肥胖是由基因决定的吗汇编20篇

现在社会是有越来越多的孩子出现肥胖情况，肥胖孩子的预防也是不能忽视的，怎么预防也是很重要，那么预防孩子肥胖需要注意哪些事项呢？

1、时妈妈别超重

研究表明，怀孕时体重增加过多会增加宝宝在儿童时期超重的风险。此外，注册营养师、营养学会发言人萨拉克里格认为，上园前就让孩子养成健康的生活习惯将帮助他们一生保持健康体重。

2、运动和饮食，家长都要做榜样

强迫并不能让孩子爱上吃蔬菜。相反，如果你自己为健康饮食习惯做出榜样的话(例如每天早上按时吃早餐)，他们更容易学好。克里格认为，如果家长在孩子面前表现得热爱运动，孩子也会开心地爱上运动。但如果你自己不爱运动，就别让孩子知道。

3、多吃膳食纤维

克里格建议家长在采购食品时要保证1/3的蔬菜和水果。确保孩子的膳食中有全谷类、豆类、坚果和种子，营养学会的推荐量：1/2的水果和蔬菜，1/4的谷类和1/4的蛋白质。

4、远离高科技娱乐产品

在发短信、上微博、玩游戏和听音乐上的时间已经成为导致儿童肥胖的一大危险因素。收起那些电子产品，让孩子动起来吧。

红酒自诞生以来逐渐成为一种生活方式，而多情的法国又赋予了红酒浪漫的DNA。不同的红酒有不同的果香和风味搭配，所以对于小白来说，挑选红酒就有点难度，下面本网小编带大家来看一下红酒年份越久越好吗？

红酒年份越久越好吗

不是，红酒的年份指的是普通采摘的年份，并不是指年份越久越香醇，而且受到当年气候的影响。有些年份气候不好，降水过多，影响了葡萄的成熟度，这些红酒以及年份久远也不会有很高的品质。而在有些年份里，光照充足，葡萄成熟度高，酿出的红酒香气怡人，口感出色，哪怕年份看起来它还很年轻，但是却是不可多得的优质年份红酒。

红酒可以放多久

1、90%的葡萄酒应该在短期内饮用。没有必要购买一瓶一两百元的葡萄酒长期存放等待更好的味道或者期盼升值，因为市场上出售的绝大部分葡萄酒，都适合在装瓶后的两三年内饮用。

2、只有10%的葡萄酒适合长期存放后饮用。只有极少数的葡萄酒适合存放5年或者10年后饮用，这些葡萄酒可能只占比10%左右。前提是，这些葡萄酒必须存放在适当的环境中，控制好温度、湿度、光线和声音等因素。

红酒怎么保存

1.冷藏

延长葡萄酒寿命最简单的方法就是重新塞上木塞将其储藏在冰箱里。如果剩余的葡萄酒密封较好，酒液剩余量较多，可以在冰箱保存一星期甚至更久。如果瓶塞不能重新塞回，可以使用保鲜膜。通常，通过这种方法，红葡萄酒的保存时间比白葡萄酒长。在下次饮用之前，先将葡萄酒取出，让酒的温度上升至室温后再饮用。

2.更换容器

如果你有小容量的酒瓶，可以将未饮用完的酒倒入小酒瓶中并塞上瓶塞，以减少酒液与空气的接触面，从而减少氧化。这种方法虽然稍显复杂，但如果更换后的小酒瓶中酒液充盈，重新密封后，能够产生很好的保存效果。采用这种方法时，需要注意的是，不要使用洗洁精等洗涤剂清洗小容量酒瓶，以避免残渍污染酒液。

3.利用开瓶器

市场上，有很多种开瓶器可以帮助保存开瓶的葡萄酒。比如，卡拉文（Coravin）开瓶器可以通过一根针管穿透软木塞取酒，无需打开酒瓶。

4.真空法

采用真空装置，将酒瓶内的氧气去除，并密封酒瓶。但是这种方法不适用于起泡酒，因为这样会导致起泡酒失去气泡。常用的真空装置，比如真空泵可以在超市或葡萄酒专卖店购买。

5.覆盖法

利用专业工具将氮气或氩气等惰性气体置入酒瓶内，使其在酒与空气之间形成一个保护层，可以保护酒液不被氧化。

红酒怎么看是否过期

1.酒液开始变成褐色

葡萄酒与空气长时间接触后很容易氧化变色，如果酒液颜色为褐色，很可能意味着葡萄酒变质了，但也有一些红葡萄酒本身的颜色就比较偏向褐色，所以我们一定要牢记葡萄酒本身的颜色，这样才有助于我们作出正确的判断。

2.酒液变浑浊

浑浊在葡萄酒里的问题不容小觑，浑浊的葡萄酒可能是没有经过过滤这一环节，也可能是出现了各种小插曲。在开瓶时，我们就要做出判断，这款酒是否经过了过滤。对于经过过滤的葡萄酒来说，放置一段时间后出现了浑浊，很大可能是因为氧化作用导致的。氧化作用太强的情况下，酒的品质也会发生变化。所以，尽量保证葡萄酒的安全性，红酒的放置过程很重要！

3.不是起泡酒却有很多泡泡

很多专业人士表示，如果静止葡萄酒里出现了很多泡泡，这意味着酒液在瓶中进行了二次发酵。这可能是因为酿造技术不过关，但大多数情况下是开瓶时间太久了，所以会出现这种现象。

4.酒液闻起来怪怪的

和食物变质的原理差不多，酒变质后也会产生极其难闻的气味。特别是一瓶酒在开瓶后放了很长时间，酒液可能会因为自身的反应散发出一种尖锐且令人不愉悦的酸味，类似于食醋和苹果腐烂的味道。这是因为酒液体受热和氧化后会发生化学反应，产生了乙酸和乙醛等化学物质。

很多人都嫌弃楼梯房上下麻烦，在买房时电梯房就成为了人们的首选，由于上下楼方便，备受年轻购房者的青睐，可以说，电梯房的出现，其实是市场所需，而且现在很多开发商为了迎合消费者，所建的楼盘也都是电梯房。但其实，电梯房也分好多种，人们最为常见的就是一梯两户和两梯四户，而且这两种电梯房的区别还是挺大的。

一、一梯两户和两梯四户的差别

1、人口密度不同

在买房看户型的时候，不知道大家有没有发现这个问题：一梯两户的楼层往往不会很高，而两梯四户的楼层通常都比较高。楼层越高，住的人也就越多，两梯四户比一梯两户人口密度大。而且，从名字上也可得知，一梯两户就是一层里两个住户，标配着一台电梯，这样一梯两户的住户要比两梯四户的住户少很多，房子户型舒适，在居住的舒适度上也有了保障，基本不会出现上下班高峰期挤不上电梯的事。

2、通风采光不同

采光和通风，这个地方都是很多购房者看重的，而从户型上来看，它们差别也很大，比如，一梯两户房子长度有限，这样就没有别的房子遮挡，所以采光比较好。

但是，两梯四户就不同了，因为面积分布的原因，所以也导致了采光面不同。虽然梯户比对于房子的户型不会产生什么影响，但却是会影响楼房结构和户型布局的。

其实，两梯四户的房子咱们也是很熟悉的，就比如读书时的寝室楼那种房子，采光和通风就是那种效果。四梯两户的就是这种户型比较所以采光不行，而且还比较燥热，通风效果不行。

3、公摊面积不同

一般来说，公摊面积越大，房屋的可实际使用面积就小，但是，不可避免的是，电梯房都有一定的公摊面积，假如两套房屋的面积是一样的，那么一梯两户的公摊面积要比两梯四户的公摊面积小很多。

公摊面积是小好还是大好？当然是越小越好了，因为公摊面积越大，我们的购房成本就越高，也就是说我们花同样的钱，但房屋的实际面积却是不同的，而且物业费要会高一点。

二、一梯两户和两梯四户哪种更划算？

当然是一梯两户的房子更划算了，因为从环境角度看，“一梯两户”更加舒适，采光更好，相对安静。还有，从价格角度看，“一梯两户”的优势会大些。

来源：网络

肥胖儿童减肥过程中需注意哪些？胖孩子减肥经常整天饿肚子。记者了解到，有的家长按照某些减肥品说明，每餐只让孩子吃蔬菜和水果，而不吃其他的食物，或者只饮水而不进食。

专家表示，孩子像成人一样，大量食用高纤维食物会影响身体对钙、镁、铁和锌等多种元素的吸收和利用，容易导致小儿佝偻病、贫血，甚至使机体免疫力下降。而由于营养元素缺乏染上传染性疾病，更会造成智力、记忆力减退。因此，儿童身体发育阶段切莫因为过度节食而导致营养素摄入不足，结果体重下降，不但影响身体发育，还会影响正常生活。

