芭诗丽薰衣草肌肤修复凝胶（优秀20篇）

熬夜之后真的会很后悔了，黑眼圈不仅出来了，就连痘痘这些都会找上门，肌肤变得超差的。下面本网小编带大家来看一下常年熬夜肌肤怎么修复？熬夜后第二天皮肤急救措施。

常年熬夜肌肤怎么修复

一、彻底的清洁肌肤

我们熬夜就是在刷手机，而在这个过程中，手机的辐射加上出油的话，肌肤就会变得很脏了。所以，在睡觉之前一定要清洁了肌肤，然后在入睡。不然让污垢堵塞了毛孔，很容易会引起粉刺、痘痘的情况。

二、使用美白产品

要想拥有白嫩肌肤的话，那就需要有白皙的肌肤，所以美白产品是不能少的！但是很多美白产品都含有激素，都会伤害肌肤，所以建议大家选择护肤品的时候，注意看是不是植物成分的，没有快速的效果也没关系，最重要的健康！

三、外出注意防晒

肌肤变得暗沉其中一个原因就是紫外线的伤害，不要以为紫外线只有夏天才会有，它可是一年四季无时无刻都有的！所以我们每次外出的时候，都要做好防晒，如果外出时间长的话，还要记得补涂防晒霜哦！

熬夜神器

娇兰熬夜霜，娇兰的熬夜霜是我这么多年来都很喜欢的一款面霜，因为用过它的第二天脸色真的看起来更好，皮肤又白又亮。

其实晚睡对我来说已经是常态。所以娇兰的熬夜霜，我并不是只有在熬夜的时候才用，现在已经成为了我每晚的最后一道护肤程序。

特别是冬天。因为比较干燥，我在晚间的护肤步骤中会加入20分钟的精油按摩，顺序就是：洁面-爽肤水-精油按摩打底-正常面霜-熬夜霜。加入精油后，不仅滋润度加倍，还会有助于面霜和熬夜霜的吸收。

不过，因为熬夜霜它的营养成分很高，所以如果皮肤没有那么累的情况下，不建议天天用哦。

熬夜党的保命食物

护肝片，在药房逛逛的时候给自己买了护肝片，随餐吃了两粒，然后。然后我也不知道是巧合还是什么，前一天也是三点多睡的，第二天窗外下大雨七点多醒了居然没有前几天那种超累的感觉。

晚上11点到1点肝排毒，需要在熟睡中进行。然而现在夜生活这么丰富手机这么好玩，你懂的，男生的话喝酒熬夜也是常有的事，长期下去对肝脏不好，肝不好的话脾气会很差，易动怒（亲身体会！熬夜第二天真的很容易发脾气想爆炸）女生肝不好还有可能会乳腺增生。男生就是脂肪肝酒精肝等问题。强烈建议经常熬夜喝酒应酬的人都要备一罐喔。健康真的很重要，预防比出现问题再去治疗更重要。

熬夜如何治疗

褪黑素治好了我的习惯性熬夜，褪黑素是一种人体也可以自己分泌的激素，因为能让青蛙的皮肤变白才叫褪黑素。褪黑素是用来调节睡眠的。褪黑素是保健品，非处方药，在加拿大这边药妆店随便就能买到，除了说明特别小的孩子不能吃，和不能连续吃一个月以外，没有任何限制。如果大家有特殊的情况或病症，建议咨询医生或药房，对自己的健康负责。

秀肤生面霜是一款专门为敏感肌设计的面霜，里面的成分既温和又带有修复作用，真的很好用，那么这款秀肤生面霜能修复红血丝和肌肤屏障吗？

秀肤生面霜能修复红血丝吗

可以。

秀肤生是韩国第一药妆品牌，这款面霜主要功效就是修复红血丝，镇定，保湿补水，是敏感肌的福利。它里面还有积雪草，烟酰胺的成分和角鲨烷这些保湿补水的成分，晚上涂上厚厚的一层，第二天早上起来肌肤水嫩嫩的!

秀肤生面霜能修复肌肤屏障吗

可以。

秀肤生面霜膏体是绿色的，上脸会有冰冰凉凉的感觉，一点都不厚重，超级清爽，涂上之后就像冰淇淋一样化开了。里面有积雪草成分，能够很好的修复皮肤，改善皮肤敏感。保湿度也超级好，这个牌子在韩国是刚做完皮肤手术都可以用的产品，一万个推荐。

秀肤生面霜怎么样

秀肤生面霜打开以后可以闻到一股香味，不是很大，不属于那种常见的护肤品的味道，但是我自己觉得不好闻也不难闻，属于勉强可以接受的，上脸以后过一会就闻不到了。上脸冰冰凉凉的，在手上比较好推开，但是上脸我个人感觉不太好推开，所以我一般是拍开之后再涂匀。对于我来说肤感一般，等过一段时间吸收之后肤感会好很多，不粘也不油。晚上涂上早上起床后t区稍微泛油，两颊没感觉。大油皮还是要慎重考虑。

晚上涂上，第二天起床后脸部没有刺痛感，红血丝有下去一点点，额头的红肿痘痘泛红有所缓解。它主打的修复功能应该需要长期使用才能明显感受到。

秀肤生面霜使用方法

1.用手指舀适量面霜至于掌心，左右手合实，均匀抹在掌心。

2.用手将面霜均匀的涂在脸上。

3.用手腹按压在脸颊颧骨处，按在下巴和额头，从两颊开始，用手慢慢将面霜轻按压进肌肤。

熬夜会导致皮肤油脂分泌异常，代谢混乱，造成皮肤老化加快，长斑、甚至出现脂溢性皮炎疾病。熬夜的皮肤严重缺水，需要及时补水修复肌肤。

正常情况下，皮肤的油脂分泌与身体的内分泌调节密切相关，而睡眠是调节内分泌的重要环节之一。但如果长期熬夜，就会打乱这种平衡，导致内分泌失调，进而使皮脂腺分泌过多的油脂，从而使皮肤变得油腻，容易堵塞毛孔，诱发粉刺、痤疮等问题。睡眠是人体恢复机能、排除废物的重要方式，而熬夜则削弱了身体的自我修复能力。睡眠不足会阻碍皮肤的新陈代谢过程，使代谢废物无法顺利排除，导致皮肤暗沉、无光泽。

长期熬夜还会加速皮肤老化。睡眠是最天然的抗衰老方式之一，睡眠时皮肤会释放胶原蛋白等重要养分，促进皮肤弹性和紧致度。而熬夜则会减少这些营养物质的释放，使得皮肤弹性下降，容易出现细纹、皱纹和松弛等老化迹象。

熬夜还可能导致色斑和其他严重皮肤疾病的发生。睡眠不足会影响到皮肤中的黑色素代谢，使得黑色素在皮肤中积累，从而形成色斑、雀斑等问题。此外，长期熬夜还可能引发皮肤炎症，诱发皮肤疾病如湿疹、银屑病等。

补水对于皮肤的保养至关重要，可以保持皮肤的水油平衡，提高皮肤的抵抗力。建议通过以下方式进行补水修复：

1. 多喝水：

每天摄入足够的水分，既可以保持身体的水分平衡，也可以滋润皮肤。

2. 使用保湿产品：

选择适合自己肤质的保湿产品，如保湿乳液、面霜等，定期进行滋润补水。

3. 补充营养：

摄入富含维生素C、E、A、B等的食物，这些营养物质对皮肤有一定的修复能力。

4. 规律作息：

尽量保证每晚有充足的睡眠，给皮肤足够的休息时间.

