腌肉时放鸡蛋有啥用（合集20篇）

鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是5件吃完鸡蛋不能立即做的事情。

1、吃完鸡蛋后不能吃的食材不要立即吃鹅肉、兔肉

鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

2、吃完鸡蛋后不能吃的食材不要立即吃柿子

吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，重则会导致急性肠胃炎还有结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1-2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。

3、吃完鸡蛋后不能吃的食材不要立即喝豆浆

每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

4、吃完鸡蛋后不能吃的食材不要立即吃鳖肉

鸡蛋还有很多禁忌，因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃。

5、吃完鸡蛋后不能吃的食材：不要立即吃糖

鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。

艾叶有一种特殊的味道，在民间有驱蚊虫、驱邪的说法，有的地方还在端午用艾叶煮鸡蛋吃，但在医学上，艾叶只用来外用，而不内服。下面就由小编为大家介绍下艾草煮鸡蛋的功效和作用，希望对大家有帮助。

艾草煮鸡蛋的功效和作用

1、艾叶具有较高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳香油而具有独特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。另外，它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。

艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物，用来治疗月经不畅等，但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过，尹志超同时指出，如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕，常服艾叶可以暖宫，间接地也就治好了不孕。

此外，产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡，具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效，用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。

艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。

2、而鸡蛋中含有丰富的蛋白质。每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，是很好的健脑食品。

一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

所以干艾叶煮鸡蛋不仅具有很高的营养价值，同时也具有相当的药用价值。

干艾叶煮鸡蛋能够治疗月经不调。许多女性因为在日常生活中不注意保暖导致宫寒或者体寒，而艾叶则具有温经暖宫的作用，所以对于宫寒引起的月经不调和痛经，艾叶都能起到非常好的疗效。

艾叶对胎动不安、腹中冷痛也有很好的作用。性温味甘的艾叶能够驱寒暖宫，所以干艾叶煮鸡蛋对胎动不适和腹中冷痛都有改善的效果。

此外，干艾叶煮鸡蛋还能治疗肾阳虚衰型老年腹泻。老年人容易怕冷就是因为肾亏肾虚，而艾叶煮鸡蛋能够驱寒还能够去虚火，对此有很好的疗效。

奶茶和鸡蛋能同时吃吗，奶茶和鸡蛋同时吃了会对身体有什么危害吗？奶茶和鸡蛋分别有什么功效呢？今天小编就带大家一起来看一下吧！

奶茶和鸡蛋能同时吃吗

鸡蛋和奶茶可以同时吃

奶茶里有牛奶，有茶碱，可以混合

鸡蛋可以吃茶叶蛋，就是鸡蛋可以和茶碱一起吃

鸡蛋和牛奶都是蛋白质，当然可以一起吃，

所以奶茶和鸡蛋可以一起吃.。

奶茶不宜与以下食物一起吃

1、奶茶＋香椿：腹胀。

2、奶茶＋糖：奶茶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。

3、奶茶＋菠萝：身体不适。

4、奶茶＋韭菜：奶茶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；奶茶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。

5、奶茶＋番茄酱：降低营养素的吸收率。

6、奶茶＋菠菜：一起吃会引起痢疾。

7、奶茶＋红枣：影响蛋白质的吸收。

8、奶茶＋金针菇：消化不良。

9、奶茶＋猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻

10、奶茶＋米汤：导致维生素A大量损失。

11、奶茶＋钙粉：奶茶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收

12、奶茶＋红糖：使奶茶的营养价值大大降低。

13、奶茶＋巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。

14、奶茶＋乌鳢：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗。

15、奶茶＋醋：一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗。

16、奶茶＋橘子：引起胃炎或胃蠕动异常。

17、奶茶＋果汁：奶茶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低奶茶的营养价值

18、奶茶＋橙：影响消化。

19、奶茶＋酒：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康。

20、奶茶＋西兰花：影响钙的吸收。

21、奶茶＋菜花：奶茶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。

22、奶茶＋雪莲果：不利于蛋白质的吸收。

23、奶茶＋空心菜：影响钙质的吸收。

奶茶中危害的成分

第一、奶精，学名植脂末。使奶茶变得香浓的就是植脂末。植脂末的主要成分是氢化植物油、乳化剂、抗结剂和酪蛋白酸钠。氢化植物油是一种反式脂肪酸，它会升高血清总胆固醇、血清总脂和低密度脂蛋白胆固醇，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，长期摄入易患心血管疾病，还可能增加乳腺癌、糖尿病和老年痴呆症的发病率，甚至有可能影响儿童生长发育和神经系统健康；而青年人大量摄入反式脂肪酸则有可能降低生育能力。

第二、果味粉。基本没有水果原料，大多靠过量加入限制使用的色素、香精、甜蜜素和黏稠剂等来增色调味。比如木瓜口味，香芋口味等等，均来自于这果味粉中的色素和香精。过量吸收色素、香精等对人体的肝、肾等器官危害很大，化学合成色素对人体更具毒性、致泻性与致癌等危害。长期摄入含果味粉的食物尤其对孩子智力发育有不良影响，甚至会导致中毒。

第三、甜蜜素，学名环己基氨基磺酸钠，通常商家会说成蜂蜜水。但是因为价格低廉，所以奶茶中往往会使用甜蜜素而不是蜂蜜。甜蜜素是一种没有营养的人工合成甜味剂，但食用过量甜蜜素，会对人体的肝脏和神经系统造成危害，特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。甚至市场上有些甜蜜素违规添加了芒硝和工业氯化镁，长期食用将使人中毒。

