老年代步车几年报废精选20篇

我们知道老年朋友由于身体各个器官功能的衰退所以身体的免疫力和抗病能力都没有年轻人那么强，老年人容易出现这样那样的一些异常情况，所以我们建议老年朋友要懂得自我护理，而老年人的家属也应该做好对于老年朋友身体的护理才行，老年朋友容易出现的一种病症就是肺心病，下文我们介绍一下造成老年得肺心病的病因是什么吧？

1.支气管、肺疾病

以慢支并发阻塞性肺气肿最为多见，其次为支气管哮喘、支气管扩张、重症肺结核、尘肺、慢性弥漫性肺间质纤维化、结节病、过敏性肺泡炎、嗜酸性肉芽肿等。

2.胸廓运动障碍性疾病

较少见，严重的脊椎后、侧凸、脊椎结核、类风湿性关节炎、胸膜广泛粘连及胸廓形成术后造成的严重胸廓或脊椎畸形，以及神经肌肉疾患如脊髓灰质炎。

3.肺血管疾病

罕见。累及肺动脉的过敏性肉芽肿病，广泛或反复发生的多发性肺小动脉栓塞及肺小动脉炎，以及原因不明的原发性肺动脉高压症，发展成肺心病。

小编为大家整理的关于造成老年得肺心病的病因是什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

其实糖尿病肾病这种疾病并不是每一个糖尿病患者都会患的，只有在糖尿病患者若得不到及时的治疗的情况下，未能控制好血糖及血压则可使病情加重，发展为糖尿病肾病。下面就大家介绍下关于如何治疗糖尿病肾病的相关知识。

如何治疗糖尿病肾病

糖尿病肾病这种疾病大家一定要引起重视，这是糖尿病患者的重要死亡原因。

糖尿病肾病的治疗原则为严格控制血糖，尽可能使血糖接近正常水平，防止和延缓发生糖尿病肾病;延缓肾功能减退的速率;透析治疗和肾移植。

1.严格控制血糖

在糖尿病的早期，要用岛素或多次皮下注射胰岛素严格控制糖尿病，让血糖值保持基本的正常，这样可以以延缓甚至防止糖尿病肾病的发生和发展，降低肾小球滤过率和改善微量白蛋白尿。

2.控制高血压

高血压会促进患者肾功能衰竭的发展，有效的降压治疗可以减慢肾小球滤过率下降的速率，减少尿白蛋白排出量。血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂可作为首选药物，常需要联合其他降压药。其它降压药如钙拮抗剂，利尿剂，β受体阻滞剂，甲基多巴，可乐宁等。糖尿病患者的血压应控制在130/80mmHg以下。

3.限制蛋白质摄人

在饮食上要适当减少蛋白质数量，这样可以帮助减低肾小球内压力，减轻高滤过和减少蛋白尿。

而给予患者高蛋白饮食会加重肾小球组织学病变，已经出现肾功能不全者更应限制蛋白质的摄人，并应食用含必需氨基酸高的蛋白质。

4.透析治疗和肾移植

糖尿病肾病患者一旦出现肾功能衰竭，透析治疗和肾移植是唯一有效的办法。

糖尿病肾病患者饮食治疗原则

1.优质低蛋白饮食

糖尿病肾病患者蛋白质摄入量的多少，应参考患者的血肌酐水平和内生酐清除率决定。血肌酐水平越高，内生肌酐清除率越低，蛋白质摄入控制越严格。应尽量减少植物蛋白的摄入量，这是因为植物蛋白含非必需氨基酸，是劣质蛋白，一般应少食豆制品，可适当限制主食，如白面、大米，因为主食也有一定量的植物蛋白，可适当补充牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等动物蛋白，其中尤以牛奶、鸡蛋蛋白为宜。

2.饮食定时定量

糖尿病肾病患者可一日三餐或四餐，三餐热量分布为早餐1/5，午餐、晚餐各2/5。四餐热量分布为早餐1/7，其余三餐各2/7。

3.限盐限水

当患者出现水肿或高血压时，要限制食盐摄入量，每日不应超过3克，水正确的摄入量应该是前一日的排尿量加300毫升～500毫升，保持体重基本恒定。

此外，糖尿病肾病患者的饮食还要高纤维素、低磷，适当补充钙剂、维生素。

糖尿病肾病患者饮食需注意的2大事项

避免食用含糖份比较高的食物

大部分糖尿病肾病患者都是“谈糖色变”，对于一些含糖分比较高的食物，患者要尽量避免食用，含糖份的食物包括汽水、糖果、糕点以及糖水制罐头等，不过可有限度地使用少量糖份或改用代糖调味，但代糖并不可高温煮食，因甜味会因受热而减低。患者还应定时定量地进食含淀粉质食物，作为热量的主要来源。避免进食高糖胆固醇的食物，可用少量植物油代替。

