肝不好的人适合吃什么20篇

拔罐，是我们生活中，比较常见的一项养生项目！中医称拔罐能排毒去湿，缓解头晕、气不足、困乏的现象。不少人困惑，春天适合拔罐吗？关于，春天拔罐好不好？春天适合拔罐吗？本网小编来为您一一解答！

春天拔罐好不好

春天拔罐是很好的，拔火罐是一年四季都非常适合的事情。火罐可以去湿排毒活血化瘀去邪气等，火罐适用于任何年纪的患者主要是年老患者和小孩子皮肤特殊，留罐时间不要太长就好了。这个如果你身体有湿气或者其他问题，是可以拔火罐的，问题不大的。主要别留罐时间太长，拔罐4个小时后才能洗澡。

春天适合拔罐吗

春季适合拔罐的。“常拔罐，身强体壮”。拔罐这种方法很古老，也很有效。无论是四肢、肩背部，还是内脏，只要有毛病，拔罐都不失为一种较好的调理方法。效果最好的当然是火罐了，如果不会拔火罐，那就用大一点的磁罐和气罐来拔，虽然见效慢些，但是操作方便、安全，坚持下去，同样有效。

不同季节拔罐注意事项

1、春天：

春天天气转暖，气温开始回升。但北方突然来袭的春寒，还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒，用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑。北方天气干燥，尤其是春天，又冷又干。这种环境下人的皮肤缺少水分，拔火罐时容易造成皮肤破裂。

2、夏天

夏天气温较高，加上雨水多，人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多，拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。

3、秋天和冬天

这两个季节气温低、干燥，拔罐要选择温暖的房间，注意保温。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者，可以适当减少拔罐时间，不要让身体暴露太久。拔完及时穿衣，可以适当喝点热水，暖暖身体。秋冬两季皮肤干燥，拔罐要润滑罐口，保护皮肤不受伤。

拔火罐的常见注意事项

1、拔罐拔哪里：

拔罐的位置，一般是在后背和腿部，哪儿疼拔哪儿。至于身体前部等一些皮肉比较薄的地方，拔罐时间别那么长，最好是遵医嘱。如果您肠胃不好、肾虚、哮喘、腰椎骨质增生，都可以用拔罐的方法来治。很多时候，它比吃药管用得多。拔罐主要拔督脉和膀胱经，拔病灶所在脏腑相对应的俞穴，重点在您拔罐时颜色最深、反应最厉害的地方拔。

2、拔罐的方法：

很多人反映，使用磁罐和真空罐时，老是掌握不好拔罐的力度，不知道拔到什么程度才算合适。专家建议是，拔罐不管大罐小罐，上罐的时候最好抽气不要超过三下。当皮肉开始有点儿发紧，出现小的细纹，人稍微感觉有点不舒服时拔罐就可以了。特别是老年人，更不能抽拉得太厉害，否则留罐的时候肉拔起来太多，起罐的时候不好起，拔罐效果也不太理想。

3、拔罐适宜人群：

拔罐这个方法尤其适合有慢性病的人和身体虚弱的老人家。7天或者10天拔一次，每次10~15分钟。容易受寒的体质，那就经常拔罐，这样，就会有很好的免疫力。

玉镯总是给人温婉而又古典的气息，现在玉镯深受女性朋友的喜欢，大师玉镯的颜色也是分不同年龄段的，所以在买玉镯时一定不要买错了哦。

玉镯适合什么年龄

1、年轻女性

年轻女性个性鲜明，清新又有活力，对美和时尚有自己独到的见解，因此适合佩戴纤细小巧或色彩多样的手镯，比如贵妃镯、美人镯、冰种手镯等。此外，浅色的翡翠手镯有更强的时尚感，也更加容易搭配衣服。

2、中年女性

中年女性知性内敛，有一定人生阅历，比较适合佩戴飘花、晴水、紫罗兰手镯等，在彰显独特的韵味。这个阶段的女性，适合飘花颜色稍微深一些，比如油青色、蓝水、黄翡之类颜色的手镯，底蕴深厚。

3、老年女性

老年女性端庄沉稳，平和安宁，佩戴素手镯、平安镯、竹镯、福镯等有气质不花哨的手镯更符合年龄。颜色可选深油青色、深飘花、祖母绿色等。而多色手镯，寓意多福，对这个年龄段的人来说也是很不错的选择。

冬天带玉镯好不好

冬天戴玉镯有很多好处。石的吸热和散热速度比一般金属都慢很多，因此在冬天里会发现佩戴过的玉石手镯会很长时间都是温暖的，在夏天佩戴玉石手镯时会感到是冰凉舒爽的。玉石手镯冬暖夏凉的特点在一定程度上可以刺激人体腕部的神经，提高人体的活动肌能，起到提神、醒脑、明目的作用。

玉镯适合搭配衣服吗

搭配效果好，相比玉来说，很多时尚珠宝饰品都不适合在冬季佩戴，因为和保暖偏厚的衣服不好搭配。在这个相对偏灰暗的季节，衣服的颜色都比较重，此时颜色鲜亮艳丽的玉往往会给人意想不到的穿搭效果，吊坠、手镯、耳环、戒指，不同的搭配展现出不同的质感，优雅明丽又不失活力，雍容华贵又不失气质。

戴玉镯的禁忌

1、不要戴着玉镯洗澡，或者到高温环境中。玉石一般是由多种不同的矿物组成的，热稳定性有所不同，过高的温度导致的热膨胀程度不一样，不同矿物间容易相互脱落，整体结构发生松动。经常暴晒或暴热，玉手镯的材质也会发生老化，容易导致密度减弱，种水变差，肉质变得粗糙，黯淡失色。

