花粉祛斑面膜怎么做(精选20篇)

在外面旅游途中要是不幸因为花粉感染过敏性鼻炎，需要马上治疗，治疗的同时还需要注意好饮食习惯，那么在外旅游花粉过敏性鼻炎不能吃的食物?旅游外出遭遇过敏怎么办?

过敏性鼻炎饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项：

1、过敏性鼻炎患者禁绝以下食物

牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

特殊处理或加工精制的食物。

人工色素：特别是黄色五号色素。

避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

2、过敏性鼻炎患者多吃以下食物

多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

出行游玩中要是花粉过敏鼻炎症状发生，那么需要采取紧急治疗，在食物上可以按照上述的要求去多加注意，多吃有利于病情的食物，少吃影响病情的食物，这些旅游疾病知识都可以在找到答案。

敏是春天高发的疾病，各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。这两天柳絮满天飞，谷雨（4月20日）前后，又是花粉高峰期，春风一吹，脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状常让人苦不堪言。下面就教你几招应对花粉等过敏的方法。

回家后一定要认真洗手

1.外出回家后，认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。

适时打扫家中死角

2.把家里彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，像被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方以及空调过滤网，都是最有可能的位置，然后把它们清洗干净。另外，在卧室安装一台空气净化器，将室内的花粉隔离开来。

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生姜有助于缓解过敏症状

3.烹饪时，不妨多放些生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。美国自然药物独立撰稿人萨拉·阿尔特休尔建议，如果把生姜和苏打水加在一起，吃起来味道可能会更好一些，也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效缓解过敏症状。

应增加维生素一族的摄取量

4.三餐适当补充维生素。比如说，每天摄入总量为1000—2000毫克的维生素C，在三餐的时候分次吃下，同时再摄入400个单位的维生素E。这是因为，在春季，人体内的某些炎症往往变得更加活跃，维生素C可以帮助减缓这些炎症的出现和循环，而维生素E可辅助维生素C积极发挥上述作用。

吸入生理盐水可清楚鼻腔花粉成分

5.在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入。这种方法类似于盐鼻喷雾剂，但可以更加深入鼻腔内部，彻底清除鼻腔内的花粉成分。有条件的话，不妨使用抗季节性过敏的盐酸鼻喷雾剂，用来清除鼻腔内的花粉成分。

避开过敏高峰时机出门

6.来自美国纽约的过敏及哮喘持证医师大卫·舒兰医生最后建议，有春季花粉过敏史的朋友，早上6点到上午10点之间最好不要出门，因为这个时间段往往是花粉过敏症的高峰期。

花粉酒传承于唐代著名诗人白居易任忠州刺史期间发明的香山蜂蜜酒，距今已有2000多年历史，是利用蜂花粉经《酶法破壁》技术酿造的高级绿色保健酒，联合国粮农组织首推花粉食品为当今世界首选天然绿色保健食品。原料主要有蜂蜜、蜂花粉、生物酶、酵母、水。具有增强人体免疫力、滋阴补肾、润肤美容、降压降脂等功效。

1984年，在西农大和第三军医大协助下，花粉《酶法破壁》获得成功，并生产出第一批花粉酒，一举震惊中外酒坛，获得国家863科技成果金奖。花粉酒主要是用优质蜂花粉、蜂蜜、蜂王浆经生物《酶法破壁》技术，经低温全程发酵陈酿精制而成。内含：人体不可缺少的6种维生素，22种氨基酸，多种生物酶和常规无法获得的人体必需的多种微量元素，有增强人体免疫力、滋肝补肾，调节神经系统，降压润肤，抑制多种癌细胞等功效。基于传统工艺与现代科技相结合所酿造的花粉酒，它有独特的甘、甜、酸、烈之特点，又有醇香浓郁之口感。

1984年，在西农大和第三军医大协助下，花粉《酶法破壁》获得成功，并生产出第一批花粉酒，一举震惊中外酒坛，获得国家863科技成果金奖。花粉酒主要是用优质蜂花粉、蜂蜜、蜂王浆经生物《酶法破壁》技术，经低温全程发酵陈酿精制而成。内含：人体不可缺少的6种维生素，22种氨基酸，多种生物酶和常规无法获得的人体必需的多种微量元素，有增强人体免疫力、滋肝补肾，调节神经系统，降压润肤，抑制多种癌细胞等功效。基于传统工艺与现代科技相结合所酿造的花粉酒，它有独特的甘、甜、酸、烈之特点，又有醇香浓郁之口感。

花粉酒传承于唐代著名诗人白居易任刺史期间发明的蜂蜜酒，距今已有2000多年历史，是利用蜂花粉经《酶法破壁》技术酿造的高级绿色保健酒，联合国粮农组织首推花粉食品为当今世界首选天然绿色保健食品。原料主要有蜂蜜、蜂花粉、生物酶、酵母、水。具有增强人体免疫力、滋阴补肾、润肤美容、降压降脂等功效。

春天到了，百花齐放，正是外出旅游最好的季节，但是有些人就开始愁了，因为春季正是花粉迷茫的季节，对于花粉过敏的人群是很难出游的，那么在外旅游脸部花粉过敏了怎么办?

