能边洗澡边敷面膜吗最新20篇

冬季寒冷，生活中离不开热水洗澡，但在享受温暖的同时，因洗澡导致烫伤的儿童意外伤害也随之“潜伏”。因此我们要避免孩子被烫伤，防止小儿洗澡烫伤，可以用这些方法。

一、你需要有的认识

很多的烫伤情况发生在浴室中，尤其是在以下情况的时候：

1.孩子被放入了过于高温的水中。

2.当孩子在水中时，往浴盆里添加热水，而且在添加热水时，孩子的手或脚放在了倒热水的地方。

3.热水在整盆的洗澡水中还没有完全融合，所以水中有的地方热有的地方凉。

4.孩子自己打开了热水龙头。

为孩子准备的洗澡水的温度最好在37℃到38℃之间（因为36℃是一般新生儿的体温）。任何低于37℃的水温都不可取，因为它低于你的宝宝的正常体温。

注意：在65℃以上的水温条件下，哪怕是少于一秒钟的接触也会让宝宝的皮肤烫伤，因为65℃在家用水中是默认的热水管中的水温。所以在平常设定水温的时候，为了避免烫伤，把家用水温设定为50℃是比较安全的水温。在这样的温度下，宝宝们需要较长的时间才会被烫伤，所以该温度较安全。

二、不同的热水系统

燃气热水系统是没有特殊温度设定的一种烧水系统。妈妈们可以关掉这种热水器，然后换上另一种恒温热水器来防止宝宝烫伤。在检查这种热水器水温前可能需要提前关闭一天。如果你对这种机器有更多的疑问，你也可以请教你所在地的燃气公司或者热水器维修商。电热水器系统是可以调控水温的。你可以联系的电热水器生产厂家，让他们来一位员工给你设定一个合适的水温。

水暖工们能够安装各种设备来确保有一个安全水温。比如水温阀，这回控制水温在42℃到43℃，或者安装一个恒温混水阀，这样也可以恒定水温。

三、控制安全水温的小窍门

1.在恒温控制器处将热水温度调低为50℃，这样可以降低一定烫伤的风险。如果你不知道该如何调整温度，那么去请一位水暖工或者电工来，他们会帮助你的。

2.安装一个可以控制热水温度的装置。这些东西在日常用品商店中都可以买到，而且可以无需水暖工就将其安好。

3.可以考虑在浴室安装一个保护宝宝的水龙头。

家长们要特殊注意，孩子被烫伤之后出现了发烧或者流脓等现象，说明已经出现了感染情况，需要及时就医进行处理。如果您对儿童被烫伤该怎么样处理的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

妈妈帮宝宝洗澡，可以加强与宝宝之间的沟通，特别是当妈妈为宝宝抚触和按摩时，会让宝宝与妈妈有更多的目光接触何交流。而洗澡时妈妈与宝宝的每一次互动，都会让宝宝记忆深刻。然而您会给宝宝洗澡吗？我们来讲讲带娃必杀技之宝宝洗澡有诀窍。

一、洗澡篇

给小宝宝洗澡可不是一件简单的事，不仅过程容易让人手忙脚乱，据相关调查显示，婴儿沐浴意外频频发生，水温过高导致皮肤烫伤，沐浴技巧不当导致溺水引发的窒息和吸入性肺炎等。给宝宝洗澡看似简单，其实有很多内容需要掌握和注意。

现在的很多年轻爸妈，仍存在很多沐浴误区，比如放沐浴露太多、洗澡中途加热水、直接用莲蓬头给宝宝冲洗、热水开关装得过低等，都会增加宝宝皮肤过敏或者烫伤的风险。

新生儿沐浴，做好准备工作是最重要的。沐浴前就要将宝宝沐浴中需要的物品备齐，如婴儿沐浴盆、沐浴乳、浴巾、小毛巾、水温计、衣服、纸尿裤、75%酒精、棉签、护臀霜等。同时检查一下自己的手指甲，以免擦伤宝宝，用肥皂洗净双手后再给宝宝洗澡。

二、宝宝洗澡前的准备

首先要做的，是将沐浴中需用的物品备齐。例如消毒脐带用物(新生儿脐带未掉落之前)、预换的婴儿包被、衣服、尿片，以及小毛巾，大浴巾、澡盆、冷水、热水、婴儿爽身粉等物。同时检查一下自己的手指甲，以免擦伤您的宝宝，再用肥皂洗净双手。

新生宝宝是娇嫩的，他刚离开最安稳的母亲子宫不久，所以得十分细心地为他设想一个理想的环境和适宜的温度。最好使室温维持在一般觉得最舒畅的26～28℃之间;水温则以37℃～42℃左右为宜。可在盆内先倒入冷水，再加热水，再用手腕或手肘试一下，使水温恰到好处。

家里有小孩的家长，差不多每天都会给孩子洗澡。由于经常洗澡除了可以使宝宝保持干净清洁之外，还能对小宝宝的血液循环和新陈代谢起到促进作用。但是，年轻的父母在给小宝宝洗澡的时候常常会忽略一个看似平常实则十分重要的因素，那就是洗澡水的温度。新生儿洗澡，要想不着凉首先要控制水温。

水温

水温比体温高3℃最合适。

洗澡水的温度比体温高3℃最合适，即便在冬天，用38℃—40℃的水给孩子洗澡就可以了，太热反而会伤害宝宝娇嫩的肌肤，过大的温差也容易导致孩子生病。先放冷水，然后再放热水调试，最好用洗澡水温计测温度较为准确。水量要多一些，以能盖住宝宝身子为宜。

室温

室温宜为27-29℃。

秋冬天给宝宝洗澡室温宜为27-29℃，室内不要有对流风。可以先利用浴霸提高室温（切记洗澡时必须关闭浴霸），或者尽量在白天气温较高时再洗澡。

提醒：加热水前一定要把宝宝抱离注水区，以免烫伤。洗澡时间应以不超过10分钟为宜。洗完后迅速用大浴巾包裹宝宝全身并吸干水分。如果可以的话最好把毛巾放在电暖器上烘暖，这样宝宝会觉得更安全、更舒服，最后帮宝宝穿上事先烘暖的衣服。