注意在饮食中增加纤维素

糖尿病肾病患者在平时要注意在饮食当中增加纤维素，这主要是通过多吃蔬菜来补充的，但注意用适当的烹调法以减低钾质。如血磷过高，需限制地进食全谷类食物，如麦片、早餐麦片等。适量地以低钾质或中钾质水果作小食。如血脂肪过高，应多选择一些以少油方式烹调的菜式，例如蒸、焖、白灼等。

老年糖尿病肾病患者的护理注意事项

糖尿病肾病是常见的糖尿病微血管并发症之一，是导致糖尿病患者死亡的重要原因。老年糖尿病患者为此病的高发人群，在护理老年患者时应注意以下问题。

心理护理

老年人糖尿病肾病患者在得知病情后往往会出现悲观失望情绪，对治疗丧失信心，继而产生恐惧心理。这些不良情绪可通过中枢神经系统影响免疫功能及内分泌系统，使体内的胰高血糖素、儿茶酚胺等释放增加，从而加重病情。因此，我们应关心安慰他们，使其增强战胜疾病的信心和勇气，以利于消除悲观情绪，保持思想乐观，情绪稳定，以利达到最佳治疗效果。

皮肤护理

老年糖尿病患者免疫功能低下，伴微血管障碍，局部循环障碍。由于患者皮肤含糖量增加，宜于细菌繁殖，从而使皮肤的抵抗力差，易合并感染。因此，应保持患者居室清洁与个人卫生，定时进行通风换气，勤剪指甲，勤洗澡，特别是手足会阴部的清洁，避免皮肤抓伤感染。对于危重患者，协助其更换体位，按摩受压部位，用温水帮助擦浴全身，每周1～2次，并注意足部护理，保持局部保温干燥等，经常按摩，促进局部血液循环。毛巾要经常太阳照射消毒，尽量减少易感因素。

饮食治疗护理

饮食治疗是糖尿病肾病主要的基础治疗，其原则是在糖尿病饮食原则下限制钠盐量，蛋白质的摄入要限量，每日保证可溶性纤维素食品的摄入，以延缓食物吸收，降低餐后高血糖，有利于脂类代谢的改善，促进肠蠕动，以防便秘。让患者多食用绿叶蔬菜类，并注意补充维生素类食物，提供足够的维生素A和维生素C。口味以清淡为好，尽量不要吃腌制品、油炸食品、动物内脏等高脂肪含量的食物，严格控制脂肪的摄入。

结语：看完以上的内容，相信大家现在对于糖尿病肾病的治疗已经有一定的了解，其实在日常生活中只要我们多加注意，积极配合医生的治疗，饮食上要忌嘴，糖尿病的危害不会很大的，祝大家身体健康，生活幸福。

很多老年人在生活中都出现过心率不齐的现象，不过发生心律不齐的时候大多数没有什么不舒服症状，所以它是很难被发现，只能是依靠心电图。老年人心率不齐原因呢？和您一起去了解一下吧！

引起老年人心律不齐的主要原因有很多，比如心脏病，心血管疾病，心血管感染，冠状动脉或者脑动脉供血不足等。或者患者精神紧张，长期大量吸烟饮酒，喝浓茶或者长期饮用咖啡，身体长期处于过度疲劳状态，或者有严重失眠等。患者如果心率不齐可以先通过中医药物调理，比如服用可以调理心脏和脾胃的药。也可以到医院做心电图检查，再确认病因后用药治疗。

老年痴呆是非常常见的老年病，多见于活动少、性格孤僻的老人。老年痴呆是可以控制甚至可以调理好的，所以老人一旦感觉自己已经出现衰老的症状时，就要做一些预防措施。如多外出走动，适当运动、饮食均衡、多看书等。看书能刺激脑神经，防止脑神经的老化，间接的防止老年痴呆。但是老人视力会慢慢退化，看书时也一定要注意舍取。

中老年人预防老年痴呆秘诀1、每日一读。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”古代人以黄金和美玉来形容读书的美好。读书能增长自身的知识，提高修养，老人经常读书，可多思考，这样能让大脑经常处于活动状态，动得多了脑子自然也就灵活多了。但是老人读书时一定要选择安静我环境，太过吵闹对老人的视力和听力都会有损伤。

中老年人预防老年痴呆秘诀2、选择性读。老人退休后，在家可以多看下每天的报纸，了解当下的形势，能减少跟儿女间的代沟。除此之外，可以多看些笑话类的，愉悦身心。其他的书，如书法、名人传记、历史、养生之类的书都能提高自身修养，陶冶性情，对老人的身体大有裨益。

中老年人预防老年痴呆秘诀3、宜读短篇书。老年人的精力有限，不能长时间的看书，所以建议选择一些篇幅比较短的书，最好是一段一段的故事类的，这样既能看书，又不损害健康。

中老年人预防老年痴呆秘诀4、要学会记笔记。读书并不是读了就完事了。老人的记忆力所下降，看过的不会马上记住，所以有时想到却挤不出话来。平时看书时可以准备一本笔记本，随时把好的故事、好的语句、自己的心得看法记录下来。其目的是活动活动大脑，练练写作，日积月累，坚持久了，总会有进步、有收获的。

