”和建筑物坍塌等紧急情况的发生。因此，消防专家警告，遇上火灾时，必须迅速疏散逃生，千万别为穿衣或寻找贵重物品而浪费时间，因为任何珍宝都比不上生命更为珍贵。更不要在已经逃离火场后，为了财物而重返火口，到头来只能是人财两空，自取灭亡。

发生火灾时的“三救”

1、选择逃生通道自“救”

发生火灾时，利用烟气不浓或大火尚未烧着的楼梯、疏散通道、敞开式楼梯逃生，是最理想的选择。如果能顺利到达失火楼层以下，就算基本脱险了。

2、结绳下滑“自救”

在遇上过道或楼梯已经被大火或有毒烟雾封锁后，该怎么办呢?应该及时利用绳子(或者把窗帘、床单撕扯成较粗的长条结成的长带子)，将其一端牢牢地系在自来水管或暖气管等能负载体重的物体上，另一端从窗口下垂至地面或较低楼层的阳台处等。然后自己沿着绳子下滑，逃离火场。

3、向外界求“救”

倘若自己被大火封锁在楼内，一切逃生之路都已切断，那就得暂时退到房内，关闭通向火区的门窗。呆在房间里，并不是消极地坐以待毙。可向门窗浇水，以减缓火势的蔓延;与此同时，通过窗口向下面呼喊、招手、打亮手电筒、抛掷物品等，发出求救信号，等待消防队员的救援。总之，不要因冲动而做出不利于逃生的事。

孩子偷家里钱,父母怎么做?

孩子偷拿家里的钱家长首先不要着急生气。家长可以先了解一下孩子要拿钱做什么。尤其是对于四五岁的孩子来说，他对钱没有什么太深刻的印象，也不知道自己私自拿家里面的钱是不对的。如果家长发现了，就对孩子特别生气的指责，孩子的内心是感到特别害怕的。平静的语气告诉孩子，如果想需要钱买东西，可以先告诉妈妈，妈妈看你买的东西决定给不给你钱。但是你不可以自己来拿钱。

有很多家长都觉得孩子拿钱是不对的行为，有些甚至管不住自己直接先给孩子一顿骂，然后直接给孩子贴上了小偷的标签。其实这对孩子来说是一种羞辱，孩子有可能并不知道这种行为是不好的，家长并没有教过孩子知道这些，家长先要冷静处理，不要给孩子贴上小偷的标签。用这种话来刺激孩子，对于孩子的内心打击特别大孩子还会感觉很委屈，但并不知道自己错在哪。

那种语气大声的呵斥孩子，不如对孩子引导教育。孩子大多数都是有花钱的地方才会想到去拿钱。家长可以了解孩子想要买什么东西，或者是不是平时想要买的东西，家长没有满足孩子，而且拒绝孩子的方式，也是特别严格，让孩子感觉到没有希望家长不会给买，才会想到自己拿钱去买。了解到孩子，如果是想去购物才拿钱，家长就要给孩子一个解决方案。

告诉孩子你想要买东西可以告诉妈妈，但是不能自己私自去拿钱，或者孩子想要得到的这件东西不应该买，家长可以有条件的去满足孩子。如果是四五岁的孩子，可以给孩子点零用钱，告诉孩子把这些钱存起来，存够了之后就可以去买了。每天给孩子一点零用钱，让孩子存钱，这也是锻炼孩子，懂得理财的方法之一。如果是大一点的孩子比较懂事了，可以带孩子参加一些劳动，让孩子凭自己的劳动换取。

人会随着时间的增长，从小儿变成老人。这个时候，人体的免疫力也会随着下降，造血的能力以及蛋白质的摄入也会随着下降。这个时候，老年人往往就会引起老年人贫血的状况。那老年人贫血的时候应该吃什么好呢?

1、含铜丰富的食物

因为铜可以促进铁的吸收利用，也是人体必需的微量元素之一，还可以参与人体的血红的合成有良好的造血作用。如果人体中的铜蓝蛋白减少，也会对血红蛋白的生长造成阻碍。

所以，饮食中除了摄入含铁的食物时候也注意摄入含铜的食物，如动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干、西红柿及果仁等都是富含铜的食物。

2、维生素B族

维生素B是我们人体体内红细胞生长发育的重要物质。因此老年人应该多吃一些含有维生素B的食物，如动物的肝脏、瘦肉等。

3、含铁丰富的食物

铁是构成血红蛋白的主要成分之一。动物肝脏、肾脏、心脏、肚等都是含铁丰富的食物。海带也富含铁，每百克海带含铁量高达一百五十毫克，比猪肝高六倍。

海带也富含铁

另外，含有丰富的铁质的还有紫菜、黄豆、菠菜、番茄、杏、芹菜、油菜、枣、桔子、菠萝等。由于食物中铁质的吸收与胃酸有着密切关系，可以用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。

