舍以为公的近义词【经典20篇】

自以为是，汉语成语，拼音是zìyǐwéishì，总是认为自己是对的，认为自己的观点和做法是正确的，不接受别人的意见，形容主观，不虚心。来自荀子·荣辱》。

是的：是的。总以为自己是对的。描述主观，不虚心。

《荀子·荣辱：凡斗者必以为是，以人为非。

《孟子·尽心尽力：大家都喜欢，自以为是。

明·冯梦龙的《警告通言》·天变不足畏，人言不足，祖先之法不足守

清李汝珍《镜花缘》第八十四次：世人常常自以为是，自夸其能。

详细解释

为:认为；是的:是的。总以为自己是对的。认为自己的观点和做法是正确的，不接受别人的意见，形容主观，不虚心。也做自以为然。

第一种:我觉得别人会和我想的一样。其实别人和你想的完全不一样，主观假设。

第二：我觉得自己很棒。

同居走向婚姻还需多久

毕业后，男人随着社会阅历的丰富，接触的人也越来越多，而男人随着年龄的增长也越来越有个人魅力。但是，女人却截然相反，她们随着年龄的增长，身体和容颜各个方面都不如十八岁的小姑娘。所以，女人会为之苦恼，苦恼自己的青春，苦恼自己的付出，苦恼男人为何不想结婚。

同居并不是婚姻的条件，正如婚姻并不是为爱情买保险。做了同居这个决定，就要想到同居要承担的后果。婚姻对于同居来说应该是个自然而然的过度。如果女人天天去想对方会不会娶自己，不停地问男人，那么同居生活会过得更加糟糕。

如果两个人同居到了一段时间，女人想要和男人谈婚论嫁，那么就要心平气和的和男人谈论，谈论怎么样利用两个人的钱来摆酒席，谈论到那里拍婚纱照，谈论蜜月去哪里旅行……而不是想着用各种方法来强迫男人来娶你。

同居和婚姻，也许就是一个红本本的区别，正是这个小红本本，让女人太缺乏安全感。所以，她们才渴望结婚。但是，女人选择了同居，那么就要好好地经营生活，调整好心态，不要整天想着什么时候结婚，等到有一天，瓜熟蒂落，时机到了，自然而然地你们也就幸福地步入婚姻的殿堂了。

波斯长毛猫

也许你还以为，只要训练方法得当，猫咪就完全可以被你驯服，可是事实似乎没那么简单，我们不妨先一起想想猫咪每天的生活都是什么样的？

只要你不是一觉睡到中午，猫咪们一般都会很有耐心地等你醒了才向你喵喵叫，于是你就会殷勤地开始为它们准备食物。为了让猫咪能更快乐地享受晒太阳的时光，你又会为它们在阳台上或窗边为它们准备一个属于它们自己的小天地。当猫咪玩累了一直蹭你的腿想要来个泰式按摩时，你立刻心领神会放下手中的任何事来满足它们的要求。

我们再来想想猫咪对于人类来说到底为人类做了哪些贡献？看门？它们能不自己跑出去玩，你就要三叩九拜了，何况要让它们一整天都守着一扇门。劳动力？你见过有拉车、导盲、或者帮主人做家务的猫咪吗？那捉老鼠总算功德一件吧？你得知道，猫咪捉老鼠本来就是可以满足自身需要的，而且在人类家庭中，即使没有捕捉到猎物，主人也会给它们食物，如果哪天你不再给它们食物了，猫咪很容易就被给它们食物的人带走，谁让它们“有奶便是娘”呢！

可能你想说，我们家猫咪就完全听我的话，让它们干嘛就干嘛。那是因为它们知道顺应你的口令能得到它们想要的东西，因此为了得到自己想要的，它们也会勉强自己配合一下主人。假如你并没有任何的奖励给猫咪，几乎没有哪只猫咪是愿意被你牵着鼻子走的。相比之下，狗狗则明显是能被驯服的动物，即便主人不给它们准备任何奖赏，只要主人发出了口令，它们就会做出相应的动作，这跟猫咪有本质的区别，因为狗狗们不完全是冲着奖励来的。

所以，猫咪可不会像狗狗那样一根筋，它们在做任何事之前都会动一番脑筋，虽然表面装臣服，实则是想以最省力的方式获取所需。

当我出去吃饭时，我的新衣服溅满了油。我此刻一定很沮丧。如果幸运的话，它碰巧是白色的衣服，我可能会想死。但现在不要惊慌，因为夏普早在2016年就推出了便携式超声波清洗机，最近又带来了新一代更便携的超声波清洗机UW-S2。

据了解，夏普的新一代便携式超声波清洗机UW-S2的尺寸比前一代更小。主要目的是将清洗机前段原有的直径为12毫米的清洗头缩小到现在的5毫米，这样整个清洗机型号的尺寸和重量也大大减小，清洗头可以直接放入化妆包中，方便携带。

左:5毫米清洁头右:12毫米清洁头

就清洁能力而言，夏普超声波清洗机UW-S2可执行约38，000次/秒的超声波振动，以清除衣服上的污垢。配合超细真空泡沫进行清洗，确保衣物不被损坏，同时能够快速清洗污垢。此外，除了主机，这UW-S2还配备了粉扑配件产品。只要把它放在有污渍的地方，然后浸入水中，用超声波清洗机清洗污渍大约需要30秒钟，用完后会被丢弃。