读书能防痴呆，但是除了读书之外，还有一些其他的能活动大脑的项目，老人也可以试试。如下棋，绘画，做智力游戏，跳舞，演奏乐器，这些都能刺激大脑神经，延缓衰老。

老年人相关

狗狗是我们人类的好朋友，如果养一只狗狗，狗狗会一直从幼年陪伴我们到它老年直到死去，狗狗到了老年的时候，身体也会一天天变差，就需要我们家长们多多照顾了，那在老年的时候，我们在哪些方面重点关注下呢？

对于老年犬，我们该如何喂养？

当狗狗进入老年之后，和人类一样，它的活动量会相对减少，所以你一定要关注狗狗的体重，如果还是喂养含有较高热量的狗粮，狗狗有可能会超重。保持体重对老年狗狗尤其重要，因为肥胖之后会增加对心脏，肺部，肌肉和关节的压力。它的寿命可能会因此更加缩短，所以在喂食的情况下一定要关注狗狗的体重。

对于老年犬，我们该如何喂养？

随着狗狗的老去，它的消化系统也会慢慢衰退。这个时候可以适当吃一些消食片一类的助消化保健品，帮助减轻狗狗的胃肠消化负担。老年狗狗体内利用蛋白质的方式其实和年轻的时候一样，但老年狗狗对于蛋白质的需求量更多，大约多出百分之五十。所以要选择富含蛋白质的食物，或者少食多餐。

狗狗到了老年也会伴随着一些疾病。所以也要根据狗狗自身的身体状况来改变食物。比如患有肾病的狗狗，就应该减少磷及蛋白质的摄取量，如果患心脏病就要少吃盐。得了这些疾病最好遵循兽医的建议来改变狗狗的食谱或者就直接食用医生提供的特殊食品。

对于老年犬，我们该如何喂养？

给狗狗准备充足的水分是必要的，但是还要平时多注意狗狗是不是突然喝多频率增多了，如果异常的喝水频率，有可能糖尿病或者肾部疾病的前兆哦，因为老年后比较容易生病，所以要多加注意狗狗是否有问题，发现问题可以及时就医。

人一到老年的时候，就会普遍地出现记忆力下降的现象，许多老年人都会经常忘记一些事物，尤其会重复记一些人的名字，这种情况就要特别提防老年人出现老年痴呆疾病的症状，有必要定期带老年人到医院进行查体，那么，怎么防止老年痴呆疾病的出现呢？

1、通过联想记人名。有意义的联想可帮助增强记忆。专家表示，很多老人总觉得人名难记，其实有些名字可令人联想到特定图像，有些名字可通过谐音等联想记忆。比如，豪斯(房子)、怀特(白色)等。

2、多次重复记人名。和别人谈话时，及时重复一遍别人的名字有助记忆。你也可以告诉对方，这个名字让你想起了一个熟人。如果名字太复杂或你不是很熟悉，不妨让对方写下自己的名字。分手的时候再重复一下对方的名字，这样记忆就更牢靠。

3、面部特征帮记忆。通过扫视对方的面孔，可以找出一个容易记住的特征。比如，小鼻子、大耳朵、深皱纹及特别发型等都是突出的特征。一般来说，你发现的第一个特征往往就是日后你想起这个人的线索。

4、边做边说记忆牢。“今天吃过药了吗?”“出门锁好门了没有?”很多老人经常因为记不清自己是否完成过这些日常活动而苦恼不已。老人在做这些事情的时候，可以边做边大声说出来。比如，“我今天吃过药了”“我正在锁门”等。

5、拆分归类记数字。记数字对老人来说的确是挑战。要想记住“3，8，2，7”四个数，单个记的效果远不如“三十八，二十七”分组记忆。这种数字分组记忆法对记忆手机号也非常管用。

6、经常吃益脑食物。有益心脏的食物同样有益大脑。坚果、全谷食物、蓝莓和深海肥鱼、西兰花等食物都有益大脑健康，增强老人记忆力。

60岁就没有了性爱，可能是病年纪大了，清心寡欲似乎理所应当。很自然地，“无性”成了再正常不过的事。即使是在性观念极大开放的现在，很多人仍难以想象，老夫老妻还有“性需求”。其实，这是一个错误的观念，甚至成了阻碍老年人性爱的最大绊脚石。

近日，美国着名男性网站报道，即使60岁左右的人，仍应该有规律、优质的性爱。若65岁前，就过着完全无性的生活，或性功能严重衰退，可能是一种病态。

在美国金赛性研究所相关专家看来，性欲和性能力确实会随年龄的增长而减退，但在大多数情况下，这种减退不应造成性功能的严重减退或丧失。事实上，在60岁的人群中，有性欲者达90.4%，其中54.7%的人欲求强烈，完全不能勃起的人只占5%，这一比例在70岁者中达到30%，在80岁者达到50%。如果真在上述年龄段，就完全“不行”了，那可能是性功能障碍，应积极治疗。有调查显示，勃起能力在40—60岁阶段，波动得最明显。

