芝士蛋糕的热量高吗（精彩20篇）

麦芬蛋糕简单易做，而且不需要太多的技巧，耗时也少，口感绵密湿润。下面小编为大家介绍麦芬蛋糕制作方法，欢迎阅读。

麦芬蛋糕制作方法1

1.黄油软化后加入糖，打到颜色变白，体积稍膨大

2.分三次加入打散的蛋液，每一次都拌匀再加下一次

3.加入牛奶和柠檬汁，不要搅拌

4.倒入过筛后的面粉和泡打粉，拌匀，要从下往上拌，不要划圈搅拌

5.加入蜜豆，拌匀

6.倒入纸盒，三分之二

7.预热烤箱185度30分钟

麦芬蛋糕制作方法2

1成熟的香蕉用勺子在盆里压成泥或放在保鲜袋中擀压成

2泥倒入糖、牛奶、玉米油，鸡蛋(这时会出现水油分离，没事不用管它)

3搅拌均匀!筛入低粉、泡打粉，用橡皮刮刀搅拌均匀，搅到看不到面粉颗粒就ok了!

4预热烤箱180度!将面糊倒进纸杯中!烤箱中层上下火180度，烤20分钟左右

麦芬蛋糕制作方法3

1黄油隔水软化后用打蛋器打发，然后加入糖粉搅匀。分三次加入打散的鸡蛋液并搅拌均匀。(每一次都需要使鸡蛋液和黄油完全融合后再加入哦!)

2倒入牛奶。然后将低筋面粉，可可粉，小苏打，泡打粉混合过筛，加入到蛋糊里面。

3用橡皮刮刀翻伴均匀，搅拌至光滑无颗粒(这里要注意冬天温度低面糊不好倒入模具，所以最好隔热水搅拌)

4拌好的面糊倒入纸杯，倒6到8分满，然后适量的在表面加一些巧克力豆。放入预热好的烤箱烘焙，中层，上下火185度，20分钟即可。

西瓜子吃了那么多，你们是否知道西瓜子的热量是多少，西瓜子能不能减肥，或者是说西瓜子会不会使人长胖。西瓜子到底能不能多吃，多吃就越健康吗？

西瓜子的热量

瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。然而，瓜子也是一种高热量的食物。瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。如此高热量的食物，一旦吃多了是很容易长胖的。

吃瓜子对减肥的影响

饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。

因此，孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利。所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。

西瓜子能多吃吗

不宜多吃，吃时最好用手剥皮。因为用牙嗑，容易使舌头、口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛。津液有助于清除口腔食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，并能保护口腔黏膜。据测定，每天嗑250克西瓜子，就会失掉2500克津液。难怪人们嗑西瓜子后，总是感到口干舌燥。另外，患有肝炎的病人，最好不要嗑西瓜子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。

甘草西瓜子的做法

1、生石灰倒入大碗中，注入500毫升清水搅拌成石灰水。

2、然后在倒入西瓜子浸泡4到5小时。

3、然后捞出，用清水漂洗干净，去掉壳上粘膜。

4、将精盐和甘草放入锅中，倒入150毫升清水，置于旺火上煮沸10～15分钟，滤去甘草，兑成甘草盐汁。

5、取铁锅加4克花生油置于旺火上烧至八成熟，倒入洗净的西瓜子不断翻炒

6、待西瓜子中水分快干时，再加3克花生油，改用文火翻炒至西瓜子肉熟后，第三次加入3克花生油，稍加翻炒即可离火。

7、最后把炒好的西瓜子趁热倒入甘草盐汁中，盖盖浸焖1～2小时即成。

油豆腐的热量比较高，油豆腐每一百克含有224大卡的热量，所以并不适合想要减肥的人，毕竟油豆腐是油炸出来的，所以热量肯定不低。

油豆腐的热量高吗

油豆腐的热量很高，想要减肥的话应该尽量避免吃这类油炸的食物。

油豆腐是豆腐的油炸制品，钙和蛋白质含量高，但脂肪含量也很高，热量与禽肉接近，减肥时仅可少量食用。因此，面对热量如此高的油豆腐，减肥达人们还是悠着点吧。

油豆腐热量是多少

油豆腐的热量(以100克可食部分计)是244大卡(1020千焦)，在同类食物中单位热量偏高。每100克油豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

若适量食用的话，是不会影响健康，但是大量食用的话，不仅会导致便胖妞，还会严重影响身体的健康(因为油豆腐是油炸食物，吃多了容易致癌的哦)。

油豆腐怎么做好吃

一、蚝油油豆腐

材料：油豆腐、蚝油、白糖。

步骤：

1、油豆腐洗净，放入锅中稍微翻炒一下。

2、倒入蚝油、老抽和白糖，继续煮10秒钟。

3、之后倒入适量清水，煮到油豆腐入味，最后大火收汁即可。

二、油豆腐酿肉

食材：油豆腐、瘦肉、海米、姜葱。

调料：盐、花生油、生抽。

步骤：

1、洗净油豆腐哈，瘦肉剁碎后，把肉塞进里面，油豆腐记得开个小口哈。

2、肉馅里面加入盐、花生油、生抽和水，搅拌一下，再塞入油豆腐里面哈。

3、酿好的油豆腐放入盘子里面，放入锅中隔水蒸7分钟，然后将汤汁滤出，再加入一点蚝油搅拌。

4、酿好的油豆腐放入锅里，继续煮一下就ok。

吃油豆腐要注意什么

注意不要天天吃就行，毕竟油豆腐也没法满足我们每日的能量、营养所需，所以不能偏食。妈网百科在这里爆个料哈，油豆腐的热量很高呢，100g油豆腐含有的热量是244千卡，真的不能吃多。

不要深夜吃油豆腐，否则很容易长胖，而且发胖也是在不经意间就完成的了，那是令人十分心塞的事情。不要在晚上吃，吃完之后记住运动一下，不要屁股紧贴凳子，否则真的只好胖到飞不起了，也没什么，就是好看衣服穿不了，性感的S型曲线不再拥有。

榴莲的营养价值很高，被人们誉为“果中之王”，其丰富的营养对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。你了解榴莲蛋糕的做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的榴莲蛋糕吗?现在就由小编来跟大家分享一下榴莲蛋糕应该怎么做才好吃?