2、不要戴着玉镯接触化学物质。几乎任何玉手镯材质都怕酸性物质，特别是软玉，酸性物质会侵蚀玉镯表面，让玉镯表面失去光泽，甚至产生小凹坑，一旦产生凹坑将无法修复。此外，玉镯也怕强碱物质，强碱对玉镯的腐蚀性虽然没有酸性物质大，但长时间或间歇性长时间的作用下，也容易侵蚀玉镯表面甚至是内部。

卡西欧手表成立于1946年，卡西欧所代表的活力、年轻、时尚、多功能的品牌形象已深入民心。大多数适合十几岁到三十多岁的人。卡西欧公司一向以技能领先于同行为己任，历年都会有技能的突破。

卡西欧手表凭借创新的开发理念，不断在技术上寻求创新，将更多创新理念运用于腕表之中。研发出GPS+全球6局电波接收，太阳能驱动，强韧机芯和多马达驱动等掌握时计发展方向的先进技术，为消费者带来具有实用价值的六大系列腕表品牌，包括G-SHOCK、BABY-G、PROTREK、EDIFICE、SHEEN、OCEANUS。

卡西欧手表有两大类别，一种是运动休闲形象的跳字表；一种是年轻时尚的指针表。一年四季会因应季节的变化推出当季的特色产品和新品，如每年的夏季和冬季，G-SHOCK和BABY-G都会有适合夏季和冬季极限运动的极限腕表推出；海豚鲸鱼纪念版、夏季珊瑚系列、宝丽爵、PUPPY系列、情侣对表等等。

跑步者腰部比较特殊，运动起来要特别注意方式。一旦运动不当，很可能会扭到，导致腰部肌肉拉伤、腰椎受损等，我们在慢跑时该注意什么呢？跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，大家知道腰不好适合慢跑吗？

腰椎间盘突出是一个常见的病，并不代表一旦患上就很严重、没康复希望了，如果症状比较轻，并没有出现严重的坐骨神经痛的症状，那简单的、低强度的运动，如短距离的慢跑是可以的。

但是如果跑步以后，患者能明显感觉到疼痛症状的加剧，那就应该立即停止，不要强行运动，这个需要根据个人的感受来。

像颈椎和腰椎的一些退变性疾患，在门诊最常见的症状就是颈痛和下腰痛，所以如果有明显的病变带来的神经性镇痛，如腰椎间盘突出或椎关节滑脱带来骨神经、坐骨神经的神经性痛，那这一类人的确实不太适合跑步。

有这类病痛的病人，反而应当多运动、多跑步、多活动肌肉和骨骼，主动刺激肌肉能够起到积极的治疗性作用。很多脊柱外科医生还会推荐一些运动，比如游泳、做小燕飞的练习，让患者主动拉伸后背，增加背部、颈部周围的肌肉力量。

症状消除后，再加强运动和训练，但一定要做好防护措施，并不是指使用护具，实际上最好的保护还是加强自身的肌肉力量，如核心肌肉群的力量，包含腹部、腰部和颈肩背部，肌肉力量强劲，就可以把颈椎和腰椎进行很好的固定，然后再去跑步，这样会比较安全。

敷面膜是最常见的一种护肤方式，很多人都会经常敷面膜来改善肌肤状态，敷面膜的好处有很多，我们在熬夜的时候要注意护理肌肤，那么熬夜前敷面膜好不好？适合熬夜做的面膜推荐。

熬夜前敷面膜好不好

敷面膜在熬夜前敷好。

熬夜前敷面膜，皮肤更易吸收面膜中的营养成分。而熬夜之后敷面膜，非但起不到护理肌肤的作用，反而容易损伤肌肤。

适合熬夜做的面膜推荐

熬夜做面膜要根据自己的肤质选择合适的面膜。

一般来说，干性皮肤的话最好做补水面膜，面膜类型选择纸质面膜最好;如果是油性皮肤，可以选择有平衡PH值作用的面膜，以泡沫型面膜最佳;敏感红血丝皮肤，最好的面膜选择是具备补水和修复双重功能的产品，以啫喱状面膜为佳。

自制DIY面膜的话，可以选择有美白功效的精油，薏仁粉，绿豆粉，蛋清，橄榄油等材料，这些材料有很好的美白保湿功效，有助于帮助肌肤美白，修复肤质。

1、雪花秀夜间修复睡眠面膜

这款面膜含有浓浓的中药味，成分很安全，虽然吸收比较慢，但是对于熬夜人群来说，使用这款面膜可以改善面色发黄，肤质油腻的问题，有很好的滋养功效。

2、彼得罗夫小黄瓜补水面膜

这款面膜属于啫喱型面膜，有很好的补水效果，而且质地温和，有镇静舒缓的作用，不但有修复熬夜皮肤状态的作用，对于晒后肌肤干燥也有缓解作用，而且敏感肌也可以放心使用。

3、格莱魅发光面膜

这款面膜虽然是清洁型面膜，但是在熬夜时用来拯救皮肤也是很有效的，它的质地比较粗糙，颗粒感强，有很明显的清洁力，而且有缩小毛孔的效果，使用的时候整个脸部皮肤会有紧绷感，洗完后肤色明显提亮，但要注意的是，这款面膜不适宜敏感肌人群使用。

熬夜后敷面膜对皮肤有什么伤害

熬夜导致身体过度劳累，皮肤处于相对脆弱的状态，盲目的做面膜来给肌肤补充营养，反而容易给皮肤带来更多刺激，起不到护肤作用，反而还有可能引起过敏反应，使肌肤出现红疹，刺痛等不适。

面膜的护肤原理主要是通过短时间抑制毛孔呼吸，弱化皮肤屏障作用，加速面部血液循环，以达到皮肤吸收面膜营养成分的目的，而熬夜本来就是一种违反人体正常代谢规律的行为，人体正常代谢需求得不到满足，皮肤就会处于压力状态下，皮肤毛细血管壁弹性会有所下降，变得十分脆弱。在皮肤脆弱的状态下敷面膜，外来营养物质反而容易打破皮肤自身平衡，使皮肤更加容易受刺激。