接触欲是人类一生具备的一种本能，对维系老年夫妇间的感情十分重要。美国性学家们早就指出，性爱能给人以幸福、快乐与满足。和谐的夫妻生活有益于老年人身心健康，其性要求和性行为如果受到不恰当抑制，使之得不到应有的满足，就会引起精神烦恼和身体不适。

老年人的性爱次数取决于其健康状况、文化修养和习惯等，没有特别固定的界限。美国2010年初的一项大型调查显示，65岁的老人每个月会有两三次性生活，75岁以上每个月可能有一两次性生活，80岁以上每两个月有一次。

糖尿病成为了中老年人群常见的疾病，给老年人的生活带来了很多的麻烦和痛苦，我们也想帮助糖尿病患者有效控制病情，其实老年糖友可以用秋葵来控制糖尿病。

上个月，在一个电视节目中我获悉一种糖尿病的治疗方法。由于我是个糖尿病患者，我尝试了而它非常有效，我的血糖现在已得到了控制。实际上我已经減少了我的药量。

拿两条六角豆并切除头尾两端部分，再沿长身中间界一小刀，然后将这两条六角豆(秋葵的别名)放入一杯清水﹝室温﹞中，盖好并在室温下放置过夜。清晨，在早餐前从水中取出丟掉两条六角豆并饮用此水。每日坚持如此。在两个星期內，你将看到血糖降低的惊人效果。

我的妹妹已摆脱了她的糖尿病。她已注射了多年胰岛素，但当每天早上服用六角豆並持续数月后，她已停用了胰岛素而每天坚持服用六角豆。她每晚将六角豆切碎，加入水中并在第二天早晨将它喝光。

尝试一下，即使并没有对你起多大作用也不会带来任何伤害，但由于多数案例是慢性作用的，在看到效果之前你需要坚持服用数月。

黄秋葵适合人群：

1.适合前列腺炎、男性性功能弱、胃炎、内分泌失调、未老先衰、易疲劳、胃溃疡、贫血、消化不良、便秘、口臭、上火等症的辅助食疗，对于青壮年、运动员、护肤与减肥女士、男士、非便溏的老人多吃有益;

2.但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食，孕期禁食。

对于糖尿病患者来说，在饮食上的调节和控制是非常重要的，虽然有些食物不能吃，但是对于上面讲的秋葵大家还是可以放心食用的。

对于高血压老人来说，很多方面是很重要的，一是睡眠质量，而是饮食，对于老年人来说，健康的睡眠在一定程度上也可以降压的作用。而良好的饮食可以让老年人的血压得到很好的控制，下面我们就来详细的了解一下老年高血压怎么才能有个健康睡眠吧？

高血压患者晚餐不宜大吃海喝，吃得过饱会加大胃肠功能负担，影响睡眠，不利于血压稳定。/赶吃-些易消化食物，搭配—些汤类，睡前最好喝—杯牛奶。另外，睡前娱乐活动要有节制，这是高血压患者必须注意的—点。

睡前烫脚按时就寝。上床前用温水烫脚10—20分，然后按摩足心，有利于促进血液循环，解除一天的疲乏。每晚就寝时间一般在10点左右为宜，尽量少用或不用安眠药，力争自然入睡、不养成依赖催眠药的习惯，在起床时要缓慢，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动—下四肢和头颈部，伸一下懒腰，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕，然后慢慢坐起，稍活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有太大波动。

对于长期入睡困难的高血压病人根据情况叫适量服用安眠蓟，以促进睡眠、每个人海晚的睡眠与次日的精神、食欲，血压的变化有着密切的关系，充足的睡眠是使血压稳定的条件之—，所以掌握好健康睡眠的方法是很有必要的。

正常人在摄食或摄食形成的条件反射影响下，为了促进食物的消化吸收，体内自然产生出具有调节血管和植物神经功能的多肽类因子、生长激素抑制因子和胰岛素等，使腹腔脏器血管扩张，血流量增加、全身血压、血糖却呈降低趋势。这种变化，通过刺激位于主动脉弓管壁内的压力感受器，导致交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，心脏收缩增强，心搏次数加快，代偿性地维持血压、血糖于正常水平。这样，健康人除了有饥饿感外，并无其他异常的症状表现。

对于老年高血压患者来说，由于大多数人都伴有主动脉硬化，压力感受器反射迟钝，交感神经活动比较缓慢j不能及时地进行生理性调节，致使血压、血糖快速下降，大脑供氧、供糖不足，进而发生一系列进餐反应。为此，高血压老人要注意少食多餐，适当提高蛋白、脂肪与碳水化合物的比例，必要时应卧位进餐。

由于安全帽的特殊功能性，国家对安全帽的生产规格要求、技术要求、标记要求及检验规则做了明确的规定。安全帽的使用年限根据安全帽的制作材料有不同的规定。那么，安全帽报废国家标准呢？下面就让小编来介绍吧！