在外旅游脸部花粉过敏可以采用下面的方式处理;

1、补充维生素

维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

2、皮肤过敏冰镇缓解

只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉会瞬间消失。

3、淡盐水洗鼻子

用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

4、喝蜂蜜防过敏

喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

5、精油蒸汽熏吸法

平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1-2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5-10分钟。

6、饮用荨麻叶茶

荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10-15分钟，防过敏药效更好。

所以说在外旅游脸部花粉过敏可以按照上面的方式去做，都可以对你花粉过敏症状有一定的缓解，所以说对于这些旅游疾病知识要多加学习，通过就可以了解旅游外出遭遇过敏怎么办等知识。

巨日花粉是美国进口的营养保健品之一。据了解，巨日花粉中富含蛋白质、氨基酸、多种维生素、核酸等营养物质，可以说是天然全能的营养库。下面就由小编为大家介绍下巨日花粉的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

巨日花粉的用法用量

巨日花粉含有丰富的营养物质，包括多种人体所需的氨基酸以及维生素等，对于人体来说，服用巨日花粉会有很多的好处。

巨日花粉有助于提高人体免疫力，有助于调节神经系统，促进睡眠;巨日花粉也可以延缓衰老、美容养颜;巨日花粉还有软化血管和降血脂的功效作用……

总之，巨日花粉对人体的好处是非常多的。不过，目前网上没有详细的资料说明巨日花粉的服用方法及服用剂量，如有需要或有意愿服用巨日花粉的话，可以到实体店里进行相关情况的咨询，或向医生询问相关的服用情况。

巨日花粉的功效和作用：

1、巨日花粉中的多糖有助于提高人体的抗病能力。

2、巨日花粉的维生素E、超氧化歧化酶(SOD)等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。

3、巨日花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，有软化血管和降血脂的作用。

4、巨日花粉有助于调节神经系统，促进睡眠。

5、服用巨日花粉还可以造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，可助减肥人士达到减肥的目的。

6、巨日花粉中含有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。

7、巨日花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等，都有较好的治疗效果。

巨日花粉的适用人群

巨日花粉有相当多的营养功效，包括提高人体免疫力、调节神经系统、促进睡眠、美容养颜等。而且，巨日花粉中含有天然荷尔蒙。这对于女性来说是非常重要的营养成分。青少年女子若是缺少荷尔蒙，可能会有失眠、脸色蜡黄、黑眼圈、月经不调等症状，久而久之，还可能严重影响生育，导致不孕。

由此可见，巨日花粉是比较适合女性服用的，尤其适合准备怀孕的女性朋友服用。

不过，这些都是网上的说法，具体的情况，还是要根据实品的情况而定。若是有需要或有意愿选购巨日花粉，也可以事先跟医生或专业人员咨询，了解相关情况。

春暖花开的季节，有很多人都会引起花粉过敏，那么我们就想多点了解一下这方面知识，在旅游的时候能更加安全一些，掌握旅游疾病知识，那么我们下面就一起来了解一下引起花粉过敏症的原因有哪些。

花粉引起的过敏一般好发于春夏两季，当然针对的群体也是过敏性的皮肤，那么花粉引起过敏的原因及症状有哪些，下面由专家做下介绍：

花粉引起过敏的原因：

1、主要患病因素：以内为主，以外为辅。这种过敏主要因素还是内部的过敏性体质导致，包括血清IgG4缺失，Th2/Th1细胞比值不平衡导致抗过敏血清蛋白匮乏，皮肤遇到过敏源产生的变态性反应。

2、外部因素：过敏源于皮肤接触急性损伤，与面部毛细血管接触发生变态反应可导致红血丝，与敏感皮肤接触会直接导致皮肤长痘痘，红肿，瘙痒，刺痛脱皮眼肿暗疮等症状

花粉引起过敏的症状：

1、接触花粉、粉尘、柳絮等植物后皮肤过敏，皮肤出现小红疙瘩、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后消失，继以脱屑、蜕皮等。这个过程是皮肤遇见过敏源的急性损伤性反应，反复接触过敏源后，皮肤会生成记一性，之后，遇到同类物质就会过敏导致反反复复发作。

2、皮肤突然发痒，很快出现大小不等的鲜红色风团或片疙瘩，呈圆形、椭圆形或不规多孤立散在，亦可融合成片。但如微血管内血清渗出急剧，压迫管壁，风团可呈苍白色，表面毛孔显著如桔皮样。一日之内可多次发生。

以上这些内容都是由我们为大家所提供的，如果大家想了解更多这类知识，别忘了关注与订阅它呀!上面还有很多旅游外出遭遇过敏怎么办内容供参考。

在我们身边有很多人都会有花粉过敏，这时我们就应该多加了解这方面知识，才能更好的保护好我们的家人。多加了解在旅游疾病知识就像在旅游的时候才能做的更加安全一些。那么下面我们就一起来了解一下儿童花粉过敏的症状。

花粉症又叫枯草热，表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏的小儿主要有三种表现：一是"花粉过敏性"，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等;二是"花粉过敏性"，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二;三是"花粉过敏性"，表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。儿童"花粉过敏"往往在2~3岁后发生。

花粉过敏症状主要有哪些花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季).花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏源。

花粉过敏又叫枯草热，表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏的小儿主要有三种表现：一是"花粉过敏性鼻炎"，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等;二是"花粉过敏性哮喘"，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二;三是"花粉过敏性结膜炎"，表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

这些问题都是我们为大家所了解到的，大家一定要仔细的去阅读，大家可以在上找到更多旅游外出遭遇过敏怎么办的知识，别忘了订阅她哟!