鸡蛋的具体功效

1、补充优质蛋白

鸡蛋的优质蛋白仅次于母乳，一个鸡蛋中大约含有7克蛋白质，其中又包括人体所必须的八种氨基酸，用来补充营养太完美。

2、保护视力

眼睛要保护好，富含叶黄素、玉米黄素的食物少不了。鸡蛋中这两种成分都有，能保护眼睛不受紫外线伤害，降低中老年人患白内障的风险。吃鸡蛋对用眼过度的电脑族也大有益处。

3、提高记忆力

鸡蛋黄中的卵磷脂、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，促进大脑发育，改善记忆力，预防老年痴呆。

绿壳蛋鸡是我国湖北林区、湖南山区、江西林区、云贵高原山区的特产，仅在纯自然放养条件下生长，以虫类和草药为食以保证其产蛋量。绿壳鸡蛋来自于自然，不仅无任何药物残留，而且还具备普通鸡蛋无法比拟的一些特质。绿壳鸡蛋蛋黄自然红且大，蛋清厚稠，蛋内蛋白、氨基酸、卵磷脂蛋黄素，以及维生素A、D、E、K、B族和锌、铁、钙、碘、硒等均高于普通鸡蛋，尤其是蛋内胆固醇远远低于普通鸡蛋，煮熟食用，蛋味醇香、无腥味，且极易被消化吸收，因而又被称之为“神蛋”。

食用绿壳鸡蛋的好处有很多，孕妇食用有效改善孕期食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症状，改善睡眠质量，增进孕妇营养吸收，促进胎儿健康成长。促进产后恢复有效弥补产后气血不足，提高产妇抗病能力，增进产妇营养吸收，并有效改善调节产后体虚、恶露不净、缺乳等症;对儿童因缺锌综合症引发的厌食、异食、免疫力低下、不长个子有明显的改善作用，儿童食用后能促进生长、增强记忆力、提高智商，增强免疫功能，是极好的营养滋补食品;对中老年心血管、肠胃病、高血压、糖尿病、甲状腺肿瘤、失眠、抗衰老等有明显效果，而且能够降低血脂、软化血管，有延年益寿等功效。

今天的小编对绿壳鸡蛋吃了的好处进行了简单的介绍，对于绿壳鸡蛋对人体的好处以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识，希望对您有所帮助。

转基因食品，就是通过基因工程技术将一种或几种外源性基因转移到某种特定的生物体中，并使其有效地表达出相应的产物(多肽或蛋白质)，此过程叫转基因。以转基因生物为原料加工生产的食品就是转基因食品。转基因食品转基因作为一种新兴的生物技术手段，它的不成熟和不确定性，不能证明转基因食品可以放心安全食用。现在在欧美等发达国家是明令禁止食用转基因食品的。绿壳鸡蛋是转基因的吗?

绿壳蛋鸡是我国湖北林区、湖南山区、江西林区、云贵高原山区的特产，仅在纯自然放养条件下生长，以虫类和草药为食以保证其产蛋量。相传乾隆年间，村民将黑羽乌骨鸡进贡给乾隆皇帝，乾隆皇帝见黑羽乌骨鸡不仅外貌超群，而且肉质细嫩，奇香味美，视为奇品异珍，列为"贡鸡"，其所产之蛋列为"贡蛋"。中科院遗传研究所血型测定结果表明，黑羽乌骨鸡是一个国内外罕见的特异性遗传基因群，该鸡在选育时，兼顾体型外貌全黑，蛋壳绿和产蛋量三大性状指标的前提下重点突出鸡蛋品质的选育。目前已被国家农业部列为"全国种质资源保护项目"，属国家重点保护品种。因此，绿壳鸡蛋是一种绿色、卫生、健康的放心食品，不属于转基因食品。

今天的小编对绿壳鸡蛋是不是转基因食品进行了简单的介绍，对于绿壳鸡蛋对人体的好处以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识，希望对您有所帮助。

简单的蛋花汤也讲究技巧，仔细煮出来的蛋花不但柔嫩，而且细如浮丝，层次也会绵绵相叠，一送入口立刻自动在舌尖上化开，简直就是人生的一大享受。只要几个简单的诀窍，你也可以立即煮出一碗五星级的蛋花汤。

整碗汤看起来好像玉米浓汤，但其实鹅黄色的汤汁是因为布满细小的蛋花所造成的视觉感，蛋花的部分也像打碎的豆腐一样，超级咕溜绵细，一到嘴里就化开了!

STEP1如何让蛋花有光泽

蛋花口感要细腻滑溜，就必须想办法让蛋花包含恰到好处的油脂。如此一来不但口感绵细，蛋花也会闪耀丝缎般的光泽。

妙方1勾薄芡：在打蛋前加入适量的太白粉水，也就是略勾薄芡的意思。勾芡后再打蛋的蛋花，会比较丰厚柔软，视觉上也会比较松软，不会有结成一团的感觉。记住太白粉水务必充分搅匀再到入蛋液中，否则会出现太白粉的结块。

妙方2加入奶油：将融化的固体奶油(Butter)加入蛋液之中，可以使打出来的蛋花闪耀光泽，在灯光照射下有着丝缎般的光泽，非常漂亮。另外奶油也可以使蛋花的味道更浓郁香醇，口感也会滑顺。

使用融化的固体奶油会比液态鲜奶油(Cream)效果来得好。固态奶油可用微波炉或是吹风机融化，接着稍微放凉后再加入蛋液中。使用吹风机也要小心奶油被风吹出来。

妙方3加入适量橄榄油：如果吃半素的人，也可以植物性奶油或是橄榄油代替牛油。量不宜太多，因为橄榄油的特殊风味不容易跟蛋的味道调和。不习惯橄榄油味道的人，建议一颗全蛋加半小匙油即可。

