臀部出现肥胖纹（经典20篇）

很多人的臀部会有黑黑的情况，其实这是黑色素沉淀，一旦形成的话想让它完全消失是比较麻烦的，需要长期坚持用美白产品来抑制色素和清除色素。

怎么去除臀部黑色素

真正的消除的话，比较麻烦，比如要长期使用含有熊果苷、维生素C、维生素B3等美白产品来抑制色素，清除色素，过程非常的缓慢，需要耐心等待。加上皮肤粗糙，毛囊角质化，需要使用温和磨砂膏或者磨砂沐浴露来定期去角质，再涂一些润肤膏，满满的坐印会逐渐缓解。

为什么臀部会黑黑的

这是黑色素沉着，是皮肤呈棕色或鼠灰色，较同种族正常人或自己原有肤色为深;一般指全身性黑色素沉着，但有时亦用于局限性。黑色素沉着是由黑色素细胞产生黑色素过多并在表皮角质细胞沉积过多所致。黑色素沉着不仅影响美观，还对身体存在一定的潜在危害，黑色素沉着的原因是由于人体肌肤每天都在不断的代谢各种垃圾，如果体内分泌循环不畅的话，就会出现色素沉淀的现象。

生活上要注意这些

1、避免久坐：屁股上的黑色，是久坐引起的膀胱经不通，身体不能正常运输垃圾，这些垃圾堆积在屁股上，就形成了这些黑色沉积。要想去除黑印，以后尽量避免久坐。

2、淘米水或牛奶：每天用淘米或用牛奶洗一下，淘米水中有美白成分，长期使用能使皮肤变白。牛奶，也有很好的美白效果，长期坚持可以去掉黑色。

3、补充维生素C：坐久了屁股黑要多吃含维C的食物，维C能促使皮肤美白，富含维生素C的食物有西红柿，草莓，猕猴桃。

4、保持充足的睡眠：就是注意休息和充足的睡眠，因为休息不好，不仅影响健康，而且会使血液流速缓慢，化瘀成斑，使皮肤变黑。

5、橄榄油：保持臀部卫生，在洗干净的皮肤上面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓色素沉着出现，减缓皮肤的老化速度。

可以使用美臀皂

Pelican恋爱臀部清洗皂

由于衣物的摩擦、长时间坐着会在臀部累积很多老旧角质，让你的屁股越来越不光滑，并且会沉淀黑色素。这个产品里有多种去角质成分和6种美容保湿精华，可以有效去除和改善臀部粗糙和黑斑的老化角质，并且通过保湿护理让粗糙臀部变为梦寐以求的蜜桃臀。味道也很好闻，是甜甜的桃子味。

支付宝卡通支付出现“操作失败!不正确的支付结果反馈或重复的支付结果反馈”，出现的可能原因如下：

1、本次卡通支付超出银行设置的限额。

2、卡内余额不足。

3、银行卡本身的密码校验次数超限，需要到柜台进行一笔需要密码的操作后就可以了。

如果不是以上情况，请晚些时候再尝试操作。

支付宝(中国)网络技术有限公司是国内领先的独立第三方支付平台，由阿里巴巴集团创办。支付宝致力于为中国电子商务提供“简单、安全、快速”的在线支付解决方案。支付宝公司从2004年建立开始，始终以“信任”作为产品和服务的核心。不仅从产品上确保用户在线支付的安全，同时让用户通过支付宝在网络间建立起相互的信任，为建立纯净的互联网环境迈出了非常有意义的一步。

支付宝提出的建立信任，化繁为简，以技术的创新带动信用体系完善的理念，深得人心。在五年不到的时间内，用户覆盖了整个C2C、B2C、以及B2B领域。截止到2009年12月8日，支付宝注册用户达到2.5亿，日交易额超过12亿，日交易笔数达到500万笔。支付宝创新的产品技术、独特的理念及庞大的用户群吸引越来越多的互联网商家主动选择支付宝作为其在线支付体系。

目前除淘宝和阿里巴巴外，支持使用支付宝交易服务的商家已经超过46万家，涵盖了虚拟游戏、数码通讯、商业服务、机票等行业。这些商家在享受支付宝服务的同时，更是拥有了一个极具潜力的消费市场。

支付宝在电子支付领域稳健的作风、先进的技术、敏锐的市场预见能力及极大的社会责任感赢得银行等合作伙伴的认同。目前国内工商银行、农业银行、建设银行、招商银行、上海浦发银行等各大商业银行以及中国邮储、VISA国际组织等各大机构均和支付宝建立了深入的战略合作，不断根据用户需求推出创新产品，成为金融机构在电子支付领域最为信任的合作伙伴。

win10安装软件出现乱码怎么办

原因分析：如果区域设置不一样，与我们的程序或者软件字体产生冲突，那就会显示乱码。

方法/步骤：

1、首先右键点击开始菜单，选择控制面板，

2、进入控制面板窗口后点击添加语言选项，

3、此时弹出语言窗口，在其右侧将更改日期、时间或数字格式打开，

4、弹出区域窗口，我们切换到“管理”选项卡，点击“更改系统区域设置”，

5、在区域设置窗口中将“当前系统区域设置”项修改为“中文(简体,中国)”，然后点击确定，

6、此时会提示你需要重启电脑，设置才会生效，点击“现在重新启动”按钮，

7、最后重新安装软件就会正常显示了。

很多女性都是体寒体质，这类人群比较容易出现痛经、月经不调、宫寒等症状。引起体寒症的原因有很多，如果你也属于寒性体质，一定要学学以下这些驱寒的方法。下面跟随本网了解一下吧！

一、女性为什么会出现体寒症

有些天生是寒性体质，有些则与生活习惯及饮食相关。正所谓寒从脚走，气温忽冷忽热，对于穿着单薄的女性更易受寒气侵袭;其次，常吃一些寒性食物及海鲜等，也是引起体寒的因素之一；另外，许多白性女性往往久坐不运动，使身体的经络不通，无法排出体内毒素；而精神因素也是导致女性植物神经失调而引发体寒症。

人体不同深度或部位排出的寒气，会形成不同的症状。因此，大致上可以就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气、身体前面经络寒气的排出和肺脏寒气的排出三大类。

二、女性体寒怎么调理？

1、刮痧

排除膀胱经寒气出现不舒服症状时，最简单的应对方法是刮痧，由于背部是膀胱经主要的穴位所在，几乎整个背部的左右侧都是膀胱经分布的部位。因此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧睡个觉，大概不舒适的感觉就不见了。

