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美瞳护理液那个最好汇编20篇

很多爸爸妈妈都认为宝宝只要换好牙,就能够拥有一口整齐并且优质的牙齿。其实,宝宝的乳牙期会有6-10年的时间,这个时间只有护理得当才能远离蛀牙和畸形的困扰。要知道,牙齿发育不好还可能影响宝宝的颜值。

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篇1:头发干枯分叉用什么护发素 头发干枯分叉要怎样护理

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在我们平时生活中,经常可以看到有很多人使用护发素护发,护发素可谓人气单品,护发效果很不错,涂抹在头发上,能使头发非常湿润。

头发干枯分叉用什么护发素

1、亚缇克兰护发素。深入修护受损发丝,能有效滋润和保湿秀发,其含有的杏仁精华,能改善头发干枯毛躁问题。

2、多芬水润护发素。能深层润泽干枯、粗糙发丝,为秀发提供养分和保护。它还导入发膜精华,能让秀发水漾有光泽。

3、水之密语护发素。配合复合植物根部精华,持续使用提升毛鳞片强度,改善发质拥有自身保水力。

4、巴黎卡诗精华液。质地轻盈细腻,极易吸收,富含复合光效微粒与顺滑因子。用后,发丝会变得柔顺有光泽。

头发干枯分叉要怎样护理

1、洗发水。建议各位MM用具有保湿和滋养效果的洗发水哦,可以试试丝蕴柔顺洗发露,它能滋润干枯毛躁发质。

2、护发素。护发素相信很多MM都有哦,试试一款能深层滋养干枯分叉的护发素很重要哦。洗完头后抹点护发素,按摩一下洗干净就OK了。

3、深层发膜。发膜相当于面霜哦,能深层滋养秀发,用的时候往其中加入滴入护发油,酱紫能改善头发干枯毛躁问题。

4、滋养油。鳄梨油、葡萄籽油能KO干枯头发,其中葡萄籽油含有维生素E,它能促进头发生长哦。此外,你也可以用橄榄油,洗头时,往头发上滴入几滴橄榄油,也能滋养秀发。

护发素有硅油吗

说到护发素是否含硅油,我们还应分情况来看。在很长一段时间内,市场上的洗发、护发产品都是含硅的,尤其是护发素、发膜等调理产品,硅油含量就更多了。添加了硅油的护发素使用起来有一种滑滑的触感,停留在发丝上的硅油让头发梳起来更加柔顺,所以这些护发素都会在使用说明上显示只要涂抹在发梢及以上部分。现在,无硅油护发素也开始进入大众的视野,很多MM也开始给自己搜罗各种无硅油护发素产品。所以你家买的护发素含不含硅油,还需靠MM们自己擦亮眼睛哟。

谁适合使用无硅护发素

从品牌的定位上来看,最适合使用无硅护发素的是有控油和防脱诉求的消费者。毕竟就笔者看来,在目前的洗护市场上,不能过度苛求一个产品既使头发非常顺滑,又不对头皮造成负担。这样的产品可能有,但也许要试过很多产品后才能发现。

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篇2:太平洋蠵龟的护理知识

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太平洋蠵龟

太平洋蠵龟曾一度遭到人类的猎杀,主要原因在于,中医理论认为龟身上的任何部位都是很好的中药材,就从人们喝“鳖汤”的情况就可以看出,这个理论已经深入人心。

一、太平洋蠵龟作为医药成分被捕猎

中医传统理论认为太平洋蠵龟龟板胶为滋补品。其血可治疗刀剑毒。取胆囊、胆汁、挂通风处干燥备用,有清肺、泻火的功能。因此被利用。掠夺性的乱捕滥杀,滥挖龟卵,是西沙群岛海龟资源急剧减少的重要原因。过去海南岛也曾有过较多海龟,正是由于人们捕龟挖蛋,导致海南岛早在20年前就看不到海龟踪影了。台湾省东海岸沙滩风景优美,可惜在人为捕杀破坏后,已几乎无海龟在此产卵。

二、太平洋蠵龟的习性

太平洋蠵龟主要栖息于温水海域,特别是大陆架一带,甚至可进入海湾、河口、咸水湖等,是海产龟鳖类中分布地区最北和最南的种类。主要以鱼类、甲壳动物和软体动物为食,特别是头足类动物。每年5~7月为繁殖期,雌性交配之后在夜间到海岸沙滩上挖穴产卵,每次产60~150枚,卵白色,球形,卵径38~40mm左右。然后在岩礁间休息2~3周后,还可以再产一次卵。产卵后用沙覆盖,在自然条件下经60天孵出仔龟。在西太平洋的主要产卵场所为日本国熊本、鹿儿岛以及冲绳岛等沿海沙滩。

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篇3:小儿疝气手术后护理 如何预防小儿疝气

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小儿疝气也可以称之为小儿腹股沟疝气,并且在我们生活中有许多人小儿都会患者这种疾病。那当小儿患上小儿疝气的时候应该如何治疗呢?小儿疝气手术后又应该如何护理呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

小儿疝气手术后护理

在我们生活中,大多数的小儿在患上疝气的时候都会选择手术的方法进行治疗。那在手术治疗之后,应该如何护理小儿呢?

1、治疗后注意保护好伤口,特别是婴幼儿,不要让孩子将覆盖在伤口上的纱布抓掉;更不能因大小便弄脏纱布面污染伤口,造成伤口感染、化脓。

2、由于术后阴囊可能会有不同程度的肿胀,一般2到3天时间就会消退,若肿胀不消和发硬,可能有淤血,要请医生检查一下。若肿胀和发硬不再发展了,淤血就会慢慢被吸收。

3、因为随着时间的流失,麻醉的效果也是会逐渐降低,从而患儿会感觉到疼痛而出现大哭大闹的情况。因此这个时候家长们应该让患儿的注意力转移,并且可以选择口服或者是注射镇静药。

4、手术后要让患儿侧身睡,用一块软的棉质尿布折成长条状夹在会阴部,如果右侧手术,应让孩子左侧卧位,一旦尿了,就不会尿在纱布上而污染伤口。如果非兜尿布不可,应把伤口处的纱布露在尿布外面。

小儿疝气手术后护理注意事项

小儿疝气手术后,多半的护理工作都是落在家长身上的。而小儿疝气术后护理家长要注意以下几点:

1、手术后,避免患儿进行剧烈运动,营养搭配均匀,防止孩子便秘。

2、小儿在手术之后不能完全平躺,而应该竖着或者是坐着,以避免一些不必要的问题。

3、给孩子洗澡的时候,要保持伤口的干燥,以防病毒的感染。

4、经常更换尿布,保持清洁、干净。

5、若是出现发烧、寒颤、伤口有血液渗出、亦或者发红和伤口裂开,就要立即去医院复诊。

小儿疝气如何治疗

1、非手术治疗

一般针对直径小于1.5cm的较小的脐疝,这些脐疝多数在2岁内可随着发育腹壁增强能自愈。鉴于小儿疝气很少发生嵌顿,可先予非手术治疗。

弹性腹带法

此法对新生儿、小婴儿尤为适用。可白天佩带弹性腹带,睡觉时松下,并经常调节松紧度。这方法操作较简便,既防止脐疝过分膨出,又保证孩子饮食入量和腹部发育弹性。

胶布粘贴法

取宽约5厘米、长度超过病儿腰围6-10厘米的医用胶布,一端前约5厘米剪成舌头样,另一段中间开横口以便让对侧插入。插入后,贴有胶布的腰背部可内垫纱布。

粘贴时必须适度贴紧,并使疝囊空虚或呈内陷状态。一般1-2周更换1次,可连续贴用3-6月。外围可加弹性带(松紧带),防止胶布滑脱。由于胶布粘贴有一定的难度和合并症以上操作应由医务人员完成。

2、手术治疗

若患儿已满2岁但小儿疝气尚未痊愈,则需要进行手术治疗。

手术具体方法是在脐疝下方1-2cm处作相应的弧形切口,游离皮瓣,呈露两侧腹直肌前鞘。切开腹白线和疝囊,如果没有完整的疝囊则切开腹膜。回纳肠管,切除疝囊,在疝环处缝合腹膜切缘。横形缝合腹横筋膜,再纵形缝合腹白线以缝闭脐环和修复腹壁薄弱区,最后将保留脐孔的皮瓣按原位缝合。

通过以上手段均能有效治疗小儿疝气。家长可根据孩子的具体症状,咨询医生意见后,选择合适的治疗方法。

小儿疝气吃什么好

1、竹笋和芹菜

竹笋和芹菜对于疝气患儿来说是很好的食物。竹笋甘寒通利,其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,用于治疗便秘,预防肠癌,有助于增强机体的免疫功能;竹笋还含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良。芹菜含有大最的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,促进排便,避免疝气用力过大,加重病情。