根据现代医学研究，铁元素只有从三价转变成二价才能被人体吸收，在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁。老年人体内如果缺乏胃酸，会阻碍铁的吸收。

因此，我们应该多吃一些西红柿、黄瓜等酸性食物来促进人体铁质的吸收。此外，还要多吃一些补铁的食物，如瘦肉、蛋黄、动物的肝脏等。

4、维生素C

维生素C对促进铁质的吸收和利用有帮助。由于维生素C可使三价铁转变为二价铁。因此，为了促进铁质的吸收，就要食入含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果，特别是绿色蔬菜和酸性较高的蔬菜，如番茄、桔子、酸山楂。

5、蛋白质

因为蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，因此，贫血病人应食用如牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等富含蛋白质的食物。

现在很多家庭都为养的有宠物狗，那么宠物狗其实也是需要进行训练的，因为毕竟是动物，他们的生活跟大家的生活是不相符的，就拿大小便来说，如果不进行训练，就会给人们的生活造成很多不便，所以训练狗狗时必然要进行的一件事情，但是在训练的时候，大家往往都采用奖励法，那么用什么来进行奖励呢？接下来咱就看看训练狗狗有什么样的奖励方式？ 1.食物奖励。

其实狗狗也是比较喜欢贪吃的，对于喜欢吃的食物，他还是比较看重的，所以说大家经常会用食物奖励的方法去训练，而且这一个方式也是屡试不爽的，被很多人采用，至于选择什么样的食物，就要看狗狗喜欢吃什么东西，然后再从其中筛选出来一些比较小巧，容易携带的食物，每次奖励的量不能够过大一点点就够，这也是为了牵制住它的味蕾，让它能够更好的完成训练任务。2.玩具奖励。

狗狗是比较贪玩的，所以在训练的过程中，如果表现较好的话，可以给它们自己喜欢的玩具，比如说一些气球或者是其他的，当训练效果较好的时候，可以选择把玩具给它自己玩，也可以选择主人跟狗狗一起玩，不过我觉得后者效果可能会更好一点，也可以加强主人跟狗狗的关系，在这里要提醒大家，狗狗的玩具在平时一定要收好，因为她也是会喜新厌旧的，所以在训练的时候可以拿出来把它当做一种奖励，不能让狗狗平时就玩腻了，那么也就失去了它的奖励效果。3.主人抚摸。狗狗是非常具有灵性的，当完成一个动作比较好的时候，主人可以去摸摸它的脑袋，它是很容易满足的，当大家去抚摸它的时候，也是对它行为的一种肯定，所以说狗狗就会比较听话，也就会好好表现了。以上就是对于狗狗训练过程中有哪些奖励方式的介绍，可以说这些方法是屡试不爽，十分耐用的，大家不妨去尝试一下，无论是哪一个品种的狗狗都适用。

很多人将糖醋排骨字面上理解了，导致自己在做的过程中疑惑放不放盐的问题。那么，做糖醋排骨要不要放盐？买排骨的时候应该要什么部位的？

做糖醋排骨要不要放盐

做糖醋排骨要加盐的，只是根据口味的清淡，酌量多少而已。

制作方法如下

基本材料

肋排500克，香葱1棵，生姜1块，大蒜2瓣，淀粉适量，食用油500克(实耗45克)，酱油1/2大匙，香醋1大匙，精盐1/2小匙，白糖1大匙，味精1/2小匙。

基本步骤

1、排骨洗净剁成小段

2、姜、蒜洗净切片糖醋排骨

3、香葱洗净切末，

4、锅内放油，烧至五成热时，将排骨炸至表面呈焦黄色时捞起沥油，

5、锅内留底油，加入盐、酱油、味精、姜片、蒜片，与排骨同炒，倒入没过排骨面的温水，大火烧开，改小火炖煮30分钟，

6、排骨入味香软时，加糖、醋、香葱末，用水淀粉勾芡，大火收浓汁即可。

买排骨的时候应该要什么部位的

靠中间肋排骨最长的地方，那块脆骨最多，吃起来最香。

排骨各部位介绍：

小排也叫肋排，就是肋条骨外包裹着一圈肉。

大排就是连肋排带后面的脊椎骨，并在骨头两头之间连着大块肉。

一般来说分为排骨和腔骨，排骨分为小排骨和大排骨：

小排骨也叫纯排就是肋骨上的小寸骨肉较少适合做糖醋排骨或豉汁蒸排骨等;