榴莲蛋糕好吃的做法1

材料

(8寸心型模具)

原料：榴莲肉200克 奶油奶酪250克 糖45克 低筋面粉 30克 鸡蛋2个

饼干底：消化饼干80克 水 适量

做法

1. 奥利奥饼干去除中间的夹心;

2. 将饼干装入保鲜袋中， 用擀面杖碾碎;

3. 碾碎的饼干中加入适量的水;

4. 将它们平铺在模具底部， 按压平;

5. 榴莲肉取出中间的芯, 用电动搅拌器搅拌成泥备用;

6. 奶油奶酪室温软化后加入糖，搅拌均匀;

7. 分次打入鸡蛋， 搅拌均匀后再加入下一个;

8. 倒入搅拌成泥的榴莲，搅拌均匀;

9. 加入过筛的面粉， 搅拌均匀;

10. 垫有饼干底的模具包上一层锡纸;

11. 将搅拌好的榴莲芝士混合液倒入模具中;

12. 在烤盘上注入水， 将它们放在烤盘上;

13. 水浴法， 预热好烤箱150度， 50分钟;

14. 50分钟后榴莲芝士蛋糕就烤好了，拿出来放凉再脱模;

15. 将奶油糖霜分别加入色素调成所需要的颜色放入挤花袋中;

16. 将奶油糖霜玫瑰花放在蛋糕上， 装饰蛋糕。

榴莲蛋糕好吃的做法2

材料

饼底：消化饼干120克 牛奶50克;

慕斯：榴莲185克 牛奶120克(混合果肉) 吉利丁片1又1/2片 牛奶65克(溶化吉利丁) 淡奶油150克细砂糖20克

做法

1.锡纸包住慕斯圈的底部，我用了6寸方形慕斯圈

2.消化饼干放在保鲜袋里，用擀面杖擀成碎末

3.饼干屑倒入饼底材料中的牛奶混合均匀，用擀面杖压实在慕斯圈的底部。慕斯圈放置在一个平面上，方便移动，如果你有蛋糕底托，可以不用加底部的锡纸

4.果肉加混合果肉的120克牛奶，用料理机打成糊

5.吉利丁片掰碎，加上溶化它的65克牛奶，隔水加热，并不断搅拌，直到吉利丁片全部溶化

6.淡奶油加上20克的细砂糖，用电动打蛋器的低速，缓缓打至如图浓稠状即可，大约六分发

7.榴莲果肉糊和吉利丁牛奶溶液混合均匀

8.确定P7中的混合糊已经常温，倒入打过的淡奶油翻拌融合

9.倒入慕斯圈，轻轻震平，放入冰箱冷藏室冷藏几个小时，凝固并且冰凉后即可食用

榴莲蛋糕好吃的做法3

材料

鸡蛋6枚，黄油40g，低筋面粉200g，细砂糖80g，盐少许或者柠檬汁2-3滴，淡奶油400ml，牛奶400ml，榴莲果肉500g

做法

1、鸡蛋打入盆中，加入细盐、细砂糖进行搅拌，直到糖融化。注意了：这个过程是不需要打发的;

2、加入常温牛奶、淡奶油、融化的黄油，搅拌均匀;

3、在调匀的蛋液中加入过筛的低筋面粉，继续搅拌;

4、将所有材料过筛至少4遍，目的是让面糊更加细腻而且没有气泡，这样蛋糕的面皮口感才会柔和不粗糙;

5、准备好不粘平底锅，注意一定要是不粘锅!!冷锅倒入面糊，小火加热，移动锅子慢慢变成圆饼。当饼皮起一点点泡时，关火，用余温将面糊烘熟。这里注意，不用倒油，不用翻面;

面皮要多摊一点，摊十几张，放在一边冷却备用;

6、在打蛋器中倒入淡奶油和适量的糖，喜欢吃奶油的小伙伴这里淡奶油就可以倒多一些，在打蛋器中打发。加入榴莲肉，一起打发均匀。什么时候算打发好呢，就是轻拉奶油的时候会留下一个小尖尖头，就可以了哦;

7、把混合了榴莲果肉的奶油，一层一层地铺在面皮上;

8、将这个半成品放入冰箱冷藏3小时，或者是冷冻1小时，取出食用即可。

榴莲蛋糕好吃的做法4

材料

主料：榴莲120克，牛油120克，糖200克(我用150克，感觉正好)，盐2克，鸡蛋2个，鲜奶90克，椰奶60克(我用椰子汁)，低粉300克，泡打粉6克。

做法

1、牛油放软后加糖、盐打发，分次加入鸡蛋拌匀;

2、加入鲜奶、椰奶拌匀(和面粉要轮流加入);

3、加入榴莲茸，筛入面粉、泡打粉搅拌1分钟，倒入纸杯模7分满，180度烤20分钟左右，或直至蛋糕表面呈金黄色。

看过“榴莲蛋糕应该怎么做才好吃”

大家在生活中应该都吃过或者见过蚕豆吧，但是你了解蚕豆吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟蚕豆有什么营养价值呢，以及蚕豆的热量有多少呢。

蚕豆有什么营养价值呢

蚕豆中含有调节蚕豆大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。吃的蚕豆的话可以有促进肠道蠕动的作用哦，对于预防动脉硬化和便秘是有好处的，而且蚕豆含有的钙质很丰富，可以有预防骨质增生的作用和疏松的功效，对于促进生长发育有好处。

蚕豆的热量有多少呢

热量是：每100克1402千焦=333卡，含有7.2克蛋白质，合0.7克的脂肪。在蔬菜里算是比较高的。像大白菜只有16卡路里。但是比起其他很多食品，却要低很多。主要还是控制你吃的量，如果消耗能大于你的吸收（要消耗89卡路里其实很容易），就不用怕胖。

蚕豆多少钱一斤呢

新鲜蚕豆是一种季节性很强的时令蔬菜，蚕豆一旦上市了，那么它的长势就是日长夜大的了。今天到市场看见的是这么一般的模样，隔几天再去光顾，那蚕豆又是另外的样子了，其价格也随着蚕豆的鲜嫩程度不断变化着。据记者观察，上月底蚕豆刚开始上市时卖到2元一斤，没过三五天，就变成5元三斤或四斤了，而现在便宜的菜摊已卖到0.6元一斤。可见，爱吃蚕豆的人只有抓紧在蚕豆短暂的鲜嫩时期中去尝鲜，才能够吃出它的美味来。

