老公送梳子是什么心理【20篇】

又到一年开学季，在这个时候将有一大批的学生进入大学的校门，对于他们来说也是人生的另一个起点，但是在刚入学的时候，很多的新生们心理都调节不过来，现在小编要为大家介绍大一新生如何调节心理?

大学新生心理保健方法——学会克服生活自卑

每年送孩子进入新学校时，许多家长的眼光，不是聚焦在学校可以学到什么，学科优势是什么，教师的学术水平等方面，而是体现在对住宿条件、生活环境的重视。这种对生活条件引导的失误，使学生在来到地处大城市的学校后，对物质生活的重视高于对学习知识的重视，发生关注视点的错位。特别是一些农村孩子初到大城市，进入与家庭生活环境截然不同的大学校园后，巨大的条件反差会让他们行为和心理上产生强烈的不适应。比如，有的学生不会使用“一卡通”，也不好意思问，只好自我封闭。有的同学因家庭贫困，内心敏感且缺乏自立自强的行动，又不愿意让同学知道，宁可在吃穿等生活细节中省吃俭用，也不愿意接受学校和同学的帮助，从而导致心理贫困。

其实在大一新生刚入学期间，总是会出现各种各样的问题，有的人哭闹想要回去，有的人因为无法适应这样的生活而久久都无法融入到同学当中，其实这些都是因为没有调试好自己的心理健康问题造成的。

大学新生心理保健方法——尽快走出学业迷茫

据介绍，准备进入大学的新生一般不了解基础教育与高等教育学习方式有着质的区别，入校后有可能出现诸多的不适应。首先是对大学学习方式不了解。形象地说，基础教育阶段学生是被“老师抱着走”，教学是满堂灌，更多的是记、背、考的学习。而大学强调学习动机和主动性，老师只是对难点、重点、国际前沿和实践应用等进行引导，不再照本宣科，课堂教学中有60%的是课本之外的知识。其次，大学教育不是等待老师提供答案，更多的是对思维能力的培养，包括带着批判性的眼光，创新的思维去汲取知识，去发现尚需求解的未知。这才是大学培养人才的真谛。另外，在许多重点高校，由于“尖子碰尖子”，过去的一些优秀学生的成绩排位会产生巨大落差，并随之产生心理失衡，引发对自信心的挑战。部分新生因学习成绩下降而引发自卑、悲观，甚至出现逃课、退学等现象。这是大学新生进校普遍需要接受的心理考验。

学习成功的秘诀

01掌握时机

老人的头脑在早晨比较清醒。加拿大贝克莱斯特健康科学院的罗特曼研究所曾对一组60至82岁的老人开展测试，发现他们在上午8：30至10：30之间较易集中精神、排除干扰，而到了下午1点至5点，他们的表现就会下降。核磁共振也显示，到了下午时分，这些老人的脑袋就“闲置”起来、转到了所谓的“缺省模式”，这时的他们往往耽于遐想。而相比之下，年轻成人脑中和维持注意有关的区域在午后仍旧十分活跃。

不过，为了使自己的努力得到最大回报，年轻人也不妨对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解释说：“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”

学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”(critical window)，且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。

02考考自己

普渡大学的杰弗里·卡尔皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80%的单词;另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36%。这以后的其他研究也指出了同样的观点：自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。

如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔(Nate Kornell)和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。

“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。

有的时候，一些人会强迫自己学习，这种学习方法肯定是错误的。我们要为不学而学，要懂得学习不是一件很难得事情，只要自己稍微的努力一下，不经意间就可以把知识的精髓掌握住。如果总是强迫自己学习，那么肯定学不到有用的东西。

如果你的老公脾气很不好，妻子最好不要与之硬碰硬，面对脾气暴躁的老公，要学会一些治他的方法，建议平时最好多沟通和交流，避免没必要的误会。

丈夫脾气不好怎么办

1、找到他发脾气的原因

首先要了解丈夫发脾气是出于什么原因。了解了根本原因，才能有针对性地和他交流沟通，倾听他的感受和表达自己的感受。只要丈夫是认识到自己的情绪的，他一定会在乎你的话而有所收敛。

2、不要与其吵架

丈夫发脾气也许是肝火太旺，工作上遇事不顺心。所以当丈夫发脾气时，你千万不要再火上加油与其吵架了。否则，只会激发矛盾，造成一发不可收拾的残局。丈夫发脾气的话，有很多原因，有希望你安慰下他的意思，也有希望你理解他的意思。

3、记得多聆听

聆听是最好的缓解丈夫发脾气的状态。仔细聆听还有一个很大的好处就是，让你很清楚地了解对方发火的根源以及给对方安慰和理解的最好发达方式。努力聆听对方，男人会认为你是真的在注重对方当时的情绪。这种尊重也会让其有所收敛。如果你了解丈夫的性格，是属于那种自己一个人待着会慢慢调控情绪的人，不如就不要去搭理他，让他独自去缓解不爽的心情，等他自我调节好了再去跟他说话。

4、对方发脾气时，你要做到冷静

和脾气大的男人相处最重要的是要时刻注意冷静。发脾气的男人是不理智的，也许会出手摔东西，此时，你一定要保持冷静，不能和对方相互发火。你别以为这样可以震住男人，男人不吃这一套。女人的优势是以柔克刚，用你温柔的言语给对方甜蜜，他心里会舒服不少哦!平时要多跟丈夫交流和沟通，告诉他你不喜欢他乱发脾气的样子，说这些话的时候要温柔一些，一般男人对于温柔的话语比较容易接受。

5、平时说话语气缓和婉转

与脾气坏的老公说话时，要将自己的说话语气放缓，心平气和。让对方觉得你是和其很友好的。委婉地说话会让他舒服很多，这就是一个聪明的女人的做法哦!有意识地让丈夫看一些影视作品，内容都是讲好丈夫都是怎么对待妻子的，让他向剧中人学习收敛和改善自己的脾气。如果有孩子的家庭，妻子可以跟丈夫说，你的所作所为孩子都会看在眼里，对他们会有伤害。只要他是个有责任心的爸爸，就会学着改变的。

老公总爱生气我该怎么办

1、观察他对什么事情特别容易生气，找出脾气不好的原因。做妻子的要耐心分析，仔细观察，看一下他总是对什么事情发火，什么时间生气。看看最近他身体有没有不舒适还是什么事情不开心。有的可能是工作或事业上不顺心，造成情绪低落，容易激动。有的可能是身体变化，或者什么疾病引起的。丈夫心情好的时候跟他聊聊天，一般也可以得到初步的结论。

2、如果是身体不舒适情绪暴躁，带他去医院进行全面体检。等待体检结论出来后，进行针对性的治疗，对症下药。如果是身体不舒服造成的脾气坏，当病情缓解时就会有所好转。因此，做妻子的要关心和体贴丈夫，照顾他的情绪，说话要和声细语，切忌大声叫喊。睡觉前说一些贴心的话语，安抚丈夫烦躁的心。注意劝丈夫按时吃药，按时休息，工作上不要太过度疲劳。

3、找心理医生咨询，排除心理疾病。有时候，工作上除了问题，就会吃不好，睡不香。长期这样就会导致身体和心理上的变化。如果身体经过治疗几个疗程，情绪还不见好，就要找心理医生看一下了。通过心理测试找出病根，并按照心理医生的建议进行疏导治疗，指导康复为止。这期间在家里，妻子也要注意帮助丈夫调整心态。暂时离开烦人的工作，看一些轻松的电影，放松一下心情。

4、和他说话时，注意方法方式，不要刺激他。假如是本身性情就暴躁，就要注意啦，要学会忍让，不要碰他的容忍底线。小事情就尽量忍让，原则上的还是要有底线。在他心情好的时候还是要教育教育他，让他学会换位思考，想想你的感受。脾气不好得人是不好相处的。本来阳光灿烂，突然间乌云密布，都没反应过来就打雷下雨了，太可怕了。但是，两口子要在一起生活就要包容和忍让。

5、让他参加体育锻炼，缓解急性子。动员丈夫练练气功，打打太极。通过运气，引领呼吸运动，打通周身的穴位，增进血液循环，舒筋展骨，活络关节。反复练习可以改变呼吸节律，改善身体供血系统和消化系统，有利于提高睡眠质量和增强体质。经过长期锻炼，会改变性情急躁的毛病。饭后百步走，活到九十九。晚饭后，妻子陪丈夫散散步，谈谈心，也能养好精神，少生气。

6、培养老公钓鱼、下棋或者练习书法的兴趣爱好。钓鱼书法和下棋都能培养耐性，而且可以锻炼身体，提高智力，陶冶情操。晴天时约几位朋友到海边垂钓，欣赏大自然的美好景观，呼吸着新鲜的空气，等待鱼儿上钩，多美的享受啊!和老朋友下棋也别有一番情趣，俗话说，酒逢知己千杯少，棋逢对手不想走。即使是一个人，在家练练书法写写字也能培养好的性情，提高文化素养。

7、饮食方面注意少吃刺激的菜。多吃新鲜水果，少吃不宜消化，刺激性食物。晚餐不要吃太饱。饮食容易消化，睡眠质量也能得到改善。妻子平时多做点点清凉解毒的菜汤，在饮食安排上科学搭配，均衡营养，可以辅助治疗身体疲劳或内心焦虑等毛病。空腹时不要吃水果，最好在两餐自荐吃比较好。要多喝水，促进人体新陈代谢和血液循环。

8、睡前洗热水澡，提高睡眠质量。睡眠不足严重影响精神健康，白天上班或下班回家就会昏昏欲睡，碰到烦心事就很不耐烦，容易发脾气。所以，妻子要督促丈夫睡前洗个热澡或者烫烫脚。这样比较容易入睡。另外老公脾气不好，要劝他少抽烟，少喝酒，最好能戒掉烟酒。只要各方面综合考虑，千方百计的改变丈夫的生活方式，坏脾气是可以变好的。

老公脾气太坏该怎么办

1、要意识到变化

其实我们每个人在看到别人改变的时候，并没有过多的去注意自己。当老公脾气不好时，试问我们的脾气又好吗?或许你只是没有老公变的那么变本加厉的，但是变化还是有的，做妻子的一定要意识到自己的变化。

2、从自我改变开始

想要改变老公的脾气，妻子不妨先从自己的脾气改起。不要觉得委屈，不要觉得我为了改变你，还要先收敛自己的性情。其实夫妻是一体，你改变了，对方才会跟着你的步伐走。

3、少唠叨老公

婚姻生活太多琐碎的事情了，老公本来工作就很辛苦。回到家后，又听到老婆啰嗦的唠叨一大串，能不心烦。不想理还算好的，也许烦躁了，还要摔东西。所以你还是少唠叨几句。

4、要有自己的事情做

很多女人有了孩子后，就成了全职太太。但是就算物质条件再好，女人也要有自己的事情做。虽然谈不上是大事业，却不会让自己精神有追求，人也显得自信，也更得到老公的欣赏。

5、和老公分开一段时间

要是有机会让你出差，或者陪孩子到别的地方陪读。可以就借此机会离开老公一段时间。短暂的分开，也许会让老公静下心来，好好改改自己的脾气。

6、问清自己要过的生活

当很多方法都试过，老公你的脾气还是改不了，这个时候就要看你是否忠实于自己内心。是想离开自己过了，还是有各种顾虑，忍受着过。无论那种都好，只要是自己内心真正想要的生活就行。

老婆心情不好安慰方法

1、老婆心情不好时，你要先弄明白你老婆因为什么不开心，如果你老婆在气头上你又不敢问，你可以等她心情平静点再问，知道原因了，往好处说，如果你老婆是对的那你就加把劲的使劲说，如果不是你老婆占理你可以先说些好听的话安慰一下她，然后慢慢开导!