2、淡盐水

家长可以给疝气患儿每天早晨空腹喝一杯淡盐水、睡前可以喝一杯蜂蜜,这样会保持排便的通畅,有助于缓解小肠气的症状。

3、酸奶

喝酸奶对于促进消化也有好处。酸奶是个好东西,可以多喝,但切记不要和碳酸饮料混着喝,避免产生胀气引起小腹病症加重小肠疝气。

4、其他补气食物

疝气患儿还可以多吃补气的东西,像扁豆、山药、鸡、蛋、鱼、肉等食物,另外有营养的东西也要多吃,这些食物能帮助腹壁快点长好。

小儿疝气预防

1、家长应经常注意观察孩子的身体,看看孩子的腹股沟部或阴囊处是否存在肿囊或时隐时现的块物,遇有疑问及时请教医生。

2、有些家长担心孩子腹部受凉导致生病,常常将孩子的腹部裹起来,但要注意不要将孩子的腹部裹得太紧,以免加重腹内压力。不要让孩子过早学站立或长时间站立,以免肠管下坠形成腹股沟疝。

3、要注意安排好孩子的饮食,多让孩子吃易消化和含纤维素多的食品,以保持大便通畅。孩子大便干燥时,应采取通便措施,不要让孩子用力解大便。

4、注意天气变化,早晚温差变化,按需给孩子增减衣物,避免孩子感冒着凉。孩子感冒咳嗽后,要在医生指导下适当吃些止咳药,同时要避免孩子大声啼哭,防止剧烈咳嗽或啼哭导致腹压升高,引发疝气。

5、若孩子曾患疝气但已治愈,在治疗之后,一定要做好保护工作,防止复发,在运动和饮食方面都要注意,根据医生的嘱咐做好防护。

结语:以上就是小编为大家介绍的有关于小儿疝气手术后的一些护理方法以及小儿疝气的一些治疗方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了,也知道了小儿疝气吃什么好了。因此,家长们如果发现自家的宝宝出现疝气情况的话,一定要及时进行治疗哦。

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篇4:蝴蝶犬的牙齿要怎么护理

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宠物狗口腔是否健康会直接影响到它的身体健康。口腔问题严重的蝴蝶犬,食欲会下降或者无法正常饮食,当然也因此会出现一连串后续的影响。饲养蝴蝶犬,一定要定期为它护理口腔,而护理牙齿的具体方法和步骤可以参考以下的经验:

首先,要准备蝴蝶犬刷牙要用到的工具。前几次刷牙时可以使用柔软的纱布,当狗狗适应刷牙之后,就可以使用专业的宠物牙刷和牙膏。刷牙时可以用清水或者是清淡的食盐水都可以。

第二,在给蝴蝶犬刷牙之前,最好能和狗狗做一个交流,帮助它放松紧张恐惧的情绪。然后双手抱住蝴蝶犬,稳定住它的身体,掰开它的嘴巴,就可以开始给它刷牙了。

第三,初次刷牙,可以将纱布缠绕在自己的手指上,然后蘸取水,轻轻的在蝴蝶犬牙齿、牙龈上擦拭。当然,在狗狗熟悉刷牙之后就可以用牙刷和牙膏了。

为蝴蝶犬护理牙齿其实是很简单的事情。但是值得注意的是,给蝴蝶犬护理牙齿一定要长期坚持,而且应该每周都坚持为蝴蝶犬刷牙至少1-2次,帮助蝴蝶犬保持口腔健康。

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篇5:早产儿的护理 为什么早产儿难养

全文共 1627 字

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你知道早产儿为什么难养吗?早产儿的护理需要注意什么呢?在生活中,早产儿发生率大概有多少呢?早产儿的正确喂养方式是什么呢?下面我们一起来看看早产儿的护理注意事项有哪些,家里有宝宝的看看吧!

早产儿与一般新生儿相比,他们的不同之处就在于早产儿更脆弱,因而早产儿需要更多的呵护,下面我们来看看如何护理吧!

如何护理早产儿

1.温/湿度

家长们要将早产儿生长环境的温度控制在:24℃~26℃之间,湿度控制在:55%~65%之间。家长们可以在房间里放置一个装有水的水盆,这样能够让室内空气更加洁净,有利于早产儿呼吸。

给早产儿穿盖的衣物要求轻、暖、软,每4~6个小时为早产儿测量一次体温,减少不必要的移动、翻转动作,更不可任由他们逗玩。

2.补充维生素

早产儿生长发育比正常生产的婴儿要快,由于自身体内储备的维生素和微量元素不足,因此要为其补充维生素A、B、C、E、K,以及微量元素:钙、镁、锌、铜、铁等。以母乳喂养为佳,倘若没有母乳或母乳不足,则需选用专为早产儿定制的奶粉。

3.预防感染

若早产儿出生后在医院的早产儿室内由专门的医护人员看护,家长便无需过多担心,谨遵医护人员的嘱咐就好。若在家中,则避免他人过多与早产儿接触,避免亲吻,抚摸。看护人需勤洗手,戴口罩。

为什么早产儿难养

早产儿,顾名思义即早于预产期就出生的婴儿,这样的婴儿在还未发育成熟的时候就离开了赖以生存的母体,离开了熟悉的营养、温度环境,因此也面对着隐病、致残、死亡的危险。早产儿之所以难养,因为他们生来就有几个方面的不足。

1.维持体温

早产儿由于发育未成熟就出世,所以体内并未形成良好的体温调节机制,脂肪薄,难以保存体温,而且早产儿自身新陈代谢慢,肌肉活动较少,也导致他们不能有效产生热量,从而体温偏低。

早产儿的汗腺又没有良好的发育,外界温度过高的时候,早产儿又不能正常排出体内热量,导致发热。

2.正常呼吸

早产儿体内呼吸系统发育不良,呼吸过浅,节奏过快,有间歇性停止呼吸的现象。早产儿哭声无力低弱,肺叶扩张不完全,早产儿会出现皮肤青紫的症状。由于呼吸较弱,气管中的粘液也不容易通过咳嗽排出,容易反吸入胃中导致肺炎。

3.消化功能

早产儿的胃部较小,胃容量也相对较小,喂奶时会出现吐奶和呛奶的现象,容易引起肺炎。早产儿吮吸,消化能力都比较弱,容易导致营养不良。

4.肝脏功能

早产儿的肝脏功能还不够健全,肝脏合成代谢所需要的酶和蛋白含量较低,易导致低蛋白血症,水肿。

早产儿出现生理性黄疸的时间较早,持续时间长,消退慢,情况较严重。凝血因子所需的维生素K较少,导致早产儿容易出血,出血后血液不易凝固。另外,维生素D和肝糖原也缺乏,易患低血钙、低血糖。

5.免疫功能

早产儿的免疫功能也不如正常生产的婴儿,对抗各种感染的抵抗力所需的血浆丙种球蛋白含量底下,这导致即时是很细微的感染也能蔓延至全身。

而且早产儿皮肤薄嫩,更易感染皮肤疾病。早产儿在生产时使用急救工具,如输气管,也可能导致感染。

6.肾脏功能

早产儿的肾脏功能不健全,过滤率低,尿浓缩能力差,导致体重下降。腹泻一脱水,补水过多易水肿。早产儿对药物的代谢能力也比较低,容易致使药物中毒。

7.血液

早产儿的血小板、红细胞、血红蛋白等均低于正常生产婴儿的含量,而且出生时体重越轻,则上述指标含量越低。所以早产儿易患贫血,也容易出血。

8.神经系统

早产儿的神经系统发育不健全,因此常常伴有脑部发育不健全的情况。早产儿会因缺氧、感染、出血等情况造成脑细胞的损害,严重时会出现胆红素脑病,中枢系统感染。

在日常生活中,宝爸宝妈应该如何喂养早产儿,护理早产儿呢?下面我们一起来看看护理早产儿的方法有哪些吧!

早产儿与足月出生的婴儿相比,许多地方都发育的不完全,因此对待早产儿,需要精心护理,这样才能保证早产儿健康成长。

结语:通过上文的介绍,你知道为什么早产儿更加难养了吗?一般在医院里,早产儿都是生活在保温瓶子里的,因为他们比一般的新生儿更加脆弱,所以需要细心的照料,看了上文希望能够帮助大家哦!