花粉过敏在每年的四五月份最为明显，这对容易过敏的人来说，真不是一个美丽的季节。而且这个季节还是旅游的高峰期，需要掌握在外旅游花粉过敏的防治措施。

在外旅游花粉过敏的防治措施有下述这几点;

1、晴天、多风天减少外出

并不是所有花粉都能成为过敏原，主要以通过风传播授粉的树和草花粉为主。天气干燥多风时，植物花粉囊更容易破裂导致空气中花粉浓度大增。此外，凌晨五点至上午十点以及黄昏，是空中花粉值最高的时间，应减少外出。

2、外出戴口罩、回家及时洗澡

在户外时，花粉除了通过呼吸进入呼吸道，还可以在皮肤和衣物上长达几个小时而不脱落，因此花粉季节户外活动时记得戴口罩，用头巾包着头部;户外活动后，清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前洗澡去除花粉。

3、随身携带抗过敏药物

花粉过敏症患者要与空气隔绝几乎不可能，对于多年都“定时”发病的过敏患者，除了做好防护外，还可以随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等。对于因花粉过敏出现急性哮喘的患者，专家提醒，必须随身携带可以临时控制哮喘、缓解症状的药物。

4、提前进行预防性治疗

专家表示，对于过敏严重者，可在每年三月份进入花粉季节前进行预防性治疗。明确对什么花粉过敏，并在医生指导下进行必要的治疗或预防，85%以上的患者可有效控制或预防花粉症。

5、多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入

对花粉过敏的人在这个季节还要注意饮食，要控制甜食和糖分的摄入，平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，多吃绿色蔬菜。

温馨提示，在外旅游花粉过敏防治措施很重要，如果你是过敏体质，那么外出旅游很容易导致花粉过敏反应症状出现，所以说要时刻关注，关注这些旅游疾病知识。对于掌握旅游外出遭遇过敏怎么办等也是有好处的。

春季是以树木花粉为主，这些花粉在起风的日子里更容易传播开来，飘浮在空气中有害物质散布，人们接触后容易引起皮肤过敏等症状。那么怎样判断花粉过敏呢？

有花粉过敏的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。花粉过敏症状的主要症状为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病。花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。

皮肤接触花粉过敏的症状是皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感，多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起。

判断花粉过敏，可以通过观察是否有花粉过敏症状和皮肤接触花粉过敏的症状来判断，可以判断出是否花粉过敏。

人的肾脏是身体里很重要的器官，而肾炎是一种比较严重的身体疾病，那么我们吃什么有助于肾炎的治疗呢？松花粉能治疗肾炎吗？

松花粉能治肾炎吗

松花粉对慢性肾炎慢性肾炎患者有以下辅助康复作用：

(1)松花粉改善慢性肾炎患者营养状况，增强其体质，调节其失常的免疫机能，减少慢性肾炎患者感冒和上呼吸道感染，减免急性发作。

(2)松花粉有利尿排毒作用.有利于排除聚在体内的代谢物，有消肿的功效。

(3)松花粉有温和降压作用。

(4)松花粉消炎杀菌的作用能控制和减轻呼吸道和皮肤的感染.避免功能恶化。

慢性肾炎全称为慢性肾小球肾炎。是多种病因引起，通过不同的发病机理，具有不同病理表现的一组肾小球疾病。本病可见于各种年龄，但多见于青壮年。男性发病率较女性高病因：各种病因(包括溶血性链球菌感染)引起的肾小球免疫性炎症。

肾炎患者是可以吃松花粉的，如果患上了肾炎，那么吃了松花粉之后还可以治疗和改善疾病，不过这个松花粉对于这个肾炎的改善来说只是辅助治疗，肾炎的患者吃这个药物没有任何效果的话就要及时的采取其他的方法，或者是选择其他方法治疗同时给自己辅助松花粉。

松花粉的作用

1、抗疲劳：松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳。松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳。松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。

2、抗衰老：松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机体抗氧化酶类(如铜锌超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老。

3、护肤与美容：松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽;同时，对亮发秀发也有较好的效果。

4、控制体重：松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇，使肌肉结实、体态匀称。

适合肾炎吃的食物

1、香菇

香菇，性平，味甘，具有补气血的功效。香菇所含的特殊氨基酸，能使急慢性肾炎患者的尿蛋白显着下降，可治疗各种肾脏疾病，且无副作用。因此，肾炎病人特别适合吃。

2、白木耳

白木耳，性平，味甘淡，具有滋肾、润肺、养胃的功效。据研究，白木耳中所含的银耳多糖能改善肾功能。

3、薏仁

薏仁，具有健脾、清热、利湿的功效，肾炎患者水湿泛滥、水肿尿少的病人适宜用薏仁煮粥吃。

4、蚕豆

蚕豆，性平，味甘，具有健脾利湿的功效，肾炎水肿的人宜食。《民间常用草药汇编》中有提到“治水胀，利水消肿：蚕豆50～400克。炖黄牛肉服。不可与菠菜同吃”。

5、白扁豆

白扁豆，适宜急慢性肾炎水肿者服食，《本草汇言》中记载：“治水肿：扁豆三升，炒黄，磨成粉。每早午晚各食1次，大人用三钱，小儿用一钱，灯心汤调服”。

肾炎患者禁忌食物

1、不能吃高盐分饮食

慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大。每1克盐可带进110毫升左右的水，肾炎患者如进食过量的食盐，而排尿功能又受损，常会加重水肿症状，血容量增大，造成心力衰竭，故必须限制食盐，给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在2-4克以下，以防水肿加重和血容量增加，发生意外。

2、不能或少吃高脂食物

慢性肾炎患者有高血压和贫血的症状，动物脂肪对高血压和贫血是不利因素，因为脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能，故慢性肾炎病人不宜过多食用。但慢性肾炎如没有脂肪摄入，机体会变得更加虚弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。

3、忌用强烈调味品

强烈调味品如胡椒、芥末、咖胆、辣椒等对肾功能不利，应忌食。味精由于多食后会口渴欲饮，在限制饮水量时，也应少用味精。

本网小编温馨提示：肾炎患者吃松花粉对身体的康复有好处，但是不能单纯依靠松花粉来治疗肾炎，松花粉指示器辅助作用。肾炎还是需要药物和临床治疗。祝大家都能早日康复，身体健康~