减肥会引起浮肿

蛋白质是人体生长发育、更新和修复组织细胞的重要原料。但不少家长在给孩子节食的同时，把蛋白质也“赶尽杀绝”了。当儿童蛋白质供给不足时，宝宝就容易患贫血、感染疾病，严重缺乏时，还可能引起肌体浮肿。特别是当减肥过快时，孩子身体不能承受，容易引起肌肉萎缩。

营养专家强调，在肥胖儿童适当节食过程中，其实反倒应该有意识地补充蛋白质。因为在每天热量的摄入中，有３０％的热量主要是依靠蛋白质的，因此，经常吃些大豆、蛋类、牛奶、鱼和瘦肉有利健康。

节食导致维生素流失

不少家长让孩子每天减少主食的摄入，但同时却可能引起维生素的不足。

姚燕娟说，因为孩子在运动、学习消耗热量的同时，其他营养素也会被消耗掉。因此，为保持均衡的营养，需要多补胡萝卜素和维生素等各种营养。同时，增加运动量，减少高热量食物，及时补充维生素，特别是水果和蔬菜，谨防因为减肥而出现维生素不足。

“瘦身”要从小开始

■降低热量摄入，避免过量摄入淀粉类、油炸类，少吃甜食，用鱼和豆制品等食物代替肉类，用脱脂奶代替全脂奶，同时适当限制主食量?煻喑允卟撕退?果，均衡饮食。

■平时多用体积大、粗纤维多的食物来减少主食的摄入量。同时，改掉多吃零食的习惯。

■放慢吃饭速度，建议孩子细嚼慢咽，这样可以提高对饥饿的忍耐性和食欲的敏感性。

■鼓励儿童多进行户外运动，下午是运动的最好时间，一周坚持３—５次。从婴儿开始就可以进行被动保健操，并且看电视的时间不要过长。

幼儿保健专家姚燕娟指出，体重超过标准平均值２０％才可称肥胖。如果家长以目测发现孩子有肥胖问题，应先到医院检查确定肥胖程度，排除内分泌或新陈代谢等病因，然后经专业指导，以合理改善饮食、增加运动量来控制体重，千万不要盲目给小胖墩减肥，否则影响生长发育将得不偿失。

如果你对儿童易发胖的原因有哪些等有关儿童疾病方面的知识还有疑问，请继续关注儿童肥胖安全常识栏目。

父母如何做预防孩子过度肥胖？当我们考虑为什么肥胖会在我们的青春中后这么一个据点的时候，我们其实并不需要找很远很努力的寻找答案。当今的孩子们久坐不动，看电视，玩游戏，玩电脑来获得思想上的活跃。简单的说，就是我们的孩子运动的太少了。除了没有得到足够的运动锻炼之外，我们的孩子在经常吃一些高糖高脂肪的食物。快餐,汽水,果汁和加工零食占很大一部分许多孩子的饮食,难怪我们的青年正有体重问题。幸运的是,父母可以帮助肥胖儿童改善体重和健康。

1.不要用食品来奖励你的孩子

我们经常以提供一些特别的方式来吸引或引诱孩子们去做一些事。相反，我们应以非食品物品来奖励孩子。

2.鼓励孩子进行一些体育锻炼

无论是一家人去散散步或者是让你的孩子参加足球比赛，找到一种孩子喜欢的体育运动，并且让你的孩子参与其中。

3.成为孩子的榜样

如果想要你的孩子有一个健康的饮食，成为一个健康的饮食者。如果想要你的孩子有规律的进行锻炼，那就将锻炼加入到你日常的生活中。

4.不要强迫孩子们将盘子里的食物都吃完

我们能够帮助孩子们羊齿一个良好的饮食关系的方法就是当他们真的饱了的时候让他们觉得自己已经吃饱了。就像大人一样，孩子们会感到比他们应摄入的量更强烈的饥饿感。

5.教给孩子一些关于食品的知识

教给你的孩子有些食物是经常吃的，有些是有时吃的，还有一些是偶尔吃的。比如像水果、蔬菜之类的就是经常吃的食物，而像肉和奶酪则并不吃的那么频繁，一般偶尔吃的事物像是饼干，糖果和蛋糕。

6.限制屏幕时间

你的孩子坐着的时间越多，就意味着他能够运动的时间就更少了。限制他们呆在屏幕前的时间并鼓励他们多做一些运动。

7.避免吃快餐

将快餐作为一个特别的场合对待。虽然快餐确实很方便，你也可以考虑一些其他的食物，如砂锅慢炖的食物。当你知道你很有可能会在车上渡过一段时间，带上一些三明治或是一些其他的健康的点心会是一个很好的方式来避免诱惑。

我们都希望自己的孩子能够健康幸运，当涉及到他们的重量时，我们对孩子处在一个怎样的健康状态下有一个显著的影响。孩子们只能吃提供给他们的那些食物。提出一个健康的选择并且鼓励孩子们去做一个好的选择。

产后肥胖，这是所有新妈妈们都最不希望看到的。为什么产后会肥胖呢?产后肥胖怎么办呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

产后如何减肥：

一、产后42天内不要节食

无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。

饮食原则应该是平衡膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩。

饮食结构首先要合理，孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。其次是要适量。产后应该增加营养，但不要偏食鸡鸭鱼肉蛋，而应荤素食搭配，牛奶、蔬菜、水果、主食都要吃，尽量少吃甜食、油炸食品，少吃动物油、肥肉、动物内脏。

产后42天内不要节食，此时产妇的身体还未恢复到孕前的程度，还应保证营养的供给，但同时也不要吃得太多了，造成营养过剩。

二、自然分娩：产后第一天就开始活动

孕期及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。

一般自然分娩的产妇，在产后第一天就可以开始活动，例如：在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。尤其是缩肛运动对产后盆底的肌肉和肌膜的恢复非常有益。而做剖腹产的产妇，在拆线前可以适当做些翻身及下地走路的活动，拆线后就可以适量地活动了。

孕妇在产后一周可做点轻微的家务活。每日饭后坚持散步，可以促进新陈代谢的调节，促进脂肪分解，消耗体内多余的能量，使自己不致发胖。产后一周，可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，有助于皮下纤维分离的腹直肌的恢复，同时又可减少腹部、臀部的脂肪。

产妇应在产后12小时后，站立或半跪在床上，做上肢的轻度活动，主要以扩胸、平展双臂绕肩、侧卧单肩绕环进行运动。如果是剖腹产者，则要在24小时后在床上进行同样的动作。目的是快速恢复血液循环，特别是肺循环，防止血栓形成，减少产褥期重症发生，肩带部活动亦助于胸肌力量的加强，支持乳腺组织，有益泌乳。

产后第4天，产妇除了上肢活动和下地走动以外，还要增加腹肌、盆底肌、提肛肌的一些训练(剖腹产者除外)。在怀孕和生产期间，孕产妇的腹肌、盆底肌、会阴肌的肌纤维和韧带会发生弹力降低，纤维断裂，会造成腹壁松弛，耻骨分裂，严重的还会出现宫脱垂等情况，尽早恢复肌力，对于改善上述状况和子宫回复是必要的手段，同时还可以预防产妇的便秘发生。

有些产妇不适宜产后训练，例如：产后大出血、产褥期严重感染、妊娠合并重症肝炎、妊娠合并心脏病、急慢性肾炎、重症糖尿病、甲状腺功能亢进、肺结核、产妇严重心理障碍、6个月内头部受伤者。

三、腹带不能过紧

产妇在产后早期可以使用腹带。因为，产后产妇的肚皮较为松弛，每当活动量大时，体内游离的脏器牵拉会使人感到非常难受，但应切记腹带不能过紧。

顺产妈咪在产后就可使用束腹带和束腹裤，束腹带能帮助收减产后腰围，束腹裤则能帮助有效紧缩腹部及腰围，并减少臀部赘肉，防止腰酸背痛现象。束腹裤和束腹带最好只在日间使用，晚上睡觉时应解开，这样才能保证血液循环的运转良好。

剖腹产妈咪，一般要在产后两日之后方可使用束腹带，束腹带可以帮助剖腹产妈咪承托腰骨，减少腹部弯曲引致伤口的痛楚，使用束腹裤要在医生的指导下使用。

四、忌吃减肥药

千万不要吃减肥药、减肥茶。减肥药主要是通过人体少吸收营养，又增加排泄量，从而达到减肥的目的。同时，减肥药影响人体正常的代谢，尤其是哺乳期吃减肥药，大部分药物会从乳汁里排泄，这样就等于给婴儿也吃了减肥药，婴儿肝脏解毒功能差，减肥药量大了易使婴儿的肝脏功能降低，容易引起婴儿的肝功能异常。

五、信心最重要

产妇产后的心情也很重要，不要总是心事重重的样子，要开朗。产后正处于一个身体内各个器官由一个旧的平衡转向新的平衡的时期，大约需要42天才能恢复到孕前的水平，回复到一个健康正常的非孕期情况。这时产妇要有信心，这样才能有助于身体的恢复。