5. 防晒：

熬夜后的皮肤更容易受到紫外线的伤害，因此在白天外出时，要使用防晒产品来保护皮肤。

注意调整作息时间，保证充足的睡眠，并及时补水修复皮肤，以保持肌肤的健康与年轻。

明媚的阳光虽好，但是紫外线可是对肌肤有害哦，晒出问题了应该怎么解决呢？今天小编教你自制防晒修复面膜，让你的肌肤不再担心这些问题！有喜欢的赶紧来关注下吧！

自制晒后修复面膜

1.翠衣蜂蜜修护面膜

食材：翠衣(西瓜皮)1片，蜂蜜适量。

步骤：将西瓜皮切成小块，放入搅拌机内打成糊状，然后加入适量蜂蜜调匀。洁面后，直接将此面膜敷于面部，待20分钟后洗净即可。

功效：此面膜可以镇定晒后肌肤，并给肌肤补水祛热，同时还有一定的美白效果。

2.菊花薄荷清凉面膜

食材：甘菊花10克，芦荟1片，维生素E1粒，薄荷油适量。

步骤：芦荟洗净、去皮，取其凝胶与甘菊花以3：1的比例用水浴加热。待甘菊花呈散状，关火冷却，过滤掉汤汁中的固体物质，加入维生素E油液和薄荷油搅拌均匀。洁面后，直接涂抹于脸部，约20分钟后洗去即可。

功效：此面膜可以消炎镇静，对修复晒后肌肤有很好的功效，同时还能美白肌肤。

3.胡萝卜土豆修护面膜

食材：胡萝卜半根，土豆适量。

步骤：将胡萝卜和土豆洗净后去皮，切成小块放入搅拌机内搅成泥状。洁面后，直接敷于面部，约20分钟后洗去即可。

功效：此面膜能帮助改善晒后肌肤的干燥粗糙感，减少黑色素沉淀。

4.黄桃杏仁修护面膜

食材：杏仁粉5克，黄桃1个。

步骤：把黄桃洗净，去皮去核，捣成糊状，然后加入杏仁粉，搅拌均匀。洁面后，直接敷于面部，约30分钟后洗去即可，经常使用效果更佳。

功效：此面膜有助于缓解肌肤晒伤后灼热的情况，帮助肌肤尽快恢复。

冬天敷面膜小技巧

tips1:敷面膜太冷怎么办

冬天敷面膜可以将保湿类型以及补水类型的面膜放入45摄氏度的热水中加热5分钟，从而使得敷面膜不再出现太冷的情况。而加热面膜的时候一定要注意：

补水、保湿类型的面膜在加热的过程中，水温不可以超过45摄氏度，面膜加热的时间不能超过5分钟，否则面膜将失去原有的功效。

tips2:敷面膜躺着敷效果最好

敷面膜的时候尽量躺着敷面膜，这是因为躺着敷面膜可以防止脸上皮肤因为地心引力的原因导致脸部皮肤下垂。除此之外，躺着敷面膜可以更有效的使面膜中的精华进入皮肤中。

tips3:不同面膜的使用方法

1、清洁类、美白类面膜不要经常敷，像冬天这样的干燥季节，一周一次就好

2、舒缓、保湿类面膜可以天天敷，但要注意时间不能过长，15分钟足矣。

3、可按摩用的膏状面膜是上镜好帮手，配合按摩手法能快速紧致、提升轮廓

4、保湿类晚安面膜是急救法宝，厚厚地敷上晚安面膜能快速缓解肌肤干燥症状。

5、敏感肌和痘痘肌不宜经常敷面膜，也应避开成分复杂或过于滋养的面膜。

6、先涂抹导入精华再敷面膜吸收更好，敷完面膜的后续保养也不可遗漏。

tips4:敷面膜前用爽肤水擦拭脸部

冬天敷面膜如果是觉得太冷的话，不妨在敷面膜之前用化妆棉沾少量的爽肤水擦拭面部皮肤，既能够让皮肤先适应温度，还能够帮助再次清洁皮肤，打开毛孔，更好的帮助肌肤吸收。

熬夜的危害相信大家都是知道的，但是现在生活的压力以及工作的压力，让大部分人的睡眠是严重的不够，睡眠不充足对身体的伤害是非常大的，非常伤害我们的皮肤，那么对于这样的熬夜族我们该如何挽救他们的皮肤呢？一起跟随小编去看一下吧！

每天充足的8个小时的睡眠对身体是最好的，也会让你第二天工作学习更有精力。所以每天睡够8个小时是非常有必要的。

英国一项调查显示，每天晚睡2小时足以让人看起来老十几岁！熬夜党、夜猫子、加班汪们，你们的皮肤还好吗？能不晚睡尽量别晚睡了，迫不得已熬夜的情况下，一定要及时做好修复，不想“未老先衰”就学习下熬夜肌修复指南吧！

现代人工作压力大，外界诱惑又多，一不留神就成了晚睡党。你是否发觉熬夜后，自己的皮肤容易变得外油内干、肤色暗黄、痘痘此消彼长？英国一项调查可以告诉你晚睡2小时的区别，可不是一般的惊人！在美容编辑看来，除了早睡，做好晚间修复同样重要！现在就开始补救你的“早衰“面孔吧！

根据有关报道指出，睡眠质量的好坏反映出健康的好坏，46岁的SarahChalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验，以上是她连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的面容对比照。用“how-old“测出的年龄更是让人目瞪口呆，相差2小时的睡眠，却可以让人显老12岁！

睡眠不足让她精神萎靡不振，皮肤问题也都暴露出来，大家可以从这个放大的图片上看到，她脸上的毛孔变大，皮肤泛红，隐藏的小斑点都冒出来了。当事人Sarah表示，“我看起来老了很多，眼睛下出现的黑眼圈，我的皮肤变得没有任何光泽。毛孔变得非常大，以至于我从远处都能看到它们。最糟糕的是，我的下巴还出现了小肿块。除此之外，我变得非常健忘，反应很迟钝，而且容易难过。”

晚睡少睡带来的不仅是皮肤上的伤害，更是精神上的摧残，那么，怎样判断自己是否熬夜了呢？

真正意义上说，晚上12点后入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，晚上11点后入睡属于熬夜。So，你熬夜了吗？

很多人都不明白为什么我们要求要早睡不熬夜，其实这是因为熬夜对于肌肤的伤害实在是太大了。

不仅会出现黑眼圈、眼袋(不是卧蚕)，毛孔粗大、皮肤粗糙、爆痘，而且还会影响皮肤的通透度和光泽度，变大油田。长期晚睡，皮肤会逐渐变黄、长斑、出现皱纹等等。熬夜还会影响女性内分泌，反映到脸上就是产生黄褐斑！

其实大家都知道熬夜对皮肤不好，有时候是迫不得己，更多时候是自作自受。在这个看脸的时代，熬夜党更要学会自救！熬夜后及时保养才是要紧事！

1.给肌肤补充抗氧能量

晚间10：00——凌晨3：00，是肌肤新陈代谢、自我修护的最佳时刻，这时补充细胞能量，既是给皮肤充分的调养，也是蓄势待发，令翌日的肌肤焕然一新。抗氧化修复精华可以派上用场了！

2.温和按摩排出毒素

皮肤倦怠时，新陈代谢自然变慢，毒素堆积会引发一系列肌肤问题。这时候，你需要给面部做个按摩，睡前和起床后做3-5分钟，暗沉发黄的皮肤就能得到改善！

3.敷上睡眠面膜睡觉

如果实在太懒太累，不妨敷睡眠面膜入睡。睡眠面膜可以起到“导入”的作用，帮你把前一夜所用的护肤品的营养全部带入肌肤，让你第二天早上醒来可以明显感觉到肤质和肤色都有所改善。现在的睡眠面膜含有较高的营养成分，能快速修补连续熬夜或压力过大给肌肤带来的疲惫与干渴。

熬夜加班吃什么养胃

四种汤，保护好你的胃

一、生地瘦肉汤

材料：生地15g、瘦肉250g。

制法：煲汤饮用。

适用：2-3人量。

二、鲜百合银耳糖水

材料：鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。

制法：放冰糖与其他材料炖糖水。

适用：2-3人量，有养阴凉血之健胃作用。

三、土茯苓芡实汤

材料：土茯苓30g、芡实30g。

制法：煲汤饮用。

适用：2-3人量，适合大便湿热、便溏者，可清热，令大便恢复正常。

四、玉竹汤

材料：玉竹30g、瘦肉半斤。

制法：材料共煲汤。

适用：2-3人量，适合大便燥热便秘者。

结语：以上就是本网为您总结的有关内容，熬夜对身体的危害大，你知道吗？如果知道那就不要在熬夜了，熬夜太伤人了，尤其是我们的皮肤，小编给大家推荐的这3招不妨试一下，有更多了解，可以登录我们的网站查询更多哦！

修复敏感肌肤要学会的小常识有：一是清洁产品要温和;二是要舒缓肌肤;三是要做好保湿;四是注重防晒;五是护肤品成分不含易敏感物质;六是戒刺激性食物、烟酒和熬夜。在修复的过程中可以使用护肤品，但要搭配好水乳、精华才能让敏感肌不再敏感。

修复敏感肌肤的小常识

1、清洁产品要温和。首先敏感肌也是要注意洁面的，但使用的清洁产品和普通的肌肤要不一样，需要让它的质地温和一些，最好用弱酸性的洁面产品，不要用碱性的，也不要用有磨砂或去角质功能的，洁面时不要用力按摩。

2、舒缓肌肤。平时要注意舒缓肌肤，减少肌肤的负担，降低它受到外界的刺激，可多使用一些补水类的喷雾产品，但不要让面部过于湿润，所以喷雾一般水分停留在面部半分钟就好。

3、做好保湿。保湿对敏感肌非常关键，因为很多肌肤敏感的人经常会遇到皮肤缺水而干燥导致脆弱的情况，那么补水就显得特别重要，可根据情况使用补水的面膜。

4、注重防晒。敏感的肌肤容易发红、干涩，很大的原因就是紫外线照射而导致的，所以修复敏感肌的时候，一定要注意防晒，但不要使用化学类防晒产品，因为里面含化学物质，可使用物理防晒类防晒霜。

5、护肤品成分要留意。选择护肤品时，成分一定要仔细阅读，除了自己会过敏的特定成分以外，一些比较容易增加肌肤负担或刺激皮肤的成分不能有，可选择一些天然成分制作的护肤品。

6、戒刺激性食物、烟酒和熬夜。另外就是要戒掉一些刺激性的食物，比如太辣的、太烫的、太油的食物，减少熬夜甚至不熬夜，戒掉香烟和酒类的产品，给肌肤修复提供良好的环境。

敏感肌肤可以修复好吗?