大排一般是腔骨和肋骨中间的胛骨肉比较多饭馆多用于做大排面等;

腩排应该就是肉和脆骨稍多的的纯排，就象牛腩一样。可以红烧;

腔骨就是脊锥骨，一般可以红烧和白煮等。

食用指南

糖醋排骨虽然味美易消化，易吸收，但排骨本身油脂含量较高，食用尽量和其他蔬菜类辅食、谷物类主食一起进餐。不可单一大量贪食，以免脂肪堆积。

在工作或者学习的时候，经常用笔的朋友或者打印机打交道的朋友都会一不小心就会沾到墨水，那么如果沾到了墨水应该要怎么去清洗呢?以下是小编为你整理的墨水弄手上如何清洗，希望能帮到你。

去除衣服上水彩笔渍的方法

1、衣服干的时候，用蓝月亮手洗或深层洁净洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟(可轻轻搓洗);

2、再在污渍处涂上医用酒精，使其完全浸湿，静置2小时。若污渍消失，漂洗干净;若2小时后仍有污渍，可再加入适量水润湿整件衣服，放置过夜。注：也可使用无水酒精，酒精浓度越高，洗涤效果越好。

3、如经上述方法水彩笔渍仍无法去除，可以试试下面的：

(1)白色棉麻涤纶衣服：半盆水(约2升)中加入蓝月亮漂渍液1瓶盖(40克)，搅匀，放入白色衣物浸泡30分钟，漂洗干净。若浸泡2小时后仍有污渍未去除，将衣物取出，往盆中再添加1瓶盖本品，搅匀，放入衣物继续浸泡。累计浸泡时长不超过6小时。

(2)其他材质或有色衣服：将衣物放入盆中，污渍部位贴盆底，用蓝月亮彩漂瓶盖量取1/4瓶盖(10克)彩漂和1/4瓶盖(10克)蓝月亮衣领净，倒在污渍处，用衣物其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时，漂洗干净。若2小时后仍有污渍，可再加入适量水以润湿整件衣服，放置过夜。

墨水弄手上如何清洗

1、一般红色墨水，或则蓝色墨水只要时间不长，是很容易清洗的只需要用肥皂或洗手液反复揉搓再用清水洗净。如果时间长了或则黑色墨水有如下有效方法：

2、用啤酒或者是含有酒精类的饮料，倒在带有墨汁的手上，配合肥皂反复揉搓很快就可以洗掉了

3、风油精清洗：把风油精涂抹到带有墨汁的手上搓洗，然后再用温纸巾擦干，这样来回几次，墨渍就消失了。

4、勤快的朋友可准备一些脏洗衣服。在手洗衣服的时候，不知不觉就把手上的墨汁洗掉啦。

5、用米汤清洗：煮粥的米汤待凉后，涂抹到带有墨汁的手上搓洗，然后再用点洗手液搓洗。再用清水冲洗，来回几次就可以清洗干净。

6、有用的方法就是做好预防工作，在使用打印机或者常常接触墨水的朋友可以戴医用乳胶手套，非常方便，而且手套上沾的墨水一洗就掉。

7、其他还有一些方法比较伤手，(如： 消毒液 +洗手液，卸妆油+ 洗涤剂,汽油+ 洗发水等等)小编就不介绍给大家了，使用上面前6条就足够啦。

衣服沾上记号笔清洗的方法

1、衣服沾上油漆、喷漆污渍，可在刚沾上漆渍的衣服正反面涂上清凉油少许，隔几分钟，用棉花球顺衣料的经纬纹路擦几下，漆渍便消除。1日漆渍也可用此法除去，只要略微涂些清凉油，漆皮就会自行起皱，即可剥下，再将衣服洗一遍，漆渍便会荡然无存。

2、新渍可用松节油或香蕉水揩试污渍处，然后用汽油擦洗即可。陈渍可将污渍处浸在10-20%的氨水或硼砂溶液中，使凝固物溶解并刷擦干净。酒渍可以用煮沸的牛奶擦试，非常有效。其中以白棉麻质衣物最有效。墨渍、唇膏渍水洗后用洗涤剂洗，或用糯米饭与洗涤剂调匀，也可用牙膏涂在污渍部分揉搓，然后用水漂洗。如果是丝绸料，要将污渍面向下平铺在干净的纸上，涂上干洗剂或酒精，揉搓丝织品污迹背面，直至污迹消失，然后洗涤、漂洗。

3、在衣服干的时候，将酒精(浓度80%以上)倒在污渍处溶解5分钟，用前请先在衣服隐蔽处试用;

4、用洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后(可轻轻搓洗)，加入洗衣液常规洗涤;

