肺结核什么样天气严重(通用20篇)

补钙对于现在的宝宝来说是十分重要的事，那么发现孩子严重缺钙的时候应该怎么办？在孩子出现严重缺钙情况时父母需要做些什么呢？

药补不如食补，供日常生活中选择食用：

1、牛奶 。250克牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择

2、海带和虾皮 。海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。

海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

3、豆制品 。大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。

豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。

4、动物骨头 。动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。

5、蔬菜 。蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

如何选择补钙剂:

1、碳酸钙：含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。

2、乳酸钙：是我国传统的钙补充剂之一，其优点是容易溶解，缺点是钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13%;葡萄糖酸钙，含钙9%，制成片剂后含量更低，要达到成人每日补充钙1000毫克，需服用太多药片，这是人们难于接受的。

3、磷酸氨钙：是日本常用的补钙品种，含钙23.3%，相对较高，我国成都药厂也有生产，每片含钙量70毫克，含钙量与药品价格属中等，但它的缺点是药片崩解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少。

4、枸缘酸钙：含钙量为21.1%，水溶性好，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，有泡腾片，更适合老年人服用。

5、活性钙：是生物钙(贝壳类)高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。

6、有机钙：氨基酸钙与蛋白赘合钙在我国已开始应用。

给孩子补钙应该注意的事项

儿童肠胃功能较弱，不要选择碱性强的钙品，如碳酸钙、活性钙等;不应在服用钙品时同时饮用汽水、碳酸饮料等，以免降低吸收率。为孩子补钙首先要增加餐桌上富含钙质的食品，如牛奶是儿童补钙的最好来源，100克牛奶中含钙约120毫克，是人奶的3倍之多。其次是鳗鱼脊椎骨，它不仅含钙量高，而且钙磷比例与人体骨骼钙磷比例极为接近，其中钙质在人体内的生物利用率高于一般的钙原料，易被人体吸收。

各种豆类(特别是黄豆及其制品)、瘦肉、水果、蔬菜、海产品(如小鱼、鱼刺、小虾皮、海带等)都是钙的良好来源。除了让孩子服用钙片，还应让小儿多晒太阳，经常参加户外体育活动，以利机体对钙的充分吸收和利用。需注意的是，补钙期间应定期去医院测定血清钙含量，避免盲目补钙过量，酿成不良后果。另外，儿童过量服用钙品，会抑制对锌元素的吸收。

进行补钙时应以食补为主 ：

1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。

2、生活要有规律，睡眠要充足、定时，保证充足的睡眠时长高的必须条件。

3、虾皮含钙量很高，胡萝卜维生素A、D丰富，经常用黄豆还有猪筒骨煲汤(炖骨头汤时加些酸醋，这样骨头里的钙就可以出来了)，做菜时放些虾皮。胡萝卜是脂溶性的，需要放多些油来炒。

4、 注意自身保健，无病防病，有病早治。 保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。

5、吃田螺和动物血。

6、多吃黄豆等豆类及其豆制品(豆腐、豆浆等)。

7、让宝宝多外出活动多晒太阳。活动能强筋壮骨，促进骨头生长，晒太阳能把体内的胆固醇转换成维生素D,维生素D有助于帮助钙的吸收。从而促进宝宝长高。

脸部干燥缺水严重会导致很多的肌肤问题，我们日常的补水保湿护肤工作一定要做好，很多朋友面临着皮肤干燥起皮的问题，平时注意皮肤补水。

脸部干燥起皮怎么补水

定期做补水的面膜，皮肤干，有的朋友是因为先天因素决定的，但是很大一部分朋友是因为补水做的不够。另外，最好随身携带补水喷雾。像我们出门的时候，我们就应该背个小包，然后里面放一个小瓶量的补水喷雾。这样，不管你去到那里，只要你想要拿出来喷就可以拿出来喷，而且补水效果立竿见影。简单方便又有效。而且皮肤缺水的朋友要注意多喝水。

脸部严重缺水怎么补水

多敷面膜;每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜;用小喷壶灌上矿泉水，随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，然后轻拍至吸收;每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，保证充足的睡眠，皮肤才会好;每天要喝6到8杯白开水。

身上皮肤干燥起皮怎么办

1、多喝水皮肤的水润度和皮肤的水份含量是密切相连的。每天喝足八杯水，是最简单的补水护肤方法，能让皮肤从内而外变得水水的，同时，水可以调节身体的新陈代谢，排除体内的垃圾毒素，让肌肤表层的水分膜保持润泽和弹性，所以，皮肤干燥起皮的妹子每天喝水一定不能少于八杯哦。

2、用加湿器当全身皮肤干燥起皮时最直接的补水方法则是提升环境的湿度，所以可以在室内放一个加湿器，给空气加湿，让环境不再那么干燥，加湿器是可以由内而外地补充皮肤水分的，因为其“水雾”飘在空气中时,人体通过口鼻吸入的水分则会通过循环系统，由内而外地作用于皮肤上，从而起到补水效果，给肌肤带来滋润。

3、用身体乳身体皮肤干燥起皮的话，身体乳是必不可少的，大家可以在洗澡后，在身上涂抹保湿效果好的身体乳，这是由于洗澡后皮肤角质层变软，是涂抹身体乳的最佳时机，可以更利于滋润皮肤，缓解肌肤干燥起皮状态。注意不要在浴室待太久啦，不然会大量蒸发身体水分，加速皮肤干燥起皮哦。

补水和保湿概念的区别

补水和保湿的区别在概念上有着明显的差异，补水是往皮肤中注入水分，而保湿就是锁着皮肤水分，因此补水和保湿的概念有着明显的区别。

我国现在已经进入炎热的三伏天，三伏天的天气特点就是高温，高湿。简单点就是“桑拿”天。这样的天气将会持续到初伏。那么到底高温天气是怎样形成的呢?

