老人心理疾病有哪些症状通用20篇

心态好的人生活才会有激情，老年人虽然年纪已经大了，但是生活依然是可以丰富多彩的，老年人心理要健康，那么老年人的心理健康标准是什么呢？下面就是相关的介绍。下面，小编就来重点介绍一下有关老人注意心理健康警惕抑郁疾病方面的知识。

心态对于一个人的影响是非常大的。即使已经步入老年，但是只要保持年轻健康的心态，生活同样会过得丰富多彩。但是我们都知道，长期保持放松愉快的心情是不太可能的，总会有一些生活琐事来烦扰老年人，那么，评判老年人心理健康都有些什么标准呢?

老年人心理健康的评判标准

1.观感正常，对事物的判断无误，记事有序，过目能记，不致丢三忘四。

2.说话条理清楚，回答问题简单明了，富于联想，善举一反三。

3.情感反应适度，情绪不过大起伏，办事严谨有序。遇事冷静，不易冲动，也不抑郁，能经受悲欢波折。

4.始终保持对学习的热情，活到老学到老。把时间精力用于自己的正当业余爱好，才会感到精神愉悦生活充实。

5.广交忘年朋友，乐于助人，人际关系融洽，对人态度和蔼，以诚相交，以礼相待。

6.生活、学习、活动正常，具有适应社会环境变化的能力，以文明为本，自觉遵守社会公德，爱憎分明。

现在更多地老年朋友开始关注自己的精神生活，这是非常好的现象。虽然我们的身体不如年轻时期，但是我们的心态可以一直保持在年轻状态的，生活才会过的更加精彩。

老年人心理如果不健康的话可能会导致自己抑郁的，所以一定要注意好的心态的培养，不然的话抑郁了就会产生一系列的身体健康问题。

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那么，你对空巢老人易发哪些心理疾病了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

现在社会上都在关注空巢老人，其实空巢老人由于孤独很易产生精神上不良现象，比如抑郁，焦虑症状的产生，还有一个最主要的原因，就是情感上的问题，其中就包括了孤寂感。但是很多人对空巢老人的心理并不了解，因此有人问空巢老人易发哪些心理疾病呢？如何做好老年心理保健呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

空巢老人易发哪些心理疾病？

1、空巢综合征

老年人空巢综合征多发生于子女成年离开家庭之后独自生活的老人，该症状在精神疾病分类中属于“适应障碍”的一种，主要表现为精神空虚，无事可做。缺乏亲人的关爱是导致老年人空巢综合征的根本原因。“空巢老人”往往身体状况差、患病率高、行为不便，而由于缺乏子女关爱，更容易使得这些老人大多生活无趣，行为退缩，对自己的存在价值表示怀疑，常陷入无欲无望、无趣无助的状态，情况严重的还容易引发老年痴呆症。

2、抑郁

空巢老人的心理问题。抑郁性情感障碍在老年人中表现尤为突出，严重影响了老年人的生活质量。老年人年龄越大，对被照顾的要求就越高，而“空巢老人”的子女不在身边，最基本的需求得不到满足，就更容易形成抑郁。现代社会人们的家庭观念转变比较大，尤其是多数年轻夫妇不能或不愿与父母生活在一起，老人晚年享受天伦之乐的希望落空，结果就抑郁等不良情绪接踵而来。

3、焦虑

焦虑是一种害怕出现不良后果的复杂情绪状态。调查发现，社区老人，尤其是“空巢老人”的焦虑患病率非常高，27.5%的空巢老人存在焦虑症状，并且“空巢老人”的焦虑发生率高于抑郁发生率。老年人的焦虑往往又会发展为抑郁或二者混合状态，进一步损害老人的身心健康。

4、孤独

有研究发现，“空巢老人”面临的最大问题是情感问题，而情感则主要是孤独感，近87%的老人觉得寂寞，这极大地影响了“空巢老人”的身心健康。

通常空巢老年人出现这样的心理问题，往往就是缺乏子女的关怀及问候导致的，有时候还会让老年人产生思维上的障碍，所以希望上文介绍的空巢老人的心理问题，对大家有个共识对于空巢老人我们要重新给自已做出规划，这样才减少空巢老人寒心现状的产生。

如何做好老年心理保健？

专家认为老人首先要学习自我心理调节，注意自己的心理养护，只有从自身做起，才能达到最好的心理保健效果。老年心理保健的具体方法如下：

会做三件事：会关门、会计算、会放弃

人一辈子有几天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一个今天过好，首先是会关门，把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了，人一下子就轻松了。其次是会计算，一是要学会计算幸福；二是要学会计算自己做对的事情。最后是会放弃，请牢记先舍后得，舍了才会得。

学说三句话：算了、不要紧、会过去的

算了，钱包被偷了，算了。对于既成事实，最好的办法就是接受这个事实。不要紧，不管发生什么事情，一定要学会说不要紧，要心胸豁达，乐观处事。会过去的，有一首流行歌曲叫做《阳光总在风雨后》，别烦恼，一切都会过去的。

学会三方法：三乐法、三不要法、年龄减十法

三乐法，就是助人为乐，知足常乐，自得其乐。三不要法，一是不要拿别人的错误来惩罚自己；二是不要拿自己的错误来惩罚别人；三是不要拿自己的错误来惩罚自己。年龄减十法，假如您今年78岁了，当别人问您多大年纪时，您应该这样回答，我今年68岁，不要小看了这种方法，它有显著的使自己心态变得年轻和焕发青春活力的功效。

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造成老人固执的原因是由于在过去的社会经历中，积累了不少积极和消极的经验，总结了一些成功或失败的教训，由此产生了对客观事物的主观态度，而当这种主观态度不适应客观环境时，在旁人看来便表现为明显的固执。还有些老人，是因为“爱面子”掩盖自己的好胜心和虚荣心而固执己见。那么，怎么控制老人的固执心理疾病?