蚕豆有什么食用注意事项呢

在食用蚕豆的时候，要注意蚕豆不能够生吃，蚕豆也容易导致人体出现腹胀的情况，因此也不能够吃太多。在食用蚕豆方面，也是需要看体质的，有些人食用蚕豆之后，也会出现急性溶血的情况。因此，要慎重吃蚕豆。食用蚕豆的时候，还是要将豆荚弄断，把豆子弄出来。为了保证蚕豆的新鲜，还是不要将剥好的蚕豆弄到水。容易过敏的人，还是要少吃蚕豆。

翻糖蛋糕虽然好看百变，但是食用味道不错，最好是去掉糖皮吃，而且注意保存。那么，翻糖蛋糕怎么保存？翻糖蛋糕可以存放多久？

翻糖蛋糕怎么保存

保存翻糖蛋糕方法

1、放进保鲜盒存放

若是小蛋糕可以放入盒子里，那种保鲜的盒子或者是密封盒子也是可以的，一般的保鲜盒也就2-3天。

2、蛋糕盒子存放

若是翻糖蛋糕在原盒子存放。盒子盖上放冰箱里可以保存1-2天的，只要冰箱够大即可。

3、切块小饭盒保存

可以把翻糖蛋糕切成四分之一或者八分之一一份的装，使用普通的密封饭盒装好，放到冰箱里等着需要的时候再吃，这样每次吃的时候就不会触碰也不会污染到其它蛋糕更不需要打开饭盒盖子再关上让蛋糕接触到空气，可以保存2-3天。

翻糖蛋糕可以存放多久

翻糖由多种材料做成，是用于制作翻糖蛋糕（FondantCakes）时使用的主要装饰材料。它源自于英国的艺术蛋糕，现在是美国人极喜爱的蛋糕装饰。须注意的是gumpaste非常容易变乾，因此必须随时以保鲜胶膜或是密闭袋确实包紧，只要稍微接触空气，很快就会变硬。

但有关食用及储存中应注意问题为大家说说我的建议：

1、蛋糕类产品请勿离开冷藏超过4小时（夏天高温时不应超过2小时）

2、在48小时之内使用完毕，未食要用保鲜膜封闭起来冷藏在零下5度冰箱中

3、蛋糕如果1小时内食用，可以在室温24度环境以下保存；1小时之后食用，要0度-4度冰箱保存

4、翻糖（卡通造型）建议在冰箱冷藏一周左右，待完全变硬在摆设。在放置中，切记不能遇水和高温（糖的特性）

5、翻糖皮可以食用，但不建议与蛋糕一起食用（因为非常甜）

翻糖蛋糕为何贵

翻糖蛋糕不是一般的奶油或者慕斯蛋糕，是法国工艺，食材全部外国进口。“童话王国”中的小动物有近100个，光制作公仔，就要10名技师手工制作15天，整个蛋糕造型需要提前2个月设计准备。公仔均是用翻糖制作。翻糖蛋糕的价格是按尺寸+工艺+附加公仔计算。一般情况下，6寸蛋糕标准尺寸价格为300元，工艺则需根据具体制作过程而定，公仔根据尺寸大小和复杂程度算价，从80元至数百元不等。

翻糖蛋糕分为花卉艺术类与卡通两种，之所以有这两种分别，是因为制作手法的不同。花卉类蛋糕需多个蛋糕制作师配合完成，其中花朵的每一个细节，从花芯到花瓣，从叶片的柔和度到每朵花之间的间距都是需要精心设计的，否则做出的蛋糕会显得呆板、毫无真实性。往往一个翻糖蛋糕从细节到整体搭配，就需要两个或以上的蛋糕师经过几天的努力工作完成。这样的工序，是无法使用机器批量生产的。所以，翻糖蛋糕的费用往往比普通蛋糕要昂贵许多。

而卡通造型的蛋糕，则简单很多，通常由蛋糕师自行发挥就可以完成。所以，从制作工艺看，翻糖蛋糕比奶油蛋糕的工艺更加精细。其次，由于翻糖蛋糕的糖皮是由糖粉制成，比较重，一般奶油蛋糕中使用的戚风蛋糕或是海绵蛋糕根本无法承受其重量，所以在欧美，一般选用比较实在的重油蛋糕（又称磅蛋糕）。

第三，使用糖粉代替奶油，蛋糕中完全不含反复脂肪酸，使得翻糖蛋糕比奶油蛋糕更加健康，适合现代人食用。

在欧美，“反复脂肪酸”这一名词已经普遍为大家所知晓，它是一种人造脂肪，提取植物油。但是，根据专家实验鉴定，反复脂肪酸会提高血液胆固醇水平，从而引发高血压、糖尿病等多种疾病。而人造奶油中正含有大量的反复脂肪酸。所以采用糖粉代替奶油作为蛋糕的装饰，在一定程度上表现了现代人对健康的重视。

我们平常吃的披萨里面就会有拉丝，这个感觉是很爽的，所以很多人就不明白到底拉丝的是奶酪还是芝士呢，整理了一些资料，一起来了解了解吧。

拉丝是奶酪还是芝士

既是奶酪又是芝士。芝士是Cheese（干酪）的一种音译，又名奶酪，也直译作起司，日常用于披萨、焗饭制作产生拉丝效果的奶酪其实就是用马苏里拉芝士做成的，但不是每一种奶酪都能拉丝的，这类能拉丝的奶酪属于硬奶酪，水分含量在30%-50%左右，质地潮润香滑，极适合制作糕点，经烤箱烘烤后，可拉丝较长，不易断裂，有一定的韧性，但不会过分到如咀嚼口香糖的橡胶感。

芝士拉丝一定好吗

拉丝效果好的马苏里拉奶酪也不一定就是好的。因为为了满足大家对拉丝性能的要求，市场上不乏一些品质不佳的再造奶酪，在加工制作的过程中，加入了很多添加剂、乳化剂、防腐剂、水、奶粉、奶油、调味料等等，导致有些拉丝效果还不错的奶酪，吃起来口感却是很差的，有咀嚼塑料的口感，而且奶香味很淡，食用效果并不理想，甚至对身体健康也没什么好处，还可能有健康风险问题存在。

减肥可以吃芝士吗

其实不建议吃，因为芝士的热量还是很高的，和一般的米饭相比，大大超过米饭的热量。奶酪是高蛋白质的食物，因此它需要更多的营养素来达到加快代谢，因此更有益于帮助人体减肥。虽然说鱼肉类也有高蛋白质，但是同摄入量来看，奶酪还是更优一点。