报废标准

1、安全帽外观检查或试验不合格的，予以报废。

2、受过一次强冲击或做过试验的，予以报废。

3、超过有效使用期限，需延长使用的安全帽按要求进行抽检，有一项不合格，则该批安全帽报废。

维护与存放要求

1、安全帽包括两个基本部件，即壳体和悬架，两部件作为一个体系进行工作，需要定期进行检查和维护。悬架的主要目的是吸收能量，作为定期检查大纲的一部分，可以通过清洁悬架和壳体来保证安全帽的使用寿命。使用沾有模具清洁剂和水的湿海棉或软刷去除悬架和壳体上的污渍和污点。

2、安全帽由使用者自己保存或集中保存。生产班组应按编号或姓名定置放在工具柜或悬挂，不应贮存在酸、碱、高温、日晒、潮湿等处所，更不可和硬物放在一起。

3、周期检查，每年一次。

不要给老龄犬喂食高热量的食物

所谓“一白遮百丑，一胖毁所有”，虽然有些狗狗稍微胖一点看起来更加地可爱，但是也只是适度地胖而已。如果狗狗过胖对于狗狗的形象肯定有着一定的影响。而且肥胖还会给狗狗的健康造成很大的影响，有句话叫做千金难买老来瘦，这句话对于狗狗同样受用。一条肥胖的老龄犬其患病几率往往比体型正常的狗狗要高的多，因此让一条老龄狗狗保证体型很重要。

老龄犬的体质本就不如那些年轻力壮的狗狗，如果再患上肥胖症，那么狗狗的患病几率就要来的更高。一般肥胖的老龄犬比较易患以下几种疾病：

1.糖尿病：肥胖的狗狗容易造成胰岛素分泌失调，所以先天性糖尿病的情况并不是很常见，这也是为什么很多得糖尿病的人体型都是偏胖的。

2.心脏病：肥胖容易造成心脏负担过重，引发一些心肺功能不全，形成呼吸系统上的毛病，早晚频咳，严重时肺水肿致死。对于像京巴这类短鼻子狗狗，夏天还容易出现呼吸困难的情况。

即使是老龄犬也应当做适当的运动

3.体重过重会给狗狗的骨骼带来一定的压力，对于那些先天性骨骼发育不全的狗狗，肥胖更是会对它们的身体造成一定的负担。

那么怎样才能合理地为老年狗狗制定减肥计划呢？总的说来，对于老年狗狗我们首先要尽量避免喂食热量过高的食物，不如老龄之后，狗狗所需要的运动量也会慢慢地下降，因此狗狗会比以前更习惯趴着，摄入的能量通常比消耗的来的多，如果此时再喂食高热量食物，很容易因此热量堆积，产生肥胖。此外虽然老龄犬所需的运动量以不如从前，但是我们也不能就让狗狗这样待着不动，适当地运动还是需要的，每天带着狗狗外出散会儿步，偶尔也能跑一跑，但是记住时间不要太长，以免给狗狗造成负担。

减少实物量肯定不是合理地减肥方法，毕竟即使是老年犬，身体还是需要一定的能量的，过分的减少食物，可能会导致狗狗出现营养不良的情况，到时狗狗减肥还没成功，身体可能就已经垮了，所以可以选择热量稍低的食物来喂食。尽管要减肥，但是食物还是要喂食的，如果狗狗连续出现不吃饭的情况，可以再稍增加些它爱吃的东西在狗粮里，如果仍然不吃，那就有必要去医院检查一下了，毕竟老年的狗狗身体是很脆弱的，我们还是要特别的在意才行。

平时给老年犬喂食尽量以狗粮为主，不要总是大鱼大肉地给狗狗喂食，这样不仅会对它们的肠道造成负担，对于它们的口腔也会造成一定的影响。经常进食鱼肉很容易引起牙结石，一旦狗狗因为牙结石而导致牙齿松动，那么对于它们今后的生活也是很不利的。因此为老年犬减肥，主要还是靠合理地饮食以及适量地运动。

针对部分不法经营者利用老年人追求健康心态，通过免费义诊、网络、报纸、广播电视广告等方式进行虚假宣传“忽悠”消费者的现象，哈尔滨市消费者保护协会近日发布消费警示，提醒老年消费者擦亮眼睛，谨防购药陷阱。那老年群体需要谨防哪些购药陷阱呢？

哈尔滨市消协秘书长林安林说，求医心切的老年消费者尤其应擦亮眼睛，防止掉进购药陷阱。常见的陷阱有：不法经营商把保健品说成药品，甚至吹嘘成包治百病的药，诱骗老年人购买；一些药品经营者大肆进行虚假宣传，说自己的“药”是“科研成果”“特效偏方”，哄抬药品价格；还有一些经营者通过免费体检、免费诊断等形式，吸引老年消费者参加，借机牟利。

林安林建议，老年人有病应到正规医院接受诊治，根据医嘱开药；到证照齐全、有固定经营场所的正规药店购药，不要贪图便宜购买上门推销或无固定场所推销商的产品；购买药品不要轻信广告宣传。