首先，老人应深刻认识到固执性格之害。固执性格往往把发生的微小的事情看得过重，一些琐事长期挂在心头，得不到及时排除，内心抑郁烦躁会诱发一些疾病，如心血管系统疾病、消化道疾病、精神性疾病、以及多种癌症等。老年人应控制固执的心理疾病，注重自我调适，陶冶情操，克服虚荣、孤僻、自傲等缺点，控制自己的情绪冲动，寻找更多的生活乐趣，养成接受新鲜事物的良好习惯;有严重心理障碍者，可去医院治疗。其次作为家庭后辈，应多给予老人体谅和关怀，使之安度晚年。

作为晚辈，当遇到老人固执时，切不要粗暴顶撞，而是要耐心地向老人做一些正面的说理，使老人能自觉自愿的不再坚持那些不合实际的看法和做法。想知道更多老年人常见的心理问题有哪些，请关注，带你了解更多老人心理健康小知识。

人在老年只有，会不自然的得一些疾病，从而引发了一些心理疾病，患有心理疾病就会严重的影响老年人的晚年生活，所谓心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。下面，小编就来重点介绍一下有关造成老人心理疾病的原因有哪些方面的知识。

老年人出现心理失常、心病缠身等心理亚健康现象的主要原因有三个方面：首先，不少老年人从工作岗位上退休回家后，无所事事，闲得无聊，于是整日心事重重，而一旦遇到一些不如意的生活小事后，心理疾病便“一触即发”。其次，一些老年人喜欢没病找病，“对号入座”，结果使本已比较脆弱的心理更加脆弱，导致忧郁症的出现。再则是各类纷繁复杂的家庭矛盾成为老年人心理疾病的“导火线”，由此而感发严重的官能性恐惧症。

有鉴于此，老年人各类心理疾病的上升，一方面反映了目前老年人心理疾病亟需加大医治力度，但另一方面也给我们的家庭、社会敲响了警钟，那就是如何来预防、疏导老年人的心理障碍，同时切实加强老年人心理健康教育，从而使他们真正拥有生理和心理都健康的美好生活。

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空巢老人最容易出现的心理问题是----空巢综合症。空巢综合症不是单一的焦虑、抑郁强迫、疑病，而是焦虑、抑郁、孤独、寂寞、行为退缩等多组症状。那么如何应对空巢老人心理疾病呢?带着这个问题让的小编和您一起去了解一下。

建议要避免“空巢”老人出现心理疾病，首先要保持一个好的支持系统，比如子女要经常打打电话，聊聊天；还可以给老人经常寄礼物，时常让他们感觉到来自子女的关心与温暖；当老人生活中有一些难以解决的困难时，子女要回到家里帮助解决；如果离老人不是很远，周末尽量抽时间回家，帮忙做做家务，让老人们保持愉悦的心情。心明豁达，知足常乐。在长期的医疗实践中发现，长寿老人往往都能做到胸怀开朗，处事热情，善解人意，他们与世无争，感到自己生活很充实、满足。

建议儿女们在离开家后轮流给老人打电话，不仅仅是象征性地问候几句，而是要用心和老年人聊天，说说自己日常的工作情况，听老人说说他们想说的话，通过打电话让老年人把孤单的情绪释放出来，另外，老年人不要压抑自己的情绪，适当扩大自己的活动范围，可以去老年活动室、公园、户外等地走动。

这就是小编为您分析的如何应对空巢老人心理疾病的问题，希望会对您有所帮助。想要了解更多老人心理健康小知识及空巢老人心理问题怎么解决请您多多关注。

秋冬季节天气渐冷，加上雾霾严重，呼吸系统不好的老人在这段时间很容易引发呼吸道的疾病。通过饮食润肺调理是最简单有效的方法，还不用担心副作用，尤其是雪梨粥可以缓解老人支气管疾病的症状。

对呼吸系统不太好的老年人来说，如今新上市的黄澄澄的雪梨，就是非常好的“补药”，可以用雪梨熬成雪梨粥，每天晚上喝一碗。

一般在夏天里，老人都没胃口，脾胃多少会受到些“伤害”，身体的消耗较大。天气凉快了，老年人确实应该好好调养一下，吃各种补品前，先要养好胃肠道，以便让补品能够充分吸收，在各种主食中，粥养胃的本领最大。