STEP2如何让蛋花细薄如雪花

打蛋花不是两根筷子简单应付，用对方法与工具可以使蛋花内部充满细小的空气，吃起来轻盈如丝，不会满是结块的口感。

工具1叉子两根：没有专业打蛋器没关系，只要有两根叉子，利用叉齿之间的空隙，以略微往上拉提的圆圈式打蛋，就可以让蛋汁充分搅匀，也让更多空气混入蛋液当中，形成很细的蛋花。

工具2吸管吹气：用吸管朝打混之后的蛋汁吹气，借此让脓稠的蛋液浑浊大量空气。想要更快速更全面「打气」，也可以利用弯曲吸管，在较短的一方刺上数个小洞，如此一来吹气就更有效率。

工具3密闭罐：可以使用调酒的雪克杯，或是任何洗静的密闭罐，只要把打好的蛋汁倒入，然后盖上密封盖，如调酒师一般上下晃动，倒出的蛋汁就会充满了细微泡泡在当中，此时立刻下锅煮熟，蛋花就会呈现丰厚松软的特级口感。

工具4过滤网筛：善用适当网孔大小的过滤网筛，再把蛋汁到入锅里时，就可以煮出细丝般的蛋花，口感也会很匀称柔软，不易结块。

STEP3下锅的3个秘诀

打出了完美的蛋花，下锅时的时机可以决定蛋花的形状。诀窍在于蛋花遇热凝固的瞬间，呈现丝丝分离的状态，在水沸腾到极点时下锅是重要的关键。

秘诀1：先下盐巴

煮蛋花前在水里先加入适当的盐巴，除了调味之外，也可以让水的比重增加，如此蛋花就比较能浮在水面，不会因为过重而沉在锅底。

秘诀2：略勾薄芡

一样是利用改变水的比重或状态，让打出来的蛋花可以漂浮在水中，而不会结团沉到锅底。如果不喜欢粘稠的口感，只要略微勾芡，就可以让蛋花均匀分布，又不影响口感。

秘诀3：大火沸腾时下锅

最好的下锅时机就是水沸腾，表面呈现气泡翻滚的状态时。利用沸腾的大泡泡造成蛋花的晃动，可以事半功倍煮出层层如丝的蛋花。可以以过滤网筛以圆圈方式下蛋液，或是用一般用杓匙搅动，蛋都要是在大火沸腾状态下同时进行喔!

最近已经入秋了，天气开始转凉，很快冬天要来了！冷冷的天气，让人即使肚子饿了也不想出门买晚餐。这时候，如果可以在短短的5分钟变出一道暖呼呼的晚餐，那该有多好啊！今天要教大家一道快速又简单的面食——麻油蛋面线。这道古早味料理从阿嬷的年代就流传到现在，一家三代都是靠这个来暖胃暖心的！

平时去超市购买食材时，记得添购一些面线。因此如果天气冷或雨天，在家里也有可以饱腹的食材。至于其他食材，如鸡蛋、生姜以及枸杞等等，都是随时可以在冰箱里找到的。

采用麻油，因为它除了醇香无比，回味悠长之外，还有保护血管、润肠通便的功效。用一大匙麻油煎出来的荷包蛋，比用清油煎出来的更香！

米酒和姜，除了为汤底添香以外，它们都是让身体可以变得暖呼呼的食材。再加上明目的枸杞，这一碗面可说是暖胃又营养。不过，燥热体质的人要避免吃太多。

当你吃腻了过后，可以把鸡蛋换成鸡肉。爆香姜片后，加入麻油和鸡肉，把带皮的那一面煎至金黄色，其他的步骤相同，如此一来就可以换个口味了。吃了多次面线过后，你也可以随意换成米粉或冬粉等等，一样风味十足！

材料：面线1人份、鸡蛋2个、生姜1块（去皮切片）、麻油1大匙、高汤600cc、米酒200cc、枸杞1大匙、清油适量

做法：

1.在锅里倒入清油，以中小火热油后，倒入姜片煸香，直至边缘微卷，然后把它推到锅边。

2.把麻油倒入锅内，敲入鸡蛋，煎成两边金黄色的荷包蛋后起锅备用。

3.倒入米酒和枸杞稍微拌匀，煮2分钟让酒精挥发，接着加入高汤，煮滚后加入面线并拌开。

4.把汤煮滚后，加入荷包蛋即可。

温馨提示：

1.姜片先用清油煸香，比较不会苦，等到要煎蛋时才倒入麻油。

2.米酒要煮至酒精挥发。

3.高汤可以用清水替代。

itGirl鸡蛋睡眠面膜很可爱,挺滋润的,不刺激,一个能用两次。那么itgirl鸡蛋睡眠面膜真假怎么辨别?下面小编为你提供itgirl鸡蛋面膜真假鉴别图。

itgirl鸡蛋面膜真假辨别

防伪标签:正品的盒装外包装是贴有防伪标签的，可以通过安桌或苹果商店下载“HiddenTagForClaire’s”软件进行扫描即可验证是否为正品，而假货的盒装外包装却没有贴任何的防伪标签。