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篇6:小儿便秘怎么办 家庭如何护理宝宝便秘

全文共 2535 字

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一个完整的家庭里面,少不了宝宝的出现,因为一个新的生命的来临,新爸爸妈妈都有点不知所措,尤其是宝宝出现一些问题的时候,比如说发烧,便秘。那您知道小儿便秘怎么办吗?您知道便秘怎么调理吗?不知道没关系,新爸爸妈妈赶快来学学。

便秘的家庭护理

如果您家的宝宝有三天以上不拉粑粑的话,那新爸爸妈妈就要注意了,注意一下宝宝是不是出现便秘的现象哦。

借助药物

如果宝宝已经便秘三天以上了,妈妈可以使用药物来帮助宝宝解决便秘苦恼,如吃适量的泻药,或用“开塞露”栓剂插入孩子的肛门内,让药液在肠子里保留一段时间后再让孩子排便,结果宝宝的粪便会很快就轻松地排出来。

但值得提醒的是:婴幼儿的胃肠功能发育还不太完善,最好不要长期使用药物来通便。这种治标不治本的应急措施,因为这样容易伤害宝宝的身体,甚至会引起严重的腹泻问题,不到万不得已的时候,建议妈妈们最好少用。

饮食疗法

一般婴儿出现便秘的现象是很正常的,导致儿童出现便秘的现象也就是饮食结构和生活习惯方面,只有从这两方面入手才是最为理想的治疗方法,具体做法如下:

首先,把喂养婴儿的牛奶适当冲稀一些,增加宝宝水分的吸收,同时添加一小块奶糕或提高牛奶中的糖分的份量(100毫升牛奶中加糖至10~12克),让奶糕和糖中的碳水化合物在肠道内延长食物的发醇过程,刺激肠道的蠕动,帮助通便。

其次,均衡地喂养宝宝一些五谷杂粮,如煮红薯、玉米面、麦粉等辅食,因为这些辅食中含有大量的B族维生素,可促进肠子肌肉张力,对通便很有帮助。

另外,经常给宝宝吃一些美味的番茄鸡蛋汤、韭菜汁或蔬菜米粥(将菠菜、芹菜或荠菜等纤维素成分较多的蔬菜切碎,放入米粥内同煮,熬粥时还可以加少量润肠的蓖麻油和芝麻油进去),或是在早晨空腹时,让宝宝喝60~90毫升的蜂蜜水或加糖的鲜榨桔子、西红柿或菠萝等果汁(市场上果汁饮用起来简单、方便,但维生素含量低,没有新鲜水果榨出的果汁效果好),增加食物残渣,以达到通便的目的。每天下午时分,还可以再给宝宝1根香蕉(其中大香蕉润肠效果最好),再次增加润肠通便效果。

训练定时排便的好习惯

婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。

训练时间一般选在每次主餐一小时以内,父母可以让宝宝在便盆上坐便至少10分钟,并在旁边发出一些与大便有关的如“臭臭”、“拉拉”等语号来诱导他大便。刚开始时,由于各个孩子的成长个体差异,宝宝不一定会按大人的示意去排便,但做父母的对孩子仍要采取轻松、容忍和鼓励的态度,绝对不要给孩子身心上造成压力,使孩子产生抗拒心理。只要继续坚持,训练一段时间,孩子就会形成对大便的条件反射,逐渐产生便意。

训练过程中,当发现孩子忽然站定不动、睁大眼、合紧嘴、面颊涨红这些便意的表现讯号时,就应该以鼓励和赞许的语气跟孩子说:“宝宝要拉了”、“宝宝的臭臭要出来啦”的话语,帮助孩子深刻感受便意,并让孩子明白排出粪便是一件很骄傲、轻松的事情,久而久之,宝宝就会爱上排便的感觉,从而最终形成定时排便的习惯。

加大运动量

增大宝宝的运动量也有利于帮助排便顺畅。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝,父母不要长时间把宝宝独自放在摇篮里,应该多抱抱他,并适当辅助他做一些手脚伸展、侧翻、前后滚动的动作,以此加大孩子的活动量,加速孩子食物的消化。对于那些年龄大的幼儿,父母应多让他在地板上爬行,或让他多行走和跑动,甚至还可以拿一些气球让孩子吹,以此增加运动量和腹内压,达到锻炼腹肌的作用。

定时按摩法

在每天早餐后30分钟时,妈妈可以用手掌在孩子的脐部按顺时针方向轻轻推揉按摩15分钟左右,帮助孩子的肠管蠕动,促使肠胃对食物的消化。如此坚持数周,对改善宝宝便秘会收到很好的效果。

治疗便秘的足疗效方

1.大黄5~10克,研为细末,醋调为稀糊状,置“伤湿止痛膏”中心,贴双足心涌泉穴,10~15小时后取下,—般用药一次即效。可清热消积,导滞通便。

2.芒硝5克,研为细末,置伤湿止痛膏中央,外敷双足心涌泉穴处,每日1换,连续3~5天。可清热导滞。

3.生大黄、焦山楂各等量。将二药择净,研为细末,装瓶备用。使用时每次取药末10克,用米醋或清水适量调为稀糊状,外敷于患儿双足心涌泉穴及肚脐孔处,敷料包扎,胶布固定,每日1换,连续3~5天。可清热导滞,消积化食。

婴儿便秘的原因

婴儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱,可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良,腹肌和肠肌张力减低,甚至萎缩,收缩力减弱,形成恶循环,加重便秘。

食物成分不当

大便和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱,干燥;如食物中含较多的碳水化物,肠道发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸,次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高,则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白,粪便中含多量不能溶解的钙皂,粪便增多,且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。

小儿偏食,许多小儿喜食肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也易发生便秘。

肠道功能失常

生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯,而学习时间不能随时排便,上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。

常用泻剂或灌肠,缺少体力活动:营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天肌无力等,都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘,如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。

体格与生理的异常

如肛门裂、肛门狭窄、先天巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘,如有家族史,可能和遗传有关。

精神因素

小儿受突然的精神刺激,或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

结语:看了小编上文的介绍,新爸爸妈妈是不是对于小儿便秘解决的方法有了一定的了解了呢?当您下次再遇见宝宝便秘的时候就不用手忙脚乱的哦,试试文章中推荐的方法,一定会解决你家宝贝的便秘问题哦。

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篇7:揭秘男性私处护理的禁忌

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揭秘男性私处护理禁忌

1、忌早恋及过早性生活

一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等。

2、忌性生活过频过密

适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病。

3、忌不讲卫生

讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经济清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。

4、忌不经常自我检查

医学研究证明,睾丸癌,阴茎癌之类,早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,则疗效不理想,因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官。

5、忌不洁性交

男子的不少性传播疾病,如梅毒,淋病等,与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病,还会把病毒传染给妻子甚至孩子,危害极大,切不可抱侥幸的心理而为之。

6、忌天天穿牛仔裤

医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不良。

男人私处需要天天洗吗

性器官的清洗,咱们传统的观念都以为只有女性才需要常常清洗外阴,其实不然,男性兄弟也要做好外阴的清洗。

阴囊、阴茎皮肤皱褶多、汗腺多、分泌力强,尤其是通风不畅,穿化纤内衣裤会使通风情况变得更糟,于是大量汗液、残留的尿液、未擦净的粪便渣、夫妻同房后留下的女性性分泌液和精液等均会污染到整个的阴茎、阴囊和会阴区。这种条件非常有利于细菌等微生物的繁殖,如果不洗干净,不但会有臭味,也不利于皮肤的保健。

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篇8:为沙皮狗护理口腔卫生

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沙皮

在饲养沙皮狗的过程中,有一项工作是需要家长关注和长期去做的,在日常生活中一定要定期的给沙皮狗护理口腔,保持狗狗的口腔卫生健康。也避免主人在于狗狗亲昵玩耍的时候闻到狗狗嘴巴里的难闻气味。当然,这也要家长能事先了解关于沙皮狗护理牙齿的一些方法和技巧哦。

护理沙皮狗的牙齿,最主要的方法就是给它刷牙。因为狗狗毕竟是动物,在初期的时候肯定会对刷牙有所排斥。因此每次在给沙皮狗刷牙之前,都要先想办法稳定它的情绪,让它可以保持安静。同时,要让沙皮狗接受刷牙,这个训练还得从它小时候开始。

在刚开始给沙皮狗刷牙的时候,可以选择一块柔软的纱布,然后缠绕在自己的手上,蘸水打湿之后轻轻的擦拭狗狗的牙齿和牙龈即可。等到沙皮狗慢慢接受刷牙,就可以尝试使用专业的宠物狗牙膏和牙刷来帮它刷牙了。

除了定期的给沙皮狗刷牙之外,如果条件允许,每年最好能带狗狗去看1-2次牙医。然后给它洗牙、清洁牙齿,做一个全面彻底的口腔护理。当然,在平时生活中,还可以给沙皮狗买一些咬骨、咬胶,这类东西不仅可以锻炼狗狗口腔的咬合能力,还能很好的清洁牙石,有保护沙皮狗口腔健康的作用哦。

其实护理沙皮狗的牙齿并不太难,比较困难的是在于生活中的坚持。沙皮狗的寿命说长不长,但说短也不短。主人要坚持在狗狗整个生命过程中,都做好护理它牙齿的工作,这点是不容易的哦。

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篇9:烫染完头发如何护理 这些小技巧你要掌握

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烫染是最常见的两种美发方式,很多人都喜欢烫染头发,烫染给我们整个人带来的改变是很大的,烫染头发后需要我们精心呵护,这样发质才会更加健康有光泽。

烫染完头发如何护理

1、在洗发时选择质量较好的碱性低的洗发水洗发,然后用护发素加以养护,以保持头发质地柔软,蓬松光亮,增加发花的牢固性。

2、每隔一个月最好对头发做一次焗油护理,在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上,并使发花保持蓬松自然状态。