2、喝热水、晒太阳

当刚开始出现头疼时，可以多喝水，然后出去晒个太阳，所谓晒太阳，在冬天可以直射，通常是半个小时后症状就自然消除了。另外，喝杯桂圆红枣茶，再睡个好觉，也能将症状消除一部分。

3、休养生息

在寒气排出的同时，肠胃也会出现不适的症状。最常出现的是胀气，有时也会出现不停地想吃零食的状况，但大便却不顺畅，直到大便顺畅时感冒也就快好了。和排除膀胱经的寒气相同，这时最好的策略是休养生息，让身体集中能量将寒气排出体外，可以适当地喝些桂圆红枣茶提升身体的能量，协助身体排除寒气。

4、喝姜汤

传统中国民间利用姜汤来增强身体的热能，或中西医都提倡的多休息等，都是提高身体的能量来加快排除寒气的良好方法。这些正确的方法，有时并不会使症状减弱，甚至常会使症状更严重。因为身体的能力增强之后，反而会有更大的力度来排除寒气，身体需要排出更多的垃圾，当然会更不舒服。这种情形虽然会出现暂时更严重的症状，但整个生病的时间会缩短，而且寒气真正被排了出去。

女人体寒可以吃以下几种进行调理：

1、生姜，生姜本身就有一定的御寒作用，吃生姜对于体寒的女性也有好处，在炎热夏季如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动、增加食欲；

2、大枣，李时珍在《本草纲目》中说枣味甘性温，能补中益气，养血生津，用于治疗脾虚弱、食少便溏、气血亏虚等疾病；

3、豆浆，喝豆浆可以增加雌性激素，可以在黄豆中加入去核的红枣等调味，或者加入姜一起制作豆浆，有很好的补血补身功能；

4、油盐核桃仁，核桃仁对于缓解女性体寒有一定作用，核桃仁还含有较多蛋白质和人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；

5、牛肉汤，红肉是体质寒凉人的恩物，尤其是牛肉和羊肉都含有很大量铁质；

6、当归山药羊肉汤，李时珍在《本草纲目》中说羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤，但是暑热天或发热病人慎用；

7、当归鸡，当归和去皮后的鸡腿一起放入炖盅，隔水炖大火半小时，再用小火炖两个半小时，适量加盐，当归鸡适合在每次月经后吃，效果好的可以多吃两次补身；

8、糯米粥，糯米有祛寒的功效适合体寒人吃，放入红糖、桂圆和红枣之类补血功效的东西一起煲。

总之，体寒女性饮食主要以性温食物为主，选择有健脾补气、温暖肠胃和祛寒作用的食物最好。

这些天看着测试着Windows 10创意者预览版，忽然有些感慨，自从Windows 10发布之后，微软就彻底过不上好日子了。真心的每逢更新必出问题，出了问题就挨骂。虽然从兼容性的角度上看，Windows做的已经够到位了，但每到周二(固定补丁日)都要给小编找麻烦好像也不太值得可怜，是吧?

记得从Windows 8开始，Windows Update中就加入了为电脑更新第三方驱动程序的功能(经微软官方测试和验证)，可是最近几次较大的蓝屏事故貌似都是由这些驱动弄出来的，愁人啊。

最为关键的是，在“设置”中也没有可以设置不下载不安装第三方驱动程序的选项，也是够坑的。嗯，设置和控制面板中没有，不代表组策略和注册表里面也没有，走着，这就彻底屏蔽Windows 10的驱动程序自动更新功能。

先来专业版的，Win+R之后输入gpedit.msc启动组策略，在“计算机配置-管理模板-Windows组件-Windows更新”右侧找到“Windows更新不包括驱动程序”，将其设为启用即可。

而家庭版的小伙伴们，直接进入注册表编辑器，定位到：

HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREPoliciesMicrosoftWindows

先在左侧新建个名为“WindowsUpdate”的项，随后进到新建的WindowsUpdate内，在右侧新建个名为“ExcludeWUDriversInQualityUpdate”的DWORD(32位)值，

并将数值数据设置为1(代表禁用自动更新驱动)，想要恢复默认改成0或直接删除新建值就行了。

这么更改之后，以后需要什么驱动程序直接去官网下载正式版即可，千万不要下测试版，一定一定要正式版，哪怕版本旧一些，只要Windows 10能够稳定运行就行了。

对了，之前小编也和大家说过，不想每周二电脑都有一定几率抽风的话，把“设置-更新和安全-Windows更新-高级选项”中的“推迟功能更新”勾选上，看样子好多人都忘了啊!

酷狗登陆时失败，出现常见的错误代码有以下几种：

1、错误代码147：密码错误;

2、错误代码146：多次输入密码，请使用酷狗或狗窝上填写的邮箱，将酷狗帐号和要求修改的密保信息，以邮件发送到my@kugoo.com，酷狗核实后会直接将重设后的密码发送到您所提供的邮箱里;

3、错误代码65535：表示输入的用户有误，请直接使用账号登陆酷狗;

4、错误代码150： 网络连接问题，过一段时间再登陆酷狗软件，如果还是不行，应该是电脑防火墙或局域网网关对网络做了限制。

酷狗(KuGou)是国内最大也是最专业的P2P音乐共享软件。酷狗主要提供在线文件交互传输服务和互联网通讯，采用了P2P的先进构架设计研发，为用户设计了高传输效果的文件下载功能，通过它能实现P2P数据分享传输，还有支持用户聊天、播放器等完备的网络娱乐服务，好友间也可以实现任何文件的传输交流，通过KuGoo，用户可以方便、快捷、安全地实现音乐查找，即时通讯，文件传输，文件共享等网络应用。

功能设置

打开酷狗，单击软件左上角【K】图标，点击【选项】菜单【网络设置】；

突破端口封锁：目前，有很多路由器和运营商都对P2P下载软件(如迅雷、酷狗等)的默认端口进行了封锁，如需突破封锁则需要修改软件的默认端口。酷狗也提供了类似的修改端口功能，修改端口后需要重新启动酷狗方能生效;

关闭网络功能：【关闭网络功能】的主要目的是关闭在线搜索和下载功能，选择该选项后，酷狗相当于一个传统的音乐播放器，不过，该功能不影响酷狗的上传、下载播放列表功能，也不影响其打开【音乐】窗口(包含大量音乐资讯和推荐歌曲)的功能;