在宝宝还小的时候，很多家长不愿意给宝宝洗澡，担心宝宝因此而受凉，其实这种想法是不对的，任何时候就应该注意宝宝的身体卫生，而且给宝宝洗澡还有很多好处。

一、给孩子洗澡的好处有哪些？

1.避免病菌感染

平时多给孩子洗澡，就可以避免孩子被细菌和病毒感染而患上疾病，危害身体健康。

2.皮肤得到清洁

平时多洗澡，孩子的皮肤就可以保持清洁。孩子都喜欢随便乱碰东西，或在地上翻来滚去，这就容易使孩子的身体变得脏兮兮。如果没有给孩子勤洗澡，那么在吃东西的是，他会把这些脏东西带入体内，对健康很不利。

3.促进大脑发育

多给孩子洗澡，不仅仅可以保持孩子皮肤的清洁卫生，而且还能促进孩子的大脑发育，有利于孩子触觉、味觉、听觉、嗅觉等多方面的能力发展，对孩子的智力开发有很大的帮助。

4.增进亲子关系

家长在帮孩子洗澡的过程中，也可以增进了彼此之前的感情，对孩子的身心健康成长是有所帮助的。

二、洗澡注意哪些事项？

1.调节合适的水温

给孩子洗澡的水温不宜太高，但是，也不可以太低，否则会使得孩子的皮肤出现不适，对孩子的健康也所有不利。

2.控制好室内温度

秋冬季节帮孩子洗澡，家长比较担心的问题莫过于孩子会不小心着凉感冒，但是，提前注意控制好室内的温度，就可以避免孩子容易着凉。当然，孩子洗澡的过程中，不要让浴霸或者制热设备直对着孩子，以免孩子的皮肤变得干燥，甚至受伤。

3.用面料柔软的毛巾

要给孩子选用面料比较柔软的毛巾，这才可以使得孩子的皮肤不会轻易被磨伤。

4.少用洗沐产品

平时就要少给孩子使用洗沐产品，特别是不让孩子使用大人的洗发水和沐浴露，这对孩子的皮肤会有所伤害。

洗澡的好处多多，而如果在洗澡的时候能够注意以上问题，也能有有效的避免孩子因此而着凉。

以上是小编为大家整理的关于“给宝宝洗澡的好处及注意事项”的相关内容，希望对大家有帮助！

洗澡

鸟类本身就是一种非常爱干净的动物，在野外它们会经常梳洗自己的羽毛，像画眉鸟(详情介绍)一年四季几乎每天都要洗浴，没有水和树林的地方都不会有它们的踪影。鸟类洗澡其实不仅仅是爱美，也是为了防止寄生虫的侵入。那么笼养鸟我们应该怎么给它们洗澡呢？下面小编就来介绍几种笼养鸟的洗澡方式。

1.沙浴。很多鸟类都喜欢洗沙浴，如云雀、百灵鸟等，它们可以通过沙浴来降低体温和清洁羽毛。主人可以在笼中设一个沙盘，在沙盘中铺上一层厚约0.5cm的细沙，可选择洗净晾晒后的河沙，让鸟儿自己进行沙浴。盘中的细沙在洗过后可以重复使用，但需要注意的是，盘中的细沙必须每2天更换一次。

2.水浴。这是最常见的一种沐浴方式，对于不太会主动洗水浴的鸟，主人可以用清水从笼子顶端慢慢地淋到它的身上，让它逐渐适应在笼内水浴；自己会洗的，可以给它准备一个水盆或可以容纳它身体的器皿，在里面注入清水，让它自由的洗。洗澡的频率可以控制在夏季1天1次，冬季则每3天1次。

3.日光浴。和煦的阳光不但可以提升鸟儿的温度，还可以加速它身体的血液循环，促进食欲，杀菌消毒。阳光甚至还可以刺激它的脑垂体，增强它体内性激素和甲状腺素的分泌，促进它的生长发育。冬天可以全天晒日光浴，但是夏季最好在上午将鸟笼挂在阴凉处，通过反射光来进行日光浴。

如果长期不给宠物鸟洗澡，它的羽毛就会暗淡无光，甚至滋生寄生虫，损害它的健康。所以定期给鸟儿洗澡很有必要。但是在下雨天就不要帮它们洗澡，以免着凉感冒。你也可以根据自家鸟儿的特性，选择洗澡的方式，让它们干干净净，健健康康。

在我们平时生活中经常可以看到有女生去种植了睫毛，种植睫毛是很流行的一种美容方式，接睫毛后一定要注意短时间内不可以沾水，避免淋浴。

接睫毛第二天能洗澡吗

可以去洗澡的。

我们自身的睫毛具有一定的循环周期，一般是30-50天，嫁接的假睫毛也会遵从这个周期而随着我们自身的睫毛一起脱落。一般来讲，接触水可能会引起睫毛的脱落，所以每次嫁接之后,不管是重新嫁接睫毛还是修补睫毛,三小时之内避免接触水。这也意味着在嫁接睫毛之后三小时内不要洗头洗澡、或者避免淋浴。嫁接睫毛后,四十八小时内避免接触水蒸气，不能做桑拿、瑜伽,或者容易出汗的体育项目。最重要的是要注意面部护理，注意不要揉搓睫毛。

接完睫毛多久可以洗澡

嫁接睫毛后的2-4个小时内，请尽量避免去美容院洗脸，汗蒸，淋浴，桑拿，游泳，瑜伽等剧烈运动!尽量不要洗油性的洁面乳。不许用手去揉搓睫毛。洗澡的时候也要注意喔，不能用水直接去冲洗睫毛喔。更不能用睫毛夹去夹睫毛;更不能趴着睡觉!不能擦睫毛膏，如果不是实在需要的话眼线也可以不用画喔，因为嫁接睫毛本身就有自带眼线的效果喔!洗脸的话第二天开始就可以正常洗脸了。烫睫毛要至少2个月一次，因为睫毛的代谢时间大约是2-3个月，2个月以后基本是新的睫毛了。碰水就是掉的快些，嫁接好无论你碰不碰水都会掉的，只是碰水么就掉的速度快些。我觉得不用太在意，大不了以后掉多了去店里在补补。