一、高温天气如何形成高温天气形成的原因

盛夏季节，天津、济南、郑州、西安、石家庄、上海、重庆、福州、长沙、南昌、杭州、武汉、南京、合肥等地在西太平洋副热带高压控制下，出现高温酷热天气，是中国夏季热浪袭击的重灾区。梅雨季节过后的7、8月份，一般年份都会出现20~30天的高温天气，梅雨期短的年份高温日数可超过40天。近50多年全国平均高温日呈现先减后增的态势，20世纪50年代至80年代初高温日数减少，80年代初开始呈现明显增加的趋势。西北、华北高温日数存在线性增加的趋势，其中华北地区增加趋势最为明显。

高温也是一种较常见的气象灾害，对人们日常生活和健康以及国民经济各部门都有一定的影响。高温热浪使人体感到不适，工作效率低，中暑、患肠道疾病和心脑血管等病症的发病率增多;因用于防暑降温的水电需求量猛增，造成水电供应紧张，故障频发。高温加剧了土壤水分蒸发和作物蒸腾作用，高温少雨同时出现时，造成土壤失墒严重，加速旱情的发展，给农业生产造成较大影响。持续高温少雨还易引发火灾，而森林火灾又会对生态环境造成破坏。另外，旅游、交通、建筑等行业也会受到不同程度的影响，但高温热浪同时也会给一些生产、销售防暑降温用品及设备的厂家和商家带来商机。

二、高温天气防暑饮品

1、西瓜翠衣汤

西瓜洗净后切下薄绿皮,加水煎煮30分钟,去渣加适量白糖,凉后可饮。爽口的西瓜翠衣有清热解暑、除烦降躁的功效,还可愉悦心情、改善情绪,能激发食欲,其利小便的食疗功效还适合有水肿或肾病的人群食用。2、酸梅汤

乌梅50克,桂花5克,水1000～1500毫升。将乌梅浸泡半小时,煎煮15分钟后放入桂花,再煮沸1～3分钟后过滤取汁,加入白糖适量和食盐少许,待冷后代茶饮。本品有清暑开胃、生津止渴的作用。3、绿豆酸梅茶

绿豆100克,酸梅30克,水煎,加白糖适量,待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。4、薄荷菊花饮

薄荷15克,菊花10克,加水500毫升,煮沸10分钟即可,取药汁代茶饮;金银花茶,金银花30克,加适量白糖,开水冲泡,凉后即可饮用。5、薄荷藿香饮

藿香叶、香薷叶、薄荷叶各10克,加水淹没为度,煎开即可,煎时加盖。既能解暑化湿,又能芳香通窍,对中暑导致的头痛头晕、无力、胸闷不适都有很好的缓解作用。6、绿豆汤

绿豆100克,大米20克(加入少量大米,能够去除绿豆的苦涩味),水3000毫升。将绿豆、大米及水放入高压锅中煮沸20分钟,待凉后饮用。本品有消暑热、止烦渴的作用。7、西瓜芦根饮

芦根煮水放冰糖,晾凉待用;西瓜取肉,瓜皮去掉外皮切成细条;瓜皮肉放入芦根水中,瓜肉摆在表面,冷藏即可食用。芦根就是芦苇的地下茎。具有解热、清肺、凉血的作用,在中药店有售。西瓜有解暑热。利小便。泻火,除烦的作用。8、瓜皮绿豆水

将西瓜皮削去瓜瓤,切成块状,将绿豆洗净备用;在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮:半小时后取汁,加入冰糖;待瓜皮绿豆水冷却至室温后,放入冰箱冷藏。西瓜皮又名翠衣,中医上常用来治疗宝宝暑热烦渴、小便短赤、咽干喉痛、口舌生疮;绿豆性昧甘、寒,具有清热消暑,解毒利尿的功效。9、荷叶凉茶

取鲜荷叶半张,撕成小片,与白术10克,藿香、甘草各6克共煮20分钟,加入适量白糖,凉后可饮。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。

脑中风是一种“高发病率、高致死率、高致残率”危险性极高的疾病，近年来已成为仅次于缺血性心脏病的第二大致死原因，也是成人首要的严重致残原因。那么寒冷天气易高发中风吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

寒冷天气易高发中风须当心

中风有着明显的季节性规律，冬季是高发期。寒冷气候之所以容易诱发脑中风是机体内因与外环境变化两大因素共同作用的结果。中老年人随着年龄的增长，机体逐渐趋于衰老，体温的调节及血管的弹性反应均降低，对外界寒冷气候的刺激适应能力减弱。季节的转换，冷空气的刺激使机体交感神经兴奋，血流加快血管的外周阻力增高，血压升高，而机体对此的调节机能却难以适应以至于促使脑中风的发作。

中风抢救：一场时间的赛跑

不少中风病人发病前在短时间内出现过一侧肢体无力或麻木症状，伴有突然说话不利或吐字不清，但由于上述症状常在数分钟内消失，而不易引起人们的重视，其实，这是微小脑血栓引起的瞬间脑局部缺血，医学上称为小中风。约有一半小中风病人在5年内发生瘫痪，因此必须高度重视小中风，一出现病症就要及早就诊防治。

在中风的救治方面，专家强调“时间就是生命，时间就是大脑”的概念，因为在脑中风救治过程中，有一个宝贵的“时间窗”，即在6个小时内运用药物迅速疏通被阻塞的血管，如果超过这个时间，就没办法再用药。“及时有效的治疗是保证大脑功能的关键。”此外，由于中风复发率很高，曾经患过中风的病人再次发作中风的可能性很大，特别是在中风首次发作的第一年内，因此，中风的二级预防十分重要。

冬季是中风高发季节，有高血压、高脂血症、糖尿病以及中风家族史的老人尤其要当心，如果出现频打呵欠、流口水、视物不清或手脚麻痹，可能是中风先兆。脑中风大多在家中发病，一旦发现中风先兆，应让患者立即卧床休息，保持镇静，避免紧张、恐惧，就近就医，避免反复运转，尽量减少搬动。必须搬运时，要防止患者头颈扭曲，减少晃动，头应偏向一侧，以免突然呕吐引起窒息。