产后肥胖相关

产后为什么会过度肥胖：

产后肥胖之水肿型肥胖:1.即使很热的时候也很少出汗。2.没怎么吃也发胖。3.拍打小腹，可以听到咚咚咚的声音。4.下半身经常肿胀，觉得腿脚特别沉重，特别累。

减肥建议：这类产后女性看起来虽然胖胖的，但体内积存的并不是脂肪，而是水。如果身体无法完全代谢身体的废水，时间久了，容易体质变虚寒，五脏循环功能不良，脂肪就屯积在腹部了。所以这种体质的产后女性要注意少吃生冷、冰品，在运动时要多排汗，使身体的基本代谢率增加，排出不要的废水。

产后肥胖之胃紊乱型肥胖:1.孕前胃口一般，孕后胃口特别好。2.孕后长期便秘，或便秘和腹泻交替出现。3.小肚子硬硬的而且往上突出。4.胃口不好还强迫自己吃，结果肠胃非常难受。

减肥建议：这类产后女性因妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，导致脂肪代谢失去平衡。这些体内激素的变化都会导致肠胃功能发生变化，让胃口变得特别好，或者莫名其妙的长期便秘。如果是两者加起来，吃得多排不出去，便便堆积在肚里，久而久之就会形成小“腹”婆啦!解决方法一是每日适量运动来增加肠蠕动，不让废物长期积存在体内;二是在饮食上要注意多摄入利于排便的食物，多吃蔬菜、水果、酸奶等食品。

产后肥胖之心理因素型肥胖:1.常常为缓解焦急不安的心情而暴饮暴食。2.一饿就像热锅上的蚂蚁一样，吃不到东西就觉得对不起孩子。3.只要一开始吃东西，就要一直吃到撑了为止。

减肥建议：这类产后女性受周围人的长期暗示，孕期及产后常有失落、寂寞的情绪。高度认同这样的观点：当妈就该吃，不吃就对不起孩子，胖也得吃。久而久之，胃口大开，想停都停不下来。如果你是特别能吃的产后女性，首先要从心理上找原因，是否把吃当成了一种心理需求。也许改变自己的错误认识和情绪状态是首要任务。

产后肥胖之不良生活习惯型肥胖:1. 能让保姆干的活自己绝不干，能坐电梯绝不爬楼梯。2. 从不在意自己吃了多少。3. 对食物只注重口味，不注重营养成分。4. 不注意形体和外貌，弯腰驼背成习惯。

减肥建议：这类产后女性就是以李湘为代表的“一人吃，二人补”，毫不忌口甚至吃错了食物，导致产后女性猛长肉。这类产后女性比较好静，极少的体力活动使能量消耗降低，机体脂肪细胞充盈。有的产后女性真正把产假当做假日，不注意形象，弯腰、驼背，一吃饱饭后就马上坐在沙发上看电视，或是把孩子和家务交给月嫂，自己躺在床上睡觉。不要抱怨宝宝哦，正是这些生活上的不良习惯，才引起产后肥胖的。

你听说过合伙企业吗?我国合伙组织形式仅属限于私营企业。合伙企业一般无法人资格，不缴纳所得税。其包括普通合伙企业和有限合伙企业。下面由小编为你详细介绍合伙企业的相关法律知识。

合伙与注册公司的区别

1、注册公司为法人，有永久延续性。而合伙则不是法人，随合伙人丧亡而解散。

2、注册公司与其成员属不同法律主体，两者权利义务不同。合伙企业与和各合伙人唇齿相依，资产和义务互通。

3、作为法人，注册公司有独立的财产，能独立承担责任;合伙不具有独立的财产，合伙的财产由合伙人共同所有。无限合伙的合伙人互负无限连带责任，有限合伙中的无限合伙人对合伙债务负无限责任。

4、注册公司的行动准则是公司的章程大纲和章程细则，凡接受该大纲和细则的人，可通过持有股份而加入公司，成为公司的成员。但除董事、经理外，公司的成员并无经营权。各合伙人之间是通过合伙合约联接起来的，没有各合伙人的同意，第三人不能加入合伙。各合伙人(除有限合伙中的有限合伙人外)都能代表合伙和其它合伙人经营业务。

5、注册公司成员的变动一般不会影响公司的存续，但无限合伙的成员或有限合伙中的无限合伙人的存亡、变动会导致合伙的解体。

6、注册公司的股东并无保守商业秘密和负竞业禁止的义务，也无绝对信义责任。而合伙人之间则应相互忠诚不欺;

7、注册公司所负责任的债务，只可向该公司追讨，其权利也只可由公司出面执行。合伙企业的各合伙人，可由合伙的债务被债主直接追讨。

8、注册公司的成员或股东，不视为公司的代理人，不可使公司因其行为受束缚。合伙人可随时以合伙企业的名义与外人订约，向外借债。

9、注册公司的商誉属该公司，公司成员不得侵占，也不能擅用。合伙企业的商誉属合伙人共有。合伙人在拆伙后，可各自用原合伙企业名称。

10.注册公司包括一些并非以营利为目的的公司，而合伙则必须以营利为目的。不以营利为目的的数人之间可以形成另外一种非法人团体的联合，但不能组成合伙。

11.注册公司的组织形式，由《公司条例》详为规定，合伙的组织形式则相对灵活，只要不违反法律，可由合伙人以协议决定。

看过“合伙企业的事务决定与执行”

合伙企业的事务决定与执行

合伙企业的事务决定

合伙企业的事务由全体合伙人作出，不得委托个别合伙人作出决定。

一般情况下，合伙人对合伙企业有关事项作出决议，按照合伙协议约定的表决办法办理。合伙协议未约定或者约定不明的，实行合伙人一人一票并经全体合伙人过半数通过的表决办法。

合伙企业的事务决定与执行

依据《合伙企业法》第31条，下列事项除合伙协议另有约定外，必须经全体合伙人一致同意才能决定：

1、改变合伙企业的名称。

2、改变合伙企业的经营范围、主要经营场所的地点。

3、处分合伙企业的不动产。

4、转让或者处分合伙企业的知识产权和其他财产权利。

5、以合伙企业的名义为他人提供担保。

6、聘任合伙人以外的人担任合伙企业的经营管理人员。

合伙企业的利润分配和亏损分担，按合伙协议的约定处理。合伙协议未约定或者约定不明的，由合伙人协商确定。协商不成的，由合伙人按照实际出资比例分配、分担。无法确定实际出资比例的，由合伙人平均分配、分担。合伙协议中不得约定将全部利润分配给部分合伙人或者由部分合伙人承担全部亏损。

合伙企业的事务执行

合伙企业的事务执行以全体合伙人共同执行为原则。在这个原则基础上，合伙人可以协商选择具体的事务执行方式。

1、由全体合伙人不加分工地执行合伙企业的事务。

2、由1名合伙人执行合伙企业的事务，其他合伙人不再具体执行。按照合伙协议的约定或者经全体合伙人决定，可以委托1名合伙人负责全部合伙事务的执行。

3、由数名合伙人共同执行合伙企业的事务。即按照合伙协议的约定或者经全体合伙人决定，委托数名合伙人没有分工地执行合伙企业的事务。

4、由数名合伙人分别执行合伙企业的事务。即按照合伙协议的约定或者经全体合伙人决定，委托数名合伙人有分工地执行合伙企业的事务。

作为合伙人的法人、其他组织执行合伙事务的，由其委派的代表执行。执行合伙企业事务的合伙人对外代表合伙企业，其执行事务所产生的法律后果由合伙企业承担。即所产生的收益归合伙企业，所产生的费用和亏损由合伙企业承担。

不执行合伙企业事务的合伙人有权监督执行事务的合伙人执行合伙事务的情况。合伙人为了了解合伙企业的经营状况和财务状况，有权查阅合伙企业的会计账簿等财务资料。合伙人分别执行合伙事务的，执行事务合伙人可以对其他合伙人执行的事务提出异议。提出异议时，应暂停该事务的执行。

若发生争议，按合伙协议约定的表决办法表决处理，合伙协议未约定或者约定不明的，实行合伙人一人一票并经全体合伙人过半数通过的表决办法。

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过年如何吃得好已经不是什么头疼的事情了，但是如何吃得好又吃得健康却是一件大家常常关注的话题。新春佳节，朋友亲人欢聚一堂，大鱼大肉、美酒佳肴。可是这样的生活却会给您的健康带来隐患，这个“年关”可得留个心。下面，就快和本网一起了解过年该怎么吃才好吧！

过年要牢记十大饮食原则

1、清淡少油腻

过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。

2、蔬菜胜良药

节日的餐桌菜肴丰盛，顿顿离不了鱼肉荤腥。然而，人们却常感觉疲劳倦怠、胃肠胀气。这时，少沾些荤腥，多吃点蔬菜，便可解除身体危机。新鲜蔬菜是一种碱性食物，不仅含有丰富的纤维素，可解油腻，维持胃肠正常蠕动，预防便秘，而且能中和体内多余的酸性物质，维持人体新陈代谢的需要。