嫁接睫毛后正确的洗脸步骤

a.取用适量的洁面慕斯或者洗面乳到手掌心，使用起泡网进行打泡。

b.将泡沫均匀地涂抹在面部，但需要避开睫毛的根部，随机使用按摩方式清洁脸部。

c.第三步可以使用泼水的方式清除掉脸上的泡沫。

d第四步可以使用洗脸海绵，界面不或者免职将脸上多余的水分拭干。眼部也会溅到水，需要用按压的方式轻轻拭干水分。

e.拭干水分之后可以使用眼霜，但一定注意眼霜不可以触碰到睫毛和睫毛根部，如果担新眼霜过于浓厚的话，可以使用眼部的精华液进行保养。

嫁接睫毛如何保养

嫁接睫毛如何保养：冲澡时不要直接对着眼睛

冲澡的时候莲蓬头的水压会导致睫毛变形，或者造成嫁接睫毛的提前脱落。建议爱美者在洗脸的时候用手掌捧水或在洗脸盆上接水轻轻冲洗。

嫁接睫毛如何保养：护肤时的保养

护肤的时候首先用棉片抹化妆水，爱美者需要注意的是，避免在在睫毛附近轻拍，因为棉片的纤维可能勾到睫毛。

如果是日常护肤所使用的乳液或霜等附着在睫毛上时，用湿的棉片，棉棒轻擦拭。

嫁接睫毛如何保养：化妆时的保养

1.使用较柔软的眼线液笔或是眼线液。

2.使用眼线笔时，如果选用硬笔或眼线膏，摩擦睫毛根部，会造成负担，容易脱落。

3.当彩妆和粉底笔记明显时，应该用睫毛清洁水轻轻擦拭。

4.最好不要用睫毛膏，因为睫毛膏卸除会给嫁接睫毛造成极大的负担。如果一定要使用的话，建议用美睫专用的睫毛膏。

5.最好不要用睫毛夹，因为睫毛夹同样会给睫毛带来负担，使嫁接睫毛和原生睫毛都容易脱落。如果觉得原来睫毛太直了，可以用热烫睫毛夹。

嫁接睫毛如何保养：睡觉时的保养

嫁接睫毛之后睡觉时不要趴着睡，因为趴着睡或睫毛抵着枕头，长时间压迫会使睫毛变形。也可能折断或脱落，建议尽可能仰卧入睡。

嫁接睫毛如何保养：睫毛脱落时的保养

嫁接睫毛之后一周睫毛有可能会有睫毛脱落的现象，这是睡觉和洗脸时不注意触碰到了睫毛造成的，也和胶水的渐渐失去粘合的力有关系。爱美者的睫毛在此时会参差不齐的现象，看起来有有些造型不佳。这个时候一定要注意不要拉扯嫁接上去的睫毛，因为强行卸除会损伤原生的睫毛。如果爱美者不想要目前的睫毛造型，那么可以一定要找专业的美睫师卸除。

面膜是我们平时的日常生活中很常见的一种护肤品，敷面膜一直深受大家的欢迎与喜爱，其实敷面膜也是有很多注意事项的，那么洗澡的时候敷面膜好吗？敷面膜的正确步骤。

洗澡的时候敷面膜好吗

不好，如果时间很赶的话那就退而求其次，可以这样做，如果时间充裕的话，最好躺在床上做面膜，眼睛闭上，全身放松，可以放点轻音乐，这样的效果会比较好。

因为水蒸汽本来可以补水，所以洗好澡脸会白白嫩嫩的，你做了面膜反而吸收不到水分了。

敷面膜的正确步骤

试敏

使用面膜前，一定要先做过敏试验，这是很多MM都忽略的步骤。先将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是对于DIY面膜，更应该坚持先做过敏测试的习惯。

清洁

涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时还可以先去角质。干净的面部有利于面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

热敷

为了获得最好的敷面效果，在洗完脸后敷上面膜前，可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，以打开毛孔，利于吸收。涂抹顺序

涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

取掉

应在面膜涂敷约15分钟后，用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。冷敷取掉面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。MM们千万不要漏掉收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害哦。

洗澡的正确顺序

洗脸

正确的洗澡顺序：洗脸、洗澡、洗头。为什么要把洗脸放在第一?原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。

洗澡

洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量，在轻松的沐浴中愉快地减了肥，一举两得。

但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。

洗头

头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。

先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上焗油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。自此，“水浴美女”的沐浴三步曲就宣布大功告成了。

洗澡的注意事项

正常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层，只有0.1毫米厚，呈弱酸性，但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。这层“死皮肤”更换速度缓慢，最快的也需要十多天。洗澡时如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦，很容易损伤皮肤，使表皮角化层过多脱落，皮肤就会变得干燥，甚至发生皮肤瘙痒，还会让病菌和有害射线趁虚而入，使人易患毛囊炎、疖肿等多种皮肤病。在干燥的冬季，一周洗1-2次足矣。

有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂，产生外伤。这种现象也叫"晕塘"，其"晕塘"者多有贫血症状。

注意事项

1、洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴室。

2、为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内要安装换气电风扇，这样可保持室内空气新鲜。

3、平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。

4、为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前喝一杯温热的糖开水。

5、有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡。

洗澡晕倒急救措施2

出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。

洗澡晕倒急救措施3

如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。

晕倒原因

1、长时间淋浴，人处于站立位，热水洗澡，下肢血管扩张，回心血量减少，组织供血不足，组织缺氧，以脑缺氧最快，表现最明显;

2、集体澡堂，冬天又相对通气不足，缺氧是另一个重要因素

夏天真是个让人又爱又恨的季节，水果蔬菜种类丰富，宝宝可食用的东西变多。可随着夏天的进行，长不停的痱子、讨人厌的“红屁屁”，外加可恶的蚊虫叮咬，都可能让宝宝娇嫩的皮肤变得不再光滑，这些肌肤问题让人不能省心。那么如何给宝宝洗澡呵护皮肤呢？

1、好水温

为宝宝洗澡注意，第一点就是控制好水温.即使是夏天，也不要让小宝宝冻着了，也不要过分小心，温度太高对宝宝娇嫩的肌肤也是不利的哦，一般而言，室温在28摄氏度，水温在38摄氏度比较合适，妈妈们可以把手背伸入水中，以不觉得烫为宜。

