芦荟胶什么时候用效果最好(精品20篇)

俗话说一白遮百丑，每个女孩子看到别人白皙的皮肤都很羡慕，都拥有白嫩光滑的美肌，肌肤白皙不仅可以遮盖多种肌肤问题，还能增添一份自信，下面本网小编带大家来看一下什么时候美白效果最好？

什么时候美白效果最好

美白要抓准时期，肌肤的保湿固然重要，但美白也是一件刻不容缓的事情。冬季可以说是美白的大好时机，阻碍美白的因素相对而言是较少的，美白是要从内而外让皮肤重新焕发光彩，想要美白肌肤也不能一概而论，而是要知道暗沉肌肤的原因才能更好的护理，下面就分享美白护肤的技巧，让美白效果翻倍。

美白抓准时期效果翻N倍

1、初期抗氧化肌肤

抗氧化就是抗自由基，我们每天接触的紫外线都会产生ROS，从而形成对人体有害的自由基，它能促进皮肤衰老和黑色素的分泌，所以无论从美白还是防老的角度护肤，抗氧化都是保养中必不可少环节。

2、去角质要打好基础

在美白的过程中，其实也是皮肤更新和清洁的过程，如果脸上老废角质过厚不但会堵塞毛孔，还会影响皮肤吸收营养的能力，所以废旧的角质也是黑色素聚集的地方，不想让我们的肌肤变黑，给肌肤去角质就显得尤为重要，也是为肌肤打好后续基础。

美白产品怎么用效果好

1、先补水再美白

对于冬天的肌肤而言，一般都会比较干燥，干燥的皮肤是最容易产生黑色素的，所以在美白皮肤的同时，也要保证皮肤补水保湿，只有在湿润的皮肤下美白皮肤，才能保证皮肤的代谢，引导美白成分进入深层淡化黑色素，让美白效果加速，也能发挥出最大美白功效。

2、日常防晒是保障

夏天出门防晒那是必须的，但是别在秋冬季节时对自己放松要求哦，其实防晒是一年四季都要进行的，即便是阴天或下雨时，只要出门就要涂防晒，因为紫外线在我们不经意时就会侵害皮肤，所以做好防晒工作是美白前提的保障。

3、敷美白面膜促吸收

想要美白一定少不了美白面膜的帮忙，作为功效性面膜，可以在短时间内为肌肤提供大量的美白营养成分，通过超强的渗透力给肌肤净白，在搭配上按摩的手法，还能促进肌肤的吸收，补充的同时迅速瓦解黑色素，从而达到理想的状态。

美白产品推荐

1、娇韵诗小瓷瓶精华白色乳液状的质地，涂抹起来容易推开被肌肤所吸收，还带有淡淡的植物自然清香，摸起来感觉皮肤敲嫩滑的，蕴含针叶樱桃萃取，可以帮助抑制肌肤黑色素，从而淡化色斑提亮暗沉肤色，还能帮助深层补充水分，恢复肌肤嫩滑透亮。

2、肌肤之钥洁面乳

看起来像水果冰沙一样，小小的颗粒在里面，带着香甜的味道，涂抹在脸上不仅可以摩擦掉干皮角质，还能起到保湿的功效，像起皮、干燥的脸部，第二天就会变的水嘟嘟很光滑。

3、雅诗兰黛

它含有的富含高浓度的修护成分以及多种植物精华，水状质地的它在补水的同时又能很好的渗透到肌肤底层，强效的修护受损肌肤促进肌肤新生能力，并且提高肌肤自我的抵抗能力，恢复肌肤的水嫩紧致。

4、iope神仙水

我使用的时候都会将精华水彻底打湿化妆棉，由内而外轻轻擦拭整个脸部，然后将化妆棉翻过来，用干净的一面轻轻拍打直到被吸收，再用双手轻轻按摩面部片刻，就可以做后续护肤了。

5、茵芙纱防晒

这款防晒霜是乳霜状的质地，涂抹在皮肤上好推开，不油腻不拔干，我还会把它当作妆前乳使用，有50倍的防晒指数能够抵挡紫外线，添加透明质酸等成分可以很好的滋养皮肤。

6、雅漾面膜

雅漾这款敏感肌也能使用的秘密，不会对肌肤有所刺激，蕴含活泉水和微量元素，为肌肤充分补水，从而充满活力感，质地清爽不会感到精华有粘腻的感觉，还能很好的渗透和吸收，慢慢体会到自己的肌肤喝饱水。

除了我们的面部肌肤需要补水外，身体的肌肤也同样需要滋润保湿，身体乳是最常见的一种身体肌肤护理产品，身体乳能缓解肌肤干燥粗糙等问题，那么身体乳什么时候用效果最好？身体乳使用最佳时间。

身体乳什么时候用效果最好

身体乳在洗澡后五分钟内用效果最好。

建议洗完澡后5分钟内涂好身体乳或身体油。因为浴室的热气能让毛孔打开，这时候马上涂身体乳效果最好了，看来把身体乳放在浴室才不会错失良机。刚刚洗完澡以后，皮肤表层的水分还没有完全的蒸发，这时用身体乳就刚好可以将水分锁住，让滋润的效果更好。如果洗完澡后隔很久才使用身体乳，那么洗澡时皮肤吸收的水分以及蒸发掉了，这样使用效果就没有刚洗完明显，所以建议将身体乳就放在浴室中，这样更方便使用。

身体乳洗澡后用的好处

1、身体乳洗澡后用补水效果更好

我们在洗澡时，皮肤会吸收一些水分，但是这些水分还只是停留在肌肤表层，所以洗完澡马上使用身体乳的话，这些停留在表皮的水分还没来得及蒸发，就被身体乳锁在皮肤里了，这样可以让补水的效果更好，皮肤也能更水润。

2、身体乳洗澡后用吸收更好

我们洗澡的时候，高温会让皮肤的毛孔扩张，洗完澡赶紧涂抹身体乳的话，这时打开的毛孔还没闭合，就更利于皮肤对身体乳的吸收，而且这时身体的血液循环加快了，所以身体乳的利用率也会提高。