包装正面:正品包装正面右侧印有场“whitening”的白色英文字母，而假货的该位置却是没有印任何英文文字的。

勺子:撕下包装的勺子可见，正品的勺子是白色的，做工比较好，而假货的勺子是有点黄色的，做工比较单薄。

质地:仔细看下面膜的质地，正品的质地是蛋黄与蛋清双层分明的，且蛋黄质地均匀。而假货的蛋黄质地是有点浑浊的，看上去像是发霉的鸡蛋一样。

toocoolforschool鸡蛋慕斯系列很受韩国妹纸的欢迎，泡沫慕斯一样温和有趣的补水方式，含有氨基酸和鸡蛋精华，很赞哦！下面为大家介绍toocoolforschool鸡蛋慕斯面膜用法

toocoolforschool鸡蛋面膜怎么用

鸡蛋慕斯的与众不同：像慕斯一样的面膜，鸡蛋对皮肤有着超高的锁水保湿效果，将它变成可以挤出奶泡一样柔软舒服的白色摩丝小罐子里，面膜中含有的有氧泡泡可以给皮肤补充氧气，泡泡慢慢消失的时候面膜里的营养就都跑到脸蛋里啦~~皮肤用后QQ弹弹，洗完脸后水嫩白皙，通透Q弹!

包装盒上唯一的中文介绍。来自英国艺术家AnkeWeckmann设计的可爱包装，运用二氧化碳的按压式喷头设计，将鸡蛋中的保湿锁水成分，变成一罐可以挤出梯形重叠，且柔软绵密的白色慕斯面膜!

出口很小，很方便又能比较好的控制用量，安全又卫生。

挤出一点在手背上试试，可以看到面膜的质地跟摩斯差不多。

慢慢的在手背上拍打，泡沫一点点的被肌肤吸收。

用过后可以看到手背滋润了很少，关泽度也很好，嫩嫩的。

toocoolforschool鸡蛋慕斯面膜用法

toocoolforschool鸡蛋慕斯面膜100ml

摩丝质地的面膜，添加了高保湿的成分让你在敷面膜的时候享受到纯白绵密的慕斯就在你脸上，感觉心情美美滴，按摩的时候促进血液循环，让你的肌肤通透光泽，洗净皮肤后取适量在脸部按摩5分钟后温水洗净即可,按摩的同时促进皮肤的血液循环，坚持使用打造透明有光泽弹性的肌肤。

1.手干的情况下，挤出部分摩丝，轻轻的用手涂抹在脸上。

2.按摩全脸后，差不多5分钟左右用温水洗净。

一周使用一次左右不要每天用哈

toocoolforschool鸡蛋慕斯面膜

产品描述

像慕斯一样的面膜，鸡蛋对皮肤有着超高的锁水保湿效果，将它变成可以挤出奶泡一样柔软舒服的白色摩丝小罐子里，面膜中含有的有氧泡泡可以给皮肤补充氧气，泡泡慢慢消失的时候面膜里的营养就都跑到脸蛋里啦~~皮肤用后QQ弹弹，洗完脸后水嫩白皙，通透Q弹！

温和的摩丝不会刺激皮肤，除此之外，还有促进脸部血液循环的效果呢~~带走老废角质，让皮肤更好的吸收产品功效

去角质、保湿、美白、收缩毛孔、去除暗沉、嫩滑肌肤。使用方法

1.摇摇瓶子，挤出部分摩丝，轻轻的用手涂抹在脸上按摩2分钟。

2.差不多10分钟左右，用温水洗净。温馨提示

1、皮肤敏感的MM，用的时候可能会感觉皮肤会有点刺痛，所以不是很推荐哦！

2、如果是偏干性肤质的亲们用完这款面膜之后，建议要做补水工作。

3、面膜可以温和去除老化角质(角质层薄的人一周用一次，角质层正常的可以一周用1-2次）。

马上就要迎来我国的一个传统节日三月三了，这一天有很多特殊的习俗，其中三月三当天必须吃鸡蛋。那么，三月三为什么要吃鸡蛋？三月三吃鸡蛋怎么来的？

三月三为什么吃鸡蛋

第一个故事是每年农历三月初三，是汉人迎接祖先灵魂的日子，用吃鸡蛋的方式悼念祖先，并希望沾点灵气。

第二个故事是讲在壮族三月三歌墟中男女青年的交际习俗：碰彩蛋。彩蛋是把熟鸡蛋染成彩色用以传情之物。小伙子在歌墟中手握彩蛋去碰姑娘手中的彩蛋；姑娘如果不愿意就把蛋握住不让碰，如果有急就让小伙子碰。蛋碰裂后两人共吃彩蛋，这就播下了爱情的种子。

三月三鸡蛋怎么吃

每年农历三月三，中国人有吃地菜煮鸡蛋的习俗。地菜即荠菜，在路边或野地裏随处可见，它不仅是营养丰富，而且还能治疗多种疾病，民间不仅有“阳春三月三，荠菜当灵丹”的谚语，还流传著“春食荠菜赛仙丹”的说法。可见荠菜不仅是佳肴一碟，更是灵药一方。在中药裏，荠菜的药用价值非常广泛，被誉为“菜中甘草”。祖国医学认为：荠菜味甘、性凉，归肝、脾、肾经，有和脾、利水、止血、明目等效用。

三月三吃荠菜煮鸡蛋的好处

农历三月初三，老南京有吃荠菜煮鸡蛋的习俗，老人们说，吃了可以一年当中腰腿不疼、头不疼。

南京民俗专家王涌坚说，三月三吃荠菜煮鸡蛋的来历，说法有很多种。相传名医华佗有天采药时偶遇大雨，便在一老者家中避雨。见老者因头痛痛苦难熬，便采来一把荠菜，嘱咐老者用荠菜煮鸡蛋吃。老者吃了3个鸡蛋后便痊愈了。还有一种说法是，每年农历三月初三是汉人迎接祖先灵魂的日子，用吃鸡蛋的方式纪念祖先，并希望沾点灵气。

适量吃巧克力能提升醒脑，缓解精神萎靡，胃口不好的时候还能吃巧克力增加食欲。那么巧克力可以和鸡蛋一起吃吗?巧克力能和鸡蛋同吃吗?