3、建议使用发膜或者倒膜。虽然见效慢,但是它是改变头发发质的。一星期或者半个月使用一次发膜或倒膜。

4、很短的时间内又去烫发、染发避免同时进行,既影响烫发效果,又影响染发的色彩持久性。染发和烫发一样,都对头发损伤很大。

5、高温会令染发退色,所以吹风前要先在头发半干时涂抹免洗护发乳,抵抗热度对头发的伤害。另外吹风机最好选用负离子功能的,使用时选用低温档。

这些小技巧你要掌握

1、很多人都喜欢卷发

不少的女生都喜欢卷发,一头适合自己的卷发造型不仅可以体现个人气质而且会让你的变得时尚不少。而卷发造型都是通过烫的方式完成的,所以头发的发质肯定会受到影响的,如果你想要让自己的卷发造型变得丰盈有光泽,手感柔顺,那么一定要做好护理工作。那么你知道卷发后要怎么护理吗?让专业人士来告诉你。

2、记得定期给头发做焗油护理

大家每天在做皮肤护理的时候,除了使用必备的日常护肤品之外,大家还需要定期的做面膜多周期护理。而头发也是一样的,你需要定期的给它补充营养去修复受伤的发质,所以一周1到2次的焗油膏使用。清洁完头发之后,用毛巾擦干上面的水分,抹上焗油膏停留20到30分钟再冲洗干净。

3、吹头发时温度不要太高

使用吹飞机的时候,温度不要调的太高了,温度越高催出来的头发就越毛糙。并且吹飞机出风口距离头皮15厘米左右才合适。

4、使用护发精油

在众多的护肤品中,精油的营养成分是很高,同时也可以对皮肤问起起到针对性的效果。护发精油也是一样的,它可以用于头发的日常保养工作当中,相信很多人都会好奇怎么使用。洗完头发之后,头发吹成半干的状态,将它均匀的涂抹在发尾,然后再把头发彻底的吹干这样可以减少头发被吹飞机的高温损伤程度。

或者平时做完造型之后,你觉得头发看起来没有光泽感,也可以涂抹一些精油在上面会让头发发质看起来更好。

发膜到底有没有效果

头发受损后,表皮层会脱落,形成凹凸不平的表面,就会变得粗糙,缺乏光泽,甚至打结缠绕不易梳理。头发的皮质层中的蛋白质也会流失而形成很多空洞,导致头发干燥、变脆、易折断等现象。一旦受损,头发自己是无法恢复的。发膜的作用就是针对头发受损后的这些特征,技能填充空洞补充养分,又能在表皮层包裹一次膜,让头发光滑富有光泽,更易于梳理。发膜的效果不是做一次就能看到的,这是因为头发的吸收有限,养分进入到头发中需要一段时间的分解吸收,当做的次数多了,头发中的养分越来越多的时候,头发Juin逐渐恢复健康,因此发膜需要长期进行。而表皮层的膜做一次就有效果,洗发后就流失了,因此只要经常做,这层膜才会越来越结实。很多人觉得做了十次八次也没有多大的改善,就认为发膜没有效果。这是因为头发还没有吸收到足够的养分造成的,越受损的头发越难恢复,就越要坚持做,可就是因为效果缓慢,很多人放弃继续。

下面交给大家一个增加发膜效果的小方法:做发膜的时候,滴入1/4的白醋,涂抹到头发上后,按摩5分钟。然后包保鲜膜停留15分钟,用温水冲洗干净。白醋可以起到软化角质,缩水增加头发分解发膜中养分的作用,所以白醋的效果就显现出来了。日常洗发的时候,头发浸湿后,先用护发素搓揉干燥受损部位的头发5分钟,这样可以让干涩的头发得到滋润。然后温水冲洗干净,再用洗发水多洗几遍,最后再使用护发素。也可以达到滋润头发,增加光泽度的效果。两种方法交替使用,只要坚持一两个月,你就会感觉到头发越来越好了。现在市场上也有一些一次性见效的产品,这类产品中都添加了一些超标的成分,长期使用的副作用是很大的,所以说欲速则不达,为了你的秀发健康,还是慎用为好。

常见护发四大误区

1、泡沫越多越好

几乎所有的人都认为,洗头水的泡沫越多,其清洁效能越好,事实上却不然,清洁效能和泡沫多少不成正比。

2、天天洗发不好

每日用洗头水洗头,会刺激皮脂腺分泌较多油脂,因而导致发丝油腻。此说亦不正确。经常洗头能令头发清洁,并可去除油腻。即使每日洗头,也对头发有利无害。

3、多梳头有益

每日用梳子梳头100次,可令头发更加光润健康。这又是一个错误的说法。头发梳刷过多,特别是使用硬毛头梳,会令头发开叉和伤及头皮。

4、护发素多多用

敷涂大量护发素,有更佳的护发效果。此说亦不然。太多的护发素,可能在头发中留下渣滓,令头发油腻粘软。

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篇10:胆囊炎的治疗及护理

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胆囊炎的发生不适无缘无故的,很多人患有胆囊炎,是和自己的饮食分不开的,所以下面我们就给大家介绍一下胆囊炎的饮食保健方法,大家一定要重视自己的饮食,不适所有的东西都是适合所有人的。那么胆囊炎的治疗护理方法有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

胆囊炎的护理:

1、 营养治疗的总目的,是通过控制脂肪的摄入量,减轻或解除患者的疼痛和预防结石的发生。急性发作期的重症患者应禁食,

2、 要有足够热能,方能保证患者的需要。如果患者体重过重,应给予低热能饮食,使患者体重减轻。低热能饮食中含脂肪量也要少,以适合对胆囊病患者限制脂肪的要求。一般每日供给热量7531.2~8368焦耳1800~2000千卡。

3、 对慢性胆囊炎患者,为了保持身体健康、增进食欲、促进胆囊收缩利于胆囊排空,应尽可能提高饮食中蛋白质比例。每日蛋白质供给量以每公斤体重l~1.2克为宜,但要避免随着蛋白质摄入过量的胆固醇。

4、 由于脂肪能促使病变的胆囊收缩而引起剧烈疼痛,故在发作期应对其严加限制。每日脂肪供给量应低于40克或禁食,病情好转后可适量进食。

5、 在食用碳水化合物的流质饮食时,主要的营养物质是糖。可给充足的碳水化合物,每日供给300~350克,特别是在发作期应予静脉补给。

6、 要供给丰富的多种维生素,特别要注意补充维生素B、C。

7、 忌用刺激性食物和酒类。

胆囊炎治疗方法:

在患有胆囊炎的时候常见的是药物治疗,主要是采用西药进行镇痛和抗菌的治疗;需要进行驱虫和溶石作用的药物,还有一些中成药也是治疗胆囊炎的良方。一般患者在患有了胆囊炎之后可以采取中西结合的方法来进行治疗,治疗后的效果也一般都比较好。首先患者要用西医来修复胆囊粘膜,而修复胆囊粘膜也是比较关键的一步,主要就是采用西医学快速的解除患者由于炎症带来的一些急性的症状,这样不但可以调节患者的胆囊功能,还能够消除患者胆囊里的一些残留物质,在这样调整之后,那么就可以促进胃肠功能的消化吸收,还能够提高胆囊的一些功能,也就可以立刻的缓解胆囊炎的一些症状,这样使得胆囊粘膜的再生功能恢复了。

在患有急性的胆囊炎之后就会手术的,对已经坏损的胆囊进行摘除手术,一般慢性胆囊炎比较适合做手术,急性的胆囊炎需要等医生确定病情稳定适合说手术时才可以。在西医治疗了之后,那么就应该用中医来调节胆囊了,中医学会根据患者的病情进行相对的调理,在调节之后就可以增阿基益菌,并且还能够提高患者的免疫力,而且这些免疫力还会在人体内定值形成永久性的一种保护。

在调节好胆囊之后,就要针对调节好平衡来进行治疗了,主要就是调节胆汁中的胆固醇成非饱和的状态,这样便可以防止结石晶体析出,同时还应该修复胆囊壁的分泌,让患者的肝胆功能尽快的恢复正常功能,这样也就促进了新陈代谢,疾病在治疗后也就不会复发了。

在患有胆囊炎的时候是必须要治疗的,治疗的方法也是很多的,平时在日常生活中胆囊炎患者要注意,多吃水果和蔬菜,保持清淡饮食,不要吃高脂肪、油炸和刺激性食物,疼痛发作时,可以暂时卧床休息,病情缓解后可以进行合理的饮食搭配,积极配合治疗。

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篇11:如何给苏格兰折耳猫毛发护理

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苏格兰折耳猫(详情介绍)

有好多猫咪都是主人送到宠物店洗澡修毛,但是有一些猫咪比较怕生,在陌生的环境根本就不让碰,有些主人被迫只能自己在家进行这项伟大的任务了。下面我们就来说说给苏格兰折耳猫护理毛发的时候有什么技巧。

折耳猫梳理毛发,可以让它避免细菌和寄生虫的侵害。折耳猫平时有自己清理毛发的习惯,但是有能力的限制,无法将身躯的整个毛发清理干净。因此,需要主人定期的为折耳猫梳理毛发。为折耳猫梳理毛发是一件非常简单的事情。每天花5-10分钟就可以将整个毛发梳理完。