花粉让一些人疯狂，但它也被一些人认为是一种健康的人工制品。后者认为花粉是植物的精华，因为它是植物的精子。

在广告中，吃花粉不仅能保持健康，还能美容。

尽管中医古籍中记载花粉是一种药物，但它主要用于治疗皮肤脓肿而不是食用。

当然，除了花粉过敏的风险，大多数人可以放心食用花粉，因为花粉在各种毒理学研究中表现良好。

事实上，你在日常饮食中不知不觉地吃了很多花粉，比如黄花菜、南瓜花、花椰菜和各种花茶。

你知道花粉里有什么吗？

成分是一样的，但是一样的。

研究表明，不同花粉中所含成分的类型基本相同，但不同成分的比例不同。例如，蜂花粉比其他花粉含糖量高。

花粉的主要成分是蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、多糖、粗纤维、矿物质、维生素，此外还有黄酮类和甾醇类等植物化学成分。

然而，这些是普通水果和蔬菜中的常见成分，没有理由认为花粉优于水果和蔬菜。

当然，花粉本身的营养价值并不差，例如，蛋白质含量约为30%，而氨基酸的组成更符合人类的需要。

然而，花粉保健品的日消耗量仅为6克，与三餐相比，这只是微不足道的补充。

只是普通食物

花粉曾被原卫生部批准为“新资源食品”，但“新资源”仅表明中国人以前没有吃花粉的习俗，本质上仍是一种普通食品。

2004年，原卫生部专门将油菜花粉、玉米花粉、松花粉、向日葵花粉、紫云英花粉、荞麦花粉、芝麻花粉和高粱花粉列为常见的食品原料，恢复了它们的本来面目。

一方面，这显示了花粉的食用安全性，但另一方面，它也提醒人们，它的保健功能可能没有你想象的那么神奇。

保健功能并不迷信

目前，在原国家食品药品监督管理局网站上可以找到108个“花粉”保健品的批准文号，主要是松花粉和蜂花粉，但有相当一部分实际上是“僵尸文号”。

大多数产品都被批准用于增强免疫力，这是动物实验的结果，但它们通常被测试为推荐摄入量的10倍甚至30倍。

他们声称的功能成分通常是类黄酮、粗多糖和膳食纤维。我不否认这些成分确实对健康有益，但是它们在日常饮食中太常见了。

另外，你每天摄入的花粉量很少，所以它不是这些“有效成分”的主要来源

由于保健产品不需要提供其保健功能的临床证据，它们是否能在人体内发挥作用确实是一个巨大的问号。(有一些例外，如调节肠道菌群)

此外，许多花粉保健产品的销售人员或销售会议也会声称该产品具有各种其他效果，这在大多数情况下是欺骗性的。

请记住，它越有效，它就越具有欺骗性。

因为正规的保健食品通常只认可两种功效(而且它们是相互关联的)，所以功效超过三种甚至“治愈所有疾病”的保健品几乎肯定是非法的。

(许多保健品公司的官方网站是诚实的，从来不敢说什么，但默许甚至鼓励经销商的各种魔术。一经询问，他们立即将大麻扔给经销商，甚至说他们是在故意勒索他们。)

破碎的花粉

在商人的宣传中，花粉有坚硬的外壳，人体很难消化和吸收“精华”成分。

因此，有必要通过超声波和其他技术手段来打破花粉的外壳，以制造出破碎的花粉，然后以更高的价格出售。

普通松花粉的批发价约为50元一公斤，远低于制成胶囊或片剂的碎松花粉。

“卖得贵总是有原因的，”好吧，被愚弄并为他人数钱是现实的。

事实上，花粉的外壳并不像你想象的那样坚硬，人类的消化系统也不像你想象的那样无能。

例如，玉米、油菜、荷花、荞麦、芝麻和山茶花粉在体外模拟消化和人体消耗条件下的吸收率均在90%以上，差异不显著。

在动物实验中，破碎的花粉和完整的花粉没有明显的区别。

所以，如果你仍然相信花粉的“功效”，你就不必刻意去打破这堵墙。毕竟，一些所谓的“活性成分”会在撞墙的过程中流失。

春季花粉过敏过敏是春天高发的疾病，各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。谷雨时节柳絮满天飞，又是花粉高峰期，春风一吹，脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状常让人苦不堪言。春季易患过敏症，大家都知道一般常用的对付办法，如看医生，服用抗过敏药，尽量避免接触致敏原，等等，这些都是很好的建议。这里介绍另外一些实用可行的方法，既能减轻过敏症状，又可改善你的健康状况。

1、外出回家后，认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。

2、把家里彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，像被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方以及空调过滤网，都是最有可能的位置，然后把它们清洗干净。另外，在卧室安装一台空气净化器，将室内的花粉隔离开来。

3、三餐适当补充维生素。比如说，每天摄入总量为1000—2000毫克的维生素C，在三餐的时候分次吃下，同时再摄入400个单位的维生素E。这是因为，在春季，人体内的某些炎症往往变得更加活跃，维生素C可以帮助减缓这些炎症的出现和循环，而维生素E可辅助维生素C积极发挥上述作用。

4、烹饪时，不妨多放些生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。美国自然药物独立撰稿人萨拉·阿尔特休尔建议，如果把生姜和苏打水加在一起，吃起来味道可能会更好一些，也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效缓解过敏症状。

5、在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入。这种方法类似于盐鼻喷雾剂，但可以更加深入鼻腔内部，彻底清除鼻腔内的花粉成分。有条件的话，不妨使用抗季节性过敏的盐酸鼻喷雾剂，用来清除鼻腔内的花粉成分。