雪梨有生津润肺的双重功效，对呼吸系统较弱的老人，是最适合了。除了雪梨，像秋季上市的京白梨、鸭梨等，都是做梨粥效果最好的好材料，价格还便宜，粥做起来也很简单，将粳米放在锅中熬至八分熟，然后把洗净的雪梨连皮一起切成块，放进粥里再熬十分钟左右就可以了。

如果有条件，也可以在粥中加入同样能够滋阴润肺的百合，3~5克就可以了。也有些老人喜欢在粥中加一些枸杞，对此，李建主任建议，脸色发黄、乏力没劲、手心、脚心发热、晚上容易盗汗的人可以选用，要是没有这些症状，加入枸杞就有些浪费了。此外，可以在粥中加点核桃、大枣、花生等。

雪梨粥最好在晚上喝，因为晚上寒湿气较重，容易咳嗽、气喘，而肺的“排泄”在凌晨3点左右，晚上喝雪梨粥对呼吸道的保护作用更好一些。

寒冷季节老人喝粥后身体可能发热甚至微微出汗，这个时候千万不能马上减衣服，在吃完食物后发热是正常的食物热效应，避免着凉感冒才行。

小编为大家整理的关于雪梨粥可以缓解老人支气管疾病的症状的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

目前我国的社会保障体系逐步健全，老人们的生活起居、寻医看病、出行安全等，都有了一个质的飞跃。但还有一个很重要的方面时常为人们所忽略，那就是空巢老人的心理健康。尤其是由此引起的老年抑郁症的发生，更要引起我们足够的重视。那么，你对空巢老人常见的心理疾病之抑郁症了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

老年期是人生的一个特殊时期，由于生理、心理的变化，老年人对生活的适应能力减弱，任何应激状态都容易引起抑郁等心理障碍。一方面，老年人机体功能减退，康复能力以及感觉和运动功能都不如以前，一些引起记忆与运动障碍的疾病直接使老人产生无用感，从而破坏老人的精神状态，因而易患抑郁症。一些内源性的生物化学因素如脑内的神经递质与内分泌的改变，也增加了老年人患抑郁症的可能性。另一方面，带有打击性的负性生活事件，常常是抑郁症的重要诱因。由于离退休老人社会圈子缩小，从而发生孤独、抑郁等适应不良的心理改变。加之老年人心理应激能力减弱，内环境稳定性降低，内外因素互相作用，增加了老年抑郁症的发生。

据世界卫生组织统计，抑郁症老人占全球老年人口的7%至10%，患有躯体疾病的老年人，其发生率可达50%。老年抑郁症的主要表现除情绪低落，兴趣丧失，睡眠障碍外，还有健忘、无力感及周身乏力，没精打采，耳鸣目眩，肢麻失眠，食欲减退，消化不良；便秘、阳萎、性欲减退；胸闷、喉紧、胃痛等躯体化表现。

老年人抑郁的后果是严重的，甚至可能危及生命。由于抑郁是长期情绪低落的结果，因而很容易引发心肌梗塞、高血压、冠心病、癌症等疾病。抑郁又是自杀的最常见原因之一。

空巢老人因为空闲与孤独加速心理衰老，慢性躯体疾病增加心理负担，无处倾诉使内心苦闷，从而成为老年抑郁症的多发地带。同时老人本身往往认识不到自己情绪方面的障碍，或认为这些并不光彩，或怕给儿女们找麻烦而讳疾忌医，这样更容易耽误病情，延误治疗。

随着医学的发展，我国治疗精神疾病和心理障碍的药物或疗法层出不穷，任何一种疾病或心理障碍，只要在明确诊断的基础上，给予适当的药物或心理治疗，一般都会收到比较好的治疗效果。作为这些老人的家属和亲朋好友，有责任去关心、帮助他们，使他们能认识自己的病情，督促他们求助于专科医生，及早地解决他们的病痛。

年人作为社会的特殊群体，全社会都要倾注关怀。他们的心理问题更不容忽视，帮助他们度过心理上的危机，保持和维护老年人的心理健康，是我们全社会的责任。

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失能老人痴呆疾病的心理护理

老年痴呆的心理护理，俗话说的好，家有一老，如有一宝，老人的身体健康幸福快乐关乎着整个家庭的幸福指数，若是老人被什么疾病缠身，那整个家庭也会笼罩一层阴云。老年痴呆症是生活中多见的一种老年疾病，在近些年来的发病率有所上升，对这老人安度晚年有很大的影响，特别是对老人的心理健康有很大的危害，因此老年痴呆的心理护理是护理老年痴呆症的一个重点。

老年痴呆的心理护理包括很多方面，主要如下：

除忧虑：老人得老年呆症初期对事物的认知能力是一阵一阵的，发病时不清楚，可正常时对自己的行为心理会非常的苦恼，这是老个心理最复杂的一个时期。他们常为自己的脑糊涂、记忆力减退、严重失眠等身心不适而十分苦恼，甚至悲伤抑郁、失去生活信心，这时最需要心理疏导。早期的重点是消除他们的悲哀和忧虑。最好的办法是“心理交流”，鼓励老人把心中的苦闷讲出来，以便有针对性地进行疏导。