3、水果不可少

节日饮食杂乱，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效，还能调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病，增进身体健康。但要注意的是，水果与蔬菜的消化时间和过程都不同，应分开食用，否则水果中的大量酵素，会使蔬菜的纤维素腐坏，无法被肠胃吸收。

4、主食不可忘

春节期间，人们大都习惯于多吃菜、少吃甚至不吃主食，这是不可取的。粮食是碳水化合物的主要来源，它参与脂肪、蛋白质的代谢过程，使其完全氧化，减少有毒物的生成，还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时，应避免无限量地吃菜，将一部分胃口留给主食。

5、宁可少吃一口

聚餐家宴常常是很丰盛的，丰盛的菜肴和相互之间的布让往往使人食欲旺盛而“吃撑”了，造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹胀“反酸水”，大到急性胰腺炎危及生命。最好的预防方法就是自我节制。

6、饮酒应限量

饮酒应限量，节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤，同时，饮酒的社会危害也非常突出：酒后开车造成的交通事故、治安事故等。

7、注意食品卫生

食品的卫生是非常重要的，这是避免食物中毒的最重要一点。最好的饭菜是现做现吃，选择新鲜的食品原料制作，马上食用不放置。特别注意的是：不新鲜的熟肉制品和冷荤凉菜千万别食用；冰箱里存放的食品取出后要彻底加热后食用；生吃的蔬菜一定要洗净；加工食品过程中一定坚持生熟分开。

8、按时就餐莫贪玩

新年的饮食还要注意的就是按时按点，不要因为玩和睡打乱正常的饮食规律，使胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。每到节假日和节假日刚刚度过，都有一些人消化不良、身心疲惫，休假反而休出了毛病。其中有相当一部分人就是因为饮食不当造成的。

9、小心一些瓜子盐分多

瓜子是新年的零食之一，炒酱油瓜子、炒葵花子等，盐分较多，热量也高，这里建议你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量吃。

10、小心保存剩余菜肴

吃不完的食物，往电冰箱一塞，最方便不过。在存放剩菜时，不要将它置于铝制的盛器或锅内，因为铝的化学性质非常活跃，在空气中容易氧化，表面生成氧化铝薄膜。氧化铝薄膜不溶于水，却能溶解于酸性或碱性溶液中，盐也能破坏氧化铝，较咸的菜肴或汤类长期存放在铝制的盛器中，会产生化学变化，生成铝的化合物，对身体有不良影响。

过年一定要吃这10种食物，怎么吃都不怕胖

1、山药

山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。

2、地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。

3、洋葱

洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。

4、海带

海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。

5、绿豆

中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。

6、莲藕

莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液。

7、薏米

薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。

8、白菜

如果想要最快控油排油的话，最好是吃水煮白菜，只需要加入淡淡的盐粒，就可以了。白天的时候，可以选择吃清水煮水菜，其效果非常好。

9、苹果

苹果是很不错的水果之一，而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂……在帮助刮油，减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。

10、银耳

银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。

肥胖的表现形式也不一样，有的女生上面很瘦，但是下面很胖，这应该怎么办呢？今天就来教导大家女性朋友下半身应该怎么减肥！

下半身肥胖的原因

(1)背部垂靠

骨盘重心后倾，坐骨前移型。

在家看电视或工作的时候，全力倚靠在椅子的靠背上的人会坐骨前移，骨盘的重心会后倾。结果，臀部就会下垂成无起伏型，肚子也会圆滚起来。身体的曲线也会变成背向后圆形弯曲的驼背。(2)弯腰的狮身人面雕像

骨盘重心前倾，坐骨后移型。

每天案头工作繁忙的人、或是长时间玩手机的人，经常向前弯腰，所以骨盘重心会前倾，坐骨会后移。结果，会变成背骨弯曲臀部凸出，特征是外形像青椒一样是四方形的。(3)跷二郎腿单手支脸重心不稳

坐骨与骨盘重心不平衡，左右移位型。

无论何时何地都习惯跷二郎腿的人、还有习惯用单只手肘靠在桌子上支撑身体的人，因为左右体重不均衡，坐骨的高度就会产生偏差。结果，臀部与背骨都会倾斜变形，变成不平衡的体型。

下半身肥胖怎么办好？

1.保持良好的站姿坐姿

平时保持挺胸收腹之态。看一看舞蹈演员的娇美体型，她们平时走路都是这种姿势，让腰、腹及腿部肌肉处于紧张状态，更好消耗脂肪，帮助锻炼体形。坐下来时，两腿自然摆放，尽量少跷二郎腿。坐下一段时间后，要起身走走。2.坚持运动

不管是哪一种肥胖类型，运动都是最好的减肥处方。如果你的下半身堆积过多脂肪，那么，你应该让自己下半身运动起来，多做快走、骑车、慢跑等四肢活动较多的有氧运动。不过，如果你腿部属于肌肉类型的话，稍稍运动就会长肌肉，那最好避免腿部的过多运动，多做腿部拉伸运动，让肌肉更有线条感，而不是僵硬积块。3.按摩消肿

如果你是因为淋巴不畅导致下半身浮肿的话，建议可以去做做按摩，帮助血液循环。如现在正靡行的纤体减肥、芳香淋巴排毒、推脂按摩、消化系统按摩等项目，配合精油达到美体瘦身。精油中的有效成分通过按摩迅速渗入皮下组织，激活生理机能，降低乳酸囤积，修整身形。如再配以腰、腹运动，能更好帮助你重塑下身优美曲线，减下身肥胖。4.饮食减肥

当你控制热量以后，身体就没有太多多余的热量转化为脂肪，也就避免了肥胖问题。因此，平时要多吃低热量食物，控制一天饮食的总热量，少吃高油、高糖食物，多吃水果、蔬菜、蛋奶类等高纤维或高蛋白的饱腹感强的食物。

下半身减肥操

下半身总是肥胖的重点，臀部、大腿总是会堆积大量的脂肪，要减掉这些肥肉，就要重点锻炼下半身，我们不妨每天挤出一点点时间做做以下的下半身减肥操，练习一周即可见到效果。大腿运动：

1日各20次运动1、手摆头后，双脚分开与肩同宽;屈膝，上半身慢慢以垂直状态向下放落。

运动2、维持屈膝动作，单脚向上抬高，左右轮流做。

运动3、双手交叉置于胸前，膝盖向内，屈膝下坐。

运动4、双手伸直向前，膝盖及脚部朝向外，屈膝下坐。臀部运动：

1日共20分钟

运动1

1.上半身挺直，大腿向上抬起，呈90度。

2.慢慢将脚放下。

3.再将小腿扬起。

4.再放下。左右脚轮流交替，重覆以上动作。

运动2

1.尽量将脚向后抬高。

2.再将脚向前踢起;左右脚轮流交替做动作。腹部运动：

1日各30次

运动1

1.跪在地上，双手支撑着后腰部;身体向后倾。

2.身体继续后倾，双手伸直，触及脚踝。

运动2

平躺地上，双手伸直，把身体拉向上，同时双脚伸直抬高。

运动3

1.俯伏在地上，双脚向后曲膝，双手捉紧脚板。

2.然后慢慢将身体向侧倾，左右轮流做。腰腹运动：

1日各50次

运动1

1.盘膝坐在地上，双手握拳举高，用腰力向左扭动上半身。

2.再向右扭动上半身。

运动2

1.坐在椅子边缘，双手拿着杂志，用腰腹力量将上半身向左扭动。

2.再向右扭动上半身。

肥胖的儿童要引起家长的重视，改善不良生活习惯，加强体育锻炼，合理进行饮食控制，鼓励孩子树立减肥的信心，那么，让肥胖儿童正确减肥的方法有哪几种呢？

一、饮食控制

1、控制过度饮食，避免食用高能量、高脂肪食物，如巧克力、糖果、黄油、油炸食物、甜点心和甜饮料等。

2、饮食中应以低脂肪、低碳水化合物、低热量为原则。瘦肉、鱼、豆腐、豆浆、虾、肝等即可保证儿童充足的营养，又避免孩子过早、过频出现饥饿感。

3、减慢用餐速度，细嚼慢咽，可以减少进食量。每次进餐的顺序，应该先吃些水果如苹果、梨，养成进餐前喝些汤的习惯，副食多吃蔬菜，如白菜、芹菜、黄瓜以便产生一定的饱腹感。