免洗面膜怎么清洗

免洗面膜一般质地清透，涂抹在脸上之后半小时左右会干掉，我们在进行清洗的时候不需要过度清洁以免影响到睡眠面膜的效果，一般直接用清水将皮肤表面冲洗干净即可。

如果是使用免洗面膜过夜的话，第二天早上也应该先冲洗一遍脸部之后再进行常规地洗脸。

现在很多小仙女的肩形都有着问题，穿衣服会很难看，显得有种虎背熊腰的感觉，而且穿搭的不正确还容易显胖。下面本网小编给大家讲讲肩膀不好看穿什么衣服？

溜肩女生

溜肩的女生在选择衣服的时候要多选择吊带露肩款和斜肩款，会对你的肩形比较的友好，这样能把肩膀的一部分挡住，溜肩看上去就不那么明显，显得更好看。

这款单边露肩的款式，在性感之余多了一份的活泼和俏皮，对于溜肩型的女生可以说非常温柔。人物字母印花加上宽松裁剪凸显韩范儿。

宽肩女生

宽肩的女生在选择衣服的时候可以考虑一些斜肩款、小挖肩款的设计，采用这种遮一半露一半的技巧，可以让你的肩膀看上去窄一圈。只要不要过于直接把肩膀全露在外面，采用温柔一点的只露一个肩膀等的设计，会格外仙。

露肩假两件的连衣裙，让人感觉春天的气息浓郁。泡泡袖和荷叶下摆设计，充满活力和动感，喜欢韩风的你一定不要错过!

窄肩女生

肩膀比较窄的宝宝们在选择露肩的衣服时候就要选择大挖肩款、一字肩款了，这种款式会让你看上去没有那么的单薄，脖子交叉款的大露肩的款式，简直不要太好看!

黑白色的条纹款式是春夏天中永不过时的元素，单边露肩织带拼接加上不对称款式，显得艺术气息浓郁，文艺风不断。

各位觉得自己肩膀不好看的小仙女们根据上面的分类自己对号入座，以后就知道什么样的款式适合自己了！

1.平路走。可在平坦的路上走走,走之前先半蹲着转转膝盖,热身一下。走起来腿要缓抬轻放,避免膝关节损伤家加重。每分钟走六十步,不要太快,每次走半小时到一小时比较好。如果在健身房跑步机上锻炼,就不要设坡起模式了,最好不在跑步机上走,比较伤膝盖。

2.多游泳。在水里关节的负重会减轻,最好是蛙泳泳姿,不伤膝盖,蝶泳不提倡,不过会的人也少。在水中走走也很好的。

3.骑自行车。在健身房骑动感单车还是可以的,骑自行车关节不会负重,有利于关节功能的保持恢复。但要调好车座的高度,车座过高、过低不好,上坡时蹬车强度不要太大。

4.练瑜伽。仰卧绷直腿抬高也是一项不错的运动,抬腿30度左右,刚开始可保持1~3分钟,根据老师要求两腿交替。平时也可以多做半蹲、深蹲的动作,强健膝盖。

移动空调平时使用非常方便，搬家免去了拆机/装机的麻烦，移动空调多用于出租房和不便安装空调的房间。但移动空调整体降温效果会相对差一些，相比之下更适合局部制冷。适不适合买，还要看个人的情况而定。

现在市场上除了普通空调以外，还有移动空调，移动空调是把压缩机，冷凝器，蒸发器等所有的零部件安装在一个箱体内，和窗机一个道理，只不过机身配有4个万能转向轮，可以随时挪动，不需要专业的人员安装，通过压缩机制冷，利用排风管排出热风，达到降温效果。

移动空调是整体式空调，购买时就是成品（分体式空调购买时是半成品），不需要安装工作，随时移动，插上电就可以用，搬家轻松搞定，如租房一族、野外施工办公室等。在面积较大的环境或者是中央空调局部使用的环境，移动空调针对需要的局部空间调节温度，可以快速达到降温的目标，且非常省电。特别是写字楼加班、工厂展厅、小商店（士多店），非常省电。

移动空调平时使用非常方便，工作原理和普通空调相同，可以像电风扇一样插电即用，是一个比较方便的降温神器，移动空调的出世给一部分消费者带来了很大的方便，例如，刚出来打拼的年轻人，因为住所不固定，移动空调相比之下更为方便，搬家免去了拆机/装机的麻烦，移动空调多用于出租房和不便安装空调的房间。

移动空调功能和普通空调差不多，只是把零部件整合成一体，摆脱空间限制，无需打孔安装，接上电源即可使用，适合各种不便安装空调的场所，例如，公寓，厨房，厂房等，冷暖一体，一机多用，短时间内送出冷/暖风，加快达到舒适温度。内置“独立除湿功能，从容应对潮湿天”，移动空调背面的高密度过滤网，有利于阻隔灰尘，毛发等有害物质，还您清新自然风。

移动空调虽然和普通空调原理上没有明显的差别，但是和普通空调相比存在一定的差异，首先普通空调吹出来的风是在上面，冷气往下沉，移动空调整体降温效果会相对差一些，相比之下更适合局部制冷，对于房间不大，人又不多，移动空调相对更方便。移动空调虽然没有普通空调使用那么广泛，但对于部分的消费者提供更多的便捷，适不适合买，还要看个人的情况而定。

雾其实和雾霾是有区别的,雾是一种正常的天气现象,而雾霾是一种灾害性天气现象,那么早上雾大的话适合跑步呢?雾大对身体有影响没有呢?

