脖子上涂的防晒怎么卸(汇编20篇)

眼镜蛇的脖子变粗，是向敌方发出警告。原来，它的肋骨一端是活动的，而颈部肋骨比其他部分的长，当它遇到侵扰时，其身体前半部竖起，颈部的肋骨就极力扩张，于是就将皮肤撑开，使脖子变粗。

我们在电视、动物园里会看到眼镜蛇，特别是当它发怒的时候，把脑袋立起来，“脖子”也变得很粗，为什么眼镜蛇发怒时脖子会变粗？下面就给大家来解释一下原因。

大家肯定听说过眼镜蛇吧，它是一种非常可怕的剧毒蛇，因为其颈部有一对白边黑心的眼镜斑纹，故称“眼镜蛇”。眼镜蛇的“脾气”很暴躁，发怒时“脸”虽不红，“脖子”却变粗，所以也有人称它为“膨颈蛇”。眼镜蛇发怒时为何脖子会变粗呢？

原来，它的肋骨一端是活动的，而颈部肋骨比其他部分的长，当它遇到侵扰时，其身体前半部竖起，颈部的肋骨就极力扩张，于是就将皮肤撑开，使脖子变粗。眼镜蛇的脖子变粗，是向敌方发出警告。此外，眼镜蛇听到音乐时，由于受到声音的刺激，也会昂首发怒，脖子膨胀，昂起脖子摇晃着，像跳舞一般，其实并非跳舞，而是伺机咬侵扰者一口。如果你有机会亲眼见到眼镜蛇，可千万要小心提防。

被眼镜蛇咬了该怎么办？

首先，要保持镇定，不要惊慌，然后，立即在伤口近心端2-3cm处用柔软的绳带结扎，以阻止静脉和淋巴回流，但每隔15-20分钟放松一下，以防止结扎远端肢休发生缺血性坏死。第三步，要清洗伤口，伤口若有毒牙遗留，应取出毒牙并反复冲洗伤口；在伤后1——2小时内，在伤口处划开长2——3CM的十字切口，深达真皮以下；若能及时找到冰块，应将冰袋敷于伤肢，使血管及淋巴管收缩以减慢蛇毒的吸收。但应注意，血液毒型毒蛇咬伤者不宜做扩创性排毒，以免伤口流血不止。第四步，要用嘴把毒吸出来，每次吸允都要用清水漱口，但应注意吮吸者需无口腔及唇部溃破症状。第五步，打120求助。

世界上最毒的毒蛇是什么？

海蛇毒液的半数致死剂量为0.02毫克。几乎所有的海蛇都是有毒的，海蛇其中的青环海蛇更是拥有低于0.01毫克的半数致死剂量。如果你在游泳或者潜水的时候看到一条海蛇，最好马上离开。鹰钩鼻海蛇被一些爬虫学者称为“坏脾气和粗暴的蛇”，它们拥有最强烈的毒性和侵略性， 而且它们的毒液在许多情况下都会导致死亡。据说海蛇的毒性是眼镜蛇毒的8倍，所以千万不要靠近它们。

拥有光滑细嫩的肌肤是大家都想要的，鸡皮肤是困扰着很多人的一个肌肤问题，去除鸡皮肤后，皮肤更加具有光泽、富有弹性，肌肤如雪。

脖子上鸡皮肤怎么消除

想要去除鸡皮肤，首先要溶解角质，所以洗澡时可以使用磨砂膏，丝瓜布，去角质刷等，但是千万不能过度使用。鸡皮肤一定要使用身体乳液保养。鸡皮肤是很特殊的一种皮肤，既缺水又缺油。鸡皮肤洗澡时不能用太烫的水温，即使在冬天也一样，水温一般保持在40度即可，因为热水容易带走皮肤表面的油脂，这对缺水缺油的鸡皮肤人群无疑是雪上加霜的事。建议鸡皮肤女性在冬天无需每天洗澡，2-3天一次即可。做好了鸡皮肤的日常保养工作，接下来就是鸡皮肤的治疗的。对于特别严重的鸡皮肤，一般会使用含水杨酸的产品来治疗。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。

脖子上鸡皮肤去除方法

脖子上的鸡皮肤可以通过去角质消除，在日常洗澡的时候选择用含有磨砂颗粒的沐浴乳，这样对消除鸡皮肤有帮助，在去角质之后还要用身体乳软化鸡皮肤，效果更佳。鸡皮肤的学名叫毛周角化症，这是一种特殊体质，并不是皮肤病，对身体健康也不会有影响，只是会影响美观而已，爱美之心人皆有之，所以对于有鸡皮肤的人来说祛除鸡皮肤是一件很重要的事情。鸡皮肤分为好几种，最轻微的一种是干燥性鸡皮肤，顾名思义这是因为皮肤干燥而引起的。第二种是堵塞性闭合鸡皮肤，这是比较严重的一种，是由毛囊严重堵塞引起的。第三种是最严重的，不仅肉眼可见，而且还会起皮，冬天的时候即使用身体乳也不会有太大的效果。现在有很多专门用来去鸡皮肤的药膏和护肤品，比如角质素、身体乳等，大家在日常洗澡之后可以通过这些产品来保养一些，坚持一段时间其实是能看到效果的。鸡皮肤不仅会出现在脖子上，腿上、胳膊上也是容易出现的地方，都需要好好养护。

怎么去除脖子上的鸡皮肤

脖子上的鸡皮肤能够通过使用去角质的沐浴露或者磨砂膏来消除，在洗澡的时候先用磨砂膏清洗，在洗完澡之后再用身体乳护理一下，坚持一段时间能看到效果。脖子上的鸡皮肤大多数是天生的，在胳膊上也是比较常见的，鸡皮肤的学名叫毛周角化症，先天是由基因遗传决定的，后天形成是因为身体缺乏维生素A。在皮肤干燥的时候鸡皮肤会更明显，所以想要消除鸡皮肤要从两个方面入手，之一是洗澡，之二是补充维生素A。拥有鸡皮肤的人在洗澡的时候水温不能太热，而且还不能太用力，即使用了磨砂膏也要用适中的力度来清洗，避免破坏皮肤的角质层。尤其是不能用手去挠鸡皮肤，因为会造成皮肤发炎。挑选沐浴露的时候要选择温和的，这样不会刺激皮肤。维生素A是能够通过饮食来补充的，大家都知道缺少维a皮肤会比较干燥，出现鸡皮肤的几率就越大，所以一定要多补充维生素A。还有一点就是在洗澡之后要用身体乳，这样能够保持皮肤的滋润，而且还能软化鸡皮肤哦。

鸡皮肤去除的一些方法

1、日常所用的一些去鸡皮肤方法，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等洗澡时用于搓去体表过多角质的产品，这也是一些鸡皮肤患者非常常用的一些方法，这样的方法尽管可以缓解症状，但是却不能彻底治愈鸡皮肤，只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。

2、因为鸡皮肤患者体内缺少维生素A和B，所以富含维生素A的食物或药品应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，但是仅仅补充维生素A还是远远不够的，去鸡皮肤最好的就是选择合适的产品。我觉得苏羙霖分享的一些实战经验还是很给力的。

3、治疗的期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，跟不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的!