4、多食用含粗纤维的食品。让孩子多吃蔬果、豆类、全谷食物和坚果，限制糖类的摄入。

5、三餐合理分配，做到早餐1/4、午餐2/4、晚餐1/4，晚餐后不加点心。

6、适当减少食量，并先从主食减起，米饭、面条、馒头、玉米等主食要逐步减少，先减1/4量，依次1/3量、1/2量。

二、生活习惯的改变

由于儿童正处于生长发育阶段，因为不宜采用成人减肥的饥饿疗法、药物、手术、短期快读减肥等方法，而是在适当饮食控制前提下，主要靠运动治疗，并改变不良生活习惯。

1、把食品放在孩子不容易看到的地方，减少视觉刺激；孩子总是想吃时，以一些有趣的游戏转移注意力。

2、每天看电视的时间一定要控制，以20分钟，每日两次为宜，对不喜欢去户外运动的孩子，应注意观察兴趣，巧妙安排并吸引他们乐于出去活动。

3、纠正孩子经常吃甜点、糖块、干果、奶油类食品等高热量零食的习惯，特别是晚餐后不要再吃零食。改变餐后立即睡觉的习惯。

4、拒绝滋补保健品，有些父母以为滋补保健品肯定可以帮助孩子生长发育，然而反受其害，不仅发生了肥胖，还出现了性早熟。

通过3-6个月的行为治疗，肥胖度即可明显降低。

三、增加体育锻炼

1、运动既能消耗掉多余的热能，又不损害宝宝的生长发育。运动时必须身体移位，消耗大量氧气，如骑小车、跑步、跳绳、登楼梯、游泳、打球等。

据世界卫生组织统计，目前全世界共有1.9亿多骨关节炎患者。其中60岁左右发病率为50%，70岁以上几乎为100%。我国估计有6000万骨关节炎患者。骨关节炎很可能成为本世纪严重危害老年人健康和影响劳动能力的头号杀手。下面本网小编带大家来看一下为什么胖子爱得膝关节炎？肥胖加重了关节面的负担。

为什么胖子爱得膝关节炎

肥胖加重了关节面的负担，使得关节结构加速磨损、老化。还可能与肥胖的全身代谢因素有关，如糖耐量异常、脂质异常症等间接影响关节。虽然髋关节也是负重关节，但肥胖者髋关节骨关节炎的发生率并不高；手的远端指间关节并非负重关节，可是指骨关节炎却随体重的增加而增多，因而推测可能与肥胖并存的脂类、嘌呤和糖类代谢异常相关。肥胖者往往饮食不合理，也会影响到关节。如高脂肪摄入不但可引起肥胖，而且可以对骨、软骨及关节结构造成不良影响。还与肥胖导致的姿势、步态及运动习惯的改变有关。总之，肥胖是骨关节炎的危险因素，胖人应该警惕骨关节炎。

如何预防关节炎

体重过重：过重的体重会对关节造成额外的压力与负担。以膝盖为例，走路或跑步时要承受相当于三倍到六倍体重的力量，对关节的破坏加大，疼痛就会加剧。

不爱活动：在碰到关节疼时，人们往往变得不爱活动。但长此以往会造成肌肉萎缩，人的力量、平衡能力和协调性会受影响，关节僵硬和不稳定性增加，摔倒的风险也会加大。其实，散步、做健身操、打太极拳，以及骑自行车、游泳等，对膝关节冲击较小，完全可以进行尝试。

损伤关节：如果不小心损伤关节，会引起进一步的软骨损伤，进而导致疼痛加重、关节的灵活性降低，所以应该避免那些有可能损伤关节的动作或者高强度动作。

忽视疼痛：有些人长期关节痛，往往对此就会选择视而不见。但疼痛加剧，其实是需要使用药物或器械来缓解的，多休息以及热疗、冷疗等也有作用。

讳疾忌医：对于关节痛，很多人都会自己贴个膏药、吃个止痛片就挺过去了，不愿意去医院。其实现在已经有了很多有效的治疗方案，因此不妨多向医生请教一下。

如何护理得了膝关节炎的人

1、注意保暖。

关节容易受到寒冷的侵袭，当膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。

2、注意走路和劳动的姿势。

日常应对姿势有一定的要求，这样可以减少对膝关节的伤害。不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。

3、锻炼前应做好准备活动。

人们若是参见体育运动之前，没能做好准备活动，身体突然剧烈运动，容易导致关节的损伤。在运动前，应轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节。练太极拳时，下蹲的位置不要太低，也不要连续打好几套，以防膝关节负担过重发生损伤。

5式运动教你搞定膝关节炎

“缓步行走”

行走时腿要缓抬轻放，步速可控制在每分钟60步以内。每日可步行20分钟，长期坚持。骑自行车也是不错的锻炼方法，大腿肌肉得到很好锻炼，而且膝关节受力不大。但注意骑行的速度不要太快，也不要持续上坡骑行，每天可进行30-40分钟。

“骑自行车”

近年在国外有一项研究发现，骑自行车不光可以减轻关节炎带来的疼痛，并且还可以预防关节炎的发生。一些资深的车友或许都了解，骑自行车可以预防因为老化造成的肌肉萎缩，同时增加肌肉质量。一些医疗专家也建议患者能够每天都保持30分钟左右的骑行踩踏，来观察对关节炎的疗效。

“慢跑”

跑步方式上，要选择慢跑，不可选择快跑。关节炎的情况下，关节的耐磨能力本就差，如果快跑，则会损伤膝关节，无法起到缓解疼痛的效果，反而会加剧疼痛。现在虽然天热了，但是，早晨和傍晚很多地方还是有凉意的，因此，跑步的时候，尽量不要穿短裤，或是带上护膝，防止膝盖着凉加剧关节炎。膝关节炎患者跑步，要尽量沿着直线跑，没有直线路线，也要选择半径大的弧形路线跑，不可选择小半径的圆形路线或是弧形路线跑。

“直身跪坐”

晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立、臂部尽量向后坐，尽力能接触到脚后部。

“仰卧抬腿”

减少了直立时体重对关节的不利影响，可达到有效锻炼关节及肌肉强度的目的。具体方法：仰卧位，伸直下肢并抬离床约30度，坚持10秒钟后缓慢放下，休息片刻再重复训练，每10～20次为1组，训练至肌肉有酸胀感为止。另外可在踝部绑缚适量的沙袋进行练习，并随力量增强逐渐增加沙袋的重量。

数字货币的价格由什么决定？在目前的互联网市场上数字货币的种类比较多，它的价值也和用户的数量有关，那么数字货币的价格由什么决定呢？这并非是主要的原因，也有其他的一些因素，首先我们也需要从各方面来考虑，虽然目前的数字货币已经进入到稳定阶段，但是不可否认，在这背后依然会有许多的风险，所以要想投资，一定要正确的对待。

一、政策影响

在目前的各个国家比特币还是受到认可的，比如说韩国还有日本，但是如果国家跟数字货币不认可，自然就会影响到最终的价格，比如中国就发布公告，所有的数字货币交易所都应该关闭，这也导致数字货币在一天内下降80%左右，所以这也是我们在投资过程中需要了解的一个数字，货币的价格是否会上涨，这个政策的影响有一定关系。

二、庄家操盘

数字货币虽然和股票有一些区别，但是也同样会有庄家操盘，因此数字货币的价格由什么决定？这和专家操盘有关，如果我们在投资数字货币的时候，能够选择专家投资的货币，必然就会有着更好的效果，相反当我们在加入之后，庄家正好大量的撤资，必然就会导致快速的下跌，对于新手投资者而言，就成为被割的韭菜，所以我们要想真正的从投资中赚钱还是应该掌握规律，也必须要和庄家对抗到底。

三、国际上的一些消息

目前在投资数字货币是主要通过国际交易所，所以国际所发布的一些新闻或者是言论，对于数字货币也会产生影响，毕竟这些新闻有利好也有利空，如果是利空的消息，必然就会造成数字货币的价格下跌，如果你真的想要知道在这背后有什么影响，我们也需要知道数字货币的价格由什么决定，大部分情况下和国际上的这些信息有关。

数字货币的价格由什么决定？在目前投资的市场上虽然会有很多的风险，但是价格上涨或下跌主要是有以上的这几种原因决定，要么就是政策的影响，要么就是庄家操盘，又或者是国际上的一些信息，为了保证投资数字货币拥有更好的可靠性，也一定要选择正确的投资方法，千万不要盲目的选择一种虚拟货币，以免造成更多经济损失，要多了解相关数字货币信息。

儿童肥胖是一种疾病，如今生活条件越来越好，患有儿童肥胖的小儿是越来越多，我们都知道儿童肥胖会给小儿的健康带来很多的危害，比如会导致高血脂，心脏病，影响孩子智力的发育等等，那么预防儿童肥胖有哪些措施呢?下面小编为大家介绍一下预防儿童肥胖的措施!