雾与雾霾有什么区别

在水气充足、微风及大气层稳定的情况下,如果接近地面的空气冷却至某程度时,空气中的水气便会凝结成细微的水滴悬浮于空中,使地面水平的能见度下降,这种天气现象称为雾.

雾霾(wùmái,英语表达为smog/haze)是雾和霾的组合词.雾霾现象常见于城市.中国不少地区将"霾"并入"雾"一起作为灾害性天气现象进行预警预报,统称为"雾霾天气".近年来,由于空气质量恶化,雾霾现象出现增多且危害加重.如遇雾霾天气尽量做好防范措施,如:戴口罩,并尽量避免户外活动.

早上雾大适合跑步吗

有雾的天气进行室外锻炼时有害的,最好不要在有雾的天气进行室外锻炼.

1,由于雾是浮悬在近地面低空里的水汽凝结物构成的,他们往往溶解了一些可溶性的有害染污物和病原微生物,吸入后容易诱发呼吸系统疾病.

2,雾天气层稳定,不利于空气污染物的扩散,低层大气中积存有大量的有害气体.吸入过多有害污染物质,而诱发气管炎,咽喉炎,鼻炎和眼膜炎等各种过敏性疾病.

3,雾天水汽多,空气中到处弥漫着水汽凝结物.人在进行运动锻炼时,体内耗氧量增加,呼吸势必也加深加快.在雾汽中运动,则会吸入更多的雾气,这就会阻碍肺泡的气体交换,而导致大脑缺氧,出现头昏,头晕等不适症状.

4,雾天空气湿度大.人们在跑步,爬山或其他运动锻炼时,肌肉和骨骼活动量加强,导致体内产热量显着增加,需要大量地排汗散热.在雾中运动,则会因环境水气压力大和湿度大,导致皮肤散热不畅,汗液不容易蒸发,使人感觉浑身不舒服.

5,有雾时天色朦朦胧胧,能见度很差.很容易发生意外事故.

如果早晨有雾情况下还跑步,跑后都觉得吸入大量冷空气和脏物尘埃,不利于身体的健康,有晨雾的情况下空气质量是比较差的,这个时候是不适合晨跑的

跑步的最佳时间

1.早晨跑步

早晨刚起来时,人体各脏器的运转仍处于较低水平,这时候锻炼,对于心血管功能比较脆弱的人来说是较危险的.从外部环境来说,最新的研究表明,清晨空气中二氧化碳指数最高,而且前一天悬浮在空中的尘埃也并未完全消失,这时候运动,远不如晚上的环境好.

2.下午跑步

从理论上来说,黄昏时分,大气内的氧气浓度最高,人的感觉最为灵敏,协调能力最强,经过了半天的活动,身体已不再脆弱,逐渐适应了运动的节奏,体力的发挥和身体的适应能力最强,下午是强化体力的好时机,肌肉承受能力较其他时间高出50%.并且这时血压和心率既低又平稳,确实是适宜锻炼的好时段.

3.晚上跑步

晚上跑步的话,要在晚饭后2-4个小时,通常认为20:30--21:30.而很多人在晚上是有时间的,晚上适度运动产生的轻微疲劳感需要香甜的睡眠来解除,这就使得运动后的睡眠质量大大提升,所以,担心运动影响睡眠是没有道理的.

结论:其实大家讨论到底哪个时间段跑步最好是没有绝对答案的,真正的最佳跑步时间要取决空气质量和个人身体状况及个人时间限制.比如,对于上班族来说,忙碌了一整天,傍晚下班后又累又饿,要抽出时间去跑步就是非常不现实的事情.但是对于一些有时间的人,早上出去锻炼锻炼是不错的选择,一天之计在于晨嘛.所以,大家不要再纠结了,选择适合自己的时间就好.

欧莱雅这个品牌适合18岁以上各个年龄层，因为针对不同年龄层都有适合的品牌系列。具体如下：

18-25岁：欧莱雅清润系列。18-25岁的女性肌肤处于上佳状态，但若不注重保湿补水，也会导致干燥粗糙、暗沉和细纹等问题。这个系列集补水+滋养+锁水三重保湿功效，不仅高效保湿，更能锁住水分。

25-30岁：欧莱雅雪颜美白系列和最近新出的创世新肌源系列。25-35岁的女性开始面临初老症的困扰，肌肤开始出现干纹，这个系列的产品深入肌肤底层，能够帮助肌肤平抚细纹膨润充盈。

35-45岁：欧莱雅复颜系列。35-45岁阶段，肌肤的负担日益加重，皮肤越发地干燥、皱纹逐渐加深，这个系列能够为肌肤融入强大修护力，丰盈表皮层，淡化皱纹。

美瞳线应该怎么做呢，夏天可以做美瞳线吗，美瞳线怎么做比较好呢，夏天做美瞳线会不会发炎呢，美瞳线可以怎么做呢，今天就一起来看看吧！

夏天适合做美瞳线吗

夏天适合做美瞳线。美瞳线其实是不分季节的，春夏秋冬都可以做，美瞳线的成功与否，主要是看纹绣师的技术，和术后恢复的情况，跟季节是没有关系的。不过，夏天并不是最适合做美瞳线的季节，这是因为夏天温度较高，皮肤容易出汗，汗液滴到刚做完的美瞳线伤口上，容易引起发炎，同时也不利于伤口的恢复。当然，如果伤口护理的好，这些问题都是不存在的。