每个职业都是有风险的，这种风险不仅来自自身也来自外界，同样全职太太它也是有一样的风险。

如果你只看到了全职太太的舒适与轻松，却忘了规避全职太太的风险，那么它给你带来的将会有始料不及的麻烦。其实“全职太太”并不是轻松的，因为生活方式从来没有轻松和纯粹享受的。

首先，经济风险

做全职太太，需要家庭有持久的经济实力，但具备这样条件的家庭在中国毕竟不是多数。对于那些经济基础建立在夫妻双方共同收入上的家庭来说，一旦妻子做了全职太太，对先生所带来的工作压力都是巨大的。如果先生的工作遇到挫折，家庭的生活质量会受到严重影响。

其次，个人成就感风险

可以说，没有什么比家务劳动更单调、枯燥的了。灰尘永远擦不完，衣服洗干净了又变脏，还有每天重复的一日三餐，很少有人能从这些工作中获得乐趣。大多数选择做全职太太的职业女性，其实并没有太多心理准备，她们更多的是把做全职太太当成放长假。可是当她每天只能往返于菜市场和家的两点一线，谈论的话题只有老公、儿子和商品打折信息的时候，她们就会从心底里产生一种疏离社会的失落感。良好的教育背景和曾经的工作成就，很难使这类女人甘心情愿做一辈子全职太太。

其三，婚姻风险

既然把做太太当成职业，那么先生就成了你的老板。当了老板的先生，自然会不经意的像对待雇员那么对你高标准严要求。对职场上的老板，你做得不高兴了可以一走了之，换家公司再做，对这个老板，恐怕你就没有任何主动权了，一旦婚姻有个什么闪失，太太就等于失业了。

最后，再就业风险

全职太太在中国毕竟是一个新兴的“职业”，我们做选择之前并不知道是否适合自己。但当你发现它不适合你而准备重返职场的时候，你有可能遇到一些尴尬。首先是年龄的尴尬，企业的招聘广告上几乎容不下35岁以上的女性。长期远离职场，对于职场信息和变化匮乏，职场人脉的疏远，会使你的就业竞争力大大减弱。几年全职太太的舒适生活，也会消磨工作的斗志。

很多事情就像围城一样，全职太太这份职业也是这样。在职场上拼搏厮杀精疲力竭的时候、为办公室同事关系焦头烂额的时候，因为多年如一日的工作疲惫不堪的时候、为了孩子必须做出选择的时候，你也许会觉得全职太太诱惑无比，然而当你真正成为其中的一员时，全职太太这朵远看风情万种的白玫瑰也许就变成了嘴边的一颗饭粒。

毕竟女人在生活中，也需要有自己的事业和家庭，有时候太过安逸的生活反倒成了危害，全职太太这种是不可取的。

冰箱在现代家居中是家家必备的电器之一，帮我们冷藏食物不变质，夏天的时候还能够迟到凉爽的冰棍，但是冰箱在使用过程中人们也很头疼，因为冰箱结霜严重我们必须处理，否则就影响使用，那么冰箱结霜严重怎么办呢？是什么原因导致的呢？

冰箱结霜的原因：

冰箱结霜是比较常见的问题，冰箱的表面也比较容易因为水蒸气凝固而结霜，大多数时候这些问题都能自己解决的。冰箱结霜其实主要的原因有：温度过低、食物中的水分蒸发遇冷凝固、排水管痛不畅通、冰箱的保温层受潮、冰箱的门缝不严、冰箱的控温器坏掉了等等。这些是一起冰箱结霜的大部分原因，如果是保温层、控温器的原因引起的冰箱结霜，要找专门的师傅。如果是前几种原因就可以自己处理。

温度调的过低，自己可以相对的将冰箱温度调高一些，一般四至八度都是可以的;一般放置食物的时候最好弄一层保鲜膜，既卫生又可以减少这种结霜情况;排水口要经常的清理，经常堵塞就会引起结冰的，排水口不干净，也会影响食物的。如何解决呢？

第一步：先把温度调低，这样冰箱整体温度保持在较低的状态下，里面的食物经过低温处理拿出来以后不至于很快融化。

第二步：拔下电源以后，就可以开始将冷冻室内的食物拿出来了，最好尽量将食物聚拢在一起放置，这样温度下降会更为缓慢，从而减少对食物保存时间的影响。

第三步：这时就可以正式开始除霜清理了。如果室内温度较高的话，可以直接把冰箱门打开，让室内空气的较高温度自动融化冰块。另一个更快速的方法就是用一个金属碗装上较热的水(不一定要开水)，放置在冰箱蒸发器的上方。

有网友说可以直接用电吹风进行解冻，建议还是保守一些较好。因为吹风机即使调整至冷风档，如果与冰箱距离过近，仍然会发生温度过高的情况，过高温度可能会造成冰箱内部部件的变形，所以大家还是不要轻易尝试电吹风解冻。

第四步：冰箱底部可能会出现大量渗水，所以最好提前准备好抹布或者拖把，以便及时将渗水处理掉。

第五步：在对冷藏室的清洁中，可以用湿热的抹布对冰箱内壁与隔板、抽屉等部件进行擦拭，如果实在有污渍擦拭不掉的话，可以选择以中性洗涤剂进行处理。冰箱的气密封条也可以同时擦拭一下。

冰箱中的霜除了浪费冰箱内部空间以外，还会阻碍蒸发器表面的热交换，对制冷效果产生不良的影响。所以在冷冻室表面霜层达到5mm左右时，就需要化霜了，通常这一周期在3个月到半年左右。

怎样保养冰箱

1、清洁冰箱外壳尽量要每天进行，用微湿柔软的布每天擦拭冰箱的外壳和拉手。清理内胆前先切断电源，把冰箱冷藏室内的食物拿出来。软布蘸上清水或食具洗洁精，轻轻擦洗，然后蘸清水将洗洁精拭去。拆下箱内附件，用清水或洗洁精清洗;清洁冰箱的“开关”、“照明灯”和“温控器”等设施时，请把抹布或海绵拧得干一些。