2、你可以学动物的动作在你老婆的面前不厌其烦的走来走去，即使她烦了骂你几句，你可以说哇哇原来我老婆骂人也可以这么洒脱(她骂了你，你也许就停下来，安静会，等她好了以后，她会觉得很惭愧，毕竟不是你的错还给你脸色看，自然就会先开口给你说话，这时你可以说老婆你累了吧，先吃点水果吧，看会电视，我去做饭一会就能吃了，等着啊)

3、你可以讲笑话啊，当然笑话得和你有关或者和你们认识的人有关，你可以说些她不知道的事，可以说你小时候的事给她听，如果你觉得有的笑话够厉害的话，你就直接讲笑话给她听!

4、你可以在回家的时候买件有心(新)意的东西给她一点新鲜的元素，让她知道原来我老公还是个很有情调的人，并不笨!

5、现在不都流行用电脑做MV吗，你可以做好了给她一个惊喜!把你们相识相见的点点滴滴都记录下来，可以找一些她都已经淡忘的照片，这样她会知道你多有心,你也可以去问你的岳母你老婆小时候的趣事，让知道你不仅关心她现在，还牵挂她小时候，这样你也可以更全面的了解你老婆!

6、你可以写日记，但不要让她知道，发现她心情不好的时候，你可以故意把日记放在她看的见但是又觉得能藏的住的地方(当然日记的内容要写什么不用我说了吧)!

7、你可以自己搞怪嘛，你可以穿上不伦不类的衣服表演不一样的人物，你可以穿你老婆的衣服比如裙子，风衣等，反正是在家为讨老婆开心你就得放开。

8、自己要改变点嘛，不要让你老婆觉得你还是那么古板，没什么幽默感，开口说话时，你可以说些目前网上流行语啊什么的，或者哪部电视剧啊电影啊有什么经典语录不都可以说嘛!

9、偶尔买菜做饭带孩子接孩子，让她省心,给她放个假。

10、要孝敬双方父母，你可以时不时的提出去看看你父母吧，你可以幽默点说，亲爱的我想我老泰山了，要不赶明咱左手一只鸭右手一只鸡再来个大西瓜咱去看看去，咋样?

11、现在生活节奏快，压力大，适当的出去旅游一下，可以2个一起去，有孩子的可以放父母家。

很多男人可能在婚后都还没有收心，依然在外面各种撩妹，这对于妻子来说肯定是无法原谅的，那么，如果自己老公喜欢和女网友聊天应该怎么办呢？

老公喜欢和女网友聊天怎么办

找老公好好谈谈，约法三章。

王小波说，中国男人是全球最爱玩的男人。从提笼子遛鸟游手好闲的八旗子弟到现在整天泡在网上玩游戏的男人，中国男人一向爱玩，这是他们骨子里的基因。比如在街心公园看到有人下棋，男人可能会观看上一小时;比如玩网络杀人游戏，男人也可能会玩上三小时不厌倦，说起赖在电脑前玩游戏的事情，更是不用说有多少妻子对此恨得牙根痒痒。作为他身边的那个女人，看他玩得不亦乐乎，我们当然不甘心无能无力!但遇到这样的人一定要帮助他改掉他新有的习惯，帮助他改掉这些恶习，也是帮助你家庭幸福的灵丹妙药。

老公喜欢和美女聊天怎么办

老公总是喜欢这样聊骚，确实很令妻子烦躁和抓狂。这样也确实很容易让夫妻之间失去信任。

在这个时候你要冷静，千万不可以大吵大闹，因为这会与你老公聊天的那些女网友形成鲜明对比，促使你的老公厌烦你，反而会更加迷恋虚拟的网络和虚伪的感情。你应当多和老公在一起，无论是在情感上还是生活中，用你的温柔体贴去感化他，至少让他在网聊时产生一种负疚感。这是第一步。

我不赞成你用激将法，即所谓的你也申请个qq号也去网聊，也假装和男网友打得火热等等，这样弄得不好会激化矛盾，甚至弄假成真，真的闹得不可收拾就得不偿失了，要知道男人的逆反心理是很重的，心眼也比较小，并且容易冲动，他未必会将心比心地去做反思，然后“改邪归正”。所以，你要用妻子的温柔和家庭的和睦来拢住老公的心，必要时，开诚布公地和他作个谈话，谈你对他网聊的态度和你能接受的底线，明确告诉他聊天可以，出轨不行!这样他一定会权衡利弊做出取舍的。其实，偶尔上网随便聊聊也无须紧张，只要不发生情感出轨，你就给他一定的精神空间，只要你有充分的自信、并且自立自尊，用柔中有钢的态度来矫正老公的过分行为，相信他会逐步淡化网络聊天的。

老公喜欢和女网友聊天要拉黑对方吗

关于拉黑老公聊骚的微信，是可以的。只是这并不会一劳永逸，拉黑以后，他们可能会通过其他方式来联系。老公也可能会把手机设密码，不让你看他的手机，或者把和她聊天的记录设为私密。所以，最重要的还是从你们自己的关系改善开始。

老公喜欢和美女聊天能收心吗

男人一旦陷入网络聊天(这里暂时不定义为网恋)，一般很难收心，因为在网络上，人们往往忘掉了自己的年龄、身份、责任，不知不觉好象回到了青春年代，还有的人出于对现实生活的不满足，或者是寻求刺激，或者是好奇，许多原因不一而足，但都有个共同特点，就是这样的人在网上精神十足，下了网就没精打采，甚至魂不守舍，或者发展到与网友互发短信甚至见面等等。

出轨的男人会有很多异常表现，只要平时多多观察注意，总能发现男人出轨的痕迹，有人说有车的男人更容易出轨，出轨男人的车里也会有出轨的痕迹。

出轨男人的车里特点

1、女人还是要仔细观察，看看车里有没有别的女人的长头发，当你看见头发颜色与你的不同，具体也不一样，是那么证明你的男人往车里领过别的女人。此时或许你会很心痛，不过也是要懂得去面对事实。

2、总是闻见自己彻底有同一个女人的香水味，那么这个女人来你们车上肯定不是一次两次。想想那个女人为什么要喷香水。不过就是为了来吸引自己的老公罢了，此时你或许还有一些看不清，或许还有一些抵触心理，不过这只是印证了你的想法。

查老公出轨最有用的招

1、一个男人开始出轨的时候，最起码自己的消费记录也是会越来越高了。作为女人一定要懂得看微信中的账单以及她的工资到底有多少。一旦开始消息加大的时候，那么就证明老公已经有了出轨的嫌疑。想想只有喜欢那个人才会给那个人花钱，要不然怎么会平白无故去给别人花钱呢?

2、懂得对于一个男人时间的管理，有的男人在下班以后总是以各种的理由出去和朋友聚会或者去加班。想想这个时候是不是这个样子，看看老公回来后有没有别的女人的香味儿，相信女人的第六感一定能告诉你。

如何忘记出轨的事情

1、调整自己的状态。首先需要做的就是调整好自己的心态和状态，这个时候自己的心里面要时刻的记着自己对于爱人的责任，出轨这种事情是万万不可以做的，趁现在还有补救的余地，一定要坚持住自己的初心。所以在心理方面多给自己一些暗示或者是警醒，让自己记着自己对于爱人的责任，不要因为一时的错误让两个人的关系走到不可以挽回的地步，这就很考验自己的定力和问题了。

2、两人相处的时间。多多的创造一些两个人在一起的时间，在相处的时间里面多多的升温两个人之间的感情，如果是你对于精神出轨感觉到对不起自己的爱人，那么表示你对于自己的爱人还有感情存在。在这个时候就需要你主动的将两个人闲置的感情再一次拾起来，毕竟之前有过很多的浪漫回忆，两个人在相处的过程当中会慢慢的记着对方的好，记着两人之前的那些美好的回忆，这样就有利于你忘掉精神出轨的对象。

3、珍惜在一起的日子。适应了婚后的生活之后，很多夫妻，尤其是双薪家庭，都会比较忙，没有很多时间在一起，双方也逐渐没有了谈恋爱时的激情。偶尔表达你对对方的爱意，可以唤醒你们之间甜蜜的回忆，或者重新去做一件你们之前比较感动的一件事，重现一下当初的场景，让对方重新体会到当初那种触电的感觉。

导致离婚的原因排行

1、说到能够导致离婚的几大原因更多，要是说出轨了。夫妻之间一旦出轨以后就没有了绝对的信任，想想你在做什么，那个人都不相信。两个人既然没有相信可言，那么在一起的话也会非常痛苦，那种猜疑的感受或许也只有自己能够明白。

2、也有不少人因为孩子的教育感觉非常合不来，就离婚了。本身两个人都是为了孩子好，但是遇到教育问题的时候也会分歧，想想关于孩子的一辈子，夫妻之间肯定会闹矛盾。因此此时的你们更需要去了解两个人怎样去教育孩子，避免这种问题的发生。

青少年不健康心理有何表现?因为青春期的少男少女们还处在发育阶段，而心智也不够成熟，在面对一些事情的时候，都不可以正确的理解和对待，所以说就更容易受到一些心理疾病的影响。

青少年的不良心理4.惊恐

对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。 嫉妒。当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竞用打击、中伤手段。

青少年的不良心理2.陕隘。

即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。

青少年的不良心理3.嫉妒

当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。

青少年的不良心理5.残暴

有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。

青少年的不良心理1.忧郁

由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。

青少年的不良心理6.敏感

即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。

上面所介绍的这几种心理问题是很多少男少女会出现的问题，对他们来讲会产生比较大的影响，因此在生活学习当中家长还有老师也应该更加重视做青少年的心理健康，给他们一些正确的心理引导。