2、生病时不宜洗澡

当宝宝出现皮肤问题时，如脓疱疮、荨麻疹、水痘、麻疹、烧伤、烫伤、外伤等，洗澡可能会加重病情。当宝宝患病(如发高热、呕吐、频繁腹泻等)时，身体状况差，洗澡会使全身毛细血管扩张，容易加重病情。

3、注意皮肤皱褶处

如耳后、颈部、腋下、大腿根等处，要特别注意洗净揩干，以免发生褶烂面、湿疹等。此外，宝宝的小手容易紧握，妈妈们要把宝宝的小手掰开，清洗他们的小手，同样，洗完以后要注意擦干哦。

4、洗澡时间不宜太长

正是由于宝宝皮肤娇嫩，而夏天洗澡相对比较频繁，因此洗澡时间也不宜太长，一般在5～10分钟为佳。每次洗澡也在两次喂乳或两顿饭之间为宜，避免宝宝喂奶前过度饥饿或奶后洗澡发生溢奶。

5、情绪不好时不宜洗澡

宝宝情绪不好的时候让他洗澡会有什么后果?宝宝在洗澡桶中肯定又惊又拼命反抗。这样增加家长工作负担，又会加剧宝宝下次洗澡的恐惧心理和难度哦。建议父母想一想哄宝宝的好办法，让宝宝平复心情再洗澡澡吧!

6、洗后要擦干

应立即将小儿用大毛巾裹上，轻轻擦干，特别注意皮肤皱折处更要干燥，适当涂上婴儿爽身粉，这也是为了预防生痱子的需要。

其实夏季给宝宝肌肤呵护是不难的，妈妈只要补补课、充充电，宝宝就能在酷暑的夏季清凉一夏，保有让人羡慕的健康肌肤。如果您想了解更多的儿童需要培养哪些卫生习惯相关知识，可以到来查询搜索呦！

新生儿不需要每天洗澡，而且在最初的一段日子里，洗澡对于宝宝和父母来说都是一件让人神经紧张的事。在出生后的最初几周内，擦洗和洗澡可交替进行，本文小编就来介绍一下新手爸妈须知:关于宝贝洗澡的琐事指导。

1块温暖的毯子。

在给宝宝洗身上前，先给他洗脸。这时洗，比他进水后再洗要容易。给宝宝洗脸不需要用香皂或洗面奶。你可以用干净的棉球沾上温水，然后把水挤出来，给宝宝洗脸。

如果宝宝的眼角或鼻子里有分泌物积聚，你要先用沾湿的棉球轻拍几下，使它们变软。再另拿一块干净的棉球，分别从鼻侧向外擦拭宝宝的双眼。

然后按照下面的步骤，轻松给宝宝洗澡：

保持室内温暖，洗澡水要温而不热，感觉舒适为宜。如果你有洗澡温度计，把水温控制在37℃左右。

如果你的宝宝是新生儿或者还不满6个月，在澡盆中加入13厘米(cm)左右深的水，或者确保你的宝宝在澡盆里时肩膀能浸在水中，以免着凉。对于大一些的宝宝，绝不要让水深超过宝宝坐着时的腰部。

把宝宝抱到洗澡的地方，并将他的衣服和尿布脱光。如果尿布里有粪污，要先把宝宝的生殖器和屁股擦拭干净，再把他放进澡盆里。

慢慢地把宝宝放进澡盆里，用一只手托住他的头颈部。你要抓牢，因为他弄湿后会很滑。在洗澡过程中，不时撩水到宝宝身上，好让他不会感到太冷。

给宝宝打一点点柔和的、未添加香味的浴液或浴皂。如果宝宝的皮肤比较干燥或敏感，你可以在洗澡水里滴几滴沐浴油。不过，沐浴油会让宝宝的皮肤非常滑，难以抓牢。

用手、浴巾或婴儿洗浴海棉从上至下、从前往后，把宝宝从头到脚清洗一遍。至于宝宝的生殖器，只要用常规的方法清洗就好了。

把宝宝抱出澡盆，立即放在大浴巾上。把宝宝包裹在温暖的浴巾里，轻轻拍干，不要来回擦。如果宝宝的皮肤干燥，你可以再给他抹些柔和的润肤乳液或润肤霜。

给宝宝穿上干净的衣服，用一块温暖的干毯子把宝宝包好，在他香香的小头上印一个深情的吻。

一旦你的宝宝几个月大了，你和你丈夫就可以跟他一块洗澡了。跟宝宝一起洗澡是让你们相互亲近的好方法。也是爸爸们跟宝宝共度肌肤相亲宝贵时光的好机会。

你进浴盆前要先淋浴一下。确保水温而不热。使用温和的婴儿沐浴液，因为你平时用的沐浴产品对宝宝的皮肤来说太强劲了。

抱着宝宝进出浴盆既困难又危险，因此要请你的丈夫或其他人帮忙。等你进去后，再请他们把宝宝递给你。洗完后，先把宝宝递出来。

翡翠吊坠戴在脖子上面非常好看，但是很多人会选择偷懒戴着就不取下来了，这样也可以避免丢失，可是翡翠项链戴着洗澡会有影响吗？

翡翠吊坠能戴着洗澡吗

翡翠吊坠可以戴着洗澡的。

实际上，洗澡的时候佩戴翡翠并没有太大的影响，翡翠的内部结构通常都比较稳定。但是，还需要注意一点，翡翠比较脆，磕到容易被损坏，另外如果是滚烫的水的话也会对翡翠的内部结构在成一定的影响。当然这只是天然的翡翠，B货或是C货的话就比较容易受到影响了。或许还有人认为在洗澡时所使用的沐浴露香皂等具有酸碱性的物品也会对翡翠带来一定的影响。其实并没有什么，翡翠也没有这么的娇贵，只要不是长时间的接触强腐蚀性化学物品，基本上都不会有事的。

翡翠吊坠戴着洗澡有影响吗

关于冷热问题。有人会出于热胀冷缩的考虑，水的冷热会在一定程度导致翡翠结构的破坏，以致于结构松动。水温过高或过低的变化可能引起翡翠的炸裂以及断裂。这些全都是无稽之谈，可以想象完全就是卖B货的卖家不想被发现自己卖的是假货的一面之词。翡翠性质极其稳定，形成过程经高温高压，哪会这么娇气，水温度最高一百(洗澡水温不超过45度左右)，最低零度，再高或再低就都不是液态了。而且人都受得了，为什么翡翠就受不了，真是可笑。