2、冰箱外壳如果脏了，想要让外部面板保持光亮，或使黯然失色的面板重新容光焕发，通常来说使用家具护理喷蜡就能达到这种效果。如果是对付外壳的污垢，可用软布蘸少量牙膏慢慢擦拭，若污物较顽固，便多用些牙膏再反复擦拭，冰箱可很快恢复光洁。因为牙膏当中含有的研磨剂，具有很强的去污能力。

3、冰箱不要停用，如果停止使用一段时间，制冷剂凝固在一个地方，制冷管就容易被腐蚀，特别对于那些使用了五六年以上的冰箱，如果保养不善，就可能造成第2年春天用不了。冰箱温度可以调到较高，这样既可以起到保养的作用，又可以省电。

QQ拼音天气查询使用的方法如下：

QQ拼音4.1之后的版支持查询本地和指定城市今明两天的天气，该功能需要使用输入法的计算机可以连接到网络，否则将查询不到数据。 输入“天气”，输入法会根据当前的IP地址显示今明两天的天气情况。如输入“深圳”即可显示输入地名今明两天的天气情况。如需开启或者关闭天气提示，通过“属性设置”-“高级设置”-“开启天气提示”按钮来设置。

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高温天气对人体有哪些危害?夏至过后，天气越来越热，稍微不注意就会引发中暑。中暑是夏天非常常见的一种疾病，虽然轻度中暑不会对身体健康造成很大伤害，但是重度中暑一样可以危及生命，所以在夏季要特别注意防中暑。那么夏季高温天气如何预防中暑呢?以下介绍一些高温防暑降温知识，供大家参考。

1、时刻关注天气预报，注意气温的变化，如果是持续高温的天气，一定要提前做好一切准备。

2、合理的开门窗。很多人认为夏天的时候温度高，就应该把所有的门窗都打开这样才能降温，其实这样的想法是错误的，比如说白天，室外的温度要比室内的温度本身就要高很多了，而此时如果把家里的门窗打开的话，则会让外面的热气袭来，不利于降温，因此如果可以选择早晚开窗户的话，不仅有助于空气流通，有助于把屋内的热去“赶走”而且还能让外面的凉爽的空气进来，因此日常在白天，由其是太阳太的时候，最好不要打开窗户，拉好窗帘，这样更有助于降温。

3、出行躲避烈日。夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。

4、要补充维生素：新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富;在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中维生素B含量较多。

更多自然灾害安全小知识尽在，大家如果还想对高温天气的防护有更加亲密的接触，可以多关注，在这里一定会有所收获。

阿玛尼口红绝对是口红里面很有代表性的品牌之一了，这个牌子的口红用起来是很滋润的，而且上色也很明显，有不少女明星都是阿玛尼家的忠实粉丝，相信大家最关注的应该就是口红的掉色问题了，我们来看看吧！

阿玛尼口红容易掉色吗

阿玛尼口红相对于一般口红来说，属于不太容易掉色的，但是口红这种化妆品一般都是或多或少的会有掉色的现象，如果不喜欢掉色的话可以考虑用唇釉。

阿玛尼史上第一只细管口红名字叫做EcstasyShine，外观非常小巧可爱，比小胖丁细一点儿高一点儿，这款口红的滋润度还是不错的，有淡化唇纹的效果。一直都喜欢细管口红，手残党也可以画的比较精致，但是也比较担心持久度，然而我已经和我的代购打好招呼，能买到立刻通知我。我是暖黄皮，喜欢带一些橘色的口红。

阿玛尼口红怎么样

今天试试刚入手的阿玛尼细管401。说到口红，我真的是对口红各种痴迷，以后会给大家慢慢都试到。今天先说这个，阿玛尼的口红无论是黑管还是唇釉还是细管还是小胖丁，我都超级喜欢!

打开盖子，膏体颜色是和外观差不多的红色，你以为上嘴也会红吗?no!no!no!上嘴是超级好看的玫红色，薄涂就很提气色，很滋润，持久度还可以，滋润的唇膏一般持久度都不会太强，吃个饭就掉了。日常生活肯定没问题，只要勤补妆就好了，重要的是颜色美就可以啦。第一次发口红试色，没有准备好，在办公室心血来潮而已，照片用手机前置摄像头拍的，可能焦距有些模糊，大家凑合看吧，下次会改进的。期待更多试色请记得关注我哦!

阿玛尼口红什么色号好

阿玛尼持久迷情唇膏201#

我个人喜欢201#，比较端庄，黄皮也能驾驭的了，204#和咖啡豆颜色差不多，够深~暗黑系色号哈哈。

阿玛尼持久迷情唇膏502#

502#也是不太挑人的色，黄皮完全无压力,白皮就更任性啦。

口红容易掉色怎么办

涂完用手指按压

很多人在涂口红时，涂完就直接完事了，这时口红通常都还没完全干掉，如果不小心蹭到嘴唇，则很容易掉色，建议是可以用手指按压一下唇部，这个动作看似不起眼，但是却能让口红更加的紧贴嘴唇，同时还能加快口红干掉的速度，令口红不容易掉色。

口红雨衣

口红雨衣的主要作用就是帮助口红固色的，就像雨衣一样，具有防水防汗的功能，能够将口红的颜色锁在里层，使口红保持的时间大大延长，即便是吃饭喝水什么的，都不用担心会掉色了。在涂完口红后，用手指轻轻按压唇部，待口红差不多干掉后，再涂口红雨衣，注意口红雨衣不要涂的太厚，否则看上去会有些油腻。

高温天气对人体有哪些危害?“暑”为夏季的主气，为火热所化，独发于夏季。这时暑热之邪，可以耗散阳气津液，造成汗出过多，体液减少而伤津，唇干口燥，尿黄心烦等现象，这时就要及时救治了，这是夏季高温天气最常见的中暑现象。下面大家就把时间交给，一起来学习今天的自然灾害安全小知识。