5、如经上述方法无法去除污渍，则往盆中倒少量水(约0.5升)，用蓝色月光彩色衣物色渍净(蓝月亮彩漂升级版)瓶盖量取彩色衣物色渍净、衣领净各1.5瓶盖(各60克)加入水中，搅匀。放入衣服浸泡过夜，漂洗干净。

人进入老年后，对食物的消化功能衰退。老人七八点才吃完饭，而老人的夜生活都比较少，九十点左右就会上床休息，一两个小时的时间根本无法将食物消化彻底，老人上床后就会感觉肚子涨、胸口堵等症状，有时水分消化快，需要起夜两三次，睡眠自然不会好，那么老年人三餐饭后吃哪些食物促消化？

老年人的晚饭一定要在7点之前吃完，这样才能利用晚饭后的时间散散步、活动活动，让食物多消化一些。至于和儿女吃团圆饭，可以考虑在周末休息时，将晚饭时间提前，这样既享受了亲情又不影响健康。

晚饭吃得晚，还会导致结石。还因为食物里含有大量的钙质，而在消化过程中，一部分被人体吸收，另一部分则会随尿液排出体外。人体排泄钙质的高峰时间是在进食后的四到五个小时。晚饭吃得迟，人体处于睡眠状态时，血液流动缓慢，血液中钙质浓度也随之提高。尿液中钙质浓度过高，经过长时间的潴留易沉积，就会成为钙结石。

吃得太迟还有一个更大的危机，容易伤及心脑血管。按照健康饮食比例，晚餐应该少吃。可是晚上七八点才吃，这个时候人肯定饿了，吃多在所难免。此外老人为儿女做的晚饭都很丰盛，鱼肉蛋这些都不会少，这个时候看不见的危机正在悄悄伤害老人的心脑。

我们一般都会在炒菜的时候使用一些调料来令菜肴的味道可以更加的好吃，那么你知道有哪些调料应该什么时候放最合适吗?以下是小编为你整理的炒菜调料放置时间，希望能帮到你。

炒菜所使用的调味料

酱油：可使菜肴入味，更能增加食物的色泽。适合红烧及制作卤味。

蚝油：蚝油本身很咸，可以糖稍微中和其咸度。

沙拉油：常见的烹调用油，亦可用于烹制糕点。

番茄酱：常用于茄汁、糖醋等菜肴，并可增加菜肴色泽。

醋：乌醋不宜久煮，于起锅前加入即可，以免香味散去。白醋略煮可使酸味较淡。

鲍鱼酱：采用天然鲍鱼精浓缩制造而成，适用于：煎、煮、炒、炸、卤……等等

XO酱：大部份主要是由诸多海鲜精华浓缩而成，适用于各项海鲜料理。

盐(低钠盐)：烹调时最重要的味料。其渗透力强，适合腌制食物，但需注意腌制时间与量。

糖：红烧及卤菜中加入少许糖，可增添菜肴风味及色泽。

味精：可增添食物之鲜味。尤其加入汤类共煮最适合。

炒菜时调料的技巧

因料调味

新鲜的鸡、鱼、虾和蔬菜等，因其本身具有特殊的鲜味，调味时便不应过量，以免掩盖了鸡、鱼、虾和蔬菜的天然鲜美滋味。而腥膻气味较重的原料，如不太新鲜的鱼、虾、牛、羊肉以及其内脏类，在调味时，应酌量多加一些能去腥、解腻的调味品，诸如料酒、醋、糖、葱、姜、蒜等，以便减轻或去除其恶味、异味，而增加其鲜味。

本身无特定味道的原料，如海参、鱼翅等，除必须加入鲜汤外，还应当按照菜肴的具体要求，施以相应的调味品。

因菜调味

每一种菜，都有自己特定的口味，这种口味是通过不同的烹调方法最后确定的。因此，在投放调味品的种类和数量的时候，皆不可乱来。特别是对于多种味道的菜肴，必须分清楚味道的主次，才能恰到好处地使用主、辅调料。有的菜肴以酸甜为主，有的以鲜香为主，还有的菜肴上口甜，收口咸;或上口咸，收口甜等。这种一菜数味、变化多端的奥妙，皆在于调味的技巧。