网络类型：【网络类型】可以检查当前的网络状况，(网络状况决定了酷狗的下载速度)如笔者的网络类型为【内C】，如的酷狗下载和试听速度很慢的时候，可以点击【重新测试】按钮，问题或许就可以得到解决;

设置代理服务器：酷狗音乐当前仅支持【Socket5】代理，输入代理地址及端口，【测试】按钮可以检查代理服务器是否可用;

设置下载速度：通过设置酷狗的宽带占用大小，可以轻易的改善宽带资源紧张的问题，一般来说，使用1M的带宽，下载速度设为150KB/S左右，最大同时下载文件数设为2个，能够基本满足网络试听和下载的需求，同时不会对其它的网络应用有太大的影响;最后，还有一个很重要的选项一定要记得勾上--【后台播放时节省带宽】，该功能能够有效的缓解在运行游戏时的带宽问题。

软件名称：酷狗音乐软件版本：4.1.7 官方版软件大小：2.91MB软件授权：免费适用平台：Android下载地址：//dl.pconline.com.cn/download/61583.html

惩罚狗狗的时机很重要

惩罚狗狗其实是在训犬过程中相当有必要的一种手段，很多饲主觉得教育狗狗根本没必要去惩罚它们，只要好好和它们说，那么总有一天它们会将自身的缺点改正的。但是往往是事与愿违，狗狗在犯错之后没有得到及时地惩罚与责备，它们就会觉得这样做并没什么大不了，它们甚至会觉得这是理所当然的一件事。

一、狗狗不喜欢惩罚

很多饲主觉得狗狗肯定不喜欢被责罚，所以当狗狗犯错之后，往往是以“冷战”的方式解决。不过相对于对自己不理不睬，狗狗其实更希望饲主能与自己多交流，即便是惩罚狗狗，但对于狗狗来说，这也是和主人的一种互动，也是一种获得主人关注的方式。所以适当地对狗狗进行惩罚不仅能起到更好的教育效果，还能加强自己与狗狗之间的交流。

二、在事发后进行惩罚

很多狗狗都会有随地大小便的情况，但是很多饲主都是在下班回家之后才发现这种情况，但是他们认为一定要惩罚狗狗来给它们一个警戒，于是对狗狗劈头盖脸一顿痛骂。但是有研究显示无论是惩罚或是奖励的最佳时间是在做出行为之后的0.38秒，所以当你回到家之后才对它进行批评，它们根本不知道是因为什么原因才受到的责备，因此这时候的惩罚对于狗狗来说是没有什么意义的。

饲主惩罚狗狗的态度要坚决

三、只惩罚不改正

对于狗狗的教育不能只是单纯地进行惩罚，在惩罚之后我们还要进行一定的引导工作，例如要改正狗狗随便尿尿的习惯，在当场抓住狗狗随地尿尿之后，及时地进行批评，然后还需要饲主加以正确的引导，比如拿一张尿垫放在角落，然后将狗狗带到哪里，如果狗狗在尿垫上尿尿了，那么结束后给与其一定的奖励。这样不仅起到了警戒的效果，也让狗狗知道了该怎么做才是对的。

四、时而惩罚，时而放纵

对待犯错的狗狗态度要坚决，有的饲主在对待狗狗犯错的时候态度会表现的不一样，有时候因为自己的心情较差，就会对犯错狗狗一顿痛骂，但是如果当天正好自己的心情比较好，那么就有可能得过且过了。不过这样的方式对教育狗狗是很不利的，这样的做法往往会使狗狗感到迷茫，它们会搞不懂，这么做到底对不对，为什么有时候主人会责罚它们，而有时候却又相安无事。所以饲主的态度一定要坚决，该惩罚时就该惩罚，不要总是改变自己的态度。

要教育狗狗，适当地惩罚是必要的，惩罚的时机以及惩罚的方式都相当重要。惩罚并不等于殴打，有些饲主在发现自己狗狗的陋习之后，往往是暴跳如雷，对于自己的狗狗就是一顿拳打脚踢，但是这样的惩罚方式只会让狗狗对你产生恐惧，起到的效果却并不怎么好，因此要掌握适当的方法来惩罚狗狗。我们可以选用那些具有威慑作用的道具如爱心棒、报纸等等，既能惩罚狗狗，也不会对其造成伤害，也能起到一个良好的效果。

狗狗吃的健康，活的快乐，是主人最愿意看到的景象。然而，关于饲养狗狗，人们普遍存在着一些误区，这对狗狗的健康成长很不利。一起来看看，你是否陷入饲养宠物狗的误区中？

宠物狗

1.吃得快一定是饿得慌实际上，不管饿不饿，狗狗吃东西都特别快，这是野生时期遗留下来的习惯。在野外，狗狗面对残酷的食物竞争压力，常常吃完一餐之后根本不知道下一餐的着落，所以它们必须在强大的敌手抢走它们的食物之前快速吃完。 这个习惯并没有因为狗狗成宠物而有所改变，所以即使您的小狗肚子撑得硬邦邦了，也不会放慢进食速度。千万别以为它是饿得慌。2.吃得多的狗狗才健康有许多主人以为，不停地给狗粮物吃会使狗狗长得更加健壮，其实这是非常错误的观念。在幼犬期，过量的食物会使幼犬骨架发育太快而导致骨架结构畸形，对于成犬来说，过量的食物和相对缺乏的运动是导致肥胖的最常见原因，而肥胖则会导致如心脏病、糖尿病等诸多疾病。3.只用肉喂狗狗有人以为用最好的肉类喂狗狗，就可以使它长得强壮。其实，这样喂狗狗，不但花费大， 而且会使大部分狗狗腹泻，形成消化不良，难于吸收。幼犬为了获得能量，需要把肉类的蛋白质分解；其实这些完全可以从碳水化合物中获得。此外，肉类中也缺少维生素A、D、E。一般情况下，凡是肉类喂得过量，或是只用肉喂的小狗（特别是从3个月大到12个月大的），骨骼的形成一定有毛病，因为钙质和肉类的磷的比例失调。换名话说，是钙少而磷多。另外，只喂肉类， 还会造成小狗的营养不良，产生软骨病。4.幼犬喂牛奶一般人认为给幼犬喝牛奶有利于小狗健康成长，往往给新带回家的小狗好心地喂些牛奶，但不知幼犬是不宜喝牛奶的，喝牛奶后绝大多数都会拉肚子，甚至会患胃肠粘膜炎。因为犬奶和牛奶的成分完全不同。犬奶中含有高蛋白质、高脂肪和低乳糖，而牛奶中所含有的却是低蛋白质、低脂肪和高乳糖，两者的成分正好相反。若将牛奶作为幼犬的饲料，过多地让它喝下， 它们的胃中没有足够的乳糖酶来消化过量的乳糖，便会引起腹泻。狗狗到6个月龄后喝些牛奶，一般就不会腹泻了。5.幼犬喂鸡骨许多小狗喜欢吃鸡骨头，主人也认为狗狗啃骨头天经地义，但这种观点恰恰是错误的。不论鸡骨大小，主人都不可轻易喂给它吃，因为鸡骨很硬，狗狗不能消化。若将鸡骨敲碎，其碎片呈棱状，容易刺伤小狗肠胃粘膜而引起创伤性肠胃炎。开始时，有可能排出白色粪便，随后粪便中带有粘液，有时还间以呕吐，最后排出血便。此时，应赶快送宠物去医院治疗。不要让幼犬有机会吞鸡骨、排骨或鱼骨、因为它们会滞留在咽喉，然后碎裂，如果不留在咽喉里，就会滑进体内，刺穿胃壁和肠道。