放慢进食速度

由于孩子吃饭时候注意力不集中，为了让孩子安心吃饭，有些家长会要求孩子在规定的时间内吃完。这样对孩子的健康是不好的，让孩子放慢吃饭的速度，能提高孩子对饥饿的忍耐性和食欲敏感性。可以避免孩子暴饮暴食而引起肥胖。所以在吃饭的过程中，要培养孩子细嚼慢咽的习惯。

吃饭要定时定量

每天就餐的时间要相对的固定，不要因为忙于工作或其他，而忽略了孩子的饮食问题。就餐时间的不稳定，也容易导致孩子发胖。而且吃饭也要定量，早餐一定要让孩子吃好，午饭可以吃多一点，晚餐则要少吃。每天要保证孩子对蔬菜和水果的摄入量，保持饮食的均衡。如果孩子在睡前容易饿，可以让孩子喝一杯牛奶。牛奶不仅不会加重胃的负担，而且还能起到促进睡眠的作用。

少看电视，多运动

吃饭的时候，电视里放的大多是卡通片，因此，为了让孩子安静、顺利地吃饭，就让孩子边看电视边喂饭，但是这样做并不好，这样很容易导致喂饭过多。另外，父母可以发现生活中，爱看电视，少运动的孩子大多比较胖。

多喝果汁和水，少喝甜饮料

肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料，这些饮料含糖多、含热量高，喝多了，宝宝不发胖才怪。

因此，控制宝宝喝碳酸饮料是预防小儿肥胖的重要途径。平时，妈妈应尽量用不含糖的果汁和清水来代替。在吃饭前，妈妈让孩子喝点果汁，一杯果汁进肚，小小的胃容量也就不多了。

儿童肥胖症是一种较为常见的儿科疾病，怎么预防儿童肥胖症呢?以上为家长们介绍了预防儿童肥胖症的措施，关键我们要让孩子们合理的饮食，适当的参加一些体育锻炼，一定要少吃甜食!

很多家长认为孩子胖乎乎可爱，在饮食上毫无节制，以致我国儿童的肥胖率，以惊人的速度增长，这对孩子身体及心理健康不利，那么，导致儿童肥胖的主要原因都有哪些？

一、肥胖有遗传倾向

肥胖的发生有很强的遗传倾向，如果父母双方都肥胖，他们所生孩子肥胖的可能性为70%-80%；如果父母中有一人肥胖，他们所生的孩子发生肥胖的可能性为40%-50%；如果双方均不肥胖，其子女只有10%-14%发生肥胖。

二、过量贪食引起肥胖

肥胖是一种与饮食行为密切相关的行为性疾病，如重肉轻蔬，过多食用高脂快餐、饮料、甜点和炸薯片等“垃圾食品”，均可能引起肥胖。大量调查显示，摄食过度或不良饮食行为均与儿童肥胖的发生密切相关。比如准妈妈在孕期营养过剩，体重增加过速，患有合并妊娠糖尿病，这有可能导致胎儿体脂过多和出生体重超重。同样，在婴儿期过度喂养或过早添加辅食，儿童期贪食等均可成为肥胖的原因。

三、缺乏运动加重肥胖

3岁之后，儿童期过重和肥胖症的根本原因是摄入的热量多，而消耗的热量少，运动少自然又会助长肥胖的发生。体育活动少，以看电视、玩游戏等静坐为主的生活方式增多等，都是儿童青少年肥胖发生的危险因素。

三、疾病引起肥胖

如因疾病引起的肥胖则应对症治疗，肥胖问题也就容易解决。继发性肥胖多因下丘脑或垂体病变、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进、性腺功能减退以及胰岛性肥胖等引起，应入院检查明确。

五、药物引起肥胖

某些药物也会引起孩子肥胖，如在治疗哮喘、肾病和全身性结缔组织性疾病等过敏性或免疫性疾病时，服用了大量肾上腺皮肤激素类药物，如醋酸波尼松或地塞米松等，也可引起肥胖。当停服药物后逐渐恢复正常体重。

六、家长缺乏营养知识

有一些家长缺乏营养知识，对儿童肥胖不以为然，助长了儿童多饮多食的习惯。可以说，父母肥胖的家庭，在把肥胖的体质遗传给儿童的同时，也把不良的生活习惯传给了下一代，在这种氛围下，子女发生肥胖的机会也大大增加。

七、儿童最易发生肥胖的时期

1、婴儿期（即1岁以内的孩子）

在婴儿期，孩子活动范围小，吃的食物又营养丰富，加上有的家长给孩子进食不予控制，孩子一哭就给他吃东西。这么一来，便出现肥胖，在婴儿期肥胖的孩子，到二三岁后肥胖现象可以改善，但有一部分则持续发展，一直维持到成年。2、学龄初期（即6-8岁儿童）

中度以上单纯性肥胖的学龄儿童，开始发胖的年龄多在7岁左右。这个时期的儿童，就餐常不够规律，且有进食过快的习惯。有学者认为，进食过快与肥胖有关。另外，学龄初期的儿童多注重吃主食，而且吃得多，对吃蔬菜则往往忽视。其结果是使体内多余的热量转化为脂肪，导致肥胖。

曾经很多孩子从小就是个小胖墩，这让很多家长发愁，不知道是究竟是什么原因引起的，也不知道可以用一些什么方法让孩子远离肥胖，事实上大多与不正确的生活习惯有关，今天小编就来教你几招。

什么方法让孩子远离肥胖

怀孕时妈妈别超重。研究表明，怀孕时体重增加过多会增加宝宝在儿童时期超重的风险。此外，注册营养师、营养学会发言人萨拉·克里格认为，上幼儿园前就让孩子养成健康的生活习惯将帮助他们一生保持健康体重。

运动和饮食，家长都要做榜样。强迫并不能让孩子爱上吃蔬菜。相反，如果你自己为健康饮食习惯做出榜样的话(例如每天早上按时吃早餐)，他们更容易学好。克里格认为，如果家长在孩子面前表现得热爱运动，孩子也会开心地爱上运动。但如果你自己不爱运动，就别让孩子知道。

多吃膳食纤维。克里格建议家长在采购食品时要保证1/3的蔬菜和水果。确保孩子的膳食中有全谷类、豆类、坚果和种子，营养学会的推荐量：1/2的水果和蔬菜，1/4的谷类和1/4的蛋白质。

远离高科技娱乐产品。《让孩子保持健康》的作者莱恩·桑德斯认为所有花在发短信、上微博、玩游戏和听音乐上的时间已经成为导致儿童肥胖的一大危险因素。收起那些电子产品，让孩子动起来吧。

发挥想象力。孩子不愿意吃蔬菜和水果怎么办呢？你可以发挥想象力，用不同的方法来烹饪蔬菜，例如烧、烤或是将其脱水做成蔬菜干，总之，同样的食物也可以做出各种美味的菜肴。

.在家里也能多运动。可以利用零碎时间让孩子做运动：上学前和放学后各20分钟，饭后再来20分钟。如果天气原因不宜室外活动，可以跟孩子在室内进行障碍跨越和寻物游戏，让孩子用找到的物品做举高锻炼。

让孩子多参与。让孩子们参与到做饭的过程中，这样他们会做出更健康的选择。同孩子一起制定采购计划，让他们来决定购买什么新的蔬菜。此外，让孩子种植一些蔬菜或让他们帮着做饭都能很好地增强他们的参与意识。

与孩子一起锻炼。带孩子去操场玩吧，一起在饭后散散步，骑骑车，要不就在后院玩捉迷藏。如果你要工作到很晚，可以同小区的其他家长轮流带孩子们活动。

零食要选水果和坚果。零食应该补充一些正餐缺乏的营养。不要给他们吃饼干和薯片，而要吃些富含蛋白质和碳水化合物的水果和坚果，最好少吃一些，才能有肚子吃饭。

总之要想让孩子远离肥胖，科学膳食远离零食。如果你想了解更多儿童健康吃零食、儿童常吃膨化食品有什么坏处的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

肥胖不是一天养成的，造成这些都是因为你的坏习惯，久而久之才会让你越来越肥，今天怎么避免这些坏习惯！

下面的习惯你中了么

让自己挨饿

“一席饱三顿”，通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢?如果你经常大吃一顿，再饿一顿，身体也会形成储存食物的惯性，这会直接导致我们发胖。

开灯睡觉

晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的体重。就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。自人类拥有电力照明后，许多人会在晚上才吃主餐，晚食也是体重上升的因素之一。何时吃，可能就和吃什么一样重要。

强憋三急成习惯

工作起来甚至连上厕所都忘记的女生是不是在说你?如果经常憋三急，不仅会让身体内的毒素增加5-10倍，并且对肠胃运动、肾脏代谢和肝脏代谢都有很大影响。长期憋三急的人都有腰腹肥胖、大腿粗的现象，这是因为一直坐着或站着憋三急，大量毒素和脂肪堆积在这几个部位。想要自己排毒顺畅，先尊重身体的排毒系统吧!