吃芝士要注意什么

1、奶酪吃多了不容易消化,不适合肠胃不好的人,但适合体质不好的人,因为奶酪富含蛋白质和钙,脂肪等很多营养。

2、奶酪也不可吃得过多,否则有饱胀感,影响其他食物的摄入。

3、越是精加工的食物，反式脂肪酸含量越高，但凡在食品中添加反式脂肪酸后，食物会变得更加松脆可口。

猪耳朵很多人都喜欢吃，尤其是凉拌的猪耳朵，直起来很脆，但是不油腻，非常下饭。那么，猪耳朵热量吗？猪耳朵会胖吗？

猪耳朵热量

猪耳朵热量：176大卡（100克）

在猪耳朵中每100克就有176大卡的热量，其中含有的蛋白质和脂肪的比例大概是2:1，热量属于适中程度，如果想要减肥的女性在减肥期间是可以适量食用的。产后的妈妈们如果特别喜欢吃猪耳朵的，也可以适量吃一些，但要注意猪耳朵的口味要尽量清淡些。

猪耳朵是高热量还是高脂

一般的食物如果是高脂肪，那么就意味着也是高热量食物。

猪耳朵的脂肪含量为11.1%，热量为176Kcal/100g，和猪瘦肉的热量差不多（143Kcal/100g），不应归为高热量的食物里面。但是也不能胡吃海吃，适量吃就可以了。

吃猪耳朵会胖吗

吃猪耳朵不会导致肥胖，因为它的热量不是很高。

猪耳(热量:176卡/100g)，1盘猪耳(500.0克)含有热量880大卡，需要爬楼梯112.6分钟消耗完。猪耳中蛋白质与脂肪比例约为2:1，热量适中，减肥期间可以适量食用。

猪耳朵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

猪耳朵很有营养，并且口感非常好，尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且富含胶质。

卤猪耳朵做法

（没有老卤汁的情况下）

用到了：生猪耳朵、老抽、生抽、白糖、盐、香叶、姜、葱（打成葱结）、桂皮、花椒粒少许、料酒

1、猪耳朵整理干净，放入清水中焯一下捞起

2、锅洗干净后再放清水，放入上述调料，大火煮上5分钟

3、放入猪耳朵大火煮开，继续煮上10分钟之后转小火慢慢卤吧，到自己喜欢的熟烂程度，可以用筷子戳一下试试，取出晾凉。

骨肉相连是很常见的一种小吃，在路边摊上面是十分常见的，应该有不少人都吃过，它其实就是鸡肉和鸡脆骨，下面一起来了解下骨肉相连的热量吧。

骨肉相连的热量是多少

骨肉相连的热量其实不算特别的高，应该在100大卡左右，所以平时可以适当的吃一两串还是不错的，但是不适合经常吃，因为它毕竟属于一种烧烤类，如果吃太多了的话对身体还是会造成一定的负面的影响的，而且虽然一串热量不是特别的高，但是如果吃多了的话热量还是挺高的。

骨肉相连吃了会胖吗

吃多了会胖。

骨肉相连相信很多人都特别的喜欢吃，有些人开始吃的时候就吃好几串，因为它不容易让人产生饱腹的感觉，所以不经意间就会吃好多，对于那些想要减肥的人来说，如果骨肉相连吃太多了的话就会特别的容易发胖。

骨肉相连怎么做

超市的速冻骨肉相连，买回来就做着吃，肉串还没有完全解冻，这时要炸着吃应注意不能用热油炸。

具体做法：锅里的油在低温的时将肉串放入油里，让油温慢慢升高的同时肉串在解冻，油温升高后肉串也熟了。这样做出的骨肉相连是;外酥里嫩，口味可依自己喜好加减。自己做出的东东既有成就感，经济实惠又干净卫生(炸东东油一定比别人用的放心吧)。

骨肉相连微波炉做法

1、首先将新鲜骨肉相连的外表上涂抹上适量的食用油。

2、然后将骨肉相连放在锡纸上。

3、接着将烤盘放在微波炉中，高档火烤3-5分钟。

4、取出骨肉相连撒上孜然粉、辣椒油继续烤1-2分钟。

5、最后取出烤盘即可食用。

大家应该都吃过花生米吧但是你了解花生米吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟花生米的热量高吗，以及吃花生米会长胖吗？跟着小编我们一起来学习吧。如果你也想知道我们就不要眨眼哦。

花生米的热量高吗

花生米属于坚果类，同时也是一种油料作物，这种油料作物，它的含有的能量是非常高的。那我们一般来说，平均在25g～30g，也就是相当于十五粒到二十粒的花生，它所含有的能量就将近90kcal，这种90kcal，相当于一勺植物油，咱们喝汤用的小瓷勺的一勺植物油的这种能量。

吃花生米会长胖吗

虽说花生含较多脂肪，但是这并不代表着它会令人发胖。花生中所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，可以调节血脂，避免高血压、心脏病以及冠心病等疾病的发病危险。有专家曾组织了101名患肥胖症的中老年男女，分为两组，一组被指定吃低脂膳食(以瘦肉、蔬菜为主),一组吃坚果膳食(以花生油、花生酱、混合坚果、蔬菜为主)。半年后，两组人的体重平均都减了11磅，但一年后，第一组的体重却出现反弹，而吃花生的那组体重却没增加。由此可见，吃花生米并不会发胖。

什么人不能吃花生米呢

1、痛风患者

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

2、胆囊切除者

有胆囊炎，特别对胆囊行施切除手术者，都应忌食花生米。因为花生的脂肪需要足够的胆汁去消化它，胆病患者的胆囊无法排出所需的胆汁，胆囊切除者几乎断绝了胆汁的来源，要消化花生的脂肪，就必须增加肝脏分泌胆汁的负担，因而，吃花生又会损害肝脏的功能。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者

这样的患者大多数有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，在饮食上建议少量多餐、清淡少油。花生米不仅油脂多，而且硬、不易消化，在胃的消化过程中，会摩擦溃疡疮疤而加重胃痛，甚至会促使演疡而出血。花生米中含有50%油脂，它有润肠导泻的作用，吃食花生后，会更加重腹泻，不利于病情好转，更影响身体康复。