很多人都认为，吃饭细嚼慢咽有助于消化，但其实对于老年人来讲，吃饭细嚼慢咽有助于预防老年痴呆。

有说法称，吃饭时细嚼慢咽多嚼几下有助于健康长寿，这种说法是不是有道理呢？因为有研究表明，多咀嚼能够刺激大脑活性化，相反，如果是因牙齿掉落而无法良好咀嚼，这样的人群患老年痴呆的风险也更高。为什么良好咀嚼能够预防老年痴呆呢？

在人类的牙齿上有被称为牙周膜的神经膜，它是牙齿在牙槽骨上的“垫子”，当人体咀嚼食物时，牙周膜就会刺激闹钟最粗的三叉神经，进而刺激到大脑的各个部位，包括掌控记忆的海马区、控制思考的大脑前叶、感受皮肤刺激的感觉区、控制人体运动机能与意识等与认知过程、意图相关的纹状体等。

而老年痴呆症与掌控记忆的海马区有相当深刻的关系，通过多次咀嚼能够刺激大脑海马区，让衰退的记忆和运动机能等慢慢恢复，进而预防老年痴呆症的产生和进一步恶化。

根据最新的研究表明，被拔掉了部分牙齿的小鼠在不能咀嚼食物的状态下，向海马传达神经信息的神经数量减少，而将牙齿进行治疗使小鼠咀嚼能力恢复后，神经能力也会有所恢复。

另外，多咀嚼还能促进食物的消化吸收，食物中的氨基酸（蛋白质）、维生素、矿物质等也能更好地被人体吸收，而这些成分都是维持大脑机能不可缺少的重要营养素。

因此，多咀嚼不但能够刺激大脑功能，而且能够促进人体对于营养物质的摄入，对于老年痴呆症有良好的预防效果。

以上是小编为大家整理的关于“老年人吃饭细嚼慢咽可以预防老年痴呆！”的相关内容，希望对大家有帮助！

很多的老年朋友都会有便秘的困扰，你知道老人便秘该如何调理吗？今天小编就为大家推荐一些可以缓解老人便秘的方法，正在遭受着便秘困扰的老年朋友们赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！

便秘怎么调理

一：设定喝水计划。

水分能让大肠内的纤维膨胀，制造足够的便量，也能软便。“别等到口渴才喝水，”台湾台安医院郑婷方营养师强调，必须让喝水变成习惯，如果每小时喝一杯水，整天摄取水分可达1500～2000cc。

二：甩手、快走。

在健康状况良好的情况下，喝水后可出门快走30分钟，以轻微运动的方式帮助水分在体内游走，并加速胃肠蠕动。如果不方便出门散步，至少也应站起来，甩手10分钟，同样可达到运动效果。

三：将食物切碎后烹调。

专家认为，要避免大块及油炸酥脆的食物，尽量将食材切碎后烹调。台大营养部主任郑金宝则建议，将蔬菜切碎，做成水饺、蒸包，不但能将水分留在饺子里，蔬菜的纤维变得更易吸收，还可加点肉末，营养更均衡。

四：果汁不滤渣。

营养师建议，应尽量按照季节吃水果，用果汁机打成综合果汁，连水果渣一起吃，不但吃进纤维，还能补充维生素C。不过她也提醒，一天吃2份水果，每份水果约为一个拳头大，分量就够了，否则水果甜分高，可能一不小心吃下过多糖，反而增加身体负担。

五：每餐一盘蔬菜。

长期研究饮食营养的专家欧阳英建议，每餐至少要吃一盘蔬菜的量，才能有效帮助排便。可煮熟后放入果汁机打成泥状，或简单地用白水蒸煮，都是不错的吃法。便秘的老人不要吃过多豆类，容易引发胀气。

六：避免燥热饮食。

专家指出，便秘时尽量避免刺激性强、或中医认为较“上火”的食物，否则会引发燥热，更难排便。例如经过煎、炸、熏、烤的食物，以及辣椒等刺激性强的东西。

七：避免刺激性泻剂。

若是排便实在有困难、或卧病在床难运动，可略施泻剂加速排便。不过老人体质较为虚弱，应留意服用泻剂后的生理反应。尽量避免使用刺激性较强或容易造成依赖性的泻剂。

便秘吃什么好

米汤蛋花汤

原料：热米汤一碗，蜂蜜20毫升，鸡蛋1个。

做法及用法：先将鸡蛋打入碗中，加入蜂蜜后搅匀，然后冲入热米汤，再放置15分钟即成。此汤可在每日早饭前服用。

食用功效：此汤具有补中益气、润肠通便的功效，适合因气虚引起的便秘者食用。

木耳鹤鹑蛋汤

原料：白木耳50克，鹌鹑蛋5个，冰糖30克。

做法及用法：先将鹌鹑蛋煮熟去皮待用。再将白木耳用清水浸泡12个小时，然后加入冰糖和鹌鹑蛋一同炖煮10分钟即成。此汤可在每天早晨空腹时食用。

食用功效：此汤具有敛肺定喘、滋阴养冑、润燥通便的作用，尤其适合因胃下垂引起的便秘者食用。

便秘吃什么

百合羹

原料：百合250克、蜂蜜适量。

做法及用法：将百合加适量的清水煮成糊状，然后加入蜂蜜拌匀后即成。此羹可每日吃1次。

食用功效：此羹具有润燥滑肠的作用，适于因肠燥津亏引起的便秘者食用。

芝麻粥

原料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。

做法及用法：先将黑芝麻炒熟待用。再将粳米加适量的清水入锅煮粥，煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，搅拌均匀后稍煮即成。此粥可每日早、晚各吃1次。