态度和蔼：老人虽然有时痴呆，但对人们的态度和蔼等还是会有体会的。家人说话要态度和蔼、亲切，仔细安排患者的生活作息时间，将家里的房间和厕所贴上标志，尽量使患者有一种安全感和家庭的温馨感。生活中尽量满足患者的合理要求，千万不要取笑愚弄患者，不要伤害他们的自尊心，要使其在心理上得到宽慰。

回忆往事：这种护理方法是鼓励老人不断思维的最好办法。不过要尽量避免回忆伤心事。老人都有成就感，让他们多讲述那些“过五关、斩六将”的趣事，这样才能使他们的思堆活跃，用乐观的情绪驱赶哀伤和忧郁。如果让其孤独自处，憋闷终日，那只能加速痴呆的发展。

融入现实：老人年纪大了，思维不动的话会萎缩的，所以帮助他们融入现实，让新鲜事物刺激大脑，有助于缓解老年痴呆症状。这时，除了让老人适当看电视之外，在天气好的时候，应经常带他们出去转转，逛逛公园，游览市容，见见日新月异的变化，让老人和我们一样生活在现代化的现实生活中，使他们的头脑也随着时代的进步而前进。

解疑心：多疑是老年痴呆症病人的一个通病，几乎每一位老人都有这种情况。多疑是痴呆最早、最多见的症状，应以实际的例子化解他们的疑心心理。

提醒您：做好以上我们为大家所介绍的几方面老年痴呆的心理护理，可以很好的帮助老人缓解心中的压力和负担，让他们放松心情，看宽一些事物，这对老人的长久身心健康有很大的好处，护理人员一定要耐心细心的做好心理方面的护理。

很多老人不愿意退休，原因是突然闲下来会让自己很不适应。实际上老人就像孩子一样也需要我们每天陪在身边，哄着他们，但生活的需要，很多老人就成为了空巢老人，他们最大的愿望是能在过年的时候一家人团团圆圆的。缺少陪伴的老人往往心理上会产生疾病，下面小编就详细介绍下。下面，小编就来重点介绍一下有关关爱老人健康关注心理疾病方面的知识。

一、衰老与疾病

人老了，就会有一系列生理及心理上的退行性变化，体力和记忆力都会逐步下降。这种正常的衰老变化使老年人难免有“力不从心”的感受，并且带来一些身体不适和痛苦。尤其是高龄老人，甚至担心“死亡将至”而胡乱求医用药。在衰老的基础上若再加上疾病，有些老年人就会产生烦恼、忧愁、恐惧心理。

二、精神上的创伤

老年人大多是在60岁之后就会退休，退休之后空闲时间也多了，想的事情自然也就多了。而且人老了自然也会伴随着生老病死，各种无法回避的变故，如老伴、老友去世，身体衰老、健康每况愈下等。精神创伤对老年人的生活质量、健康水平以及疾病的疗效有重要的影响，有些老年人因此陷入痛苦和悲伤之中不能自拔，久而久之必将会有损健康。

三、环境发生一定变化

老年人随着年龄不断增长，在对一些压力的抵抗能力方面也会减弱，这种状态下，自己身边的居住环境再发生一个非常大的变化，很多的老年人一时很难接受和适应，就会导致身体越来越差。有句话说的好，老小老小，越老越小。老人就是这样，越老越需要我们的关怀，就像小孩子一样，任性固执。所以我们在照顾老人的时候一定要有充分的耐心，就像小时候自己的爸爸妈妈对待自己一样哦。

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对于患慢性病的老年人来讲，除了身体的疾病外，还极易产生不良的病态心理，如多疑、敏感、恐惧、角色过度等。

独居老人多疑和敏感

多疑有两种情况：一种是不相信自己患的病;另一种则认为自己的病情比医生说的更严重。此状态多在疾病发作缓解后出现，别人低声说话，会认为在议论自己或隐瞒自己的病情等。这种情况约占30%。

由于疾病迁延不愈、反复发作，使病人产生恐惧、疑虑、烦恼、渴求等种种心理反应。产生的原因主要来自疾病本身，有时是因为工作忙而造成的紧张气氛，或一时不能彻底解除病痛而引起的焦虑与恐惧心理。占病人总数的70%。

独居老人行为退化或角色过度

提醒您：老年患者较明显，往往由于疾病发作、病情危重、生死难测，患者完全处于被动状态，缺乏主见和信心，要求更多的关心和同情，并且事事都依赖别人去做。约占60%。

耳疾病是老年人最容易患上的一种疾病，对老人身体危害很大。那么大家知道老人耳疾病早期症状有哪些吗?作为家属得知老人患了耳疾病该如何护理呢，老年人耳部疾病的家庭护理措施有哪些?接下来来为你解答。