3、身体乳洗澡后用皮肤更干净

我们洗澡时会将皮肤上的油脂和污垢洗掉，还可以让毛孔保持通畅，这样就可以避免皮肤上的脏东西影响身体乳的吸收和使用效果，也刚好可以让身体乳为皮肤隔离开外界环境的污染。

涂身体乳要分区吗

因为前胸后背的油脂分泌旺盛，但小腿和脚踝却容易干燥，所以在涂身体乳之前，要有分区概念——前胸后背要涂清爽型的身体乳才不会造成负担，小腿和脚踝要涂滋润型的身体乳才不会起皮。

涂身体乳时需要按摩吗

洗完澡后，顺着身体血液循环，涂上身体乳做柔和的圈状按摩，或者配合美体仪按摩，时间大约5分钟就好，能有效紧急肌肤达到瘦身的效果。

澳洲swisse葡萄籽精华天然美白抗氧化，保持肌肤水嫩弹性，营养滋润恢复女人气血。那么swisse葡萄籽一天吃几粒?swisse葡萄籽什么时候吃效果最好?

swisse葡萄籽一天吃几粒

澳洲SwisseGrapeSeed葡萄籽精华食用方法为口服，成人每天两次，每次一粒。

随餐或餐后马上服用，因为国外保健品大多是脂溶性的，只有混合饭菜里的油脂，方能更好的溶解、更有利于人体吸收的哦。

如果症状持续，请咨询您的保健医生。补充维生素不能代替均衡的饮食。(本产品不添加乳糖，麸质，酵母，蛋，大豆或人工香料)

温馨提示:不适合孕妇、哺乳期服用。

swisse葡萄籽什么时候吃效果最好

swisse葡萄籽随餐服用，药物跟饭同吃，但不是把药物碾碎后混在饭里面，而是吃饭开始后药物就开始服用。

为了增加脂溶性药物的吸收，所以吃饭时一起吃。如果空腹服用，不会有什么不良影响，但是对吸收程度有影响。

swisse葡萄籽试用报告

星座：天秤性别：女喜好种类：零食职业：自由职业者年龄：35-39岁口味喜好：酸辣个性标签：小资

宝贝整体

我吃葡萄籽也有一段时间啦。因为听说葡萄籽的各种好处，让我对葡萄籽仔细的研究了好长一段时间。Swisse的产品无论质量还是效果都是很好的，我很高兴能免费申请到此款葡萄籽。

亮点与细节

简单的包装突出了澳洲的环保意识。

清晰的字母、条码开盖的简洁更是突出了方便的人性化。

扫一扫条码即可让人轻松查询真伪。黄色的防伪标识更加的认证了卖家的诚信度。

试用过程与体验

怀着激动的心情打开了梦寐以求的葡萄籽包装。颗颗均匀大小的葡萄籽述说着Swisse的品牌力量

葡萄籽有抗氧化、淡色斑、抗衰老、美白肌肤、祛黄褐斑、抗过敏、保护血管、抗辐射、保护消化系。

适合需要美容保持肌肤美白，心脑血管疾病患者，过敏体质者，长期使用电脑手机和电视熬夜的人群。

每天两粒，随餐或者餐后服用。

试用心得

优点：我不得不佩服葡萄籽惊人的效果。只要你吃过就会发现皮肤真的有变白、变光滑脸上的斑都明显变淡了。

缺点：缺点就是我被葡萄籽强大的功效吓到了，效果太明显。我很喜欢Swisse葡萄籽的缺点，哈哈哈……

事实上，不同的胎教类型开始的时间不是一样的，所以各位准爸爸准妈妈在进行胎教之前一定要详细了解一下哟！下面就一起随小编来了解一下7种胎教在什么时候开始效果最好吧。

音乐胎教什么时候开始

怀孕16周的时候就可以进行了！原因在于宝宝的听力基本上从怀孕3个月开始发育，到了第四个月的时候发育速度是非常快的，基于这个原理，在怀孕4个月的时候就可以给宝宝进行音乐胎教，帮助胎宝宝锻炼听力，对于大脑的发育是有很多好处的。

建议准妈选择轻松愉悦、旋律优美、节奏自然的音乐。

运动胎教什么时候开始

怀孕五个月就可以开始了！准妈妈怀孕20周左右，胎宝宝发育开始变得非常稳定，准妈妈就可以进行适量运动促进胎宝宝的身体发育，但是到了36周以后最好就不要进行运动胎教了，原因在于这时候准妈妈进入到孕晚期，不知道什么时候就会分娩，不宜进行运动。

营养胎教什么时候开始

怀孕第1周就可以进行了！营养胎教是最重要的，也是可以在刚怀孕就进行的胎教，换句话就是准妈妈一怀孕最好就进行营养胎教。要均衡的补充营养并且根据身体情况进行调整，才能让宝宝稳定发育。

光照胎教什么时候开始

怀孕第32周就可以进行！原因在于这个时候胎宝宝的视觉发育稳定。最好是到32周时，因为宝宝在32周以后就可以对光线、光照之类的做出反应，光照胎教同时能够促进宝宝的视觉发育。可是在进行光照胎教的时候要知道，不要给宝宝用太强烈的光线，并且一次持续两分钟就好，不要持续太长的时间啊！

抚摸胎教什么时候开始

怀孕第20周可以进行！原因在于宝宝到了20周的时候感官发育的会特别的快，味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都进入发育高峰期，要是准妈妈抚摸宝宝就能够刺激这些感官能力的发育，宝宝以后行动能力就更加棒了。

语言胎教什么时候开始

从怀孕24周以后再进行是最好的。原因在于这个阶段宝宝的听力已经发育了一段时间，准妈妈在这时候和宝宝进行对话，就不容易伤害到宝宝脆弱的听力。并且到了这个阶段的时候宝宝的感知能力加强，语言胎教能够增强准爸爸准妈妈和宝宝之间的感情。

美育胎教什么时候开始

怀孕20周以后进行是比较好的！大家所说的美育胎教其实是通过准妈妈欣赏艺术作品之类的比较文艺和美好的事物，准妈妈心情愉悦的话就能够把美丽的情绪传递给宝宝，让宝宝感受到。在怀孕20周时是最适合进行美育胎教的，原因在于这个阶段宝宝的感官能力已经发育，这样子进行胎教的话效果比较好。