6、来自美国纽约的过敏及哮喘持证医师大卫·舒兰医生最后建议，有春季花粉过敏史的朋友，早上6点到上午10点之间最好不要出门，因为这个时间段往往是花粉过敏症的高峰期。

防春季花粉过敏过敏的三大要点

洁净家居

舒适的室内环境比户外自然环境对过敏症更不利，这看来似乎不合情理。须知家居中各种带

纺织品的家具，枕头，地毯，密闭的窗户，还有温暖、潮湿的空间，就像在家里放了一颗颗过敏的定时炸弹。

有研究表明，室内的空气污染程度是室外污染的10倍以上，它的影响非常大，因为我们通常在室内呆的时间超过90%。因此，你首先要做的事是把家里上上下下、左左右右，彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方（被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方和空调过滤网最有可能的位置），然后把它们清洗干净。

减轻压力

每当人们面对紧张性刺激，不管是交通堵塞、火灾、超时工作、

股票下跌、失恋、下岗，身体将会释放大量的紧张激素。然后，这些紧张激素就会发出一系列的信号到身体的各个部位，以作出相应反应。如果我们日日夜夜处于紧张状态，身体没有放松休息的时间，压力将对身体造成损害，使在捍卫人体健康中起重要作用的免疫系统受到损害。免疫系统受损增加了机体过敏反应的机会。学会减轻压力，或者调节对压力的反应，将会对你的健康有所帮助。

适当补充以下4种物质作为补充，配合常规抗过敏药的治疗，可以缓解过敏症状。

1、每天补充多种维生素和矿物质，包括维生素C、E和B族维生素以及镁和硒。

2、每晚睡前一杯薄荷或甘菊茶。

3、草药补充，干的常春藤叶或碧萝芷。

4、每天服一次天然植物紫锥菊，连服两周，然后停两周。

合理饮食

不良的饮食习惯会导致健康问题，或者使原有疾病加重。合理饮食可以改善许多的健康问题，敌人也包括哮喘和季节性过敏症。医学研究再三证实，一种非常有用的化学物质--抗氧化剂，它有助于对抗体内的炎症反应，而这恰恰就是控制过敏的关键因素。我们日常在水果、蔬菜、坚果、种子、绿茶等食物中就可以找到这种有用的物质。因此，你在选择食物时，可优先考虑它们。但对有特殊食物过敏症的人要注意选用。

减轻体重

肥胖和超重与多种疾病有关，包括从心脏疾病到患癌症的几率升高。超重的人呼吸费劲多了，这是每个过敏症患者不想面对的问题。腹部积聚的

脂肪阻碍了肺部的充分扩张和横膈膜的下移，也就是使肥胖的人很难有一个舒心的深呼吸。减去额外的体重使你更容易吸入你所需要的氧气。

虽然现在很多人都很喜欢花，但是很多人对于花粉过敏，在接触到花以后身体会出现各种各样的不良反映，甚至是长时间的没有进行治疗会对于人们的身体造成威胁。那么在外旅游花粉过敏的预防注意事项有哪些?

春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源，如果没有进行过彻底的脱敏治疗，在选择的春游地点，应尽量回避有花之处。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。

避免花粉是难以避免的变应原，最好在发病季节居于室内，关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入。如有空调也可达到这个目的。尽可能不到野外去。如对蔬菜、果类过敏，应避免进食那些过敏的植物性食物。如已确诊，应在花粉季节到来之前应用抗炎剂，如局部外用皮质激素艾洛松软膏等，表现为鼻过敏症状者应用鼻用激素或色甘酸钠，伴哮喘者可经口吸入激素或色甘酸钠以预防。

另外春季过敏期间专家建议尽量选择傍晚运动，避免白天花粉的活跃期。最重要的是多锻炼身体，过敏会随着自身免疫力强弱而改变，身体养好就不怕季节变化的过敏来袭了。

可见外出旅游花粉过敏预防注意事项很重要，掌握上述等旅游疾病知识对于旅游外出遭遇过敏怎么办等有一定的帮助，所以说要时刻关注。

春暖花开，万物复苏，正是出游最佳时节。很多人都会带着孩子或者和亲友一起去春游，但是很多人回来之后会觉得全身都瘙痒，还伴随着鼻塞、胸闷等感觉。这是怎么回事呢？或许就是患了“花粉病”，春季出游要谨防花粉病，下面小编教大家预防方法，以及安全出游攻略！

有关医生介绍，春秋两季是花粉病高发期，因为这两个季节风大，花粉传播速度快，有过敏体质的人，在近距离地接触了鲜花以后，或者吸入了过量的花香味后，就会出现一些身体不适的症状，有的还会患上过敏性鼻炎，其临床表现是鼻痒、阵发性喷嚏，流清水鼻涕，类似患了感冒，有的病人发病两年后转化为常年性过敏性鼻炎，遇冷或遇到刺激性气味也会发病。

据专家介绍，有些花卉含有对人体有害物质，如玫瑰、紫荆花、月季、百合花、夹竹桃、夜来香、郁金香、洋绣球、黄花杜鹃等，放射出来的香气浓度大，人们不能长时间处于这种香气包围之中。这些花卉有的会引起失眠、脱发、咳嗽;有的会引起昏昏欲睡、头痛;有的则引起皮肤过敏、发痒、肿痛等。花香本来有益于健康，但是，香味过浓会剌激人的中枢神经处于兴奋状态。

另外，有过敏性体质的人尽量不要接触花粉这种过敏源，不要到花草多的地方去，更不宜长久站立在花间，减少花粉的摄入量，以免患花粉病。

花粉病的高发地区

花粉过敏已经成为德国和欧洲的一种日趋普遍的疾病，一个统计数字表明，每五个居住在德国的人中就有一个过敏性疾病患者，从新生儿到中老年人各年龄段都有发生，没有明显性别倾向，但遗传性倾向明显。欧洲科学家甚至预测，到2015年，一半的欧洲人都会患上至少一种过敏症。生活在海外的中国人中，花粉病患者也越来越多，尽管没有确切的统计，但比例绝不低于五分之一。一个比较有意思的现象是，他们的普遍发病时间都在来欧洲三到四年之后。