谈恋爱过程中会出现各种各样的问题，因为两个人性格都是不一样的，在一起总会发生一些矛盾冲突，但是有一些问题会高频率的出现每对情侣之中。

恋爱中会出现哪些问题

1、因为距离而淡化关系

更多时候恋爱的距离不会产生美，只会淡化感情。长时间的相隔两地，聚少离多，会出现很多恋爱问题。比如信任危机，比如寂寞等，因为没有当面说清楚，很容易误会，造成感情上的动摇。

2、因为矛盾而吵架

恋爱中因为矛盾而争吵时很正常的，但同时理解也是必要的，忍让也是必要的。更重要的是即使发生争吵也要保持，理智，理解，信任，尊重。

3、逐渐缺乏信任

恋爱中的人，总是随着时间的推移逐渐缺乏信任。但感情需要的是信任对方，信任彼此的这段关系，对这段关系有信心，给对方足够的空间。信任是感情得以长久的基础。

4、没有安全感

女生的安全感来自于对男人的爱，而女生的爱又给了男生安全感。恋爱本身需要的是互相的谅解，足够的信任和坦诚，没有安全感是因为爱你，所以需要相互的沟通和理解。

5、沟通变得不认真

当两个人谈恋爱时间久后，就会习惯对方的存在和对方为你所做的一切。而当对方跟你诉说时，你却可以变得三心二意的边看电视边听对方说话，然后问你的意见时，却答不上话来。而对方却恰恰想要的是被了6、解被认可!

另外，在做一些事情方面就会不经过对方的想法而去做。认为这都是小事，可以一个人处理。而有些人却认为这是大事，认为不管什么事都要经过两个人的商讨后才能执行。这就会让沟通变得越来越难。

7、一方过于强势

不管是男的是女，占有欲和征服感都是很强的。在恋爱中彼此足够了解时，就会希望对方做任何事情都应该听自己的。这种感情关系其实是不够平衡的。

恋爱中会遇到的问题

恋爱中常见的问题：1.爱情中保持新鲜感

不管是谁都不要在一段关系当中毫无保留的去付出。每个人都是独立的，有自己的个性，有自己的想法，不要去偷窥对方的隐私，有秘密的人才是最成熟的，有时候不说出来反而会更好。如果想要知道对方的全部，这样的恋爱关系是不会长久的。

恋爱中常见的问题：2.在爱情当中学会独立

有很多记者会在街头随意采访路人，之前就有成都小甜甜感动了不少的网友，她曾说过只需要自己的男友能够喂饱她，而小编则认为现实根本不可能，没有物质作为基础，浪漫就是空中楼阁，永远登不上爱情的塔尖。作为男生一定要有能够养活一个家的意识，并且为此奋斗。

恋爱中常见的问题：3.双方携手共进

如果自己的现任不是初恋，在和前任分手之后，小编认为没有必要再做朋友，剪不断，理还乱，曾经早已成为了过去，爱情是不会等待的，应该要珍惜眼前人。在恋爱初期，双方都会频繁的发消息来保持腻歪劲，但是在后期就会有点厌烦，自己正在做某一件事情，就突然收到对方的问候，在这个时候不要不理睬，当做故意没有看见。应该平静下来，或者告诉对方现在正在有事，稍后会回她。尤其是在游戏和女朋友当中，如果实在是想要开一局就应该提前告诉女朋友。恋爱可以浪漫，但是不要浪费，不要随便牵手，更不要随便放手。

恋爱中容易出现的五个问题

1.过于突出自己，从而忽略了那个人

这样矛盾是很容易激发的，不论什么时候都突出自己，忽略身边那个人的感受，这样她会在你身边没有表现性，也许并没有说出口，但时间一久很容易有矛盾。

2.我喜欢什么，你就必须喜欢

这或许是男生大多会犯的错误吧，自己喜欢玩游戏就让女生一起陪他打，完全不管她喜不喜欢，自己喜欢吃什么东西，女生也必须吃，典型的大男子主义，这样久而久之就为你们的爱情埋下了导火索。

3.分手后与前任继续联系

不论男生女生，总有过以前的感情经历，但是既然结束了，小编觉得就不要说什么分手还可以做朋友的事情，毕竟你现在已经有了新他或她，你的另一半总会介意你总联系前任，无论因为什么事情，都会让彼此的感情降温，所以，分手了，就断了与前任的联系吧

4.工作时间和空闲时间分不开

工作很忙是人之常情，毕竟都需要养家糊口，但是工作是工作，空闲是空闲，总是在休息时想着工作的事情，那样连你美好的假期也没了，有空多陪陪爱人出去散散心，这样即使你的工作很忙，我想他也会理解你，千万不可以只想着工作，忽略了身边的人。

5.总想让另一半变得越来越好，自己却不改变。

因为爱情你们走在了一起，所以你们都为彼此变得越来越好，千万不可以只让对方改变，但是自己什么也不做，这样你的恋人会觉得你自己都不改变，为什么自己要变，久而久之，你们之间的问题就会从一个小问题变成大问题，为了彼此，都变得越来越好吧!