有些人的老公一吵架就喜欢不理人，有时候是因为某种原因，老公总不理人是很不好的一个行为，想要治治老公不理人，要先搞清楚是什么原因。

老公总不理你怎么办

弄清楚你们哪一方面的原因?如果是他的。争取让他改回来。如果他认为是你的问题。那些方面可以改正你就诚恳的改正错误吧!做自己，你的生活里老公并不是你生活的全部，爱自己，他自然就回来了。如同手中的沙子，攥的越紧留的越少，不去纠结先做自己，退一步你会发现生活可以更好。你还有很多事情可以做，不必天天纠结于老公。

老公绝情不理你怎么办

首先要搞清楚你老公的性格，如果他平时对你很好，又说有笑的，但是最近一段时间突然不理你了，那么一定是你们之间出了什么问题。要找出问题的所在之处，倘若是你做了一些错事惹得你老公生气了，所以他才会不想理你。那么此刻你应该及时和你老公道歉，请求得到你老公的原来，如果不是，就需要找个机会好好谈谈，把事情说清楚。你先理他，婚姻中强势的一方往往是输的，而先转身的那个一定是天使。也可以把他当成小孩子，夫妻之间不仅是夫妻，可以变换角色给予对方所惊喜的：父亲，母亲;儿子、女儿。只要关系好，什么方法都可以用的，试着逗他笑。

老公不理你了该怎么办

你首先应该冷静的考虑一个问题：你爱他吗?过去爱吗，现在呢?如果你爱他，那就要为他付出一切，把你的面子撕下来，和他好好谈谈。如果不爱那你知道该怎么做。我老婆以前也经常耍脾气，也经常惹急我，但是不管怎么样，每次都是当时一时怒气，冷静下来后就又去哄她，因为我爱她。根本就不愿意抛弃她，我想你老公如果真的爱你的话肯定只是一时气话，不会当真的。另外男人的忍耐都是有限度的，他的忍耐也是需要回报的，没有无止境的永远迁就。我个人认为女人需要老公疼那时天经地义没说的，但是男人也需要爱，也需要人疼，现在社会压力这么大，你以为我们爷们们容易吗?!好好珍惜你们的爱，不要让它退色。

老公要离婚我该怎么办

1、首先暂时分居

如果一对夫妻感情破裂，矛盾已经白热化，在一起就不能克制，怒火中烧吵翻天。那这种情况下建议两人先分居一段时间，不要见面，尽量不要联系，安静过一段没有对方的日子，将那些矛盾和怒火都抛诸脑后。夫妻在分居这段时间获得了足够的空间和时间去思考两人的关系，最终发现自己仍然还爱着对方，成功和好如初。

2、然后恢复联系

在分居一段时间以后，两人冷静思考了彼此的关系。就可以慢慢在生活上有一些联系了，虽然不是和好，但是在生活上关于家庭的一些联系互动，让两人产生感情的举动。这个恢复联系的阶段不会有太多交谈，但是两人至少不会再争吵，不会莽撞地提离婚来刺激对方，双方都会变得很平静。

3、最后，进行深度沟通

在两人经过一段时间的分居，又重新产生生活感情上的一些联系以后，彼此都可以确定不再有离婚的念头，那证明这段婚姻根本不该结束，此时便是应该和好如初的时候了。在避免离婚的这一过程中，分居这个举动极为核心，分居的意义在于能够让情侣们从婚姻阶段回到较为早期的阶段，给彼此一个重新不确定和二次吸引的机会。想要婚姻稳固，不仅要好好经营日常，更要在婚姻出现危机的时候，学会得当的方法去化险为夷。

近日，有心理健康专家指出，大学生轻生的事件有增多的趋势，而且很多大学生心理都存在一些问题，社会各界以及国家政府都应该更加重视一些。那么，大学生选择轻生，到底是出于哪些异常心理呢?小编这就来告诉大家。

不完善的大学生就业制度

现在的就业市场实在混乱，对大学生就业缺乏统一的保护规范，前些日子就有600元底薪聘请大学生的，我们还经常看到出一些诡异的招聘题来考验我们大学生的，甚至还出现了招聘单位问人家有没有对象的新闻，这些招工方式简直是歧视。如果大学生就业市场规范了，他们能够平等的竞争，那么他们的心态就会处于一种平和的状态，就不会走向极端，大学生自杀某种意义上说，是对未来失去信心的表现，之所以失去信心和我们现在的就业市场混乱有很大关系。

压力导致精神抑郁

中科院上海有机化学研究所26岁的衡阳籍在读博士生孟懿从研究所教学楼7楼纵身跳下，打乱了研究所工作人员在一楼会议室的学习，也夺走了他自己年轻的生命。他在遗书中称自己的自杀原因是“厌世，想偷懒，精神抑郁。”他还在遗书最后说：“虽然上天想挽留我，但我已经是箭在弦上了”。他选择不归路的原因是研究所科研压力过大。别说读博士的，大学生学习压力大的情况比比皆是，考研、考硕、考硕博连读，虽然没压力人才很难培养出来，但是可不可以考虑一下学生的承受能力。他们就像高速转动的马达，顶着千万斤的金属支架，金属都有疲劳的时候，何况是人?

小编认为，现代社会的孩子在成长过程中都是备受父母溺爱的，与很多70后、80后不同的是，这些孩子没有经历过贫穷，没有受到过什么挫折，因此心理承受能力会非常脆弱。而进入到大学后，竞争十分激烈，心理承受能力弱的学生就会产生轻生的想法。

固步自封的大学教育

自古以来都说：教书育人，但现在的大学中，教书很多，育人却不够，特别是对大学生的思想教育更是空谈理论，不着实际，没有进入到学生的心灵，如今大学生的思想，实际上已经是一片苍白虚无的荒漠。面对社会的快速发展，市场经济的革新的速度，大学生要适应社会，适应将来，就必须要求大学教师们认真的分析大学生的心理和社会实际之间的关系，寻找到他们将来融入社会的切入点，这是思想教育的关键，但是，这样的工作，我们大学教育做了多少呢?扩招、扩招!生源扩招了，你们对大学生的思想教育扩招了吗?

婚姻中很少有老婆会嫌弃老公的，就算说嫌弃也只是说说而已，当老婆嫌弃老公时肯定是老公哪里没做好，然后惹到老婆就遭到了嫌弃。

老婆嫌弃老公怎么办

1、也是最主要的，缺乏男子汉气概。

说白了就是钱的事儿呗，难道你们女性对于我们男性的“男子汉气概”是用金钱这一标准来衡量吗?这和我从小到大所理解的定义并不一样啊?世道真的变了?说好了两个人一起承担房租，然后你心中还暗暗因为你老公没全部承担不爽，那你直说好了。没准你老公在这方面很有气概，但你不给表现机会啊。没准人家怕自己要是全承担了，你还说人家大男子主义呢?至于彩礼的事，既然这种东西现在其实就是明码实价的生意，那人家讲讲价有问题吗?早市大妈几块钱的菜都讲价呢。

2、在我面前有些低

对你太好也不行，对你不好那更不行，但怎么去平衡还得让他自己摸索掌握，这有点难啊。看来西门庆的“潘驴邓小闲”起码在你这不是全都好使了。

3、慢性子，什么事也不着急，没有什么追求。

这方面你要是觉得不合适我还挺理解，人和人的生活家庭习惯，生活方式确实有很大区别。一般这种事，需要的是夫妻间的理解，包容，相互学习，进步。就像玩游戏一样，第一关开始就一帆风顺有什么意思?但你似乎不认同这一点，还间接表达了对他家人的不爽。不过这也没毛病，可问题又回答到我开始提到的：早干嘛去了。

老婆嫌弃老公的表现

1、不爱相处

她不喜欢和你相处在一起，而且总是找各种理由远离你。夫妻夫妻，有谁不希望一起相处?哪怕是再艰难的生活也要想方设法共度难关。如果她对于和你共处一室、共处一地不感兴趣了，那就说明她的心已经与你相隔甚远。

2、不做家务

书上有句成语叫“爱屋及乌”，因为爱一处房子，也爱那房顶上的乌鸦。比喻爱一个人而连带地关爱与他有关系的人或物。说明一个人对另一个人(或事物)的关爱到了一种盲目热衷的程度。

3、沉默不语

也许你们曾经有过吵吵闹闹，但是那都是为了把家庭建设好，都是建立在为了共同过好日子基础上的。不少的时候，吵闹其实包含着对对方的一种爱，因爱而争，因爱而闹，因为她还希望通过争吵实现自己和共同的目标。

4、收入隐秘

她不再将自己的工资收入告诉你，也不要求你对她公开和上缴你的收入了。一般地讲，一对期望好好过日子的夫妻，都希望共同打理家庭，对经济收入以及开支的计划都会有一定的考虑。向你公开自己的收入以及开支计划，那是告诉你她是希望把日子过好的。

5、不听劝告

当一个女人不再听你的劝告，更不理你的某些要求了。想过日子的女人，她是会或多或少听从丈夫劝告的。比如说她过去和一些不三不四的男性过多交往，你为此而劝说她应该改变交往方式。如果她并不是想离开你，那她一定会有所收敛，对你的劝告表示赞同并且慢慢地改变自己的交友行为。

老婆怎么样做会伤老婆的心

1、总是嫌弃老公没本事

有些女人在婚后总是觉得自己的丈夫不如别的男人，经常嫌弃老公没本事，但不管怎样，这个男人都是你自己选择的，你要做的不是嫌弃，而是鼓励他。总是说自己老公无能的女人，会让男人感觉到在女人跟前抬不起头，心里也会感到十分的难过。

2、不尊重老公的父母

其实在现在很多女人的想法当中，会觉得自己根本没有义务去照顾老公的父母。但是有的女人不光不照顾就算了，甚至丝毫不尊重老公的父母，在家里经常对老人出言不逊，这样的行为，要是让老公看见，自然会觉得十分的心寒，因为你不关心他的父母，自然心里也没有多爱他。

3、总是要跟老公分居

俗话说：夫妻床头打架床尾和，就是说夫妻没有隔夜仇，尤其是夫妻二人是每晚睡在一起的，基本上到了第二天就会忘掉吵架的事情。但是有些女人，只要丈夫惹自己不开心了，就会提出要跟老公分居，这样只会让丈夫觉得你从内心深处十分厌恶他，他会感觉到十分的失落。

4、不在乎家里的大小事情

对于男人来说，结婚以后看自己的老婆是否在乎自己，就是看老婆不是在乎自己家庭当中的大小琐事，因为爱你的人肯定是想和你过一辈子，因此会打理好两个人的生活。但是那些从不管家里的女人，只会让男人觉得这个女人毫不在乎他们共同的家庭，会让男人感觉到无比的失落。

老婆嫌弃老公的举动

1、不给面子

很多女人一旦嫌弃老公，就会连着他的亲朋好友也一起嫌弃，男人来了亲人、朋友，女人不会热情接待，反而是含沙射影，在客人面前不给男人面子，也不给亲人朋友面子。

2、开始沉默

如果她开始沉默不语，甚至她觉得与你争吵已经争吵不出什么结果，已经没有心思、没有必要、没有精力和你争吵了，接下来的选择很可能就是离开你，离开没有必要再相互争吵的你。就如同路人一般，既然没有共同的目标，又何必为何去何从而争论呢?