如何预防高温天气?大家一起来看一下。

1、外出时，应涂擦防晒值SPF15及以上的UVA/UVB(紫外线分UVB、UVA两种)防晒剂，戴上宽檐帽和墨镜，或使用遮阳伞。

2、出行应尽量避开正午前后时段，户外活动应尽量选择在阴凉处进行。

3、高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼，则应每小时饮用2-4杯非酒精性冷饮料。运动型饮料可以帮助补充因汗流失的盐分和矿物质。

4、如高温时驾车出行，离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。

5、尽量避免喝温度过低的饮用水。夏季旅游过程中，人体的体温通常较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病。专家建议，旅行者最好不要喝5摄氏度以下的饮料，而喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。因为，这样既可达到降温解渴的目的，又不伤及肠胃，还能及时补充人体需要的盐分。

6、夏季还必须多吃一些能够清热、利湿的食物，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等。在早、晚餐时喝点粥，既能生津止渴，清凉解暑，又能补养身体，可谓一举两得。

以上内容介绍的是如何预防高温天气，大家如果还有什么地方不明白的地方，可以随时再来进行深入的查询，最后小编祝大家生活愉快，身体健康。

冬季寒冷的天气里经常会有雾霾天气出现，老年人们应该如何预防才好？北边的雾霾天气是最为严重的，那又应该如何来有效的预防呢？雾霾吸收多了对人体是有很大的影响的，所以还是要重视预防雾霾天气才行，下面就让我们一起来看看如何预防吧。

一、室外防护非常重要

1、少出门，尤其是心血管、呼吸系统疾病的老年人，更要尽量少出门。2、出门时最好戴上口罩。但有呼吸系统疾病或心血管疾病的老年人则应少戴口罩，以免因呼吸不畅导致头晕，甚至引发心肌梗死等严重后果。3、分时段外出。雾霾天气受汽车尾气的影响，一般是早上上班和下午下班两个时间段的ＰＭ２.５浓度较高，因此，老年人外出应尽量避开这两个时间段。4、雾霾天气外出回家后要及时将附着在身体上的“霾”清理掉，以防止ＰＭ２.５等细颗粒物的危害，做到勤洗脸、漱口及清洗鼻腔。

二、室内做到一巧二少

老年人在室内活动容易发生呼吸道疾病，因此老年人在雾霾天室内保健时要做到“一巧二少”，即巧打扫、少开窗、少抽烟。1、巧打扫。室内应尽量少打扫，家具用湿布擦拭，以免扬尘；2、少开门窗，且开窗时间应避开早晚雾霾高峰时段，可将背风的窗户打开一条缝，但每次以１小时为宜。3、少抽烟。香烟在不完全燃烧的情况下可产生较多细小的颗粒物悬浮在空气中，有害物质附着在细颗粒物上会增加空气污染。4、室内适宜种养绿萝、万年青、富贵竹和鱼尾葵等叶面较大的绿色植物，绿色植物不仅可以美化室内环境，还可以吸附室内细微颗粒物，减少疾病发生。

三、巧妙饮食提高抵抗力

1、南瓜金针菇汤，金针菇中的蕈菌多糖可提高人体免疫力、抗菌消炎，金针菇柄中有缓解哮喘、鼻炎蛋白的作用，而南瓜富含胡萝卜素，能平衡细胞内过敏性物质。2、适当摄入富含维生素Ｄ的动物肝脏、肉类、蛋类等促进身体钙质吸收的食物，也可适当摄入维生素Ａ胶囊，以短时期内改善呼吸道症状，以及摄入抗氧化剂维生素Ｃ增强机体抵抗力，防止疾病发生。3、少食刺激性的食物，多吃排除肺部异物的食物，如动物血、莲藕、茄子、芹菜、韭菜、淮山、豆腐、薏仁、牛奶等富含可溶性胶质以及丰富纤维素的食物，增加肺部排除异物的功能，有利于体内粉尘的排出；此外，雾霾天过后要多吃黑木耳，这对预防雾霾天诱发的心血管疾病有较好的辅助作用。

四、保持心情愉快

阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪。多陪老人聊聊天说说话有助于改善老人情绪，降低疾病发生风险。

北方冬季到来之后，会让很多小伙伴都异常兴奋，因为在冬季不但可以打雪仗，还可以滑雪、滑冰，给生活增添了很多乐趣。但如果出现了特大暴雪，就将是一场灾难。暴雪冰冻天气的应急措施有哪些?下面小编为您详细介绍。

暴雪来临前的准备要点

1.关注气象部门关于暴雪的最新预报、预警信息。

2.做好道路清扫和积雪融化准备工作。

3.暴雪来临前要减少外出活动，特别是尽可能减少车辆外出，并躲避到安全地方。

4.机场、高速公路、轮渡码头可能会停航或封闭，要及时取消或调整出行计划。

5.做好防寒保暖准备，储备足够的食物和水。

6.不要待在不结实不安全的建筑物内。

7.农牧区要备好粮草，将野外牲畜赶到圈里喂养。

8.对农作物要采取防冻措施，防止作物受冻害。

出现暴雪怎么办

1.暴雪出现后，牲畜采食困难，应加强人工补饲工作。

2.主动清扫自家或单位附近道路和屋顶的积雪。

3.外出时，要采取防寒保暖和防滑措施。

4.步行时尽量不要穿硬底或光滑底的鞋。

5.老少体弱人员尽量减少外出，以免摔伤。

6.驾驶人员应采取防滑措施，听从指挥，慢速行驶。

7.如果被积雪围困，要尽快拨打110、119等报警求救电话，积极寻求救援。

暴风雪突然袭来如何应对

1.大家尽量待在室内，不要外出。

2.如果在室外，要远离广告牌、临时搭建物和老树，避免砸伤。路过桥下、屋檐等处时，要小心观察或绕道通过，以免因冰凌融化脱落伤人。

3.非机动车应给轮胎少量放气，以增加轮胎与路面的摩擦力。

4.要听众交通民警指挥，服从交通疏导安排。

5.注意收听天气预报和交通信息，避免因机场、高速公路、轮渡码头等停航或封闭而耽误出行。

6.驾驶汽车时要慢速行驶并与前车保持距离。车辆拐弯前要提前减速，避免踩急刹车。有条件要安装防滑链，佩戴色镜。

7.出现交通事故后，应在现场后方设置明显标志，以防连环撞车事故发生。

8.如果发生断电事故，要及时报告电力部门迅速处理。

相信大家看过上面的介绍之后，已经对暴雪冰冻天气的应急措施有了一定了解，日常生活中我们该如何防范雪灾?这就需要平时多掌握一些自然灾害安全小知识，才会对这方面的内容有更详细的认知。