就耐用性而言，夏普UW-S2需要5小时才能充满电，可连续使用15分钟，如果不使用3分钟，将自动关机。由于USB充电口的防水设计，即使洗衣机被水弄脏，也不怕不能工作。夏普UW-S2超声波清洗机重约100克，尺寸为26×22.5×165毫米(宽×深×高)，超声波频率为38千赫，有银色、粉色和紫色三种颜色可供选择。

左边的UW-S2洗衣机要小得多

可以说，有了这台洗衣机，你不必担心你是否会把油污溅得到处都是。当然，如果你想和任何弟弟或妹妹聊天，你可能会不小心把果汁和红酒洒在手上，第一反应就是拿出洗衣机来洗。效果可能会更好。

“行比伯夷，置以为像兮”的译文：德行好比(古代的贤人)伯夷，种在这里作为我的榜样。这句话中的“置”是：种植。“像”的意思是：榜样。“行比伯夷，置以为像兮”出自屈原的《九章·橘颂》。

橘颂

屈原 〔先秦〕

后皇嘉树，橘徕服兮。

受命不迁，生南国兮。

深固难徙，更壹志兮。

绿叶素荣，纷其可喜兮。

曾枝剡棘，圆果抟兮。

青黄杂糅，文章烂兮。

精色内白，类任道兮。

纷缊宜修，姱而不丑兮。

嗟尔幼志，有以异兮。

独立不迁，岂不可喜兮。

深固难徙，廓其无求兮。

苏世独立，横而不流兮。

闭心自慎，终不失过兮。

秉德无私，参天地兮。

愿岁并谢，与长友兮。

淑离不淫，梗其有理兮。

年岁虽少，可师长兮。

行比伯夷，置以为像兮。

译文

橘啊，你这天地间的嘉美之树，生下来就适应这方水土。

禀受了再不迁徙的使命，便永远生在南楚。

根深蒂固难以迁移，那是由于你专一的意志啊。

叶儿碧绿花儿素洁，意态又何其缤纷可喜。

层层树叶间虽长有刺，果实却结得如此圆美。

青的黄的错杂相映，色彩哟简直灿若霞辉。

表皮颜色鲜亮，内里洁白，好似可以赋予重任的人。

气韵芬芳仪度潇洒，显示着何其脱俗的美质。

赞叹你南国的橘树哟，幼年立志就与众迥异。

你独立于世不肯迁移，这志节岂不令人欣喜。

你深固其根，难以迁徙，你心胸廓落，不求私利。

你对世事清醒，独立不羁，不媚时俗，有如横渡江河而不随波逐流。

你坚守着清心谨慎自重，何曾有什么罪愆过失。

你那无私的品行哟，恰可与天地相比相合。

愿与橘树同心并志，一起度过岁月，做长久的朋友。

橘树善良美丽而不淫，性格刚强而又有文理。

即使你现在年岁还轻，却已可做我钦敬的师长。

橘树的道德品行可与伯夷相比，我要把橘树种在园中，作为榜样。

说到胶原蛋白，很多人都把胶原蛋白和护肤联系起来，胶原蛋白在护肤这个方面确实是功效强大的，但是除此之外，胶原蛋白还有其他的用处呢。

很多人都在通过各种各样的渠道买最纯正的胶原蛋白口服液，胶原蛋白确实是对护肤美容有好处的，胶原蛋白是修复受损组织的重要的原料物质，当真皮层的胶原蛋白被氧化和断裂之后，对表皮的支撑作用就会消失了，所以就很容易产生会皱纹。

小分子的胶原蛋白是一种非常不错的化妆材料与护肤材料，能滋润肌肤，对于受损的肌肤也有很不错的修复作用，肌肤会变的细腻光滑有弹性，而且对于细小的皱纹也会得到很不错的舒展，肤色也会增白。

胶原蛋白还能滋养头发

我们头发的健康关键就在于头发的基础头皮皮下组织的营养，主要是位于真皮层胶原蛋白是表皮层与表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲，缺乏了胶原蛋白，头发的干燥和分叉，指甲也比较容易断裂，灰暗没有光泽，所以说补充胶原蛋白，以上这些情况基本上是不会发生的。

胶原蛋白也会补养骨骼

骨骼当中有机物的百分之八十是胶原蛋白，骨骼生成的时候，首先必须要合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。

因此，有人把胶原蛋白称为是骨骼当中的骨骼，胶原纤维有很强大的韧性与弹性，而胶原蛋白的缺乏，对于骨骼来说是很大的伤害了。

胶原蛋白对肌肉也有好处

胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质，但是胶原蛋白与肌肉生长是有着很密切的联系的，对于处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白是能够促进生长激素分泌以及肌肉的生长，而对于想保持体形的成年人，塑造结实的肌肉也是需要补充胶原蛋白的。

胶原蛋白是可以丰胸的

胶原蛋白对于丰胸的作用也是很强大的，胸部主要是由结缔组织和脂肪组织构成的，而挺拔饱满的胸部很大程度上是依靠结缔组织的承托的，胶原蛋白也是结缔组织的主要成分。

在结缔组织当中，胶原蛋白经常和多糖蛋白相互交织成网状结构，从而产生一定的机械强度，这也是秤砣人体曲线和挺拔体态的物质基础。

孩子的教育是每个家庭都必须面对的挑战之一。除提供基本的教育知识外，培养孩子的善良品质也同样重要。将探讨如何培养孩子的感恩心、同理心和责任心，以塑造他们的善良性格。