巧克力可以和鸡蛋一起吃吗

营养医师介绍鸡蛋和巧克力是可以一起吃的，它们之间一起吃并没有什么反应的，这个不要担心了。

不过巧克力孩子还是要少吃些，因为它里面主要成分是可可豆，孩子经常吃怕对身体发育不好的。

鸡蛋能放冰箱多久

鸡蛋最适当的保存温度为5℃~7℃，而冷冻室的温度在-4℃~-24℃，鸡蛋里面是液体，放在冷冻室里面可能会导致凝固或者冻裂。

鸡蛋是有保质期的。营养专家介绍，在温度2-5℃的情况下，鸡蛋一般能放一个月左右，冬季室内常温下为15天，夏季室内常温下为10天。

所以大家放在冰箱里的鸡蛋也要尽快吃完，切莫存放太长时间。散装蛋存放前不要清洗，因为鸡蛋壳上不仅有气孔，还有一层很薄的膜，清洗过程中细菌反而容易进入蛋内。

早餐的合理搭配还是很重要的，早上这一顿饭是一天当中最重要的，不仅要吃好，还需要注意营养的吸收和正常的消化，不能出现饮食不当的问题，那么为什么鸡蛋豆浆不能一起吃呢？豆浆鸡蛋是很多人的早餐搭配，其实这样的食用方法不易消化，因此做好是先吃点面包等面食之后再去吃鸡蛋喝豆浆。

因为豆浆里含有大量的大豆蛋白，鸡蛋里也有大量的蛋白质，两个一搭配的话，蛋白质不易吸收！而且在早上豆浆搭配鸡蛋黄，会造成头晕，恶心，无力！每100g豆浆含蛋白4.4g，鸡蛋每100g含蛋白14.8g。

蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。但豆浆中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解。所以说不太合适一起吃，可以改成早上喝豆浆，中午吃鸡蛋，或者加餐吃鸡蛋都不会受到影响。

鸡蛋饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增;搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

通过上面的介绍，大家对为什么鸡蛋豆浆不能一起吃呢也都很清楚了。鸡蛋的摄入量是不能太多的，早上吃一个就可以了，最多不能超过两个，一方面是因为鸡蛋吃多了不消化，另一方面也是因为即便吃的太多，营养成分也不会被充分的吸收。

牛奶和鸡蛋是我们日常生活中非常常见的两种食物，很多人每天都会吃牛奶和鸡蛋，牛奶和鸡蛋食用营养价值很高，有人喜欢把牛奶和鸡蛋一起吃当做早餐，那么牛奶和鸡蛋能一起吃吗？牛奶不能和什么一起吃？

牛奶和鸡蛋能一起吃吗

很多人都把鸡蛋搭配牛奶作为早餐，认为这样更有助于营养的吸收，可是牛奶和鸡蛋可以一起吃吗?其实它们并不适合同食。

牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。

有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，因此，这种吃法是不卫生的。生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌，这种细菌的杀灭需要一定的温度，仅仅靠牛奶的温度，细菌是不能全部杀灭的，食后会引起胃肠炎。生的鸡蛋中含有抗生物素蛋白，它会防碍生物素在肠道内的吸收;抗胰蛋白酶因子还可抑制胰蛋白酶的活动。而且，目前我们市面上的牛奶大多可以直接饮用的，再次煮沸的话会降低牛奶的营养价值，也得不偿失。因此，为了更好地补充营养，牛奶和鸡蛋最好不要一起吃了。

牛奶不能和什么一起吃

1.牛奶+韭菜=影响钙吸收

牛奶不能和韭菜一起吃，韭菜中含有草酸，一起食用会影响钙的吸收。如果你是想要补钙的话就别一起吃韭菜，如果目的不明确，少吃一点也行。

2.牛奶+菠菜=结石

牛奶不能和菠菜一起吃，菠菜中也含有草酸，一起食用会产生结石，也影响了钙的吸收。

3.牛奶+果汁=腹泻

牛奶不能和果汁一起吃，牛奶为乳制品，果汁一般是酸性的，一起食用的话会引起消化不良，严重者会导致腹泻。最好不要一起吃。

4.牛奶+果糖=有毒

牛奶不能和果糖一起吃，注意这个糖是果糖，因为牛奶在加热的时候能和果糖产生化学反应，形成有毒的物质，对人体是有害的。

5.牛奶+药=影响药效

牛奶不能和药一起吃，会影响药的吸收，从而导致药效不明显。

6.牛奶+酒=脂肪肝

牛奶不能和酒一起吃，会有害健康，导致脂肪肝的生成。因为牛奶为寒性食物，酒是热性的食物，功能不一样，一起吃的话会对人的肝脏有危害。

7.牛奶+生鱼=中毒

牛奶不能和生鱼一起吃，会引起中毒。

8.牛奶+香蕉=致癌

牛奶不能和香蕉一起吃，一般不注意的都会牛奶和香蕉一起食用，久而久之就会慢慢的在人体产生致癌物质，所以最好少搭配一起吃。

牛奶什么时候喝最好

1、早餐后1-2小时：有些人有早上起床空腹喝牛奶的习惯，其实这种方法很不科学，因为经过一晚上的休息，我们的胃部已经排空，牛奶是流质的乳汁，如果直接空腹喝下胃部，很快就会将牛奶排出，就会造成优质蛋白质的流失。所以说早上不要空腹喝牛奶，最好是吃完早餐后1-2小时再喝牛奶，能有效促进蛋白质的消化吸收。