食用功效：此粥具有润燥滑肠的作用。适合有胃肠气滞，大便燥涩不通者食用。

结语：小编为大家推荐的一些能够帮助老年人缓解便秘的方法大家都学会了吗？如果你正在遭受着便秘的困扰，就一定要试试这些方法哦！还有小编为大家推荐的一些治疗便秘的食谱，大家也可以试试！

老年痴呆症指的是记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面发生了障碍.一般老年痴呆症常常发生在50岁以后，起病隐匿，发展缓慢，最早期往往是以逐渐加重的健忘开始。那么老年记忆力减退特效药有哪些？接下来来为大家讲解下吧。

老年人出现记忆力明显减退，要警惕是痴呆，痴呆分为老年性痴呆（即阿尔茨海默病）、血管性痴呆、路易体痴呆、额颞痴呆和Pick病。

改善老年记忆力减退的药物有如下几种。

1，胆碱酯酶抑制剂，是目前治疗老年痴呆最主要药物如多奈哌齐，被广泛用于轻，中，重度老年痴呆和血管性痴呆患者。

2，谷氨酸受体拮抗剂如美金刚，能够预防谷氨酸引起的神经元功能的障碍，用于中老年的痴呆的治疗。

3，抗氧化剂，如维生素E类。

4，改善脑细胞代谢的药物，尼麦角林，吡拉西坦，奥拉西泮，茴拉西坦。

5，银杏叶提取药，用于扩张脑血管，促进脑细胞代谢，改善脑功能。

6，Ca离子拮抗剂尼，尼莫地平等。

7，一些中药制剂也有改善脑功能作用，比如人参，熟地山茱萸肉等。

有很多的老年糖尿病患者去医院检查的时候竟然发现自己也患有了肺结核，那么老年糖尿病患者容易患肺结核的原因呢？

糖尿病患者因其糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱，以至营养不良。当血糖升高及组织内糖含量增高时，形成的酸性环境有利于结核菌的繁殖与生长。所以老年糖尿病患者更加容易患肺结核疾病。

肺结核亦有助于糖尿病的发生。最近的研究结果发现，糖尿病与肺结核并存的患者，外周血中某些淋巴细胞明显高于正常人，与有的细胞因子结合可直接损伤胰岛细胞，尤其在1型糖尿病的发生、发展中起重要作用。

两病并存会增加治疗难度。1.两病并存时，增加了肺结核的治疗难度。2.抗结核药可能对糖尿病产生不利影响，并使不良反应增加。3.影响糖尿病的治疗效果，使病情不容易得到控制。

因此，早期发现，及时、合理治疗，是控制两病的关键。作为老年糖尿病人，当感觉身体有以下不适，如咳嗽、咳痰、或痰中带血、发烧、乏力、盗汗等症状时，应及时到结核病防治机构进行系统检查(包括痰涂片及胸部x线检查)，以便早期发现有肺结核。

猫咪

猫咪步入老年后，会吃的很少，这时候我们要为其更换老年猫猫粮，老年猫粮会根据猫咪的特殊体质，改变口感，增加摄入数量。你知道为什么老年猫咪食欲会下降吗？

年老的猫食欲会下降，有以下几个原因：

1.牙龈炎、口腔溃疡以及肿瘤等疾病的频繁发生：猫咪步入老年后，抵抗力下降，会发生一些老年疾病，疾病的因素会使猫咪不舒服，食欲下降。

2.嗅觉和味觉的灵敏度减弱：猫咪是靠气味辨别食物，闻不到气味会使猫咪拒食。

3.消化能力的减弱：就像老年人一样，猫咪步入老年后会牙齿磨损、肠胃蠕动减慢，很容易引发消化不良，导致猫咪不喜欢吃东西。

另外，年老的猫一旦喝水少就很快会引起脱水，所以一定要密切关注它们饮食中的含水量以及老年猫的饮水量

红薯有养胃、暖胃的功效，因此当冷空气来袭时，吃一块红薯，你会立刻感到温暖舒心。在日本，他们还把红薯誉为“长寿食品”。

红薯最大的特点就是含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，使人可以顺畅排便，这对老人来说，绝对是消除便秘的佳品。当然，红薯的作用可不仅此而已。