美瞳线变蓝是什么原因

选择的美容机构不正规

部分人选择的美容机构不正规，采用的色料都是不合格的化学染料，会直接影响到后期美瞳线的上色效果，变成永久性的发蓝的难看眼线。

色料调配比例不当

除了色料质量问题之外，在调试色料的时候，色料浓度过高，色料进入组织间隙或细胞内，部分色料不能被组织吸附，随组织液流动扩散，也会导致美瞳线发蓝。

操作不专业美瞳线出现发蓝的情况，多数是由于纹绣师操作不专业，如操作手法过重，下针太深，会造成晕色的现象，当色料进入皮肤下层，反色时较多的蓝色会先反出来；

而手法过轻则会使色料没有完全进入皮肤，在脱完痂之后，基本颜色就被带走了，剩下较稳定的蓝色。

针头过粗

使用的针头不适合操作美瞳线，再加上纹绣师在操作时力度不均，进针深浅不一，导致损伤大、色料扩散，这样极度容易出现发蓝问题。

眼线做太宽太长

一些美眉以为将眼线做的宽一些、长一些会更好看，但这样色料朝色块的周边扩散的几率会越大，极有可能引起之后的发蓝的晕色的问题。

个人肤质原因

有些人眼睑皮肤特别疏松，含水量多，对色料吸附力差，如油性皮肤的人比干性皮肤的人难着色，色料容易扩散，影响上色效果，导致发蓝现象。

美瞳线有没有副作用

美瞳线是有副作用的。美瞳线顾名思义是能够放大眼睛瞳孔，达到戴了美瞳一样的视觉效果。这样一种人工的美容手段需要将色素深入睫毛根部，稍不注意就会对眼睛造成刺激，并且带来副作用。

美瞳线需要补色吗

多数情况下是需要第二次补色的。即使纹美瞳线后上色效果很好，因为美瞳线采用的是纯天然的植入颜料，会随着时间的转移被人体吸收、代谢掉，会出现褪色情况，这时就需要进行补色了。再加上反色期后掉色、个人肤质、纹绣师技艺以及术后护理不到位等因素，通常在做美瞳线后就需要进行第二次补色来使色料更稳定，增强美瞳线的效果。

生活中有一些人虽然没有患上心脏血管疾病，但在体检的时候也被医生告知心脏不是很好，需要在平时生活中多加小心。对于这类人来说，健康饮食尤为关键，今天小编就来给大家推荐两款适合心脏不好的人食用的两款粥。

苦瓜糯米粥

原料：苦瓜半根，圆糯米1杯，清水4杯。

做法：先将苦瓜洗净，去瓤后切丁，在盐水中浸泡5分钟，这样可减少苦味。如果喜欢这种苦味，可用凉水浸泡，同时放入冰箱中冰镇30分钟。这样做出的苦瓜色泽晶莹碧绿，口感好。糯米也用凉水浸泡1小时，然后将清水与糯米同放锅里煮，慢火煮至米黏稠，加入苦瓜和少许冰糖。小火再煮5分钟即可。

作用：降脂减肥，败火解暑。红豆薏米粥原料：薏米、红豆各1/2杯，清水10杯。做法：将薏米、红豆淘洗干净，在清水中浸泡4小时。然后放高压锅中，加清水。大火煮至高压锅上气后，转小火煮20分钟。喝的时候，可放适量白糖或蜂蜜调味。

作用：红豆在中药学中又称赤小豆，具有利尿消肿的作用，与清热利湿的薏米同食，功效更强，适合有轻度水肿的心脏病患者服用。

生滚鱼片粥

原料：鲜鱼片50克、大米1杯、鸡汤5杯，姜丝、葱花、胡椒粉、淀粉适量。

做法：鲜鱼片洗净后用胡椒粉、淀粉和盐腌10分钟，大米用水浸泡半小时。然后将鸡汤(也可以用清水)与大米一起煮至粥黏，加入姜丝、胡椒、味精和盐，转大火将粥煮沸。同时加入腌制好的鱼片，持续煮3分钟后熄火。食用时放葱花。

作用：降脂开胃，补充营养。

那么这两款粥到底有哪些功效呢？据健康饮食专家介绍说，这两款粥主要的功效就是预防心脏类疾病，而且可以很好的保护心脏健康。当然，没有心脏隐患的人群也非常适合喝这两款健康粥。

冬天可以打耳洞，在什么季节打耳洞可以根据的自己的肤质进行决定。通常打耳洞和自身的皮肤有着密切的关系，一般皮肤容易出现发炎状况的人，在冬季打耳洞可能会引起冻疮，而在夏季打耳洞又有可能因为天气炎热而导致发炎。

因此，由于皮肤问题而困扰在什么季节打耳洞的人，可以选择春季和秋季（每年3月底与9月初左右）打耳洞。因为在这两个季节中天气不会太冷或太热，有利于打耳洞后的修复。

另外，还需要注意以下事项：

1、打完耳洞后，洗脸、睡觉时要尽量避免挤压或碰击耳朵，至少在7天内不能沾水，保持耳洞的通风干燥。

2、不要用手频繁的转动耳钉或触摸耳洞。

3、待打完耳洞后一周出现结痂脱落再转动耳钉。

4、耳钉和针拖不要扣太紧，否则容易出现肿胀，最好留有一定的空隙。

爬山是一项利用自然条件进行全身性锻炼和群体性的有氧运动之一。我们都知道，山区林木繁茂，阳光充足，氧气负离子含量高等优越的条件是得天独厚的运动环境。爬山所消耗热量和代谢量比游泳要多2.5倍呢，比跑步、打羽毛球都更有效，更容易实行。因为爬山不需要支付健身费，那我们在户外登山时该注意什么呢？登山时要赶早不赶晚，不然赶路到中午可能会遇到太阳的暴晒;又或者是经过一上午的阳光，山中水汽容易凝结，而高山的气候又是变化多端的，很容易在下午下雨。而早上的天气较为稳定，适宜选择登山；选择登山伴侣，不论男女，最好选择精壮、结实、独立且有一定团队意识的互相熟知的朋友。要不然过胖过瘦，或体弱多病对如登山队都是一个打击，很有可能会前功尽弃或使时间拖延两到三倍，大家知道心脏不好适合爬山吗？