4、平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。

6、使用毛周修复身体乳较强的滋润效果，能够有效的滋润肌肤，防止肌肤干燥，也可以有效的治疗“鸡皮肤”。将毛周修复身体乳涂抹到洗完澡之后的“鸡皮肤”处的肌肤上，均匀涂抹。坚持每次洗完澡之后使用该方法，会有很好的效果。

脖子在中华传统相学中称之为“颈”或“项”，因为脖子在古人认为有上接头，下通身的特殊位置，又控制思想和行动的作用，因此对于脖子的重要性不容忽视，因此脖子在相学中的重要性也随之突出起来。以下从脖子的几个方面来向大家介绍一下如何由脖子看出人生的富贵贫贱。

一、脖子的长短

脖子的长短在相学中要“因人而议”，其标准主要是看个人的胖瘦情况，如果个人身材较胖，则脖子以短一些为佳，如果个人身材偏瘦，则脖子以偏长一些为佳，但不可过长。有以上特征的朋友往往在工作生活方面顺心的事情很多，并且有机遇、贵人的到来而促进自身事业的发展，是稳中有升的类型，家庭温馨和美，在作出重大决定时更容易得到家人的支持和协助，因此在个人发展的过程中蒸蒸日上。反之，如果胖人脖子偏长，瘦人脖子偏短，那么这类朋友往往在工作生活中遇到的不如意、不顺心的事情较多，并且还容易与他人间产生争吵、矛盾等不利的事情，因此要格外注意，以防因这些而惹祸上身。除了这些评判标准之外，如果个人的脖子有过长的情况，看上去与身体比例极不协调，则这类的朋友往往嫉妒心较强，不利于与同事、朋友之间“打成一片”，因此要多调整心态，方可化解人缘上的困境。

二、脖子的宽厚

所谓脖子的宽厚，就是指脖子从正视看上去的粗细程度。在相学中推崇脖子应以丰圆坚实为佳，所谓“丰圆坚实”，是指脖子首先要饱满圆润，肤色以光润亮泽为佳，此外，脖上的肉要有一种坚实的感觉。有这类脖子的朋友往往在财运上有不俗的表现，是不太费心劳累而收获不错的类型，家人的财运情况也会有所增加，因此全家人在财力方面都有不错的表现，让别人看上去是比较富裕祥和的家庭。反之，如果脖子过细、过小并且有一些脖肉松弛的话，往往在工作中，想要取得成绩要有一定的困难，此外，有这类脖子的朋友往往在生活中也容易出现怨天尤人和自暴自弃的不良消极情绪，对于个人的发展有一定的打击，因此要多多积极一些，以乐观的心态面对人生，方可有所转变。

三、脖子的结喉

结喉是指在脖子上是否有喉咙凸出的现象，这一条判别对于男生来说更有实用价值。在相学中认为如果脖子上有结喉，尤其是结喉非常明显的话是一个不利的情况，对于胖人来说，如果有结喉会更为不利，其不利主要表现在个人的发展时常常容易出现困阻和停滞的情况，遇到的烦心事可能较多，此外在财运方面和健康方面也略有欠佳，容易招致破财和疾病血光的到来，因此要小心提防，切不可忽视了这些。反之，如果脖子上没有结喉或者结喉微乎其微不明显，那么这类朋友往往在发展时较为平坦和顺利，即使偶遇困阻也可迎刃而解，因此在人生发展的过程中稳定、顺利，在健康和财运上也有不错的表现。

四、脖子的协调

所谓脖子的协调，主要是指脖子与头之间的比例协调情况，如果脖子与头部之间的比例相应适当的话，这类朋友的运气往往不错，在工作事业中机遇和运气往往决定了事业的发展，因此如果善于及时把握机会，在事业上的表现非常良好，容易在自身的领域中创出一份骄人的成绩，是大家学习和羡慕的对象。此外这类朋友在性格上而言比较稳定和冷静，在一些突发情况时能够理智处理问题，使得问题迎刃而解，因此有“拯救大局”的本事，是赢得他人信任的对象。反之，如果脖子与头部的比例失调，出现了明显的头大脖细小的情况，往往在财运和健康方面容易出现一定的破损情况，在生活中容易有入不敷出的透支情况和身体疾病的困扰，因此在日常生活中要节俭一些，注意保蓄财力，在身体方面，要多注意身体健康，以防在身体上因小失大，从而后悔莫及。

夏季天气炎热，宝宝最容易出现一些不良症状，而脖子红是最常见的。下面小编带你了解夏天宝宝脖子红的原因，希望对你有帮助!

如何护理宝宝脖子

1、热毛巾敷

如果婴儿脖子淹的不是很严重,可用热毛巾热敷宝宝脖子,每次热敷20分钟左右,每天坚持做3--5吃。热敷完了要用干布擦干。

2、晒太阳

让宝宝的脖子晒晒太阳。宝宝脖子淹了,会因细菌滋生而发红发痒,可以把宝宝抱到阳光不是很毒的太阳底下,让宝宝的头部向后仰,晒晒他的脖子。

3、换围嘴

给宝宝换纯棉透气的围嘴。不要买涤纶的围嘴,不透气会加重宝宝脖子红肿症状。如果使用蚊帐布之类的透气的就不错。

4、涂红霉素软膏

如果宝宝脖子被淹后红肿的比较厉害,要给他脖子涂抹红霉素软膏了,能起到杀菌消肿的作用。但不要给宝宝用太多,以免伤及宝宝皮肤。

5、注意脖子部位的清洁

一定要注意宝宝脖子部位皮肤的清洁,每次洗澡的时候都要注意清洗脖子,尤其是褶皱的地方,不要用毛巾给宝宝擦洗,因为掌握不好力度,可能会使摩擦较大,使宝宝的皮肤受到刺激甚至损伤,直接用手给宝宝轻轻搓洗一下就可以了。擦的时候,不是抹,而是蘸,这样不会摩擦宝宝的皮肤,而且一定要擦干,如果脖子没有擦干,宝宝就会一直淹着,情况会加重的。

夏天宝宝脖子红的原因

1、宝宝脖子红最大的可能是过敏。宝宝过敏是免疫系统对外来物质的过分反应,或者说是一种自我毁灭反应。

2、直接因素:包括过敏原、呼吸道病毒感染、化学刺激物如香烟尼古丁、汽车尾气、臭氧等,这些因素可直接诱发脖子红症状。

3、间接因素:如运动、天气巨变、室内外温差大于7℃、喝冰水、情绪不稳定等,这些因素会造成已存在脖子过敏。常见的吸入性过敏原有家尘、尘螨、羽毛、猫皮屑、狗皮屑、真菌、蟑螂、花粉;食物过敏原包括:奶、蛋、花生、坚果、黄豆及豆制品、麦类、螃蟹、虾、鳕鱼、蚌壳等海鲜。

4、夏季蚊虫多，被蚊虫叮咬。

5、夏季天气炎热，起疹。

宝宝脖子红怎么办

1、注意保持婴儿脖子处皮肤的清洁干燥。不管是不是每天晚上洗澡,每天早上起来最好都给宝贝洗一下脖子,夏天的时候,婴儿容易出汗,一天之内可以洗2—3次,甚至更多次,但是这里我们提倡只用清水,不要用浴液或者肥皂等碱性的洗剂给宝宝洗脖子,其实对洗澡也是一样的建议。宝宝身上的油脂少,使用碱性的物质给婴儿洗澡或者洗身体的其他部位,可能会破坏婴儿皮肤本身会分泌的一层起保护皮肤作用的物质。每次洗完之后一定要用干的纱布或者棉质的毛巾或者手绢给宝宝擦干净,尤其是脖子的褶皱处,因为这个位置是最容易发红的。