3、嫌弃男人没本事

女人的攀比心比较重，在看到别人的老公穿好的、用好的、开豪车、住好房子的时候，就会挖苦打击男人，嫌弃男人没本事赚不到钱。而不想着鼓励男人，两人一起共同努力，一起创造更优越的生活。

4、不爱和老公单独相处

她不喜欢和你相处在一起，而且总是找各种理由远离你。夫妻夫妻，有谁不希望一起相处?哪怕是再艰难的生活也要想方设法共度难关。如果她对于和你共处一室、共处一地不感兴趣了，那就说明她的心已经与你相隔甚远。

5、达不到要求就大声呵斥

男人在做女人说的事情时，如果男人慢了或没有完全达到女人的期望和要求时，就对男人大声喊骂呵斥。不去体谅男人想把事情做好的初心，以及男人立马去做的这个态度。

孕期出轨也是很常见的一个事情了，现在很多男人在妻子怀孕期间都会出轨，在老婆怀孕期间出轨对她造成的打击伤害是非常大的，还很影响孕妇的胎气。

怀孕晚期发现老公出轨怎么办

1、如果在怀孕期间发现男人出轨这个时候，女人首先要控制好自己的情绪，如果太生气的话会影响自己的身体，所以在尽量平和的状态下跟对方好好去沟通，弄清楚出轨的源头在哪里，是因为男人变心了，还是因为一时冲动，通过这些原因再去找合适的方法挽救。

2、这个人自己有一个安稳的运气，女人是不能生气的，但是面对这样的事情，又不能做到完全的释怀，所以跟对方好好去沟通是最可行的办法，面对老公的感情，女人是不可能完全放下选择离婚的，要对自己的婚姻还有孩子的未来考虑一下，所以如果男人能感到悔恨，愿意知错就改，也可以选择原谅。

孕期出轨怎么处理

1、如果老公在自己怀孕期间出轨，这是不能让人原谅的，所以女人不要忍气吞声，轻易的原谅对方。如果你默不作声就等于告诉对方，你的态度就会让对方有恃无恐，继续犯错。所以要保证自己，不要愤怒的情况下跟对方好好的谈一谈，让他知道你的态度也要试探一下对方的心，到底还在不在这个家里。

2、估计都是经过很多磨难才在一起的，所以男人有时候会忍不住犯错，只要你们谈了之后，他保证不再跟第三者有任何的联系，这个时候可以给对方一次机会，也给自己一次机会，毕竟婚姻还是需要给彼此一个机会，不要轻易的选择分手。情侣之间的分手也是正常的，但是对于女生来说一定要想清楚，不要以感情用事。男人出轨，已经不是什么新鲜的话题了，但是在女人怀孕期间，男人选择出轨是非常可恨的行为。怀孕晚期发现老公出轨怎么办?其实每个女人碰到这样的事情都很痛苦，但是面对婚姻家庭不得不选择原谅对方，这其实也是爱老公的表现，所以如果妻子原谅你了，男人一定要好好珍惜，不要把妻子的原谅当成是懦弱。有很多男人表面上顺从妻子，背地里还跟其他的女人鬼混，这样的行为非常对不起老婆，所以夫妻两个人一定要做好心理准备，无论遇到什么事情都要互相去帮忙，互相去谅解。如果一个女人注重夫妻的性生活，给男人应有的关怀和性满足，在情感上也不会忽视他，相信男人不会辜负一个好妻子的。

老公出轨怎样让他害怕

1、女人一旦发现男人出轨的话，一定要采取正确的方式，杜绝这件事情发生。所以女人一定要抓住男人出轨的证据，在跟对方好好沟通的时候先要温柔相待，但是如果男人丝毫没有悔改之意的话，就可以拿出证据去跟对方谈判。

2、其实对于男人出轨这件事情，女人有的时候可以选择，真不知道，虽然自己心里很受伤害，但是惩罚对方的最好方式就是让自己变得更优秀，当自己越来越有魅力，越来越自信的时候，男人就会为他做的事情感到后悔，翻过头来会主动找你求和。

高情商对付伴侣出轨的方法

1、一些情商高的女孩子对男人出轨的事情，是比较理性的，他们可以真正的去谈恋爱，但是如果对方背叛了爱情，女人也可以大方的选择离开。那些高情商的人都不会把这件事情看得太重，不会因为这些事情去扰乱自己的情绪，如果自己我在痛苦之中，那是对自己的惩罚。

2、女人碰到男人出轨，一定要有足够强大的内心，一方面要偷偷留下老公出轨的证据，以防在矛盾升级过程当中保护自己，同时在朋友面前会给男人留面子，有什么事情回家跟丈夫商量，但是在外人面前，女人还是会选择给男人留一些脸面的。很多平凡的女人碰到男人出轨就感觉天都塌了，其实很多事情就看你怎么去理解，并不是所有的问题都得靠男人，女人有的时候也需要撑起一片天。有的人说幸福是奢侈品，是一项伟大的投资，投资是有一定的风险的，所以很多人不敢轻易去结婚，也是怕受到伤害。这就是男人出轨的事情，不仅会伤害到女人，也会让女人失去爱情的信心。如果老公出轨怎样让他害怕呢，如果想给男人一个教训，让他们在以后不会犯同样的错误，那么女人一定要跟男人好好去沟通，告诉他婚姻的重要性，但是不是委曲求全也不是忍受对方的行为，是需要自己去更好的改变，让自己有更好的状态，当你能够成功的去享受自己的生活的时候，任何人都伤不了你，所以女人要学的变得强大，要让自己的内心变得更宽广。

懒惰是天生的吗?很多人都会有这样的疑问，从心理健康方面来说，人出生之后，并不会有懒惰的性格，而懒惰性格都是后天受到外界因素影响而形成的。现在很多孩子从小就形成了懒惰性格，这是什么原因造成的呢?

儿童懒惰心理的原因

一、父母对孩子过分的关怀和包办代替

父母对孩子过分的关怀和万事都包办代替是形成孩子懒惰行为的主要原因。有些父母将孩子自己能做的事，不分大小难易，一律都不需要孩子动手，经常如此、当孩子能动手自己做的时候，也会故意撒娇，对自己做事失去信心而懒得去做。

二、家长的溺爱

有的孩子懒于做体力活，有的则懒于动脑筋思考，这也是受家长溺爱而形成的。有的家长对孩子过分溺爱，担心孩子做体力活累坏身体或本身轻视体力劳动，不让孩子有从事体力劳动的机会;而有的家长则替孩子想得太过局全。害怕孩子过分用脑影响成长，不让孩子有自己思考问题的机会。这样下去，孩子就会慢慢变很懒惰起来，什么事都不愿意动手做。

三、孩子独立做事时常受到责备

孩子总有自己想独立的时候，不论多么依赖的孩子都是如此。但是，当他在独立做事情时，如果因做得不能令父母满意，经常受到强制或责备，就会失去做事的兴趣，从而心灰意懒，这也是造成孩子懒惰的原因。

都说父母乃是孩子的一面镜子，父母孝顺，孩子长大之后就会孝顺，父母不孝，孩子长大肯定不孝。同理，如果父母在孩子很小的时候就十分懒惰，孩子耳濡目染，懒惰的性格就此形成。因此，要想孩子不懒惰，那么父母也应该勤快一些。

在婚后，夫妻双方没有什么特殊的事宜，一般都肯定是每天要回家的，如果老公经常不回家的话，那可能是出现一些问题，那么，老公不回家就一定是出轨了吗？

老公不回家一定是出轨了吗

不一定。

在生活中相信很多女人都会这么想，其实，这种事是很难说的。有些男人不回家也有可能是出差工作有可能是和朋友在外喝酒，但有一种另外，无论是工作还是和朋友喝酒。老公如果不回家肯定是会打电话还是用什么方式告诉你的，但如果他不告诉你或不和你说，那么老公不回家百分百是出轨或有外遇了。因为在外的野女人让他乐不思蜀所以不回家一点都不奇怪。

老公不回家也不离婚怎么办

1弄清楚对方的真实想法

对方不愿意跟你离婚，又不愿意归家，是在逃避问题，害怕跟你离婚，还是不想理睬你的“无理取闹”?还是对方根本就不把你的要求当一回事，无视你，让你一个人在“蹦跶”，觉得你“蹦跶”不起来?作为女人，一定要先弄清楚对方的想法，然后才好制定下一步的策略。

2明确自己的内心底线

你想找对方来谈判，想跟对方离婚，就要在内心预设各种可能遇到的可能性。一旦这些可能性发生，你就能够很好的去应对。否则，一旦你自乱阵脚的话，事情真的是不容易解决的，特别是一旦遇到胡搅蛮缠的男人，你想快速有效解决问题，说不定很容易就被对方绕着走。

3如果想让对方回归家庭

如果你只是以离婚为借口，想让对方回归家庭，不想失去对方，不想让这个家散了的话，也要守护好自己的底线，千万不要毫无原则地去求对方。你要让对方看到你存在的价值，如若对方真心不想回归家庭的话，不要太过卑微地去求对方，求回来的东西并不一定可以长久。

4如果真心要跟对方离婚

如果你真心要跟对方离婚，那么此时你可以发挥你身边的一切资源找到对方来谈判。毕竟你们之前有过感情的存在，给对方留点余地，可以先礼后兵，先主动早对方来谈判，比如说打电话或者发短信给对方，告知你真实的想法让对方知晓，如若对方无回应，就要寻求他法了。

5借用孩子来联系到对方

一般来说，即便老公不回应老婆离婚的要求，但是其对孩子的问候和关心、问询等也会有所触动的。所以你可以以孩子的名义来联系对方，用孩子的手机来跟对方表达你的想法。这样你的意思传达到对方那里了，对方若是再不回应的话，你就没必要太过留情面了。

老公不回家怎么办

1是不是家庭中的矛盾让他不想回家。有的男人很怕回家，因为一回家，老婆就开始抱怨公婆的不是，而且自己的妈妈又在调老婆的毛病，孩子还在一旁大哭却没有人问。你想想如果家庭中经常出现这样的情景，那么这个可怜的男人是不是真的很想找个地方藏起来。

2是不是自己总是吹毛求疵。虽然自己的老公已经很努力争取进步了，但是你总是在他面前抱怨，说人家谁谁的老公又提拔了，谁的老公做生意又发大财了之类的，男人都是要面子的，时间长了，这个男人的自尊心就被你蹂躏的皮无完肤了，他自然不想回家了。