老人耳疾病早期症状有哪些?小编分析如下：

1、老人常常出现听觉重振现象，别人说话他们听不清，把音量提高他们又嫌太吵，这是老年性耳聋症状。

2、一段时间内发现自己的听力越来越差，而且对声音的分辨能力也下降，有时可以听见声音，但就是听不清内容，需要别人给自己重复。

3、嘈杂环境中，老年人对语言的理解力更差，即使老人的听敏度损失不大，但在有噪声的环境中，其理解语言的困难度要比听力正常的年轻人大得多。

4、部分老年性聋患者伴有耳鸣的症状，初期耳鸣表现为间接性的，往往在夜深人静时出现，慢慢会变为持续性的，白天也可以听见。

5、语言分辨率与纯音听力不成比例，表现为许多老年人尽管纯音听力基本正常，但仍不能理解讲话的内容。

如果家中老人有了以上症状就需要注意了，作为家属一定要细心观察老人是否出现耳疾病的症状，给予老人关心，更不要让老人感到孤独感。好了，这期老人疾病安全小知识我们就学到这里吧，下期再见吧。

很多老人咽喉疾病发生后引起很多不适，导致咽喉疼痛，而且一些老人咽喉疾病病情加重，导致心理方面有很大的问题，那么老人咽喉疾病后如何做好心理护理?给大家介绍一下。

患咽喉疾病由于身体上的不适，常常也会有严重的心理负担，担心疾病不能完全治愈，病情反复或恶化。患者诸多生理上的病痛和生活上的不便导致的身体不适，抑郁，焦虑，失眠，厌食等症状。所以在咽喉疾病的治疗中，加强对患者的心理疏导是十分重要的。护理人员在患者情绪焦躁的时候应主动安慰，关心患者，向患者宣传咽喉疾病的防护知识，使患者树立信心，积极配合治疗工作。

咽喉疾病困扰着很多病患。其疾病的诱因有多种因素，疾病的治疗过程漫长且宜复发，所以，做好疾病的护理工作是治疗疾病必不可少的一部分。传统的护理只需护理人员依照医生的处方，做好医生的辅助工作即可，而现如今人们生活水平的提高，咽喉疾病心理护理也越发显示出其重要的地位。护理工作者应该在配合医生做好疾病的诊疗工作的同时，也应大力做好患者的心理工作，使患者早日康复。

以上关于老人咽喉疾病心理护理方面的讲解，老人咽喉疾病不仅要积极的治疗，同时还要对其老人咽喉疾病患者的心理方面多加引导，多了解老年人咽喉疾病的家庭护理措施有哪些等还是有好处的，这些都属于老人疾病安全小知识。

音乐疗法属心理治疗方法之一，是利用音乐促进健康，特别可作为消除心身障碍的辅助手段。根据心身障碍的具体情况，可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、器乐演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式。心理治疗家认为，音乐能改善心理状态。通过音乐这一媒介，可以抒发感情，促进内心的流露和情感的相互交流。那么，你对音乐能有效的缓解老人心理疾病了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

音乐疗法是一种使用歌曲和乐器来改善患者病情的治疗方法。治疗对象多半是痴呆症、自闭症等心理疾病。一般医院多采用药物治疗，音乐疗法则不使用药物，而是运用心理学的方法，给患者以心理上的关爱与治疗。“卡西欧音乐之友”是卡西欧长期以来一直秉承的理念。此次活动更特意针对老年人提出“音乐理疗”的新概念。专家指出，音乐对老年常发病症———老年痴呆症的治疗有显著的疗效。许多临床资料和实验研究证明，音乐在改善注意力、增强记忆力、活跃思想、丰富和改善情绪状态方面有明显的功效，有利于消除孤僻老人与周围环境的情绪和理智障碍，加强老年人对人生意义的认识和自我信心。

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在日常生活中，有很多的人会出现心理疾病，尤其是很多的老年人在退休之后，会出现生活单页，所以，大家需要注意这样的情况，并且在日常生活中，大家需要注意老年人的心理变化，要充满阳光。下面，小编就来重点介绍一下有关老人怎么防心理疾病方面的知识。

保持乐观精神，培养健康的心理

老年人对生活要充满信心，尽量做到心胸开阔，无忧无虑，通过发挥自己知识、经验、技能，智力上的优势，寻找新的生活乐趣。老年人如何预防心理疾病?

拓展丰富多彩的生活空间

老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活安排得尽可能充实些，如练书法、学绘画、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等。这样即可舒展心灵又能珍惜时光、学习新知识使生活更有意义。

善于摆脱烦恼，保持与世无争的心态

面对生活的烦恼事泰然处之，不要将自己陷于郁闷状态，而要通过各种途径把坏情绪及时释放出来。对于外界名利之事要善于超脱，对家务事不要操劳过度，始终让自己保持一个好心情。老年人如何预防心理疾病?

注意饮食营养，加强体育锻炼

一个人拥有健康的身体是维护心理健康的前提和保证。而要拥有健康的身体就要注意饮食营养，加强体育锻炼。平时多摄取优质蛋白质，多食用富含维生素、低脂肪的食物，如瘦肉、奶类、蛋类、豆制品及莲子、桂圆等。还应选择适宜的运动项目，如散步、慢跑、打拳、做操等，并注意经常坚持，持之以恒。

重视人际关系，加强心理交流

老年人既要注意联系老朋友，又要善于结交新朋友，要经常和朋友聊天谈心，交流思想感情，做到生活上互相关心体贴，思想相互鼓励帮助，在集体活动中和人际交往上相互取长补短、结为知己。

做到生活丰富多彩，平时也要注意摆脱烦恼，要保持好的心态，希望大家注意摆脱不良的情绪，别觉得日常生活中也要注意加强体育锻炼，要进行心理交流，平时大家需要做到合理饮食，而且要注意保持与世无争的状态，这样对身体才有好处。

老年人如何预防心理疾病?老年人对于自己的大脑健康一定要提高重视，当大脑出现不健康的现象出现的时候，往往会出现健忘的现象发生，并且对于自己生活的环境也要多加重视，这样的情况下可以避免一些呼吸道性疾病的发生!