雷电会带来哪些危害?今年入春后，雷雨天气将逐渐频繁起来，日前，清明节南昌一家人扫墓被雷击导致1死3伤更是让人吹嘘。在日常生活当中雷雨天气安全知识不可少，那么雷电天气注意事项有哪些?且看以下分解。

雷电天气不要呆在树下。在户外，一旦遇上雷雨天气，是千万不能躲在树下的，因为大树虽然可以给你提供避雨的场所，但实际它容易成为雷电的导体，稍有不慎就会被雷电击中直接身亡。至于具体原理小编也不太能说清楚，只是大家在户外旅游为避免遇到这种特殊情况还是准备好雨伞或者帐篷为妙，最好在要出远门之前仔细观看天气预报。

另外如有强雷鸣闪电时您正巧在家里，建议不要冒险外出。不要使用设有外接天线的收音机和电视机，不要接打电话。

还有就是如您找不到合适的避雷场所时，应采用尽量降低重心和减少人体与地面的接触面积，可蹲下，双脚并拢，手放膝上，身向前屈，千万不要躺在地上、壕沟或土坑里，如能披上雨衣，防雷效果就更好。在野外的人群，无论是运动的还是静止的，都应拉开几米的距离，不要挤在一起，也可躲在较大的山洞里。

更多自然灾害安全小知识，尽在，大家如果对以上介绍有什么不同看法，可以随时来这里和大家一起探讨，小编期待能够有更多的热心网友都能来这里做客学习。

韩国后天气丹是很经典的一个韩国护肤品，经常看到韩代推荐后天气丹，后天气丹无论是在韩国还是我们国内都好评满满，喜欢韩妆的朋友一定要试试。

后天气丹套装哪款好

1、whoo后天气丹：天气丹系列主要是针对肌肤进行深层滋养，可以有效改善面部的干燥和暗沉，让肤质维持稳定状态，避免出现闭口的问题，让皮肤更加细腻有光泽。

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主要功效：保湿、滋润

适合肤质：任何肤质

网友评价：补水效果很好，用完一整天皮肤都是润润的，上妆效果也好，不容易卡粉。

2、Whoo后共振享：共振享系列特别适合肤质不稳定的人，比如脸上很容易长闭口和痘痘的肤质，都比较适合这系列的产品，可以让皮肤变得更加稳定光滑。

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主要功效：补水、保湿

适合肤质：任何肤质

网友评价：这套用着挺滋润，不油腻，适合秋冬使用，有淡淡的香味，水乳吸收的很快。

3、whoo后水妍：在whoo后五大系列中，水妍是最适合年轻肌肤的，特别推荐18岁-27岁左右的女性，它的滋养效果非常好，可以改善肌底的新陈代谢紊乱，让皮肤看起来更加清透有光泽。

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主要功效：补水、保湿

适合肤质：任何肤质

网友评价：值也很高，这款粉色是适合年轻女性的，补水效果非常好。

4、whoo后雪美白：雪美白系列主要针对肌肤的黑色素问题，它能够起到深层美白的效果，去改善皮肤的暗沉状况，让肤质看起来更加白皙有光泽。

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主要功效：美白、补水

适合肤质：任何肤质

网友评价：用了一段时间以后，皮肤比以前提亮了一个度，没有那么暗沉了。

5、whoo后津率享：津率享系列特别适合需要抗老化的肌肤，它里面蕴含了大量的草本植物，可以有效的激活肌底细胞，让皮肤的细纹、松弛和暗沉消失，整体的肤质更加紧致有光泽。

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主要功效：去皱、紧致、保湿

适合肤质：任何肤质

网友评价：滋润效果非常不错，细纹和干纹问题也改善了不少，感觉皮肤更加紧致有弹性了。

后天气丹六件套流程

官方的使用流程是滋养液，流光精华油，精华液，滋养乳，眼霜，滋养霜。在充分清洁面部后，使用精华然后按摩，令肌肤充分吸收，然后使用滋养乳让肌肤得到滋润，最后使用眼霜与滋养霜，完成全套的滋润保湿护理。

后天气丹有哪些

1、滋养液

滋养液的质地比较厚重，但是相比于乳液又清爽一些，有水一样的流动性，长期使用能让肌肤变得更加饱满丰盈。

2、精华油

whoo的精华主旨是让前后的护肤事半功倍，更好的吸收和产生作用。

3、精华液

非常好吸收的精华液，每次只需一两滴就能满足肌肤的需求，而且延展性和吸收性极佳，使用完精华液再进行后续护肤，能使得护肤的效果事半功倍。

4、滋养乳

质地相对来说非常清爽的乳液，保湿滋润程度对于干性肌肤来说有些弱，但是对于混油皮来说是绰绰有余的。

5、眼霜

质地比较厚的眼霜，滋润保湿效果都十分优秀，每次使用一点点就足以满足眼部周围肌肤的护理要求。

6、滋养霜

十分适合敏感肌以及干性肌肤的面霜，作为护理的最后一步使用，循序渐进可以让肌肤状态变得更加出色。

whoo天气丹套装适合什么年龄

如果是轻熟龄以上，保养诉求是抗老抗皱，那么不是天气丹就是还幼(还幼没出水、乳所以也是搭天气丹的)。直接一点我觉得不要浪费钱选津率享或润清系列，效果差太多了(特殊产品除外，例如面膜或按摩霜)。当然整组天气丹用效果最佳，但如果预算有限，天气丹水+天气丹霜也差不多可以达到七八成的效果。