还有考虑沐浴露香皂等物品，道理可以同上，不过真要担心翡翠的话，不如反过来担心这些化学品对人自身是不是就真的没有问题。虽说已经市场化，但是锻炼自己的思辨能力也是极好的。

所以说，真翡翠戴着洗澡是完全没问题的，至于有染色、注胶的那些翡翠，本身对人体就不好，洗着洗着洗掉了颜色也是好事，这样您就知道您买到的翡翠有问题，就赶紧取下来不要再戴了。这么说起来，洗澡戴着翡翠还是挺好的。

翡翠吊坠保养误区

1、用肥皂水给翡翠去“油”

很多人都知道，翡翠忌“油”，所以我们在做饭的时候一般是不佩戴的，有的朋友想去除翡翠上的油，就以为用油性的肥皂来清洗翡翠。结果就造成了，翡翠的表面坑坑洼洼，而且就发黄发暗，光泽也就慢慢变得暗淡。因为肥皂含碱性化学物，一旦触碰翡翠就侵蚀表面，时间长了就会发生质变。

2、用超声波清洗

随着科技进步，现在有专门的超声波清洗机器对宝石进行清洗去沉，它能洗除宝石内部人员无法清洗的油渍和灰尘。但是翡翠不适合这样的清洗，超声波会改变翡翠内部的结构，轻则造成纹裂，重则使其断裂。

3、放在箱子里舍不得戴

有的人买完翡翠都压了箱底，小心翼翼舍不得戴，就怕翡翠受到损害，这样做的话就失去了“人玉互养”的机会。翡翠是有灵性的，佩戴后不仅能越戴越通透，因而变漂亮，还能保平安。如果你长期放在箱子里，会造成水分流失，最后就会变得干涩。

翡翠吊坠购买法则

1.橘皮效应

观察翡翠表面的橘皮效应。翡翠A货抛过光的屏幕上，通过反光观察，会出现一个形状跟橘子皮差不多的凸起或凹陷，这个就是橘皮效应。橘皮效应的明显程度还能反应出翡翠结晶颗粒粗细，同样，有橘皮反应的一定是翡翠A货，而翡翠A货也不全部会有橘皮反应。

2.颜色光泽

底色越清透越好，最常见的是绿色，纯净鲜艳者最好。杂质少，且质地细密。业内所说的A货是指没经过注色等加工，品质天然的。天然翡翠的颜色都是沿着纹理的方向分布的，并且给人的感觉是深深的嵌在翡翠里不会给人空泛的感觉。有颜色的部分和没有颜色的部分的过渡自然，有色根。天然翡翠的光泽好，具有透光性，观看的时候如同一泓水，亮丽透明，充满着灵气。

3.判断声音

天然翡翠的声音清透响亮。我们可以用玛瑙棒敲击，听其声音来判断。不过声音只能作为参考，因为现在有的B货工艺高超，能够让声音听起来很清透响亮，和真的缅甸玉差不多。

这个问题，应该有不少当父母的都遇到过。尤其是儿子想看妈妈洗澡，女儿想看爸爸洗澡。虽然孩子天真无邪，但是这多少令大人有些尴尬，别扭。那么孩子老想偷看父母洗澡，该怎么办？

13岁的男孩小凡是初中一年级的学生。小凡到英语老师家一对一补课，英语老师是个未婚的年轻女人。补课结束的时候，正在收拾书包的小凡发现老师在上卫生间，于是小凡抑制不住好奇与冲动，从门缝偷看了老师小便，结果被老师发现了。年轻的女老师不懂得青春期孩子的心理，也缺乏处理这种事情的经验，情急之下大骂小凡是流氓，并立即打电话叫小凡的妈妈过来，还威胁小凡要将这事报告学校，让小凡名誉扫地。当时的小凡已经惊吓得说不出话来，脸红一阵白一阵。妈妈赶到老师家里后，又对小凡一番大骂，以解老师的羞愤情绪。虽然经过妈妈的努力，老师最后从保护孩子的角度出发，没有再追究这事，但从此小凡整个人完全变了。曾经成绩优异的小凡上课走神，完不成作业。事情发生几个月后妈妈在小凡床垫下发现了很多色情影碟和色情书籍，妈妈如坠深渊，近乎崩溃。事情发生一年以后，小凡被妈妈送到了另一个城市的亲戚家。远离妈妈的日子，他对网络上的色情图片和电影更加痴迷，经常躲在自己的房间一边看色情画报、电影，一边手淫，不愿意到学校上课。亲戚对小凡的管教也已陷入困境。

小凡的父母离异，两岁后一直跟着妈妈生活，妈妈对小凡寄予厚望，各方面要求都很严格，至今未婚也是为了儿子。小凡在3岁多的时候，就曾经哭闹着要看妈妈洗澡、换衣服、上卫生间。妈妈一概拒绝了，因为妈妈认为男孩看过女人的身体，容易学坏。对于孩子提出的性问题，妈妈也不予回答，妈妈一直认为在这方面自己对孩子的要求是非常严格的，也是非常正确的。

在与小凡的谈话中，他告诉我，他就是想看看女人的性器官与男人有什么不一样，女人没有鸡鸡怎样小便，所以他才会偷看老师小便。如果孩子在童年的时候，了解成人身体的欲望被严厉制止，这个被压制的欲望会在青春期再度出现，青春期孩子偷看成人上洗手间与6岁前儿童偷看的性质就完全改变了。

怎样解决孩子偷看父母洗澡及同浴的问题

如果孩子在6岁前，父母阻止孩子看成人的身体，没有满足孩子看成人身体的欲望，那么，对于还未进入青春期的孩子，父母可以补上这一课，并对孩子进行隐私教育，实行“双轨制”。由于家庭文化的不同，每个家庭对待这个问题的方式可以不同，如果10岁的孩子想看父母裸体，而父母又有足够的能力来应对孩子看父母裸体后所产生的心理变化和提出的相关问题，那也没有什么不可以的。需要注意的是，补课结束后，就不可以让孩子随意看父母的身体了。

一般来说，对于想看父母身体的孩子，可以给他们看一两次父母的身体，如果孩子已经对看父母身体不再有想看的欲望，就不要采用这样的方式补课。补课的方式应根据家庭的文化和父母的教育智慧。