2、如果宝宝的脖子处已经红了,每次清洗过后可以涂薄薄的一层爽身粉或者是土豆淀粉。但是,爽身粉或者土豆粉如果涂多了,婴儿出汗后,可能使粉末变成泥状,堵塞宝宝的毛孔,使宝宝的皮肤发红更加严重,所以,一定要抹的薄一些,均匀一些。

3、可以用香油涂抹婴儿脖子红的地方,这个方法对有些宝宝见效,可能晚上涂完,早上就见效。

4、紫草油。紫草油不仅对婴儿的湿疹、尿布疹以及热痱子有效,而且也可以治疗婴儿的脖子红,如果这个方法对婴儿适用的话,基本上也是一宿就见效。

5、如果脖子处皮肤已发红,家长可以用高锰酸钾片(俗称PP粉)溶于水给宝宝泡澡,效果很明显。如还未能改善或者更加严重者,请家长及时带宝宝就医。

6、用纯的大豆油少许放在锅里烧开,待完全冷了后用棉花沾少许擦在淹破了的地方,一天就见效,两天就好了,纯的大豆油在南方买不到,超市里虽然写的大豆油但不纯,这是个土办法。

7、用花椒(10粒左右)在水中煮,或者在开水中沏,一定要是开水,不能掺生水,然后用花椒水洗,洗完擦干,扑上爽身粉就好了,屁屁淹了也可以用此法,一点都不刺激皮肤,还挺省事。

长痘痘的原因有很多，不同的部位长痘痘原因也不同，脖子上长痘是很多人都有的一种现象，脖子上长痘痘和我们的日常饮食生活习惯都有关系。

脖子上为什么会长痘

原因一：内分泌失调

现在很多人经常会熬夜加班赶作业或者是熬夜打游戏看电视，这样做非常容易导致我们内分泌系统失调。内分泌系统失调会轻则长痘痘，重则会影响我们的健康。脖子上长痘痘的人很有可能是因为内分泌失调导致的，我们要尽量早一点点休息来让内分泌系统恢复正常，这样痘痘才能够有效的改善。

原因二：油脂分泌旺盛

有一些人天生油脂分泌比较旺盛，这一种人不仅仅脸上容易长痘痘，脖子上，背上都非常容易长痘，有一些人还会在胸口长痘痘，这些都是正常的。想要改善因为油脂分泌旺盛而脖子长痘的情况，首先要做好补水工作，油脂分泌往上是因为皮肤缺水导致的，每天在洗完脸擦完脖子之后要在脖子上面抹上一些清爽的护肤霜，或者是颈霜，这样做能够有效改善脖子上的痘痘。

原因三：清洁不到位

有一些人肤色不白，化妆的时候又想将自己画白一点，所以会在给脸上涂了粉底之后在脖子上面也抹上一些，在卸妆的时候却会忘记卸掉脖子上的粉底，洗脸的时候也忘记使用洁面乳来清洗脖子，光靠洗澡的时候使用沐浴露来清洗脖子是很难将脖子上的粉底液清洗干净的，这样脖子上的毛孔很容易堵塞，然后就会冒痘痘。

原因四：饮食习惯不好

有一些人偏爱吃一些重口味的食物，吃菜爱吃油腻辛辣的，也喜欢味道咸一点点的菜，平时还爱吃一些油炸食品和辣条，还特别爱吃甜食，这样的饮食习惯是对身体非常不好的，这样容易消化不良，而且会导致油脂分泌旺盛，脸上和脖子上长痘痘。有很多食物中会添加鸡精，经常吃鸡精会导致我们体内的锌元素减少，这样就会更加容易长痘。

脖子上长痘痘什么原因

1、脖子上长痘痘是上火:火气旺、情绪愤怒等因素都有可能导致上火，上火就很容易导致脸上以及脖子上长痘。这也是比较常见的长痘痘的原因，不过这个问题不会很严重，降降火脖子上的痘痘自然也就消了。

解决方法：多吃清热降火的东西，如梨子、绿豆等新鲜的瓜果蔬菜，饮食尽量清淡，控制情绪。

2、脖子上长痘痘是内分泌失调:内分泌失调是导致长痘痘最主要也是最常见的一个原因，内分泌失调很多原因造成，比如经期时是容易长痘，青少年发育阶段也容易内分泌失调引起痘痘，或者又是因为长期熬夜、还有内部身体疾病等原因导致的内分泌失调而造成脖子上长痘痘。

解决方法：经期长痘只要等经期结束痘痘就自然消了，同时还要多吃些蔬菜水果，多喝水，才能让脖子上的痘痘好得比较快。

3、脖子上长痘痘是生物钟紊乱:经常熬夜通宵很容易脖子上长痘，有些因为工作原因经常生物钟不规律，睡眠不足，也是导致长痘的原因。熬夜时，身体无法适应，就会导致内分泌失调，从而引起脖子上长痘痘。

解决方法：减少熬夜的次数，养成早睡早起的习惯，如工作原因熬夜，也要保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。

4、脖子上长痘痘是清洁不当，油脂增多:有些人在洗脸或者洗澡时很容易忽视掉脖子，就会导致脖子上的油脂污垢堆积，因为油脂过多时，就很容易导致毛孔堵塞，如果没有及时的清洁的话，就会引起痘痘最后变成痘痘。有些妹纸化妆时会把底妆一直延伸到脖子上，但是卸妆时却没有很重视脖子的清洁，也会导致脖子上长痘痘。

解决方法：每天洗脸洗澡时脖子也要仔细的清洗干净，保持脖子的清洁，如果油脂多的话，就要多清洗，然后用保湿水还有颈霜进行保湿，从而达到控油的效果，这样也就可以避免脖子上长痘痘了。在卸妆时，卸妆产品最好将脖子也仔细的擦一遍，确保脖子的清洁。

5、脖子上长痘痘是饮食重口:有些人的口味比较重，经常吃辛辣油腻的食物，也很容易导致脖子上长痘。有的人甚至前一天吃了口味重的食物，第二天马上就反映在了皮肤上，脸上脖子上就开始长痘痘。

解决方法：少吃太过辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，饮食也尽量清淡少油，这样已有的痘痘可以更快消除，也能防止痘痘再产生。

6、脖子上长痘痘是精神压抑:心情压抑、情绪紧张、不稳定、压力太大，也是会引起脖子上长痘痘。这是因为心理负担太重，就会导致神经内分泌紊乱，从而长痘。保持心情的舒畅才是王道。

解决方法：控制情绪，适当的发泄，不让心情太过压抑，最好定期就外出放松一下，多多运动。

7、脖子上长痘痘是体质较差:体质较差者因为疾病引起的免疫力下降，抗病能力也随之下降，容易细菌入侵，脖子皮肤受到痤疮杆菌的感染的话，就会导致痘痘的生长。

解决方法：本身的疾病建议去医院。平时用一些浴盐等沐浴产品洗澡，可以起到杀菌的作用，然后就是保持皮肤的清洁。

8、脖子上长痘痘是辐射引起:长期的面对电脑、手机，长时间紫外线辐射，就可能引起脖子上长痘痘。因为辐射会损害皮肤的健康，还会促进皮肤的油脂分泌，容易导致脖子上长痘。