一、感恩心的培养

感恩心是善良的基石，它教会孩子欣赏和珍惜所拥有的一切。要培养孩子的感恩心，父母可以采取以下方法：

1. 适当地说"不"：

不要满足孩子的每一个需求，让他们明白不是所有东西都能轻易获得，从而培养感恩之情。

2. 教导分享：

分享可以让孩子体验同理心，但要根据孩子的年龄和发展阶段，逐渐引导他们明白分享的重要性。

3. 示范感恩：

父母要成为孩子的榜样，展示感恩的态度，例如感谢他人的帮助和关心。

二、同理心的培养

同理心是理解他人感受的关键，它有助于孩子与他人建立良好的人际关系。以下是培养孩子同理心的方法：

1. 鼓励孩子分享感受：

给孩子一个安全的空间，让他们分享自己的情感和想法，倾听并理解他们的感受。

2. 讲述故事：

通过故事或书籍，向孩子传达情感和同理心的教育，让他们从中学会关心他人。

3. 示范同理心：

父母可以在日常生活中展示同理心，帮助孩子明白关心他人的重要性。

三、责任心的培养

责任心教会孩子承担自己的行为后果，并明白自己对家庭和社会的责任。以下是培养孩子责任心的方法：

1. 建立物权观：

孩子需要明白物品有所有者，父母可以在四岁后逐渐引导他们分享和承担物品的责任。

2. 分配家务：

让孩子参与家庭的日常家务，帮助他们培养责任感和独立能力。

3. 尊重孩子的话语权：

给孩子平等的话语权，鼓励他们参与决策和表达自己的意见，从而培养他们的责任感。

善良的教育需要父母的耐心和毅力，但培养孩子的感恩心、同理心和责任心是为他们铺就一条通向善良和幸福的道路。父母应成为孩子的榜样，以自己的行为示范善良的态度，同时提供支持和引导，帮助他们塑造积极的性格。通过这种教育方式，可以培养出有感恩心、同理心和责任心的下一代，为社会的进步和和谐作出贡献。善良是一种宝贵的品质，我们的孩子应该受益终生。

自以为是的意思是：总以为自己是对的，认为自己的观点和做法都正确，不接受他人意见，形容主观，不谦虚，是：对。出自《荀子·荣辱》：“凡斗者必自以为是，而以人为非也。”

示例：作家三盅说：凡事一看透，激情便褪去，但天晓得所谓看透会否自以为是。信与疑，热与冷，人的一生总在对同一事物的认知上左右摇摆莫衷一是，转变往往只在一念间，自我推翻、交叠覆盖，直至承认宇宙无序生命无解。

自以为是的其他表现：

1、把自己的观点强加身边的人，总以为他们也是这么想的。

2、想当然,比如朋友批评你，就认为他是对你有成见，电梯里有个女孩子常常给你一个微笑，就以为她对你有想法。

3、疑神疑鬼，总是觉得身边的人言不由衷，心机很重。

4、当被别人批评时，第一反应是怀疑，为自己找理由，把责任推给别人，而不是静下心来思考。

爱美是人们的天性，不得不说，化妆可以展现出自信和魅力，在这个看颜值的时代，化妆就像吃饭睡觉一样普遍并且重要，但是也不能天天涂个大红唇，那么自然妆怎么化？

上底妆时，注意上妆手法，从脸部的内侧至外侧轻轻推开，用量要轻薄，在瑕疵较多的部位记得少量多次慢慢推点开来，完成自然不厚重的底妆；首先要确定自己的眉形，其次就是所用眉笔的色号，一般色号要选择与头发颜色相近的；眼妆选择大地色，很温柔也很清新，浅色系打底，眼角眼尾处用深色系晕染，下眼睑处要用珠光色点亮，最后加上眼线的修饰，会使眼睛变得更加有神；腮红是一定要涂的，不仅可以提升气色，还能够使脸部妆容不会显得过于苍白；唇部可以选择唇蜜或者豆沙系、裸色系，显得温柔知性，妆感自然。

自然妆的画法，选择一款清透的底妆，少量多次的涂到面部，使用和头发相近颜色的眉笔画上眉毛，最后涂上腮红和唇膏即可。

简要回答

同学聚会一般是很久才会有一次的事情，很多许久未见的老同学在聚会上都会聊得热火朝天。一方面是怀念以往的同窗生活，一方面也是了解大家相互之间有了什么样的变化。

而在这场旧识的交际中，其实也有一些事情是不能做的，一旦做了，就会让人觉得情商比较低，不但达不到增进感情的目的，反而招致别人的嫌弃。而在同学聚会上，通常那些情商越低的人越喜欢干以下这3件事，自以为风光，实际却容易被人嫌弃。

一、聊天只顾自嗨，不看别人情绪

在聚会上，有这样一种人，聊天的时候只想着自嗨，挑着自己喜欢的话题讲个不停，根本不理会别人对这个话题感不感兴趣。

同时，他只允许自己唾沫横飞，却不容许别人插话，一旦旁人有想开口的意思，他就马上打断：“不是这样的，你听我说……”惹得对方只能尴尬地赔笑，自己却还以为这是自己讲得好。