花粉病发病的原因

季节性的过敏大多与周围环境过敏源的消长有关，以春秋两季最易发病。一是有遗传性过敏体质的人，二是反复多次暴露于并外界过敏源的人。由于西方国家树木和草类繁多，中国人到西方后所得的过敏性鼻炎，病因大多属于第二类。这类病人通常具有过敏体质，即对外界抗原较易产生比正常人多的特殊抗体IgE，有一定的遗传性和家族性。所以，这类病人较易同时或先后患湿疹皮炎，药物过敏和支气管哮喘等。家族中也往往发生类似过敏性疾病史。

医学研究认为，过敏性疾病的发生一方面取决于病人的过敏体质，另一方面在于现代人的生活方式。如进食含有大量海鲜、蛋类、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。另一方面因为大气污染、水质污染及食品添加剂的大量应用，新的过敏源频频进入人们的生活，导致人体接触更多的抗原物质，促使人类发生变态反应性疾病。

春游安全注意事项

春暖花开，正是外出春游踏青的大好时光。利用节假日，携全家或约朋友去观赏春景时，切莫忘了要绷紧安全这根弦。

驾车出游切忌超速疲劳驾驶

驾车出游前，最重要的是把自己的车彻底检测一下，常规检查机油、冷却液、助力油、玻璃水，重点检查轮胎、备胎胎压和轮胎磨损情况。同时，看看千斤顶和更换轮胎的工具是不是在车上，带一个轮胎充气泵也许有用处。

长途自驾旅行会遇到各种路况，在高速路上行车，最忌讳超速驾驶。而越是平顺的大道，越有可能发生意想不到的事故。所以在高速公路上，最好不要长时间在超车道上行驶。

如果自驾到山区，常会遭遇长下坡路。此时，控制车速要以发动机牵阻作用为主，脚制动为辅，千万不要空挡滑行，并根据坡度和弯道以及路面颠簸情况，保持一个可控制状态的车速，将挡位调整到合适的状态，不要频繁使用刹车，降低颠簸路面对汽车各部件造成的伤害，特别是要防止爆胎。

不要长时间驾驶。如果实在没人替换，不妨在感觉累时靠边停车，下车伸个懒腰、散散步，待缓过疲劳劲后再抖擞精神重新上路。

特别要提醒的是，回程安全更重要。毕竟经过了一天甚至几天的游玩，人都会显得比较疲惫，车内人没准已经倒在车内呼呼大睡了。这时是出交通事故的高危时段，驾驶员一定要在回城前保障充足的睡眠，这样才有精神应付长途驾车。

另外，不管是驾驶员还是乘客，都要注意使用安全带。如果车上带有儿童，儿童不要被单独安排坐在前座上，要尽量坐后座，最好安装儿童座椅，同时将车门、车窗锁上，以免儿童打开门窗出现意外。

旅行游玩安全防范

春游踏青，要玩得安全、开心，人的因素比车更重要。出发前，最好准备个小药箱，准备些退烧、痢疾、感冒的药品。最好有个急救包，预防意外伤害。如果打算野营，就还要准备帐篷等野营需要的东西。

最好随身携带身份证、驾驶证、行车证等人和车的证件。不要随便搭乘陌生人，而且要在顺手的部位放上防身用具、灭火器及防盗锁，以防不测。行李及贵重物品在离车时切勿放在车外可观察到的地方，以免引贼。

不少人去郊游时，都会为穿着煞费苦心，既要耐脏，又要漂亮，可别忘记舒服实用才是首要的，特别是衣服以宽松、舒适、吸汗的纯毛、纯棉衣物为佳。另外，由于春季天气多变，出游应备足衣物，勤穿勤脱。

春游需要保安全，切勿太冒险，最好选择在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所，尽量避免走险峻的小路，不要独自攀登山林石壁，更不要去尚未开发的偏远地区。

孩子春游安全如何保证

如果是学校组织孩子集体出游，首先在交通工具选择上也需要有周全的考虑，必须选择性能良好、安全设备良好的车辆，驾驶员也尽量选择有经验、技术好且承担过出游任务的，尽量慢速行驶。还要选择有经验的带队教师，随行老师要随时提醒行车途中学生不要将头、手伸出窗外等。另外，如果有条件的话，可以请一名随队医生，应对途中有学生意外受伤或者生病等情况。

同时，出游目的地的选择也很重要。学生春游尽量选择景点集中、紧凑，地势平坦、宽阔，林疏草稀、溪流浅缓的地方，不要组织登山、登崖、划船等危险系数较大的活动，一般景点都有自己的安全保卫人员，校方可事先与他们取得联系，以便得到他们的关照和保护。

在游玩期间，不要让学生单独出游，要结群而行，并随时与带队老师保持联系，带队老师要定点定时点名，以确定无人员落单。同时，要告诉学生哪些植物、动物不要接近，哪些果实不能食用等，防止学生意外受伤。

如果是亲朋好友带孩子结伴出外游玩，最好给孩子穿上颜色鲜艳的衣服，这样父母容易找到孩子。在人群拥挤的地方，一定要小心看护孩子。为了以防万一，可以事先在孩子口袋里放一张写有孩子姓名、父母姓名、酒店地址等信息的卡片。