如何面对恋爱中的冷暴力

冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力实际上就是精神虐待，表现形式为拒绝沟通。沟通阻碍又是感情中一大忌，长期沟通不顺畅，会造成感情问题的积累，最终关系出现裂缝。在任何亲密关系中，有矛盾和误解很正常。与其冷暴力，不如面对面的吵一架。从心理学的角度看，吵架说明人与人之间还存在联结。如果连吵架都没有，那么连联结都没有了。实施冷暴力的人，多为以自我为中心的人，碰到问题，拒绝沟通，逃避，以自我消化的方式来解决;或者将问题搁置，不考虑，这样的人，除非他自己开口，否则，它就像一块石头。

面对冷暴力，我们该采取怎样的方式来解决呢?认清现在所处的境况，冷静客观的分析“受虐”的过程，不要委曲求全，强逼自己“容忍到底”，明白自己想获得的是什么，这样会让自己幸福吗，再做决定。找一个恰当的时间，和对方开诚布公，表达你在这段恋情中的状态，对方又是如何做的，双方都应该为恋情作出努力。任何一段健康的恋爱关系都是建立在双方相互尊重的基础上，并且尊重对方的同时，还应尊重自己，积极沟通，主动面对才是打破冷暴力的最佳方法。

虽然可供大家选择的避孕方法有很多，但是每年避孕失败的人还是数不胜数，当避孕失败以后，身体会出现一些症状，最明显的症状就是，月经停止了。女性一旦发现月经停止，就可以及时去药店购买早孕试纸检测，根据自己目前的情况，选择合理的处理方式。下面和本网一起来了解一下。

1、乳房出现明显变化

假如你的工作强度大，生活节奏快，已经怀孕了八个星期尚不自知的话，乳房的异常变化对你也是一个重要提醒。

怀孕八周以上，乳房会出现胀、麻和微痒感，乳头上的颜色也会日渐加深，乳晕周围会出现深褐色粗大结节。

2、早孕试纸呈阳性

早孕试纸是一种长条状试纸，检测可在停经后进行。如果是怀孕了，试纸上就会呈现出两条紫红色的短线；如果没有怀孕，试纸上则呈现出一条紫红色的短线。

3、月经停止

月经期或许会因为营养、饮食、心情、甚至工种突然改变等种种原因出现暂时的紊乱。但是，如果你和爱人近期有过同房的事实，而且没有避孕措施，月经期没有任何诱因的推迟了十天，这个时候，你极有可能怀孕了。如果继续停经14天以上，应立即到医院化验检查。

4、出现早孕反应

如果你的月经期本来就很紊乱，月经已经停止了数周，已经怀孕了自己还不知道的话，到了怀孕的第六周，就会出现恶心、呕吐、乏力、嗜吃酸辣等所谓的“早孕反应”。

5、排尿增多

怀孕8周以后，由于增大的子宫压迫膀胱，会反射性地引起排尿增多。排尿的次数增多，但尿量并不增多，并伴有轻度的头晕、恶心等症状。

6、体温持续轻度增高

正常情况下，年轻女性在排卵期前期体温较低，排卵期后体温较高。如果你的月经期已经推迟了数周，并且感觉到没有诱因的心跳略快，就需要到药店买一支体温计测量。

避孕方法有哪些

1、口服避孕药

舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。

2、安全期避孕法

舒适度同样是最高的避孕方式之一，最受男性欢迎，但安全期避孕法安全性并不高，月经不规律，生活环境发生变化，工作压力陡增或与伴侣小别胜重逢等，都会造成安全期紊乱从而导致安全期避孕法失效。

3、男用避孕套

对女性来说，这是舒适度仅次于口服避孕药和安全期避孕的避孕法，而且安全性高达

4、结扎避孕

结扎不会影响体内性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必担心它会消泯人的第二性征，或令结扎者提前进入更年期。

结扎的惟一坏处是，一旦反悔，又想生孩子了，想恢复正常的排精或排卵，殊为不易。

5、子宫内避孕器

小部分女性会对置入的“金属环”产生排异反应，表现为经量多，经期长，来月经时腹痛加剧。

避孕虽然是一个老生常谈的话题，但是对广大女性却很重要，意外怀孕以后大多数人会选择舍弃孩子，而舍弃孩子本身就是一种痛苦，对女人自身的身体损害很大，经常流产的女人容易出现不孕症，还容易让自己的脸上长斑点，所以一定要选择正确的避孕方法，尽量减少自己意外怀孕的可能。

迅雷看看产生这类情况的原因，大多是因为网络原因，带宽不足、高峰时候上网、地区网络状况拥挤造成，也有可能是电脑硬件性能不够理想。

迅雷看看是一款基于P2PStreaming技术的播放插件。迅雷看看向用户提供包括电影、电视剧、动漫、综艺等还有各类节目、电视台线上直播、高清晰下载等一体的多媒体视频点播平台，用户根据自己的喜好选择。

内容上，迅雷看看已与全国10多家主流宽频平台、内容提供商等签订了全面合作协议，为用户提供上百万小时的视频内容，让用户享受更丰富、更自主的视觉大餐，迅雷看看不完全免费。

迅雷看看播放器(原迅雷影音)，更好地整合了迅雷网页看看的特性，支持本地播放与在线视频点播，不断完善的用户交互和在线产品体验，让用户的工作与生活充满乐趣。软件名称：迅雷看看播放器(迅雷影音)软件版本：4.8.10.1033 官方版软件大小：40.95MB软件授权：免费适用平台：Win9X Win2000 WinXP Win2003 Vista下载地址：//dl.pconline.com.cn/download/51229.html

为了净化微博环境，避免不良帐号对微博用户的骚扰，微博智能反垃圾系统每天都会清除系统中存在的垃圾广告帐户，如果您的“关注”或“粉丝”中有此类帐户，会被系统自动清除，此操作可能会使您的关注/粉丝页面暂时出现显示空白或每页显示不足20的情况，同时系统会给出黄签提示：

1、这部分用户已经从微博中被清除，不会对您的正常使用造成任何影响;

2、系统会定期对出现黄签提示的页面进行自动调整，调整完毕后黄签即会消失;

3、您首页上的”关注”/”粉丝”数量还会为您继续保留不进行减少。

新浪微博是一个由新浪网推出，提供微型博客服务的类Twitter网站。用户可以通过网页、WAP页面、手机短信、彩信发布消息或上传图片。新浪可以把微博理解为“微型博客”或者“一句话博客”。用户可以将自己看到的、听到的、想到的事情写成一句话，或发一张图片，通过电脑或者手机随时随地分享给朋友，一起分享、讨论。用户还可以关注自己的朋友，即时看到朋友们发布的信息。