因时调味

人们的口味往往随着季节的变化而有所差异，这也与机体代谢状况有关。例如，在冬季，由于气候寒冷，因而喜欢食用浓厚肥美的菜肴;在炎热的夏季，则嗜好清淡爽口的食物。

因人调味

烹调菜肴时，在保持地方菜肴风味特点的前提下，还要注意就餐者的不同口味，做到因人制菜。所谓的“食无定味，适口者珍”，就是因人制菜的恰当概括。

因风味调味

调料优质原料好而调料不佳或调料投放不当，都将影响菜肴的风味。优质调料有一个含义，就是烹制什么地方的菜肴，应当使用该地的著名调料，这样才能使菜肴风味十足。比如，川菜中的水煮牛肉，其中要用四川陴县的豆瓣酱和汉原的花椒，川菜中用的盐和味精也是其特有的，这样做出来的菜肴味道就非常正宗。当然，条件有限的话，也没必要一定难为自己，还是解馋为先。

炒菜调料放置时间

1、酱油--出锅之前

酱油在锅里高温久煮会破坏其营养成分并失去鲜味。因此应在即将出锅之前才放酱油。

2、盐--先后有讲究

用豆油、菜籽油做菜，为减少蔬菜中维生素的损失，一般应炒过菜后再放盐;用花生油做菜，由于花生油极易被黄曲霉菌污染，故应先放盐炸锅，这样可以大大减少黄曲霉菌毒素;用荤油做菜，可先放一半盐，以去除荤油中有机氯农药的残留量，而后再加入另一半盐;在做肉类菜肴时，为使肉类炒得嫩，在炒至八成熟时放盐最好。

3、醋--早加为好

烧菜时如果在蔬菜下锅后就加一点醋，能减少蔬菜中维生素C的损失，促进钙、磷、铁等矿物成分的溶解，提高菜肴营养价值和人体的吸收利用率。

4、酒--锅内温度最高时

烧制鱼、羊等荤菜时，放一些料酒可以借料酒的蒸发除去腥气。因此加料酒的最佳时间应当是烹调过程中锅内温度最高的时候。此外，炒肉丝要在肉丝煸炒后加酒;烧鱼应在煎好后加酒;炒虾仁最好在炒熟后加酒;汤类一般在开锅后改用小火炖、煨时放酒。

5、味精--起锅前加

当受热到120℃以上时，味精会变成焦化谷氨酸钠，不仅没有鲜味，还有毒性。因此，味精最好在炒好起锅前加入。

6、糖--先放糖再放盐

在制作糖醋鲤鱼等菜肴时，应先放糖后加盐，否则食盐的“脱水”作用会促进蛋白质凝固而难于将糖味吃透，从而造成外甜里淡，影响其味美。

随便社会的发展，工作压力的增大，越来越多的人会出现精神紧张的情况。精神紧张应该怎么办呢?以下是由小编整理关于精神紧张的内容，提供给大家参考和了解。

精神紧张清消除法

当人处于精神紧张状态的时候，通常会出现易暴躁，血压升高，身体发冷等症状。那当精神紧张的话，我们应如何消除呢?下面我们就一起来看一下。

1、坚持做放松运动，每天二至三次，每次五分钟。方法是：坐在椅子上，头和背部保持正确姿势然后从上到下将身体每一部分的肌肉依次放松，顺序为颈部、背部、双臂、双腿和双脚，另一方法是按摩双脚：坐在垫子上先用大拇指在双脚脚底板上做圆周运动，按摩整个脚板，然后轻轻拍打小脚和大腿的肌肉。

2、躺在床上，在眼睛上盖一条叠起的毛巾，然后全身放松，试着不去想任何事情，如此坚持十分钟后，你就会重新变得精神十足。

3、想要缓解或者是消除精神紧张，听一些轻音乐是一件非常不错的事情哦。而且对于消除精神紧张有很好的效果。

4、健康开怀地大笑是清除精神紧张的最好办法，也是一种十分愉快的发泄方法。

5、维生素C是缓和日常紧张情绪的理想物质，每天早晨和中午各服用适量的维生素C对你保持良好的心境非常有益。维生素B能维持精神平衡，你可以多吃一些富含维生素B的食物，如干菜、动物肝脏、面包等。

1、音乐放松

当你因为精神紧张而出现暴躁不安的时候，可以听一些具有舒缓、平静心情的音乐。而当你抑郁焦虑需要发泄的时候，可以厅听一些激荡的音乐来平缓心情。

2、冥想

选择一个宁静舒适的场所，闭上眼睛，想像自己静卧在宁静的草原或是平静的海滩上，望着远处缓缓起伏的波浪，谛听草原深处或海滨传来的细细的声音，使自己逐渐进入一种舒缓、宁静的氛围中，融入自然，忘却烦恼，从而使心灵得以平静。