3是不是自己有点无理取闹。是不是最近自己的脾气不好，喜欢无理取闹，没事瞎猜疑，老公回来晚一会就开始查他的手机，让他汇报行踪，鸡毛蒜皮的事情盘问起来没完没了。这样他真的会很烦的，夫妻相处，要信任对方，给对方足够的空间。

4敲山震虎。如果真的确定了老公又什么事情，但是他在努力隐瞒你，说明他是在乎你和这个家的，那么可以采用敲山震虎的方式，让他知道，但是要表明你的态度，希望家庭完整，这样他会收敛的。

5改变自己。老公不喜欢回家，或多或少和自己有关系，不管是自己处理不好婆媳关系，不会教育孩子，还是总是喜欢抱怨，这样都会让老公心情不愉快的，尽快改变这些，会让老公快点回家的。

老公不回家常见原因

1真的是工作太忙了。

有的男人责任感比较重，结婚后就想让家里的老婆和孩子都能够过上安稳一点的生活，所以他们每日都起早贪黑的工作，期望通过自己的努力能让家里的人过上幸福的日子，这一点是好的，不过可不能忽略了家里人的感受以及自己的身体健康哟。

2家里空落落的，令人难受。

有的人不愿意一下班就回家，其实也有可能是因为老婆不在家，回去也是一个人，而且回到家感觉家里空落落的，徒增难受的感觉。如果这类人比较注重家庭的话，不妨适当让步一下，努力让自己的时间配合一下老婆的工作节奏，这样的话能让生活更美满一些。

3跟老婆冷战了，不想低头。

有的则是因为刚跟家里的老婆冷战了，如果回去要面对老婆冷冰冰的脸色的话，那可真的令人感到很难受，所以只能在外游荡了。这类人应该学会包容心强一点，跟老婆低一低头又怎么样呢，总归能够快速冰释前嫌，两人都不是挺好的么?冷战只会加深彼此的痛苦，不是?

4有同事或者朋友邀约。

男人们其实有的时候也喜欢在外边应酬一下，尤其是一般性的聚会和宴饮，这能让他们在下班后可以稍微轻松一下。尤其是跟三五知己好友一起呆着的时候，他们感觉是最舒服、惬意的，此时根本就不愿意那么回家哈。

5心情不爽，想给自己一点私人空间。

不止是女人每个月有那么几天，其实男人也在一个月内有那么几天是心情不爽的，此时的他们只希望能够有一点点自己的私人时间，让自己放松一下思绪，好好在待一下。如果心情不好回家你还问东问西的话，只会令对方更烦闷，因此更想着在外面冷静好了再回家。

在婚姻中如果你突然发现老公出轨应该怎么办呢？是大哭大闹还是冷静沟通，跟着小编我们一起来了解一下究竟什么是老公出轨后最佳处理方式吧。

老公出轨后最佳处理方式

1、发现老公出轨以后一定先稳住自己，不要把自己变得跟泼妇一样，这样只会把自己变得更加的愚蠢，所以要稳定自己的情绪。如果实在走不下去了，那么就选择放手。

2、要学会和对方沟通，当出现矛盾之时，不要因为一时的冲动而选择了让自己后悔的事情，所以有事儿沟通是非常重要的，尤其是当两个人之间出现矛盾之后。

3、发现老公出轨以后，这个时候男人如果心里还有你的话，他一定会向你坦白自己的错误，并且想回归家庭，这个时候就要见好就收了，当然这是你想要继续这个婚姻的前提。

老公出轨后应该办

1、首先发现老公出轨之后一定要理智去对待这件事情，他的出轨一定是有原因的，也许是因为不爱自己的妻子了，当然也有可能是因为两个人之间产生了一些矛盾才导致的，他出轨这个时候一定先找原因。

2、然后静下心来慢慢的分析出轨的原因，当然发现老公出轨一定是非常生气的，但是也要让自己冷静下来。如果这个时候发现是自己的问题才导致的老公出轨，那么要及时的纠正。

3、发现老公出轨以后不要大吵大闹，要做到以理服人，要么找一个合适的机会和对方摊牌。大吵大闹只会让问题越来越无法解决所以，所以即使一段婚姻无法再进行下去了，也要好聚好散。

老公出轨主要怎么挽回

主要的就是主攻的就是心理，通过情景引导，让对方回忆起你们曾经温情、甜蜜的时刻，从而达到挽回的目的。不过打感情牌也是要注意时机和方法的，千万不要过多的提起过去，强硬地让对方回忆，或是还没消除对方的抵触心理就盲目打感情牌，这样往往会导致情况更糟糕。那么，应该怎么打好感情牌呢？第一种，你可以约他去以前你们一起有过快乐回忆的地方，让他故地重游，但是不主动提起，让他自己触景生情;第二种，可以用孩子、父母、好友当幌子，聊到他们，从现在的处境引到过去，让你们达到一种情感共振，拉近彼此的关系;第三种，适当的倾诉自己最近遇到的烦心事，示弱可以让男人放松心理防备。然后从如今的遭遇引到过去你们一起经历的苦难，让他重新想起你们相互扶持走过的岁月，动摇他的心，让他后悔，愧疚。打好感情牌，是挽回里很有效果的一种方法。

老公出轨后怎么和他相处

1、调节好自己的情绪

老公出轨，即使选择原谅，女人有愤怒、委屈的情绪产生这很正常，这个大多数人都是这样，随着时间的推移会慢慢平复，所以你不用给自己太大压力和自责。另外，世界上没有任何完全完美的事物，何况是婚姻呢？我们能做的就是接纳包容婚姻的不完美，不要因小失大。调节好自己的情绪，为以后的婚姻生活幸福而努力这才是你要做的。

2、不要旧事重提

老公出轨回归家庭以后，以为一切都风平浪静了，但是有些女人心中始终有一条刺，每当吵架闹矛盾，就会把老公出轨的事翻出来。然而旧事重提这是一种不好的行为，对夫妻间的感情恢复也很不利。如果你总是提起过去他出轨的事，并且用这件事去羞辱他，责备他。他即使想变好，但是被你总是这么说，他很容易会出现叛逆心理，从而导致他会再次出轨。

3、加强和老公的沟通

老公出轨、婚姻出现裂痕，往往是夫妻对对方的疏忽。这时候，作为聪明的妻子，要在生活和情感上加强与他的联系、沟通。生活上，照料好他的生活起居，对他嘘寒问暖;情感上，懂得用温柔的话语关心、体贴他。出现问题的时候，要采取积极的态度，通过加强沟通，消除婚姻中的裂痕。

现代的第三者大都理直气壮，处理小三是一件很难处理的工作，相信每个人都是希望自己拥有一段美满幸福和谐的婚姻的，大家对小三都是恨之入骨。

老公有小三怎么对付

1、女人在情急之下更多时候会有冲动的举动，想着去揍小三一顿。想想这样已经触犯了一种底线，对于你来说也是不会有任何好的结果。更多也是需要去检讨自己婚姻，其实也是一面镜子，当你照到别人的时候也照到了自己，一定要懂得去改变自己，善于发现问题。

2、可以约小三出去谈判一下，看看小三有什么样的条件才能离开你的男人。不过在这期间一定要懂得去收集证据，不管你是录音还是录像，都要让小三做出自己的目的，相信老公看到以后也会很生气。当一段感情目的性太强的时候，老公也会明白还是老婆最重要。

如何对付老公有小三

1、第一时间保护钱财

千万不要发现老公有小三之后大吵大闹，一旦老公将家里钱转走，想要回来可就难了，所以说，不动声色，将家里的钱财尽可能的保护好，或者直接转移走再说。

2、掌握证据

将老公出轨的证据掌握，即使你现在还没做好离婚的准备，但你不敢保证，你的老公会在哪一天提出离婚踹了你，那么这些证据便能够让你多一些权益保证。

3、想明白自己的打算

这种事情任何人无法帮你拿主意的，别人说赶紧离婚吧，你要是舍不得也白搭对吧?所以说，自己冷静一些的想一想，你到底想有什么打算，是离婚，还是隐忍。

4、快速行动

老公有了小三，身为女人最不应该有的行为就是拖泥带水，想要离婚，快速一些的掌握好证据然后提起离婚诉讼，不想离婚那就赶紧和你老公谈明白。

老公有小三了怎么办

一、善于观察丈夫的外出

作为妻子，为这个家付出太多了。以至忽略了丈夫的外出活动规律，就是因为这样子，你什么都不过问，什么都不关心，导致丈夫在外面花天酒地，你也不知道。这个时候，“小三”最容易趁虚而入了。所以，平常要多关心丈夫，多了解丈夫，看好自己的老公。

二、从自已的身上找原因

老公在外面找小三固然是错，这是任何理由都说不过去的。但是，作为女人的我们是不是也要好好检讨一下自己呢?老公为什么会有外遇?为什么会在外面找“小三”是自己不漂亮了吗?是自己脾气不好?还是自己忙于照顾孩子，忽略了老公?等等这些都可能是导致老公在外面找小三的原因。可能你们会向我扔砖头，说我帮男人和“小三”说话，明明我们是受害者，难道还有错?可是姐妹们，你们真的有没有好好想一想，到底有没有这些原因存在，我们不妨也可以找一找。

三、收集丈夫和“小三”的证据

抓小偷要有证据，抓“小三”也需要有证据。平常我们可以留个心眼，比如趁老公不注意的时候，查一查他的手机给跟哪些人联络比较频繁，微信有没有跟哪个异性聊天比较暧昧，或者找机会跟踪一下老公的外出行动，看看老公有没有撒谎骗自己。

四、试着跟老公摊牌

如果你撑握了老公有“小三”的证据，这个时候你可以试着跟老公摊牌。询问他到底是什么原因在外面有“小三”是夫妻的原因，还是外在的原因，如果是夫妻的原因，两个人尽量看能不能协商解决。能过就过，不能过就当缘份已尽。

五、改变现状，重新回到以前的生活。

如果是自身的原因，请一定要改正，对症下药，重新回到以前幸福的生活。“小三”固然可恨，但也不能使用暴力去解决问题，一定要冷静对待解决方为良策。

怎样让小三沉不住气

1、女人往往是发现自己老公有小三的时候大发雷霆，大吵大闹。想想外面的女人是多么温柔，然而你就像一个母老虎一样。或许你更应该改变自己的战略政策，用自己温柔的一面，用自己善解人意的一面来收回老公的心，这样小餐才会越来越着急。

2、任何时候都要懂得自己是陪伴丈夫一生的人，外面的那些女人只是来刮风，你们的财产只是来破坏你们的家庭。因此你要与自己丈夫的感情越来越好才是最关键，做一个还是继续关心老公的女人，相信小三也会非常着急。