洗澡坏习惯会严重伤身！

图干净使劲儿搓：伤害皮肤角质层

皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。建议勤洗澡，而不是“攒着洗，用力搓”，可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗，只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。

起床就洗澡：晕眩

早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，血管扩张，还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早饭后半小时。

睡前冲个澡：失眠

热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上床，会令人难以入睡。最好在睡前2小时沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。

洗前准备不充分：心血管疾病风险大

秋冬季节，如果带着一身冷气进入浴室，巨大的温差会使血管及心脏负担增大，这对于老年人及有心血管疾病的人十分危险。如果再加上通风条件差，就会引发头晕、胸闷、气促、呼吸困难等症状。所以，刚从户外归来不宜立刻洗澡，冷天洗前要做5分钟热身，如原地踏步、扭腰、搓脚、按摩涌泉穴等。

洗澡顺序错：最可能影响血压

洗澡顺序作用真的这么大？关于这个问题，不当的洗澡顺序的确是存在致死的风险，但是致死的几率很小，洗澡顺序可能有影响，但不是最主要的问题，洗澡的时间、水温以及洗澡频率才是主要的问题。冬日长时间高水温的洗澡，引起表层毛细血管扩张，导致血压突然下降，脑供血不好，心脏供血不好，最后晕厥。洗澡时水温应该控制在45℃以下。

饱餐后洗澡：影响消化

空腹不能洗澡，饱餐后同样不行。刚吃完饭，大量血液聚集在胃部，此时洗澡，全身血管就会扩张，皮肤和肌肉血流增加，会影响消化。此外，酒后也不宜洗澡，否则会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力，甚至引起心脏病或脑中风。建议洗澡最好安排在饭后1~2个小时。

台风给广大的地区带来了充足的雨水，成为与人类生活和生产关系密切的降雨系统。但是，台风也总是带来各种破坏，它具有突发性强、破坏力大的特点，而且台风是世界上最严重的自然灾害之一。

台风的破坏力主要由强风、暴雨和风暴潮三个因素引起。

1、强风台风是一个巨大的能量库，其风速都在17米/秒以上，甚至在60米/秒以上。据测，当风力达到12级时，垂直于风向平面上每平方米风压可达230公斤。

2、暴雨台风是非常强的降雨系统。一次台风登陆，降雨中心一天之中可降下100-300毫米的大暴雨，甚至可达500-800毫米。台风暴雨造成的洪涝灾害，是最具危险性的灾害。台风暴雨强度大，洪水出现频率高，波及范围广，来势凶猛，破坏性极大。

3、风暴潮所谓风暴潮，就是当台风移向陆地时，由于台风的强风和低气压的作用，使海水向海岸方向强力堆积，潮位猛涨，水浪排山倒海般向海岸压去。强台风的风暴潮能使沿海水位上升5-6米。风暴潮与天文大潮高潮位相遇，产生高频率的潮位，导致潮水漫溢，海堤溃决，冲毁房屋和各类建筑设施，淹没城镇和农田，造成大量人员伤亡和财产损失。风暴潮还会造成海岸侵蚀，海水倒灌造成土地盐渍化等灾害。

只要是猫咪，就都会掉毛的，尤其是像布偶猫这种的长毛猫，掉毛起来更是疯狂到很多家长都接受不了，尤其是有鼻炎的家长，一到换毛季，那满天满地的毛发，看着都让人头皮发麻，喷嚏也不断。那怎么才能改善掉毛的问题呢？

布偶猫掉毛太严重了，要怎么改善？

如果是季节性的掉毛主人则不必担心，如果是生理性的比如说猫咪营养不良引起的掉毛，这时候宠物主人也要给布偶猫补充好身体的营养，才能长出新的好看的毛发。宠物主人可以煮一些牛肉、鸡蛋黄、鸭肉、鸡肉等食物来补充布偶猫的身体营养，可在食物当中加入适量的卵磷酯。

布偶猫掉毛太严重了，要怎么改善？

如果是生病引起的掉毛，那么主人要首先知道布偶猫是什么疾病引起的掉毛，再去及时去医院就诊就可。并且宠物主人其实应该做的是每天勤于给布偶猫梳理身上的毛发，这样子室内就不会出现大量的浮毛。在给布偶猫梳理毛发的时候，要用布偶猫专用的梳子来梳理，先用水擦一下布偶猫的身体，然后顺着毛发梳一次，之后再逆着毛发梳一次就好了。梳下来的毛发要打包好丢掉。除此之外，天气好的时候也可以多给布偶猫晒晒太阳，可以有助于它们皮毛的健康。

布偶猫掉毛太严重了，要怎么改善？

总的来说，布偶猫的掉毛情况想要完全解决，除非你给猫咪全部剃秃，要么肯定还是会有浮毛的存在，当然小编也不是说要把猫咪搞秃。只要不是皮肤或者是其他方面的疾病导致的掉毛，就只能勤梳毛发，食物补充营养来改善了。

北京目前遭遇“冬旱”，近80天无有效降水，整个北方也旱情严重；与此同时，澳大利亚、巴西等国洪水滔天，产生连锁经济反应；不久前，欧美国家大雪纷飞，让人措手不及，影响非常大，下面来看看极端天气对北方有那些影响吧？

1、台风、海啸等这些极端天气之下，人们不能出行，甚至危害生产生活；

2、旱灾，洪涝灾害的时候，这些都将严重影响农业生产，也就是社会生活的基础；

3、即使是普通的天气变化都将可能影响你一天的计划，可能你因此不出门了等等；

4、如果是温室效应加剧，这将严重影响农业，从而影响工业等一系列的生活；

5、天气最基本的变化都有可能影响身体健康哦~

6、大雾天气影响交通行驶

7、恶劣天气会形象行军，影响武器弹道等轨迹

8、至于旅游，你说坏天气，你会去旅游么

9、干旱，洪涝这都是恶劣天气带来的，农业减产，道路冲毁，出门不便

以上是小编介绍极端天气对北方有那些影响的内容，本网环境污染安全知识库中还有很多关于生态破坏方面的内容，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让我们外出时会更安全。