心脏不好是不适合爬山的，心脏病史人类生命的一大威胁。有心肌病或风湿性心脏病的青年人不适宜爬山。年轻的猝死者多有扩张性或肥厚性心肌病，因此心脏疾患者不应爬山。

另外老年人登山尤其要慎重。体质不好的老年人以及心脑血管疾病患者不宜爬山。老年人体内各个器官功能均在衰退，而且他们大都不同程度地患有一些慢性疾病。爬山是一项耗氧量很大的运动，预备爬山的老人，一定要先进行一些强度不太大的运动，以便有个适应的过程。到了一定年龄的人(女性50岁以上，男性40岁以上)都属于冠心病的高发人群，已患上高血压、冠心病的人，非凡是慢性冠状动脉供血不足的人是不适宜爬山的。

一些慢性病往往限制人的活动。一些慢性疾病患者不宜爬山。不论什么年龄段的人，除了患有心脏病及高血压的人不宜爬山之外，还有一些慢性病患者也不应该爬山。这些慢性病包括关节痛、慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症、痛风、红斑狼疮、皮肌炎等风湿性疾病、肝硬化等。慢性病患者即使爬山也要慢爬，不要强求登山到山顶。

由于天气闷热,夏天孕妇胃口不好也让家人们担心。夏季很多孕妇都容易没有食欲，什么都不想吃，这样对孕妇的身体影响极大。下面小编带你了解夏天孕妇胃口不好适合吃的食物，希望对你有帮助!

夏天孕妇开胃营养食谱

1、苹果醋水果沙拉

原料:生菜1棵、大杏仁1把、樱桃500克、小西红柿500克、芒果300克、苹果醋30克、橄榄油1小勺、胡椒碎5克。

做法:将材料准备好后,洗干净备用。把生菜撕成块。将生菜和其他原料装入盆中,倒入橄榄油、胡椒碎。加入苹果醋,拌匀即可。

2、冰镇乌梅饮

原料:乌梅适量,冰糖、桂花、蜂蜜各适量。

做法:将乌梅加水泡发,加后3味一起煎熬,冰镇即成。此为清朝宫廷御膳房中酸梅汤的制法。

3、英式柠檬茶

原料:姜1块、柠檬1个、蜂蜜适量。

做法:将柠檬去皮去籽,切成小块,生姜去皮切成细丝。一层柠檬姜丝,一层蜂蜜,依次放入到一个干净无油的玻璃瓶中,盖紧瓶盖,放入冰箱保存,三天后即可饮用。取一勺柠檬姜丝及析出的汁液,置于杯底,冲入温水即可。

4、凉拌海带

海带焯熟,晾凉待用;锅里热油,放几个干辣椒和几颗花椒,爆出香味后将辣椒和花椒捞出扔掉,把油倒出来晾凉待用;把已经晾好的海带切成丝(条),加上蒜茸、辣椒碎、盐、陈醋、刚才爆香的油、再加上一点麻油,拌匀,放置半个小时以上,入味即可开动。或放入冰箱,第二天拿出来吃,别有风味。

5、凉拌茄子

长茄子一个,切成长块,放锅里蒸,水开后10分钟即可,取出晾凉后撕成条,用上面拌海带的配料拌匀,入味后即可。这个不要放冰箱了。

6、糖醋藕片

嫩藕洗净,切薄片泡于盐水中,泡后入滚水汆烫,捞起浸凉沥干。热油1大匙以小火炒香花椒成花椒油后,将花椒捞掉,留油放凉备用。将藕片加入调味料及花椒油拌匀,放置半天使其入味即可食用。

7、西红柿鸡蛋汤

对于夏季胃口不好的准妈妈来说,不妨将一些水果入菜来增强食欲,除了西红柿,菠萝、柠檬、柳橙都适合作为烹煮食物的原料。如果喜欢,也可以加醋以增添菜色美味。早餐应该品种丰富,量充足。中午应该荤素兼备,膳食平衡;晚上尽量清淡,不要吃得太多。将绿色蔬菜、红萝卜、白萝卜、小黄瓜等,作为凉拌的材料制作菜肴,能够补充所需要的维生素,也能增强食欲。

夏天孕妇坐月子的要点

产后新妈妈的身体比较虚弱,免疫力降低,与正常人相比更容易生病,因此要多加小心。在炎热的夏季,要根据自身情况适当减少衣物,千万不要一味地“捂”,导致中暑。

1、穿衣:不能“捂”

材质应该选择棉制的,既保暖又吸汗,应该穿长衣长裤,穿薄袜子,为了避免风对关节的刺激,如果天气炎热的话,也要根据自身情况适当减少衣物,千万不要一味地“捂”,以免中暑。

2、饮食:不能“撑”

少食多餐,以天然食物为主,不要过多服用营养品。可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片,坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物,同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。肉、蛋、奶、主食、蔬菜、水果均衡营养。

3、居家:不能“闷”

室内的温度不能过高,要经常通风换气。可以采用不对流的形式,在房间换气的时候,也可以让产妇在另外一个房间里。但一定要避免直接吹到妈妈和宝宝,可以在客厅开空调,产妇的房门打开即可。

4、活动:不能“懒”

产后尽早下床活动,但不宜过于劳累。产后第二天就可以下地走走,做些简单的体操,这些活动能够加速对身体的恢复。 可以散步,但一定要避免提重物,以免子宫脱垂。

5、卫生:不能“省”

刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。洗澡最好采用淋浴。产妇一般在产后3天可以淋浴,但如果是剖腹产一定要等到刀口完全愈合、拆线后三天才能淋浴;此前可以用温水擦洗身体。