1、无猜期：即通常所说的“青梅竹马，两小无猜”。这时孩子还小，心目中没有什么男女的界限。

2、隔绝期：孩子们在明了自己性别的基础上，男女的界限分得清楚了，男孩儿只和男孩儿玩儿，女孩儿只和女孩儿玩儿，并且把男女孩一起玩看成是很难为情的事。

据一些心理学家分析，这一阶段在人生的发展过程中是十分重要的。在同性交往中各自孕育着符合自己性别特征的气质，在长大成人后，和异性“互补”，结为伴侣。例如，男人的特征一般是粗犷、豪爽、勇敢、坚决等;女人的特征一般是细致、温柔、关心、体贴等。男女双方各自会在对方身上找出自己所缺乏的东西。正因这点，对方才具有很大的吸引力，于是结成完美的一对。如果一个男孩儿自小就钻在女孩子堆里，那他就会感染女性的气质，长大以后就会变得“娘娘腔”。这种气质很不正常，如果发展严重，他的这种女性气质会和男人的男性气质“互补”，是导致同性恋的原因之一。

3、“牛犊恋”期：这时男孩儿和女孩儿都开始感受到异性的吸引力，自己开始爱打扮。有些男孩儿故意做出一些“英雄行为”，以博得女孩的欢心。这种感情非常朦胧，往往连自己也意识不到。对有些孩子来说，他们对异性朦胧的爱慕是从比自己年长得多的异性开始的。如一个13岁的男孩会在心底偷偷地爱上一个成年的姑娘。这是因为，在年长的异性身上，异性的特征表现得更为明显，所以吸引力更大。当然，这种“牛犊恋”一般只是表现默默地向往，而不大会爆发出来成为真正的追求和恋爱。

4、恋爱期：随着年龄增长，人的生理和心理发育得更成熟了，周围与自己年龄相仿的异性的特征表现更明显了，他们就可能进入真正的恋爱。

我们了解了这些规律，就有助于对孩子进行有的放矢的引导与教育。如在“无猜期”，对孩子应任其自然;在“隔绝期”，应教育孩子保持正常的两性交往，男孩儿不要欺负女孩儿等;在“牛犊期”前后，就要适当地对孩子进行性教育，引导他们划清友谊和爱情的界限，把精力集中到学习上来。

老公出轨的事例并不少见，有的男人出轨出的很理所当然的感觉，这样的老公是无可救药的，那么老公出轨了会愧疚吗，下面一起来看看吧。

老公出轨了会愧疚吗

如果男人出轨是找寻刺激，贪图一时的享乐,这是违反道德底线的行为，当然会有愧疚感。男人就是因为非常爱老婆，舍不得婚姻关系破裂，便及时抽身回归家庭，并且付出更多的精力来调整婚姻关系。比如，下班以后及时回家，多花时间陪伴，对妻子多些嘘寒问暖，在意她的感受，承担起家庭的担当与责任，能够给予妻子足够的安全感。

如何让出轨老公愧疚

1、做一个弱势，会装温柔的女人，相信男人也会万分愧疚。男人回到家看到自己的女人依然是贤惠大方，依然为自己做着可口的饭菜，依然把自己的儿女教育得很好。想想自己有那样出格的行为，从内心里来说也会于心不忍，看到和谐家庭画面，男人肯定会愧疚不已。

2、对自己老公越来越好，生活中要给老公照顾的非常体贴。从内到外，老公的每一件衣服都必须自己洗，每一顿菜都必须给老公做的有滋有味儿。这样老公看到你如此亲力亲为，也会哭得稀里哗啦。想想还是会远离小三，和你继续去过生活。

男人出轨后有愧疚感要原谅吗

其实男人出轨，女人最终的决定也因人而有不同的想法，有些女人眼里揉不得沙子，出轨就是不爱了，不爱了就滚蛋，但是也有些女人，选择了妥协，一次次的原谅，最后大多在隐忍和不满中度过一生，经过大量的调查和研究，发现选择妥协男人出轨的女人大都有以下四种，第三种让人觉得最傻。

男人出轨的愧疚感有多久

极其短暂甚至没有。生理的荷尔蒙的作用是会随着时间的流逝，而降低甚至消散。那么人在芥蒂婚姻关系之后，经过长久的相处，彼此之间的关系也会发生改变。婚姻关系没有明显问题，爱情，久而久之会变成亲情。男人此时想到了出轨，当他挣脱了稳固的婚姻生活所给他带来的，他自己认为的思想上的束缚之后他放手一博，他出轨了。而出轨之后他甚至会后悔没有早点出轨，没有早一点享受这种全新的生活。甚至会将自己出轨的原因，怪在你过于平淡，过于乏味来减少自己内心的负罪感。

如果你发现老公在微信上和别的女的聊天暧昧，要趁早把它消灭在萌芽状态，这是老公出现了精神出轨的症状，就算没有实际行动，其实也是出轨一种。

男人微信聊暧昧的心态

1、因为夫妻之间的沟通越来越少了，平淡的夫妻生活会让你们之间的沟通越来越少。男人在婚姻中感觉不到关怀的同时，就会选择去和别的女人说一些暧昧的话，只不过他们是想寻求别人的关心以及关注而已。得到别人的认可和关心，是每一个男人感觉自我很开心的时候。

2、暂时不出轨，只不过是找一个精神以及灵魂的陪伴者，男人刚开始都是这样的心态，然而后期的事情发展会有一个怎样的局面，谁也是无法控制。尤其是从暧昧到出轨，他只不过是信念一瞬间的事情。守不住底线，那肯定就是爱没完了以后出轨了。

老公出轨证据收集技巧

1、一个开始已经变心的男人，在生活中总是会有一些蛛丝马迹。女人不要去恨也不要去求他回来。当你懂得悄悄收集一些证据的时候，你会发现，虽然当时有一些心痛，但是在以后离婚谈判时，会对你有很大好处。

2、爱情变得苍白时，你会发现你的执着已经被别人所排斥了。不管你们以前有多么相爱，面对出轨的事实，还是要学会多花一些心思去收集证据，当你懂得把细节找出来的时候，你会发现，其实只要你用心，什么信息都能够得到。

如何掌握老公出轨证据

1、没有什么比手机更有力了，不管对方的哪一笔转账或者支付宝，再或者到哪一个红包。都是通过自己的微信去发。要学会截图，当你懂得留有证据的时候，就算老公有一天想和你辩解，你也告诉他，这一切我都已经知道了。

2、寻找证据对于女人来说是一件非常痛心的事情，没有人能够承受得了，去寻找老公和别的女人有出轨的状况。不过事实总是需要去面对，人生的聚散也是无常。学会坦然去面对，学会让自己在婚姻中不受到伤害才是关键。

老公微信暧昧该原谅吗

1、夫妻之间不管哪一方犯了错误，另一半都是需要共同来承担，尤其是你发现自己的另一半选择和别人暧昧的同时，你的内心能不痛吗?即使痛苦也要选择去原谅对方，毕竟你们之间还需要共续夫妻情缘，也需要在漫长的生活中有对方一生一世的陪伴。

2、原谅的那个人，也等于是放过自己，当你总是用这种方式去惩罚自己，总是想那些不愉快事情的同时，你会发现自己好像都沧桑了很多。痛苦的人哪，还有开心之言，学会让老公杜绝暧昧，才能够从心底里，认定老公和你还是有感情。

不要再以为心理疾病离我们很遥远,其实我们每个人身上或多或少都有一些心理疾病的症状。那么常见心理疾病表现有什么呢?下面和小编来看看吧!

常见心理疾病趋向：

信息焦虑症

一旦家中或单位出现网络堵塞、电视断电、电子读物无法打开等现象，有些人就会感觉极其不适应，变得焦虑不安、心情浮躁，总担心漏掉重要的信息和新闻，害怕给工作带来负面影响，并引发精神、生理上的反应，出现失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等症状。

成功后抑郁症

在事业有成是令人羡慕的好事，但是越来越多的成功人士却被成功所累，患上抑郁症，痛苦得不能自拔，甚至想以死来解脱。升迁压力过大，对自己信心不足。白领人士由于社会竞争加剧，工作节奏快，以及自身期望值过高，导致整天像机器人那样拼命。如果心理素质较差或不善于自我疏解则更易罹患心理疾病。出现这症状要忙里偷闲，暂时丢掉一切工作和困扰，彻底放松身心，使精力得到及时恢复。

疯狂购物症

患贪购症的人对商品有一种病态的占有欲，面对琳琅满目的商品，人们常会不假思索地掏腰包，购买的同时会有占有的满足与快感。如果硬是控制不买，就会出现焦虑不安、周身不适，勉强控制一次只会使下一次购物更疯狂。但当理智占上风时，后悔和苦恼必然伴随而来。如此周而复始，自然影响心情与工作。因此，出门不要带太多的钱，每次逛商店之前想清楚需要什么、不需要什么，必要时与同伴一块去逛街，并要同伴帮助提醒。最关键还在于搞清楚购物欲望的背后有哪些心理问题，是否有对现实的不满和对自己的不满。当一个人敢于面对问题并去解决问题时，心理才会平衡。

神经症包括六种的病症：

1.神经衰弱：表现为兴奋性增高症状，疲劳过程加速症状、植物神经功能障碍等。

2.焦虑症：以焦虑情绪为主，并伴有明显的植物神经功能紊乱和运动性不安。

3.癔症(歇斯底里)：此病起病急，可表现出多种多样的症状，有感觉和运动机制障碍，内脏器官的植物性神经机能失调以及心理异常等，常有抽搐、头痛、胸闷、心烦、委屈、肢体震颤、眨眼、摇头、面肌抽动或运动麻痹等多种不同反应。

4.强迫性神经症：它是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。常出现的强迫观念有：强迫疑虑，强迫回忆、强迫性苦思竭虑，强迫性对立思想;强迫意向和动作有：强迫意向、强迫洗手、强迫计算、强迫性仪式动作。

5.恐怖症：是指对某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐怖感。常有：①社交恐怖②旷野恐怖③动物恐怖④疾病恐怖，此外，还有不洁恐怖，黑暗恐怖和雷雨恐怖等等。

6.抑郁性神经症：表现为情绪低沉忧郁，整日闷闷不乐，自我遣责，睡眠差，总是和别人说毛线，喜欢发白眼，缺乏食欲，通常遭受精神刺激后发病，出现难以排解的抑郁心境，对生活没有乐趣，对前途失去希望，认为自己没有用处，还会有胸闷，乏力、疼痛等症状，严重时会出现自杀观念或行为。

心身疾病

心身疾病也称为心身障碍，是指由心理社会因素诱发的躯体功能紊乱或器质性损害。发病时既有躯体的异常，也有心理和行为的异常。如原发性高血压、冠心并心律不齐、肠溃并气管哮喘、甲亢、糖尿并月经失调、阳痿、神经性皮炎、类风温性关节炎等。