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老年人是心理疾病的高发人群，当心理问题出现时，应及时采取心理治疗。可是，很多老人及家属对心理疾病都是“云里雾里”，即使发生了心理问题也可能无所察觉，导致不可挽回的后果。下面，跟随小编一起了解老人心理异常的几种症状吧。

行为动作异常

妄想、幻觉等症状可能使老人出现一些令人费解的异常行为。比如对空叫骂、喃喃自语，做莫名其妙的动作;或者动作麻木迟缓、僵硬机械，无故呆立、呆坐，或长时间发呆等。

性格改变

“突然间像变了个人”，这是许多精神疾病患者家属对患者的描述。如果一个人在某段时间性情大变，疑心重重，胡乱推理和判断，认为身边人都跟自己过不去，走在路上觉得被跟踪，认为别人讲话是在议论自己;或自作多情，认为不相干的异性喜欢自己等，要高度怀疑是否有被害妄想等思维障碍。

情绪异常

情绪异常是非常普遍的精神心理症状。有的老人表现为成天闷闷不乐，不爱搭理人，对原来喜欢的事提不起兴趣，觉得活着没意思等;还有的老人情绪高涨，自我感觉特别好，觉得自己无所不能。部分患者还可能无故发笑，但表情淡漠，或无缘无故紧张、害怕等。

意志减退

受抑郁症、精神分裂症等问题困扰时，老人的“生活热情”可能被突然打断。原来积极热情的老人，可能会经常走神，甚至懒散、不修边幅，成天躺在床上不想动。

神经衰弱或躯体异常

有些老人心理异常首先影响身体，出现头痛、失眠、多梦易醒、月经紊乱、倦怠乏力等类似神经衰弱的表现;或者身体反复出现不适却查不出原因，比如腹痛、头晕、胸痛、胸闷，甚至肢体无力等。

一旦发现老人有以上心理异常表现，要及时到心理门诊或精神专科医院就诊。想知道老年人常见的心理问题有哪些，请关注，带你了解更多老人心理健康小知识。

妇科病是女性朋友十分常见的一种疾病。有研究表明有百分之八十左右的女性朋友都是有妇科病的。既然妇科病如此的广泛，那么我们就要对它的发病原因进行研究，这样才能够更好的预防以及治疗妇科病。那么老人妇科疾病早期症状有哪些?

妇科病一般来说并没有明显的早期症状，所以一般都会被女性所忽视，不易发觉。但是如果比较细心的女性还是会发现自己身体产生的变化，典型的表现就是白带异常，这是最为常见的，也最为明显的标志。有的妇科病还表现出月经不调，甚至是有小腹疼痛的症状。一般来说，女性要进行定期的妇科检查，以防止患有妇科疾病却没能及时发现、及时治疗，从而影响生育。

阴道炎症：

每个女人在一生中都得过几次生殖道炎症，造成炎症的因素之一就是两个人的性生活不洁。指甲和包皮都是藏纳细菌的源头!如果你的他习惯留指甲，在爱抚你的时候又没有洗手，你可得要小心了!另外，亲热的时候他没有把下身清洗干净，或者同房后你懒于排尿和清洗都会造成生殖道炎症。

生殖道炎症最突出的表现就是白带异常，当你进入青春期以后身体就会出现是无色无味、透明的，有湿润和润滑阴道作用的白带。如果你的白带增多，呈奶酪或豆腐渣状，呈黄或绿色、有腥味儿，就说明你的白带不正常了，它通常是生殖道炎症的表现。

盆腔炎：

如果你的生活还没有真正稳定，也没有打算要孩子，那么就一定要做好避孕措施!反复地人工流产是导致不孕和盆腔炎的罪魁祸首之一。盆腔炎就是指子宫、卵巢、输卵管及其周围的组织和盆腔腹膜发生的炎症。引起盆腔炎最重要的原因之一就是月经期性交，或不洁性生活导致感染了性传播疾病进而继发盆腔炎。所以，盆腔炎大多数发生在性活跃期和月经的女性身上。

慢性宫颈炎：

据统计，慢性宫颈炎在已婚或有性生活的女性中发病系高达50%以上。由于下生殖道及子宫颈上皮发育尚未成熟，20岁以前结婚、18岁以前发生首次性行为、性伴侣过多等行为均会使女性的子宫颈长期受到包皮垢中的多种致病细菌、病毒的反复刺激，导致慢性子宫颈炎，最终转化为子宫颈癌。