梳理毛发前,应该准备好梳毛发的必备工具。齿密梳子和齿疏梳子各一把,剪刀一把。然后先用齿密的梳子,顺着毛发生长的方向,轻柔的梳理毛发。梳理的过程中不要随意乱扯,以免扯痛折耳猫。梳理完后,在逆着毛发生长的方向梳理一遍即可。

在用齿疏的梳子,梳理折耳猫全身,将毛发梳理的更为柔顺蓬松。在梳理的过程中,如果遇到难以梳理的结球毛发,可以用剪刀将其修剪掉。千万不能用力的拉扯,如果扯痛折耳猫,下次它就不会再让你给它梳理毛发了。整个毛发梳理完成后,主人可以向毛发上喷洒一些防跳蚤、虱子的药剂。减少寄生虫的危害,可以让折耳猫有一个健康的身体。

给苏格兰面折耳猫做毛发护理一定要轻柔,弄疼了它,猫咪锋利的小爪可不是吃素的,在做护理之前最好把猫咪的指甲剪掉,免得不小心抓到会很疼。

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篇12:中国树蛙的护理知识

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树蛙

中国树蛙护理起来并不是一件容易的事,首先饲主要了解中国树蛙的特点,然后根据这些特点或生活习性等再进行养护工作的适当调整。我们都知道,中国树蛙喜欢攀爬,因此在给中国树蛙布置蛙缸时,一定要考虑到攀爬物的选择。千万不要随便找个木头就拿来当攀爬物,一个好的攀爬物不仅可以让中国树蛙拥有更好的生存环境,还会减轻饲主的养护负担等,所以饲主要在攀爬物选择的问题上极为小心。有经验的饲主通常会建议你使用带有驱虫效果的樟木。当然,如果有更好的攀爬物,你可以根据自己的条件和实际情况进行选择。

除了攀爬物外,底材的选择也是中国树蛙护理工作的一个重头戏。目前大多数饲主都会选用椰壳来做底材。如果使用泥土,那么蛙的身上比较容易沾上泥土,在它们运动的过程中,又会将泥土弄得满缸都是,清洁起来大为不便。此外,使用泥土做底材的另外一个缺点就是蛙的粪便隐藏在泥土中比较难清理。

饲养中国树蛙时,还有两个问题是饲主需要注意的——环境湿度和温度。

一、环境湿度

一般情况下,饲养中国树蛙的环境湿度要保持在30%左右,不少饲主还会在蛙缸底部设置水域以满足中国树蛙下水的要求。

二、温度

蛙缸温度要比室外温度低3度左右,尽量避免蛙缸长时间处于高温状态。

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篇13:巨型棱背龟的护理知识

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缅甸巨型棱背龟

巨型棱背龟数量稀少,尤其是缅甸巨型棱背龟,曾一度被人们认定已经灭绝,后来的一次机缘巧合,人们无意间发现几只幸存的缅甸巨型棱背龟,并得到了人们的保护。

我们先从最稀有的缅甸巨棱背说起,有多稀少呢?人门现今仅知12只活体,其中只有一只成年雄性。该种类最早发现并命名于1835年,两件标本,1935年最后见于缅甸的钦敦江。此后再无任何报道,被认为已绝灭。然而,2002年,在我国南方菜市场大量食用龟中,一只龟引起了我国一个龟类收藏者的注意,他买下了此龟,并发布在互联网上,立刻引起了学者们的关注,其中最感兴趣的是西澳大利亚大学的杰拉尔德 Kuchling博士,他随即率队奔赴缅甸考察搜寻,在一个寺庙的放生池中见到了几只活体,并在僧侣的帮助下收集起来,和当地的动物园合作准备繁殖,不幸的是在一次洪水中,雄龟被冲走了。无奈,Kuchling博士只好再请渔民帮助搜集,后来又得到共六只,包括一只成年雄性。

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篇14:8个护理方 告别小儿异食癖

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目录:

第一章:8个护理告别小儿异食癖

第二章:宝宝为什么会有“异食癖”

第三章:孩子爱闻鞭炮味是种隐性异食癖

家有宝宝的父母细心点会发现,很多宝宝都喜欢吃泥土、头发、纸等物品,如果父母不加以干涉则很有可能发展成异食癖!那么什么是异食癖?

8个护理方告别小儿异食癖

有些小儿,特别喜食煤渣、土块、烟头、火柴、毛发、纸张、毛线以及金属玩具或床栏上的油漆,这种现象医学上称为异食癖或称嗜异症。本病病因尚不十分明确,一般认为是一种心理失常的强迫行为,往往与家庭环境不正常有关。开始是因为无人照顾,擅自取食异物,日久形成习惯,变成不易解除的条件反射。目前多认为是由于体内缺乏铁、锌等微量元素引起,当体内缺铁时,小儿颊粘膜内的细胞色素氧化酶活性降低和行为异常;缺锌时舌粘膜上味蕾细胞更新减慢,味觉的敏锐度下降,还可使嗅觉功能减退。以上原因均可使小儿出现食欲低下、异食癖。嗜异癖小儿常同时伴有疲乏、腹痛、呕吐、面黄肌瘦、便秘、营养不良等。对本病的治疗除补充铁剂、锌剂外,还应加强对患儿的照顾,改善营养失调,制作美味食品,引导孩子做有兴趣的游戏,以减少小儿单独活动的机会,使小儿逐渐消除嗜异习惯。

1、加强护理

研究发现,引起异食癖的病因与饮食营养、食品卫生有直接关系。因此应注意个人饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃不洁的食物和瓜果,减少病从口入。

2、补充铁锌

锌是体内具有十分重要生理功能的微量元素。虽然在体内含量甚少,但它对生长发育有着重要作用。锌参与体内很多种酶的代谢活动,参与核酸及蛋白质的合成、细胞的分裂、生长及再生;也参与味觉的形成。缺锌可引起很多器官和组织的生理功能异常,如厌食症、异食癖、生长发育迟缓、伤口不愈、味觉嗅觉乏视觉减退、反复感染、口腔溃疡、痤疮等。由于红细胞的主要功能是携带氧气,贫血时血液中含氧量减少,而呈低氧血症,从而引起组织和器官功能的减退,也可以引起异食癖。因此补充铁锌有助于防止小儿异食癖。

含锌高的食物有牡蛎、瘦肉、动物内脏、鱼及硬壳果类及经发酵后的谷类、豆类,其植酸盐分解,从而促进锌的吸收利用。同时增加蛋白质食物的摄入,因为食物中蛋白质的含量和锌含量呈正比,即蛋白质含量越高,锌的含量也随之升高。一般是动物性食物含锌量较植物性食物高,且吸收率也高,若混合食用,可以提高植物性食物中锌的利用率。同时应注意选择含铁高的食物,如肝、血、鸡蛋、谷类、蔬菜、水果等。但铁的吸收率较低,适宜在酸性环境中吸收,因此应增加维生素C的摄入。营养素的摄入品种多样,种类齐全,营养平衡,就能纠正孩子的异食癖症。

3、积极杀虫

肠道寄生虫如蛔虫、钩虫等寄生虫寄生于肠道,引起感染等一系列症状。如蛔虫分泌的毒素直接刺激肠管,或钩虫寄生引起贫血,也会有喜食泥土、生米、煤渣等异食癖现象。发现孩子异食癖现象,可选用肠虫清片2片口服,半月或1月后再服用1次,或在医生指导下服用杀虫药物。

4、培养习惯

预防小儿异食癖,要培养小儿良好的饮食习惯。从婴儿时期起就要注意进食要定时定量,一般儿童每日4餐,每餐间隔4~5小时;幼儿每日4餐,每餐间隔3—4小时。这样才能使孩子产生正常的空腹感,促进胃液正常分泌。l岁以后则应培养小孩自己主食的能力,以提高他们进食的兴趣。

5、控制零食

不要给小孩太多零食、饮料等。中医认为,甘则令人中满,果汁型饮料中糖分含量较高,儿童饮用后腻胃滞脾,且孩子可从饮料中获得不少热能,从而影响正常进食,久而久之形成小儿异食癖。因此,要控制小儿的零食及饮料摄入,必要时,可给小孩吃少量干鲜的果品、酸奶或新鲜果汁。

6、体育锻炼

适当增加小孩户外活动的时间,参加力所能及的劳动及轻微的家务,积极参加体育锻炼,可消耗能量,促进消化液的分泌,增进食欲,促进食物的消化吸收。

7、环境适宜

创造良好的就餐气氛。吃饭应有稳定而安静的场所和轻松愉快的气氛。愉快的情绪可兴奋大脑皮层的食物中枢,提高食欲。大人和小孩最好能一起吃饭,要教育小孩集中思想,细嚼慢咽,不要边吃饭边玩。吃饭时,家长切忌批评训斥孩子,也不要在吃饭时逗小孩玩。孩子拒食时不要坚持引诱,更不要强迫进食有条件时可在饭前给孩子吃点山楂、红果等酸性水果,以刺激胃液的分泌。必要时还可内服干酵母、多酶片等帮助消化。