大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病

这类疾病又有三种不同类型：

⑴大脑机能发育不全时所表现的心理异常，如智力落后、智力迟滞等。

⑵大脑器质性病变时出现的心理疾玻脑震荡、脑挫伤、脑动脉硬化、中毒或毒菌、病毒感染都可能造成脑器质性损害，从而产生智力障碍，遗忘症、人格异常等表现。

⑶盲、聋、哑、跛等躯体缺陷时所发生的心理异常。

严重的心理疾病

精神病是指人的整个心理机能的瓦解，心理活动各方面的协调一致遭到严重的损害，而且机体与周围环境的关系也严重失调。精神病主要有精神分裂症、躁狂抑郁症等。精神分裂症的特点是患者基本个性的改变，并出现感知、思维、情感和行为的分裂。躁狂抑郁症是以原发性情感情绪障碍为临床表现，躁狂发作期言语明显增多，联想加快，观念飘忽，注意不集中，情绪极端高涨，精力非常充沛，自我评价过高，行为轻率;抑郁发作期言语明显减少，感知迟钝，联想困难，思维迟缓，情绪低落，甚至出现轻生念头。

心理疾病与呼吸

心理疾病是一种因为身体局部缺氧所造成的应激反应。人的潜意识可能控制着呼吸和人体部位的氧供应量。当人的意识层面压抑呼吸进而减少某部位的氧供应量时，人就出现了心理疾病所产生的反应。

常见心理疾病表现：

应激反应和适应不良反应

1.应激反应：应激是在出乎意料的危险或紧张情况下所引起的反应。应激事件是指对一般人来说都是相当危险或十分严重的事情，如亲人死亡、考试失败、家人分离、遭受挫折、意外打击、罹患不治之症、受辱、被盗、失火、天灾人祸、战争情境等皆为激性事件。这些突如其来的事件出现在每个人面前，会引起人们的应激反应，即引起人们心理和躯体上的一系列反应，出现心理和行为异常。轻者表现为情绪紧张、感觉过敏、惊谎失措、疲劳无力等;重者为抑郁、恐惧、焦虑、木僵、遗忘，以及植物性神经功能紊乱(如心悸、多汗、厌食、恶心、尿急、颤抖等);更重者出现肢体麻痹、失明，甚至导致休克或死亡。

2.适应不良反应适应不良反应由各种精神刺激所引起，持续时间较长。其作用的性质和强度因人而异。在同样的情景刺激下，有的人很快地适应，有的人慢慢适应，有的人根本不能适应，造成适应不良。适应不良，不同人表现也有差异，有人以情绪障碍为主，表现为抑郁、悲痛、烦恼、焦虑、恐惧等;有的人以行为障碍为主，导致攻击性和反社会的行为。

神经症神经症又称神经官能症，是由大脑机能活动暂时性失调而引起的心理障碍或异常。其特征为持久的心理冲突，主要表现为心理活动能力减弱，如注意力不集中，记忆力减退，学习和工作效率降低等;情绪失调，表现为情绪波动、烦躁、焦急、抑郁等，睡眠障碍，如失眠、恶梦、早醒等;有疑病性强迫观念，有各种明显地躯体不适应感，有慢性疼痛，急性头疼，腰痛，但检查不出器质性病变。

中学心理健康教育工作计划 加强中小学心理健康教育,是针对当前中小学生存在的心理素质.初中心理健康教育课程安排有什么呢?下面和小编去看看吧!

初中心理健康教育课程安排:

加强中小学心理健康教育，是针对当前中小学生存在的心理素质方面的弱点，进一步提高其心理素质水平，实施素质教育的现实需要，也是培养同现代化要求相适应的数以亿计的高素质的劳动者和数以千万计的专门人才的必然要求，在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，个性心理品质对人的健康成长和事业的成功起着重要作用。当代青少年具有众多的优良个性品质，同时也确实存在一部分学生心理素质不高的问题，个别人的心理问题还比较严重。

随着中小学阶段独生子女群体的日益扩大，以及社会经济的发展，心理健康教育问题成为一个需要普遍重视的问题。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”

一、学校的心理健康教育应达到以下标准

1、要将学校心理健康教育工作纳入班级工作计划。

2、要有专项经费、有专人负责，成立心理健康教育中心组，并配备一定比例的专(兼)职心理健康教育教师。

3、要有课时计划(含必修课、选修课、活动课、班、团队会活动等)。

4、设有心理咨询室及相关设施，并建立学生心理档案，坚持开展心理辅导工作。

5、对专(兼)职心理健康教育教师、班主任及德育干部等应有系统的培训和进修计划。

6、制定并实施相应的考评方法。

二、心理健康教育的组织领导

学校充分认识到心理健康教育的重要性和紧迫性，要把学生心理健康教育作为深化教育改革、全面推进素质教育的一项重要工作来抓。要把心理健康教育工作纳入德育工作体系，要把心理健康教育做为增强德育实效性和针对性的重要突破口。

学校根据本校实际情况，积极开展调查研究，制定符合本校的发展规划和健全心理健康教育工作网络，成立心理健康教育中心组，研讨、指导学校心理健康教育，做到有分管领导，有专兼职辅导教师。

三、心理健康教育的内容及基本原则

在中小学生中开展心理健康教育是要帮助学生树立心理健康意识，普及心理健康常识，了解心理异常现象，增强学生的心理体验和感受，并初步掌握一些心理保健常识和心理调节技巧等。根据学各个年龄阶段的发展特点和规律，学校应结合学生实际确立好以下教育重点。

(一)学习心理。包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。

(二)建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。

(三)自我调适。要引导学生正确认识自我、评价自我、帮助其树立信心，获得积极的自我认同感。要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。

(四)青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。

(五)生活和社会适应(包括职业指导)。要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自我保护。同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。

心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作，除应遵循学生身心发展的特点和规律外，还必须遵循以下基本原则：

1、目标性原则。学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高学生的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。围绕这些目标，学校心理健康教育的内容主要有人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等。

2、现实性原则。由于目前大多数学校都缺乏从事心理健康教育的教师，因此，要根据本校的实际情况、教师教育的实际能力、学生发展的实际水平和需要，有针对性地选择适合本校心理健康教育的内容。

3、发展性原则。心理健康教育是面向全体学生，促进学生身心全面发展的教育。它不仅是针对个别有心理障碍、心理疾病的学生进行矫治，更是面向广大健康学生，采取科学有效的手段促进每个学生人格健全发展，努力提高他们的心理素质的教育。对于个别有心理疾病的学生要以发展的眼光看待，帮助他们积极治疗。

4、差异性原则。心理健康教育要特别注意个性教育，要在尊重每个学生个性心理发展的基础上，了解和把握不同学生的心理状态。从他们的社会关系、家庭背景、兴趣爱好、智力水平、生理发育等多方面、多角度地了解学生的内心特点，通过个别咨询与辅导提高教育效果。

5、主动性原则。心理健康教育要采取积极主动的方式，把它做为一种预防性教育，而不是一种补救式教育。要以学生为主体，帮助他们在日常学习生活中，保持积极向上的情绪和朝气蓬勃的精神气质，排解厌学、自卑、恐惧、焦虑等消极情绪和困惑，真正做到防微杜渐。

6、活动性原则。根据实践性与应用性的要求，在确定学校心理健康教育的内容时，应突出以活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注意活动过程的教育作用。在学校心理健康教育的内容中，应创造性地设计各种丰富多彩的活动，如角色扮演、绘画、想像、辨论、演讲、表演等，让学生在活动中、在参与中、在亲身体验中获得成长与发展。

7、全程性原则。心理健康教育要渗透到学校整体工作中去，要渗透到教育教学的全过程中。广大教职员工要成为教书育人、育人健心的榜样，每一位教师都应成为心理健康教育的工作者，随时随地、自觉地在日常工作中加强对学生的心理健康教育，并同学科教学、各项活动、班主任工作等有机结合，努力营造浓厚的心理健康教育氛围。

四、实施心理健康教育的途径和措施

(一)继续加强心理健康教育的宣传和动员工作，让广大教育工作者达成共识，成为日常工作中的自觉行动。学校组织心理辅导老师认真学习中央和教育部有关加强心理健康教育精神，积极学习全国各地开展心理健康教育的典型经验，积极开展对本校的调查研究，制定计划，重点推进，分层实施。在各校的素质教育方案、德育工作计划中，必须强化心理健康教育的内容，保证心理健康教育工作有计划、有培训、有课程、有活动、有检查、有评语。

(二)心理健康教育应渗透到学校教育中的方方面面，在学科教学、班主任工作、班(团队)会活动中，都应注重对学生健康心理的引导和培养，充分实现“全面渗透、全程开展、全员参与”这是心理健康教育的根本途径。

(三)充分发挥课堂教学主渠道的作用。各科教学要有意识地渗透心理健康教育知识，让学生学会学习，热爱学习，掌握科学的学习方法。

(四)大力开展心理健康教育活动课。学校开设心理健康教育活动课，把开设心理健康教育活动课作为开展心理健康教育工作的切入口，每两周上一节，利用综合实践活动课、班(团队)会活动课进行;也可结合选修课进行，把传授心理知识富于活动之中，在活动中注重指导学生解决成长中所遇到的较为普遍性的问题，增强学生适应生活的能力，做到心理认识与行为指导同步，切忌上成心理学知识的讲授课。

(五)科学开展咨询和辅导，提高教育的针对性。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要及时进行耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。同时，学校要根据一个时期学生普遍存在的心理问题或倾向，开展团体心理辅导。建设和完善心理辅导室，心理辅导老师都能利用心理信箱、心理热线、心理辅导室，定期开展心理辅导，有完整的心理辅导记录。

(六)努力建立学校与社会、家庭密切沟通的渠道。对学生进行心理健康教育是学校、家庭和社会的共同责任，要充分利用村、社区资源和家长学校，通过各种形式对家长进行心理健康教育基本知识的普及，发挥家长的作用，共同形成心理健康教育的合力。同时，学校要会同有关部门，积极净化学校周边及社会环境，创造有利于学生健康成长的良好社会环境。

五、实施心理健康教育的主要措施

1、继续深入开好心理健康教育课程，提高课堂心理教育效果

本学年将原来由班主任作教的班级心理健康课变为政教处、教科室与班主任相结合进行教学，心理辅导教师每人担任一个年级的心理健康辅导课。

2、在学生和教师中发动心理健康志愿者，共同关注学生心理健康问题

本学年我们打算在教师和学生中招募一批心理健康志愿者，扩大学校中关注心理健康的人群，便于随时把握学生及教师的心理健康动向，对师生中存在的心理健康问题或不良倾向进行及时了解，及时疏导，及时解决。志愿者的主要职责是发现身边的心理健康问题和有心理健康问题倾向的学生，并与心理健康咨询教师取得联系，及时解除学生的心理健康隐患。