3、运动

温和地转动头部，颈部，或伸懒腰，动动肩膀等

4、睡眠

形成有规律的作息制度，定时睡眠，睡觉之前尽量不作情绪性的思考，保证睡眠的质量。

精神紧张的预防

第一、坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，不要与这种不安的情绪对抗。

第二、做一些放松身心的活动。具体做法是：

1、选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

2、活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

3、作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

4、将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

5、闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

6、做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

买椟还珠这个成语原意是买来装珍珠的木匣退还了珍珠。比喻没有眼力，取舍不当。

这个成语出自战国末期韩非子的《韩非子·外储说左上》：“楚人有卖其珠于郑者，为木兰之柜，薰以桂、椒，缀以珠玉，饰以玫瑰，辑以翡翠。郑人买其椟而还其珠。此可谓善卖椟矣，未可谓善鬻珠也。”

翻译成白话文就是有一个在郑国卖珠宝的楚国人。他用名贵的木兰雕了一只装珠的匣子，将盒子用桂椒调制的香料熏制，用珠宝和宝玉点缀，用美玉连结，用翡翠装饰，用翠鸟的羽毛连缀。有个郑国人把匣子买了去，却把匣子里面的珠子还给了他，这可以说，这个珠宝商人很善于卖盒子，而不善于卖珠宝。

我们通常在使用的时候用它的比喻义，比喻没有眼力，取舍不当。现代还用作比喻花很高的资本取得了更少的回报，卖椟的人用一个“椟”得到了“珠”。我们可以造句：学习上我们要有主次之分，千万不能买椟还珠。

买椟还珠的近义词是舍本逐末。“买椟还珠”和“舍本逐末”都形容取舍不当，但“买椟还珠”侧重没有眼光，“舍本逐末”侧重不会明辨轻重缓急。

当发生火灾时，应视火势情况，在向周围人员报警的同时向消防队报警，具体怎么做，小编在此整理了发生火灾处理方法，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

发生火灾处理方法

步骤1. 灭火

灭火最重时效，能于火源初萌时，立即予以扑灭，即能迅速遏止火灾发生或蔓延，此时可利用就近的灭火器、消火栓箱之水，从事灭火。如无法迅速取得这灭火器具，则可利用棉被、窗帘等沾湿来灭火。但如火有扩大蔓延之倾向，则应迅速撤退，至安全之处所。

步骤2 报警

发现火灾时，应立即拨打“119”报警，同时亦可大声呼喊、敲门、唤醒他人知道火灾发生。在打“119”报警，切勿心慌，一定要详细说明火警发生的地址、处所、建筑物状况等，以便消防车辆能及时前往救灾。步骤1

步骤3逃生 ——面对大火，必须坚持“三要”、“三救”、“三不”的原则，才能够化险为夷，绝处逢生。

发生火灾时的“三要”

发生火灾：“要”熟悉自己住所的环境

平时要多注意观察，做到对住所的楼梯、通道、大门、紧急疏散出口等了如指掌，对有没有平台、天窗、临时避难层(间)胸中有数。另外，要让全家人，特别是儿童，了解门锁结构，知道如何开关窗户。特别值得一提的是，一个被螺丝固定了的纱窗会使得窗户无法成为紧急出口。因此，门窗应确保容易开关。还必须教会孩子，在紧急情况下，可用椅子或其他坚硬的物品砸碎窗户的玻璃。在住宅醒目的位置上贴一张住宅平面图，让全家人都容易看到。在图的上面，详细地画有用特殊标志标明的门窗、逃生路线、障碍物、逃生中家人的集合地点……必要时，还可进行一次家庭防火演习。

发生火灾：“要”遇事保持沉着冷静

面对熊熊大火，只有保持沉着和冷静，才能采取迅速果断的措施，保护自身和别人的安全，将财产损失减少到最低的程度。有的人因为乱了方寸，出现错误的行动，结果延误了逃生的宝贵时间。例如，只知道推门，而不会用力去拉门;错把墙壁当作门，用力猛敲;甚至不管三七二十一，盲目跳楼……在开门之前要先摸摸门，如果门发热或烟雾已从门缝中渗透进来，就不能开门，准备走第二条路线。即使门不热，也只能小心地打开一点点并迅速通过，随后立即把门重新关上。因为门大开时会跑进氧气，这样一来，即使是快要闷熄的火也会骤然燃烧起来。

发生火灾：”要”警惕烟毒的侵害

在火灾中，最大的“杀手”并非大火本身，而是在焚烧时所产生的大量有毒烟雾，其主要成分为一氧化碳，另外还有氰化氢、氯化氢、二氧化硫等。消防专家的研究表明，空气中的一氧化碳含量为1%时，人呼吸数次后就会昏迷过去，一二分钟便可引起死亡。