吃花生米养胃吗

确实吃花生米有养胃的功效，因为花生性甘平，本身就有健脾和胃，理气通乳，利肾去水的功能。还能清肺化痰，滋养调气。花生的营养成分丰富，蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维等，其中含有的很多微量元素对于我们的脾胃有很好的滋养功效。

肉松是我国著名的特产，具有营养丰富，味美可口，携带方便等特点。你喜欢吃肉松蛋糕吗?你想学习肉松蛋糕的制作方法吗?下面是小编给你精心整理肉松蛋糕的4种制作方法，仅供参考。

肉松蛋糕的制作方法1

材料

戚风蛋糕配料：鸡蛋4个，低筋面粉80克，细砂糖60克(加入蛋白)，细砂糖20克(加入蛋黄)，玉米油50克，水50克，泡打粉1/2小勺(2.5ML)夹馅配料：沙拉酱100克，肉松100克

做法

1、首先制作戚风蛋糕。先将鸡蛋的蛋黄和蛋白分开。盛蛋白的碗需要无油无水。把蛋黄和细砂糖混合后用打蛋器打发。

2、蛋黄打发到体积膨大，状态浓稠，颜色变浅。

3、分三次加入玉米油(或葵花籽油等无味的植物油)。每加入一次都用打蛋器搅打到混合均匀再加下一次。

4、加入完玉米油的蛋黄仍呈现浓稠的状态(这一步即是蛋黄与油的乳化)。

5、加入水(或牛奶)，轻轻搅拌均匀。

6、低筋面粉和泡打粉混合后筛入蛋黄里。

7、用橡皮刮刀翻拌均匀，成为蛋黄面糊。将拌好的蛋黄面糊放在一旁静置备用。

8、将打蛋器洗干净并擦干以后，开始打发蛋白。将蛋白打发到鱼眼泡状态时，加入1/3的细砂糖。

9、继续搅打，并分两次加入剩下的糖。最终将蛋白打发到湿性发泡的状态(提起打蛋器后，蛋白拉出弯曲的尖角)。

10、盛1/3蛋白到蛋黄碗里，翻拌均匀(从底部往上翻拌，不要画圈搅拌)。

11、再盛1/3蛋白到蛋黄碗里，继续翻拌均匀。

12、将拌匀的面糊倒入剩余的蛋白里。

13、再次翻拌均匀即成戚风蛋糕面糊。

14、把面糊倒入铺了锡纸或油纸的烤盘，抹平，并用力的震几下，让面糊内部的大气泡跑出。把烤盘放入预热好400度的烤箱，烤15-20分钟，直到表面金黄色。

15、准备一张新的锡纸或油纸，把蛋糕倒在上面，趁热撕去蛋糕上的锡纸或油纸。此时蛋糕底面朝上。

16、待蛋糕稍冷却后，把蛋糕翻过来，使表面重新朝上。

17、在蛋糕表面抹上一层沙拉酱。

18、在蛋糕表面洒满肉松。

19、在准备卷起的一边，先用刀在如图所示的位置上切一刀，但不要切断。这样一会儿卷的时候更方便。

20、开始卷了。注意一下手法哈。拿一根擀面杖绕在锡纸上。擀面杖往后卷，同时将蛋糕卷往前推。

21、一直卷到头。锡纸都绕在了擀面杖上，而蛋糕卷也成型了。这样卷起来的蛋糕卷一是省力，二是不容易断。用油纸的话也是同样的卷法。

22、最后，用锡纸或油纸把卷好的蛋糕卷包起来，两端拧成糖果状。放入冰箱冷藏半个小时定型后，即可切开。

肉松蛋糕的制作方法2

材料

1：低筋面粉(Cake flour)75克(1/2杯，直接从面袋里舀的)，泡打粉(Baking Powder)1/2茶匙，盐1/2茶匙，用叉子拌匀备用;

2：蛋白4个，白醋1/2茶匙或塔塔粉1/3茶匙，糖3大匙(42克);

3：蛋黄4个，糖(28克)2大匙，玉米油(36克)3大匙，水2.5大匙;

4：葱花2大匙，芝麻2茶匙。肉松5-6大匙，我用自己做的肉松，做法见福建肉松。只要做到炒松那一步，最后不要放油至酥;

5：蛋黄酱(Mayonnaise)2大匙，可省。

注：1大匙=15毫升=1 Tablespoon，1茶匙=5毫升=1 Teaspoon，1杯=240毫升。

做法

1、23x32厘米的烤盘底部铺上烤盘纸，均匀撒上4料里的葱花和芝麻待用。用两个干净无水的盆分别盛蛋白和蛋黄。蛋白加白醋用搅拌器高速打几分钟到发，接着加入糖3大匙再打2分钟。

2、接着用搅拌器高速打蛋黄1分钟，加3料里的糖打到糖溶解。加入所有剩下的3料打匀，然后加入1料，中速打1-2分钟到均匀即可。

3、将先前打发的蛋白1/3放入蛋黄糊里，用橡皮刀拌匀。然后将蛋黄糊到入打发的蛋白里，用橡皮刀从上往下轻轻翻拌均匀。

4、然后将面糊倒入事先准备好的烤盘里，抹平上面。将烤盘放入预热至340F/170oC的烤箱内，烤 20分钟拿出。

5、用小刀将四周剥离烤盘，蛋糕倒扣到干净的烤盘纸上，撕掉底部烤盘纸，少少切掉四边，盖上一张干净的烤盘纸，蛋糕翻转过来，没有葱花芝麻的一面朝上，然后图上蛋黄酱(不喜欢可以不放)，再均匀撒上4料里的肉松，将蛋糕卷沿短边卷起，后面用擀面杖帮忙，用烤盘纸包好，两头捏紧，放冰箱约1-2小时定型，打开烤盘纸，切片食用。