3、充分发挥心理咨询室作用，做好学生的个别心理咨询工作

我校的心理咨询室只能设在教学五楼上，要做到以下几点：

1、发挥舆论导向的作用，让学生认识到心理咨询是教师对学生的真情关怀。

2、扩大咨询范围，将问题具体化，一般化。让学生感到心理咨询室是帮助学生解决问题的地方，而不是单纯看心理疾病的地方，减轻学生的心理负担。

3、充分发挥心理健康志愿者的作用，将有问题或困难的伙伴引领到咨询室，提高咨询室的使用率。

4、利用学生室内活动较少的午饭和午休时间开放。

5、咨询教师要做好辅导记录，并根据学生的具体情况做好与家长、老师、同学等的沟通，使之最大限度地发挥其功效。

6、发挥“丁老师信箱”的作用，随时解决学生生活中的困惑和问题。

4、加强队伍建设，提高教师的心育意识

1、利用周五的学习培训时间，定期进行心理健康教育校本培训，每月至少一次。

2、鼓励教师参加各组织的相关培训，大力支持领导干部及教师参加各级各类、各种样式的心理健康培训，并做好学习的传帮带作用。

5、进一步完善学生心理健康档案，提高心理健康教育的目标性

在原基础上，档案由班主任老师负责填写，定期更新。如发现严重问题及时与学校领导和心理咨询教师联系。

6、针对学生家长进行家庭心理健康辅导

学校心理健康教育要取得好的效果，就必须做好家庭生活的心理健康教育工作。利用家长学校、家长会等经常宣传有关心理健康知识，加深家长对孩子心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，促进与子女的情感交流，促进家庭内部良好氛围形成。

7、营造良好的校园心理氛围，是拓展学校心理健康范围的重要途径

第一、通过校广播、校园电视、宣传栏、黑板报等做好心理健康教育的宣传工作，传播心理健康知识，加深学生对心理健康的了解。

第二、通过教师健康向上的心理品质营造良好的群体氛围，形成良好的人际关系，使学生在和谐向上的校园文化中，耳濡目染，潜移默化中陶冶心理品质。

心理健康教育工作是多方努力的共同结果，我们将在工作中不断探索，力争做到课内课外相结合，普遍性个各别性相结合，家庭和学校相结合，共同塑造学生健康的人格和心理品质

一个家庭中如果老婆很勤快那么老公就会懒，因为他有可以依靠的人，这样长期下去是会影响感情的，妻子一点需要分一点家务给老公，然后两人一起做。

老公很懒怎么办

如果你潜意识里认为他勤快，那么你的潜意识里就会不断的去引导你老公去做事，从最容易的最简单的去做，那么你的老公就会变得越来越勤快，男人有时候要把他当做小孩来哄的，你越夸他，他越积极，他太懒，也和你的太勤快有关系，更和你的放纵和挑剔有很大的关系，男人都喜欢听老婆说好话，都喜欢听老婆欣赏他，都喜欢听老婆肯定他，认可他的，学会做聪明的女人，学会做嘴甜的女人，慢慢培养你老公，引导你老公。

老公很懒怎么处理

潜移默化，不要指望一夜就能改变，慢慢来，从倒垃圾开始，吃完饭收拾桌子，或是你带着他一起干活，一起干活还能增进两人的感情人，不干活也得帮忙带带孩子，多表扬多鼓励。这样时间长了他就不会懒了。

很懒的老公要怎么对付

1、婆应该多督促老公一下，这点应该是女人的强项。女的也不太喜欢懒散的人，这时候应该多说他一下，女人的唠叨应该是男人们很难忍受的，这时他就得乖乖的去干活了!

2、诉说一下自己的苦衷，虽然这一点很让很要强的女人们张不开嘴。但是真的到了那个时候也就什么都不要管了。把自己辛勤持家的艰辛和照顾孩子的苦诉说一下，也许这时老公很烦的话就会去帮你完成家务，老公一开窍，兴许会变的勤奋一些。

3、撒娇，这时女人惯用的“伎俩”。这一点对男人有着很强大的“杀伤力”。到时候看到老公很懒的话，就可以使出这一招，无论干什么老公也会言听计从的。

应对老公懒的技巧

写好协议一切都好商量了，也会减少吵架的概率。下一步就是计划表，懒老公要计划改掉哪些不好的习惯，比如起床不叠被子，比如衣服随处乱放等。

另外还要和懒老公协商的是家务分配表，你负责做饭，他负责洗碗，你负责洗衣服，他负责拖地等等。总是每个人都要公正的对待家庭琐事，要互相体谅。应对懒老公，关键是不能妥协，良好习惯的养成有利于办事效率的提高，对老公自身也是很有帮助的。所以在态度上一定要坚决。

相信很多女人在遇到老公不愿意碰自己的情况的时候，都会想到老公是不是在外面有新欢了，其实老公不想碰你的原因有很多，自己先不要胡思乱想。

老公不想碰你说明什么

1、如果说老公他不想碰你，是因为最近他的工作很忙，而且工作压力很大，每天都会很晚的回家，回到家之后他连洗澡的力气都没有了，更何况说是与你有夫妻之实呢，在这个时候我们应该要做一个贴心每天要为他准备好一大桌子的热气腾腾饭菜，而且在他回家的时候也需要贴心的为他按一下摩，这样就会让老公觉着你是一个很好的老婆，你也是一个能够照顾他的老婆，自然就会慢慢的改善你们的关系，而且在他的工作得到缓解的时候，自然也会想方设法的去补偿你。

2、对于夫妻之间的这点事情来讲，无论男人女人他们都是相当重视的，如果说老公他不愿意碰你，很大一部分原因，就是因为你已经对他失去了魅力，所以说在这个时候我们一定要把自己的魅力找回来，让自己变得更加自信一些，才会让老公越来越爱你。

老公不愿意碰你的原因

1、经期的时候

这个时候的最大禁忌，就是不能恩爱，若是强行过二人世界，会给女人的身体带来很大的伤害，这时候女人是极其敏感的，稍微举止有所差池就可能造成感染，严重点就会落下病根。稍微有点常识的丈夫，就不会在这个时候碰你，因为他非常的在意你的身体。

2、怀孕的时候

一对刚刚新婚的夫妻，对他们来说最大的好消息莫过于有一个新生命在悄悄孕育着，这个时候女人的身份就转变成了一个孕妇，而我们都知道，想要孩子平安的生下来，就要仔细照顾好孕妇，稍微一不小心，可能就会导致意外滑胎。

3、坐月子的时候

女人刚出了医院，身体正是需要营养和调理的时候，而且整个人都会很虚弱，而且医生也会建议，最好是过段时间再同房，但是有些猴急的丈夫，就开始忍不住了，憋了那么久，终于孩子落地了，结果呢，妻子又进了医院，就是因为你的欲望而导致的后果。

为什么你的老公不想碰你

1.太累了

在你主动提出要求的时候，你的老公一脸的不情愿，可是又不能让你扫兴，因此就随便应付了事，表现自然不佳。在女人迷惑不解的时候，你的老公会说自己工作太累了，实在是没有兴致也没有精力。这是真的吗?还是你的老公已经不行了?其实，正如女性每月都有一个性周期一样，你的老公每月也会有那么几天感觉精神萎靡，提不起兴致，而不是什么所谓的工作太累了。你的老公大可以大方地告诉你老婆，可是，一般性很少主动提出自己的要求，因此在你兴致勃勃的时候，你的老公也确实不想让你扫兴。

2.钱!钱!钱!

为钱操烦是让你的老公一蹶不振的一大隐忧，而这种不举的行为通常都发生在花太多钱之后。

3.充满压力的关系

“圆圆都结婚了，我也好想…”、“我妈昨天问我，我们都结婚了，什么时候打算买房子?”如此这般充满压力的对话，绝对会让男人欲振乏力。所有的男人都有某个部分还像小孩，遇到无法解决的问题或者复杂沉重的关系，他们唯一的解决办法就是转身逃跑，所以不想让他不举，就得控制你的嘴巴。

4.坏消息

坏消息绝对会让那柔嫩没有想做爱的欲望。

5.头痛(或身体不适)

没错，我们都会头痛!每一个男人的一生当中，都会有那么一次头脑变得跟浆糊一样，无法控制，造成生殖器官的罢工。但是要往好的地方想。这些事就好像电视跑马灯讯息突然中断，只是暂时且正常的，很快就会恢复正常运作了!

6.听到另一个男人的名字

在错误时刻听到另一个男人的名字真是令人扫兴，所以正在劈腿的小姐们，切记一律称呼大家是“宝贝”，否则在床上缠绵的关键时刻，你一旦叫错名字，也应该知道下半夜的下场，就是在热战与冷战中度过了。

7.紧张

很多没经验的男人，或者已经很久没做的男人，第一次都会有点紧张，如果是跟一个非常心仪的女性，也或许是一个会给别人很大压力的女性(例如比自己年纪大，或者性经验丰富的女性，让男人感觉无法掌控的女性，都会带给他们一些压力)，更会让他们产生不举的反应，男人跟女人一样，都有生活上的紧张压力与烦恼。大部分的女人认为男人满脑子都是性，(事实上绝大部分的时候，确实也是如此。)因此一旦另一半对性事显得“性”趣缺缺，女人就会疑心病大发。非关出轨，也非关你的性魅力大减，男人跟女人同样有不想做爱的时候。

8.我受伤了

被烫伤或是割伤，甚至等待做手术，你说我还能有心思卿卿我我吗?

9.你把你的老公呼来唤去

你不但薪水比我多，还对我呼来唤去，甚至在游泳池把我一脚踢下水，让我颜面尽失，让我毫无自信，我怕我在床上也要伺候你呢!

10.他觉得没有意思

这就属于在你们在一起一段时间后。他出现了性怠慢，也就是说他的性欲很低落。女人们也不必过分担心和紧张，不是他对你产生了厌倦。而是可能你们的恋爱到了那种平淡期。你们可以换种心情、地点或者像人家说的玩角色扮演之类的，都有助于改善这种情况。

老公嫌弃你的六个表现

1、在你主动向他示好的时候，他会找各种各样的理由推脱。

2、不愿意带着你去见他身边的朋友，或者说是生意伙伴，因为他觉着现在的你十分的邋遢，而且身材也不好，也不够漂亮。

3、即使是在你的亲戚朋友面前，他也绝对不会给你面子。

4、在你向他说一些事情的时候，他会表现的不耐烦，而且也不希望你用这种的小事情去烦他。

5、每次你与他一起回老家的时候，他都会离你很远。

6、在吃完晚饭之后，他也不愿意与你一起去遛弯儿，即使是你强迫他下去，他也会和你保持一定的距离。