眼霜是我们平时的日常生活中非常常见的一种眼部护肤产品，很多人都会经常擦眼霜，眼霜可以有效的滋润我们的眼部肌肤，那么眼霜什么时候用效果最好？眼霜的正确使用方法。

眼霜什么时候用效果最好

早上刚起床的时候，洗完脸用眼霜是最好的。因为这个时候皮肤刚刚苏醒，涂眼霜能够很好的补充眼部肌肤所需营养，同时也能促进眼部血液的循环，避免眼袋、黑眼圈的产生。而晚上则是10点钟之后涂效果最好。因为晚上10到凌晨2点是肌肤修复和更新最旺盛的时候，这时候抹眼霜能很好的改善眼部肌肤的问题。

眼霜的正确使用方法

1、在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

2、以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。

3、先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。

4、用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。

5、用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。

6、在每周的特别护理中，也可以在最后的步骤里加入眼膜的使用，帮助减缓眼部的压力。

眼霜晚上要用吗

眼霜晚上是要用的。

有些人认为白天用眼霜就可以了，晚上不需要用。其实这是不对的。白天用眼霜是为了给眼周皮肤上一层保护膜，让其免受灰尘、太阳的伤害。而晚上用眼霜则是为了修护肌肤，避免产生更多的肌肤问题。白天用和晚上用眼霜的作用完全不一样，所以眼霜晚上是要用的。

眼霜的最佳用量

虽然眼霜能够很好的改善眼周的肌肤问题，但是用它的时候决不能过量。眼霜一次的最佳用量是绿豆大小，多了会加重皮肤的负担，从而产生脂肪粒。尤其是肌肤较嫩的女性朋友，眼霜用多了不利于肌肤的呼吸，从而影响眼霜的吸收，时间长了就会出现很难消除的脂肪粒。

什么时候喝酸奶效果最好？

什么时候喝酸奶效果最好？

1、晚上喝酸奶最补钙

12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。

2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显

酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，所以最好是接受辐射之后再喝酸奶。

3、午后喝酸奶最补充精力

酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。

4、饭后喝酸奶对肠胃最好

如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后喝可以减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收，并且能帮助消食。

八类人喝酸奶效果更好

1、免疫力低下的人。

国内外研究都证明，摄入酸奶可以激活全身的免疫系统功能，并能抑制肿瘤。

2、乳糖不耐受者。

牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的“元凶”。在牛奶发酵成为酸奶的过程中，乳糖部分变成乳酸和其他有机酸，因此会减少“乳糖不耐受”的问题。另外，乳酸菌本身也会产生大量的“乳糖酶”帮助人体消化乳糖。所以，乳糖不耐受的人最适合喝酸奶。

3、服用抗菌素的人。

抗菌素会引起肠道菌群紊乱，也会降低免疫力，因此服用抗菌素的人应该经常喝酸奶来调整菌群平衡，保护人体抵抗力。在停药之后，继续喝一段时间酸奶，可以大大减轻抗菌素的副作用，恢复人体正常菌群平衡。

4、高血压患者。

国内外研究表明，适量摄入乳制品有利于高血压的防控，低脂乳制品以及发酵乳制品有利于预防脑卒中。事实上，酸奶比牛奶的健康作用更加受肯定。即便没有活菌到达大肠，其中的营养素对于控制血压也非常有益。动脉硬化、高血压的人都适合喝酸奶。

5、消化不良的人。

和普通牛奶相比，酸奶中的蛋白质更易吸收，发酵后产生的乳酸还能抑制有害微生物的繁殖，促进胃肠蠕动和消化液的分泌，提高多种矿物质的吸收率，特别适合消化不良者、老人和儿童食用。

6、骨质疏松患者。

牛奶经过发酵以后，其中的钙、磷溶解度提高，吸收率更有改善。有研究证实，酸奶是天然食品中钙吸收率最高的一种，尤其适合骨质疏松患者。

7、口臭的人。

有研究显示，有口臭的人，每天喝无糖酸奶，连喝六周，症状就会得到改善。这主要是酸奶中的益生菌在肠道发挥作用，酸奶中的维生素D也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用。值得注意的是，含糖酸奶的杀菌效果会大为下降。

8、经常便秘的人。

酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。空腹时喝能更好地促进排便。

e光嫩肤是很多女性都十分感兴趣的一个项目，不少人可能都听说过它，可以帮助我们祛斑美白紧致肌肤，是一个很值得尝试的项目，那么e光嫩肤的效果一般能保持多久呢？

e光嫩肤效果维持多久

e光嫩肤手术的效果基本上可以保持1-2年。不过具体时间不是统一规定的，跟个人的护理情况有关系。手术后爱美者如果能够注意对皮肤进行保养和保湿工作，出门的时候做好防晒，不要让太阳直射皮肤，那么效果维持的时间就会比较长。

e光嫩肤什么时候做最好

E光嫩肤手术合适时间是秋季，因为E光嫩肤手术之后的皮肤要特别注意防晒工作，而秋季天气比较凉爽，日晒不是很严重，手术部位会比较容易恢复，术后感染的情况也会很少发生，所以这个时间手术会好一些。

e光嫩肤的优点

E光嫩肤的功效较多，可以全面改善皮肤状况，不仅可以毛孔缩小，较少皮肤细纹，使皮肤富有弹性，还可以改善色斑和美白皮肤和皮肤其他问题，皮肤的改善从治疗后就开始发生，5-6次后，将令肌肤更加年轻风采。E光嫩肤不会伤害皮肤，疗效更加显着，是传统光子嫩肤的2倍。

e光嫩肤适宜人群

a、面部细小皱纹者。

b、面部皮肤粗糙者。

c、毛孔粗大者。

d、青春痘者。

e、疤痕者。

f、有色斑者。

g、需要改善皮肤质地者。

马油是韩国很火的一款护肤产品，在韩国护肤品中是非常热门的，九朵云马油的护肤效果非常好，深受大家的欢迎与喜爱，大家都非常的喜欢用，那么马油什么时候用效果好？纯正马油效果更佳。

马油什么时候用效果好

建议MM们晚上使用马油，因为在夜间22点到凌晨2点，MM们的肌肤通常进入吸收营养和自我修护的阶段，这个阶段使用马油，可以最大限度地让精华深入肌肤深处，修复白天所受的损伤。

另一方面，保证充足的睡眠也是很重要的，好的睡眠可以促进肌肤细胞的新陈代谢，避免肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象，加上马油的辅助作用，肌肤想不水嫩起来都难!