如果做好以上几点，然后根据个人的实际情况采取合理的措施，肌肤敏感是可以慢慢的修复的，只是修复时一定要有耐心，且要选对方法，然后持之以恒就能见到成效，再坚持一段时间肌肤就会变得健康而稳定。

常常听到身边的人提到关于肌肤修复的瓿，很多人都在怎么修复肌肤，但是一直都觉得大家了解的非常片面，而肌肤修复并不是通过一款护肤品就能彻底修复的，下面我们就一起来看看肌肤怎么修复！

修复不是一个产品而是一个正确的观念

写文章之前，还是要改变一下你们的思维定势，即固定的护肤思维；基本所有护肤小白的护肤思维都是【请问，我皮肤有XXX问题，可以用什么产品解决吗】所以，在你们心里，某个产品就能解决你的某个问题？那我可以举个例子：

小明得了胃炎，问yi生：我胃疼，吃哪个药可以不疼呢？

yi生一：你吃XXX就行

yi生二：你的症状描述一下，哪种胃部不舒服，是胀气还是疼痛还是腹泻？你之前有吃过什么吗？有做过什么吗？是急性如此还是已经胃疼持续很久了？

请问你们，哪种yi生是好的？

如果一个人，告诉你，某个产品就能解决XXX，这种人是完全不负责任的；皮肤是最大最复杂的组织结构，人类创造的护肤品还不足以【一个产品】解决【一个大问题】，一切都要【整体搭配】和【行为习惯】的改变才行；

吃着麻辣烫接受胃炎治疗的人永远不会治疗成功；

用着修复护肤品却不断做着错误护肤手段和搭配含有刺激成分的护肤品的人永远不会修复成功；

请一定要记住：皮肤的自愈能力超乎你的想象，不比宇宙爆炸后的修复能力差，所以只要你不阻碍皮肤自愈就行了！

真正的皮肤的修复，永远是让皮肤自愈的过程无阻碍

真正的皮肤的修复，永远是让皮肤自愈的过程无阻碍

真正的皮肤的修复，永远是让皮肤自愈的过程无阻碍

如何让其无阻碍呢，继续往下看

做不到这十点请不要谈修复

1.必须每日严格防晒：只有每日严格防晒的人，才有资格护肤，否则大宝、凡士林过一辈子自然老化风干就好，不防晒不护肤，不防晒擦十几万的修复产品都=0

*特别注意：过敏肌肤、激素严重脸对防晒霜有排斥反应者，防晒的办法就是打伞、带墨镜、戴帽子、少出门，健康身体增强皮肤消除自由基伤害的能力

2.必须温水洗脸：冷水收敛毛孔的说法只存在于善良的杉菜遇到道明寺这个谎言里，冷水要是能收敛毛孔，诺贝尔奖应该颁给冷水；而热水会直接破坏皮脂膜造成皮肤干燥发炎

3.必须杜绝一切刺激成分产品：比如皂基、高浓度酒精、高浓度香料、薄荷、挥发性精油等等

4.必须清淡饮食：特别是油、糖、盐一定要少，奶茶还在喝的人，没资格擦好的护肤品

5.必须良好作息：边熬夜边护肤，还想修复？修炼木乃伊吧

6.不允许每日洗脸超过2次，早一次、晚一次，其他任何时候不允许洗脸、碰脸

*特别注意：下午皮肤很油腻不洗脸熬不过去怎么办？那就想办法使用清爽的护肤品、控油的护肤品让皮肤不油腻！而不是感觉油腻了去洗脸，否则，这个和吸DU的人，戒DU熬不过去必须抽一口有什么区别？？？

7.不允许按摩面部造成肌肤拉扯：任何按摩面部都是耍流氓，看看你妈妈脸上那个部位皱纹最少，脸上静止的部位皱纹最少，笑起来动的最多的地方皱纹最多，为什么，皮肤保持静止才是最大的抗衰老，地球引力向下一辈子拉扯皮肤向下垂，所以脸是往下坍塌，你看过有人往上坍塌面部吗？所以按摩，是不会抗皱提拉的；美好只存在于白日梦里；

8.不允许手摸脸，造成细菌、摩擦等皮肤刺激：观察一下平时有事没事用手摸脸的人，基本皮肤都不好，摸脸干嘛？脸上有钱？？？

9.不允许日常敷面膜：贴片面膜你难找到好的材质，就算找到，市面上的面膜敷在脸上也只会增加水和反应，影响皮肤自愈，不要敷面膜！尤其是痘痘肌肤！！！再说一万遍！！！

特别注意：面膜起源于烧伤科给植皮组织湿敷，材质接近人类皮肤，是急救用的而不是日常用的，针对过敏肌肤，可以选择含有医药治疗湿疹、过敏性炎症等问题的有效成分，比如我之前介绍过的蓝科肤宁，就是专门给激素依赖性皮炎患者治疗的有效湿敷剂，所以，面膜不是刚需，所以，你不需要面膜，不需要！！！！！

10.必须做到精简护肤：护肤品用得越少越好，越少越好！！！各种网红产品一堆的人，好皮肤者就是在吃老本，烂脸者则会更加烂；

*特别注意：不允许经常更换护肤品，这样只会造成化妆品痤疮或者接触性皮炎敏感，皮肤是器官，接触的成分越多、各种护肤品原材料的多样性、PH指的不确定性，都可能一瞬间让你好好护理的皮肤彻底崩塌，唯一的办法就是，少用少换护肤品；

关于修复的三个常识性问题

1.修复就是修复敏感吗？

答：修复是一种健康的护肤手段，敏感是你皮肤的一种不良问题，没有直接联系；但是修复能让皮肤不敏感，越来越健康；而当你感觉到皮肤变敏感的时候，就要注意，是否是自己的护肤品和护肤手段出了问题，是否是自己作息、环境出了问题，逐一排除，然后再好好按照我说的修复手段，让皮肤越来越稳定。

2.什么时候要修复？先祛痘还是先修复？

答：

·皮肤出现问题的时候，都要开始修复，但是皮肤没问题的时候，也要遵循上文说的十大健康护肤手段，保持皮肤健康；

·不管是祛痘还是修复，都应该遵循我上面说的十大准则，而有效祛痘的产品都是安全且帮助皮肤修复的，所以不分先后，难道你以为你用的烟酰胺控油祛痘的同时，烟酰胺难道就不修复肌肤了么？不要有这类先后的错误思想

3.如何确定自己修复有没有做到位？

答：一天下来，感觉自己皮肤是否很舒服，都忘记了自己的脸，不会因为皮肤太油腻总想擦脸、不会因为皮肤太发烫总想降温、不会因为皮肤太干燥总想喷水，舒服就是判断自己是否修复有没有做到位的标准，当然每月观察皮肤是否外观变美，也是标准；

哪些成分可以有效修复肌肤

如果做到了以上十点，那好，那你已经有资格谈修复了

其实，有效的修复成分，大多都是抗氧化成分，比如嚷嚷上口的几个：

·寡肽（EGF，表皮生长因子）：主要被运用于医学领域，主要用于促进受损表皮的修复与再生，如治疗烧伤、烫伤等。所以术后修复很适合用此成分，但是配方一定要安全；

·抗坏血酸（维生素C）：虽然高浓度VC使用感受和透皮率高，会造成使用感受上的刺激，且很不稳定，无水配方的VC一般使用感受都不好，受用感受好的VC产品一般都只能当作普通抗氧化成分而不能透皮美白淡斑，很纠结的成分，但是的确是很棒的修复成分