1. 减肥。减肥是很多人关注的话题，由于生活质量的提高，食用过多脂肪含量高的食物，再加上缺乏运动，自然会导致肥胖。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。在《中国食物成分表》中记录，100克鲜红薯的热量有102kacl，而100g蒸米饭的热量是116kcal，这说明红薯完全可以作为米饭的代替食物，能起到相同的饱腹作用，而100g红薯的脂肪含量仅仅为0.2克，因此将它作为主食，可以达到减肥的作用。

2. 预防心脑血管疾病。奥地利维也纳大学的一项临床研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。红薯的钾含量比苹果橘子都高，而高钾低钠能调节水电解质的平衡，有利于预防和缓解高血压。

3. 增强免疫力。红薯含有大量黏蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力。

4. 抗癌。红薯中含有的丰富的抗氧化物质，如维生素C，β胡萝卜素等，能起到消除活性氧的作用，而活性氧是诱发癌症的原因之一。

5. 抗衰老。红薯中含有一种特殊的物质，叫绿原酸，它可以抑制黑色素的产生，防止雀斑和老年斑的出现，延缓细胞衰老。

红薯营养丰富，但是生红薯中的淀粉比较难被消化，所以尽量煮熟后食用。老人还要记住，空腹吃红薯会出现泛酸、烧心的现象。喝完红薯后也一定要注意喝水，防止噎着。

随着年龄的增大，总是会患上某些疾病，老年痴呆就是老人们会犯的疾病之一，患老年痴呆的原因有很多，头部外伤、心理因素、遗传因素等都和老年痴呆有关系，那么做好哪几点不得老年痴呆，下面给大家介绍老年痴呆症。

预防老年痴呆，饮食要注意以下几点：

1、饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪

一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。2、补充蛋白质

老年痴呆与饮食有着很密切关系，研究发现牛奶、鸡蛋、鱼、肉、动物肝脏等优质蛋白食品对大脑机能有强化作用，大量的蔬菜、水果及豆制品可补充维生素B、C、E，防止营养不足引起的智能障碍。因此，日常饮食中，要保证蛋白质的供应，应该多食富含维生素、纤维素的食品，忌营养摄入不足或维生素缺乏。3、要节制饮食，不可过饱

一些研究人员把老年痴呆患者和健康的老年人的饮食习惯进行比较后发现，患此病的老年人在壮年时期就食欲旺盛，晚饭吃得过饱。4、注意补充微量元素锌和硒

通过营养学家们的不断研究发现，微量元素锌和硒能够降低老年痴呆的发病率。锌参与脑细胞中酶类的合成，锌的缺乏会引起人的神经递质合成减少，对脑功能和神经精神具有很大的影响。富含锌的食物有虾、燕麦、花生等食物。硒是抗氧化剂，它能够起到延缓衰老的作用。富含硒的食物有羊肉、各种海产品等。5、警惕过食烟酒

吸烟对脑内小动脉收缩狭窄，加速动脉硬化，影响大脑的血液供应。吸烟时间越长，吸烟量越大，脑动脉硬化越严重，脑供血越不足，最终导致脑组织萎缩，痴呆。酒含有乙醇成分，少量饮用葡萄酒可促进血液循环，对心脑血管有益，但饮酒量大时可严重损害大脑组织，长期大量饮酒会影响记忆力。

此外，除了健康的饮食习惯，适当的运动也是十分必要的。有氧运动能改善血液循环，降低脑萎缩，改善记忆。有研究表明，与久坐40岁左右中年人比较，同龄人经常锻炼者在65岁以后患老年痴呆的几率减少。

慢阻肺患者的发病与接触到的有毒有害的气体和颗粒，对气道的刺激是密切相关的，患者就不要再进行室外的活动。老年慢阻肺治疗呢？和您一起去了解一下吧！

老年慢阻肺治疗：

1、做好冬病夏治，因为缓解期多半是在夏天。冬病能够夏治，做中药的调整对他也是有好处的。同时还应该尽量照顾此时的饮食，因为缓解期饮食能够多进一点。尤其是提高免疫功能如核桃等每天都可以吃，对缓解期的病人既补充了营养又提高了免疫功能，而且又冬病夏治，可能为冬天就有很大的帮助的。

2、急性加重期，主要多半病人有炎症，要抗炎治疗，而且尽量要到医院去，在医生的指导下来进行用药。注意吸氧，如果没有达到一定的水平，可能低氧血症会产生很多的症状。血氧饱和度要求是要92%以上。但是慢阻肺的病人如果在家里吸氧应该注意要低流量，不能够很高的浓度。

3、要注意病人因为气道有阻塞，所以二氧化碳不容易排出来就会产生高碳酸血症。这个时候就一定要用呼吸机的治疗，仅吸氧是排不出来的。用了呼吸机以后能够使二氧化碳很快的排出来，病人脑子也就会更清楚了。

4、最后如果出现并发症就针对并发症治疗。如心衰那就要用利尿剂，要全面的治疗。急性加重期多在医生的指导下用药，更重要的是要到医院去住院治疗。