马油好用吗

马油有着保湿滋润、消炎舒缓、美白抗氧化等多种功效。长期使用能淡化斑纹，修复肌肤，滋养秀发，还能治疗各种皮肤过敏、伤口，就连脚气、痔疮它都能治，你说它神不神奇?虽然在使用马油的时候会觉得有点油腻，但是适应之后皮肤就会变得光滑水嫩。马油由于取自天然成分，不添加色素和酒精，因此各类人群都能完全hold住它。一款这样的产品难怪是火热程度经久不衰，也再次证明了马油确实是以实用性取胜于各种化妆品。

马油是什么

马油，是一种动物油，含有丰富的自然营养素、高度不饱和脂肪酸，及维他命E，使得马油可以渗入极微小的间隙中(强大的渗透性)，使用在人体的皮肤上可将毛孔间隙中的空气赶出，而渗透至皮下组织，在养分被吸收的同时，不但不会阻碍皮肤呼吸，而且能使皮肤健康，滋润肌肤及促进自愈力和新陈代谢。

九朵云马油可以跟祛斑霜一起用吗

可以。

很多人纠结买九朵云还是马油!

区别如下:

九朵云主要是祛斑美白，晒斑，色斑，具有分解黑斑，去皱纹,缓解紫外线造成的红肿.

马油：主要是祛疤祛痘印祛妊娠纹，超级滋润补水保湿可做面霜，特别是干皮肤或是秋冬季节非常适合用马油。

其实您根本不用纠结于买哪个好马油+九朵云就是你最好的选择，滋润又祛斑。

马油+九朵云=天生一对，你的脸部出现肤色不匀、产后斑点、蝴蝶斑、晒斑、或者突然有一天觉得脸上有黑黑的不是很明显的一小块吗，用天生一对组合真心好用，马油有修复，消疤痕，去痘坑，去痘印，保湿功效，加上九朵云强大的美白、淡斑，超级完美!

美发造型产品有很多，一般烫了卷头发，理发师都会推荐用弹力素维持头发的卷度，弹力素可以让我们的头发更具有质感，适合烫后的卷发使用。

弹力素怎么用效果最佳

弹力素通常是洗完头发后使用，要保证头发上的水不往下滴才可以，头发干燥时用水将头发打湿也可以使用弹力素。用洗发水先将头发洗干净，然后擦干，把弹力素涂抹在发梢，由下往上抓头发即可。弹力素是用于卷发的美发产品，是让卷发更加持久有弹性的，可以保湿滋润和轻度塑型，冷烫一般是需要用弹力素打理的。

弹力素什么时候用效果最好

弹力素尽量在湿发的时候用，因为头发干了没有那么有弹性，做造型要湿发涂抹。更加弹力素能让头发更加立体，有舒展性，把弹力素均匀的涂抹在手上，抓头发就可以轻松塑造卷发发型。选择头发八成湿的时候用弹力素可以起到非常不错的效果，建议两天使用一次，不要过于频繁使用。

弹力素的正确使用方法

使用弹力素的方法很简单，首先清洁好头发，然后在头发8分干的时候涂抹弹力素，把弹力素指甲挤在手上，均匀的抓在头发卷发的位置就可以了。抓头发的方向最好是有下到上，慢慢涂抹抓匀，不用每天涂抹，第二天简单抓些水在头发上就会有很好的卷发定型效果。

在我们平时的日常生活中修容是化妆步骤中非常重要的一步，修容给妆容带来的效果非常大，很多人在化妆的时候都会使用修容棒，那么修容棒有遮瑕效果吗？修容棒什么时候用？

修容棒有遮瑕效果吗

没有。

虽说修容棒的质地和遮瑕棒的质地类似，但由于修容棒的颜色一般比我们的肤色深一些，并且晕染后的妆感轻薄，无法起到遮瑕的效果哦~所以遮瑕还是更适合使用专业的遮瑕棒啦!

修容棒什么时候用

修容棒一般在底妆之后，但如果想妆容更加自然持久，可以选择在散粉之前先用修容棒画好修容再定妆~

修容棒在哪个步骤使用

修容棒一般在底妆后使用，但如果想要妆效更加自然、持久，可以在粉底液之后散粉之前使用，并在散粉后叠加一层修容粉，这样一天下来都是小V脸哦~

修容棒的使用步骤

第一步：底妆后，使用爱丽小屋双头修容棒的修容头画在发际线位置。用修容头画在下颌骨以及颧骨的位置，这一步的目的就是为了打造小V脸啦~

第二步：用修容头修饰鼻翼以及山根，中间部分不画会更加自然哦~注意山根要从眉头下方开始画起哈!

第三步：高光头画在T区和苹果肌位置~最后用手指或者海绵蛋轻轻推开，最后使用散粉定妆就完成啦!

遮瑕棒推荐

CPB遮瑕棒

日柜的LO色号最白，对我来说颜色很合适，手指按几下然后轻点在需要遮瑕的地方，遮瑕力度真的超级高!不是那些液体遮瑕可以匹敌的，最重要的是一点都不干完全不会卡粉，而且很耐用，每次只要用一点点，觉得一支可以用到天荒地老。

KATE遮瑕棒

白菜又好用的遮瑕棒，发现遮瑕力真得很棒，很多人都定这款，性价比高啊。不管是黑眼圈，毛孔粗大，凹凸肌肤，暗沉肤色都可以遮住，还有种透亮的感觉。

Bobbibrown遮瑕棒

不会像一般的遮瑕棒产品那么干燥，遮瑕效果也棒，携带超方便，外出约会应酬，补妆绝佳，一定要入的遮瑕!适合遮痘痘、痘印，最赞的是对痘痘还有消炎作用哦!