据统计，在美国的火灾中，因烟雾而窒息或中毒造成死亡的人数占遇难者的三分之二以上。为此，专家建议，用湿毛巾将鼻子和嘴捂住，尽快地撤离火场。如果火势过猛，出口通道被浓烟堵住，且没有其他路线可走，可用湿棉被做掩护，贴近地面的“安全带”，匍匐通过浓烟密布的走廊和房间。绝对不能以身体站直的姿势去跑。因为冷热空气是对流的，有毒烟气飘浮在房屋空间的上部，而贴近地面的地方会跑进一些新鲜空气供人呼吸。站着跑很有可能无法呼吸，窒息而死。如果自己的衣裤着火，应该立即脱掉，或在地上打滚，将火弄灭。若有人惊惶而逃时衣裤带火，应将其按倒在地打滚，直至火熄。

发生火灾时的“三救”

1、选择逃生通道自“救”

发生火灾时，利用烟气不浓或大火尚未烧着的楼梯、疏散通道、敞开式楼梯逃生，是最理想的选择。如果能顺利到达失火楼层以下，就算基本脱险了。

2、结绳下滑“自救”

在遇上过道或楼梯已经被大火或有毒烟雾封锁后，该怎么办呢?应该及时利用绳子(或者把窗帘、床单撕扯成较粗的长条结成的长带子)，将其一端牢牢地系在自来水管或暖气管等能负载体重的物体上，另一端从窗口下垂至地面或较低楼层的阳台处等。然后自己沿着绳子下滑，逃离火场。

3、向外界求“救”

倘若自己被大火封锁在楼内，一切逃生之路都已切断，那就得暂时退到房内，关闭通向火区的门窗。呆在房间里，并不是消极地坐以待毙。可向门窗浇水，以减缓火势的蔓延;与此同时，通过窗口向下面呼喊、招手、打亮手电筒、抛掷物品等，发出求救信号，等待消防队员的救援。总之，不要因冲动而做出不利于逃生的事。

发生火灾时的“三不”

1、“不”乘普通电梯

发现火灾后，人们为了阻止大火沿着电气线路蔓延开来，都会拉闸停电。有时候，大火会将电线烧断。如果乘坐普通电梯逃生，遇上停电可就麻烦了，既上不去，又下不来，无异于将自己困在“囚笼”里，其危险的后果是可想而知的。这里特别要指出的是，按照防火要求安装的消防电梯除外，因为它有单独的电源控制和其他安全设备，可用于人员的疏散。

2、“不”轻易跳楼

跳楼求生的风险极大，弄不好往往不是死就是伤，不可轻取。即使在万般无奈之际出此下策，也要讲究方法。首先，应该向楼下抛掷棉被或床垫，以便身体着落时不直接与硬的水泥或者石头路面相撞，减少受伤的可能性;然后双手抓住窗沿，身体下垂，双脚落地跳下，缩小与地面的落差。

3、“不”贪恋财物

火灾来势极快，10分钟后便可进入猛烈的阶段。据有关资料记载，当火灾达到猛烈的阶段时，烟气的水平扩散速度为每秒钟0.5至0.8米，烟气的竖向垂直扩散速度就更快了，每秒钟可以达到3.4米，并且常常伴有“爆燃”和建筑物坍塌等紧急情况的发生。因此，消防专家警告，遇上火灾时，必须迅速疏散逃生，千万别为穿衣或寻找贵重物品而浪费时间，因为任何珍宝都比不上生命更为珍贵。更不要在已经逃离火场后，为了财物而重返火口，到头来只能是人财两空，自取灭亡。

有时候水果虽然有营养，但是吃的时间不对营养也浪费。那么，什么时候吃苹果最好？一起来了解一下吧。

什么时候吃苹果最好

1、我个人也比较喜欢吃苹果，中医认为性味甘平、微酸，具有润肺止渴、益脾健胃的功效，对调理脾胃很有帮助，苹果富含果胶和微量元素及抗氧化生物成分、粗纤维等，所以对美容抗衰老、促进消化等有积极作用，总之是好东西

2、在中医理论中，在上午八九点是脾胃活动最旺盛的时候，也是人的阳气开始比较活跃的时候，这时候吃营养成分多的食物容易吸收，到晚上的时候脾胃就没白天那么活跃了，所以早饭的时候吃不在多而在精，早饭后吃苹果是相对比较好的，这就是为什么俗话说的：早晨金苹果、中午银苹果、晚上铜苹果。

3、我一直不明白的一个问题就是为什么很多人吃苹果都削皮，不仅苹果其他水果也削皮，就算是因为农药，也可以清洗干净的，我个人吃苹果是不削皮的，苹果皮黄酮类化合物含量较高，有较强的抗氧化性，所以说苹果防癌抗衰老是有道理的；