肉松蛋糕的制作方法3

材料

鸡蛋2个、面粉适量、白砂糖适量、清水适量、肉松适量

做法

1、在一个鸡蛋里加入白砂糖打发均匀，再加入面粉继续打发至没有面粉块，最后加入适量的清水。

2、将调好的面糊倒入模具中，放到锅中蒸8分钟。

3、趁蒸的时候，按照步骤1的方法，用另一个鸡蛋再调一些面糊。

4、待锅中的糕已经有些成型了，均匀的撒上肉松，再淋上刚才用另一个鸡蛋调好的面糊，把肉松盖上。

5、再蒸个10分钟就好了，要彻底冷却才能脱模。

肉松蛋糕的制作方法4

材料

低粉60克，肉松，清水45克，沙拉油35克，玉米粉10克，鸡蛋3个，糖65克，葱花

做法

1.准备材料

2.蛋黄加糖搅拌

3.加入色拉油搅拌

4.分次加入水搅拌

5.加入过筛好的面粉和玉米粉

6.搅拌好

7.蛋白打至中性发泡

8.少许的蛋白和面糊自下而上搅拌

9.再全部搅拌好

10.烤盘里放油纸

11.倒入面糊

12.撒上肉松

13.撒上葱花

14.烤箱170度预热第二层20分钟

15.将蛋糕卷倒扣在油纸上，抹上果酱

16.卷起切段即可

看过“肉松蛋糕的4种制作方法”

无水蛋糕顾名思义就是制作的时候不需要加水制作而成额度一种蛋糕，口感香甜柔软。那么，无水蛋糕热量高吗？减肥可以吃无水蛋糕吗？

无水蛋糕好吃吗

无水蛋糕，是以鸡蛋、糖、香草精、低筋面粉、油、蜂蜜为原材料烤制而成的一种食品，无需加水。口感柔软香甜，营养丰富，老少皆宜。

无水蛋糕热量

无水蜂蜜蛋糕的热量(以100克可食部分计)是313大卡(1309千焦)，单位热量较高。

每100克无水蜂蜜蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。

营养元素

热量(大卡)348.00

碳水化合物(克)66.70

脂肪(克)5.10

蛋白质(克)8.60

纤维素(克)0.40

维生素A(微克)86.00

维生素C(毫克)一维生素E(毫克)2.80

胡萝卜素(微克)190.00

硫胺素(毫克)0.09

核黄素(毫克)0.09

烟酸(毫克)0.80

胆固醇(毫克)一镁(毫克)24.00

钙(毫克)39.00

铁(毫克)2.50

锌(毫克)1.01

铜(毫克)1.21

锰(毫克)1.00

钾(毫克)77.00

磷(毫克)130.00

钠(毫克)67.80

硒(微克)14.07

减肥可以吃无水蛋糕吗

1、想要依靠吃蛋糕减肥，是很困难的，因为蛋糕是高热量食物，建议少吃。

2、牛奶中的脂溶性营养成分都存在于乳脂肪当中，包括维生素A、维生素D、少量的维生素K和胡萝卜素等。因此，黄油是维生素A和维生素D的极好来源，它的黄色则来自胡萝卜素。但是，黄油中含有大量饱和脂肪酸(坏的脂肪)和胆固醇，钙和蛋白质的含量则比较低，营养价值要低于全脂牛奶和奶油。因此，想减肥和需要控制脂肪摄入的人最好少吃。

3、蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。

一般来说，适当的吃一些鹌鹑是不会长胖的，鹌鹑的热量不算很高，而且脂肪含量极低，所以只要不是大量的吃是不用担心会导致发胖的。

吃鹌鹑会胖吗

在合适的范围内吃鹌鹑是不会胖的，

每100克鹌鹑肉中含蛋白质和热能比鸡肉高3.2%-9%，其味鲜美，且易消化吸收。适用于孕妇、产妇、老年体弱者食用，肥胖症、高血压病患者也可选食。鹌鹑肉营养价值较鸡肉高，有“动物人参”之称。

鹌鹑热量高吗

鹌鹑的热量不算低，但是它是脂肪和胆固醇含量都极低，所以不用担心会发胖。

据统计每100克鹌鹑肉中，所含蛋白质为22克、脂肪5克、胆固醇70毫克，能提供高达561千焦左右的热量;由此可见鹌鹑肉中蛋白质含量丰富，而易使人长胖的脂肪与胆固醇含量很低，因此十分适合食用。

鹌鹑的营养成分

每100克鹌鹑肉中含热量460千焦，蛋白质20.2克，脂肪3.1克，糖类0.2克、维生素A40微克，维生素B1 0.04毫克，维生素B20.12毫克，烟酸6.3毫克，维生素E0.44毫克，钾204毫克，钠48.4毫克，钙48毫克，铁2.3毫克，锌1.19毫克，磷179毫克，硒11.67微克。

鹌鹑的常见吃法

1.炖汤：鹌鹑在粤菜中尤以炖汤为常见。配枸杞子10g，益智仁10g，远志10g，可益智健脑，有助于小儿发育、增进食欲、提高记忆力，对脑力劳动者也可起消除用脑疲劳、健脑养神之功效。

2.煎炒：如炒鹌鹑片是冬菇、鲜笋与鹌鹑肉片炒制而成。

3.溜法：溜鹌鹑脯是将灼熟的冬笋片与卤汁煮滚勾芡，加入过油的鹌鹑肉片溜制而成。此菜味美可口，有补肾益精、降压降脂的作用。

家长们总是很宠爱自己的金毛狗狗的，有什么好吃的都想给它分享一点，那我们人类喜爱吃的蛋糕可以给金毛犬(详情介绍)吃吗？

金毛犬(详情介绍)

总的来说，金毛犬是可以吃蛋糕的，蛋需注意：

1.要注意蛋糕的原料

大家都知道金毛犬是不能吃巧克力的，因为巧克力里的咖啡因对金毛犬来说是致命的，虽然可能在量多的情况下可能才会真正的让金毛犬出现要命的症状，但是我们又何必知道不好还要做呢，索性就一点巧克力也不要给金毛犬吃更加妥贴。还有蛋糕里如果有葡萄等等我们说过的不适合金毛犬吃的水果，也不要给金毛犬吃。本来是想给金毛犬解馋的，回头再吃出问题来，就自己给自己找麻烦了。

2.有些金毛犬不适合吃蛋糕等甜食

有糖尿病的金毛犬或是本身就肥胖的金毛犬，也是不适合吃蛋糕和甜食的，我想原因我也不用细说了吧，不能因为光顾着嘴上解馋，任由着金毛犬吃那些对身体不好的东西，这个道理我想大家都是懂的。

3.给金毛犬吃蛋糕要注意“量”

跟人吃甜食要控制量一样，对于金毛犬来说吃蛋糕等甜食也是要控制量的，特别是对于很爱吃蛋糕的金毛犬的来说，一定不能让它随心所欲的吃。过多的糖份和脂肪也是同样会引起金毛犬发胖的。所以就是你把人之所以不能狂吃甜食的一套理论用在金毛犬身上，来管它就没问题了。