新浪微博于2009年8月14日开始内测。9月25日，新浪微博正式添加了@功能以及私信功能，此外还提供“评论”和“转发”功能，供用户交流。目前优秀的微博桌面客户端有微波炉、AIR微博(官方)、Wing微博。

目前用户可以通过网页、WAP网，手机短信彩信、手机客户端(包括NOKIA S60系统、iPhone(iOS系统)、谷歌Android系统、Windows Phone系统)、SWISEN、MSN绑定等多种方式更新自己的微博。每条微博字数限制为140字，提供插入单张图片、视频地址、音乐功能。

快播出现“404 您访问的页面不存在”，可以尝试打开系统的运行-输入cmd-在弹出的窗口中输入ipconfig /flushdns 按回车键，然后再试试。

快播 (又叫qvod或Q播) 是一款国内自主研发的基于准视频点播 (QVOD) 内核的、多功能、个性化的播放器软件。快播快播运用自主研发的QVOD流媒体传输协议，率先实现了高清视频在互联网络的流畅播放，不但支持自主研发的准视频点播技术，而且还是免费的BT点播软件，用户只需通过几分钟的缓冲即可直接观看丰富的BT影视节目。快播具有的资源占用低、操作简捷、运行效率高，扩展能力强等特点，是目前国内最受欢迎的全能播放器。

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快播支持RMVB、WMV、ASF、AVI、MPG、MP4、3GP等10多种格式 独创的网络即时流接收播放技术，支持BT种子文件的直接播放、P4P流媒体播放时的任意拖拽，支持网络数据流的控制，高效的NAT和防火墙穿透能力，帮助内网用户加快传输速度。

尽管新生的加密对冲基金行业仍有许多工作要做，但这无疑将是金融的未来。

我从2012年开始开始探索比特币，直到今天，我仍然着迷于机遇和未来潜在的数字资产构成的新兴替代资产类别。

加密对冲基金的出现是最相关的近期发展之一，而这一发展往往未被涵盖。与早期的加密资产相比，当时主要有私人投资者或交易员，随着对冲基金的出现，大量专业人士进入市场。

事实上，根据四大审计公司普华永道（PricewaterhouseCoopers）和艾尔伍德资产管理服务公司（Elwood Asset Management Services）今年早些时候进行的一项调查，从全球150家最大的加密对冲基金的数据来看，有63％在2018年和2019年推出。

一切都与表现有关

根据年度普华永道–艾尔伍德加密对冲基金报告，最常见的加密对冲基金策略是定量的（占基金的48％），其次是仅做空的多头（19％），做空的多头/空头（17％）和多头策略（17％）。

当谈到加密货币基金的表现时，系统的加密货币基金的表现明显优于被动策略（仅投资多头），可自由支配的多头/空头以及多种策略。在2019年，按策略划分的加密对冲基金平均表现如下：

对于数字资产来说，2018年是充满挑战的一年。量化交易是唯一产生正收益的策略：

这些数字表明，系统性对冲基金是数字资产表现最好的策略，但总的来说，所有加密对冲基金策略都能够产生可持续的阿尔法。

加密资产和加密对冲基金的生态系统正在增长

加密对冲基金的绝大多数投资者是家族办公室或高净值个人。越来越多的基金基金已投资于加密对冲基金，从而导致整个生态系统快速发展。

去年，管理资产超过2000万美元的加密对冲基金的比例几乎翻了一番，达到4400万美元，这表明更多的基金正达到临界规模，这使它们能够维持其战略。

传统对冲基金界越来越多的人才正在进入数字资产，包括像Paul Tudor Jones这样的对冲基金巨头。

华尔街也开始对比特币（BTC）作为一种新的资产类别开放，包括Prudential Securities前首席执行官乔治·鲍尔（George Ball）在内的华尔街知名人士表示，比特币或其他加密货币可能成为投资者的“避风港”和贸易商作为替代投资。

MicroStrategy 于2020年8月购买了2.5亿美元的比特币（占其库存的60％）的消息，并指出：“比特币是数字黄金-比之前的任何货币更坚硬，更强大，更快，更聪明”，这对于已建立的投资者正在研究加密货币市场。

早在2020年5月，我就解释了为什么比特币是理想的通胀对冲工具，机构投资者越来越多地从对冲的角度看待这种新兴资产类别。显而易见，对加密对冲基金的投资将在这些额外的资本流入中占很大一部分。

投资者需求大量增加

鉴于大多数受监管的加密对冲基金与外部投资者在该基金的业绩和所管理资产方面具有透明度，因此投资的增长日趋明显。

从2018年到2019年底，全球加密货币基金管理的总资产翻了一番（从10亿美元增至20亿美元）; 并且有明确的迹象表明，到2020年底，这一数字将增长大约两倍。与其他替代资产类别相比，这些金额仍然很小，但增长率表明了该行业的发展方向。

分配给加密对冲基金的资产增加，进一步表明比特币是一种数字化价值存储，并且针对通货膨胀进行了新的对冲，这表明了为什么以及如何加速投资者需求。

加密对冲基金的有趣时代即将来临

展望进入该领域的人才和机构投资者的需求增长，我对不久的将来充满信心。

至关重要的是，该行业在未来产生可持续的alpha值，并证明加密对冲基金中的主动投资策略优于被动的多头长期投资策略，例如“持有”。迄今为止，通过成功的加密货币基金经理的表现证明了这一表现。

一大早就有网友爆料，黄浦江边出现了很多螃蟹，很多市民纷纷上阵，满载而归。但是大闸蟹一般是秋天出现，那么，黄浦江边为什么会出现大闸蟹？

黄浦江边惊现大闸蟹

不少市民都有在江河里摸鱼摸虾钓螃蟹的童年记忆，不过随着城市的发展，鱼虾蚌蟹的减少，这种野趣逐渐远离了大家。27号上午，有市民反映说在雪野路世博大道堤岸上，出现了成百上千的螃蟹，很多都已经长到了一二两大。