解决方法：不要长时间的面对手机和电脑，如果工作原因一定要接触的话，最好隔一两个小时就洗个脸洗下脖子，然后走到户外透下气。出门前擦防晒霜的时候，脖子也是需要防护。

护理脖子痘痘的方法

方法一：选合适自己的颈霜

很多爱美人士长期只重视面部肌肤，却忽视了脖颈的护理。在脖颈霜的选择上尽量不要选择过于油腻的产品，应当选择较为清爽保湿嫩肤效果强的脖颈霜。

方法二：冷水清洁

用冷水涂抹长痘痘的皮肤，每天10-15次，每次5分钟即可，也会对痘痘有好处。

方法三：切勿用手挤压

不要用手挤压痤疮，以免加重炎症，留下疤痕;避免用油性和粉剂型的化妆品，以免毛孔进一步堵塞。

方法四：使用温和洗面奶

还有每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸。然后涂保湿水。，保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。心情对内分泌也具有很大的影响。

方法五：做好清洁工作

应当做好清洁工作和抗菌消炎工作，可以每天涂抹芦荟胶在痘痘表面，加速自我毁灭的速度。

方法六：饮食清淡

日常应当尽量保持个人饮食清淡，多食用蔬菜、水果、粗粮等健康食品，不要因为一时的口贪，而惹来痘痘大军骚扰不断。

脖子上长痘痘用什么药

这种情况可以服用维生素类的药物治疗，必要时可以服用抗生素类的药物辅助治疗。要清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物。

在我们平时生活中有很多大人都会给小孩涂抹护臀膏，因为很多婴儿都会出现红屁股或者湿疹，护臀膏可以充分滋养臀部肌肤，呵护改善红屁股现象。

护臀膏可以擦脖子吗

可以。

护臀膏的主要作用是针对臀部，给臀部形成保护膜，比如预防婴儿红屁股，隔绝皮肤避免受到大的刺激。虽说是针对臀部，但如果脖子上有轻微湿疹、淹脖子的情况，临时用点护臀膏也没有问题的，它也有消炎的作用。建议如果擦脖子最好选择相关产品更好。

护臀霜涂抹范围

护臀霜一般是涂抹在臀部的主要皮肤处和大腿侧边位置，但最好不要涂在宝宝肛门上，女宝宝要切记避开会阴部。

用护臀霜之前需要注意什么

1、局部试过敏反应

这个步骤比较重要，有些宝宝屁股对某些护臀霜的成分会有过敏反应，所以做些局部测试，再大面积涂抹会更好。

2、清洗干净

使用护臀霜前，用温水对宝宝臀部进行清洗，这样再涂护臀霜就能起到很好的保护屏障作用了。

3、臀部皮肤破损时不要用

虽说护臀霜标榜着温和无刺激，但不可避免的会有少量刺激性化学添加剂，所以，此时臀部十分敏感的情况下，只会加重症状。

4、别涂得太厚

这层保护膜并非越厚越好，涂得过厚了，反而影响其透气性，只需均匀推开，形成薄的一层就好了。

脖子过敏擦什么比较好

建议先诊断再用药。

脖子过敏最好先查清楚过敏源，一是为了用药正确，二是能够减少二次过敏。一般来说，考虑过敏，可口服扑尔敏、维生素C，局部外用氧化锌软膏治疗。结合病情及临床表现可选用特非那丁和西替利嗪治疗。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

婴儿脖子淹了怎么办

宝宝淹脖子是在婴幼儿时期经常发生的事，因为出汗比较多，宝宝皮肤褶皱里面不透气就会出现淹脖子的现象，这个时候妈妈一定要及时处理，避免宝宝皮肤发炎。对于宝宝来说，淹脖子对方的皮肤是破损的。妈妈可以用温水帮宝宝清洗一下，水温别太高，大概38~40度左右，如果温度太高的话，宝宝会感觉烫。也可以用软一点的毛巾打湿了给宝宝擦，擦的时候动作一定要轻柔，避免对宝宝的皮肤造成二次伤害。

帮宝宝把皮肤清洗干净之后，一定要吸干上面的水分。给宝宝擦点润肤霜或者润肤油，防止淹脖子地放出汗，可以保持宝宝的皮肤干燥。能让宝宝尽快好转，很多妈妈在宝宝出现淹脖子的情况的，之后会给宝宝涂一些爽身粉，其实这个方法是错误的，爽身粉在孩子皮肤没有破损之前涂是起到预防的作用，但是破损之后再涂的话，宝宝会感觉不舒服。

一般比较小的宝宝会出现淹脖子的现象，尤其是在三个月以前，所以要经常让宝宝练习抬头多抬头，皮肤的褶皱打开，空气流通就能避免淹脖子的现象。也要在宝宝没有淹脖子之前给宝宝做预防，每天涂抹爽身粉，让宝宝的脖子的皮肤保持干燥。涂抹爽身粉的次数看天气情况，如果天气比较热的话，每天多涂两次。涂抹爽身粉之前，要把脖子的皮肤清洁干净之后，再用粉扑沾上爽身粉。

宝宝脖子淹了以后一定要做好皮肤护理。避免出现严重的感染导致皮肤溃烂。严重的会发红发痒，需要去医院治疗。平时对于宝宝褶皱比较多的地方要做好预防，比如脖子，腋下，大腿根部。每次洗澡之后要给宝宝涂抹爽身粉，保持皮肤干燥，如果天气比较热的话，屋里面开空调降温。

你可能认为你知道长颈鹿脖子的进化。也许长颈鹿的祖先是那些为了吃树叶而能得到大部分叶子的长颈鹿，因为树上的叶子最能适应环境。因此，这个特征被流传下来，使我们能够看到这些长着长脖子的动物，看起来有点傻。但是科学家不知道事实是什么。目前，人类已经提出了至少六个关于长颈鹿为什么有长脖子的假说。

现在，一组科学家提出了另一种解释。这一解释与长颈鹿有能力在干旱环境中生存的事实是一致的:也许长颈鹿有长脖子来调节热量。然而，这个故事有点复杂，需要数学。

这项研究发表在《干旱环境杂志》上。也许与质量的增加相比，长脖子带来的表面积的增加有助于长颈鹿调节体温。也许吧。

计算长颈鹿的质量很容易，你只需要称一称。但是你如何计算长颈鹿的表面积呢？研究人员将长颈鹿的表面分成四个部分:头部、颈部、躯干、大腿和小腿。他们选择了30只雄性长颈鹿和30只雌性长颈鹿作为样本。为了得到这个结果，研究小组使用了一些简单的高中数学和估算知识:一般来说，长颈鹿的表面积小于7.4平方米，与我孩子大学宿舍的面积相似。(根据长颈鹿的说法，它们的表面积从2平方米到11.8平方米不等。)

事实证明，长颈鹿的表面积与质量之比不足以让人类理解它们的体温调节。然而，研究作者仍然认为或许长颈鹿的长脖子和腿有助于散热。长颈鹿的其他行为，比如在白天调整它们的位置，使它们的身体暴露在最少的阳光下，也有助于散热。

关键是科学家仍然不知道为什么长颈鹿的脖子这么长。也许答案不止一个。相反，长颈鹿进化出了长长的脖子，可能是因为各种压力的结合促进了这一过程。也许他们面临的压力包括食物和温度调节。毕竟，进化是非常复杂的。在这种情况下，寻找准确答案的愿望驱使科学家测量他们的表面积。

脖子酸痛对于日常活动来说无疑是很大的敌人，现在很多人长期待在电脑前，脖子很少进行适当的运动，容易导致酸痛，那么脖子后面筋疼怎么回事呢?我们可以来了解一下。

预防脖子后面筋疼的措施：

1. 树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。

2.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

3、纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

4. 注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

5. 及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

6. 劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。

脖子后面筋疼的原因：

一.扭伤导致脖子后面筋疼。

扭伤的情况造成的疼痛可以适当的服用一下止痛药物。建议做理疗，按摩，针灸等治疗，口服舒筋活血的药物，平时注意避免劳累及受风着凉，可以每天热敷一下。如果效果不好，仍需要到医院检查一下。

二.落枕导致脖子后面筋疼。

落枕或称"失枕"，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。广东地区也称"训矮颈"病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。

落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有：睡眠时头颈姿势不当。

三.颈椎病导致脖子后面筋疼。

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳，松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓，椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。

我们经常会感到脖子酸痛，影响我们正常生活和工作。脖子痛是一种常见的症状，酸痛程度有轻有重，困扰着许多人，想要缓解疼痛必须先清楚原因，那么脖子酸痛是什么原因造成的呢?