肥胖的好友

肥胖也会“传染”。如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。

可恶的空调

调节热量机制受阻。空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖;如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。

激素

控制饥饿感。人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。

吃得太快

要知道，有没有吃饱并不是肠胃告诉你的，而是大脑向你发出信号，已经吃了足够的食物了。不幸的是，大脑和身体之间的联系有20分钟的延时。也就是说，只有在你事实上已经吃饱了20分钟后，你才会感觉到这一点。吃得越快就会吃得越多，因为你根本没有给大脑一个机会告诉你已经饱了。所以，吃饭还是应该细嚼慢咽。

犒劳自己吃大餐

我们中有太多的人因为太多的原因经常去参加饭局。结婚宴席，朋友请客，席间吃得不是十二分的饱，好像就对不起自己。殊不知，这是引起肥胖的重要原因。在同样一段时间内，吃得越多，需要消化的也就越多。然而能够被消化的食物是有限的，其他食物要么排出体外，要么就以脂肪的形式存储在体内。现在最流行的是每天进餐5-6次，这样其实更有道理。吃饭的次数多，可以使身体的热量多消耗10%。因此养成这样一种饮食习惯，减肥对你来说就会相当轻松。

睡前总忍不住吃点东西

很多女生都会用提前刷牙的方法来控制自己睡前想吃东西的欲望，但是就算刷了牙控制不住食欲的女生还是大有人在。也许并不是吃很多夜宵，或许只是一个小蛋糕，一块小饼干，一个小坚果，这些在你看来热量和食量都不大的食物会让你掉进发胖的陷阱。睡前2-3小时应该不再进食，这不仅是为了预防肥胖，更是为了保护肠胃。但是如果你实在饥饿难耐，可以吃一些低卡的水果，但量同样不能过大。

不吃早餐

早餐对我们非常重要，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内，身体内的脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭，整天的新陈代谢都会遭到破坏，其后果可想而知。

饮水不足

新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪，所以如果饮水不足，同样会使人发胖。在正常情况下，一个人每天至少应该喝八杯水!其实，减肥并不在于你吃多少，而在于你怎样吃。如果能够养成良好的饮食习惯，你完全不必痛苦地节食，或者劳命伤财地吃一堆减肥药。

糖和咖啡因

食用含糖量过高的食物，会提高身体的血糖水平，这会促使身体产生过多的胰岛素，而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储，而且更加难以“燃烧”。咖啡因对身体的影响和糖一样，同样会提高血糖水平，减慢脂肪“燃烧”的速度。因此，如果你真想减肥，还是远离糖和咖啡为妙。

做剩饭菜的清道夫

纤瘦苗条的女生总能很准确控制自己的进食量，吃到几分饱已经合适，她拿捏得很好。就算是桌上的食物吃不完也不会拼命往肚子里塞，如果你是不忍心剩饭菜的类型，在点餐之前就要考虑好自己的食量，不要点过量的餐食。因为人体感觉到6-7分饱时肠胃已经达到9-10分饱了，只是大脑需要一段时间才能接收到胃部发出的饱腹信息。因此一餐饭吃到7分饱完全足够了，如果你不管自身热量要做剩饭菜的清道夫，那么发胖的下一个绝对是你。

坐下来就不动了

懂得保持身材的女生总是喜欢给自己找事做，比如端茶倒水、到办公室外走走透气或是去洗手间，虽然这些小动作在你眼中也不能消耗什么热量，但起身活动筋骨、疏通经络加速血液循环对减肥本身是非常有利的。长久保持一个姿势不仅会令血液循环阻塞，还会让身体局部出现水肿，是最容易引起肥胖的细节。

肥胖对人的危害

一、是健康长寿之大敌

据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病比正常体重者多二倍，高血压发病率比正常体重者多二～六倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高四～六倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10%的45岁男性，其寿命比正常体重者要缩短4年，具日本统计资料表明标准死亡率为百分100%，肥胖者死亡率为127.9%。

二、影响劳动力，易遭受外伤

身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等，严重肥胖的人，行动迟缓，行走活动都有困难，稍微活动就心慌气短，以致影响正常生活，严重的甚至导致劳动力丧失。由于肥胖者行动反应迟缓，也易遭受各种外伤、车祸、骨折及扭伤等。

三、易发冠心病及高血压

肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室负担加重，久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄，硬化，易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。

四、易患内分泌及代谢性疾病

伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。

五、对肺功能有不良影响

肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭。

六、易引起肝胆病变

由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因性甘油三酯合成亢进，就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积从而形成脂肪肝。肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发高比例的胆固醇结石，有报道患胆石症的女性50～80%是肥胖者。在外科手术时，约由30%左右的高度肥胖者合并有胆结石。胆石症在以下情况下发病的较多：肥胖妇女，40岁以上，肥胖症者与正常体重的妇女相比其胆结石的发病率约高六倍。

七、会增加手术难度、术后易感染

肥胖者会增加麻醉时的危险，手术后伤口易裂开，感染坠积性肺炎等并发症的机会均较不胖者为多。

八、可引起关节病变

体重的增加能使许多关节(如脊椎、肩、肘、髋、足关节)磨损或撕裂而致疼痛。

九、并发疝气

肥胖者可并发许多疝，其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最为常见。

背部减肥最有效方法

后仰有助瘦背

后仰的动作虽然简单，但是却可以起到瘦背的效果，也是减肥方法中最为简单的，具体的动作是挺直自己的身体，将力量的重心慢慢向后仰，在此过程中要注意呼吸调整，然后保持几分钟，接着再慢慢回来。

端坐练就美背

正确的坐姿同样也可以达到瘦背的功效，具体的运动动作是坐在椅子的1/3处，上半身保持垂直状，这样正确的姿势保持一段时间就会发现，背部线条变美了，这个减肥方法非常适合长时间伏案工作的MM们。

当你站着的时候

站着的时候也可以做瘦背减肥操，也就是双手自然垂直在身体的两侧，利用手臂的力量将左臂缓慢向后方摆动，达到极限后保持该姿势2-3分钟，之后再慢慢放回原位。

坐着时挺胸扩肩

坐着的时候可以做挺胸扩肩运动，也是可以减肥的，具体的动作是先正坐在椅子1/3处，抬头挺胸，挺直身子，然后利用肩膀的力量将双肩略微向后张，停留片刻然后恢复原位，此减肥操动作最能锻炼到背部肌肉，起到塑背的效果。

扭腰交替摆臂

扭腰交替摆臂减肥操可以让半身得到锻炼，加速脂肪燃烧，起到减肥的作用，具体的减肥动作是立正站好，挺直腰身，双臂自然垂于身体两侧。腰部使力将身子向左侧转动时，双臂顺势向后甩动，片刻后缓慢恢复原姿势，接着向右侧练习上述运动

按摩减肥有效吗

按摩减肥是中医减肥方法中的一种，它主要是通过按摩人体的穴位来软化脂肪细胞从而到到减肥效果。相对于其他的减肥方式来说，例如吃减肥药、抽脂等，按摩减肥的效果相对比较缓慢，但是不能否认它是一种非常有效的健康减肥方式。按摩可以加快脂肪的代谢和吸收，使身体各个系统形成协调、高效双向流通，瘦身降脂。通过按摩的作用直接软化和打散脂肪细胞，使身体肥胖部位的脂肪细胞数量大量减少。因为减去的是真正的脂肪而不是水分，所以减肥后不易反弹。

肥胖儿童在青少年还会肥胖吗？我们都知道，儿童肥胖症的影响可能会延伸到青少年时期，但很少有人知道，儿童在进入青春期以后，身体质量指数(BMI)会有怎样的变化。一项一新的研究表明，儿童时期肥胖的孩子，在青少年时期仍然肥胖的几率很高。

接受调查的孩子都会由家长跟踪测量身高和体重。然后和美国疾病控制和预防中心发布的五到十年级身高体重指标最对比。数据显示，在五年级的学生中，1%的孩子体重不足，53%的孩子处于正常水平，19%的孩子体重超重，26%的孩子处于肥胖状态。其中在五年级的肥胖儿童中，65%的孩子到10年级时依然肥胖，有23%会转变为超重状态，只有12%的孩子体重恢复正常。

在接受调查的学生中，肥胖和正常体重的孩子都保持了一定的稳定性，其中十年级的肥胖学生中，有83%在五年级时也是肥胖状态，而五年级时是正常体重的学生中，87%在十年级时也仍然保持了正常的体重状态。一个五年级的肥胖孩子，如果他能接受体重超重的情况，或者来自低教育程度的家庭，那么他在十年级时仍然肥胖的几率很高。而一个只是超重的孩子，如果他的父母肥胖，或者自己喜欢看电视，则他很可能在十年级时发展为肥胖的孩子。

研究者最后得出结论，肥胖儿童想要在青少年时期瘦下来面临着很大的挑战。因此，作者建议家长和孩子的看护人应该在孩子小的时候就开始控制他的体重，包括培养健康的饮食习惯，带孩子多参加体育活动等。