孩子的年龄越大，父母要为孩子补课就越困难，由于我们的文化，使父母很难在年龄较大的孩子面前暴露自己的身体，同时，大年龄的孩子也很难接受父母的裸体，这种使双方都可能尴尬的场面让父母很难把握和处理。对于6岁以后的孩子，父母也可以用图文并茂的儿童性教育图书，来帮助孩子认识人体，回答孩子的相关问题。

对于6岁以后的孩子，特别是已经进入青春期发育的孩子，如果不懂得回避父母洗澡，在父母洗澡时随意闯入，父母错误的做法是导致孩子这种行为的根本原因，孩子这样的行为表示性心理发展的不成熟，缺乏人际界限，没有健康的羞耻感。

所以，这个时期，家长一方面要让孩子体会到父母之爱，同时也要让孩子了解，父母相爱，父母都爱着孩子。当然最重要的还是教育。如果你想了解更多儿童需要培养哪些卫生习惯知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

在夏天温度高我们可以想洗就洗，而到了冬天如此的低温让很多人抵触脱下身上的衣物，当然天冷穿的衣服也多，出汗少脏的也更加的慢，那么冬天究竟几天洗一次澡更合适呢？

冬天洗澡几天一次最好

冬天洗澡2-3天一次最好。在夏天大部分人都是天天洗澡，而冬天气候较寒冷，皮肤受气候影响会变得干燥缺水，天天洗澡反而会带走皮肤的水分和保护，令皮肤变得更加干燥，严重时甚至出现瘙痒、起皮屑等症状，因此建议冬天是每隔2-3天洗一次澡。

根据皮肤肤质决定洗澡频率

洗澡主要是清洗皮肤上的油污，而不同肤质产生油污的速度也不同。像油性皮肤，即便是在冬天，仍旧会分泌出大量的油脂，如果不及时清洁，很有可能导致油脂堵塞毛孔，令毛孔变粗，因此油性皮肤在冬天可以2天洗一次澡;相反地干性皮肤本身油脂分泌就少，皮肤较干燥缺水，而适当的油脂对于皮肤有保护的作用，如果洗澡洗的太频繁，反而会将这层保护层给洗掉，令皮肤变得更加干燥脆弱，因此建议干性皮肤在冬天隔3-5天洗一次澡。

根据生活环境决定洗澡频率

每个人的生活环境都不同，生活在环境较好的区域，皮肤上沾染的灰尘、细菌等污垢也少，自然洗澡就不需要那么勤快，反之，生活在环境较差的区域，比如风沙较多的城市，或者是煤矿工，常年在煤矿下工作，这样皮肤脏的会比别人快，一天内皮肤上的污垢也比较多，自然洗澡频率就要稍微频繁点。

根据皮肤出汗多少决定洗澡频率

夏天之所以洗澡那么频繁，是因为夏天气温较高，皮肤容易出汗，汗液的味道不仅难闻，而且还容易滋生细菌，同理，到了冬天，如果平时运动较少，皮肤没怎么出汗的话，就不需要洗澡，如果每天运动锻炼都比较多，身体排汗量较大的话，就需要酌情增加洗澡的次数。

冬天洗澡的注意事项

1.冬天洗澡时，将水温控制在40-45度是最好的，这个温度比人体温度高一点，既能很好的清洁皮肤，又不会刺激烫伤皮肤。

2.冬天洗澡时，将时间控制在15分钟内是最好的，洗澡时间越长，皮肤水分流失的就越多，冬天本身气候就比较干燥，这样一来会令皮肤变得更干。

给宝宝洗澡虽然是件看似平常的小事儿，但其中却暗藏着许多大学问，妈妈需要掌握给宝宝洗澡的知识要领以及注意事项，那么，宝宝洗澡前后喝奶需注意什么？大有讲究！

小李大学刚毕业，就和相恋两年的男朋友火速结婚，要说这姑娘也是够没心没肺的，由于男朋友的老家在遥远的四川某山区，连男方的家都没去过，双方父母也没碰个面，这姑娘就直接和男朋友领了张结婚证。一年之后，两个人迎来了小生命的降临，远在大山深处的婆婆自告奋勇来到广州带孩子。刚开始小李也是很感激婆婆的帮忙，毕竟自己初次当妈妈，什么都不会，婆婆的存在简直就像定海神针一样。可是没过多久，婆媳两个由于育儿观念不一致，差点引发家庭矛盾。

前几天，小李刚刚给宝宝洗过澡，用浴巾给孩子擦过身子后，放进被子里哄孩子睡觉。可是老半天，小家伙还是睁着大眼睛，哇哇地哭。小李抱起孩子，刚准备撩起衣服喂奶，结果被婆婆看到了：“你在干什么呢，不知道洗澡后不能马上喂奶吗，年轻人不懂就要问，别害了孩子才后悔！”小李听了郁闷地说：“孩子饿了，我喂奶难不成还是害他？”

我们都知道睡前洗澡和喝牛奶都可以促进睡眠，可是为什么那么多老辈人说不让洗澡后喂奶呢？到底洗澡前喂奶好还是洗澡后喂奶好？其实洗澡前和洗澡后都是可以喂奶的，关键是要把握好时间间隔。

一、洗澡前

一般来说，洗澡前是不建议给宝宝喂奶的，这是因为吃奶后马上给孩子洗澡非常容易导致吐奶或者呛奶现象。所以如果妈妈害怕孩子洗澡过程中闹着吃奶，最好在洗澡前半个小时喂奶，喂奶时尽量不要让孩子吃得过饱。千万不要在孩子刚吃过奶，还没来得及消化时就开始洗澡。

二、洗澡后

给宝宝洗澡后建议不要马上喂奶，可以先用毛巾给孩子擦干身体后，让宝宝喝一点白开水。这是因为温度较高的洗澡水会让宝宝全身的毛孔打开，新陈代谢加快，从而加速水分的损失，如果不及时补充水分，宝宝就会出现口渴。