根据市民的爆料，记者来到了复兴东路摆渡口，只见到了星星两两的几只小螃蟹，不过，当工作人员将摆渡口的一些踏板翻起，果然，每块踏板下都有小蟹聚集。

暴露之后，小家伙们仿佛受了惊吓，立刻朝四处“横行”，场面十分有趣。

黄浦江边是什么螃蟹

在浦东雪野路世博大道的堤岸上，也有小蟹的身影，尽管围栏上有着“禁止翻越”的警示牌，但还是有三三两两的市民为了抓螃蟹，翻越栏杆。

市民说：“这就是大闸蟹，是野生的。现在就这么大，到10月份大闸蟹有半斤呢。我们下去摸了，大概一小时可以抓满一桶。”

专家判断是中华绒螯蟹，中华绒螯蟹顺江而下，证明水环境有改善。

黄浦江边为什么出现大闸蟹

专家介绍说，很多蟹类属于穴居动物，每天随着潮水涨落而活动，这都属于正常现象。

上海水产研究所高级工程师洪波解释：“特别是潮间带这个地方，一会儿钻到洞里去了。等涨潮的时候就上来，这是它的生活习性。”

根据判断，专家认为这就是中华绒螯蟹，也就是俗称的大闸蟹。上海的渔业部门曾经在黄浦江上游投放过中华绒螯蟹的幼苗，有可能长大后的绒螯蟹就顺着江河游到了这里。令专家欣喜的是，中华绒螯蟹通常较多地在黄浦江上游活动，如今出现在中下游地区，说明这里的水环境适合蟹的生长。

不过，专家提醒说，这个阶段的中华绒螯蟹尚处于生长期，市民不应去抓捕，共同为绒螯蟹创造一个良好的生长环境。

没到炎热的夏季，空调就成为了每家每户必用的工具，然而，近些年来，随着空调的不断普及，虽然给人们带来了一丝凉意，不过因此而患上空调病的人也越来越多。那么，空调病的症状包括哪些？

1、腰酸背痛

长时间保持一个姿势，呆在有空调的房间里，很多女性都感觉到腰酸背痛不舒服，不得不时常走动揉搓按摩腰部。

2、头晕、恶心

开空调的房间需要关上窗子，这导致室内的空气不流通，时间长人们会感到头痛、头晕、恶心、浑身乏力等.

3、消化不良

夏季呆在空调下是必不可少的，这就导致很多空调病患者感觉到肠胃不适，消化不良，严重的还会引起胃痛、腹痛等。

4、呼吸困难

去医院检查结果显示，心电图正常，血压正常，脑血流图正常，却还是会出现呼吸困难，胸闷、晕倒等症状。

5、耳鸣

夏日办公族一整天呆在开空调的房间里，身体出现不适，耳边有时会出现嗡嗡的耳鸣声，感觉自己与身边的环境隔离了。

迅雷看看出现提示“影片授权地区限制，当前所在地区不能提供本影片在线点播服务”的解决办法如下：

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近日国外专家经过长时间的研究认为肥胖乃是万病之源，几乎每一种疾病都可能与身体肥胖有关。更何况，肥胖也可能让人过早衰老，年纪轻轻就显老态，相信任何人都无法接受吧？那么，肥胖究竟会给人体带来哪些危害？

脂肪侵蚀肝脏：

引发脂肪肝最后发生癌变。

侵蚀血管：

引发心脏，动脉堵塞，导致高血压中风，心脏缺血，脑部缺血出现痴呆，记忆力下降，思维迟钝，肾脏缺血引起尿毒症。

糖尿病：

糖尿病引发下肢血管堵塞溃烂导致截肢，堵塞眼部导致失明，全身微血管堵塞出现全身脱屑奇痒。

全身血管：

脂肪堵塞全身血管，造成四肢营养不良，导致手脚麻木，容易疲劳，抽筋。

过度肥胖：

引起身体免疫力下降，三天两头感冒，发烧拉肚子，容易皮肤过敏。引发许多的癌症发生。过度肥胖还会导致关节变形，生活不能自理。导致懒惰，让人讨厌。甚至找不到工作。

精神疾病：

大多数肥胖者都有焦虑，抑郁，自闭，强迫等精神疾病。

爱情：过度肥胖导致以上不良因素可以让爱情拒绝，幸福远离。

几个关键的衍生品指标显示，尽管有10亿美元的清算，投资者仍强烈看好比特币。

8月2日，比特币（BTC）价格突然下跌1,500 美元，导致期货合约清算价值超过10亿美元，还导致许多顶级山寨币价格急剧下跌。

这个庞大的数字占未平仓合约总额56亿美元的18％，无疑会导致价格过分下跌至10,560美元。

有趣的是，期货未平仓合约在不到48小时的时间内收回了一半的亏损，目前为52亿美元。同时，诸如contango（基础），融资率，期权25％δ偏斜以及认沽/认购比率等衍生指标大多没有受到影响。

尽管价格大幅上涨，但投资者对比特币价格的乐观预期仍然没有动摇，因为没有单一指标表明过度乐观或看跌。

这与5月10日发生的变化截然不同，5月10日大幅下跌1400美元使大多数指标跌至看跌水平。那是最后一次清算超过10亿美元。

未平仓头寸几乎没有出现

比特币期货合计未平仓合约。资料来源：歪斜

请注意，最近的未平仓合约V形复苏与5月中旬的复苏有何不同。当时，期货未平仓头寸亏损了12亿美元，花了22天的时间才恢复到36亿美元的大关。

Contango保持稳定

通过测量三个月期货合约相对当前现货水平的溢价，可以推断出专业交易员是看涨还是看跌。一个健康的市场应该表现出略为正的年化增长率，这种情况被称为contango。

比特币3个月期货年化溢价。资料来源：歪斜

连续两天调价后，保费略有下降，年化基准利率为15％，与一年平均6.5％的水平相比，这是相当高的。

现在它处于11.5％的健康水平，表明由于专业交易员要求更多资金以推迟财务结算而获得了积极的期望。

相比之下，3个月的年度期货基准在5月份出现了不利的一面，并花了一个多月的时间恢复了5％的健康水平。

永久合同资金恢复正常

永续期货，也称为反向掉期，通常每8小时收取一次融资利率。正利率表示多头比空头使用更多的杠杆，因此他们将支付这样的费用。

比特币永久合约融资利率。资料来源：歪斜

每8小时超过0.10％的比率是不寻常的，尽管并不令人震惊。这相当于每周2.1％，只会在连续几天维持这种水平时向买方施加压力，要求他们降低杠杆率。

融资率已回落至非常健康的水平，表明没有看跌迹象或过度的买方杠杆作用。当前的情况与5月10日的崩盘相似，零时的融资利率为负，这意味着卖主为保持未平仓头寸付费。

比特币永久合约融资利率。资料来源：歪斜

上图显示，五月份的资助率达到了-0.13％的水平，而积极的资助只会在三周后出现。

期权市场25％的三角偏斜仍然看涨

相对于看跌看跌认股权，25％的Delta偏斜度量了更昂贵的市场如何定价看涨看涨期权。

比特币3个月期期权25％Delta偏斜。资料来源：歪斜

25％的Delta偏斜是期权交易者的恐惧/贪婪指标，目前正处于负12％的水平，这意味着向上保护的成本更高。这是另一个积极指标，因为它通常在-15％到+ 15％之间波动。