修容棒可以遮黑眼圈吗

不可以。

修容棒本身颜色并不深，想要遮黑眼圈的美眉们还是购买遮瑕膏来遮黑眼圈或眼袋吧!

很多人虽然知道阿胶补血，但是具体要怎么做着吃犯了难，不知道从何下手。那么，一起来看看吧。

阿胶怎么吃

1、烊化法：

将阿胶砸碎（用信纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末），取3--9克（约每块的三分之一）放入杯中，加冰糖少许，用沸水或药汁适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。

2、传统法：

取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g（或ml），浸泡24～48h，至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1～2次，每次1～2汤匙，开水冲服即可。对腰膝酸软，怕冷，易感冒，耳鸣，四肢无力等均有明显疗效。经常用此法服食阿胶，可以强身健体，延缓衰老，起之延年益寿的作用。

3、食疗法：

用户可根据自已的喜好，在做饭、炒菜、喝水时，均可加入阿胶食用。如：

①阿胶粥

取糯米100g煮熟，候熟入阿胶15g稍煮，搅令烊化即成。

功用:养血止血，滋阴润肺安胎。

②阿胶鸡蛋汤

将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙，冲鸡蛋一个，每日早餐前服用效果更佳。

主治：咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等症。

③阿胶葱白蜜

用新水煎葱白三片，去葱，入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开，食前温服。

功效：养阴生津，润肠通便。主治：老人虚人大便秘涩。

④阿胶甜肉

制作：瘦肉250g洗净切块，先炖入成熟时入阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟，火靠浓汁。功用：治贫血。

⑤阿胶酒

将阿胶80g切成小块（或砸碎），置小坛内，倒入适量黄酒，将坛放在文火上煮沸，边煮边向坛内续添黄酒，直至酒添尽，阿胶化完，药酒约有500ml时可取下放冷，收入瓶中。每日早、中、晚各1次，每次空腹温饮20～30ml。

功效：补血止血，滋阴，润肺。

主治：血虚萎黄，虚劳羸瘦，面色无华，眩晕心悸，阴虚咳嗽等。

⑥阿胶炖野雉

将野雉肉块200克洗干净，放入沸水中焯去血水，捞起放入炖盅里，加入汤水，阿胶（30克蒸溶的），红枣12枚，姜片，葱结，精盐，盖上炖盅盖，上笼旺火炖2小时，出笼后，放去姜片，葱结，撒入胡椒粉，淋香麻油即可。

⑦阿胶煮红枣

取大枣10枚置锅内，加水适量煮熟，加入捣碎的阿胶6g，溶化，红糖适量调味。饮汤食枣。功效：养血健脾。主治：心脾两虚，心悸失眠等。

阿胶什么时候吃效果最好

据中医介绍，阿胶是药食同源，性温和的滋补品，是一年四季都是可以吃的。只是在冬季的时候吃效果最佳。

阿胶属于滋腻补药，热天服用，不易消化吸收，加上阿胶一般服用时间较长，如果保存不当，特别是在环境气温较高的情况下，很容易变质，且夏季用量不可太大。从俗语“冬季进补，来年打老虎”来看，也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时间，冬季寒冷人体需要增加热量，食欲旺盛，有利于阿胶的吸收。而在一天中，在早餐和中午吃完饭后的半个小时到一个小时之间服用最好，肠胃不好的人更要在这时间内服用。

阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用；消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。

经期过后，由于经期失血会面色萎黄，头晕乏力，特别有些女性，体质虚弱，月经不调，量少色淡，这些情况一般属于虚证，适合用阿胶调养。阿胶为补血养血之品，于血虛者有益。通常在月经干净后3~7天时间开始服用比较好。产后恶露干净后也可以食用阿胶进行滋阴补血。

吃阿胶注意事项

第一，补血的同时还要补气：气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，故阿胶可与黄芪、党参等补气药同用。而对脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果倍增。常用的搭配是将白术15克、炙甘草5克、橘皮10克，煎好后倒入阿胶烊化。

第二，服法需得当：在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或停经后服用。另外，服用阿胶期间还需忌口，例如不食生冷食物、萝卜、浓茶等。

第三，阿胶虽好但却不是人人适宜，有下列情况的人要慎服或不服：

1.脾胃虚弱、消化不良者：服用阿胶会影响脾胃的消化功能。

2.高脂血症者(或高血压患者)：阿胶能加重郁滞，增加血液黏稠度，使淤血更为严重，诱发血栓。

雅顿金胶是很多人在用的一款产品，雅顿金胶一般是作为精华使用的，雅顿金胶白天和晚上都可以用，针对干敏皮肤问题，换季过敏的时候都可以使用。

雅顿金胶什么时候用

雅顿金胶在晚上睡前用最好，雅顿金胶属于精华液，在爽肤水后使用，一颗胶囊就是一次的使用量，记住一次性用完一颗，不要剩下，这样效果才最显著。当然，白天也是可以用雅顿金胶的，雅顿金胶质地很滋润，好吸收不油腻，改善肌肤状态，初步抗衰老。

雅顿金胶晚上用还是白天用效果好

雅顿金胶是油状质地，比较滋润，按摩可以帮助吸收更快，一般是晚上护肤的时候用。白天容易出油，所以白天一般不建议使用，干皮可以早晚使用。油皮使用雅顿金胶容易加重肌肤负担，有闷痘长粉刺的风险。雅顿金胶是作为精华使用的，油皮会感到过于厚重，晚上使用完去睡觉，第二天能看到明显效果。

雅顿金胶使用方法

雅顿金胶的使用方法很简单，首先清洁面部，然后使用爽肤水进行基础护理，取一粒雅顿金胶，轻轻扭转胶囊的小凸起部位，拧开倒在手心，点涂于面部，轻轻抹开，按摩促进皮肤接收。吸收完后，取适量乳液或面霜涂抹在面部，轻轻的按摩帮助吸收。