2、下午4点左右：下午4点左右，是人们经历了一天的劳累，这时人们普遍会感到疲倦和困乏，此时我们就要为身体补充能量了，而牛奶含有丰富的蛋白质、乳脂，能有效促进人体迅速恢复能量，缓解疲倦的症状。另外，人们没有时间享受下午茶时间，所以来一杯牛奶既方便又经济。

3、临睡半小时：牛奶中含有一种生化物色氨酸，能有效使人产生疲倦欲睡的感觉，除此外牛奶还富含微量吗啡类物质，都有很好的镇静催眠效果。所以当人有失眠，到情况出现时，睡前半小时喝一杯牛奶，能有效促进睡眠，而且牛奶中所富含的钙质能消除人的紧张情绪，更能促进人体快速进入睡眠状态。

喝牛奶有什么好处

牛奶是补充营养和是能量的最佳食物，其营养价值非常高，是公认的“白色血液”。不管是男女老少，还是孕妈妈，每天都应该喝牛奶，那么大家知道喝牛奶到底对人体有哪些好处吗?我们一起来涨涨姿势吧!

1、牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。

2、牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸，是其他食物无法比拟的。

3、牛奶的蛋白质和热量的比例很合理，能保证饮用者不至摄入”纯“热量。

4、牛奶中的钙含量很容易被吸收，另外，磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理。

5、牛奶中所含有的脂肪溶点低，颗粒小，很容易被人体消化吸收，并其消化率达97%。

6、牛奶具有镇静安神作用，因为其含有一种可抑制神经兴奋的成分，睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

7、牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。

8、牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。

显而易见的，大约10%的鲜蛋带有致病菌、霉菌或寄生虫卵。有的家长用开水冲鸡蛋加糖给孩子喝，由于鸡蛋中的病菌和寄生虫卵不能完全杀死，容易引起腹泻和寄生虫病。如蛋中有沙门氏菌，还会引起食物中毒。新近发现，鸡蛋壳上可能带有肠出血性大肠杆菌，即使菌量极少，如果生鸡蛋，也足以引起食物中毒。民间有人用吃生鸡蛋的方法来治疗小儿便秘，既治不了便秘，还会传染人畜共患的弓形虫病。这种病发病较急，全身各器官几乎均受到弓形虫的侵犯引起病变，严重者还会导致死亡。因此，鸡蛋一定要煮熟吃，以吃蒸蛋最好，不宜用开水冲鸡蛋，更不能吃生鸡蛋。

鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，可以有效的杀灭鸡蛋中的寄生虫以及细菌。但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。

今天小编对生鸡蛋里有寄生虫吗进行了简单的介绍，对于如何预防食物中的寄生虫以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全知识，希望对您有所帮助。

夏天有些人看缸豆很嫩，就直接洗干净就开吃，甚至吃完了也没有什么影响。那么，缸豆可以生吃吗？缸豆可以炒鸡蛋吗？

缸豆可以生吃吗

缸豆不能生吃，缸豆要烹饪热透食用，不熟豆角易导致腹泻、中毒。

缸豆（学名Vignaunguiculata），俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。缸豆分为长缸豆和饭豇两种，属豆科植物。

缸豆可以炒鸡蛋吗

可以的。

缸豆炒鸡蛋是以缸豆、鸡蛋为主要食材制作而成的一道菜品，属于家常菜，口感鲜美。

主料：300g缸豆，2个鸡蛋

配料：适量油、适量盐、适量糖、适量味精。

制作方法

1、所需原料，鸡蛋，缸豆

2、缸豆洗净去筋掰成段

3、鸡蛋打到碗中打散

4、锅中放油，放入打散的鸡蛋炒熟

5、炒好的鸡蛋盛出备用

6、锅中放油，倒入缸豆煸炒

7、煸炒到将都变成翠绿色，放入盐

8、放入适量的白糖

9、放入适量的味精

10、放入适量的水，炒到缸豆成熟

11、放入炒好的鸡蛋煸炒均匀

12、即可出锅装盘。

缸豆能和什么一起吃

豇豆+鸡肉：增进食欲

豇豆+绿豆：豇豆和绿豆同煮汤饮服，具有清热解毒的功效，适用于小儿夏季生痱子、小疖肿等病症。

豇豆+冬瓜：具有补肾消肿的作用，并且对于肾炎、腰痛和浮肿患者有一定的治疗功效。

豇豆+玉米：玉米粥对于高血脂、脾胃虚弱、冠心病、动脉硬化、尿频遗精、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上点豇豆的食物效果更好。

豇豆+土豆：防治急性肠胃炎，还可以防治呕吐、腹泻等病症。

豇豆+木耳：豇豆和木耳一起吃对高脂血症、高血压、糖尿病、心血管病有防治的作用。

对于狗狗的喂养，很多人说鸡蛋营养丰富，适合给狗狗食用，但是又有很多人说鸡蛋里有些物质会让狗狗的身体造成伤害，所以是绝对不可以吃的，不知道孰对孰错。针对这个问题，波奇网小编这次特意整理了资料来为大家解答，下面就一起来看看吧。

我们先来回答第一个问题，狗狗可以吃鸡蛋吗?答案是肯定的，狗狗可以吃鸡蛋。但是对于狗狗来说，最好给它们食用煮熟的鸡蛋，生鸡蛋虽然原汁原味，看似是纯天然无添加的最佳食物。但是生鸡蛋中有很多的微生物和细菌，虽然鸡蛋本身不会对狗狗造成伤害，但是这些微生物和细菌却会引起狗狗呕吐以及拉肚子这类的情况出现。

另外生鸡蛋中还有抗维生素H的物质，如果没有维生素H的话，会影响狗狗的正常生长，所以生鸡蛋中的这种物质是必须要被去除的。而去除这种物质的最佳方法就是把鸡蛋煮熟了，因为这种抗生素蛋白对于温度是非常的敏感的，加热以后可以有效的让它蛋白质变性，降低它的活性，让狗狗获得更好的营养!