8、中医调治

中医认为本病多为乳食积滞,损伤脾胃,运化失司所为,当以健脾益胃、消食导滞为治。对积滞伤脾者可选用保和丸加减,药取六曲、陈皮、山楂、连翘、莱菔子、茯苓、法半夏、炒谷麦芽、川椒、小茴香各5克,水煎服,每日1剂(下同)。中成药可选用肥儿丸,每次6克,每日3次口服;复方鸡内金片,每次3片,每日3次口服;江中健胃消食片,每次3片,每日3次口服;麦芽片,每次3片,每日3次口服;小儿消积丸,每次5丸,每日3次口服。对虫积伤脾者可选用四君子汤加减,药取党参、茯苓、白术、炙甘草、川椒、川楝子、雷丸、使君子、焦山楂、鸡内金各5克。可选用驱虫消食片,4岁以下儿童每次l~2片,5—8岁儿童每次2—3片,9岁以上儿童每次4—5片,均每日2次口服;乌梅丸、使君子丸,均每次3克,每日2次口服。

宝宝为什么会有“异食癖”

曾有报道,世界上约有7.1%的孩子有异食癖,其中75%喜爱吃泥土,每天食入的泥土量可达5~10克,如果按每天食入泥土5克计,幼儿就可因此食入l50毫克的铅,相当于体重l0公斤的2岁幼儿每天最大容许量的4倍多。异食癖孩子除了吃泥土以外,还有吃漆皮、纸张的,这都将导致铅摄入量远远超过正常幼儿容许铅摄入量的最大值。

异食癖在孩子发育阶段中比较常见,尤以3~7岁的孩子更为多见,且男孩多于女孩。在日常生活中,我们会发现有的孩子爱咬玩具、咬衣襟、啃指甲、咬书本、撕纸,但他们极少吞食。而异食癖患儿就会常常偷偷地吞食异物,如在夜间,或独自一人活动时,有机会就吞食。如果不让他们吞食,他们就表现得情绪忧郁,焦躁不安。

异食癖的主要危害并不在于这种行为的本身,而在于孩子吞食的各种异物所引起的众多并发症。如吞食污物、粪便等,可引起肠道寄生虫病;吞服石头、破布、头发等可造成肠梗阻;大量吞食黏土,可导致贫血及缺锌;吞食大量灰泥,可致铅中毒。

孩子异食的主要原因

孩子异食癖的发生可能与多方面的因素有关。不过近年来研究发现,在儿科门诊确诊的异食癖患儿中,多数是因为心理方面出现异常目前,导致孩子心理失常的主要原因是缺少关爱,如父母疏于照顾,缺乏伙伴,缺乏玩具及足够的食物等。另外还有以下几种原因:

神经系统发育不全

尤多见于脑神经与植物神经发育不全者。

患有肠道寄生虫病,如蛔虫、钩虫等

寄生虫寄生于肠道,引起感染。如蛔虫分泌的毒素直接刺激肠管,或钩虫寄生引起贫血,造成孩子喜食泥土、生米、煤渣等异食癖现象。

贫血,特别是缺铁性贫血

由于红细胞的主要功能是携带氧气,贫血时血液中含氧量减少,而呈低氧血症,从而引起组织和器官功能的减退,也可以引起异食癖。

体内缺乏微量元素锌

锌是一种微量元素,虽然在人体内含量甚少,但它具有十分重要的生理作用。缺锌可引起很多器官和组织的生理功能异常,如厌食症、异食癖、生长发育迟缓、伤口不愈、味觉嗅觉及视觉减退、反复感染等。

孩子对食品需要的满足与否,不是以是否吃饱为标准,而是以嘴的运动需要是否得到满足来衡量,有些家庭条件较差者,特别是偏远农村的孩子,易见吃泥土等异食癖。

精神因素

有些孩子从父母那里常得不到他所需要的东西,孩子吞食异物来作为补偿。有时因为小宝宝出于好奇,偶尔吃一些不能吃的东西,父母在此时没有给予正确的引导,只是粗暴地加以干涉,反而强化了这种不良的异食行为。通常这类孩子缺乏应有的关心和教育。

孩子爱闻鞭炮味是种隐性异食癖

五岁男孩童童的妈妈这几天发现了一个怪现象,每当小区里有人放完鞭炮后,童童总会“沉浸”在火药的刺鼻气味当中,还很陶醉的样子。

孩子反复“吸”烟雾的反常举动引起了家长的注意。妈妈就把他带进医院。医生说,这是典型的儿童“异食癖”。

南京医科大学附属儿童医院、南医大二附院儿科主任甘卫华博士解释说,喜欢闻火药味等刺鼻气味的孩子很多都有“异食癖”,他们还会喜欢汽油味、土味等“怪味”。“异食癖”一般出现在2至5岁的儿童中,除了喜欢闻怪味以外,他们还会吃粉笔、泥土、纸片、头发等。这样的行为是极其危险的,因为鞭炮燃放后的有毒气体对孩子幼嫩的呼吸道和肺刺激最大,会引发儿童支气管炎和哮喘。

结语:不要认为宝宝还小,爱吃那些乱七八糟的东西没有什么大不了,当心哦~很多异食癖患者就是小时候乱吃东西没有被制止发展而成的!(文章原载于《养生月刊》,刊号:2012.03,作者:远安,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)

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篇15:婴儿保健 婴儿护理保健的方法有哪些

全文共 1903 字

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对于每一位婴儿来说,护理保健是非常重要的。为什么这么说呢?因为婴儿有一个好的护理保健方法的话,则是可以降低婴儿患病率的。那婴儿护理保健方法有哪些呢?今天小编就来为大家解答一下,同时还会告诉大家婴儿保健菜谱。感兴趣的朋友就来看一下吧。

婴儿护理保健

以上我们也是说,婴儿的护理保健很重要的。那婴儿护理保健有哪些呢?又应该如何做护理保健呢?

一、皮肤护理

清洁

清晨起床,要用柔软的毛巾或纱布浸温水给宝宝擦脸,注意五官部位的清洁,刚吃完奶或食物之后,特别要对嘴边关键区域进行彻底清洁。

不要用粗糙的毛巾给宝宝擦脸,更不要用碱性大的香皂给宝宝清洁。每晚临睡前都要给宝宝洗个温水澡,并用婴儿专用的柔湿巾给宝宝擦拭小屁股,不仅可以起到清洁的作用,同时还有润肤的功效,有效防止红屁股的出现。

保湿

爸爸妈妈们除了让婴儿多喝水之外,还需要没有用湿热毛巾轻轻的敷在宝宝的嘴唇上,这样可以让婴儿的嘴唇吸收更多的水分,之后再在嘴唇上涂抹一些香油。

脸部清洁完毕后,要及时涂抹婴儿润肤露、润肤霜进行保湿;洗澡后要及时把宝宝全身擦干,然后用手把润肤霜焐暖,轻轻地涂在宝宝身上,以此来锁住皮肤所需的水分。

防晒

新生儿的皮肤很娇嫩脆弱,所以爸爸妈妈外出时要避免宝宝过度暴露在阳光下,尤其是强烈的阳光下。外出必要时,暴露的皮肤使用无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒品。

二、臀部护理

宝宝的小屁股天生就是那么娇嫩,角质层薄,防御功能又比成人低。因此在使用护肤品时,宝宝需要用纯正温和的,不含碱性及酒精成分的护肤品,浓度要比成人低,成分也不同与成人。

给宝宝洗"屁屁"的方法

1、用一块消毒过的大毛巾将宝宝的上半身包起来,这样做主要是为了防止宝宝着凉。

2、将宝宝扶起来,将他的下半身浸入水盆中。

3、妈妈先在自己手上,将婴儿香皂打出泡沫。

4、妈妈一手托住宝宝,一手用打好的肥皂泡沫清洗宝宝的肛门、腹股沟和皮肤皱褶处。

5、取一块干净的毛巾,用温水沾湿,将宝宝的小屁股再清洗一下。

6、再取一块干净的毛巾,将宝宝的小屁股擦干。

7、别忘了两边的腹股沟、皮肤皱褶处也要擦干净。

8、在小屁股上涂上一层薄薄的油,就大功告成了。

三、口腔护理

1、整个新生儿期(初生至28天),应勤喂宝宝温开水,以清洗口腔。无论母乳或人工喂养,每次吃完奶,都要养成喝水的习惯,尤其是宝宝发烧、感冒时,更应勤喂温开水。

2、人工喂养的宝宝,如果吸奶速度较慢或者吃吃停停时,妈妈不能用橡皮乳房去顶宝宝的口腔黏膜,催促宝宝吸吮,这样频繁操作,容易损伤宝宝的口腔黏膜。

3、严格保持乳房、奶具的卫生。母乳喂养的宝宝,妈妈保持乳房的清洁很重要,每次哺乳前,应用肥皂清洗双手和乳房,擦试乳房的毛巾要先用热水消毒。人工喂养的宝宝,奶瓶及奶嘴均要用清水彻底冲洗干净后再使用。