·烟酰胺（VB3）：说烂的成分，修复皮肤屏障能力和水油平衡能力的王牌成分，虽然三分之一的人用了会刺痛发红加剧，十分之一的人对此成分有过敏反应）

·红没药醇：抗消炎成分，很多褪红产品里面会添加，有抗炎抑菌的作用，降低皮肤炎症，减轻皮肤粉刺，防止暗疮产生，提高皮肤的抗刺激能力，修复有炎症受伤的皮肤，添加到防晒里还能增强防晒spf能力

·马齿苋(PORTULACAOLERACEA)提取物：大多给皮炎、湿疹治疗中会经常看到这个成分

·B5：强保湿成分，具有修复组织、缓解皮肤干燥、粗糙的能力

·神经酰胺：比普罗大众高贵一些的经典修复成分，针对肌肤修复、封闭保湿、强化肌肤表层屏障的防御机能

也有一些专利、不常见成分，比如

【橄榄叶萃取】能对抗污染、紫外线等引发的氧化过程，还有很好的抗炎和抗菌活性，可用于抗菌、抗衰老以及促进皲裂肌肤修复的产品中

【积雪草（CENTELLAASIATICA）提取物】对瘢痕成纤维细胞活力有促进作用，所以有祛疤的作用

能修复的产品太多了，不一一列举，下面会推荐对应的比较好的产品

不同类型人不同阶段用不同类型修复品

第一类：混合外油内干或者油性肌肤，且皮肤不敏感、不发烫发红者，渴望修复毛孔和控油的这类

那整体搭配方案保证不含任何油脂成分的基础上，再增加高浓度【烟酰胺】成分产品，比较适合；

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第二类：做完医学美容或者术后肌肤这类

多用【寡肽（EGF，表皮生长因子）】成分产品进行修复，干性肌肤也可以选择滋润的寡肽成分护肤品长期使用，帮助肌肤有效修复皮肤干燥问题

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第三类：过敏类、湿疹、皮炎类过敏肌肤希望急救这类

可以使用含有马齿苋(PORTULACAOLERACEA)提取物成分或者橄榄叶提取物成分的产品，产品类型最好是无油份的喷雾或者安全的精华产品

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第四类：皮肤不敏感，但是总感觉气色、皮肤抵抗能力很差这类

可以使用抗坏血酸（维生素C）与其衍生物类抗氧化产品，长期修复肌肤

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第五类：皮肤敏感，外油内干，总感觉皮肤不稳定又说不上来，希望有一款产品能特别安心长期用的，这类

可以使用安全成分的纯B5类、主打神经酰胺类的保湿产品，长期稳定皮肤，协同皮肤自愈修复即可

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最后，一定要记住我的一句话：世界上没有任何一个产品可以帮助你解决你的皮肤问题，一切都要看整体搭配！！！

各类肤质对应的修复好产品公开推荐

第一款：

名称：BIOEFFECT益肌焕颜修护精华露（冰岛因子）

蓓欧菲BIOEFFECTEGF活性生长因子益肌焕颜修护面部精华露

适合人群：渴望极度滋润、简约护肤风格、术后需要修复肌肤、有钱人

适合肤质：极度干性肌肤、干性肌肤（不长痘肌肤）

是否含有香料：否

是否含有酒精：是

产品味道：无色无味

安全星级：

质地：略粘稠的精华液质地

主要核心成分：寡肽（EGF，表皮生长因子）

推荐理由：干性肌肤用的东西，我一般都要问过老陈才可以，果不其然，这款是他说这辈子用过最想一直用下去的干性肌肤滋润伴侣，非常的滋润，非常的舒服，修复能力很棒，熬夜的干皮第二天起来会感觉皮肤细腻度很好；很多医生都推荐给干性肌肤术后修复使用，老陈说了三个非常可见多么的喜欢，这款是他会一直用下去的产品，他是大干皮！而这款产品的成分表也是非常的简单，甘油和透明质酸钠作为主要保湿，寡肽为主要修复核心成分，帮助皮肤修复，微量的酒精作为透皮成分，帮助整体配方有效发挥，所以是可以被理解的；对于激光手术后的皮肤，用了有奇效，不如尝试看看！

使用方法：晚上洁面爽肤之后，等皮肤完全吸收后（最起码间隔4分钟以上才可以）然后取2-4滴涂抹于整个脸部，包括眼周，待充分吸收后即可，注意不可搭配乱七八糟的爽肤水，必须是我推荐过的无刺激成分、无酸类成分的爽肤水，避免这么好的产品用了出问题，护肤最忌讳乱搭配！！！！！！！

使用量：极度干性肌肤6滴，干性肌肤4滴

第二款：

名称：欧玛橄榄GEL

适合人群：坚持崔老师刷酸后痘痘有很大改善，但是发红红血丝、脱皮干燥情况还有的人、希望皮肤稳定熬夜也不怕气色不好的人、大面积皮肤炎症者

适合肤质：所有肤质（干性肌肤这款不可以单独用不够保湿）

是否含有香料：否

是否含有酒精：否

产品味道：止咳糖浆的味道

安全星级：

质地：粘稠的止咳糖浆

主要核心成分：橄榄叶提取专利成分（给治疗湿疹专用）、积雪草提取物

推荐理由：刷酸三个月以上后的进阶产品之一，作为过敏肌肤、敏感肌肤都能用的强大修复产品，镇定消炎和褪红都非常好，有一种用了它就能让一切不稳定都安定下来的感觉，使用感受刚擦脸的时候就感觉黏糊糊的止咳糖浆黏糊的在脸上，请一定要忘记这种难受感觉，因为轻轻按摩吸收后（需要1-2分钟）你会发现完全被皮肤吃进去了，一点点粘腻的感觉都没有，所以痘痘肌肤放心的用！！！！！晚上用这个，白天干燥用欧玛B5日夜搭配，简化护肤步骤，才是护肤王道，另外这款正在预售，美国生产需要时间，找不到直接问小喇叭姐姐预定！！

使用方法：晚上洁面爽肤之后，如果皮肤很不稳定刷酸很敏感的，先用这个，再刷酸；反之，对酸很耐受者，先用酸再用这个；切记只能晚上用

最佳搭配：净颜祛痘爽肤水后欧玛橄榄

使用量：干燥的一整管不干燥的的二分之一管

第三款：

(欧玛B5的升级版，比欧玛B5多了四重神经酰胺修复成分，还有增强)

名称：宝拉岁月屏障透明质酸精华液

适合人群：刷酸干燥、敏感外油内干肌肤、欧玛B5缺货时候的更好替代品（可惜贵）

适合肤质：所有肤质尤其是痘痘、刷酸干燥肌肤（干性肌肤不可以用，这款不含任何油份）

是否含有香料：否

是否含有酒精：否

产品味道：无色无味

安全星级：

质地：清火白粥

主要核心成分：玻尿酸（透明质酸）、四重神经酰胺（很贵的成分）

推荐理由：店里欧玛B5卖断货，很多人都求有没有可以代替的，这款就是比B5更好的配方更好的，并且更保湿（却不含油分），作为很多长痘医生每年必备的保湿品，任何时候，觉得皮肤不稳定了、脱皮干燥了，就爽肤水后擦个这个，足以；记住，正常的护肤步骤一定是非常少的，很多人用三四个保湿乳，这种可怕的叠加办法，最终只会烂脸，你想好好护肤，就请你记住【护肤品用得越少越好】

使用方法：记住此款用的步骤在万能护肤步骤的哪一步：洁面——爽肤水——酸（长痘用不长痘不用）——此款（干燥用不干燥不用）——防晒（早上必须用）

第四款：口服类

(大家是不是很熟悉，对的，这就是3个月前我在w波上说的，吃三个月再推荐的，这是我目前吃的第四袋)

名称：奥蜜思美白丸

适合人群：希望安全的口服产品能帮助皮肤增强对紫外线抵抗能力、清除体内自由基者

是否含有香料：否

是否含有酒精：否

产品味道：微微中草药的味道

安全星级：

主要核心成分：VB+VC+番石榴叶提取物

推荐理由：千万不要被这款产品的名字给骗了，对我来说，美白丸不是吃了美白的，如果真的美白丸吃了就直接美白了，我是很不屑的，还没有这样的科技！这款也不是那么神话的产品，而是补充了VB（熬夜救星）、VC（皮肤抵抗力差的救星）、番石榴叶提取物（增强皮肤抵抗紫外线能力，其实就是抗氧化抗自由基），日本的口服产品安全度完全不用担心，日常本身也是需要补充VBVC的（要比医生建议补充量少一些），因为增强了皮肤抵抗力和对抗紫外线的反应能力，所以这款可以侧面说美白了，搭配每日严格防晒霜，皮肤自然会好，对我来说这款产品能让我连续吃了四袋，是因为方便，不需要又买VC又买VB又买抗氧化保健品，吃太多保健品也是要变成木乃伊的！！！就这么一袋，解决大多问题～比较推荐