所以在给狗狗喂食生鸡蛋的时候，一定要特别注意，当然为了安全起见，波奇网小编还是建议大家给狗狗喂食熟鸡蛋。

夏天大家都很爱喝汤，基本上每餐都要有，这样才会有食欲吃饭，其中比较常见的番茄鸡蛋汤。那么番茄鸡蛋汤的营养价值有哪些?番茄鸡蛋汤的功效与作用有哪些?

番茄鸡蛋汤的营养价值

番茄鸡蛋汤是由番茄和鸡蛋做成的，包含有番茄和鸡蛋的营养。鸡蛋拥有的蛋白质含量特别多，番茄含有多样化的维生素，两者搭配在一起做粥吃，特别的滋养身体，尤其在夏天提高食欲、清热防暑。

番茄鸡蛋汤的功效与作用

1、鸡蛋中所含的微量元素硒、锌，维生素A、维生素B2均有抗癌作用。所以，经常食用鸡蛋能健身益寿。

2、鸡蛋中还有丰富的卵磷脂，可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。研究表明鸡蛋对动脉硬化、冠心病人有防治作用。

3、蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用，可增强记忆，防止老年人记忆力衰退。

4、番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。

5、常食用番茄，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

6、番茄含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

番茄鸡蛋汤的做法

1.番茄切片，从白葱绿分别切碎，蒜切碎；鸡蛋打散

2.锅里热油，爆香蒜蓉和葱白，随后兑入清水煮开

3.放入番茄，再次煮开后倒入蛋液

4.调入盐和胡椒粉，撒入葱花即可

提示:购买番茄和鸡蛋一定要是新鲜的，这样做出来的味道才好吃。

大家都吃过鸡蛋吧,一般人们都说在早上吃鸡蛋比较好,那么到底是为什么呢?早上吃鸡蛋有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧!

早上吃鸡蛋好吗

补充优质蛋白质:

蛋白质是一切生命的物质基础,与粥和面包等食物相比,鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好,其必需氨基酸组成与人体基本相似,生物学价值也是所有食品中的佼佼者.另外,鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高.增加饱腹感:

鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质,还可延缓胃的排空速度,延长餐后的饱腹感.研究表明,吃含有鸡蛋的早餐,能使人饱腹感增加,同时,鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量,让肚子饱的时间更长.有助减肥:

早餐吃鸡蛋,能降低午餐以及一整天的热量摄入,起到控制体重的作用.有研究显示,与早餐以碳水化合物为主的人相比,早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%,并且他们的精力也更充沛.提高记忆力:

鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素.鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质,同时也是细胞膜的重要成分,有助于提高记忆力,使注意力更集中.因此,对于用脑多的上班族和学生来说,早餐吃一个鸡蛋非常有必要.提高警觉性:

鸡蛋中富含酪氨酸,它对提高人的警觉性具有重要作用,从而让人更迅速地做出反应.因此,对开车族来说,早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶.保护视力:

蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素,能保护眼睛不受紫外线伤害.它们还有助于减少患白内障的风险.早上吃个鸡蛋,对用眼过度的电脑族也大有益处.

5个鸡蛋吃法要记住

1、煮粥放鸡蛋——血糖升得慢

鸡蛋,不仅是补充优质蛋白质的最好来源,而且其富含的蛋白质还可以起到稳定血糖的作用.

相对粳米粥,蛋粥的生糖指数会下降.建议糖友平时在家里做粥,可以把鸡蛋揉碎,或者蒸一个清淡少油的鸡蛋糕,然后一起和到粥里,做成"蛋粥",这样粥的生糖指数就会相对下降.2、沙拉加鸡蛋——营养吸收好

美国普渡大学研究人员对青年研究发现,一种是未加鸡蛋的沙拉,另外两种加了不同量的煮鸡蛋)对类胡萝卜素的吸收效果做了对比研究.结果发现,吃加了鸡蛋的沙拉比只吃沙拉,实验者对类胡萝卜素的吸收效果增加3~9倍不等.3、老醋泡鸡蛋——有助降脂

用醋泡制或处理食物,是不错的食疗降脂的方法,醋泡鸡蛋做成的醋蛋液就是其中一种.市场上售卖的醋蛋液是新鲜红皮鸡蛋用醋浸泡,加入蜂蜜、蛋白糖等制成.鸡蛋经过醋的泡制,增加了溶液内钙离子含量.同时,饮品中加入蜂蜜,起到调味作用,营养也更丰富.4、烧酒烧鸡蛋——可治胃寒

很多人有胃寒的毛病,平时怕冷、口淡不想喝水、秋冬四肢冰凉、胃口不好.不妨吃烧酒烧鸡蛋,可以祛胃寒.在碗中倒入60°烧酒一两,再打一个鸡蛋于碗中,点燃烧酒,等酒燃尽,则鸡蛋被烧熟,趁热食鸡蛋,每日一次,连服一周,大家不妨一试.5、益母草煮鸡蛋——治痛经

痛经的发生与淤血有着密切的关系.鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用.现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用.

取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤.经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天.