这种人除了自嗨之外，还有喜欢大包大揽的习惯，见人就说“有事包在我身上”，看似很有本事也很讲义气，但实际上自己并没有这样的能力。

等这场聚会一结束，他就跑没了影儿，别人拿着他的承诺找到他，他就只能推辞。这种行为就是情商比较低的人的做法，自己没有能力做到，但却要向别人做出承诺，看不出的人会被他害得空欢喜一场，白白耽误时间，看得出的人就只会不可置否，一笑了之。

二、强行劝酒不分场合，开头就谈“面子”

情商比较低的人喜欢不分场合地强性劝酒，也不论方法，只会拿“面子”说事。“不喝这杯酒，就是不给兄弟我面子”“是真男人，就干了这杯酒”，不管对方想不想喝，一定要用面子架住对方，搞得对方只能尴尬地喝下这杯酒。

在喝完之后，这种人往往还会说一些诸如“以后发财了，别忘了兄弟们”这样的话，自以为和对方拉近了距离，实际上只是引起了对方的不快。

经常喜欢用这种方法威逼别人喝酒的人，表面上看起来架势很足，但实际上会让别人觉得很反感，是一种情商比较低的表现。在这场聚会之后，相信很多人就会不再和他来往，而这种敬酒方式也很得罪人，迟早会给自己带来不必要的麻烦。

三、吃饭不顾礼仪，不理旁人目光

在正式吃饭时，情商比较低的人往往也显得很没有礼貌。对着一碗菜能拿筷子翻来覆去挑半天，还把自己的口水都沾在菜上，惹得别人眉头直皱。光挑肥拣瘦还不算完，嘴里吧唧吧唧的声音也停不下来，整个饭桌上就只有他吃得最香，也吃得最多。

高情商的人在饭桌上更在乎礼仪，不管是说话还是吃东西，都很注意自己的言行举止和周围人的反应。但情商比较低的人在饭桌上只在乎能吃到多少，至于怎么吃，就不在他的考虑范围内。

吃到中途他也不会发现，整个饭桌上只有自己在动筷子，因为整桌的菜其实都沾上了他的口水，让别人难以下筷。这种让别人没有良好体验的饭局，别人都不会想来第二次。

总结

情商比较低的人在其实不只在同学聚会上，不管在哪个饭桌上都是一样的做法，区别就是周围的人不同。表面上情商比较低的人在占据着整个场合的主动权，风光无限，但实际上只会惹起别人的反感，被别人嫌弃，导致最终其拉近关系的目的没达到，反而直接断了联系。

所以如果想要脱离这种困局，最好对自己的言行举止多加注意，尽量考虑到别人的情绪，不要在饭局上再做这3件很容易令别人反感的事。

如果大家对这方面感兴趣，想要了解这方面更多的知识，我向大家推荐下面这本书籍《中国饭局里的潜规则》！

一本很实用的酒桌圣典，帮你运筹帷幄马到成功，中国饭局的全新诠释，潜规则的活学妙用，让你在推杯换盏间游刃有余，于觥筹交错中如鱼得水。

操作方法

很多发型不是自我感觉良好就可以的，要能吸引异性的注意才可以。

鸡冠头。

这种发型真实的来源是一种美洲部落土著人的传统发型。这种发型就是将两边的头发剃光，然后留下中间的那高高立起的一部分。有点像鸡冠的感觉，所以俗称鸡冠头。

锅盖头。

前两年非常流行的锅盖头，也是很多男生眼中的理想发型。但是这种发型真的不适合所有人，而且整体的搭配感极强。

长发披肩。

除非你真的长得有种自带仙气的感觉，不然这样的发型真的不要留。很多比较有文艺气息的男生都会留这样的发型，觉得很有范，显得自己的气质和别人与众不同。

过度节食、忽视蛋白质、忽视蔬果摄入、完全排斥某一类食物、过度依赖减肥产品等是在增肥的行为。减脂并非易事，需要坚持科学的饮食和运动。在减脂过程中，应避免以上提到的误区，保持健康的饮食和生活习惯。只有这样，才能真正实现减脂目标，也能保持健康的身体和良好的心态。

很多人认为，只要减少进食量就能成功减脂。但过度节食却可能导致身体摄入的热量过低，影响身体健康。当身体缺乏足够的能量时，它会降低基础代谢率，以减少能量的消耗。这会导致你在日常活动中消耗的热量减少，进而影响到减脂效果。为了保持健康的身体和减脂效果，需要保持适当的热量摄入。根据个人的身体状况和减脂目标，制定合理的饮食计划，确保每天摄入的热量既能满足身体的需要，又不会过高或过低。

蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于减脂的人来说，它是塑造肌肉和维持基础代谢的关键营养素。很多人在减脂过程中会忽视蛋白质的摄入，导致肌肉流失和基础代谢率下降。在减脂期间，适当增加蛋白质的摄入有助于塑造肌肉和维持基础代谢率。根据个人情况，建议每天蛋白质摄入量在1.6克/公斤体重以上。

很多人认为蔬菜和水果含热量低，因此在减脂期间会忽视它们的摄入。蔬果中富含维生素、矿物质和膳食纤维，对于维持身体健康和减脂效果至关重要。为了保证身体健康和减脂效果，每天应保证足够的蔬菜和水果摄入量。多样化的蔬果摄入有助于身体摄取各种必需的营养素，同时也能增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入。