4、苹果有些时候是不宜吃的，大家现在健康意识都比较高，某些人为了营养均衡，饮食都搭配着来，这是好的，但苹果不是和所有食物搭配都适合，有时候往往适得其反，又一次我运动完了喝了纯牛奶，然后又吃了苹果，结果很明显的就是肚子不舒服，后来才知道是因为苹果中的果酸容易和牛奶中的蛋白质起化学反应产生钙沉淀，很不利于肠胃的吸收，经常这样有可能产生结石的，所以需要特别注意。

5、除了牛奶，像胡萝卜、海产品等也不适合和苹果一起吃，注意是一起吃不适合，如果吃饭时吃了胡萝卜或喝了牛奶，隔一个小时吃苹果这是没问题的，所以苹果和其他食物搭配吃的时候要注意。

6、苹果不是所有人都适合吃的，一般健康人是没问题，但身体有问题的人可能不适合，我上高中的时候得胃病(胃寒)，只要是天冷一着凉或吃了凉东西一定胃难受，有一次就是吃了生苹果，结果肚子疼去打吊瓶，以后吃的话都是用清洗好了用开水烫了吃，或者在锅里煮或蒸熟了吃，后来慢慢好了才敢吃生苹果，所以肠胃有问题的人一定要吃苹果的话，建议饭后吃。

7、其实不仅胃寒的人不适合吃苹果，有冠心病、肾病、糖尿病这类病的也不适合吃，因为苹果含糖是比较高的。

我个人总结：早饭后一个小时吃或用开水烫一下，而且烫一下有些有机农药没洗干净的话在热水中可以溶解掉；所以，根据上面说的，早饭后一个小时(留皮)，除了医生特别嘱咐的无论大人小孩都适合；

苹果应该什么时候吃最好

1、第一个时间点就是早上8-9点，这时候身体机能在晚上消耗殆尽，继续补充营养。胃肠的吸收转化能力最强。

2、如果想吃饭前吃苹果，那就选择在吃饭前45分钟吃，这时候，肚子内的实物基本已经消化完了，胃里面没有东西了。吃点苹果稍微消化一下，可以缓冲一下热饭菜对胃肠的冲击。

3、但是如果想在饭后吃的话，我建议还是饭后2.5小时以后吃比较好，因为吃饭后，胃肠忙着消化食物，无暇顾及新来的苹果，只能造成胃胀。所以等消化差不多了再吃，比较好。

4、还有就是，不建议下午和晚上吃，胃肠的消化酶在下午和晚上不是很活跃，消化吸收能力差一些，吃也是可以的，但是不建议。

5、另外，给小孩（3-5岁）吃的话，不要让他自己啃，容易伤着牙龈或者嘴唇。要给他切好了，一小块一小块的放到盘子里面，让他自己用叉子吃。

6、对于老年人，围场的能力下降，可以把苹果煮着吃，煮好了好咬也好消化，煮的汤也很好喝！

吃苹果的六大禁忌

禁忌一、吃苹果别啃苹果核

苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。

但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。

禁忌二、小心打蜡苹果

许多苹果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者“以貌取果”的心理，这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。

“有毒苹果”的危险：膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。

禁忌三、苹果不宜与海鲜同食

苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。

所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。

禁忌四、晚上不能吃苹果

很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。

禁忌五、刚刚吃晚饭不能吃苹果

吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

禁忌六、溃疡性结肠炎的病人不能吃

溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

一般的龙眼都是五月开花、六月结果、七月成形、八月成熟，不过不同品种的龙眼它的生长周期也会略有不同，龙眼又称桂圆，是亚热带果树，喜高温多湿，温度是影响其生长、结实的主要因素，一般年平均温度超过20度的地方，均能使龙眼生长发育良好，栽培容易、寿命长、产量高，是一种非常好的水果品种。

龙眼树的生长时期：

1、龙眼树的幼年期，一般为种植后4-5年之间，也是龙眼树的营养生长期，这一阶段的树生长旺盛，而且长出的梢芽多，树体生长得很快，看起来很茂盛，根部也会速度生长。

2、龙眼树的青壮期，这个时期一般为10-15年之间，是龙眼树由营养生长期转入生殖生长期的初级阶段，这个时候，因为要开始开花结果，所以龙眼树的营养吸收会变得比较缓慢。

3、龙眼树的成龄期，这个时期一般被龙眼树定植后的20-100年，是龙眼树稳定丰收结果的时期，这时候龙眼树会生长缓慢，但自然成花率高，容易获得高产。

4、龙眼树的衰老期，这个时期一般为龙眼树定植后80-100年，龙眼树随着平时的管理减少或自然灾害，开始慢慢衰老。