糯米可以做很多食物，日常也可以看到糯米做的食物，比如糯米圆子等，那么糯米和大米哪个热量高呢，糯米和大米能一起煮吗。

糯米和大米哪个热量高

糯米的热量要高一些。糯米一般很少单独吃的，都是做成饭团，粽子一起吃的，但是糯米因为很有黏性，体积就会很大。糯米一般也是会二次加工，这样就会导致热量变得很高。生的糯米和白米，每百克所含的热量几乎相等，差值可忽略不计。

糯米和大米能一起煮吗

大米和糯米混合在一起煮是可以当饭吃的，但是不宜长时间这样吃的。糯米不宜一次食用过多。糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。

糯米是粗粮吗

在一定程度上来说是粗粮。糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。

吃糯米有什么好处

1、缓解脾胃虚寒：适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

2、因为糯米具有补血和补气的功效，经常食用还可以调理我们的肠胃功能。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状，这是身体气血两虚所导致的，我们不妨多吃点糯米煮的粥。

3、糯米的收涩作用明显，祖国医学认为，糯米有收涩、止汗等功效。因此，有尿频、经常出虚汗的朋友，可以经常食用糯米，既可防病又能强身。

4、糯米不但配药物酿酒，而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”，常饮能防心血管疾病，抗癌。

经常喝奶茶的人肯定对奶绿也不陌生，奶绿是指用绿茶做的奶茶，它的口感会更加清新一些，不过每个人的口味喜好都不一样，因此很难界定哪一款更好喝。

奶绿和奶茶哪个热量高

奶茶热量高。

多喝奶茶对人体有很多坏处奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。

奶茶好喝还是奶绿好喝

要看个人的喜好吧，奶茶口感更浓郁，奶绿偏清新一点。

奶茶就是奶加红茶，奶绿就是奶加绿茶。奶绿是奶茶的一种，是以绿茶泡制的奶茶，将绿茶的清新和奶香完美融合，冷饮清爽，热饮浓香。

奶绿和奶茶的区别

1、原料不同：

奶绿是用天然牛奶非奶精及天然绿茶制作的奶茶。

奶茶是由牛奶，茶，糖精(甜口)，盐(咸口)制作而成。

2、口感不同：

奶绿浓浓的润滑中有淡淡的绿茶香。

奶茶既有茶的清香，又有奶的甘醇，二者偏多偏少味道都不好。

3、颜色不同：

奶绿因为是由绿茶和牛奶冲泡，颜色是淡淡的绿色。

奶茶的颜色暗沉，远看似肉色丝袜。

奶绿怎么做

材料：绿茶叶、奶茶粉(奶精)、蜂蜜、糯米珍珠、冰块

制作过程：

1.煮：将珍珠加入水中煮，珍珠和水的比例为1：10。先烧开水再投珍珠,一定要等水开了才可以放进去，不然马上就会溶化成粉状。保持水滚用滤勺搅动，煮得越久越软，再焖15-20分钟，焖得越久弹性越好。然后捞出珍珠用凉水冲过，加白砂糖浸泡。

2.泡：用开水冲泡绿茶叶，浸泡约10-20分钟，泡的茶叶略带清苦味，若太苦要加开水冲淡。可以根据自己对茶浓度的要求来决定冲泡时间。

3.调：在摇杯中放入10g奶精(一汤匙)，一大匙奶茶粉，一汤匙蜂蜜，加40g热水调匀后，加入绿茶300-400mL，再加3~4块冰块，当杯中达到约2/3体积时，急速摇动杯子20次左右。最后加适量的珍珠20g，即可调成一杯完美的冰凉的珍珠奶绿。

麦片是零食的一种，可以早餐冲泡饮用，也可以作为下午茶饮用，搭配牛奶，口感香醇。那么，麦片热量高吗？麦片怎么吃？

瑞典麦片怎么样

随手倒了一些在盘子里，把配料分了一下，大概的比例就是这样。葡萄干和提子干是混在一起的，区分不出来。配料中四种谷物的其中三种都是整粒压制烘烤，营养素更全，纤维含量更丰富，更没有人工添加，这点要比加工之后的合成谷物片要好的多。

瑞典麦片热量

营养成分含量表，附上了店铺里提供的中文成分表做参考。每100g热量只有380千卡又有超强的饱腹感，用来代餐确实是上上选。

瑞典麦片的优点

第一是配料成分。实打实的45%果干含量不是说着玩的。我在网上及超市买过很多种麦片产品，有些产品介绍标明的果粒百分比含量，因为利用了各种算法的不同，实际上并没有那么多。Finax这款不同，打开袋子就看到丰富的果干，而且那扑鼻的椰子香气，口水顿时就要下来了。

麦片怎么吃

1：热牛奶冲泡。我加的牛奶比较多，漂起来的是香蕉片。本来酥酥的香蕉片变成软绵绵的了，很好吃。椰子片有点筋筋的，比较有嚼劲。葡萄干、提子干和木瓜粒就是纯纯浓浓的清甜啦。最好吃的是木瓜粒，甜度比葡萄干还高。每一口都有果干，每一口都有惊喜。幸福。

麦片泡过之后吸收了水分，变得绵软膨胀，多搅拌几下就变得散碎融化了，状态比较像粥。口感细腻香软，没有太明显的渣感。一小碗就可以给胃里带来满满的充实感，在接下来的几个小时里为身体持续提供能量。关键是做起来简单啊，冲一下，几分钟就可以吃。早餐上选！

2：酸奶搅拌。这个也是我很喜欢的吃法。口感丰富，麦片和果干有嚼头。当做甜点或者午间加餐很好，给身体充充电，也免得正餐吃太多。

炒方便是方便面的另一种吃饭也是非常简单美味的，那么关于炒方便面的其他知识你了解吗？下面跟着小编我们一起来了解一下炒方便面的热量吧。

炒方便面热量高吗

炒方便面的热量是比较高的，平常生活中我们使用的油的热量是100克900卡热量，经过炒这道工序，食品本身的热量会翻番，并且炒的过程中需要加入其他配量，也会增加整道菜的热量，如果以炒方便面作为主食，那么很快你就会如充气气球一般变胖的。所以，虽然炒方便面很美味，但为了身体的健康与体型的美观，尽量还是少吃为妙，如果实在因为工作不方便需要吃方便面的，建议选择泡面。