《孙权劝学》中以为的意思是认为。此文选自《资治通鉴》，是北宋史学家、政治家司马光创作的一篇记叙文，文题为后人所加。此文既记叙了吕蒙在孙权劝说下开始学习，之后大有长进的故事，也赞扬了孙权、吕蒙认真学习的精神，并告诫人们学习的重要性。

《孙权劝学》原文

初，权谓吕蒙曰：“卿今当涂掌事，不可不学!”蒙辞以军中多条。权曰：“孤岂欲卿治经为博士邪!但当涉猎，见往事耳。卿言多务，孰若孤?孤常读书，自以为大有所益。”蒙乃始就学。

及鲁肃过寻阳，与蒙论议，大警曰：“卿今者才略，非复吴下阿蒙!”蒙曰：“士别三日，即更刮目相待，大兄何见事之晚乎!”肃遂拜蒙母，结友而别。

《孙权劝学》的赏析

《孙权劝学》全篇以人物的短对白为主要内容，却生动地塑造了孙权和吕蒙的形象。孙权虽然是王者，但是全篇未摆当权者的架子，具有长者风范，不以威压的方式逼迫吕蒙去读书。孙权的谈话是亲切的，朋友式的，具有长者而非王者的风范。而话中的“吴下阿蒙”又将吕蒙的过去与现在进行了一个纵向的对比，得出了“变”的结论，而吕蒙之“变”的核心正是“才略”的猛增。

室外像冰一样冷，室内像春天一样温暖。进入供暖季节后，室内外温差较大，许多儿童由于身体适应性差，容易患感冒等呼吸道疾病。每年都会发生的“热病”开始了。医生提醒父母，他们应该给孩子更多的水，吃更多的蔬菜和水果，以避免“热病”的发生。

河南省人民医院的首席儿科医生张玉华说，“集中供热疾病”是父母们常用的术语。它指的是儿童感冒后出现的症状，如皮肤干燥、脱皮、鼻子干燥甚至出血，此外还有发烧和咳嗽。“供暖疾病”不仅是由于室外干燥寒冷的天气，还与室内供暖过热和室内通风不足有关。

张玉华说，对于儿童脆弱的呼吸系统来说，在室内相对温暖的寒冷冬天，儿童会更舒适。然而，这种“温暖”应该是适度的。室内温度和室外温度之间的差异不应太大。孩子们穿薄棉衣去玩而不出汗是明智的。如果家里的暖气太热，而你只穿了一件外套，但你需要在外面穿羽绒服，那么你的孩子在出门和进屋时将不得不经历温度的突然变化。如果你不能适应，你就会生病。

一些父母总是担心他们的孩子会冻僵，整天不开窗。然而，为了防止“供暖疾病”，首先应该注意室内通风。天气好的时候，最好每天打开窗户给家里通风，这样可以充分循环室内空气，减少室内污染和细菌的积累。室内湿度最好保持在50%至60%，室温最好不超过24摄氏度。此外，父母应该给孩子更多的水，多吃蔬菜和水果，少吃刺激性和辛辣的食物。

张玉华建议，在没有强风或烟雾的晴朗天气中，应该允许儿童每天保持一定时间的户外活动，晒晒太阳，接触纯净的自然空气，并逐渐锻炼他们适应寒冷的能力。一些加热措施会导致房间特别干燥，室内湿度可以通过放置湿毛巾、水槽或使用加湿器来适当增加。

对于很多焦虑症患者而言，每个人都会问：焦虑症能彻底治好吗？至于这个问题，小编今天就来为大家解答一下，同时在这里还会告诉大家焦虑症的症状以及焦虑症治疗方法。想要知道的朋友，就赶紧来看看吧。

焦虑症能彻底治好吗

焦虑症能彻底治好吗？这是每一个焦虑症患者想要知道的问题。那能不能治好呢？小编要告诉大家的是，焦虑症是可以治好的。那为什么还有很多人没有治好的呢？那是因为他们的治疗方法不适合自己的情况，也可能所采取的方法不正确。因此导致了治疗的失败。

简单地来说，好的治疗方法再加上好的治疗技术通常都是保证焦虑症治疗过程顺利进行的关键。焦虑症能彻底治好吗？随着医疗技术的发展，焦虑症的治疗手段也越来越多。从中医到西医，从仪器治疗到手术治疗，患者应该怎样选择？专家指出，焦虑症治疗方法的选择上，应该遵循三点原则。

1、治疗原理是否合理

治疗原理合不合理，直接关系到能否疾病能否彻底治愈。如西药治疗采用博乐欣、赛乐特等抗焦虑药物阻断5-羟色胺受体，减轻症状，而不是从根本上解决问题，患者导致不得不长期服药或出现断药复发的情况。

2、治疗效果是否明显

治疗效果是疗法选择的重要标准。如中药治疗，整体性强，副作用也小，问题是需要长时间的调理，且缺乏有效的外科手段，见效很慢。因而临床上采用的很少。

3、有没有副作用

论是典型或者非典型抗精神疾病药物，都对人体有巨大的副作用。长期服药的患者常常会有口干、震颤、便秘、多动、体重增加、肝中毒乃至致残的情况。

专家指出，在治疗过程中，要让病人对与焦虑相关的认识的性质有基本的认识，如，自动思维的概念，焦虑预期的情境特异性，不准确的认知会导致焦虑一直持续下去而没有受到挑战的原因。要让病人明白，是人对情境的解释而不是情境本身导致了个体对情境的负面情绪体验。之后，运用认知疗法的技术对咨客进行干预。此外，让患者记录每天焦虑发作的次数、持续时间、症状表现及其严重程度，并自我鼓励只要有治愈疾病的决心和信心，焦虑症必将得到控制和真正治愈。

焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症(也称为焦虑障碍)。焦虑症是属于精神类疾病的一种，会严重危害到人的身体健康和心理健康，焦虑症发病的原因多种多样，在临床上的症状也是多种多样的，那么，焦虑症患者在临床都有哪些症状呢？

1、病前性格

焦虑症刚开始的一般都容易紧张、焦虑、没有安全感以及没有自信心。

2、躯体性焦虑

主要为交感神经功能亢进表现，症状涉及许多系统，入口干、胸闷、过度换气、心悸、尿频、耳鸣等。有时是患者就诊时的最初主诉。

3、易激惹

注意力集中困难，对声光敏感。因注意力无法集中，患者自觉记忆力减退。

4、肌肉紧张可致全身绷紧感

甚至疼痛和僵硬感，部分患者有震颤，无法进行精细动作，影响工作效率。

5、焦虑呈自由浮动式

即无确定对象又无具体内容的不安和害怕。可为反复呈现不祥预感或期待性焦虑。担忧可能与现实有一定联系，但在内容和严重程度上远远超过了正常范围。

6、患者外观表情紧张

双眉紧锁、姿态僵硬而不自然。有不同程度的运动性不安：小动作增加，不能静坐，反复徘徊，搓手顿足。

7、常有睡眠障碍

多为入睡困难，甚者有梦魇或彻夜不眠。梦魇时患者常为突然醒来，大汗淋漓，极端恐惧。

焦虑症的六大治疗方法

我们每个人都知道什么是焦虑：在你面临一次重要的考试以前，在你第一次和某位姑娘约会之前，在你的老板大发脾气的时候，在你知道孩子得了某种疾病的时候，你都会感到焦虑。焦虑并不是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机。焦虑是有进化意义的。但是，如果你有太多的焦虑，以至于达到焦虑症，这种有进化意义的情绪就会起到相反的作用-它会妨碍你去应付、对处理面前的危机，甚至妨碍你的日常生活。如果你得了焦虑症，你可能在大多数时候、没有什么明确的原因就会感到焦虑;你会觉得你的焦虑是如此妨碍的你的生活，事实上你什么都干不了。那对出现的焦虑症现象，我们应该如何治疗呢？下面是治疗焦虑症的六种方法。

1、留点空白

给自己留有一些休息的时候，让自己可以静一静、想一想，也可以发发呆。这些都可以让自己的身心德奥静养。

2、进行想象

主动去想象一些宁静、放松的景象。这些景象可以是真有其地，在那里你觉得安全和松弛，也可以是你想象出来的宁静、安全和放松的景象。比如，你想象自己一个人坐在沙滩边，蓝天大海包裹着你，你无比放松，没有任何忧愁。

3、分散注意

当你感到焦虑时，分散注意力会有所帮助。当你专心于其他的思维活动时，会减轻或消除你的焦虑症状。

4、不再逃避

逃避是焦虑的标志，例如自杀就是一种逃避的表现。当逃避某种困难的情境时，起初我们会体验到焦虑降低，但与期望相反的是，我们逃避困难情境的现象越多，以后在面对这些情境时，我们的焦虑就会越重。学会去勇敢地面对和应付令人焦虑的情境，才能有效地消除焦虑。

5、分层突破

如果你的焦虑状态非常严重，你可以把所惧怕的事情分出不同层次来，然后逐一地摆在面前，一个一个地去应对。这个层次要按照令你惧怕的强烈程度由低到高排列，把不太惧怕的事情写在下层，最惧怕的情境或事情放在最上面。先面对最下面的情境，然后逐渐地往上移，先成功地控制不太害怕的事情，最后才面对令人最恐惧的事情。

6、药物治疗

中药治疗焦虑症疗效稳定且副作用少。临床治疗焦虑症，要从全局着眼，不能头痛医头、脚痛医脚，而要重整体调节，达到事半功倍的效果。通过整体辩证分析，找到焦虑症的病因、病根、病性及脏腑邪正关系，依据病情辨证施治。同时，还要根据患者不同的病情特点，病情特征制定不同治疗方案。中药疗法是中医整体观念与辨证论治疗在临床中的具体化，是独立性和整体性的完美结合能够发挥药效的最高疗效，能够使患者生活质量得到提高，从而使得患者身心进入最佳康复状态。平虑解迫安神剂是治疗焦虑症的纯中药制剂，治疗效果显着，可以让患者尽快走出抑郁症的困扰。

结语：当我们发现自己已经患有焦虑症的话，我们这个时候不应该过于着急，不然会到导致焦虑症的情况加重。我们应该静下心来，先进行自我治疗。想一些美好的事物或做一些有意义的活动来放松自己，如果这样还是不行的话，那就赶紧去医院请医生问你检查一下吧，以避免严重的事情发生。

你以为自己醒了，但你大脑的某些部分可能睡着了。这将带来严重的问题，尤其是因为你可能根本没有意识到这一点。事实上，虽然大脑皮层的一些神经元是活跃的，但是其他的朋友，无论是单独的还是集体的，都可能是离线的。艾伦脑科学研究所主任罗伯特·科赫在《科学美国人》中讨论了这一反常理论:“醒着的时候睡觉。”

有一个典型的睡眠侵入失眠的例子，就是微睡眠，这是一种短期的片段睡眠。这些微睡眠可以发生在任何单调的工作中，无论是开车长途穿越全国，听着收音机里的喇叭响，还是参加一个似乎没完没了的部门会议。这时，你会感到困倦，眼皮沉重得睁不开，所以你闭上眼睛，头摇摇晃晃，小鸡啄米似的点头:你失去了知觉...