使用方法：每日早上起来温水送服4颗然后刷牙洗脸简简单单，记住，吃了就要一直吃，三天打鱼两天晒网的人不适合变美

第五款：口服类

名称：DHA700鱼肝油

适合人群：身体皮肤极度干燥者、希望延缓衰老和心脑血管好、皮肤细腻度气色好、皮肤炎症发红缓解者

是否含有香料：否

是否含有酒精：否

产品味道：无味吃进去后可能打嗝会有鱼腥味

安全星级：

主要核心成分：高浓度含量的DHA+EPA

推荐理由：吃鱼肝油后的效果是直接作用到脸上的。因为欧米茄脂肪酸是直接增加在皮肤上的，没有欧米茄脂肪酸，它的另一半就会到处搞破坏，导致皮肤痤疮几率增长。EPA+DHA是鱼肝油的重要成分（好的鱼肝油应该这两个含量高，其他含量尽量为0）EPA含有大量欧米茄3脂肪，可以帮助皮肤炎症消退，和改善皮肤微环境，因为欧米茄3含量少的话，皮肤容易被痤疮感染，长期吃，皮肤会滋润有光泽，尤其是身体不会暗淡枯燥。我们一般吃坚果核桃就是补充欧米茄脂肪酸。市面上鱼肝油基本都不好，德国的这款还是很让人放心的，我一直在长期吃，也是我给群里的特别福利，跟着我一起吃鱼油，一起变美变年轻！

使用方法：每日一颗，晚饭后半小时后温水送服，不可咬破

对于爱美的女生来说，掌握护肤的度很重要。为了美白就天天做美白面膜是不行的，为了让精华好吸收，天天去角质更是不行的，肌肤的受损才是重伤，今天小编就来跟你说说肌肤受损的修复。

去角质过度会导致什么问题

皮肤角质是人体天然的屏障，能够保护皮肤不受外界物质的刺激和伤害，同时角质层的主要成分是软性角质蛋白，具有较强的吸水性对保持皮肤的水分，保持皮肤的湿润不干燥方面也是有非常重要的意义。一般来说，处于表皮最外面的角质层，其老化的角质层细胞是会自然脱落的，因而正常健康的皮肤并不需要特别进行去角质工作。而在皮肤老化、清洁不彻底、作息不规律及天气变化的情况下使肌肤的自我代谢受到影响，导致多余的角质无法被代谢而造成角质堆积的情况下才需要进行去角质工作。

1、容易干燥脱皮

去角质过度会使皮肤角质层变薄，其保持皮肤水润的功能就会减弱，表层皮肤不能自行进行高效的保湿，皮肤很容易出现干燥脱皮，严重的还可能产生红血丝等等皮肤问题。特别是本身角质层较薄或者是干性皮肤去角质前一定要慎重。

2、皮肤容易过敏

去角质过度也会造成皮肤容易敏感的问题，皮肤屏障受损，肌肤变得比较脆弱，易受到外界的刺激而出现皮肤泛红，发热、瘙痒、刺痛等症状，甚至让细菌乘虚而入导致皮肤感染。并不是所有的肌肤都适合去角质，属于敏感肌肤的人群，角质层一样会有，也一样会出现堆积的情况，但是敏感肌肤的特殊性不能盲目地采用去角质产品进行去角质，而应该挑选较为温和的产品，以免加重皮肤问题。另外，脸上长痘痘了也不要让去角质产品接触痘痘。

去角质过度怎么修复

1、不使用去角质产品

过度频繁使用去角质产品，是使皮肤角质层变薄、角质受损，引发皮肤干燥敏感问题的根本原因，因而角质层修复的首要原则就是暂停使用去角质产品，维护角质层不再受伤害。

2、加强防晒

去角质过度，会使皮肤的屏障功能受损，抵御外界刺激的能力下降，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化或二次受伤。因此，应该去角质过度要注意防晒品的使用，同时防晒品也要选择安全成分的，最好是物理性防晒，对肌肤负担小。

3、补充水分

去角质过度会引发皮肤干燥缺水的问题，因此做好充分补水、保湿工作非常重要。使用温和无刺激的保湿补水护肤品，能改善肌肤干燥、起皮的问题。同时日常要饮用足够的水，保证体内水分充足。

4、选择合适的化妆品

如果日常有化妆需要的，去角质过度的皮肤在选择化妆品上要特别注意。现代的化妆保养品，强调的是高效性，但对于受损肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。因此这类肤质的人在使用化妆品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。

5、减少刺激

要修复去角质过度的受损皮肤，减少外界对肌肤的刺激也是一个很好的办法。不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。

6、提高皮肤耐受性

去角质过度，皮肤容易敏感、皮肤耐受性差，因此提高皮肤耐受性显得尤其重要。我们可以通过适当服用一些葡萄籽来改善皮肤状况，能够有效清除自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。

怎么正确的去角质

首先要了解自己的肤质。如果肤质属于干性或敏感性，不特别去角质都没有关系，如果想做的话，记住选择温和的去角质产品，大约1～2周进行一次即可。至于油性肌肤者，尤其在夏天容易出油，角质产生的速度也会比中、干性的人快一些，一周大约可进行1～2次。如果你是混合性肌肤，较油的T字及下巴部位可按照油性肌肤的方式处理，较干的两颊则比照干性肌肤。以保养的步骤来说，脸部去角质应该在清洁完脸部、脸蛋还保有水分的时候进行。去角质的力道一定要轻柔，采小画圆的方式慢慢推滑，一个区域约7～10下。去完角质后，以清水冲洗干净，再进行保养工作即可。

脸部去完角质后一定要做的保养工作，包含了保湿与防晒(如果要出门的话)，若是敏感性肌肤，则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品(如温泉水)。此外，颈部去角质使用的产品及方式都应与脸部肌肤一致。

1、在选择化妆品或者护肤品的时候，尽量使用补水或者清爽类型的，不要使用有刺激性的。

2、减少接触过敏物的机会，可以到医院做过敏源检查，明确具体的过敏原因，避免诱发因素。

3、不要频繁去角质，敏感肌不建议经常去角质，这样会使皮肤变得更加的脆弱，皮肤也会经常出现红肿的状态。

4、做好防晒，防晒做得好敏感肌也不容易出现发红的现象。

敏感肌也要时刻预防过敏，注意洗脸时使用冷水或温水，尽量是流动水，不要使用热水洗脸。洗澡时尽量不要使用洗澡水洗脸，以免过烫的洗澡水损伤面部皮肤。也不要频繁的更换护肤品，肌肤通常对护肤品都需要一个适应期，频繁更换护肤品会让肌肤不停适应新东西，增加肌肤负担。不要长期呆在干燥的环境中，长期处于干燥的环境中，会严重影响敏感性皮肤的恢复。

敏感肌肤是比较麻烦的一种皮肤，敏感肌有很多护肤品是不能用的，用错了就会导致过敏，轻则起红疹，重则大面积长痘痘，下面介绍敏感肌肤如何修复？怎样修复敏感肌肤？

敏感肌肤如何修复

充分保湿

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

滋养减半

现代的化妆保养品，强调的是高效，因此要求其活型成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感型肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。因此这类皮肤的人在使用保养品(时，应先将其稀释一半后再使用才较为妥当。另外，敏感型肌肤不适合功效太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非功效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

加强防护

敏感型肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒会比较好。

减少刺激

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激型食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续1周时间，然后再涂抹肤羙达敏感肌肤霜，能够减低伤害，所含的神经酰胺能够舒缓过敏，加快皮肤愈合，提高皮肤的免疫能力和再生，然后皮肤运用本来的自愈能力，逐渐就能恢复健康。

不祛角质

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活型剂是分解角质的高手，最好使用非皂型的肥皂，可以调节酸碱度以适合我们的肌肤。至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。

敏感肌肤的日常基本护理

第一点：选择弱酸性的洗面奶

每日洁面时，用冷水洗脸，收缩血管，不要用热水或冷热交替，选择温和无泡型的洗面奶，避免使用强效洁面皂或洁面产品洗脸，避免皮肤受刺激，尽量减少蒸脸、按摩、去角质等美容措施。