只有掌握多多的知识，才能让孩子在洗澡时既舒服还不着凉，有助于他们的健康成长。如果您想了解更多的儿童需要培养哪些卫生习惯相关知识，可以到来查询搜索呦！

游泳时佩戴泳镜，下水前后都要点眼药水。游泳时不要用手揉眼睛，游泳后及时洗脸洗澡，注意不要与别人共用毛巾，防止在游泳时被一些疾病传染，那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢？患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人；脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散；患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的，治愈前也会通过游泳池传染给他人的；当池水中致病菌数目较多时，吞入池水还有可能引起胃肠道疾病，表现为腹泻等症状，那么游泳后应立即洗澡可以预防皮肤病吗？

游泳后还是需要冲洗一下身体,是可以预防游泳后后带来的某些皮肤病。游完泳后，病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤，所以，游完泳要用有滋养成分的沐浴液认真洗洗。

选择游泳馆一定要观察其卫生是否合格，同时应自备毛巾、浴巾、拖鞋，游泳馆里其他人刚坐过的地方不要马上去坐。游泳时，最容易传染的疾病就是皮肤病和眼病，但在水中手癣、足癣是不会轻易传染的。

游泳的好处：

1．增强心肌功能

人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。

2．增强抵抗力

经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

3．减肥

人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的运动之一。

4．健美形体

水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。

5．加强肺部功能

呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。

一、洗毛液护毛素的选择

1.长毛狗

长毛狗又分为柔顺的和蓬松的两种情况。一种是约克夏(详情介绍)马尔济斯这样选择的使用后被毛垂顺亮泽不易打结。第二章就是阿拉斯加啊银狐啊萨摩啊这样的毛厚厚的平时越蓬松越可爱的就要选择有蓬松效果的沐浴露了。那么蓬松效果出来以后被毛就会感觉有些干所以要配合使用一款滋润的护毛素。

2.白毛犬

白色毛发犬只为了漂漂要选择洗白效果的沐浴露，但是一般有洗白效果的沐浴露多少都会使毛发干燥。也就是烧毛，所以我建议洗白沐浴露不要经常使用。最好配合滋润型沐浴露隔次使用。当然也要配合好的护毛素才可以。

3.梗类犬

雪纳瑞一类的梗类犬有相应的硬毛犬使用的沐浴露

4.红色类贵宾犬专用

其实不是很建议使用洗白或者洗红的这类洗毛液。因为毛发的颜色一是和血统有关还和平时的护理有关。

二、在家洗澡的注意事项

在家洗澡的狗狗要给狗狗准备好吸水毛巾浴巾吹风机洗澡刷还有相应的梳子。

为了防止毛发打结要在入水前把毛发通开。水温要合适不易过凉会让狗狗感冒。洗澡刷会让狗狗在洗澡时感觉舒服让狗狗不再抗拒洗澡。狗狗洗澡后要先用吸水毛巾大体将水分擦干，这一步很重要。吸水毛巾很强大后面的吹风就会省去很多力气。

小型犬用吹风机时手要在毛的上面如果风温度过凉或者过热都会提前感知不要伤害狗狗的毛皮。吹风时可以逆毛吹顺毛梳理这样可以很快吹干底毛也会防止打结。狗狗实在不配合吹风可以给些小零食。并且在洗澡过后给一个大大的奖励

适当的给猫洗操可使猫美观；清洁。但猫的天性是很爱干净、喜欢清洁，并且非常勤于自我打理的动物。所以，在干净环境中生活的猫（室内猫），不需要太频繁的洗澡。

洗澡的猫咪

洗澡的方式

如果是从小养成洗澡习惯的猫，给猫洗澡就像给婴儿洗澡差不多，一个人也能完成。盆内放入35℃一40℃的温水，洗澡水不要太多，以不淹没猫为度；或淋浴，缓缓用水冲洗。

对没有洗澡习惯的猫或淘气的猫，最好有两个人配合，即一个人固定猫，一个人为猫洗澡。洗澡时轻轻地往猫身上撩水或缓缓用水喷淋，注意不要溅起水滴，因为溅起水滴可能会吓着猫。待猫身上全湿了以后，用洗涤剂或中性肥皂按从头、颈、背、尾、腹部到四肢的顺序进行轻轻揉揉，使产生泡沫，然后用另一盆清水或喷淋彻底冲洗干净。

在整个洗涤过程中，不能让猫淹着，绝对要防止水灌入猫的耳朵，避免肥皂泡沫刺激猫的眼睛。

洗完后，迅速用于毛巾擦干，并用梳子将猫全身被毛梳理一遍，然后把猫放在温暖的地方。如果室内温度较低，要用于毛巾披在猫身上，以防感冒；也可以用吹风机吹干，但要注意吹风机的温度；待被毛完全干后，再精心地将被毛梳理好。

无论多么困难，洗到最后要冲洗干净，否则那些留在毛毛上的洗发液，都会被它舔进肚子里。天气凉的时候，洗完一定要热风吹干，可以拿毛巾包着它慢慢吹，否则容易感冒。

但有的猫对吹风机比对水还讨厌，或者是恐惧。所以不要强迫猫接受吹风机。改用其他方式擦干猫咪。

在给猫洗澡对应注意如下事项：

（1）猫身体不适及有病时不宜洗澡。

（2）6月龄以内的仔猫很容易得病，一般不宜洗澡。

（3）洗澡次数不宜太勤。一般室内养的猫，每季度洗澡1次—2次；室外养的猫，每季度洗澡2—3次。因为猫皮肤和被毛的弹性、光泽都是由皮肤分泌的皮脂来维持的，如果洗澡次数太多，皮脂大量丧失，则被毛就会变得粗糙，脆而无光泽，易断裂，皮肤弹性降低，甚至诱发皮肤炎症等，从而影响美观。

白贝母的首饰是现在女生中很受欢迎的一款，像宝格丽、卡地亚等很多品牌都有用到，白贝母的首饰戴着非常的好看，下面来给大家讲讲在洗澡的时候能不能戴吧。

白贝母可以戴着洗澡吗

最好是不要戴着洗澡，时间长了肯定对光泽度会有一定影响的。

白贝母属于贝类。有机类宝石，汗水、香水、发胶等化学物质非常容易使其失去光泽并逐渐变黄。每次佩戴后应用干净的水配合柔软的布进行清洁，待其自然变干后放回首饰盒。贝壳饰品以纯天然贝壳材料精致而成，要注意恒温、防潮、防尘。