减肥可以吃炒方便面吗

最好少吃或不吃。炒面的热量是比较高的，对于减肥的人群来说，最好还是少吃炒面或者不吃炒面比较好。如果大家要吃的话，最好是选择自己在家制作。在炒制的时候，可以选择纯瘦肉以及少放一些油来制作，这样可以减少热量的摄入。另外，炒面最好不要吃太多，可以多放一些蔬菜，这样营养更加均衡一点。

炒方便面的做法有什么

1、把香肠香菜切好备用，不喜欢香菜的可以加点青菜。家里没有猪肉了。不然加点肉丝味道更好。

2、烧一锅水，烧开，把泡面烧至7分熟，捞出，把泡面放在冷水里浸一下。口感味道会更好。

3、把方便面从冷水里捞出过滤，放油，等锅烧热了把过滤好的方便面放入热锅里炒，加香肠，加酱油，最后再调味。出锅。很简单的一个炒方便面，又香，出锅后再加香菜，也可以看个人口味，加进去炒也可以。完成。

方便面怎么吃不会胖

1、不放酱包

酱料包一放，瞬间香味四溢，确实很诱人，可是酱料包90%以上都是油脂，油炸面块含油量也高于标准量20%，所以吃面不发胖只能牺牲酱料了。

4、选择白天吃

方便面在白天吃，人通过运动消耗能消化部分脂肪，不易发胖。但在晚上吃，人的运动量减小，摄入的脂肪就会囤积在身体，引起发胖。

3、选择非油炸面

选择非油炸型的面饼，其脂肪含量会大大降低。且冲泡方便面的时候，减少调味粉包和酱料包的用量，也会使摄入的脂肪含量降低，不易发胖。

2017可口可乐在中国推出了新的姜味款，目前各大商场超市已经上货啦，喜欢可乐的朋友们可以品尝了。那么姜味可口可乐好喝吗?姜味可口可乐什么味道?姜味可口可乐热量多少?

姜味可口可乐好喝吗

想喝姜味可乐的时候，终于不用自己煮了？继日本和澳洲市场之后，可口可乐在中国推出了新品姜味可乐。生姜可乐将是一款全国商品。目前它在北京、上海、广州和深圳铺货还在进行中。这大概是因为因为“姜味”在中国人中接受度还不错。近几年，干姜水（一种姜味汽水）饮料在零售和餐饮场景也逐渐变多了。消费者对姜味可乐的接受度更高一些，它很容易让人联想起家庭自制经典饮品——姜丝可乐。“我妈说以后感冒了，可以直接买一瓶煮了喝。”市民王先生说。但也有人反映姜味不够浓厚。查看这瓶饮料的配量表可以看到，仅有食用香精一栏写着：含生姜提取物，比例是10mg/500ml。相比原味可乐，姜味可乐的碳水化合物、糖、钠比例都有所减少，这也是它比原味可乐味道略淡、气泡略少的原因。

姜味可口可乐的味道

其实姜味可乐的味道也没有很诡异，闻起来和普通可乐差不多。只是入口的时候隐隐约约有点姜的味道。姜味也没有平时我们喝的可乐煲姜浓重。可乐味比原味可乐稍淡，甜度也比原味低一点。不管怎样，包装还是很好看的！

此款可口可乐姜味汽水在基本香料中加入了生姜提取物，不过应该没有干姜水那么干苦。此外小编提醒大家这个也是低糖版可乐，含有代糖（阿斯巴甜、安赛蜜）。

其实最先可口可乐公司是为了提高销量而在澳大利亚推出姜味可乐。可口可乐南太平洋集团营销经理MarinaRocha表示，这种姜味可乐的味道是介于正常可乐和姜啤酒之间，只能品尝出一丝微妙的姜味。

澳大利亚消费者对姜汁饮料一直情有独钟。根据可口可乐南太平洋集团的销售数据，过去一年，澳大利亚姜汁饮料的市场销售增长了6%。之后，可能是在澳大利亚的销量还不错，在今年1月份姜味可口可口作为限量版登陆日本市场。但现在，这款可口可乐要来中国了!

姜味可口可乐的热量

这款姜味可口可乐的热量为每100毫升129千焦，比红色的可口可乐180千焦低一点。新品将有两种规格，分别是330ml摩登罐和500ml塑料瓶。

包装采用了可口可乐“一体化”策略，中间是可口可乐标志性的红色，周边则是代表生姜的金色。其实，这不是可口可乐第一次推出“黑暗”口味了。之前推出过的这些可乐口味，分分钟帮你打开新世界的大门。

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，那么你了解全麦粉吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟全麦粉的热量高吗，以及全麦粉和小麦粉的区别是什么？跟着小编我们一起来学习吧。

全麦粉的热量高吗

全麦食品含有普通面粉所没有的麸皮，而麸皮的主要成分是纤维素。每100克精白粉约产生350千卡热量，而等量全麦粉产热317千卡，所以吃全麦粉产生热量比一般面粉少10%左右。

全麦粉和小麦粉的区别是什么

全麦粉是小麦经过清理后整粒小麦直接磨碎成的粉末，而小麦粉一般是指去除麸皮和胚芽只将胚乳部分磨碎成的粉末。全麦粉口感较差，不易贮存，但营养较小麦粉丰富。颜色上全面粉淡黄色，小麦是白色。热量差不多，不过全面粉对身体好，不上火。

全麦粉的功效与作用

全麦粉是整粒小麦在磨粉时，仅仅经过碾碎，而不需经过除去麸皮程序，是整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成的粉。有时是在小麦粉中会添加一定粗细度和比例的麸皮，通过混合均匀形成全麦粉。小麦中的麸皮含有营养价值极高的纤维素。由于全麦粉中麸皮含有更丰富的营养成分如微量元素、矿物质、维生素、必需氨基酸等。因此，全麦粉具有更高保健营养功能，有抗忧郁的作用。

全麦和粗粮的区别

1、成分

全麦食品是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的食物。

粗粮是相对平时吃的精米白面等细粮而言的其它食物。

2、种类

全麦：小麦经水洗之后晒干粉碎成面。

粗粮：玉米、小米、红米、黄豆、马铃薯等。

3、作用

全麦：由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素，因此营养价值更高一些。

粗粮：帮助肠道蠕动，排除毒素，预防便秘。