出发前，要准备一些食品、饮用水和普通药品，如藿香正气水、创可贴等。要穿运动鞋或旅游鞋，行走方便、不易摔倒。家长还要告诫并监督孩子，不要采摘，食用蘑菇、野菜和野果等，以免发生食物中毒;不要到大石头边沿等危险的地方玩耍、游戏、照相等，以免滑下受伤;更不要到水边玩耍游戏，严禁下水游泳，预防溺水事故发生。

总结：春游是个让人身心放松的事件，但是大家春游的时候一定要注意一些安全事宜，要预防花粉病“袭击”你，以上介绍的那些安全出游注意事项，大家一定要牢记哦！

花粉过敏可以去公园吗

花粉敏感的人建议尽可能的少去逛公园，因为这样,可以尽可能的减少跟过敏原接触。但必要情况下，要去逛公园的话，需要做好防护工作，比如佩戴口罩，穿长袖长裤等等。如果在逛公园过程中，出现过敏情况，需要到正规医院就诊。

既然花粉过敏，那么就需要尽可能的远离过敏原，并且在生活中，做好保湿防晒工作，从而可以增强肌肤对花粉过敏的刺激。另外皮肤容易过敏，应该选择专用的防晒隔离，同时在白天不要吃感光类食物，像白萝卜，芹菜，土豆，香菜等等。

另外皮肤过敏人群应该注意控制饮食，营养均衡摄入，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃鱼虾肉类，油腻甜食，辛辣刺激生冷食物。要是自己不知道是否过敏的话，一旦逛公园，接触花粉之后出现红疙瘩，特别痒，此时应该去医院检查是否刮粉过敏？

松花粉分为两种，一种是破壁的，一种是未破壁的，二者有一定的区别。那么，松花粉不破壁可以吃吗？松花粉破壁怎么处理？

松花粉不破壁可以吃吗

一般松花粉不破壁能吃，不过效果就不全面了，没有破壁的效果好，破壁松花粉是通过高速气流粉碎技术。有关松花粉的研究揭示：天然松花粉进行破壁处理，可使其中某些营养成分得以充分释放。

松花粉破壁和不破壁的区别

花粉外观为淡黄色细粉末，质体轻扬，极易飞散，手捻有润滑感，具有流体特性，破壁后松花粉物理性状发生改变，流体特性丧失，破壁花粉黏附性很强，据此可以初步判断。不破壁的不是不容易吸收。

松花粉破壁怎么处理

从松花粉破壁前后的显微形态及营养成分分析看，破壁松花粉中总能量、总脂、淀粉含量明显提高。天然松花粉进行破壁处理，可使其中某些营养成分得以充分释放。但天然松花粉经破壁处理后乙醚提取脂等脂类成分明显增加，已知其大多为不饱和脂肪酸，极易氧化，发生变质。故天然花粉破壁处理后必须立即密闭、低温保存，或尽快加工、食用，不宜长时间放置、储存。

破壁松花粉的功效

破壁松花粉和松花粉的作用其实是一样的，只是适用人群不同。

人类生病的原因有二：一是细菌和病毒的感染。可以靠常吃松花粉来增加身体健康，靠自身的免疫力抵抗和预防；二是身体所需的二百余种营养成份少一部分所引起的疾病，吃松花粉可迅速大量地补充身体缺少的营养，对这类疾病当然有很好的效果。

到春暖花开的季节，有很多人都喜欢在这个季节出去旅游，那么我们就应该多加了解旅游疾病知识，这个时期有很多人都会发生过敏，那么我们就一起来了解一下在外旅游预防花粉过敏的小妙招。

春天各种花卉竞相开放，花粉细胞中多种高分子化合物是极强的过敏源。据统计，引起花粉过敏的植物最常见的有100多种，如榆树、杨树、柳树、梧桐、橡树以及某些果树，田间最多的则是油菜花。

研究表明，花粉颗粒越细小，引起的过敏程度越严重。

如果您在春天常有下述征兆出现，就可能患了花粉过敏症：

结膜炎——眼球结膜发痒、疼痛、经常流泪;鼻炎——鼻黏膜发炎肿胀，鼻痒，鼻子堵塞，喷嚏不断，流清鼻涕;皮疹——皮肤、耳朵、口腔上腭等处奇痒，皮肤上可出现风疹块，或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等;支气管哮喘——胸中憋闷气喘，呼吸困难等。过敏患者鼻子中流出的分泌物比较清稀，不似一般伤风的黏稠。上午症状比晚上严重，干燥刮风的天气会加重，室内比室外感觉稍好。

过敏与遗传有密切关系，一些人一出生即是过敏体质。过敏体质的人若在暴饮暴食、体质下降、精神紧张等情况下接触了过敏源，就非常容易引发过敏。不少人认为过敏没什么可怕，其实不然，如果不重视防治，不但会诱发过敏性疾病，还会削弱免疫系统，导致体温升高，诱发心肌炎、胃炎，还容易引起各种细菌或病毒感染。那么，怎样预防花粉过敏呢?