据《卫报》报道，投资平台罗宾汉（Robinhood）周二宣布，已决定取消在英国推出投资应用程序。

在发送给英国罗宾汉候补名单上约25万人的电子邮件中，该公司表示：“过去几个月，世界发生了很多变化，我们做出了艰难的决定，无限期推迟在英国的上市。”

该公司的电子邮件补充说，它还将关闭候补名单并不久关闭其英国网站。

罗宾汉（Robinhood）决定放弃在英国发行股票的决定是在它被授予在该国作为经纪人的经营许可后近一年宣布的。尽管该应用程序在大流行中设法吸引了更多用户使用其平台，但有关20岁的Robinhood交易员自杀的最新报道引发了人们对该应用程序是否提供足够的消费者保护的疑问。

虽然Robinhood允许人们简单地登录并在其平台上进行复杂的交易，但是对交易产品的缺乏了解通常会使客户陷入困境，如《纽约时报》最近的一份报告所说明的那样。

哪些食物与肥胖的关系？不知从什么时候开始，我们周围的肥胖者越来越多。20年前，人们还友好地称发胖为“发福”，现在肥胖却成了人类的流行病。医学界将其归为营养失调症，列入病理学范畴。世界卫生组织(WHO)提供的数据表明，全球每年约有100万人因饮食不当而加入肥胖者行列。人体内脂肪分为组织脂肪和贮藏脂肪两类，为了保证机体应激的需要，脂肪一般都储藏在皮下和腹部。肥胖者的共性是腰围变大，这是由于日常活动中人体的腹部肌群很少参与运动，而脂肪堆积又会抑制体内脂肪酶的活性，使脂肪积累速度加快，出现肥胖者更胖的结果。《中国青年报》以“肥胖已成为中国公害”为题的文章指出：我国20岁以上人口中，体重超重者不低于2.4亿人，肥胖患者越来越多。

很多欧洲国家，每3个成年人中就有1个肥胖，德国、英国、比利时、荷兰、卢森堡更为严重。荷兰肥胖病人的医疗费用每年超过5亿美元，鹿特丹市政府对公务员的调查显示，肥胖者请长期病假的人要比正常人多一倍，体重超重引起的背痛是最常见的理由，肌肉与骨骼的健康问题也普遍存在。为此欧盟越来越多的保险公司把肥胖客户的健康保险费上调。

肥胖可诱发心脏病、糖尿病、高血压和胆结石，肥胖人群患糖尿病、肝硬化、脑卒中的死亡率为正常者的5倍、4倍和3倍。长期进食富含脂肪的食物，导致血脂调节功能失常，脂质和胆固醇沉积、血管内腔狭窄、动脉粥样硬化，最终诱发心肌梗死与脑卒中。肥胖可诱发100多种疾病，因此“一胖百病缠”之说并不夸张。若体重超过正常体重的10%，就会危害健康，长期超过正常体重的15%，可减寿约11年。倘若一味追求美食，大量摄取高热量食品，那么就难免会“腰带长、寿命短”了。

是什么原因造成了这么多人步入肥胖的行列呢？

一些专家认为，贫困和教育缺乏是造成肥胖的原因，这是东欧国家的肥胖原因；而在西欧，暴饮暴食和缺乏运动则是造成肥胖的导火线。耶鲁大学调查报告指出，在电视黄金时段中，约40%的广告是有关食品和饮料的，人们不可能抵制这些令人发胖的食品的诱惑。

在西方，贫穷的人反而肥胖！2004年3月14日，《纽约时报》题为“所有的‘进步’都在渐渐危害生命”的文章指出：由于美国社会底层的穷人大量食用“垃圾食品”：双料三明治、鸡肉汉堡包、特大比萨饼、大包装的油炸土豆条等，使他们成为美国最容易发胖的人群。美国国民普遍肥胖的现实，反映出西方社会的“进步”具有深刻的内在矛盾性。

2004年11月8日出版的美国《时代周刊》，刊载了迈克尔·勒莫尼克撰写的《我们为什么变得这么胖？》一文指出：“25年前，联合国估计约40%的亚洲人慢性营养不良，该数字现在降至16%。伴随经济发展，亚洲饮食结构迅速‘西化’，20世纪70年代以来，中国、印度、泰国的肉类消费增加了一倍；脂肪和糖的摄入量也增加了一倍多；与此同时，美式‘洋快餐’在亚洲各国泛滥。”

美式快餐犹如炸弹爆炸一样，辐射到全球各个角落，“洋快餐”无孔不入，其触角伸到了偏远的南太平洋群岛，像一阵旋风，刮遍了各个群岛国家，其走俏的程度使经营者喜不自禁，现在棕榈树下满是大嚼汉堡包的人。该国《岛国商务》杂志上刊登读者来信说，西萨摩亚、斐济和其他岛国的食物结构本来是科学的，但如今居民中的异常肥胖者却数目众多，专家和公众普遍认为这和进食“洋快餐”有关。

人类的生理状况与5万年前是类似的，但城市化的急剧发展使体力活动减少，没有足够的运动去燃烧脂肪，导致肥胖者激增！世界卫生组织(WHO)认为：“我们可能低估了体重超重对中国的影响。”因为在西方，体质指数(BMI指数)达到25以上为超重，达到30以上为肥胖，而亚洲人达到23就是超重，达到25以上为肥胖。

很多购房者在购房置业之初，由于缺少经验、不注重细节，重金购置的房子日渐贬值。尤其是在当前房价走势不明朗的情况下，买房更需谨慎。

质量问题是最基本要素

“房屋的质量需要我们担心吗？”许多购房者会有这样的疑问。从理论上来说，住房的质量可由现场监理和竣工验收来把关，负责把关的机构要么是独立的第三方机构，要么是政府部门，跟开发商之间并未结成利益共同体，因此只需各负其责，便可以避免质量问题。

然而，现实生活中，不少房屋确确实实存在不同程度的质量问题，令购房者吃惊的是，这些“问题楼盘”竟然也能通过竣工验收。这其实说明了，开发商可以依靠一些“盘外招”，使得问题房蒙混过关。

这类“问题楼盘”在市场上很难得到认可，而且一旦有了质量问题，其价值将大打折扣，业主若想甩手卖出，买家难寻，而且贬值幅度极大。

治安好环境好是加分项

人的健康与空气、水源等息息相关。买房重在住得放心，而房子所在处环境质量的优劣与生活质量息息相关。所以，购房时应该尽量远离污染源，如化工厂、高架、变电站以及强光源、强噪音源等，避免在重工业园区内、马路边上、机场和火车站附近购房。

相反，在远离污染，环境宜人的公园附近、湖畔的房子则更受欢迎，自己住着舒心不说，他日打算转手卖出时，需求者肯定多。

此外，治安问题也是购房者在买房置业中十分关注的问题，确实，治安关系到生命和财产的安全，如果无法得到保障的，这样的住房肯定是得不到市场认可的。所以不仅在购房前要了解治安情况，入住之后也要适当关注治安状况的变化，比如周边刑事案件发生频率。而一旦治安环境恶化，刑事案件高发，周边住房的价格肯定会受到影响。

配套齐全生活便利可保值增值

为什么市中心的房价远高于郊区？道理很简单，市中心配套齐全，生活方便。交通便利不说，超市、商场、学校、餐饮、公园、医院等均在左右。如果是位于名校或者大型商场附近，那么其品质与档次更上一层。一般而言，这样的房子只会升值，不会贬值。

所以，生活方便与否是房子保值增值最基本、最必要的因素，包括目前所具备的，也包括近期甚至未来将要实现的。例如，名校招生的调整、知名综合医院的搬迁、商场的繁荣与否等，这些都会直接影响周边房价。所以对于这些方面的因素，购房者要多方打听，进行客观评判，不要盲听盲从，以免买到手的房子贬值。其中，不得不提的便是城市规划。城市规划关系房子所占有的资源，比如教育、交通、医疗、商业等。所以，如果而规划对房子的影响是有利的，那么房子增值是必然的，否则，贬值的风险极大。

所以，关注房子配套设施齐全与否，不仅要看当前其所占资源，更要时刻关注城市规划变化，审时度势，避免自己吃亏。

好的物业锦上添花

如果说购房是一次数额巨大的买卖，那么，物业无疑是长达数十年的售后服务。住房作为一种特殊商品，其售后服务已经被越来越多的购房者重视。好的物业，不仅能让小区越发整洁、舒适，提高居住的舒适度，而且能个让小区的房子在市场上更具竞争力。反之，如果物业管理不到位，会令小区日渐脏乱，影响生活质量，甚至业主与物业可能发生冲突，这类小区一般比较不受欢迎。

所以，物业的好坏至关重要，如今在购房置业中，物业管理的口碑是许多人择房的重要标准之一。好的物业公司具备两大功能，一是通过物业管理服务，提升人居环境，提高业主的生活品质；二是通过对物业的维护，使得物业保值升值。所以，在购房置业中应尽量务必打探清楚物业的口碑。