夏天孕妇胃口不好适合吃的食物

孕妇妊娠初期胃口常常不好 ,食物在胃内的滞留时间也相对延长 ,使胎儿有了充足的时间进行“检毒” ,一旦觉察饮食中有有毒物质“侵入”,便会通过十分敏感的呕吐中枢将可疑物一“吐”了之。因此 ,专家建议 ,孕妇对呕吐不必大惊小怪 ,而应顺其自然 ,保持乐观情绪 ,并适当调节饮食 ,通过少吃多餐的方法 ,保证孕期的膳食营养。推荐多吃水果,对孕妇和宝宝都有好处。

1、可以吃点酸性的零食,比如山楂片,山楂糕,酸枣糕等,这样可以帮助消化体内的积食。

2、可以适当的吃点果汁,比如鲜榨橙汁,酸甜可口,还富含硒,能增强抵抗力。橙汁对肠胃刺激较大,最好别空腹喝。

3、胃口不好,可以吃点容易消化的鱼肉,豆腐类,减少胃的负担,粗纤维较多的食品现在少吃点。

4、开胃剂。比如一些药店有那些开胃的冲剂,也可以冲来喝,对恢复胃口绝对有一些效果。

5、酸奶。自己发酵的酒糟,生山楂,都是酸性,可以弄点来吃吃,降低体内油脂。

6、胃口不好一般的考虑是饮食不节消化不良引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物,口服奥美拉唑肠溶胶囊、莫沙必利片之类的药物调理。

7、可以吃点开胃的东西。像是山楂是比较开胃的,可以吃一点健胃消食片,或者是健脾丸,都有助于增强食欲的。

丹姿水密码是我们国产的牌子，其实我们国产的护肤品也一点不输外国的护肤品，这款水密码睡眠面膜就非常的好用，用上去质地轻薄，并且补水保湿的效果很棒，一起来看看吧。

水密码睡眠面膜好不好

水密码锁水睡眠面膜是淡蓝色的凝露质地，看上去就超级水润、清爽，质地轻薄，没有太大粘稠度。很容易推开，但是亲肤感不强，需要多按摩几下。有一股清香，第二天洗完之后还有淡淡的香味。将水密码锁水睡眠面膜涂抹在脸上感觉凉凉的，很水润，感觉瞬间就被吸收进去了，而且一点都不油腻。不需要冲洗，使用起来很方便，补水的同时不会给肌肤造成负担。第二天早上起来面膜基本全被吸收了，涂厚了的地方会有像胶状一样的小薄膜。肌肤变得有光泽，而且滑滑嫩嫩的，非常水润，补水保湿效果非常好。就算夏天使用，也不会觉得油。

水密码适合什么年龄

水密码是一个补水护肤品牌，适合18~40岁的人群使用。针对不同年龄的肌肤，水密码设置有不同的系列，虽然水密码主打补水，但是它也有一些抗老化、紧致肌肤的系列，适合熟龄肌使用。

水密码补水效果怎么样

水密码的补水效果很不错，这个牌子就是因为补水保湿而受到欢迎的，而且品牌定位也是海洋补水，那么补水效果自然不会差。水密码的护肤品可以改善脸部干燥问题，用后基本上可以保持肌肤一整天的水润，而且又不会油腻，特别适合混合型和油性肌肤使用。

水密码护肤品含激素吗

水密码护肤品不含激素。激素是一种药物，国家明令禁止在化妆品中添加，即使是微量添加也是违法的，而水密码是通过了国家特定部门的批准才生产的，只要你购买的是正品，就不可能含有激素这种违禁成分。

老年妇女绝经后的骨质疏松和老年性骨质疏松为很常见的骨质疏松,此类骨质疏松与雌激素水平低下有关。那么老人腰部腿部骨头不好适合吃的食物有哪些呢？

1、三七地黄瘦肉汤

三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。

功能:,定痛。主治血瘀型急性腰椎间盘突出症。

2、三七炖田鸡

肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。

功能:益气活血,消肿止痛。主治气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。

主治气虚血瘀型腰椎间盘突出症

3、三七猪脚筋汤

猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水,捞入沙锅,加三七15克(打碎)。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。

功能:活血定痛,。主治,肾气亏虚型腰症。

4、乌头粥

川乌(研末)5克、蜂蜜适量、生姜2片、粳米50克同入沙锅,加适量水慢火熬成稠粥。早、晚服食,1剂/日。

功能:祛风,散寒,除湿。主治寒湿痹阻较甚型腰椎间盘突出症。

开是一个重要的日子，开业的好坏直接影响着以后的经营情况。因此，一般的人都会挑个好日子开业。那么，惊蛰开业好不好？惊蛰适合开业吗？

惊蛰开业好不好

惊蛰的意思是复苏，也就是这一天那些冬眠的动植物开始新的生活，寓意不错的。惊蛰节气在农忙上有着相当重要的意义。我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。唐诗有云："微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。因此，惊蛰开业应该还是个不错的日子。

开业的意义

客观上来看，一个单位的开业庆典就是这个单位的经济实力与社会地位的展露。从来宾出席情况到庆典氛围的营造以及庆典活动的整体效果，都会给人一个侧面的荃释。

通常来说，人们习惯用对比的方法来看待开业庆典，比如某商场举行开业庆典，人们都首先想到的是，与其同等规模的其它商场开业时的情形，对比之下，人们会对新开业的商场报有一种看法，也就是认知程度的问题，如果印象比较好，对商场信赖程度就会提高，成为一种潜在的顾客。

开业庆典是一个经济实体，形象广告的第一步，如何走好关键的第一步尤为重要。

开业注意事项

1、制定开业时间，充分考虑季节和天气因素。

2、对庆典活动举行场地进行考察，结合庆典设备用品的数量和体积及参加活动的人员，预算出观众的数量，必须考虑到交通、环保、消防等方面的不利因素，做好应急防范准备。临时水源、电源的设置要合理，保障安全。