第二点：选择天然不刺激的化妆水

洁面后，尽量少用化妆品，要用的也需要使用温和型的、成分简单的化妆品，对皮肤没有什么刺激性。最好就是轻拍清爽质地的爽肤水或化妆水即可，减少皮肤的负担。

第三点：选择不含酒精、香料、果酸的基础保湿用品

选择日常护肤品时，要注意护肤品的成分，避免使用含酒精、人造香料、果酸成分的护肤品及化妆品。如果对成分不是很了解，则需要询问医师或美容专家，不要冲动购买。

第四点：选择清爽保湿的物理防晒用品

夏季防晒是每位爱美美眉出门的必需品，那么敏感肌的人能不能用防晒呢?答案是可以的，但是选择正确的防晒才是关键。敏感肌的美眉要选择清爽保湿型的物理防晒，减轻皮肤的负担。如果你无法分辨物理防晒和化学防晒，可以看看成分，物理防晒的主要成分是二氧化钛、氧化锌。还有一点要注意的就是，擦防晒一定要卸妆。如果你不化妆或者是化淡妆，没有专门的卸妆水，可以购买洗卸结合的洗面奶。

第五点：敏感肌不能使用清洁面膜

清洁面膜的清洁力度较大，很容易使本来角质层薄的皮肤更加薄，很容易引起敏感或红血丝。如果你觉得有必要要使用清洁面膜，则一定要局部使用，不可全脸使用。敏感肌最好使用补水面膜，将皮肤养好再使用其他有功效的面膜产品。

敏感肌日常护肤注意事项

严禁过于复杂的保养方式，否则会增加肌肤负担，应该以舒缓肌肤为主，补充足够水分，抑制发炎，降低皮肤刺激。

1.选择温和的洁面品：避免选择含有果酸或皂基的洁面品。在洁面后，敏感肌肤含水量会变低，要及时涂上护肤品，避免肌肤产生紧绷，泛红，瘙痒等状况。

2.选择成分简单的护肤品：基础护肤时，以修护及保湿为主。选购产品时，成分越简单越好，建议选择无酒精、无香料、无色素的护肤品，具有舒缓作用的更佳。

3.上妆要轻柔：选择有保湿功效的轻薄型BB霜，先挤出适量在手背上，用海绵分多次轻轻蘸取，均匀按压在脸上，不要过度摩擦及拉扯肌肤。

4.换季暂停焕肤：在换季时，敏感肌肤的防御力会有所降低，因此脸部去角质、蒸脸等护肤程序需要暂停，如果更换护肤品请避免选择油腻，含香精、酒精、水杨酸、果酸等成分的。

5.防晒霜的选择：要防晒更要安全，选择纯物理防晒。在品类上，避免使用喷雾或凝胶的防晒品，这两种类型的防晒品容易令肌肤变得更干，更易令皮肤干燥发痒。注意，不是所有防晒都适合敏感肌，慎重选择。

6.饮食方面，最好不要吃烧烤，否则很容易破坏使敏感皮肤严重缺水，造成极大的破坏。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同时要注意少饮酒。

7.敏感性皮肤绝对要禁止蒸桑拿，无论是干蒸还是湿蒸，都会破坏皮肤。

8.避免使用劣质化妆品，劣质化妆品质地不纯或含铅多，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至造成色素沉淀，这些都易对皮肤造成伤害。

适合敏感肌的护肤品推荐

Lumene优姿婷防敏爽肤水

中性及敏感皮肤适用含亚麻籽油精华成份，有效舒缓皮肤敏感情况，补充水分，平衡皮肤PH值及增强肌肤自身保护能力。软货角质层，增加皮肤水分，增强护肤品养分的吸收。

使用方法：每天早、晚洁肤后，取适量于化妆棉上，轻轻拍擦于面颈部及眼部。

春季防晒小知识：选择透明喷雾、防晒涂抹到位就会有效、防晒涂在外层更好、防晒指数越高越好。

一、透明喷雾更好

防晒喷雾方便好用，但事实上，防晒喷雾非常容易导致使用不足量。要想达到足量，那就要不断反复喷，一直到皮肤上有液体滴落，然后再按摩均匀，所以尽量选择透明的喷雾并反复喷涂。

二、防晒涂抹到位就有效

很多时候都会在出门前半个小时涂抹好防晒，因为大家通常认为防晒品需要涂抹20分钟后才开始发挥作用，20分钟能让防护品更均匀的附着在皮肤表面，如果你足量涂抹，20分钟后皮肤油光、泛白的现象也能有所改善，但这其实并不会对实际防护效果产生太大影响。

三、防晒涂在外层更好

任何护肤品擦拭都会降低防护效果，所以，无论你是化妆还是护肤，最好是选择带高倍防护指数的彩妆用品。涂抹防晒后，尽量少用手摸脸或者使用面巾、吸油纸等。你也可以选择防擦落持久配方的防晒品，它们比普通防晒保持时间久，不过也需要反复补充，另外，它们需要专门的卸妆品清除。

四、防晒指数越高越好

SPF 50的防晒品，1/2的涂抹量只能起到大约SPF15的防护力，如果是1/4的量，就只有大约SPF4的防护——和皮肤天然防护力差不多。一般人的涂抹量都在要求用量的一半左右，如果你实在不喜欢涂很多防晒霜，就尽量选择高倍防护同时配合强力抗氧化保养品。

面膜是我们护肤必不可少的，敷面膜其实有很多的注意事项，那么面膜剩下的精华能继续敷吗，肌肤修复的时间是几点呢，下面一起来看看吧。

面膜剩下的精华能继续敷吗

有多少女孩子是为了不浪费面膜上的精华液，把剩下的精华液都往脸上拍打的？以为这样会让肌肤更好更多地吸收精华液，其实，这样只会把面膜精华液被吸收的时尚延长，反而会让你的肌肤更加失水哦，我们可以把剩下的精华液涂抹于颈部，切忌再加一层。

肌肤修复的时间是几点

有钱也不能这么任性，并非任何时候想敷面膜就可以敷的，皮肤的最佳修复时间一般在晚上的11点到凌晨3点这段时间是肌肤修复时间，如果想敷面膜的效果好一点的话，就在这个时间段吧，更有助于肌肤的修复，吸收也会更好。

面膜能敷到眼周吗

敷面膜，有些女孩子就恨不得把整张脸都敷上，但是，你要知道的一点是，面膜不能代替眼膜使用的，而且眼部周围的肌肤是最脆弱的，产品使用不当，还会造成眼部脂肪粒等肌肤问题，因此，不是所有的面膜养分都适合眼部周围哦，一定要注意的！

情结面膜长期敷的危害

清洁面膜它主要的功效就是帮助深层清洁肌肤中的污垢跟毛孔中的残留物、疏通毛孔，所以一般建议每个星期做2—3次是最好的，因为它具备有清洁的特性，而我们面部的肌肤是非常脆弱的，所以它不能像一些基础性的补水保湿面膜一样天天敷，如果天天敷，那么就会导致皮肤的角质层变薄，让肌肤变得敏感。

对于敏感肌肤来说保养肌肤是她们最需要小心翼翼的的一件事情。敏感肌肤会让爱美的朋友们表示比较苦恼，一不小心肌肤就会出现红红的，并且长期伴随着干燥不适等情况的发生，下面来具体的看一下敏感肌肤用什么护肤品可以修复吧？

一、温和型护肤品

一些化学添加成分过多的护肤品可能对皮肤造成不同程度的损害，尤其是敏感肌肤比较脆弱，更不易抵挡刺激，所以植物性温和护肤品是首选。1.娇韵诗温和爽肤露

作为法国的一个纯植物护肤品牌，其中特地添加了一系列的植物成分如山梨树花蕾和卡达芙树皮精华等，不仅可以舒缓敏感肌肤，也更易于被肌肤所吸收。2.SPRINGFIELDS玫瑰赋活乳液

极易被皮肤所吸收，其中的大豆软磷脂可以有效修复敏感肌肤，增厚皮肤的角质层，更可以阻挡外界对皮肤的刺激和伤害。另外，有机玫瑰果油更是能滋养皮肤。

二、补水型护肤品

1.TheFaceShop金盏花爽肤水

这个护肤品牌来自韩国，据说是纯植物护肤成分，这款产品更是精心萃取金盏花成分，迅速为皮肤补充水分，也能有效改善皮肤敏感和粗糙等问题。2.雅漾活泉恒润保湿乳

其中蕴含液氧活泉水，能够在抵抗自由基的同时使肌肤持久保湿，同时增加皮肤细胞之间的含水量，更加呵护皮肤，为皮肤补充充足水能量。

三、防晒型护肤品

1.TheFaceShop防晒霜

很多的防晒霜配方油腻，但是这款产品采用的是轻盈透气的配方，既不堵塞毛孔，也能为肌肤保持充足的水分，杜绝强烈太阳光对肌肤水分的蒸发，对于敏感肌来说再好不过。2.爱丽小屋超级补水防晒霜