显然，这是有害的。人们通常认为他们在微睡时充满警惕。他们不认为自己在这段时间内已经失去了意识，这种误解对于那些需要经历漫长而无聊的工作的人来说是非常危险的。在微睡眠期间，整个大脑经历短暂的睡眠，这不可避免地导致我们怀疑，当不是所有的器官都“屈服”于睡眠时，大脑的某些部分是否能自主进入睡眠。

神经科学家凯拉·西雷利和朱利奥·托诺尼在威斯康星大学麦迪逊分校研究了睡眠和意识。事实上，他们在没有表现出睡眠行为的实验动物中发现了“睡眠神经元”...

该研究发现，在睡眠剥夺期间存在局部睡眠:在大脑皮层的“离线”神经元被从动物的所有外表面剥离后，动物能够继续活动。如果这些神经元积极参与某项活动，局部睡眠就更有可能发生。这很容易理解，因为神经元也会感到疲劳并停止工作——这是整个身体的一个缩影。

从这些数据中，我们可以推断，随着睡眠压力的增加，这种“离线”事件的频率将会增加，并且它们在大脑皮层中的优势将会更加显著。直到整个大脑的活动突然短暂同步，然后大脑进入深度睡眠——闭上眼睛，摇头。个人进入微睡眠。

蝌蚪工作人员从boingboing编译，翻译土豆同学，转载必须授权。

90后小伙以为健康体检一身老年病!这是怎么回事?亚健康是怎样的状态?下面是小编为大家整理的90后小伙以为健康体检一身老年病怎么回事，如果喜欢请收藏分享!

亚健康是什么原因引起的?

造成亚健康的原因很多，主要有以下四个方面：

第一，社会和心理因素，由于学习和工作的压力，导致神经内分泌功能障碍，可能导致亚健康，这是最常见的原因。个人经历引起的焦虑和恐惧等心理问题也可能导致亚健康。

第二，环境因素，如食品环境污染，降低抵抗力，导致亚健康。

第三，生活习惯，不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、锻炼或体力劳动，以及不规律的工作和休息，也会导致亚健康。

第四，遗传因素，可影响亚健康的发生和发展。女性多于男性，发病率通常在40至50岁之间。

2后小伙以为健康体检一身老年病怎么回事?

河北衡水一33岁的男子体检查出多种老年病。该男子一向觉得自己很健康，身高体重也是健康的标准，没想到体检报告查出尿酸、血脂的升高，同时还伴有中重度脂肪肝和甲状腺小结节。对此，有网友留言表示“一体检就害怕”。

医生表示，以往这些慢性病中老年发病率比较高，近年逐渐年轻化，这种亚健康状态提前和很多因素都有关，核心原因是不良的生活习惯。建议大家改变饮食习惯、生活习惯，有压力要适当的自我调节。

医生进一步指出，亚健康指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等称谓。

亚健康状态，看似无病，若不及时调整，也可能铸成大病。长时间的饮食不规律是导致亚健康的主要因素之一，人体如果长时期的饮食不规律，就会导致肠胃消化吸收功能下降或产生紊乱，久而久之，极易影响身体营养物质的吸收，造成各种胃部疾病、肠道疾病。

另外，亚健康体质的人群中，有一大部分是多为久坐、不爱运动的白领群体。人体长期缺乏运动就会导致新陈代谢能力下降，体内的垃圾成分难以排出体外，进一步的造成各种身体的不适。

亚健康的表现和症状

首先，亚健康并不是一个标准的现代医学诊断标准。世界卫生组织(WHO)给健康定下了十项衡量标准，包括身体状态与精神状态，而当机体没有器质性病变，但状态达不到健康标准时，则被称为“第三状态”，在我国通常把这种状态称之为“亚健康”。

亚健康的状态通常包括一些身体上的状态：

1、不符合健康标准的体重(BMI指数低于18.5或高于25);

2、眼睛无神，过量脱发，皮肤缺乏光泽等;

亚健康的状态同时还包含一些精神上的症状：

1、精力不足，无法应付日常生活和工作;

2、脾气易怒或态度悲观;

3、睡眠质量差、入睡困难和失眠;

4、无法适应环境，对变化焦虑不安。

一般认为，亚健康状态是一种身体处于过渡期的状态，是身体发出的健康预警。如果能够处理得当，身体就会逐渐恢复健康，反之如果放任不理，身体则会出现疾病。因此当身体出现亚健康状态时，应该积极调整身体与精神状态，帮助身体早日恢复健康。

简要回答

职场是一个竞争激烈的环境，如果你在工作任务和人际交往等方面疏忽，就很容易失去自己的核心利益。有时候，当注意到一些迹象时，也许意味着你的上司正试图让你离开，并非出于对你好的考虑。比如领导总是分配一些琐碎的杂事，还询问你对公司的看法，分配自己难以处理的客户资源，可能表明你需要警惕。