缓解脖子痛方法：

1、 背靠椅背坐正，收下巴，两手置于头顶，颈部放松，以双手用力将头向前下拉，尽量使下巴贴胸口，至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止，停留15秒再放松，重复5次。能有效舒缓长时间看计算机屏幕或低头工作而过度使用的后颈小肌肉疲劳，从而缓解脖子酸痛。 按摩脖子

2、 找到脖子酸痛的位置或肌肉紧绷的位置，在这些位置揉按、推掐，按摩脖子时要仰头，这样才容易抓住脖子处的肌肉，按摩时长约15分钟即可。按摩脖子处的肌肉，可以使脖子血液循环良好，消除肌肉紧张感，能缓解脖子酸痛。 热敷脖子

3 、用蒸热的毛巾热敷脖子，可以消除肌肉紧张，促进脖子血液循环，缓解脖子酸痛。热敷时需要注意，毛巾温度不要太高，感觉温暖为适宜，避免烫伤。 指压穴位

4、 轻揉天柱穴。位置：天柱穴位于颈后发际两条粗肌肉外侧凹陷处。 方法：用手掌包住患者头部，用拇指揉压穴位，沿颈后两条粗肌肉进行按摩更可提高效果。 功效：可以消除颈部紧张，消除颈部酸痛。 指压曲垣穴 位置：曲垣穴位于肩胛骨的上方内侧角的附近。 方法：治疗者跪在俯卧患者头部前方，使两手重心垂直压在患者穴位上并进行指压。 功效：对治疗颈部、肩膀严重酸痛而导致背部僵硬有效。

脖子痛主要原因：

1、颈椎病。颈椎病是由于长期慢性损伤积累造成的颈椎退行性变，当颈椎退变到一定的程度就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出。 颈椎病会使颈部活动受限，压迫颈部神经、肌肉韧带等，造成脖子酸痛。颈椎病造成脖子酸痛时，会出现触电一样的感觉，同时伴随手指麻木及其他身体部位的疼痛。 颈椎病一般需要及时就医，在医生的指导下进行理疗、药物治疗或手术治疗。

2、颈肌纤维肌炎。颈肌纤维肌炎也叫颈部肌肉劳损，是一种颈部肌肉创伤性无菌炎症。患者会因为炎症产生肌肉痉挛的现象，而肌肉痉挛又会导致局部组织血管痉挛，血管痉挛导致肌肉和筋膜营养不足，炎症加重，如此恶性循环，使脖子疼痛加剧。 颈肌纤维肌炎一般可以通过按摩治疗控制缓解疼痛。将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。 药物治疗在本病的治疗中也起到重要作用，可以在医生的指导下选用中药或西药。

3、落枕 。落枕是由于肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适，使头颈处于过伸或过屈状态，均可使颈部一侧肌肉紧张，导致颈椎小关节扭错。还会发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。 落枕的人可以通过指压胛下穴，配合按摩天牖、天池、哑门、天柠、肩中俞、肩井、秉风，或乳突、发后、手三里等，效果显著。

4、脖子酸痛可能与日常习惯和工作有关。久坐、长时间伏案工作、使用电脑及长时间开车都会使脖子长时间保持紧张的状态得不到放松，长期积累就会造成脖子慢性损伤，造成脖子酸痛，慢性损伤如果不及时采取措施缓解损伤，则有可能导致颈椎病。这种情况一般通过活动脖子、热敷、增强体育锻炼等方法，可以使脖子得到放松，从而缓解酸痛。

5、老年人疾病如高血压、高血脂等血管病变会导致颈部血管动脉粥样硬化或是钙化，从而使患者发生脖子疼痛的症状。所以老年人发生了脖子疼痛更要多加注意，及时检查，确定病因，以便对症治疗。

6、风湿风寒也可能诱发患者出现脖子后面疼的症状。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继而产生无菌性炎症。风寒风湿造成的脖子酸痛，可以通过热敷、贴膏药等缓解疼痛。

7、运动扭伤、跌倒、撞击等外伤，会因为突然的外力造成颈部韧带及软组织严重过度拉扯，从而导致脖子痛。出现外伤引起的脖子酸痛，应该第一时间检查伤势，伤势轻微者可以通过按摩治疗，严重者要及时送往医院进行治疗。

随着上班族越来越多，颈椎问题也越来越严重。以下有几种好方法可以缓解颈椎痛。

武汉鸭脖子

鸭脖子，又名酱鸭脖或酱鸭脖子，属于酱汁类食品（主要是酱板鸭，包括酱鸭翅、酱鸭脖、酱鸭拐、酱鸭掌、酱鸭舌、酱牛肉、酱板鱼、酱板干子、酱板藕等），最早起源流传于清朝洞庭湖区的常德，经湖南流传至四川和湖北，近年来风靡全国。酱汁类食品通过多种香料浸泡，然后经过风干、烤制等工序精致而成，成品色泽深红，具有香、辣、甘、麻、咸、 酥、绵等特点，是一道佐酒佳肴。

二十世纪九十年代初，汤腊九在成都学习卤菜技术和中药材配方，回武汉后，开起了首家鸭脖子专卖店。

操作方法

脖子刺挠，也就是脖子发痒。每当春天来到的时候，很多人都会被这种痛苦所折磨。

因为春天到来，万物复苏，很多植物也开花发芽。空气中浮动着大量的花粉和柳絮。有的朋友体质比较敏感，不仅脖子刺挠，身体可能还有其他部位感到不适。

如果轻微刺挠，可以不用理会。但是，如果刺挠现象非常明显，我们可以去药房买些炉甘石洗剂，或者复方黄柏液外涂。

如果脖子刺挠，用手抓痒后，情况不仅没有减缓，反而出现皮肤红肿结痂现象，这时候我们可以去医院咨询医生，寻求专业的办法。

很多人脖子刺挠，便涂抹一些皮肤外科药。这些药物激素成分很大，而且治标不治本。如果病情反复出现，建议询问皮肤科医生。

特别提示

以上答案为小编私下所见，大家可以在考虑过后再决定是否采纳。

脖子落枕怎么办

落枕，是一种常见病即是软组织损伤。其是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚。落枕主要影响因素有：睡眠时头颈姿势不当；枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；颈部外伤；颈部受风着凉；如为颈椎病引起，可反复“落枕”。而脖子落枕与和颈椎病有重要联系，所以我们不能忽视脖子落枕，不然老了会痛苦不堪的。给予缓解脖子落枕的小方法吧！

1、改变睡眠姿势，调整枕头高低。注意调节工作时间和强度，避免加重颈肩部疲劳或损伤。注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠。