老人妇科疾病早期症状有上述这些，如果老人出现上述等症状，那么基本是妇科疾病，所以说需要尽早的治疗，通过不仅可以了解妇科疾病的早期症状，还可以了解老年人妇科疾病的家庭护理措施有哪些，让妇科疾病患者更好的恢复健康，多了解老人疾病安全小知识还是有好处的。

那么我们到底怎么做，才能更好地保障老年人生活？才能够让空巢老人不再一人“空巢”？而长时间孤独的生活状态，使得很多空巢老人都出现了这样或那样的心理问题，日常生活也受到很大影响。那么空巢老人成为心理疾病高位群体吗？带着这个问题让的小编和您一起去了解一下。

据了解，目前天津的老年期精神障碍(不包括轻型的神经症)的患病率已达1.5%以上，明显高于普通人群。除精神分裂症和老年期痴呆症外，各类心理障碍如抑郁症、焦虑症的患病率也已达3%以上。

特别是“空巢”家庭的老年人———那些无子女和子女不在身边的老年人，由于社会能给老年人提供的活动场所和机会很不够，因此老年期心理障碍和精神障碍患病率的上升是必然的。与“经济赡养”比起来，对老人进行“精神赡养”的话题显得沉重。老年人作为一个特殊群体，亲人特别是子女的关爱和慰藉是任何其他形式的帮助所不能替代的。所以，晚辈不能以“工作忙”、“条件有限”为理由来推卸亲近、照顾、关爱老人的责任和义务。另一方面，全社会也应当健全丰富老年人精神生活的机制和场所。

据调查显示，除了“空巢”给老人带来的心理障碍以外，造成老年心理障碍发病的原因还有离退休后的不适感；失去亲人的丧失感；受到各种挫折时的自卑感、失落感；不被重视和理解时的沮丧感；病症袭来时的死亡临近感等。要降低老年心理疾病根本的原因是提高老年人的生活质量。保证他们营养元素的充足摄入，为大脑提供足够的养分；勤于用脑，增加爱好，学习新知识；增加社会交往，接受新观点和新事物，对减少老年人心理障碍的发生是非常有益的。

空巢老人有心里话没处诉说，有时间没事可打发。这样的老人很容易出现抑郁症状：感到孤独、精神寂寞、觉得生活没意思、经常回想往事、悲观厌世。有的老人甚至会产生自杀行为。”沈家宏提醒，空巢老人最容易出现的心理问题就是老年抑郁症。

这就是小编为您分析的空巢老人成为心理疾病高位群体的问题，希望会对您有所帮助。想要了解更多老人心理健康小知识及空巢老人心理问题怎么解决请您多多关注。

世界卫生组织对于健康的定义：健康不仅是不生病，不体弱多病，而是人体处于生理、心理以及社会上的完美和谐状态（WHO，1948）。可见我们关注老年人的健康更应该从关心他们的心理健康做起。下面，小编就来重点介绍一下有关关注老年人心理健康避免老人心理疾病方面的知识。

心理衰老不止见于老年人也会出现在中年人来自青年人身上。据有关部门调查显示，我国心理健康的人只占总人口9.5%有心理问题的人只占85.5%。心理疾病患者有6%。说明心理上的未老先衰，值得注意和纠正。

如果多留心我们可以观察到心理衰退的人一般会有一下的表现：感知觉衰退，记忆力、想象力、语言思维能力的衰退，乃至意志衰退，情绪情感方面也变得不太稳定，容易焦虑不安、敏感多疑，反应能力下降、兴趣爱好减少，易产生孤独感自卑感甚至产生衰老和死亡感，且相比中青年人老年人往往显得更加个性化，有着更加固定的习惯。

针对这些现象，首先建议老年朋友们学会自身调节心态，因为变老是自然规律，每个年龄都有每个年龄的美！不必把老常挂心上；忘记不顺利与坎坷，不要对过去的矛盾恩怨耿耿于怀，把曾经的一切都当做人生的财富，只要努力了就不要计较后果。

第二，老年朋友们要学会严以律已宽以待人，敞开心扉，多与同龄人或者小辈交流，不论别人的是非，保持一颗愉悦、健康的心。

第三，对看不惯想不顺的事情，要学会“睁一只眼闭一只眼”的态度，中医理论称：怒伤肝，现代医学理论也支持，不良的心理状态会抑制内分泌机制和免疫功能，导致神经、血管等脏器功能的退化。

第四，中老年人尽量培养有益于身心健康的兴趣爱好，退休朋友们时间相对充裕，可以学学书法绘画、可以习拳跳舞、结伴旅游、谈心喝茶、下棋养花等，做自己想做爱做能做的事情。达到动静结合，不但锻炼了身体也延缓了大脑的衰退，生活丰富了，也就没有多余时间胡思乱想，反而可以促进睡眠，一举两得。

面临着老龄化的加剧，我国日益加大对老年社会服务的投入。国内有资料表明，有20%以上的老年人需要心理治疗，而大多数的中老年人都需要更多的来自子女的关心与沟通。自古重视孝道文化的发展与弘扬的中国，一直很关注中老年人的健康，且古语有云：“上医治未病”，我们应该更加关心身边的老人的心理需求与诉求，请给予身边的老年人多一点欢乐与建议，使疾病防患于未然。