1.分配一些琐碎的杂事

如果你经常被分配处理琐碎的杂事，不要傻傻地认为你的上司是在考验你的工作能力。实际上，只处理一些无关紧要的工作只会让你坐在冷板凳上，让你觉得自己在公司没有特别重要的价值。长期下去，你可能会产生不满和想离开的想法。

如果发现自己一直在处理这些无聊的任务，那需要开始思考自己的职业规划，并寻找能够提高自己价值的机会。可以提高自己的技能和专业知识，或者寻找一个更适合你的职位。

2.询问你对公司的看法

如果你的上司经常询问你对公司的看法，不要以为他们真的在乎你的想法。实际上，可能是他们想了解你是否对公司感到满意，是否有不满或不适应之处。如果你表现得不够积极或者发现了公司的问题，可能会引起上司的不满，甚至被认为不适合在公司工作。

这时，需要注意自己的言行举止，不要轻易表露不满，同时也需要思考自己的职业规划和个人发展，为自己的未来做好准备。

3.分配难以处理的客户资源

如果你被分配处理难以处理的客户资源，不要以为你的上司是在为你锻炼实力。实际上，这可能意味着上司想让你离开公司。如果没有能力胜任这些工作，上司可能会认为你不适合在公司工作。

在这种情况下，需要努力提高自己的能力，展示你的专业知识和技能。如果能够胜任这些工作，上司可能会改变看法，给你更多的机会。

当注意到这些迹象时，需要警惕。不要傻傻地以为上司是在为你好，需要思考自己的职业规划和个人发展，为自己的未来做好准备。在面对挑战时，需要保持积极的态度，并不断提高自己的能力和专业知识，这样才能在职场上立于不败之地。

简要回答

一些孩子表面上看起来很聪明，实际上可能是“伪聪明”。如果这些孩子得不到引导，根本无法在学习上取得好的成绩。相反，有些孩子虽然看起来有点笨拙，但他们具备强大的专注力，所以他们的学习成绩却出人意料地好。孩子具备强大的专注力是提升学习成绩的关键。

1.孩子是否具备强大的专注力远比他们的智商高低更为重要

即使孩子的智商相对较低，只要他们具备强大的专注力，依然适合学习。稍微加以引导，孩子就能在学习成绩上大有提高。

2.孩子具备强大的专注力对学习成绩有很多积极的意义

专注力强的孩子能更牢固地记忆知识。他们能够在课堂上记住所学的知识，并在课后认真复习，这样他们的记忆更牢固，考试成绩也会更好。其次，专注力是一种心理状态。当孩子对感兴趣的知识表现出专注力时，即使他们学习到对他们来说不感兴趣的知识，只要他们保持一定的专注力，也能记住相关的知识点，从而在考试中取得好成绩。

3.如何培养孩子的专注力

应从孩子小时候开始培养。专注力的培养最佳时期是2至8岁。一旦孩子进入小学阶段，他们的脑部发育基本成熟，进一步提高专注力的难度也相应增加。孩子在2至8岁时就应该培养良好的学习习惯和专注力，以为日后的学习打下基础。

4.培养孩子的专注力时方法非常重要

2至8岁的孩子大多能够明确自己对什么事情感兴趣。当孩子对某些事情感兴趣时，更容易专注于这些事情。让孩子玩感兴趣的游戏是培养专注力的最佳方法之一。例如，专注力贴贴画就非常适合2至8岁的孩子，它包含各种小游戏，丰富的场景化内容设计符合孩子的思维方式。孩子在玩专注力贴贴画时，能够集中注意力，享受贴贴画的过程，从而提高专注力。专注力贴贴画还包含多种动手游戏，让孩子在轻松愉快的氛围中学习，进一步增强专注力。

“越人以为绐己，不顾”的意思是：越人以为他们在欺骗自己，就没有理会。“越人以为绐己，不顾”出自于《终不知车》这篇古文，选自方孝孺的《逊志斋集》。方孝孺把圣贤作为表率，以“明王道”，致太平为己任，热衷于学道修德，期许着有朝一日能恢复周礼。

《终不知车》原文：

越无车，有游者得车于晋楚之郊，辐朽而轮败，辊折而辕毁，无所可用。然以其乡之未尝有也，舟载以归而夸诸人。观者闻其夸而信之，以为车固若是，效而为之者相属。他日，晋楚之人见而笑其拙，越人以为绐己，不顾。及寇兵侵其境，越率敝车御之。车坏，大败，终不知其车也。学者之患亦然。

《终不知车》翻译：

越国没有车，有个游玩的越人在晋国与楚国的野外得到一辆车，车的轴条腐朽了并且车轮坏了，车的辊轴折断了并且车辕破坏了，没有可以使用的地方了。不过越人的家乡没有车，于是用船载回家并向众人炫耀。观赏的人都夸耀他而且都相信了那个越人的话，以为车本来就是这样的，模仿的人很多很多。一段时间后，晋国和楚国的人来到越国看到了他们的车都笑他们笨拙，越人以为他们在欺骗自己，就没有理会。等到敌兵进攻他们的国家时，越兵率领破车去抵御敌人。结果车子坏了，大败给敌军，但最终还是不知道什么是车。