4、冲调的奶粉温度要适当,喂之前先在手臂上试一下温度。如果奶温较高,很容易烫伤宝宝的口腔黏膜。

特殊婴儿护理注意什么

新生儿护理

出生后,本来在妈妈腹中生活的胎儿现在只能靠自己的力量生存。在刚出生时,婴儿就要接受有助于呼吸的基本护理,并好好做一下身体的清洁。

做完新生儿的基本护理后,医生就要马上对婴儿展开全面的身体检查。此时,妈妈也可以参与,因此最好向医生咨询疑惑的问题。

早产儿护理

大多数早产儿的出生体重小于2500克。早产儿的死亡率较高,因为早产儿各器官系统发育不成熟,容易发生多种合并症,因此,大多数早产儿需要在医院治疗护理一段时间。早产儿被接回家后也需要悉心照料。

剖腹产儿护理

剖腹产新生儿一出生就会受到比自然分娩的婴儿更多的关注,医护人员在检查婴儿脑部损伤情况之外,还会提醒新妈妈多注意孩子吃奶好不好,是否爱睡觉、精神不好,一旦发现异常,就要及时请教医生。

同时,选择剖腹产的产妇下奶会比较晚,新生儿出生的头一天一般吃不上母乳,为了预防婴儿发生低血糖,要给婴儿适量喂一些糖水或奶粉。

婴儿保健菜谱

营养紫米粥

原料

白色大米50克(粳米),紫米50克,芝麻10克,山楂糕20克,生山楂1个。

制法

(1)芝麻炒香备用。山楂糕切成碎末,山楂洗净去核切碎。

(2)紫米加水和碎山楂,一起入锅,煮成软烂的粥。

(3)把炒过的芝麻剁碎,撒进粥锅中搅匀。

(4)把粥盛进小碗,上面堆上山楂糕碎,加一点糖桂花,或加半勺红糖。

紫米含有人体需要的多种氨基酸,还有含量很高的铁、钙、锰、锌等多种微量元素以及各种维生素,紫米是自然的黑色食品,含有大量的淀粉、营养,与芝麻合用,能起到健脑的作用。

结语:以上就是小编为大家介绍的有关于婴儿护理保健的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了,也知道了特殊婴儿护理保健需要注意什么了。因此,在进行婴儿保健的时候,一定要注意这些问题哦。

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篇16:内分泌失调的原因及预防护理

全文共 829 字

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内分泌失调是怎么回事?内分泌失调的原因是什么?内分泌失调应当怎样正确的预防护理?接下来由小编告诉你吧!

内分泌失调的原因是什么?

生理因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂 一般会随年龄增长而失调,有一些人的内分泌失调来自于遗传 。

营养因素:人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养 ,否则,会出现内分泌 失调等问题。

情绪因素:心理也是个重要原因。紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。

环境因素:严重的环境 污染会引起女性内分泌失调。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调 、子宫内膜增生等诸多问题。。

生活习惯因素:丰富的夜生活也是促成内分泌失调的重要原因。熬夜等颠倒人体生物习惯,导致内分泌失调。女性多出现心烦意乱、失眠健忘、月经不调等状况。

内分泌失调是怎么回事?

内分泌是负责调控动物体内各种生理功能正常运作的两大控制系统之一,由分泌激素(荷尔蒙)的无导管腺体(内分泌腺)所组成。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。

内分泌失调应当怎样正确的预防护理?

1、保持心情舒畅

从中医上来讲,情志也对内分泌有一定影响,所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤,认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。

2、饮食、运动、睡眠

内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。

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篇17:荷兰猪过冬的食物及护理注意

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荷兰猪

当室温低于20度时,要准备帮天竺鼠保暖。在为荷兰猪过冬的时候,食物以及被毛护理需要注意些什么呢?让小编来告诉你。一、食物的方面:天竺鼠的食量比较没有季节变化之分。不过,因为气候渐趋凉爽,饮水量会显着减少。关于冬天是否要多给食物一点,各人饲养方式不同天竺鼠个体不同,结果也不尽相同。如果你的天竺鼠是养在室外,或是居住的地方冬天比较冷,那有必要增加一些营养。若长期养在室内,而且温度经常保持在20度以上,那就没有多补充营养的需要。请先衡量自己的饲养方式及环境,再决定方式。二、被毛的方面:天竺鼠没有冬毛夏毛之分,除了不要剪毛和少洗澡以外,冬天的保暖是很重要的。

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篇18:头发太蓬怎么办 头发怎么护理变得柔顺

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好看的发型不仅让人感受到你十足的魅力,更是别致好看,做个漂亮的发型会让自己看起来非常有气质,有些人的头发吹完头发特别蓬。

头发太蓬怎么办

头发太蓬松干燥,平时多用护发精油护理头发,洗完头把头发擦到半干,在发尾均匀的涂上护发素,可以让头发更加柔顺服帖。洗完头吹头发用吹风机从上往下顺着毛鳞片吹干,也可以让头发变服帖一些。还可以给头发做一个软化,这样头发就会更加的顺滑,平时出门阳光强烈或风比较大的时候注意保护头发。

头发怎么护理变得柔顺

把头发变柔顺的方法有很多,每次洗完头都使用护发素或者发膜给头发进行护理,坚持下来发质会更加柔软柔顺,能很明显的改善发质。吹头发的方法也很重要,不要用太高的温度吹头发,头发也需要注重防晒,想要头发柔顺,一定要注意头发的防晒,防止紫外线给发质造成伤害。

鲜芦荟可以直接涂在头发上吗

鲜芦荟可以直接涂在头发上,但是先看看自己对芦荟会不会过敏,鲜芦荟涂抹头发后,是需要清洗干净的。把鲜芦荟去皮之后捣碎或榨汁,均匀的涂抹到干净的头发上,等15分钟左右,把头发洗干净,可以让头发更有光泽感,给头皮补水。

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篇19:宝宝腹泻护理宝典

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目录

第一章:宝宝腹泻妈咪家居护理要点

第二章:宝宝腹泻什么办

第三章:宝宝腹泻必知的饮食调理高招

即使妈妈们对宝宝的饮食及生活习惯都很谨慎,但是小儿腹泻还是会经常发生。宝宝腹泻对宝宝的身体伤害很大。那么,宝宝腹泻怎么办呢?治疗宝宝腹泻的方法有哪些?

宝宝腹泻妈咪家居护理要点

重点1及早补充身体丢失的水分

很多妈咪只要宝宝一腹泻,便急着往医院跑。其实,宝宝在腹泻一开始时,多为轻度脱水。只要在医生的指导下,完全可在家里进行治疗。这样既及时又方便,还能减少很多不必要的麻烦,对宝宝恢复病情很有利处。那么,妈咪首先要做的是判断宝宝是否是轻度脱水。轻度脱水的宝宝有口渴感,口唇稍干,尿比平时要少,颜色发黄,并且表现出烦躁、爱哭。

妈咪可从以下几种补液方法中选择一种:用自制的糖盐水补液,即在500毫升的温开水中加入1.75克精食盐和10克白糖,1.75克精食盐相当于啤酒瓶盖的一半,10克白糖相当于2小勺;用自制的米汤加盐液体补液,即在500毫升温开水加入1.75克的精食盐;用医生给开出来的ORS(口服补液盐)补液,ORS补液盐是已配好的干粉,使用时按说明书配成液体即可。

然后,在最初4小时里,按宝宝的每公斤体重给予20—40毫升液体。此后,随时口服,能喝多少喝多少。2岁以下的宝宝可每隔1—2分钟便喂上一小勺,大一点的宝宝则可用小杯子喝。如果宝宝呕吐,待10分钟后再慢慢地喂;一旦宝宝出现眼睑浮肿,表明补液有些过量,应暂时改喝白开水或母乳。

爱心提示:不要把ORS补液盐加在奶、米汤、果汁或其他饮料中,并且按说明配制完毕之后,不能再往里加糖,否则影响补液效果。

重点2给宝宝丰富的食物以防止营养不良

传统的腹泻治疗方法,主张让患儿禁食一段时间。然而,这样有碍于身体的营养补充,容易发生营养不良。现在主张不要让腹泻的宝宝禁食,但需遵循少量多餐的原则,每日至少进食6次。母乳喂养的宝宝继续吃母乳,但妈咪的饮食含脂量要低些,否则会使腹泻加重;6个月以内人工喂养的宝宝,可按平时量喝奶;6个月以上已经添加离乳食品的宝宝,可进食一些易消化的食物,如稀粥、烂面条、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁或香蕉泥,直至腹泻停止后2周。

重点3对宝宝的小屁屁要倍加呵护

由于宝宝排便的次数增加了许多,所以会不断地污染小屁屁。而且,腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大。因此,宝宝每次排便后,妈咪都要用温水清洗小屁屁,特别是注意肛门和会阴部的清洁,最好用柔软清洁的棉尿布,且要勤换洗,以免发生红臀及尿路感染。如果小屁屁发红了,应将它暴露在空气中自然干燥,然后涂抹一些尿布疹膏。