身体乳在刚刚洗完澡后的3-5分钟里涂是效果最好的，此时我们的肌肤处于放松状态，毛孔也会因为刚刚洗过澡是打开的，涂身体乳就非常容易被皮肤吸收，如果等到身体水分完全干掉，再用身体乳效果就要稍差一些，因此身体乳最好是在洗澡后用。

身体乳什么时候涂效果最好

涂身体乳建议在每天洗完澡后的3分钟或者5分钟内涂，因为刚洗过澡后，皮肤上的水分没有全部蒸发，肌肤比较放松而且舒适，同时毛孔也会因为温水的冲洗而打开，涂护理产品就可以发挥最大效果，其他时候涂都是没有这个时间效果好的。

身体乳什么季节使用

身体乳一年四季都能用，许多人认为身体乳只适合在秋季和冬季用，其实这是错误的想法。身体乳并不是只有在秋冬季节去预防皮肤干燥，它还有美白、滋润、防晒、修复、瘦身等等各种效果，用在夏季能够防晒和美白，用在春季可以滋润皮肤，所以它不受季节限制，春夏季节用身体乳效果一样是很好的。

身体乳涂完要洗掉吗

涂完身体乳之后是不需要洗掉的，让它慢慢的被皮肤吸收就可以了，不用担心它会刺激皮肤或带来负担，把它当做普通的身体专用的护肤品用就可以。但涂完身体乳之后，建议穿比较透气和宽松的衣服，让皮肤能够处于舒适的状态对于身体乳的吸收有帮助，穿太紧衣服可能影响身体乳效果。

身体乳擦脸上可以吗

身体乳不可以擦在脸上，因为它的含油量很高，擦在脸上可能会感觉到油腻，而且容易对脸部肌肤产生刺激，如果用它来擦脸不仅没有护肤的效果，相反还容易堵塞毛孔。如果偶尔用身体乳擦脸没有危害，但千万不要经常用它来擦脸。

烫卷的头发，再洗护抹上弹力素，不仅可以使头发保持着卷度还可以增加头发的光泽，今天本网小编就要为大家介绍一下，弹力素干发可以用吗?弹力素什么时候用效果好?

弹力素干发可以用吗

湿法的时候用最佳，干燥的时候头发没有湿润的时候弹性好，造型不如湿发的时候来的立体和舒展。干发在使用的时候需在头发上用喷头喷点水，使头发周围都湿湿的，把弹力素在手上抹均，然后在头发上任何造型就可以了。

弹力素什么时候用效果好

弹力素是增加头发的弹性的，比较适合烫后的卷发，最好是在洗发后的8成湿的时候用，把弹力素取出放在手里抹在头发上用手抓一抓。然后就是2天左右用一次就可以了,每天早上起来不用弹力素的时候，你可以用水抓一抓头发效果是和用过弹力素基本上是一样的。

弹力素的种类

泡泡弹力素

作用：造型蓬松，塑型更持久，适合所有卷发，也适用于干发。

功能：泡沫均匀、细腻;打造充满空气感的惊艳卷发;造型时尚，在干发上使用更蓬松。丰盈波浪弹力素

作用：自然优雅卷曲，丰盈动感，适用于大卷发型。

功能：对抗干枯;令卷发丰盈弹性，更显优雅风采;多种护发成分，定护合一;自然不油腻。卷曲湿亮弹力素

作用：持久卷曲，弹性塑形，适用于小卷发型。

功能：对抗干枯;令发卷卷曲湿亮，更显俏丽风采;含多种护发成分，定护合一;动感不沾尘，自然不油腻。

芦荟胶是平价又好用的护肤品，芦荟胶被很多人称为万能胶，用途很广，可以解决很多的肌肤问题，很多人都会常备一支芦荟胶以便使用。

什么时候用芦荟胶

正常的皮肤保湿当然可以用，但如果你的皮肤出现了问题，如脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎、痤疮(二级以上)、烫伤(二度以上)、急性湿疹，果断放弃芦荟胶，直奔医院找医生。不然，会耽误病情，延误治疗，你真的伤不起。芦荟胶是一种天然的护肤品，含有多种维生素，微量元素等，能保湿补水，还可以去痘痘等，所以受到了很多女人的喜欢，但是作为一种护肤品，在使用的时候还是要注意一些细节的。不是说随便往脸上擦，就能达到最佳的护肤效果，在涂抹芦荟胶的时候，用对了方法，才能达到好的护肤效果。有些人觉得芦荟胶很好，在一早起床护肤的时候，就喜欢满脸都抹上芦荟胶，这样的做法是很不好的!芦荟胶并不怎么适合早上用，这是因为早上护肤的时候，除了擦芦荟胶，还需要擦水乳，精华液等护肤品!此外还会化妆啥的，如果擦了芦荟胶，再化妆等，就特别容易搓泥，整个妆容也会变得很不服帖。

此外，晚上擦芦荟胶可以直接厚敷，当做面膜敷，可以在夜间给皮肤补水保湿，修复多种皮肤问题。此外芦荟胶还可以搭配晚霜等一起用，保湿功效会比较明显，尤其是有痘痘的时候，可以在晚上擦一点芦荟胶，其去痘痘的效果比较好。所以说，芦荟胶要晚上用，还是早上用?这应该很简单了吧?不过很多女人不懂，总是在乱涂啦，其实想通过芦荟胶护肤，真的要用对时间点才好，当然还应该用对适合自己的芦荟胶喔，别总是乱涂啦。这芦荟胶对皮肤很好，在睡前，在脸上涂上一层薄薄的芦荟胶。能让皮肤在夜间保持水分，芦荟胶质地温和，有很强的补水保湿效果，而且含水量丰富，用来敷脸，可以达到深层补水的效果。尤其是在长痘痘的时候，可以在洗脸后，敷上芦荟胶，能有消炎镇定皮肤的好处啦。

芦荟胶怎么用效果最好

1、面部美容

用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

2、自制芦荟化妆水

取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。

3、自制芦荟润肌膏

备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁;将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁;2小匙砂糖并充分搅拌混合;加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可。