如果你对老人怎样预防心理疾病？老年焦虑症心理疾病较易治疗不能忽视？老年人应如何战胜心理疾病？爱哭是心理疾病的征兆！音乐理疗妙缓老人心理疾病？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心理疾病预防安全常识栏目。

尿频是老年人晚年比较尴尬的一种疾病，尿频的基本症状就是排尿次数很多，每次尿量很少，并且总有一种排不干净的感觉。尿频这样的疾病，给老年人的晚年生活造成很大的不便，患有这个疾病的老人不愿意出门，不愿意和别人交流。更严重的就是会影响老人的睡眠质量，导致伤风感冒、引起或加重原有的呼吸系统疾患等。那么，你对尿频对老人心理疾病的影响了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

在现代医学中，老年人尿频除与饮水过多、精神紧张或气候改变等因素有关外，还由于老年人的肾脏大多有不同程度的动脉硬化，影响到尿液生成中的浓缩和重吸收过程，从而也可导致尿频。此外，老年男性常见的前列腺增生、糖尿病、泌尿系统结石等，也是引起尿频的因素。

在中医学上，老年人尿频的发生与肺、脾、肾、膀胱有关。肾阳不足、久病咳喘、饮食失节、劳倦过度、感受湿热或湿热内生等，均可导致老年人尿频的发生。

老年人尿频，除了积极治疗引起尿频的原发病外，还可以通过中医来解决老人尿频。

老人尿频的中医穴位疗法：

老年朋友大多都有尿频的情况(中医认为是属于肾阳亏损命门火衰，膀胱汽化功能不足所致)，特别夜间尿频影响睡眠和休息，给部分老同志带来很大的痛苦，现在天气转冷，夜间起来频番的小便很容易造成感冒，并能引发其他疾病的发生，我现在向大家介绍一个非常简单的，不用花钱，就能改善尿频的状况，而且睡眠质量非常的好，基本上能保证一觉睡上六个小时，做完本保健后三十分钟内(快的十五钟)让你酣然入睡，同时，此保健方法对有冠心病的朋友，也有很好的预防保健(而且两腿走也感觉有劲)的作用，这一方法完全符合中医的理论，有据可查只要坚持做(指望一两天就立刻见效是不可能的，)保证必获效果，现介绍如下：到医药(或医疗器械)商店，花十二元买一个叩诊用的小捶，每日早晚各一次，每个穴位敲打200次，全部作完大约需20分钟，做完后即入睡，敲打的穴位是：

1.双脚的涌泉穴。

2.双手的老宫穴。

3.掌后的大陵穴。(此穴刚开始敲打用力不可大，因为特痛，经过一段时间就好了，在敲的过程中，有麻。酸，胀的感觉并向五指触电样放射，以下穴位都有此反应)。

4.小指掌后的神门穴。敲打的情况同上。

5.手宛掌后三指的内关穴。

6.头顶的百会穴(刚开始敲打特痛，过一段时间就好了)。

晚上在临睡前做，早晨在起床前做，老年朋友不上班了有的是时间，既治了病又得到了保健，又不花钱何乐而不为呢?试试看吧!!!因为这些穴位，都是一些具有强壮功能的穴。只是人们没有认识到罢了。这就是中国民族医学的魅力。祝老年朋友健康长寿。对这几个穴位不熟悉的同志可到诊所找医生咨询一下就知道了。

如果你对老人怎样预防心理疾病？心理疾病危害大老年人要注意日常自我调节？爱哭是心理疾病的征兆！空巢老人易发哪些心理疾病？老年人的六大常见心理疾病？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心理疾病预防安全常识栏目。

老人鼻疾病，有时由于早期症状轻微，痛苦不大，既不会致命，又不会对老人的生活造成太大的妨碍，因而多未能引起足够的重视。那么下面大家就把时间交给，一起进入今天的互动话题：老人鼻疾病早期症状有哪些?

老人鼻疾病早期症状：

中医上也有一种说法是“肺气通于鼻，肺和则知香臭矣”。也就是说，当肺脏功能正常时，气体出入鼻子畅通无阻，那么老人就能闻得到气味，而当肺脏气机失调时，则导致鼻窍闭塞而闻不到味道。所以，当人患感冒、过敏性鼻炎等疾病导致鼻塞时，则可出现短暂的嗅觉减弱，但当上述的这些疾病好转时，嗅觉又可慢慢恢复正常了，这是一种老人鼻疾病的早期症状。

老人鼻疾病的早期症状还表现为鼻子产生大量清清似水的鼻涕，出现鼻塞、打喷嚏、嗅觉减退，不光是鼻子难受，浑身都难受，可出现低烧、倦怠、食欲减退、头疼等症状。

照顾老人要注意在老人面前说话要多加注意，因为老人的心理往往比较脆弱和敏感。生病时更是如此。我们要多说一些让老人舒心的话，开导他(她)乐观地对待自己的病情。如果可以，我们要多讲述一些快乐的事，避免提及不开心的过往。

希望以上的内容能帮助老人早日战胜鼻疾病。今天的老人疾病安全小知识介绍完了，老年人鼻疾病的家庭护理措施有哪些?咱们下期继续讲解。