2、避免经常低头，坐在桌前工作或阅读时，勿保持低头姿势过久，以免脖子背面的肌肉紧绷。

3、冰敷。当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。如脖子稍微受伤，冰块有利于消肿。热敷。在用冰敷消炎过后，用热毛巾或者热水袋在疼痛处局部热敷，多敷几次，一次10分钟，可以减轻疼痛。也可以用电吹风对着脖子吹，但是要注意避免烫伤。

4、按摩：站落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。

5、选用正红花油、甘村山风湿油等，痛处擦揉每天2～3次。去药店买药膏，吃活血药，每天更换一次，孕妇忌用。

6、如果落枕非常严重的，通过以上方法无效的，或疼了一个星期也不好的，就要上医院治疗了，需要靠针灸拔罐之类的方法治疗，尽早治疗少受点苦。

脖子扭伤怎么办

脖子是一连接头部与躯干的部位，如果在不经意时扭到脖子，会影响学习、工作和生活。下面给大家几个方法，希望有用。

1、如果脖子疼的厉害，无法转头了，就要用支架或护颈枕撑一撑，以免伤到脖子。

2、贴膏药。可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方，贴的时候要使劲按一按，把膏药贴紧。

3、进行按摩。如果脖子扭的不是很严重，可以用手轻轻的按摩按摩，改善脖子处的血液循环，能缓解脖子疼的症状。

4、用热毛巾热敷。有时候扭到脖子是由于之前脖子受凉所致，因此当因受凉而引起的扭到脖子，可以用热毛巾热敷几次，坚持热敷几天效果会比较好。

脖子扭伤多久才能好

对于疼痛，很多人都是会选择能尽量少受折磨就少受折磨，而在脖子扭到这个角度来说，要看扭到的程度了，也是可以大概分为几个时间段的。如果只是肌肉的问题，平时多用热毛巾温敷可以加速好转，如果是骨科扭伤，应先正骨。不论是哪一方面，好转的速度都不会太快。肌肉扭伤如果可以保持安静的话，一周就应该会好。脖子的落枕或是轻微的扭到也是一般在一周左右可以好的。

而一般在这一周左右的时间里，落枕可以叫别人帮忙，他人可以在落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够。如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛，每天坚持相信很快会好的。

如扭到十分严重的话，有可能会落下颈椎病的后患，因而要接受一段时间的治疗的。所以为了减少疼痛的折磨，大家要好好保护自己的小小脆弱的脖子哦。

几乎每个人身上都长的有痣，痣长在不同的位置有不同的含义，有的痣代表着好运势，但是有的痣却会给人带来不利的影响。那痣长在脖子上好不好呢？今天小编就来跟大家说一说脖子上有痣代表什么。

操作方法

脖子中间两边有痣

脖子左右两边都有痣相，代表婚姻受阻，婚期不定，感情失和，甚至离婚再嫁，而再嫁之婚姻只有改变固有的性格才会平稳；但是如果左右两边长的痣都很大而鼓起的话，那么会出现多婚的现象。

脖子右侧附近的痣

如果在脖子的右边附近的位置有长痣的话，会属于行路痣的。这样痣相特点的人会不安于自己的现有的生活的，喜欢有变动的生活，因此这样的人能够一生中有独立自强的性格特点。

颈后正中长个痣

有此相的个性刁蛮，任性，花钱也是大手笔。一旦这个地方有痣，不易怀孕，或者有流产现象。脖子正中长个痣的有富贵命，将来有可能在从政工作上一定会有飞黄腾达的时候。

脖子旁边长痣

脖子侧面长痣说明这种人天生享福的命，即使自己没有做生意赚钱的头脑，但他们也会遇到生命中的贵人，然后有人帮你过上幸福的日子，只要你想要的，别人都会尽可能满足你。

脖子前面正中长痣

这个地方是任脉循经的地方，一旦这个地方有痣，女子不易怀孕，或者有流产现象，男子则做事魄力不足，坐失良机，事后才百般悔恨，一生多穷困。在集体里工作，不容易被提拔，与主管领导关系不睦，容易被穿小鞋。

脖子后边有痣

脖子后边有痣，那你是万事大吉，马到功成的人，有困难时会有靠山，遇到费事会有人帮你支持，总归你是走运的人，总有人愿意为你遮风挡雨。你为人低沉，不会恃强凌弱，你还很有自己的生意脑筋，干事有头有尾，为人仗义，天然生成就是分缘极好的人，你的日子会越过越舒坦，大好前程毕竟会来。

特别提示

以上就是脖子上长痣的几种说法，这些是命相学上的解释，医学上并没有实际依据，不必过于对号入座。

当今时尚圈下，常会看到一些爱美的女孩脖子上戴着一个黑色圈饰品，针对这个黑色项圈真的是有人带着好看有的人戴起来让你惨目忍睹。那么这个黑色圈饰品叫什么呢？我们一起来看一下吧。

这个东西，学名叫choker，貌似没有特别精确对应的中文译名。叫项圈吧，也不对，叫项链也不对，反正就是一种介于项圈和项链之间的东西。

根据wiki上的介绍，choker被作为饰品佩戴最早起源于法国。一般人把它当highfashion饰品，但在19世纪的时候则呈现两个极端。比如上层贵妇或芭蕾舞演员会佩戴特定材质的choker，但地位较低的女性也会带一条细的，红色或者黑色choker。在大萧条时期，纯黑色的编织或丝带choker则在某些场合下暗示自己的某种身份。

20世纪90年代的时候风靡时尚界，到现在越来越变得成为普通人日常生活中稀松平常的饰品。

导语：很多朋友都有长痘的经历，要么长在脸上，要么长在身上，还有长在脖子上，那痘痘长在脖子上的原因是什么呢，小编跟你一起来了解;

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

注意事项：

1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

现实生活中颈椎病是常见文明病之一，因为现在人们长期过度使用手机、电脑、以及工作等不同情况，导致越来越多的人群有了颈椎问题，同时也越来越年轻化，一旦颈椎出现问题也将导致身体多处不适，那么提升睡眠品质改善颈椎病的脖子矫正操或许能够帮助到你。

各职业都可能得颈椎病

直到十年前，骨科患者大都是高龄族群。虽然受伤前来就医的年轻族群也有一定数量，但绝大多数是随着年龄增长而出现疼痛问题的年长者，他们因为长期磨损，导致骨骼与软骨逐渐流失、衰退，产生腰痛、膝盖疼痛、关节痛、骨质疏松等症状。

反观现在到骨科求诊的患者，男女老少、形形色色皆有。除了原本比例偏高的年长者，还有正值工作高峰期的上班族、社会新鲜人、大学生及国高中生。患者的职业类别更涵盖了业务员、行政人员、专业经理人、家庭主妇等。

脖子出问题症状系全身

改变的不只是患者的年龄和职业，主诉症状也与过去截然不同。如今到我诊所就医的患者中，主诉症状除了常见的头痛、肩膀酸痛、背部疼痛、手部麻痹，还包括过去骨科从未接触过的心理层面，例如专注力低下、忧郁等情绪困扰，问题相当复杂。甚至有患者表示：「我的头痛问题非常严重，看过内科、神经外科、身心科，看了好多医生，不仅没有起色，反而越来越严重。」