芦荟胶使用注意事项

不能直接用种植芦荟敷于皮肤上虽然芦荟有这么多好处，不过医生提醒，如果不是应急等情况，并不提倡直接使用居家芦荟。这是因为普通养殖的芦荟中的成分并不适合拿来涂擦伤口，一是不能确保其无菌率，二是它有一定的致敏率，可能在使用过程中造成过敏;三是一些来源不明的养殖芦荟可能喷洒了农药，直接使用反而对皮肤造成不良影响。任何芦荟胶都需经过敏测试才能用如果在没有更好选择的情况下，可以先测试一下自己是否对其过敏——在耳后或手腕皮肤娇嫩的地方少量涂抹并静候20分钟左右，如果发生红肿痒痛的情况即不建议使用。

有哪些好用的芦荟胶推荐

1、昭贵芦荟胶

参考价格：47元

这款芦荟胶货真价实，芦荟精华的含量很高，对青春痘有消炎的效果，祛痘效果非常实在。而且它非常好吸收，具有一定的补水保湿、防痘防斑等功效。

2、AbsoluteAromas香缇海藻芦荟胶

芦荟胶质量有好有坏，甚至还有凝胶假冒的。这款芦荟胶品质很好，富含库拉索芦荟精华，舒缓肌肤，快速补水，即时修复紫外线损伤，有一定消炎的功效。建议在冰箱里冷藏(不是冷冻)，晒后冰凉使用能稍微减轻一些晒伤程度，效果更佳。

晕机是一种很常见的现象，有些患者恐惧坐飞机，由于晕机的原因会让他们的身体出现一系列的反应，觉得出行就会很不方便。其实有很多方法可以治疗晕机。比如晕机贴，下面我们就来说一说晕机贴什么时候贴效果好。

小编了解到，晕机贴使用时，每次一贴，6～15岁儿童每次用半贴；持续使用72小时，旅行前两小时使用。先将贴附部位的皮肤洗干净，揭去纸保护层，将凝胶面直接贴于耳垂根部的后凹处。使用本贴30～50分钟后，洋金花有效成分已被皮肤吸收进入体内循环，取下贴片后预防晕车（船、飞机）的有效时间仍能维持6～10小时。

晕机贴是采用了现代透皮缓释技术，选用天然中草药，尤其是加入了超强渗透剂，经科学加工而成的外用贴剂。成分是洋金花提取物，辅以薄荷脑、生姜油等挥发性物质，具有醒脑提神的作用，适用于晕车、晕船、晕机所致的眩晕、呕吐。其优势是使用方便，且无镇静作用，对驾驶员、机械操作人员、高空作业人员无不良影响。

晕机贴不宜贴于皮肤破损部位，也不宜与其他晕车药品同时使用。6岁以下儿童、青光眼者、孕妇及东莨菪碱过敏者不宜接触晕车贴。使用过程偶会发生轻微的口干或视觉不良。对本品过敏者可能会引起皮肤潮红。如需要使用第二贴，至少间隔6小时，并建议交替贴于双侧耳后。

最后，友情提示，晕机贴虽然方便好用，但是，对于广大使用者来说，有些人要注意它的副作用。因为有些人可能会出现过敏现象，如果有过敏现象可以先涂抹润肤露。

稍后，我们将给大家介绍乘坐飞机怎样缓解晕机症状，欢迎关注这部分飞机出行安全小知识。

随便果一般是在饭前半小时吃效果是最好的，在吃的时候最好是搭配温水服用，这样可以更好的激活随便果里面酶的活性，自然排毒效果就更好了。

随便果什么时候吃最好

如果想减肥，那就选择在饭前30分钟内吃1到2颗，这样可以加快人体的代谢，帮助脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。不管是饭前还是饭后，对于正常人来说，吃随便果对人体的益处都是非常大的。

“饭前吃随便果，苗条又健康”这是随便果上市到现在实践的说法。饭前吃随便果，确实可以增强饱腹感，起到减肥作用。据研究，餐前吃随便果，是因里含的酵素能够减少用餐时15%左右的食物摄入量。

随便果怎么吃效果好

吃完随便果后要多喝水。

要求多喝水是因为需要水分去运化果果的成分及发酵菌群去清理肠壁，差不多一个月的时间可以完善好。多喝水的目的是让随便果天然发酵出来的酵素，在胃里停留时间更短，胃里要分解酵素，所以要让酵素尽快进入肠道，发挥作用。

随便果的功效介绍

1、清除肠道中的毒素

平时人们食用随便果可以清除肠道中的毒素，多数人食用随便果一个小时以后就能加快肠胃蠕动，能让胃肠中的消化液数量增加，可以让吸附在肠道壁上的宿便被软化、分解，大约在八小时以后就可以让这些对人体有害的毒素与垃圾排出体外，能有效减少这些有毒物质对人们皮肤的伤害，能美容养颜，也能延缓衰老。

2、提高身体排毒功能

提高人类身体的排毒功能也是随便果的主要功效，如果人们能坚持食用随便果半个月，就能让人们的酸性体质得到改变，胃肠消化能力加强，而且人体的代谢排毒功能会有明显的提高，小便清澈，大便顺畅崦能色泽变黄，这时突出小肚子也能慢慢变小，身体排毒功能可随之提高。

随便果食用禁忌

1消化道严重溃疡的不能吃。胃炎主要胃粘膜没有破裂的,可以尝试先吃半颗，先吃三天适应下，如果没问题就可以继续吃。

2小孩也不能吃，5岁以下不能吃，体质抵抗力差，不建议5岁以下孩子吃。

3老年人脑血栓的也不能吃。

4不要和含有化学成分的药品和食品同时使用，比如减肥食品、保健品和感冒药等。可以错开时间，时间在5-7个小时以上。特别注意药效的时长，比如有些药的药效14个小时，建议当天就不要吃果果。

红豆薏米茶对于湿气较重的人们来说效果会特别的好，它的主要功效就是去湿气，可以改善由湿气引起的一系列问题，那么红豆薏米茶一般是什么时候喝效果比较好呢？

红豆薏米茶什么时候喝效果最好

1早上

红豆薏米茶有一定的祛湿排水的作用，而早上是人体吸收消化功能比较好的时候，这时饮用一杯红豆薏米茶，能够促进血液循环，提高人体新陈代谢的速度，将体内多余的水分和排泄物有效清除，有利尿、消水肿的作用。