重点4严密观察宝宝病情的发展

如果宝宝烦躁不安加重,囟门和眼窝出现凹陷,哭时眼泪少,看上去口干舌燥,并且,用手捏起大腿内侧的皮肤然后马上松手时,皮肤皱褶变平的时间超过2秒。这种情况表明宝宝的身体脱水已经较重了;或在家已经治疗了3天,但病情总不见好转,出现频繁的大量水样便,呕吐、口渴加剧,不能正常进食进水,补液后尿仍很少,宝宝发烧及便中带血等症状,则需赶快带宝宝去医院进行诊治。

宝宝腹泻什么办

1.观察大便性状和次数

看大便是什么样子很重要,如果是糊状或(小孩子)大便里有不消化的奶瓣儿,量不大,不是水样变,也不是黏液脓血便,可以暂时不用处理,观察一下。如果是水样变,每次量很多,或肉眼看见黏液或血丝,应立即去医院化验大便。

2.收集孩子大便有技巧

如果孩子刚腹泻,判断不了病情,孩子看上去精神很好,能吃能玩,脸色不差。可以把孩子大便收集到塑料袋里,立即送就近医院化验,不要超过半小时,大便里最好不要混入尿液,不要从地上或尿布上搜集大便,最好让孩子拉在塑料袋上,取样的大便不需要太多(因为检验师是通过显微镜观看的,不要太多大便),最好挑看上去有黏液或血丝的地方。如第一次化验正常,不要相信一次的化验结果,如方便,可以再送一两次看看。

3.观察孩子是否有脱水现象

如孩子哭时泪少或无泪,加上尿少,说明脱水很严重,要立即给孩子补液。如孩子不吐,可以给孩子喂口服补液盐(市面有售),或临时喂点淡糖盐水。如呕吐很严重,不能进食,需要去医院输液。同时注意孩子是否有发热现象,如温度超过38.5度以上,要适当选择退热药。

4.小孩腹泻的时候不需要禁食

有人说孩子腹泻时需要饿一下他,这样肠道可以得到适当休息,这种说法不能说完全错误,但是小孩子不能耐受饥饿,而且可能会加重脱水。所以,腹泻的孩子,如果是母乳喂养的孩子,继续喂养,牛奶喂养的孩子,冲稀释点或换成无乳糖奶粉过渡一下。大点的孩子,停一下牛奶和肉蛋等,清淡为主,只吃点稀饭或面汤就可以了。总的原则,不需要饥饿疗法,当然也不要过饱,不饿不要硬喂。

5.量孩子体温

我们除了观察大便性状和次数以外,需要进行以下观察,可以提供给医生。量孩子体温,看身上有无皮疹或其他异常表现,看腹泻是发烧前出现还是发烧后出现的,看孩子的精神面貌,是否有精神差,阵发性哭闹,尿少,呕吐等。

宝宝腹泻必知的饮食调理高招

1.小儿腹泻会导致营养流失,所以要注意补充维生素。其中,维生素C和B起到止泻、收敛作用,还可增加体内津液,因此,调理小儿秋季腹泻要注意在饮食中添加一些水果和蔬菜,如,西红柿、土豆、茄子、黄瓜、柑橘等。

2、如果小儿腹泻时间过长的话,可以在用餐前吃一小片烤糊的馍片,即“碳末”,吸附细菌及毒素,使其排出体外,收敛和清洁肠道,防治腹泻问题。

3、腹泻还会导致水分大量流失,所以进食要增加流质饮食,有助于小儿消化吸收,还可补充人体所需的电解质。比如,牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤。

4、调理小儿秋季腹泻要注意少量多餐,避免增加胃肠道负担而引起消化不良、腹胀等。还要少吃油腻食物以及含粗纤维过多的食物,避免加快胃肠蠕动而不利于病灶修复。

总结:一旦宝宝们出现腹泻妈妈们要学会为宝宝止泻,可以尝试以上小编盘点的饮食调理宝宝腹泻的方法,但是如果宝宝腹泻老师不好,就要赶紧去医院就医。

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篇20:瑜伽垫怎么洗 瑜伽垫的护理和清洗方法

全文共 1448 字

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在日常生活中,很多人都是有着长期练习瑜伽的习惯,我们平时练瑜伽的时候都会使用到瑜伽垫,瑜伽垫可以帮助我们在练瑜伽的时候以免摔伤,那么瑜伽垫怎么洗?瑜伽垫的护理清洗方法

瑜伽垫怎么洗

不太脏的简易清洗法

平常的简易清洗,可以用两杯水加4滴洗碗精放入喷雾器内,喷洗瑜伽垫后,再用干布擦干。

一般程度脏的清洗法

1、用脸盆盛放清水,加入适量洗涤液,搅拌均匀。

2、放入一条干毛巾并将其拧干,接着用毛巾擦拭瑜伽垫,将污垢处擦干净。

3、将脸盆换上清水,将毛巾洗干净,并对瑜伽垫进行反复的擦拭,直到把洗涤液擦净。

4、最后将瑜伽垫挂在阴凉通风处晾干。不能放在阳光下暴晒,瑜伽垫会裂开。晾干之后用瑜伽垫背带装好或者直接使用。

比较脏的清洗法

如果垫子已经非常脏了,浴缸加满冷水,再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好,因为任何残留,都会让以后瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子,冲干净。用干毛巾卷起瑜伽垫,吸干多余水分,放开晾干,别暴晒。

小贴士:做瑜伽运动的朋友都知道,每次在做完瑜伽后,清洁瑜伽垫是很头疼的事,用清洁剂清洗怕皮肤过敏,用水洗怕不干净,而且第二天打开总有一种味道,每次躺在上面做运动都不舒服,总是觉得不干净。另有个好办法是买个瑜伽铺巾铺在垫子上面,脏了就洗铺巾就行了,很方便。而且夏天吸汗,冬天保暖。

瑜伽垫的护理和清洗方法

买回瑜伽垫,时常使用却从不保养,积累在瑜伽垫表面的灰尘与汗渍最终将危害到主人的健康,所以勤加清洗瑜伽垫也是很必要的。

为确保卫生最好每隔一周就清洗一次。最简易的清洗方式就是将两滴洗洁精兑四碗水,喷洒在瑜伽垫上,然后用干布擦净。如果瑜伽垫已经很脏了,还可以用布蘸上洗衣粉来轻轻拭擦瑜伽垫,再用清水冲干净,之后用干毛卷巾起瑜伽垫,吸干多余的水分。最后,把瑜伽垫晾干即可。

需要注意的是,洗衣粉用量尽量少,因为洗衣粉一旦残留在瑜伽垫上,瑜伽垫就可能变滑。另外晾干瑜伽垫的时候切记不要把它放在太阳底下暴晒哦。

清洗方法:

1、用脸盆盛放清水,加入洗涤液,搅拌均匀。

2、将毛巾放入脸盆,沾湿后拧干毛巾。

3、用毛巾擦拭瑜伽垫,将污垢处擦干净。

4、将脸盆换上清水,将毛巾洗净,用干净的毛巾反复几次,把洗涤液擦净。

5、将瑜伽垫挂在阴凉处晾干。

注意:不可在阳光下暴晒。

瑜伽垫什么颜色好

挑出自己喜欢的几种颜色之后,就要考虑它会不会使你感到视觉疲劳了。有些颜色是第一眼感觉十分惊艳,多看两眼就觉得,一般般,这种瑜伽垫颜色就不宜选了。一般瑜伽垫的颜色最好是暖色的,这样会使人身心感到放松,不会过于压抑,毕竟在练习瑜伽的过程中,我们需要的也是营造舒适的氛围。再就是建议选择纯色的。纯色的瑜伽垫相对各种颜色混杂在一起的就没有那么容易感觉到视觉疲劳,从美学角度来说,它更耐看。当然了,如果你一定玩与众不同,那么我们还是那句话,凡事都要以自己的喜好为准!

初学者瑜伽垫厚度怎么选

许多初学瑜伽的人为了防止自己摔伤,经常有这样的慨念:瑜伽垫应该越厚越好。其实这种想法是错误的,因为瑜珈垫重在弹性不在厚度。使用瑜伽垫的作用,在于保护身体在和地面接触的时候不要受到挤压,所以,弹性才是比较重要的,比如TPE的瑜珈垫子3MM比PVC的瑜伽垫6MM弹性还要好。

而同样材质的瑜伽垫,厚垫子的弹性相对会好。大家在购买瑜伽垫时可以发现,同种材质的瑜伽垫因厚度的不同价格也会有很大的区别。如在质量相等的情况下,PVC瑜伽垫6MM厚度的垫子弹性比5MM的好。

那么最适合初学者的瑜伽厚度是多少呢?答案是6MM。国际标准的瑜伽厚度就是6MM,这个厚度的确定是经过一系列的测试才被世界各地所接受的。刚刚接触瑜伽的人,最好选择,6MM的瑜伽垫。

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