「头痛、专注力低落」等症状乍看与脖子无关，患者也绝不会将两者联想在一起，不过，这些症状其实都是因为「脖子」出现异常。肩膀酸痛、背部肌肉疼痛这类显而易见的症状，大多数人会认为「起因是肩膀肌肉僵硬，而非脖子出状况」，即使问题出在脖子，患者也不免怀疑「明明痛的是背部，怎麽可能跟脖子有关？」

「脖子」是遍布全身的神经汇整后，往上串连脑部的部位，里头除了有食道、气管、血管之外，还有主掌全身的神经束，也就是「脊髓」贯穿其中。运送血液至大脑的颈动脉、维持呼吸的气管、运送食物至胃部的食道、分泌各种荷尔蒙的甲状腺，以及集结全身神经、促进身体活动的脊髓等，这些都是维持生命活动的重要器官。

只要改善脖子僵硬，像是后脑勺产生钝痛、耳鸣晕眩、重听、腰痛、五十肩…几乎90%各种疼痛问题都会消失，甚至连乳房疼痛、忧郁症、更年期障碍、水肿、手脚冰冷、失眠等也能获得改善。

趴睡最伤脖不用枕头最健康

睡觉的姿势错误也会造成脖子的负担，主要原因在于枕头。枕头是优质睡眠的关键，近年有越来越多的人为失眠所苦，许多厂商纷纷推出促进安眠的各式枕头。不可否认，枕头确实是维持脖子健康极为重要的因素，坊间有些枕头以「有益脖子健康」为卖点，不过严格说来，睡觉时不用枕头才是对脖子最好的睡法。

枕头会抬高头部，使脖子前倾，这个姿势会造成脖子的负担。尤其是高度较高、硬度较硬的枕头，对脖子压力更大，导致肩膀酸痛的症状恶化，早上起床时甚至会头痛。明知不睡枕头对脖子最好，但有些人已经习惯使用枕头，不用还睡不着，如果你也有此困扰，请尽量选择不增加脖子负担的枕头。

不造成脖子负担的枕头，首要条件是可以让头部到肩膀完全放在枕面上；此外，请选择使用柔软羽毛的产品。里面塞满荞麦壳、怎麽睡都不变形的枕头，代表质地太硬。应避免选择躺着会使脖子往前倾的枕头，让脖子维持直线状态的枕头高度最适宜。

有益与有害脖子的枕头

有益脖子健康的枕头

服帖颈椎线条，不会造成脖子负担，让人感到放松。损害脖子健康的枕头

过高的枕头使颈椎形成不正常的弧度，拉扯颈椎后方韧带，导致脖子受伤。

提升睡眠品质的方法

睡前躺在地板五分钟，有效提升睡眠品质，最后要注意睡眠姿势。趴睡是最伤脖子、最不自然的姿势，这个姿势会对脖子造成极大负担。仰躺时请想像脖子伸直的感觉，就能拥有优质睡眠。不使用枕头且仰躺睡在较硬的榻榻米上，是对脖子最好的睡眠姿势，能够矫正脖子。各位不妨睡前放松心情，在地上躺五至十分钟，绝对有助于提升睡眠品质。

脖子矫正操五分钟就有感

接下来介绍可随时进行的「脖子强化体操」。不必一次完成所有动作，感到疼痛时请立刻停止。等疼痛消失后再慢慢增加运动量，配合自己的身体状态持续从事。前文已介绍过，不使用枕头，直接躺在硬梆梆的地上是矫正脖子的最好姿势。请仰躺在地板上，拉直身体。一定要避开棉被、床铺或地毯等一躺上去身体就往下陷的柔软场所。●五分钟脖子矫正操

双手自然放在身体两旁，放松全身力量。从腰部到头部、脊椎到颈椎呈一直线，想像整条脊椎直线贯通的感觉，接着慢慢伸直脖子。每天五分钟就能矫正身体，减轻脖子引起的肩酸与头痛。

1.躺在地上，尽可能伸直脖子与背部肌肉；

2.后脑勺往地面推压，慢慢数到20。

要点：重复此动作二至三次即可，最重要的是，做的时候动作要慢，才会感到舒适。请务必养成每天都做的习惯，也可以在每天睡前做一次，学会基本动作后，不妨挑战进阶版：后脑勺往地面推压，这个动作能帮助矫正脖子，还能强化颈部的肌肉。●头手推压运动

这项体操可以直接对脖子肌肉产生作用。由于只活动头部与双手，身体无须活动，可利用搭捷运通勤、在医院候诊等空档时间来进行。每天持续做，就能慢慢强化脖子肌肉、减轻肩膀酸痛与头痛等症状。

推压方式共有三种，不必一口气做完所有运动，也不必每种都做十次。可利用看书、或看电视的时间，想到就做，每天从事的次数不拘。

*后脑勺与手互相推压

1双手十指相扣，放在后脑勺。

2头部维护不动，双手与后脑勺互相推压3秒，重复10次。

*额头与手互相推压

1双手叠放，放在额头；

2头部维护不动，双手与额头互相推压3秒，重复10次。

*下马与手互相推压

1将手掌放在下巴下方；

2头部维护不动，下巴与手掌互相推压3秒，重复10次。

上班族整天呆在办公室里面对着电脑工作，有的时候工作忙下来，一整天都不怎么动，就一直在工作，长时间的一个动作，导致身体的很多部位都僵硬了，那您知道脖子疼也是这样导致的吗？您知道经常出现脖子疼怎么办吗？其实很多人认为的脖子疼是颈椎引起的，就来一起看看颈椎疼怎么办吧。

脖子疼怎么办

长时间的僵硬着工作，身体的任何一个部位都是受不了的，经常做在电脑前的工作人员，十有八九都是颈椎出现了问题，才导致自己的脖子经常疼痛的，所以说想要改善脖子疼那就来看看吧。

人的颈椎由七块骨头构成，是头部的支架。而人的头部有七八斤重，需要运动，可以前后、左右旋转活动。

这么多功能和压力都要这区区七块骨头来承受，颈椎就像是一段弹簧，如果承受的压力过重，或者是长期处于紧张状态，就容易疲劳，失去弹性。

在颈椎中间的空腔里，脊髓在这里穿过。大脑发出的种种神经支配信息，是从这里输送到全身各躯干，全身也通过这里向大脑发送神经信息。

在颈椎前部，还有血管、呼吸道、食管等复杂的生理器官。可以说颈椎是全身的交通枢纽，牵一发而动全身。

预防：人体颈部的神经受压有一定周期，一般来说是每45分钟为一个周期，因此，如果职业上要求颈部长时间低头、仰头或进行其他动作时，要注意在每45分钟休息一下，放松颈部，以避免颈部的超负荷工作。

提醒：休息时，眼望远方，让颈部回复放松的状态，并慢慢旋转颈部。休息时间不一定很长，但可令颈部从原来的状态释放出来，不至于过度疲劳。

脖子疼怎么办

不仅仅是上班人士会经常出现脖子疼，有一些人是因为自己的不良习惯导致自己的脖子出现酸痛的感觉，所以说想要让自己的脖子不再痛的话，就试试下面介绍的几个方法，见效非常快的哦。

我们的老祖宗有句话叫“坐如钟，站如松”，是教我们如何坐和站的，这句话非常有道理。

因为如果你做到了“坐如钟，站如松”，你的脊柱就会处在一个平衡的位置上，这样就不会刺激或压迫神经，也就不会出现相应的疾病了。

另外一点就是要注意休息，工作时间长了别忘了站起来活动一下，伸伸腰，活动一下颈椎，给自己一个放松的机会，相信一定会有助于你的健康。

冰敷

当脖子略感僵硬时，有条件不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡.。

坐有靠背的椅子

其实归根结底就是因为您的背部长时间没有什么东西支撑，就仅仅靠着自己的小身板支撑了，一旦负荷太重的话，身体就承受不住了，所以说上班的时候一定要做有靠背的椅子，减轻自己的负担，才能缓解您的脖子疼。