什么时候吃鸡蛋好

吃鸡蛋在运动前半小时,或运动后吃最好.

医生说成年人一天最多2个鸡蛋,如果是男孩子健身增长肌肉,煮熟的鸡蛋最好只吃蛋清,不要蛋黄,因为蛋黄含脂肪,热量消耗不掉会转为腹部脂肪.

从营养学的观点看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩一般情况下,健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋,不宜再多.煮蛋是最佳的吃法,但不宜煮得过熟.一个蛋黄的胆固醇含量为一个健康成年人每天应摄入胆固醇量的2/3,通过控制肉和乳制品的摄入量,如吃不加奶酪的蔬菜和大量水果,全麦、低脂食品及少量的瘦肉、禽类、鱼,胆固醇是不会超标的.

一个星期不要超过7个,也就是平均一天别超过1个,但是也要看其他食物摄取的情况.比如说如果肉类吃的多,蛋就别超过1个了,如果不吃肉超过2个也没有问题了.煮鸡蛋很好,也不用担心脂肪超标.不过煮鸡蛋的时间别超过5分钟,营养时间越长越不容易吸收.3分钟的鸡蛋营养最容易吸收,5分钟次之.

一般我们在煎鸡蛋或者炒鸡蛋的时候，都会放一些调料，例如油或者香葱等，让鸡蛋的味道更香。那么，炒鸡蛋可以放醋吗？煎鸡蛋可以放醋吗？

炒鸡蛋可以放醋吗

炒鸡蛋能放醋。醋炒鸡蛋的好处是提高了人体吸收的营养，增强了人体免疫力，有助于人体健康，更易消化吸收。而且吃起来口感非常好，润滑，香软。

鸡蛋放醋的好处

在打调鸡蛋时稍加些醋，不光鸡蛋味道就得鲜美了，而且从医学角度讲还可以软化血管、降低血脂，并起到一定的降血压作用。中老年朋友们不妨一试。而且,炒鸡蛋时加入适量的醋可以使鸡蛋的味道更为鲜美而且能使鸡蛋中的钙等离子更好地游离易于人体吸收：）同样地在煮鱼的时候加入适量的醋也有异曲同工之效：）

醋炒鸡蛋的做法

1、将葱切成葱花，姜切碎，一起放在碟子里。

2、将鸡蛋打在碗里或盆儿里，并将上述做好的葱，姜放进去，倒入50毫升温开水，加入2克食用盐（依个人口味酌量添加）。

3、用筷子搅拌，直至混合均匀。搅拌好的判断方法：a.一般以搅拌出泡沫为宜;b.或看颜色发红晕;b.或用筷子挑两下，以成细条流水样就行了。

4、用火将锅微热，以蒸发水分，使锅干燥（这样为下一步倒入油以求安全）。

5、取10克（大概2匙）食用油倒入锅中，待油微热，将鸡蛋液用筷子哔着转圈倒入锅中，使其均匀摊在锅面。

6、在步骤5中，时不时用平产摊开鸡蛋液，使其受热均匀，以使其同时做熟，并抄底翻开，不至炒老。等待鸡蛋液凝集成块，并现出黄澄澄的颜色，将其用平产切成适当大小的块，一道美味健康的菜就做好了。

炒鸡蛋是家常菜了，炒鸡蛋的营养是比较高的，在家里总能看见家人炒的鸡蛋又大又蓬松，到自己炒的时候就是糊的，既不好看也不好吃，下面来看一下炒鸡蛋的方法吧。

怎么炒鸡蛋又大又蓬松

秘诀就在淀粉上面。炒鸡蛋直接下锅，很容易把鸡蛋炒到不好吃，吃起来不蓬松不嫩。先准备一个小碗，将需要的鸡蛋量打在里面，然后用筷子把鸡蛋搅拌均匀，做到这一步了，不是说鸡蛋就可以直接下锅了。还需要在鸡蛋里面加入其它的料，加入淀粉，清水还有食盐一起搅拌，完全融合的时候就可以下锅了。

炒鸡蛋又大又蓬松的方法

1、准备原料：鸡蛋，搅拌用具。

2、鸡蛋打散，搅拌时加适量的白酒(或者水)。

3、感觉油温热度可以的时候，将鸡蛋倒入。混合在鸡蛋中的酒精或水高温挥发变成气体，可以使鸡蛋更蓬松。炒鸡蛋时搅动频率不宜过快，否则炒出的鸡蛋块小而且口感老。

4、鸡蛋炒至八九成熟即可出锅，自身余热即可让鸡蛋熟透。

炒鸡蛋放淀粉还是面粉

放淀粉，加入淀粉的鸡蛋炒出来是又蓬松有大，还很嫩。在搅拌鸡蛋的时候加入清水是为了让鸡蛋不变得那么硬，加入淀粉是为了让鸡蛋的粘液不那么粘稠。等锅里的油烧老的时候，就可以将鸡蛋倒入到锅里面炒了，炒熟过后就可以起锅了，注意把握好时间，炒的时间太长，会把鸡蛋炒老，会不好吃。鸡蛋在搅拌的时候放入葱在里面，炒出来会更加的香的。

西红柿炒蛋怎么做好吃

1、西红柿要去皮。(洗净，划破表皮，用开水烫一下西红柿，然后就会比较容易剥掉，但是烫的时间不要太长，否则西红柿会变软)

2、先炒鸡蛋，鸡蛋炒好后一定要从锅里盛出来，放在一边待用。

3、锅里放少许油，烧的热热的，放进去皮切好的西红柿快炒;

4、把摊好的鸡蛋倒进锅里，放调料(糖，盐，鸡精)，出锅。