比特币3个月期期权25％Delta偏斜。资料来源：歪斜

在5月10日崩盘后，该指标仍接近4％，表明趋势略有看跌。下行保护期权（认沽期权）的溢价高于看涨期权。

认沽/看涨期权比率仍然看涨

认沽期权的看涨期权比率衡量看涨期权相对于看跌期权的总持仓量。一般来说，看涨期权用于看涨策略，看跌期权用于看跌策略。

比特币期权的看涨/看涨比率。资料来源：歪斜

当前看跌/看涨期权比率为67％，意味着看跌期权（看跌）未平仓头寸比看涨期权（看涨）小33％。1年平均值为59％，这表明期权交易者通常会在看涨期权上花费更多的钱，并期望价格上涨。

另一方面，看跌/看涨指标在5月10日前三天达到了80％的峰值。尽管仍处于看涨区域，但这是10个月看跌期权和看涨期权未平仓合约之间的最小差异。

目前多数指标偏向多头

没有迹象表明最近的周日1,500美元的价格暴跌以某种方式削弱了专业投资者的积极预期。不可否认的是，衍生品市场的数据与5月10日崩盘不同，当时比特币用了24天才创下新高。

自7月24日以来，专业交易员一直看涨，而且没有迹象表明如此大的价格下跌动摇了买家。

总的来说，现在似乎不是与多数人抗衡的好时机，它为山寨币创造了新的高价创造了理想的时机。

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。那么你对肥胖了解多少呢?以下是由小编整理关于肥胖知识的内容，希望大家喜欢!

中医肥胖类型

中医把肥胖大体上可分为以下几种类型，即：水肿型肥胖、压力型肥胖、贫血型肥胖、疲劳型肥胖、暴饮暴食型肥胖等。

压力型肥胖

由于压力所造成的肥胖又被称作“肝胃郁热肥胖”。压力过大肝(中医的“肝”除有西医的肝脏功能之外，还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降。甚至会影响到胃，使胃发热，食欲异常旺盛。

这种类型的人，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。有些女孩子，压力大、心情烦的时候，就猛吃甜食，可以说是这一类人的典型吧。

这类肥胖者可服用大柴胡汤。这类药有抑制压力的过度反应，消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。

水肿型肥胖

又被称为“痰湿内蕴肥胖”，臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。主要表现为以下症状：食欲一般，但手脚无力，不喜欢运动，吃完饭浑身发软想躺下，嘴里发粘，尿不通，易坏肚子，早晨起来时眼睛浮肿等。

这类肥胖者可服用防风通圣散和胃苓汤。有利尿、减肥的作用。

贫血型肥胖

学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。这类人的特点是：食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的“偷着胖”。

适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半。

疲劳型肥胖

这类肥胖者因“元气”(简单的说，就是生命能源)不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。

主要症状为：极易疲劳，一动就爱出汗、气喘，怕冷爱感冒，小便次数少，肿眼泡等。

对症药为香砂六子汤。它有恢复“元气”、提高消化器官功能，使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达到减肥的效果。

暴饮暴食型肥胖

顾名思义，这种人就是那种食欲旺盛的“大食客”。这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不住食欲时，有会反弹回来，而且很有可能比以前更胖。

其实，“暴饮暴食”者的通病就是有火，所以通过服用中药，能起到消火、清肠之功效。与此同时，体重也会有所减轻。

这类肥胖者可服用防风通圣散。这剂药可消除胃火，抑制亢奋，并有改善代谢功能之作用，可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。

看过“肥胖基本知识“

肥胖的判断方法

什么是肥胖

一个人的体重超过标准的状态称为肥胖。那么什么是标准体重呢?标准体重也叫理想体重，是依大多数人的身高与体重的关系而制定的。不同种族、地区的标准体重也不尽相同。如日本人的标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。

中国军事医学科学院卫生研究在大面积调查的基础上，制定符合中国人实际的标准体重的计算公式：

国内外肥胖数据

南方人标准体重=(身高(厘米)-150)×0.6+48

北方人标准体重=(身高(厘米)-150)×0.6+50

南北方的划分是以长江为界。

例：某×、天津人、身高173厘米。此人的标准体重=(173-150)×0.6+50)=63.8公斤

肥与瘦的评定

有了标准体重才能计算肥胖度。

肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100%

肥胖度在±10%之内，称之为正常适中。

肥胖度超过10%，称之为超重。

肥胖度超过20%-30%，称之为轻度肥胖。

肥胖度超过30%-50%，称之为中度肥胖。

肥胖度超过50%，以上，称之为重度肥胖。

肥胖度小于10%，称之为偏瘦。

肥胖度小于20%以上，称之为消瘦。

肥胖的概念

肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。平时我们所见到的肥胖多属于前者，单纯性肥胖所占比例高达99%。

单纯性肥胖是一种找不到原因的肥胖，医学上也可把它称为原发性肥胖，可能与遗传、饮食和运动习惯有关。所谓继发性肥胖，是指由于其他健康问题所导致的肥胖，也就是说继发性肥胖是有因可查的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。

根据引起肥胖的原因，又可将继发性肥胖分为下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺功能低下性肥胖、库欣综合征导致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等，分别因下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺和性腺疾病而致。其中，成人以库欣综合征和甲状腺功能低下性肥胖为多见，儿童中以颅咽管瘤所致的下丘脑性肥胖为最多。

1、医学意义上的肥胖，是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚。

2、个体主观意识上的肥胖，大多是“言过其实”。因为年龄的增长、营养摄入量较多，有些人只是局部脂肪层略厚，而被个体主观上认为是肥胖，甚至于盲目减肥，这种情况，未必是肥胖。一些电视广告、报纸广告，将肥胖的错误观念进一步地灌输到医学知识不丰富的人群当中，进一步加重盲目减肥的现象泛滥。