爱丽小屋的这款防晒霜在阻挡紫外线的同时也能为肌肤补水，让敏感肌肤也不怕在户外太阳下直接面对暴晒，同时也够清爽不油腻。

四、消炎型护肤品

1.ORIGINS韦博士菇菌舒缓面膜

有效提升肌肤对于外界刺激的防御能力，并且能够镇静和舒缓皮肤，起到调理敏感肌肤的功效。2.唯恩诗红色密码多效滋养面膜

舒缓安肤、自我修复和提升防御，唯恩诗的这款针对敏感肌肤的面膜一舒二修三防，更加呵护你的敏感肌肤，并能改善红血丝和角质层过薄的问题，更是添加白松露、粉防己和露珠草等植物护肤成分，安全不刺激。

ipsa菁华液全称叫做IPSA轻龄焕活精华液，是对抗初老肌肤问题的精华液，小小的身材，包装十分可爱，对于干皮和油皮都十分友好，下面本网小编带大家来看一下ipsa菁华液使用方法？

ipsa菁华液使用方法

1、每次用2泵，大概0.3ml每泵，放在大拇指和食指中间的凹陷处。

2、然后在脸上均匀的涂抹，按摩2圈促进吸收。

3、这款精华液在洁面后用效果最好，早晚各一次。

ipsa菁华液评测

1、包装设计

小编现在用的水乳就是IPSA的，对它家真是无限好感，可以根据自己的肤质和问题来匹配合适的产品，少走了很多弯路，而且对肌肤的改善是肉眼可见的呢！说回我们今天的主角吧，虽然它的热度没有流金水那么高，但是用过的人对它的评价都非常高，保湿、修护、增加弹性都做到了，小身材大能量！精华液的包装还是一如既往的IPSA风格，白色瓶身、银色盖子，大概是掌心那么大，30ml的容量一个月能用完，保证有效成分的活性。按压瓶口的设计十分方便，好控制用量而且能防止瓶子里面的精华液受到污染。

2、使用感受

这里是按压一下的量，全脸的话大概两泵比较合适，精华液的质地十分清透，流动性很好但不像爽肤水那么“水”，在肌肤上涂抹能感受到它的细腻柔滑，有种将精华成分推进肌肤的感觉。将精华液均匀涂抹之后，肌肤呈现一种超级细腻、若隐若现的水光感，不过摸上去可不会黏糊糊的，我们抓一把泡沫小球撒上去，然后来回抖动手背，还粘在肌肤上的球极少，说明精华液的渗透力很强，不会给肌肤增加负担，无论是干性还是油性肌肤都适合哦。

3、酸碱值

既然是要改善肤质、修复损伤，那么这款精华液就应该足够温和、亲肤，不添加乱七八糟的刺激成分。我们将精华液涂抹在PH试纸上，可以看到它呈弱酸性，和人体肌肤的酸碱度相近，对于肌肤比较脆弱的人也很友好。

4、保湿效果

我来测试一下它的即时保湿效果吧，这是刚刚用洗面奶清洁之后的肌肤，可以看到肌肤没什么光泽，而且毛孔很明显，测一下此时的水油值，水分的含量尤其低呢。涂抹上精华液之后，原本洁面后还有些紧绷的肌肤马上变得软软嫩嫩的，而且小编按了2.5泵，全脸吸收起来也毫无压力，完全不黏腻！可以看到肌肤瞬间有了喝饱水之后的健康光泽，缺水毛孔也缩小了不少，使用感可以打100分！再测测用完精华液之后肌肤的水油值，这数据的变化让干皮的小编十分满意！从以上的测试中我们可以看到，这款精华液适合的人群是很广的，质地水润轻盈，渗透力也很强，不管是严重缺水的干皮还是吸收力较差的油皮都很适合。同时它的即时保湿力很出色，能快速缓解肌肤的干燥不适，看数据也知道它是补水不补油的，长期用下来也不会给肌肤增加负担。

半瓶精华液用下来，小编的肤质是明显要细腻嫩滑了呀，以前遇到一冷一热的环境肌肤就容易泛红发痒，用着这款精华的日子这种问题少了很多，状态非常稳定。虽然它不是那种让你“换脸”的产品，但能润物细无声地改善肌肤问题，安利给每一位有抗初老需求的小可爱哦！

修复敏感肌肤期间不要使用清洁力度强的洗面奶，而且每天洗脸的次数不要超过2次，水温不能太热也不能太冷。平时保养的时候要注意多给肌肤补水保湿，并且防晒隔离工作要做到位，避免紫外线、辐射、粉尘等刺激到肌肤。

1、防止清洁过度：敏感肌肤不要用清洁力度强的清洁用品，而每天洗脸的次数不要超过2次，使用的水温也不要太热或太冷，这样对皮肤毛孔都很不利。

2、加强补水保湿：敏感肌肤本身就很薄，其抵抗力和保水能力都很弱，所以平时保养要加强肌肤补水保湿，防止肌肤缺水。

3、正确使用防晒隔离：敏感肌肤对紫外线、辐射、粉尘、脏空气等都非常敏感，所以外出时一定要为肌肤涂上保护膜，防晒隔离都不能少，这样才能将隔离外界的一切刺激和污物。

我们平时护肤要根据自己的肤质状况来护理肌肤，干敏肌肤是困扰很多人的一个肤质，干敏肌肤就是皮肤干燥且敏感，修复敏感肌肤是很重要的。

干敏肌肤怎么修复

干敏皮肤要做到合理的清洁肌肤，选用一些温和的洁面产品，用舒缓保湿的医学护肤品，严格做好防晒。干敏肌肤主要是因为皮肤屏障的损坏，要恢复皮肤屏障健康。情况严重的可以采用冷喷或冷敷料，去专业的皮肤科进行治疗。

敏感肌肤如何修复小妙招

敏感性肌肤的最主要原因是皮肤的屏障功能受损、皮肤的神经血管高反应性，因此要想修复敏感性肌肤重点在修复皮肤的屏障功能，主要通过以下方法：

1、用补水保湿具有修复作用的护肤品，尤其建议使用医用的护肤品。

2、可以用修复性的药物，比如生长因子凝胶，以及其它具有抗炎作用的药物，比如吡美莫司、他克莫司等等。

3、用光电的方法进行治疗，比如红黄光的修复以及低能量的强脉冲光治疗等等。

干敏肌肤修复怎么做

1、补充适度的水果酵素

水果酵素是人体内很重要的一种物质，水果酵素的欠缺使体细胞魅力降低，蛋白质分解工作能力变弱，气血两虚，进而造成皮肤松弛问题的出現，长期性寿元水果酵素能提升身体对营养元素的消化吸收，提升人体免疫力，中合氧自由基，保持身体酸碱，消除蛋白质水解，防衰老，改进因衰退所产生的皮肤松弛的问题。

2、保持稳定小表情

偏嚼、皱眉头、抬眉、眯着眼、敏感多疑等消极情绪和小表情会导致部分皮肤的过多健身运动及肌肉紧张，进而使皮肤因疲劳过度又无法得到合理的歇息而产生皮肤松弛。

3、适度脸部去角质

过多除去皮肤的角质层会是皮肤变软而丧失合理的纯天然维护天然屏障，遭到欠佳自然环境的损害，另外皮肤会变干变比较敏感，非常容易造成皮肤松弛。脸部去角质最好是1月轻度适当的做一次。

4、降低吸烟嗜酒

酒烟上都带有很多刺激的物质，皮肤长期的由于这种物质的刺激性会使其丧失特异性变的松驰。

5、确保充足睡眠

休息不好会使皮肤的基础代谢压力加剧，无法得到合理的歇息，长期的疲惫战斗也会使皮肤丧失延展性而松驰。

6、补充维他命C

维他命C是水溶物质，可以复建真皮与外皮的接合部，推动纤维细胞转化成。除此之外还具备较强的降低胆固醇工作能力，另外也是提高身体免疫力不能缺乏的成份。科学研究证实，常常补充维他命C的人比别的人的平均寿命更长，维他命C含有于蔬菜水果之中，红萝卜、番茄和柑橘类上都带有丰富多彩的维C。

敏感肌肤怎么修复

敏感肌肤一定防止清洁过度，每天洗脸的次数不要超过两次，洗脸水最好是温水，不要用清洁面膜和去角质的产品，还有含酒精的产品。敏感肌肤角质层较薄，需要反复补水，增强保湿。防晒是一定要做好的，将紫外线等刺激物都隔离开。