3、提前将开业庆典计划报有关部门、社会职能部门审批。

lilia眼霜可以淡化黑眼圈，去除眼纹，是它们家的明星产品，是一款网红的眼霜产品，美丽俏佳人中倾力推荐，保湿性不错，可以给眼部补水！

lilia眼霜好不好

这款眼霜包装简单大方，开开涂抹在手背上测试时很轻易推开，质地轻盈细腻。眼霜有一股淡淡的香味，比较清爽。我就不喜欢那种浓重的香味，这款眼霜气味就比较干净。不过敏后我涂在了眼周，感觉滋润度很好，吸收度也很好。因为怕起脂肪粒所以就给我妈用了，我妈也说气味很好闻，比较清爽。

打开后能看到颜色乳白涂抹上后质地均匀清爽不黏腻

希望所有小仙女们不光只买口红也要注意眼部保养哦！水灵灵的大眼睛更动人！

气味清淡，质地细腻又清爽，很好吸收，滋润度也很好。是一款值得购买的眼霜！

lilia眼霜适合什么年龄

适合23岁以上的人群

这款眼霜细腻不油腻，抹上很舒服吸收很快。更重要的是真的有效果，用了几天后，脸上的黑眼圈就彻底恢复原状了哦，而且皮肤变得水嫩润滑了。我是敏感性皮肤用了不过敏，很安全，开始的还担心使用后，会不会，一点效果都没用，结果实际情况是比我之前用过的大牌眼霜效果还好。

lilia眼霜点评

眼霜不错效果看得见，坚持用了一星期不到的时间眼周边的黑眼圈改善了好多，对眼纹浮肿也有些效果哦，比以前淡化了一些，走出去人也精神了，味道我也很好闻，淡淡的清香味

看了很多家选了这家的眼霜，用了一段时间效果还行，天天坚持用早晚一次，很滋润肌肤，眼袋已经很浅了，香味也喜欢，而且能去除眼睛细纹，就是时间太短，看不出太明显的效果

对于年龄已经到达50岁的女人来说，皮肤状态都有着明显的衰老，不化妆就是一普通大妈了，化妆之后仍然拥有成熟稳重，得体大方姿态，所以50岁的女人化妆也是女人必不可少的部分。

50岁女人适合化妆吗

女人天性爱漂亮，50岁以上的女人一定要去化妆和打扮。因为50岁以前，女人已经把青春容颜耗在了事业和家庭里。50岁以后，女人必须把失去的容颜捡回来，有了时间就要对得起自己这张曾经令人心跳过的脸。

女人化妆和打扮不是用来获取别人的芳心，也不是用来给别人看；而是用来证明自己是一个热爱生活、奋发向上，不向年龄服输的女人。人生短暂，自己喜欢的就要去做，没时间去顾及别人异样的目光；有时间就得对镜贴花黄，把自己打扮得漂漂亮亮，自己开心才是人生中最大的赢家。

其实，50岁至65岁的女人，就像夕阳一样炽烈。朝霞淡红，晚霞血红；酒愈醇愈香，茶愈陈愈浓。50岁以上的女人，身态仍然风韵犹存，内涵丰富，有典雅之美。她们刚从清纯少妇中走出来，50岁之后陡然成为纯熟女人。这阶段，她们才把女人一生中最完美的女人风韵展现出来。因此，50岁以上的女人，一旦化妆和打扮，就会显得更加的温婉娇美，楚楚动人。

为什么建议50岁的女人都要化妆打扮自己

50岁的年龄，成熟稳重，得体大方才是这个年龄段的形象特征

中年女性在事业和家庭上，多已经非常的稳固，并且这么多年的积累，在经济上也已经独立。从年轻女孩到了成熟的年纪，气质也在发生变化，形成自己的穿衣风格，更注重得体大方的造型。

中年女性回归自己，做成自己喜欢的那个人

很多中年女性，还是把时间放在了自己的子女身上，每天操不完的心。觉得已经到了快退休的年龄，就开始不注重自己的形象。总是给自己找借口，认为自己不再需要精心的打扮。这样的思想有点保守了。

每个年龄段的女人，心里都有一个喜欢的自己，人生达到巅峰的时候，更应该放开自己的思想，摆脱子女的束缚，回归自己，做自己喜欢的自己。

成熟女人更有气质

经过多年的历练，中年女人的气质已经固定下来，有了自己的穿衣风格。即使到了中年的女性，也有很多适合的妆容和化妆皮品牌。这个时候只有你自己愿不愿意做的问题了。

其实，很多的中高端化妆品以及服装品牌，都是为中年女性设计的，就是倡导中年女性爱美的宗旨。在化妆品和服饰上，风格多样化，一定有自己喜欢的那款，即使是明星，如果不注意打扮自己，也是一副“大妈”的样子

很多人都说明星天生丽质，保养的好，身材保持的好。其实并非是我们认为的那样，更多是通过化妆和穿着来改变自己的形象。并非明星就一定是身材完美，皮肤白皙的形象。更多是靠人为改变形象。

50岁的女人，真的不算老，如果你有时间，有经济实力，一定要精心的打扮自己，每天自律的生活方式，会给你带来不一样的自己。最起码让你看起来年轻十岁，人的心态也会不一样。

小编点评

花儿娇艳，需要人去欣赏，再好的女人，都需要有人疼爱。女人50岁了，人生已度过了一大半，虽然容颜已老，但风韵犹存。此时的女人，家庭、生活、事业都收获了幸福，唯独岁月却苍老你的容颜，如果有条件，经常化妆和打扮自己，不但让自己看上去更显年轻妩媚，更让爱你的人有一种新鲜感，似乎又找回了当年的记忆。50岁的女人，调整好状心态，永远保持一颗年轻的心，给自己多一点投资，让美永远留在爱你的人心里。享受生活，让幸福带着开心一起飞……