垫毛巾

当你坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助你的脊椎直立，并提供额外的支柱。

避免经常低头

坐在桌前工作或阅读时，勿保持低头姿势过久，以免脖子背面的肌肉紧绷。

视线应与显示器水平

你若坐在电脑面前工作，应注意使显示器与视线保持水乎。假使逼迫自己仰头或俯首数小时，可能引起脖子抽筋。

减少电话聊天

讲电话时，容易使颈部陷于不良的姿势，而引发脖子僵硬及酸痛。

睡硬床垫

许多脖子问题因不良的睡眠习惯而起，或加剧。找个稳固的床垫，可以解决此问题。另外，"许多脖子痛的人在不垫枕头时，睡得较好。"你若有同感，不妨舍弃枕头。

放轻

松紧张与压力可能使你的颈部肌肉紧绷，引起疼痛。不妨学习一些放松术(例如冥想)。尽量保持轻松自在。

注意事项：脖子酸痛是颈椎病前期症状.年轻人患颈椎病的“元凶”多是自己的不良习惯，其主要是长期保持错误的姿势，加上缺乏适当的锻炼。

长期低头或扭着脖子看书，或者长期紧盯着显示屏，使脖子处于一个姿势，会造成两个椎体之间的压力不平衡，或颈部肌肉过度牵拉出现炎症。这些都会使局部的神经受到刺激，引起相应区域的疼痛等症状。

颈椎疼怎么办

暂时缓解法

当颈椎疼痛的时候，你可以背靠在椅背上，然后脖子和脑袋尽量越过靠背往后，用力地往下压，记得，双手扶住椅把手，再用力压脑袋，感觉到脑子处有尖锐的疼痛，不要停止，继续维持那种下压的动作。

三分钟后抬起，这样，连续做五次。会暂时缓解颈椎痛。

转圈扭脖子

颈椎痛的时候，站起来，双手插腰，然后以腰为中心，脖子开始扭动，记得，扭动的过程，不必过快，而是有规律的，有幅度的扭动。最好这样，可以连续扭动十分钟以上，对颈椎疼痛会起到良好的作用。

周末的时候，可以选择去放风筝

放风筝因为脖子是往上抬的，抬头的动作，会让我们的颈椎疼痛得到改善，并起到治疗的效果。所以，去放风筝，即使自己不喜欢，为了自己的脖子，也要努力。

面朝床平躺

然后尽量让脖子向后仰，双腿抬起，尽量用手去碰到抬起的腿，这样，会直接拉动脖子也往后，脑袋也向后仰，起到很好的作用。记得，这样做的时候，肩部的动作也要跟上，才能起到效果。最好是，连续这样做30至50次。

身体站立

胳膊伸展与肩平起，然后双手心向外，脖子后仰，肩放松。胳膊用力，脑袋向后仰，这样，也能起到治疗颈椎疼痛的作用。这种的最好是用这种动作，维持十分钟以上，才能起到良好的作用。

躺在床边

然后把脑袋顺着床沿放下，身体处在床上，这样，也能让疼痛的颈椎得到缓解。这种动作，最适合在看书的时候，用，但却又伤眼睛。所以，最好闭着眼睛去做这个动作，不要做着做着睡觉了哦。

脖子疼的原因

长时间一个姿势

我们周围很多人，工作起来废寝忘食，忘记了吃饭忘记了时间。很多时候维持某一个姿势时间长了，脖子会感到酸疼，比如坐在电脑面前时间长了，脖子会感到难受，这时候只要起来舒展一下身子，运动一下头部，很快就能得到舒缓，同时要减少坐在电脑前的时间。

睡觉姿势不正确

还有一种情况比较常见，就是睡觉姿势不正确引起落枕，脖子就会非常疼，特别严重的需要到医院诊疗，一般情况轻微的只需要多动一下脖子，轻轻地对脖子部位进行一下按摩，正常情况大概一天左右就会恢复。

收到外力撞击

如果脖子受到外力撞击，又或者是不小心扭到了脖子，从而引发脖子疼痛，前者的话可能需要进行冷敷受伤部位，有创伤的可能还要进行包扎，而后者则必须要在脖子上安装一个固定架，用来矫正脖子处的骨骼。

神经压迫

大家知道吗？我们生活中的一些我们想不到的细节会成为脖子疼的原因。其中还有一种情况会引起脖子疼，就是神经性的脖子疼，也可能颈椎压迫神经引发了脖子疼，这个比较严重，需要经过比较长期疗程的治疗，建议先去医院拍片，看看颈椎问题再做合适的治疗。

结语：上班人士不仅仅会出现脖子疼那么简单的，如果您去医院检查一下的话，会发现自己的颈椎也是有毛病的，还有的人手指也是有毛病的，因为长期的对着电脑，手指不停在打字，还有就是肩膀，所以说出现脖子疼的话一定要及时调理的，不然真的会出现问题的。

脖子上长了湿疹是很痛苦的一件事，因为患上湿疹之后是非常痒的，不管大人孩子都难以忍受这种巨痒，且如果不及时治疗的话，这些湿疹会成片成片的往外延伸。那么，脖子上长了湿疹的时候该怎么办呢？随着这篇指南看一下吧。

操作方法

保持脖子皮肤的干爽

一般脖子长了湿疹的原因大多数都是因为脖子处的皮肤过于潮湿导致，所以说不管你是用什么办法治疗，如果脖子皮肤一直处于潮湿状态，那么可以说永远治不好。每天用水清洗干净，然后吸干水分保持绝对的干燥。

远离所有过敏源

还有一类湿疹是因为过敏引起的，比如说食物过敏，衣服布料过敏，亦或是化妆品等过敏，那么就要快速找到过敏源并且彻底远离。有很多人因为过敏长湿疹，远离过敏源之后湿疹会不药而愈。

使用药物治疗

湿疹有很多种类型，而患病的程度也是不相同的，有的只是起了一些红疹，有的是出现了皮肤溃烂，所以一定要根据自己的情况选择药物，一般大家都会选择中药成分的湿疹膏，这个找医生咨询一下就可以。

减少任何刺激

脖子上长了湿疹除了要保持干燥之外，还要避免任何的刺激，比如衣领不要太高，远离化纤衣服，避免吃刺激性食物和饮料，不许用手抓湿疹，加上其他治疗方法，一般就会很快治愈的。

痘痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。青春痘能造成人体皮肤上皮脂腺或毛囊的发炎，局部病变时会产生能挤出白色或乳白色碎米样粉汁的刺状丘疹。下面EDG小编为大家带来脖子上长痘痘的原因，希望对大家有所帮助。谢谢。

首先，最有可能的是体内激素分泌过盛导致的，出现这个情况呢完全属于正常现在，我们大可不必担心，这个会随着我们长大而消失的!

在一个可能就是上火了，如果上火了也是会引起脖子长痘痘的!那么这时候我们应该简单的吃一些降火的食物!同样大可不必担心

3如果你前一天有熬夜的话，那么出现脖子长豆豆的情况是完全属于正常现象的!这个可能是分泌失调照成的!那么你应该好好的保持自己的作息习惯才对!