国家旅游局近日发布了对游客的提示，希望游客们能够注意自身安全，多关注旅游安全预警信息，回避灾害。

2015年3月19日9时25分许，广西桂林市叠彩山发生山石坠落事故，共造成游客7人死亡、25人不同程度受伤。近期，随着天气转暖，全国大部分地区陆续迎来旅游旺季。国家旅游局提醒广大游客密切关注天气变化，注意防范北方地区因天气转暖、开春化冻引发的安全事故，南方地区因强降雨引发的地质灾害、交通事故等。行前请关注旅游、气象、地质、交通、卫生等有关部门发布的出行提示，了解目的地安全信息;参加团队旅游的游客，要听从导游或领队人员的安全提醒，不要擅自脱团游览、活动，保护好自身财物。自助游的游客避免前往未开放景区，参加带有危险性的登山、探险、漂流等旅游项目时，要特别加强自我安全防范，行前需制定详细游览计划，认真做好相应防护准备。自驾车出游的游客，请遵守各项交通法规，系好安全带，避免超速和疲劳驾驶。

各旅行社要密切关注旅游安全预警信息，提前做好防范工作，合理安排旅游路线，要求一线从业人员加强旅游安全提示，保障游客安全。各旅游景区要提高安全意识，加强旅游安全管理，制订完善应急预案，认真排查旅游安全风险源和风险点，消除安全隐患，做好旅游突发事件中的游客疏导和应急工作。各宾馆饭店及餐饮企业要强化食品卫生管理，防止因食品卫生引发的各类安全事故。

气温高，又闷又热的夏天，常让人刚走出门没多久，妆就花一半，肌肤出油就是很大的元凶之一，就让小编来统整一下，在夏天更容易滋长你出油状况的坏习惯，通通改进后，还是有得救的！而且近期不少品牌推出新的控油蜜粉，快来一起看看吧！

夏天特别注意控油，抑制皮脂分泌！

每到夏天，各品牌都会大推「控油产品」，因为这季节，皮脂腺通常会非常肆虐，而皮脂腺分泌，便是皮肤出油的最大主因，一般状况来说，气温每上升一度，皮脂腺分泌就会上升10%，而且还会被年纪、体质、荷尔蒙（尤其是雄性荷尔蒙）、精神压力等影响。

容易导致夏日底妆脱妆4原因

坏习惯1：长时间曝晒，待在闷热高温的地方

刚刚有提到，气温上升皮脂也会跟着增生，如果非必要，就不要经常的曝晒在太阳下，肌肤不仅容易出油，也很容易与脏污混合，产生严重的皮肤发炎症状。

坏习惯2：洗脸用热水，清洁力道过于强烈

许多皮肤科医生宣导，清洁太过用力，或次数太多，很容易让肌肤启动自体防御功能，皮脂分泌的更旺盛，轻轻地画圈30秒-1分钟，早晚洗净即可;且水温也应该用低于肤温的凉水，才不至于过度刺激。延伸阅读：痘痘肌保养6关键洗卸技巧!常吃的这两种成分居然有控油效果!

坏习惯3：连夜跑趴，熬夜喝酒样样来

除非天生丽质，不然熬夜、喝酒、抽烟等，都很容易影响女生的内分泌紊乱，进而让出油状况变得更明显。

坏习惯4：做错妆前保养，太过厚重滋养

很多人常看别人的蜜糖就生火，自己买来用却发现毒药到不行…太过滋养的妆前产品，除了容易滋长出油外，也很容易长出肉芽。油肌建议选择越轻薄、清爽的质地最好，后续打底妆也较无负担。延伸阅读：油肌、痘痘肌「湿敷」化妆水推荐!这瓶网友回购率100%

【小编推荐】

(左)超保湿，高浓度玻尿酸，一抹就很补水不黏腻。/skinfood.海葡萄能量泡泡精华120ml、(中)清爽无油的凝乳质地，抹完肤触柔嫩，延续底妆持久度。/倩碧CliniqueFIT无惧油光持妆凝乳、(右)不含油脂的保湿霜，却意外的很保湿，呈现柔雾感的肤质。/品木宣言.天生丽质粉美肌超雾感水凝霜50ml

控油蜜粉推荐

想降低皮脂腺分泌，必须从改善生活习惯开始，但如果想短暂让肌肤看起来不油，可以选择使用「控油蜜粉」，一拍上瞬间就能感觉清爽，油光彻底吸尽～

推荐1：Thefaceshop可口可乐净透控油柔肤蜜粉饼9g

超可爱的可口可乐造型，光是包装就想收藏了，粉很细致轻薄，随便拍一下油光就消失了，还呈现微微的雾面妆感。也可作为眼/唇妆的妆前乳使用喔～

推荐2：innisfree无油无虑蜜粉诞生石限量版5g

小编自己就囤好几颗的明星蜜粉，今年推出超美的诞生石版本，让你可以拥有自己月份的包装，感觉就好像好运到～跟之前的一样，带有淡淡香气，粉很松很细，拿来去油光或是改善头发出油都很有效～

推荐3：BOURJOIS妙巴黎果然新肌光蜜粉饼旗舰版11g

定妆效果之外还有遮瑕能力，呈现光泽奶油肌，其中的水果精萃成分，能平衡肌肤油水，但粉感较重一点，记得要少量多次的拍，妆感就会很美喔!

推荐4：ettusais艾杜纱24H美颜拍拍蜜粉10g

长时间抑制油光以及完全没有粉感，打造透明感的肌肤，肤触也很干爽，而且还主打能当作不上妆时的保养蜜粉，所以24HR都能用，另外还有添加微光提亮粉末，也能均匀提亮整个肤色。