白贝母为什么不能碰水

珍珠母贝源自深海贝壳，珍珠母贝接触水分后会逐渐吸收水分，其光彩不会因此而有所提升。可使用柔软干布小心清洁珍珠母贝。

白贝母首饰怎么样

尚美白贝母种草了一年多终于买了，像这种白贝母饰品一定要注意，避免油和香水的接触，要不会失去原有的光泽感。

MONACO白贝母系列，每一款都好好看!种草很久了，无敌推荐给大家，手链项链耳坠真的太太太太惊艳了!聚会party都可以，珍珠和贝母都是天然的。项链后面锁扣设计非常棒，是拉伸式的，不是搭扣，钻闪闪的，blingbling当然是超级百搭。耳坠是不对称设计，单独小星星可以拆卸的，设计感人啊，戴上超美的，手链质感超好的，高大上，戴在手上超亮。总之这一套很不错，性价比超高，不管日常穿搭还是晚会你都可以hold全场。

白贝母首饰保养法则

1、防止认识酸性物质。确保不要让珠宝接触香水、肥皂或化学产品和化妆品，否则可能会令材质的色彩和自然外观有所改变。建议待香水和化妆品干透后再佩戴珠宝。

2、避免高温。切勿让珠宝接触水分(清水、氯水或盐水)，亦不应曝露于高温之中(长时间被太阳曝晒)。

3、注意清洁。建议用软布轻轻擦拭珠宝。

4、小心存放。应将VanCleef&Arpels梵克雅宝珠宝存放在带衬布的首饰盒中，并与其它珠宝分开存放，避免珠宝受到撞击或被刮损。一般而言，不建议在进行部分活动(如运动、园艺等)时佩戴珠宝，因为珠宝或会接触不同的物品或受到撞击。

艾叶草是一种很常见的中草药，它的功效有很多。民间有些地方每到端午节就会采摘艾叶草洗澡，那么，艾叶草洗澡有什么好处呢？

艾叶草洗澡的好处

1、杀菌止痒

艾叶草苦辛微温无毒，它可以温经止血，祛湿止痒。有湿疹的朋友可以每天用艾叶草煎水外洗，帮助治疗湿疹。

2、调经止痛

痛经多半是由于宫寒血瘀所致。中医认为艾叶草可以调理气血，驱逐体内寒湿，对血瘀痛经有很好的改善作用。用艾叶草泡澡，对女性月经病来说，可以帮助恢复气血顺畅，解决痛经问题。

艾草泡澡时间多久为宜

每次用艾草泡澡的时间长短因人而异，一般为30分钟为宜，风湿病人群泡澡时间可以适当延长一些，以泡到身体有出汗状态为佳，可以根据自身适应程度适当添加的热水，使洗澡水的温度保持在最舒服的温度下;老年人也可以适当延长沐浴时间但是不易过长，高血压和心脏病患者洗澡时间应适当减少，不要超过30分钟。

艾叶草的选购技巧

1.正品艾草比较高大，杆粗，叶厚;

2.野艾矮小，且有座地现象，只有扎堆的才会有稍高的几根;

3.正品艾草叶不但厚，而且页面背部白绒稍厚，有绒毛;

4.野艾不但叶薄，页背面基本没有白绒，只有一层薄薄的青绒;

5.整体来说正品艾草看上去比野艾白;

6.野艾草则青色为主;

7.最最关键的一点就是：正品艾草晚上所有叶子会闭合，所以纯阳，有点像花生叶，或者含羞草;

8.野艾则没有这一特点。

艾叶草做法

新鲜艾草嫩叶30g，红豆沙90g，水90g，糖1汤匙，糯米粉75g

做法

1.艾叶取嫩芽洗净，加45g水

2.搅拌机打成泥待用

3.把艾草泥与糯米粉和糖一起混合揉成光滑的面团，分成3等份待用

4.把艾草泥与糯米粉和糖一起混合揉成光滑的面团，分成3等份待用

5.取一份放在两手之间用手掌的力量一边转一边压扁(可使用擀面杖)，中间放上一份豆馅

6.收口揉圆

7.蒸锅水烧开后蒸15分钟即可

天气炎热，做艾灸时也不能受凉，做完艾灸往往大汗淋洗，让人想立刻洗一个热水澡才好，可是艾灸后多久可以洗澡？艾灸后立刻洗澡会怎么样呢？

艾灸后多久可以洗澡

艾灸后一般半小时内不要洗澡，因为艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的，此时洗澡会给身体带进寒气灸草阁艾制品。首先，艾灸本是逼出体内寒气的，这样一来无疑是白费了艾灸的效果。再者，毛孔打开的同时，寒气入体，会使人体受凉感冒。

艾炙休息调整后可以洗澡,但建议用热水洗，一定不要用凉水洗。用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响，还可以侧面促进艾灸的效果。

同时，洗的期间要注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到会受寒。

特殊情况：艾灸后可用热水快速洗完

一般来说，肯定是灸后半小时内不要用冷水洗手、洗头或洗澡，但是，如有特殊情况非要洗澡，可适当用高于体温的热水在短时间内洗完。

只是，这种做法建议不要经常做，偶尔几次为之是可以的。

艾灸禁忌

1.空腹，过饱，酒后，极度疲劳或精神紧张者禁止艾灸，防止晕灸。2.体质虚弱者不宜艾灸过强，或一次艾灸时间过长。3.昏迷患者、感觉障碍、皮肤感染溃疡处、结核病、出血性脑血管疾病(急性期)、大量吐(咯)血、孕妇及小儿囟门未闭合者禁止艾灸，妇女经期不宜艾灸。4.精神病患者及其他不适于灸疗的重患者也需慎用艾灸。

艾灸一般不要选在晚上十点后

人们常说，我白天艾灸了还可以等半小时或一小时再洗澡，晚上那么晚了，艾灸后等那么久的话，洗澡得到什么时候。其实，你搞错了，无特殊情况，本身晚上艾灸效果就不如白天哦。原则上一天任意时间都可以艾灸，上午是艾灸的最佳时间，上午>下午>晚上。但是，晚上10点后最好不艾灸。人体保健养生一定要顺应天时，晚上主收敛，而艾灸主生发。例外的是，如果是治疗失眠症，临睡前艾灸效果较好。四季中，夏季是除寒湿补阳气冬病夏治的最好时节。