1.避开产生花粉的环境。春天最好少出门，干燥刮风的天气更要加强防护。若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游，最好带些抗过敏药物，如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。

2.花粉多时关闭门窗，农村早晨花粉最多，城市则常在傍晚最多。

3.保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。

4.在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。

5.外出回家后应及时洗手、洗头，减少花粉的影响。

6.外出乘坐汽车要关好门窗。在发达国家，很多汽车都装有花粉过滤装置。

7.选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。

8.春天不要画眼影，不使用睫毛膏和化妆品，如果眼球充血发炎，可用凉水冲洗，还可使用有消炎、抗过敏作用的眼药水。外出最好戴墨镜，防止紫外线对眼的伤害。

9.坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，克服焦虑紧张，重视运动锻炼，以增强身体素质。养成良好的饮食习惯。

10.如果患者每日服用一汤匙当地生产的蜂蜜，连续服用2年，可消除花粉过敏之苦。

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蜂花粉的作用与功效显著，具有抗衰延寿、防癌抑癌、养颜护肤等功效，适当的食用对人们的身体健康是有好处的。蜂花粉的食用方法有很多种，大家可以根据自己的口味制作不同的美食，但是要注意蜂花粉的用量和服用时间。下面就由小编为大家介绍下蜂花粉的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

蜂花粉的食用方法

1、蜂花粉蜂王浆蜜：将20g蜂花粉、2g蜂王浆和50g蜂蜜充分混合，置于棕色瓶中在阴凉处保存，每日服用2到3次，每次1茶匙。适合体质衰弱、病后恢复者食用。

2、蜂花粉芦荟蜜：将20g花粉和500g蜂蜜混合，加入75g芦荟汁充分搅拌，每日饭前30分钟服用1茶匙。适合慢性胃肠道功能紊乱和因胃酸不足引起的胃炎患者食用。

3、蜂花粉牛奶蜂蜜：将20g破壁花粉、100g蜂蜜和200g煮沸的鲜牛奶混合，装入棕色瓶中密封贮藏阴凉处，每日饭前服用1茶匙或涂抹于面包上食用。适合儿童和各种贫血患者食用。

4、黑芝麻花粉糕：将蜂花粉500g去杂、黑芝麻1000g洗净放入锅内炒熟后盛起冷却，加入500g白砂糖拌匀，然后粉碎再加入蜂花粉拌匀，密闭储藏。适合体质较弱、从事脑力劳动、白发增多、夜里无法入睡、心脏和肝肾功能不全患者食用。

蜂花粉的正确用量

蜂花粉的保健量与治疗量的差异较大。法国花粉学者卡亚认为，蜂花粉的食用量为每日l5～20克，特殊情况可用30 克;3～5岁儿童每日5～8克，6～12岁儿童每日10～15克。德国医务工作者推荐食用蜂花粉作为抗衰老滋补剂，成人每日用量15～20克。

中国蜂学专家建议蜂花粉作为保健用量，成人以每日l0～15克，治疗剂量以每日 l5～30克(特殊情况也可每日30～40克)为宜;作为美容，成人每日l0～15克，外用化妆品以含蜂花粉3%～5%为宜;3～5岁儿童每日用量可为 5～8克，6～10岁儿童每日用量8～12克为宜。

蜂花粉的功效和作用：

1、具有抗衰延寿的作用：人体的脑细胞中脂褐素的堆积会影响脑细胞的正常功能，脂褐素含量增多会导致细胞萎缩和死亡。食用蜂花粉后身体各系统得到改善，不仅能够祛除褐色素加强功能，还能减缓机体衰老过程，老年人的体质自然得到改善，所以老年斑逐渐减少和消失。

2、具有防癌抑癌的作用：蜂花粉中糖类总含量为25～40%，包含单糖、低聚糖和多糖等，其中最有开发前景的花粉多糖有很强的免疫能力，具有明显的防癌抗癌功效。另外，蜂花粉还有明显的保肝护肝、防止贫血、糖尿病、抗疲劳、调节肠胃等功能。

3、具有养颜护肤的作用：蜂花粉的美容效果十分明显，其机理在于全面调节人体内分泌系统的平衡，由里及表从根本上改善皮肤细胞的活力，增强皮肤的代谢机能从而防止面部色素沉着、皮肤粗糙、衰老，使皮肤保持湿润、洁白、有光泽、富有弹性。

春游如何谨防儿童花粉过敏？又是一年春来早，由于天气转暖，不少学校组织春游活动，但是不少孩子出游回来，出现了流鼻涕、打喷嚏、流眼泪、浑身痒等症状，其实就是花粉过敏。

春暖花开时节，空气干燥、风速大，此时花粉的扩散量达高峰期，不少儿童出游后易患花粉过敏症，一种表现在鼻子上，患儿鼻子特别痒，突然间连续不断地打喷嚏，喷出大量鼻涕，鼻子堵塞。一种表现在喉咙里，患儿没来由地阵发性咳嗽，呼吸困难，有白色泡沫样的粘痰，突然发作地哮喘，越来越重，就是我们常见的呼吸道疾病。还有一种表现在眼睛上，孩子眼睛发痒，眼睑肿起来，有水样或粘液脓性分泌物出现，叫“花粉性结膜炎”。

因此，她建议过敏性体质的儿童，在此季节，家长应尽量减少其高蛋白质、高热量的饮食，多吃些富含可降低过敏几率的食物如：鲑鱼、沙丁鱼、鸡、鱼、水果蔬菜，尤其是绿色的蔬菜。其次，避免暴露于过敏源，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气紧时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服息斯敏或扑尔敏，一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治。

自制染发剂调出漂亮发色，现在染发已经成为时尚。年轻人可以随心情改变秀发的颜色充分显示自己的个性;而中年人由于不断长出白发而不得不频繁地染黑。那么，海娜花粉染发好吗？这就给您介绍一些相关的知识。

海娜花粉染发好。真正的海娜粉染发是没有副作用的，因为它里面只是海娜这种植物，不添加任何化学成份。面且海娜在中医里面也是一种药材，有活血化瘀的作用。

但是如果你买特别便宜的海娜粉，就不保证是真正的海娜粉了，因为很便宜的里面肯定掺杂一些别的树叶之类的，这种的上色效果就不好，就需要添加一些别的成份使它上色。。

海娜粉只能把白发染成类似于酒红色或桔红色，每个人发质不一样，上色也不一样。如果说有染成黑色，咖啡色之类的，里面都是加东西的。

所以建议去正规的店里去做。