相信很多新妈咪都会有这样的感受，那就是在生完宝宝后，会明显地感觉到皮肤出现松弛的现象，还会出现一些斑点、皱纹。那么，新妈咪如何修复产后肌肤呢？赶紧来和看看吧！

产后如何恢复紧致肌肤

修复肌肤问题1：剖腹产疤痕

如果采取的是剖腹产手术分娩，手术后的缝合疤痕会逐渐消退为铅笔大小的细纹，但却无法完全消失。要让疤痕尽量变得不明显，就要尽早对伤口进行处理。

1.涂抹精油去疤痕。薰衣草精油有淡化疤痕的作用，它对于产后1-2年内形成的伤疤效果比较好。不过，精油的使用要特别小心，给疤痕上精油的时候，注意别涂抹到正常的肌肤上。

2.使用自动粘合塑胶带。使用自动粘合塑胶带粘贴在伤口上，通过轻微的拉力，就可让伤口长得平整，并能够减轻局部的红肿。

修复肌肤问题2：妊娠纹

这些位于腹部、臀部、胸部的妊娠纹刚开始发红，之后一年内会逐渐变淡。新妈咪在产后越早治疗，妊娠纹淡化的效果越好。

1.微细皮肤摩擦术。利用水晶颗粒以温和且安全的物理摩擦方式，剥落皮肤表面死皮，达到除纹效果。这种方法能够促进皮肤胶原质再生，对于一些时间较久的妊娠纹有较好的效果。

2.按摩妊娠纹。用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上妊娠纹修复产品、纤体紧致霜，收紧皮肤，促进新陈代谢，有效促淡化娠纹。

修复肌肤问题3：黄褐斑

孕期因体内女性荷尔蒙的改变，大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长出黄褐斑。产后若新妈咪处于不良情绪中，会使黄褐斑难以消褪。另外，大约20%女性产后口服避孕药，导致黄褐斑不易消除。

建议采取以下方法：

1.外出时一定要涂抹防晒的护肤品。避免阳光照射，保护皮肤，防止色斑加深。

2.在医生指导下服用一些药物。如服用维生素C、维生素E、胱氨酸等;采取局部治疗，如离子或超声波导入、倒膜面膜等;服用中药、做针灸、脐疗等。

修复肌肤问题4：产后肌肤松驰

即使已经减掉了怀孕期间的大部分体重，并且做了很多运动，但肌肤还是会松驰。为了让肌肤重拾弹性，新妈咪还是要及时采取有效措施。

1.使用具有活颜紧容“本领”的护肤产品。以紧实、回复肌肤弹性为主要“任务”，它们能直接进入肌肤内层，改善胶原纤维与弹性纤维的质量，拉紧皮肤。

2.采用冷温水交替洗浴法。先用温水洗，再用冷水冲30秒，重复多次，冷热交替能促进血液循环，紧致肌肤。

3.浴后进行紧肤按摩。洗浴后为肌肤涂上有紧致功效的按摩霜，进行适当的按摩，能为皮肤组织提供营养及氧气，还能恢复肌肤的弹性。

希望专题以上内容能帮到你们！如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注产后饮食注意安全常识栏目。

芦荟胶能在一定程度上修复敏感肌肤，芦荟胶采用了冷冻技术，保留了芦荟的生物活性和疗效，而且不会添加对人体皮肤有害的成分，芦荟所含的芦荟酊和一些多糖类成分，可以起到很好的杀菌消炎的作用，此外芦荟还含有丰富的维生素、氨基酸和水分等营养物质，可以对皮肤起到很好的滋润补水作用。

但是需要注意的是敏感肌肤不能直接使用新鲜芦荟，芦荟对于皮肤的好处只有在将芦荟所含的有效成分提取出来加工制成护肤品才能充分发挥，单纯直接使用芦荟，起到的护肤效果并不明显。敏感肌肤要注意不能直接使用新鲜芦荟擦脸。

敏感肌肤由于皮肤的屏障功能较弱，对外界的正常刺激经常出现过度的反应，会出现红、肿、疼各种现象。所以在选择产品时，要尽量选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品。敏感性肌肤在使用之前，在耳后先涂抹一点，5个小时过后如果不产生过敏现象，就可以放心用了。

薇诺娜特护霜是很多敏感肌都十分喜欢的一款的面霜，它的主要功效也是修复过敏的肌肤，用起来是很温和的，那么这款特护霜能不能修复皮肤屏障呢？

薇诺娜特护霜能修复皮肤屏障吗

薇诺娜特护霜是完全可以修护皮肤屏障的。

薇诺娜特护霜中含有丁二醇、透明质酸钠等保湿剂有助于肌肤形成正常的屏障功能，另外青刺果、马齿苋提取物成分能够提升皮肤的耐受性，起到舒缓的作用，帮助修复受损的肌肤屏障。

薇诺娜特护霜能修复敏感肌肤吗

可以。

薇诺娜舒敏保湿特护霜是一款专门针对敏感肌研发的护肤品牌。这款特护霜的功效主要是修护敏感肌，快速舒缓敏感问题，告别泛红、干痒等问题，长期使用还能维稳肌肤。

薇诺娜特护霜怎么样

我是好多年了每次换季皮肤就痒起痘痘，频繁起红疙瘩很痒，特别敏感，超级大干皮，没有一天好的皮肤，前两天看到抖音博主推荐就买来试试，没想到效果这么好，头天晚上用的早上起来感觉脸不痒了，痘痘也不红了!真是相见恨晚啊!国货精品!

不得不承认，薇诺娜的东西很适合我，不过敏，维稳一级棒，我用茵芙莎都没这么好的效果，真的是敏感肌妹子们的福音了。适合于敏感肌，没有很刺鼻的味道，里面的成分很安全。不知道是第几次购买了。当初是脸部过敏的时候医生推荐的产品，用了小样没有任何不良反应，然后就果断入手了，从那之后一直使用这款特护霜。

薇诺娜特护霜使用方法

在使用面霜之前，要先彻底清洗双手和面部，在涂完爽肤水、精华、乳液等护肤品后，取适量面霜于手上，涂满面部，轻柔按摩，提拉按压，促进面霜的吸收，自下而上顺着颈处向上提拉，带过脖子。

面霜一般在护肤的最后一步，先取适量的面霜，在脸上推开，以画圈按摩的手法，轻轻的按压均开面霜，保证每一寸皮肤都有涂抹到面霜，然后按摩打圈至外，坚持5-10次的这个从下向上的提拉手法，促进面霜吸收的同时还能紧致提拉肌肤。

在我们平时生活中，有很多人都是敏感肌肤，敏感肌肤护理起来是很难的，敏感肌肤对环境的适应能力较弱，不同的肤质选择不同的护肤方式。

敏感肌肤的特征

敏感肌肤最大特征就是皮肤薄弱，皮脂分泌少，干燥，血管明显，角质层保水能力低。接触化妆品或季节过敏时容易引起皮肤过敏，皮肤状态容易不稳定，不适会出现瘙痒、刺痛、小疹子等。

敏感性皮肤修复方法

1、充分保湿

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

2、滋养减半

现代的化妆保养品，强调的是高效，因此要求其活型成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感型肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。因此这类皮肤的人在使用保养品(时，应先将其稀释一半后再使用才较为妥当。另外，敏感型肌肤不适合功效太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非功效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

3、加强防护

敏感型肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒会比较好。

4、减少刺激

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激型食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续1周时间，然后再涂抹肤羙达敏感肌肤霜，能够减低伤害，所含的神经酰胺能够舒缓过敏，加快皮肤愈合，提高皮肤的免疫能力和再生，然后皮肤运用本来的自愈能力，逐渐就能恢复健康。

5、不祛角质

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活型剂是分解角质的高手，最好使用非皂型的肥皂，可以调节酸碱度以适合我们的肌肤。至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。

敏感性皮肤怎么修复

一、防止清洁过度

切勿使用清洁力度过强的洗面奶，每天洗脸的次数不要超过2次，洗脸水的温度也不要太热或是太冷，温温的感觉是最好的的，尽量不要使用清洁面膜和去角质的产品，更加不要使用含有酒精或是用起来滑滑的爽肤水。

二、补水保湿

敏感性皮肤较薄，抵抗力弱，吃水快，失水也快，也就是说其锁水功能明显要比其他肤质弱化，需要反复补水才可让皮肤呈现出光泽。

三、防晒隔离

敏感性皮肤对紫外线、辐射、粉尘、脏空气非常敏感，因此外出时一定不要为皮肤穿上一件隐形外衣，将一切刺激和污物都隔离开来。

秋季敏感性皮肤抗过敏方法

秋季干燥，皮肤会缺水，皮肤缺水会引起细纹、干纹和痘痘等皮肤问题。敏感肌肤秋季一定要注意舒缓保湿，降低皮肤的不适感，给肌肤补充水分，防晒呵护肌肤。