2晚上

晚上10点以后是人体肝脏排毒的时间，而红豆薏米茶中含有蛋白质、维生素B等多种营养成分，这时饮用一杯，能够起到美容养颜、润肤的作用，可使肌肤细嫩有光泽，减少皱纹、色斑等，注意喝完后1-2小时再睡觉。

红豆薏米茶一天喝多少

一般建议300-500毫升。

虽然红豆薏米茶营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，具有利尿祛湿、健脾养胃、消水肿等功效，但是红豆薏米茶并不能过多饮用，主要是因为其是一种寒性饮品，饮用过多，会增加体内寒气，容易刺激肠胃健康，出现腹痛、腹泻等胃不适症状，因此，一般建议一天喝300-500毫升为好，不仅能够满足人体对红豆薏米茶的营养需求，还能避免多喝引起的不适情况。

红豆薏米茶的做法

需要提前准备好的材料包括：红豆50克、薏米50克、水适量。

1、第一步准备好食材，放一旁备用。

2、然后把准备好的红豆放入水中，浸泡30分钟。

3、锅中放入薏米，炒15分钟。

4、锅中放入薏米和红豆。

5、放水，大火煮15分钟。

6、然后倒入杯中，完成了。

红豆薏米茶的功效

1祛湿

赤小豆味甘、酸，性微寒，食用具有利水去湿的作用，而薏米味甘、淡，性凉，具有淡渗甘补，利水消肿，健脾补中放入作用，因此吃红豆薏米粉具有祛湿的作用。

2解热镇静

薏米中的薏苡素可以治疗炎症导致的发烧情况，而薏苡仁油可以抑制横纹肌既运动神经末梢收缩，具有镇静的作用，红豆性微寒，也有清凉解热的作用，因此红豆薏米可以镇静解热。

3保护心脑血管

薏苡仁油具有扩张血管的作用，可以降血压，抗血栓;而薏苡聚糖A、B、C，具有降低人体内血糖的作用;红豆中含有的有效成分和丰富的矿物质可以促进毛细血管扩张，降低血液粘度的作用，因此可以降血压，红豆薏米粉可以保护心脑血管。

4增强免疫力

薏米中的薏苡仁脂具有促进机体吞噬细胞活性，刺激抗体生成的作用;而薏米和红豆中丰富的蛋白质可以促进体液免疫的强度，因此吃红豆薏米粉具有增强免疫力的作用。

据介绍酒酿蛋对女性的身体有很大的好处，酒酿蛋的营养有很高，那么酒酿蛋什么时候吃效果好呢，酒酿蛋早上吃好还是晚上吃好呢。

酒酿蛋什么时候吃效果好

1、酒酿蛋丰胸在经期前后三天食用效果最好，因为经期前分泌雌激素的腺体已经在分泌雌激素，此时食用酒酿蛋可以促进雌激素的大量分泌;而经期后食用酒酿蛋可以为胸部丰满提供原料。

2、而不为了丰胸食用酒酿蛋的话，哪一天都可以吃，跳过经期就可以了。

酒酿蛋早上吃好还是晚上吃好

酒酿蛋晚上吃比较好。

1、酒酿蛋中含有一定的酒精，早上体内分解酒精的酶含量较低，食用酒精不容易代谢，因此容易出现酒精长时间在体内的情况，对身体不利;并且空腹食用酒精会出现伤害肠胃的现象。

2、晚上食用酒酿蛋，有利于胸部的发育，并且晚上食用适量的酒精可以促进睡眠。

青春期能吃酒酿蛋吗

青春期可以食用酒酿蛋。可以食用酒酿蛋的人群，食用适量的酒酿蛋基本上没有副作用，因此青春期可以食用酒酿蛋，可以促进身体的发育和代谢，补充营养，还能补充气血，因此青春期可以食用酒酿蛋。

酒酿蛋可以天天吃吗

可以，但是要适量。酒酿蛋中的主要食材就是酒酿和鸡蛋，还可以根据自己的口味加入红糖和生姜，它味道甘甜，略酸，其中还含有丰富的维生素、糖分、蛋白质、有机酸等多种营养成分，具有增进食欲、促进消化、活血消肿的作用，酒酿蛋的营养和食用价值都很高，一般情况下是可以天天食用的，但是要注意用量，不宜食用过多，否则会引起肠胃不适，建议一天吃1个酒酿蛋即可。

其实烟酰胺白天和晚上都可以使用，我认为晚上使用效果更好一点。烟酰胺对皮肤的好处有很多，如美白、控油、抗衰老等，同事烟酰胺没有感光性也不会被紫外线氧化，所以白天和晚上用不会影响其功效，但是我建议一般建议一天在晚上用一次就可以了。

有人担心不能一直使用烟酰胺，duck不必，烟酰胺原液其实是可以每天都用的。烟酰胺原液一般是在

护肤水之后使用的，有助于将护肤品中的成分很快的被肌肤吸收，能够给皮肤直接和强效的保养。

如何使用烟酰胺原液

1、直接涂抹于脸部，在清洁完脸部肌肤之后，挤出适量的烟酰胺原液于手部，然后点涂至脸部即可，之后还可以使用其他的护肤产品。

2、搭配爽肤水使用，清洁完脸部之后脸上拍上适量爽肤水，然后涂抹适量烟酰胺原液即可。

3、搭配面膜纸使用，将适量烟酰胺原液和爽肤水水混合在一起，将面膜纸浸湿，然后当做面膜敷在脸上即可。

有人会问长期用烟酰胺对皮肤好吗？

长期合理使用烟酰胺对皮肤是有好处的。烟酰胺是烟酸的生物活性形式，能使皮肤黑色素减少，加快黑色素胶质细胞的新陈代谢，还能在一定程度上修复皮肤受损的细胞，所以只要合理使用，长期使用烟酰胺对皮肤是有好处的。